Важно знать — Здоровье петербуржца
Женщина, которая планирует стать мамой должна хотя бы за три месяца до начала беременности пересмотреть свой образ жизни. Прежде всего, стоит начать прием фолиевой кислоты по 4-8 миллиграммов ежедневно. Этот элемент питания, с точки зрения доказательной медицины, является прекрасной профилактикой пороков развития у плода, в частности, хромосомной патологии. Причем принимать фолиевую кислоту нужно обоим супругам. А после того как женщина забеременела, прием препарата стоит продолжать еще 12 недель. Это тот критический срок, когда у будущего малыша могут появиться пороки развития, которые по возможности необходимо предотвратить.
Долой вредные привычки!Для беременной женщины недопустимы курение и спиртное. О них нужно забыть. И если Вы клянетесь себе, что выкурите всего одну сигаретку и выпьете лишь стопочку, знайте, даже малые дозы очень вредны, особенно в первом триместре, и могут спровоцировать прерывание беременности.
Ограничьте «общение» с гаджетами.Наша повседневная жизнь невозможна без компьютеров и планшетов, особенно для тех, чья работа непосредственно связана с гаджетами. Однако все они имеют электромагнитное излучение, которое нужно ограничить беременным на ранних сроках. Дело в том, что электромагнитные волны также приводят к порокам развития у плода.
Осторожно с медикаментами.Если у беременной женщины есть хроническое заболевание и она вынуждена постоянно принимать лекарства, желательно перейти на более щадящие препараты, которые не приведут к порокам развития у плода. В первые 12 недель беременности любые медикаменты нужно использовать крайне осторожно. Именно в этот период происходит «закладка» всех органов ребенка. Невозможно знать наверняка, какое лекарство и как именно отразится на его здоровье.
Стрессам – нет!Стрессы – невероятно опасная вещь для будущей мамы. Их нужно всячески избегать. В крайнем случае, если женщина нервничает, ей можно назначить препараты валерианы для нормализации психоэмоционального состояния. Не противопоказана и фитотерапия, но злоупотреблять травами не стоит, а от использования зверобоя следует вовсе отказаться, так как он может привести к прерыванию беременности.
Не переедать!В рационе беременной женщины должна быть белковая пища, витамины, молочные продукты, рыба, много овощей и фруктов. Важно, чтобы еда была сбалансирована по количеству калорий. Многие в период беременности испытывают разные вкусовые предпочтения. Кому-то хочется селедки, а кого-то тянет на конфеты или виноград. Не нужно отказывать себе в желаемом, но и переедать нельзя. Если постоянно есть конфеты и сладкие фрукты – быстро набирается вес, а если налегать на селедку и соленые огурцы – возникнут проблемы с почками, появятся отеки.
Покупая продукты, нужно следить, чтобы в них не было вредных добавок (красителей, стабилизаторов, консервантов и так далее). Все они негативно влияют на развитие плода. Что касается кофе, то жестких ограничений не существует. Употребление чая также не несет никаких негативных последствий. Всё полезно в разумных количествах.
Не дышите бытовой химией!Постоянный контакт с бытовой химией очень вреден, особенно на ранних сроках. В зоне риска молодые и здоровые женщины, работающие в тесном контакте с этой продукцией. Зачастую их беременность приходится прерывать из-за патологий развития плода. Категорически нельзя постоянно дышать испарениями от бытовой химии – они могут действовать отравляюще, разъедать легкие и даже разрушать клетки мозга. Другое дело, если дома раз в неделю надо почистить унитаз или раковину. Главное, стараться не вдыхать испарения и после обработки быстро покинуть помещение. А еще лучше, чтобы чисткой унитазов занималась не беременная женщина, а члены ее семьи.
Не носите неудобную одежду и обувь.Носить высокие каблуки не рекомендуются, потому что они увеличивают нагрузку на тазовое дно. В одежде должно быть как можно меньше синтетики, жестких резинок и поясов. Важно выбирать натуральные ткани и свободный покрой, чтобы телу было легко и комфортно.
Физическая активность.Еще только планируя стать мамой, женщина должна заняться укреплением мышц брюшного пресса, спины и тазового дна. На протяжении всей беременности очень важно регулярное пребывание на свежем воздухе. А также коленно-локтевое положение по 20 минут в день. Необходимо исключить подъём тяжестей, резкие развороты и приземления.
В первом триместре нагрузки должны быть щадящими – зарядка, прогулки. Во втором триместре можно приступать к более интенсивным тренировкам. Добавляются упражнения, которые увеличат силу и выносливость всех мышечных групп, а также подвижность тазобедренных суставов. В третьем триместре особое внимание уделяется различным дыхательным упражнениям. В раннем послеродовом периоде женщине необходимы отдых и покой.
Беременность: Страшное слово УГРОЗА! Убережем себя!
Наш сегодняшний разговор коснется рекомендаций беременной женщине, столкнувшейся с таким осложнением беременности, как угроза прерывания.
Беременность – это физиологический процесс для женского организма. Если женщина молода (18-30 лет) и здорова, то, как правило, беременность протекает без осложнений. В последнее время в мире и в нашей стране отмечается резкое ухудшение здоровья женщин репродуктивного возраста.
Осложнения беременности для лучшего понимания читателя можно разделить на 3 группы (это не стандарты).
- Во-первых, осложнения, связанные с самой беременностью, если бы не было этого состояния, то и не было бы осложнения – угроза прерывания беременности (угроза преждевременных родов).
- Во-вторых, это осложнения, связанные с заболеванием (например, краснуха) возникшим в период беременности.
- В-третьих, это осложнения, которые возникли у женщины, страдавшей тем или иным заболеванием еще до беременности (возможно первое обострение этого заболевания связано с беременностью).
Наиболее неприятным в психологическом и физическом плане осложнений является угроза прерывания беременности . Если это происходит на ранних сроках, то употребляется термин угроза прерывание беременности», если на поздних сроках (после 28 недель), то «угроза преждевременных родов».
Что делать при угрозе прерывание беременности
Причины прерывания беременности
Прерывание беременности может быть связанно и с
Прерывание беременности может быть связано с гормональным статусом женщины, поэтому в лечении этого осложнения ведущую роль отводят гормонам. С целью уточнения диагноза в женской консультации могут взять так называемый «мазок на угрозу» (это не 100% подтверждение диагноза). Безусловно, в регуляции беременности одну из главных ролей играют гормоны. Проблема лечения невынашивания беременности очень сложна и многогранна. Повторюсь, что в нашей стране беременность ранних сроков принято сохранять. С этой целью используют гормональную терапию, основанную на физиологических и патогенетических процессах возникновения и развития беременности. Женщину с диагнозом «угрожающий выкидыш» или «угроза прерывания беременности» госпитализируют для назначения соответствующей терапии при тяжелом состоянии или могут наблюдать амбулаторно и проводить гормональную терапию, так же как при стационарном лечении.
Симптомы угрозы прерывания беременности
Что касается угрозы преждевременных родов, то первыми симптомами могут быть не кровянистые выделения, а просто
В более поздние сроки беременности так же могут быть кровянистые выделения. Причиной их может быть низко расположенная плацента и постоянные сокращения матки (тонус матки). Именно тонус матки может вызвать отслойку плаценты и, соответственно, кровотечение. Обращение к врачу должно быть в таком же режиме, как рассказано выше.
Отдельно необходимо упомянуть о внематочной беременности. Это состояние тоже может быть связано с угрозой прерывания, только последствия прерывания внематочной беременности могут неблагоприятно отразиться на здоровье женщины. Внематочная беременность – это состояние, при котором плодное яйцо прикрепляется вне полости матки. Этим местом чаще всего бывают трубы, но так же внематочную беременность могут найти непосредственно в яичнике или в брюшной полости.
Что делать в случае прерывания беременности
Если беременность не удалось сохранить, то встает вопрос о причинах этой ситуации. После произошедшего необходимо обследование, которое будет включать в себя обследование обоих супругов. Необходимо получить результаты гистологического исследования и проконсультироваться с генетиком. Женщина будет обследована гинекологом на наличие инфекций или нарушений гормонального фона, мужчине необходима консультация уролога (андролога) для такого же обследования.
Иногда причину найти бывает очень сложно, но это не повод отчаиваться. Последующие беременности могут проходить без осложнений, и первая неудачная попытка быстро забывается. При благополучном обследовании планировать следующую беременность рекомендуют через 4-6 месяцев.
Всё, о чем мы поговорили, должно привлечь внимание к здоровью беременной женщины и помочь сориентироваться при возникновении той или иной ситуации. Желанная беременность – это радостное состояние для женщины и её семьи. Задача врача предупредить и, по мере возможности, решить проблему с положительным результатом.
Врачи Центра медицины плода — одни из ведущих специалистов пренатальной диагностики, кандидаты медицинских наук, врачи высших категорий, имеющие узкую специализацию и большой опыт в
Все ультразвуковые обследования в центре проводятся по международным стандартам FMF (Fetal Medicine Foundation) и ISUOG (Международного общества ультразвука в акушерстве и гинекологии).
Врачи ультразвуковой диагностики имеют международные сертификаты Fetal Medicine Foundation (Фонд медицины плода, Великобритания), которые подтверждаются ежегодно.
Мы беремя за самые сложные случаи и, при необходимости, возможно проведение консультации со специалистами Госпиталя Королевского Колледжа, King’s College Hospital (Лондон, Великобритания).
Предмет гордости наших Центров — современная и высокотехнологичная медицинская аппаратура от компании General Electric: ультразвуковые аппараты экспертного класса Voluson E8/E10
Возможности этих приборов позволяют говорить о новом уровне информативности.
Записаться на прием и получить экспертное мнение наших специалистов ультразвуковой диагностики вы можете по телефону единого контакт центра +7 (812) 458-00-00
Ваш путеводитель по первому триместру | ЮНИСЕФ для родителей
Объяснитель
Советы для первых 13 недель беременности.
Поздравляем – вы скоро станете мамой! Стать родителем — это захватывающий и полезный опыт, но иногда он может казаться ошеломляющим, и у вас, вероятно, будет много вопросов. Этого следовало ожидать, и мы надеемся, что это руководство будет полезным помощником на протяжении всей беременности. В течение первых 13 недель беременности ваше тело растет и меняется, как и тело вашего ребенка. Вот что нужно знать, когда вы начинаете это удивительное путешествие вместе.
Как вы себя чувствуете |
Как растет ваш ребенок |
На что обратить внимание |
Проверьте свои знания |
< Назад в меню «Вехи беременности» |
Как вы себя чувствуете
Ваше тело вот-вот претерпит серьезные изменения, готовясь к новой жизни.
Вы можете начать испытывать такие симптомы, как тошнота или усталость, или вы можете обнаружить, что у вас повышенный уровень энергии! Прислушивайтесь к своему телу и вносите коррективы в свой распорядок дня по мере необходимости. Каждая женщина индивидуальна, как и каждая беременность.
Ранние признаки и симптомы беременности
Самым ранним признаком беременности является отсутствие менструации у женщин с регулярным ежемесячным менструальным циклом. Иногда может возникнуть имплантационное кровотечение. Это кровотечение очень похоже на светлую менструацию или кровянистые выделения. Хотя это совершенно нормально, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, если у вас возникнут кровотечения во время беременности.
На ранних сроках беременности вы также можете начать испытывать некоторые из перечисленных ниже симптомов, таких как усталость, тошнота или более частое мочеиспускание.
Общие симптомы
Изменения гормонального фона в первые недели беременности влияют на весь организм. Хотя не бывает двух одинаковых беременностей, некоторые симптомы, которые могут возникнуть в течение первого триместра, включают:
- Болезненность молочных желез
- Резкие изменения настроения
- Тошнота или рвота (утренняя тошнота)
- Частое мочеиспускание
- Увеличение или потеря веса
- Экстремальная усталость
- Головные боли
- Изжога
- Судороги ног
- Боль в пояснице и тазовая боль
- Тяга к определенным продуктам
- Новая неприязнь к определенным продуктам
- Запор
Уход за собой
Симптомы на ранних сроках беременности могут быть, мягко говоря, неприятными. Чтобы облегчить себе жизнь, попробуйте эти советы, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Помните, что выбор всегда должен делаться на основе ваших предпочтений и того, что вам доступно.
- При тошноте или рвоте попробуйте имбирь, ромашку, витамин B6 и/или иглоукалывание.
- При судорогах ног попробуйте магний или кальций.
- При запорах , если диетические изменения, предложенные вашим лечащим врачом, не работают, для облегчения состояния можно использовать пшеничные отруби или другие добавки с клетчаткой.
Здоровое питание и регулярные физические упражнения важны для всей беременности. Продолжайте свою ежедневную физическую активность до тех пор, пока вы чувствуете себя комфортно. Чем активнее вы будете во время беременности, тем легче вам будет адаптироваться к изменяющемуся телу. Обязательно питайте свой растущий организм и организм вашего ребенка питательной пищей. Убедитесь, что вы получаете достаточно энергии, белка, витаминов и минералов, употребляя в пищу разнообразные здоровые продукты, включая овощи, мясо, бобовые, орехи, пастеризованные молочные продукты и фрукты.
>Читать Что есть во время беременности
Как растет ваш ребенок
Этот период является наиболее важным для развития вашего ребенка. В течение первого триместра внутренние системы и тело вашего ребенка начинают формироваться. Эти ранние органы и телесные развития включают:
- Мозг и позвоночник
- Внутреннее ухо
- Сердечная ткань
- Гениталии
- Ногти
- Печень
- Веки
- Поджелудочная железа
- Почки
- Хрящи для рук, ног и конечностей
- Мышцы рта, глаз и носа
- Перепончатые пальцы рук и ног
- Легкие
Рост плода может значительно различаться по ряду причин, но в течение первого триместра ваш ребенок вырастет примерно с 0,64 см (0,25 дюйма) в конце первого месяца (меньше рисового зернышка) до примерно 10 см. см (4 дюйма) к концу 12-й недели и будет весить около 28 г (1 унция) [цифры из Кливлендской клиники]. Информацию для вашей страны можно получить в министерстве здравоохранения.
Когда мне следует встретиться с лечащим врачом?
В течение первых 12 недель беременности, в идеале, как можно раньше, вам следует записаться на прием к лечащему врачу хотя бы один раз. Чтобы получить рекомендации в вашей стране, обратитесь в министерство здравоохранения или к поставщику медицинских услуг.
На что следует обратить внимание
Хотя все женщины по-разному переносят беременность, вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если вы испытываете:
- Сильные спазмы
- Лихорадка выше 38° C (100° F)
- Вонючие выделения из влагалища
- Болезненное мочеиспускание
- Вагинальное кровотечение
- Сильная рвота
Проверьте свои знания
Правда или ложь?
Загрузка. ..
Изучение этапов беременности
Первый триместр | Второй триместр | Третий триместр
< Вернуться к меню «Вехи беременности»
Материнство | Первый триместр: чего ожидать
Первый дородовой визит
Когда вы придете на свой первый дородовой визит, вы можете ожидать, что ваш лечащий врач будет очень тщательным. Скорее всего, он будет включать в себя полную историю болезни, медицинский осмотр, а также определенные тесты и процедуры для оценки первоначального состояния здоровья вас и вашего будущего ребенка. Первый пренатальный визит может включать следующее:
- Личный медицинский анамнез, который может включать запись любого из следующего:
- предшествующие и текущие заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление (гипертония), анемия и/или аллергии
- текущие лекарства, как рецептурные, так и безрецептурные
- предыдущие операции
- Семейный анамнез матери и отца, включая такие заболевания, как диабет или умственная отсталость или нарушения развития, а также генетические нарушения, такие как серповидно-клеточная анемия или болезнь Тея-Сакса
- Личный гинекологический и акушерский анамнез, включая прошлые беременности — мертворождения, выкидыши, роды и прерывания — вместе с менструальным анамнезом (типичная продолжительность и продолжительность менструаций)
- Обучение, включая обсуждение важности правильного питания, регулярных физических упражнений, отказа от алкоголя, наркотиков и табака во время беременности, а также обсуждение любых потенциальных проблем, связанных с насилием в семье
- Гинекологический осмотр, который может проводиться по одной или всем из следующих причин:
- обратите внимание на размер и положение матки
- определить возраст плода
- проверить размер и структуру тазовых костей
- выполнить тест Папаниколау (также называемый мазком Папаниколау) для выявления наличия аномальных клеток
- Лабораторные исследования, включая следующие:
- анализы мочи на наличие бактерий, сахара и белка
- анализы крови для определения группы крови
Все беременные женщины проходят тест на резус-фактор в первые недели беременности. Мать и плод могут иметь несовместимые группы крови, и наиболее распространенной несовместимостью является резус-несовместимость. Резус-несовместимость возникает, когда кровь матери резус-отрицательна, кровь отца резус-положительна, а кровь плода резус-положительна. Мать может вырабатывать антитела против резус-положительного плода, что может привести к анемии у плода. Проблемы несовместимости отслеживаются, и доступно соответствующее лечение для предотвращения образования резус-антител во время беременности. У женщин также может быть:
- скрининговые анализы крови для выявления заболеваний (таких как краснуха, инфекционное заболевание, также называемое краснухой, которое может быть опасным во время беременности)
- генетических тестов для выявления наследственных заболеваний (таких как серповидноклеточная анемия и болезнь Тея-Сакса)
- скрининг-тесты для выявления инфекционных заболеваний (например, заболеваний, передающихся половым путем)
Во время первого дородового визита у вас также есть возможность задать любые вопросы или обсудить любые опасения, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью.
Чего ожидать в первом триместре
Здоровый первый триместр имеет решающее значение для нормального развития вашего ребенка. Несмотря на то, что ваша беременность может быть незаметна снаружи, внутри вашего тела формируются все основные органы и системы тела вашего ребенка.
Когда эмбрион внедряется в стенку матки, происходит несколько изменений, в том числе:
- Амниотический мешок
Мешочек, наполненный амниотической жидкостью, называемый амниотическим мешком, окружает плод на протяжении всей беременности. Амниотическая жидкость представляет собой жидкость, вырабатываемую плодом и амнионом (оболочкой, покрывающей плодную сторону плаценты), которая защищает плод от травм и помогает регулировать температуру плода. - Плацента
Плацента представляет собой орган в форме лепешки, который растет только во время беременности. Он прикрепляется к стенке матки с помощью крошечных выступов, называемых ворсинками. Кровеносные сосуды плода прорастают из пуповины в эти ворсинки, обмениваясь питанием и продуктами жизнедеятельности с кровью матери. Кровеносные сосуды плода отделены от материнского кровоснабжения тонкой мембраной. - Пуповина
Пуповина представляет собой веревкообразный шнур, соединяющий плод с плацентой. Пуповина содержит две артерии и вену, которые несут кислород и питательные вещества к плоду и продукты жизнедеятельности от плода.
Именно в этом первом триместре плод наиболее восприимчив к воздействию таких веществ, как алкоголь, наркотики, некоторые лекарства и заболевания, такие как краснуха (краснуха).
В течение первого триместра как организм матери, так и плод быстро меняются.
Развитие плода в первом триместре
Наиболее значительные изменения и развитие происходят в первом триместре. В течение первых восьми недель плод называется эмбрионом. Эмбрион быстро развивается и к концу первого триместра становится полностью сформированным плодом, весом примерно от 1/2 до 1 унции и длиной в среднем от 3 до 4 дюймов.
Показатели роста и развития в первом триместре
Точно так же, как каждый ребенок растет и взрослеет с разной скоростью и в разное время, каждый ребенок растет и взрослеет с разной скоростью, начиная свою жизнь в утробе матери. На приведенной ниже диаграмме представлены ориентиры для большинства нормальных беременностей. Однако каждый плод развивается по-своему.
К концу четырех недель |
|
К концу восьми недель |
|
От эмбриона к плоду |
|
С 9 по 12 недели |
Плод наиболее уязвим в течение первых 12 недель. В этот период формируются все основные органы и системы организма, которые могут быть повреждены при воздействии на плод лекарств, краснухи, радиации, табака, химических и токсических веществ. Несмотря на то, что органы и системы организма полностью сформированы к концу 12-й недели, плод не может выжить самостоятельно. |
Изменения в организме матери
- Во время беременности в организме будущей матери также происходят многочисленные изменения. Женщины по-разному переживают эти изменения. Некоторые симптомы беременности продолжаются в течение нескольких недель или месяцев, в то время как другие сохраняются в течение короткого периода времени. Некоторые женщины испытывают много симптомов, в то время как другие женщины испытывают только несколько или не испытывают их вообще. Ниже приведен список изменений и симптомов, которые могут возникнуть в течение первого триместра:
- Молочные железы увеличиваются, в результате чего грудь набухает и становится болезненной при подготовке к грудному вскармливанию. Это связано с повышенным содержанием гормонов эстрогена и прогестерона. В это время следует носить поддерживающий бюстгальтер.
- У женщин ареолы (пигментированные области вокруг сосков каждой груди) увеличиваются и темнеют, и они могут покрываться маленькими белыми бугорками, называемыми бугорками Монтгомери, которые представляют собой увеличенные потовые железы.
- Вены становятся более заметными на поверхности груди.
- Матка растет и начинает давить на мочевой пузырь женщины, вызывая у нее более частые позывы к мочеиспусканию.
- Частично из-за всплесков гормонов беременная женщина может испытывать перепады настроения, подобные предменструальному синдрому (состояние, которое испытывают некоторые женщины и которое характеризуется перепадами настроения, раздражительностью и другими физическими симптомами, возникающими незадолго до каждой менструации).
- Повышенный уровень гормонов для поддержания беременности может вызвать утреннюю тошноту, которая включает чувство тошноты, которое иногда сопровождается рвотой. Однако утренняя тошнота не обязательно возникает только утром и редко мешает правильному питанию матери и плода.
- Может возникнуть запор, поскольку растущая матка давит на прямую кишку и кишечник.
- Мышечные сокращения в кишечнике, которые помогают продвигать пищу по пищеварительному тракту, замедляются из-за высокого уровня прогестерона.