Плод в 3 недели беременности: 3 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

3 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

На третьей акушерской неделе необходимо знать, что протекает в организме женщины, и особенно важно понимать, какие воздействия на него сейчас нежелательны, а каких нужно избегать в обязательном порядке. Ведь именно сейчас происходит непосредственное зачатие. Это время приходится на середину менструального цикла.

Что происходит с плодом?

Мы уже выяснили, что в это время происходит оплодотворение яйцеклетки. Двигаясь по маточной трубе, созревшая яйцеклетка перемещается к матке, оставляя яичник. Из матки в маточные трубы проникают сперматозоиды, один из них настигает яйцеклетку. С момента слияния сперматозоида и яйцеклетки начинается развитие малыша.

Его генетический набор − это гены яйцеклетки и сперматозоида. У малыша уже определён пол, цвет кожи, глаз и волос, другие врождённые признаки. Через 9 месяцев на свет появится уникальный человек, похожий и на папу, и на маму.

Что происходит в организме женщины?

Содержащая полный двойной набор хромосом клетка называется зиготой. В течение суток она начинает быстро делиться. Одна клетка за три дня превращается в 32, а к концу недели это количество достигает 250 клеток. Сейчас ваш плод называется морулой и его размеры часто сравнивают с песчинкой, а форму − с ягодой шелковицы.

Формирование плаценты

Один из важнейших и уникальных органов, который существует только во время беременности, начинает формироваться как раз на третьей неделе. Плацента будет связывать между собой мать и будущего ребёнка, обеспечивая его всеми необходимыми питательными веществами.

Какие еще изменения происходят в теле будущей матери?

По-прежнему характерные симптомы беременности на третьей акушерской неделе незаметны, а то и вовсе отсутствуют. Специфических ощущений женщина может в этот период и не отмечать. Тем не менее, организм будущей матери готов принять оплодотворённую яйцеклетку, поэтому есть вероятность появления, как и двумя неделями ранее, еле ощутимых болезненных ощущений внизу живота и в пояснице, а также усиления либидо.

Могут продолжаться уже известные изменения молочных желёз, их нагрубание и повышенная чувствительность.

Не исключена перемена вкусовых предпочтений в сторону солёного или сладкого.

Меняется характер выделений из влагалища. Слизь способствует предохранению яйцеклетки от внешних инфекций.

Риски третьей акушерской недели

Если вас беспокоит сильная, довольно острая боль в животе, которая к тому же сопровождается спазмами, безотлагательно обратитесь к врачу. Это может грозить внематочной беременностью или прерыванием на раннем сроке.

Что не следует делать будущей маме в это время?

Избавьте себя от негативных эмоций и физических нагрузок, проводите больше времени на свежем воздухе, полноценно отдыхайте и высыпайтесь.
Не поднимайте тяжести, откажитесь от опасных и утомительных занятий спортом. Сейчас как никогда вам нужны покой и хорошее настроение.
Полностью откажитесь от алкоголя и сигарет, исключите даже пассивное курение.
Не посещайте места, где есть угроза подхватить инфекцию.
Исключите рискованные для малыша рентгенологические обследования, а также бесконтрольный приём медикаментов.

Питание будущей мамы

Спланируйте свой рацион по всем правилам. Не нужно есть за двоих. Питайтесь полноценно, небольшими порциями, не меньше четырёх раз в день. Старайтесь готовить еду на пару.

Важно понимать, что оплодотворения на третьей неделе может не произойти по каким-либо причинам. Оно может настать позже, на четвёртой акушерской неделе. Главное − не терять позитивный настрой стать мамой.

3 неделя беременности | IPF – Институт планирования семьи

Ребенок на третьей неделе совсем крошечный, скорее — это группа клеток, которая несет в себе генетическую информацию. Однако формирование идет очень активно.

Третья неделя беременности: признаки и ощущения

Ощущения на третьей неделей беременности действительно начинают подтверждать интересное положение. Данный период связан очень часто у женщин с началом появления тошноты и перепадами настроения, вследствие резкого изменения гормонального фона. Скачки разнятся от радужного и воздушного состояния до глубокой ипохондрии. Будущей маме тяжело бывает переносить эти перепады, поэтому добавляется и бессонница.

Меняется аппетит. Любимые ранее блюда вызывают отвращение, но появляется тяга к оригинальным сочетаниям. Иногда влечение к еде полностью исчезает, усиливается обоняние.

Какие же проявляются физиологические изменения в организме на третьей неделе беременности?

У женщины:

Изменения в груди. Грудь, особенно соски, становятся невероятно чувствительными, иногда грудь увеличивается в размерах.
Влияет и на либидо 3 неделя беременности, причем в противоположные стороны: либо увеличенное влечение к мужу, либо заметная прохлада.

У плода:

Эмбрион на этой стадии напоминает плод шелковицы. Находится плод в мешочке, который наполнен амниотической жидкостью. Далее тело вытягивается, а к концу третьей недели эмбриональный диск сворачивается в трубочку. Системы органов продолжают активно формироваться. На 21 день начинает биться сердечко.

Симптомы на третьей неделе беременности

Боли в животе проявляются в схваткообразном виде, но не каждая женщина способна даже их ощутить. Многие стремятся найти признаки зачатия в себе, поэтому становятся невероятно чувствительными к малейшим изменениям.
Некоторое напряжение со стороны одного из яичников, в зависимости от того, где произошла овуляция.
Выделения на третьей неделе беременности из влагалища увеличиваются в объеме. Напоминают они по виду и густоте белок куриного яйца. Кровянистые выделения – это явление временное и безопасное. Некоторые подумают о наступивших раньше срока месячных, но когда менструация так и не наступит, женщина задумается об оплодотворении. Однако, если выделения творожистые, обильные или непривычные для вас, запишитесь на прием к специалистам.

Третья неделя беременности: анализы

Анализ на ХГЧ. Укажет срок беременности, поможет предположить количество эмбрионов. На домашний тест сильно не надейтесь: на таком раннем сроке только анализ крови информативен.

Но сильно мучить себя анализами нет необходимости.

Третья неделя беременности: обследования

Аналогично анализам, ультразвуковое исследование особо не требуется. Фото УЗИ на третьей неделе беременности может показать, где формируется плод, а также состояние мышечной ткани матки. Но чаще всего, дама и не предполагает о наступившем зачатии и ждет следующих месячных. Поэтому мысли об анализах и обследованиях ее не посещают.

Питание на третьей неделе беременности

Обогатите свое меню пищей, богатой калием, магнием и железом.
Консерванты, красители могут негативно в будущем отразиться на здоровье малыша.
Никаких фаст-фудов, быстрой уличной пищи. Любая еда не должна содержать много соли и сахара, быть слишком острой.
Старайтесь в супермаркетах и на базарах покупать только натуральные продукты.
Крепкий чай, кофе, сырая рыба не рекомендованы.
Необходим кальций. Им богаты молочные продукты, зелень, брокколи.
Алкоголь — одна из причин выкидышей или он становится решающим фактором разных аномалий у малыша.

3 неделя беременности: осложнения

Если плод неудовлетворительно прикрепился к матке, то может произойти выкидыш. Дабы минимизировать опасность, обязательно уменьшите физические нагрузки.
Третья неделя беременности после зачатия очень важна. Иммунитет понизился, следовательно, легче заразиться простудными заболеваниями. В первые недели легкое повышение температуры — это норма, но если она превысила 38 градусов, то обратитесь к врачу. Однако стоит заметить, что плод до 18 дней защищен от внешних вредных воздействий. Только после этого периода он начинает питаться от матери. Но все же не рекомендуется злоупотреблять лекарственными препаратами.

Вздутие живота и газы при беременности

Беременность
Твое тело

Халли Левин

28 ноября 2021 г.

Подобно боли в пояснице и утренней тошноте, газы и вздутие живота во время беременности являются очень распространенными симптомами. Это чувство газообразования является результатом повышенного уровня гормона прогестерона, который расслабляет все ваши мышцы, в том числе мышцы желудочно-кишечного тракта, и замедляет пищеварение.

Вы можете избавиться от газообразования во время беременности с помощью некоторых быстрых изменений в диете, в том числе отказа от жирной и жареной пищи и сокращения бобовых, цельнозерновых продуктов и овощей, вызывающих газообразование, таких как капуста и брокколи. Если ваши газовые боли когда-либо ощущаются как сильное давление в животе или спазмы, позвоните своему лечащему врачу.

Фото предоставлено: iStock / Wavebreakmedia

Что вызывает газообразование и является ли газообразование признаком беременности?
Почему у меня так много вздутия живота и газов при беременности?
Продукты, которых следует избегать, чтобы уменьшить вздутие живота и газообразование при беременности

Другие способы избавления от газообразования во время беременности
Когда звонить врачу по поводу газообразования при беременности

Что вызывает газообразование и является ли газообразование признаком беременности?

Скорее всего, вы заметили вздутие живота на ранних сроках беременности. Вы можете благодарить за это газ, который попадает в пищеварительный тракт, когда вы глотаете воздух, или сообщает о своем присутствии, когда бактерии в толстой кишке расщепляют непереваренные углеводы. (Вот почему некоторые продукты и напитки могут вызвать у вас более сильное газообразование, чем другие.)

Некоторые люди получают много газа от продуктов, которые совершенно не беспокоят других. Например, люди с непереносимостью лактозы испытывают вздутие живота и газообразование после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое. Это потому, что они не производят достаточно лактазы — фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах. Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

Некоторые углеводы являются основными виновниками газообразования. Белки и жиры непосредственно производят мало газа, хотя жиры могут вызывать чувство вздутия живота, потому что они замедляют пищеварение.

Вздутие живота и газы могут быть ранними признаками беременности. Если у вас обычно нет газов и вдруг вы постоянно гудите, обратите внимание (или, по крайней мере, сделайте тест на беременность). И будьте готовы: газ может сохраняться на протяжении всей беременности.

Почему у меня так много вздутия живота и газов при беременности?

Газы во время беременности очень распространены. Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает прогестерон, гормон, который расслабляет все ваши мышцы, включая мышцы пищеварительного тракта. Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к повышенному газообразованию, вздутию живота, отрыжке и метеоризму, особенно после обильного приема пищи.

Газы у людей обычно выделяются при отрыжке или пукании около дюжины раз в день. Но когда вы беременны, вы можете делать это гораздо чаще. Вам также может понадобиться расстегивать штаны в течение дня, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как ваша беременность начнет проявляться.

Помимо вздутия живота в первом триместре, увеличивающаяся матка начинает переполнять брюшную полость, что также может замедлять пищеварение и оказывать давление на желудок, заставляя вас чувствовать себя еще более вздутым после еды. Вот почему вы также можете испытывать изжогу или запоры во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

Продукты, которых следует избегать, чтобы облегчить вздутие живота и газы при беременности

Вздутие живота и газы во время беременности в некоторых случаях могут быть неизбежны, но сокращение продуктов, которые с большей вероятностью вызывают газообразование, может быть эффективным способом уменьшить некоторые из них. Тем не менее, вы не можете исключить все, что может вызвать газообразование (например, любой углевод в мире), иначе у вас не будет сбалансированной диеты для беременных.

Начните с отказа от некоторых продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование и вздутие живота. Если вы заметите некоторое облегчение, начните добавлять эти продукты в свой рацион один за другим, чтобы вы могли попытаться точно определить, что вызывает проблему. Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли у вас газы от одних продуктов больше, чем от других.

Некоторые распространенные причины газообразования включают:

Фасоль, цельнозерновые продукты и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахарную раффинозу, которая вызывает у многих людей газообразование.
Фруктоза . Этот сахар содержится в определенных продуктах, включая лук-порей, лук, артишоки, сухофрукты, кетчуп, груши, яблоки, мед, пшеницу и фруктовые соки. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это фруктоза, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные напитки и фруктовые напитки. (Газирование также способствует вздутию живота.)
Некоторые крахмалы , такие как пшеница и кукуруза, но не рис. Это потому, что многим из нас не хватает фермента, необходимого для переваривания этих сложных углеводов. В результате, когда они достигают толстой кишки, бактерии, живущие там, питаются ими, что приводит к газообразованию.
Некоторые богатые клетчаткой продукты , такие как овсяные отруби, бобы, горох и многие фрукты. Эти продукты обычно расщепляются в толстой кишке, что приводит к газообразованию. Пшеничные отруби, однако, в основном проходят через вашу пищеварительную систему, не расщепляясь, поэтому это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить клетчатку, не рискуя увеличить метеоризм.
Молочные продукты. Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боли в животе от употребления молочных продуктов. Если у вас легкая непереносимость лактозы, вы могли не замечать никаких симптомов, пока не увеличили потребление молочных продуктов во время беременности. Если вы подозреваете, что проблема связана с молочными продуктами, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, потребуется принимать добавки с кальцием. Кроме того, узнайте у своего врача, получаете ли вы достаточное количество витамина D из пренатального витамина.)
Жирная и жареная пища. Этот тип пищи требует больше времени для переваривания, а это означает, что они с большей вероятностью будут болтаться в толстой кишке и производить газ.

Другие способы избавления от газообразования во время беременности

Помимо корректировки диеты, есть еще способы избавления от газообразования во время беременности:

Не ешьте большими порциями. Вместо этого ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня.
Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте во время еды.
Ограничьте количество выпитого во время еды. Вместо этого регулярно пейте в течение дня.
Пейте из чашки или стакана, а не из бутылки или через соломинку, и не глотайте.
Не пейте газированные напитки.
Не пейте ничего, что подслащено искусственным подсластителем сорбитом.
Не жевать жвачку и не сосать леденцы.
Сидите, когда едите или пьете, даже если вы просто перекусываете.
Двигайся. Даже быстрая прогулка может помочь вялому пищеварительному тракту.
Профилактика или лечение запоров – они могут усилить метеоризм и чувство вздутия живота.
Не кури. Курение во время беременности не только способствует возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка. (Постарайтесь бросить курить, прежде чем забеременеть. Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, попросите своего поставщика медицинских услуг направить вас в программу, которая может помочь.)
Попробуйте пренатальную йогу, чтобы научиться релаксации и правильным методам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они взволнованы или обеспокоены.

Если эти советы не помогают, спросите у своего лечащего врача, можно ли вам принимать безрецептурное средство от газов, содержащее симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с врачом, потому что они могут быть небезопасны во время беременности.)

Когда звонить своему врачу по поводу газов при беременности

В большинстве случаев газообразование является стандартной частью беременности, но позвоните своему лечащему врачу. провайдер, если:

Ваш дискомфорт в кишечнике больше похож на боль в животе или спазмы.
У вас кровь в стуле.
У вас сильная диарея или запор.

Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), вы можете заметить, что ваши симптомы усиливаются во время беременности. Вероятно, это связано с изменениями в выработке эстрогена и прогестерона, а также с физическим давлением, которое растущий ребенок оказывает на стенку кишечника. Могут помочь немедикаментозные методы лечения, в том числе методы релаксации и диетические изменения, такие как добавление в рацион большего количества клетчатки при одновременном сокращении продуктов, вызывающих газообразование.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Американский колледж гастроэнтерологии. 2013. Отрыжка, вздутие живота и метеоризм. https://gi.org/topics/belching-bloating-and-flatulence/ [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Американский колледж гастроэнтерологии. 2013. Общие проблемы с желудочно-кишечным трактом у женщин. http://patients.gi.org/topics/common-gi-problems-in-women [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Американский колледж гастроэнтерологии. не датировано. Советы по здоровью пищеварения. http://patients.gi.org/topics/digestive-health-tips/ [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Американский колледж акушеров и гинекологов. 2020. Проблемы пищеварительной системы. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Problems-of-the-Digestive-System [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. 2021. Симптомы и причины появления газов в пищеварительном тракте. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/symptoms-causes [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. 2021. Питание, диета и питание при газах в пищеварительном тракте. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract/eating-diet-nutrition [По состоянию на октябрь 2021 г.]

Международный фонд желудочно-кишечных расстройств. 2014. Беременность и синдром раздраженного кишечника. https://aboutibs.org/living-with-ibs/pregnancy-and-ibs/ [По состоянию на октябрь 2021 г. ]

Показать больше

реклама | страница продолжается ниже

реклама

Избранное видео

Все видео о беременности, воспитании детей и родах >

3 недели беременности: размер ребенка, симптомы и советы

3 недели беременности: руководство по неделям

Поздравляем! Вы на третьей неделе беременности. На этом этапе вашего путешествия начинают разворачиваться новые события. Ознакомьтесь с этим еженедельным руководством, чтобы узнать, что ждет вашего ребенка и ваше тело на третьей неделе беременности.

3 неделя беременности это какой триместр? Первый триместр
Сколько недель осталось до беременности? 37 недель
3 недели беременности — это сколько месяцев? Вы считаетесь на первом месяце.

Когда вторая неделя вашей беременности завершена, вы находитесь на третьей неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку четвертая неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.

Ваш ребенок на 3 неделе беременности

Что там происходит

Ваша оплодотворенная яйцеклетка размером с крупицу соли.
Вы официально беременны. Жизнь вот-вот станет очень захватывающей.
Начинается обратный отсчет: осталось 37 недель!

Что происходит на 3-й неделе беременности?

Пришло время: Сперма и яйцеклетка встречаются. Обычно на второй или третьей неделе беременности самые сильные сперматозоиды проходят через шейку матки (отверстие матки) и поднимаются по фаллопиевым трубам, чтобы встретиться с яйцеклеткой. Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, происходит зачатие.

Начальная одиночная: После оплодотворения яйцеклетки ваш ребенок становится отдельной клеткой, называемой зиготой. Несмотря на то, что это одна клетка, в ней есть все ДНК, необходимые для жизни, в том числе 23 хромосомы из яйцеклетки и еще 23 из спермы. Эти 46 общих хромосом будут определять пол вашего ребенка, цвет волос, цвет глаз, физические особенности и даже немного того характера, с которым вам не терпится познакомиться.
Время разделения: Когда зигота движется по фаллопиевой трубе, она делится на множество клеток, в результате чего образуется большой шар клеток, называемый бластоцистой. Твердая внешняя оболочка станет плацентой, питающей и защищающей то, что находится внутри — еще не сформировавшийся эмбрион. Ваш ребенок приближается к узнаваемой физической форме и обживается в вашей матке.
Близнецы?: Если ваши яичники выделяют более одной яйцеклетки, есть вероятность, что вы вынашиваете более одного ребенка. У вас могут быть разнояйцевые близнецы, тройни или больше.

Можно ли узнать, что вы беременны на 3 неделе?

До конца этой недели вы можете получить положительный результат теста на беременность с помощью домашнего теста. Если это так, поздравляем! Вы только что закончили свои первые три недели беременности.
Получили отрицательный результат? Возможно, вы все еще беременны, но ваш организм не вырабатывает достаточное количество гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), чтобы его можно было обнаружить в моче.
Независимо от того, получите ли вы положительный или отрицательный результат теста, подумайте о том, чтобы пройти еще один тест через неделю для подтверждения.

Что такое 3 неделя беременности?

Есть все шансы, что через три недели вы даже не узнаете, что беременны, если не попытаетесь. Вы не начнете показывать в отделе живота примерно до 12 недель, но вы можете начать чувствовать вздутие живота.

Здоровая пища и добавки для беременных, которые вы потребляете, будут строительными блоками развития вашего ребенка, поэтому старайтесь потреблять питательные вещества, которые помогут росту мозга вашего подающего надежды ребенка. К ним относятся железо, цинк, йод, медь, омега-3 жирные кислоты (ДГК и ЭПК), селен, витамин А, холин и фолиевая кислота. Рекомендуемое количество DHA составляет 200 мг в день.

Насколько велик ваш ребенок на 3 неделе беременности?

Симптомы беременности на 3-й неделе

В течение первых трех недель беременности ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.

7 общие симптомы беременности на 3-й неделе

Отсутствие менструации является хорошим признаком того, что вы можете быть беременны. На этом этапе вы можете купить домашний тест на беременность, чтобы проверить.

У вас могут быть кровянистые выделения и имплантационное кровотечение. Не волнуйтесь, это могут быть не ваши месячные. Имплантационное кровотечение — это легкое кровотечение или кровянистые выделения, которые возникают между 7 и 14 днями после зачатия. Не существует определенного способа узнать, что это за кровотечение, но лучший способ узнать это — подождать еще несколько дней, а затем пройти тест на беременность.
Утренняя тошнота может начать поднимать голову, за исключением того, что она не ограничивает свое присутствие только утром (к сожалению). Если вы беременны двойней, у вас могут возникнуть двойные проблемы с этим ранним симптомом беременности.
Ваши соски могут потемнеть, а груди могут быть болезненными и чувствительными, поскольку они меняются в процессе подготовки к возможному кормлению.
Возможно, тебе снится мороженое… а может и нет. В течение первых трех недель беременности у вас может возникнуть тяга к определенным продуктам и сильное отвращение к другим.
Удар? Раздутый? Может быть. Вы, вероятно, не начнете показывать до 12 недель, но вздутие живота и газы могут быть обычным явлением в течение трех недель.
Усталость естественна. Ваше тело занято подготовкой к рождению ребенка, что может сказаться на вашей энергии.

3 совета на 3-й неделе для здоровой и безопасной беременности

Три недели беременности — важный период для вас и вашего ребенка. Вот несколько советов о том, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.

Прибавка в весе: Вы не сразу наберете вес. Большинство женщин набирают до пяти фунтов только в первом триместре.
Ожидание задержки менструации: Скорее всего, вы даже не узнаете, что беременны так рано, поскольку у вас, вероятно, не было задержки менструации.
Выбор правильной добавки для беременных: При выборе добавки для беременных обратите внимание на ту, которая содержит докозагексаеновую кислоту (ДГК). ДГК полезна для вас и важна для развития мозга и зрения вашего ребенка. ДГК естественным образом содержится в лососе, жирной рыбе с низким содержанием ртути, которую безопасно есть во время беременности. Врачи рекомендуют беременным женщинам есть больше рыбы с низким содержанием ртути, включая камбалу и пикшу. Однако беременным женщинам следует избегать употребления рыбы с высоким содержанием ртути, такой как марлин и рыба-меч. Если вы не любите или не можете употреблять рыбу, добавки для беременных могут дополнить ваш рацион.

Контрольный список беременности на 3-й неделе

Если вы будете знать, что делать каждую неделю, это поможет вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс. Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!

Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.

Вторая неделя в зеркале заднего вида и третья неделя идут полным ходом, смотрите в будущее и смотрите, что будет на четвертой неделе!

Присоединяйтесь к Enfamil Family Beginnings

Вы на третьей неделе беременности, и независимо от того, ждете ли вы ребенка или работаете над этим, вы можете начать готовиться ко всем волнениям с Enfamil Family Beginnings.