После кесарева сечения что делать: Живот после кесарева сечения: советы по восстановлению, методы подтяжки обвисшего живота после родов

Содержание

Запор после кесарева сечения – что делать| МИКРОЛАКС®

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 52 526

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления запора после кесарева сечения
Типы запоров после кесарева сечения
Как бороться с запорами после кесарева сечения
МИКРОЛАКС®: помощь при запорах после кесарева сечения

Такая проблема, как запор после кесарева сечения, встречается довольно часто. Какова бы ни была причина этого явления, оно приносит сильный дискомфорт и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Причины появления запора после кесарева сечения

Причины развития запора могут быть физиологическими или психологическими. Прежде всего каждая женщина переживает из-за состояния швов после операции, в частности появляются опасения, что при натуживании они могут разойтись. Также не избежать психологического напряжение из-за заботы о ребенке и новом статусе. Физиологических причин появления запора намного больше. К наиболее распространенным можно отнести:

  • резкую гормональную перестройку организма после родов;
  • нерационально подобранная диета для кормящей мамы и недостаточное потребление жидкости;
  • растягивание и ослабление брюшных мышц;
  • изменение положения кишечника и снижение его перистальтики;
  • влияние анестезии при операции;
  • развившийся во время беременности геморрой;
  • сдавливание кишечника увеличенной маткой, что после родов наблюдается еще около 8 недель.

Наверх к содержанию

Типы запоров после кесарева сечения

Атонические

Чаще всего женщин после кесарева сечения мучают атонические запоры, которые могут возникать из-за слабости мышечного слоя кишечной стенки, в результате чего передвижение каловых масс затрудняется. Кал постепенно скапливается, становится твердым и начинает провоцировать другие проблемы со здоровьем, и прежде всего интоксикацию организма.

При акте дефекации после атонического запора обычно выходит большое количество каловых масс. Первая часть из них твердая и спрессованная, последняя – более мягкая. Процесс сопровождается неприятными ощущениями. Он несколько болезненный, на кале могут присутствовать следы крови и слизи.

Спастические

Спастические запоры чаще возникают по психологическим причинам. В таких случаях повышается мышечный тонус на отдельных участках толстой кишки. Этот спазм не дает нормально продвигаться каловым массам, в результате чего они начинают скапливаться, попутно препятствуя отхождению газов.

Стул при таких запорах напоминает небольшие твердые камушки округлой формы. У женщины часто возникает желание сходить в туалет, но опорожнение кишечника может быть неполным, малыми порциями.

Наверх к содержанию

Как бороться с запорами после кесарева сечения

Молодых мам часто мучает вопрос: что делать с запором после кесарева сечения? Прежде чем приступить к лечению, необходимо проконсультироваться с терапевтом и педиатром (если ребенок находится на грудном вскармливании). Возможно, врач для большей эффективности предложит комплексную терапию, а не использование одного какого-либо метода.

Прежде всего для нормализации работы кишечника, особенно при атонических запорах, необходимо пересмотреть питание молодой мамы и ее питьевой режим, который должен составлять не менее 1,5–2 л¹ жидкости в сутки. В диетическое питание кормящей женщины специалисты рекомендуют включить злаки, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, напитки, растительное масло. При послеоперационном запоре нужно ограничить употребление манной каши, белых сортов хлеба, риса, картофеля, груш, орехов. Полностью придется отказаться от крепкого чая и кофе.

Медикаментозное лечение запора после кесарева сечения может назначить только врач с учетом особенностей организма и способа вскармливания новорожденного.

Наверх к содержанию

МИКРОЛАКС

®: помощь при запорах после кесарева сечения

МИКРОЛАКС® – микроклизма, которая способствует мягкому устранению запора. Это препарат с высоким профилем безопасности, не имеющий возрастных ограничений по применению. Активные вещества в течение 5–15 минут¹ способствуют размягчению каловых масс, в результате чего они легче выводятся из организма. Благодаря локальному применению компоненты микроклизмы не попадают в общий кровоток.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

1Диетология. Руководство. Под редакцией А. Ю. Барановского. 4-е издание; Питер 2012

2 В соответствии с инструкцией по медицинскому применению препарата МИКРОЛАКС® средство способствует наступлению действия через 5–15 минут после использования.

Кортикостероиды для профилактики серьезных проблем с дыханием у новорожденных после кесарева сечения в срок

В чем суть проблемы?

У детей, родившихся в срок (на 37 неделе беременности или позже) путем планового (элективного) кесарева сечения до начала родов, вероятность развития респираторных осложнений выше, чем у детей, родившихся вагинально. Доказано, что инъекции кортикостероидов матери снижают риск проблем с дыханием у детей, родившихся до 34 недель беременности, но неясно, полезны ли они для детей, рожденных путем кесарева сечения в срок.

Почему это важно?

Кесарево сечение повышает риск развития респираторных осложнений у новорожденного, таких как учащенное дыхание в течение первых нескольких дней (известное как транзиторное тахипноэ новорожденного) и более серьезный респираторный дистресс-синдром (РДС). Таким новорожденным может потребоваться лечение в специальных отделениях. Этот риск снижается от 37 недели к 39 неделе гестации (беременности), на этом этапе он является низким. В большинстве случаев кесарево сечение проводят после 39 недель беременности, но бывают случаи, когда ребенок должен быть рожден раньше. Целью этого обзора было выяснить, могут ли кортикостероиды снизить частоту возникновения респираторных осложнений перед кесаревым сечением, не создавая осложнений для матери или младенца.

Как мы определили и оценили доказательства?

Мы провели поиск в медицинской литературе на предмет рандомизированных контролируемых исследований, которые отвечали нашим критериям достоверности и в которых сравнивали эффект кортикостероидов с плацебо (пустышкой) или с обычным лечением. Мы оценили нашу уверенность в результатах, основываясь на таких факторах, как число исследований, методы исследования, число женщин и младенцев, число событий и изменчивость выводов.

Какие доказательства мы нашли?

Мы включали данные до 20 января 2021 года. Мы включили одно испытание, в котором приняли участие 942 женщины и 942 младенца, отобранных в 10 больницах Великобритании. Женщины из группы лечения получили две дозы кортикостероида бетаметазона путем внутримышечной инъекции. Женщины из контрольной группы получили обычный уход. Методы ослепления не применялись, поэтому все женщины, лица, осуществляющие уход, и исследователи знали, кто получал кортикостероиды, а кто — обычный уход.

Неизвестно, снижают ли кортикостероиды риск транзиторного тахипноэ у новорожденного (легкое нарушение дыхания, учащенное дыхание) или респираторного дистресс-синдрома (т.е. серьезного нарушения дыхания) по сравнению с обычным уходом. Антенатальные кортикостероиды, вероятно, снижают риск госпитализации в неонатальную специализированную клинику для лечения респираторных осложнений по сравнению с обычным уходом.

Неизвестно, влияют ли кортикостероиды на риск того, что ребенку потребуется дополнительная поддержка дыхания (механическая вентиляция), по сравнению с обычным уходом. Неизвестно, влияет ли применение антенатальных кортикостероидов на развитие инфекции или высокой температуры у женщин в течение 72 часов после родов (в одном исследовании с участием 942 женщин таких случаев не было).

Мы не нашли каких-либо доказательств риска снижения уровня глюкозы крови у ребенка или риска серьезных заболеваний, смерти или раневой инфекции у женщины.

Определённость доказательств

Определённость доказательств из включенного рандомизированного испытания, была от очень низкой до средней. Это означает, что мы не можем быть полностью уверены в том, что будущие испытания придут к тем же выводам о пользе лечения для детей матерей, получающих курс антенатальных кортикостероидов перед кесаревым сечением в срок.

Что это значит?

В одном исследовании был снижен риск госпитализации в неонатальную специализированную клинику из-за проблем с дыханием. Нет определённости, влияют ли кортикостероиды на риск серьёзных респираторных осложнений (респираторный дистресс-синдром) или учащенного дыхания (транзиторное тахипноэ) у новорожденного по сравнению с обычным уходом. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, действительно ли антенатальные кортикостероиды снижают риск серьёзных респираторных осложнений (таких как респираторный дистресс-синдром). В будущих исследованиях необходимо убедиться, что они оценивают возможный краткосрочный и долгосрочный вред для матери и ребенка после курса антенатальных кортикостероидов, использованных перед кесаревым сечением в срок.

В дальнейших исследованиях можно рассмотреть вопрос о том, влияет ли на пользу или вред, выявленные при проведении курса дородовых (антенатальных) кортикостероидов, срок беременности, на котором проводится плановое кесарево сечение.

В настоящее время проводится девять потенциально приемлемых исследований, которые могут быть включены в будущие обновления этого обзора.

Заметки по переводу: 

Перевод: Купцевич Ольга Вячеславовна. Редактирование: Зиганшина Лилия Евгеньевна. Координация проекта по переводу на русский язык: Cochrane Russia- Кокрейн Россия на базе Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования (РМАНПО) . По вопросам, связанным с этим переводом, пожалуйста, обращайтесь по адресу: [email protected]

Симптомы, лечение, профилактика и более

Diastasis recti: симптомы, лечение, профилактика и более
  • состояния здоровья
    • . Показаны
      • Рак молочной железы
      • IBD
      • Мигрень
      • Плесолетный склероз.
      • Диабет 2 типа
    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • СДВГ
      • Аллергии
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Биполярное расстройство0008
      • Cancer
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Кожные заболевания и уход
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Fitness
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Women Health
      • Психическое благополучие
      • Сон
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Sleep
      • .
      • CBD
      • Men’s Health
    • Original Series
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Видео серии
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • Нет больше молчания
      • Future of Health
    • Проблемы здоровья
      • Mindful Food
      • SAGCLVVY
      • . Ваше тело
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выровняйте позвоночник
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • У меня депрессия
      • Контроль веса
      • Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph. D. , MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джейн Чертофф, 20 ноября 2017 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота — это частичное или полное расхождение прямых мышц живота или мышц «шести кубиков», которые встречаются на средней линии живота. Диастаз прямых мышц живота очень распространен во время и после беременности. Это происходит потому, что матка растягивает мышцы живота, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Одно исследование показало, что до 60 процентов женщин могут испытывать диастаз прямых мышц живота во время беременности или после родов.

Однако это состояние не ограничивается беременностью. Это может затронуть любого, включая новорожденных детей и мужчин. В некоторых случаях это может быть результатом неправильного поднятия тяжестей или выполнения чрезмерных или небезопасных упражнений на пресс.

Каковы симптомы?

Наиболее распространенным симптомом диастаза прямых мышц живота является вздутие живота, особенно при напряжении или сокращении мышц живота. Дополнительные симптомы включают:

  • боль в пояснице
  • плохая осанка
  • запор
  • вздутие живота

беременность

Во время беременности у вас может не быть никаких заметных симптомов, так как мышцы живота расходятся. Но во втором или третьем триместре вы можете увидеть выпуклость или выступ на животе. Он может появиться выше и ниже пупка. Это может быть наиболее заметно, когда вы пытаетесь использовать мышцы живота, чтобы встать, сесть или лечь.

Если вы испытываете сильную боль в животе, спине или тазу, немедленно обратитесь к врачу.

Послеродовой период

После родов наиболее заметным симптомом является вздутие живота. Даже если вы больше не беременны, может показаться, что вы все еще беременны.

Вот как самостоятельно проверить себя на наличие диастаза прямых мышц живота после родов:

  1. Лягте на спину, ноги согнуты, ступни на полу.
  2. Слегка приподнимите плечи над полом, поддерживая голову одной рукой, и посмотрите вниз на живот.
  3. Переместите другую руку выше и ниже пупка и вдоль средней линии мышц живота. Посмотрите, сможете ли вы вставить пальцы в промежутки между мышцами.
  4. Если вы чувствуете щель или разделение на один-два пальца, скорее всего, у вас умеренная степень диастаза прямых мышц живота. Через несколько недель после родов разрыв начнет сокращаться по мере того, как ваши мышцы восстанавливают силу.

Ваш врач или физиотерапевт также может проверить наличие диастаза прямых мышц живота с помощью измерительного инструмента, называемого штангенциркулем, или с помощью ультразвука. Это даст им более точное измерение. Ваш врач или физиотерапевт также должны оценить любой зазор, превышающий длину двух пальцев.

Каковы причины?

Избыточное внутрибрюшное давление вызывает диастаз прямых мышц живота. Во время беременности мышцы живота и соединительные ткани растягиваются из расширяющейся матки. Им помогают гормоны беременности релаксин и эстроген. Потуги во время родов также могут привести к диастазу прямых мышц живота. Ожидается некоторое отделение живота во время и после беременности.

В прошлом факторами риска считались индекс массы тела (ИМТ), увеличение веса во время беременности, вес ребенка и возраст матери. Но исследование 2015 года не обнаружило связи между этими факторами и большей или меньшей вероятностью беременных женщин столкнуться с этим заболеванием.

Новорожденные иногда рождаются с диастазом прямых мышц живота, особенно если они недоношенные. Это потому, что их брюшные мышцы не полностью развиты и связаны. Состояние обычно корректируется со временем.

Как лечится?

У большинства женщин во время беременности наблюдается некоторое отделение брюшной полости. Это может ослабить ваше ядро ​​​​и привести к боли в спине или тазу. Возможно, вам придется носить бандаж или Tubigrip для поддержки в течение дня. Также не забудьте сделать следующее:

  • Избегайте поднятия тяжестей или дальнейшего напряжения мышц живота до родов.
  • Соблюдайте правильную осанку.
  • Поддерживайте нижнюю часть спины, когда сидите, подложив под спину полотенце или подушку.
  • Согните колени, перекатывайтесь и поддерживайте себя рукой, когда ложитесь или встаете с кровати или встаете с пола.

Во время беременности вы можете продолжать укреплять мышцы кора, но выполнять модифицированные, безопасные для беременных упражнения для устранения диастаза прямых мышц живота.

У некоторых женщин диастаз прямых мышц живота может исчезнуть после родов по мере восстановления силы мышц брюшного пресса. Если вы все еще испытываете симптомы или разлуку через восемь недель после родов, упражнения могут помочь. Вы можете выполнять упражнения дома или работать с физиотерапевтом или послеродовым специалистом по фитнесу.

Послеродовое лечение диастаза прямых мышц живота обычно включает упражнения для мышц тазового дна и глубоких мышц живота. Всегда консультируйтесь со своим врачом и получайте его одобрение, прежде чем начинать тренироваться после родов. После того, как вы получите добро, выполните специализированную тренировку для диастаза прямых мышц живота.

Чего следует избегать

Избегайте традиционных скручиваний, приседаний и планок в послеродовом периоде до тех пор, пока ваш живот не излечится от диастаза прямых мышц живота. Эти упражнения могут ухудшить состояние.

Вам также следует избегать:

  • любых напряженных упражнений, при которых выпячиваются мышцы живота
  • удерживания ребенка на одном бедре, если это причиняет боль
  • подъема или переноски тяжелых грузов0246

    Есть ли осложнения?

    Diastasis recti can lead to the following complications:

    • jeopardized trunk stability and mobility
    • back pain
    • pelvic pain
    • damage to your posture
    • pelvic floor dysfunction
    • hernia, in extreme cases

    Профилактика диастаза прямых мышц живота

    Перед беременностью попрактикуйтесь в укреплении кора. Это должно включать ваше тазовое дно и косые мышцы. Важно всегда использовать хорошую форму при выполнении упражнений на пресс. Избегайте любых упражнений, при которых ваш живот выпирает или вызывает напряжение в спине. Обратитесь за помощью к сертифицированному личному тренеру.

    Каковы перспективы?

    Физиотерапевт, специализирующийся на послеродовом восстановлении, может порекомендовать упражнения, которые помогут уменьшить симптомы диастаза прямых мышц живота. Если боль от диастаза прямых мышц живота мешает вам заниматься повседневными делами, возможно хирургическое вмешательство. Некоторые женщины также выбирают операцию по косметическим причинам. Поговорите со своим врачом о плане лечения, который будет работать лучше всего для вас.

    Последний медицинский осмотр 20 ноября 2017 г.

    • Отцовство
    • Послеродовой уход
    • Осложнения беременности

    Наша рецензия на эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Аби Дж. (без даты). Диастаз прямых мышц живота.
      med.stanford.edu/newborns/professional-education/photo-gallery/abdomen.html#diastasis_recti
    • Бранкато Д. (2015). Диастаз прямых мышц живота: не только для новорожденных и беременных женщин.
      nfpt.com/blog/diastasis-recti-not-just-for-new-borns-and-pregnant-women
    • Akram J, et al. (2014). Диастаз прямых мышц живота. DOI:  
      10.3109/2000656X.2013.859145
    • Батлер Тоба Ю. (2017). Почему мышцы живота иногда расходятся во время беременности?
      mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/diastasis-recti/faq-20057825
    • Catone L [LaraCatone]. (2011). Послеродовое упражнение: самодиагностика диастаза прямых мышц живота [Видеофайл].
      youtube.com/watch?v=uzIrt82maws
    • Расхождение прямых мышц живота (DRAM) в послеродовом периоде. (2017).
      guyandstthomas.nhs.uk/resources/patient-information/therapies/physiotherapy/DRAM.pdf
    • Edmeades L. (2013). Нагрузка на мышцы живота (диастаз прямых мышц живота).
      pelvichealthphysio.co.nz/Для женщин/Расслоение мышц живота при беременности
    • Fernandes da Morta PG, et al. (2015). Распространенность и факторы риска диастаза прямых мышц живота от поздних сроков беременности до 6 месяцев после родов и связь с пояснично-тазовой болью. DOI:
      10.1016/j.math.2014.09.002
    • Диастаз брюшной полости, связанный с беременностью: информация для пациентов. (2017).
      wwl.nhs.uk/Library/All_New_PI_Docs/Audio_Leaflets/Obstetrics/Pragnancy_Abdominal_Diastasis/obs034_abdominal_diastasis217v3.pdf
    • Rawlins A. (2017). Затянувшееся вздутие живота после родов? Это может быть диастаз прямых мышц живота.
      utswmedicine.org/stories/articles/year-2017/diastasis-recti-exercises.html
    • Sperstad JB, et al. (2016). Диастаз прямых мышц живота во время беременности и через 12 и 14 месяцев после родов: распространенность, факторы риска и сообщения о пояснично-тазовой боли. DOI:
      10.1136%2Fbjsports-2016-096065
    • Ваше тело после беременности. (2016).
      nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/your-body-after-childbirth.aspx?tabname=Беременность

    Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    20 ноября 2017 г.

    Написано

    Джейн Чертофф

    Под редакцией

    Nizam Khan (Techspace)

    Medically Review wy

    DEBRA). BC, CHT

    Поделиться этой статьей

    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Джейн Чертофф, 20 ноября 2017 г.

    Связанные истории

    • HEAL DIASTASIS RECTI: Упражнения для новых мам

    • Как сказать, вам нужна диастаза. О прямых и непрямых грыжах

    • 5 причин, по которым вам нужен бандаж для беременных

    Читать далее

    • Лечение диастаза прямых мышц живота: упражнения для молодых мам

      Медицинское заключение Кэтрин Ханнан, доктор медицины.

      Диастаз прямых мышц живота — это расслоение мышц живота. Это может вызвать вздутие живота после беременности, но эти упражнения могут помочь вашему выздоровлению…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Как узнать, нужна ли вам операция по поводу диастаза прямых мышц живота

      Операция при диастазе прямых мышц живота аналогична подтяжке живота. Он включает в себя хирургическое соединение мышц, разделенных во время беременности.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что нужно знать о диастазе прямых мышц живота

      Медицинское заключение доктора медицинских наук Грэма Роджерса

      Диастаз прямых мышц живота часто встречается у беременных женщин, но он также может поражать мужчин, женщин, которые никогда не были беременны, и дети. Узнайте больше об этом.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что следует знать о прямых и непрямых грыжах

      Медицинское заключение Сюзанны Фальк, доктора медицины

      Если у вас диагностирована грыжа, ваш врач сообщит вам, является ли она прямой или непрямой. Узнайте больше об этих двух типах грыж.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 5 причин, по которым вам нужен бандаж для беременных

      Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

      Бандаж для живота дает много преимуществ беременным женщинам, особенно во втором и третьем триместрах. Вот что он может сделать для вас.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый куриный перец чили с греческим йогуртом

      Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что следует знать об употреблении куркумы во время беременности

      Употребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Рецепт для беременных: Herby Gruyère Frittata со спаржей и сладким картофелем

      Медицинский обзор Кэти В. Уорвик, доктор медицинских наук, CDE

      Так просто и вкусно. Эта фриттата богата белком и необходимыми питательными веществами, необходимыми вашему организму для поддержания растущего ребенка. Бонус: вы можете…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Лучшие кремы от растяжек и масла для живота для беременных в 2023 году

      Растяжки легче предотвратить, чем стереть. Если вы ищете профилактическое средство, мы собрали несколько лучших кремов от растяжек для беременных.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Почему у близнецов разные отпечатки пальцев

      Медицинская экспертиза Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

      Однояйцевые близнецы во многом одинаковы, но включает ли это наличие одинаковых отпечатков пальцев? Там противоречивая информация, поэтому мы смотрим…

      ПОДРОБНЕЕ

    Восстановление после кесарева сечения: первые 6 недель

    Возвращение домой после кесарева сечения

    После кесарева сечения вы, вероятно, останетесь в больнице примерно на 3–5 дней . Это может варьироваться между больницами. Это зависит от того, как поживаете вы и ваш ребенок.

    В некоторых больницах вы можете уйти домой пораньше (в первые 2-3 дня) и получить последующее лечение дома. Спросите акушерку о том, что предлагает ваша больница.

    Кесарево сечение — это серьезная операция, поэтому важно сосредоточиться на уходе за ребенком и дать ему отдых, необходимый для восстановления.

    В некоторых культурах существует традиция, согласно которой роженицы остаются дома в течение первых 6 недель после родов. Какой бы ни была ваша ситуация, в эти недели очень важно максимально расслабиться и быть добрым к себе .

    Ваши ощущения после кесарева сечения

    Некоторые роженицы чувствуют себя хорошо после кесарева сечения, в то время как другие испытывают разочарование или печаль из-за того, что не смогли родить естественным путем.

    Для рожениц, перенесших незапланированное (экстренное) кесарево сечение, изменение плана иногда может быть шоком. Какими бы ни были ваши чувства, они в порядке. Но действительно может помочь поговорить об этих чувствах с кем-то, кому вы доверяете.

    Вы также можете позвонить на горячую линию Prenancy Birth and Baby Helpline по номеру 1800 882 436 , чтобы получить совет и бесплатную консультацию круглосуточно и без выходных.

    Привыкание к большим изменениям, связанным с ранним родительством, может вызвать стресс. Вот почему родители чаще испытывают послеродовую тревогу в это время. Признаки беспокойства могут включать учащенное сердцебиение, постоянное беспокойство и беспокойство.

    Кровотечение после кесарева сечения

    Даже если у вас было кесарево сечение, после родов у вас все еще будет кровотечение из влагалища. Это нормальное кровотечение из места прикрепления плаценты к матке.

    Чтобы справиться с кровотечением, вам понадобится  иметь под рукой много гигиенических прокладок для беременных , как в больнице, так и по возвращении домой. Избегайте использования тампонов в первые 6 недель после родов, потому что это может увеличить риск заражения.

    Кровотечение  может быть довольно сильным в первую неделю, как обильные месячные. Он также может быть тяжелым после физических упражнений, при первом утреннем пробуждении и после кормления грудью. Вы можете увидеть небольшие сгустки крови на прокладке.

    Если вы промокли насквозь через прокладку в течение часа или увидели много сгустков крови, немедленно позвоните в местный родильный дом или своему врачу, акушерке или медсестре по охране здоровья ребенка и семьи.

    После первой недели ваше кровотечение должно постепенно становиться светлее и меняться от красного до темно-красного, от коричневого до желтовато-белого. Вероятно, в это время вы сможете пользоваться обычными гигиеническими прокладками. У вас может быть небольшое кровотечение на срок до 6 недель.

    Обратитесь к врачу, медсестре или акушерке, если кровотечение становится сильнее, а не уменьшается, у вас внезапная обильная потеря крови или большие сгустки после первых нескольких дней, кровь имеет неприятный запах, матка болезненна или болезненна, повторное кровотечение через 6 недель.

    Обезболивающее после кесарева сечения

    В первые дни можно использовать обезболивающее . Поговорите со своим врачом или акушеркой о том, какое обезболивающее лучше всего подойдет вам, особенно если вы кормите грудью.

    Некоторые женщины считают, что такие простые вещи, как кашель, смех и принятие душа, могут причинять боль в первые недели после кесарева сечения.

    В нашей статье о выборе здорового образа жизни для молодых родителей содержится информация о лекарствах и грудном вскармливании.

    Кесарево сечение раны

    Кесарево сечение обычно располагается вдоль или чуть ниже линии бикини. Очень редко это может быть прямо вверх и вниз по животу. Обычно он имеет рассасывающиеся швы или скобы.

    Поддержание раны в чистоте и сухости помогает предотвратить инфекцию.

    Рана будет покрыта водонепроницаемой повязкой на несколько дней, и вы обычно можете принимать душ с ней.

    После снятия повязки можно осторожно промыть рану водой и высушить ее полотенцем. Лучше оставить его открытым, чтобы «высохнуть на воздухе». Если рана находится под складкой на животе, может быть труднее сохранить ее сухой, поэтому вам может потребоваться подложить под складку мягкую чистую подушечку, чтобы рана оставалась как можно более сухой.

    Нередки синяки вокруг раны. Онемение или зуд вокруг раны также распространены. У некоторых женщин это может длиться долго.

    Носите свободную хлопчатобумажную одежду , которая не давит на рану.

    Потребуется 6-10 недель для полного заживления раны.

    Если вы заметили какие-либо признаки инфекции вокруг раны, немедленно обратитесь к врачу или акушерке. Признаки инфекции включают боль, отек, зловонные выделения или расхождение раны. Кожа вокруг раны также может выглядеть красной на светлой коже или коричневой, фиолетовой или серой на более темной коже.

    Практическая помощь после кесарева сечения

    Можно обратиться за помощью в любое время, особенно в первые 6 недель после кесарева сечения. Может быть хорошей идеей сообщить друзьям и семье перед родами, что вам понадобится их помощь в это время.

    Семья, друзья и другие люди также, вероятно, оценят, что вы  расскажете им, что именно вам нужно . Например, вы можете сказать: «Не могли бы вы купить немного хлеба и молока по пути сегодня в гости?» или «Спасибо, что предложили забрать продукты, но мне действительно нужен кто-то, кто сегодня развесит белье».

    Если вы чувствуете, что вам нужна другая помощь дома, например, в вопросах грудного вскармливания, поговорите со своим врачом, акушеркой или медсестрой по уходу за ребенком и семьей.

    Подъем, растяжение и сгибание
    Вам обязательно понадобится помощь при выполнении любой работы, связанной с растяжением вверх, подъемом или сгибанием, поскольку эти действия создают нагрузку на кесарево сечение. Это означает, что вам понадобится кто-то, кто будет развешивать белье на веревке, пылесосить и помогать с любой другой напряженной работой по дому.

    Не поднимайте предметы, которые тяжелее вашего ребенка, или предметы, причиняющие вам боль, например, полную корзину мокрого белья или малыша.

    Если другие ваши дети привыкли, что их берут на руки, у вас есть другие способы быть рядом. Например, ваш малыш может сидеть рядом с вами на диване, пока вы обнимаетесь и вместе читаете сказку.

    Вождение автомобиля
    Врачи обычно рекомендуют воздержаться от вождения автомобиля до тех пор, пока не заживет кесарево сечение и вы не сможете резко тормозить, не чувствуя острой боли. Обычно  9 0225 около 4-6 недель . Лучше всего поговорить со своим врачом или акушеркой о том, когда можно снова садиться за руль.

    Ознакомьтесь с полисом своей страховой компании, поскольку некоторые компании не застрахуют вас, если ваш врач не разрешит вам водить машину.

    Упражнения, питание и сон после кесарева сечения

    Ежедневная легкая прогулка может помочь вашему телу и разуму чувствовать себя лучше. Вы можете начать с 5-минутной прогулки по дому. Возможно, вы захотите попросить физиотерапевта в больнице дать вам несколько других хороших идей для упражнений, когда вы начнете восстанавливаться.

    Здоровое питание и питье также помогут вам чувствовать себя лучше. А продукты с высоким содержанием клетчатки помогают избежать запоров. К таким продуктам относятся крупы, фрукты и овощи. Употребление большого количества воды также поможет вам избежать запоров и избежать обезвоживания.

    Как можно больше отдыхайте и спите — еще один важный совет. Старайтесь отдыхать или спать, когда спит ваш ребенок, и не чувствуйте себя виноватым, если работа по дому не сделана — вы и ваш ребенок важнее.

    На комфортный сон , может помочь подушка между коленями или под ними. Двигайтесь медленно, когда вам нужно отрегулировать свое положение в постели. Некоторый дискомфорт является нормальным, и он начнет исчезать по мере выздоровления.

    Отношения и дружба после рождения

    Ваши эмоциональные и сексуальные отношения с вашим партнером могут ощущаться иначе в первые недели после рождения ребенка. Например, вполне нормально, что проходят недели и даже месяцы, прежде чем вам снова захочется заняться сексом. Это нормально — отложить секс до тех пор, пока вы не почувствуете себя готовым.

    Новые знакомства могут открыться после рождения ребенка. Например, многие женщины присоединяются к группе матерей в первые пару месяцев.

    Общение лично или онлайн с другими мамами, у которых был такой же опыт, как у вас, может быть утешительным и обнадеживающим.

    В нашей статье об услугах и поддержке есть список вариантов помощи и поддержки после рождения ребенка.

    Грудное вскармливание после кесарева сечения

    Вы можете попробовать различные позы для кормления грудью, чтобы найти наиболее удобную для вас. Попросите акушерок показать вам разные позы, пока вы находитесь в больнице. Вы можете организовать посещение консультанта по грудному вскармливанию, если вам нужна дополнительная поддержка, или вы можете позвонить в Национальная горячая линия по грудному вскармливанию 1800 686 268 .

    Позы, которые могут оказаться полезными для грудного вскармливания после кесарева сечения:

    • сидя с подушкой на коленях, чтобы поддержать ребенка и защитить рану
    • лежа на боку
    • держать ребенка под мышкой, ножки ребенка обращены к спине – «футбольная» позиция.

    Ознакомьтесь с нашим иллюстрированным руководством по позициям для кормления грудью, чтобы узнать больше о каждой из этих позиций.

Оставьте комментарий