При беременности отеки на животе: Отеки при беременности и гестоз

Отеки при беременности | Nutriclub

Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

• Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела. 
• Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид. 
• Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности.  
• Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений. 
• Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа.  Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

 

Физиологические отеки беременных

Физиологические обычно не вызывают осложнений. Объясняются они естественными изменениями в организме будущей мамы: матка давит на соседние органы, замедляя кровообращение, а в крови накапливается натрий – он замедляет выведение из организма жидкости. При этом во время беременности общее количество циркулирующей по всему телу жидкости увеличивается почти вдвое (часть из нее содержится в околоплодных водах и плаценте). 

Одновременно у женщины меняется гормональный фон, что может быть причиной легендарной тяги «на солененькое», которая, в свою очередь, провоцирует жажду и чрезмерное употребление жидкости.  

Летняя жара или духота в транспорте и помещениях, физические перегрузки тоже отражаются на здоровье и внешности.  

Физиологические отеки считаются естественными на любом сроке беременности – и не представляют опасности для здоровья женщины.    

Но при первых признаках появления отечности вам обязательно нужно обратиться к своему акушеру-гинекологу.  Врач назначит необходимые обследования и анализы, чтобы исключить патологические отеки, свидетельствующие о проблемах со здоровьем и осложнениях беременности.

 

Патологические отеки во время беременности

Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы. Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы. Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.  

Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации. Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить. Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.  

Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.  

Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Что такое гестоз и чем он опасен?

Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.  

Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления. Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия). У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.  

Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут. 

В какиз случаях беременной нужно незамедлительно обратиться к врачу?

Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:  

• отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
• отеки сопровождаются повышенным давлением;
• отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
• регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
• головные боли не проходят по несколько дней;
• регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
• позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
• возникают боли в верхней части живота;
• появляются болезненные судороги;

Что помогает от отеков при беременности?

Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

• Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
• Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
• Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
• Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
• По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
• Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.  

При использовании любых материалов с сайта nutriclub. ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Здоровье и самочувствие мамы
4. Отеки при беременности | Nutriclub

Отёки беременных

Почему возникают отёки во время беременности?

Отёк — это чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве любой части организма.
В период вынашивания ребёнка количество жидкости, циркулирующей в теле матери, возрастает почти в 2 раза, в силу того, что она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также необходима для кровеносной системы плода. Помимо этого, изменяется водно-солевой баланс: в крови накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости. А так же на фоне перемен в гормональном фоне во время беременности у женщины может возрастать чувство жажды, приводящее к появлению отёчности.

Существует 4 степени развития отёков у беременных женщин:

• пастозность нижних конечностей – голеней и стоп
• отёчность в области ног, поясничного отдела позвоночника и живота
• отёки кистей рук, лица, заложенность носа
• отёк всего тела, так называемая водянка

Отёки могут быть как физиологическими, так и патологическими. Физиологические отеки не вызывают каких-либо осложнений и связаны, как правило, с увеличением веса беременной, снижением физической активности, а так же ростом матки, которая давит на мочеточники и препятствует, таким образом, достаточному оттоку лишней жидкости. У женщин невысокого роста и с избыточной массой тела риск отёков во время беременности возрастает.

Гестозы беременности, преэклампсия

Патологические отёки, чаще всего, сопровождают гестоз – осложнение беременности, которое может возникнуть во 2 и 3 триместре. Такое состояние называют преэклампсией, но помимо отеков, оно сопровождается:

1. артериальной гипертензией
2. наличием белка в моче
3. нарушением функциональных показателей плода

При появлении перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Важно понимать, что при патологических отёках может страдать кровообращение плода — развиваться фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода. Отёчная плацента не способна транспортировать достаточное количество питательных веществ плоду, что может сильно повлиять на его дальнейший рост и развитие.

Как проверить есть ли отеки?

Определить наличие отёков беременная женщина может самостоятельно: для этого нужно надавить указательным или большим пальцем на переднюю поверхность голени — если после отпускания пальца на этом месте остаётся ямка, то это свидетельствует о наличии отёка.

Остеопатическое лечение отеков во время беременности

Эффективно справиться с отёками беременных может остеопатическое лечение, которое помогает восстановить правильную циркуляцию всех жидкостей в организме, за счёт работы с печенью и грудо-брюшной диафрагмой. Остеопатический лимфодренаж в данной ситуации помогает убрать отёки даже за один сеанс, так как нормализуется обмен веществ и отток избыточной межтканевой жидкости, что благоприятно скажется на всех органах и системах организма и общем состоянии женщины.

Для облегчения отёчности в период беременности я также рекомендую:

• несколько раз в день, отдыхать в горизонтальном положении на ровной поверхности с приподнятыми наверх ногами
• употреблять норму воды – 30 мл на 1 кг  веса
• использовать компрессионное бельё по назначению врача
• скорректировать рацион питания: ограничить потребление соли, специй, пряностей, острой и жирной пищи
• ввести в распорядок дня регулярные физические нагрузки

Преимущества лечения отеков и сопровождения беременности в остеопатическом центре Неонатус Санус

Наша клиника остеопатии находится в самом центре исторического Санкт-Петербурга, на Васильевском острове. Уже более 20 лет мы помогаем будущим мамам справиться со сложностями, которые возникают во время беременности, выносить и родить здоровых малышей.

Чем еще может помочь остеопат во время беременности?

Беременность — нормальное состояние здоровья, но требования к организму женщины она предъявляет достаточно серьезные. Изменения происходят на всех уровнях: от позвоночника, внутренних органов, гормонов, до повышенных энергозатрат и эмоциональных перегрузок. Наши врачи остеопаты уделяют особое внимание этому периоду в жизни женщины и ребенка. Мы будем рады видеть вас в нашей клинике в СПб

Наиболее частые причины обращения женщин до и во время беременности:

• Бесплодие
• Подготовка к беременности
• Ранний токсикоз
• Тазовая боль
• Нарушение положения плода
• Нарушение предлежание плаценты
• Отеки беременных
• Симфизит
• Последствия кесарево сечения
• Послеродовая депрессия
• И другие

Про остеопатию для беременных более подробно читайте в разделе «Остеопатия для беременных» на нашем сайте (Перейти)

Вздутие живота при беременности: причины, лечение и профилактика

Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

Наряду с запорами, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) вздутие живота считается функциональным расстройством кишечника (ФБР).

Хотя распространенность трудно оценить, вздутие живота является довольно распространенной жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование беременных женщин показало, что 49% участников сообщили о вздутии живота.

Одной из возможных причин вздутия живота во время беременности являются гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, и пищеварительные мышцы также расслабляются, замедляя пищеварение.

Это может привести к запору, что является общей проблемой для беременных женщин, а запор может вызвать вздутие живота.

Вздутие живота часто развивается в первом триместре и может усиливаться в третьем триместре, начиная с 29-й недели, поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

Кроме того, у женщин, перенесших СРК до беременности, во время беременности симптомы могут ухудшиться или стать более частыми. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут сделать беременных женщин более восприимчивыми к ощущениям в их тонком кишечнике. По этой причине беременная женщина может ощущать вздутие живота более интенсивно, чем небеременная женщина.

Возможно, стоит иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

Узнайте о более общих причинах вздутия живота здесь.

Некоторым женщинам помогают безрецептурные (OTC) добавки, такие как пробиотики и размягчители стула. Тем не менее, врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные средства, безрецептурные или какие-либо другие.

Будьте осторожны при приеме любых лекарств или пищевых добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

Одним из наиболее эффективных способов предотвращения вздутия живота во время беременности является предотвращение запоров. Стратегии для этого включают:

• выпивать не менее 8 стаканов воды в день
• постепенно увеличивать потребление клетчатки, употребляя больше свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых продуктов
• делая регулярную физическую активность приоритетной задачей .

  Медикаментозное лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

  Одно исследование выявило задокументированное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали своим лечащим врачам о симптомах ФБР. Но в половине случаев этим «лечением» были диетические изменения и выжидательная тактика.

  Когда врач лечит вздутие живота во время беременности, он должен:

  • Оценить симптомы женщины и сравнить их со степенью дискомфорта, связанного со вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
  • Определите, есть ли какие-либо заболевания, требующие лечения.
  • Рекомендуют или выписывают лекарства от запоров.
  • Назначьте антибиотики при СИБР, если он присутствует.

  Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

  Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

  • Ешьте чаще и небольшими порциями.
  • Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, включающую цельнозерновые продукты, свежие фрукты, овощи, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газообразование, включая фасоль, белокочанную капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
  • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого пейте воду между приемами пищи.
  • Пейте не менее 8–10 стаканов воды в день.
  • Избегайте кофеина.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Регулярная легкая физическая активность.
  • Не ешьте прямо перед сном.

  Вздутие живота во время беременности вполне ожидаемо и обычно безвредно. Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

  Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

  • потеря веса
  • симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
  • боль в верхней правой части живота
  • частые приступы тошноты, диареи или того и другого вместе

  Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

  Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, а медицинский работник может предложить дополнительные рекомендации.

  Почему это происходит и как с этим бороться

  Есть определенные области вашего тела, которые вы ожидаете увеличить во время беременности, например, живот. Но это может вызывать тревогу, когда начинают опухать и другие области, например, руки и ноги. В чем дело?

  Вот в чем дело: небольшой отек во время беременности — это нормально. «Приблизительно у двух третей всех женщин во время беременности возникают отеки в той или иной форме», — говорит Майкл Чакович, доктор медицинских наук, врач-гинеколог Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо. Но хотя опухоль может быть просто одной из тех вещей, которые случаются во время беременности, в некоторых ситуациях она может быть признаком возможного осложнения. Вот что может быть причиной вашего отека во время беременности и что с этим делать.

  В этой статье:
  Что вызывает отеки во время беременности?
  Чего ожидать от отеков во время беременности
  Как уменьшить отеки во время беременности

  Что вызывает отеки во время беременности?

  Во многом это нормальный побочный эффект беременности, говорит эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицинских наук. «У большинства женщин организм вырабатывает примерно на 50 процентов больше крови и жидкости для удовлетворения растущих потребностей ребенка», — говорит она. «Отек является нормальной частью беременности и вызван дополнительной кровью и жидкостью».

  Эта лишняя жидкость обычно равномерно распределяется в вашем теле, говорит Шерил Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния, но иногда она может скапливаться в определенных областях тела. ваше тело — отсюда, например, эти опухшие лодыжки.

  Растущая матка также оказывает давление на вены, что может затруднить возврат крови к сердцу, что приведет к отеку, говорит Уайдер.

  Когда во время беременности появляются отеки?

  Отек может начаться в любое время во время беременности, но большинство женщин впервые испытывают его во втором триместре, говорит Уидер. «Это будет продолжаться в третьем триместре до родов», — добавляет она. Кроме того, отек, как правило, усиливается в течение дня и спадает ночью и может быть более выраженным у женщин, которые весь день находятся на ногах.

  Что ожидать от отека во время беременности

  Технически любая часть вашего тела может опухнуть во время беременности, но чаще всего это руки, ступни, лодыжки, ноги и даже вульва. «Это серьёзная ситуация, — говорит Чакович. «Жидкость находит путь к самой низкой возможной области». Он добавляет, что отеки ног во время беременности чрезвычайно распространены — у некоторых женщин ступни увеличиваются даже на один размер обуви. Отек рук также является нормой. «Я всегда говорю пациентам, если их руки становятся напряженными, чтобы они сняли кольца, пока не стало слишком поздно», — говорит Чакович. «Кольца могут застрять там». По его словам, в то время как жидкость имеет тенденцию скапливаться в нижних частях тела и конечностях, некоторые женщины также испытывают отек лица.

  Отеки во время беременности у каждой женщины возникают по-разному, но у некоторых они могут быть сильными и неприятными. Отеки на ступнях, ногах и лодыжках могут быть особенно болезненными и сложными для лечения, говорит Дж. Томас Руис, доктор медицинских наук, ведущий акушер-гинеколог в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. «Отек может быть настолько сильным, что женщинам приходится носить шлепанцы, потому что их обувь им не подходит», — говорит он.

  Когда следует опасаться отеков во время беременности?

  Хотя отек во время беременности является нормальным явлением, иногда он может быть признаком основного состояния здоровья, такого как заболевание щитовидной железы (например, гипотиреоз и гипертиреоз), тромбоз глубоких вен (ТГВ), аллергия или инфекция (например, цитомегаловирус или токсоплазмоз) , преэклампсия или гипертония, вызванная беременностью, говорит Руиз.

  Есть несколько признаков, на которые следует обращать внимание, чтобы определить, беспокоят ли вас отеки во время беременности. Руиз рекомендует обратиться к врачу, если наряду с опухолью вы испытываете что-либо из следующего:

  • Головная боль
  • Размытое зрение
  • Боль в правом верхнем боку

  Внезапный отек, который не проходит, или сильный отек лица, из-за которого вы выглядите по-другому, также должны вызвать врача, говорит Чакович.

  Как уменьшить отеки во время беременности

  Многие будущие мамы приходят на прием к дородовому врачу, задаваясь вопросом, как уменьшить отек ног во время беременности. Мы поняли: опухшие ноги (или любая другая часть тела) во время беременности могут быть очень неудобными. Заманчиво думать, что вы можете просто отказаться от соли, и ваши ягодицы вернутся к норме, но, к сожалению, не существует специальной диеты, которая поможет при отеках во время беременности, если у вас нет основного заболевания, говорит Руис.

  Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности. По словам Росса, следующее может способствовать циркуляции жидкости в организме и предотвращать ее скопление в нижних конечностях:

  • Поднимите ноги и ступни. «Продолжительное стояние и нахождение на ногах в течение длительного периода времени усугубит отек», — говорит Росс, поэтому, когда вы можете, поднимите ноги выше уровня сердца и позвольте силе тяжести помочь немного уменьшить этот отек.

  • Носите компрессионные чулки. Если вам приходится находиться на ногах в течение нескольких часов или вы испытываете постоянные отеки, попробуйте носить компрессионные колготки до колен или до бедер. Эти специальные носки имеют градуированное давление от ступни вверх, чтобы предотвратить скопление жидкости в ступнях и голенях. «Это лекарство? Нет. Это улучшает самочувствие? Да», — говорит Чакович.

  • Сохраняйте спокойствие. Отеки, как правило, усиливаются при высоких температурах, поэтому «оставайтесь внутри кондиционера, если там очень жарко», — рекомендует Уайдер.

  • Спите на боку. Во втором триместре лучше спать на левом боку, а не на спине, чтобы не сдавливать важную вену. Хорошей новостью является то, что сон на боку ночью также может помочь уменьшить отек во время беременности. «Теоретически это позволяет жидкости вернуться в ваши почки и таким образом высвобождаться», — говорит Чакович.

  • Прикладывать холодные компрессы. Особенно, если вы испытываете отек влагалища во время беременности, «прохладный компресс может помочь вам почувствовать себя лучше», — говорит Чакович.

  • Откажитесь от соли. «Женщинам рекомендуется следить за потреблением натрия, — говорит Уайдер. Оставьте шейкер на столе, чтобы избежать скопления еще большего количества лишней жидкости. Обратите внимание, однако, что никакая специальная диета не сможет полностью предотвратить отеки во время беременности из-за физиологических изменений, которые претерпевает ваше тело во время беременности, говорит Руис.

  Если вы испытываете отек рук, лодыжек, ног, лица, влагалища или ног во время беременности, рекомендуется на всякий случай сообщить об этом своему врачу во время следующего предродового визита, говорит Чакович. У них могут быть какие-то индивидуальные рекомендации, которые могут помочь. Просто имейте в виду, что вам, возможно, придется терпеть некоторый уровень отека, пока вы не родите. «С доброкачественной опухолью вы мало что можете сделать, — говорит Руиз.