Приказ о переводе беременной на легкий труд образец: Полная информация для работы бухгалтера

Заявление беременной о переводе на легкий труд | удаленную работу

Заявление беременной о переводе на легкий труд

«СОГЛАСОВАНО»
																(кому: должность и Ф.И.О. руководителя)
															от
					/
подпись											паспорт: серия  номер  выдан
Дата	«		«			20		г.
									адрес:
									(должность, Ф.И.О. работника, данные документа, удостоверяющего личность, адрес)

ЗАЯВЛЕНИЕ

Я,						, занимающая должность
	(фамилия, имя, отчество)
			в				,
(наименование должности)				(наименование структурного подразделения)

returnValue = false;» onselectstart=»» cellspacing=»0″ cellpadding=»0″ version=»4.1″ onsenectstart=»event.returnValue = false;» noresize=»noresize» data-tablename=»Таблица 3″>

в связи с беременностью и в соответствии с медицинским заключением от , выданным
	,
(наименование медицинского учреждения)
прошу перевести меня на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе.

«		«				20
(личная подпись)								(расшифровка подписи)

Лёгкий труд по состоянию здоровья тк рф

Переход на легкий труд

Лёгкий труд по состоянию здоровья тк рф. Часть рабочих могут, на правовых основаниях, перевестись на легкий труд по состоянию здоровья.

Для этого, необходимо предоставить медицинское заключение.

И хотя в законе нет определений легкого труда, тем не менее работодатель не имеет права отказывать в подобных льготах, так как это прямое нарушение закона.

1. Причини перехода
2. Документы для перехода
3. Правила оформления
4. Образец приказа

Причини перехода:

Причины могут быть разные: беременность (присутствие ребенка до 1,5 лет), травма/увечья на производстве, болезнь либо операция.

Процедура перехода осуществляется только с письменным согласием рабочего.

Больше всего на легкий труд переходят беременные женщины, это чаще всего случается.

Основанием для смены профиля работы могут быть плохие условия работы:

• Неважное освещение.
• Работа с распыляющими аэрозолями.
• Труд связанный с физическими перенапряжениями.
• Наличие нервной напряженности и стресса.
• Многократные командировки. Командировать беременную разрешается только с ее согласия.
• Исполнять обязанности сверхурочно или ночью.

Людей у которых имеется инвалидность привлекать к работе сверхурочно, в дни праздников и по выходным можно только если они на это дадут свое согласие, при условии, что это не нанесет урона здоровью.

В добавок, у данной категории имеются правовые основания на неоплачиваемый отпуск как минимум на 60 дней, и на 30 дней календаря оплачиваемого отпуска.

Пакет документов.

Для того, что-бы перейти на легкий труд, надо оформить ряд документов:

1. Мед. справку.
2. Обращение в письменной форме с его согласием.
3. Добавочный договор к трудовому соглашению, где указываются новые условия и сроки перехода.
4. Приказ о переходе.
5. Запись в трудовой книге и в собственной карточке.
   

Правила оформления:

При переходе на легкий труд существует ряд важных моментов:

Перевод на легкий труд

В момент, пока решается вопрос о переводе, по мед. заключению, за рабочим сохраняется оплата в среднем размере.

Также переводимый сотрудник имеет право не выполнять обязательства, которые были раньше на него наложены.

Касательно вопроса о переводе беременной, то перемена деятельности состоится пока не закончится срок беременности. За ней также сохранятся средний оклад.

Если переход работника происходит на должность с ниже оплачиваемым окладом (по медицинской справке), то за ним сохраняется средняя зарплата на протяжении одного месяца.

Когда основанием для перевода на легкий труд послужила производственная травма, либо проф. заболевание, то за ним сохраняется средний оклад, пока не будет определенна утрата профпригодности, или до того, пока он не выздоровеет.

В случае замены деятельности на период до четырех месяцев, и при этом сотруднику не подходят варианты или их нет, то за ним остается должность без зарплаты, пока он не вернется на рабочее место.

В случае замены деятельности на период от четырех месяцев, и при этом сотруднику не подходят варианты или их нет, то с ним расторгается трудовой контракт. При увольнении, он имеет право получить выходное пособие равное двум неделям среднего оклада.

После того, когда закончится срок пребывания на легком труде, сотрудник возвращается к прежним обязательствам.

Как видно, медицинское заключение дает возможность переходить на легкий труд.

Приказ о переводе на легкий труд, образец:

Post Views: 15 338

Поднятие тяжестей и ограничения работы во время беременности: обсудите это с врачом | Your Pregnancy Matters

Эта фотография беременной женщины на краю поля футбольного матча с ребенком на спине заставила меня улыбнуться. То, что делают женщины, особенно беременные, чтобы не сбиться с пути, может быть просто невероятным.

По мере того как я продолжал смотреть на нее, эта картина также напомнила мне о продолжающемся в нашей практике обсуждении писем, которые мы пишем работодателям пациентов об ограничениях на работу во время беременности.

Беременность не означает, что вы должны ограничивать все физические нагрузки – мы просто хотим, чтобы вы тренировались безопасно. Например, эргономичная переноска для младенцев, в которой находится 3-летний ребенок на фотографии, выступает в качестве противовеса для женщины и дает ей передышку.

Ограничения, связанные с беременностью, сложны, и женщины и их врачи должны многое обдумать, прежде чем подавать работодателю уведомление об ограничениях на работу.

Поднятие тяжестей: что мы знаем

Одной из наиболее часто упоминаемых проблем является работа на работах, требующих поднятия тяжестей, особенно тяжестей, во время беременности. Однако с медицинской точки зрения не так много достоверных данных о риске подъема тяжестей во время беременности для матери и ребенка.

Некоторые исследования показали повышенный риск преждевременных родов у женщин, работающих на работах, требующих высокой физической нагрузки, таких как поднятие тяжестей вручную. Другое исследование показало, что частое поднятие тяжестей женщинами, которые не работали вне дома (но не женщинами, которые поднимали на своей работе), приводило к акушерским осложнениям!

Поскольку доказательства неубедительны, рекомендации акушеров были повсюду.

Обычно рекомендуется не поднимать предметы тяжелее 20 фунтов во время беременности. Но при этом не учитывается множество различных факторов, которые могут влиять или не влиять на подъемную силу. Как часто женщина поднимает эти предметы? Она поднимает предметы с пола? На какую высоту поднимаются предметы? На каком сроке ее беременность?

Каждый из этих факторов может иметь значение. Если они не будут тщательно рассмотрены, женщины могут быть ограничены в определенных видах подъема, которые на самом деле не опасны, по крайней мере, не на ее стадии беременности. И ограничение может помешать ей выполнять важные части ее работы.

Стояние: что мы знаем

Большинство женщин сообщают, что стояние является наиболее частой физической активностью, связанной с их работой. Но исследований о влиянии стояния во время беременности еще меньше, чем на поднятие тяжестей.

Если ваша работа требует много стояния, я думаю, разумно попросить табурет или стул, более частые перерывы на отдых и более мягкие требования к обуви. Работодателю легко удовлетворить эти просьбы, в то же время позволяя вам продолжать выполнять свою работу с меньшим комфортом.

Более разумные ограничения на работу

Крайне важно, чтобы вы предоставили своему акушеру подробную информацию о своих должностных обязанностях, прежде чем он или она напишет записку, ограничивающую вашу активность.

Одна статья, которая действительно произвела на меня впечатление в прошлом году, была «Меня уволил мой акушер». Это открыло мне глаза на то, какими могут быть последствия ограничения рутинной деятельности и на важность того, что мы вкладываем в эти письма.

Если по требованию врача вы не можете выполнять основные части своей работы или если работодатель не может предоставить вам разумное приспособление, вы можете быть вынуждены уйти в отпуск по беременности досрочно.

Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни разрешает некоторым сотрудницам 12-недельный отпуск во время беременности с сохранением их рабочего места. Однако, если сотрудник не готов или не может вернуться к работе после этих 12 недель, его могут уволить.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг

Не существует универсального решения ограничений на работу во время беременности.

Безусловно, бывают ситуации, когда необходимо соблюдать ограничения по ограничению активности или подъему груза. Например, если у пациента есть постоянное заболевание спины или его работа требует повторяющихся и частых наклонов и подъема предметов весом более 20 фунтов, ей может потребоваться сократить некоторые из этих действий.

В целом, однако, большинство здоровых женщин могут безопасно продолжать работать во время беременности, и многие работодатели готовы обеспечить разумные условия труда.

Как поставщики медицинских услуг мы стремимся обеспечить безопасность вас и вашего ребенка на протяжении всей беременности. Но последнее, чего любой из нас хочет, — это потенциальной потери пациенткой работы (и страховых пособий для сотрудников), потому что в нашей записке требовалось изменить работу, в которой на самом деле не было необходимости.

Честно обсудите со своим поставщиком услуг то, что на самом деле означает ваша работа, и какие приспособления ваш работодатель может разумно предоставить. Если вы работаете вместе со своим врачом, вы должны быть в состоянии найти решение, которое работает как для вашего здоровья, так и для вашей безопасности на работе.

Выполнение работы

А фото? Выяснилось, что это доктор Меган Мейер, семейный врач из Оклахомы, занимающаяся спортивной медициной. Когда возникший в последнюю минуту конфликт означал, что ей некому было присматривать за трехлетним ребенком, она сделала то, что делают многие беременные женщины — она пошла на работу и выполнила свою работу.

Для получения дополнительной информации о беременности, родах и родах зарегистрируйтесь по номеру , чтобы получать оповещения по электронной почте Your Pregnancy Matters, когда мы публикуем новые статьи. Есть вопрос или идея для истории? Напишите нам по телефону сегодня! Вы также можете записаться на прием к одному из наших специалистов, позвонив по телефону 214-645-8300.

Беременность и физические упражнения

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Кому не следует заниматься спортом во время беременности?
• Какие упражнения безопасны во время беременности?
• Каких упражнений следует избегать во время беременности?
• Из чего должна состоять программа упражнений для беременных?
• Упражнения на растяжку для беременных
• Упражнения Кегеля во время беременности
• Индивидуальные упражнения для беременных
• Какие изменения во время беременности могут повлиять на упражнения?
• Предупреждение для беременных
• Как скоро я могу заниматься спортом после родов?

Регулярные физические упражнения на протяжении всей беременности помогут вам сохранить здоровье и чувствовать себя лучше. Регулярные физические упражнения во время беременности могут улучшить вашу осанку и уменьшить некоторые распространенные неприятные ощущения, такие как боли в спине и усталость. Имеются данные о том, что физическая активность может предотвратить гестационный диабет (диабет, развивающийся во время беременности), снять стресс и повысить выносливость, необходимую для родов.

Если вы были физически активны до беременности, вы должны быть в состоянии продолжать свою активность в умеренных количествах. Не пытайтесь тренироваться на прежнем уровне; вместо этого делайте то, что наиболее удобно для вас сейчас. Поощряется аэробика с низкой нагрузкой, а не с высокой.

Беременная спортсменка должна находиться под пристальным наблюдением акушера.

Если вы раньше никогда не занимались спортом регулярно, вы можете безопасно начать программу упражнений во время беременности после консультации с вашим лечащим врачом, но не пробуйте новую, напряженную деятельность. Ходьба считается безопасным началом во время беременности.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует 30 или более минут умеренных физических упражнений в день в большинстве, если не во все дни недели, за исключением случаев, когда у вас есть медицинские осложнения или осложнения беременности.

Кому не следует заниматься спортом во время беременности?

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как астма, болезнь сердца или диабет, упражнения могут быть нежелательны. Упражнения также могут быть вредными, если у вас есть связанные с беременностью состояния, такие как:

• Кровотечение или кровянистые выделения
• Низкая плацента
• Угроза или привычный выкидыш
• Предыдущие преждевременные роды или ранние роды в анамнезе
• Слабая шейка матки

Поговорите со своим врачом перед началом программы упражнений. Они также могут дать вам личные рекомендации по упражнениям, основанные на вашей истории болезни.

Какие упражнения безопасны во время беременности?

Большинство упражнений безопасно выполнять во время беременности, если вы тренируетесь с осторожностью и не переусердствуете.

Самыми безопасными и продуктивными видами деятельности являются плавание, быстрая ходьба, велотренажер в помещении, степ или эллиптические тренажеры, а также аэробика с низкой ударной нагрузкой (преподается сертифицированным инструктором по аэробике). Эти занятия несут небольшой риск получения травмы, приносят пользу всему телу и могут продолжаться до рождения.

Теннис и ракетбол, как правило, безопасны, но изменения равновесия во время беременности могут повлиять на быстрые движения. Другие виды деятельности, такие как бег трусцой, можно выполнять в умеренных количествах, особенно если вы занимались ими до беременности. Возможно, вы захотите выбрать упражнения или занятия, которые не требуют большого баланса или координации, особенно на более поздних сроках беременности.

Каких упражнений следует избегать во время беременности?

Существуют определенные упражнения и действия, выполнение которых во время беременности может нанести вред. К ним относятся:

• Задержка дыхания во время любой деятельности.
• Виды деятельности, при которых возможно падение (например, катание на лыжах и верховая езда).
• Контактные виды спорта, такие как софтбол, футбол, баскетбол и волейбол.
• Любое упражнение, которое может вызвать даже легкую травму живота, например, действия, включающие резкие движения или быструю смену направления.
• Занятия, требующие большого количества прыжков, прыжков, прыжков, подпрыгивания или бега.
• Глубокие сгибания коленей, приседания, двойной подъем ног и касание носков прямой ногой.
• Подпрыгивания во время растяжки.
• Скручивающие движения в пояснице стоя.
• Всплески тяжелых упражнений, за которыми следуют длительные периоды бездействия.
• Занятия спортом в жаркую и влажную погоду.

Из чего должна состоять программа упражнений для беременных?

Для полной физической формы программа упражнений для беременных должна укреплять и тренировать ваши мышцы.

Всегда начинайте с 5-минутной разминки и 5-минутной растяжки. Включите не менее 15 минут сердечно-сосудистой деятельности. Измеряйте частоту сердечных сокращений в периоды пиковой активности. После аэробной активности в течение 5–10 минут выполняйте постепенно более медленные упражнения, которые заканчиваются легкой растяжкой.

Вот некоторые основные рекомендации по упражнениям для беременных:

• Носите свободную, удобную одежду, а также бюстгальтер с хорошей поддержкой.
• Выбирайте обувь, предназначенную для вашего типа упражнений. Правильная обувь – лучшая защита от травм.
• Во избежание травм выполняйте упражнения на ровной поверхности.
• Потребляйте достаточно калорий, чтобы удовлетворить потребности вашей беременности (на 300 калорий в день больше, чем до беременности), а также вашей программы упражнений.
• Заканчивайте прием пищи как минимум за 1 час до тренировки.
• Пейте воду до, во время и после тренировки.
• После выполнения упражнений на полу вставайте медленно и постепенно, чтобы предотвратить головокружение.
• Никогда не тренируйтесь до изнеможения. Если вы не можете нормально говорить во время тренировки, вы, вероятно, перенапрягаетесь и должны снизить свою активность.

Упражнения на растяжку для беременных

Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими и теплыми, что особенно полезно во время беременности. Вот несколько простых упражнений на растяжку, которые вы можете выполнять до или после тренировки:

• Вращение шеи. Расслабьте шею и плечи. Опустите голову вперед. Медленно поверните голову к правому плечу, обратно к центру и через левое плечо. Выполните четыре медленных вращения в каждую сторону.
• Вращение плеча. Направьте плечи вперед, а затем поверните их вверх к ушам и опустите. Сделайте по четыре вращения в каждую сторону.
• Плавать. Положите руки по бокам. Поднимите правую руку вверх, вытяните корпус вперед и повернитесь в сторону, как будто плывете кролем. Следуйте левой рукой. Выполните последовательность 10 раз.
• Бедро. Встаньте, поставив одну ногу примерно на 2 фута впереди другой, носки смотрят в одном направлении. Наклонитесь вперед, поддерживая вес на переднем бедре. Поменяйте стороны и повторите. Сделайте по четыре с каждой стороны.
• Встряхивание ногой. Сядьте, вытянув ноги и ступни. Двигайте ногами вверх и вниз легкими покачивающими движениями.
• Вращение голеностопного сустава. Сядьте, вытянув ноги и расслабив пальцы ног. Вращайте ступнями, делая большие круги. Используйте всю стопу и лодыжку. Поверните четыре раза вправо и четыре раза влево.

Упражнения Кегеля во время беременности

Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник. Укрепляя эти мышцы во время беременности, вы можете развить способность расслабляться и контролировать мышцы при подготовке к родам. Упражнения Кегеля также настоятельно рекомендуются в послеродовой период, чтобы способствовать заживлению тканей промежности, увеличить силу мышц тазового дна, помочь этим мышцам вернуться в здоровое состояние и улучшить контроль над мочеиспусканием.

Чтобы выполнить упражнение Кегеля, представьте, что вы пытаетесь остановить поток мочи или пытаетесь не выпускать газы. Когда вы делаете это, вы сокращаете мышцы тазового дна и выполняете упражнения Кегеля. Старайтесь не двигать ногой, ягодицами или мышцами живота. На самом деле никто не должен сказать, что вы делаете упражнения Кегеля. Вы можете делать их где угодно!

Старайтесь делать пять подходов упражнений Кегеля в день. Каждый раз, когда вы напрягаете мышцы тазового дна, медленно сосчитайте до пяти, а затем расслабьтесь. Повторите это 10 раз для одного подхода Кегеля.

Упражнения Tailor для беременных

Упражнения Tailor укрепляют мышцы таза, бедер и бедер и помогают облегчить боль в пояснице.

• Сиденье портного. Сядьте на пол, согнув колени и скрестив лодыжки. Слегка наклонитесь вперед и держите спину прямой, но расслабленной. Используйте это положение по возможности в течение дня.
• Портновский пресс. Сядьте на пол, согните колени и соедините ступни. Возьмитесь за лодыжки и осторожно подтяните стопы к телу. Положите руки под колени. Вдох. Прижимая колени к рукам, прижмите руки к коленям (противодавление). Задержитесь, считая до пяти.

Какие изменения во время беременности могут повлиять на физическую активность?

Физические изменения во время беременности предъявляют дополнительные требования к вашему телу. Имея в виду изменения, перечисленные ниже, помните, что вам нужно прислушиваться к своему телу и корректировать свою деятельность или режим упражнений по мере необходимости.

• Ваш развивающийся ребенок и другие внутренние изменения требуют большего количества кислорода и энергии.
• Гормоны, вырабатываемые во время беременности, вызывают растяжение связок, поддерживающих суставы, что увеличивает риск получения травмы.
• Дополнительный вес и его неравномерное распределение смещают центр тяжести. Дополнительный вес также создает нагрузку на суставы и мышцы в нижней части спины и области таза и облегчает потерю равновесия.

Предупреждение для беременных

Прекратите занятия спортом и обратитесь к врачу, если вы:

• Почувствовали боль в груди.
• Боль в животе, тазовая боль или постоянные схватки.
• У вас болит голова.
• Обратите внимание на отсутствие или снижение шевеления плода.
• Ощущение слабости, головокружения, тошноты или предобморочного состояния.
• Ощущение холода или липкости.
• Вагинальное кровотечение.
• Внезапный поток жидкости из влагалища или постоянно вытекающая струйка жидкости.
• Обратите внимание на нерегулярное или учащенное сердцебиение.
• Внезапный отек лодыжек, рук или лица или боль в икрах.
• Одышка.
• Трудно ходить.
• Мышечная слабость.

Как скоро я смогу заниматься спортом после родов?

Лучше всего узнать у своего лечащего врача, как скоро вы сможете приступить к тренировкам после родов.

Хотя вы, возможно, стремитесь быстро прийти в форму, постепенно возвращайтесь к занятиям фитнесом до беременности.