1 неделя беременности: первые признаким, симптомы, ощущения
Содержание статьи
Вы узнали, что беременны. Это прекрасная новость для многих будущих мам. Ребенок начинает и завершает свое развитие в чреве матери в течение девяти месяцев. Весь этот период можно разделить на два промежутка: эмбриональный, который продолжается 8 недель после зачатия и плодовый.
На интуитивном уровне каждая женщина почувствует, что в ее организме произошли изменения, хотя ощущения пока малозаметны. Если у вас по подсчетам 1 неделя беременности, то определить это можно только с помощью УЗИ.
Когда можно забеременеть?
Ученные пришли к общему мнению, что существуют определенные дни, когда женщина может забеременеть. Это дни — когда яйцеклетка выходит из яичника, то есть происходит овуляция. Рассчитать такой момент можно самостоятельно.
Чтобы определить время, наиболее благоприятное для зачатия, не стоит полагаться только на свои ощущения, необходимо ежедневно измерять свою базальную температуру. Каждое утро, проснувшись, необходимо в прямую кишку вставлять ртутный градусник. Резкий скачок температуры – один из первых признаков того, что происходит овуляция.
Обратите внимание! Именно в дни овуляции, у вас есть большая вероятность забеременеть.
Как происходит оплодотворение?
Полное формирование плода начинает происходить именно в период овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид встречаются в одной из маточных труб, и оплодотворенная яйцеклетка начинает свой путь к матке. Уже на четвертый день после того, как яйцеклетка оплодотворилась, она достигает места своего назначения. Далее, она начинает делиться. Яйцеклетка в большинстве случаев крепится к задней стенке матки в самом ее дне.
К данному месту она передвигается для того, чтобы уже к концу первой недели после зачатия имплантироваться в слизистую оболочку матки. Обычно, первая неделя беременности протекает без каких-либо видимых симптомов. Ворсинки зародышевых оболочек внедряются в стенки матки, при этом выделяя специальное вещество, которое растворяет ее слизистую оболочку.
Именно в этот период кровеносные сосуды плода соединяются с материнскими и в итоге образуют особый зародышевый круг кровообращения. С этого момента эмбрион начинает получать полноценное питание от матери. Хотя до этого он питался содержимым яйцеклетки.
Удивительные изменения
Обычно, симптомы и признаки в самом начале беременности ничем не отличаются от предменструального синдрома. Однако можно заметить некоторые необычные ощущения, например, изменения вкусовых предпочтений. К примеру: ранее беременной женщине совершенно не нравился мармелад, а теперь она поедает его килограммами.
Аппетит практически сразу после зачатия повышается. Вы хотите кушать постоянно. Иногда возникает сильное желание съесть кусок мела или извести. Появляется небольшое отвращение к запахам. Однако наиболее существенные признаки зачатия – это изменения молочных желез. Грудь сильно набухает и становится твердой. При нажатии на нее может выделяться жидкость белого цвета (молозиво).
Ваши близкие замечают, что вы стали плаксивы, раздражительны и излишне возбуждены. Происходит это потому, что после зачатия полностью меняется гормональный фон, подготавливая организм для того, чтобы создать уютную «атмосферу» для развития плода. На коже беременной может появиться пигментация.
Вполне возможно, что вскоре после зачатия изменится характер влагалищных выделений, они приобретут бело-желтый цвет. Беременную женщину могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию.
Обратите внимание! В том случае, если вы обнаружили у себя все эти признаки — стоит обратиться к врачу гинекологу. Вполне возможно, что он не увидит беременности на таком маленьком сроке, как первая неделя, тогда поможет УЗИ. С помощью УЗИ можно точно определить беременны вы или нет.
Когда обратится к гинекологу?
Сразу после зачатия специфические признаки наступления беременности отсутствуют, хотя в организме женщины в это время происходит колоссальная перестройка. Обычно, определить наступление беременности по своим ощущениям можно только после задержки менструации.
Врачи ставят женщину на учет в женскую консультацию, начиная со второго месяца беременности. При определении акушерского срока за точку отсчета берется не день зачатия, а день начала последней перед наступлением беременности менструации.
Точный срок вам никто не скажет. Обычно, он колеблется от двух до трех недель. В организме беременной женщины начинается гормональная перестройка. Именно в этот период формируется плод. Лишнее вмешательство врачей может вызвать выкидыш, поэтому не стоит посещать врача до месяца беременности.
Как определить, что вы беременны?
В наше время для определения наступления беременности используется специальный тест. На ранних сроках следует использовать сверхчувствительный тест, который реагирует на присутствие в биологической жидкости (моче) особого гормона. Приобрести такой тест вы сможете в любом аптечном киоске города. Достаточно открыть тест и капнуть на него каплю мочи, через 3-5 минут можно оценить результат.
Если тест покажет две полоски – это значит, что вы беременны. Если не уверенны — можно провести повторное тестирование. Чтобы получить точный результат, лучше всего использовать тест утром. Именно в этот период в моче женщины находится большая концентрация хорионического гонадотропина, а значит, тест с большей вероятностью даст точный результат.
Обратите внимание! Полагаться только на тест не стоит, точное заключение о том, что вы беременны, может сделать гинеколог после проведения ультразвукового исследования и осмотра.
Самый безопасный способ определения беременности
Одним из самых безопасных способов определения беременности является ультразвуковое исследование. Специальным влагалищным датчиком врач осмотрит вашу матку и сообщит о результате исследования.
Если у вас 1 неделя беременности — ощущения могут быть абсолютно разные. Современные тесты обычно дают точные результаты, но если вы сомневаетесь, посетите гинеколога. На какие симптомы нужно обратить внимание? Вот признаки того, что вы возможно беременны:
- Тошнота по утрам. Кроме того, тошнота может возникать на различные резкие запахи и некоторые виды еды;
- Набухание и отвердевание груди;
- Выделения из сосков прозрачной жидкости;
- Отсутствие менструаций;
- Резкая смена вкусовых предпочтений;
- Излишняя возбудимость и раздражительность;
- Плаксивость;
- Выделения бело-желтого цвета.
Обратите внимание! Если обнаружили все эти признаки — стоит приобрести в аптеке тест на беременность или посетить гинеколога. Однако на самых ранних сроках никаких особых ощущений женщины не замечают, тошнота, к примеру, до задержки отмечается редко.
Меняем образ жизни
Как нам стало известно, начало беременности может проходить без определенных признаков. Специалисты считают, что каждую беременность необходимо планировать для того, чтобы не было проблем со здоровьем и плод развивался нормально без каких-либо патологий.
Но какие меры стоит предпринять? Следует отказаться от всех вредных привычек. Полностью поменять рацион, начать применять фолиевую кислоту. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше жидкости и окружать себя положительными эмоциями. Если мучает тошнота, то нужно, не вставая с постели, съесть сухарик, пару крекеров или одну штучку кураги.
Как утверждают специалисты, 1 неделя беременности, это только начало пути, плод еще крохотный, он только формируется и похож на небольшой кружок, который видно на ультразвуковом исследовании. Но он активно развивается, именно в начале беременности происходит закладка всех систем и органов.
Методы определения акушерского срока
Необходимо знать, что 1 акушерская неделя беременности определяется по календарю, от даты последних месячных. Таким способом определяли сроки беременности еще наши далекие предки. Данный способ очень прост: необходимо при помощи календаря найти первый день последней менструации и к данному числу прибавить двести восемьдесят дней.
Акушерский срок определяется со дня оплодотворения яйцеклетки. Заметьте, первая неделя беременности — достаточно опасный срок и если вы узнали о ней, откажитесь от горячей ванны, походов в сауну. В этот период необходимо себя поберечь. Если вы считаете, что у вас, возможно, наступила беременность, нужно сразу менять образ жизни. Вот рекомендации специалистов:
- Беременной женщине стоит отказаться от вредных привычек, не стоит находиться в душном помещении вместе с курильщиками;
- Не стоит употреблять лекарственные средства, необходимо прием всех медикаментов обсуждать с гинекологом;
- Необходимо исключить рентгеновские исследования;
- Женщина должна ежедневно употреблять комплекс всех необходимых витаминов;
- Стоит избегать большого скопления людей, так как в этих местах могут быть различного рода инфекции;
- Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций;
- Не стоит в период беременности заводить животных, так как они являются носителями токсоплазмоза;
- Необходимо регулярно посещать врача, даже если вы хорошо себя чувствуете;
- Стоит ограничить употребление чая и кофе;
- Нужно полностью проанализировать род своих занятий, не являются ли они вредными для будущего ребенка.
Стоит учитывать, что первая неделя беременности – это очень опасный срок, поэтому необходимо бережно относиться к здоровью. Следует регулярно посещать врача, следить за рационом, менять свои привычки. Следите за собой и своим здоровьем — тогда беременность будет протекать хорошо и подарит приятные минуты радости.
ponedelyam.ru
1 неделя беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео
Беременность 1 неделя – развитие плода и ощущения женщины
Автор статьи
Мария Соколова
Время на чтение: 19 минут
АА
Поговорим о первой неделе — самом начале долгого пути ожидания малыша.
Оглавление:
Что значит срок — 1 неделя?
Отсчет первой недели ведется по-разному, все зависит от того, что брать в качестве точки отсчета.
Акушерская первая неделя – срок, отсчет которого ведется с первого дня последней менструации того цикла, во время которого произошло зачатие. Именно от этой недели отсчитывается срок до родов, который составляет обычно 40 недель.
Первая неделя от зачатия – это третья акушерская неделя.
Первая неделя от задержки – это пятая акушерская неделя.
Признаки беременности на 1-ой неделе
По сути, первые две акушерские недели проходят под завесой тайны. Потому как мама еще не знает о том, что ее яйцеклетка будет оплодотворена. Поэтому признаки беременности на первой неделе отсутствуют, так как организм только к ней готовиться.
Что касается признаков на первой неделе от зачатия или третьей акушерской неделе, то, как таковых, ярко выраженных медикаментозных признаков не присутствует. Вы можете ощущать немного слабость, сонливость, чувство тяжести внизу живота, перемена настроения. Все это нередко встречается у женщин во время ПМС.
А вот ярким признаком может быть имплантационное кровотечение. Однако оно бывает далеко не у всех, а если бывает, то ему могут не придать должного значения, его часто принимают за начало месячных.
Что происходит в организме женщины на 1-ой неделе?
Первая неделя после зачатия является весьма важной. Именно за это время оплодотворенная клетка проходит путь от яичника в матку и закрепляется на стенке матки.
В эту неделю очень велик риск выкидыша, ведь женский организм не всегда принимает инородное тело, прикрепляющееся к стенке матки, особенно — когда у женщины хороший иммунитет. Но наш организм хитер, он всячески способствует беременности, поэтому вы можете чувствовать слабость, недомогание, поэтому может подниматься температура.
Первая неделя от задержки — это пятая акушерская неделя, на которой симптомы могут проявляться весьма ярко:
• Собственно главным симптомом послужит сама задержка менструации.
• Слабость и сонливость,
• Утренняя тошнота и повышенная чувствительность к пище,
• Обострения восприятия запахов,
• Неожиданные пищевые влечения, возможный интерес к продуктам, которые раньше не любили,
• Боли непонятного происхождения и тяжесть внизу,
• Увеличение груди, боли в груди,
• Изменение влагалищных выделений,
• Положительный результат теста на беременность.
Ощущения у будущей матери на 1-ой акушерской неделе
Ощущения у женщины после зачатия и в первые дни беременности могут быть совсем разные, все это очень индивидуально. Кто-то совсем не чувствует изменений и даже не подозревает, что внутри зарождается новая жизнь.
Другие женщины проявляющиеся признаки воспринимают, как обычные признаки перед месячными. Ведь многим знакомы ощущения, когда тянет внизу живота или немного увеличивается грудь, побаливают соски, настроение переменчивое.
А некоторые будущие мамы уже с самого зачатия начинает чувствовать гормональную перестройку организма.
Ощущения и отзывы женщин на форумах:
Катя:
За неделю до предполагаемых месячных начала болеть грудь и соски, как обычно перед месячными. Начал отекать живот, дня за 3 до дня Х. из нового: меня немного подташнивало от зубной пасты, когда я чистила зубы, вокруг губ кожа потемнела, ореолы сосков стали пупырчатыми.
Анна:
Были тянущие боли в правом яичнике, немного мутило, если бы к себе не прислушивалась, наверное, даже не заметила бы… Грудь начала болеть уже после задержки, и то это нельзя назвать болью, а скорее всего тяжестью, соски чувствительные, сильная сонливость.
Надежда:
Никаких ощущений! Вообще! Ничего! Я поэтому сначала совсем не поверила своим глазам — все «пролетные» месяцы столько симптомов у себя находила, а тут тишина — ну, думаю, точно мимо…А тут !!! А вот где то через неделю задержки — грудь сильно болеть начала и увеличиваться, ну и штормит немного.
Алина:
А мы как заявление в ЗАГС подали — так сразу забеременели. До этого год жили, не предохранялись и ничего. Мелкий как почувствовал, что пора зародиться. Наша первая-вторая недели прошли в неведении, гуляли на собственной свадьбе, а потом раз — нас уже трое!
Валентина:
А у меня на первых неделях к болям в груди и повышенной чувствительности, еще прибавилось резкое падение давления! Но, к 3-м месяцам это все проходит. А вот ощущения внизу живота еще могут быть тянущими, как при менструации, если нет выделений — это нормально.
Развитие плода на 1-ой неделе внутриутробной жизни
Срок 1 акушерская неделя означает, что зачатие еще не произошло, и будущий плод пока всего лишь созревший фолликул на поверхности яичника, который готовится к овуляции.
При сроке 1 неделя от зачатия происходит движение оплодотворенной клетки по маточной трубе к самой матке и вживание эмбриона в стенки матки. За это время формируется плацента и пуповина.
Фото и видео на 1-ой неделе жизни эмбриона
Фото эмббриона на 1-ой неделе
Фото УЗИ — 1 неделя
УЗИ на 1 неделе позволяет рассмотреть доминирующий фолликул, оценить толщину эндотелия и предсказать, как будет развиваться беременность.
Фото -УЗИ 1 неделя от зачатия
Видео. Первая неделя от зачатия
Видео: Что происходит на 1-ой неделе?
Рекомендации и советы для мамы
• Очень важным для здоровья вашего будущего малыша будет ваш отказ от алкоголя и курения, в том числе и пассивного курения;
• Также если вы принимаете определенные медикаменты, то следует проконсультироваться с врачом и почитать внимательно инструкцию, есть ли в списке противопоказаний беременность;
• Желательно принимать мультивитаминный комплекс для беременных, он содержит фолиевую кислоту, которая весьма необходима будущей маме;
• По возможности избегайте стрессов и заботьтесь о своем психологическом состоянии. Ведь все, что происходит с вами, влияет и на развитие ребенка;
• Постарайтесь снизить употребление чая и кофе, особенно если вы употребляете их обычно в больших количествах в течение дня.
Календарь беременности по неделямА Вы что-нибудь ощущали на 1-ой неделе? Поделитесь с нами!
Автор статьи
Мария Соколова
Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.
Поделитесь с друзьями и оцените статью:www.colady.ru
1 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения
7 октября 2014 | просмотры: 3 956
1 неделя беременности, если считать акушерским методом, фактически не существует. То есть, это время, когда у вас идут последние месячные, не более того. Такой подсчет делается для того, чтобы определить срок беременности, исходя из теоретической даты овуляции, приходящейся на середину цикла. Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая. Впрочем, обо всем по порядку.
Признаки беременности на первой неделе
Если мы говорим об акушерском счете, то никаких признаков беременности на первой неделе не может быть, ибо самой беременности еще нет даже в проекте. До овуляции еще много времени. Формально, 1 неделя беременности совпадает с началом последней менструации. Верить сказкам о том, что можно определить беременность на первой неделе, не следует, поскольку физические признаки беременности на первой неделе отсутствуют. Тем более, нет никаких причин подозревать у себя что-либо, исходя из характера менструальных выделений. Менструация и означает отсутствие оплодотворения.
Даже если мы гипотетически говорим о симптомах беременности на первой неделе после зачатия, а не в теории, то даже здесь никто ничего не рассмотрит. Нет таких симптомов, их можно легко выдумать, но не почувствовать.
Как определить беременность на первой неделе
Определить беременность на первой неделе даже с помощью модного ныне анализа ХГЧ не получится, так как в этом периоде (до овуляции и оплодотворения), да и пару недель после произошедшего слияния яйцеклетки и сперматозоида, уровень данного гормона будет находиться в норме, показывающей отсутствие беременности.
Более того, беременность на 1 неделе после зачатия может не улавливаться ни домашними тестами, ни лабораторными, так как уровень ХГЧ еще не дорос до того параметра, который сделает результат теста положительным. Дело в том, что оплодотворенная яйцеклетка будет еще дней десять «ползти» по маточной трубе, затем закрепляться в матке, и этот процесс, который завершается имплантацией, то есть закреплением эмбриона, является «негативным периодом» для анализов. То есть, пока эмбрион не прикрепился, ХГЧ будет молчать как партизан.
Первая неделя беременности – ощущения
Что же касаемо того, какие на первой неделе беременности ощущения, то, можно сказать, самые обычные для менструального периода. Впрочем, более подробно о первых днях после зачатия (если вы имеете в виду не акушерский счет недель, а именно «срок после оплодотворения), то для избегания путаницы мы специально выделили список симптомов и признаков в статью первая неделя беременности после зачатия, посвященную первой неделе беременности, но уже «реальной», а не условно-медицинской.
Первая неделя беременности – что делать
Если вы планируете ребенка, то даже условная первая неделя беременности будет для вас ответственным периодом. С этого момента вы можете начинать следить за своим здоровьем и увеличивать свои шансы на зачатие. Как минимум, уже с начала менструации следует прекратить прием любых алкогольных напитков (чтобы избежать синдрома «пьяного зачатия»). Вы ведь не хотите, чтобы алкоголь на первой неделе беременности стал причиной врожденных уродств, не так ли? Во-вторых, можете посоветоваться со своим врачом относительно медикаментозных препаратов, стимулирующих овуляцию, если собственный цикл у вас является ановуляторным.
В-третьих, на 1 неделе беременности вы можете начать подготовку организма к будущей беременности, налаживая питание и избавляясь понемногу от вредных привычек, если таковые у вас еще есть. Ведь, когда реальная беременность наступит, бросать курить, например, будет немного поздно (хотя все равно нужно). Однако до наступления оплодотворения сделать это более желательно. Кроме того, первая неделя беременности – самое время, чтобы пройти обследование и УЗИ органов малого таза сразу после прекращения менструации. Это позволит понять, нет ли у вас патологий, мешающих зачатию, их устранение порой не представляет никакой сложности.
Подпишись на канал Модница в Яндекс.Дзен
love-mother.ru
|
Возможно, вы спросите, разве такое бывает: на первых неделях после зачатия уже какие-то сигналы беременности? Многие гинекологи уверяют, что узнать о беременности на раннем сроке практически невозможно, но все же, большинство женщин доказали, что материнская интуиция никогда не подводит. Давайте узнаем, как выявить приближающееся материнство.  Первые признаки беременности на сроке 1 неделяСимптомы беременности на 1 неделе после зачатия
Признаки беременности на 1 неделе после зачатияПаучьи вены при беременности Во время беременности у многих женщин вены в области плеч и груди становятся очень даже видимыми. Естественно, в этом ничего опасного нет, потому что это результат усилившегося кровотока. С течением определенного времени баланс крови в женском организме уравновесится и паучьи вены исчезнут. Ранние признаки беременности на первой неделе
Хотя мы привели ряд первых признаков наступившей беременности, все же не забывайте – определить вашу беременность на 100% может только врач-специалист после осмотра. Ваши отзывы, советы и комментарииПоля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены. |
www.medmoon.ru
Симптомы и признаки беременности на 1 неделе
Даже 1 неделя беременности считается очень важной с точки зрения благополучия будущего малыша. Ведь в этот период происходит прикрепление плодного яйца, в котором начинает зарождаться эмбрион, к стенке матки.
Только внутреннее ощущение подскажет
И хотя в современном акушерстве срок беременности принято отсчитывать от первого из дней последней менструации, поскольку определить точную дату зачатия очень сложно, на самом деле женский организм начинает меняться с первых же дней после оплодотворения яйцеклетки. То есть если вы будете внимательны к себе и к своим ощущениям, то сможете понять, что долгожданная беременность наступила, раньше, чем это сделает гинеколог.
Что чувствует женщина во время первой недели беременности?
Долгожданную беременность почувствует каждая женщина
Как показывает практика, большинство будущих мам на первой неделе беременности даже не догадываются об изменении своего состояния. И это неудивительно, поскольку организм в этот период только готовится перейти на новый уровень развития.
То есть невозможно сказать, что существуют какие-то характерные симптомы беременности на 1 неделе, ориентируясь на которые вы сразу же сможете понять, что ждете малыша. Токсикоза еще нет, молочные железы пока не набухают, но что-то с женским организмом все-таки происходит, главное, не пропустить эти изменения.
Возможные признаки беременности на первой неделе
Присутствует сонное состояние и усталость
- Повышенная утомляемость и сонливость. Они проявляются практически сразу же после оплодотворения яйцеклетки.
- Незначительное повышение температуры тела. Этот симптом также может возникнуть очень рано.
- Появление незначительных кровянистых выделений. Как правило, женщина замечает на своем белье несколько капелек крови или просто у нее появляются густые коричневые выделения, которые свидетельствуют о прикреплении плодного яйца к стенке матки.
- Слабая ноющая боль в животе может появиться в момент прикрепления плодного яйца к стенке матки и продолжаться еще некоторое время.
- Повышение ректальной температуры.
Календарь беременности: 1 неделя беременности!
1 первая неделя беременности
1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом
1 неделя беременности
Первые признаки беременности на ранних сроках — 1 неделя
Все это ранние признаки беременности, которые очень слабо выражены и которые практически невозможно заметить невооруженным глазом. Однако женщина, внимательно относящаяся к своему здоровью, не упустит их из внимания. И если подобные симптомы были замечены, необходимо удостовериться, действительно ли наступила беременность.
Рекомендуем прочитать
А сделать это можно, либо использовав сверхчувствительный современный тест (не очень точный метод), либо сдав кровь на ХГЧ. Что же касается ультразвукового исследования, то оно на данном сроке ничего не показывает. Так что вам придется немного подождать, чтобы получить свои фото УЗИ.Стоит ли посетить врача?
Необязательно на первой неделе идти к врачу
Если вы заметили у себя первые симптомы беременности и раздумываете о том, стоит ли посетить специалиста, то знайте, что пока в этом нет особой необходимости. При условии, что никакие проблемы со здоровьем вас не беспокоят, с визитом к врачу можно повременить, ведь срок очень маленький, и специалист просто не сможет пока ничего определить.
Единственное, для чего вы можете заглянуть в больницу, это анализ на ХГЧ, о котором мы уже говорили выше. Ну а визит к гинекологу при условии хорошего самочувствия можно отложить на 2-3 недели. Позже вам потребует сделать и УЗИ, чтобы исключить внематочную беременность.
1-я неделя беременности: как себя вести в этот период
Обязательно принятие только полезных продуктов
Независимо от того, заметили ли вы у себя признаки беременности на 1 неделе, в любом случае этот период времени считается очень важным. От того, в каких условиях он протекает, напрямую зависит, насколько надежно эмбрион сможет закрепиться в матке и как в дальнейшем будет развиваться ребенок. А значит, будущая мама должна сделать все возможное, чтобы ее беременность протекала спокойно, без проблем и осложнений. Причем справиться с этой задачей вы сможете даже без помощи своего лечащего врача.
Вы давно готовились к зачатию, и оно наконец произошло? У вас идет первая неделя беременности, признаки уже появились, и даже тест оказался положительным? Тогда поспешите пересмотреть свой образ жизни. Чем скорее вы это сделаете, тем полезней для ребенка. И запомните основные правила поведения в этот период времени:
- Нужно свести к нулю количество отравляющих веществ, попадающих в организм. В идеале это следует сделать еще во время подготовки к зачатию. Однако и первая неделя после него также будет подходящим моментом. Полностью откажитесь от курения и алкоголя, а также от приема сильнодействующих медикаментозных средств. Лучше вообще не пейте никакие лекарства. А если необходимость в их использовании все-таки возникнет, проконсультируйтесь у врача.
- Без крайней необходимости не делайте рентгенологических исследований. Данное правило касается не только первой недели, но и всех девяти месяцев беременности, однако именно в первое время после зачатия это особенно важно.
- Если у вас появились первые признаки беременности на первой недели после зачатия, это уже весомая причина для того, чтобы оградить себя от любых стрессовых ситуаций. Помните, что стрессы вредны для каждого человека, а для будущих мам они просто губительны. И хотя вы, вполне возможно, станете более эмоционально реагировать на все, что происходит вокруг, постарайтесь соблюдать спокойствие.
- Достаточно спите. Здоровый сон очень важен для организма, который находится в состоянии стресса, вызванном беременностью. Причем, если у вас есть возможность, спать можно не только ночью, но и днем. Однако, высыпаясь, старайтесь вести достаточно активный образ жизни, это поможет укрепить иммунитет. Однако лучше избегать значительных физических нагрузок и тяжелых упражнений, например, пресс лучше не качать.
- Также первая неделя беременности является подходящим моментом, чтобы позаботиться о питании. Постарайтесь обогатить свой рацион фруктами, овощами, злаками и молочными продуктами, а фастфуда и полуфабрикатов всячески избегайте. Ну и конечно, вам понадобятся витамины, которые должен прописать врач. Как правило, специалист делает это еще на этапе планирования беременности, а если вы пропустили данный этап, то можно сходить к нему специально.
- Избегайте переохлаждений и контактов с больными людьми. В вашем организме начали протекать очень важные и серьезные процессы, которые могут стать причиной ослабления иммунитета. Поэтому 1 неделя беременности от зачатия должна быть полностью посвящена заботе о здоровье. Ведь любая, даже самая легкая, болезнь в этот период может привести к крайне негативным последствиям.
Беременность – это сложный, продолжительный и очень ответственный период.
Причем в нем нет важных или неважных этапов. Абсолютно каждый день вашего ожидания ребенка имеет огромное значение. Так что начинать заботиться о будущем малыше следует уже с первой недели. Это значительно повысит ваши шансы на благополучное вынашивание и рождение ребенка.
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
aranetta.ru