Рост девушки нормальный: Какой рост считается стандартным? — Логика кроя

Рост привлекательности. Исследовательский центр портала Superjob.ru

Автор: Исследовательский центр портала Superjob.ru

Существует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах.

Общий объём выборки: 5000 респондентов.
Время проведения опроса: 05 – 07 марта 2007 года.
Исследуемая совокупность: мужское население в возрасте от 18 лет и старше.

Вопрос:
Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?

Высокие21%
Среднего роста59%
Невысокие12%
Затрудняюсь ответить8%

Итак, большинство российских мужчин (59%) предпочитают девушек среднего роста. Свой выбор они объясняют следующими соображениями: «Девушки невысокого роста немного не уверены в себе, а девушки высокого роста, как правило, очень уж высокого мнения о себе, а вот среднего роста – в самый раз! И не нужно тянуться или, наоборот, нагибаться, стоя с ней в обнимку», «…наверное, эти девушки более целеустремленны и хороши собой. Высокие девушки ассоциируются с худощавыми моделями, а дистрофия сейчас не в моде. Невысокие тоже интересны, но по причине своего роста они, видимо, пытаются добиться не того, чего могут. Так что средний рост как раз для меня». Многие мужчины, не углубляясь в философские размышления, просто соотносят желаемый рост девушки со своим («Чуть ниже меня!»).

Второе место (21%) наши мужчины отдали высоким девушкам. Рослых спутниц выбирают те, кто «сам под два метра ростом» или же те, которые считают, что «высокая девушка – это красиво, стильно и отлично смотрится при выходах в свет».
В своей любви к невысоким девушкам признались 12% респондентов: «Я, наверное, старомоден во вкусах, но, по моему мнению, девушка должна быть миниатюрной, хрупкой и женственной. ..»; «Сам невысокий!»; «Моя девушка такого роста, и она — просто класс!»
8% участников опроса затруднились с ответом, поясняя, что «дело не в росте, а в голове», «рост не имеет значения, притягивает неповторимость, личность, изюминка».

Во втором опросе варианты ответов на вопрос: «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» — были обозначены нами конкретнее, и вот как распределились предпочтения мужчин:

менее 155 см1%
155 — 160 см4%
160 — 165 см14%
165 — 170 см30%
170 — 175 см22%
175 — 180 см11%
более 180 см2%
без разницы16%

Дюймовочки (менее 155 см), равно как и обладательницы «баскетбольного» роста, нашим соотечественникам не слишком по вкусу (1% и 2% соответственно). Рост 165–170 см привлекателен для 30% мужчин («Они легкие!»), далее следует вариант 170–175 см (22%).
По мнению участников опроса, девушки ростом 175–180 см (их предпочли 11% респондентов) «сильные, выносливые и, как правило, спортсменки», они «эффектно смотрятся».

Однако не можем не отметить: независимо от выбранного варианта ответа, мужчины часто говорили о том, что «не рост имеет значение, самое главное — чувства» и «главное во внешнем виде – фигура, а не рост», «остальное же можно и нарисовать».

Традиционно считается, что лучше смотрится пара, где мужчина выше своей спутницы. Насколько это важно для мужчин на самом деле, мы решили выяснить посредством следующего опроса. И здесь мнения российских мужчин распределились так:

Те, которые выше меня5%
Те, которые ниже меня60%
Одинакового роста25%
Затрудняюсь ответить10%

Как видно из результатов, большинство мужчин (60%) предпочитают возвышаться над своей спутницей, однако, судя по комментариям к данному варианту ответа, это не столь принципиально: «Нравятся разные!»; «В принципе и те, которые выше, тоже нравятся». Одинакового роста с девушкой предпочитает быть четверть российских мужчин, и лишь 5% респондентов не возражают, если девушка будет выше их («Это очень стильно!»). Затруднились с ответом 10% участников опроса, для которых «рост значения не имеет». Девушки им нравятся «прежде всего симпатичные, а рост может варьировать “в пределах разумного”», иными словами — «лишь бы человек был хороший»!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

поделиться класс твитнуть

Код для вставки в блог

<p>Рост привлекательности</p><p>Существует ли взаимосвязь между привлекательностью девушки и ее ростом? Какие представительницы прекрасного пола – высокие или миниатюрные – пользуются наибольшей популярностью у мужчин? Мы попытались выяснить это в ходе опросов, проведённых среди мужского населения страны. Вопрос «Девушки какого роста Вам нравятся больше всего?» был задан нами мужчинам в трех различных вариантах.

&nbsp;<a href=»https://www.superjob.ru/research/articles/487/rost-privlekatelnosti/» target=»_blank»>Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru target=»_blank»>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>

Не нашли нужного Вам обзора на сайте?

«Зарплатомер» поможет вам быть в курсе ситуации на рынке труда!



Другие статьи

Подписка на результаты новых исследований   Прайс-лист на аналитические исследования

© Перепечатка в любых СМИ, в том числе в Интернете, возможна при условии прямой активной ссылки на портал Superjob.ru.

Средний рост мужчин и женщин в России и в мире

Известно, что люди в разных странах не одинаковы по росту. Но совпадение это или закономерность? Какие факторы влияют на рост и скольки сантиметров взрослые люди достигают в среднем? А если говорить о россиянах – они высокие или низкие в сравнении с жителями других стран? Отвечаем на главные вопросы, связанные с ростом.

В разных странах – разный рост

В 2016 году ученые проанализировали 1472 демографических исследования с измерением роста более чем 18,6 миллиона участников, чтобы оценить средний рост людей, родившихся между 1896 и 1996 годами в 200 странах. 

Результаты показали, что самые высокие люди – это мужчины, родившиеся в Нидерландах в последней четверти 20-го века. Их средний рост превысил 182,5 сантиметра. Самыми низкими оказались женщины, которые появились на свет в Гватемале в 1896 году (140,3 сантиметра). Разница в росте между самыми высокими и самыми низкими мужчинами/женщинами разных наций составляла в среднем 20 сантиметров и уже 100 лет остается такой же. При этом больше всего «выросли» за век иранские мужчины и южнокорейские женщины (на 16,5 и 20,2 сантиметра выше соответственно). А вот в большинстве стран Африки и в Южной Азии рост взрослых практически не изменился. 

В 2020 году авторитетный журнал Lancet опубликовал масштабное исследование, посвященного измерениям роста и индекса массы тела у детей и подростков по всему миру.  

Оно подтвердило, что самые высокие юноши (учитывался рост, которого они достигали к 19 годам) обычно родом из Нидерландов, Черногории, Эстонии, Боснии и Герцеговины, а девочки – из Нидерландов, Черногории, Дании и Исландии. При этом самые низкие мальчики – в Восточном Тиморе, Лаосе, на Соломоновых Островах, в Папуа-Новой Гвинее, а девочки – в Гватемале, Бангладеш, Непале и Восточном Тиморе. Интересно, что, по данным наблюдений, 19-летние девушки из этих стран того же роста, что и 13-летние нидерландские девочки.

Причины разного роста

Исследователи утверждают, что на рост влияет несколько факторов. Важны, в частности, генетическая предрасположенность (по мнению ученых, рост на 80% определяется наследственностью), экология, питание, качество воды, получение адекватного лечения на протяжении жизни. Существует корреляция уровня жизни со средним ростом населения (чем лучше люди живут, тем они выше).

Кроме того, многие европейцы, как выяснили ученые, унаследовали генетическую мутацию, которая позволяет им усваивать лактозу не только в детстве, но и на протяжении всей жизни. Это помогает расти: кальций и белок такие люди получают не только из мяса и добавок, но и из молочных продуктов. 

Разница в среднем росте между разными социальными группами людей и странами объясняется не только генетикой, но и неравенством, которое проявляется в разной доступности белковых продуктов в период роста и доступа к полноценному питанию вообще. 

Большой разрыв в росте между мужчинами и женщинами в одной популяции также часто объясняется социальным неравенством, которое еще преобладает во многих странах мира. В отличие от мальчиков, девочки в странах третьего мира хуже питаются, так что недополучают важные для роста вещества. А еще рано выходят замуж и рожают детей, поэтому испытывают проблемы со здоровьем и хуже растут. 

Рейтинг народов

Если составлять рейтинг самых высоких народов, согласно все тем же данным Lancet, вслед за голландцами, черногорцами, эстонцами, боснийцами будут идти немцы, поляки, украинцы, канадцы, французы и австралийцы. Русские – где-то в середине списка. Средний рост российского мужчины – 175,4 сантиметра, женщины – 165,3 сантиметра. 

Неожиданно, но рост мужчин в России сопоставим со средним ростом мужчин в Китае – 169,7 сантиметра. Представители Поднебесной вообще показывают интересную статистику: за пять лет они «выросли» более чем на сантиметр. Минздрав страны утверждает, что все дело в улучшении качества продуктов питания и состояния здоровья населения. 

И хотя самые низкие люди действительно живут в странах Африки и юго-восточной Азии, есть исключения (например, народ динка). В частности, из-за сложности сбора данных ученые не учитывают ряд племен, которые проживают у берегов Нила и в районе Великих Африканских озер. Мужчины в этих племенах, по предварительным оценкам, вырастают до 190 сантиметров. 

Самый высокий и самый низкий

Рост окружающих всегда был предметом наблюдения человека: это едва ли не первая характеристика, которую мы даем незнакомцу. Так что любые аномалии во все времена привлекали внимание. Не секрет, что великанов и карликов в прошлом высмеивали и даже показывали в цирке. Варварские времена ушли, а привычка отмечать необычное осталась. 

Сейчас самым высоким человеком, чей рост достоверно зафиксирован, считается турок Султан Кесен. Его рост – 251 сантиметр, это занесено в Книгу рекордов Гиннесса. У Кесена диагностирована акромегалия – заболевание, связанное с нарушением функции передней доли гипофиза, которое сопровождается увеличением конечностей. 

Самый низкий человек – Эдуард Ниньо Эрнандес из Колумбии, рост его составляет 70,21 сантиметра. Такой низкий рост с нарушением пропорцией называется дварфизмом и тоже всегда связан с патологией. В данном случае врачи объясняют это гипотиреозом – заболеванием, связанным с недостатком гормонов щитовидной железы, одним из симптомов которого является задержка в росте и наборе веса.

Читать далее

  • Почему осенью постоянно хочется спать
  • Самые старые люди в мире: известные долгожители и в чем их секрет
  • Осенняя депрессия: правда или миф?
  • Дефицит сна вызывает ожирение и снижает либидо.
    Как еще недосып влияет на организм? Сколько нужно спать на самом деле?
  • Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
  • Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Фото: pexels.com/fauxels, Christiano Sinisterra; unsplash.com/Aurelien Romain; globallookpress.com/Lui Siu Wai/Xinhua

America, World, Weight & More

Средний рост для женщин: America, World, Weight & More Соединенные Штаты имеют рост около 5 футов 4 дюймов (или около 63,7 дюймов). Средний рост со временем увеличился.

По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин в возрасте 20 лет и старше составляет чуть менее 5 футов 4 дюймов (около 63,7 дюймов). Средний вес составляет 170,6 фунтов.

Размер и форма тела с годами изменились. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.

Рост увеличивается медленнее, чем увеличивается вес. Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.

Знаете ли вы?

Средний рост американца в возрасте 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 690,1 дюйма) в высоту. Средний вес составляет 197,9 фунтов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост увеличился лишь незначительно с 1960-х годов. С другой стороны, вес значительно увеличился за последние 60 лет.

Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.

Так почему рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к еде или, возможно, на выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.

В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, заведующий кафедрой глобального санитарного состояния окружающей среды в Имперском колледже Лондона, предположил, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может оказывать некоторое влияние на средние показатели.

Темпы роста не замедлились во всех частях мира. На самом деле, некоторые страны, такие как Южная Корея, переживают настоящий всплеск роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее за последнее столетие прибавили в среднем чуть менее восьми дюймов.

В 1996 году в Гватемале был самый низкий средний рост женщин — 58,8 дюйма, или чуть менее 4 футов 11 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.

С другой стороны, самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов, или около 5 футов 6 дюймов.

По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) для американских женщин составляет 29..6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.

Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы расчета ИМТ для взрослых и детей.

Диапазоны следующие:

  • Недостаток: Все, что до 18,5
  • Здоровый: Что угодно между 18,5 и 24,9
  • Переварен: Что угодно.

ИМТ является хорошим ориентиром, но он не всегда точен для всех людей и не должен быть единственным показателем вашего здоровья. Одним из недостатков ИМТ является то, что он не учитывает, где на теле откладывается жир.

Женщины, которые занимаются высокой физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за более высокой мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.

Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.

Независимо от того, где вы находитесь в диаграммах, соотношение между ростом и весом является важным. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно: от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

Больший вес при том же размере тела может привести к ряду проблем со здоровьем, включая:

  • диабет 2 типа
  • высокое кровяное давление
  • болезни сердца
  • инсульт
также приводят к:

  • некоторым видам рака
  • остеоартриту
  • жировой болезни печени
  • апноэ во сне

Бесплодию и беременности

Женщины с недостаточным или избыточным весом также могут испытывать больше проблем во время беременности.

Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низким весом при рождении. Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.

Слишком большая прибавка в весе во время беременности также может иметь долгосрочные последствия как для матери, так и для ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.

Диета — одна из причин, по которой американки набрали больше фунтов, чем дюймов. Доступность обработанных пищевых продуктов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудение может быть упражнением в умеренных количествах.

Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о создании плана похудения, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших мест для начала:

Сосредоточьтесь на цельных продуктах

Когда вы ходите по магазинам, отдавайте предпочтение продуктам, которые стоят вдоль периметра продуктового магазина, а не упакованным продуктам в центральных проходах. Ищите:

  • свежие фрукты и овощи
  • нежирные молочные продукты
  • нежирные белки
  • цельнозерновые продукты
  • орехи или семечки

пейте больше воды

Да, потребление жидкости может помочь вам сбросить лишний вес. Различные исследования показали, что питьевая вода может помочь вам сжечь больше калорий до снижения аппетита.

Сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут различаться, женщины должны стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.

Больше двигайтесь

Согласно Руководству по физической активности для американцев, женщинам следует уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут активной активности каждую неделю.

Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные виды деятельности включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.

Ведите дневник питания

Если вам трудно определить слабые места в своем рационе, попробуйте вести дневник питания.

Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, как вы себя чувствуете, когда едите определенные продукты, например, десерты, или когда вы бездумно жуете, например, во время просмотра телевизора.

Дневник питания поможет вам выявить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.

Обратитесь за поддержкой

Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета включают в себя гораздо больше, чем просто прием пищи. Для получения поддержки рассмотрите возможность обращения к таким группам, как Анонимные переедающие. Встречи анонимны и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, такими как:

  • компульсивное переедание
  • нервная анорексия
  • пищевая зависимость
  • булимия

Вы, взрослая женщина, возможно, ничего не сможете сделать со своим ростом, но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.

Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно является самым надежным индикатором вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также составить план питания и физических упражнений, если это необходимо.

Не забывайте есть много здоровой, цельной пищи, избегайте обезвоживания и занимайтесь физической активностью, чтобы поддерживать себя в форме.

Последнее медицинское рассмотрение 20 февраля 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Калькулятор ИМТ для взрослых. (2018).
    cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_BMI/english_bmi_calculator/bmi_calculator. html
  • Калькулятор процентилей ИМТ для детей и подростков. (2019).
    cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html
  • Дуклефф М. (2016). Американцы сокращаются, а китайцы и корейцы растут.
    npr.org/sections/goatsandsoda/2016/07/27/487391773/americans-are-shrinking-while-chinese-and-koreans-sprout-up
  • Часто задаваемые вопросы: Хорошее здоровье до беременности: уход до беременности. (2018).
    acog.org/Patients/FAQs/Good-Health-Before-Pregnancy-Prepregnancy-Care
  • Фертильность и вес женщины. (н.д.).
    yourfertility.org.au/everyone/weight
  • Fryer CD, et al. (2018). Средняя масса тела, рост, окружность талии и индекс массы тела среди взрослых: США, с 1999–2000 по 2015–2016 годы.
    cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr122-508.pdf
  • Риск избыточного веса для здоровья. (2015).
    niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight
  • Персонал клиники Мэйо. (2017). Вода: сколько нужно пить каждый день?
    mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  • Сотрудничество с факторами риска НИЗ. (2016). Век тенденций роста взрослого человека. DOI:
    10.7554/eLife.13410
  • Диапазоны нормального веса: индекс массы тела (ИМТ). (2016).
    Cancer.org/cancer/cancer-causes/diet-physical-activity/body-weight-and-cancer-risk/adult-bmi.html
  • Ogden CL, et al. (2004). Средняя масса тела, рост и индекс массы тела, США, 1960–2002 гг.
    cdc.gov/nchs/data/ad/ad347.pdf
  • Perkins JM, et al. (2016). Рост взрослых, питание и здоровье населения. DOI:
    10.1093/nutrit/nuv105
  • Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2018). Рекомендации по физической активности для американцев, 2-е издание.
    health.gov/paguidelines/second-edition/pdf/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition. pdf

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

24 февраля 2019 г.

Написано

Эшли Марцин

Под редакцией

John Bassham

20 февраля 2019

.

Медицинский осмотр Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения — Эшли Марчин — Обновлено 23 февраля 2019 г.

Читать дальше

  • Какой средний вес у женщин?

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

    Узнайте средний вес женщин в Соединенных Штатах и ​​их сравнение с другими странами мира. Узнайте об индексе массы тела (ИМТ) и о том, как он…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Какой идеальный вес для моего роста и возраста?

    Медицинское заключение Стейси Сэмпсон, D. O.

    Вычислить, сколько вы должны весить для вашего роста и возраста, сложнее, чем кажется. Мы познакомим вас с традиционными способами…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Рост девочек: когда они перестают расти, какова медиана роста и т. д.

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

    Девочки растут довольно быстро в младенчестве и в детстве . Интересно, когда они прекратятся? Мы показываем, когда девочки перестают расти,…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Какая средняя ширина плеч?

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

    В ходе переписи населения США в свое время измерялась ширина плеч, но, поскольку этого не происходило более 30 лет, при чем здесь среднее значение…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему женщины реже переживают внезапную остановку сердца, чем мужчины

    Исследователи говорят, что существует ряд предупредительных признаков внезапной остановки сердца. Эксперты также говорят, что у женщин меньше шансов выжить с таким типом сердца…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Может ли стресс привести к выкидышу? Принц Гарри и Меган Маркл обсуждают свой опыт в Netflix Doc

    Меган Маркл и принц Гарри рассказали о том, как у герцогини случился выкидыш в июле 2020 года. Пара считает, что высокий уровень…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Доступ к противозачаточным средствам: фармацевты могут выписывать рецепты в 20 штатах

    За последние несколько лет во многих штатах были приняты законы, разрешающие фармацевтам выписывать гормональные противозачаточные средства. Разрешив фармацевтам прописывать…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 1 из 10 беременных подвергается риску гипертонии после родов кровяное давление…

    ПОДРОБНЕЕ

  • У Хейли Бибер диагностирована киста яичника размером с яблоко: что нужно знать

    Хейли Бибер рассказала, что страдает от повторяющихся кист яичников, которые вызывают боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота и тошнота. Яичник…

    ПОДРОБНЕЕ

Америка, мир, вес и не только

Средний рост для женщин: Америка, мир, вес и не только

Средний рост женщин в Соединенных Штатах составляет около 5 футов 4 дюймов (или около 63,7 дюймов). Средний рост со временем увеличился.

По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин в возрасте 20 лет и старше составляет чуть менее 5 футов 4 дюймов (около 63,7 дюймов). Средний вес составляет 170,6 фунтов.

Размер и форма тела менялись с годами. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.

Рост увеличивается медленнее, чем увеличивается вес. Читайте дальше, чтобы узнать, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.

Знаете ли вы?

Средний рост американца в возрасте 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма). Средний вес составляет 197,9 фунтов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост увеличился лишь незначительно с 1960-е годы. С другой стороны, вес значительно увеличился за последние 60 лет.

Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.

Так почему рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к еде или, возможно, на выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.

В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, заведующий кафедрой глобального санитарного состояния окружающей среды в Имперском колледже Лондона, предположил, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может оказывать определенное влияние на средний показатель.

Темпы роста не замедлились во всех частях мира. На самом деле, некоторые страны, такие как Южная Корея, переживают настоящий всплеск роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее за последнее столетие прибавили в среднем чуть менее восьми дюймов.

По состоянию на 1996 год в Гватемале был самый низкий средний рост женщин — 58,8 дюйма, или чуть менее 4 футов 11 дюймов. За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.

С другой стороны, самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов, или около 5 футов 6 дюймов.

По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) для американских женщин составляет 29,6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.

Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы расчета ИМТ для взрослых и детей.

Диапазоны следующие:

  • Недостаток веса: Все, что до 18,5
  • Здоровый: Все, что между 18,5 и 24,9
  • Избыточный вес: Все, что угодно. но он не всегда точен для всех людей и не должен быть единственным мерилом здоровья. Одним из недостатков ИМТ является то, что он не учитывает, где на теле откладывается жир.

    Женщины, которые занимаются высокой физической активностью, например спортсменки, могут весить больше из-за большей мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ. Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.

    Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.

    Независимо от того, где вы находитесь в диаграммах, соотношение между ростом и весом является важным. Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно: от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

    Больший вес на раме того же размера может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:

    • Диабет 2 типа
    • Высокое кровяное давление
    • заболевания сердца
    • Инсульт

    Не только это, но более крупная линия талии также может привести к:

    • Определенные типы рака
    • osteArith
    • DECIENTIP
    • апноэ во сне

    Фертильность и беременность

    Женщины с недостаточным или избыточным весом также могут испытывать больше проблем во время беременности.

    Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низким весом при рождении. Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.

    Слишком большая прибавка в весе во время беременности также может иметь долгосрочные последствия как для матери, так и для ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.

    Диета — одна из причин, по которой американки набрали больше фунтов, чем дюймов. Доступность обработанных пищевых продуктов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудение может быть упражнением в умеренных количествах.

    Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о создании плана похудения, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших мест для начала:

    Сосредоточьтесь на цельных продуктах

    Когда вы ходите по магазинам, отдавайте предпочтение продуктам, расположенным по периметру продуктового магазина, а не упакованным продуктам в центральных проходах. Ищите:

    • свежие фрукты и овощи
    • нежирные молочные продукты
    • нежирные белки
    • цельнозерновые продукты
    • орехи или семена

    пейте больше воды

    Да, потребление воды может помочь вам похудеть. Различные исследования показали, что питьевая вода может помочь вам сжечь больше калорий до снижения аппетита.

    Сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут различаться, женщины должны стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.

    Больше двигайтесь

    Согласно Руководству по физической активности для американцев, женщинам следует уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут активной активности каждую неделю.

    Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные виды деятельности включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.

    Ведение дневника питания

    Если вам трудно определить слабые места в вашем рационе, попробуйте вести пищевой дневник.

    Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, как вы себя чувствуете, когда едите определенные продукты, например, десерты, или когда вы бездумно жуете, например, во время просмотра телевизора.

    Дневник питания поможет выявить закономерности и избавиться от вредных привычек. Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.

    Обратиться за поддержкой

    Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета включают в себя гораздо больше, чем просто прием пищи. Для получения поддержки рассмотрите возможность обращения к таким группам, как Анонимные переедающие. Встречи анонимны и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, такими как:

    • компульсивное переедание
    • нервная анорексия
    • пищевая зависимость
    • булимия

    Вы, взрослая женщина, возможно, мало что сможете сделать со своим ростом , но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.

    Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно является самым надежным индикатором вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также составить план питания и физических упражнений, если это необходимо.

    Не забывайте есть много здоровой, цельной пищи, избегайте обезвоживания и занимайтесь физической активностью, чтобы поддерживать себя в форме.

    Последнее медицинское рассмотрение от 20 февраля 2019 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Калькулятор ИМТ для взрослых. (2018).
      cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_BMI/english_bmi_calculator/bmi_calculator. html
    • Калькулятор процентилей ИМТ для детей и подростков. (2019).
      cdc.gov/healthyweight/bmi/calculator.html
    • Дуклефф М. (2016). Американцы сокращаются, а китайцы и корейцы растут.
      npr.org/sections/goatsandsoda/2016/07/27/487391773/americans-are-shrinking-while-chinese-and-koreans-sprout-up
    • Часто задаваемые вопросы: Хорошее здоровье до беременности: уход до беременности. (2018).
      acog.org/Patients/FAQs/Good-Health-Before-Pregnancy-Ppregnancy-Care
    • Фертильность и вес женщины. (н.д.).
      yourfertility.org.au/everyone/weight
    • Fryer CD, et al. (2018). Средняя масса тела, рост, окружность талии и индекс массы тела среди взрослых: США, с 1999–2000 по 2015–2016 годы.
      cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr122-508.pdf
    • Риски для здоровья, связанные с избыточным весом. (2015).
      niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight
    • Персонал клиники Майо. (2017). Вода: сколько нужно пить каждый день?
      mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
    • Сотрудничество с факторами риска НИЗ. (2016). Век тенденций роста взрослого человека. DOI:
      10.7554/eLife.13410
    • Диапазоны нормального веса: индекс массы тела (ИМТ). (2016).
      Cancer.org/cancer/cancer-causes/diet-physical-activity/body-weight-and-cancer-risk/adult-bmi.html
    • Ogden CL, et al. (2004). Средняя масса тела, рост и индекс массы тела, США, 1960–2002 гг.
      cdc.gov/nchs/data/ad/ad347.pdf
    • Perkins JM, et al. (2016). Рост взрослых, питание и здоровье населения. DOI:
      10.1093/nutrit/nuv105
    • Министерство здравоохранения и социальных служб США. (2018). Рекомендации по физической активности для американцев, 2-е издание.
      health.gov/paguidelines/second-edition/pdf/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition. pdf

    Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    24 февраля 2019 г.

    Написано

    Эшли Марцин

    Под редакцией

    John Bassham

    20 февраля 2019

    . Медицинский анализ.Поделиться этой статьей

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

    Узнайте средний вес женщин в Соединенных Штатах и ​​их сравнение с другими странами мира. Узнайте об индексе массы тела (ИМТ) и о том, как он…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Какой идеальный вес для моего роста и возраста?

    Медицинское заключение Стейси Сэмпсон, D.O.

    Вычислить, сколько вы должны весить для вашего роста и возраста, сложнее, чем кажется. Мы познакомим вас с традиционными способами…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Рост у девочек: когда они перестают расти, какой средний рост и т. д. растут довольно быстрыми темпами в младенчестве и в детстве. Интересно, когда они прекратятся? Мы раскрываем, когда девочки перестают расти,…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Какая средняя ширина плеч?

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

    В ходе переписи населения США когда-то измерялась ширина плеч, но, поскольку этого не происходило более 30 лет, при чем здесь среднее значение…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему женщины реже переживают внезапную остановку сердца, чем мужчины

    Исследователи говорят, что существует ряд предупредительных признаков внезапной остановки сердца. Эксперты также говорят, что у женщин меньше шансов выжить с таким типом сердца…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Может ли стресс привести к выкидышу? Принц Гарри и Меган Маркл обсуждают свой опыт в Netflix Doc

    Меган Маркл и принц Гарри рассказали, как у герцогини случился выкидыш в июле 2020 года. Пара считает, что высокий уровень…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Противозачаточные Доступ: Фармацевты могут выписывать рецепты в 20 штатах

    За последние несколько лет во многих штатах были приняты законы, разрешающие фармацевтам выписывать рецепты гормональных противозачаточных средств. Разрешая фармацевтам прописывать…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 1 из 10 беременных подвергается риску гипертонии после родов

    Новое исследование показывает, что у 1 из 10 беременных может развиться гипертония в течение года после родов, несмотря на отсутствие в анамнезе высокого кровяного давления…

    ПРОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ

  • У Хейли Бибер диагностирована киста яичника размером с яблоко: что нужно знать

    Хейли Бибер рассказала, что страдает от повторяющихся кист яичников, которые вызывают боль и желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота и тошнота.

Оставьте комментарий