Вес и рост ребенка в 5 лет: таблица возрастных норм
Содержание статьи
- От чего зависят физические показатели?
- На что ориентироваться?
На пятом году маленький организм развивается все заметнее. Растут кости и мышцы (при этом крупные мышцы – быстрее мелких), активно растут кости черепа. Формируется скелет: кости пока еще остаются гибкими, поэтому малышу не страшны бесконечные падения, сопровождающие его двигательные «подвиги». За этот год ребенок вырастет не менее чем на 4 см, наберет около 2 кг. К шестому году дошкольник перестает быть умильно пухленьким, вытягивается, четко просматривается мышечная ткань. Какими должны быть нормы веса и роста ребенка сейчас, в 5 лет? На что ориентироваться родителям?
От чего зависят физические показатели?
Вес и рост ребенка в 5 лет зависят от многих факторов. На них влияют, например, генетические данные. У крупных родителей дети тоже обычно бывают крупнее сверстников. Многое зависит от пола. Так, мальчики чаще всего крупнее и тяжелее девочек примерно на 1 см и 300–500 г.
Эта разница изменится в противоположную сторону лишь в период полового созревания, но совсем ненадолго: мальчишки вскоре обгоняют своих вытянувшихся сверстниц. Немаловажное значение имеет общее здоровье дошкольника. Если он часто болеет, ослаблен, то растет и прибавляет в массе тела медленнее.
В соответствии с принятыми показателями ВОЗ, норма веса пятилетнего дошкольника в среднем находится в пределах 18,3–21 кг для мальчиков, 16,7 –19,8 кг для девочек; рост пятилетнего мальчика может составлять 105–115 см, пятилетней девочки – 104–114 см.
Если ребенок плохо растет или весит намного меньше нормы, причинами этого могут быть:
- несбалансированное питание, нехватка необходимых веществ, витаминов и минералов;
- паразитарные инвазии;
- пониженный гемоглобин;
- частые стрессы и конфликты;
- эндокринные заболевания;
- неврологические отклонения.
Сравнивайте физические параметры своего дошкольника, прежде всего, с его собственными показателями, отмеченными в прошлом году.
Если он вырос на 3–4 см, прибавил 2–2,5 кг, значит, его физическое развитие соответствует индивидуальным нормам. Особенно если он при этом активен, весел, бодр, здоров.
Если он вырос на 3–4 см, прибавил 2–2,5 кг, значит, его физическое развитие соответствует индивидуальным нормам. Особенно если он при этом активен, весел, бодр, здоров.На что ориентироваться?
Примерные числовые значения основных физических показателей можно посмотреть в специальных возрастных таблицах, составленных по нормативам ВОЗ.
Сравнивая параметры своего малыша с этими данными, а также учитывая все индивидуальные факторы, делают вывод о его правильном физическом развитии. А при необходимости проводят обследования для оценки состояния его здоровья. Ведь рост и вес – это одни из основных ориентиров, по которым можно его определить. Если нужно, врачи назначают необходимую коррекцию. Потому как здоровье ребенка – залог его активной, долгой, полноценной жизни.
Рост ребенка в 5 лет: стандартный, вес, норма, воз, мальчики, девочки
Советы мамам
Рост ребенка в 5 лет по ВОЗ
Медицина при определении уровня физического развития детей опирается на установки, предусмотренные ВОЗ.
Всемирная организация здравоохранения определила пределы роста и массы тела для детей различных полов и возрастов.
Правильно замеряем рост ребенка в 5 лет
- Фото
- Getty
Родителям, чтобы убедиться в соответствии их малыша классическим показателям, необходимо регулярно проводить замеры ребёнка и фиксировать их в тетрадь.
Нормы роста и веса для девочек
По данным Всемирной организации здравоохранения, минимальный рост пятилетней малышки — 95,2 см. Самые высокие в этом возрасте достигают 123 см. Золотая середина – 110 см. Те, кто достиг 119 см, считаются высокими.
Масса тела должна соответствовать росту. У девочек она колеблется от 12,1 до 29,5 кг.
Нормативные рост и вес мальчика
Для мальчиков предусмотрены следующие величины:
- 96 см – очень низкий;
- 110 см – средний рост;
- 123,9 – высокий.
Для пятилетних норматив массы тела укладывается в границах от 12,4 до 27,9 кг.
Не стоит паниковать, если ваш малыш не вписывается в предусмотренные границы. Учитываются и индивидуальные факторы, такие как наследственность, образ жизни, особенности питания и т. д.
Отклонение от стандартов — повод для обращения к доктору, особенно если ребёнок выглядит усталым, истощённым или чрезмерно крупен и имеет признаки ожирения.
Стандартные правила измерения
Еиничные замеры не следует брать за основу. Чтобы выявить реальную картину развития малыша, нужно не менее полугода регулярно измерять его массу и рост, фиксировать показатели и высчитывать средние величины.
Замерить массу несложно, а вот с замерами роста родителями часто допускаются ошибки. Чтобы правильно определить эту величину:
- поставьте ребёнка у стены;
- плотно прижмите к поверхности его голову, спину, попку, пятки;
- ребёнок должен стоять ровно с опущенными руками;
- отметка делается над самой верхней точкой головы.
Остаётся взять обычный метр и измерить расстояние от пола до отметки.
Если малыш не соответствует таблице Всемирной организации здравоохранения, но при этом бодр, энергичен и весел, причин беспокоиться нет. Стоит по возможности хотя бы приблизительно сопоставить результаты замеров с ростом и весом родителей ребёнка в пятилетнем возрасте.
Редакция Wday.ru
Сегодня читают
«Вот это формы!»: Семенович показала пляжное фото, от которого у мужчин пропал дар речи
Натяжные потолки, от вида которых хочется плакать: 40 реальных фото
В чем нельзя встречать Новый год 2023 — эти вещи не понравятся Кролику
Джей Ло показала, в чем ходит дома перед Аффлеком — после этих фото вы ему позавидуете
Ее считали самой красивой царицей: как на самом деле выглядела Клеопатра — вы будете в ужасе
Какой средний рост и вес у ребенка школьного возраста?
Хотя все дети растут с разной скоростью, необходимо учитывать некоторые стандартные диапазоны нормального роста и веса.
Изображение предоставлено: helenaak/iStock/GettyImages
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 18,5% детей в возрасте от 2 до 19 лет имеют ожирение. Ожирение подвергает вашего ребенка повышенному риску возникновения проблем со здоровьем в более позднем возрасте, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.
Видео дня
Учитывая, что дети растут с разной скоростью, родителям может быть трудно сказать, просто взглянув на своего ребенка школьного возраста, нормальный ли у него рост и вес. Рассмотрим это краткое руководство по нормальному росту и весу для детей всех возрастов.
Подробнее: Каков средний рост и вес взрослого мужчины?
Дети в возрасте от 5 до 6 лет
Диапазон «нормальных» значений роста и веса у детей школьного возраста довольно широк. Эти измерения организованы в виде процентилей на диаграммах возраста и веса CDC. Вы можете определить рост, вес и ИМТ вашего ребенка, а также процентиль, под который они попадают.
По данным CDC, в возрасте 5 лет средний ребенок имеет рост около 43 дюймов и весит около 43 фунтов. Однако рост детей в этом возрасте может варьироваться на целых 5 дюймов. Стандартный рост для 5-летнего мальчика или девочки составляет от 39 до 48 дюймов, а нормальный вес составляет от 34 до 50 фунтов.
Дети растут примерно на 2 дюйма в год, причем, возможно, немного больший рост происходит в возрасте от 6 до 8 лет. В этом возрасте нормой является прибавка в весе примерно на 6,5 фунтов в год. К 6 годам нормальный диапазон роста ребенка составляет от 42 до 51 дюйма. Здоровый вес для 6-летнего ребенка колеблется от 36 до 60 фунтов.
Даже если вес и рост вашего ребенка находятся в пределах нормы, он может быть слишком тяжелым или слишком легким для своего роста. Хотя измерения индекса массы тела (ИМТ) не учитывают состав тела, их можно использовать в качестве ориентира для определения некоторых факторов здоровья вашего ребенка.
Любой процент от 5-го до 85-го процентиля на графиках индекса массы тела к возрасту считается здоровым, согласно CDC.
Измерения выше 85-го процентиля обычно считаются избыточным весом, а измерения ниже 5-го — недостаточным весом. Нормальный диапазон ИМТ для 5-6-летнего мальчика или девочки составляет от 14 до 17.
Дети в возрасте от 7 до 9 лет
По данным CDC, в возрасте 7 лет и мальчики, и девочки имеют рост от 45 до 54 дюймов. К тому времени, когда они достигают возраста 9 лет, средний рост достигает от 48 до 59 дюймов.
Как и дети младшего возраста, девочки в этой возрастной группе обычно имеют более широкий диапазон веса, чем мальчики. В 7 лет мальчик обычно весит от 40 до 72 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 39 до 74 фунтов. К 9 годам типичный вес мальчиков составляет от 49 до 9.5 фунтов, тогда как девочки обычно весят от 48 до 98 фунтов.
ИМТ 7-летней девочки может быть несколько ниже, чем у мальчика того же возраста. Стандартные измерения ИМТ для этого возраста колеблются от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков. Стандартный ИМТ в 9 лет такой же.
Дети в возрасте от 10 до 12 лет
Несмотря на то, что в возрасте 10 лет мальчики и девочки имеют примерно одинаковый рост (от 50 до 61 дюйма), к 12 годам они немного различаются, причем мальчики обычно имеют возраст от 54 до 67 дюймов и девочки от 55 до 66 дюймов, по данным CDC.
Поскольку у многих детей в этом возрасте начинается половое созревание, девочки, как правило, немного тяжелее мальчиков. В то время как 10-летний мальчик обычно весит от 53 до 109 фунтов, девочки того же возраста часто весят от 53 до 113 фунтов.
Рекомендуемый диапазон ИМТ учитывает эти различия в весе. ИМТ 10-летнего мальчика часто находится в пределах от 14 до 20, в то время как у девочки того же возраста ожидается, что он будет иметь ИМТ от 14 до 21. Эти рекомендуемые диапазоны немного увеличиваются для 12-летних, у мальчиков от 15 до 21. 22 года и девушки от 15 до 23 лет.
Подробнее: Средний рост и вес по возрасту
Что насчет полового созревания?
Когда начинается половое созревание, некоторые дети развиваются быстрее, чем другие.
По данным Американской академии педиатрии, у двух мальчиков или девочек одного возраста половое созревание может начаться в разное время, но все же соответствовать «нормальному» росту.
В период полового созревания у вашего ребенка будут расти мышцы и кости, а также жировые отложения. Как правило, девочки имеют более высокий процент жировых отложений, в то время как мальчики, как правило, набирают больше мышечной массы. По данным Американской академии педиатрии, регулярные физические упражнения необходимы для правильного роста и развития. Наполните ланч-бокс вашего ребенка большим количеством продуктов, богатых питательными веществами, и поощряйте регулярные физические упражнения.
Учитывая, что половое созревание у детей происходит с разной скоростью, рост, вес и ИМТ могут существенно различаться у разных детей в эти годы. Если вы считаете, что ваш ребенок находится на нездоровом уровне, проконсультируйтесь с педиатром.
Таблица веса и роста для девочек от 2 лет
КатегорииПрибавка в весе для детей Прия Сачан2 Комментарии к таблице веса и роста для девочек от 2 до 12 лет правильно растут в младенчестве.
Мы поделились нашей таблицей роста и веса для малышей от 0 до 2 лет. То же самое продолжается даже после того, как дети достигли стадии малыша, и даже позже, особенно если ребенок более худой.
Таблица роста для младенцев (0-24 месяца)
Здесь мы приводим таблицу среднего роста и веса для девочек в возрасте от 2 до 12 лет , т. е. с раннего детства до достижения половой зрелости. Это возраст, когда девочки растут с наибольшей скоростью, а их рост становится меньше после достижения половой зрелости.
Обязательно ознакомьтесь с Таблицей веса и роста для мальчиков в возрасте от 2 до 12 лет
Таблицей веса и роста для девочек в возрасте от 2 до 12 лет
Две колонки в этих таблицах представляют диапазон, в котором колеблется рост и вес детей, и средний рост и вес в этом возрасте.
О чем следует помнить при чтении этих таблиц
- Это только диапазоны веса и роста, основанные на общедоступных данных, но это не означает, что ребенок за пределами этих диапазонов нездоров. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу
- Рост во многом зависит от наследственности, и если родители или другие члены семьи высокие или низкие, это может отразиться и на росте ребенка.
- У девочек обычно наблюдается всплеск роста примерно в возрасте 8 и 10 лет, когда они, кажется, выросли за одну ночь.
- Могут быть факторы, влияющие на рост, от недоедания до приема некоторых лекарств.
- Есть много факторов, способствующих хорошему росту, таких как здоровое питание, сбалансированная диета, достаточный сон и физическая активность.
Если вас это беспокоит, обратитесь к врачуСредняя весовая диаграмма для девочек в возрасте 2-12 лет
| Возраст | Дранные.0099 | 3 Years | 11.1 – 17.6 kg | 14.2 kg |
| 4 Years | 11.8 – 21.2 kg | 15.4 kg | ||
| 5 Years | 12.2 – 25 kg | 17.9 kg | ||
| 6 Years | 13.6 – 28.8 kg | 19. 9 kg | ||
| 7 Years | 15.1 – 33.1 kg | 22.4 kg | ||
| 8 Years | 16.8 – 37.8 kg | 25.8 kg | ||
| 9 Years | 18.4 – 43.1 kg | 28.1 kg | ||
| 10 Years | 20.6 – 49.1 kg | 31.5 kg | ||
| 11 Years | 23.4 – 55.4 kg | 36.9 kg | ||
| 12 лет | 26,2-61,8 кг | 41,5 кг |
Ниже приведены диапазоны роста девочек этого возраста. Как упоминалось ранее, это просто широкие диапазоны, и ребенок, находящийся за пределами этих диапазонов, может быть совершенно здоровым. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу роста и роста вашего ребенка.
Average Height Chart for girls aged 2-12 years
| | Ranges between | Average Height |
| 2 Years | 81 – 92 cm | 85. 5 cm |
| 3 года | 87- 102 см | 94 см |
| 4 Годы | 93,5- 110 см | 100,3 см |
| 5 Годы | ||
| .cm | ||
| 6 Years | 102.5 – 125 cm | 115.5 cm |
| 7 Years | 109 -132 cm | 121.1 cm |
| 8 Years | 114- 138.5 cm | 128.2 cm |
| 9 Years | 119.5 – 145 cm | 133.3 cm |
| 10 Years | 125- 151 cm | 138.5 cm |
| 11 Years | 130.2 – 157.5 | 144 cm |
| 12 лет | 136 – 162 см | 149,8 см |
- Сбалансированное питание
– Продолжайте кормить детей хорошей полезной пищей и по возможности держать их подальше от упакованных продуктов. Нездоровая пища не обеспечивает достаточного количества питательных веществ, необходимых для растущего организма детей, и может привести к недоеданию. Слишком много углеводов и жиров в упакованных продуктах также может привести к ожирению, а также может подвергнуть их риску многих заболеваний, связанных с образом жизни в будущем. - Физические упражнения
– Мы должны следить за тем, чтобы дети каждый день занимались спортом в той или иной форме в течение не менее 60–90 минут. Это может быть свободная игра, езда на велосипеде или какой-то вид спорта. - Достаточно сна –
Гормон роста обычно выделяется во время сна, поэтому известно, что регулярный недосып может повлиять на рост ребенка. В эту фазу ребенку необходимо 9-12 часов сна.
Нездоровая пища не обеспечивает достаточного количества питательных веществ, необходимых для растущего организма детей, и может привести к недоеданию. Слишком много углеводов и жиров в упакованных продуктах также может привести к ожирению, а также может подвергнуть их риску многих заболеваний, связанных с образом жизни в будущем. Если у вас есть опасения по поводу характера роста вашего ребенка, обратитесь к его педиатру и обсудите с ним свои опасения. они могут быть в состоянии направить вас в правильном направлении.