С какими проблемами – Какой бывает ПРОБЛЕМА — Карта слов и выражений русского языка

Содержание

Какой бывает ПРОБЛЕМА — Карта слов и выражений русского языка

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: длительный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Предложения со словом «проблема»:

  • Люди с крупным большим пальцем обладают способностью находить правильные решения проблем.
  • Вот его я боялась больше всего, но как раз с растением проблем не возникло, потому что это оказалась банальная пшеница…
  • Очевидно, что есть серьёзные проблемы измерения, и начнём с заработной платы.
  • (все предложения)

Оставить комментарий

Текст комментария:

Электронная почта:

Дополнительно:

kartaslov.ru

С какими проблемами обращаются к психологу (по опыту)

21.09.2018  ·   Автор: Школа Pro психосоматику  ·   Комментарии: 0  ·  

У каждого из нас есть какие-то внутренние проблемы и комплексы. Но когда мы начинаем задумываться об их решении, нам порой кажется, что это какой-то эксклюзивный случай. И его вообще никто не в состоянии решить. Но специалист нам нужен. И возникает вопрос, а с какими проблемами обращаются к психологу?

Начнем со здоровья.

Например, вы понимаете, что уже давно страдаете хроническим заболеванием, и вам ничего не помогает: ни врачи, ни народная медицина. Значит, причины в психике. То, что тело и психика тесно связаны друг с другом уже давно доказано.

Это направление называется психосоматика.

Такими вопросами занимаются клинические психологи и психотерапевты. Очевидно, что самому здесь просто не справиться. Это тот самый случай, когда своя собственная душа — потемки. Ничего непонятно.

Психологи работают с психически здоровыми людьми. Но даже здоровые люди порой испытывают стрессы и депрессии.

Специалист здесь всегда выступает ускорителем. Конечно, все можно сделать самостоятельно (что почти все и делают), но это будет очень долго. Лучше это время посвятить другим вещам, а не изучению предметов, которые профессионал уже знает досконально. Можно прочитать десятки книг, а можно получить ответы из них за одну-две консультации.

Важно: в разных ситуациях действуют разные специалисты. Мы уже писали о том, чем отличаются психиатр от психотерапевта и психолога.

 

С какими проблемами обращаются к психологу еще

 

Это могут быть:

  • непроработанные детские страхи,
  • гнев,
  • чувство вины и стыда,
  • фобии, панические атаки,
  • самооценка, неумение отстаивать свои границы,
  • нахождение своего предназначения в жизни.

И, конечно, отношения. Люди наступают на одни и те же грабли. Если бы они владели психологическими техниками, то проблем в семьях было бы в разы меньше. А счастливых пар было бы намного больше.

Проблемы в отношениях — как правило из-за непроработанных автоматических реакций. У женщин часто это чувство обиды, у мужчин — гнев. Супруги научились реагировать таким образом на то, что им не нравится, с самого детства. Каждый в своей семье. И так и не проработали этот материал. Затем они снова и снова наступают на эти грабли. (Прочитайте о том, к чему приводят обиды на родителей здесь).

Профессионал помогает и с духовным ростом. Он видит, на какой стадии саморазвития находится человек и мягко помогает ему перейти на следующую.

Например, в вопросах, касающихся эго. Как может быть любовь, уважение и доверие в отношениях, где оба партнера желают только получать и живут по принципу «Ты не делаешь то, что хочу я, а должен»? Но, по опыту, именно таких пар большинство.

К нам так же обращаются и с лишним весом. Потому что у этой проблемы причины часто имеют корни психологического характера. И все это так же успешно решается на консультациях.

 

Помогают ли психологи людям

 

Конечно, помогают. У нас за плечами уже много клиентов, каждый из которых получил облегчение своей ситуации.

Профессионал поможет разобраться в себе , потому что он затратил много времени на изучение самых эффективных техник. При этом сравнивал их и знает наверняка.

В любой ситуации можно действовать намного результативнее. И вы сами это прекрасно знаете. Потому что вы так же являетесь в чем-то специалистом, и кто-то нуждается в вашей помощи. Поэтому, обращаясь за консультацией, вы экономите, в первую очередь, свое время!

Психологическая помощь, действительно, очень результативна. Особенно, в острых ситуациях и тогда, когда кажется, что ты в тупике. Здоровье, отношения, внутреннее состояние, текущие ситуации — вот с какими проблемами обращаются к психологу.

Живите в гармонии! И работайте над собой вместе с нашими специалистами и программами.

propsihosomatiku.ru

С какими проблемами работает психолог

Панические атаки

Панические атаки — это внезапные вспышки тревоги, которые сопровождаются приступами страха, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха, дрожью, слабостью, чувством жара или холода. Как правило, панические атаки происходят внезапно, без каких-либо видимых предпосылок к этому. К паническим атакам могут присоединяться различного рода фобии, которые впоследствии будут запускать панические атаки. Врачи объясняют панические атаки внезапным резким выбросом большого количества адреналина в кровь. Но, к сожалению или к счастью, современная медицина на данный момент не имеет возможности медикаментозно вылечить от панических атак. Все препараты, рекомендуемые врачами, лишь на время снимают симптомы или уменьшают интенсивность панических атак. Именно поэтому наиболее эффективной при панических атаках является психологическая помощь в виде психоаналитической психотерапии. Если посмотреть на панические атаки с психологической точки зрения, то можно заметить, что панические атаки чаще начинаются у тех людей, которые подавляют свои эмоции, сдерживают их проявление, часто переступают через себя. Это связанно с тем, что непроявленные эмоции никуда не деваются, а накапливаются и ждут своего часа, чтобы вырваться наружу в виде панической атаки. Поэтому основная задача психотерапии при панических атаках — разобраться в бессознательных причинах их возникновения и проработать это так, чтобы симптомы ушли сами.

Психоаналитическое понимание панических атак:

С психоаналитической точки зрения панические атаки — это «хороший» симптом. Они говорят нам о двух вещах:

1) Панические атаки — это внутренний бессознательный импульс к развитию. Если развитие не происходит должным образом и внутренняя энергия не находит адекватного выхода, она превращается в тревогу, а затем и в паническую атаку. Метафорически это можно сравнить с паровозом. Если что-то сломалось, и паровоз не может двигаться и набирать скорость, пар накапливается, давление в котле растет, и пар «вырывается» наружу выбивая предохранительный клапан. Это и есть паническая атака. Задача психотерапии как раз-таки найти и помочь устранить препятствие к развитию личности.

2) Второй внутренний аспект панических атак — это чувство брошенности и отчаянья. Панические атаки возникают, когда человек не чувствует внутренней опоры, не может найти внутри себя защищающий родительский образ, который помог бы справиться с давление внешнего мира. Психоаналитическая работа помогает восстановить чувство защищенности и уверенности в себе.

В отличие от «быстрой» симптоматической терапии, которая снимает симптомы с помощью лекарств или техник НЛП (нейролингвистического программирования), психотерапевтическая проработка бессознательных причин панический атак может занять от нескольких месяцев до нескольких лет.

Вы замечаете, что у Вас ни с того ни с сего потеют ладони, темнеет в глазах и бешено стучит сердце? Вы ощущаете сильную тревогу, нехватку воздуха, головокружение? Вас бросает то в жар, то в холод? Вы испытываете, страх потерять сознание, упасть и умереть? Вы боитесь ездить в общественном транспорте, спускаться в метро, стоять в пробках? Вам страшно находиться одному дома? Вас постоянно терзают навязчивые мысли, что это состояние повторится, что что-то случиться и Вам никто не сможет помочь? Эти состояния и называются паническими атаками. Лечение панических атак медикаментами, как правило, оказывается неэффективным, так как лекарства лишь на время купируют симптомы, не помогая разобраться с психологическими причинами панических атак. Поэтому после отмены антидепрессантов, которыми обычно их лечат, панические атаки возобновляются с новой силой. Панические атаки прекрасно поддаются лечению при помощи психоаналитической психотерапии . Если Вы хотите вылечиться от панических атак — приглашаю Вас записаться на прием .

Онкология

Мы только начинаем понимать научно обоснованную связь между болезнью и мозгом. Существует быстро растущий объем исследований по изучению взаимосвязи между эмоциями, личностными характеристиками и болезнью, особенно раком.

Ответы начинают появляться, и они демонстрируют определенную связь между эмоциями и шансами развития рака, а также прогнозом заболевания. Несколько психологических характеристик влияют на течение рака: депрессия, стресс, отсутствие чувства контроля над эмоциями, наличие негативного прогноза и нехватка адекватной системы поддержки. Все это коррелирует с плохим прогнозом. Контроль над эмоциями, позитивный взгляд и надежная система поддержки коррелируют с благоприятным прогнозом.

Исследование, в котором были тщательно проанализированы доказательства, связанные с эмоциональными и психосоциальными факторами, влияющими на больных раком, пришло к выводу, что «неспособность выразить эмоции, в частности гнев» — это реальный фактор, способствующий прогрессу рака. Те пациенты, которые подавляли свои эмоции, имели большую вероятность того, что их рак будет развиваться и распространяться.  

Точный механизм, с помощью которого эмоции и настроение влияют на развитие рака, неизвестен. Понятно, что мозг влияет на начало и исход рака, но пока не ясно, как психологические факторы вызывают эти изменения в нашем здоровье.

Даже если мы не знаем точно, как мозг влияет на ход развития рака, целесообразно принять меры, чтобы защитить наше психическое здоровье, а также физическое самочувствие.

Девиантное (зависимое поведение)

Психологическая помощь является обязательной во всех случаях. При относительно менее опасных формах (курение, азартные игры, пищевая зависимость) или начальных стадиях зависимости широко применяются различные виды консультирования и психотерапии. Особенно хорошо зарекомендовали себя когнитивно-поведенческая индивидуальная (краткосрочная) и личностно-реконструктивная групповая психотерапии.

Помощь в случае химической зависимости, достигшей уровня системного заболевания (физической зависимости), является наиболее сложной и длительной. В данном случае адекватной будет комплексная реабилитация при ведущей роли медицинского вмешательства на начальных этапах.

Комплексной реабилитация алкоголизма и наркомании.

Первоначально проводится консультирование или психотерапия с целью принятия решения о лечении (осознание болезни, ощущение невозможности так дальше жить, повышение готовности лечиться), выбор наиболее адекватной формы лечения.

Этап может быть длительным. Нередко зависимые соглашаются на лечение только в ситуации катастрофы: известии о неизлечимом заболевании, угрозе судимости, реальной угрозе жизни со стороны делинквентного окружения, переживании состояния клинической смерти.

После принятия решения о лечении целесообразно проведение детоксикации — освобождения организма от токсических веществ.

Депрессивные состояния

Дeпpeccия являeтcя вepшинoй вcex нaкoплeнныx нeгaтивныx эмoций.

Дeпpeccия xapaктepизуeтcя пoдaвлeнным нacтpoeниeм, cнижeниeм aктивнocти, нapушeниями cнa и дpугими пpoявлeниями.

 Taкoe cocтoяниe вoзникaeт в cлучae, кoгдa чeлoвeк cтaнoвитcя пepeд вoпpocoм, чeгo oн дocтиг, чтo xoчeт пoлучить oт жизни, в чeм зaключaeтcя cмыcл eгo cущecтвoвaния.

Дeпpeccия никoгдa нe вoзникaeт нa фoнe пoлнoгo блaгoпoлучия. Oбязaтeльнo eй будeт пpeдшecтвoвaть нeудoвлeтвopeннocть в кaкoй-либo жизнeннoй cфepe…

Пoмoщь пcиxoлoгa пpи дeпpeccии – вaжнeйший пpoцecc выxoдa из этoгo cocтoяния.

Семейная психотерапия

Специалисты  рассматривают не общие вопросы конструктивного решения проблем,  а решение отдельных конкретных проблем, с которыми мы наиболее часто сталкиваемся в конфликтных супружеских парах. Эти проблемы могут быть обусловлены личностными качествами супругов, особенностями их брака, динамикой развития супружеских отношений, а также рядом внутренних и внешних факторов, влияющих на брак.

Источник трудностей в семейной жизни может заключаться прежде всего в особенностях личности одного или обоих супругов.

Речь может идти о чертах, которые вначале соответствовали норме, но не были вполне адекватными личностным качествам партнера, или партнер не находит правильного подхода к ним, не в состоянии справиться с определенными особенностями своей психики. Кроме того, речь может идти о патологических свойствах личности, которые уже сами по себе представляют проблему в межличностных связях, а тем более в супружеских.

  1. Какие свойства моей личности вносят свою лепту в супружескую дисгармонию?

В чем заключается мое участие в семейных конфликтах?

Что я могу с этим сделать? Что я могу изменить в себе?

  1. Как я могу наилучшим образом объединиться с партнером, таким, какой он есть?

Как относиться к партнеру, который обладает данными свойствами личности?

На эти  вопросы поможет ответить специалист-психолог.

Детско-родительские отношения

   Благополучие подростка в семье, создание условий для воспитания здоровой личности, является одной из важнейших функций семьи. Для этого необходимо учитывать следующее: подросток- не просто продукт воспитания. Он сам осмысливает семью и себя в ней, определяет свое поведение, отношение к семье и к себе самому; подростки вследствие своего ограниченного опыта, своеобразного мышления иначе воспринимают и оценивают происходящее вокруг. Понять их поведение, эмоции, переживания и помочь им можно, лишь взглянув на мир их глазами; на детей влияют не только преднамеренные воздействия, но в равной или даже большей степени все особенности поведения родителей.

Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и успешными. Но зачастую, мы забываем, что для этого, прежде всего, человеку важно научиться быть счастливым. Эту науку он осваивает в детстве, в своих отношениях с родителями, благодаря их терпению, любви, пониманию самих себя и своего ребенка…

Иногда отношения родителей и  детей, особенно в подростковом возрасте   тупик, и тогда на помощь придут специалисты нашей клиники Потребность в близких отношениях и наличии партнера в жизни совершенно естественна и очень важна. Первыми важными людьми в жизни каждого являются родители, но став взрослыми, мы начинаем сами стремиться к созданию семьи. К сожалению, далеко не всегда завязавшиеся отношения длятся всю жизнь. От расставания не застрахована ни одна пара, будь то юные школьники или супруги со стажем.

Как пережить расставание

Конечно, расставание с любимым человеком не смертельно. Тем не менее, оно всегда ранит, и чтобы его пережить, нужно время и силы. Пережить расставание – это не только выплакать все слезы и забыть любимого. Очень важно разобраться в ситуации и сделать выводы, ведь зачастую неудачные отношения становятся сценарием, и следующая любовь может закончиться так же, как и предыдущая.

Особо серьезной является ситуация, когда люди состоят в браке и им предстоит развод. Семья – это не только партнерство супругов, но и общий быт, дети, общий круг знакомых, близкие родственники. При разводе людям приходится делить не только имущество или детей. Вместе с супругом или супругой уходит целая часть жизнь.

Справиться с ситуацией расставания и выйти из нее с минимальными потерями получается не всегда. Кому-то не хватает собственных сил, кому-то – поддержки окружающих. Именно поэтому помощь психолога при расставании будет очень кстати.

Психологическая помощь при отсутствии (не компетентной) модели семьи

Психологическая (психотерапевтическая) модель помощи предполагает, что причины тех или иных проблем или неблагополучий в семье лежат либо во внутрисемейном общении, либо в личностных особенностях членов семьи. И то и другое рассматривается не как следствие болезни кого-либо из членов семьи, а как закономерное, хотя и негативное, следствие развития членов семьи и семьи в целом. Психологическая модель рассматривает семейные отношения, дисгармонии, в том числе связанные с развитием личности ребенка, его поведением. Психологическая помощь предполагает анализ семейной ситуации клиента и его личности и создание па его основе «диагноза», который позволяет психологу-консультанту, психотерапевту помочь семье и ее членам.

 Эта помощь состоит в том, чтобы разорвать порочный круг, в котором конфликты порождают дезадаптивные черты членов семьи, а те, в свою очередь, порождают конфликтное общение.

Психологическая (психотерапевтическая) модель использует не сами по себе абстрактно взятые знания, не авторитет науки и не силу и влияние социальных институтов, а закономерности человеческого бытия и общения — как общения в семье, так и общения между консультантом и его клиентами.

 Специалист пытается усилить внутренние ресурсы семьи в целом и ее членов, необходимые им для того, чтобы самим справляться с возникающими затруднениями.

Психологическая (психотерапевтическая) модель помощи используется прежде всего в работе психологов, психиатров, психотерапевтов. Этот вид помощи оказывается не просто одним из возможных видов помощи — фактически этот вид помощи должен сопровождать и предшествовать всем другим ее видам.

Как пережить измену, предательство

    Ваш муж (жена) Вам изменяет… Вы чувствуете боль и горечь предательства, ощущаете, что привычный мир рухнул для Вас, мучаетесь вопросом, как пережить измену … Пытаетесь найти внутри себя ответ: можно ли простить любимого человека … Попытки поговорить сводятся к скандалам, взаимным обвинениям и слезам … Вы стараетесь верить обещаниям, питаете надежду, что все пройдет, но натыкаетесь на скрытность и обман, и понимаете, что все тщетно … Вы чувствуете себя обманутым и униженным, и это приводит Вас в отчаяние …

Так переживается измена!

При измене теряется доверие между супругами, партнерами. Сами отношения уже никогда не будут такими, как прежде.

 Перенесшему, измену придется отказаться от многих своих представлений об отношениях. Он будет вынужден искать новые жизненные опоры. Помощь специалиста необходима.

 

24narko.ru

В каких случаях обращаются к урологу и с какими проблемами

Уролог специализируется на различных патологиях урогенитального тракта у мужчин (уролог-андролог). Также он занимается терапией нарушений мочеполовой системы у детей (детский уролог) и женщин (уролог-гинеколог).

Посещать уролога нужно регулярно (не менее 1 раза в год). Неотложная помощь специалиста потребуется при возникновении ряда патологических нарушений (выделения из половых органов, нарушения мочеиспускания, изменения в моче и пр.)

Прежде чем записаться на прием к доктору, нужно ориентироваться, по каким вопросам обращаются к урологу дети и взрослые. Это позволит сэкономить средства и время на посещение других врачей.

С какими проблемами обращаться к урологу

В сферу деятельности врача-уролога входит выявление и терапия широкого спектра нарушений мочевыводящих путей:

  • Воспалительные инфекционные патологии. Возбудители — бактериальные неспецифические инфекции, которые поражают органы урогенитального тракта (хронический простатит, уретрит, цистит).
  • Инфекционные специфические болезни мочевыделительной системы (половые инфекции). К их числу относят трихомониаз, ВПЧ, уреаплазмоз, хламидиоз и пр.
  • Обменные нарушения, которые сопровождаются формированием нерастворимых конкрементов (мочекаменная болезнь).
  • Злокачественные, доброкачественные опухолевые новообразования мочевыделительной системы (рак, аденома).

По показаниям в ходе диагностического или терапевтического процесса уролог обращается за консультационной помощью к нефрологу, венерологу, онкологу, гинекологу, андрологу и другим узкопрофильным специалистам.

В каких случаях обращаться к урологу ребенку

Столкнуться с проблемами урогенитального характера могут дети разных возрастных категорий. Самыми распространенными нарушениями в детской урологии считаются:

  • Фимоз — стриктура крайней плоти полового члена.
  • Цистит — воспаление мочевого пузыря. Патология проявляется частыми позывами, болезненным мочеиспусканием, помутнением и потемнением мочи, болями внизу живота, повышением температуры и пр. Чаще цистит диагностируется у девочек, что обусловлено особенностями строения гениталий.
  • Травмы половых органов.
  • Баланопостит, баланит — воспаление головки, крайней плоти пениса. Сопровождаются эти заболевания жжением, отечностью, покраснением, зудом, гнойными выделениями и образованием эрозий.
  • Крипторхизм — аномальное расположение или строение почек.

У мальчиков наиболее выраженными симптомами урологических болезней считают появление выпуклостей и новообразований на мошонке, изменение размеров и формы яичек, нарушения мочеиспускания, неопущенное яичко, сужение крайней плоти и открытую головку полового члена до 3 лет.

У девочек поводом для посещения специалиста служит отсутствие менструации до 15-ти летнего возраста, нарушения мочеиспускания и менструального цикла, возникновение нехарактерных вагинальных выделений.

Когда нужно обращаться к урологу взрослому

Перечисленные нарушения, которые встречаются у детей, актуальны и для взрослых. Мужчинам и женщинам посетить врача следует при возникновении следующих патологических отклонений в мочеполовой системе:

  • Нарушения мочеиспускания. При этом могут наблюдаться частые позывы, боль, рези и жжение при выведении мочи, ощущение полного мочевого пузыря после процесса мочеотделения и затруднение отхождения мочи.
  • Острые, ноющие болевые ощущения в поясничном отделе, которые возникают независимо от положения тела.
  • Изменения в моче. Проявляются наличием резкого запаха мочи, присутствием в ней крови, гноя, слизи и других патологических примесей, уменьшением или увеличением объемов выделяемой мочи, мутностью и любыми изменениями в цвете (в норме моча должна быть светло-желтого цвета).
  • Появление уретральных или влагалищных выделений, которые могут иметь кровянистый, гнойный или слизистый характер.
  • Снижение сексуального влечения.
  • Женское, мужское бесплодие.
  • Сексуальные расстройства. Проявляются данные нарушения болезненностью во время полового контакта, наличием налета на головке и крайней плоти пениса, изменением цвета и запаха эякулята (спермы), снижением эрекции и проблемами с семяизвержением.

Большинство патологий урогенитального тракта протекают бессимптомно или со стертыми проявлениями. Пока человек не догадывается о наличии болезни – патологический процесс прогрессирует. Регулярное обследование у врача позволит на ранних стадиях выявить патологию и провести целесообразное лечение.

В профилактических целях посещать уролога рекомендуется не менее раза в год даже при отсутствии перечисленных нарушений. Мужчинам после 40-летнего возраста — дважды в год.

При обнаружении любых специфических урологических симптомов — нужно обратиться к урологу. Своевременно начатое лечение поможет достичь максимальных результатов и избежать серьезных последствий.

urolog-msk.ru

С какими проблемами к нам обращаются? — Психологический центр Ирины Летовой

Вот краткий перечень состояний и проблем, с которыми люди обращаются в наш центр, и которые с помощью наших психологов удавалось успешно решить:

  • низкая самооценка,
  • разрыв отношений или потеря близкого человека,
  • длительное расстройство настроения,
  • депрессия,
  • фобии,
  • посттравматический стресс,
  • расстройство пищевого поведения,
  • зависимости (любого рода),
  • проблемы, связанные с половой идентификацией,
  • психосоматические заболевания такие как аллергия, гастрит, повышенное кровяное давление и т.д.),
  • сексуальные проблемы,
  • одиночество,
  • конфликты (любого рода),
  • проблемы в отношениях (любого рода),
  • семейные проблемы,
  • проблемы карьеры и профессионального развития,
  • возрастные и экзистенциальные кризисы,
  • повторяющиеся неприятные ситуации.

Комментарий Ирины Летовой:

Кроме таких явных причин обращения к психотерапевту, есть и менее очевидные, но не менее значительные поводы.

Предположим, Вы — человек без особых проблем и затруднений. Бывают, конечно, разные ситуации, но Вы достаточно успешно с ними справляетесь. Однако Вам хотелось бы жить лучше и качественней, получать больше удовольствия от того, что Вы делаете, полнее реализовывать свои способности и быть более успешным в семье и на работе.

Или, может быть, Вы чувствуете свой предел? Планку, выше которой Вам невероятно трудно прыгнуть. Всё, что ниже этой планки, даётся Вам легко, но вы уже переросли этот уровень и хотите чего-то большего. Однако уже долгое время достичь большего не удаётся.

Ощущение того, что Вы живёте не так качественно, как могли бы жить, а также эффект предела — это, так называемые симптомы СЦЕНАРИЯ ЖИЗНИ (см. раздел «Словарь терминов транзактного анализа»). Скорее всего, у Вас есть бессознательные запреты достигать чего-то или установка быть успешным только в определённой степени.

У каждого человека есть свои бессознательные запреты. Они появляются в очень раннем детстве и зависят от того, в каком эмоциональном состоянии были наши родители. Во взрослой жизни эти запреты не осознаются. Но когда мы делаем что-то, что нарушает запреты, с нами обязательно происходят события, уводящие нас от цели.

Из набора таких запретов состоит СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ — бессознательный план жизни. Каждый человек строит жизнь в точности по своему сценарию жизни. Это не зависит от нашего желания и силы воли. Это свойство нашей психики.

Подробнее о сценарии жизни Вы можете прочитать в разделах «Почему я использую транзактный анализ» и «О транзактном анализе».

Самостоятельно расшифровать сценарий жизни и узнать свои запреты очень сложно. Впервые технику расшифровки сценария жизни предложил Эрик Берн — американский учёный, психиатр. Эта техника настолько повлияла на возможности психотерапии, что появилось целое направление в психологии и психотерапии — ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ (ТА). Именно ТА специализируется на расшифровке и изменении сценария жизни людей.

Подробнее о транзактном анализе Вы можете прочитать в разделах «Почему я использую транзактный анализ» и «О транзактном анализе».

Существует два точных указания на то, в каких случаях необходимо обращаться к психотерапевту:

  • если Вам не удаётся самостоятельно справиться с проблемой (какого бы рода и уровня она ни была) в течение нескольких месяцев;
  • если в течение жизни с Вами повторяется (более 2-х раз) какая-то неприятная ситуация. Детали могут меняться, но суть неприятной ситуации повторяется.

Повторяющиеся состояния и проблемы, а также проблемы, которые нам не удаётся решить, отличаются тем, что их корни лежат в бессознательном — части психики, скрытой от сознания. Чтобы с ними справиться, нужно «вытащить» из бессознательного соответствующую информацию, расшифровать её, а затем изменить.

Вы спросите, зачем так мучиться, что-то вытаскивать и лечить? Можно сходить на тренинг и научиться новому поведению. Если бы всё было так просто! Новое поведение не продержится и месяца, если не встроить его в структуру личности. Да так, чтобы структура личности не отвергла новое. Старые привычки чаще всего побеждают и Вы наблюдаете это каждый день, когда не можете сделать что-то «как надо», а делаете «как всегда». Нет другого способа, кроме как сначала расформировать старое поведение, а затем сформировать новое. Эту работу я, как психолог, психотерапевт и транзактный аналитик, и делаю.

Я работаю с бессознательным, знаю язык бессознательного, умею «вытаскивать» из бессознательного нужную информацию, умею расшифровывать и преобразовывать её. Такая работа требует специальных техник, хирургической точности, деликатности и непредвзятости.

По форме психотерапия, транзактный анализ — это обычная беседа. Каждая фраза этой беседы даёт целебный эффект. Я, как психотерапевт и транзактный аналитик, подбираю подходящие для данного клиента слова так, чтобы воздействовать на определённую часть его бессознательного. Поскольку самое эффективное влияние на человека оказывают его собственные высказывания, чаще всего я задаю клиенту специальные вопросы, отвечая на которые, клиент произносит целебные фразы.

Работа с бессознательным требует времени. Её невозможно сделать за несколько консультаций. Дивиденды от такой работы многократно перекрывают затраты времени и денег.

Однако бывает так, что нет либо времени, либо средств начинать психотерапию, а потребность в профессиональной помощи есть. Для таких случаев существует формат консультирования.

Я предпочитаю не проводить продолжительных консультаций. Моя стандартная консультация 60 минут. Поскольку, как написано на главной странице сайта, «…По одной-двум поведенческим особенностям транзактный аналитик может определить строение личности, типичные проблемы и, что очень важно, сценарий жизни человека. …» , в течении этого часа Вы получаете больше, чем за 2-3 часа у обычного психотерапевта. Иногда одной такой консультации достаточно, чтобы прорваться через тупик, принять важное жизненное решение или разобраться в отношениях.

Существует ещё один формат психотерапевтической работы — психотерапевтические группы. Работа в группе отличается от индивидуальной работы. Индивидуальная работа — это работа с личностью, её проблемами и внутренними проявлениями. Групповая работа — это работа с внешними проявлениями личности, с тем как одна личность взаимодействует с другой личностью.

Самый быстрый и глубокий эффект даёт совмещение индивидуальной и групповой психотерапии. Это, конечно, идеальный вариант. Если же Вы не имеете достаточно средств для индивидуальной психотерапии, но у вас есть потребность в такого рода помощи, то Вам стоит записаться в психотерапевтическую группу.

В групповой работе ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ вне конкуренции. Транзакция — это единица общения, а транзактный анализ — это метод, меняющий личность, привычки и поведение человека, общающегося с другим человеком.

letova.com

Жители мегаполиса — с какими проблемами они сталкиваются?

Каково это: жить в современном огромном городе? Как проживание в таком месте влияет на человека? С какими рисками сталкиваются жители мегаполиса?

Ученые из США дали подопытным мышам 6 часов в сутки, чтобы дышать городским воздухом. Результат шокирующий! У мышей ухудшилась память, они стали нервными и беспокойными. Что тогда говорить о людях?

Город дает нам крышу над головой и работу. Он дает возможность развлекаться и иллюзию комфортной жизни. Он влияет на нас ежечасно, методично и незаметно.

Почему мегаполис – это последнее место, где хотелось бы жить?

Городская застройка в отдельных кварталах организована таким образом, что в окна квартир солнце не проникает практически никогда! Однако солнечный свет, вернее ультрафиолет, жизненно необходим нам. Это источник витамина D, недостаток которого ослабляет иммунитет и ведет к развитию рахита у детей.

Воздух крупного города – это смертельно опасный коктейль из пыли, свинца и других примесей с небольшим добавлением кислорода. Смог накрывает город, и жители мегаполиса круглосуточно вдыхают вредные примеси. Даже если вы в входные дни выезжаете за город на природу (дачу), вряд ли это сильно исправит ситуацию. В городском воздухе концентрация пыли на 1 квадратный километр в сотню раз превышает этот показатель в сельской местности. Более того, мы круглосуточно вдыхаем отраву и приобретаем в связи с этим «букет» различных заболеваний. Например, аллергия, астма, болезни легких, простуды. Наиболее подвержены риску заболеть пожилые люди и дети. К тому же из-за большой плотности населения (в мегаполисе на 1 квадратный километр приходится до нескольких тысяч жителей) наблюдается небывалая концентрация вирусов. Они передаются воздушно-капельным путем, распространяются молниеносно и вызывают эпидемию.

Городской шум

На самом деле, мы привыкли считать городской шум неотъемлемой частью жизни мегаполиса. Однако немногие понимают, насколько шумовые загрязнения негативно сказываются на здоровье населения. Это прямое воздействие на нервную систему, головной мозг и сердце человека. К тому же главным источником шума в городе является транспорт. Если вы живете в отдаленном районе с тихими двориками – можете считать себя счастливчиком. Коварным врагом здоровья является инфразвук, который человеческое ухо не в состоянии уловить. Его источниками являются постоянно работающие механизмы. Ко всему прочему, под воздействием инфразвука жители мегаполиса могут ощущать усталость, тревогу, головные боли. Вплоть до потери зрения и остановки сердца.

Мусор

Ежедневно городские свалки пополняются сотнями тонн твердых отходов. К слову, если в Европе на переработку идет 70% мусора, то у нас эта цифра составляет всего 2%. Отсутствие правильной утилизации отходов приводит к загрязнению почвы, поверхностных и грунтовых вод в пригородной зоне.

Электромагнитные излучения

Их источниками являются антенны, линии электропередач, высокочастотные промышленные установки. Дополняют список бытовые электроприборы и мобильные телефоны. Более того, ученые уже доказали негативное влияние электромагнитных излучений на организм человека. Это онкологические заболевания и мутации.

Низкая рождаемость

Ее можно отнести к актуальной демографической проблеме мегаполисов. Итак, ученые пришли к выводу, что городская среда обитания неблагоприятно влияет на желание людей иметь потомство. Специфический образ жизни, стрессы, экология – это предпосылки снижения рождаемости. К тому же наблюдается большой процент детей с врожденными патологиями. Рост населения городов происходит преимущественно за счет внутренних и внешних миграций.

Каменные джунгли

Визуальная информация, воспринимаемая жителями городов, является стрессовым фактором. Однообразные застройки, преобладание прямоугольных форм и серых цветов – отличительные черты городской картинки. Но на их фоне есть отдельные очаги садово-парковых зон, где житель мегаполиса хоть как-то соприкасается с природой.

Тем не менее это далеко не все проблемы, с которыми сталкиваются жители мегаполиса. Серьезная криминогенная обстановка из-за высокой плотности населения, трущобы, водопроводная вода — список можно продолжить. Но парадокс заключается в том, что подавляющее большинство населения Земли вопреки всему стремится в города и не мыслит о другой жизни.

Текст: Flytothesky.ru

Пройдите также:
Тест: Смогли бы вы бросить все и жить вдали от цивилизации?

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

С какими проблемами столкнутся урбанисты будущего

Умные города — это потенциальное решение задач, связанных с экологией, социальным неравенством и другими современными проблемами. «Но что, если города будущего полны багов, нестабильности и жучков? Во что мы ввязываемся?» — спрашивает идеолог концепции smart city, известный урбанист Энтони Таунсенд в своей книге «Умные города: большие данные, гражданские хакеры и поиски новой утопии». T&P публикуют отрывок о пяти возможных катастрофах, которые грозят высокотехнологичным мегаполисам.

Кафе Calafia в городе Пало-Альто — одно из самых высокотехнологичных кафе в мире. Здесь у плиты бывший шеф-повар компании Google Чарли Эйерс, и пища тут — не просто средство поддержания биологического существования. Это Калифорния, и еда здесь — это путь к самосовершенствованию. Каждое блюдо старательно составляется из ингредиентов, которые не только сохранят вашу фигуру, но еще и сделают умнее, подзарядят. Полдюжины венчурных капиталистов тычут вилками в салат из одуванчиков. Пало-Альто, по вечерам сонное предместье, с наступлением дня превращается в пульсирующее сердце Кремниевой долины, изобилующий деньгами эпицентр крупнейшего средоточия научно-инженерной мысли за всю историю человеческой цивилизации. Через дорогу к западу находится Стэнфордский университет. В нескольких милях к востоку распростерся Googleplex. В окрестностях живет и работает порядка полумиллиона инженеров. Пара-тройка магнатов из бизнеса высоких технологий вполне вписалась бы в этот пейзаж. Стив Джобс был здесь завсегдатаем.

Однако, отлучившись в уборную, я обнаружил, что у кафе Calafia есть большая техническая проблема. Невзирая на породистую клиентуру, ее умный туалет не работает. Я с надеждой смотрю на трон из нержавеющей стали, но из маленькой черной пластмассовой коробочки, где помещается «мозг» унитаза, мне бессмысленно подмигивает красный глазок. Прямо над коробочкой висит инструкция, указывающая запасной путь. «Если сенсор не работает, — гласит надпись, — воспользуйтесь кнопкой смыва». И я нажимаю на кнопку, в один миг отступая от пяти десятилетий прогресса в компьютерной технике и организации промышленного производства. […]

Баги

Баги стали эпидемией в нашем цифровом мире, результатом огромной сложности и безжалостного темпа развития современной техники. Но как они будут ощущаться в умном городе? Они могут быть отдельными, как тот неработающий унитаз или экран засбоившего компьютера. В 2007 году в вашингтонском метро загорелся вагон поезда, поскольку программное обеспечение с багами не зафиксировало скачок напряжения, хотя и было специально разработано для того, чтобы отслеживать такие случаи. Временный переход на старую, более надежную программу занял всего двадцать минут на каждый вагон, пока инженеры начали методично проводить тестирование и отладку.

[…] Уже сам по себе размер умных систем городского масштаба таит в себе целый комплекс проблем. Города с их инфраструктурой уже представляют собой самые сложные сооружения из всех когда-либо созданных человечеством. Переплетение их со столь же сложными процессами обработки информации способно лишь умножить шансы для багов и непредвиденных взаимодействий. Как сказал в интервью газете New York Times Кеннет Дуда, эксперт по высокопроизводительным сетям, «великий враг — это сложность, измеряемая в строчках кода, или взаимодействиях». Эллен Улльман, писательница и бывший программист, утверждает, что «невозможно полностью протестировать какую-либо компьютерную систему. Думать иначе означает не понимать, из чего составлена такая система. Это не единое тело компьютерного кода, целиком написанного одной компанией. Это набор „модулей“, подключенных друг к другу… Возникающая в результате система представляет собой спутанный клубок черных ящиков, соединенных друг с другом проводами, которые взаимодействуют друг с другом через туманно определенные „интерфейсы“. Программист на одной стороне интерфейса может лишь надеяться, что программист на другой стороне все понял правильно». […]

Это может показаться неочевидным, но полные багов умные города могут укрепить демократию и усилить стремление к ней.

Уэйд Роуш, изучавший реакцию граждан на широкомасштабные технологические катастрофы, такие как перебои в подаче электроэнергии или аварии на атомных станциях, сделал вывод, что «сбои в управлении крупными техническими системами привели к тому, что многие рядовые граждане извлекли уроки, радикализировались и начали ставить под сомнение как существующие планы в технологической сфере, так и компетенцию и полномочия реализующих эти планы людей». Эта общественная реакция на рукотворные катастрофы, утверждает он, дала импульс развитию «нового скрытого культурного течения „технологической гражданственности“, характеризуемого более глубоким знанием сложных систем, пронизывающих современное общество, и недоверием к ним». Если действительно окажется, что первое поколение умных городов страдает неизлечимыми недугами, то на их пепелище могут прорасти семена более устойчивых и демократичных структур. […]

Нестабильность

[…] Выходящие из строя системы облачных вычислений могут обратить умные города в зомби. К примеру, с помощью биометрической аутентификации, при которой распознаются наши уникальные физические характеристики и устанавливается личность, все чаще будут определяться наши права и привилегии при перемещении по городу для физического входа в здания и помещения, подстройки окружения и получения доступа к цифровым услугам и контенту. Но биометрическая аутентификация — это комплексная задача, требующая доступа к удаленным источникам информации и вычислительным средствам. Бесключевая система на входе в ваш рабочий кабинет, перед тем как открыть вам дверь, возможно, будет отправлять отсканированное изображение сетчатки вашего глаза в удаленный центр обработки информации, чтобы сравнить его с изображением, хранящимся в вашем личном деле. Непрерывная аутентификация — метод, в котором используются постоянные биометрические характеристики — ваша внешность, жесты, стиль набора текста на клавиатуре, — будет непрерывно подтверждать, что вы — это вы, открывая возможность для устранения необходимости в паролях. Такие системы будут в значительной мере опираться на облачные вычисления и выходить из строя вместе с ними. Одно дело, когда на несколько часов перестает работать ваша электронная почта, и совсем другое — когда никто в вашем районе не может попасть к себе домой.

Еще одно «облако», буквально парящее над нами, — спутниковая сеть GPS (Global Positioning System) — представляет собой, пожалуй, самое крупное уязвимое звено для умных городов. Без этой сети многие вещи, присутствующие в интернете, едва ли смогут установить свое местоположение. Соперникам Америки давно уже не дает покоя их зависимость от сети из двадцати двух спутников, принадлежащих Министерству обороны США. Однако сейчас даже самые верные союзники Америки встревожены тем, что GPS может отключиться не из-за военных действий, а по неосторожности. В 2009 году, когда выполнение программы столь необходимой модернизации этой системы, созданной десятилетия назад, сильно отставало от графика, Счетная палата США сурово раскритиковала военно-воздушные силы за задержки и перерасход средств, грозившие перебоями в обслуживании. При этом последствия выхода из строя системы GPS быстро растут, поскольку навигационный интеллект пронизывает и промышленную, и потребительскую экономику.

В 2011 году Королевская инженерная академия наук заявила, что «удивительное число различных систем имеют GPS в качестве общей зависимости, поэтому выключение сигнала GPS может вызвать одновременный отказ множества служб, которые, вероятно, считаются независимыми друг от друга». Например, система GPS широко используется для слежения за подозреваемыми и в геодезических работах. Перебои в работе GPS потребовали бы ускоренного внедрения новых методов и технологий для этих задач. Хотя уже сейчас существуют альтернативные системы, такие как российская ГЛОНАСС, а европейская Galileo и китайская Compass обеспечат новые альтернативы в будущем, система GPS, вероятно, породит весьма неприятную коллекцию нормальных аварий. «Никто не владеет полной картиной, — сказал Мартин Томас, ведущий сотрудник британского проекта, — того множества разновидностей нашей зависимости от слабых сигналов из источников, отстоящих от нас на расстоянии в 12 тысяч миль». […]

Мысли о немыслимом

С каждым днем мы удваиваем ставку на то, что технологии решат проблемы урбанизации XXI века, от дорожного движения до преступности и энергетики. Но что, если умные города окажутся полными багов, нестабильности и жучков? Это немыслимо. Но все равно это может произойти. Разбирать пессимистичные сценарии болезненно, но это может привести к совершенно иным выводам и действиям. […]

В основе нашего собственного сегодняшнего сценария судного дня лежат рукотворные факторы. По оценке Международного энергетического агентства, для того чтобы избежать необратимого изменения климата, нам необходимо стабилизировать концентрацию углекислого газа в атмосфере на уровне ниже 450 частиц на миллион. При нынешних темпах выбросов парниковых газов точка невозврата будет достигнута где-то в районе 2017 года. После этого глобального потепления более чем на 2 ̊С все еще можно будет избежать, но это обойдется в четыре-пять раз дороже, чем широкая модернизация старых, неэффективных электростанций и инфраструктуры. Есть по меньшей мере пять разных путей к провалу. Каждый из них столь же немыслим, как и следующий.

Во-первых, умные технологии могут не обеспечить достаточной эффективности. Усовершенствования, необходимые для стабилизации эмиссии двуокиси углерода, не являются «ни тривиальными, ни невозможными», говорится в докладе Фонда ООН 2007 года. Но их реализация, конечно же, не гарантирована. С 1980 по 2005 год спрос на энергию вырос на 50%, а к концу 2030 года ожидается его рост еще на 50%. Для того чтобы стабилизировать содержание углекислого газа в атмосфере ниже еще менее амбициозного уровня в 550 частиц на миллион, группе промышленно развитых стран G8 пришлось бы прямо сейчас удвоить свой среднегодовой темп повышения энергоэффективности до 2,5% и держать этот темп усовершенствований до конца 2030 года. Но даже в тех городах, которые активно стремятся к эффективности, дело движется медленно. Даже в Амстердаме, общепризнанном лидере экологичности, выбросы до сих пор растут на 1% в год. В худшем случае более эффективная умная инфраструктура на самом деле будет работать на удержание роста цен на энергию и стимулировать рост потребления, что экономисты называют «эффектом отскока».

Во-вторых, умные технологии могут оказаться эффективными не столько в ограничении энергопотребления, сколько в разгрузке дорожного движения и борьбе с преступностью. Хотя благодаря повышению качества жизни города стали бы вызывать больший интерес и в Америке это могло бы косвенно помочь в решении энергетической проблемы за счет привлечения жителей из пригородов обратно в более плотно организованные населенные пункты, в развивающемся мире возможным последствием было бы ускорение роста мегаполисов, питаемых сегодняшними «грязными» энергетическими технологиями. Это была бы история невероятного экономического успеха, сопровождающегося при этом глобальной экологической катастрофой. Представьте себе умный Йоханнесбург, внезапно свободный от преступности и бурно растущий, вбирающий миллионные потоки мигрантов из Африки южнее Сахары в свою ветхую инфраструктуру грязных микроавтобусов и дымящих печей на угле и навозе.

Третий катастрофический сценарий развивается так: нам удается раскрыть секрет экологичных разработок и вывести на рынок необходимые технологии, но только происходит это не вовремя.

Построить умный город — не то же самое, что купить мобильный телефон или установить обновление программы; это больше похоже на операцию на открытом сердце.

Даже в Сингапуре с его долгой и проверенной традицией технократического планирования проекты умной инфраструктуры продвигаются черепашьими темпами. С 1970-х городские управляющие использовали бумажную систему оплаты для контроля въезда в переполненный центр города. Однако когда в 1990-е пришло время перевести эту систему в цифровой вид, для осуществления задуманного потребовалось целых двенадцать лет. Внедрение системы взимания платы за въезд в перегруженные районы Лондона заняло всего год после того, как в феврале 2002 года был дан зеленый свет. Но произошло это после тридцати восьми лет размышлений. Впервые эта идея была предложена в 1964 году.

Четвертый вариант неблагоприятного развития событий — экономический застой. Если в развивающемся мире тревогу вызывает слишком быстрый рост, то для богатых городов глобального Севера он может быть слишком медленным. Если благодаря умным технологиям не удастся повысить нашу производительность, возможно, у нас не будет средств, для того чтобы заплатить за новые усовершенствования в области энергоэффективности. Многие надеются на возврат к «новой экономике» конца 1990-х годов, когда производительность в Соединенных Штатах стремительно росла, как нам тогда казалось, за счет развития информационных технологий. Однако последние исследования заставляют сомневаться в этом объяснении. Как отмечает Роберт Гордон из Северо-Западного университета, наибольший прирост производительности благодаря информационным технологиям наблюдался в производстве товаров длительного пользования, и в исторической перспективе он был не таким уж большим. «Компьютеры и интернет не выдерживают сравнения с великими изобретениями конца XIX — начала XX века, — утверждает он, — и в этом смысле едва ли могут называться „промышленной революцией“». Более того, этот рост вскоре прекратился, и на протяжении 2000-х годов в большинстве развитых стран производительность труда практически не увеличивалась. Рассчитывать на бурное экономическое развитие по мере внедрения в городах все тех же технологий было бы преждевременно.

В нашем последнем немыслимом сценарии будущего процветание доступно только богатым, отгородившимся от остальных в умных анклавах. Эти анклавы существуют благодаря захваченным ресурсам, используемым богатыми только ради собственной пользы или продаваемым бедным по неподъемным ценам. Этот сценарий уже является нормой в большей части развивающегося мира, где для бедных сильнее ограничен доступ к чистой воде, здоровой еде и канализации, а там, где этот доступ есть, за него приходится платить очень высокую цену. По мере обострения конкуренции за природные ресурсы в следующем столетии и возникновения перебоев в снабжении в результате климатических изменений богатые, возможно, смогут оградиться от последствий собственного чрезмерного потребления. Вместо того чтобы делать города более устойчивыми к испытаниям быстрым ростом и изменениями климата, умные технологии могут ограничить способность бедных и незащищенных к адаптации.

Где можно учиться по теме #урбанистика

theoryandpractice.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о