Ранний токсикоз беременных — причины и лечение
- Когда начинается ранний токсикоз при беременности
- Проявление раннего токсикоза
- Причины токсикоза на ранних сроках
- Степени тяжести токсикоза при беременности
- Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы
- Принципы лечения раннего токсикоза
Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?
Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.
Когда начинается ранний токсикоз при беременности
Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.
Проявление раннего токсикоза
Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:
- дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем.
Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони. - тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
- слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
- бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
- остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
- невропатия и психопатия беременных.
Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
Ознакомьтесь подробнее с услугами:
- Анализы беременным
- Узи 1 триместра беременности
Причины токсикоза на ранних сроках
Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.
Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.
Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.
Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.
Степени тяжести токсикоза при беременности
Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.
Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы
Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома.
Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.
Правильное питание
Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.
Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая.
На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.
Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:
мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.
Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.
Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.
Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.
Отвары и настои
Овсяный отвар
В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2—3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.
Настой шиповника
Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.
Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.
Фитонастой
Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.
Сбор Бенедиктова
Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г).
10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.
Калина с медом
Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.
Клюква с мятой, медом и лимоном
Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.
Шиповник с яблоками
Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут.
Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.
Шиповник с садовыми ягодами
Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.
Лечебная физкультура
Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра — токсикоз облегчается.
Физиотерапевтические процедуры
Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию.
Электросон — это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры — от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.
Лазеротерапия
В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.
Иглорефлексотерапия, акупунктура
Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.
При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа.
Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.
Ароматерапия
Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.
Принципы лечения раннего токсикоза
Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму.
Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.
При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.
Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.
В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.
Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия — вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.
Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.
Легкая степень
При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.
Умеренная рвота
Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.
Чрезмерная рвота
Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов. Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.
Опасно ли болеть коронавирусной инфекцией во время беременности? — Медицинский центр Семья
Беременные женщины точно так же, как и другие категории населения, подвержены риску заражения коронавирусной инфекции. Но, в таких случаях возникают резонные вопросы: какое влияние Covid-19 имеет на будущую мать и плод, насколько опасна эта вирусная инфекция, какие могут возникнуть последствия?
Симптомы коронавируса у беременных
Симптоматика коронавирусной инфекции у беременных в целом не отличается от симптоматики, развивающейся у других заразившихся:
- повышенная температура тела – в 90% случаев;
- кашель сухой или с небольшим выделением мокроты – примерно в 80% клинических случаев;
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- чувство сдавленности грудной клетки;
- высокая утомляемость, снижение работоспособности;
- диарея, тошнота, рвота;
- головная боль.
Впрочем, у каждой беременной комплекс симптомов может варьироваться индивидуально. Иногда женщина испытывает лишь легкое недомогание, которое можно перепутать с проявлениями обычной простуды.
Риски для беременной
Пока что есть недостаточно данных относительно беременных, больных коронавирусной инфекцией, однако, можно отметить, что они заражению подвержены не более, чем все остальные категории населения. Точно сказать, как вирус повлияет на организм женщины, сложно. В целом каких-то явных отличий от того, как болеют другие пациенты, нет. Однако, могут возникнуть некоторые трудности и осложнения.
Если женщина имеет какое-то хроническое заболевание вроде болезней почек или печени, сахарного диабета или астмы, она попадает в группу риска. Такие пациентки находятся под тщательным наблюдением врачей.
Также проблемы могут возникнуть, если женщина болеет в тяжелой форме. Растущий плод давит на сердце и легкие, что способствует затруднению крови и циркуляции крови.
Тогда пациентке потребуется помощь квалифицированных специалистов, которые будут тщательно следить за ее состоянием и в случае необходимости принимать грамотные меры.
Также стоит отметить следующий момент. Доказательств, что Covid-19 способен спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, нет.
Возможна ли передача коронавируса от матери к плоду
О внутриутробной передаче коронавирусной инфекции от женщины к плоду нет подтвержденных данных. Правда, есть случаи заражения ребенка после родов. Но, сложно определить, в какой момент происходит передача вируса: в момент вынашивания (вертикальный путь передачи сомнителен), в процессе родоразрешения или в первые дни после рождения.
Особенности лечения коронавирусной инфекции у беременной
При легкой форме вирусной инфекции беременные женщины могут получать лечение в домашних условиях. В случаях среднетяжелой и тяжелой тяжести течения заболевания необходима госпитализация. Пациентка обязательно должна находиться под строгим контролем своего врача и при необходимости – специалистов других профилей.
В медицинском центре «Семья» работает многопрофильная команда специалистов, включающая опытных акушеров-гинекологов. Мы обеспечиваем точную диагностику, квалифицированное лечение и грамотное сопровождение беременности. Если у пациентки диагностирована коронавирусная инфекция, врачи выполнят необходимые действия согласно протоколу, обеспечив безопасность женщины. Мы защищаем здоровье будущей мамы и ее ребенка.
Недели первого триместра, симптомы и контрольный список беременности
Многое происходит в первом триместре – первых 13 неделях беременности. Самое главное, вы узнаете, что вы беременны! Вы выберете врача или акушерку, которые будут ухаживать за вами во время беременности, и пойдете на первые дородовые приемы. Для многих будущих мам первый триместр — это время, когда симптомы беременности, такие как усталость, тошнота, бессонница и головные боли, наиболее выражены. Получите помощь от своего врача и используйте этот контрольный список беременности в первом триместре, чтобы оставаться организованным, здоровым и информированным.
Что такое первый триместр?
Первый триместр — это первая из трех фаз (или триместров) беременности. Это критический этап в вашем путешествии по беременности и развитии вашего ребенка. В то время как ваш животик может быть виден, а может и не быть виден, многое происходит как для вас, так и для вашего ребенка.
Ваш ребенок быстро растет – у него развиваются мозг и сердце, формируются черты лица и даже растут крошечные ножки, ручки, ногти на руках и ногах. В первом триместре формируются все основные органы и системы вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок сейчас наиболее уязвим для вредного воздействия алкоголя, наркотиков, табака, некоторых лекарств и токсических веществ. Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка, посмотрите наши изображения развития плода по неделям.
В то же время ваше тело меняется и наполняется гормонами беременности ХГЧ, эстрогеном и прогестероном. Гормональные изменения могут вызвать неприятные симптомы, характерные для первого триместра, такие как тошнота, рвота, головные боли и сильная усталость.
Домашние средства могут немного помочь, но если ваши симптомы невыносимы, сообщите об этом своему лечащему врачу.
Вы выберете врача или акушерку, которые будут заботиться о вас и вашем ребенке, и вы совершите несколько поездок, чтобы увидеть своего врача. Каждое дородовое посещение в течение первого триместра включает в себя аналогичную процедуру: ваш врач проверит ваш вес и кровяное давление; ответить на ваши вопросы; заказать тесты; взять образец мочи; и либо послушать сердцебиение вашего ребенка, либо увидеть его на УЗИ.
Сколько длится первый триместр?
Первый триместр начинается с момента зачатия и длится 13 недель или три месяца. Первый месяц охватывает период с первой по четвертую неделю беременности; второй месяц начинается на пятой неделе и длится до восьмой недели; а третий и последний месяц первого триместра охватывает период с 9-й по 13-ю неделю.
Забавная вещь в первом триместре заключается в том, что вы пройдете треть пути еще до того, как узнаете, что беременны.
Из-за того, как считаются недели беременности, зачатие происходит на 2 неделе беременности. К тому времени, когда вы сделаете домашний тест на беременность, вы можете быть на 4 или 5 неделе беременности.
Если вы не уверены, воспользуйтесь нашим Калькулятором срока беременности, чтобы узнать, на какой неделе вы беременны.
Симптомы в первом триместре
Несмотря на то, что у некоторых женщин в первом триместре отсутствуют симптомы беременности или наблюдаются легкие симптомы, у большинства из них наблюдаются некоторые или все перечисленные ниже симптомы.
Пятна крови и кровотечения в первом триместре
Вы можете заметить пятна крови или легкие кровотечения в течение первых нескольких дней или недель беременности. Это обычное дело, но рекомендуется сообщить об этом своему провайдеру, чтобы он мог убедиться, что все в порядке.
Диарея в первом триместре беременности
На ранних сроках беременности может возникнуть жидкий или водянистый стул.
Обычно они не вызывают беспокойства, но постоянная диарея может вызвать обезвоживание.
Головная боль в первом триместре
Гормональные изменения могут быть причиной головной боли в первом триместре беременности. Они также могут быть вызваны стрессом, заложенностью носа, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием.
Спазмы во время первого триместра
Возможно, вы не ожидали судорог во время беременности – как раз тогда, когда вы думали, что судороги закончились! Обычной причиной ранней беременности является имплантация, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке. Кроме того, ваша матка расширяется и приспосабливается к беременности, что может вызвать спазмы на ранних сроках беременности.
Боль в спине в первом триместре
Боль в спине чаще проявляется во втором и третьем триместре, но нередко ощущается и в первом триместре.
Вздутие живота в первом триместре
Отрыгивание и выделение газов намного чаще, чем обычно? Газы и вздутие живота распространены во время беременности, потому что прогестерон расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт.
Этот гормон замедляет продвижение пищи через кишечник, давая здоровым кишечным бактериям больше времени для производства газа из любого приема пищи.
Бессонница в первом триместре беременности
Некоторые женщины плохо засыпают или часто просыпаются ночью. Бессонница может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться до родов, но некоторые корректировки могут помочь вам лучше спать.
Усталость в первом триместре
Вы можете быть более истощены, чем вы могли себе представить. На ранних сроках беременности сильная усталость, вероятно, связана с резким повышением уровня прогестерона. Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.
Утреннее недомогание
К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — и оно поражает около трех четвертей беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас легкий случай, могут помочь некоторые относительно простые меры.
Но если вы все еще страдаете, поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах от утренней тошноты.
Выделения в первом триместре
Вы можете заметить усиление выделений из влагалища в первом триместре из-за повышения уровня эстрогена. Обычно это безвредно, но поговорите со своим врачом, если у вас есть боль, зуд или выделения с неприятным запахом или необычным видом.
Болезненные молочные железы в первом триместре
Изменения молочных желез, включая болезненность молочных желез и воспаленные соски, обычно являются одним из первых признаков беременности. К счастью, к концу первого триместра ваша грудь, скорее всего, будет меньше болеть.
Запор в первом триместре
Поскольку прогестерон замедляет движение в желудочно-кишечном тракте, все может немного пошатнуться. Это может привести к запору — попробуйте эти советы, чтобы предотвратить и облегчить его.
Одышка в первом триместре
Во время беременности вам нужно больше кислорода, и это может привести к одышке.
В первом триместре одышка может проявляться повышенным осознанием необходимости дышать.
Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Чтобы еще больше усложнить ситуацию, некоторые симптомы могут быть более или менее проблематичными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории болезни, а также от того, на каком сроке вы находитесь в своей беременности. Но если у вас есть какие-либо из этих симптомов беременности, немедленно позвоните своему врачу или акушерке.
Увеличение веса в первом триместре
Увеличение веса является признаком здоровой беременности. Эксперты говорят, что нормально набрать от одного до пяти фунтов в первые три месяца беременности, хотя некоторые женщины могут набрать больше или меньше или даже потерять вес в течение первого триместра из-за утренней тошноты или по другим причинам.
Ваш лечащий врач будет контролировать ваш вес во время беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в пределах нормы и набираете его в нужном темпе.
Вы также можете использовать наш Калькулятор прибавки в весе во время беременности, чтобы не сбиться с пути.
Не волнуйтесь, если вы не можете нормально питаться в первом триместре – тошнота и отвращение к еде могут сделать это невозможным. Просто делай все возможное. Многие женщины чувствуют себя лучше, перекусывая часто и небольшими порциями, богатыми углеводами.
Если есть возможность, сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобной для беременных, наполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сушеные фрукты, макароны из разных злаков и йогурт. Получите список покупок здоровых продуктов для беременных.
Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразитов или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши, приготовленные из сырой рыбы, сырых устриц и рыбы с высоким содержанием ртути. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности.
Секс в первом триместре
В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, капризным или испытывать тошноту, чтобы заниматься любовью. Но если вы влюбчивы (и у вас нет осложнений, делающих секс опасным), дерзайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а толстая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, защищает от инфекции.
Узнайте больше о сексе во время беременности.
Контрольный список для первого триместра беременности
Используйте этот список, чтобы следить за всеми вашими задачами в первом триместре, от первого предродового осмотра до фотографирования живота.
Принимайте витамины для беременных
Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у вашего ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.
Исследование медицинского страхования
Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования, включая расходы на предродовой уход и роды, а также уход за новорожденным. Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или обратившись в отдел льгот вашей компании. Или узнайте, что делать, если вы беременны и у вас нет медицинской страховки.
Выберите врача или акушерку
Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово. Если нет, у вас есть домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите одного из других ваших поставщиков порекомендовать кого-то, проверьте предпочитаемых поставщиков в рамках вашего плана медицинского страхования или выполните поиск в Интернете. Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.
Запишитесь на дородовой прием
Чтобы подготовиться к вашему первому дородовому посещению, запишите первый день последней менструации и начните составлять список всех возникающих вопросов.
Поговорите с родственниками с обеих сторон о медицинских историях ваших семей. Ваш врач захочет узнать, есть ли какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии в какой-либо из ваших семей.
Приготовьтесь увидеть или услышать своего ребенка
Во время дородового визита в возрасте от 9 до 12 недель вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью доплеровского фетального монитора. Многие женщины говорят, что это звучит как скачущие лошади.
Некоторым женщинам делают УЗИ в первом триместре (хотя вам, возможно, придется подождать до 16–20 недель). Если вам удастся увидеть своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он будет похож на мармеладного мишку или лимскую фасоль с крошечным мерцающим сердцем.
Проверьте свои лекарства
Многие лекарства небезопасны во время беременности, даже те, которые продаются без рецепта. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не прекращайте холодную индейку. Но позвоните своему врачу, чтобы узнать, безопасны ли ваши лекарства для беременных.
Упомяните все, даже витамины, добавки и травы.
Откажитесь от вредных привычек
Курение во время беременности, употребление алкоголя и наркотиков, таких как опиоиды и марихуана, небезопасны для вас или вашего ребенка во время беременности. Поговорите со своим врачом и попросите помощи в отказе от курения, если вам это нужно. Кроме того, некоторые виды деятельности, работы и хобби могут быть опасны для вас и вашего развивающегося ребенка. Поговорите со своим врачом о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.
Сократите потребление кофеина
Рекомендуется максимально сократить потребление кофеина во время беременности, потому что это может повлиять на вашего ребенка. Эксперты советуют будущим мамам ограничить потребление кофеина во время беременности до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).
Рассмотрите варианты пренатального тестирования
В течение первого триместра ваш врач предложит вам различные пренатальные тесты, чтобы проверить самочувствие вас и вашего растущего ребенка.
Некоторые из них являются обычными и рекомендуются для всех, а другие оставлены на ваше усмотрение. Генетические скрининговые тесты могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также других хромосомных проблем и врожденных дефектов. НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование) доступно, начиная с 10-й недели беременности, а тест на прозрачность воротникового пространства (сканирование NT) можно проводить между 11-й и 14-й неделями.
Подумайте, когда и как вы объявите о своей беременности.
Некоторые будущие родители сразу же сообщают об этом друзьям, родственникам и коллегам. Другие ждут, чтобы объявить о беременности, пока они не во втором триместре, когда их беременность хорошо установлена, и риск выкидыша значительно снизился.
Начните делать фотографии живота
Попросите кого-нибудь каждую неделю фотографировать вас или сфотографируйте себя, используя свое отражение в зеркале. Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится памятный подарок.
Советы для отличного снимка: подумайте о том, чтобы носить один и тот же наряд, стоять в одном и том же месте и принимать одну и ту же позу (профили работают лучше всего) для каждого снимка. Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.
Следите за развитием вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатные информационные бюллетени BabyCenter по электронной почте, и каждую неделю вы точно будете узнавать, что происходит с вашей беременностью и вашим ребенком.
Присоединяйтесь к клубу рожениц
Никто не понимает, через что вы проходите, как и другие будущие мамы на той же стадии беременности. Общайтесь с женщинами, родившимися в том же месяце, что и вы, в клубе BabyCenter Birth Club.
Узнать больше:
- Я беременна: Что мне теперь делать?
- Краткий обзор беременности: обзор следующих 9 месяцев
- Руководство по второму триместру беременности и контрольный список беременности
- Руководство по третьему триместру и контрольный список беременности
реклама | страница продолжается ниже
Общие симптомы беременности, которые можно ожидать в течение каждого триместра
«Все становится круглее, шире и страннее, и я сижу здесь, посреди всего этого, и гадаю, кем в мире ты окажешься».
— Кэрри Фишер
В роли принцессы Леи из саги «Звездные войны» героиня Кэрри Фишер испытала все чудеса и приключения, которые может предложить глубокий космос. Но, как позже узнала актриса, путешествие среди звезд, скорее всего, меркнет по сравнению с очарованием и неуверенностью, с которыми она столкнулась после того, как начала свое путешествие в качестве будущей матери.
Беременность приносит кардинальные изменения в ваше тело. И, как заметил Фишер, все становится более округлым и иногда немного странным. Но вы можете успокоиться, зная, что симптомы беременности, которые вы испытываете, обычно являются нормальной частью пути к дню родов.
Недавно мы встретились с доктором Кей Руссос-Росс, профессором и руководителем отдела академических специалистов в области общего акушерства и гинекологии Университета Флориды, которая рассказала нам о симптомах беременности, которые женщины могут ожидать в каждом триместре. .
«Большинство женщин интересует, какие симптомы обычно возникают во время беременности, как долго они могут длиться и что они могут сделать, чтобы облегчить их», — сказала Руссос-Росс.
«Например, тошнота не редкость в первом триместре беременности. Но для значительного числа пациентов это может продолжаться во втором и третьем триместрах. Мы можем заверить их, что это не редкость, и помочь им справиться с дискомфортом».
Независимо от того, находитесь ли вы только в начале беременности и задаетесь вопросом, пройдет ли когда-нибудь тошнота, или приближается день родов, и вы не можете перестать ходить в туалет, это руководство поможет вам определить, что происходит с вашим телом и что будет дальше.
Обнаружение беременности
После зачатия женщине иногда требуется время, чтобы узнать, что она беременна. Обычно задержка менструации является ранним признаком беременности. Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл или ранняя или поздняя овуляция, может пройти некоторое время, прежде чем беременность будет обнаружена по задержке менструации.
Утренняя тошнота или тошнота часто возникает на ранних сроках беременности и является распространенным симптомом, побуждающим женщин пройти тест на беременность.
Вопреки своему названию, тошнота, вызванная утренним недомоганием, возникает не только до полудня. Итак, если вы чувствуете себя хорошо утром, но испытываете тошноту днем — и вы подозреваете, что беременны — вы все равно можете пройти тест на беременность.
На рынке представлено множество простых в использовании домашних тестов на беременность, которые можно использовать уже при задержке менструации или после первых признаков беременности. Рекомендуется проконсультироваться с врачом после положительного теста на беременность, чтобы вы могли начать дородовой уход как можно раньше.
«Мы рекомендуем позвонить своему акушеру-гинекологу, когда вы обнаружите, что беременны, — сказала Руссос-Росс. — Дородовой уход помогает обеспечить здоровье младенцев и матерей, поэтому важно консультироваться с врачом в течение первого триместра. ”
Симптомы беременности в течение первого триместра
Руссос-Росс сообщил нам, что первый триместр приносит с собой многочисленные изменения в организме беременной женщины.
Некоторыми из наиболее заметных ранних симптомов беременности являются нежная и опухшая грудь, увеличенные и слегка потемневшие соски, а позже, четко выраженная темная линия, идущая вертикально вниз по животу, называемая черной линией, которая становится более заметной во втором и третьем триместрах.0003
Изжога и тошнота — два таких примера. Гормональные изменения уровня прогестерона вызывают замедление работы кишечника и могут привести к запорам, которые могут начаться на ранних сроках беременности и продолжаться до третьего триместра.
«Это то, о чем люди не обязательно любят говорить», — сказал Руссос-Росс. «Но запор очень распространен и тесно связан с изменениями во время беременности».
Многие женщины также начинают испытывать тягу к еде и отвращение в течение первого триместра.
Соленые огурцы и мороженое, возможно, стали клише, когда речь заходит о тяге к еде на ранних сроках беременности, но некоторые комбинации продуктов могут неожиданно работать вместе в этот период. И наоборот, продукты, которые вам нравились до беременности, могут показаться неприятными, пока ваше тело адаптируется.
Чтобы помочь при тошноте и изжоге, Руссос-Росс рекомендует ряд подходов.
— Углеводы, — засмеялась она. «Антациды также могут помочь при изжоге. Если становится слишком плохо, могут помочь гистаминовые h3-рецепторы, такие как PEPCID».
Дополнительные приемы борьбы с изжогой включают:
- Уменьшение размера порций и более частое питание
- Отказ от острой или жирной пищи
- Не лежать на спине после еды
- Избегание упражнений сразу после еды
Усталость — еще один распространенный симптом беременности. На ранних сроках беременности усталость обычно длится несколько месяцев, а затем спадает. По мере приближения даты родов усталость часто возвращается.
Симптомы беременности во втором триместре
Ко второму триместру можно ожидать заметного увеличения живота и груди. Изменения кожи также распространены в этот период. Иногда это проявляется в более жирной коже, и довольно часто встречаются прыщи. Это, опять же, из-за повышенного уровня гормонов — на этот раз виновником являются андрогены.
Запор обычно продолжается во втором триместре, и выделения из влагалища также являются нормальным симптомом.
«Многие женщины испытывают выделения из влагалища во время беременности», — сказал Руссос-Росс. «Пока они прозрачные и без запаха, вам не о чем беспокоиться. Однако, если выделения имеют неприятный запах или зеленоватые, вам следует обратиться к врачу».
На ранних сроках беременности частым симптомом является учащение мочеиспускания. Желание чаще пользоваться туалетом будет уменьшаться после ранней беременности, когда матка становится больше и располагается в брюшной полости выше, чем обычно. Но даже на средних сроках беременности у большинства женщин возникает потребность в большем количестве мочеиспусканий. В результате женщины должны увеличить потребление воды на протяжении всей беременности. По мере приближения родов ребенок будет опускаться глубже в таз, создавая давление на мочевой пузырь и усиливая позывы к мочеиспусканию.
Инфекция мочевого пузыря может присутствовать, если вы испытываете боль во время мочеиспускания или если у вашей мочи изменился запах или цвет. Если это произойдет, вам следует проконсультироваться с врачом.
У некоторых женщин кашель или чихание могут вызвать выделение мочи. Некоторые беременные женщины также выделяют мочу при кашле или чихании. Обычно это проходит после рождения. Упражнения Кегеля могут предотвратить это, укрепляя мышцы тазового дна.
Симптомы беременности в третьем триместре
Это финишная черта. К тому времени, когда вы достигнете последнего триместра беременности, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько еще симптомов можно добавить в список.
У многих женщин схватки Брэкстона-Хикса начинаются в третьем триместре, но они могут начаться уже во втором триместре. Их часто принимают за схватки, но они не такие однородные и не такие болезненные, как настоящие схватки. Во многих случаях отдых может разрешить схватки Брэкстона-Хикса.
Боль в спине и судороги также являются распространенными симптомами в последнем триместре беременности, что имеет смысл при переносе дополнительного веса. В этот период также часто возникают отеки вокруг лодыжек и стоп. Сохранение обезвоживания может помочь частично уменьшить задержку жидкости, а держать ноги немного приподнятыми в течение ночи обеспечивает некоторое облегчение.
Мочеиспускание также становится более частым в третьем триместре из-за повышенного давления на мочевой пузырь.
Могут возникнуть инфекции мочевыводящих путей или ИМП. Если вы испытываете боль во время мочеиспускания или присутствует кровь, вам следует обратиться к врачу.
«Если есть вагинальное кровотечение или болезненные схватки, вам следует обратиться к врачу», — сказал Руссос-Росс. «Многие из упомянутых ранее симптомов являются общими и не вызывают беспокойства. Но в некоторых случаях, таких как боль или кровотечение, может потребоваться медицинская помощь».
Roussos-Ross также отметил, что по мере приближения даты родов слизистая пробка будет потеряна после того, как шейка матки начнет раскрываться.
«Многие женщины думают, что потеря слизи плюс означает, что роды неизбежны», — сказала она. «Это бабушкины сказки. Хотя иногда это так, могут пройти недели после потери слизистой пробки, прежде чем начнутся роды».
Роды и роды: как подготовиться к большому дню
Наконец-то настал большой день, и мы надеемся, что вы завершили свой список имен для детей! Для большинства женщин день родов вызывает много опасений.
Но это также время большого волнения, что это путешествие по кругу и странностям близится к завершению, и что вы скоро встретите своего ребенка.
Когда у вас начнутся схватки, упаковать сумку и вспомнить о зубной щетке, скорее всего, не будет. Вот почему рекомендуется заранее подготовиться и подготовить свои ночные припасы. Наше руководство о том, что взять с собой на роды, предлагает хороший список предложений о том, с чего начать.
Обычные предметы, которые вы захотите включить в свою сумку для ночлега, включают удобную одежду для сна, тапочки, бюстгальтеры и нагрудники, носки и нижнее белье, туалетно-косметические принадлежности и одежду для поездки домой.
Роды с помощью кесарева сечения требуют более длительного пребывания в стационаре и обычно длятся два-три дня по сравнению с одним-двумя днями при вагинальных родах. Иногда планируется кесарево сечение, что дает широкие возможности подготовить набор для вашего пребывания. В других случаях длительные или сложные роды заканчиваются кесаревым сечением.
Так что, вероятно, неплохо запланировать более длительное пребывание в больнице и соответствующим образом упаковать вещи, даже если вы не собираетесь подвергаться хирургическому вмешательству.
Не забудьте собрать вещи для малыша! Вам понадобится теплый комбинезон, одеяло, носки и вязаная шапка. И прежде чем отправиться в больницу, убедитесь, что автокресло вашего ребенка установлено правильно.
Часто задаваемые вопросы о симптомах беременности
Каковы первые симптомы беременности?
Женщины испытывают множество симптомов на ранних сроках беременности. К ранним признакам беременности относятся задержка менструации, утренняя тошнота, болезненность молочных желез, перепады настроения и запоры. Гормональные изменения часто являются причиной многих из этих симптомов.
Чем будет отличаться вторая беременность?
Каждая беременность индивидуальна. Уровни гормонов могут сильно варьироваться от одной беременности к другой, и, следовательно, обычный ранний симптом беременности, который вы испытываете во время первой беременности, может не проявиться во время второй.