Сколько весят дети в 3 года: советы по правильному развитию детей, норма для

Содержание

Малыш весит меньше нормы – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

Стоит ли беспокоиться?

Некоторые дети крупнее или меньше остальных, и это нормально. У некоторых малышей увеличение веса на диаграмме роста может продвигаться по нижней линии (перцентилю). Однако и это может означать, что ребенок вполне нормальный и здоровый. Если же вес Вашего малыша равен 25му перцентиле или меньше, упал ниже линий перцентилей, достиг плато или колеблется, тогда Ваш семейный врач может посчитать нужным провести дополнительные обследования, чтобы убедиться в отсутствии проблем, которые влияют на развитие ребенка.

Возможно, Вы получили данную брошюру от своего лечащего врача и уже знаете, что у Вашего малыша недостаточный вес. В любом случае Вы на правильном пути и уже сделали первый шаг, чтобы помочь своему ребенку полноценно расти и развиваться.

Почему мой малыш весит меньше нормы?

У всех нас разные размеры и формы тела. Обратите внимание на детей на игровой площадке или покупателей в супермаркете, и Вы увидите маленьких и худых, крупных и упитанных детей. Зачастую ребенка можно узнать по их родителем. Телосложение зависит от природы и воспитания. Не всегда гены являются главным фактором. Семейные привычки тоже важны – чем и как Вы кормите своего малыша характеризует обстановку в семье. Если мы не потребляем достаточно энергии, калорий и питательных веществ, наш вес может опуститься ниже нормы. Это может произойти из-за болезни или по причине чрезмерной прихотливости в еде.

Почему это важно?

Недостаток веса в детстве приводит к проблемам в будущем, так как плохо влияет на рост и развитие ребенка. Предпринятые сейчас меры помогут малышу хорошо расти и полноценно развиваться, а также выработать привычки, которые будут полезны в дальнейшей жизни.

Что я могу сделать?

Прежде всего необходимо выяснить, является ли манера питания Вашего малыша нормальной для него. Проконсультируйтесь с семейным врачом или специалистом по питанию/диетологу. Он проверит показатели роста/веса ребенка и поможет выяснить, нужно ли предпринимать меры.

Если специалисты считают, что вес ребенка должен вызвать беспокойство, они помогут Вам разобраться, что является причиной проблемы.

Если проблема вызвана недостаточным питанием по причине прихотливости в еде, Вам будет предложена помощь. Прихотливость в еде может сделать прием пищи напряженным и затруднительным, поскольку Вы начинаете беспокоиться и заставлять своего малыша что-нибудь съесть, однако это может иметь обратный эффект. Аппетит малыша может меняться от обеда к ужину, изо дня в день и из недели в неделю в зависимости от уровня его активности и потребностей организма. Важно не заставлять ребенка есть больше, чем он может и хочет, поскольку это может привести к тому, что ребенок разучиться прислушиваться к своему организму и потеряет умение чувствовать насыщение. В качестве отправной точки попробуйте воспользоваться некоторыми советами, приведенными далее.

Вы также можете прочитать статью «Мой малыш прихотлив в еде» и целый ряд других статей из данной серии, посвященных конкретным продуктам или питательным веществам, например: «Мой малыш не пьет молоко», «Мой малыш не ест мясо или рыбу», «Мой малыш не получает достаточно железа». В каждой статье описано множество практических советов и собраны тематические материалы.

Что помогает лучше всего и почему?

Действия, которые помогут Убедитесь, что вы…	Почему это помогает
… соблюдаете регулярный режим питания и перекусов.	Малышу необходимо питаться часто и понемногу, поэтому у него должно быть три приема пищи и 2–3 маленьких перекуса между ними. Это позволит избежать вредных «перекусов» продуктами, которые портят аппетит перед едой..

… позволяете малышу решать, сколько он хочет съесть.	Ваш ребенок лучше знает, сколько пищи ему нужно. На аппетит малышей влияют индивидуальные потребности организма и физической активности, ребенок способен регулировать свое потребление энергии, если ему позволить есть то количество пищи, которое он выберет. Не заставляйте ребенка доедать, если он этого не хочет. Попробуйте начать с небольшой порции и дайте возможность ребенку попросить добавки, когда он будет готов. Большая тарелка с едой может отпугнуть ребенка. Помните, что это его право – решать, сколько он хочет съесть.
… избегаете чрезмерного потребления молока и других напитков во время еды или между приемами пищи.	Слишком большое количество молока может вызвать у Вашего малыша чувство насыщения. Потребление более трех напитков или 500 мл молока [рекомендации местного правительства в зависимости от страны] в течение дня просто занимает лишнее место в животе и препятствует приему других продуктов, которые нужны Вашему малышу для получения энергии и питательных веществ. Избегайте газированных и подслащенных напитков, так как они вызывают у ребенка чувство насыщения и могут способствовать возникновению кариеса. Во время еды и между приемами пищи давайте ребенку воду или молоко, но следите, чтобы ребенок не пил слишком много жидкости непосредственно перед едой.
… сохраняете спокойствие во время приема пищи и не заставляете ребенка есть.	Малыши чувствуют напряжение и беспокойство. Это может повлиять на их аппетит и привести к тому, что они станут меньше есть и сами начнут испытывать напряжение во время еды. Постарайтесь сохранять спокойствие. Если ребенок отказывается от еды или перекуса между приемами пищи, уберите еду без комментариев и подождите до следующего запланированного приема пищи или перекуса, чтобы предложить больше еды. Планируйте приемы пищи таким образом, чтобы они включали продукты, которые нравятся Вашему малышу, и продукты, которые Вы хотели бы дать ему попробовать, но не заставляйте его есть. Обратитесь к брошюре «Планирование питания» за дополнительной информацией.
… следите, чтобы вся семья придерживалась здоровых привычек питания.	Ваш малыш берет пример с Вас и других членов семьи. Подавайте хороший пример – и Ваш малыш научится правильно питаться без каких-либо проблем. Убедитесь, что вся семья садится за стол во время приема пищи и ест здоровую еду. Нет смысла готовить здоровую, сбалансированную еду для малыша, если Вы собираетесь есть что-то другое: ребенок захочет то, что едите Вы. Поставьте блюда с едой в центр стола, откуда каждый может взять то, что хочет; так ребенок научится выбирать необходимое ему количество еды. Убедитесь, что приемы пищи проходят в непринужденной и веселой обстановке. Если малыш не хочет есть овощи, обратитесь к руководству для родителей «Мой малыш не ест овощи».

Что важно запомнить:

Ваш малыш знает, когда он голоден, и когда достаточно поел, что нужно есть, пока он не почувствует насыщение, поэтому ребенок должен сам решать, сколько ему есть и пить.
Малышу необходимо ежедневно соблюдать регулярный режим питания, включающий три приема пищи и 2–3 полезных перекуса. Вы должны решать, чем и когда он будет питаться.
Ваш малыш берет пример с Вас и всей семьи, поэтому при совместном приеме пищи ешьте те же здоровые продукты, которые ест Ваш малыш.

Если Вы по-прежнему обеспокоены, даже после применения указанных в этой статье советов, обратитесь за помощью к Вашему лечащему врачу или специалисту по питанию/диетологу.

Россиянка родила самого тяжелого младенца в стране — РБК

Жительница алтайского города Алейск Татьяна Харина родила ребенка, чей вес в два раза превышал нормальный вес среднестатистического новорожденного.

Девочка, которую она произвела на свет 17 сентября, весит 7,75 килограмма, сообщает Би-би-си.

О том, что ребенок весит слишком много, врачи знали еще до его рождения и опасались, что чрезмерный вес плода не позволит матери его доносить до положенного срока. Рожать 42-летней Татьяне пришлось с помощью кесарева сечения, однако девочка, получившая имя Надежда, появилась на свет вовремя, и здоровье ее не вызвало у врачей опасений.

Надежда стала 11-м ребенком в семье. Остальные шесть девочек и четыре мальчика при рождении весили тоже прилично. Первая дочь, Люда, родилась весом 4,1 кг, все последующие весили больше предыдущего. На вопрос, чем она питалась во время беременности, счастливая мама ответила: «Я ела все. У нас нет денег на специальную диету, поэтому я ела картошку, макароны и помидоры».

Надежда — самый тяжелый ребенок из всех родившихся за последние 52 года. В 2005 году жительница Бразилии родила младенца весом 7,73 кг – это был самый тяжелый новорожденный в стране. Среди самых тяжелых младенцев также числится итальянский мальчик, родившийся в 1955 году, весом 10,2 кг. Тяжелее его был только малыш из США весом 10,8 кг, рожденный в 1879 году и умерший спустя 11 часов после рождения.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, нормальный вес родившегося в срок здорового ребенка составляет 3,2 кг.

Развитие ребёнка на 3 (третьем) месяце жизни: что должен уметь ребенок

Что должен уметь ребёнок в 3 месяца

Родителям необходимо обратить внимание на то, что должен уметь ребенок в 3 месяца:

Если трехмесячного ребенка положить на живот, он вытягивает руки вперед. При этом будет образовываться прямой угол в локтевом суставе. Так развивается крупная моторика — двигательная активность крупной мускулатуры.
Лежа на животе, ребенок может поднять голову, фиксируя ее на весу и опираясь на предплечья.
Физическое развитие ребенка в 3 месяца продолжает совершенствоваться. Теперь малыш, лежа на спине, без посторонней помощи переворачивается на бок.
Если новорожденного подтянуть за руки, он согнет ноги в коленных суставах и подтянет их к животу.

Игрушка побуждает малыша поднимать голову, лежа на животе. Чаще играйте с новорожденным, показывая яркие предметы, это будет стимулировать зрительную систему и положительно влиять на мозговую деятельность.

В состоянии покоя ладошка ребенка находится в открытом положении.
Малыш может захватить игрушку рукой и удерживать ее некоторое время. Это говорит о развитии мелкой моторики, когда происходит синхронизация рук и пальцев с глазами.

Играя с ребенком, можно заметить, как он следит за перемещением игрушки, поворачивая голову или фокусируя только взгляд.
Малыш рассматривает руки, пальцы, следит за их подвижностью.
Фиксирует взгляд на маме после голосового обращения.
Звуки, произносимые малышом, становятся интонационно выразительными.
Можно отметить появление слоговых комбинаций, которые различаются между собой в зависимости от настроения.
Звуки становятся более разнообразными и продолжительными: «аааххх», «оооххх». Добавляются новые буквы, можно услышать «Н», «М», «П».
При виде лица ребенок улыбается, однако пока не способен различать чужих и своих.

При общении с мамой оживляется, становится активным, смеется.
Радость, любопытство, а также гнев и разочарование могут быть четко выражены трехмесячным ребенком. Головной мозг увеличивается в объеме: осознание растет, появляются простые ассоциативные способности.

Малыш больше интересуется своим окружением и пытается общаться. Он внимательно смотрит на маму при кормлении и поворачивается,когда с ним разговаривают. Через разные звуки он пытается общаться с окружением, умеет выражать радость, например, визжанием или смехом. Между 3 и 4 месяцами жизни обязательно проводится осмотр педиатром на отсутствие отклонений. Кроме того, врач объяснит, что должен уметь делать ребенок на 3 месяце жизни. При обнаружении нарушений, врач назначит соответствующий комплекс упражнений или дополнительные диагностические мероприятия.

Навыки ребенка, характерные для третьего месяца жизни

Ребенок в возрасте трех месяцев становится подвижным, его тело выпрямляется, и малыш уже не принимает эмбриональную позу — ему нравится свободно размахивать ручками и ножками. [1]

Навыки ребенка в три месяца:

узнает родителей, резво откликается на голос мамы, усиливается желание к общению;

хнычет, капризничает, кричит в случае неудовлетворенности;
активно играет с игрушками над кроваткой, хватает их, пытается удержать в руках;
если приподнять малыша, будет пытаться упираться в твердую поверхность;
совершает активные повороты головой, удерживая ее на весу;
определяет звуковые и световые источники.

Развитие малыша на 3 месяце активно продолжается, он начинает лучше распознавать яркие цвета. Теперь он может четко видеть предметы даже на большом расстоянии. Бинокулярное зрение развивается: информация от обоих глаз сливается в одно целое.

У ребенка в три месяца хорошо развиты вкусовые рецепторы. Малыш любит все, что имеет приятный вкус и сладкий запах. Примечательно, грудное молоко матери меняется в первые месяцы жизни малыша. Оно адаптируется к более высоким энергетическим потребностям трехмесячного ребенка и содержит больше соединений сахара.

Исследования показывают, что дети, чьи родители общаются с ними, имеют более высокий IQ и больший словарный запас, когда они становятся старше, чем другие дети. Поэтому тесноевзаимодействие с новорожденным в данный период особенно важно.

Рост ребенка в 3 месяца – нормы веса и роста

Рост ребенка в 3 месяца согласно данным педиатров:

Мальчики: нижняя граница составляет 56,5 см, верхняя — 62,1 см.
Девочки: нижняя граница составляет 56,1 см, верхняя — 61,9 см.

Рост ребенка согласно данным ВОЗ:

Мальчики: нижняя граница составляет 57,2 см, верхняя — 65, 3 см.
Девочки: нижняя граница составляет 55,4 см, верхняя — 63,9 см.

Нужно отметить, что ВОЗ регулярно пересматривает свои стандарты, чтобы не упустить важные моменты. Рекомендуем ориентироваться на данные таблиц с официального сайта.

Сколько ребенок должен весить в 3 месяца

Сколько ребенок должен весить в 3 месяца указывают данные ВОЗ и отечественных педиатров. Так, согласно ВОЗ, вес мальчиков может варьироваться от 5 до 8 кг, что является нормой, а вес девочек от 4,4 до 7,6 кг. [2]

По данным педиатров, вес мальчиков в 3 месяца колеблется от 4,8 до 7,1 кг. Девочки могут весить от 4,6 до 6,2 кг.

Психическое развитие ребенка в 3 месяца

Ребенок может успокоиться, посмотрев маме в глаза, он может искать ее в комнате и от волнения двигать руками, а найдя, начнет улыбаться.

В развитии мозга новорожденного происходят большие перемены, которые совпадают со значительными изменениями в поведении. Теперь ребенок настроен на внешний мир и чувствителен к различным шумам и звукам.

Часть мозга, которая управляет координацией рук и глаз, позволяет ребенку распознавать объекты, быстро развивается. Психическое развитие ребенка в конце 3 месяца становится уже очевидным. Постепенно частый плач сменяется улыбкой, которая может быть разной, в зависимости от того, что малыш хочет «сказать». Развитие ребенка на 3-м месяце характеризуется обострением его любознательности. В этот период рекомендуется играть с новорожденным, используя яркие игрушки.

Все дети уникальны и развиваются в своем собственном темпе. Рекомендации по развитию лишь показывают, чего может достичь малыш, если не прямо сейчас, то в скором времени. Имейте в виду, что детям, родившимся ранее положенного срока, требуется больше времени для полноценного развития.

Уход за ребенком в третий месяц

Уход за новорожденным, который достиг третьего месяца, кардинально не отличается от детей 4-8 недель. Все также необходимо проводить водные процедуры, промывать половые органы после дефекации и мочеиспускания, следить за длиной ногтевой пластины.

Однако этот месяц является важной датой. Врач проверяет, развивается ли ребенок в соответствии с возрастом, определяет его рост, вес, двигательные и сенсорные способности. В конце осмотра назначается проведение вакцинации от следующих заболеваний:

Столбняк (вызывается бактерией Clostridiumtetani).
Дифтерия (инфекция, вызываемая бактерией Corynebacteriumdiphtheriae).
Коклюш (заразное заболевание, вызывается бактерией Bordetellapertussis)
Гемофильная инфекция (острый инфекционный процесс, вызванный Haemophilusinfluenzae).
Полиомиелит (инфекционное заболевание, вызванноеполиовирусом).
Вакцина против гепатита В.

Нужно следить не только за физическим, но и эмоциональным состоянием ребенка. В возрасте 12 недель малыш способен «считывать» состояние мамы, определяя ее настроение по тембру голоса. Также внимание следует уделить питанию. Американская академия педиатрии не рекомендует детям в возрасте 3 месяцев давать что-либо кроме грудного молока или молочных смесей. Привнести пищевое разнообразие следует не ранее полугода. [3]

Возможно, вам будет интересно прочитать статью о развитии ребенка в 4 месяца.

1. Т. Визель: Ребенок и его развитие В. Фадеева: Развитие ребенка и уход за ним от рождения до трех лет
2. https://www.who.int/childgrowth/standards/sft_lhfa_boys_z_0_13.pdf?ua=1 https://www.who.int/childgrowth/standards/sft_lhfa_girls_z_0_13.pdf?ua=1
3. С. Зайцев: Ваш ребенок от рождения до трех лет

Долги, буллинг, голодные обмороки.

Как корейские дети готовятся стать звездами K-pop

16 февраля 2020

Британская инстаграм-блогер Эводиас еще ребенком прошла строгий отбор и уехала в Корею, чтобы стать звездой K-pop — корейской поп-музыки, популярной во всем мире. Она рассказала Би-би-си, из чего состоит жизнь будущих звезд K-pop и почему она оставила эту карьеру.

K-pop — это музыкальный жанр, возникший в Южной Корее и соединивший в себе элементы западного электропопа, хип-хопа, танцевальной музыки и современного ритм-н-блюза. В начале XXI века K-pop превратился в масштабную музыкальную субкультуру с миллионами поклонников, особенно из числа подростков. Звезд этого жанра в стране называют «идолами»: обычно они не только поют, но и снимаются в кино и на телевидении и ведут популярные блоги.

Стать звездой K-pop непросто: обычно для этого требуются годы интенсивной подготовки и иногда даже пластические операции. Но это не остановило Эводиас, которая, еще будучи школьницей, покинула дом в северно-восточной Англии и отправилась в Южную Корею, чтобы стать «идолом». Журналист Би-би-си Илэйн Чонг пересказывает ее историю — так, как она услышала ее от самой Эводиас.

«В то время K-pop в Британии еще не знали. Но я, наполовину китаянка, наполовину кореянка, смотрела южнокорейские сериалы, такие как «Мальчики краше цветов» и «Озорной поцелуй», и влюбилась в K-pop и в культуру вообще. Пока мои одноклассники сходили с ума от Бритни Спирс и Backstreet Boys, я слушала Wonder Girls и B2ST.

У меня было горячее желание стать актрисой и выступать. В Южной Корее один из способ сделать это — стать «идолом», тем, кто делает все: работает моделью, играет, поет и танцует. Мне казалось, что K-pop — это путь к моей мечте.

Автор фото, Euodias

C 10 лет я ходила на прослушивания в разные компании. Часто нужно было послать видео самой себя: иногда я пропускала школу, чтобы сделать запись, на что моя мама страшно злилась.

И однажды, когда мы поехали навестить мою бабушку в Сеуле, я отправилась на кастинг, в котором принимали участие 2000 человек.

Нас всех собрали в огромной комнате ожидания. Что-то похожее вы могли видеть в шоу Britain’s Got Talent, но только у нас не было стульев. Мы сидели на полу рядами по десять человек.

Моя очередь подошла через шесть часов ожидания. Мое сердце билось очень сильно, так как нас вызывали по одному.

Автор фото, Euodias

Когда запела первая девочка, судья крикнул: «Стоп! Следующая!» еще до того, как она начала петь припев. С другими девочками обошлись так же.

Когда пришел мой черед, я произнесла монолог из корейского телефильма. Судья оборвал меня на середине. «Мы ищем тех, кто поет», — сказал он. — «Ты будешь петь?» Я не подготовила песню, но решила попробовать спеть «Целый новый мир» из диснеевского «Аладдина».

Судья прервал меня и попросил станцевать. К этому я тоже не была готова и чувствовала себя идиоткой. Они включили музыку, и я что-то сымпровизировала. Посовещавшись с помощниками, судья выдал мне кусок желтой бумаги. Это значило, что я прошла на следующий этап.

Меня отправили в комнату, где попросили пройти вдоль линии на полу, и мое лицо фотографировали с разных ракурсов, чтобы посмотреть, как я буду выглядеть в кадре. Через несколько дней меня попросили прийти с родителями и обсудить контракт.

По условиям контракта я должна была оставить семью и переехать в Южную Корею, чтобы заниматься карьерой в компании. Компания могла избавиться от меня в любой момент, если сочтет, что я для них недостаточно хороша. Но если я решу оставить карьеру сама, я должна буду выплатить полную стоимость моего обучения, а это тысячи долларов.

Мама неохотно подписала за меня контракт на два года — это был минимум, который они могли предложить. После той встречи мы поссорились, и мама со мной месяц не разговаривала.

Вскоре после того, как я стала ученицей, компания передала мой контракт другой фирме. Такие передвижения — обычное дело, и мнения учеников никто не спрашивает.

Моя новая компания была суровой. Я должна была жить в ее здании вместе с другими учениками, возраст которых был от девяти до 16 лет. Мальчики и девочки жили отдельно.

Здание мы покидали только для того, чтобы посещать школу. Корейские ученики ходили в местные государственные школы, но я, поскольку была британкой, ходила в международную. Кроме школы нам нельзя было ходить без разрешения никуда. Но даже когда мы спрашивали разрешения, нам обычно отказывали.

Если родители хотели навестить детей, они должны были заранее получить на это разрешение. Родственников, которые приходили без предупреждения, не пускали.

Автор фото, Euodias

Наш обычный день проходил так: мы вставали в пять утра и занимались танцами. Школа начиналась в восемь. После школы возвращались в компанию и занимались пением и танцами. Ученики занимались до 11 вечера и даже позднее, чтобы произвести впечатление на инструкторов.

По ночам мы были сами по себе. У нас был жесткий распорядок, и они проверяли, все ли мы на месте, перед тем как запереть двери.

Ходить на свидания было запрещено, хотя кое-кто тайно все-таки ходил. Все ученики должны были вести себя так, будто они гетеросексуальны, даже если на самом деле это было не так. Любого, кто заявлял, что он гей, выгоняли.

И у мальчиков, и у девочек были «менеджеры» — люди постарше, которые могли писать нам сообщения по ночам, чтобы следить за нами. Если мы сразу же не отвечали, они звонили и спрашивали, где мы.

У нас не было ни выходных, ни каникул. В дни праздников, таких как Лунный Новый год, ученики оставались в здании компании, а работники отдыхали.

Автор фото, Euodias

Компания разделила нас на две группы, что-то вроде Команды А и Команды В. Я была одна из 20 или 30 членов команды А — считалось, что у нас самый сильный потенциал.

В Команде В было около 200 учеников. Некоторые из них даже платили за обучение. Они могли годами готовиться и не быть уверенными, что когда-нибудь вообще «дебютируют». «Дебютом» называли момент, когда кто-то начинал выступать в K-pop.

Девочки из Команды А жили по четыре человека в комнате. Обычные ученики спали вместе в огромном помещении на ковриках — прямо на полу.

Я видела, как уставшие ученики из Команды В спали прямо в танцевальных студиях после занятий — коврики там все равно были такие же, как в общежитии.

Лишь однажды я видела, как ученик из Команды В перешел в Команду А. Но если член Команды А плохо себя вел или на что-нибудь жаловался, его могли запугать тем, что выгонят или переведут в Команду В.

Однако обычно никто не жаловался. Мы все были молодые и целеустремленные. Компания считала, что все, что нам приходится пережить, — часть обучения дисциплине, и это необходимо будущему «идолу». Мы со всем соглашались.

В здании компании мы не использовали собственных имен, разве только когда общались с другими учениками. У нас были номер и сценический псевдоним, данный в соответствии с образом, который нам подобрали.

Мне дали имя Диа. Но наши инструкторы обычно обращались к нам по номерам, которые они видели на наших рубашках. Это было диковато, словно мы участвовали в каком-то научном эксперименте.

Я знала, что у меня есть задатки успешного «идола». Компании я нравилась, так как я маленькая — инструкторы постоянно хвалили меня за то, что я была миниатюрной. Не поймите неправильно: я люблю поесть, но у меня высокий метаболизм и я не набираю вес.

А вес был вечной головной болью для всех. Каждый ученик должен был весить не более 47 кг, независимо от возраста и роста. На еженедельных взвешиваниях нас обследовал тренер, и наш вес объявляли на всю комнату.

Если вес превышал установленную норму, они сокращали рацион питания. Иногда тех, у кого был «лишний вес», вообще оставляли без еды, давали только воду.

Мне все это казалось довольно жестоким, так как некоторые девочки ничего не могли с этим поделать — они были высокие.

Морить себя голодом было нормально. У некоторых была анорексия или булимия, и у многих девочек не было месячных. Обычным делом были обмороки. Мы часто сами относили тех, кто терял сознание, в общежитие.

Я два раза падала в обморок на занятиях, вероятно от обезвоживания, хотя, может быть, и от недоедания. Просыпалась в кровати и не могла вспомнить, как я в нее попала.

В какой-то момент я поняла, что у меня нет там друзей. Они все были скорее коллеги. Обстановка была слишком напряженная и конкурентная, чтобы заводить друзей.

Атмосферу стресса поддерживали ежемесячные смотры. Каждый ученик выступал перед всеми и получал оценки от инструкторов. Если оценки были низкими, ученика немедленно выгоняли.

Автор фото, Euodias

На смену приходили потоки новичков. Многие из них приходили уже после пластических операций и выглядели как звезды K-pop.

Среди учеников был распространен буллинг. Одну девочку дразнили за то, что она весила больше нормы. У другой, которая хорошо танцевала, украли бальные туфли.

Я скучала по своим старым друзьям, оставшимся в Англии, но я не могла с ними связаться, так как инструкторы велели нам сдать телефоны, чтобы мы сосредоточились на занятиях. Компания хотела, чтобы мы выглядели более загадочно перед дебютом и не постили чего-либо неподобающего в социальных сетях.

Мы могли получить наши телефоны на 15 минут вечером, и я использовала это время, чтобы звонить маме. Но многие ученики втайне имели вторые телефоны.

Мои родители знали, что учеба тяжелая, но поделать ничего не могли, так как я была связана контрактом, а они были очень далеко. Большинство учеников-корейцев ничего не говорили своим родителям, так как не хотели, чтобы те беспокоились.

Мне помогала вера в то, что однажды я все-таки дебютирую как член K-pop группы. Однако у компании были места менее чем для половины членов Команды А. Мы соревновались за них, проходя постоянные экзамены.

K-pop группы обычно устроены так: лидер-вокалист, танцовщик, рэпер, самый молодой участник и так далее. У каждого есть особая роль.

Я обрадовалась, когда мне сначала сказали, что хотят выбрать меня вокалистом. Но потом компания заявила, что видит меня в другой роли — вижуала.

Вижуал — это лицо группы. На эту роль тебя выбирают из-за внешности, и особенно из-за того, как ты, вероятно, будешь выглядеть в будущем. За это место со мной соревновалась другая девочка. Она была привлекательнее меня, но компания сочла, что если я сделаю пластическую операцию, я буду красивее, чем она, и смогу стать вижуалом.

По корейским меркам у меня слишком крупное лицо, и они хотели изменить мне носовую перегородку и уменьшить челюсть. Заставить меня пойти на операцию компания не могла, но к этому всячески поощряла. Пластические операции в Южной Корее — обычное дело, и такая перспектива меня не пугала. Я смотрела на это как на инвестицию в свое будущее. Стоимость операции должна была быть добавлена к моему долгу перед компанией.

Моей маме эта мысль не понравилась. Она понимала, что операция приближала меня к мечте стать «идолом», но она тревожилась за меня.

Когда компания сообщила, что меня выбрали на роль вижуала, я была счастлива. Мне сказали, что я буду звездой K-pop. Можете представить, что это значило для подростка.

Тогда я узнала подробнее о своем будущем образе. Диа, которой мне пришлось бы стать, должна была быть скромной, милой и невинной. Как вижуал, я должна была стать воплощением этих качеств. Но Диа была не я. Я — дерзкая и громкая. И я стала сомневаться, смогу ли быть послушной девочкой на публике.

Я думала, что игра стоила бы свеч, если бы в результате я стала актрисой. Но когда я попыталась завести об этом разговор с компанией, ответ был такой: «Нет, мы думаем, что ты больше подходишь для девочковой группы».

Кое-кто из руководства сказал мне, что поскольку я лишь наполовину кореянка, то в актерской карьере мне светят лишь вторые роли. Я почувствовала, что мои мечты рушатся.

Мой контракт как раз подходил к концу, и его нужно было обновить перед тем, как запускать группу. И я сказала, что я не хочу.

Это был редкий случай: большинство учеников идут на все на свете, чтобы реализовать свою мечту. Но несмотря на мой отказ, я рассталась с компанией по-доброму. Я выполнила обязательства по контракту и не была ничего должна. Если бы я осталась и дебютировала с группой, то я должна была бы оплатить работу инструкторов, жилье и пластическую хирургию. Даже успешные артисты должны продолжать работать, чтобы выплатить долги, которые скапливаются во время подготовки, а также новые долги, которые образуются уже когда ученик становится «идолом». Вообще K-pop звездам довольно сложно что-то заработать.

Я вернулась в Англию к моим друзьям, не сделав операции. Выпускные экзамены сдавала вместе со всеми. Позднее я изучала искусство и получила место в школе моды во Франции. И мне повезло, потому что многие ученики К-рор бросали учебу в 18 лет или заканчивали в 21 и не знали, что делать дальше. Они отдали все за попытку стать звездой K-pop — и остались ни с чем.

Автор фото, Euodias

Моя мама была счастлива, что я вернулась. Она всегда считала мое обучение ошибкой. Но она знала, что я должна была понять это сама. И прошло много времени, прежде чем я поняла, что мама была права.

Когда я вижу видеозаписи группы, в которой должна была участвовать, я чувствую облегчение: слава богу, что меня нет с ними на сцене. Все это кажется мне ложью, я же знаю этих девочек лично, и то, как они ведут себя на публике, совсем не соответствует тому, какие они в жизни.

Сейчас я не думаю о выступлениях. Если только как о хобби. Вместо этого я веду блогер на YouTube. Я обнаружила в себе предпринимательскую жилку, я люблю делать видео для своего канала. Многое из того, чему я выучилась в Корее, мне пригодилось. Я чувствую себя свободно, так как сама контролирую все: от планирования до съемок и монтажа.

И чем больше я думаю, тем больше мне кажется, что я приняла правильное решение».

С того времени, как Эводиас начала учиться в Корее, Южнокорейская комиссия по свободной торговле ввела правила, запрещающие компаниям составлять кабальные контракты для учеников, которые хотят стать звездами K-pop.

Валерий Горев: как выхаживают недоношенных новорожденных в Москве

Интервью главного неонатолога Департамента здравоохранения Москвы, врача-неонатолога городской клинической больницы им. М. П. Кончаловского, заместителя главного врача по неонатологии Городской клинической больницы №57 им. Л.А. Ворохобова.

По данным столичного Депздрава, в Москве за год рождается в среднем от 400 до 450 детей с весом меньше килограмма и около 750 детей с весом от 1000 до 1500 грамм. Эти дети очень слабы и то, как им будет оказана помощь в первые часы жизни во многом определит, насколько здоровы они будут в будущем. Главный неонатолог Департамента здравоохранения Москвы Валерий Горев рассказал, как обстоят дела в Москве с выхаживанием новорожденных с низкой и экстремально низкой массой тела, а также о том, как важно совместное пребывание малыша с мамой и его первый контакт с папой.

— Валерий Викторович, расскажите, сколько весят самые маленькие ваши пациенты и что такое низкая и экстремально низкая масса тела?

— Самые маленькие наши пациенты весят около 500 грамм. Экстремально низкой массой тела считается вес ребенка до одного килограмма, а очень низкой — от одного до полутора килограмм при рождении. Если ребенок при рождении весит от 1,5 до 2,5 килограмма — считается, что у него низкая масса тела.

— Какой процент новорожденных, появившихся на свет раньше срока, столичным врачам удается выхаживать и как изменился этот показатель за последнее время?

— На сегодняшний день в Москве в общей сложности выживают 92,6 процента недоношенных детей — это соответствует показателям ведущих зарубежных стран. Например, в столичных роддомах в 2018 году 62 процента детей до 1000 грамм родилось в перинатальных центрах, где их выживаемость превышает 80 процентов, в то время как в 2013 году этот показатель составлял лишь 25,6 процента.

— Благодаря чему удалось достичь такого роста?

— В первую очередь рост обусловлен развитием перинатальных центров и высоким уровнем акушерско-гинекологической службы в городе. Сегодня в Москве работают 4 перинатальных центра при многопрофильных городских больницах: при городской больнице имени Юдина на юге Москвы, при больнице имени Кончаловского в Зеленограде, при больнице имени Мухина на востоке, а также при больнице №24 на севере столицы. В этом году планируется открытие еще одного крупнейшего перинатального центра в больнице №67 имени Ворохобова в западном округе.

— Чем перинатальный центр отличается от обычного роддома и как будущая мама может туда попасть?

— Основное отличие от роддома в том, что его специалисты занимаются не только родоразрешением, но и проблемами зачатия, вынашивания и послеродового наблюдения. Такие центры созданы для тех пар, у которых появились проблемы с вынашиванием, родоразрешением. Так же тем, у кого родились недоношенные дети, либо младенцы с критически малым весом около 500 грамм.

В перинатальные центры могут быть направлены женщины, у которых в прошлом несколько беременностей заканчивалось выкидышами, пары, которые более года не могут забеременеть, будущие мамы, у которых возникает опасность для жизни плода или ее самой. Также в перинатальный центр могут быть направлены женщины, ожидающие появления сразу двоих или троих малышей, поскольку велик риск того, что детки будут иметь низкую массу тела при рождении.

— А если это внезапные роды? Беременную женщину ведь доставят в ближайший роддом?

— В столичных роддомах есть все необходимое для того, чтобы принять и выходить малыша, появившегося на свет раньше срока, но в случае выявления определенных патологий, например, проявления кислородной недостаточности у ребенка или при необходимости срочной реанимации и интенсивной терапии, новорожденные вместе с мамами переводятся из обычного родильного дома в перинатальный центр.

Дело в том, что техническое оснащение перинатального центра позволяет решать более широкий спектр задач, чем в роддоме. Практически в каждом центре находятся кафедры вузов, проводится научная работа. Здесь работают врачи неонатологи, которые наблюдают детей с первого дня и до 28 суток жизни.

Главный неонатолог Департамента здравоохранения Москвы Валерий Горев рассказал, как обстоят дела в Москве с выхаживанием новорожденных с низкой и экстремально низкой массой телаФото: Пресс-служба Департамента здравоохранения города Москвы

— Как происходит само выхаживание? Что это означает?

— В перинатальном центре выхаживание проходит в два этапа. Первый этап — это детская реанимация. В случае значительной незрелости жизненно важных систем новорожденного (например, если недоношенный ребенок не в состоянии самостоятельно дышать), он сразу после рождения попадает в отделение детской реанимации. Здесь малыши лежат в специальных кувезах, закрытых прозрачными колпаками с четырьмя отверстиями — по два с каждой стороны — для лечебных манипуляций. Все кувезы снабжены аппаратами искусственной вентиляции легких. Дети, у которых отсутствует или слабо выражен сосательный рефлекс, первые несколько недель получают пищу через назогастральный зонд — обычно это подогретое материнское молоко, иногда со специально подобранными добавками. В кувезе поддерживается постоянная температура, поскольку опасность представляет не только переохлаждение, но и перегрев, а также и влажность воздуха — около 60 процентов, чтобы у ребенка не высыхали слизистые оболочки. Иногда кувезы снабжены водяными матрасами, которые приближают условия к пребыванию в амниотической жидкости. С помощью многочисленных трубок и проводов ребенок подсоединен к мониторам, капельницам и другим аппаратам, контролирующим его пульс, температуру и дыхание, регулярно проводящим анализы крови, вводящим необходимые лекарства и выполняющим множество других важных функций. Если показатели, регистрируемые этими приборами, опасно отклоняются от нормы, раздается сигнал тревоги.

— Сколько обычно длится выхаживание?

— Время пребывания в стационаре зависит от степени недоношенности и общего состояния малыша. Когда ребенок в состоянии самостоятельно дышать и отпадает необходимость в искусственной вентиляции легких, начинается второй этап выхаживания, который обычно проводится в отделении интенсивной терапии новорожденных. Здесь недоношенные дети тоже помещаются в кувезы. В отличие от отделений реанимации, отделения интенсивной терапии не оборудованы аппаратами искусственной вентиляции легких. Тем не менее, здесь обеспечивается дополнительная подача увлажненного и подогретого кислорода в кувезы, а также оптимальный влажностный и температурный режим. Ребенок находится в кувезе до тех пор, пока не сможет самостоятельно поддерживать температуру тела и обходиться без дополнительной подачи кислорода.

— А как насчет мамы? Есть ли у нее возможность быть рядом с ребенком, пока он находится в реанимации, и насколько ее присутствие помогает малышу?

— Сегодня считается доказанным тот факт, что во время пребывания в стационаре недоношенному ребенку необходимо общение с матерью. Малыш должен слышать материнский голос и чувствовать ее тепло — это достигается при помощи так называемого метода кенгуру. Этот метод выхаживания недоношенных детей впервые был применен в тех бедных и слаборазвитых странах, где по чисто экономическим причинами не было средств обеспечить всех недоношенных детей кувезами, оснащенными всем необходимым для поддержания постоянной температуры оборудованием. Суть метода состоит в том, что ребенок выхаживается, находясь в непосредственном контакте с кожей матери — у нее на груди и животе. Мама надевает свободную, расстегивающуюся спереди одежду, на ребенка надет подгузник и, может быть, шапочка. Малыш помещается на груди у матери, а одежда застегивается, чтобы ребенку было тепло, при этом его температура контролируется медсестрой или мониторами. Исследования показали, что материнское тепло прекрасно согревает ребенка и температура его тела поддерживается на должном уровне. Дыхание также становится более правильным и стабильным, равно как и сердцебиение и насыщение крови кислородом. Мало того, кожа ребенка заселяется микрофлорой матери, что способствует процессам выздоровления. К этому методу выхаживания можно перейти, когда при относительно удовлетворительном состоянии ребенок все еще нуждается в искусственной терморегуляции и наблюдении за сердцебиением и дыханием.

Источник: «Вечерняя Москва»

Ваш ребенок имеет избыточный вес? Меняйте образ жизни! | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – ведущий научный сотрудник лаборатории по изучению структуры и планирования питания населения ГУ НИИ питания РАМН, доктор медицинских наук, профессор кафедры питания детей и подростков РМАПО Арсений Мартинчик.

Шаг первый:

Оценим реальность

В первую очередь необходимо понять, имеет ли ребенок избыточный вес и насколько ему необходимо похудеть. Для этого педиатры используют специальные таблицы.

Возраст	Рост (см)	Вес (кг)
1 год	74,0–77,3	9,4–10,9
2 года	82,5–89,0	11,7–13,5
3 года	92,3–99,8	13,8–16,0
4 года	98,3–105,5	15,1–17,8
5 лет	104,4–112,0	16,8–20,0
6 лет	110,9–118,7	18,8–22,6
7 лет	116,8–125,0	21,0–25,4
8 лет	122,1–130,8	23,3–28,3
9 лет	125,6–136,3	25,6–31,5
10 лет	133,0–142,0	28,2–35,1

Это средние показатели роста и веса для мальчиков, вес девочек может отличаться на 0,5–1 кг в меньшую сторону от нижней границы, рост – на 1,5–2 см в сторону уменьшения.

Вес считается избыточным, если он на 5–10% выше нормы. Если выше более чем на 20%, это уже ожирение.

План действий

Если выяснилось, что ребенок имеет избыточный вес, придется менять образ жизни. И не только ребенка, но и свой, поскольку дети ориентируются на родителей, копируют их привычки, пристрастия, в том числе и гастрономические.

Шаг второй:

Заглянем в холодильник

При избыточном весе детям назначают «мягкую» диету с постепенным снижением калорийности продуктов. Прежде всего за счет снижения животных и растительных жиров. В суточном рационе ребенка обязательно должны присутствовать мясо или рыба, творог, морепродукты, яйца. Мясо, птица и рыба должны быть нежирными и приготовлены в отварном или запеченном виде. Углеводы и углеводно-жирные продукты: сахар, пирожные, газировку, глазированные сырки, чипсы, жареную картошку, сдобные и слоеные булочки – придется сильно ограничить, а лучше на время исключить совсем. Каши, макаронные изделия твердых сортов и хлеб нужно сократить до минимума. А хлеб лучше есть зерновой или отрубной без семечек и орехов.

Потребление жиров можно также снизить, если выбирать нежирные молочные продукты: 1%-ное молоко, 0–1,5%-ные творог и йогурты, 10–15%-ную сметану, сыры твердых сортов. Много жиров содержится в консервах, колбасах, сосисках, сардельках и котлетах – поэтому эти продукты стоит исключить из детского рациона.

План действий

1. Ведите «Дневник питания», куда будете вписывать все, что съедают за день ребенок, вы и члены вашей семьи. Включите в этот список и легкие перекусы, и чай с конфетами, и стакан молока на ночь – абсолютно все.

2. Посетите детского диетолога, который будет следить за весом ребенка и его здоровьем.

3. Приучите ребенка (и себя) принимать пищу 4 раза в день небольшими порциями в строго определенное время. Не торопитесь, ешьте медленнее – тогда чувство сытости наступит раньше.

4. Завтрак и обед должны быть более обильными, чем ужин. Для малыша очень важен сытный завтрак – он будет спокойным, бодрым, не станет просить сладости. На десерт предлагайте ему фрукты.

5. Никогда не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Ни в коем случае не наказывайте за недоеденный суп.

6. Уберите из столовой или кухни телевизор и не разрешайте домашним трапезничать во время просмотра фильма или чтения книги – в такой ситуации человек отвлекается от еды и в итоге не замечает, что переедает.

7. Покупая продукты, внимательно читайте этикетки. И не берите с собой в магазин ребенка, если он голоден.

8. Заведите традицию выпивать стакан воды перед едой, а трапезу начинайте с легкого супа или овощного салата.

Шаг третий:

Жизнь в движении

«Образовательная программа предусматривает два обязательных урока физкультуры в неделю. Но два часа в неделю – это ничто! Ребенок должен ежедневно бегать по часу», – рассказывает доктор Мартинчик. Но даже от этих двух уроков ребята спешат уклониться: либо приносят справку об освобождении, либо просто отлынивают. Да и чего веселого – сигать через «козла» или наматывать круги вокруг школы. В прошлом году начала действовать федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006–2015 годы», которая должна в корне изменить содержание уроков физического воспитания. В каждой школе планируется создать несколько различных спортивных клубов и секций, чтобы школьники могли выбрать занятие по душе. Ну и вместо скучных забегов решено преподавать девочкам аэробику, а мальчикам – боевые искусства. Но пока в большинстве российских школ уроки «физры» ведутся по старинке.

План действий

1. Постарайтесь высвободить в своем расписании хотя бы час для совместной прогулки. От дома до школы ходите пешком и приучайте ребенка. Если малышу захотелось побегать и попрыгать, не нужно его одергивать, как некоторые мамы, которые требуют от ребенка, чтобы он «вел себя прилично», подразумевая под этим размеренное хождение.

2. Узнайте, какие спортивные секции располагаются в вашем районе, и запишите туда ребенка. Самым полезным для снижения веса считается плавание. Кстати, в бассейн можно ходить всей семьей.

3. Дома установите детскую лестницу с турником, чтобы ребенок мог с утра полазить и подтянуться. Если в квартире есть свободный уголок, не поскупитесь и купите велотренажер – так ребенок сможет даже в плохую погоду устраивать велопробеги.

4. Отпуск старайтесь проводить вместе с детьми и активно – в физкультурно-оздоровительных санаториях, в пеших, конных походах, сплавляясь на байдарках или устраивая велопрогулки.

Шаг четвертый:

Не смотрим «ящик»

Cпециалисты призывают ограничивать просмотр телевизора для детей двумя часами в день. Это максимум. И только для старших детей. А для малышей до 2 лет Американская академия педиатров вообще не рекомендует смотреть телевизор. «Дети, которые с раннего возраста привыкли много времени проводить у «голубого экрана», нередко имеют лишний вес. Стихия ребенка – движение. Вы не сможете заставить 4-летнего малыша лежать целый час на диване. Но перед телевизором ребенок может сидеть весь день, тем самым нанося своему здоровью колоссальный ущерб», – считает доктор Мартинчик.

План действий

Для начала необходимо убрать из детской телевизор и компьютер. Поставьте всю необходимую технику у себя в комнате – так будет легче контролировать ребенка. Затем установите лимит времени, за пределы которого сын или дочь не должны выходить. Если вы опасаетесь, что в ваше отсутствие чадо насмотрится не самых хороших фильмов, запрограммируйте телевизор на показ только определенных каналов.

Смотрите также:

«Гигантский» ребенок родился в Дагестане: сколько весит девочка

42-летняя женщина родила ребенка в 6,3 килограмма, что в два раза выше среднего веса при рождении. Роды прошли в родном в городе дагестанки Огни на юго-западе России. Это пятый ребенок по счету в семье, и родился он естественным образом, без применения хирургических или инструментальных щипцов и без эпидуральной анестезии или анальгетиков, передает Joinfo. com, ссылаясь на местный сайт The Caucasus Post.

Источник процитировал сотрудников регионального министерства здравоохранения: «Этот ребенок считается «гигантским», его вес составил более пяти килограммов, в соответствии с медицинскими стандартами».

Фото ребенка, распространяемого российскими СМИ, Instagram

Проблемы со здоровьем ребенка

На данный момент врачи обнаружили определенные проблемы с ухом у новорожденной девочки и не исключают, что с течением времени у нее будет больше осложнений. Большие дети, когда они весят более четырех килограммов, относятся к макросомии, то есть в будущем могут страдать от дистоции плеча, часто сломанных ключиц или рук, вызванных их прохождением через проходной канал, слишком узкий для них. Они также имеют низкий уровень сахара в крови, патологии сердца или пороки развития.

Родители, чьи имена не были преданы гласности, отказались давать интервью, согласно тем же СМИ, поэтому неизвестно, девочку назвали. Неизвестно также, страдала ли мать каким-либо осложнением во время беременности, например, гестационного диабета, который обычно является наиболее частой причиной рождения крупных детей.

Стандартные размеры новорожденных составляют от 46 до 53,5 см и весят от 2500 до 4300 килограммов, в случае рождения мальчика. Если это девочка, то ее размеры относятся к нормам: от 45,5 до 53 сантиметров и от 2400 до 4 200 кг веса.

Интересные факты и примеры рождения «гигантских» детей

Фото: trianglemidwives

Шесть килограммов — это нормальный вес шестимесячного ребенка. Однако это далеко не самый экстремальный случай. Согласно Книге рекордов Гиннеса, самый тяжелый новорожденный в мире ребенок составил 10,2 кг. Его родила итальянка Кармелина Феделе, которая родилась в Аверсе в сентябре 1955 года.

Нечасто, однако встречаются подобные случаи в медицинской практике. Задокументировано несколько таких случаев рождения «гигантских» детей весом более шести килограммов.

15 мая, когда во Флориде родился ребенок весом в шесть килограммов. У матери, Крисси Корбитта, уже было четверо детей.

В штате Виктория (Австрали) Брайан Юниор родился с 6,06 кг и 57 см 27 января. Его мать тогда призналась, что всегда «мечтала о пухленьком ребенке».

Редакция ДжоИнфоМедиа также напоминает случай с женщиной из казахского города Тараз, которая прошлым летом стала матерью в третий раз и родила девочку, вес которой превысил шесть килограммов.

В Испании самый большой ребенок, рожденный естественным образом, — девочка в 6,2 килограмма, родившаяся в 2013 году в больнице Дения (Аликанте). Ее назвали Марией Лореной, рожденной британкой. В 2006 году в Испании был зарегистрирован еще один подобный случай. Родилась девочка с помощью кесарева сечения в Мадриде: Аранча весила 7010 килограммов, а рост новорожденной составил 56,5 сантиметров.

Почему рождаются «гигантские» дети

К факторам, которые влияют на размеры ребенка, будь он большим или маленьким, — относят продолжительность беременности, размеры родителей, диета матери во время беременности, возможные осложнения при беременности, а также высокое кровяное давление или гестационный диабет и потребление вредных для ребенка веществ.

Средний рост и вес трехлетних

Два трехлетних мальчика играют с мыльными пузырями в парке.

Кредит изображения: altrendo images / Stockbyte / Getty Images

Чтобы определить, растет ли ребенок здоровыми темпами как по росту, так и по весу, многие педиатры и воспитатели обращаются к широко доступным таблицам роста для сравнения с другими детьми. Эти диаграммы показывают диапазон нормального роста и веса как для мальчиков, так и для девочек.Трехлетние девочки имеют рост от 35 до 40 дюймов и вес от 25,5 до 38,5 фунтов. Для мальчиков это диапазон от 35,5 до 40,5 дюймов в высоту и от 27 до 38,5 фунтов в весе.

Создание сравнений

Все дети растут с разной скоростью. Темпы роста зависят от многих индивидуальных аспектов жизни ребенка, включая генетические факторы и факторы окружающей среды. Чтобы определить, растет ли ребенок со средней скоростью как в росте, так и в весе, педиатры обращаются к диаграммам роста, которые показывают диапазон роста и веса для детей в определенном возрасте.Эта информация информирует педиатра о том, как ребенок сравнивается с другими детьми ее возраста.

Дом на полигоне

Используя графики роста, легко увидеть, что нормальные диапазоны роста и веса для трехлетних девочек и мальчиков одинаковы. Девочки имеют рост от 35 до 40 дюймов, а мальчики в среднем на полдюйма выше. Девочки имеют диапазон веса от 25,5 до 38,5 фунтов, а мальчики — от 27 до 38,5 фунтов. Однако эти диапазоны довольно широки, и трудно определить, растет ли ребенок с нормальной скоростью, глядя только на один момент времени.

Любопытная кривая

Чтобы точно определить, правильно ли растет трехлетний ребенок, вы можете построить график его месячного роста и веса за год до трех лет. Нормально растущий ребенок обычно следует изгибам диаграммы рост-вес, хотя во время рывков и убаюкивания его рост и вес могут немного подпрыгивать на диаграмме. Однако сильное падение роста или веса может вызывать тревогу, и вам следует обсудить это со своим педиатром.

Что нормально?

После сравнения роста и веса ребенка с тем, что называется нормальным в таблице роста и веса, многие люди склонны говорить, что ребенок ненормальный. Пока ребенок растет регулярно, его положение в диапазоне роста и веса не имеет значения. Измерения, попадающие в любой из диапазонов, считаются нормальными, если значения являются регулярными.

Масса тела

Помимо диаграмм роста и веса, педиатры и родители могут также использовать диаграмму диапазона индекса массы тела (ИМТ) как для мальчиков, так и для девочек. ИМТ — это расчет, который включает рост и вес ребенка в одно измерение. Согласно измерениям Центров по контролю за заболеваниями на 2000 год, нормальный диапазон ИМТ для трехлетней девочки составляет от 14 до 18,2, а для мальчиков — от 14,4 до 18,2.

Сколько должен весить трехлетний ребенок?

Наши дети бывают разных форм и размеров. Но иногда закрадывается сомнение, Мой трехлетний ребенок мал / велик для их возраста?

Это обычное беспокойство родителей.

Вы хотите знать, что ваш ребенок здоров, растет и развивается. Вес — это простой способ отслеживать их рост. Я посоветовался с профессиональными медиками и сам провел небольшое исследование, чтобы ответить на этот вопрос; какой здоровый вес для 3-летнего ребенка? и вот что я нашел.

Итак, сколько должен весить трехлетний ребенок? Средний трехлетний ребенок должен весить 28–38 фунтов (11,8–17,2 кг), независимо от того, мальчик он / девочка (Источник). Вес ребенка « средний » не так точен, как расчет его ИМТ (индекс массы тела ).ИМТ является гораздо лучшим показателем роста и развития вашего ребенка, поскольку в формуле используются вес и рост .

Я тоже склонен зацикливаться на весе моих детей. Значит, вы не одиноки. Если вы действительно беспокоитесь, я бы поговорил с врачом об их весе.

Если, как и я, вы хотите знать, нормален ли их вес и здоров ли он. Позвольте мне показать вам более точный способ расчета здорового веса вашего трехлетнего ребенка с помощью индекса массы тела .

Средний вес ребенка 3 лет

Почему средний вес — не самый точный способ определения роста вашего ребенка?

Потому что есть некоторые проблемы со способом расчета среднего веса, который не учитывает различия в наших детях. Я не говорю, что знание среднего веса — бесполезный инструмент, помогающий вашему трехлетнему ребенку развиваться и процветать, но есть более точные инструменты, такие как ИМТ.

Графики процентилей показывают средний диапазон веса для 3-летнего ребенка .

Возможно, вам, как и мне, будет проще отслеживать диапазон среднего веса вашего 3-летнего ребенка с помощью диаграмм процентилей.

Вы, возможно, видели их раньше, это те, которые они использовали для заполнения, когда ваш ребенок был младенцем. Когда они стали старше, я совсем забыл о них, но недавно я заново открыл для себя графики процентилей веса и нашел их более легкими для понимания и отслеживания прогресса моего ребенка.

Вот процентильные графики для мальчиков и девочек:

Вы также можете распечатать эти таблицы, чтобы отслеживать вес вашего ребенка дома. Один из них застрял в шкафу на кухне. Заполнение этой таблицы дает мне огромное душевное спокойствие, что они нормально растут и развиваются.

Средний вес зависит от среднего роста

Например, исходный средний вес 3-летнего ребенка рассчитывается с использованием измерения среднего роста. Но что, если ваш трехлетний ребенок выше или ниже среднего роста?

Тогда, скорее всего, вы получите неправильные рекомендации относительно того, каким должен быть средний вес вашего ребенка. Вот почему расчет ИМТ более точен, поскольку в уравнении учитывается рост вашего ребенка.

Для трехлетнего ребенка, который выше / ниже среднего роста, было бы совершенно нормально весить больше или меньше среднего веса трехлетнего ребенка.

Вес — это еще не все

Самым важным фактором при проверке веса 3-летних детей является их общее состояние здоровья.Просто потому, что ваш трехлетний ребенок весит в пределах нормы для его возраста. Это не означает, что они получают правильное питание.

Если ваш ребенок весит немного выше нормы, не стоит сразу беспокоиться. При условии, что у них есть здоровые привычки и здоровое питание.

Если вы обеспокоены, я пойду к вашему местному врачу и обсудю причины, по которым это может быть.

Хорошо, пора показать вам наиболее точный способ расчета нормального веса вашего ребенка с помощью ИМТ (индекса массы тела ).

Расчет ИМТ вашего трехлетнего ребенка (индекс массы тела )

Нажмите здесь , чтобы рассчитать ИМТ вашего 3-летнего ребенка ( Ссылка на калькулятор на веб-сайте CDC )

Индекс массы тела — это инструмент, используемый медицинскими работниками для расчета, находится ли вес человека в нормальном диапазоне. Его можно использовать для детей и взрослых.

Первоначально он был изобретен Ламбером Адольфом Жаком Кетле. Вот почему ИМТ иногда называют индексом Кетле .

ИМТ

был революционным, потому что он также связывает вес человека с его ростом. ИМТ — гораздо более эффективный способ рассчитать, имеет ли ваш 3-летний ребенок нормальный вес, по сравнению со статистикой среднего веса.

«Использование ИМТ к возрасту для выявления ожирения, избыточного и недостаточного веса у детей и подростков дает несколько преимуществ».
CDC

BMI пытается поместить вашего ребенка в категорию, основанную на его росте, возрасте и весе. Эти категории: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение.

Итак, ИМТ идеален?

Нет, ИМТ — не идеальный инструмент, чтобы узнать, здоров ли вес вашего 3-летнего ребенка, но это намного лучше, чем просто определить средний вес вашего ребенка. Это также наиболее распространенная формула, используемая врачами во всем мире для определения того, имеет ли ваш ребенок избыточный или недостаточный вес.

Его основная проблема в том, что он не учитывает разницу в весе между мышцами и жиром.

Мышца намного плотнее жира, поэтому весит больше. Это означает, что ИМТ не делает различий между детьми, у которых больше мускулов, и детьми, у которых больше жира.

Очевидно, что дети, у которых процент мышечной массы выше, чем у жира, считаются более здоровыми. К сожалению, ИМТ не может эффективно показать разницу между ними.

«у ребенка может быть высокий ИМТ для его возраста и пола, но, чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой, поставщик медицинских услуг должен будет выполнить дальнейшие исследования»
CDC

Однако ИМТ — это самый простой, точный и легкий в использовании метод, который поможет вам понять, здоров ли вес вашего 3-летнего ребенка.

Почему ИМТ / вес важны для вашего трехлетнего ребенка

Проверка веса и ИМТ вашего 3-летнего ребенка важна, потому что проблемы, связанные с весом, сегодня в США распространены и опасны. Согласно CDC;

«У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с весом, и другим проблемам со здоровьем, а недостаточный вес также может подвергнуть человека риску проблем со здоровьем».
CDC

Во всем мире наблюдается эпидемия проблем с весом, которые наносят значительный ущерб здоровью людей. Нет ничего более трагичного, чем когда проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом, наносят вред детям.

Ожирение никогда не было так распространено во всем мире, как сегодня.

В возрасте от 2 до 19 лет ожирением страдают 18,5% наших детей. Это означает, что только в США от него страдают 13,7 миллиона детей, согласно CDC .

Говоря о весе своему трехлетнему ребенку

Дети даже в возрасте 3 лет могут быть чувствительны к своему весу.Вы должны быть очень осторожны, чтобы не использовать негативные выражения или переоценивать важность веса для вашего ребенка.

Если вы это сделаете, это может сделать их несчастными и отрицательно повлиять на их психическое здоровье. Я прочитал отличную статью о том, как нам следует сместить акцент с веса как чисел на шкале на обсуждение здоровья. Вы можете прочитать это обсуждение здесь. Это изменило то, как я говорю детям о весе.

Проблемы с недовесом

Хотя сегодня для нашей страны лишний вес является гораздо более серьезной проблемой.Не следует забывать, что недостаточный вес может быть так же вреден для вашего здоровья.

Вашему организму может быть трудно нормально функционировать, если оно не получает нужного топлива и питательных веществ.

Основными проблемами для ребенка с недостаточным весом являются:

Проблемы роста и развития
Недоедание
Анемия
Слабая иммунная система

Как родитель, мы должны убедиться, что наш трехлетний старый получает правильное количество питания.Дети не могут контролировать, что они едят. Вот почему наша задача как родителей — заложить основы счастливого и здорового образа жизни в будущем, дав им правильное питание.

Что мне делать, если мой трехлетний ребенок не находится в идеальном диапазоне веса?

Сохраняйте спокойствие и старайтесь не обсуждать вес отрицательно в присутствии ребенка. Затем я посетил бы вашего врача, чтобы убедиться, что нет каких-либо сопутствующих заболеваний, которые могли бы привести к тому, что ваш ребенок выпадет за пределы допустимого диапазона веса.

Постарайтесь положительно относиться к телу вашего ребенка и подавайте ему пример. Рассчитайте свой собственный ИМТ и убедитесь, что вы находитесь в диапазоне нормального веса. Дети замечают больше, чем мы думаем.

Постарайтесь не обсуждать с ребенком вес. Если у вашего ребенка избыточный вес. Постарайтесь больше сосредоточиться на здоровом образе жизни, а не на похудении. Это настроит их на будущий успех и счастье, а не на числа на шкале.

Вот несколько идей, которые помогут вам и вашему трехлетнему ребенку вести здоровый образ жизни:

Купите больше здоровой пищи и постарайтесь избавиться от нездоровой пищи из дома.
Ешьте вместе всей семьей
Принимайте пищу без телевизора и телефона, не отвлекаясь от них, чтобы лучше понимать, что вы едите.
Занимайтесь спортом вместе и развлекайтесь, вместе играйте в подвижные игры и занимайтесь спортом.
Создавайте здоровые закуски, которыми вы оба можете наслаждаться, как банановое мороженое.

Если вам нужна дополнительная информация для разговора с 3-летним ребенком о проблемах с весом, ознакомьтесь с этим подробным руководством, выпущенным Safefood.Евросоюз.

Ваш малыш иногда отказывается от еды? Тогда у меня есть отличная статья о советах по питанию для малышей.

Вехи развития в возрасте 36 месяцев: месяц за месяцем для малышей

В возрасте 36 месяцев

Вау, вашему ребенку 3 года! Трехлетние дети хотят знать, как все работает, и не боятся задавать вопросы. Однако это не значит, что вам нужно знать все ответы. Вы и ваш ребенок можете весело провести время, просто размышляя и исследуя свои любопытства вместе. Итак, когда ваш ребенок спрашивает что-то вроде: «Почему небо голубое?» попробуйте сказать: «Я не знаю. Что вы думаете?» прежде чем приступить к научному объяснению. Если они задают много вопросов по определенной теме, а вы не знаете ответов, отправляйтесь в библиотеку и найдите детскую книгу на эту тему, которую вы можете прочитать вместе.

Ваш 36-месячный ребенок может проявлять самые разные формы поведения. Вы могли заметить, что они каждый день устраивают истерики или каждую ночь встают с постели.Это обычное поведение для 36-месячных детей, поскольку они все еще развиваются и учатся взаимодействовать с миром. Чтобы помочь вам пройти через эту неизведанную территорию, мы перечислили несколько полезных советов и уловок для всего, от предлагаемых графиков кормления до важных этапов 36-месячной давности. Следуйте инструкциям по поводу того, что вы можете испытать и чего ожидать, когда вашему ребенку исполнится 3 года.

Возраст 3 — это время для тщательного осмотра педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается.

Вес и рост трехлетнего ребенка

Средний вес 36-месячного ребенка составляет около 30,7 фунтов для девочек и 31,8 фунтов для мальчиков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), средний рост составляет около 37,1 дюйма для девочек и 37,5 дюйма для мальчиков.

Во время осмотра вашего ребенка врач нанесет его вес и рост на график роста 3-летнего ребенка. На диаграмме показаны измерения ребенка при каждом посещении, а также кривая среднего роста для каждого процентиля веса и роста.Это поможет врачу подтвердить, что ваш ребенок растет здоровыми темпами.

Вехи трехлетней давности

«Чем должен заниматься мой 36-месячный ребенок?» ты спрашиваешь? Между составлением фраз из нескольких слов и освоением приучения к горшку, вот некоторые вехи 36-месячной давности, которых вы можете ожидать в ближайшие недели (если ваш малыш еще не достиг их).

• Выступление. Скорее всего, ваш трехлетний ребенок болтает как сумасшедший. Они, вероятно, используют предложения из трех или даже четырех слов («Иди на улицу!») И используют самые разные слова.На самом деле, для трехлетнего ребенка словарный запас составляет около 500 слов — это нормально. (И «почему» может быть просто их любимым.) Если ваш трехлетний ребенок заикается, неправильно произносит слова или использует неправильную грамматику, это, вероятно, не повод для беспокойства. Они все еще учатся правильной речи. Тем не менее, вы должны сообщать о любых проблемах врачу, чтобы он мог следить за ними.

• Двигательные навыки. Ваш трехлетний ребенок должен легко лазать и бегать. Они, вероятно, могут подниматься и спускаться по лестнице со скоростью один фут за шаг.

• Приучение к горшку. Приучить 3-летнего ребенка к горшку — настоящее достижение. Вы можете обнаружить, что даже если ваш ребенок остается сухим днем, ночь — это совсем другое дело. Ночное недержание мочи в этом возрасте не проблема. Фактически, некоторые дети продолжают мочиться в постель до 7 лет (для этого они делают ночные тренировочные штаны. )

Беспокоитесь, что развитие вашего ребенка идет не так, как надо? CDC публикует контрольный список для развития 36-месячной давности, который вы можете просмотреть, чтобы узнать, находится ли ваш ребенок на одном уровне со своими сверстниками.Во время трехлетнего осмотра педиатр должен задать вам ряд вопросов, которые помогут определить, может ли ваш ребенок задерживаться или ему нужна небольшая дополнительная помощь в развитии. Здесь вы можете сообщить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, например о признаках СДВГ или аутизма у 3-летнего ребенка.

Поведение трехлетнего ребенка

• Истерики и истерики. Трехлетний ребенок может хорошо представлять себе, чем он хочет заниматься — например, построить гигантскую башню из блоков, — но не всегда обладает физическими навыками или способностями, чтобы добиться того, на что он рассчитывал.Это может означать разочарование и слезы. Конечно, вы официально вышли из ужасных двоек, но вы еще не совсем из области истерики.

• Боязнь разлуки. Трехлетний ребенок с тревогой разлуки может превратить отпуск в дом бабушки или в школу в целую драму. Конечно, они могут вызывать у вас чувство вины, но ваш ребенок никогда не преодолеет это, если вы все время будете держать его рядом. Прощайся коротко и мило. Напомните ребенку, когда вы вернетесь и что вы будете делать вместе.И постарайтесь не задерживаться перед уходом.

• Другие поведенческие проблемы у 3-летнего ребенка. В ходе неофициального опроса большинство родителей, с которыми мы разговаривали, заявили, что возраст 3 лет был более ужасным, чем возраст 2 года. Неудивительно слышать о том, как 3-летний ребенок кусается, убегает от своих родителей на публике и иным образом нарушает правила, которые, как мы думали, они ‘ Я буду сейчас. Как заставить трехлетнего ребенка слушать? Помните: это все процесс. Наказывать трехлетнего ребенка не означает злиться; это означает установление четких правил и соответствующих возрасту последствий.

Здоровье всегда было главной заботой родителей, и этот возраст ничем не отличается. Некоторые общие вопросы о здоровье, которые задают родители 36-месячных детей:

• У моего 3-летнего ребенка диарея. Что я должен делать?
• Мой трехлетний ребенок страдает запором. Что я должен делать?
• Моего 3-летнего ребенка рвет. Что я должен делать?
• Мой трехлетний ребенок кашляет. Что я должен делать?
• У моего 3-летнего ребенка высокая температура. Что я должен делать?

Перед сном для трехлетнего ребенка может быть нелегко. Придерживайтесь распорядка — и держитесь своего оружия.Когда вы говорите «Еще одна песня», на самом деле просто спойте еще одну песню и пожелайте спокойной ночи.

Сколько сна нужно трехлетнему ребенку?

Большинству трехлетних детей требуется от 10 до 13 часов сна, включая как дневной, так и ночной сон. В этом возрасте некоторые дети все еще спят час или два после обеда, а другие намеренно отказываются от сна. Так что скорректируйте расписание вашего ребенка соответствующим образом. Например, если ваш 36-месячный ребенок не дремлет, переместите его спать немного раньше.А если они дремлют, не позволяйте им спать так долго или так поздно днем, чтобы это помешало их способности засыпать ночью.

36-месячный график сна

Каждый ребенок индивидуален, но график вашего ребенка может выглядеть примерно так:

Проблемы со сном у 3-летних

Регресс сна является обычным явлением в этом возрасте. Трехлетнему ребенку, который просыпается ночью, специалисты рекомендуют короткие и деловые посещения. Другими словами, утешите их, если им приснился плохой сон, или принесите воды, если они хотят пить, но не задерживайтесь надолго.Поцелуй малыша на ночь и выйди из комнаты. Эксперты говорят, что если ваш трехлетний ребенок не будет оставаться в постели, вам всегда следует отводить его обратно в свою кровать, если вы хотите, чтобы он избавился от этой привычки.

В 3 года ночные кошмары могут нанести ущерб семейным ночам. Во время ночного ужаса ребенок может начать плакать, кричать, сидеть, ходить или метаться. Может показаться, что они разговаривают, но они не бодрствуют. К счастью, эти эпизоды расстраивают вас больше, чем ребенка — они, как правило, не вспоминают, как это происходило на следующий день.Это происходит, когда дети переходят из фазы глубокого сна в более легкую. Если ваш ребенок испытывает ночные кошмары, не пытайтесь разбудить его, просто держите его в безопасности, постарайтесь успокоить его и снова уложить в постель. Ваш ребенок со временем вырастет из них.

Идеальное питание для 3-летнего ребенка очень похоже на идеальное питание для остальных членов семьи, только меньшими порциями.

Сколько должен есть мой трехлетний ребенок?

Трехлетние дети должны продолжать есть три раза в день, плюс два перекуса.Ежедневно предлагайте им разнообразную пищу из всех пищевых групп — овощи, фрукты, злаки, белковые и молочные продукты. Сосредоточьтесь на продуктах с высокой питательной ценностью и постарайтесь как можно больше избегать нездоровой пищи и сладких напитков.

Сколько калорий нужно 3-летнему ребенку?

Врачи рекомендуют около 1000 калорий в день для детей 2 и 3 лет, но вам не нужно считать. Ваш ребенок хорошо знает свой аппетит, и во время дополнительных упражнений или резкого роста он может быть более голодным и нуждаться в большем количестве калорий, чем в другое время.Вместо этого учтите, что ваш ребенок должен есть примерно 1 стакан фруктов, 1 стакан овощей, 30 унций зерна, 2 унции белка и около 2 стаканов молочных продуктов каждый день.

Сколько молока должен пить трехлетний ребенок?

Если они не употребляют молочные продукты в другом месте своего рациона, сделайте их две чашки. Но если ваш ребенок ест много йогурта и сыра, например, или если вы кормите своего трехлетнего ребенка грудью, ему может потребоваться меньше молока. Поговорите с педиатром для получения индивидуальной рекомендации.

Чем кормить моего 36-месячного ребенка

Ищете вдохновение для вкусной и питательной еды? Ознакомьтесь с этими идеями питания для 3-летнего ребенка:

График кормления 36-месячного ребенка

Мероприятия для 3-летних

По мере того, как ваш 3-летний ребенок становится все более и более креативным и выразительным, они также узнают некоторые важные факты, которые помогут им подготовиться к школе. Что делать с 3-летним ребенком? Некоторые забавные мероприятия, игры и развивающие игрушки для 3-летних включают:

• Разноцветные игрушки. Ваш ребенок разучивает свои цвета. Играйте вместе с разноцветными кубиками, шарами или пластилином и говорите о разных цветах. Вы также можете сортировать блоки или шары по цвету.

• Мелки и нетоксичные краски. Ваш маленький Пикассо, вероятно, начинает гордиться созданием красивых произведений искусства. Не забудьте повесить несколько любимых блюд на холодильник или пробковую доску.

• Песни. Продолжайте петь с ребенком простые песни. Трехлетние дети любят петь почти так же, как любят говорить.

Контрольный список и советы для 3-летнего ребенка

• Отведите вашего ребенка на трехлетний осмотр.

• Для 3-летнего ребенка прививки обычно не требуются, но вы можете сделать так, чтобы ваш ребенок получил вакцину от гриппа на этом приеме.

• Запланируйте посещение вашего ребенка на следующий осмотр в районе его четвертого дня рождения. До конца детства посещение колодца должно происходить ежегодно.

• Если вы хотите, чтобы ваш ребенок пошел в школу в этом году, запишите его в 3-летнее дошкольное учреждение, если вы еще этого не сделали.

• Сходите в библиотеку за новыми книгами с новым взглядом — и это ответит на некоторые из самых сложных вопросов вашего трехлетнего ребенка.

• Редко (но не совсем невозможно) найти чтение трехлетней давности. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш ребенок начинает распознавать символы и знаки и знать, что они говорят «стоп» или «открывать», когда видят их. Это означает, что у нас появляется способность читать. Выработайте привычку читать вместе каждый день, чтобы стимулировать процесс чтения вашего ребенка.

• Малыши в возрасте 36 месяцев, как правило, начинают проявлять интерес к игре с другими детьми. Записывайте своего малыша в игровые группы или устраивайте игровые встречи, чтобы поощрять социальное взаимодействие с детьми его возраста.

• Хотя многие 36-месячные младенцы на этом этапе произносят полные предложения, они неизбежно совершают ошибки то здесь, то там. Вместо того, чтобы указывать на эти ошибки, когда они случаются, просто повторите исправленное предложение или слово своему малышу. Это помогает им завоевать популярность, не вызывая ненужного разочарования или смущения.

• 36-месячный ребенок временами может казаться большим ребенком, но это не значит, что он должен проводить за экраном столько же времени, сколько старший ребенок. Эксперты рекомендуют ограничивать экранное время на планшетах, смартфонах и телевизорах до менее одного часа в день.

• Ваш малыш боится темноты? Не волнуйтесь; это совершенно нормально для 36-месячного ребенка. Чтобы облегчить проблему, признайте страхи вашего малыша, утешите его и успокойте. Создайте расслабляющий распорядок дня перед сном, дайте им возможность безопасности, например, чучело медведя, и купите небольшой ночник.Вы даже можете играть в темноте с игрушками, светящимися в темноте, чтобы успокоить их страхи.

• Каким бы соблазнительным это ни показалось, научить шаткого 36-месячного ребенка сидеть спокойно, но лучше позволить малышам сжечь эту избыточную энергию. Дети развивают координацию и равновесие, бегая и лазая по всему. Выделите много времени вне дома, чтобы помочь ребенку развить свои физические навыки.

36-месячный ребенок похож на губку, каждый день узнавая новое о жизни. В течение следующего года вы увидите, как воображение вашего ребенка расширится, поскольку он будет обрабатывать новую информацию и задавать вопросы каждые две минуты.Будьте терпеливы и поощряйте их чувство удивления. Как вы знаете, время летит незаметно, поэтому не забудьте пережить эти захватывающие времена вместе с малышом.

Автокресло LadyКогда вашему ребенку следует повернуться лицом вперед?

Почему дети в возрасте 2, 3, 4 и даже 5 лет должны смотреть назад!

Американская академия педиатрии (AAP) вот уже более 20 лет рекомендует держать детей лицом назад, пока они не станут слишком большими, чтобы их можно было повернуть лицом назад в трансформируемом сиденье. Это было подтверждено в их заявлении о политике от 2018 года.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) также обновила свои рекомендации, в которых теперь уточняется, что дети должны оставаться лицом против движения до тех пор, пока не достигнут «верхний предел роста или веса, разрешенный производителем вашего автокресла».

Наши любимые сиденья для детей

Для больших детей Обращение назад

Clek FoonfПодобное просторное сиденье большой вместимости, обращенное назад, с максимальными функциями безопасности: стабилизатором поперечной устойчивости и ремнем безопасности, обращенным назад. Оптимизирован для установки на боковые сиденья.Узкий внешний вид и широкая внутренняя часть дают ребенку максимальное пространство, занимая при этом меньше места в машине, чем многие детские кресла. Также имеет максимальные функции безопасности для движения лицом вперед: жесткая ЗАЩЕЛКА + зона деформации. Купите HereClek Fllo Сиденье повышенной вместимости, обращенное назад, с максимальными функциями безопасности: штанга, предотвращающая отскок, и поворачивающийся назад ремень. Оптимизирован для установки на центральном сиденье. Узкий внешний вид и широкий интерьер дают ребенку максимум места. Отлично подходит для сиденья 3-го размера, когда RF находится в центре.Хорошо помещается в небольших автомобилях позади высоких водителей, оставляя ребенку достаточно места для ног. Бюджетный! Примечание: мы не рекомендуем модели Platinum или 4Ever — нам больше всего нравится базовая модель 2-в-1! Купить здесь
Предыдущий
Следующий

В 15 штатах теперь требуется, чтобы дети оставались лицом назад, по крайней мере, до 2-го дня рождения.

Ого… вы можете подумать: «Как двухлетний ребенок сидит лицом назад?»… Потратьте 90 секунд и посмотрите следующее видео — и вы увидите, как эти 90 разных двухлетних детей ездят безопасно и комфортно сзади. -облицовка.

Распространенные вопросы об обращении лицом назад

Почему ориентация лицом назад безопаснее, чем ориентация вперед?
Вместо того, чтобы сильно отрывать голову от груди, как это происходит, когда вы смотрите вперед при лобовом столкновении, повернутый назад ребенок убаюкивается на своем сиденье почти так же, как вы ловите фастбол в рукавице.

В этом видео показаны два манекена для краш-тестов 12-месячной давности, каждый из которых закреплен в одном автокресле, но один обращен назад, а другой — вперед — посмотрите, сколько движется голова и шея обращенного вперед манекена — и помните, что это видео сильно замедляется, так как сбои происходят быстрее, чем мгновение ока. Подробнее о физике, объясняющей, почему ориентация лицом назад безопаснее, см. Здесь.

А что с ногами? Разве это не небезопасно и / или неудобно?

На видео выше показано сравнение обращенного вперед автокресла (слева) и обращенного назад автокресла (справа) с использованием одного и того же манекена для краш-тестов и одинаковой скорости столкновения.

Обратите внимание на то, как манекен, обращенный назад, фиксируется в положении ядра? Независимо от того, насколько сморщены ноги повернутого назад ребенка ноги, они в конечном итоге будут сильно сморщены во время столкновения, и это НЕ приводит к травмам ног (или других частей тела).НЕТ задокументированных случаев, когда дети, повернутые против движения, ломали ноги, бедра, ступни и т. Д. Из-за того, что их ступни касались спинки автомобильного сиденья. Фактически, исследования показывают, что ребенок, обращенный лицом вперед, ребенка получают намного больше травм ног, чем дети, обращенные лицом назад. Травмы ног обращенных вперед детей возникают, когда ноги ребенка взлетают и ударяются о спинку переднего сиденья, в то время как детское автокресло и автокресло движутся вперед, что захватывает ноги ребенка и оказывает огромное давление на кости ног, которые может их сломать.

Вы должны спросить: «А как насчет ГОЛОВЫ И ШЕИ?» — обратите внимание, как голова и шея обращенного вперед ребенка выброшены вперед (плотные ремни удерживают назад только грудь, а не голову и шею) — тогда как голова и шея обращенного назад ребенка находятся в каркасе автокресла. Голова обращенного вперед ребенка, резко брошенная вперед, ЯВЛЯЕТСЯ причиной травмы головного и спинного мозга… травмы, которую мы можем предотвратить, оставив ребенка лицом назад.

Трехлетний ребенок радуется взглядам назад

Помимо беспокойства по поводу травм ног, многих родителей беспокоит дискомфорт в ногах у ребенка, повернутого назад.Когда дети становятся старше, их ступни касаются задней части автомобильного сиденья; это и удобно, и безопасно. Вы когда-нибудь задумывались, почему пятилетний ребенок может комфортно спать, положив подбородок на грудь, и никогда не просыпаться с жалобами на ригидность шеи? Это потому, что суставы детей не полностью сформированы, что позволяет им удобно сидеть в позах, которые были бы болезненными даже для мастера йоги. У детей гораздо больше гибкости и диапазона движений в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, чем у нас. По этой причине трехлетний ребенок может удобно сидеть лицом назад, скрестив ноги, или в положении «лягушачья лапа».

Родители обращенных вперед детей знают, что дети часто пытаются поставить ноги вверх, где только могут — часто на спинку переднего сиденья (что сводит с ума многих взрослых!). Дети, смотрящие вперед, делают это так же, как вам неудобно, когда вы сидите на барном стуле без подставки для ног, а ваши ноги болтаются, им не нравится, что их ноги болтаются в автокресле, как это происходит впереди. лицом (но не лицом назад).

А как насчет столкновения лицом назад при аварии сзади?

В недавнем исследовании изучались автомобильные сиденья, повернутые назад, при ударах сзади. Их исследование показало, что обращенные назад автомобильные сиденья смягчают и управляют силой столкновения различными способами, что позволяет им обеспечить хорошую защиту для детей, повернутых назад. Этот вывод подтверждается эпидемиологическими и полевыми данными, которые также показывают, что настоящие дети, едущие лицом назад в реальных авариях, обычно очень хорошо себя чувствуют.

Кто-то сказал мне, что я могу повернуть своего ребенка лицом вперед в 1 год и 20 фунтов. Это правильно?

Это НЕ правильно.Много лет назад, еще до изобретения iPhone, минимальный вес для поворота вперед составлял 1 год и 20 фунтов.

В 2011 году и AAP, и NHTSA обновили свои рекомендации, чтобы отразить последние исследования в области безопасности детей-пассажиров. Теперь AAP рекомендует, чтобы дети сидели лицом назад, по крайней мере, до 2 лет. NHTSA рекомендует: «Ваш ребенок должен оставаться в автокресле лицом назад, пока он или она не достигнет максимального роста или веса, разрешенного производителем вашего автокресла.

Но трансформируемое автокресло моего ребенка весит только 20 или 22 фунтов, повернувшись назад. Что я делаю?

Наше правительство требует, чтобы производители включали некоторые чрезвычайно запутанные формулировки на этикетках каждого трансформируемого автокресла (автокресла, которые сначала устанавливаются лицом назад, а затем идут вперед). Предложение, которое больше всего сбивает с толку: «Используйте его только лицом назад, если ребенок весит менее 20 фунтов». Это предложение пытается сказать о детях, которые весят менее 20 фунтов.единственное направление, в котором вы можете установить это автокресло, — это сиденье лицом назад, то есть ребенок до 20 фунтов не может ездить в этом автокресле лицом вперед. Однако многие люди путают это с тем, что после 20 фунтов вы должны повернуть автокресло лицом вперед — это НЕ то, что оно пытается сказать. В другом предложении, которое, вероятно, очень близко к тому месту, где вы нашли сбивающее с толку, будет указано минимальный и максимальный вес для вашего трансформируемого сиденья, обращенного назад. Все трансформируемые сиденья, представленные на рынке в США в течение многих лет, теперь стоят лицом назад по крайней мере до 30 фунтов , а большинство из них — до 40 или более фунтов, обращенных назад.

Когда ребенок СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ, чтобы смотреть назад?

Ребенок может быть слишком тяжелым, слишком высоким или и тем, и другим — но все это зависит от характеристик автокресла. Каждое автокресло имеет свои ограничения по высоте и весу для детей, повернутых назад. Большинство трансформируемых сидений позволяют детям сидеть лицом назад до 35, 40 или 50 фунтов. Ограничение по высоте для большинства обращенных назад автомобильных сидений состоит в том, что между верхней частью головы ребенка и верхней частью автокресла должно быть не менее 1 дюйма. Этот дюйм гарантирует, что, когда ребенок поднимет сиденье при столкновении, его голова останется защищенной. Учитывая конструкцию большинства автокресел, большинство детей становятся слишком высокими для сидений, повернутых назад, прежде чем они станут слишком тяжелыми. Поэтому, когда вы покупаете трансформируемое автокресло, постарайтесь выбрать то, которое выше по высоте сиденья.

А как насчет больших детей — тех, кто «не в графике»?

Ребенок из 95-го процентиля может выглядеть сильнее своего друга из 5-го процентиля, но в случае аварии более крупный ребенок подвергается БОЛЬШЕМУ риску, если он едет лицом вперед. Жесткость костей и прочность связок позвоночника, вероятно, одинаковы у детей одного возраста, независимо от их размера.И ребенок 95-го процентиля, вероятно, имеет гораздо большую и тяжелую голову, которая будет тянуть вперед с гораздо большей силой, чем у ребенка 5-го процентиля. Щелкните здесь, чтобы узнать о сиденьях, которые лучше всего подходят для самых больших детей, повернувшись назад.

Что делать, если моему ребенку не нравится кататься против движения?

Обращение назад не должно быть скучным! Дети постарше могут ездить в вертикальном положении, чтобы видеть боковые и задние окна. Если подголовник закрывает вашему ребенку обзор в заднее окно, обычно его можно снять.К 9–12 месяцам ваш ребенок знает, что вы рядом, когда вы говорите с ним спереди, даже если он вас не видит. Таким образом, вы можете успокоить и развлечь своего ребенка песнями, рассказами — а для детей старшего возраста — играми «Я шпионю» — и все это, когда они смотрят назад.

У нас есть много предложений по отличным автокреслам и игрушкам для путешествий для младенцев и малышей (а также больших детей) — посмотрите их здесь — потому что иногда мы все становимся немного капризными, когда нам скучно!

Какие хорошие игрушки для детей, повернутых назад?

У нас есть специально подобранный педиатрами набор игрушек, прорезывателей и игр, подходящих для детей младшего, младшего и старшего возраста и удобных для путешествий.Все мы становимся немного капризными, когда нам скучно — а это обязательно предотвратит скуку!

А как насчет детей, которые заболевают укачиванием?

Длинное и короткое: большинство детей рвут не меньше, когда они смотрят вперед, чем когда они смотрят назад.

У нас есть много информации о укачивании, в том числе объяснение того, почему это происходит, что вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность того, что ваш ребенок рвет, и как свести к минимуму беспорядок и убраться, если ваш ребенок действительно рвет.

Я уже повернул свою годовалую девочку лицом вперед. Должен ли я действительно повернуть ее спиной лицом назад?

Да! Когда мы знаем лучше, мы должны работать лучше. Три месяца назад, когда вы повернули ее лицом к лицу, вы сделали то, что считали лучшим, но теперь вы знаете другое. Избегайте сожалений и дайте ей лучшую защиту.

Многие родители опасаются, что если ребенок старшего возраста повернет лицом назад, это будет катастрофа. Вот опыт одной мамы, которая повернула своего почти трехлетнего сына лицом назад:

«Поначалу я очень не решалась переместить моего почти трехлетнего сына в режим« лицом вперед ».Он сидит лицом вперед уже больше года и может проявлять сильную волю, когда дело касается перемен. Однако, услышав, насколько это безопаснее, я решил попробовать. Первые три поездки были очень трудными, поскольку он почти все время просил «выглянуть в окно маме и папе». Мы проигнорировали и отвлеклись, и я собирался сдаться, когда заметил, что, хотя он все еще жаловался на то, что сидел лицом назад, это происходило все реже и реже. Теперь (примерно через три недели) он спрашивает, может быть, раз во время каждой второй поездки, может ли он сесть лицом вперед, и на днях был даже (в основном) в порядке, когда его друг присоединился к нам и сел лицом вперед.Первые несколько поездок были тяжелыми, но я очень рад, что мы это сделали, и чувствую себя в большей безопасности.

Многие родители опасаются, что если ребенок старшего возраста повернет лицом назад, это будет катастрофа.Вот опыт одной мамы, которая повернула своего почти трехлетнего сына лицом назад:

«Поначалу я очень не решалась переместить моего почти трехлетнего сына в режим« лицом вперед ». Он сидит лицом вперед уже больше года и может проявлять сильную волю, когда дело касается перемен. Однако, услышав, насколько это безопаснее, я решил попробовать. Первые три поездки были очень трудными, поскольку он почти все время просил «выглянуть в окно маме и папе». Мы проигнорировали и отвлеклись, и я собирался сдаться, когда заметил, что, хотя он все еще жаловался на то, что сидел лицом назад, это происходило все реже и реже.Теперь (примерно через три недели) он спрашивает, может быть, раз во время каждой второй поездки, может ли он сесть лицом вперед, и на днях был даже (в основном) в порядке, когда его друг присоединился к нам и сел лицом вперед. Первые несколько поездок были тяжелыми, но я очень рад, что мы это сделали, и чувствую себя в большей безопасности.

Мой 20-месячный ребенок слишком тяжел для того, чтобы сидеть лицом назад на своем нынешнем сиденье. Стоит ли мне покупать другое сиденье, чтобы он мог дольше ездить лицом назад?

Представьте, что сейчас ноябрь, и ваша 20-месячная девочка переросла всю свою зимнюю одежду прошлого года.Вы бы не купили ей новую зимнюю одежду, потому что «через четыре месяца будет теплее»? Автокресло — одно из немногих товаров, которые вы когда-либо купите для своего ребенка, которые могут спасти ее жизнь! Точно так же, как вашему ребенку часто нужна новая одежда, ему может понадобиться новое автокресло раньше, чем вы думали. Если вы попали в аварию, вы почувствуете облегчение, зная, что вы обеспечили ей лучшую защиту.

Что такое закон?

Законы физики не заботятся о законах штата … но с учетом сказанного, теперь в 15 штатах есть закон, согласно которому дети ездят лицом назад, по крайней мере, до двухлетнего возраста.

Калифорния
Коннектикут
Иллинойс
Луизиана
Мэн
Небраска
Нью-Джерси
Нью-Джерси
Орегон
Пенсильвания
Род-Айленд
Южная Каролина
Вирджиния
Вашингтон

Каковы доказательства?

Критически важно понимать, что рекомендация держать детей в возрасте до 2 лет лицом назад не основана на одном исследовании, а, скорее, на широком спектре исследований, проведенных в США и Швеции. Эти цитаты включены ниже для удобства.

Шервуд С. П., Крэндалл-младший. Фронтальные испытания на салазках, сравнивающие детские удерживающие устройства, повернутые назад и вперед, с манекенами для детей 1-3 лет. Ежегодные отчеты Ассоциации по развитию автомобильной медицины . Ассоциация развития автомобильной медицины, 2007,51: 169-80.
Planath I, Rygaard C, Nilsson S. Обобщение данных о критериях защиты шеи для детей. Труды Международной конференции IRCOBI 1992 г. по биомеханике ударов .Верона, Италия: 155-66.
Kamren B, Koch M, Kullgren A, et al. Защитные эффекты CRS, обращенных назад: обзор возможностей и проблем, связанных с детскими удерживающими устройствами для детей в возрасте 0–3 лет. Симпозиум по защите прав детей : SAE International, 1993.
Клинич К.Д., Манары М.А., Вебер КБ. Защита от столкновений детей-пассажиров: обоснование передовой практики. UMTRI Res Rev. 2012; 43: 1-35.
Isaksson-Hellman I, Jakobsson L, Gustafsson C, et al. Тенденции и влияние детских удерживающих систем на основе шведской базы данных Volvo о происшествиях. 41-я конференция Stapp Car Crash Conference : SAE International, 1997.
Jakobsson L, Isaksson-Hellman I, Lundell B. Безопасность для растущего ребенка: опыт на основе данных о шведских авариях. Материалы 17-й конференции ESV , 2005.
Американская академия педиатрии, Комитет по предотвращению травм, насилия и отравлений. Безопасность детей-пассажиров. Педиатрия. 2018.
Арбогаст КБ и др.Травмы детей в детских удерживающих устройствах, обращенных вперед. Ежегодные материалы Ассоциации по развитию автомобильной медицины. 2002; 46: 213-30.

Мы — сайт, поддерживаемый читателями. Мы зарабатываем партнерскую комиссию, когда вы покупаете по нашим ссылкам.

FTC Раскрытие информации: Партнерские ссылки включены на эту страницу. Денежной компенсации предоставлено не было, однако некоторые из рассмотренных продуктов были предоставлены производителем или дистрибьютором, чтобы облегчить рассмотрение. Все мнения принадлежат The Car Seat Lady LLC.

вехи развития вашего 3-летнего ребенка

Чтобы понять, как развивается ваш трехлетний ребенок, врачи используют определенные этапы, чтобы определить, развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось. Существует широкий спектр того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Малыши, родившиеся недоношенными, могут достичь вехи позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

Дети в этом возрасте любят играть в игры в жанре «выдумка». Однако их воображение иногда может ускользнуть от них и даже напугать. Прислушивайтесь к страхам своего ребенка и будьте рядом, чтобы утешить и успокоить его или ее, когда это необходимо. В этой статье мы рассмотрим множество других областей и этапов развития трехлетней давности.

Сколько вырастет мой трехлетний ребенок?

У трехлетних детей рост все еще медленный по сравнению с первым годом. Большинство детей похудели и лишились округлого животика малышей.Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для трехлетних мальчиков и девочек:

Вес: средний прирост примерно от 4 до 6 фунтов в год
Высота: средний рост от 2 до 3 дюймов в год

После двухлетнего возраста дети одного возраста могут заметно отличаться по росту и весу. Хотя дети бывают всех форм и размеров, здоровый малыш должен продолжать расти в обычном темпе. Врач будет измерять и взвешивать вашего ребенка во время обычных осмотров и наносить результаты на диаграмму роста.Это позволяет врачу отслеживать рост вашего ребенка с течением времени и определять тенденции, требующие внимания. Пока ваш ребенок поддерживает свой собственный темп роста, не должно быть причин для беспокойства. Если есть повод для беспокойства, рекомендуется проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

Помогая детям расти

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, большим количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья ребенка.

Аппетит вашего малыша сейчас может сильно отличаться, что является обычным явлением.Некоторые малыши также часто застревают на одной еде. Пищевые «зазубрины» обычно недолговечны, если вы им не уступаете. Продолжайте подавать разнообразные питательные продукты и позвольте вашему ребенку решать, что и в каком количестве есть, чтобы сформировать здоровые привычки в еде.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Принуждение детей есть дополнительное количество пищи или большее количество витаминов, минералов или других питательных веществ, чем рекомендовано, не приведет к увеличению их веса. Недоедание, достаточно серьезное, чтобы повлиять на скорость роста, сегодня редко встречается в Соединенных Штатах и других развитых странах, если только у ребенка нет связанного с ним хронического заболевания или расстройства.

Что может делать мой трехлетний ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:

Легко бегает и прыгает
Поднимается по лестнице без посторонней помощи
Едет на трехколесном велосипеде
Моет и сушит руки
Стеки 10 блоков
Легко рисует прямые линии и копирует круг
Может стоять на цыпочках
Хорошо использует ложку и ест самостоятельно
Самостоятельно одевается и раздевается, кроме пуговиц и шнурков
Может сосредоточиться на задачах в течение восьми или девяти минут
Имеет все 20 молочных («детских») зубов
Видение приближается к 20/20
Обычно устанавливается контроль мочевого пузыря и кишечника; пользуется горшком или туалетом
Может спать от 11 до 13 часов, все еще может немного поспать после обеда

Что может сказать мой трехлетний ребенок?

Развитие речи — это очень увлекательно, когда вы видите, как ваш ребенок начинает четко говорить и взаимодействовать с другими. Хотя каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех в этой возрастной группе:

Должен уметь сказать от 500 до 900 слов в возрасте от 3 до 4 лет
Речь понятна другим
Говорит предложениями из двух или трех слов и переходит в предложения из четырех или пяти слов
Может запоминать простые рифмы или слова
Использует «пожалуйста» и «спасибо»
Обращается к себе с использованием собственного имени
Названия цветов

Что понимает мой трехлетний ребенок?

Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих этапов, которых ваш ребенок может достичь в этой возрастной группе:

Понимает разницу в размерах (например, большие и маленькие)
Понимает прошедшее время (вчера)
Понимает длинные предложения
Понимает предлоги (на, под, за)
Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)
Постоянно спрашивает «почему»
Считает до четырех предметов к 4 годам
Указывает полное имя и возраст
Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью и схода в канализацию)
Попытки решить проблемы
Помнит определенные события
Может указать на правильное изображение, если задать простой вопрос о нем

Как мой трехлетний ребенок взаимодействует с другими людьми?

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и разовьется по-разному, у вашего ребенка могут быть следующие общие поведенческие черты:

Начинает делиться и любит играть с другими детьми
Может работать по очереди
Истерики случаются реже
Начинает проявлять чувства социально приемлемыми способами

Физическая активность для 3-летних

В этом возрасте ваш ребенок очень активен, подвижен и обучается очень физически. Дети в этом возрасте ходят, бегают, пинают и бросают. Они исследуют свой мир и осваивают новые навыки, например, пинать мяч или кататься на трехколесном велосипеде.

3-летних от природы активны, поэтому убедитесь, что у вашего ребенка достаточно шансов попрактиковаться и развить эти навыки. На сколько хватит? В рекомендациях по физической активности для малышей рекомендуется ежедневно:

Уделите не менее 30 минут структурированной физической активности (под руководством взрослых).
Получите не менее 60 минут неструктурированной (активной свободной игры) физической активности.
Не бездействовать более 1 часа за раз, кроме сна.

Семейные фитнес-советы

Прогулки, игры, прогулки на заднем дворе или использование игровых площадок в местном парке могут быть интересными для всей семьи. Кроме того, эти игры обеспечивают развлечение и фитнес для родителей и малышей:

Ходите, как пингвин, прыгайте, как лягушка, или имитируйте движения других животных.
Сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Качайтесь взад и вперед и пойте песню «Греби, греби, греби своей лодкой.”
Согнитесь в талии и коснитесь земли. Идите руками вперед и продвигайтесь вперед, как гусеница.
Сядьте на землю и позвольте ребенку перешагнуть через ваши ноги или сделайте мостик своим телом и позвольте ребенку заползти под ним.
Играйте за лидером, «Круги вокруг розового» и другие подобные игры.
Слушайте музыку и танцуйте вместе.

Возможности безграничны — придумывайте собственные активные идеи или следуйте примеру своего ребенка.Сосредоточение внимания на этих занятиях также может помочь ограничить время, которое ваш ребенок тратит на просмотр телевизора или игры на компьютере, планшете или смартфоне.

Как долго должен спать мой трехлетний ребенок?

3-летнему ребенку необходимо около 11-13 часов сна. Они могут по-прежнему вздремнуть в течение дня, но ребенок в этом возрасте может перерасти дремоту. Им не требуется точное время сна, но важно помочь детям выработать у них хорошие и постоянные привычки засыпать. Режим сна — отличный способ помочь вашему трехлетнему ребенку высыпаться.Вот несколько советов при создании распорядка:

Избегайте кофеина или сахара перед сном
Ограничьте еду и питье перед сном
Включите период расслабления в течение получаса перед сном

Дополнительную информацию можно найти в нашем разделе «Здоровый сон для детей».

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 3-летнего ребенка?

Рассмотрите следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего трехлетнего ребенка:

Позвольте ребенку поговорить с вами
Научите ребенка принципам работы
Поощряйте игру с другими детьми
Поощряйте ребенка рассказывать вам истории
Слушайте своего ребенка и покажите, что вам нравится говорить ребенка
Позвольте вашему ребенку делать все возможное для себя, когда он одевается, чистит зубы и расчесывает волосы
Попросите ребенка помочь с простыми делами, например, собирать игрушки
Дайте ребенку старую одежду для «нарядки» и позвольте ему или ей притвориться мамой, папой, доктором, ковбоем и т. п. (старые простыни или полотенца могут превратиться в юбки, накидки или тюрбаны.Вы также можете представить себя слоном, бабочкой, роботом или другим персонажем и поиграть со своим ребенком)
Спойте песни или детские стихи и научите ребенка словам
Прочитайте рассказы вместе с ребенком и попросите его назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа
Помогите своему ребенку поиграть с мелком и бумагой или мелом и классной доской, показывая, как рисовать круги и линии, а затем соединять их вместе, чтобы получилась фигурка (сделайте лица фигурок счастливыми, грустными или удивленными, и поговорите о различных показанных чувствах. на каждой картинке)
Позвольте вашему ребенку строить вещи из кубиков или коробок
Обеспечьте ребенку безопасное пространство для езды на трехколесном велосипеде
Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте
Практикуйте счет вместе с ребенком
Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми (церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA, или библиотеки часто имеют дошкольные программы)
Собирайте пазлы вместе с ребенком
Пусть ваш ребенок будет развлекаться с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями
Играйте в прятки и следуйте за лидером
Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или глиной
Обведите руку или все тело ребенка и сделайте рисунок
Покажите своему ребенку, что вы гордитесь любым произведением искусства, и повесьте его для демонстрации
Научите ребенка цветам
Играйте с ребенком в мяч (например, бросая мяч в коробку или перекатывая мяч вверх и вниз по наклонной поверхности)

Отзыв от Dr. Тоя Тиллис, Pomona Pediatrics, CHOC Primary Care — июнь 2021 г.

Нормальный вес детей варьируется в зависимости от возраста

Выберите возраст вашего ребенка ниже, чтобы определить, как его или ее вес соотносится с весом других детей того же возраста.

Возраст	Мальчики среднего веса	Девочки со средним весом
0 месяцев	8.8 фунтов / 4 кг	8,4 фунта / 3,8 кг
1 месяц	4,9 кг / 10,8 фунта	10 фунтов / 4,5 кг
2 месяца	5,7 кг / 12,5 фунтов	5,2 кг / 11,5 фунтов
3 месяца	6,4 кг / 14,1 фунта	12.9 фунтов / 5,9 кг
4 месяца	15,5 фунтов / 7 кг	6,4 кг / 14,2 фунта
5 месяцев	16,8 фунтов / 7,6 кг	15,4 фунта / 7 кг
6 месяцев	18 фунтов / 8,2 кг	7,5 кг / 16,4 фунта
7 месяцев	19. 1 фунт / 8,6 кг	7,9 кг / 17,4 фунта
8 месяцев	20 фунтов / 9,1 кг	8,3 кг / 18,3 фунта
9 месяцев	9,5 кг / 20,9 фунта	8,7 кг / 19,2 фунта
10 месяцев	9,8 кг / 21,7 фунта	19.9 фунтов / 9 кг
11 месяцев	10,2 кг / 22,4 фунта	9,4 кг / 20,6 фунта
12 месяцев	23,1 фунта / 10,5 кг	9,7 кг / 21,3 фунта
13 месяцев	10,7 кг / 23,7 фунта	9,9 кг / 21,9 фунта
14 месяцев	24.2 фунта / 11 кг	22,5 фунта / 10,2 кг
15 месяцев	11,2 кг / 24,7 фунта	23 фунта / 10,4 кг
16 месяцев	11,4 кг / 25,2 фунта	10,7 кг / 23,5 фунта
17 месяцев	11,6 кг / 25,6 фунта	24 фунта / 10. 9 кг
18 месяцев	11,8 кг / 26 фунтов	11,1 кг / 24,4 фунта
19 месяцев	12 кг / 26,4 фунта	11,3 кг / 24,9 фунта
20 месяцев	12,1 кг / 26,8 фунта	11,5 кг / 25,3 фунта
21 месяц	27.1 фунт / 12,3 кг	11,6 кг / 25,7 фунта
22 месяца	27,5 фунтов / 12,5 кг	11,8 кг / 26 фунтов
23 месяца	27,8 фунта / 12,6 кг	12 кг / 26,4 фунта
2 года	28,1 фунта / 12,7 кг	26.8 фунтов / 12,1 кг
3 года	31,8 фунта / 14,4 кг	13,8 кг / 30,4 фунта
4 года	16,3 кг / 36 фунтов	15,7 кг / 34,6 фунта
5 лет	18,5 кг / 40,8 фунта	39,3 фунта / 17,8 кг
6 лет	45. 8 фунтов / 20,8 кг	44,4 фунта / 20,1 кг
7 лет	51,1 фунта / 23,2 кг	49,9 фунтов / 22,6 кг
8 лет	25,8 кг / 56,8 фунта	25,5 кг / 56,2 фунта
9 лет	63,2 фунта / 28,7 кг	63,6 фунта / 28.8 кг
10 лет	70,7 фунта / 32,1 кг	72,1 фунта / 32,7 кг
11 лет	79,5 фунтов / 36,1 кг	81,6 фунта / 37 кг
12 лет	89,7 фунтов / 40,7 кг	91,4 фунта / 41,5 кг
13 лет	101 фунт / 45.8 кг	45,7 кг / 100,7 фунтов
14 лет	51,2 кг / 112,9 фунтов	108,5 фунтов / 49,2 кг
15 лет	56,5 кг / 124,5 фунта	51,9 кг / 114,5 фунтов
16 лет	134,7 фунта / 61,1 кг	118,7 фунтов / 53. 8 кг
17 лет	64,7 кг / 142,6 фунта	55,1 кг / 121,5 фунта
18 лет	67,3 кг / 148,3 фунта	56,1 кг / 123,8 фунта
19 лет	152,5 фунта / 69,2 кг	57,3 кг / 126,2 фунта
20 лет	155.6 фунтов / 70,6 кг	58,2 кг / 128,3 фунта

Ссылки на источники

Роберт Дж. Кучмарски Dr.P.H. et al., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки

Сколько должен весить двухлетний ребенок?

Как растет ваш ребенок? Многие родители задаются вопросом, правильно ли растет их ребенок.Вы можете быть удивлены тем, насколько ребенок вырастает от рождения до второго года жизни. В течение этого второго года ребенок набирает в среднем от двух до трех дюймов и еще четыре фунта. Итак, сколько должен весить двухлетний ребенок? Начав с этого числа, вы сможете определить, идет ли ваш ребенок правильным путем к здоровому росту.

Сколько должен весить двухлетний ребенок?

Сколько должен весить ваш ребенок, зависит от его пола. Маленькие мальчики в возрасте двух лет должны весить 27,5 фунтов или чуть больше.Маленькие девочки должны весить около 26,5 фунтов, что на целый фунт меньше, чем мальчики. Однако помните, что это приблизительные оценки того, что должен весить средний ребенок в возрасте двух лет. Ваш ребенок может весить больше или меньше, в зависимости от его здоровья, количества и того, что он ест, уровня активности и некоторых других факторов.

Вот почему регулярные осмотры так важны в первые несколько лет жизни. Ваш врач нанесет на стандартную диаграмму рост вашего ребенка и будет отслеживать, насколько хорошо он или она растет.Это означает, что пока ваш ребенок постоянно растет, все в порядке, даже если он или она ниже или больше обычного веса. Таким образом, ответ на вопрос, сколько должен весить двухлетний ребенок, сильно варьируется в зависимости от ребенка.

По мере того, как ваш ребенок растет, он или она будут пробовать новую пищу и испытывать резкие скачки роста. Они также будут проходить через периоды, когда они не едят так много и не набирают столько веса. Все это совершенно нормально и не должно считаться проблемой.

Другие навыки развития, ожидаемые от двухлетних детей

Теперь вы получили ответ на вопрос, сколько должен весить двухлетний ребенок, ожидаете ли вы от своего малыша каких-то других навыков? Ваш ребенок начнет делать гораздо больше для себя примерно в 2 года.Вот несколько навыков, которых следует ожидать от вашего двухлетнего ребенка.

1. Разденься

Ваши дети захотят снимать одежду сами и, вероятно, будут делать это как можно чаще! Это хорошо работает, потому что в этот момент ваш ребенок, вероятно, будет все время беспокоиться, будь то еда или игра. Возможно, сейчас вам придется немного снизить свои ожидания.

2. Соблюдайте правила гигиены

Ваш двухлетний ребенок может начать выполнять некоторые гигиенические действия, например чихать локтем, а не руками или воздухом, чему могут научить воспитатели дошкольных учреждений.На этом этапе ваш ребенок может быть в настроении все время мыть руки и может выучить другие полезные правила, например, как пользоваться салфеткой при чихании.

3. Чистые зубы

На этом этапе чистка зубов становится забавным занятием. Хотя они еще не могут делать круговые движения и проходить каждую область, они могут начать опыт, а вы можете его закончить. Примерно в 3 года ваш ребенок может делать круговые движения, необходимые для чистки зубов.

4. Перейти к горшку

Некоторые дети в этот момент хотят ходить в ванную самостоятельно и устали от подгузников или подтягиваний.Вы можете поощрять приучение к горшку, как только ваш ребенок проявляет хоть малейший интерес, но не заставляйте его — это может оказаться долгим процессом.

Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка в этом возрасте, см. ЗДЕСЬ.

Как поддержать развитие вашего двухлетнего ребенка

Помимо определения того, сколько должен весить двухлетний ребенок, вы можете делать и другие вещи, чтобы способствовать отличному развитию вашего малыша.

1. Назначить регулярный осмотр

В дополнение к взвешиванию вашего ребенка и измерению всех необходимых показателей, ваш врач сделает вашему ребенку все прививки, которые он или она пропустил ранее, а также задаст вам множество вопросов о том, насколько хорошо ребенок развивается и растет.Чтобы получить полное представление о здоровье вашего ребенка, можно сделать простой анализ крови. Будьте готовы ответить на множество вопросов, например, сколько слов ваш ребенок использует регулярно и что он или она любит есть.

2. Дополнительные советы родителям

Сейчас самое время сделать все возможное, чтобы помочь вашему ребенку развиваться. Понимание того, что нужно вашему ребенку, выходит далеко за рамки основ, например, сколько должен весить двухлетний ребенок или что он должен есть.

Малыш весит меньше нормы – Клуб для мамочек. Всё о беременности, развитии младенцев и малышей

Россиянка родила самого тяжелого младенца в стране — РБК

Развитие ребёнка на 3 (третьем) месяце жизни: что должен уметь ребенок

Что должен уметь ребёнок в 3 месяца

Навыки ребенка, характерные для третьего месяца жизни

Рост ребенка в 3 месяца – нормы веса и роста

Сколько ребенок должен весить в 3 месяца

Психическое развитие ребенка в 3 месяца

Уход за ребенком в третий месяц

Долги, буллинг, голодные обмороки.

Валерий Горев: как выхаживают недоношенных новорожденных в Москве

Ваш ребенок имеет избыточный вес? Меняйте образ жизни! | Здоровье ребенка | Здоровье

Шаг первый:

Шаг второй:

Шаг третий:

Шаг четвертый:

Смотрите также:

«Гигантский» ребенок родился в Дагестане: сколько весит девочка

Проблемы со здоровьем ребенка

Интересные факты и примеры рождения «гигантских» детей

Почему рождаются «гигантские» дети

Средний рост и вес трехлетних

Создание сравнений

Дом на полигоне

Любопытная кривая

Что нормально?

Масса тела

Сколько должен весить трехлетний ребенок?

Вехи развития в возрасте 36 месяцев: месяц за месяцем для малышей

В возрасте 36 месяцев

Вес и рост трехлетнего ребенка

Вехи трехлетней давности

Поведение трехлетнего ребенка

Сколько сна нужно трехлетнему ребенку?

36-месячный график сна

Проблемы со сном у 3-летних

Сколько должен есть мой трехлетний ребенок?

Сколько калорий нужно 3-летнему ребенку?

Сколько молока должен пить трехлетний ребенок?

Чем кормить моего 36-месячного ребенка

График кормления 36-месячного ребенка

Мероприятия для 3-летних

Контрольный список и советы для 3-летнего ребенка

Автокресло LadyКогда вашему ребенку следует повернуться лицом вперед?

Почему дети в возрасте 2, 3, 4 и даже 5 лет должны смотреть назад!

Наши любимые сиденья для детей

Для больших детей Обращение назад

Распространенные вопросы об обращении лицом назад

вехи развития вашего 3-летнего ребенка

Сколько вырастет мой трехлетний ребенок?

Помогая детям расти

Что может делать мой трехлетний ребенок в этом возрасте?

Что может сказать мой трехлетний ребенок?

Что понимает мой трехлетний ребенок?

Как мой трехлетний ребенок взаимодействует с другими людьми?

Физическая активность для 3-летних

Семейные фитнес-советы

Как долго должен спать мой трехлетний ребенок?

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 3-летнего ребенка?

Нормальный вес детей варьируется в зависимости от возраста

Ссылки на источники

Сколько должен весить двухлетний ребенок?

Сколько должен весить двухлетний ребенок?

Другие навыки развития, ожидаемые от двухлетних детей

1. Разденься

2. Соблюдайте правила гигиены

3. Чистые зубы

4. Перейти к горшку

Как поддержать развитие вашего двухлетнего ребенка

1. Назначить регулярный осмотр

2. Дополнительные советы родителям

Оставьте комментарий Отменить ответ