Со скольки лет можно есть детям мороженое: С какого возраста детям можно мороженое?

Содержание

С какого возраста детям можно мороженое? — рецепты и советы ТМ Ласунка

Во сколько лет можно давать детям мороженое — решать вам. В этой статье мы поговорим о том, со скольких лет это безопасно, как часто можно есть мороженое детям, может ли ребенок заболеть от мороженого и главное — как правильно выбрать не просто вкусный, а действительно полезный продукт.

За советом и рекомендациями мы обратились к детскому гастроэнтерологу, Ярославе Витальевне Васьковской.

Полезно ли детям мороженое?

С какого возраста можно мороженое детям?

Как правильно выбрать первое мороженое ребенку?

Как часто можно есть мороженое детям?

В каких случаях давать ребенку мороженое нельзя?

Может ли ребенок заболеть от мороженого?

Мороженое для детей, так же как и молокопродукты — источник питательных элементов, необходимых для нормального развития всех систем организма. В составе высококачественного мороженого, с настоящим молоком в списке ингредиентов, содержатся полезные жиры и белки, минеральные вещества. Оно богато элементами, которые играют вескую роль в становлении правильного обмена веществ: натрием, калием и таким необходимым кальцием, магнием, фосфором, железом. Также охлаждающий десерт хранит в себе целый комплекс витаминов: А, В, С, D, Е, Р.

Витаминный состав дополнительно обогащают кусочки фруктов, ягод, натуральные фруктовые сиропы. А йогуртовые добавки благодаря лактобактериям являются хорошей профилактикой дисбактериоза.

Поэтому отвечая на вопрос — полезно ли детям мороженое, Комаровский и другие врачи однозначно говорят — «да»!

Основная прелесть мороженого в том, что оно успокаивает нервную систему и «заряжает» мозг. В перечне ингредиентов мороженого содержатся вещества, которые регулируют уровень серотонина в организме — гормона, который регулирует работу памяти и является стимулятором хорошего настроения. Также серотонин оказывает нейтрализующее воздействие на стрессы. Именно поэтому мороженное остается любимым лакомством с детства на всю жизнь.

Как бы ни спорили врачи — можно ли маленьким детям мороженое, давайте будем реалистами — никто из родителей не откажет своему ребенку в таком лакомстве. Единственное строгое ограничение — возраст.

Вашему малышу должно исполниться три года, прежде чем вы введете в его рацион мороженое. У детей до трех лет не до конца сформированы некоторые функции ЖКТ. Детская пищеварительная система хорошо усваивает молоко, но в мороженом содержатся и другие ингредиенты, к которым маленькие дети могут оказаться не готовы. Разумно давать мороженое детям с минимальным количеством сахара и жиров, без консервантов, ароматизаторов и красителей.

Чтобы получить больше пользы от такого лакомства, Комаровский рекомендует кушать домашнее мороженое. Есть много рецептов мороженого для детей. Выбирайте лучшие и готовьте со 100% уверенностью в качестве используемых ингредиентов.

Первое мороженое для детей нужно выбирать молочное. Покупайте мороженое детям с маркировкой ГОСТ 4733 — стандарт изготовления, в котором используются натуральные молочные компоненты без растительных заменителей жиров, ароматизаторов. Если присутствуют стабилизаторы, то натуральные — желатин или агар-агар.

Обязательно проверяйте дату изготовления, срок годности. Следите, чтобы мороженое было правильной формы. Если есть деформация или крупинки льда — это означает, что был нарушен температурный режим хранения. В таком мороженом могли появиться болезнетворные микроорганизмы, которые могут вызывать кишечные инфекции, расстройства пищеварения.

При выборе шоколадных видов мороженого обратите внимание на однородность цвета и содержание натурального какао или шоколада в составе. Если вы дадите ребенку мороженое с добавками — есть вероятность вызвать аллергическую реакцию.

В первый раз детям лучше давать мороженое без дополнительных ингредиентов и проследить, какой будет реакция организма. Это правило стоит соблюдать кормящим мамам, беспокоящимся о том,можно ли мороженое при грудном вскармливании.

Первое мороженное детям нужно давать с самым низким процентом жирности. По степенижирности все сорта можно разделить на такие виды мороженого:

молочное;

сливочное;

пломбир;

плодово-ягодное (щербет или замороженный сок).

Молочное мороженое содержит не более 6% жира и до 16% сахара. В сливочном от 8% до 10% жирности и 15% сахара. Самое жирное мороженое — пломбир (15%).

Подробнее узнать, чем отличается пломбир от сливочного и других видов мороженого, вы можете в другой статье нашего блога.

Давайте мороженое детям не чаще 2-3 раз в неделю. Лучше вместо полдника, как самостоятельное блюдо. Подходящее время для перекуса – второй завтрак, полдник. Перед едой — вы рискуете перебить ребенку аппетит, а после еды мороженое ухудшает пищеварение.

Давать мороженое детям стоит небольшими порциями. Добавляйте кислые ягоды, они помогут легче усвоить жиры и сахар. В жару рекомендуется отдавать предпочтение молочному мороженому или сорбету, фруктовому льду — в них меньше жирности. Домашнее фруктовое мороженое — хороший способ постепенно ввести в детский рацион разнообразные ягоды, фрукты.

Старайтесь приучать ребенка слизывать мороженое, а не кусать. Рекомендуем кушать не на улице, а дома или в кафе, но если уж сильно хочется, выбирайте парки, скверы — так меньше риска попадания пыли и микробов на продукт.

Нельзя давать мороженое детям сразу из морозильной камеры. Слишком замороженный десерт, похожий на «ледышку» может навредить. Особенно это касается замороженных соков и сорбетов — они могут быть настолько твердыми, что от холода даже у взрослого человека зубы «заморозят».

Холодная температура в сочетании с плотной консистенцией мороженого может спровоцировать желудочные спазмы и даже воспаление горла. Помимо этого, резкие перепады температуры плохо сказываются на здоровье детских зубов, вызывая появление трещин на эмали. Поэтому маленькому ребенку лучше давать уже чуть растаявшее мороженое.

Когда вы задаетесь вопросом, как часто можно есть мороженое детям, помните — лишнее количество сахара, жиров может нарушить обмен веществ, спровоцировать развитие сахарного диабета, ожирения. Чтобы не нарушить правильное формирование зубов из-за сладкого, не стимулировать появление кариеса, позаботьтесь, чтобы малыш после холодного десерта почистил зубки или прополоскал рот водой комнатной температуры.

Умеренность и качество — соблюдение родителями этих правил позволит малышам наслаждаться любимым лакомством и получать от него пользу.

В некоторых случаях допускается частичная замена молокопродуктов на порцию мороженого. Но это должно быть не правило, а скорее исключение! Но есть такие ситуации, когда лакомство вообще противопоказано кушать детям.

1. После болезни в течение нескольких недель. После перенесенного заболевания местный иммунитет снижается. Появляется риск подхватить новую инфекцию при переохлаждении верхних дыхательных путей.

2. Частые ангины, ОРВИ. При хронических и часто возникающих заболеваниях лучше избегать мороженого. Холод может спровоцировать развитие болезни.

3. Детям с язвенной болезнью, при хронических гастродуоденитах, проблемах со стороны желчного пузыря и поджелудочной железы и прочих болезнях ЖКТ категорически не рекомендуется употреблять мороженое.

4. Аллергия на компоненты в составе. Чаще всего — это реакция на БКМ (белки, содержащиеся в коровьем молоке). При аллергической реакции на животный белок ваш выход — сорбеты и замороженные соки. От лакомства с молокопродуктами, увы, придется оказаться вообще.

5. Лактазная недостаточность. Непереносимость организмом лактозы — это редкое заболевание, которое может быть с ребенком с рождения. Также оно может развиться после острой кишечной инфекции. В этих ситуациях молочный десерт противопоказан к употреблению.

6. Сахарный диабет. Мороженое, состав которого включает сахарозу, нельзя есть диабетикам. Родителям ребенка, страдающего сахарным диабетом, необходим с предельной осторожностью дозировать сладости. Поэтому если родители не до конца разбираются в подсчете хлебных единиц и дозировках инсулина — лучше заменить мороженое в детском рационе на более безопасные сладости.

7. Детское ожирение. Калорийность мороженого достаточно высокая, даже одну порцию лакомства для детей с лишним весом нужно давать с осторожностью.

Родители часто спрашивают, можно ли заболеть от мороженого ангиной или простудиться? У лор-врачей есть мнение, что мороженое помогает закалить горло, но это спорный момент. Воспалительные процессы начинаются не от холодного, а вызываются болезнетворными микроорганизмами, которых в мороженом нет.

Ребенок может заболеть не от того, что съел мороженое, а потому, что переохладился и одновременно подхватил инфекцию. Длительное низкотемпературное воздействие снижает местный иммунитет, что способствует росту болезнетворных бактерий.

Стоит отметить, что провоцирующий заболевание эффект, порция мороженого может дать только тем детям, которые часто страдают лор-заболеваниями. Поэтому часто болеющим детям все-таки стоит воздержаться от охлаждающего лакомства. Здоровый ребенок может заболеть ангиной, если за один раз съест больше, чем 2 порции мороженого.

Здоровому ребенку прохладное лакомство может даже помочь реже болеть. Если ваш малыш регулярно кушает небольшие порции мороженого — слизистая оболочка получает своеобразное «закаливание». Со временем, горло становится менее восприимчивым к болезнетворным бактериям. При разумном потреблении мороженое способствует укреплению местного иммунитета, укрепляет лимфоидные ткани миндалин.

Существует и вероятность аллергии. Но реакции проявляются не из-за мороженого, а из-за ингредиентов в его составе. Внимательно читайте, что написано на упаковке. Сегодня на прилавках магазинов представлено огромное количество производителей, с разной рецептурой и вкусом. В этом изобилии предложений найти мороженое для детей без лишних добавок и синтетических «улучшителей», не так просто, хотя вполне реально.

Например, торговая марка «Ласунка» разработала продукт для самых маленьких потребителей — мороженое «Малюк-АМ». В состав этого мороженого не входят растительные жиры, красители и прочие вредные детскому организму компоненты. Изготавливается мороженое из свежего натурального молока и сливочного масла.

Все составляющие мороженого проходят контроль качества не только в собственной производственной лаборатории, но и в независимых государственных лабораториях. Пока это единственное мороженное, которое Рекомендовано к употреблению Украинской ассоциацией семейной медицины.

В 2020 году ТМ «Ласунка» подтвердила качество своей продукции. По результатам инспекции в Ассоциации официально заявили: мороженое полностью соответствует государственным стандартам — 4733 и 4735.

Если задумываетесь — давать ли мороженое детям, вспомните, с какого возраста его полюбили вы? Помните об умеренности, будьте избирательны и тогда ни один врач не запретит вам и вашим детям кушать мороженое!

Возможно вам будет интересно:

Мороженое: польза и вред

11 лайфхаков с мороженым

10 вкусных десертов из мороженого

Мороженое для детей – когда и как давать?

Важный момент: в первый раз предлагать мороженое можно ребёнку не младше трех лет.

Мороженое в небольших дозах полезно для детей, уверяют пищевые технологи. И в этом есть логика: десерт богат кальцием, аминокислотами и даже витамином В. К тому же сладкое стимулирует выработку «гормона счастья» – серотонина.

Читайте также: Фруктовое мороженое с плесенью продают в пяти землях Германии.

Но в качестве «ложки дёгтя» выступают многочисленные красители и стабилизаторы. Да и температура останавливает мамочек – а вдруг ангина? Разберемся, с какого возраста можно давать малышу мороженое, чтобы не навредить его хрупкому здоровью.

«Первый опыт» – пломбир без орешков

Важный момент: в первый раз предлагать мороженое можно ребёнку не младше трех лет. До этого возраста ферментная система крохи только формируется. Ей тяжело будет принять и переварить молочный белок и большое количество сахаров, содержащихся в этом десерте. Как следствие – нарушение обменных процессов, вплоть до ожирения и дефицита кальция.

В качестве первого опыта лучше выбрать классическое сливочное мороженое в стаканчике или пломбир безо всяких дополнений. Причем под запрет на первое время попадают не только шоколад, фруктовые сиропы и карамель, но даже натуральные ингредиенты, такие как мед, орехи и изюм.

На них у ребёнка может быть аллергия. Впоследствии покупайте лакомство с уже опробованными добавками, на которые у малыша уж точно не возникнет реакция.

Не чаще двух раз в неделю

Детские врачи советуют давать ребёнку мороженое максимум дважды в неделю. Если чаще – это будет не полезно для зубов: может развиться чувствительность к холодному и банальный кариес. В идеале после десерта карапуз должен прополоскать рот водой, а лучше – вообще почистить зубы.

Следите, чтобы лакомство, которое попадёт к ребёнку, не было «ледышкой». Например, замороженные соки часто так тверды, что зубы мерзнут и у взрослого. Такая консистенция может вызвать спазмы в желудке и даже послужить причиной воспаления верхних дыхательных путей. Поэтому самым маленьким лучше давать лакомство слегка подтаявшим и по половинке пачки.

Ангина или закалка?

Многие мамы впадают в панику, едва малыш попросит у них мороженое. Аргумент железный: нельзя, от него бывает ангина. Стоит уточнить, что болезнетворный эффект порция пломбира может оказать лишь на тех, детей, которые расположены к лор-заболеваниям. Здоровый ребёнок схлопочет ангину разве что если съест несколько порций за раз.

И уж конечно, не стоит покупать мороженое ребёнку в течение пары недель после болезни. А вот для здорового малыша «вкусняшка» может послужить и своеобразным средством закаливания. Если ваш кроха периодически получает небольшое количество мороженого, слизистая горла со временем станет менее чувствительной к болезнетворным микробам.

От ожирения – замороженный йогурт

А вот кому мороженое действительно вредно, так это деткам с сахарным диабетом и лишним весом. Но и здесь возможны варианты. Например, маленькому толстячку лучше предложить равноценную замену – замороженный йогурт. Причем не обязательно ограничиваться домашней атмосферой – лоточки с этим нехитрым десертом сейчас стоят во многих торговых центрах.

Для детей с диабетом нужно искать специальное диабетические мороженое. Обычный фруктовый лёд может сослужить дурную службу – в нем содержится сахара ещё больше, чем в простом пломбире. Зато замороженный сок выручит деток, которые не переносят лактозу.

Лучше в кафе, чем на улице

Прежде чем давать мороженое для детей, попробуйте его сами. Вкус лакомства должен быть характерным, молочным, запах – нерезким (сложно представить, что бьющий в нос клубничный аромат – это натуральная клубника). Кроме того, крем должен быть в меру плотным без кристалликов льда (верный признак десерта растаявшего и перезамороженного) и комочков (этим грешат производители, использующие растительные жиры).

Не покупайте ребёнку мороженое в разорванной упаковке. Неизвестно, какие микробы и кишечные возбудители поселились на молочной поверхности при перевозке. По той же причине не стоит давать малышу лакомиться на улице во время прогулки.

Поверьте, после трапезы ребёнок с большим удовольствием оближет свои липкие ручки. Оптимальный вариант – «приземлиться» с малышом в кафе и съесть десерт из креманки.

Варианты «здорового» поедания мороженого

Если вы не рискуете угощать малыша мороженым в холодном виде, вот вам несколько альтернативных вариантов:

Предложите ребёнку полпачки (около 50 грамм) подтаявшего до мягкости мороженого, а затем дайте запить теплым (но не горячим!) чаем.
Нарежьте пломбир ломтиками и выложите его на горку натертого на терке сладкого яблочка. Растаяв, молочная масса пропитает собой фруктовую и образует вкусный и даже немного витаминный компромисс.

Когда ребенку можно есть мороженое?

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

Знакомство вашего ребенка с мороженым
Пищевая ценность мороженого для вашего ребенка
Как приготовить мороженое для вашего ребенка
Общие советы по питанию для вашего ребенка 908

Когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу в возрасте около шести месяцев, вы знакомите его с разнообразными вкусами, ароматами и текстурами. Прежде чем начать, важно знать, как безопасно вводить продукты-аллергены.

Мороженое может показаться забавной едой, но добавленный сахар делает его вредным для вашего растущего малыша. Хотя вашему ребенку безопасно есть мороженое после шестимесячного возраста, CDC рекомендует подождать до 24 месяцев, чтобы включить добавленные сахара в рацион вашего ребенка.

Знакомство ребенка с мороженым

Вы должны давать ребенку только один новый продукт за раз. Делая это, вы можете точно определить аллергическую реакцию, если она есть. Поскольку аллергия на молочные продукты распространена, это особенно важно, когда вы предлагаете ребенку мороженое.

Если вы решите предложить ребенку мороженое, обязательно читайте этикетки и избегайте двух конкретных ингредиентов:

Мед. Это небезопасно в возрасте до 12 месяцев, потому что ваш ребенок может заразиться пищевым отравлением, называемым ботулизмом.
Добавленный сахар. Многие йогурты содержат подсластители, поэтому избегайте искусственных подсластителей.

Вы также можете следить за следующими признаками аллергической реакции:

Рвота
Диарея
Кожная сыпь
Отек вокруг губ или глаз

Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют добавлять сахар, вы можете найти здоровую альтернативу более популярным вариантам мороженого. Постарайтесь выбрать для ребенка мороженое с низким содержанием сахара и без таких ингредиентов, как орехи, которые могут вызвать удушье.

Питательная ценность мороженого для вашего ребенка

Мороженое часто относят к молочным продуктам, так как в нем много кальция, который способствует укреплению костей. Однако мороженое — это скорее десерт, так как в него обычно добавляют много сахара.

Одна порция обычного ванильного мороженого содержит 21 грамм добавленного сахара, что соответствует примерно 1,5 столовым ложкам сахара. Хотя это может показаться вам не таким уж большим, но это много для маленького желудка вашего ребенка и молодой пищеварительной системы.

Если вы все еще хотите предложить ребенку холодное сладкое лакомство, подумайте о замороженном йогурте. Конечно, вам все равно придется читать этикетки с ингредиентами, но вы сможете найти более здоровую альтернативу традиционному мороженому.

Как приготовить мороженое для ребенка

Если вы найдете мороженое, которое безопасно давать ребенку, подумайте о добавлении свежих фруктов для придания ему дополнительного вкуса и сладости. Нарежьте или разомните фрукты, чтобы кусочки были достаточно мелкими, чтобы снизить риск подавиться.

Отличные фрукты, которые можно добавить в йогурт:

Клубника
Черника
Персики
Банан

Вы также можете добавить ложку орехового масла, такого как арахисовое, миндальное или ореховое масло. Если вы решите сделать это, убедитесь, что у вашего ребенка ранее не было аллергической реакции на ореховое масло. Вы можете кормить ребенка с ложки или позволить ему держать ложку и пытаться есть самостоятельно.

Общие советы по питанию для вашего ребенка

Прежде чем предлагать твердую пищу, задайте следующие вопросы:

Может ли мой ребенок самостоятельно держать голову? Это важная веха в развитии употребления твердой пищи.
Заинтересованы ли они в еде? Ваш ребенок может с интересом наблюдать за тем, как вы едите, и даже пытаться схватить вашу еду и попробовать ее на вкус. Когда вы предлагаете им ложку, они должны открыть рот, чтобы поесть.
Могут ли они переносить пищу в горло? Если вы предложите ложку с едой, ребенок может сначала вытолкнуть ее языком. Это называется рефлексом высовывания языка. Со временем ваш ребенок научится использовать свой язык, чтобы подталкивать пищу к задней части рта и глотать.
Они достаточно большие? Вес вашего ребенка должен быть в два раза больше, чем при рождении, и весить не менее 13 фунтов, прежде чем начинать прикорм.

Предлагайте разнообразие. Когда ваш ребенок начинает есть твердую пищу, ему необходимо разнообразить свой рацион. Это помогает гарантировать, что они получают все необходимые им питательные вещества, а также помогает расширить их вкус для новых вкусов.

После того, как вы познакомили ребенка с новой пищей, старайтесь предлагать ее ему снова, по крайней мере, два раза в неделю. Ваш ребенок наблюдает за вами, пока учится есть, поэтому убедитесь, что вы предлагаете те же продукты, что и остальные члены семьи, чтобы ободрить его.

Учитывайте аллергены. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится двенадцать месяцев, его следует познакомить со всеми продуктами, вызывающими аллергию:

Вареное яйцо
Сливочное арахисовое масло
Коровье молоко (молочное)
Лесные орехи (такие как кешью или миндальная паста)
Соя
Кунжут
Пшеница
Рыба и другие морепродукты

Введение этих продуктов в рацион в раннем возрасте снижает риск развития пищевой аллергии у ребенка. Вводите только один новый продукт за раз, чтобы вы могли следить за реакцией вашего ребенка на продукт в случае аллергической реакции.

Если вы подозреваете аллергическую реакцию, запишите, что произошло, и поговорите с педиатром вашего ребенка.

Возраст для знакомства и сколько допустимо

Вы лежите на диване со своим партнером после одного из этих дней (вы знаете такие). Вы глубоко погрузитесь в липкие, шоколадные завихрения пинты мороженого, прежде чем осознаете, что у вас есть аудитория: ваш ребенок смотрит на вас с ревнивым очарованием, пуская слюни по каждой ложке.

Хорошо, может быть, это ваше воображение — у них режутся зубки, и слюни текут с территорией. Но вы видите выражение их глаз… они хотят часть того, что есть у вас.

Вы начинаете предлагать им попробовать мороженое на своей ложке, прежде чем останавливаетесь сами — можно ли малышу уже есть мороженое?

Возможно! Вот как узнать, можно ли — и когда — делиться.

Вещи, которые вы покупаете в супермаркете в пинтах и галлонах, обычно сделаны на основе молока (если только они не веганские), поэтому мороженое — это молочный продукт. Это означает, что ваш ребенок технически может есть мороженое после своего первого дня рождения, поскольку именно тогда вы можете начать вводить коровье молоко.

Если ваш ребенок никогда раньше не ел мороженого, рекомендуется впервые предложить его дома. Таким образом, вы можете следить за любыми реакциями на молочные продукты или лактозу, такими как газы, диарея или кожная сыпь.

Вы можете сделать свой собственный простой вкус с минимальным количеством ингредиентов с помощью машины для мороженого или одного из рецептов Pinterest, не требующих взбалтывания. Вы также можете выбрать обычный магазинный сорт без излишеств, например, ванильный или шоколадный.

Когда дело доходит до сервировки, убедитесь, что вы не переусердствовали: ваш ребенок может сходить с ума от бананов на вкус (честно говоря, кто бы этого не сделал?!), но если его желудок еще не привык к большому количеству молочных продуктов, вы и ваш ребенок пожалеете об этом позже.

Есть несколько причин, по которым вам не следует давать коровье молоко или другие молочные продукты, такие как мороженое, ребенку до 12-месячного возраста, но основная причина заключается в том, что пищеварительная система большинства детей еще недостаточно развита до этого возраста. для обработки большого количества молочных продуктов.

И давайте не будем обманывать себя: хотя мы все заслуживаем время от времени сладкого холодного мороженого (эй, даже у ребенка может быть трудный день!), это не совсем здоровая закуска.

Большинство мороженого упаковано с не очень вкусной смесью сахара, жира и искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

До того, как вы дали ребенку ложку мороженого, он, возможно, не ел ничего, что попадает в колонку «нездоровая пища».

Таким образом, даже если они знакомы с молочными продуктами и у них нет аллергии ни на один из ингредиентов, у них все равно может возникнуть расстройство желудка, если вы начнете мороженое слишком рано.

Как и многие другие продукты, которыми вы кормите своего ребенка, домашние варианты, как правило, безопасны; плюс, они часто немного полезнее и (намного) вкуснее, чем купленные в магазине.

Мы знаем, что сделать собственное мороженое не всегда реально или даже возможно. Так что, если вы собираетесь купить мороженое для своего ребенка, ищите марки, которые:

пастеризованное и, по возможности, органическое
без общих аллергенов, таких как орехи и клубника
без «добавок» ингредиенты, которые ваш ребенок не может есть, такие как печенье для сэндвичей, кусочки конфет, карамельный соус и посыпка (все они могут содержать аллергены или быть опасными для удушья)
мало ингредиентов, молоко или сливки находятся в верхней части списка

Вы также можете выбрать сорта с более низким содержанием сахара, чем другие, чтобы уберечь новые молочные зубы от сахарного налета, который вызывает зубной налет. распад и каверны. Замороженный йогурт иногда содержит меньше сахара, чем традиционное мороженое, и к тому же может быть более полезным вариантом.

Прежде чем давать ребенку мороженое, выберите марку, в состав которой входит как можно меньше ингредиентов, а также стремитесь к тому, чтобы в одной порции содержалось минимальное количество сахара. (Вы не хотите иметь дело с ребенком, у которого сахарный крах, поверьте нам.)

Также убедитесь, что продукт не содержит каких-либо ингредиентов, на которые, как вы знаете, у вашего ребенка аллергия или которые он еще не может употреблять.

После того, как вы дадите ребенку мороженое, следите за любыми признаками аллергической реакции. Это может включать рвоту, крапивницу, отек, зуд или затрудненное дыхание.

Ваш ребенок может также казаться суетливым или газообразным, или у него могут быть изменения в перистальтике кишечника, если он съест слишком много мороженого за один присест. Предложите несколько вкусов, а затем перейдите к чему-то другому.

Если ваш ребенок еще не совсем готов есть традиционное мороженое, он не должен упускать возможность насладиться холодным лакомством в жаркий день. Многие продукты, которые вы, вероятно, уже даете своему ребенку, можно превратить в замороженные лакомства.

Если у вас есть блендер или кухонный комбайн, вы можете смешивать любые «молочные продукты» — будь то цельное молоко (если вашему малышу исполнился год), детскую смесь, йогурт для детей или даже грудное молоко — с некоторые из любимых продуктов вашего ребенка, такие как бананы, черника, персики или авокадо.

У вас есть два варианта приготовления:

Сначала сделать пюре, затем заморозить. (Возможно, вам потребуется некоторое время, чтобы смесь стала мягкой, прежде чем есть.)
Сначала заморозьте отдельные фрукты, затем смешайте их с жидкостью или йогуртом и сразу же подавайте (что-то вроде смузи, только гуще).

Итак, мороженое — это в основном нездоровая пища… и это нормально! Большинство людей, включая младенцев, могут время от времени наслаждаться такими угощениями, как мороженое, без каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья. (И мы утверждаем, что если навсегда лишить себя мороженого только потому, что это «плохо», это может иметь неблагоприятные последствия.0133 психическое воздействие на здоровье, но это совсем другая история.)

Конечно, как молочный продукт, мороженое содержит кальций, и обычно оно также производится из цельного молока, необходимого вашему ребенку для роста.

Чем чище мороженое (т.е. чем меньше в нем искусственных добавок), тем полезнее оно становится; но, учитывая, что большая часть мороженого содержит сахар, недостатки нездоровых ингредиентов часто перевешивают преимущества полезных.

Со скольки лет можно есть детям мороженое: С какого возраста детям можно мороженое? — рецепты и советы ТМ Ласунка