ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΠ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π‘ΠΠ-Π½ΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ». ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄.
Π’ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² Π²Π΅Π½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π‘ΠΠ
Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΡ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΌ/Ρ) |
Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ | 2-4 |
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ | 3-10 |
ΠΡ 1 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ | 5-11 |
ΠΡ 6 Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ | 4-12 Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², 5-13 β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ |
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ 14 Π»Π΅Ρ | 1-10 β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², 2-16 Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π‘ΠΠ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 9, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 18, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ
Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 5-8 ΠΌΠΌ/Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 3 Π»Π΅Ρ β 5-12. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ
Π ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 6 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π 10 Π»Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π‘ΠΠ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π£ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²-Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΠ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π‘ΠΠ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅:
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ².
Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π‘ΠΠ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ .
- ΠΠΠ.
- ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ².
Π‘ΠΠ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΠ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ: Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ½ΠΈΠ·ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·Π°.
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ.
- ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΠ β 15 ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ 20 CJ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΌ/Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π‘ΠΠ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΠ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
medicalok.ru
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π‘ΠΠ
ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ . Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ? ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π½ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ β ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ β ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π‘ΠΠ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ (ΠΌΠΌ./ΡΠ°Ρ) |
ΠΡ 0 Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ | ΠΡ 1 Π΄ΠΎ 2,7 |
ΠΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ | ΠΡ 2 Π΄ΠΎ 4 |
ΠΡ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | ΠΡ 4 Π΄ΠΎ 9 |
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | ΠΡ 3 Π΄ΠΎ 6Β |
ΠΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡ 5 Π΄ΠΎ 8 |
ΠΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡ 4 Π΄ΠΎ 10 |
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ (ΠΌΠΌ./ΡΠ°Ρ) |
ΠΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 5 Π΄ΠΎ 9 |
ΠΡ 2 Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 5 Π΄ΠΎ 12 |
ΠΡ 3 Π΄ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 6 Π΄ΠΎ 11 |
ΠΡ 9 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 3 Π΄ΠΎ 10Β |
ΠΡ 13 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 7 Π΄ΠΎ 12 |
ΠΡ 16 Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ | ΠΡ 7 Π΄ΠΎ 14 |
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΠΠ β ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² β Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·;
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°;
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²;
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ· (Π³Π»ΠΈΡΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ;
- ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ;
- ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ;
- Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³;Β
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡ (ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅)
- ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ;
- ΠΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;Β
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ!

ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ;
- ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π;
- ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π;
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π‘ΠΠ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π‘ΠΠ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π΅.
- ΠΠΈΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·. Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
imom.me
Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°?
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ? ΠΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π», Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ΅ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ
Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΠ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅?
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ? ΠΠΎ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠ΅, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π³Π΅Π½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ° Π°Π±Π±ΡΠ΅Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Β». Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 16 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ 17, 18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π»Π°Π½ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 10, 12, 23, 40 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 100 ΠΌΠΌ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅: ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π£ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈ Π‘ΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β 2-4 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ;
- Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° β 3-10 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ;
- ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 5Π»Π΅Ρ β 5-12 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ;
- ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ β 4-12 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ;
- Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 14 Π»Π΅Ρ β 2-15 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 14 Π»Π΅Ρ β 1-10 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π² 13 Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ 16 ΠΈΠ»ΠΈ 17-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² 23 β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΈ Π² 17 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 10, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅; Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΡ 12 ΠΈΠ»ΠΈ 13, Π° 20, 23, 25, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 β ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 Π»Π΅Ρ β Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΠ Π½Π΅ 12, Π° 13, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΈ 16 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ 13-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ 14 Π»Π΅Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ». ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10 ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ 16, 17, 18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 15 Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 40, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35 ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π», Π° Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 25? ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 23, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 18, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ 20 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Π°, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π‘ΠΠ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 40, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ 35 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β ΠΏΠΎ ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Ρ:
- 10 β 10,
- 17 β 16,
- 20 β 18,
- 23 β 20,
- 35 β 30,
- 50 β 40.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π‘ΠΠ?
ΠΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ 13 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, 16, 17 ΠΈΠ»ΠΈ 18 ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° A, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 40, Π° 16, 18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π‘ΠΠ β 20, 23, 25 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ β ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅, ΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅ 40, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 23, 25 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘ΠΠ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 17, 18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 Π»Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ
Π£ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π°, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 13 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 35 β ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ, Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ 16 ΠΈΠ»ΠΈ 18, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ 23, 25 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π‘ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 40. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΠ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π» ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π·Π°Π»Π΅Π·ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π» Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π‘ΠΠ?
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ? ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅: Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ΅? Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ 25 ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 17 ΠΌΠΌ/ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π‘ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅Ρ 35 ΠΈΠ»ΠΈ 40 ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π² Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 17, 18, 23 ΠΈΠ»ΠΈ 25, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ, Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΠ 16, 17,18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΌΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ 23, 25 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
therebenok.ru
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΠ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ² Π‘ΠΠ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ 2β2,8 ΠΌΠΌ/Ρ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ 1-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π‘ΠΠ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 4-7 ΠΌΠΌ/Ρ;
- Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 8 Π»Π΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΌ/Ρ;
- Π² Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 8-12 Π»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-12 ΠΌΠΌ/Ρ;
- Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 12 Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² 3-15 ΠΌΠΌ/Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ 2 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π‘ΠΠ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π‘ΠΠ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ:
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ β Π½Π΅Π΄ΡΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΠ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π‘ΠΠ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΌΠ°Π»ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»Β» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ;
- Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ;
- Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π‘ΠΠ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π‘ΠΠ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²;
- Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΠ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
- ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ;
- ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°;
- Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π‘ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ;
- Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ;
- Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°;
- Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΈ-ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ.
- Π§Π°ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 50-100 ΠΌΠ», Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°.- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
- ΠΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΡΡ, Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·-ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΠΠ. Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ 1 ΠΏΠΎ 6 ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» — ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΠΠ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° —Β Π‘ΠΠ 59, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΡΠ°Ρ — Π»ΠΎΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. Π― ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΒ http://www.babyblog.ru/community/post/3_6_health/1711593#comments ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, Π‘ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π‘ΠΠ Π±ΡΠ» 33. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π‘ΠΠ 54.ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π»Π΅ΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ), ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅….ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.Β ΠΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π»Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·-ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π‘ΠΠ Π±ΡΠ» 42 Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»Π° ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π‘ΠΠ 42, Ρ.ΠΊ. ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 7 ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ» ΠΈ Π΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. |