Схватки только когда лежу | Первая беременность
Хочешь полежи, хочешь ходи.
Только в переходный период приседать говорили -ну там то уж работать нужно было, не до лежания
Так что я и перепробовала все возможное, только что не висела на ручках кресел
И у меня так было, опытным путём нашла для себя оптимальную позу)
у меня тоже капельница стояла половину времени родов((
тоже хотелось ходить
лежать ужасно,сразу начинаешь больше сосредотачиваться на своих ощущениях,никак не отвлечься
и лежала, и ходила, и на карачках стояла. :))
тоже хотелось ходить
лежать ужасно,сразу начинаешь больше сосредотачиваться на своих ощущениях,никак не отвлечься
Ага, у меня еще первая капельница не капалась, все ушли, а я как лошара 2 часа с ней пролежала, не додумалась посмотреть, всё ли с ней в порядке(((( Потом уже пришли добрые медработники, да и то потому, что муж их нашел где-то и пригнал)))
тоже хотелось ходить
лежать ужасно,сразу начинаешь больше сосредотачиваться на своих ощущениях,никак не отвлечься
у меня тоже капельница с окситокцином стояла. но она была на колесиках. я ее по всей родилке катала:))
а я только и могла что сидеть на краю кровати и качаться вперед-назад.
Хочешь полежи, хочешь ходи.
Пока схватки были несильные, я даже умудрилась поспать, а когда пошли сильные, то только ходьба и спасала!Лежать было невыносимо просто.
миг.Малыш кричит-о жизни заявляет!Родился новый человек!И первый раз
Чем занять себя во время схваток?
Удачных вам родов.
Ты почувствуешь то, чего больше нет.
Ты откроешь глаза, ты увидишь нас,
Ты станешь таким уже через час.
Ты уверен, что он всегда был такой.
Ты спокоен в плену материнской груди,
Ты явился на свет, ты снова в пути.
Какое это счастье-материнство! Услышать долгожданный первый
крик,Почувствовать священное единство,И навсегда запомнить этот
миг.Малыш кричит-о жизни заявляет!Родился новый человек!И первый раз
под грудью засыпает,Дрожат реснички спящих век.Он ничего пока что не
умеет, И мама нежно учит малыша ,Его сердечко своим сердцем греет,И он
сосет,волнуясь и спеша. Когда малыш протягивает руки , Ты забываешь
Отсюда http://roditelstvoplus.ucoz.ru/publ/4-1-0-253 У. и М. Сирс Предродовые* и родовые схватки – как их различитьПредродовые схватки• Нерегулярные, не становятся сильнее, чаще или продолжительнее.• Могут не вызывать неприятных ощущений или вызывать слабые неприятные ощущения в нижней части живота и в паху. Матка становится похожей на твердый шар.• Не усиливаются или исчезают при ходьбе.• Прекращаются, когда вы ложитесь или меняете положение. Становятся слабее или исчезают, когда вы принимаете ванну или становитесь под душ.• До начала родов может наблюдаться некоторое раскрытие и стирание шейки.
Предродовые схватки
Отсюда http://roditelstvoplus.ucoz.ru/publ/4-1-0-253 У. и М. Сирс Предродовые* и родовые схватки – как их различитьПредродовые схватки• Нерегулярные, не становятся сильнее, чаще или продолжительнее.• Могут не вызывать неприятных ощущений или вызывать слабые неприятные ощущения в нижней части живота и в паху. Матка становится похожей на твердый шар.• Не усиливаются или исчезают при ходьбе.• Прекращаются, когда вы ложитесь или меняете положение. Становятся слабее или исчезают, когда вы принимаете ванну или становитесь под душ.• До начала родов может наблюдаться некоторое раскрытие и стирание шейки.
Как же я хотела со схватками сюда попасть,но. самое интересное,что лица все такие знакомые,будто вчера отсюда только ушла!)))и эта гнетущая атмосфера потологии бррр(((не знаю пока что со мной будут делать,врач еще не смотрел. малышики плачут,со схватками лежат в предродовой..и попала в палату где оежал первый раз с отеками!
У кого воды отходят сами, обычно сразу после этого начинаются сильные схватки и рожают быстрее, чем те, у кого схватки нарастают постепенно и воды отходят потом или пузырь прокалывают.
вопрос уже рожавшим??а вот когда начинаются схватки как узнать когда рожать та7
Попробуй роди, а потом рассказать смоги
5 утра начал болеть живот, как будто вот вот начнуться месячные, в 10 утра отшла пробка и было немного крови. Схватки были еще слабые. Вызвала скорую и в роддом. Там лежала с девченками в предродовой до ночи. ночью отошли воды, и схватки были более ощутимые. Самый пик начался только на утро, схватки стали «мама родная» потом дело дошло до потуг и родила в 21:35. Все, с тех пор я мама))))
У кого воды отходят сами, обычно сразу после этого начинаются сильные схватки и рожают быстрее, чем те, у кого схватки нарастают постепенно и воды отходят потом или пузырь прокалывают.
Время не ощущается совершенно. Смотришь на часы — а минуты бегут как секунды, вот только что было 9 вечера — бац! а уже 12 ночи. Только первые часы кажется, что время тянется.
1. Сесть на край стула, повернувшись к спинке лицом. На спинку опереться локтями.
Как выдержать схватки при родах
Как сделать схватки не такими болезненными
Многие женщины испытывают сильный страх перед первыми родами. И этому есть причина: услышанные рассказы о непереносимости болей во время схваток. Если к этому прибавить разговоры о том, что роды у кого-либо из женщин длились 12-15 часов, то становится вдвойне страшно, потому что такие мучения можно уже сравнивать с настоящей пыткой.
На самом деле все обстоит иначе. Длительность родов действительно отсчитывается с первой схватки. Иногда отсчет начинают вести с момента отхода околоплодных вод, а это событие может наступить намного раньше, чем начнется родовая деятельность. Кстати, первые схватки бывают неясными и выражаются в легком периодическом напряжении маточной мускулатуры. Болезненных ощущений это практически не доставляет. Агрессивными схватки становятся, только когда дело приближается непосредственно к потугам. Этот период может составить даже менее часа. Во многих случаях в роддомах применяют обезболивающие препараты. Но не стоит ими злоупотреблять, так как эти вещества в больших количествах могут повредить малышу.
В самом нашем организме заложена масса возможностей, о которых простой человек даже не подозревает. Оказывается, во время родов вырабатывается много так называемого «гормона счастья» – эндорфина, который способен притупить болевые ощущения. А вот излишний страх может негативно повлиять на выработку этого гормона, так как в этой ситуации будут усиленно вырабатываться другие гормоны, из-за чего появится напряжение в мышцах, что при родах недопустимо.
Во время первой фазы схваток происходит постепенное раскрытие шейки матки. Это процесс, на самом деле, безболезненный. Но если мышцы будут зажаты, то это будет мешать раскрытию, и организму придется преодолевать эту зажатость, что может вымотать. Мышечная активность будет нужна только в период вытуживания ребенка. Вот почему важно не бояться и оставаться в расслабленном состоянии.
Важно следить за периодичностью схваток. Акушеры советуют обращаться в роддом, когда период между схватками будет равен десяти минутам. Иногда схватки начинают ощущаться, когда их частота выше. Тогда сразу стоит вызывать карету скорой помощи, чтобы под присмотром медицинских работников добраться до родильного дома.
Если схваток нет, но отошли воды, скорую надо вызывать немедленно. Ведь воды не могут отойти без нарушения целостности пузыря, в котором находится плод. А значит, в утробу может попасть инфекция. Поэтому и нужно переместиться в стерильное помещение предродовой комнаты.
Сильные схватки, как правило, роженицу застают именно в помещении предродовой, там, где она ожидая первых потуг, остается наедине с собой. Чтобы легче было пережить этот период, надо запомнить несколько нехитрых приемов. Во-первых, боль переживается легче, когда что-то делаешь. Следовательно, надо менять позы. Ода из таких поз – коленно-локтевая. При таком положении наступает раскрытие всех «клапанов» в организме, чем пользуются астматики и люди, испытывающие спазмы в органах брюшной полости. Пока есть возможность, надо ходить: это будет помогать продвижению плода вниз. Неплохо принять душ, который есть в каждой предродовой.
Есть ряд поз, при которых расслабляются нужные группы мышц.
1. Сесть на край стула, повернувшись к спинке лицом. На спинку опереться локтями.
2. Попробовать «повисеть» на косяке двери (если, конечно, не отругает акушерка).
3. Сидеть на корточках, колени – в стороны.
4. Сидеть на широко разведенных коленях на кровати или на полу.
Можно применять специальное дыхание: 1 вдох носом делается на счет от 1 до 4, выдох ртом – на счет от 1 до 6.
Еще по теме:
Как облегчить схватки при родах?
Схватки -это непроизвольные сокращения матки, которые предшествуют открытию матки. В самом начале родовой деятельности появляется тянущая боль в спине, которая переходит в регулярные схватки. Перед поступлением в роддом женщине следует обдумать, как облегчить схватки при родах. Методы облегчения схваток можно выбрать по мере представленных возможностей: теплый душ, шведская стенка, гимнастический мяч, различные позы и дыхательные методики. ходьба, своевременное опорожнение мочевого пузыря, массаж крестца позвоночника, анестезия, а также психологическая поддержка близких. В целом при первых родах схватки продолжаются около 12 часов. Собираться в роддом целесообразно при периодичности трех схваток в час.
Со времени отхождения околоплодных вод можно собираться в роддом, до момента родов не должно пройти более 12 часов, так как есть риск проникновения инфекции к плоду. Это время нужно зафиксировать и вести от него отчет. Первый этап родовой деятельности завершается раскрытием шейки матки на 10 см. Время между схватками длится около 30 минут, а продолжительность схватки -около 30 секунд. Начало и конец схватки должны сопровождаться глубоким медленным дыханием: вдох носом, выдох -ртом. На пике сокращений дышите поверхностно, ртом.
Затем начинается переходная фаза, при которой схватки длятся по 40 секунд, а перерывы между ними -около минуты. В переходной фазе на каждый длинный выдох приходится по два коротких вдоха. Если матка недостаточно раскрыта, нужно приостановить потуги. С этой целью сделайте вдох дважды, а затем длинный выдох в положении на коленях, склонившись вперед и опустив голову. Таз при этом остается без опоры.
На втором этапе начинается изгнание плода: непроизвольные сокращения матки дополняются усилиями мышц. Схватки усиливаются, но становятся менее болезненными и переходят в потуги, которые при первых родах длятся около часа. Гинеколог поможет занять наиболее удобное положение и подскажет момент начала потуг. При позыве к потуге на втором этапе родовой деятельности нужно сделать глубокий вдох, наклониться вперед и задержать дыхание. В интервале между потугами глубоко вдохните.
На данном этапе уже введена инъекция для усиления маточных сокращений, что необходимо для быстрого отхождения плаценты. Если полагаться на естественное отхождение плаценты, это грозит потерей больших объемов крови. Этот вопрос желательно заранее обговорить с врачом.
Поведение в процессе родов
- Если боли не являются цикличными, то это прелиминарные боли, для снятия которых вы можете выпить по паре таблеток Но-шпы и валерианы, а за время до настоящих схваток отдохнуть.
- Думайте о благополучии ребенка и настройте себя на правильную родовую деятельность.
- Кричать не следует: так снижается доступ кислорода к плоду и теряется больше сил роженицы. Дыхание не должно задерживаться.
- Не нужно в начале родовой деятельности принимать пищу и питье: это может спровоцировать рефлекторную рвоту.
- В начале родового процесса лучше не лежать, а быть подвижной, ходить или выполнять упражнения.
- Акушер подскажет, как вести себя при схватках: в начале схватки дыхание должно быть медленным и равномерным, а в конце -коротким и отрывистым. Дыхательная методика зависит от степени открытости матки, этапа родовой деятельности. Если схватки малоболезненные, соотношение вдоха и выдоха должно равняться 1:2. С нарастанием интенсивности сокращений дыхание может ускоряться и быть более поверхностным.
- Найдите самое удобное положение, возможно, облегчит боль поза на четвереньках в сочетании с движением вперед-назад и глубоким дыханием, или на мяче. При потугах желательно принимать положение, близкое к вертикальному: так процессу изгнания плода способствует сила тяжести. Можно облокотиться на койку или встать на колени, разведя ноги в стороны и оперевшись передней частью тела на подушки. Если это положение лежа, то лучше -на боку, а не на спине.
- Очень эффективным оказывается массаж крестцовой зоны и выступающих вперед костей таза.
- При схватках необходимо расслабляться, напряжение сдерживает раскрытие шейки матки.
- Преждевременные потуги не позволяют костной ткани головки ребенка постепенно уменьшиться во избежание кровоизлияния и травм.
- При потугах нужно набрать побольше воздуха, потянуть за ручки кресла и выталкивать воздух, направляя усилие на выталкивание головки плода.
Схватки и потуги, выполненные по правилам, способствуют быстрому завершению родов. Теоретическое знание помогает правильно вести себя во время родов, а от этого зависит благополучие ребенка.
СвитМамы советуют: Как пережить схватки
Роды уже скоро? Значит, самое время узнать, что может тебе помочь облегчить схватки, пережить неприятные моменты.
Болезненный именно первый период родов — схватки. Это время раскрытия шейки матки. У всех женщин матка раскрывается по-разному, у первородящих период открытия может достигать 10-20 часов. Причина боли – раскрытие шейки матки, все знают, что она должна открыться до 10 см. Для многих эта боль похожа на неприятные ощущения в первый день месячных, только сильнее.
На открытие шейки матки повлиять нельзя, поэтому роженице остается только терпеть. Давай посмотрим, что делали наши свитмамочки, чтобы облегчить боль во время схваток.
Kvitka Kaktusa вспоминает свои схватки:
Я ходила, потому что ни лежать, ни сидеть не могла. А потом меня заставили лечь, потому что надо было капельницу подключить, так я себе поясницу разминала одной рукой (другая была занята иглой) и ещё акушерка посоветовала массировать кулачком в области. блииин, как же эту область то обозвать? Назовём её чуть выше области бикини , где-то между аппендицитом и областью бикини. Так прям сильно массировать! Здорово помогает)) А ещё вода помогает! Хорошо когда есть в родблоке ванна или душевая кабина, вода намного облегчает эту боль. Мне с душевой не повезло, я просто умывалась очень часто .
Сейчас все знают, что в схватке ни в коем случае не надо кричать: это перекрывает малышу кислород (а ему в родах гораздо тяжелее) и попусту теряются силы.
Расслабление и правильное дыхание
Лучше заняться дыхательной гимнастикой — пропеть звуки О, У, И. Или попробовать продышать схватку. Во время схваток важно расслабляться. Хоть сделать это нелегко, но, справившись один раз, ты почувствуешь насколько легче пережить схватку, если не напрягаться.
Катерина Дрозд делится своим опытом:
Я старалась правильно дышать. Разговаривала с малышом. И думала о том, что скоро возьму его на ручки и прижму к себе. Вообще поставила себе установку, чем больнее схватка – тем лучше, тем скорее я увижу и обниму своего сыночку .
Сейчас во многих роддомах создают приятную и комфортную обстановку, предлагают много средств для расслабления. Это и мячик для фитбола, и спокойная музыка, и ароматерапия, и возможность принять ванну.
В ванной я пролежала около 5 часов )) Мне было очень хорошо в воде и так чтоб на ноги горячая вода лилась .
Ирина Родюк вспоминает: Я на мяче чудила, помогало .
Совсем не обязательно при схватках лежать. Можно ходить, сидеть на корточках, стоять на коленях – не стесняйся и экспериментируй, чтобы найти для себя удобное положение.
Наталия Корнецкая делится:
Мне очень помогала поза кошки. А еще я тужилась, хотя говорят что не нужно. Мне было так легче и врач не протестовала .
Помощь близкого человека
Простое присутствие любимых людей всегда помогает.
Просидела все схватки на мяче, крепко сжимая мамину руку.
Лара Чайка откровенничает:
Меня только это и спасало )) Причем муж потом сказал, что он еще никогда мне с такой силой поясницу не растирал, у него руки и плечи еще пару дней болели — рожали мы долго, почти сутки, так что в массаже он успел напрактиковаться на год вперед)))
Свитмамочка Александра (Саша) Романова-Брандель с юмором говорит:
Я читала книгу, это очень отвлекало ), книга была очень интересной .
Я выяснила главное — не бояться боли. Не уходить от нее, не пытаться от нее избавиться. А идти в нее. Просто отключать мозги и будь что будет. Тогда погружаешься в состояние родового потока и роды идут своим чередом. И боль ощущается уже несколько иначе. Позы и дыхание конкретные глупо советовать — твое тело, если ему довериться, выберет для тебя оптимальные само. И они могут быть совершенно не такими, как у всех .
Постарайся сохранять спокойствие! Это поможет сконцентрироваться на подсказках врача и акушерки и правильно выполнять все их указания. Легких родов!
Раньше, когда еще со школы, очень боялась родовой боли! Все вокруг рассказывали как это больно. Когда забеременела просто откладывала вопрос о родах, о методах самопомощи, хотела изучить его в роддоме перед самими родами. Но не получилось т.к. масик решил родиться на неделю раньше))) В результате литературу, которую взяла с собой в роддом, изучала во время схваток! Еще помогал душ, массажный мячик и муж. В родзале акушерка посоветовала принимать такие позы, которые я захочу. Помню, что перед самими потугами я садилась на корточки держась за стеночку! а еще во время схваток я все время ходила, т.к. в горизонтальном положении схватки становились редкими и непродолжительными
Да, да. у меня так же было. Воды отошли и поняла, что роды скоро. А весь день ходила и никакого дискомфорта. В роддом приехала 7 пальцев было раскрытие. Пока до предродовой дошла и оформление же было еще. уже и полное раскрытие
На что похожи родовые схватки
«Это ни с чем нельзя перепутать….»
КЕАна: В отделении патологии беременности такие жесткие кровати, что я каждое утро думала, что у меня схватки начались (боль в спине как при месячных точно наблюдалась), но когда начались настоящие схватки, поняла, что их ни с чем не перепутаешь, это точно!
mama_Levika: За недели две до родов начинает чуть-чуть колоть в низу живота, кажется что схватки, но, девочки! Схватки ни с чем не перепутаешь, не спешите вызывать скорую…
Что такое схватки
Итак, наступает момент, когда ваш ребенок готов появиться на свет. Начинаются роды, которые многие будущие мамы опознают по болезненным схваткам. Но что такое «схватка» и что происходит в этот момент?
” Схватка — это непроизвольное сокращение гладкой мускулатуры матки волнообразного характера. Именно они позволяют раскрыть шейку матки – единственный «выход» для ребенка.
Чтобы представить, как двигаются мышцы матки, вспомните ползущую улитку: по ее подошве от хвоста к голове проходит волна, и напрягшиеся мышцы проталкивают ее вперед. Так же происходит и с маткой: не вся она напрягается одновременно.
Верхняя часть матки – более «мускулистая». Именно она сдавливает плодный пузырь. Как вы помните из школьного курса физики, жидкость легко меняет форму, но практически не меняет объем. Так что плодное яйцо начинает из всех сил давить на нижнюю часть матки – здесь мышечных волокон меньше, так что она не сжимается, а, напротив, растягивается. Основное давление приходится на шейку матки – «слабое звено» мышечного мешка. Туда плодный пузырь буквально вклинивается: передние воды (околоплодные воды, находящиеся перед ребенком) вдавливают плодный пузырь в родовой канал и раздвигают его.
” Полагают, что в матке существует доминирующий очаг возбуждения, локализующийся чаще в правом углу ее («водитель ритма»), отсюда волна сокращений распространяется на всю мускулатуру и идет в нисходящем направлении.
Схватками женщина управлять не может, в отличие от потуг, в которых задействованы и мышцы, промежности, и мышцы брюшной стенки, и диафрагма. Именно поэтому в последний период родов акушерка просит женщину потужиться или, напротив, сдерживаться несколько секунд. Действительно, все мы можем напрячь мышцы пресса, а вот напрячь усилием воли, к примеру, мускулатуру желудка совершенно невозможно.
Во время напряжения и растяжения матки перекрывается приток крови к ее мышцам (если вы изо всех сил сожмете кулак, то увидите, как побелеют отдельные участки кожи), а также сдавливаются нервные окончания, ведущие к матке. Именно это и определяет возникающие ощущения: боль тупая, периодическая («то схватит, то отпустит»), а главное – воспринимается всеми женщинами по-разному (в зависимости от расположения ребенка, матки, а также от того, где сильнее всего сдавливаются нервные окончания). А вот боль при потугах, которую вызывает продвижение ребенка по родовому каналу, все роженицы воспринимают одинаково: неприятные ощущения сконцентрированы во влагалище, прямой кишке, промежности, к тому же боль довольно острая.
Именно поэтому ощущения во время схваток вызывают столько вопросов – точно ли это схватки или, к примеру, остеохондроз? Давайте рассмотрим наиболее типичные примеры болевых ощущений!
Боль «как при месячных»
Неприятные ощущения локализованы внизу живота и напоминают боли во время начала менструации.
Лялечка: боль как при месячных, только сильнее.
СВ1980: схватки были похожи на месячные в начале.
Как правило, роженицы, которые воспринимают схватки, как «боли при месячных», ощущают и возникновение тонуса матки – «окаменение» живота.
Боль как во время кишечного расстройства
Боль в животе при схватках многим будущим мамам напоминает неприятные ощущения при кишечном расстройстве, схваткообразные приступы, сопровождающие диарею.
АН
yaberem.ru
Что такое схватки: На что похожи схватки по ощущениям?
Первый период родов: схватки
Первый период родов – самый длительный, особенно во время первых родов. Обычно у первородящих он длится в среднем от 10 до 12 часов, в некоторых случаях может быть немного меньше или затягиваться до 16 и более часов. Иногда период схваток может растянуться и до полутора суток, тогда в роддоме, как правило, используют стимуляцию родов.
Цель первого этапа родов – раскрытие шейки матки примерно до 10 см.
Чаще всего роды начинаются с первых регулярных схваток. Обычно нарастание родового процесса заметно уже в первые часы от его начала: схватки учащаются и становятся более интенсивными, а паузы между ними укорачиваются.
Что такое схватка
Поскольку матка — полностью мышечный орган, то мы говорим, что схватка — это сокращение матки, подразумевая под этим ее мышцу. Матка при этом на некоторое время (обычно до минуты) становится плотной, напряженной, хорошо контурированной, появляется ощущение тяжести внизу живота и в крестце.
У каждой схватки две задачи.
- Первая — ограничить пространство в матке для ребенка, заставляя его перейти в зону меньшего сопротивления — внутренний зев.
Вторая — растяжение мышечных волокон, расположенных в шейке матки и разведение их в сторону и вверх.
С каждой схваткой ребенок опускается все ниже, что способствует раскрытию шейки матки.К концу первого периода, когда наступает полное сглаживание и полное раскрытие шейки матки, она готова к рождению ребенка.Излитие околоплодных вод
Другой вариант начала родов — это излитие околоплодных вод или их подтекание небольшими порциями. В таком случае уже не нужно ждать начала схваток, а лучше сразу ехать в роддом, т.к. чем дольше безводных промежуток, тем больше вероятность осложненного течения родов, проникновения инфекции в матку и к плоду.
В норме околоплодные воды должны излиться в середине или конце первого периода родов. Плодный пузырь перестает быть гидравлическим клином-расширителем шейки матки и амортизатором для плода, физиологическая необходимость в нем отпадает, и он вскрывается. Иначе плодные оболочки станут помехой для продвижения плода, и тогда акушер будет вынужден вскрыть плодный пузырь. Плодный пузырь может подтекать очень медленно, а может и разорваться внезапно и совершенно нежданно, и тогда воды хлынут сильным потоком. Хотя при разрыве плодного пузыря боли не чувствуется, это может напугать женщину.
Если воды отойдут, то об этом необходимо непременно уведомить врача или акушерку. Сами ритмичные схватки, если они ещё отсутствуют, могут наступить только через один-два часа.
Кстати, после отхождения вод нужно обязательно обратить внимание на их цвет и сообщить о нем врачу. Нормальные воды не имеют запаха, прозрачны, желтоватого цвета, в них может содержаться совсем незначительное количество крови. Зеленый цвет околоплодных вод вызван меконием (первородным калом плода) и может служить признаком кислородного голодания малыша.
Иногда ребенок рождается в оболочке (это может быть при преждевременных и стремительных родах). О таком говорят: «Родился в рубашке». Мы в обыденной жизни употребляем это выражение, когда хотим сказать, что человеку повезло, и он избежал опасной ситуации или, столкнувшись с ней, преодолел ее, остался цел и невредим, отделавшись легким испугом. Рубашкой символически называют плодный пузырь. А «родиться в рубашке» означает выйти из родовых путей в целом плодном пузыре, с неизлившимися околоплодными водами. В этом случае ребенок подвергается далеко не мнимой опасности сделать первый вдох не воздухом, а водой и захлебнуться. Необходимо быстро вскрыть плодный пузырь. И если ребенок не пострадал, еще не успел нахлебаться воды, значит, он счастливчик — родился в «рубашке» и при этом выжил.
Фазы первого периода родов
Первая фаза —латентная.
Латентная — значит скрытая. От кого? Бывает, что и от женщины. Поначалу ощущения настолько минимальны, что почти не распознаются как ритмичные регулярные родовые схватки. Важно прислушаться к своему телу. Иногда появляются сомнения: «Ане кишечник ли беспокоит? Какие-то тянущие ощущения в крестце и внизу живота? Неужели роды?» Если роды начинаются к утру, то первые схватки можно и проспать, настолько они малозаметны. Постепенно, через два-три часа схватки будут ощущаться как ритмичные уплотнения матки. Это похоже на напряжение любой другой мышцы тела. Напрягите бицепс, потрогайте мышцу. Что сейчас в ней ощущаете?
Похожие ощущения появляются в матке в латентной фазе родов. Первые схватки короткие и редкие: по 20-30 секунд, через 10-15 минут. Можно взять секундомер и отмечать схватки по нему. По мере нарастания их частоты и интенсивности сомнения в том, что начались роды, исчезают.
Поскольку паузы между схватками ещё довольно велики, можно продолжать заниматься своими обычными делами. Можно дремать (роды часто начинаются ночью!), либо попить чаю, погулять, принять теплую ванну или душ (что вполне допустимо, если околоплодные воды еще не излились), слушать музыку, рисовать. Обычно именно в этой фазе родов женщина начинает собираться в родильный дом.
При начальных схватках из влагалища может выделяться густая тягучая слизь с пимесями крови. Это слизистая пробка, заполявшая канал шейки матки и защищавшая содержимое матки от проникновения инфекций.
Под влиянием силы тяжести и в результате уменьшения полости матки при каждой схватке нижний полюс околоплодного пузыря, окружающего плод, начинает постепенно вклиниваться в канал шейки матки, ещё больше способствуя её раскрытию.В этот момент плодные оболочки могут разорваться и околоплодные воды могут начать подтекать или изливаться.
Важно!
Если излились воды или началось кровотечение, следует незамедлительно ехать в роддом!
На тот момент, когда шейка матки раскроется примерно на 4 см (рис), схватки будут повторятся через каждые 5-7 минут и длиться по 30-50 секунд. В среднем продолжительность этой фазы составляет 6-9 часов при первой беременности и 3-5 часов — при повторных.
Активная фаза
С этого момента скорость раскрытия шейки матки примерно 1 см/час. Схватки становятся интенсивнее и учащаются, меняется их продолжительность: от 30 до 60 секунд. Паузы укорачиваются до 3-4 минут. Маточный зев за это время раскрывается до 8 см. Нарастает напряжение, усталость во время схватки, могут появиться болезненные ощущения в пояснице и крестце. Это фаза, когда явно помогают методики самообезболивания, дыхательные упражнения и другие способы расслабления, которым вы научились во время беременности. Именно в этой фазе врачи предлагают медикаментозное обезболивание.
Если шейка матки раскрывается медленнее, значит схватки не скоординированны и неэффективно воздействуют на шейку. В этом случае рекомендуется походить по комнате, принять душ или ванну (если воды ещё не отошли), обычно это помогает ускоритьт процесс. Иногда, если физиологические меры не помогают, акушеры применяют стимулирующие лекарственные препараты, например питоцин.
Активная фаза длится в среднем 3-5 часов при первых родах и около 2 часов при последующих.
Переходная фаза
После того, как отверстие шейки матки раскроется примерно на 8 см (рис), т.е. достаточно, чтобы начать пропускать ребенка, у которого диаметр головки составляет около 11 см, схватки становятся очень сильным, длятся около 90 секунд и приходятся на каждые 2 минуты. Это последние 10-20 схваток, которые полностью раскроют шейку матки на оставшиеся 2-3 см (до 10-12 см). Поскольку они продолжительные, интенсивные и частые, вы меньше осознаете, когда они наступают, подходят к кульминации и уходят, несмотря на то, что по продолжительности они равны паузам. Кажется, что вы переживаете сплошную кульминацию схваток. Подобная интенсивность влияет, конечно, и на эмоциональное состояние. Роженица уже не думает ни о чем, кроме следующей схватки. Также, вероятно, вы будете нетерпеливой, усталой, и в то же время возбужденной. Возможно, вы будете злиться на ваших помощников.
Конец первого периода родов может опустошать физически и эмоционально, но переходный период — переломный этап родов, его продолжительность обычно составляет от 15 минут до 1 часа.
Многие женщины переносят эту стадию первого периода по-другому, чем начало родов. Это время, когда некоторые женщины начинают сомневаться в том, что они смогут родить. Этому способствует сильная усталость, которую женщина испытывает.
Этот период является переходным не только в физическом, но и в психологическом плане. Вы почти преодолели первую стадию с особенно сильными схватками и приближаетесь ко второй, к долгожданному рождению вашего ребенка.
Когда не надо тужиться
Иногда шейка матки раскрывается неравномерно. Когда акушерка будет проверять степень вашего раскрытия, она может заметить, что есть не открывшийся участок шейки матки между головой ребенка и лобковой костью. Потуги в таком случае будут неэффективными и только зря потратится энергия роженицы. К тому же может произойти травма шейки матки. Вы можете чувствовать потребность тужиться, но врач порекомендует воздержаться. Обычно еще пара схваток — и наступает полное раскрытие шейки. Если вы будете поверхностно дышать, это может отвлечь вас от потуг. Можете попробовать встать на четвереньки, опустив голову и подняв таз. Это уменьшит давление на шейку матки и интенсивность схваток, сбережет энергию.
В этот промежуток времени у вас могут появляться другие непостоянные ощущения, такие как:
- Рефлекторная тошнота. Появляется она при открытии маточного зона на 5-6 см. Что делать? — Попросить тазик;
Озноб. Он связан с энергозатратами при мышечной нагрузке. Следует расслабиться, глубоко подышать, укрыться одеялом;
Давление внизу живота. Поскольку голова ребенка уже опустилась вниз и давит на прямую кишку, вы ощущаете позывы, словно вам следует опорожнить кишечник.Не забывайте чаще опорожнять мочевой пузырь (примерно каждый час!).
Ваши ощущения
Итак, давайте зададимся вопросом: чем проявляется первый период родов? Часто отвечают: «Схватками». Только ли схватками? А как же паузы? Пауз в родах ровно столько же, сколько схваток! В схватку матка напрягается, в паузу расслабляется.
Открытие маточного зева возможно только благодаря схваткам. После напряжения приходит расслабление и у женщины появляется возможность немного отдохнуть.Продолжительность отдыха после схватки больше продолжительности самой схватки. Вселенная позаботилась о женщине! Продолжительность схватки исчисляется секундами, а пауз — минугами. По сумме времени в родах больше пауз, чем схваток!
Однако, внимание женщины концентрируется на схватках, паузы же воспринимаются как само собой разумеющееся. Психологически же для человека желаннее расслабление. Тогда почему же большую часть внимания вы концентрируете на схватке — на том, что менее желаемо?
Согласие с процессом, пребывание в нем, наблюдение за своими ощущениями, способность вовремя расслабиться или напрячься — путь благополучного родоразрешения.
А как же боль? Есть ли болевые ощущения в родах? Есть. Появляются они в середине первого периода родов (в активную фазу). Но как у любого ощущения в родах, в этом есть своя целесообразность. Практики релаксации, дыхательные упражнения, способы самообезболивания призваны уменьшить боль и сделать ощущения от схваток вполне приемлемыми.
Важно помнить о том, что боль во время схваток — процесс совершенно нормальный и правильный, и не нужно бояться и зажиматься, ведь напряжение только усилит боль или даже спровоцирует более сильные болевые ощущения.
Важно:
Роженице, а также ее мужу следует помнить о симптомах, на которые необходимо обратить внимание врача или акушерки. Это резкое ухудшение самочувствия, появления резкой боли в животе, холодного пота, слабости, головной боли; ухудшение зрения: появление вспышек и “мушек” перед глазами; появление ярко-кровянистых выделений из половых путей. Все эти признаки могут указывать на необходимость срочного медицинского вмешательства.
Что происходит с ребенком?
На первом периоде родов ребенок продолжает получать кислород и питательные вещества через плаценту.
Ребенок в полной мере ощущает схватки, находясь в матке. Некоторые дети спят на ранней стадии родов. Но когда схватки становятся более интенсивными, ребенок чувствует, как стенки матки сжимаются вокруг него и как шейка матки давит на его голову. Во время схваток для совевременной диагностики внутриутробной гипоксии и риска гибели плода необходимо постоянно контролировать его состояние. С этой целью каддые 15 минут врач прослушивает сердце плода.
Когда матка сокращается, подача крови через плаценту замедляется, после завершения схватки все приходит в норму. В ответ на уменьшившийся поток крови сердце ребенка начинает биться с замедлением во время пика каждой схватки. Когда схватка прекращается, сердцебиение ускоряется. Замедление сердцебиения не грозит никакими осложнениями здоровому ребенку, готовому к родам. Среднее количество ударов сердца в минуту у ребенка на первой стадии родов — от 120 до 160, хотя акушерку вряд ли будет беспокоить тот факт, если количество ударов будет варьироваться от 110 до 170. Норма ударов сердца у здорового ребенка всегда незначительно варьируется, поскольку сердце реагирует на такие факторы, как перемена положения, прием еды или питья или массаж живота и, к тому же, на стимуляцию схваток. Эти вариации указывают на то, что сердце нормально функционирует, реагируя на напряжение родового процесса и стараясь приспособить к нему свою частоту ударов.
Постоянное замедленное сердцебиение без последующего учащения может быть признаком того, что ребенок плохо переносит роды.
www.baby.ru
Позы во время схваток и родов… как пережить схватки во время родов
Позы во время схваток
Если ваши роды не помечены грифом «осложненные», во время схваток врачи позволят вести себя так, как удобно именно вам. Принимайте любые комфортные позы, ходите по палате, висите, зацепившись за высокие поручни или лестницу (в современных родильных домах такие атрибуты – не редкость), используйте фитбол. Более того, если позволяют условия, и воды еще не излились, погрузитесь в ванну, наполненную теплой водой. Кому-то переживать схватки легче, стоя под душем. Во время схватки уменьшают болезненные ощущения поза, в которой женщина стоит с опорой на стену, стол, спинку стула или кровати. Принимая эту позу очень важно перенести вес туловища на руки. Если у роженицы болит спина, эффективной окажется «поза кошки», когда женщина становится на четвереньки или повисает на шее у мужа таким образом, чтобы живот провисал. Кроме того, можно покачивать тазом и бедрами, создавая движения, расслабляющие мышцы промежности и способствующие раскрытию шейки матки.
Позы во время родов: положение лежа на спине
Раньше наши женщины все поголовно рожали лежа на спине. Но сейчас многие роддома и клиники пересмотрели свои взгляды на такой подход, ведь уже доказано, что эта поза наиболее удобна для врачей и некомфортна для женщины и ее ребенка. Кстати позы на спине во время родов нет в традициях ни одной страны. Объясняется это, в первую очередь, тем, что во время того, как женщина лежит, происходит сдавливание полой вены и приводит к нарушению кровоснабжения в жизненно важных органах и в плаценте, может вызвать головокружение, ощущение дурноты. Ко всему, в такой позиции матка сокращается неэффективно, ее шейка раскрывается медленно. Более того, такая поза усложняет правильное вставление и поворот головки ребенка, усиливает болезненные ощущения женщины.
Положение на спине оправдано лишь в некоторых случаях. Например, тогда, когда беременность недоношенная, у ребенка отмечаются признаки внутриутробной задержки, когда роды стремительные или быстрые роды, а также при тазовом предлежании. Кроме того, такое положение придется принять женщине, которой будут проводить эпидуральную анестезию. В таком случае необходимо, чтобы анестетик симметрично распространился над оболочкой спинного мозга.
Позы во время родов: положение лежа на боку
Такое положение нередко рекомендуют в конце первого периода родов. Оно очень удобно, когда шейка матки открылась почти полностью, а родовой процесс необходимо контролировать ежесекундно. Это крайне важно, когда плод мал или недоношен. Чтобы правильно принять эту позу, нужно лечь на бок, а ноги согнуть в коленях. Ноги находятся в положении бегущего человека. Под ногу удобно положить подушку. Некоторые женщины зажимают подушку между ногами. Во время появления малыша на свет женщина остается лежать на боку, а одна нога (та, что сверху) поднимается, но так же остается согнутой в колене. Для удобства можно придерживать ногу своей рукой.
Позы во время родов: рожаем в позе «высокие корточки»
Для этой позы вам нужно встать на корточки, обхватив колени и разведя ноги. Туловище должно быть наклонено вперед, а голова опущена вниз, как будто вы подсматриваете за происходящим. Во время последних потуг надо быть осторожнее, чтобы малыш не родился слишком быстро. Поэтому, когда прорежется головка, надо выпрямить колени. Акушерка должна поддерживать ребенка. Роженица должна упираться в кого-то (например, мужа) или во что-то руками, чтобы сохранить равновесие. В этом положении женщине не нужно тужиться. Ребенок выходит сам.
Позы во время родов: рожаем стоя
Этот метод очень похож на описанный выше. В момент родов женщина должна согнуть колени, расставить ноги и наклонить туловище вперед. Сзади должен находиться кто-то, кто поможет роженице не потерять равновесие и не упасть. Пока голова ребенка не появилась, можно делать вращательные движения бедрами. Таким образом, головка ребенка лучше проходит вниз. Кстати, в этом положении сокращения матки намного эффективнее, а потуги проходят интенсивнее, ведь тут действует сила земного притяжения. Немаловажно, что в таком положении женщина сама управляет мышцами тазового дна. Промежность расслабляется лучше, существенно снижается риск разрывов.
Позы во время родов: рожаем на четвереньках
В этой позе не нужен помощник. Женщина сама контролирует процесс. Также преимуществом этой позы является то, что женщина не рожает стремительно, а в некоторых ситуациях это очень важно. Например, немалую роль такая позиция может сыграть при повторных родах, когда родовые пути достаточно широки. Если женщина, стоя на четвереньках, слегка опустит таз вниз и раздвинет ноги, упершись о край кровати или стол, то голова малыша скорее опустится вниз. Если нужно наоборот, задержать ребенка, женщине посоветуют приподнять таз, опустившись на локти. Как только головка прорежется, акушер попросит роженицу стать в исходное положение – на четвереньки.
В какой позе вы бы не решили рожать, помните, что всегда надо расслабляться. Особенно противопоказано зажиматься в момент приближения и во время схватки. Слушайте своего акушера, настройтесь на благоприятных исход, и все у вас получится!
www.baby.ru
Как пережить схватки лежа?
Роды, во время которых женщина ходит, танцует, принимает удобные для себя позы, могут пройти быстрее, легче и менее болезненно, чем те, во время которых женщина лежит на кровати и так переживает схватки. Однако родов в горизонтальном положении по-прежнему большинство. Почему это происходит, надо ли спорить с врачом и как сделать свое вынужденное лежание наиболее комфортным для малыша и для себя?
Медицинские показания
К медицинским показаниям для родов в горизонтальном положении относятся такие форс-мажорные обстоятельства, как преждевременные или стремительные роды (то есть те, что длятся вместо положенных 6–12 всего 1–3 часа), тазовое предлежание плода. Если ожидается, что малыш будет слабеньким — недоношенным, с внутриутробной задержкой развития, с патологиями, — маме тоже не дадут расхаживать по палате.Почему так надо рожать? Даже обычные роды в роддомах ведутся под наблюдением УЗИ-аппарата и кардиотокографа (КТГ), который следит за частотой и интенсивностью схваток и частотой сердечных сокращений ребенка. А уж осложненные роды — и вовсе в зоне пристального внимания целой бригады врачей (и это помимо всевозможных мониторов наблюдения). К тому же, скорее всего, маме придется вводить разные лекарства — а с капельницей особо не побегаешь. В ситуации, когда дорога каждая секунда и ежеминутно все может поменяться, лучше быть во всеоружии и наготове для экстренных мер (например, кесарева сечения).
Как облегчить состояние? Когда роды сопряжены с проблемами, надо думать прежде всего о состоянии здоровья ребенка. И успокаивать себя тем, что раз для него лучше, чтобы мама лежала с датчиком КТГ на животе — значит, так тому и быть.Удобнее для мамы
Даже подготовленные к свободным родам мамы могут в процессе вдруг обнаружить, что им удобнее не сидеть на мяче, не пританцовывать, двигая бедрами, и не упираться в мужа на схватках, а… лежать.
Почему надо так рожать? Интуицию надо слушать. Попробовав разные положения, роженица выбирает то, которое делает схватку наименее болезненной. К тому же к концу второго периода у некоторых просто очень устают ноги (да и все остальное). В этом случае лучше прилечь — нет ничего страшного в том, что на курсах вам говорили одно, а на поверку вышло иначе.
Как облегчить состояние? Выбирайте позу не на спине, а на боку. В положении на спине тяжелая матка давит на крупные кровеносные сосуды, проходящие вдоль позвоночника, и малыш внутри недополучает кислорода. Поза на боку более комфортна. Ее еще называют «позой бегуна»: ноги раскинуты ассиметрично, под согнутую в колене ногу (она находится сверху) можно подложить подушку. Это положение удобно и для малыша, так как способствует правильному вставлению головки в родовой канал.
Анестезия
Даже на эпидуральную анестезию все реагируют по-разному. В зависимости от дозы обезболивающего женщина может все чувствовать, но не испытывать боли, или не чувствовать почти ничего, в том числе и ног под собою. Конечно, такая слабость — не лучший помощник в «танцах живота» в родблоке. А ведь есть еще и другие виды обезболивания, например, медицинский сон, в который погружают роженицу, измученную длительными или тяжелыми родами.
Почему нужно так рожать? Измученный болью и страхом организм ведет себя непредсказуемо. Например, схватки могут ослабнуть или вовсе прекратиться. Чтобы не допустить этого, женщине дают анальгетики, снотворное и успокоительное. Пока она дремлет, схватки нормализуются, и отдохнув, роженица включается в работу. Есть, конечно, и минусы: любые препараты для обезболивания могут вызывать сонливость, скачки давления, аллергические реакции. Именно поэтому роды проводятся под постоянным контролем не только врача, но и следящей аппаратуры.
Как облегчить состояние? Постараться отдохнуть. Будущей маме надо помнить: все, что испытывает она, испытывает и малыш. Для медикаментозного обезболивания в родах предъявляется ряд обязательных требований, и поэтому все лекарства не только эффективны, но и безопасны для матери и малыша.
Потуги
Предпоследний этап родов — потуги — обычно проходит в положении лежа на спине или полусидя в специальном кресле-трансформере. Мало в каких роддомах есть специальные приспособления для полностью вертикальных родов: на корточках или стоя на коленях.
Почему нужно так рожать? Для того чтобы принимать роды у стоящей или сидящей на корточках женщины, медики должны пройти специальную подготовку и стажировки в крупнейших европейских центрах, где практикуют такую разновидность родов. Такие специалисты — наперечет. Остальным, следующим традиционной акушерской школе, нужно видеть «поле деятельности», и поза женщины лежа на спине с разведенными ногами предоставляет наилучший обзор. При горизонтальном положении тужиться, может, и сложнее (для помощи роженице есть специальные упоры для рук и ног), зато вероятность разрывов меньше, ведь акушерке легче действовать.
Как облегчить состояние? Во время потуг нужно обязательно слушать команды врача и акушерки — им во всех смыслах слова виднее, что происходит и как надо действовать. Как дышать, как не дышать, как и куда тужиться — этому лучше поучиться и заранее, чтобы быть морально готовой к происходящему.
После родов
Два часа после родов родильницу наблюдают в отделении. Женщины лежат, укрытые одеялом (многих знобит) и со льдом на животе, который помогает матке сокращаться и предотвращает кровотечение. Перед этим молодую мать могут уложить, чтобы зашить разрывы или разрезы под местной анестезией.
Почему так надо? Потому что женщине, только что пережившей роды, нужно отдохнуть, а врачам — убедиться, что с нею все в порядке.
Как облегчить состояние? Все уже и так легче легкого: на свет появился малыш, его приложили к груди, и все вокруг счастливы.
Конечно, даже в наши дни случается, что женщине говорят «лежать и рожать» лишь потому, что врачу так удобнее и привычнее: чего роженице бегать, пусть лежит и стонет, пока не придет пора везти в родблок. Но сейчас такое отношение, к счастью, скорее исключение из правил. Поэтому если доктор рекомендует горизонтальные роды, есть большая вероятность того, что так действительно лучше.
Что ещё почитать:
Источник http://www.mama-journal.ru/
nnmama.ru
А что лучше когда начались схватки дома(не сильные)лежать,или ходить?
На голове постоять ))
Ксюш, уже началось???? Лучше ходить, но НЕ СИДЕТЬ!! ! Поначалу сокращения и расслабления матки нерегулярны, продолжаются 5 — 10 секунд с длительными перерывами (до получаса) . Затем их частота и интенсивность нарастают. Это начались схватки. Если вы рожаете первый раз и живете недалеко от роддома, то можно подождать, пока схватки станут регулярными — раз в 5 — 7 минут. Если роды повторные, то немедленно с началом схваток следует ехать в роддом. Повторные роды обычно быстрее первых, есть риск родить вне лечебного учреждения.
и ходите, и ложитесь, и присаживайтесь…
тихонько сказать мужу и спокойно лежать, а уж он как бегать начнёт….)))))))))))))
Зависит от срока. Если пора рожать, то ходите, если рано, то лежите.
Ехать…. в больницу. Уже?
ехать в больницу срочно…
звонить.. . и ждать когда к парадной карету подадут…
встать на четвереньки и покачиваться. так намного легче делается
Ждать встречи с малышом 🙂
Ходить, но лучше переместиться в больницу и ходить там.
а то вы не знаете, чай не в первый раз))) в больницу желательно… а там пока оформляют, готовят и время подойдет)))
Я думаю для кого как, мне было легче лежать на левом боку.
как вам удобнее. а вообще говорят, что самое удобное встать, ноги на ширине плеч, немного наклониться вперед, прогнув спину, руками опереться на спину кровати или стену — так спина отдыхает. но на себе не проверила) все случилось слишком быстро) а может все же скорую?
вот и я думаю… но у меня пока что вроде ложные… никак не могу понять-насколько больно должно быть, чтобы сказать: вот это-настоящие схватки???? уже вторую ночь до 4х утра ложные-не сильные и не регулярные.. но назоойливые)))) когда уже настоящие….
лучше ходить и массировать поясницу, также правильно дышать (еще не научилась как)…. и готовиться к поездке в роддом! удачи вам и легких родов!!!!
Вам пора в роддом! Во время схваток глубоко дышите (это наполняет матку кислородом она эластичнее раскрывается и дитя не страдает недостатком кислорода)
мне помогало облокачиваться об стол или подоконник (пардон раком). . а чтобы матка быстрее раскрывалась советуют ходить .. Оксаночка может все таки в роддом — они не отправят вас домой даже если предвестки — оставят под наблюдение )))
Очередной дурацкий вопрос от беременной. У каждого это ИНДИВИДУАЛЬНО!!!! Правильно Вам сказали «На голове постоять «. Гы, Вы хотите что бы Вам здесь роды приняли? Мало подробностей, давайте еще.. . может фото выставите? Тогда Вам точнее диагноз поставят. :-)))) Да уж …:)))))
в роддом надо ехать
touch.otvet.mail.ru
Полезные запреты, Или что нельзя делать во время родов
Полезные запреты,
Или что нельзя делать во время родов
Сейчас много говорят о том, что роды — это естественный, или, говоря языком врачей, физиологический процесс. Но это не значит, что в момент появления на свет малыша его мама может вести себя так, как ей заблагорассудится. Чтобы рождение крохи закончилось благополучно, женщине необходимо усвоить некоторые ограничения, которые необходимо соблюдать во время родов.
Нельзя забыть обменную карту. Собираясь в родильный дом, обязательно нужно положить этот важный документ в свою сумку, потому что при его отсутствии врачи могут почерпнуть информацию о вашей беременности только из ваших уст, но даже если вы врач и вся излагаемая информация окажется достоверной, то официальных подтверждений того, что вы прошли все обследования и сделали анализы, нет. А это обстоятельство позволяет думать, что анализы, в частности на СПИД, сифилис и гепатиты, могли быть положительными. Поэтому женщину без обменной карты могут не принять в родильный дом или поместить в специальное обсервационное отделение. Также нужно взять с собой паспорт, а если с родильным домом был заключен контракт, то и документы, подтверждающие это. Кроме того, у вас должен быть с собой страховой полис, лучше с копией.
Кстати говоря, если вы забудете дома что-то из личных вещей, это будет не так важно, потому что во всех родильных домах при необходимости вам выдадут тапочки (но лучше, конечно, их взять с собой), а халат и ночная сорочка в подавляющем большинстве медицинских учреждений выдается роженице в обязательном порядке.
Нельзя торопиться, суетиться. С началом родовой деятельности, с первой схваткой не нужно спешно выезжать из дома. Ведь схватки — непроизвольные сокращения мышц матки, проявляющиеся болями внизу живота или в пояснице, — сначала могут быть нерегулярными, появляться через большие временные промежутки (30 минут и более). Такие схватки никоим образом не ведут к быстрому раскрытию шейки матки, позволяют не торопясь, все продумав, собраться и доехать до роддома. Так, длительность первых родов, как правило, составляет 10—12 часов, вторые и последующие роды происходят быстрее (6—8 часов), но все же у женщины есть достаточно времени, чтобы добраться до роддома. О том, что не нужно торопиться, должны помнить и ваши родственники, особенно если среди них есть водитель, который взялся доставить будущую маму в родильный дом. Торопиться следует в тех случаях, когда предыдущие роды были быстрыми или стремительными, когда излились воды, особенно если воды не прозрачные, а имеют зеленоватый оттенок, что говорит о том, что малыш страдает внутри утробы; и, конечно, в тех случаях, когда из половых путей выделяется кровь, — это возможно при отслойке плаценты — состоянии, угрожающем как маме, так и малышу. В остальных случаях при первых родах можно ехать в роддом, когда промежутки между схватками будут составлять в среднем 10 минут, при вторых и последующих родах — 15 минут. Это утверждение справедливо в том случае, если вы сможете добраться до роддома в течение часа — полутора.
Во многих роддомах роженицам не разрешают есть и пить во время родов. Это требование оправдывается тем, что во время родов может возникнуть необходимость общего наркоза, при этом появляется вероятность регургитации — заброса содержимого желудка в рот, а оттуда в легкие, что, в свою очередь, может привести к тяжелой пневмонии (воспалению легких). Кроме того, во время схваток за счет рефлекторной связи, существующей между шейкой матки и желудком, порой возникает рвота. Чем больше содержимого находится в желудке, тем больше вероятность таких явлений.
Во время схваток нельзя зажиматься, напрягаться — напротив, следует максимально расслабить все группы мышц. Во время первого периода родов шейка матки сглаживается, происходит раскрытие маточного зева, что и позволяет малышу родиться. В то же время маточные схватки как бы выталкивают плод из матки. Если при этом напрягать мышцы тазового дна, мышцы конечностей, то это напряжение создает препятствие для продвижения младенца по родовым путям. Помимо этого напряжение мышц тазового дна может привести к спазму шейки матки. Может создаться такая ситуация, при которой болезненные схватки не будут приводить к открытию шейки матки. Кроме всего прочего, напряжение во время схваток может спровоцировать усиление их болезненности. При напряжении в организме происходит выброс гормонов, которые вызывают снижение болевого порога. Получается, что чем больше женщина напрягается, пугаясь боли предстоящей схватки, тем сильнее становится боль. Если мышечное напряжение отсутствует, то все эмоциональные реакции затухают, в том числе и проявления боли. Таким образом, если во время родов тело совершенно расслаблено, то это устраняет избыточный тонус круговых волокон нижних сегментов матки, шейки, которые и обусловливают болезненные ощущения во время схваток. В состоянии полной релаксации (расслабления) и спокойствия активность матки во время родов воспринимается просто как сокращение мышц.
Для того чтобы напряжение во время родов было минимальным, следует использовать все возможные резервы, которые кроются вдыхании, принятии удобной позы, самообезболивающем массаже и настроении.
С началом схваток, когда боль не сильная и не продолжительная, можно глубоко и ровно дышать во время схватки (так называемое медленное дыхание). Когда непроизвольные сокращения мышц матки становятся более частыми и болезненными, можно использовать частое поверхностное дыхание (похожее на дыхание собаки).
Максимально расслабиться помогают определенные позы: стоя у кровати с опорой на спинку кровати, сидя на большом мяче, лежа на боку.
Уменьшить боль и расслабиться можно, совершая круговые движения кулаками в поясничной области, поглаживания под животом с обеих сторон от лонного сочленения параллельно паховой складке. Расслабляет также теплый душ.
Во время родов важно думать об их благополучном исходе, предстоящей встрече с малышом.
Расслабившись хоть однажды во время схватки, вы поймете, что так гораздо легче переносить неприятные ощущения, связанные с сокращениями матки.
Не стоит напрягаться и во время осмотров доктора (во время этих осмотров доктор определяет раскрытие шейки матки, положение плода, продвижение головки или тазового конца), так как напряжение также лишь усилит болевые ощущения. В момент влагалищного исследования старайтесь дышать часто и поверхностно, расслабить все группы мышц, особенно мышцы промежности.
Во время родов нельзя лежать на спине. Это ограничение справедливо не только для периода родов, но и для второй половины беременности. В положении лежа на спине беременная матка сдавливает крупные сосуды (такие, как аорта и нижняя полая вена), что приводит к ухудшению притока крови к сердцу, головному мозгу, другим органам, матке, плоду. Это, в свою очередь, ведет к кислородному голоданию малыша и застою венозной крови во внутренних органах (в том числе и в матке). Именно в этом заключается так называемый синдром нижней полой вены. Поэтому, если уж вы по тем или иным причинам во время схваток находитесь в кровати, необходимо принять положение полусидя или лежа на левом боку.
Во время родов нельзя сидеть. Данного правила нужно придерживаться ближе к концу первого периода родов, когда схватки уже стали достаточно частыми — через 1—2 минуты — и сильными, а тем более тогда, когда у вас впервые появилось желание потужиться. В это время головка малыша уже вступает в родовой канал, и, присаживаясь на кровать, будущая мама создает препятствие для рождения головки.
Нельзя кричать во время схваток. Во время крика вы выдыхаете воздух, теряете силы, в то время как воздух жизненно необходим малышу, который во время схваток и без того испытывает кислородное голодание. Это обусловлено тем, что в момент сокращения мышц матки происходит сдавление маточных сосудов, питающих плаценту, просвет их становится уже, плод получает меньше кислорода и питательных веществ. Будущая мама во время крика также испытывает кислородное голодание, как уже говорилось, теряет силы, которые ей еще очень пригодятся во время потуг. Кстати, крик во время потуг также не способствует благополучному течению процесса изгнания плода.
Не имеет смысла во время болезненных схваток требовать, чтобы вам сделали кесарево сечение. Операция кесарева сечения проводится только в соответствии с медицинскими показаниями, так как она, как и всякая хирургическая операция, связана с определенными рисками, которые превышают риски, возникающие во время родов. Кесарево сечение выполняется лишь в тех ситуациях, когда роды через естественные родовые пути чреваты серьезной опасностью для жизни и здоровья плода или самой женщины.
Роды не могут закончиться через естественные родовые пути в следующих случаях:
· Преждевременная отслойка плаценты — эта ситуация сопровождается кровотечением, что опасно для жизни матери и плода.
· Предлежание плаценты (плацента перекрывает выход из матки).
· Поперечное и косое расположение плода в матке.
· Тяжелое течение позднего токсикоза беременности — судороги, повышение артериального давления, не поддающееся лечению медикаментами.
· Несоответствие размеров таза матери и головки плода.
· Выпадение петель пуповины.
· Опухоли матки, яичников, мочевого пузыря, блокирующие родовые пути и препятствующие рождению ребенка (например, миома матки).
Врачи, наблюдающие за течением беременности и родов, при возникновении любого из этих осложнений своевременно поставят вопрос о необходимости операции, но при отсутствии показаний требовать операции нецелесообразно.
Нецелесообразно требовать обезболивания, когда доктор говорит, что уже поздно. Из медикаментозных методов обезболивания чаще всего применяют закись азота, наркотические анальгетики и эпидуральную анестезию. Закись азота, которая подается при помощи маски, может использоваться вплоть до конца периода схваток, потому что эта смесь выводится сразу после вдыхания — через верхние дыхательные пути. Другие же методы обезболивания — введение наркотических анальгетиков, эпидуральная анестезия — применяются лишь в какой-то определенный момент родов. Так, наркотические анальгетики обычно вводят, когда открытие шейки матки составляет 5—6 см; если же ввести анальгетик позже, то до конца родов остается немного времени (полное открытие шейки матки составляет 10 см, при этом открытие до 3—4 см — наиболее длительный этап родов), и малыш, получивший определенную дозу препарата, может родиться в наркотической депрессии, вплоть до угнетения дыхательного центра. Если же произвести эпидуральную анестезию перед окончанием родов, то в момент потуг женщина не будет чувствовать позывов к потугам, не сможет эффективно напрягать мышцы передней брюшной стенки.
Нельзя первый раз тужиться без разрешения врача или акушерки.Когда после периода схваток у вас появится желание потужиться, похожее на позыв к дефекации (желание опорожнить кишечник), нельзя реализовывать это желание немедленно. Преждевременные потуги могут привести к травматизму как матери, так и малыша. Желание тужиться возникает, когда головка плода начинает давить на мышцы тазового дна. Следует иметь в виду, что порог чувствительности у всех женщин разный, поэтому и потуги у кого-то начинаются, когда головка еще не продвинулась далеко по родовому каналу и находится высоко, а у кого-то — когда головка уже расположена на тазовом дне и ей осталось преодолеть лишь небольшой участок пути. Если события развиваются так, как описано во втором случае, то вам разрешат попробовать свои силы немедленно, если же головка еще высоко, то необходимо пропускать потуги, используя специальные дыхательные приемы. Такая необходимость оправдана следующим: головка плода должна проходить по родовым путям постепенно, так как во время преодоления этого короткого, но непростого пути она подвергается так называемой конфигурации: во время прохождения по родовому каналу кости черепа накладываются одна на другую наподобие черепичной крыши. Это происходит за счет того, что между костями черепа есть швы и роднички — участки, где нет костной ткани, а есть пока только соединительная ткань (после рождения малыша эти участки начинают закрываться костной тканью). Если начать тужиться, когда головка плода находится еще в самом начале родового канала, еще не произошла конфигурация, то прохождение ее может оказаться травматичным для ребенка.
Еще одно обстоятельство, которым определяется необходимость своевременных потуг, — это состояние шейки матки. Если начать тужиться, когда шейка матки еще не до конца открылась, то при продвижении головки вперед с помощью сокращения мышц брюшного пресса (а это и есть потуги) появляется вероятность травмирования — разрывов шейки матки головкой плода.
Таким образом, когда у вас впервые появилось желание тужиться, дышите часто и поверхностно (продышите потугу), а потом позовите к себе кого-нибудь из медицинского персонала.
Во время потуг нельзя тужиться в лицо, надувать щеки. Правильные потуги являются залогом успеха второго периода родов — периода изгнания плода, то есть от поведения мамы в этот период родов зависит состояние и самой женщины, и ее младенца. Для того чтобы хорошо и правильно потужиться, нужно набрать полную грудь воздуха; это можно без труда сделать, даже если вы впервые пытаетесь это освоить. Неправильными могут оказаться дальнейшие действия. Так, некоторые роженицы надувают щеки, напрягают мышцы лица, потуга при этом получается неэффективной, головка плода не продвигается по родовому каналу. Кроме того, после таких потуг на лице и на глазах могут образоваться небольшие кровоизлияния. Для того чтобы роды закончились быстро и благополучно, необходимо, после того как вы набрали полную грудь воздуха, как бы проглотить его (но не выдохнуть), прижать подбородок к груди, упереться ногами в приспособления, предусмотренные специально для этого на родильной кровати, а руками тянуть на себя поручни этой кровати. Нужно максимально напрягать мышцы передней брюшной стенки (аналогичные действия человек осуществляет при запоре). Тужиться нужно в течение в среднем 20 секунд, после этого необходимо плавно выдохнуть, затем сразу вдохнуть полную грудь воздуха и повторить все сначала. Такие действия необходимо повторить трижды за одну потугу.
Нельзя ждать, что малыш в первую же секунду начнет вам улыбаться и с удовольствием сосать грудь. Роды — это сложный, трудоемкий процесс не только для мамы, но и для малыша. Порой малышу необходим отдых, чтобы хорошо захватить сосок губками и получить первые капли молозива, ведь для того, чтобы есть, младенцу нужно много сил. А улыбка — это осознанное проявление эмоций, которое появляется только по достижении структурами мозга определенного уровня развития.
После рождения малыша нельзя думать, что все закончилось. После того как младенец появился на свет, вам предстоит еще родить послед, после чего вас ждет процедура осмотра родовых путей. И все это — самое начало вашей новой жизни в роли мамы своего замечательного малыша.
Надеемся, что соблюдение этих запретов поможет вам с успехом преодолеть все трудности, которые возможны во время родов.
www.baby.ru