Третий триместр беременности по неделям
После 27 недели начинается финишная прямая. Она может быть разной длины. В идеале это 40-41 недели, но малыш может попроситься выйти на свет божий в 42 либо уже в 37. Остановимся на каждой неделе последнего триместра беременности поподробнее.
Двадцать восьмая неделя беременности
Малыш продолжает развиваться, растут его волосы, глаза то широко раскрыты, то моргают и прищуриваются от света. Маме становится труднее физически носить подросшее чадо, поэтому, если она еще не начала, ей необходимо начать делать специальную гимнастику, которая поможет успешному завершению беременности и родов и улучшит самочувствие женщины.
Двадцать девятая неделя
Как у каждого человека, зрачки малыша реагируют на свет сужением. Женский организм начинает серьезную гормональную подготовку к предстоящим родам, вырабатывая релаксин. Часто в это время беременные сетуют на боли в пояснице и ниже.
Тридцатая неделя
Будущая мать и дитя все более эмоционально сближаются. Малыш отлично слышит и уже различает мамин голос средь всех прочих. Может перевернуться вниз головой.
Тридцать первая неделя
Вес ребенка приближается к двум килограммам. В это время продолжается развитие детей, растет и совершенствуется с удивительной быстротой их мозг.
Тридцать вторая неделя
Кожные покровы малыша гладкие, розовые, щедро покрыты вязким веществом — это первородная смазка. Он уже имеет иммунитет ко многим детским болезням и, скорее всего, сможет дышать без посторонней помощи, если вдруг поспешит родиться.
Тридцать третья неделя
Вес плода увеличивается еженедельно приблизительно на 220 г. Самое время уйти в декретный отпуск.
Тридцать четвертая неделя
Следует определиться с врачом и приготовить необходимый минимум для поездки в роддом, так как ребенок может опуститься и попроситься на свет.
Тридцать пятая неделя
На этой неделе часто появляются близнецы, а женщина узнает, что такое предвестники родов.
Тридцать шестая неделя
Только 5 процентов мамочек близнецов продолжают носить беременность, остальные рожают именно на этой неделе. Но у тех, кто еще не родил, часто бывают ложные схватки.
Тридцать седьмая неделя
Активный ребенок весом свыше трех килограммов непоседлив и рискует запутаться в пуповине. У женщины отходит слизистая пробка, шейка матки раскрывается.
Тридцать восьмая неделя
На УЗИ заметно замедление движений плода, он не так активно толкается, словно отдыхает перед родами.
Тридцать девятая неделя
На этой неделе детки рождаются с длинными ноготками и волосами. Необходимо следить за сердцебиениями, чтоб не пропустить ситуации, требующей экстренного родоразрешения. Может быть нарушение питания ребенка, как следствие плацентарной недостаточности.
Сороковая неделя
Если таинство родов еще не произошло, а дата подсчитана верно, женщине, скорее всего, предложат стимуляцию родовой деятельности, чтоб избежать осложнений.
medaboutme.ru
по триместрам, по неделям, примерное меню, пищевая пирамида (видео) / Mama66.ru
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений.
Питание при беременности по триместрам
Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок. Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.
К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
В первом триместре
Не всем понятно, откуда берутся такие различия, однако разобраться в теме будет довольно просто. Судите сами, на ранних сроках закладываются важные системы организма, однако размер плода увеличивается незначительно. Поэтому на ранних сроках здоровое питание беременных женщин основывается на достаточном получении минералов, витаминов и тому подобное.
Во втором триместре
В третьем триместре
Питание в третьем триместре беременности – это, прежде всего, витамины и минералы, которые необходимы для развития внутренних систем организма ребенка, в особенности кальций для роста костей и развития нервной системы.
При планировании беременности
При планировании беременности правильное питание также очень важно. Чем более здоровым, выносливым, сильным будет организм женщины в момент зачатия, тем больше шансов на успешное закрепление плодного яйца в матке. Да и определенный набор витаминов в организме способствует правильному развитию эмбриона.
Как видите, различие рекомендаций по правильному питанию беременных по месяцам, а иногда даже по неделям, вполне оправдано. Однако существуют, естественно, и общие правила правильного питания во время беременности, вот о них и пойдет речь дальше.
Общие принципы правильного питания во время беременности
Прежде всего, стоит запомнить одну простую вещь: из-за стола лучше встать слегка голодной, чем с тяжестью в желудке от переедания. В связи с этим лучше и вовсе придерживаться принципов дробного питания: есть меньше, но чаще. Идеальным вариантом будет есть 5-6 раз в сутки. Кушать последний раз нужно за 3 часа до сна. Позже есть крайне не рекомендуется, если чувство голода нестерпимо, можно выпить стакан молока или кефира, съесть яблоко или грушу. Именно такой режим питания для беременных будет наиболее оптимальным.
Правильное питание при беременности, как и, собственно, любое правильное питание, предполагает отказ от жареной пищи, маринованных продуктов и копченостей. Гораздо более полезной будет пища, приготовленная на пару, сваренная, тушеная или запеченная. Продукты питания для беременных должны быть максимально свежими, не должны содержать консервантов, излишков соли и тому подобного.
Очевидно, что консервированные продукты, различные колбасы и прочие продукты долгого хранения, если не отказываются под запретам, то требуют жесткого контроля их употребления.
Конечно же, рекомендуется отказаться от фаст-фуда. Однако стоит отметить, что если встанет выбор — остаться голодной или съесть что-то не слишком полезное, лучше все-таки выбрать второе. Голодать беременной женщине не стоит. Другое дело, если перед таким выбором вы встаете подозрительно часто, то стоит задуматься о том, чтобы носить с собой фрукты или бутерброды.
Огромное значение имеет баланс между такими важнейшими компонентами питания, как белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. Конечно, сбалансированное питание для беременных на разных сроках предполагает разный баланс этих компонентов, сам факт остается неизменным.
Желая питаться только здоровой пищей, следует соблюдать такие правила:
- Сократить потребление жиров животного происхождения;
- Ввести в рацион продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами – красную рыбу, орехи, растительные масла;
- Употреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку;
- Есть исключительно свежеприготовленные блюда;
- Полностью исключить употребление в пищу маргарина;
- Не жарить продукты на сливочном масле;
- Исключить из рациона чрезмерно острую и соленую пищу;
- Молоко заменить кисломолочными продуктами;
- Мясо, рыбу и птицу есть только свежеприготовленными, и в сочетании с овощами;
- Ежедневно нужно съедать порцию овощного или фруктового салата.
Что можно, а чего нельзя есть при беременности?
Таблица питания во время беременности по неделям выглядит следующим образом:
| Можно | Продукты | Нельзя |
|---|---|---|
| Телятина, крольчатина, говядина, филе мяса птицы без жира и кожи | Мясо и птица | Сосиски, колбасы, мясные консервы, шашлыки, свинина |
| Нежирная отварная рыба | Рыба | Жирная рыба, крабовые палочки, копченая и соленая рыба |
| Сливочное, подсолнечное, оливковое масло. Желе, джем, ограниченно сахар и конфеты | Жиры, десерт | Жевательные резинки, большое количество шоколада |
| Кисель, морс, некрепкий чай, отвар шиповника | Напитки | Алкоголь, крепкий чай, кофе, газировка |
| Овсяная, гречневая, кукурузная крупы | Крупы, злаки | Манная крупа ограниченно. Исключить бобовые |
| Различные виды овощей и фруктов в сыром или отварном виде. Орехи, семечки | Фрукты, овощи, ягоды | Цитрусы, фрукты и овощи красного цвета |
| Молоко, кефир, йогурт, сыр | Молочная продукция | Копченый сыр, некипяченое молоко |
| 1 яйцо в сутки в виде омлета | Яйца | Сырые и жареные яйца |
| Хлеб из муки грубого помола, несладкая выпечка | Хлеб | Сдоба и слойки, хлеб из муки высшего сорта |
Питание по неделям
1-3 недели беременности
Гинекологи отсчитывают беременность не от дня зачатия, так как его рассчитать почти невозможно, а от первого дня последних месячных. Следовательно, первые 2 недели акушерского срока беременности приходятся на время до зачатия.
Планирование беременности – это чрезвычайно ответственный период, от которого, как ни крути, зависит и здоровье будущего ребенка, и отсутствие каких либо осложнений во время беременности. Вот и получается, что правильное питание перед беременностью имеет первостепенное значение. На этом этапе очень важно увеличить количество фолиевой кислоты. Часто врачи рекомендуют пить ее в виде капсул, однако гораздо лучше получать все витамины из нормальной пищи. Фолиевая кислота содержится в зелени, листовом салате и в зерновых культурах.
Не менее полезно употреблять желтые фрукты и овощи. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться. Это позволит избежать проблем с ожирением, а также снизить риск возникновения раннего токсикоза.
Примерно на 10-14 день цикла происходит оплодотворение и начинается движение плодного яйца в сторону матки. С этого времени можно говорить о наступившей беременности.
3 неделя
Питание в начале беременности – это очень сложная тема, так как буквально каждую неделю у зародыша появляются новые органы и системы, а значит, и потребность в витаминах и питательных веществах постоянно изменяется.
На третьей неделе беременности происходит имплантация яйцеклетки и начинает развиваться плацента, а также плодная оболочка. Для их полноценного развития необходимы кальций, который содержится в молоке и молочных продуктах, брокколи, зеленых овощах и фруктовых соках; и марганец, его можно получить из индейки и свинины, миндаля, овсянки, яиц, изюма, бананов, моркови и шпината.
4 неделя
На 4 недели питание остается таким же, как и на 3, однако в это время особенно важно отказаться от кофе. Впрочем, пить этот, безусловно, вкусный, но не очень полезный напиток во время беременности стоит с крайней осторожностью. Особенно кофе противопоказан в вечернее время. Как видите, правильное питание в первый месяц беременности – это не слишком сложно. Дальше будет немногим сложнее.
5 неделя
Как правило, примерно на этом сроке начинается токсикоз беременных. Чтобы облегчить это состояние можно немного изменить свое дневное меню. Так, мясо и яйца, а также другие животные белки можно заменить орехами, соей и другими бобовыми. Вместо молока можно есть йогурт и сыр. Не лишним будет ввести в рацион морковь, манго, абрикос.
6 неделя
Токсикоз в самом разгаре, поэтому утро должно начинаться с сухариков или несладких крекеров. Съедать их лучше сразу после пробуждения, не вставая с постели. На этом этапе лучше пить побольше жидкости, как минимум 8 стаканов в сутки. На ночь можно съесть горсть изюма.
7 неделя
В это время могут возникнуть проблемы с кишечником. Следовательно, стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию, в том числе, капусты. Не лишним будет отказаться и от тех продуктов, которые крепят. Лучше ввести в рацион чернослив, свежий кефир и тому подобное.
8 неделя
Имбирный чай поможет справиться с токсикозом, и не забывайте об орехах.
9-10 недели
Отдавайте предпочтение кашам из цельного зерна и хлебу из зерна грубого помола. Бурый рис лучше, чем белый. В целом, организму беременной на этом этапе требуется довольно много клетчатки.
11-12 недели
Заканчивается первый триместр беременности, и питание в это время должно быть особенным. Это самое сложное время, и очень важно прислушиваться к себе, к своему организму. Если вам хочется съесть конкретное блюдо, значит именно тех веществ, которые содержатся в нем, и не хватает вашему малышу. Конечно же, ударяться в крайности не стоит.
13-16 недели
Питание во 2 триместре во время беременности характеризуется, как уже говорилось, обильным потреблением белков. Кроме того, необходимо увеличить общую суточную калорийность пищи. Если в первый триместр достаточно будет съедать 2400-2700 кКал, то с этого времени необходимо съесть 2700-2900 кКал.
16-24 недели
Питание на 6 месяце беременности должно способствовать развитию зрения и слуха ребенка. То есть, вам необходимы витамин А и бетакаротина. Есть в это время лучше капусту, желтый перец, морковь. Учитывайте, что витамин А усваивается только вместе с жирами.
24-28 недели
Именно на этом сроке особенно актуальным становится дробное питание. Матка активно растет, занимает все больше места в брюшной полости, и начинает давить на желудок. Соответственно, желудок становится меньше, и ему сложно вмещать большое количество пищи. Даже при питании небольшими порциями беременную женщину может беспокоить изжога. Лучше отказаться от газированные напитков и кофе, они также провоцируют изжогу. Вообще, питание беременной в третьем триместре должно быть максимально разнообразным, так как потребности малыша растут.
29-34 недели
На 8 месяце активно растут кости и закладываются зубы, следовательно, очень важно есть как можно больше продуктов, содержащих кальций. Для развития мозга просто необходимы жирные кислоты, да и усвоению кальция способствуют именно они. Недостаток железа на этом сроке может привести к развитию анемии, как у матери, так и у ребенка. Жирная рыба, орехи, красное мясо, темно-зеленые овощи и семечки – вот те продукты, которые стоит употреблять в этот период беременности.
35-40 неделя
Питание на 9, последнем месяце беременности, должно способствовать общему укреплению организма матери. Ведь впереди у нее очень сложная и трудоемкая работа – роды. Главным источником энергии в организме являются углеводы, именно их потребление и должно стать основой питания беременной перед родами. Каши и овощи – вот те продукты, которые вы и должны есть в этот период.
Вот и все, что можно сказать о питании по триместрам. Пример ужина, завтрака или обеда для беременных тоже может быть не лишним.
Примерное меню на день может выглядеть так:
- Первый прием пищи: тост из черного хлеба, небольшой кусочек сливочного масла, куриное яйцо, стакан кефира;
- Второй прием пищи: Зеленый салат, стакан чая;
- Третий прием пищи: Куриное филе, отварной картофель, одна груша, стакан кефира или питьевого йогурта;
- Четвертый прием пищи: Тост с джемом или маслом, стакан сока;
- Пятый прием пищи: Бурый рис, отварная рыба, салат из овощей, чай;
- Шестой прием пищи: стакан кефира или небольшой фрукт.
Особое питание для беременных
Но это еще не все особенности питания беременных женщин. В некоторых случаях у женщин во время беременности развиваются патологии, которые требуют особенного питания. Так, при анемии беременных особое питание просто необходимо. При таком заболевании очень важно увеличить потребление продуктов, содержащих железо.
Кроме того, важно не только знать, какие продукты употреблять, но и в каких сочетаниях, так как это влияет на всасываемость железа в организме человека. Женщина, столкнувшаяся с анемией беременных должна проконсультироваться с врачом не только о медикаментозном лечении, но и о соответствующей диете.
При ожирении, развившемся на фоне беременности, может возникнуть необходимость в диетическом питании для беременных. Важно помнить, что без консультации врача беременная женщина не должна выбирать себе диету для похудения. Слишком велик риск развития патологий и отклонений, как в организме матери, так и в организме ребенка.
Особенно вредны монодиеты и диеты, требующие длительного голодания. И то и другое способствует истощению и авитаминозу. Восстанавливать состояние организма, запас питательных веществ и витаминов придется очень долго, а компенсировать тот вред, который такие диеты наносят ребенку, и вовсе невозможно.
mama66.ru
Календарь беременности по неделям: 3 триместр
Даже на третьем триместре беременности женщину не покидает волнение и переживание: что происходит в организме, как развивается малыш, каких врачей нужно посетить и что за анализы когда сдавать? А ведь еще нужно учитывать множество разных нюансов: возможные риски и опасности, запись на курсы для беременных и сборы в роддом. Столько всего нужно сделать, и можно упустить что-то важное. Но только не с нашим подробным календарем беременности по неделям для третьего триместра. Вся главная информация по каждое неделе: кратко о главном.
Содержание статьи
Акушерский календарь беременности по неделям:
третий триместр
Заключительный этап вашей беременности — еще несколько месяцев и вы станете Мамой! Начнется новый этап вашей
Внимание: это акушерский календарь, так что срок считается с последних месячных, а не с даты предполагаемого зачатия. Имейте это в виду, когда будете отыскивать нужную неделю.
Имейте в виду, что в этой статье приводится информация исключительно про третий триместр беременности. В предыдущих статьях были описаны подробности первого и второе триместра. Если вас интересуют предыдущие месяцы/недели, тогда пройдите по ссылкам к нужным статьям.
7 месяц беременности
25 неделя – может начаться поздний гестоз
Самочувствие: за всю беременность вы прибавили примерно 7 кг, и еще наберете около 5 кг, но не больше. Каждую неделю +350г. Могут болеть ребра из-за давления матки на диафрагму.
Малыш: 22 см, 700 г. Обычно в это время занимает правильное положение – головкой вниз. Даже если возникнут предварительные роды, ребенок уже способен на самостоятельное существование. Сердцебиение слышно даже если просто приложить ухо к животу.
Врачи и анализы: Теперь на осмотре врач измеряет окружность живота, слушает сердцебиение плода и может определить его положение в матке. Можно слышать икоту малыша, ничего страшного, но лучше сообщить об этом врачу.
Рекомендации: сократите количество соли в рационе, чтобы избежать отеков. Больше отдыхайте и спите, заряжайтесь положительными эмоциями.
Опасность: может начаться поздний гестоз, так что если будут сильные отеки (кольцо давит на пальце, немеют пальцы, сложно сгибать-разгибать) сразу обратиться к врачу. Проверят артериальное давление и белок в крови, чтобы узнать не гестоз ли это. Начинаются отеки с ног, а потом поднимаются вверх.
26 неделя – записываемся на курсы для беременных
Самочувствие: появляется одышка из-за давления матки на диафрагму, сложно самостоятельно обуться, меняется походка и сложнее ходить. Ступеньки и дальние расстояния становятся проблемой. Вес +9 кг, усталость, тянет поясницу, тяжесть в ногах. Может вернуться тошнота и изжога.
Малыш: 23 см, 830 г. Ребенок может слишком сильно толкаться, тогда нужно лечь на бок и полежать, поглаживая живот. Папа уже сможет почувствовать удары малыша, приложив к животу ладонь.
Врачи и анализы: если есть анемия беременных или другие риски, придется ходить к врачу каждую неделю. Врач попросит вас встать на весы, измерит артериальное давление, объём живота. Посмотрит результаты анализов, которые вы сдали накануне приема.
Рекомендации: избегать длительных прогулок, напряжения и чаще отдыхать. Порции должны быть не больше кулака, чтобы еда помещалась в желудок, который притесняет матка.
Опасность: если наблюдается гипертонус матки, нужно сообщить врачу. Симптомы: тянет низ живота и поясницу, как при месячных, живот визуально сжимается и матка каменеет.
27 неделя – можно пораньше уйти в декрет
Самочувствие: и дышать тяжелее, и сидеть, и спать, и передвигаться. Матка давит на легкие, кишечник и желудок, так что могут быть запоры и тошнота. Питайтесь дробно и по чуть-чуть. Смещается центр тяжести, так что существует большой риск упасть!! Быть крайне осторожной, особенно зимой!
Малыш: 34 см, 1 кг.
Врачи и анализы: если анализы, то не много (моча, кровь), если УЗИ-то внеплановое.
Рекомендации: если вы не истратили свой отпуск, можно взять его сейчас и уйти в декрет пораньше.
Опасность: исключите все аллергены на этой неделе, так как иммунитет малыша может среагировать на аллергены. До конца беременности исключаем их.
28 неделя – при отрицательном резусе делать анализ на антитела
Самочувствие: такое же, как и на предыдущей недели.
Малыш: 35 см, 1100 г. Ребенок ведет активную жизнь и поэтому ваш живот тоже будет колыхаться из стороны в сторону. Обычно днем дети спят (движения укачивают), а вот ночью начинают буянить. Ребенок привыкает есть то, что ест мама, так что питайтесь правильно и прививайте здоровое питание.
Врачи и анализы: если есть отеки, врач назначит ограничения в питьевом режиме. Если у вас отрицательный резус фактор, вам назначат анализ на антитела + стандартный анализ мочи и крови.
Рекомендации: Тушеные овощи, свежие фрукты, кисломолочные продукты, говядина, злаки, морсы и питьевая вода — всё это самые простые компоненты меню, которые вам сейчас нужны. Принимать кальций.
Опасность: не носите тяжести, не развешивайте шторы и бельё, не занимайтесь ничем утомительным. Следить за выделениями, если резко увеличится их число, проверить не околоплодная ли это жидкость. Если это она, то значит пузырь протекает и нужно срочно принимать меры. Для профилактики при подозрения можно сдать мазок гинекологу.
8 месяц беременности
29 неделя – профилактика последродовой депрессии
Самочувствие: могут быть все недомогания, если не придерживаться дробного питания, не отдыхать и не соблюдать режим сна. Может быть дискомфорт из-за движений малыша, но не болезненные. Частые мочеиспускания возвращаются из-за давления матки.
Малыш: 37 см, 1250 г. Почти все сформировалось, теперь в основном развиваются легкие. Внутри очень тесно, так что для движения активно используются локти и ноги. Понять где голова просто – она почти не двигается.
Врачи и анализы: стандартные анализы мочи и крови, могут взять мазок на флору.
Рекомендации: следите за своим весом, чтобы не набрать сверх меры – это грозит осложнениями при родах. Заряжаться позитивом, смотреть счастливые фильмы про беременность и материнство, собирать книги по воспитанию и в декрете их читать. Все это поможет подготовиться к материнству и избежать послеродовой депрессии.
Опасность: сравнить количество выпитой жидкости (вода, супы, фрукты, овощи) и количество мочи в сутки. Если разница очень большая, большой риск отеков и гестоза – обратиться к врачу. Не спать на спине, чтобы не передавить полую вену.
30 неделя – уходим в декрет
Самочувствие: походкой вы все больше напоминаете «уточку». Матка давит на все органы, так что стоит соблюдать вышеперечисленные рекомендации до конца беременности (редко и чуть-чуть есть и т.п.). Постоянное ощущение «жарко», даже если день прохладный. Сильное потоотделение. Могут быть проблемы с дыханием и одышка.
Малыш: 38 см, 1400 г.
Врачи и анализы: время сдавать стандартные анализы
Рекомендации: оценивает регулярность шевелений, в норме 1 час >6 шевелений, 6 часов > 10, 12 часов > 24. Держите осанку и сидеть прямо, чтобы облегчить состояние. Самое время уйти в декрет, не стоит работать через силу – организму это не пользу.
Опасность: риск анемии – пить железо, есть говядину. Следить за активностью ребенка и сразу к врачу, если идет долгое затишье или сильные «пляски» — может быть перекрутилась пуповина.
31 неделя – первая неделя декрета, не переутомляйтесь и не расслабляйтесь сильно
Самочувствие: появляется сильное желание постоянно есть, причем часто не сочетаемые продукты. Но нужно держать себя в руках и придерживаться правильного питания! Может болеть спина, мучить одышка, а на ногах могут появиться венки. Носите компрессионное белье, чтобы не допустить проблем. Могут появиться болезненные ощущения в области таза из-за гормона релаксина, размягчающий связки лонного сочленения для расширения таза.
Малыш: 40 см, 1600 г. Хорошо чувствует боль при надавливании, яркий свет и громкие звуки раздражают.
Врачи и анализы: стандартные анализы.
Опасность: может появиться молочница.
32 неделя – планировать роды (где, как, что взять)
Самочувствие: может быть больно от движений ребенка, особенно когда он пинается в ребра. Нужно сесть на стул или диван, откинувшись на спинку. Так будет больше места животу. Учащаются маточные сокращения.
Малыш: 42 см, 1800 г.
Врачи и анализы: обычные анализы + плановое УЗИ
Рекомендации: если быстро набирается вес, нужно отказаться от молока и углеводов. Контролировать осанку и пытаться сидеть максимально прямо.
9 месяц беременности
33 неделя – может быть заложенность носа
Самочувствие: болезненные ощущения в ребрах или тазу. Частое мочеиспускание заставляет вставать по ночам несколько раз, чтобы сходить в туалет. Возможные симптомы этой недели, но не обязательно: запоры, расстройство пищеварения, кровоточивость десен, заложенность ушей, головная боль, боль в спине, варикоз, спазмы конечностей, вытекание молозива.
Малыш: 43 см, 2 кг!
Врачи и анализы: стандартный прием.
Рекомендации: Может появиться ринит (заложенность носа), тогда нужно промывать нос физ.раствором, увлажнять воздух, делать дыхательную гимнастику и избавиться от возможных аллергенов. Можно сделать массаж носа и носогубного треугольника. Никаких сосудосуживающих капель.
Опасность: может произойти отслойка плаценты, при этом будет сильная боль в животе и вагинальное кровотечение. Если сразу вызвать скорую/поехать в больницу, можно будет продолжить беременность (при частичной отслойке). При полной – экстренные роды.
34 неделя – стоп сексу!
Самочувствие: все чаще могут наблюдаться схватки по Брэкстону-Хиксу не более 45 секунд. Не стоит волноваться, только если не отошли воды. Унять боль от «брекстонов» можно с помощью теплого душа или ношпой. На этом этапе вы можете ощущать чувство тяжести в пояснице. Чтобы хоть немного от него избавиться, перед сном делайте вращательные движения тазом влево-вправо. Молочные железы увеличиваются, периодически из них выделяется молозиво, процесс выработки молока плацентарными гормонами запущен еще на прошлой неделе, на этой он продолжается.
Малыш: 44 см, 2250 г. шевеления несколько изменились: движения малыша ограничены стенками плаценты. Занято окончательно положение тела в утробе, чаще всего головкой вниз.
Врачи и анализы: стандартные анализы
Рекомендации: активно готовьтесь к родам – определитесь с родильным домом, посетите его, выберите врача, договоритесь с ним, возьмите телефон, уточните список вещей. Нужно гулять, но не сильно много. Никаких перенапряжений и стресса, чтобы раньше времени не родить. Спать, читать, слушать музыку, петь колыбельные малышу.
Опасность: На 34 неделе будьте очень осторожны! максимально осторожны! предельно осторожны в занятиях сексом. А лучше повремените с этим делом.
35 неделя – собираем сумку в роддом
Самочувствие: матка очень большая и сильно давит на все органы, но осталось еще чуть-чуть и она опустится. Если будет очень сложно дышать, надо встать на четвереньки и так подышать. Болят и отекают ноги, каменеет живот, тянет поясницу, постоянное чувство усталости.
Малыш: 45 см, 2550 г. Ребенок полностью готов к родам, сейчас набирает массу.
Врачи и анализы: стандартные.
Рекомендации: верните в рацион молочку, чтобы восполнить кальций, который забирает малыш из организма. Старайтесь больше ходить, буквально каждые 10-30 минут, чтобы облегчить свое состояние. Соблюдайте питьевой режим. Делайте легкую гимнастику для беременных. На этой неделе уже желательно собрать сумку в роддом, чтобы она была под рукой.
Опасность: если будут возникать периодические боли в пояснице, появятся странные выделения и будет каменеть живот, желательно сразу сообщить врачу. Возможно, это начинаются роды. На этом сроке ребенок родится здоровым.
36 неделя – с этой недели могут начаться роды
Самочувствие: к этому времени желательно набрать не более 12-15 кг. Из-за давления ребенка на таз, могут болеть тазовые кости, участятся позывы в туалет. Шейка матки укорачивается и размягчается. Могут появиться проблемы с тем, чтобы вставать по утрам с постели. Для этого нужно повернуться на бок, свесить ножки, а потом плавно подняться. Не делать резких движений и не напрягаться!
Малыш: 46 см, 2750 г. Ребенок начинает опускаться в таз, так что мамочке легче дышать. Хотя если это вторые роды, проблемы с дыханием могут наблюдаться до родов. Времени до появления малыша осталось совсем чуть-чуть, а некоторые детишки появляются на 36 неделе. Это нормально, ведь они полностью готовы к самостоятельной жизни.
Врачи и анализы: теперь нужно посещать врача каждую неделю.
Рекомендации: тщательно прислушивайтесь к своим ощущениям, и если каменеет живот, тянет живот, болит поясница и в этом наблюдается определенная периодичность, сразу звонить врачу.
Опасность: старайтесь никуда не ходить, если выходите – с документами и полностью заряженным телефоном и деньгами на нем. Будьте готовы, что можете родить в любой момент и нужно будет добираться в больницу, связаться с родными.
10 месяц беременности
37 неделя – беременность считается доношенной
Самочувствие: появляются первые симптомы родов – опускается живот, выходит слизистая пробка (желтоватые тягучие выделения с прожилками), легкое разжижение стула, снижение веса. Живот может твердеть несколько раз в день, появляется стреляющая боль в ногах и промежности, ломота в спине. Появляется синдром «гнездования», когда очень сильно тянет на уборку, вымывать все, покупать разные вещички и обустраивать гнездышко.
Малыш: 47 см, 2950 г. Волосы достигают длины 0,5-4 см. Активность ребеночка снижается, потому что он набирается сил перед последним рывком.
Врачи и анализы: на еженедельном осмотре врач посмотрит состояние влагалища, убедится что нет околоплодных вод, посмотрит раскрыта ли матка.
Рекомендации: обо всех изменениях сообщайте врачу.
38 неделя – получаем обменную карту
Самочувствие: отечность, плохой сон + ложные схватки будут беспокоить на этой неделе. Перед сном лучше выпить стакан теплого молока, лечь на левый бок. Не допускайте отечности – не есть соленое, контролировать питьевой режим, поднимать выше ноги. Животик постоянно чешется, так что мажьте его жирным кремом от растяжек или миндальным маслом. Живот может побаливать в нижней части, и пупок вылазит и может надуться, как пузырек.
Малыш: 47 см, 3100 г. Если вы ждете девочку, то она может появиться уже на этой неделе. Если у вас вторые роды, то они тоже проходят раньше, чем первые. Будьте готовы!
Врачи и анализы: еженедельный осмотр
Рекомендации: если чувствуете схватки, походите – ложные сразу пройдут, а настоящие останутся.
Опасность: старайтесь, чтобы рядом с вами всегда кто-то был или у вас была возможность быстро дозвониться и вызвать близкого человека. Роды могут начаться в любой момент, и вам нужна будет поддержка. Если малыш долго не шевелится, к врачу!
39 неделя – возможные роды
Самочувствие: к этому моменту мамочки набирают до 16 кг веса, но больше он расти не будет, скорее всего даже пойдет вниз.
Малыш: 48 см, 3250 г. Полностью готов к выходу наружу.
Врачи и анализы: еженедельные обследования
Рекомендации: чаще бывайте на свежем воздухе, чтобы ребенку было достаточно кислорода.
40-41 неделя – самое время рожать
Самочувствие: ощущения такие же, как и на 38 неделе.
Малыш: 48-52 см, 3500-3600 г. Ребенок полностью сформировался и готов к родам. Чем дольше он сидит, тем больше становится и затвердевают его кости – это может помешать быстрому и легкому проходу по родовым путям.
Рекомендации: если хотите быстрее родить и врачи не против, можно простимулировать роды и родить пораньше. Можно заниматься незащищенным сексом с мужем, так как это может ускорить роды и уже не навредит малышу.
42 неделя – крайний срок
Всего 10% мамочек так долго ходят беременными.
Малыш продолжает расти, набрал еще 500 г, и вырос еще на сантиметр. Из-за своих крупных габаритов ему будет сложнее пройти по родовым путям, и роды могут затянуться.
Врачи и анализы: нужно постоянно наблюдаться у врача, проводят УЗИ с допплерографией, исследования пульса, амниоскопия, чтобы выявить любые отклонения от нормы.
Рекомендации: стимулируйте роды, чтобы не доводить до медицинского вмешательства – самой все же намного приятней и лучше родить. Занимайтесь сексом с мужем, стимулируйте соски, нажимайте на точку, расположенную на 4 см выше внутреннего голеностопного сустава. Количество и время нажатий — три раза по 10–15 сек, использовать желательно большой и указательный пальцы. Воспользуйтесь и другими методами, спросите совета у врача.
Поздравляю! Вы стали мамой замечательного малыша и у вас впереди новая жизнь. Беременность, кажется, длится целую вечность, но через некоторое время все трудности и проблемы забывается, и хочется снова пережить эти волнительные месяцы, нося под сердцем нового малыша. Тогда вам вновь пригодится акушерский календарь беременности по неделям, чтобы следить за изменениями в крохе и в себе.
v-detalyah.ru
Развитие беременности по неделям: 2 триместр (13-28 недель)
Период с 13 по 28 неделю беременности (2 триместр) – самый приятный и спокойный для будущих мамочек. Как правило, токсикоз уже сдает свои позиции, а трудности 3 триместра (отеки, боли в спине из-за увеличения нагрузки на позвоночник и треволнения, связанные с предстоящими родами) еще не маячат на горизонте. В это «золотое» время лишние килограммы пока не успевают заявить о себе, а растущий животик никак не влияет на походку и не ограничивает движений. Наоборот, он является «материальным» подтверждением того, что малыш существует, растет и развивается несмотря ни на что. Это способствует возникновению и установлению прочной эмоциональной связи между будущей мамочкой и ее любимым чадом.
Читайте также:
Развитие беременности по неделям: 1 триместр (1-12 недель)
Развитие беременности по неделям: 3 триместр (28-41 неделя)
13-16 недели беременности
Что происходит с малышом
В период с 13 недели малыш быстро растет за счёт интенсивного развития скелета и органов брюшной полости. Идет формирование коры головного мозга за счет нервных клеток, количество которых увеличивается в геометрической прогрессии. В работу постепенно включаются гипоталамус, гипофиз и надпочечники плода — «главные лица» эндокринной системы, ответственные за гормональный фон.
В сроке 15 недель формируется плацента, в «домашние обязанности» которой входит в первую очередь защита малыша от инфекционных агентов и вредных веществ, выработка гормонов, способствующих поддержанию беременности, обмен кислородом и питательными веществами между материнским организмом и плодом.
Что происходит с мамой
Будущие мамочки, которые встали на учет по беременности после 12 недель, ещё успевают сделать первое скрининговое обследование с целью исключить наличие у малыша грубой патологии и некоторых врожденных заболеваний. Крайний срок проведения – 13-14 недель. Уверенность в здоровье и благополучии еще не родившегося, но горячо любимого чада — одна из главных составляющих нормального течения беременности.
В этот период «долгожданный животик» растет не по дням, а по часам. Матка, увеличиваясь в размерах, выходит за пределы малого таза и растягивает переднюю брюшную стенку. Теперь будущая мамочка может не только поделиться радостью предстоящего материнства, но и «наглядно» похвастаться своим растущим животиком.
16-22 неделя беременности
Что происходит с малышом
На пятом месяце беременности, который начинается с 16 недель, идет дальнейшее развитие нервной и эндокринной систем малыша. В работу включаются все железы внутренней секреции, ответственные за выработку гормонов, благодаря чему устанавливается нормальный гормональный фон плода. Преобладание мужских или женских половых гормонов окончательно определяет его половую принадлежность, закладка которой произошла еще на генетическом уровне. Кроме того, между эндокринной и нервной системами формируются стойкие и прочные связи. Это помогает осуществлять регуляцию работы всего организма.
Что происходит с мамой
В сроке 16-20 недель проводится второе скрининговое обследование. Также как и в 11-14 недель производится УЗИ, а затем берется кровь. Цель его проведения — исключить наличие тяжелых пороков развития и очередной раз убедиться в здоровье малыша, что так необходимо родителям.
В сроке 19-20 недель практически все будущие мамочки начинают ощущать первые шевеления своего чада. Кто-то сравнивает эти ощущения с «бульканьем» или «бурлением» голодного живота, кто-то- с щекоткой. Ощущать шевеление своего малыша — невероятно приятно. Как уже говорилось ранее, это способствует установлению прочной эмоциональной связи между мамой и ее малышом. Кроме того, это один из способов общения, когда малыш толчками может выразить свои эмоции или просто «откликнуться» на голос мамы.
22-24 неделя беременности
Что происходит с малышом
Ребёнок на 22 неделе беременности впервые начинает совершать дыхательные движения. Но пугаться не надо, это не приводит к расправлению легочной ткани, поэтому околоплодные воды туда не попадают. Лишь с первым вздохом в момент рождения легкие наполняются воздухом и начинают полноценно функционировать.
Учитывая активное развитие нервной системы, в данном сроке идет быстрое увеличение массы головного мозга.
В этот период плацента начинает пропускать иммуноглобулины матери-вещества, защищающие организм от вирусов и инфекций, благодаря чему у малыша формируется пассивный иммунитет, который помогает ему справится со всеми «невзгодами» в первые месяцы жизни.
Что происходит с мамой
Учитывая, что все органы у плода к данному сроку уже окончательно сформированы, в 22-24 недели проводится третье по счету УЗИ. Его цель- исключить пороки развития внутренних органов. С 24 недели становится возможным проведение допплерометрии — изучение кровотока в системе «мать-плод-плацента». Это помогает убедиться в том, что малыш себя чувствует хорошо и получает кислород и питательные вещества в достаточном количестве.
28 неделя беременности
Что происходит с малышом
28 неделя беременности знаменует окончание 2-го триместра. К этому времени завершается развитие высших отделов головного мозга, ответственных за умственное развитие малыша, а также становление функций всех органов чувств. Теперь в вашем животе живет полноценный человек, ваша миникопия.
Что происходит с мамой
Для будущих мамочек, ожидающих двойню, с 28 недели начинается долгожданный декретный отпуск, в котором она сможет полностью посвятить себя таким приятным приготовлениям к родам и встрече с малышами.
Как уже упоминалось ранее, во втором триместре за счет активного роста малыша, увеличивается в размерах и матка, выходя за пределы малого таза. Помимо того, что идет растяжение собственной стенки матки, происходит натяжение её связочного аппарата, который помогает удерживать ее в определенном положении. За счет этого будущие мамочки периодически могут испытывать небольшой дискомфорт, но беспокоиться абсолютно не о чем. Это нормальные физиологические процессы.
Если же матка становится твердой, живот как будто «каменеет» и при этом женщина чувствует боли в пояснице или внизу живота, это может говорить об угрозе прерывания беременности. В данном случае, необходимо обратиться к врачу. Только он сможет адекватно оценить ситуацию и, возможно, назначения спазмолитических препаратов и соблюдение охранительного режима будет достаточным.
То же касается и кровянистых выделений из половых путей. При нормально развивающейся и протекающей беременности никаких кровянистых выделений быть не должно! Если же они еще сопровождаются и болезненными ощущениями, это может говорить об отслойке плаценты-одном из самых грозных осложнений. В данной ситуации необходима срочная госпитализация.
Не стоит пугаться. Это, скорее, исключение из правил. В большинстве случаев, при нормальном течении беременности, второй триместр проходит легко и беззаботно. Будущие мамочки в полной мере наслаждаются своим «весомым» положением, вовсю общаются с малышом и строят планы по благоустройству семейного «гнёздышка» в связи с предстоящим пополнением.
Чтобы потренироваться перед родами и на практике освоить техники самообезболивания и правильного дыхания во время родов, приглашаем вас на наш курс «К родам готова!». Будущие мамы и папы могут посетить его вместе, чтобы узнать, как муж может поддержать жену во время родов.
Узнать, как правильно ухаживать за вашим малышом и попрактиковаться пеленать, купать, правильно держать новорождённого можно на нашем интерактивном курсе «Уход за новорождённым».
Ждём Вас на наших курсах в школе ЕваДоктор!
www.evadoctor.ru
Беременность по неделям
На протяжении 9 месяцев каждую одну-две недели организм будущей мамы перестраивается на новый режим работы! Что происходит в это время? И как реагировать на изменения? Прислушайтесь к нашим советам.
Течение беременности по неделям. 1 триместр
Самые распространённые проблемы первого триместра:
- быстрая утомляемость;
- тошнота по утрам;
- запоры;
- учащённое мочеиспускание.
Беременность по неделям. Советы для первого триместра:
- Обязательно встаньте на учёт в женскую консультацию.
- Следите за своим здоровьем и откажитесь от вредных привычек. Не принимайте лекарств без консультации врача.
- Больше спите и отдыхайте, чтобы набираться сил.
- Избежать проблем со стулом поможет частое употребление воды и продуктов, содержащих клетчатку.
| Неделя беременности | Что происходит |
|
1 неделя беременности |
Срок беременности принято рассчитывать от первого дня последней менструации. Поэтому в первую неделю беременности как таковой ещё нет. |
| 2-3 неделя беременности | Овуляция: увеличение количества вагинальной слизи, повышение температуры, дискомфорт внизу живота и усиление желания интимной близости. Организм готовится к зачатию. Усиление секреции гормона прогестерона: эмоциональный подъём. |
| 4 неделя беременности | Начало выработки гормона беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека): повышается утомляемость, раздражительность, недомогание и слабость. Менструация отсутствует. На четвёртой неделе, как правило, определяется беременность. |
| 5-6 неделя беременности | Появление признаков раннего токсикоза: тошнота, головокружение, сонливость и перепады артериального давления. Изменение вкусовых пристрастий, обострение восприятия запахов. Усугубляются признаки усталости и токсикоза, может быть незначительная потеря веса. |
| 7-8 неделя беременности | Увеличение матки вдвое: тянущие ощущения внизу живота, незначительное учащение мочеиспусканий. На этом сроке появляются «странные» гастрономические желания. Продолжается токсикоз, и могут начаться сбои в работе пищеварительной системы. Улучшается состояние, а волосы становятся более сухими. |
| 9-10 неделя беременности | Увеличение груди на размер и более, матка продолжает расти. Стенки матки сильно растягиваются: растёт живот, и позывы к мочеиспусканию учащаются. Нередки проблемы со сном. Будущие мамочки в этот период часто страдают от перепадов настроения, становятся плаксивыми и впечатлительными. Кожа становится более сухой. |
| 11-12 недель беременности | Увеличивается аппетит, девушку может бросать в жар, появляется обильное потоотделение. А вот качество волос и ногтей улучшается, они растут быстрее и становятся крепче. К концу 12-й недели окончательно формируются слизистая пробка и плацента: плод теперь надежно защищен от инфекции. Состояние мамы значительно улучшается, заканчивается токсикоз. Эмоциональный фон приходит в норму. |
Течение беременности по неделям. 2 триместр
Особенности второго триместра:
- изменения в молочных железах;
- перепады настроения;
- одышка;
- растяжки на коже живота;
- скачки давления и настроения;
- боли в пояснице.
Беременность по неделям. Советы для 2 триместра:
- Следите за питанием и принимайте необходимые комплексы витаминов и минералов.
- Ведите активный образ жизни (учитывая состояние беременности), двигайтесь, гуляйте, бывайте на свежем воздухе.
- Контролируйте вес, следите за тем, чтобы не набрать лишних килограммов. Это вредно для вашего здоровья и здоровья малыша. А похудеть потом будет очень сложно. Если же вы, наоборот, худеете или не дотягиваете до нормы вашего периода беременности по неделям, скажите об этом вашему врачу.
- Старайтесь спокойно принимать все изменения, не пугайтесь непривычных реакций организма (например, появления судорог ног). Скорее всего, даёт о себе знать нехватка полезных элементов – врач ответит на все вопросы и выпишет необходимые препараты.
| Неделя беременности | Что происходит |
| 13-14 неделя беременности | Стабилизируется гормональный фон: большинство будущих мам чувствуют себя превосходно. Однако быстро растущая матка давит на брюшную полость, это может вызвать запоры и изжогу. Происходит активизация гормона роста: мама и плод сильно прибавляют в весе, повышается аппетит, учащаются мочеиспускания. В этот период вы можете ощущать повышенную активность. |
| 15-16 неделя беременности | Снижается активность работы коры головного мозга: падает концентрация внимания, вы становитесь более впечатлительной. На животе от пупка до основания живота вырисовывается линия коричневого цвета. В этот период у вас могут появиться перебои в работе сердца, а также заложенность носа или носовые кровотечения. Все эти симптомы исчезают после рождения малыша. |
| 17-18 неделя беременности | Возрастает нагрузка на сердце, увеличивается частота сердцебиений. Могут кровоточить десны. Вес продолжает увеличиваться, а живот расти. Спать на боку становится невозможно. Появляются отёки. |
| 19-20 неделя беременности | Сильно увеличенная матка сдавливает диафрагму: нередки отдышка и ощущение нехватки воздуха. Этот период характеризуется появлением выделений. Организм готовится к родам: появляются боли в пояснице и спине, расслабляются суставы, мышцы бёдер и крестца (чтобы младенцу было легче проходить роды). |
| 21-22 неделя беременности | Могут вновь обостриться проблемы с пищеварением, появляется изжога. Аппетит увеличивается, и снова возникают необычные гастрономические желания. Происходит новая гормональная перестройка,улучшаются самочувствие и состояние кожи и волос. Наблюдается рост либидо. |
| 23-24 неделя беременности | Могут появиться зуд, растяжки и сухость кожи живота. Иногда на 23-й неделе начинает появляться молозиво (выделения из молочных желез). Немеют пальцы рук и ног. Двигаться становится всё сложнее, в ногах ощущается тяжесть. Порой может возникнуть слабо проявляющееся недержание мочи. |
| 25-26 неделя беременности | Организм испытывает нехватку калия и магния, могут появиться судороги ног. Огромный живот меняет центр тяжести во всём теле, усиливаются боли в спине. Острая нехватка кальция: ухудшается состояние зубов, кожи, волос и ногтей, Некоторых беспокоят мышечные спазмы, гипотония. |
| 27-28 недели беременности | Повышение уровня холестерина и прогестерона: начинает вырабатываться молоко. Из-за большого размера живота могут возникнуть проблемы с осанкой. На таком сроке беременности часто возникает психологический дискомфорт, меняется восприятие себя. |
Течение беременности по неделям. 3 триместр
Особенности 3 триместра:
- нарушения сна;
- затруднённое дыхание;
- тяжесть в движениях;
- боль в пояснице;
- отёки;
- психологическая усталость.
Беременность по неделям. Советы для 3 триместра:
- Ведите спокойный образ жизни.
- Психологи рекомендуют для облегчения состояния сосредоточить внимание на мыслях о малыше, готовиться к его появлению на свет, настраиваться на лучшее.
- Готовьтесь к родам (если это первая беременность, учитесь правильно дышать. Можно посетить курсы для беременных).
- Для облегчения болей в спине и пояснице приобретите специальный бандаж для беременных.
- Высыпайтесь.
| Неделя беременности | Что происходит |
| 29-30 неделя беременности | Матка продолжает расти и всё сильнее давит на внутренние органы: возвращается повышенная утомляемость, учащённые мочеиспускания, одышка. На 30-й неделе будущая мама уходит в декрет. |
| 31-32 неделя беременности | Все органы внутри брюшной полости подвергаются нагрузке из-за расширения матки. Сильная отёчность свидетельствует о том, что нужно проверить работу почек. В этот период могут начаться тренировочные схватки. |
| 33-34 неделя беременности | Мочеиспускание становится очень частым. Продолжаются сбои в работе кишечника, а также сохраняется отёчность. Двигаться будущей маме на таком сроке беременности непросто. |
| 35-36 неделя беременности | В этот период может начаться анемия. Многие будущие мамы страдают бессонницей. Дышать становится всё тяжелей. Врачи рекомендуют выполнять несложное упражнение, чтобы облегчить это состояние: стоя на четвереньках делать вдохи и выдохи. |
| 37-39 неделя беременности | Живот опускается: дышать становится легче. Роды на тридцать восьмой неделе уже не считаются преждевременными. До момента, пока начнутся долгожданные схватки, малыш продолжает расти и развиваться в утробе, причиняя маме довольно сильный дискомфорт. Сохраняются отёчность, неповоротливость, бессонница. Аппетит снижается. |
| 40 неделя беременности | Чаще всего роды происходят именно на сороковой неделе. Отходят воды. Начинаются схватки. В начале родов отходит пробка слизистой матки, и появляются тёмные выделения. Восприятие родов, как и восприятие самой беременности, также очень индивидуально. Важно помнить, что многое зависит от вашего собственного настроя. |
Мы лишь напомним, что настраиваться нужно только на позитивную волну! Желаем Вам лёгких родов!
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru
Как распределяются триместры беременности по неделям
Беременность — это удивительный период в жизни женщины и процесс в целом, ведь только стоит себе представить как из невидимой глазу человека клеточки растет и развивается новая жизни в утробе женщины. Нормальная беременность у женщин длится примерно 37-42 недели или 9 календарных месяцев, что зависит от индивидуальных особенностей женщин и отсчета даты начала беременности. Весь период интересного положения разделяют на 3 триместра по 3 месяца каждый, но беременные считают свои сроки по неделям, а не месяцам, поэтому важно знать также как распределяются триместры беременности по неделям.
Содержание:
Как недели беременности распределяются по месяцам
Практически все женщины знают, что беременность делится на 3 триместра, каждый из которых приносит свои ощущения, проблемы и уровни развития ребенка. Первые 12 недель беременности являются едва ли не самыми важными, поскольку именно в этот период происходит зарождение и развитие всех органов и систем человека. Беременная женщина должна быть особенно внимательной и к себе, и к своему образу жизни в этот период.
Второй триместр начинается с 13 недели и длится по 27 неделю включительно. Этот период многие расценивают одним из самых спокойных и простых по сравнению с остальными двумя.
Третий триместр — это начало 28 недели и до родов.
Следует также учитывать, что акушерские недели беременности отличаются от фактических, если женщина знает, когда наверняка произошло оплодотворение или если она отсчитывает свою беременность от периода овуляции. Также 9 месяцев по календарю приравниваются к 10 акушерским месяцам интересного положения или так называемым лунным месяцам, ведь именно так исчисляется рост и внутриутробное развитие малыша.
Развитие ребенка по триместрам
Каждая будущая мама очень тщательно следит за тем, как развивается ребенок в утробе на протяжении всех 9 месяцев. Этот удивительный процесс настолько занимательный, что большинство женщин сами удивляются всему тому, что происходит у них в животике. Это уже полноценный человечек. Практически к концу первого триместра все органы и части тела либо заложены, либо уже даже сформированы. К концу триместра ребенок достигает уже длины 6 см.
Развитие ребенка в первые несколько недель после зачатия проходит очень быстро и уже на 3-й неделе у него начинает биться сердце.
Во втором триместре ребенок крепчает, он становится больше похожим на человечка, на УЗИ уже можно увидеть его пол, он растет, слышит и реагирует не только на общение с мамой, но и на папу и других близких родственников. В этом триместре малыш начинает напоминать маме о себе шевелениями.
В третьем триместре у ребенка растут волосики, ноготки, открываются и закрывают уже глазки, развиваются легкие. Если ребенок родится на этом сроке, то его жизнь уже можно подкрепить специальным оборудованием.
Ощущения будущей матери по триместрам
Ощущения будущей мамочки также существенно изменяются по месяцам. С каждой неделей женщина привыкает к новым ощущениям, познает что-то интересное и, конечно же, увеличивается в объемах, при этом не только в области животика.
Первый триместр для многих будущих мамочек становится настоящим мучением, поскольку именно в этот период чаще всего их мучает ранний токсикоз, утренние недомогания, а у некоторых еще и может быть угроза выкидыша. Изменяются ощущения вкуса и обаняние, эмоционально-психологическое состояние будущей мамы также достаточно нестабильное и может кардинально изменяться от характера и привычек поведения женщины.
Второй триместр для женщин является более-менее спокойным в плане ощущений и даже состояния здоровья. Она уже привыкла к своему новому положению, тошнота и рвота уже позади, малыш хорошо закрепился в утробе у женщины и она по настоящему наслаждается своим интересным положением. Иногда ее могут тревожить боли в пояснице или отечность в конечностях, но своевременный отдых и активный образ жизни помогают избегать этих неприятных ощущений. Также на этом этапе беременности может преследовать изжога и какие-то определенные предпочтения в еде.
Третий триместр для многих женщин может показаться достаточно тяжелым, ведь живот существенно увеличивается, становится тяжелее передвигаться, появляется отдышка. Также на животике и на груди могут начать появляться растяжки, которые желательно обрабатывать специальными средствами, чтобы они исчезли после родов.
Как оказывается в последствии — беременность проходит очень быстро и за своим интересным положением женщина начинает очень сильно скучать, поэтому лучше всего вести дневник беременности, а может быть и стоит повторить зарождение новой жизни.
Интересное и полезное видео о развитии ребенка в утробе матери:
forfemale.ru
Как определять триместры беременности по неделям
Каждая беременная женщина сталкивается с отсчетом срока своей беременности по неделям и по триместрам, хотя еще совсем недавно на слуху были только заветные 9 месяцев.
На самом деле, 9 месяцев — понятие очень условное, ведь акушеры-гинекологи исчисляют беременность своими «месяцами» в каждом из которых по 4 недели и таким образом беременность длится 10 акушерские месяцев. Помимо месяцев и недель для беременной очень важны и триместры ее интересного положения. В идеале очень желательно высчитывать триместры беременности по неделям, ведь тогда можно быть уверенным в тех процессах, которые происходят в утробе у мамочки, назначать точные даты обследования, которые необходимы на определенных сроках и следить за своим состоянием и развитием малыша — рост животика, увеличение матки, первые толчки и т.д.
Беременность женщины длится 40 недель или 280 дней при нормальном ее протекании. В акушерстве сроки беременности исчисляются от первого дня последнего менструального цикла, т.е. даты начала последних месячных.
Специалисты разделили беременность на 3 триместра, каждому из которых соответствует определенные состояние и развитие плода. Первый триместр длится 13 недель, второй — 14 и третий опять 13, в итоге — 40 недель. Каждый из триместров наполнен своими прелестями и нюансами, не совсем приятными моментами и состоянием здоровья, моментами полного наслаждения от своего интересного положения и спокойствием, переживанием и подготовкой к родам.
Каждый из триместров не похож на предыдущий, но именно их определение в мировой практике позволяет женщине чувствовать себя более спокойно и уверенной, ведь она понимает, что каждая мамочка прошла через эти счастливые и такие долгие недели в 3-х триместрах и вознаграждением за это получила самое дорогое сокровище в мире — своего малыша!
otvetymamam.ru