Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Подростковый возраст — это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то фигура и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!
Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.
Какой должен быть вес при росте 142,143,144,145,146 см
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!
Какой должен быть вес при росте 147,148,149,150,151 см
Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.
Какой должен быть вес при росте 179,180,181,182,183 см
Какой должен быть вес при росте 184,185,186,187,188 см
Какой должен быть вес при росте 152,153,154,155 см
Какой должен быть вес при росте 156, 157,158,159 см
160,161,162 (см) Сантиметров у мужчин
(парня) женщин (девушки)
Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг
Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69 кг
Какой должен быть рост и вес у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки
Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг
Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг
Таблица ожирения и лишнего веса в кг
Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг
Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг
у мужчин (парня) женщин (девушки)
Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики
Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см
Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см
Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см
(см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес
Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.
Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг
Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг
Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте
Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это эктоморф, мезоморф, эндоморф каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.
Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.
Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза
Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.
Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!
Как набрать вес накачать мышцы девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов — это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес силовые тренировки для подростков ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал — это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать тренажерный зал постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.
Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.
Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет
Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.
Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!
Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные упражнения со штангой и гантелями в тренажерном зале начинает с 14 лет и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
presstrener.com
Сколько девочки должны весить в 13 лет? Каким должен быть их рост?
Ответить однозначно на вопрос о том, сколько девочки должны весить в 13 лет, довольно сложно. Тем не менее, существуют некие усредненные показатели, которыми можно оперировать.
Что происходит с подростками в 13-летнем возрасте?
13-летие — переходная дата, когда подростки претерпевают колоссальные перемены, взрослеют, влюбляются, меняются. Девочки и мальчики переживают так называемый пубертатный период, становясь девушками, юношами. Меняется все: их внешность, эмоциональное состояние, увлечения, внутренний мир. Изменения в организме, фигуре становятся очевидными. И многие начинают задаваться вопросом о том, сколько девочки должны весить в 13 лет. Соответствует ли рост весу? Пропорционально ли идет развитие, нет ли отклонений? Ведь каждая мечтает быть красавицей, выглядеть стройной и привлекательной.
Что может влиять на правильное соотношение «рост – вес» девочки
Все люди разные, каждый индивидуален по-своему. В каждом из нас заложена своя генетика, повлиять на которую мы просто не в силах. У каждого, будь то астеник, гиперстеник или нормостеничный человек, своя конституция, свое телосложение, мышечная масса, костная ткань. Определить точно, сколько девочки должны весить в 13 лет, сложно. Ведь все мы живем и развиваемся в разных климатических условиях, пребываем в конкретных жизненных обстоятельствах, которые зачастую задают определенные корректировки. Правильная и полноценная витаминизированная еда, здоровый и крепкий сон, свежий воздух, занятия любимым делом и физическими упражнениями, отсутствие стрессовых ситуаций и многие другие факторы напрямую оказывают влияние на наше физическое и эмоциональное развитие и состояние. Одновариантного ответа на вопрос о том, кто сколько должен весить в различные годы своей жизни, и сколько девочки должны весить в 13 лет, в частности, наверное, не существует. Нет строгих рамок, которых обязательно стоит придерживаться. Кто-то может не дотягивать до усредненных величин, другой же, наоборот, переживает резкий скачок в росте и весе. И это не так страшно, если эти отклонения не требуют коррекции, например, в питании, или даже лечения при наличии неких патологий.Так все же, сколько должны весить девочки в 13 лет? Ведь существуют некие усредненные параметры оптимального соотношения вес – рост, которыми можно оперировать. И пусть они не носят рекомендательного характера, но построены на статистических данных на основе наблюдений полностью здоровых девочек, переживающих подростковый период.
Статистические данные роста
Если говорить о росте, то среднестатистическим показателем здесь будет 157,1 см для девочки. Возможная вилка отклонений от очень низкого до очень высокого – 143-168 см. Стоит отметить, что в этом возрасте по статистике девочки выше своих сверстников–мальчишек, которые в среднем достигают 156,2 см в росте. Хотя для них диапазон величин может колебаться от 141,8-170,7 см.Статистические данные веса
Что касается второго показателя, то наблюдения зафиксировали примерно равное соотношение веса у мальчиков и у девочек. У мальчиков он усредненный 45,8 кг, хотя может варьироваться от 30,9 до 66 кг. У девчонок он, соответственно, 45,7 кг при возможных вариациях 32-69 кг. Для большей наглядности ниже приведена небольшая таблица допустимых усредненных значений роста и веса в 13 лет.
Сколько должны весить девочки в 13 лет? Таблица
| Девочки / мальчики, 13 лет | Вес | Рост | ||||
| Наименьшая величина | Средняя величина | Наибольшая величина | Наименьшая величина | Средняя величина | Наибольшая величина | |
Девочки, 13 лет | 32 | 45,7 | 69 | 143 | 157,1 | 168 |
Мальчики, 13 лет | 30,9 | 45,8 | 66 | 141,8 | 156,2 | 170,7 |
Но, как мы понимаем, это все усредненные зафиксированные данные. А на практике девочка может весить и достигать в росте совсем других размеров в большую или меньшую сторону.
Как определить, сколько должны весить девочки в 13 лет (рост 163, например)? Существуют разные методики расчетов, по которым показатели разнятся. Так, согласно формуле Брокка при росте девушки в 163 см идеальным считается вес в 48 кг (при астеническом типе телосложения) или 53 кг (при нормостеническом телосложении). По формуле американских коллег и методике Лоренца показатель достигнет значения в 60 кг. Метод Катле обозначает нижний порог в 48 кг, в то время как верхний достигает 66 кг. Понятно, что эти данные не свидетельствуют о весе именно 13-летнего возраста девушки, они универсальны, могут быть применимы и для женщин ростом 163 см.Если в ответе на вопрос «сколько должны весить девочки в 13 лет» показатели отличаются от неких общепринятых стандартов, это не беда. Главное – это мироощущение, жизнелюбие, состояние легкости и комфорта, эмоционального благополучия, которые испытывает человек.
fb.ru
Нормальные вес и рост ребенка в 13 лет. Нормальные вес и рост ребенка в 13 лет
Существуют ли чёткие критерии и рамки?
Все дети абсолютно разные. А примерно в возрасте 13 лет как раз происходит скачок роста, но у всех это бывает по-разному, у некоторых раньше, у одних позже. Так что в 13 лет вес и рост у всех не могут быть одинаковыми, это абсолютно точно. Да и фигуры, особенности конституции, скелет и строение тела у всех различаются, причём, порой довольно существенно. Хотя определённые рамки есть. Если параметры выходят за них в меньшую или большую сторону, то врач должен рассматривать каждый случай индивидуально и при необходимости внести коррективы в питание или назначить лечение, если оно требуется.
Рост ребёнка в 13 лет
Каков же рост ребёнка в 13 лет? у мальчиков и девочек этот показатель может существенно различаться. Так, мальчик может иметь рост 150-161 сантиметр. Если же рост менее 141 сантиметра или более 170 сантиметров, то речь идёт о некоторых отклонениях, причём, порой весьма серьёзных. Для девочек данный показатель в норме должен быть равен 151-162 сантиметра. Если есть отклонения в меньшую сторону от 143 сантиметров и в большую – от 186, то речь также может идти о патологиях.
Таблица нормы роста и веса у подростков
Медиками разработаны специальные таблички, по которым можно выяснить средние статистические нормы массы тела и роста подростков в определенном возрасте, актуальные за последние десять лет. Однако нужно понимать, что соотношения эти условны. То есть считать их абсолютными, слепо стремиться к достижению точных параметров, никак нельзя. Ведь 17-летний мальчик или девочка могут быть пухленькими небольшого роста, а могут, высоким и худым – это вполне нормально.
Существует специальный центильный метод оценки физиологического развития ребенка, вплоть до полного взросления. Суть его достаточно проста: тут антропометрические факторы напрямую сравниваются с величинами, считающимися стандартными. Получают последние при общих исследованиях, то есть их можно считать усредненными для определенного региона.
Антропометрические (центильные) таблицы
Пропорции тела подростка должны быть максимально приближенные к идеалу. Для составления таких таблиц применяются измерения сотни относительно здоровых представителей настоящего населения региона. Выбираются люди исключительного одного возраста, после чего их замеры выстраиваются в порядке повышения. Показатели вносятся в таблицы, где соблюдена определенная нумерация, которая и носит название центиль.
- Параметры до трех центилей – область чрезвычайно заниженных величин. Они однозначно выходят за пределы нормы и встречаются только у 3% обследованных. Таких подростков относят к «группе диагностики», то есть их нужно обязательно тщательно обследовать на наличие патологий.
- До десяти центилей – показатели низкие, а у здоровых детей могут встречаться всего в семи процентах случаев. На них следует обратить внимание, но уже можно не спешить так, как в первом случае. Особенное внимание следует уделить росту и развитию таких подростков.
- До двадцати пяти центилей – это параметр ниже среднего, но опасности уже не представляет. У здоровых подростков наблюдается подобное уже в 15-16% случаев.
- От двадцати пяти до семидесяти пяти центилей – нормальные соотношения здорового человека любого возраста. Фактически его можно назвать абсолютной нормой и встречается он в 50–65% обследованных.
- До девяноста центилей встречается у здоровых людей без патологий только в 6-7% случаев. Это область завышенных величин. Если на фоне этого есть и другие отклонения в развитии или росте, нужно обязательно идти к врачу.
- Все, что более девяноста центилей – заведомо плохо, это очень высокие величины, которые свидетельствуют о серьезности проблем.
Гармоничными, полностью отвечающими возрасту, как и понятно из указаний выше, можно считать показатели в 25–75 центилей. Все что ниже будет условно считаться отставанием в развитии, а выше – опережающим здоровый рост. Если вас что-то беспокоит, то лучше обратиться к педиатру, который потом, в зависимости от потребности, может направить к эндокринологу, генетику, диетологу или гастроэнтерологу.
Вес и рост 7–17 лет (мальчики)
| Возраст/Вес (кг) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 |
| 8 лет | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 |
| 9 лет | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 |
| 10 лет | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 |
| 11 лет | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 |
| 12 лет | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 |
| 13 лет | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 |
| 14 лет | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 |
| 15 лет | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 |
| 16 лет | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 |
| 17 лет | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 |
| Возраст/Рост (см) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 |
| 8 лет | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 |
| 9 лет | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 |
| 10 лет | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 |
| 11 лет | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 |
| 12 лет | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 |
| 13 лет | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 |
| 14 лет | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 |
| 15 лет | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 |
| 16 лет | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 |
| 17 лет | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 |
Вес и рост 7-17 лет (девочки)
| Возраст/Вес (кг) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 |
| 8 лет | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 |
| 9 лет | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 |
| 10 лет | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 |
| 11 лет | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 |
| 12 лет | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 |
| 13 лет | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 |
| 14 лет | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 |
| 15 лет | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 |
| 16 лет | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 |
| 17 лет | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 |
| Возраст/Рост (см) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 |
| 8 лет | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 |
| 9 лет | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 |
| 10 лет | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 |
| 11 лет | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 |
| 12 лет | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 |
| 13 лет | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 |
| 14 лет | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 |
| 15 лет | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 |
| 16 лет | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 |
| 17 лет | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 |
*Все показатели, которые ниже или вышеуказанных норм по умолчанию считаются аномальными.
Как пользоваться таблицами роста и веса подростков
Чтобы не было путаницы, для мальчиков и девочек специально даны разные таблички, ведь параметры их могут очень сильно разниться. В левом столбце следует отыскать свой возраст, а потом подходящий вес. Если он выпадает на средний показатель, значит все в порядке, проблемы нет, можно не беспокоиться.
Если же вы видите отклонения, придется обратиться к врачу. Когда норма сильно завышена или занижена, к эндокринологу следует бежать со всех ног, ведь проблема точно существует. После этого то же самое нужно проделать с ростом. Если один из параметров в пределах нормы, а второй ниже или выше, то можно особо не переживать, но сходить к врачу не помешает. Когда оба фактора в зоне риска – обратиться за медицинским обследованием требуется незамедлительно.
Отсутствие физических нагрузок
Девочки, которые считают себя толстыми, очень часто не уделяют внимания женский гормон эстроген. Отсутствие физических нагрузок вместе с активной выработкой эстрогена способствуют набору веса. Замкнутый круг, который можно разорвать только с помощью активных занятий и правильного питания. Ни в коем случае девочке нельзя отказываться от необходимых растущему организму полезных веществ, витаминов и минералов. Поэтому лучшим решением будет увеличение физической нагрузки, а не отказ от пищи.
Какой должно быть вес у девушки в 13 лет?
Точных показателей не существует. Но согласно статистике, девушки в данный период весят примерно 40-45 кг. В зависимости от роста такой показатель может достигать 60-70 кг.
Не надо ломать голову, сколько должна весить девочка в 13 лет. Воспользуйтесь всеобщей формулой расчета веса. Возьмите свой рост в сантиметрах. Последние 2 цифры — это примерно ваш нормальный вес. В частности, если вы имеете рост 156 см, то ваш вес 45-55 кг. При этом даже 60 кг не сделают из вас толстуху.
Ваш подросток не вписывается в его джинсы и явно обвиняет несколько лишних килограммов. Нет, если его кривые остаются разумными и если он не страдает слишком много. «Подросток чередуется хаотично с увеличением веса и ростом», – вспоминает психиатр Джерард Апфельдорфер. Но это под давлением со всех сторон: государственные власти, очень виновные в борьбе с ожирением, СМИ, навязывание ультратонких канонов красоты и сверстников, которые издеваются над «большими». Некоторые родители испытывают избыточный вес своего ребенка как нарциссическую рану и стремятся поставить ее на диету.
Помните, что ваши показатели могут отличаться от некоторых идеалов. Но это не страшно. Главное, чтобы это не вредило вашей фигуре и двигательной активности.
Статистические данные роста
Если говорить о росте, то среднестатистическим показателем здесь будет 157,1 см для девочки. Возможная вилка отклонений от очень низкого до очень высокого – 143-168 см. Стоит отметить, что в этом возрасте по статистике девочки выше своих сверстников–мальчишек, которые в среднем достигают 156,2 см в росте. Хотя для них диапазон величин может колебаться от 141,8-170,7 см.
Упражнения для роста тела подростка
Многие подростки и их родители очень переживают по поводу маленького роста и готовы на все, чтобы «подрасти», в том числе и такие радикальные меры, как прием гормональных препаратов или хирургическое вмешательство.
Есть способ ускорить рост тела подростка без риска осложнений или побочных эффектов от приема различных препаратов – это физические тренировки.
- Плавание, волейбол, баскетбол, езда на велосипеде – эти виды спорта способствуют ускорению роста
- Важно также следить за осанкой в течение дня – не сутулиться при ходьбе или сидя за столом. Для сна необходимо подобрать ортопедический матрас и подушку
Осанка подростка - Упражнения на турнике. Эффективен будет простой вис, если выполнять его ежедневно, в несколько подходов. Суммарно в день нужно провисеть от 4 до 10 минут
- Сделать позвоночник гибким, укрепить мышцы и пробудить силы собственного организма помогут упражнения на растяжку или занятия йогой
Вот несколько эффективных упражнений для роста. Делать их необходимо регулярно, лучше утром, в каждой позе задерживаться на 3-6 циклов дыхания.
Поза голубя
Сколько должны весить девочки в 13 лет? Таблица
Но, как мы понимаем, это все усредненные зафиксированные данные. А на практике девочка может весить и достигать в росте совсем других размеров в большую или меньшую сторону.
Как определить, сколько должны весить девочки в 13 лет (рост 163, например)? Существуют разные методики расчетов, по которым показатели разнятся. Так, согласно формуле Брокка при росте девушки в 163 см идеальным считается вес в 48 кг (при астеническом типе телосложения) или 53 кг (при нормостеническом телосложении). По формуле американских коллег и методике Лоренца показатель достигнет значения в 60 кг. Метод Катле обозначает нижний порог в 48 кг, в то время как верхний достигает 66 кг. Понятно, что эти данные не свидетельствуют о весе именно 13-летнего возраста девушки, они универсальны, могут быть применимы и для женщин ростом 163 см.
Подростки недовольны своим весом
В целом опросы населения, в Соединенных Штатах, Канаде и Европе, половина подростков говорит, что они не удовлетворены своим весом с переоценкой своих проблем с весом. Каждая пятая девушка объявила себя режиму. Телесное неудовлетворенность, и в частности идеализация похудения, ранее зарезервированная для девочек в богатых и промышленно развитых странах, стремится стать универсальной, достигая ранее нетронутых популяций.
Что может влиять на правильное соотношение «рост – вес» девочки
Все люди разные, каждый индивидуален по-своему. В каждом из нас заложена своя генетика, повлиять на которую мы просто не в силах. У каждого, будь то астеник, гиперстеник или нормостеничный человек, своя конституция, свое телосложение, мышечная масса, костная ткань. Определить точно, сколько девочки должны весить в 13 лет, сложно. Ведь все мы живем и развиваемся в разных климатических условиях, пребываем в конкретных жизненных обстоятельствах, которые зачастую задают определенные корректировки. Правильная и полноценная витаминизированная еда, здоровый и крепкий сон, свежий воздух, занятия любимым делом и физическими упражнениями, отсутствие стрессовых ситуаций и многие другие факторы напрямую оказывают влияние на наше физическое и эмоциональное развитие и состояние. Одновариантного ответа на вопрос о том, кто сколько должен весить в различные годы своей жизни, и сколько девочки должны весить в 13 лет, в частности, наверное, не существует. Нет строгих рамок, которых обязательно стоит придерживаться. Кто-то может не дотягивать до усредненных величин, другой же, наоборот, переживает резкий скачок в росте и весе. И это не так страшно, если эти отклонения не требуют коррекции, например, в питании, или даже лечения при наличии неких патологий.
Так все же, сколько должны весить девочки в 13 лет? Ведь существуют некие усредненные параметры оптимального соотношения вес – рост, которыми можно оперировать. И пусть они не носят рекомендательного характера, но построены на статистических данных на основе наблюдений полностью здоровых девочек, переживающих подростковый период.
Маленький рост подростка: как увеличить?
Маленький рост подростка
Низкий рост подростка может быть обусловлен генетически, то есть являться вариантом нормы.
Чтобы отличить генетическую низкорослость от низкорослости, вызванной другими причинами, необходимо учесть рост родителей подростка, проанализировать кривую роста и определить костный возраст.
- Составление кривой роста дает более полное представление, чем сопоставление единичных измерений со средними показателями роста. Если кривая роста ребенка во всех возрастных периодах расположена ниже оптимальной кривой, и при этом параллельна нижней границе нормальной кривой, то, скорее всего, речь идет о генетической низкорослости
- Информацию о созревании костей дает рентгенограмма ростовых зон. С этой целью у детей старше 2 лет делают рентгенограмму левой кисти и запястья, по которой врач сможет определить костный возраст. В норме состояние костей должно соответствовать возрасту ребенка
Низкорослость, не связанная с генетической предрасположенностью, может быть вызвана такими причинами:
• недостаточное питание в целом или дефицит каких-то его компонентов (витаминов, микроэлементов), нарушение пищеварения и всасывания в кишечнике
• чрезмерные физические нагрузки
• различные хронические заболевания
• хромосомные аномалии
• гормональные нарушения
Установить причину низкого роста подростка поможет детальное медицинское обследование, в первую очередь обращают внимание на состояние эндокринной, сердечно-сосудистой систем, почек и печени. Лечение низкорослости определяется врачом и зависит от выявленной причины заболевания.
Что происходит с подростками в 13-летнем возрасте?
13-летие – переходная дата, когда подростки претерпевают колоссальные перемены, взрослеют, влюбляются, меняются. Девочки и мальчики переживают так называемый становясь девушками, юношами. Меняется все: их внешность, эмоциональное состояние, увлечения, внутренний мир. Изменения в организме, фигуре становятся очевидными. И многие начинают задаваться вопросом о том, сколько девочки должны весить в 13 лет. Соответствует ли рост весу? Пропорционально ли идет развитие, нет ли отклонений? Ведь каждая мечтает быть красавицей, выглядеть стройной и привлекательной.
Это не редкость для анорексических путешествий в поездке или в выходные с балансом в сумке
С другой стороны, она выпивает большие чаши без сахара или большие стакана простой воды перед или вместо еды; это большое потребление жидкостей может дойти до реальной потомании. В булимии баланс занимает одно и то же место, контроль веса также является обсессивным. При компульсивном доступе к чрезмерному потреблению пищи, сопровождаемому чувством потери контроля, следуют компенсаторное поведение, такое как вызванная рвота, использование диуретиков и слабительных средств, голодание и интенсивное упражнение, чтобы избежать вес, это, в живом опыте вины, стыда и отвращения к себе.
Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка
Периоды ускоренного роста подростков
С началом полового созревания отмечается значительное увеличение прироста линейных размеров тела и его массы – происходит так называемый пубертатный скачок роста.
У девочек рывок роста начинается в среднем с 10,5 лет, наиболее значительно рост увеличивается в период между 11 и 12 годами – прирост длины тела может достигать 8-10 см в год. К 13-13,5 годам темпы увеличения роста снижаются, продолжаются изменения в соотношении частей тела.
У мальчиков период ускоренного роста начинается на 1-2 года позже, в 115-16 лет темпы роста достигаю максимума (увеличение роста может достигать до 8-9 см в год), и замедляются к 18-19.
Таким образом, девочки «вытягиваются» раньше и в 11-14 лет превосходят мальчиков, как в росте, так и в массе тела.
Интенсивность роста в пубертатном периоде может быть как равномерной, так и скачкообразной. В последнем случае вся годовая прибавка может произойти за несколько месяцев – чаще в летне-осенний период.
Во время ускоренного роста отмечается существенное изменение пропорций тела подростка – нескладность фигуры, долговязость, длинные и тонкие конечности. Это может приводить к временной дискоординации движений. Сам подросток может негативно оценивать такие особенности тела, что в свою очередь становится причиной негативных переживаний по поводу своей внешности, неуверенности в себе.
Все без исключения физиологические функции подростка претерпевают значительные изменения в период активного роста. Это может приводить к несбалансированности отдельных систем организма. У большинства подростков мускульная ткань не успевает за ростом скелета, появляются так называемые «боли роста». Глубокие физиологические изменения претерпевает также сердечно-сосудистая система, что становится причиной резких скачков давления.
Телосложение девочек в тринадцать лет
Не стоит забывать про свое телосложение. Например, если вы имеете полное телосложение, то вы будете весить много. Тяжелые и широкие кости будут давать о себе знать. И стать тонкой вам вряд ли удастся.
Эта тирания появления и употребления «правильного» иногда приводит к нарушениям питания: анорексии или булимии. Моя дочь слишком кругла из Доминика-Адели Касуто и Софи Гилло. Принять правильное отношение в семье. Чтобы избежать этого дрейфа, наоборот, необходимо де-драматизировать взгляд родителей и найти вместе незаконченное отношение к еде. Диета отвечает физиологическим и эмоциональным потребностям, – говорит Жерар Апфельдорфер. Растущий подросток имеет огромные потребности в энергии и пожирает пищу, часто жирную, сладкую.
Пусть он будет есть в мире! С точки зрения избыточного веса, аспект питания часто является вторичным. Наконец, важно реабилитировать удовольствие от еды: научить подростков прислушиваться к их потребностям, привлечь внимание к вкусу пищи и сделать еду приятной, не запрещая картофель фри на благо зеленых овощей. Его родители, в конце концов, будут поощрять его к упражнениям и дистанцироваться от фотографий журналов, часто ретушированных.
Также и наоборот, если вы имеет тонкую фигуру, то не стоит пытаться «наесть» формы. В крайнем случае, у вас вырастет живот (как у беременной), но в целом вы останетесь такой же.
Старайтесь развиваться в рамках своей фигуры. Даже большая девушка может быть красивой, если она уберет лишний вес. А тонкая фигура будет привлекательнее, если
Заботы о весе и внешнем виде тела особенно сильны в подростковом возрасте. Однако параллельно с ростом ожирения, которое является подлинной проблемой общественного здравоохранения, подростки подвержены опосредованному давлению идеала тонкости, который вездесущий и нереалистичный.
В нервной анорексии баланс, весы, занимают инвазивное место. Анорексия устанавливает вес, фигуру, которую она хочет достичь, всегда ниже. Этот вес меньше минимального веса, ожидаемого для возраста и роста. Этот минимальный поиск веса сопровождается постоянным страхом получить вес или стать толстым и отрицать тяжесть худобы. Для достижения и поддержания этого веса, который анорексия контролирует каждый день по шкале или даже несколько раз в день, он использует другую шкалу; электронный вес домашнего хозяйства, который весит пищу до ближайшего грамма: 50 г приготовленной на пару рыбы, 100 г зеленых овощей, 5 г сыра и т.д. и это не редкость для анорексических путешествий в поездке или в выходные с этим балансом в сумке.
Ответить однозначно на вопрос о том, сколько девочки должны весить в 13 лет, довольно сложно. Тем не менее, существуют некие усредненные показатели, которыми можно оперировать.
Высокий рост подростков
Высокий рост подростка
Высокорослость считается меньшей проблемой для подростка, чем низкорослость, а иногда оценивается как преимущество.
Конституционно-наследственная, или генетическая высокорослость обуславливается высоким ростом родителей или ближайших родственников, считается нормой и не требует никакого лечения. При этом у подростка:
- темпы роста соответствуют нормальным показателям во всех возрастных периодах (это можно увидеть при построении кривой роста)
- костный возраст соответствует хронологическому
- отсутствуют какие-либо патологические симптомы центральной нервной системы или желез внутренней секреции
Если высокий рост подростка не связан с наследственностью, требуется обратить внимание на его здоровье, в первую очередь – на состояние эндокринных органов. Еще одна причина высокого роста подростка — хромосомно-генетические отклонения. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью для диагностики и необходимого лечения.
Витамины роста для подростков
Витамины роста для подростков
Как мы уже отмечали выше, в период активного роста важность полноценного питания очень высока. Для работы ферментов, регулирующих биохимические процессы в организме, необходимы витамины. Каждый из витаминов «отвечает» за свой «участок» обменных процессов, поэтому и заболеваний, вызванных авитаминозами, насчитывается несколько десятков.
Нормы суточного потребления витаминов для детей и подростков
Нормы суточного потребления витаминов для детей и подростков
Источники
- http://www.webkarapuz.ru/article/normalnyie-ves-i-rost-rebenka-v-13-let
- https://www.fitnessera.ru/opredelyaemsya-s-normami-sootnoshenie-rosta-i-vesa-u-podrostkov.html
- https://krasgmu.net/publ/zdorove/zhenskie_shtuchki/pochemu_devochki_podrostki_tolstejut/40-1-0-1223
- https://family-online.ru/ideal-height-and-weight-in-13-years/
- http://fb.ru/article/167272/skolko-devochki-doljnyi-vesit-v-let-kakim-doljen-byit-ih-rost
- https://heaclub.ru/rost-podrostka-tablica-sootnoshenie-rosta-i-vesa-u-podrostkov-po-vozrastu-periody-intensivnogo-rosta
alkomir.net
Идеальный рост и вес в 13 лет.
С детства девушки заботятся о своей фигуре. Особенно сильно это касается девушек подростков, которым всегда кажется, что они полные. Но чтобы не мучить себя постоянными диетами, вы должны знать, сколько должна весить девочка в 13 лет. Так вы будете стремиться к конкретной величине. И вам не придется гадать и думать о плохом. А вообще, главное — это нравится себе и не обращать внимания на остальных.
7-летняя девочка размером 110 сантиметров статистически среди 3% самых маленьких девушек. Точка помещается точно так же, как на кривой, которую используют девушки: необходимо поместить точку в соответствии с размером и в соответствии с возрастом. Например, 15-летний мальчик размером 170 сантиметров будет вполне стандартным. С другой стороны, 17-летний мальчик размером 160 сантиметров будет среди 3% самых маленьких мальчиков за свой возраст. Если бы этот ребенок в том же возрасте измерил 185 сантиметров, то он был бы среди 15% самых больших мальчиков за его возраст.
О весе в 13 летнем возрасте
Важно отметить, что в данный период тело девушки особенно не стабильною Вас ожидают:
- Внешние изменения;
- Перестроение внутренних органов;
- Гормональные перепады;
- Интенсивный рост и проч.
В итоге, вес может заметно колебаться. И если вы то время вы весите много, то к концу школы вы вполне можете вытянуться «в струну» или наоборот. Поэтом жесткие диеты — это не всегда выход из ситуации.
Загрузите эту кривую на свой компьютер. Субъект тогда отличается от 19 лет. Чаще всего нет необходимости отслеживать рост, по той простой причине, что юность закончилась. Часто это идеальный размер, который требуется, но больше для эстетических представлений, чем для чисто медицинских понятий. Именно по этой причине мы посвятили целый файл идеальному размеру для женщин.
Вы нашли этот файл полезным? Поэтому не стесняйтесь поделиться им с вами, используя свою интернет-ссылку. Молодежь и здоровье: вызов для общества. Женева: Всемирная организация здравоохранения; стр. Столкнувшись с изгибами своих дочерей, матери беспокоятся, чтобы превратиться в диетологов. Интервенционизм, который включает в себя их собственный имидж и который рискует вызвать нарушения пищевого поведения в подростковом возрасте.
Какой должно быть вес у девушки в 13 лет?
Точных показателей не существует. Но согласно статистике, девушки в данный период весят примерно 40-45 кг. В зависимости от роста такой показатель может достигать 60-70 кг.
Не надо ломать голову, сколько должна весить девочка в 13 лет. Воспользуйтесь всеобщей формулой расчета веса. Возьмите свой рост в сантиметрах. Последние 2 цифры — это примерно ваш нормальный вес. В частности, если вы имеете рост 156 см, то ваш вес 45-55 кг. При этом даже 60 кг не сделают из вас толстуху.
Ваш подросток не вписывается в его джинсы и явно обвиняет несколько лишних килограммов. Нет, если его кривые остаются разумными и если он не страдает слишком много. «Подросток чередуется хаотично с увеличением веса и ростом», — вспоминает психиатр Джерард Апфельдорфер. Но это под давлением со всех сторон: государственные власти, очень виновные в борьбе с ожирением, СМИ, навязывание ультратонких канонов красоты и сверстников, которые издеваются над «большими». Некоторые родители испытывают избыточный вес своего ребенка как нарциссическую рану и стремятся поставить ее на диету.
Помните, что ваши показатели могут отличаться от некоторых идеалов. Но это не страшно. Главное, чтобы это не вредило вашей фигуре и двигательной активности.
Телосложение девочек в тринадцать лет
Не стоит забывать про свое телосложение. Например, если вы имеете полное телосложение, то вы будете весить много. Тяжелые и широкие кости будут давать о себе знать. И стать тонкой вам вряд ли удастся.
Эта тирания появления и употребления «правильного» иногда приводит к нарушениям питания: анорексии или булимии. Моя дочь слишком кругла из Доминика-Адели Касуто и Софи Гилло. Принять правильное отношение в семье. Чтобы избежать этого дрейфа, наоборот, необходимо де-драматизировать взгляд родителей и найти вместе незаконченное отношение к еде. Диета отвечает физиологическим и эмоциональным потребностям, — говорит Жерар Апфельдорфер. Растущий подросток имеет огромные потребности в энергии и пожирает пищу, часто жирную, сладкую.
Пусть он будет есть в мире! С точки зрения избыточного веса, аспект питания часто является вторичным. Наконец, важно реабилитировать удовольствие от еды: научить подростков прислушиваться к их потребностям, привлечь внимание к вкусу пищи и сделать еду приятной, не запрещая картофель фри на благо зеленых овощей. Его родители, в конце концов, будут поощрять его к упражнениям и дистанцироваться от фотографий журналов, часто ретушированных.
Также и наоборот, если вы имеет тонкую фигуру, то не стоит пытаться «наесть» формы. В крайнем случае, у вас вырастет живот (как у беременной), но в целом вы останетесь такой же.
Старайтесь развиваться в рамках своей фигуры. Даже большая девушка может быть красивой, если она уберет лишний вес. А тонк
family-online.ru
какой нормальный рост у мальчиков в 13,14,15,16,17,18 лет
10 лет 126,4 129,2 133,0 142,0 146,2 149,1 11 лет 131,2 134,0 138,0 148,3 152,9 155,2 12 лет 135,8 138,8 142,7 154,9 159,5 162,4 13 лет 140,2 143,6 147,4 160,4 165,8 169,6 14 лет 144,9 148,3 152,4 166,4 172,2 176,0 15 лет 149,3 153,2 158,0 172,0 178,0 181,0 16 лет 154,0 158,0 162,0 177,4 182,0 185,0 17 лет 159,3 163,0 168,1 181,2 185,1 187,9 <a rel=»nofollow» href=»http://www.olgris.kiev.ua/ru/len_m_0.shtml» target=»_blank»>http://www.olgris.kiev.ua/ru/len_m_0.shtml</a> Учись пользоваться поисковиком!
каждый человер ростет и развивается по разному, самый нормальный рост это 180-195 смс
в 13 лет может быть 2 метра. все зависит от генов и от особенностей организма
мне 14 мой рост 169 см вес 50-53кг
Мне без 1 дня 13-рост 141 см
мне 13 лет рост 187 см и вес 75 кг. Это норма?
touch.otvet.mail.ru
Какой нормальный рост у члена должен быть в 13 лет ?
Все индивидуально.
нормальных детей в 13 лет это не особо волнует так что лучше думай про рост своего мозга
В эрекции (когда встаёт ) 10 — 12; просто — в 2 раза больше
Подходящий возраст для таких вопросов. Любой размер — нормальный. Если длина 3см, это не значит, что ты больной человек. Так что успокойся, расти еще и расти. Как тебе, так и твоему другу.
Знаешь, почитай статьи и там подробно тебе психологи расскажут, что размер роли не имеет. Вот представь хрен на 50см, а не стоит.. . И в 13 лет — лучше о другом думай
я всегда думала что у члена — длина, ан нет.. . Оказывается рост: -)
touch.otvet.mail.ru
Нормальный рост в 13 лет? 170 см в 13 лет (мальчик)
Мой рост 179-180. 16лет. У тя нормально
Высокий и худой, эктоморф. Стандартно в общем, все норм.
со 149 до 160 норма
<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/u_e2ae9e834737f1b9b3eddf1ecfb08c7c_800.gif» alt=»» data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/u_e2ae9e834737f1b9b3eddf1ecfb08c7c_120x120.gif» data-big=»1″>
У меня такой рост в 17 лет, но это потому, что я эндоморф. Ты противоположность — ты эктоморф.
touch.otvet.mail.ru