Вес мальчиков: сколько должны весить мальчики и девочки по годам

Содержание

Вес мальчиков от года до двух — таблица и график (ВОЗ)

Таблица веса мальчиков от года до двух

Возраст		Малый вес		Ниже среднего		Нижняя граница нормы	Норма (медиана)	Верхняя граница нормы	Выше среднего		Большой вес
Возраст		Малый вес		Ниже среднего		Нижняя граница нормы	Норма (медиана)	Верхняя граница нормы	Выше среднего		Большой вес
		от	до	от	до	от		до	от	до	от	до
1 год		6.93	7.73	7.74	8.64	8.65	9.65	10. 76	10.77	11.99	12.00	13.34
1 год 0.5	мес.	7.01	7.82	7.83	8.74	8.75	9.76	10.89	10.90	12.13	12.14	13.51
1 год 1	мес.	7.09	7.91	7.92	8.84	8.85	9.87	11.01	11.02	12.28	12.29	13.67
1 год 1.5	мес.	7.17	8.00	8.01	8.94	8.95	9.99	11.14	11.15	12.42	12.43	13.84
1 год 2	мес.	7.24	8.09	8.10	9.03	9.04	10.10	11.26	11.27	12.56	12.57	14.00
1 год 2.5	мес.	7.32	8.17	8.18	9.13	9.14	10.20	11.39	11.40	12.70	12.71	14. 15
1 год 3	мес.	7.39	8.25	8.26	9.22	9.23	10.31	11.51	11.52	12.84	12.85	14.31
1 год 3.5	мес.	7.47	8.34	8.35	9.32	9.33	10.42	11.63	11.64	12.98	12.99	14.47
1 год 4	мес.	7.54	8.42	8.43	9.41	9.42	10.52	11.75	11.76	13.11	13.12	14.63
1 год 4.5	мес.	7.61	8.50	8.51	9.50	9.51	10.63	11.87	11.88	13.25	13.26	14.78
1 год 5	мес.	7.69	8.58	8.59	9.59	9.60	10.73	11.99	12.00	13.38	13.39	14.94
1 год 5.5	мес.	7. 76	8.66	8.67	9.69	9.70	10.84	12.11	12.12	13.52	13.53	15.10
1 год 6	мес.	7.83	8.74	8.75	9.78	9.79	10.94	12.22	12.23	13.66	13.67	15.25
1 год 6.5	мес.	7.90	8.82	8.83	9.87	9.88	11.04	12.34	12.35	13.79	13.80	15.41
1 год 7	мес.	7.97	8.90	8.91	9.95	9.96	11.14	12.46	12.47	13.93	13.94	15.56
1 год 7.5	мес.	8.03	8.98	8.99	10.04	10.05	11.24	12.57	12.58	14.06	14.07	15.72
1 год 8	мес.	8.10	9.05	9.06	10.13	10. 14	11.35	12.69	12.70	14.19	14.20	15.87
1 год 8.5	мес.	8.17	9.13	9.14	10.22	10.23	11.45	12.81	12.82	14.33	14.34	16.03
1 год 9	мес.	8.24	9.21	9.22	10.31	10.32	11.55	12.93	12.94	14.46	14.47	16.19
1 год 9.5	мес.	8.30	9.29	9.30	10.40	10.41	11.65	13.04	13.05	14.60	14.61	16.34
1 год 10	мес.	8.37	9.36	9.37	10.48	10.49	11.75	13.16	13.17	14.74	14.75	16.50
1 год 10.5	мес.	8.44	9.44	9.45	10.57	10.58	11.85	13.27	13. 28	14.87	14.88	16.66
1 год 11	мес.	8.50	9.51	9.52	10.66	10.67	11.95	13.39	13.40	15.01	15.02	16.82
1 год 11.5	мес.	8.57	9.59	9.60	10.74	10.75	12.05	13.51	13.52	15.14	15.15	16.98
2 года		8.63	9.66	9.67	10.83	10.84	12.15	13.62	13.63	15.28	15.29	17.13
		от	до	от	до	от		до	от	до	от	до

График веса мальчиков от года до двух

ВОЗ о детском ожирении в Казахстане: почему растут показатели среди мальчиков?

Согласно последним данным, подготовленным ВОЗ и Минздравом республики, в Казахстане 21 процент детей в возрасте 6–9 лет имеют избыточный вес или ожирение. Для 8-летних девочек этот показатель составляет около 18 процентов и остается практически неизменным с 2015 года. Тенденции среди мальчиков вызывают обеспокоенность у экспертов: за период с 2015 по 2020 год распространенность избыточного веса и ожирения среди 8-летних мальчиков выросла более чем на 5 процентов и достигла 24 процентов.

«В Казахстане мы наблюдаем постепенный рост потребления сахаросодержащих напитков и увеличение времени, которое дети проводят с различными электронными устройствами в режиме ограниченной подвижности. Однако в то же время мы видим и более позитивные тенденции. Распространенность ежедневной физической активности в объеме 60 минут и более выросла более чем на 15 процентов и достигла 86 процентов», – пояснила д-р Жанар Амангельдиевна Калмакова, исполняющая обязанности председателя правления Национального центра общественного здравоохранения Министерства здравоохранения Республики Казахстан.

Мы наблюдаем постепенный рост потребления сахаросодержащих напитков и увеличение времени, которое дети проводят с различными электронными устройствами

Избыточный вес и ожирение у детей школьного возраста представляют собой серьезную проблему для Европейского региона ВОЗ. Даже во взрослом возрасте эти патологии остаются основными факторами риска развития ряда неинфекционных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет II типа.

Согласно данным того же исследования, около 5 процентов детей в Казахстане имеют недостаточный вес, что также может привести к нарушениям здоровья в будущем.

Родители должны следить за весом своих детей

«Старая пословица гласит: «Мы знаем цену только тому, что можем измерить», – заявила Представитель ВОЗ в Казахстане д-р Каролин Кларинвал. – Измерение показателей детского ожирения дает нам больше возможностей для обеспечения нашим детям здорового будущего. Результаты этого обследования показали, что по сравнению с другими странами в Регионе избыточный вес и ожирение в Казахстане распространены сравнительно мало. Однако они также указывают на области, которые требуют повышенного внимания с нашей стороны (например, в отношении времени, проводимого детьми за просмотром различных устройств), чтобы гарантировать, что уровень распространенности избыточного веса и ожирения не вырастет до показателей, наблюдаемых в других частях Региона».

«Одно из преимуществ Европейской инициативы ВОЗ по эпиднадзору за детским ожирением заключается в том, что она позволяет директивным органам изучить факторы, влияющие на вес, – от пола и пищевого поведения до географических различий и множества социальных факторов, оказывающих косвенное воздействие на проблемы ожирения и избыточного веса», – добавила д-р Кларинвал.

ЮНИСЕФ/Калиев

в Казахстане 21 процент детей в возрасте 6–9 лет имеют избыточный вес или ожирение.

Например, данные ВОЗ показывают, что родители в Казахстане зачастую недооценивают вес своих детей. Родители подавляющего большинства участвовавших в обследовании детей с избыточным весом или ожирением заявили, что их дети имеют нормальный вес. Поскольку родители играют важную роль в формировании моделей питания и физической активности у своих детей, эту проблему необходимо учитывать при разработке эффективного стратегического подхода.

Борьба с ожирением: рекомендации ВОЗ

Эксперты ВОЗ предлагают странам бороться с ожирением среди детей, в частности повышать налоги на вредные продукты питания и ограничивать их рекламу, а также обеспечивать доступность фруктов и овощей. Кроме того, важную роль играет политика поощрения грудного вскармливания и доступ к медицинскому обслуживанию.

мальчиков-подростков с недостаточным весом — NHS

Вас беспокоит недостаточный вес? Или, возможно, ваши друзья или родители упомянули об этом?

Все мы растем и развиваемся с разной скоростью. У вас могут быть друзья, которые выше, тяжелее и мускулистее вас. Многие мальчики не достигают своего взрослого роста и веса, пока им не исполнится 18 лет.

Вы можете проверить, нормальный ли у вас вес, с помощью нашего калькулятора ИМТ для здорового веса.

Если у вас недостаточный вес, врач общей практики, практикующая медсестра или школьная медсестра могут дать вам помощь и совет.

Почему у тебя недостаточный вес?

Низкий вес может быть обусловлен медицинскими причинами, которые необходимо проверить. Проблемы с кишечником, такие как целиакия, например, могут заставить людей похудеть.

Узнайте больше о непреднамеренной потере веса и некоторых медицинских состояниях, которые могут ее вызвать.

Возможно, у вас есть психические или эмоциональные проблемы, которые повлияли на ваши привычки в еде. Например, депрессия и тревога могут заставить вас похудеть.

Или, возможно, вы не соблюдаете здоровую и сбалансированную диету.

Какой бы ни была причина, если вас беспокоит ваш вес или диета, лучше всего рассказать об этом тому, кому вы доверяете, например родителям, школьной медсестре или терапевту. Можно многое сделать, чтобы помочь.

Почему важен здоровый вес

Недостаточный вес может привести к упадку сил и повлиять на вашу иммунную систему. Это означает , что вы можете легко заболеть простудой или другими инфекциями.

Если вы питаетесь нездоровой пищей, вам также может не хватать витаминов и минералов , необходимых для роста и развития.

Хорошей новостью является то, что с небольшой помощью вы можете постепенно набирать вес, пока не достигнете веса, здорового для вашего роста и возраста.

Здоровое питание для мальчиков-подростков

Важно, чтобы вы набирали вес здоровым образом. Старайтесь не есть шоколад, пирожные, газированные напитки и другие продукты с высоким содержанием жира или сахара.

Слишком частое употребление таких продуктов, скорее всего, приведет к увеличению жировых отложений, а не к укреплению костей и мышц.

Для здорового питания вам необходимо:

основывать свой рацион на картофеле, хлебе, рисе, макаронах или других крахмалистых углеводах, по возможности выбирая цельнозерновые варианты
есть не менее 5 порций фруктов и овощей в день
есть некоторые молочные продукты или молочные альтернативы, такие как соевые напитки
есть немного бобов, бобовых, рыбы, яиц, мяса и других белков, включая 2 порции рыбы каждую неделю, 1 из которых должна быть жирной, например, лосось или скумбрия
выбирайте ненасыщенные масла и спреды, такие как подсолнечное, рапсовое или оливковое, и употребляйте их в небольших количествах
выпивайте от 6 до 8 чашек или стаканов жидкости каждый день следите за количеством и типом жира, который мы едим.
Постарайтесь сократить количество насыщенных жиров, которые вы едите – это жиры, содержащиеся в таких продуктах, как колбасы, салями, пироги, твердый сыр, сливки, масло, пирожные и печенье.

Сократите потребление сладких продуктов, таких как шоколад, сладости, пирожные, печенье и газированные напитки.
Силовые тренировки также помогают укрепить мышцы и кости. Узнайте, как увеличить силу и гибкость.
Как увеличить потребление калорий
Стремитесь есть 3 раза в день и 3 перекуса каждый день, чтобы увеличить потребление энергии здоровым способом.
Найдите время для завтрака. Попробуйте приготовить кашу на молоке и посыпать сверху нарезанными фруктами или изюмом. Пейте цельное молоко, пока не наберете вес.

Или как насчет яиц на тосте с жареными помидорами или грибами?
Картофель в мундире с печеной фасолью или тунцом поверх него станет полезным обедом и содержит как богатые энергией углеводы, так и белок. Добавление сыра обеспечит кальцием. Или попробуйте салат из макарон с куриной грудкой и помидорами.
Перекусите перед сном. Хлопья с низким содержанием сахара с молоком — хороший выбор или немного тостов. По возможности переходите на цельнозерновую муку.

См. Change4Life, чтобы узнать больше о здоровом питании.
Узнайте, сколько калорий нужно среднестатистическому подростку.
Идеи для здоровых закусок
Стремитесь к 3 закускам в день, чтобы увеличить потребление калорий. Попробуйте:
- Блинчики, бананы или несоленые орехи
- Хумус с питтой, морковными палочками или палочками сельдерея
- Фасоль или яйца на цельнозерновом тосте
- Тост с арахисовым чаем с низким содержанием сахара и соли
- булочка с крестом, солодовый хлеб или фруктовый хлеб
- Бублик из непросеянной муки и нежирный сливочный сыр
Вы также должны много спать. Около 8-10 часов каждую ночь идеально подходят для подростков.
Не курите и не употребляйте алкоголь.
Мальчики-подростки и расстройства пищевого поведения
Если вы испытываете тревогу, когда думаете о еде, или вы чувствуете, что можете использовать контроль над едой, чтобы справиться со стрессом, низкой самооценкой или трудностями дома или в школе, вам может иметь расстройство пищевого поведения.

Если вы чувствуете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, сообщите об этом кому-нибудь, в идеале своим родителям, опекунам или другому взрослому, которому вы доверяете.
Благотворительная организация Beat Eating Disorders имеет телефон доверия для молодежи, по которому вы можете получить конфиденциальный совет. Звоните по номеру 0808 801 0711 (с 12:00 до 20:00 с понедельника по пятницу; с 16:00 до 20:00 в субботу и воскресенье).
Таблица роста и веса для мальчиков
В этом посте мы рассмотрим средний вес для мальчиков.

Я составил эту диаграмму среднего веса для мальчиков в 2000 году. Это было время, когда врачи все еще использовали педиатрические диаграммы роста 1970-х годов.
Итак, когда моя карта была опубликована на моем сайте, она была новой, уникальной и полезной.
Через некоторое время Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) также опубликовали обновленные графики роста, и это стало для них важной вехой. Мои карты устаревают… по крайней мере, я так думал… поначалу.
Средний вес Холла для мальчиков Таблица
Пояснение к таблице
В верхней части графика указан возраст мальчика, а справа – вес в килограммах (или фунтах).
более толстая красная линия в середине представляет собой 50 ^й процентиль (или средний вес, если хотите), что указывает на то, что 50% населения мальчиков имеет вес, который тяжелее, чем линия, и 50% мальчиков легче.
Аналогично, 95 ^{-й 9Линия процентиля 0130 (самая высокая красная линия) указывает вес, при котором 95% мальчиков легче.}
Итак, толстая красная линия — это средний вес?
Да, средний вес. (или средний вес для статистиков)
Статистика: дисциплина, доказывающая, что у среднего человека есть одно яичко.

Сравнение диаграммы веса Холла и диаграммы CDC
Но затем я постепенно обнаружил, что диаграммы роста CDC имеют странную особенность. Они не показывают вес мальчиков, как сейчас. CDC показывает идеализированное распределение веса, которое напоминает 1970-х.
Думаю, они сделали это с добрыми намерениями. В то время, когда еще не было телевидения и видеоигр, а также до того, как выросла преступность, дети имели гораздо больше физической активности и фактически играли друг с другом на открытом воздухе.
С другой стороны, мои графики основаны на данных опроса 1988-1994 годов. Правда, сейчас это тоже считается несколько старыми данными, но они ближе к современной реальности.
Итак, здесь мои диаграммы сохраняют некоторую ценность. Если вы хотите сравнить вес мальчика с 1970-ми годами, используйте диаграмму CDC. Если вы хотите сравнить с началом 1990-х, используйте мою диаграмму.
Чтобы узнать средний рост для мальчиков, нажмите здесь.
А девочки?

Таблицы для девочек
Девочки, таблицу веса для девочек и таблицу роста для девочек Таблицы веса и роста для девочек можно найти здесь. См. указатель диаграммы.
Как насчет мужчин?

Таблицы роста и веса мужчин
Таблицы роста и веса мужчин для взрослых доступны здесь. Они также интересны, потому что они не только показывают средний рост человека или средний вес мужчин, они также показывают, что у взрослых значительно выше распространенность избыточного веса и ожирения, чем у детей.
Что такое ИМТ, Лось?
индекс массы тела ИМТ — см., это может дать вам представление о том, нормальный ли у вас вес.

Источником данных для этой диаграммы является исследование NHANES III, представляющее население США в период с 1988 по 1994 год. CDC также использовал этот набор данных и несколько более ранних обследований для построения стандартных диаграмм роста детей CDC.
Создано Steven B. Halls, MD, FRCPC и John Hanson, MSc .
А как насчет лосей?
Мне взвесить тебя сейчас, после того, как ты всех съел?
В холодильнике был торт с запиской «Не ешь меня».
Теперь есть пустая тарелка с запиской «Я не принимаю заказы на торты».

Мой 16-летний ребенок весит 165 фунтов и составляет около 65
процентилей в таблице веса вашего мальчика. Он 5 футов 10 дюймов. Я должен беспокоиться?
Я вычислил рост и вес вашего сына с помощью моего калькулятора идеального веса, и он показывает, что 163 фунта — это средний вес, который люди того же роста и пола, что и ваш сын, назвал бы своим идеальным весом.
Важны и другие факторы, например, процент жира в организме. Вы можете увидеть формулу для определения процента жира в организме ЗДЕСЬ. Окружность талии также является важным показателем здорового веса.
Однако, судя по звуку, вес вашего сына примерно соответствует его росту. Вы всегда можете записаться на прием к своему поставщику медицинских услуг для осмотра, если вы беспокоитесь.
Мой сын начал терять вес. Я должен беспокоиться?
Вы можете использовать этот очень хороший калькулятор здорового веса ИМТ для девочек и мальчиков. Вы вводите дату рождения, пол, вес и рост вашего ребенка, и калькулятор сообщит вам, есть ли у него избыточный или недостаточный вес. Хотя вы также можете посмотреть на диаграмму роста и веса, если ваш ребенок испытывает внезапную или резкую потерю веса или увеличение веса, вам следует обратиться к врачу.