чем опасен лишний вес и как питаются россияне
Сергей Антонов
ИМТ — 25
Профиль автора
Алексей Смагин
ИМТ — 22,5
Больше 40% взрослых россиян имеют избыточный вес.
Еще 21,6% страдают ожирением. В последнем случае лишние килограммы негативно влияют на здоровье: например, резко возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье расскажем, что статистика знает о людях с лишним весом, какие регионы самые проблемные и как ситуация в России выглядит на фоне других стран.
Что врачи считают избыточным весом, а что — ожирением
Самый распространенный показатель, который описывает, соответствует ли вес взрослого человека норме, — это индекс массы тела, ИМТ. Для его расчета массу тела в килограммах делят на квадрат роста в метрах, то есть формула выглядит так: ИМТ = Масса / Рост². Всемирная организация здравоохранения считает нормой, когда этот показатель находится в пределах 18,5—25.
Значение в пределах 25—30 считается избыточным весом, больше 30 — ожирением.
Это значит, что человек ростом 170 см должен весить 53—72 кг. Если меньше — у него дефицит массы тела, 72—87 кг — избыточный вес, больше 87 — ожирение.
/pro-health/
Курс: как грамотно подобрать лечение и не нарваться на мошенников от медицины
Что показывает ИМТ
| 16—18,4 | Дефицит массы тела |
| 18,5—24,9 | Норма |
| 25—29,9 | Избыточная масса тела, предожирение |
| 30—34,9 | Ожирение |
| 35—39,9 | Резкое ожирение |
| Больше 40 | Очень резкое ожирение |
16—18,4
Дефицит массы тела
18,5—24,9
Норма
25—29,9
Избыточная масса тела, предожирение
30—34,9
Ожирение
35—39,9
Резкое ожирение
Больше 40
Очень резкое ожирение
Узнать, соответствует ли масса тела норме у детей и подростков, можно по специальным таблицам, которые разработали эксперты Всемирной организации здравоохранения.
Есть отдельные таблицы для детей до 5 лет и для тех, кто находится в возрасте 5—19 лет.
ИМТ часто критикуют за то, что индекс учитывает лишь формальные показатели человеческого тела — рост и вес. Куда важнее процент жира и мышц в организме. Мышцы тяжелее жира, поэтому у спортсменов ИМТ часто выше нормы, хотя избыточного веса у них нет. Кроме того, сейчас стандарты ИМТ едины для всех стран мира, но реальная «норма» у людей разных рас различается. Например, темнокожие женщины страдают от заболеваний, связанных с ожирением, при более высоких значениях индекса, чем белые.
Индекс, однако, используют в своей статистике ВОЗ и Росстат, так как это дешевый и быстрый способ диагностировать ожирение, который подходит для большинства европейцев.
Чем ожирение опасно для здоровья
Ольга Кашубина
медицинский редактор Т—Ж
Ожирение — это заболевание, а не просто особенность внешности, потому что столь выраженный избыточный вес значимо ухудшает качество жизни здесь и сейчас, а вдобавок повышает риск преждевременной смерти от любых причин.
Люди с ожирением чаще страдают одышкой, гипертонией, проблемами со сном, которые могут вызвать дневную сонливость и спровоцировать ДТП. Избыточный вес — фактор развития рака груди и толстой кишки, сахарного диабета второго типа, ишемической болезни сердца и инсульта, остеоартрита и болезней желчного пузыря.
Часто тучные люди страдают от депрессии — не в последнюю очередь потому, что полнота стигматизирована в обществе. Из-за низкой самооценки и плохого физического самочувствия люди с ожирением иногда попадают в порочный круг: им тяжело признать проблему и приступить к лечению, поэтому состояние усугубляется год от года.
В некоторых странах бариатрические операции — то есть хирургическое лечение ожирения — входят в программу медицинского страхования. Это говорит о том, что расходы системы здравоохранения на многолетнее лечение проблем со здоровьем, спровоцированных избыточным весом, очень велики.
Много ли в России таких людей
По данным Росстата, в 2018 году только 36,3% россиян старше 19 лет не имели никаких проблем с лишним или недостаточным весом.
40,1% — люди с избыточной массой, 21,6% — с ожирением, в абсолютных числах это 45,8 млн и 24,5 млн человек соответственно. Дефицит массы тела наблюдается у 1,4% россиян.
Выборочное наблюдение рациона питания населения, 2018 год — Росстат
При этом, по данным Минздрава, на учете у врачей в 2018 году стояло чуть больше 2 млн людей с ожирением — то есть менее 10% тех, кто на самом деле имеет слишком большой вес. Но количество людей, которые обращаются с подобной проблемой, с каждым годом растет: если в 2010 году медики зарегистрировали 1,2 млн людей с ожирением, то в 2017 — уже 1,9 млн.
Женщин, у которых нет проблем с лишним весом, в России больше, чем мужчин: 38,1 против 34%. Женщин с ИМТ, соответствующим ожирению, в России тоже больше: мужчины чаще имеют избыточную массу тела.
Источник: Росстат Источник: РосстатБольше всего проблем с лишним весом у жителей Тамбовской области: здесь избыточный вес или ожирение у 70,7% взрослых. На втором месте — Тверская область: 70%.
На третьем — Тульская: 69,9%. Лучше всего ситуация в Тыве, Чувашии и Севастополе: 47,8, 51,2 и 53,5% соответственно.
Главные причины ожирения
Ольга Кашубина
медицинский редактор Т—Ж
Принято считать, что ожирение возникает из-за переедания, из-за недостатка физической активности или комбинации этих двух факторов. Сложно представить себе человека с разнообразным рационом нормальной калорийности, уделяющего тренировкам не менее 150 минут в неделю, но при этом продолжающего набирать вес.
Вместе с тем в некоторых случаях у ожирения есть генетическая или медицинская причина. Но наследственная предрасположенность — довольно редкая история, хотя многие считают, что если в семье «все были тучные», то дело в генах. Куда чаще избыточный вес у членов одной семьи связан с особенностями питания и образа жизни, которые передаются в виде привычек из поколения в поколение.
Существует ряд заболеваний, предрасполагающих к развитию ожирения. Среди них — пониженная функция щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников.
К тому же лишний вес может появиться на фоне лечения эпилепсии, диабета, некоторых психических расстройств и воспалительных заболеваний, требующих приема кортикостероидов. Но дело редко доходит именно до ожирения, то есть патологической прибавки веса. Тем не менее, если у вас хроническое заболевание, требующее постоянного приема лекарств, и вы заметили, что начали полнеть, поговорите об этом с врачом.
Как питаются россияне
О правильном питании в Т—Ж уже была подробная статья. Если коротко, то здоровая еда, по определению Всемирной организации здравоохранения, это фрукты и овощи — минимум 400 г в день, бобовые, орехи и цельные злаки. Соль, сахар и насыщенные жиры рекомендуется употреблять в ограниченных количествах. Роспотребнадзор, в свою очередь, рекомендует следить за суточным потреблением калорий с учетом веса, за количеством жиров — они должны составлять не более 30% от нормы калорий. Кроме того, российские медики рекомендуют есть вареную или приготовленную на пару пищу, а также отказаться от сладкой газировки, энергетиков, жирного, соленого, жареного, кондитерских изделий и фастфуда.
Строгого требования к количеству приемов пищи нет, но обычно диетологи предлагают есть 3—5 раз в день. И, если верить официальной статистике, так поступает подавляющее большинство россиян — 85%.
По данным опросов Росстата, почти две трети россиян говорят, что знают, каким должен быть здоровый режим и суточный рацион. Но соблюдают их почти в полтора раза реже — чуть меньше 40% опрошенных статистиками. Да и из этих людей большинство, судя по всему, врут или заблуждаются: если верить тому же Росстату, необходимые 400 г фруктов и овощей ежедневно съедают только 12% россиян и 13% россиянок.
Факторы, влияющие на состояние здоровья населения, 2018 год — Росстат
Что касается вредных пищевых привычек, то, например, 32,5% мужчин и 16% женщин наедаются перед сном. Каждый пятый россиянин часто заменяет полноценный прием пищи перекусами — бутербродами, хот-догами, пирожками и тому подобным. Так поступают 29,9% мужчин и 17% женщин.
Источник: Росстат Источник: РосстатСколько россиян занимается спортом
В одной из статей рубрики «Статистика» мы уже подробно рассказывали, как россияне следят за своей физической формой. По данным Росстата, в 2019 году систематически спортом занимались 27,5% населения страны — это 40,3 млн человек.
«Систематически» — это значит, что человек регулярно уделяет упражнениям определенное количество времени. Для каждого возраста этот показатель разный: например, для людей старше 60 лет это полтора часа в неделю, для тех, кому 30—59 лет, — чуть меньше двух часов в неделю.
Если верить статистикам, мужчины уделяют больше внимания своему физическому состоянию, чем женщины. По данным Росстата, физкультурой и спортом в свободное время занимаются 32,9% мужчин и только 23,3% женщин.
Среди россиян с высоким доходом спортом занимаются 42,5%, со средним — 27,4%, с низким — 11,2%. А еще статистики говорят, что среди предпринимателей тех, кто следит за своим телом, на четверть больше, чем среди наемных работников, и почти в три раза больше, чем среди безработных.
С возрастом люди уделяют физической активности все меньше времени. Например, в возрастной группе 20—24 года спортом занимается каждый второй, а среди тех, кому 40—49 лет, — уже только каждый четвертый.
Если верить этим исследованиям Росстата, получается, что самые неспортивные люди в стране — неработающие пенсионерки, а наиболее физически активные — молодые богатые предприниматели.
Источник: Росстат Источник: РосстатКак у них
По статистике ВОЗ, в 2016 году — более поздних открытых данных на сайте организации нет — Россия находилась на 80-м месте по доле населения, страдающего от избыточного веса и ожирения. На тот момент в нашей стране проблемы с лишним весом имели 57,1% жителей. Для сравнения, в США этот показатель равен 67,8%, в Австралии — 64,5%, в Великобритании — 63,7%, в Германии — 56,8%.
Возглавляют этот рейтинг небольшие островные государства: в Науру избыточный вес или ожирение есть у 88,5% жителей, в Палау — у 85,1%, на островах Кука — 84,7%.
Меньше всего таких людей во Вьетнаме, Индии и Бангладеш: всего 18,3, 19,7 и 20% соответственно.
Росстат обнаружил избыточный вес у трех из пяти россиян — РБК
Росстат впервые обнародовал данные о распространенности ожирения и предожирения среди населения страны.
Фото: Вячеслав Прокофьев / ТАСС
Трое из пяти россиян старше 18 лет страдают избыточным весом. К такому выводу пришел Росстат, исследовав питание населения в 2018 году. Результаты обследования, в котором участвовали 45 тыс. домохозяйств (около 96,4 тыс. респондентов), служба представила в декабре 2019 года.
Избыточный вес также обнаружен у 31% детей от трех до 13 лет, у каждого девятого ребенка этого возраста диагностировано ожирение. Среди подростков в возрасте 14–18 лет — избыточный вес у 15%. Среди взрослых — лишний вес почти у 62%, из них ожирение (по критерию индекса массы тела) оказалось у каждого пятого. У 40% взрослых россиян, согласно этому же критерию, — предожирение.
В 2018 году в России, согласно данным Минздрава, под наблюдением врачей были более 2 млн человек с ожирением — 1,4% населения, в том числе более 485 тыс. детей.
adv. rbc.ru
Ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Ольга Григорьян сообщила, что ожирение сегодня стало детским заболеванием. «Тенденции [в проблеме ожирения] абсолютно совпадают со статистикой [Росстата]. Ожирение по темпам прироста с каждым годом не снижается во всех возрастных группах, но особенно сильно стала выделяться молодая группа: детсадовский возраст и подростковый», — сказала она РБК.
adv.rbc.ru
«Есть много факторов, которые оказывают влияние на вес тела: стиль жизни семьи с точки зрения физической нагрузки, образ питания, подвижность. В настоящее время дети ведут сидячий образ жизни и получают нервные перегрузки из-за работы за компьютером, что также вызывает желание поесть», — пояснила Григорьян.
Как Росстат выявлял лишний вес
Специалисты ведомства впервые учли индекс массы тела (ИМТ) в своем исследовании. ИМТ — соотношение массы тела и роста человека. Хотя этот показатель не единственный, который применяется для диагностики ожирения, его часто используют для диагностики этого заболевания и избыточного веса у взрослых.
Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). До 19 лет при вычислении ИМТ также учитывается возраст.
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения диагноз «избыточный вес» у взрослых ставится, если ИМТ больше или равен 25, «ожирение» — если ИМТ больше или равен 30. В 2018 году Росстат впервые включил этот фактор в обследование рационов питания. Кроме того, эксперты службы сопоставляли этот показатель с суточным рационом и калорийностью продуктов.
В каких регионах больше всего людей с ожирением
Лидером по числу пациентов, наблюдающихся с диагнозом «ожирение», в 2018 году стал Алтайский край. Такие данные приводит Минздрав в своем статистическом сборнике. 5,6% жителей региона официально поставлен диагноз «ожирение» — это почти 131 тыс. человек. У 16% из них он был поставлен в 2018 году.
В Ульяновской области половина всех пациентов с ожирением впервые услышали о своем диагнозе в 2018 году. Это означает, что только 9,5 тыс. человек, которым он был поставлен ранее, в 2018 году повторно пришли к врачу на консультацию. Между тем в 2017 году в регионе было почти 20 тыс. пациентов с ожирением.
Чем опасен избыточный вес
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает, что основная причина избыточного веса и ожирения — потребление излишнего числа калорий, то есть человек, страдающий лишним весом, потребляет больше энергии, чем расходует. Этому способствуют привычка к калорийным продуктам и снижение физической активности.
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян считает, что россияне недостаточно информированы о правильном питании. «Больше двух третей детей едят продукцию с высоким содержанием сахара: фастфуд, колбасные изделия. Витамины принимают меньше половины. Проблема ожирения не может не волновать, ею нужно заниматься и с детства воспитывать пищевые привычки в поведении», — считает Тутельян.
По его словам, избыточная масса тела может вести к возникновению множества заболеваний, в том числе к инфаркту с осложнениями. «Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, метаболический синдром, — все эти болезни характерны для ожирения», — перечисляет он.
Ожирение сказывается как на качестве жизни, так и на ее продолжительности. «Сейчас проблема перешла из разряда пугалок в реальность, и, к примеру, научно доказано, что 10 кг лишнего веса сокращают продолжительность жизни на год», — утверждает Григорьян.
Кроме болезней сердца, диабета и сосудов, лишний вес может спровоцировать нарушения опорно-двигательной системы (особенно остеоартрит — крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов), указывает ВОЗ. С избыточным весом связывают и риск некоторых онкологических заболеваний (рак эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки). Риск этот растет с увеличением индекса массы тела.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных с лишним весом, ВОЗ рекомендует ограничить калорийность рациона, снизить количество потребляемых жиров и сахара; увеличить потребление фруктов и овощей, бобовых, цельных злаков и орехов, быть физически активным (60 минут занятий спортом в день для детей и 150 минут в неделю для взрослых).
Идеальный вес для детей ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет
- Идеальный вес
Оцените идеальный вес для ребенка ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет. Измерения роста и возраста являются действительно точными показателями для детей младшего возраста. Эти идеальные результаты веса для детей ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет могут быть используется в качестве эталона, чтобы указать цель, чтобы держать его в пределах здорового диапазона.
Каков идеальный вес для детей ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет?
Ваш идеальный вес должен быть:
66 фунтов
Сколько должен мой вес? Если вашему ребенку 4,7 дюйма и 10 лет, идеальным весом будет 66 фунтов. Наш калькулятор дает ориентировочный вес для детей 4,7 дюйма и 10 лет, поэтому вы можете использовать эти 66 фунтов в качестве эталона и поддерживать этот вес здоровым и сбалансированным образом.
Поделитесь своими результатами:
Идеальный вес для ребенка ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет
- Посоветуйтесь с педиатром: растущему организму необходимо правильное питание. педиатр.Ваш педиатр должен дать вам рекомендации относительно потребления калорий и потребности в витаминах для поддержания 66 фунтов веса.
- Ищите скрытые сахара: Многие продукты, которые кажутся полезными, на самом деле содержат тонны сахара. Чтобы поддерживать идеальный вес для вашего ребенка ростом 4,7 дюйма и 10 лет, всегда обязательно читайте информацию о питании, прежде чем положить товар в корзину. Слишком много сахара может привести к увеличению веса и потере энергии.
- Ищите развлечения: занятия спортом, уроки танцев и другие групповые занятия действительно помогут детям оставаться здоровыми и активными. Если ваш ребенок еще не участвует в лиге или команде, вам обязательно следует изучить, что доступно в вашем местном сообществе.
10-летние дети могут оставаться активными и приобретать положительные навыки, когда участвуют в организованных мероприятиях.
Напишите свой идеальный вес
Идеальный вес для детей 10 лет
Определенно, ваш идеальный вес должен составлять 66 фунтов. Эти значения применимы для детей ростом 4 фута 7 дюймов и 10 лет. Однако какой идеальный вес зависит исключительно от возраста? Результат прост, проверьте идеальный вес для 10-летних детей. и узнайте сами
Знайте идеальный вес для других детей в возрасте 10 лет
arrow_back 4’6″ и 10-летние дети
4’8″ и 10-летние дети arrow_forward
Идеальный вес для детей ростом 4 фута 7 дюймов
Дети, использующие комбинацию «Возраст и рост», часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес. Если вам нужно узнать целевой вес для детей ростом 4 фута 7 дюймов, рассчитанный без данных о возрасте, используйте эту ссылку «Идеальный вес для детей 4 7 дюймов», чтобы проверить, соответствует ли ваш вес весу для роста.
Узнайте идеальный вес для других детей ростом 4’7″
arrow_back Дети ростом 4’7″ и 9 лет
Дети ростом 4’7″ и 11 лет
Знай свою линию!
КАЛЬКУЛЯТОР ИМТ
Рассчитайте свой индекс массы тела с помощью нашего бесплатного калькулятора, чтобы получить соответствующую категорию ИМТ.
Рассчитайте ИМТ
КАЛЬКУЛЯТОР BMR
Рассчитайте свой основной метаболизм, чтобы узнать, сколько энергии вы тратите в день, с помощью нашего калькулятора BMR.
Рассчитайте BMR
КАЛЬКУЛЯТОР ЖИРА
Рассчитайте процентное содержание жира в организме с помощью нашего онлайн-калькулятора жира всего за 1 минуту.
Рассчитать ЖИР
Средний вес 13-летнего подростка: девочки и мальчики
Средний вес 13-летнего подростка может варьироваться в зависимости от ряда факторов. Половое созревание, например, может существенно повлиять на вес и внешний вид ребенка, причем сроки этих изменений у мальчиков и девочек разные.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разработали рекомендации по здоровому весу и индексу массы тела (ИМТ) у детей.
Эти рекомендации могут помочь врачам и родителям или опекунам контролировать рост ребенка и определять, например, есть ли у него недостаточный или избыточный вес.
В этой статье мы обсудим средний вес 13-летних мальчиков и девочек, а также ИМТ и другие факторы, которые необходимо учитывать.
Поделиться на PinterestСуществует множество факторов, влияющих на средний вес.По данным CDC, большинство 13-летних девочек весят от 76 до 148 фунтов (фунтов).
50-й процентиль веса в этой группе составляет около 101 фунта. Это означает, что около 50% девочек этого возраста весят менее 101 фунта.
Если 13-летняя девочка весит ниже пятого процентиля, врач может классифицировать это как недостаточный вес.
Если 13-летняя девочка весит выше 95-го процентиля, врач может диагностировать ожирение. Однако высота тоже имеет значение.
Вот в процентах по весу для 13-летних девочек:
| Процентиль | Вес | ||||
| 5 TH процента | 76 LB | процента76 LB | процента76 LB | процента76 LB | процента76 LB | .0120
| 10 th percentile | 80 lb | ||||
| 25 th percentile | 89 lb | ||||
| 50 th percentile | 101 lb | ||||
| 75 th percentile | 116 LB | ||||
| 90 TH Процентил | 135 фунтов | ||||
| 95 TH Процентил | 148 LB |
1010101010101010101010101010 10111111850-й процентиль веса в этой группе составляет около 100 фунтов. Это означает, что 50% 13-летних мальчиков весят менее 100 фунтов.
Если 13-летний мальчик весит ниже 5-го процентиля, врач может классифицировать это как недостаточный вес.
С другой стороны, если мальчик в этой возрастной группе весит больше 95-го процентиля, врач может диагностировать ожирение. Однако они учитывают рост.
Вот процентили по весу для 13-летних мальчиков:
| Percentile | Weight |
| 5 th percentile | 75 lb |
| 10 th percentile | 80 lb |
| 25 th percentile | 88 фунт |
| 50 TH Процентиль | 100 фунтов |
| 75 TH Процент | 116 LB |
| 116 LB | |
| 116 LB | |
| 0 TH Процентиль | 133 LB |
| 95 TH Процентиль | 145 фунтов |
.
ИМТ — это способ оценки процентного содержания жира в организме. Расчет включает вес и рост. Высокий ИМТ может указывать на большое количество жира в организме. Это также может указывать на повышенный риск проблем со здоровьем, связанных с весом.
Для более точной оценки жировых отложений человек может изучить измерения кожной складки, подводное взвешивание и биоэлектрический импеданс. Однако эти тесты могут быть сложными и дорогими, а их результаты, как правило, хорошо коррелируют с ИМТ.
Расчет ИМТ для взрослых и детей отличается. У детей и подростков ИМТ учитывает возраст, и врачи называют его «ИМТ для возраста».
CDC предоставляет калькулятор ИМТ для детей и подростков. Человек вводит рост, вес и пол ребенка. Результаты дают ИМТ и показывают, находится ли вес в пределах нормы.
ИМТ, как и средний вес, делится на процентили. Это может помочь родителям, опекунам и педиатрам определить, является ли ребенок здоровым для своего возраста и роста.
| Percentile | Assessment |
| Under the 5th percentile | Underweight |
| 5th to 85th percentile | Healthy weight |
| 85th to 95th percentile | Overweight |
| 95-й процентиль или выше | Ожирение |
На вес 13-летнего ребенка может влиять ряд факторов, в том числе:
Половое созревание и развитие
Половое созревание – это время физических изменений у детей и подростков. Это связано с подготовкой организма к половой зрелости.
Половое созревание обычно происходит у девочек в возрасте от 10 до 14 лет и у мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет. У мальчиков и девочек этот процесс может сильно различаться.
В период полового созревания рост и вес 13-летних детей могут сильно варьироваться.
Генетика
Генетика, а также особенности образа жизни, такие как диета и физическая активность, играют роль в весе и телосложении ребенка.
Исследования показывают, что некоторые гены тесно связаны с ожирением.
Состав тела
Многие переменные состава тела человека могут влиять на его вес. Например, некоторые люди более мускулистые и могут весить больше, потому что мышцы весят больше, чем жир. Это может особенно повлиять на спортивных детей.
Кроме того, более высокие дети, как правило, весят больше, чем более низкие дети, хотя это не всегда так. Поскольку при расчете ИМТ учитывается рост, он может дать лучшее представление о здоровых диапазонах, чем только вес.
Географическое положение
Эти различия обусловлены такими факторами, как социально-экономический статус, доступ к питательным продуктам и культурные традиции.
Поделиться на PinterestРодитель или опекун могут отвести подростка к врачу, если его беспокоит его рост или развитие.
Если у ребенка недостаточный вес, потребление большего количества калорий может помочь ему достичь более здорового веса. Врач может дать совет о том, необходимо ли это и как лучше всего это сделать.
Если вес ребенка попадает в диапазон избыточного веса или ожирения, врач может посоветовать, как достичь более здорового веса. Они могут порекомендовать уменьшить потребление калорий и увеличить физическую активность.
Семьям детей с ожирением особенно полезно и важно работать над формированием более здоровых привычек.
Детское ожирение связано с повышенным риском:
- депрессии
- высокого кровяного давления
- высокого уровня холестерина
- астма
- апноэ во сне
- диабет 2 типа
- проблемы со здоровьем, связанные с костями и суставами
Кроме того, ожирение может распространяться и на взрослую жизнь.