Второй триместр беременность: Второй триместр беременности

2 (второй) триместр беременности

Второй триместр — самый спокойный. Организм уже привык к беременности, гормоны стабилизировались, волнение перед родами ещё не наступило. Это самый подходящий период, чтобы насладится своим положением. Малышу это тоже будет очень кстати. К 13-й неделе у него уже сформировались все основные органы и системы, теперь плод переходит к этапу активного роста — он будет прибавлять в весе, а ваш живот станет заметен окружающим.

Второй триместр беременности начинается с 14-й недели и продолжается до 27-й недели. Второй триместр приходится на четвертый, пятый и шестой месяцы беременности.

Изменения в организме во втором триместре: возможные проблемы

Беременность постепенно становится заметной. Гормоны работают интенсивно и положительно влияют на внешний вид и самочувствие будущей мамы. Во втором триместре у беременной женщины могут возникнуть первые незначительные сокращения матки. Также на четвертом месяце могут появиться жалобы на головную боль, головокружение, изжогу, расстройство желудка, метеоризм и запор.

Тонус матки

На тонус матки или гипертонус во втором триместре жалуется примерно половина будущих мам. Гипертонус характеризуется развитием повышенной сократительной функции матки. Причины могут быть разнообразными, в том числе подобное состояние может развиваться на фоне инфекционных заболеваний. Поэтому при появлении такого симптома консультация врача обязательна.

Отеки ног

Когда ребенок растет в утробе матери, расширяющаяся матка давит на кровеносные сосуды в малом тазу. Особенно страдает от этой проблемы нижняя полая вена, которая собирает венозную кровь от нижней части тела. Растущий плод замедляет кровообращение в этой области тела, что сопровождается накоплением крови и отеком ног.

Тахикардия

Во втором триместре сердце работает на 30-50 % интенсивнее, чем до беременности, поэтому наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений. Тахикардия и нефиксированные эпизоды аритмии встречаются более чем у половины женщин во время беременности.

Изжога

В начале беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена, что приводит к расслаблению гладких мышц пищеварительного тракта. Изжога при беременности во втором триместре возникает, когда мышцы, отделяющие пищевод от желудка, сокращаются, позволяя пище и пищеварительным сокам возвращаться из желудка в пищевод. При частом развитии изжоги следует обратиться к врачу, который поможет подобрать лекарства, безопасные для здоровья ребенка.

Понос

Диарея во втором триместре беременности может быть связана с быстро растущим плодом и сдавливанием внутренних органов растущей маткой. Также причиной диареи у беременных могут быть:

• пищевая аллергия;
• вирусные или бактериальные инфекции;
• пищевое отравление после употребления несвежей пищи;
• несбалансированное питание;
• стресс, связанный с предстоящими родами.

Температура

Скачки температуры тела во время беременности связаны с повышением уровня прогестерона и ускорением обмена веществ. Температура тела около 37 ºC является полностью приемлемой и не требует лечения. Однако при ее повышении до 38 ºC следует обратиться за медицинской помощью, поскольку не исключено развитие вирусных и инфекционных заболеваний.

Подтекание околоплодных вод

При подтекании амниотической жидкости следует как можно быстрее обратиться к врачу и выяснить причину подобного явления. Спровоцировать подтекание могут:

• воспалительные процессы в органах малого таза;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• многоплодная беременность;
• активная физическая нагрузка;
• патологические изменения в тканях матки.

Бессонница

Бессонница во время беременности является одним из нарушений, которые возникают при развитии плода и усилении гормональных изменений, происходящих в организме женщины. Нарушение сна во втором триместре встречается редко, подобное явление больше характерно для первых и последних недель беременности.

Боли в пояснице

Во время беременности боль в спине зачастую вызвана увеличением веса (что соответствует большей нагрузке на позвоночник и таз), а также влиянием гормонов на суставы.

Зуд в области живота

Зудящий живот является совершенно естественным и распространенным симптомом у беременных. В результате гормональных изменений кожа теряет эластичность, увеличивается количество воды, выделяемой из организма, что вызывает неприятный зуд. Он также может быть следствием образования растяжек. В редких случаях зуд выступает как симптом некоторых заболеваний, например герпеса, атопического дерматита, нарушений функций печени.

Наблюдение у врача во втором триместре

В течение первых двух триместров беременности (с 1-й по 27-ю недели) гинеколог обычно рекомендует ежемесячные контрольные осмотры.

Иногда их частота может увеличиться до двух посещений в месяц, а после 8-го месяца будущей маме будет полезно появляться в кабинете гинеколога раз в неделю. Регулярные осмотры гарантируют, что беременность развивается должным образом, а здоровье матери и малыша в безопасности.

Анализы во втором триместре

Исследования, которые проводятся в середине второго триместра:

• общий анализ мочи;
• анализ крови;
• глюкозотолерантный тест;
• измерение артериального давления;
• антитела на токсоплазмоз;
• УЗИ.

Дополнительно проводится оценка выделений из влагалища, а также контрольное взвешивание.

Развитие плода во втором триместре

В начале второго триместра – плод размером с апельсин, его рост составляет около 8-11 см, а вес – около 40 г. Глаза и уши переместились в нужное место, а челюсти уже полностью развиты. Пищевод, трахея, гортань и голосовые связки активно развиваются и уже готовы к первому крику вскоре после рождения.

Голова ребенка становится меньше по сравнению с остальной частью тела, шея удлиняется, а подбородок больше не касается груди. Плод имеет сформированные кости, суставы и мышцы. Нервная система уже работает, а мышцы реагируют на сигналы мозга.

Конец второго триместра – это революция в психомоторном развитии плода. До сих пор веки ребенка были еще закрыты, но теперь он медленно открывает глаза. В конце второго триместра беременности размер плода составляет около 21 см, а его вес варьируется от 630 до 650 грамм.

Полезные советы во втором триместре

Во втором триместре беременности женщине нужно заботиться о своем позвоночнике – избегать тяжелой физической работы, не носить тяжелые предметы, не ходить долгий период времени в обуви на каблуках. Многие врачи в этот период беременности рекомендуют записаться на йогу или плавание. Такие занятия помогают контролировать вес, снимают лишнюю нагрузку с позвоночника и оказывают расслабляющее действие.

Гимнастика во втором триместре

Врачи советуют обратить внимание на пренатальную йогу, то есть на занятия, в которых комплекс упражнений адаптирован для беременных женщин. Такая физическая активность поможет снизить уровень стресса, уменьшить ноющую боль в спине и подготовить организм к предстоящим родам.

Что можно и нельзя делать во втором триместре

Что не допускается во время беременности:

• Пить алкоголь. Алкоголь обладает способностью проникать через плаценту, и если мать пьет, плод также находится под воздействием алкоголя.
• Курить. Женщина, которая курит во время беременности, ограничивает доступ плода к достаточному количеству кислорода, необходимому для его развития. Вместо кислорода в плод попадают более 400 вредных веществ, содержащихся в сигаретах, в том числе 40 канцерогенных.
• Загорать в солярии. Загар ускоряет старение и может способствовать развитию меланомы. Во время беременности определенно не следует посещать солярий.
• Посещать сауну, баню. Во время беременности следует избегать длительных ванн с очень горячей водой, они могут спровоцировать преждевременные сокращения матки. Уменьшите температуру и сократите время пребывания в сауне или бане, если они являются важными для вас процедурами расслабления, снижения отечности организма.
• Проводить лазерные эпиляции. Это болезненные и стрессовые процедуры, поэтому плод также может чувствовать дискомфорт матери.

Также следует избегать употребления некоторых продуктов, особенно:

• Голубого сыра. Может содержать бактерию, называемую листерией.
• Сырой рыбы, суши и морепродуктов. Могут содержать бактерии и паразиты, которые опасны для плода.

Что же разрешается делать во время беременности? Не будем перечислять здесь все действия, которые можно выполнять во время беременности, а сосредоточимся на распространенных мифах:

• Окрашивание волос. Краска проникает в волосы, но не проникает в кожу, поэтому можно использовать ее без страха. Но при окрашивании волос краской на основе аммиака следует использовать медицинскую маску.
• Кремы для депиляции и автозагара. Вместо солярия выбирайте крем для автозагара, вместо воска – крем для депиляции. Противопоказаний к применению этих косметических средств во время беременности нет.
• Вождение автомобиля. Во втором триместре можно водить машину, также важно использовать ремень безопасности.

Есть еще много вещей, которые беременная женщина может делать при отсутствии противопоказаний, например употребление темного шоколада, использование интимных гигиенических средств, занятие сексом и т. д.

Питание для беременных: особенности второго триместра

Согласно стандартам питания ВОЗ, энергетическая ценность рациона питания беременной женщины во втором триместре должна быть увеличена на 360 ккал/день. Основным источником энергии в рационе должны быть зерновые продукты, особенно цельнозерновая мука, крупы, хлеб.

Также стоит увеличить употребление овощей и фруктов, которые являются основным источником витаминов и минералов. Во втором триместре беременности рекомендуется употреблять около 400 грамм овощей и фруктов в день.

Важное место в питании беременных занимают белки, во втором триместре их потребность значительно выше. При этом половина общего количества суточного белка должна покрываться за счет животного, основными источниками которого являются молоко и его продукты, а также постное мясо животных (например, птицы, рыбы). Мясные продукты также содержат железо, которое защищает от анемии.

Важно включить в рацион питания омегу-3, которая необходима как матери, так и ребенку. Омега-3 снижает риск выкидыша и преждевременных родов, играет ключевую роль в правильном развитии нервной системы плода, защищает нейроны от развития воспалительных изменений.

Какие витамины нужно принимать?

Пищевые добавки и витамины во время беременности чрезвычайно важны для здоровья матери и развития ребенка. Вероятно, нет женщины, которая не знала бы, что во время беременности обязательно следует принимать фолиевую кислоту, поскольку было научно доказано, что она положительно влияет на развитие нервной системы ребенка. Также врач может рекомендовать дополнительный прием витамина D3, кальция, омеги-3, железа, витаминов группы В и селена.

Содержание витаминов и минералов в рационе беременной женщины во втором триместре имеет ключевое значение для здоровья, растущего ребенка. Поэтому не следует игнорировать рекомендации врача о дополнительном приеме витаминных добавок.

Как выбрать роддом?

Выбор больницы, в которой женщина собирается родить ребенка, является важным вопросом. Это должно быть место, которое обеспечивает хороший, профессиональный уход, комфорт и чувство безопасности. Поэтому стоит заранее выбрать больницу для родов. Посетив наиболее подходящее учреждение, следует обсудить следующие детали:

• Спросить, сколько стоит индивидуальная акушерская помощь, какие возможны медицинские вмешательства и какова их стоимость, практикуются ли семейные роды и есть ли возможность принять душ/ванну во время родов. Если это возможно, попросите показать комнату для родов и палату послеродового пребывания.
• Уточнить, подготовлена ли больница к осложнениям во время родов – имеется ли необходимое оборудование для оказания немедленной помощи новорожденному и роженице.

Разговор с акушеркой и общее впечатление, которое будущая мама испытывает после осмотра родильных и послеродовых комнат, часто определяют окончательный выбор.

Во втором триместре наступает психологический комфорт, вы привыкли к мысли, что скоро станете мамой, закладываются планы на будущее, когда ваш любимый ребенок будет играть ключевую роль. Чтобы узнать, как беременность и малыш будут развиваться дальше, читайте статью о третьем триместре беременности. Также мы подготовили для вас краткий чек-лист – что необходимо сделать во втором триместре:

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

Второй триместр беременности – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Главная — Кабинет здорового ребенка — Статьи по возрасту — Для беременных — Второй триместр беременности: изменения по неделям

Итак, наступил наиболее беззаботный период вынашивания ребенка – II триместр. Животик будущей мамы уже немного округлился, но движений пока не стесняет, неприятные симптомы токсикоза позади, отеков и одышки еще практически нет, психологически факт наличия беременности принят, женщина чувствует умиротворение, интерес к происходящему и энергично строит планы на будущее с новым членом семьи.

Ребенок продолжает ежесекундно развиваться, совершенствоваться. Именно в этот период станут ощутимыми его движения.

Однако беременность – состояние не всегда предсказуемое. Неприятности могут настигнуть как маму, так и малыша. Родителям следует быть внимательными, проявлять бдительность и сообщать своему гинекологу о волнующих их вопросах в состоянии женщины.

Что происходит с беременной во втором триместре?

В начале II триместра особые внешние признаки беременности пока не заметны. Животик округлился, но четко контурируется ближе к вечеру, и девушка при желании может легко его скрыть от посторонних глаз одеждой. С каждой неделей обхват талии увеличивается, кости таза расширяются, грудь значительно прибавляет в размере, и к концу пятого месяца интересное положение становится очевидным для окружающих.

С какими еще изменениями может столкнуться будущая мама? Рассмотрим подробнее

• На животике появляется и становится все заметнее темная полоса, идущая от лобка до пупка по срединной линии. Она – следствие гормональных изменений, после родоразрешения пигментация пройдет сама собой, волноваться по этому поводу не стоит. То же самое стоит сказать о повышенной «пушистости» животика в этот промежуток времени.

• Из-за повышенного натяжения кожи живота (не успевает растягиваться за растущей маткой) она становится более сухой, появляются участки шелушения, растяжки, что может сопровождаться зудом. Улучшат положение специальные косметические средства, которыми следует пользоваться регулярно, а также удобная одежда из натуральных материалов и водный массаж.

• Появляются выделения из молочных желез, напоминающие молозиво. Не стоит их пугаться – это норма. Но и специально выдавливать тоже не следует, чтобы не травмировать соски.
• Из половых путей также имеются выделения. В норме объем их невелик, они не имеют цвета и запаха, прозрачны. Если же характер их меняется на гнойный или кровянистый, запах становится неприятным, появляется жжение, зуд или боль в области половых органов – это повод для безотлагательного обращения за медицинской помощью. Ситуация, при которой значительно увеличивается количество прозрачных водянистых выделений, также опасна – это может быть подтекание околоплодных вод – состояние, требующее срочного внепланового визита к врачу.
• Несколько меняется общее самочувствие. Из вечно уставшей и сонливой беременная превращается в энергичную, активную.
• В связи с увеличением объема циркулирующей крови (ОЦК) у девушки повышается артериальное давление (на 10-15 мм рт. ст.) и учащается пульс (норма – 80-90 ударов в минуту). Нередко снижается уровень гемоглобина в крови – развивается анемия. Эти изменения, как правило, сопровождаются головной болью и головокружением.
• При первой беременности на сроке около 20 недель станут заметными первые шевеления плода. Если же беременность повторная, этот знаменательный момент случится на несколько недель раньше.
• Под действием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, в частности, сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком. В результате кислое содержимое желудка попадает в пищевод и возникает изжога. Чтобы снизить риск этого малоприятного симптома, следует избегать переедания, есть часто и небольшими порциями, отказаться от кислых продуктов, после еды в течение часа не наклоняться и не находиться в горизонтальном положении. Кроме того, можно использовать лекарственные препараты для устранения изжоги, их вам назначит врач.
• Многих беременных беспокоят кратковременные боли тянущего характера внизу живота (обычно девушки говорят, что «тянет живот»), особенно на фоне переутомления. Матка растет, а связки, поддерживающие ее, растягиваются, что и приводит к неприятным ощущениям. Матка сдавливает и петли кишечника, возникает его вздутие, которое также проявляется болевыми ощущениями в животе. Из-за повышенной нагрузки на позвоночник часто болит поясница.
• Если боли в животе интенсивные, схваткообразные, сопровождаются чувством окаменения мышц, повторяются 10 раз в сутки и более – это симптомы повышенного тонуса матки, который может привести к прерыванию беременности. Необходима срочная консультация врача. В большинстве случаев удается победить гипертонус покоем и приемом спазмолитиков, но иногда необходимы более решительные меры. Опасны и кровянистые выделения из половых путей, возникшие параллельно с болями – это также признак угрозы прерывания и сигнал для неотложного обращения за помощью к специалисту.
• Сдавление маткой кишечника часто становится причиной нарушения стула у беременной. Иногда оно проявляется диареей, в других случаях приводит к запорам. Если других симптомов патологии нет, следует откорректировать питание и все наладится.
• Высокий ОЦК приводит к застою крови в венах нижних конечностей – стопы и голени женщины отекают, в них ощущается тяжесть и боль. Чтобы этого избежать, следует не переутомляться, носить удобную обувь без высоких каблуков, отказаться от соленых блюд.
• При дефиците в организме кальция, калия, магния девушку беспокоят судороги и чувство онемения конечностей. Облегчить состояние поможет рациональное сбалансированное питание и прием витаминно-минеральных комплексов, рекомендованных врачом.

На что обратить внимание?

На любом этапе беременности женщине необходимо беречься от инфекций. Незначительное повышение температуры тела не является признаком патологии, а возникает вследствие гормональных изменений, но если оно сопровождается кашлем и другими симптомами ОРВИ, следует обратиться к врачу. Сегодня существует немало лекарств, разрешенных к применению будущим мамам, но не стоит заниматься самолечением – вас должен наблюдать врач.

Важно уделить внимание правильному питанию.

• Употреблять пищу следует часто, небольшими порциями – это снизит нагрузку на пищеварительный тракт.
• Рацион должен быть сбалансирован (содержать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы), продукты – натуральными (без вредных красителей, стабилизаторов, консервантов). Фастфуд также беременным употреблять нельзя.
• Спиртные напитки (в том числе и пиво) противопоказаны – алкоголь токсичен для ребенка и негативно сказывается на здоровье беременной. Многих волнует, можно ли женщине в положении пить квас. Мнения специалистов неоднозначны. Содержание спирта в квасе мало, поэтому если напиток приготовлен из натуральных ингредиентов по старинным рецептам, то употреблять его можно. От кваса, в составе которого больше химии, нежели натуральных компонентов, конечно, стоит отказаться.

Развитие плода

Оно не останавливается ни на секунду. Рассмотрим, что происходит с ребенком на протяжении II триместра беременности.

XIV-XV недели

• Длина плода – около 12-17 см, вес – 50-100 г.

• Голова и конечности практически сформированы.
• Развивается чувство вкуса (он реагирует на вещества, поступающие из материнского организма в околоплодные воды).
• Сердце сокращается с частотой 160-180 ударов в минуту.
• Движения все более скоординированы.
• Почки усиленно работают, каждый час ребенок выделяет в околоплодные воды мочу.
• Все четче видна половая принадлежность – у девочек сформировались яичники, у мальчиков появляется предстательная железа.

XVI-XVII недели

• Длина тела – 15-18 см, вес – 150-200 г.
• Голова все еще непропорционально велика.
• Стремительно развивается сосудистая сеть кожи – она приобретает розовый оттенок.
• Сердце бьется с частотой 150 ударов в минуту.
• Плод постоянно движется: открывает и закрывает ротик, моргает, совершает глотательные (заглатывает околоплодные воды) и хватательные (сжимает и разжимает пальчики) движения.

XVIII-XIX недели

• Длина тела малыша – 17-23 см, вес – 200-350 г.

• Стремительно развивается дыхательная система – формируются бронхи и легкие.
• Совершенствуются органы чувств: слух, обоняние, осязание, зрение – плод слышит сердцебиение матери и звук течения крови по ее сосудам, чувствует свет.
• Функционирует селезенка, вырабатывая клетки крови.
• У девочек формируется матка и маточные трубы.
• Некоторые мамы в этот срок могут почувствовать первые шевеления крохи.

XX-XXI недели

• Длина тела – 23-26 см, вес – 400-450 г.

• Ребенок находится в постоянном движении, улучшается его координация. Он улыбается, шевелит конечностями, сжимает кулачки, отталкивается от стенок матки, захватывает пуповину.
• Развивается слух – плод хорошо различает интонации, и испытывает положительные эмоции, успокаивается от ласковых слов родителей, пения ими приятных песен. Общайтесь с малышом побольше – это способствует совершенствованию его слуха.
• Кишечник начинает выполнять свою главную функцию – в нем образуется первородный кал – меконий.

XXII-XXIII недели

• Длина тела – 25-30 см, вес – 450-500 г.

• Соотношение размеров головы и тела ребенка становится все пропорциональнее. На голове и теле появляются волоски (лануго).
• Плод все более активен, мама хорошо ощущает его шевеления. Считается нормой от 10 до 20 шевелений в течение суток.
• Формируется костная ткань – кости усиленно накапливают кальций.
• Развиваются железы внутренней секреции. Активно работает селезенка.
• Совершенствуются легкие, появляются потовые железы.
• Половые органы и девочек, и мальчиков хорошо различимы на УЗИ.

XIV-XV недели

• Длина тела – 32-35 см, вес – 600-700 г.
• Кожа нежная, розовая, покрыта лануго и первородной смазкой, которая облегчает скольжение младенца по родовым путям. На пальчиках формируется узор.
• Развивается мимика, наблюдается ее связь с эмоциями: в состоянии комфорта плод улыбается, при воздействии неблагоприятных факторов, например, резкой громкой музыки – хмурится, сжимает губы.
• Интенсивно формируется жировая прослойка – туловище и конечности крохи округляются.
• Установились циклы сна и бодрствования: 16-19 ч в день ребенок спит, в остальное время бодрствует, активно двигаясь.
• Все органы чувств продолжают совершенствоваться.
• В легких начинает вырабатываться сурфактант – вещество, препятствующее слипанию альвеол при дыхании. Младенец, рожденный на данном сроке, способен выжить и дышать самостоятельно.

XVI-XVII недели

• Длина тела – 32-36 см, вес – 800-1000 г.
• Все части лица достаточно развиты, при проведении УЗИ можно наблюдать его черты и даже определить, на кого из родителей будет похож ребенок.
• Утолщается жировая прослойка, очертания тела все больше напоминают новорожденного. Кожа становится толще и разглаживается.
• Появляются зачатки коренных зубов.
• Органы и системы сформированы и непрерывно функционируют.
• Органы эндокринной системы продолжают совершенствоваться, интенсивно вырабатывая необходимые для жизнедеятельности организма плода гормоны.
• Развивается память – ребенок отличает голос мамы от всех остальных.

Подводя итоги…

2/3 непростого пути пройдено. Будущие родители свыклись со своей новой ролью, с радостью кладут руку на живот, ожидая почувствовать шевеления крохи, регулярно с ним общаются и поют песенки. Возможно, мама столкнулась и с неприятными ощущениями – изжогой, запорами или тонусом матки. Но, своевременно обращаясь к врачу и следуя его рекомендациям, она смогла справиться с этими симптомами, сохранить беременность и теперь выходит на финишную прямую, с каждой неделей приближающую ее к радостному моменту встречи с новорожденным.

Хочу еще почитать

Ваш путеводитель по второму триместру | ЮНИСЕФ для родителей

Объяснитель

Советы для 13-28 недель беременности.

Как вы себя чувствуете

Как растет ваш ребенок

На что обратить внимание

Проверьте свои знания

< Назад в меню «Вехи беременности»

 

 

Как вы себя чувствуете

Все женщины разные, но многие будущие мамы чувствуют себя лучше во втором триместре, чем в первом. Надеюсь, вы начнете замечать, что чувствуете себя менее тошнотворным и усталым.

Вы начнете сталкиваться с некоторыми новыми изменениями, такими как растущий живот, и к началу третьего триместра вы начнете чувствовать, как ваш малыш двигается и пинается!

 

Общие симптомы

Хотя двух одинаковых беременностей не бывает, некоторые симптомы, которые могут возникнуть во втором триместре, включают:

• Синдром запястного канала — онемение, покалывание или слабость в руке
• Линия на коже, идущая от пупка до линии роста волос на лобке
• Участки более темной кожи на лице
• Боль в пояснице и тазовая боль
• Потемнение ареолы
• Растяжки на груди, животе, ягодицах и бедрах.

 

Уход за собой

Хотя во втором триместре ваши симптомы должны ослабевать, вы начнете замечать более значительные изменения в своем теле. Чтобы справиться с некоторыми из болей и болей, которые могут возникнуть при этих изменениях, попробуйте некоторые из приведенных ниже методов, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом. Помните, что выбор всегда должен делаться на основе ваших предпочтений и того, что вам доступно.

• При боли в пояснице и тазовой области рекомендуются регулярные физические упражнения на протяжении всей беременности. Существует множество различных вариантов лечения, таких как физиотерапия, поддерживающие пояса и иглоукалывание.
• При туннельном синдроме запястья : отдых, лед и поднятие руки и запястья.
• Для растяжек , если вы собираетесь использовать крем, гель или лосьон, сделайте это заранее и вмассируйте продукт в растяжки. Также важно использовать выбранный продукт каждый день в течение нескольких недель подряд.

Здоровое питание и регулярные физические упражнения являются ключевыми факторами во втором триместре и на протяжении всей беременности. Следите за своим регулярным режимом упражнений, но не истощайте себя. Как правило, во время тренировки вы должны уметь поддерживать беседу. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу физических упражнений во время беременности. Продолжайте есть разнообразную пищу, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество энергии, белка, витаминов и минералов.

>Читать Что есть во время беременности

ЮНИСЕФ

Как растет ваш ребенок

На протяжении второго триместра внутренние органы и функции организма вашего ребенка развиваются более сложным образом. В эти решающие недели:

• Кости начинают твердеть
• Кожа начинает утолщаться
• Форма для ногтей на ногах
• Нервная система начинает развиваться
• Слух начинает развиваться
• Часть мозга, контролирующая моторные движения, полностью сформирована
• Веки могут открываться и закрываться
• Удары сильнее
• Пищеварительная система работает
• Легкие полностью сформированы

Рост плода может значительно различаться по ряду причин, но в начале второго триместра рост вашего ребенка составит около 10 см (4 дюйма), а вес — около 28 г (1 унция). К концу второго триместра ваш растущий малыш будет около 35 см (14 дюймов) в длину и весит от 1 до 2 кг (от 2 до 4 фунтов) [данные Кливлендской клиники]. Для получения дополнительной информации для вашей страны, пожалуйста, обратитесь в ваше министерство здравоохранения.

 

Когда мне следует встретиться с лечащим врачом?

Во втором триместре вы должны пройти один прием в 20 недель и еще один в 26 недель. Чтобы получить рекомендации в вашей стране, обратитесь в министерство здравоохранения или к поставщику медицинских услуг.

 

ЮНИСЕФ

На что следует обратить внимание

Хотя все женщины по-разному переносят беременность, вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если вы испытываете:

• Сильные спазмы или боль в животе
• Лихорадка выше 38°C (100°F)
• Вагинальное кровотечение или выделения
• Внезапный или сильный отек
• Вонючие выделения из влагалища
• Болезненное мочеиспускание
• Сильные постоянные головные боли
• Рвота с кровью
• Одышка
• Учащенное сердцебиение
• Нечеткое зрение

 

Проверьте свои знания

Правда или ложь?

Загрузка. ..

Изучение этапов беременности

 

Первый триместр  | Второй триместр  | Третий триместр

< Назад в меню «Вехи беременности»

Второй триместр | American Pregnancy Association

Второй триместр длится с 13 по 28 неделю. Для многих женщин второй триместр является самым легким. Утренняя тошнота и усталость исчезают, и вы снова чувствуете себя прежним.

Недели с 14 по 16 — срок беременности (возраст плода — с 12 по 14 недели):

Кожа плода прозрачна, и на голове начинают формироваться тонкие волосы, называемые лануго  . Плод начинает сосать и заглатывать кусочки амниотической жидкости. Отпечатки пальцев, которые индивидуализируют каждого человека, теперь появились на крошечных пальцах плода. Меконий вырабатывается в желудочно-кишечном тракте и будет накапливаться, чтобы стать первым опорожнением кишечника ребенка. В растущем животе мамы могут ощущаться трепетания, поскольку плод начинает больше двигаться. Развились потовые железы, а печень и поджелудочная железа выделяют жидкий секрет. Плод достиг 6 дюймов в длину и весит около 4 унций .

Недели с 17 по 20 – гестационный возраст (Возраст плода – с 15 по 18 недель):

Мать стала чаще ощущать движения ребенка. Брови и ресницы врастают, а на пальцах рук и ног начали расти крошечные ногти. Кожа плода претерпевает множество изменений и начинает вырабатывать первородную смазку на двадцатой неделе. Верникс представляет собой белое пастообразное вещество, которое покрывает кожу плода, чтобы защитить его от амниотической жидкости. Сердцебиение плода теперь можно услышать с помощью стетоскопа. Плод достиг 9 0068 длина 8 дюймов и весит около 12 унций .

Недели с 21 по 23 — Гестационный возраст (Возраст плода — Недели с 19 по 21):

Лануго теперь покрывает все тело плода. Плод начинает выглядеть как новорожденный, поскольку кожа становится менее прозрачной, а начинает развиваться жир.