Отправляем ребенка в танцевальный кружок: как выбрать форму для тренировок
Наконец даже самая долготерпеливая бабушка попросила пощады, и семейный совет постановил: больше никаких плясок перед телевизором вместо бабушкиного сериала и папиных новостей. Ребенок отправляется в танцевальный кружок! Пусть с ним мучаются специально обученные служители Терпсихоры.
Занятия танцами с детства — это прекрасное решение, ведь посещение кружков прививает ребенку трудолюбие, усидчивость, стремление к лучшему, ну и конечно же, дополнительные профильные навыки. Про уверенность в себе, пластику, физическую красоту и вовсе напоминать не нужно. Итак, нерешенным остался только вопрос, какую одежду надо купить ребенку на танцы.
Детская танцевальная одежда
Что нужно ребенку для занятий танцами?
Каждый вид танцев предъявляет к танцорам свои требования, поэтому очень важно поинтересоваться у тренера-инструктора-хореографа, в чем именно ребенку будет удобнее заниматься.
Детская танцевальная одежда должна сочетать в себе три функции: стиль, функциональность и комфорт.
Неудобный костюм или же просто неправильно подобранный по размеру может стать препятствием для выполнения определенных упражнений, а то и вовсе отбить все желание заниматься. Одежда для тренировок и выступлений должна давать ребенку полную свободу действий.
Купальник для тренировок
Купальник для занятия танцами — это одна из разновидностей одежды для хореографических, гимнастических, танцевальных и акробатических тренировок. Зачастую именно купальник является обязательной формой для занятий в классе танцев.
При выборе лучше всего остановиться на классической модели: купальник с круглым вырезом, достаточно глубоким выкатом на спинке и длинными рукавами.
Наилучшим выбором в плане тканей станет сочетание 95% хлопка и 5% эластана. Именно такой состав ткани позволяет коже дышать, и легко впитывает пот. Такой купальник четко повторяет все изгибы тела.
Выбирая купальник для спорта, зайдите на китайскую площадку АлиЭкспресс. Там вы встретите большой выбор спортивных купальников на любой вкус.
Спортивные леггинсы, лосины и колготки
Далее ребенку стоит подобрать лосины, леггинсы или колготки.
Колготки зачастую выбирают для выступлений, а в качестве тренировочных вариантов лучше выбирать леггинсы. Во время тренировки ребенок должен почувствовать раскрепощенность. Леггинсы прекрасно обтягивают ноги и не мешают выполнять движения.
Подойдут однотонные и цветные модели, этот момент лучше уточнять у хореографа. Также стоит уточнить оптимальную длину, ведь их выпускают как длинными, так в три четверти.
Купить леггинсы или колготки можно в интернет-магазине S.1688.com.
Юбка для тренировок
Для некоторых видов танцев в тренировочном костюме нужна юбка. В тренировочных юбках обязательны трусы. Их под юбкой не видно, но это вопрос эстетики и комфорта. Юбки бывают пышные и узкие. В такой детали одежды должно присутствовать приблизительно 20% эластана.
Большой ассортимент юбок для тренировок представлен на известной китайской интернет-площадке Taobao.com.
Гетры
Еще один незаменимый элемент детской танцевальной одежды — гетры. Тренировочные гетры помогают в короткое время разогревать мышцы, снижают риски травм и растяжений.
Большой выбор гетр для детей представлен в Ellery.ru.
Обувь для танцев
К выбору танцевальной обуви для детей необходимо подходить тщательно. Обувь для бальных танцев должна быть высококачественной, иметь застежки и достаточно широкий невысокий каблук — это обязательный атрибут для тренировок и выступлений.
Танцевальная обувь для детей, которые занимаются гимнастикой, спортивными, современными танцами, аэробикой и так далее должна быть на плоской подошве. Отлично подойдут балетки или чешки.
При выборе обуви для танцев обращайте внимание на шов: он должен быть ровным и аккуратным, — а также на материалы. Их шьют из замши, кожзаменителя и кожи, резины и так далее. Все эти материалы хорошо подходят, главное, чтобы подошва была из нескользящей ткани.
Купить чешки и балетки можно онлайн — Boots.lact.ru, в котором представлены товары от российского производителя, который гарантирует высокое качество и износоустойчивость своих материалов.
Желаем вам больших успехов в освоении танцевальных наук!
Что одеть ребенку на занятия танцами? Какие требования к одежде предъявляют в танцевальных ансамблях?
Автор: Натали Кланг Рубрика: Что покупать?Здравствуйте, мои хорошие!
Давайте сегодня поговорим об увлечениях наших детей. Хотя, как говорят психологи, родители отдают ребенка в тот или иной кружок, пытаясь реализовать свои собственные амбиции или несбывшиеся мечты. Поэтому, давайте поговорим о наших с вами мечтах!))) Вот я всегда мечтала танцевать, но не сложилось… Я думаю, вы уже догадались, что теперь за меня танцует моя дочка?))
Когда вы приводите ребенка на те или иные виды танца, то на организационном собрании все подробно расскажут: когда будут проходить занятия и что на них одевать. Но очень многие танцевальные коллективы со статусом набирают в свои группы не всех желающих, а устраивают отборы. Этакие «Танцы на ТНТ» местечкового формата. Причем на отборы нужно приходить в уже специальной тренировочной одежде! Можно, конечно, придти и просто в майке/легинсах. Но, согласитесь, внешний вид будущего артиста играет не последнюю роль при выборе…
Так что же все-таки одеть на танцы? Какая одежда/обувь наиболее универсальна и где ее купить?
Первый раз я привела дочку на танцы в 3 года и 10 мес. Это был ансамбль «Озорницы» ЦДО детей и молодежи «Светоч». В начале этой статьи как раз видео самого первого дочуркиного занятия в этом ансамбле. Лерок стоит во 2м ряду в черном купальнике. Учебный год с сентября, а я ее привела на танцы в феврале — детке пришлось схватывать все набегу. Как видно по видео, никаких требований к одежде в «Озорницах» не было. Что купили/одели, в том и танцевали.
Сейчас, в ее 4 года и 5 мес, мы побывали на отборах в 3х ансамблях со статусами «Образцовый», «Заслуженный» и наиболее высоким — «Академический». Причем два отбора из трех дочка прошла успешно. Так что поделиться есть чем.
Обувь
В чешках ни в одном танцевальном коллективе со статусом танцевать не получится. Первым делом из уст хореографов звучит категоричное: «Только не в чешках!».
Нужны балетки. А точнее — балетные тапочки. В более старшем возрасте уже можно будет купить джазовки.
Отличнейшие балетки можно купить на сайте Алиэкспресс. Их я стала покупать еще до дочкиных занятий танцами по совету своей знакомой — для музыкальных занятий в садике.
Эти балетки можно найти введя в строку поиска «обувь танцевальная» и отсортировав полученный результат с помощью фильтра «Цена: по возрастанию». Вот прямая ссылка.
Балетки текстильные. Носочная часть укреплена вставкой из натуральной кожи. Кожаные вставки имеются и на подошве.
По периметру балеток вставлена резинка — можно отрегулировать на любую полноту ножки. Так же резинки крест-накрест поверх стопы надежно фиксируют их на ноге.
Размерной сетке продавцов чаще всего соответствуют (во всяком случае, у меня проколов с размером еще ни разу не было, хотя каждый раз покупаю у разных продавцов):
9 = 15.5 см
9.5 = 16 см
10.5 = 16.5 см
11 = 17 см
12 = 17.5 см (сейчас, в свои 4 г и 5 мес и 27м размером стопы, дочка носит именно этот размер)
13 = 18 см
13.5 = 18.5 см
14 = 19 см
15 = 9.5 см
16 =20 см
При заказах на китайском aliexpress.com не забывайте про возврат кешбека! Например, epn-cashback возвращает до 15% (!) с каждой вашей покупки.
Если танцами у вас увлекается девочка, то для причесок понадобится еще и бублик. На Алиэкспресс можно найти как традиционные бублики, так и всевозможные их вариации.
Одежда
Основная одежда для девочек — это купальник. Наиболее универсальный — черный, с рукавом и без юбки (!). Ее лучше докупить потом отдельно, если понадобится.
До этого у дочки были купальники х/б белорусского производства: Свитанок и МаркФормель. Если ребенок чуть вспотеет в начале занятия, то оставшееся время он проведет во влажном купальнике. Натуральные ткани очень плохо отводят влагу от тела и долго сохнут. Поэтому теперь для спортивной одежды я отдаю предпочтение синтетическим волокнам. Если ваш хореограф требует наличие белой тренировочной одежды, то от частых стирок белая х/б форма быстро превращается в серую. С синтетической таких проблем нет. Опять же, синтетические вещи сохнут в разы быстрее.Однако синтетика синтетике рознь — одна ткань будет мягкая и приятная на ощупь, а вторая «колючая» и электролизующаяся.
На сайте amazon.com танцевальную одежду и обувь можно в специально отделе — вот здесь. При выборе обратите внимание на такие бренды как Bloch, Capezio, Danshuz, Danskin.
Купальник Danskin
Компания DANSKIN, INC. была создана в 1882 году и является крупнейшим производителем спортивной одежды. Благодаря использованию технологически продвинутых материалов, фирма DANSKIN добилась отличных результатов по воздухопроницаемости и выведению влаги. Свыше 90% продукции производится в США на собственных предприятиях компании.
В составе купальника 86% нейлона и 14% спандекса. Купальник 2х-слойный! Плотненький такой. Очень эластичный.
Рукава 3/4.
Спинка очень красиво оформлена декоративными переплетениями.
Юбка пришита к купальнику. Она не пышная, практически прямая, асимметричная (на попе длиннее).
Этот купальник я приобрела за $11.14 в размере Small (4/6). Согласно размерной сетке этот размер предназначен на рост от 100 до 116 см. Рост моей кнопки сейчас 111 см:
Все танцевальные частные школы танцев Минска можно найти на сайте 4dance.by. Правда, там вы не найдете информации об ансамблях с гос.дотацией. Поэтому ниже расскажу подробнее об особенностях зачисления в те ансамбли, на отборах которых побывал мой ребенок. А так же об их требованиях к тренировочной одежде.
Детская хореографическая школа-студия Заслуженного коллектива РБ «Государственный академический ансамбль танца Беларуси»
Ансамбль создан в 1959 году. В 1999 году ансамблю было присвоено звание «Заслуженный», а в 2017 году статус ансамбля был повышен — присвоено звание «Академический». С 1986 года директором-художественным руководителем ансамбля танца является народный артист РБ Дудкевич В.В. Ансамбль работает на базе Белорусской государственной филармонии.
Официальный сайт — beladance.org
В 2004 году на базе ансамбля была создана детская хореографическая школа-студия. Занятия в школе платные (≈$2,5 за занятие). Позже особо талантливые и подготовленные ученики попадают в две возрастные концертные группы Студии.
В 2017/2018 учебном году занятия для младшей группы проводятся:
среда и пятница
с 17:00 до 17:45.
Попасть в ансамбль может любой желающий в возрасте 5-7 лет. Если ребенок младше, то тоже есть шанс попасть (мою дочку взяли в 4 г и 5 мес).
Отборы будут позже — уже среди сформированных груп будут отбирать тех, кто попадет в концертные составы Студии.
Именно в этой школе теперь и тренируется мой ребенок.
Основное требование к обязательной тренировочной одежде — наличие 2х комплектов: в черном цвете для тренировок (см. фото выше) и в белом цвете (для открытых уроков):
- девочки:
купальник с рукавом и юбкой (!)
колготы или носочки
балетки или джазовки (не чешки!) - мальчики:
майка
шорты или брюки
балетки или джазовки
Заслуженный любительский ансамбль народного танца «Чабарок»
Ансамбль создан в 1986 году. В 2006 году ансамбль получил звание «Заслуженный». Бессменный художественный руководитель ансамбля — хореограф Дягель Н.Л. Ансамбль работает на базе Дворца детей и молодежи г.Минска.
Официальный сайт — chabarok.org
Первые 2 года занятия в ансамбле платные (≈$20 в месяц), начиная с 3го года — бесплатные.
В 2017/2018 учебном году занятия для младшей группы проводятся:
четверг — с 17:30 до 18:15
воскресенье — с 10:00 до 10:45
Попасть в ансамбль можно только через отбор, который проводится в первых числах сентября. Здесь самый большой конкурс на место в ансамбле, что я видела. Отбор проходил 1го и 5го сентября и каждый раз «яблоку негде было упасть». После отбора у меня сложилось впечатление, что в этом году отбирали деток определенного роста. Моя дочка отбор в этот ансамбль не прошла.
Требования к обязательной тренировочной одежде (см. фото выше):
- девочки:
сетка для волос красная
купальник белый, без юбки(!)
колготы белые
джазовки красные (их ансамбль потом сам заказывает, централизованно) - мальчики
майки белые
шорты черные
носки белые
джазовки черные
Образцовый ансамбль народного танца «Белорусочка»
Ансамбль создан в 1986 году. В 1992 году ансамблю присвоено звание «Образцовый». Бессменный художественный руководитель ансамбля — хореограф Богданович И.И. Ансамбль работает на базе ЦДО детей и молодежи «Светоч» г.Минск.
Официальный сайт — belorusochka-dance.narod.ru
Первые 2 года занятия в ансамбле платные (≈$20 в месяц), начиная с 3го года — бесплатные.
В 2017/2018 учебном году занятия для младшей группы проводятся:
понедельник и четверг
с 16:45 до 17:30.
Попасть в ансамбль можно только через отбор, который проводится в первых числах сентября. На одно место в ансамбле претендует три девочки в возрасте 5-7 лет (если ребенок старше или младше, то шансов попасть в ансамбль становится еще меньше). Если у вас мальчик, то вероятность попадания в ансамбль — 99%.
Моя кнопка в свои 4 г и 5 мес отбор прошла (ниже на фото 2я слева). Кстати, этот ансамбль единственный, где сразу же после отбора всех «счастливчиков» вывели на сцену и попросили поклониться, с формулировкой: «Пусть начинают привыкать к сцене». Наградой малышне стали бурные овации их родителей))):
Моя дочка — 2я слева.
К сожалению, в этом ансамбле оказался самый неудобный для меня график… Отпрашиваться с работы дважды в неделю, чтобы отвести ребенка потанцевать, у меня бы точно не получилось.(((
Требования к обязательной тренировочной одежде:
- девочки:
сеточки для волос белые, 2шт
купальник черный, без юбки (!)
резинка широкая эластичная, белая — в качестве пояса
(дети с ее помощью учаться втягивать животы)
колготы капроновые, черные, без рисунка
носки белые
балетки или джазовки черные (не чешки) - мальчики:
майка белая
резинка широкая эластичная, черная
шорты черные
носки белые
балетки или джазовки черные
P.S. Все свои вопросы задавайте в комментариях к этой статье — с удовольствием на них отвечу! И не забывайте подписываться на обновления блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи!
Кроме того, ищите SHOPOklang в соцсетях:
Читайте также:
natali-klang.com
Выбираем форму для хореографии. Какая одежда нужна для танцев?
Напрасно многие современные родители не уделяют должного внимания различным секциям, связанным с хореографией. Как правило, многие считают это напрасной тратой времени и денег, ведь вряд ли ребенок сможет стать профессиональным танцором. Однако необходимо понимать, что хореография в младшем возрасте нужна вовсе не для того, чтобы развивать способности ребенка. Здесь рассматриваются уроки, которыми вполне можно заменить физкультуру. Это можно сравнить с легкой гимнастикой, ведь детям приходится работать всеми частями тела. Кроме общего оздоровления организма хореография имеет и другие преимущества. К примеру, ребятам намного веселей посещать именно такие уроки. Ведь танцы подразумевают движение под музыку, что обязательно понравится каждому малышу. Так как дети будут ходить на такие занятия с большим удовольствием, то и полезностей они будут приносить намного больше.
Как это ни странно, но на сегодняшний день практически каждый детский центр имеет кружок хореографии. Порой бывает сложнее найти секции по физкультуре, чем по танцам. Так как эти занятия подразумевают активные движения, важно позаботиться о правильном выборе одежды. Она не должна сковывать движения, но и нежелательно, чтобы одежда свисала, мешая делать сложные па.
Здесь необходимо понимать, что каждый преподаватель танцев, в зависимости от их направленности, может выдвигать собственные требования к одежде и обуви. Именно поэтому, перед покупкой такой одежды необходимо получить рекомендации художественного руководителя. Если вы решите отдать ребенка в детский центр, то здесь могут выдвигаться менее жесткие требования к одежде. Этого нельзя сказать о студиях, в которых имеются четкие требования, которые необходимо выполнять в обязательном порядке. Здесь даже могут потребовать конкретный цвет одежды.
Для девочек обычно нужен гимнастический купальник, лосины, юбка, балетки и носочки. Как правило, цвет такой одежды должен быть белым. Хотя иногда выдвигаются особые требования, согласно которым цвет может быть другим. Мальчикам понадобятся лосины, балетки, носочки и гимнастическая футболка.
Не стоит забывать, что от покупки такой формы на рынках лучше отказаться. Для этого рекомендуется выбирать только специализированные магазины, которые предлагают только качественные изделия. В ином случае, вы рискуете приобрести одежду из синтетики, которая будет доставлять дискомфорт вашему малышу. В спортивных магазинах имеется не только одежда, но и обувь для танцев.
Футболки и гимнастические купальники
В зависимости от требований руководителя, одежда для мальчиков может быть не только черной, но и белой. При этом она должна быть изготовлена из ткани, которая имеет свойство тянуться. Также футболки различаются между собой по длине рукава. В зависимости от сезона можно выбрать длинный или короткий рукав. Как правило, для мальчиков футболка изготавливается из хлопковой матовой ткани. Если футболка приобретается для девочки, она будет изготовлена из блестящей ткани.
Для хореографии девочки могут использовать не только футболку, но и гимнастический купальник. Как правило, на спине имеется большой вырез, а рукав используется длинный. Лучше выбирать купальник, который сшит не из искусственных материалов. При этом изделие должно тянуться, что позволит достаточно плотно прилегать к телу.
Собирая самых маленьких на уроки танцев, родители могут столкнуться с проблемой выбора размеров. Как правило, хореографические футболки начинаются со 116 размера. Меньший размер такой одежды найти практически нереально. Но нет ничего страшного в том, что футболка будет большой на пару размеров. Благодаря тянущейся ткани одежда облегает тело, поэтому ее большой размер не будет бросаться в глаза.
Выбирая хлопковую одежду для танцев, рекомендуется обратить внимание на то, что после стирки она немного сядет. Исходя из этого, рекомендуется приобретать хлопковые вещи, размер которых немного больше.
Так в этих целях можно использовать слитные костюмы. При этом надевать купальники и лосины просто нет необходимости. Как правило, такие костюмы для хореографии полностью заменяют лосины и купальник. Также имеются и танцевальные костюмы, в которых присутствуют брюки. Они подойдут мальчикам. Здесь вместо лосин используются достаточно узкие брюки. Хотя перед покупкой брючного костюма все-таки стоит спросить у хореографа. Ведь многие преподаватели обращают особое внимание на ноги ученика, а в брюках их будет плохо видно. 
Лосины
Танцевальные лосины для девочек и мальчиков ничем не отличаются по своему покрою. Здесь рекомендуется обращать внимание на материал. Лучше, если лосины будут изготовлены из хлопка. При этом нужно выбирать изделия, которые сшиты специально для хореографических движений. Девочкам лосины надеваются под купальник.
Принято выбирать однотонные лосины, на которых отсутствуют какие-либо рисунки или украшения. Как правило, белые лосины предназначены для девочек, черные — для мальчиков. Хотя художественный руководитель может вносить и дополнительные требования. Например, если девочки старшие, они часто выбирают именно черный цвет. Во многих случаях преподаватель не против.
Если вы не желаете покупать лосины, объясняя это тем, что у ребенка есть удобные колготки, вряд ли его вообще возьмут на танцы. Это связано с тем, что такая замена не является приемлемой. Дело в том, что на хореографии часто приходится выполнять растяжку ног. В колготках сделать этого не получится. Если в помещении сильно жарко, или занятия проходят в летний зной, вместо лосин можно использовать велосипедки.
Старшие девочки часто заменяют купальник и лосины специальными слитными костюмами. При этом обязательно стоит обратить внимание, что вы покупаете костюм, предназначенный специально для хореографических занятий.
Балетки
Лучшей обувью для танцев считаются балетки. Как правило, заменять их чешками запрещено. Ведь такая обувь не позволяет правильно выполнять движения стопы. Также нужно знать, что специалистами доказано вредное влияние чешек на стопу.
Обычно балетки могут быть черными и белыми. Мальчики предпочитают черные балетки. Девочки отдают предпочтение моделям обеих цветов. Также они могут различаться по материалу. Как правило, для этого используется натуральная кожа или ткань. На такой обуви могут присутствовать резинки и завязки.
Взрослые люди носят балетки на босую ногу. Однако, если речь идет об очень маленьких детках, рекомендуется использовать носочки.
Гетры
Если в зале, где проводятся уроки хореографии, достаточно прохладно, не стоит забывать о гетрах. Даже если это подвижные танцы, ноги все равно могут замерзнуть. Специалисты уверены, что гетры способны предотвратить простудные заболевания.
Выбирая такой элемент гардероба, необходимо обращать внимание на то, что гетры должны быть предназначены специально для занятий танцами. Как правило, такие изделия являются удлиненными, а в их нижней части присутствует боковая прорезь. Лучше отдать предпочтение хлопковым изделиям, у которых будет средняя толщина вязки.
Надевать гетры стоит сверху лосин и балеток. Снизу имеется прорезь, благодаря которой гетры надежно фиксируются на ноге. Именно поэтому даже при активных движениях они не слетают. Гетры надеваются так, чтобы они закрывали голеностоп. Гетры обеспечивают тепло мышцам, что предотвращает их растяжение. Также они защищают от переохлаждения и стопу ребенка. Особенно это актуально в залах с холодным напольным покрытием. Необходимо понимать, что балетки имеют очень тонкую подошву, поэтому гетры в этом случае просто незаменимы. Балетки предназначены только для деревянных и теплых полов. Если рассматривать современные центры хореографии, то здесь полы имеют холодную плитку, цементную стяжку или линолеум. В таком случае гетры рекомендованы даже в теплое время года.
Хореографическая одежда для девочек
Одним из главных факторов, которые отличают форму для маленьких леди — это ее цвет. Как правило, требуется, чтобы такая одежда была исключительно белой. Хотя это требование выдвигается девочкам до пяти лет. Старшие могут использовать и одежду черного цвета. Также маленьким девочкам рекомендованы юбочки. Как правило, они являются достаточно пышными. Для производства таких изделий используется шелковая или хлопковая ткань.
Особое внимание стоит уделить волосам. Даже в этом возрасте девочки могут носить длинные косы, поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы они не мешали движениям. Как правило, если волосы длинные, они собираются в пучок, который красиво крепится на голове. Также можно использовать различные сложные плетения косичек, что позволит максимально собрать волосы. Сегодня популярны прически, в которых коса плетется вокруг головы. Это не только удобно, но и достаточно красиво. Самым маленьким ученицам хореографического кружка достаточно использовать небольшие заколки. В общем, нужно сделать все, чтобы волосы не мешали. Если у вашего ребенка не слишком длинные волосы, руководители допускают ношение хвостиков.
Благополучное влияние детской хореографии доказано многими учеными. Это один из лучших способов развивать гибкость, координацию и музыкальный слух ребенка. Кроме этого, такие упражнения особенно важны для формирования правильной осанки. Также упражнения позволяют малышу почувствовать в себе уверенность от того, что он чем-то занимается. Ребенок становится веселым, открытым и жизнерадостным. На сегодняшний день врачи не выделяют никаких противопоказаний к урокам хореографии.
razmerchik.net
с чего начать путешествие в мир прекрсаного
Когда-то бальным танцам обучали с ранних лет, не уметь вальсировать считалось позорным. Сегодня классика возвращается, умение танцевать пригодится и на приеме, и на романтическом свидании, и на свадьбе.
Кто из девушек в детстве не мечтал скользить по паркету в вальсе, как Золушка или Наташа Ростова? Эпоха балов прошла, но всегда есть возможность почувствовать себя принцессой. И это не сказка, не фантазия, а бальные танцы, с чего начать обучение зависит от подготовки, возраста и места жительства, но на первом месте всегда должно быть желание! Окунитесь в мир очарования и вы увидите, как жизнь наполнится новыми нотами.- Танцевальная история
- Нет старых пар – есть сеньоры
- Что необходимо для занятий
Танцевальная история
Бальные танцы, согласно классическому определению, обязательно парные. Мужчина и женщина общаются на языке движений: то пылко и страстно, как в латиноамериканских румбе и самбе, то чопорно и холодно – в европейском стандарте.
Привычный слуху термин «бальные» пришел из средневековой Европы, где к ним относились непрофессиональные светские танцы. И лишь в двадцатом веке в группу бальных проникли танцы с африканскими и латиноамериканскими корнями.
Из приятного времяпрепровождения в 1920 году в Англии бальные танцы превращаются в конкурсные. Именно тогда на официальном уровне Совет по бальным танцам подразделил их на группы: спортивные, по которым проводят конкурсы и соревнования, и социальные. До 1950 года к европейским быстрому и медленному вальсам, фокстроту и танго постепенно добавились пять латиноамериканских танцев.
С тех пор активно развивались два направления, две конкурсные программы: европейская и латиноамериканская. И по сегодняшний день они являются базой в подготовке танцоров.
Нет старых пар – есть сеньоры
Начать танцевать можно в любом возрасте. Конечно, стать профессионалом можно при условии, что в этот вид спорта вы попали в раннем детстве. Однако, как и в спорте, есть олимпийские чемпионы, а есть те, которые занимаются для себя, для души. В этом случае главное – желание. Хотите танцевать – танцуйте!
Если вы проживаете в городе, обратитесь в ДК, в клубы, фитнесцентры. Наверняка существуют несколько различных студий, секций, в которых занимаются любители покружить в вальсе. Группы в них так же, как и на соревнованиях, делятся по возрасту. Начинают детки танцевать с 4-5 лет, и эта группа соответствует стандартной «Дети 0». А самые «старшенькие» танцуют в группе «Сеньоры 4», в которой младшему партнеру 80 и более лет. Всего возрастных групп на соревнованиях двенадцать.
Конечно, отлично, если у вас есть партнер для занятий. Его отсутствие чаще всего бывает тем камнем преткновения, из-за которого порывы души так и остаются нереализованными. В хороших школах танцев вам помогут найти партнера, либо предложат заниматься со специально приглашенными профессионалами. Скорее всего, эта услуга, как и другие, не бесплатна.
Кстати сказать, бальные танцы – дорогое удовольствие. Великолепные концертные костюмы, профессиональная обувь, ухоженный внешний вид, шикарные прически и макияж – все это требует времени, сил и денег. Но оно того стоит. Непередаваемые ощущения, когда в изысканном бальном платье, подчеркивающем женственность и хрупкость, скользишь по паркету под чарующие звуки вальса. Или «зажигаешь» в джайве, полностью отдаваясь ритму и напору музыки.
Что необходимо для занятий
Итак, если вы хотите заниматься бальными танцами для души, для начала нужно найти школу танцев. Далее, вам потребуется обувь на среднем устойчивом каблучке. Из одежды на тренировке лучше иметь не брюки, а классическую короткую юбку и легкую обтягивающую майку. Даже на репетициях вы должны чувствовать себя дамой, а партнер – мужчиной. Для концертов, если таковые предполагаются, платья можно позаимствовать в гардеробе клубов, театров, взять их напрокат.
Другое дело, если вы проживаете в небольшом поселке, городке, где нет даже танцевального кружка. Не беда. Купите или скачайте видео-уроки и занимайтесь самостоятельно дома. Привлеките к этому своих подруг, будет веселее.
Конечно, в небольшом помещении, в квартире трудно выполнить полноценный тур вальса, но латиноамериканская программа танцуется, практически, на месте. И «Ча-ча-ча» или «Джайв» отличное решение, если нет пары.
Благодаря бальным танцам, как и восточным, развивается пластика, чувство ритма, уверенность в себе. Даже походка станет другой. Вспомните фильмы «Грязные танцы». Вот пример того, как непрофессионалы становились звездами танцпола благодаря своему желанию танцевать.
Начните с разучивания самых простых движений. Обязательная разминка, потом разучивание отдельных элементов. И соединяете все в единый комплекс движений, непосредственно танец.
Кстати, на соревнованиях существуют строгие правила, касающиеся «доступа» к программным движениям. Некоторые элементы разрешено включать в свою программу только тогда, когда находишься на определенной ступени по классификации танцоров. То же касается и одежды для выступлений. За нарушения во внешнем виде на соревнованиях могут снять баллы.
Если есть возможность, то обязательно посещайте конкурсы, соревнования, где можно посмотреть на выступления профессионалов. Часто на таких встречах для любителей проводят мастер-классы с разучиванием различных элементов, рассказывают о новых тенденциях. Обучают также и преподавательский состав.
Бальные танцы – благородный вид спорта и искусства одновременно. Это история взаимоотношений двоих, рассказанная с помощью жестов, пластики тел и, конечно, музыки.Возможно, это ваше призвание, и вы со временем расширите свои возможности, например, освоите бесподобные танцы с собаками.
zhenskie-uvlecheniya.ru
15 советов тем, кто не знает, как начать заниматься танцами
После шести лет занятий танцами Маша Ботвинина выяснила, можно ли, танцуя, похудеть, и какая часть тела обычно больше всего мешает танцору. Ее советы новичкам — бесценны.Несколько лет назад я записалась в школу танцев. Просто так. Совершенно случайно увидела объявление в ленте ЖЖ. У меня не было глобальных задач вроде «похудеть вот здесь» или «подкачать вот там». Мне нужна была нескучная физическая нагрузка — и я вдруг решила, что танцы — то, что нужно.
А недавно меня неожиданно осенило: я занимаюсь уже шестой год. Мысленно перебрала последние несколько лет: сменила 3 места работы и 4 парней, а танцы никуда не делись!
Поэтому, если вы тоже начинаете заниматься танцами или подумываете об этом — вот вам практические советы, проверенные на личном опыте.
1. Занимаясь 1-2 раза в неделю, можно вполне привести мышцы в тонус, некоторые накачать, а некоторые даже очень неплохо накачать. Но — не все. Незадействованные в танцах системы (например, бицепсы-трицепсы) будут плачевно выделяться на фоне тех, что задействованы.
Новогодний Magic Box!
15 cэмплов — и полноразмерный бонус в КАЖДОЙ коробочке!
Заказать +
2. Немного похудеть — да, можно. А радикально — нельзя. Танцы — это не тренажерка, поэтому у вас, ура, будут отличные мышцы, а сверху, увы, ваш родной жирок.
3. Всех новичков обычно волнует вопрос «смогу ли я потом круто танцевать на дискотеке?» Все зависит от вас и от танцев. Если учиться танцевать хип-хоп — и пойти в хип-хоп клуб — да. А вот мои ирландские танцы помогут разве что в пабе)))
4. Танцевать может научиться каждый. Вы — тоже. Если ваш преподаватель говорит, что танцы не для вас — можете смело сжечь его взглядом: \это не ваш преподаватель, да и вообще не преподаватель.
5. Учиться танцевать никогда не поздно. В современных школах нет ограничения по возрасту. Даже в балетных школах есть группы для взрослых. Так чего же вы теряете?
Танцевать никогда не поздно!
6. Если вы пришли на первое занятие, и в вашей группе оказалось полно народу — не пугайтесь: на второе занятие треть не придёт, потому что им не понравится непривычно большая нагрузка. Через месяц не придёт ещё треть, чьё желание заниматься будет сломлено осознанием того, что «как в Ривердансе» за месяц чо-то не получилось… Затем от тех, кто остался, останется еще одна треть — остальные что-нибудь себе растянут, сломают, переедут в другой город или просто забьют. Так осуществляется естественный отбор и приведение групп к нормальной численности.
7. У вас наверняка появится часть тела, которая будет постоянно мешаться и норовить делать не то, что вам надо. Например, в моих ирландских — это руки. Тут они нужны, чтоб завязывать шнурки, а все остальное время — нет. Возможно, иногда вам будет хотеться их оторвать. В такие моменты помните, что зубами шнурки завязывать совсем не комильфо. А еще есть шанс, что вы соберетесь на групповые ирландские танцы. Ходят слухи, что там двигают и руками тоже.
Это я. Думаю, как мешают руки)))
8. Скорее всего, вам понадобится специальная обувь. Если, опять-таки, вы пойдете на ирландские танцы, на которые хожу я, вам потребуется минимум 2 пары обуви: «степовки» и мягкие кожаные тапочки. Если вы купили обувь и она кажется вам удобной, сходите в ней на занятие. Если вы до сих пор думаете, что она удобная — это не ваша обувь. При взгляде на именно Вашу обувь вам должно хотеться замотать ноги пластырем до колена. Если эти жертвы не для вас, попробуйте танцы, где танцуют в кроссовках или вообще босиком.
Ботинки для степа, они же «харды», они же степовки
9. Через полгода занятий вы научитесь пафосно перепрыгивать лужи. Это один из самых главных бонусов. Однако через пару лет все лужи вы будете аккуратно обходить боком, потому что для прыжков нужно разогреться, быть в правильной обуви и вообще тут улица, а не сцена.
10. Метро — лучшее место, чтобы тренироваться разворачивать носки ног. К тому же, при виде вашего лица во время этого занятия даже беременные бабушки будут уступать вам место.
11. Если на соревнованиях вы увидели цветастое блестящее платье и подумали, что никогда в жизни не наденете такую безвкусицу, просто подождите. Через год-другой вы сами будете выбирать стразы к такому же.
Платья для ирландских танцев всегда «очень»: очень яркие, очень блестящие и очень короткие
В бальных танцах тоже своя мода, весьма своеобразная)
12. Соревнования по танцам — практически единственное место, где взрослым тетям можно носить короны, диадемы и стразы, а еще красить лицо так, что мама не горюй. В конце концов, это ли не повод поучаствовать?))
13. Судьи на соревнованиях очень коварны и могут снижать оценки из-за всякой фигни. Например, если у вас сполз один носок. Хитрые ирландские танцоры ради медалей даже придумали клей для носков! Теперь вы видели все)
Клей для носков — не вымысел, а суровая реальность
14. А нет, еще не все. Парик и пучок — тоже важная деталь костюма. А вы хотели с хвостиком на сцене танцевать??
Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками
Бальные танцоры делают пучки и заливают парой-тройкой баллонов лака
15. Вы узнаете вкус побед и поражений. Почему бы не постоять на пьедестале, если есть такая возможность? Правда, только вы будете знать, каким трудом достаются эти места.
Вот в эти моменты понимаешь, зачем тебе все это
Кстати, если вы однажды решитесь участвовать в соревнованиях, про обычный отдых скорей всего придется забыть — весь ваш график путешествий будет подчинен графику проведения соревнований. Именно поэтому я уже третий год езжу в отпуск в апреле, и примерно столько же не была на теплом море! А все потому, что в апреле моя танцевальная ассоциация — World Irish Dance Association — проводит большое событие: Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Grade Feis («Большие соревнования») — и весь этот пирог со свечками разом за 3-4 дня где-нибудь в Европе. В чемпионатах я пока не участвую, а вот с Grade Feis у меня есть два серебра 🙂
Из-за накладок в расписании не успела на собственное награждение! Пришлось лезть на пьедестал, когда уже все ушли!
За все свои достижения огромное спасибо моему преподавателю и основательнице «Московской школы ирландского танца Марии Сингал» — Маше Сингал и всем остальным преподавателям, потому что за эти 6 лет я успела позаниматься у каждого, и точно знаю, что они чудесные 🙂
Уверена, среди наших читателей много танцоров. А что танцуете вы?
Читайте также:
www.beautyinsider.ru
Что нужно для танцев? | Новости танцев
Что нужно для танцев?
Если Вы захотели заниматься танцами, но раньше совсем не имели с ними ничего общего и не знаете с чего начать и к чему быть готовым, то в первый очередь стоит определиться с направлением танцев. Ваше желание — это уже большой шаг навстречу к танцевальным успехам, а потому ни в коем случае не останавливайтесь. Пересмотрите как можно больше видео различных выступлений, выберите вид танцев, который больше всего Вам по душе.
После того, как Вы определились с направлением танцев, почитайте про особенности танца. Это и плюсы, это и сложности, это и необходимые атрибуты. Изучите, в какой одежде лучше всего тренироваться, что необходимо будет докупить, а без чего можно первое время обойтись. Например, в некоторых танцах в качестве обуви необходимо одевать кроссовки, а в некоторых танцах — чешки или босяком. Такая информация позволит Вам не брать лишние вещи заранее знать, к чему быть готовым.
Найдите школу танцев. Это вполне может быть ближайшая в Вашем районе. Однако если Вам не нравится преподаватель, то найдите другую. От человека, который ведет тренировки, очень многое зависит, а главное — желание и мотивация заниматься. А потому если Вы не нашли общи язык или то, как преподаватель объясняет, Вам сложно для понимания, не задерживайтесь и переходите в другую школу.
Изучите, какие танцевальные принадлежности могут понадобиться Вам, разузнайте у преподавателя, что используют танцоры их школы, после чего и приобретите всё себе. Таким образом Вы не только будете материально готовы, но и более уверенны в себе и чувствовать себя в своей тарелке.
Для того, чтобы танцы приносили наибольший результат, их нужно полюбить всем сердцем. Это и влияние преподавателя, и самомотивация, и постоянное развитие, и одобрение со стороны близких и друзей. А потому стоит понимать, что для достижения высот в танцах необходима постоянная работа над собой и всегда слушаться учителя, что он советует, что предлагает и как улучшать себя.
И помните, всё что может помочь Вам в танцах, стоит приобретать и использовать, ведь танцы — это не просто спорт или хобби, это стиль жизни!
virsky.com.ua
Как научиться танцевать: видеоуроки для тех, кто не боится попробовать
Ответы на главные вопросы
Сложно ли научиться танцевать?
На самом деле это не сложнее любого другого дела, в котором вы новичок. Танцевальные направления сильно отличаются друг от друга. Даже если вы освоили одно из них, вам будет непривычно заниматься другим.
Однако все танцы связаны с умением владеть своим телом. И если это для вас не в новинку (например, вы занимались единоборствами, гимнастикой, плаванием и уж тем более танцами), вам будет проще приспособиться к новым движениям, чем новичку, который не дружит со своим телом.
Даже если у вас довольно деревянное тело, отчаиваться не стоит. Секрет успеха — в постоянной практике.
Учиться танцевать по видеоурокам сложнее, чем на курсах. Если ваше тело пластичное и послушное, вы ещё сможете делать что-то похожее на движения инструктора из видео. Если нет, можете быстро разочароваться в танцах: слишком сильна будет разница между тем, что показывают в ролике, и тем, что вы будете видеть в зеркале.
И всё же попробовать стоит. Хотя бы для того, чтобы определиться с подходящим направлением.
Сколько раз в неделю заниматься танцами?
Поначалу после занятий мышцы могут болеть. Но, в отличие от силовых тренировок или бега, организму не требуется период восстановления.
Поэтому вы смело можете заниматься танцами постоянно. Один из моих учителей говорил, что танцевать надо 25 часов в сутки. В любом случае чем больше вы танцуете, тем заметнее прогресс.
Как научиться танцевать современные танцы
Из этого направления мы выбрали три вида, которые часто можно встретить в расписаниях фитнес-клубов и танцевальных школ. И первое — пластичное и безумно красивое контемпорари.
Контемпорари
Abel M/Flickr.comКонтемпорари смешал в себе элементы джаз-модерна, йоги и восточных единоборств, приправленных импровизациями и вниманием к дыханию. Это свобода и пластика — естественная красота движения.
Вот ролик с комбинацией в стиле контемпорари. Попробуйте, только не забудьте хорошенько разогреться и растянуться перед тем, как учить.
А вот вторая часть:
Кстати, о разминке. В ролике ниже — полный урок с разминкой, растяжкой и разбором комбинации. На английском, но всё понятно и без перевода.
Если не успеваете повторять или рассмотреть, как делается какое-то движение, ставьте скорость 0,25.
Если вам понравились комбинации, но вы пока не можете их повторить, вот ещё несколько роликов с рутинными занятиями по контемпорари.
Скорее всего, это же придётся делать и в школе танцев, прежде чем у вас получится выполнить красивые комбинации.
Стрип-пластика
imperiamarket.byМногие путают занятия на пилоне и стрип-пластику. Второе — просто чувственный танец, который можно исполнять и без шеста.
Занимаясь стрип-пластикой, вы не будете стоять у станка и тянуть носочек. Здесь всё основано на естественной сексуальности женского тела. Конечно, многие преподаватели разнообразят стрип-пластику элементами контемпорари или модерна, латиноамериканских танцев и других направлений, но тут уже всё зависит от учителя.
Насколько красиво будет выглядеть ваш танец, зависит опять же от того, как хорошо вы умеете управлять своим телом, насколько подвижны ваши суставы и растянуты мышцы и сухожилия.
В ролике ниже есть разбор комбинации. Не слишком простой, но очень чувственной и красивой. И вам не придётся делать движения на полу, так что колени не пострадают.
А вот плейлист с уроками стрип-пластики от разных танцевальных школ. Здесь есть и отдельные движения, и комбинации.
И ещё одна, более простая комбинация. Попробуйте, если не получилась первая.
Танец живота (беллиданс)
·júbilo·haku·/Flickr.comЭто чувственный и красивый танец, который, ко всему прочему, помогает развить пластичность и даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем.
На YouTube уроков беллиданса великое множество. Ниже представлены некоторые из них.
Здесь очень доступно объясняют основные движения:
И вторая часть:
Ниже — плейлист с пятью уроками для начинающих от другого преподавателя.
Как научиться танцевать уличные танцы
Хип-хоп
pinterest.comХип-хоп существует всего около 50 лет. Но за это время успело появиться множество направлений и стилей, с разными элементами, пластикой, особыми фишками.
Кроме того, современный хип-хоп нередко дополняется движениями из других танцевальных направлений, что обеспечивает ещё более богатую лексику и оригинальные комбинации.
Но прежде чем придумывать свои связки, нужно освоить базу. В плейлисте ниже вы найдёте базовые движения, шаги и множество комбинаций. Объясняют всё доступно. Если не успеваете, снижайте скорость видео.
В роликах следующего большого плейлиста объясняются понятия инерции, манипуляции и изоляции в хип-хопе. Также тут есть рассказ об импровизации, поведении в батле, если вы уже готовы к этому, и несколько вариантов партерных хип-хоп-движений (на полу), чтобы разнообразить ваши комбинации.
Брейк-данс
Colonne/Flickr.comБрейк-данс состоит из разных элементов: трюков и силовых движений на полу, волн, фиксаций, а также смены уровней, на которых исполняется танец.
Вот на этом канале есть обучение разным стилям: Waving, King Tut, Robot, — разбор техники силовых элементов и базовых движений на разных уровнях.
Ниже — ролик с подробным разбором элемента «6 шагов» из Footwork.
А вот здесь можно посмотреть, как выполняется «черепаха».
Вот объёмный плейлист, в котором довольно много элементов брейк-данса с подробным разбором техники танцевальных и силовых элементов.
Тверк
Lauren Wood/Flickr.comСексуальный танец, в котором нужно активно работать ягодицами, бёдрами, животом и руками. В этом плейлисте вы найдёте несколько уроков с разбором движений тверка.
Как научиться танцевать бальные танцы
Вальс
vimbly.comХотя бы раз в жизни вальс наверняка вам пригодится. Тем более что танцевать его на любительском уровне не так уж и сложно.
Вот четыре хороших урока, из которых вы узнаете о том, как держать руки и выполнять основные шаги вальса в паре или по отдельности.
Как научиться танцевать социальные танцы
Социальные танцы созданы не для соревнований, а для общения между партнёрами и получения удовольствия. Тут приветствуется импровизация, через которую танцор может выразить себя, свои чувства и эмоции.
Бачата
pinterest.comЭтот танец родом из Доминиканской Республики. Он очень чувственный, а иногда и эротичный. Основа бачаты — четыре шага с акцентом на последний. В танце встречаются вращения и перекидывания партнёрши, небольшие поддержки.
Несмотря на то, что бачата — парный танец, можно учить и сольные комбинации. Например, если у вас пока нет партнёра.
В ролике ниже — разбор основных шагов. Куда переносить вес тела, как держать руки, как делать акцент — обо всём рассказывается подробнейшим образом.
А вот вариация бачаты от того же преподавателя.
Ниже — плейлист для тех, кто хочет танцевать бачату в паре. Это уроки по доминиканской бачате от школы танцев Imagine dance.
Кизомба
youtube.comЭто страстный парный танец родом из Африки, а точнее из Анголы. Сейчас он исполняется по всему миру и особенно популярен во Франции и Португалии.
Шаги, много работы бёдрами и тесный контакт с партнёром. Иногда очень тесный. Например, в стиле таррашинья (Tarraxinha), более медленном и чувственном варианте этого социального танца.
Вот плейлист с уроками кизомбы.
И ещё один плейлист с роликами от другой танцевальной студии.
На этом всё. Если у вас есть любимые обучающие ролики, делитесь ими в комментариях к статье.
lifehacker.ru