Детское питание с рождения – Детская смесь с рождения: какая лучше для новорожденных, мнение врачей, отзывы на форумах

Самое идеальное питание для новорожденной крохи — грудное молоко, которое содержит все микроэлементы, витамины, минералы, необходимые для отменного роста и формирования всех органов ребенка.

Грудное кормление способно обеспечить полноценное умственное развитие, благоприятно влияет на нервную систему, укрепляет естественный иммунитет.

Иногда возникают причины, по которым невозможно продолжать естесственное вскармливание: недостаточная прибавка в весе новорожденного, неизбежность приема лекарственных препаратов, противопоказанных при грудном вскармливании. В данном случае ребенка переводят на искусственное или смешанное кормление. Перед выбором питания для новорожденного необходимо проконсультироваться у врача-педиатра, а не опираться на отзывы знакомых или информацию из интернета.

Только специалист сможет назначить лучшую смесь для вашего ребенка, учитывая индивидуальные особенности организма, состояние здоровья, физическое развитие крохи

.

1. продукт вызывает аллергическую реакцию: сыпь, покраснения кожи;
2. возникают проблемы со стулом: учащенный, с белыми частичками смеси;
3. у крохи беспокойное поведение во время бодрствования и даже сна;
4. недостаточный или избыточный набор веса.

Любой из этих симптомов может указывать на то, что данный вид продукции не подходит малышу. Чтобы составить правильный рацион питания новорожденного необходимо обратиться к специалисту-диетологу.

  При переходе на искусственное кормление, следует учитывать следующие правила:

•  исключение таких составляющих как глюкоза и сахароза, соевый белок, пальмовые масла и кукурузный крахмал, не должны содержать искусственных красителей, ароматизаторов и стабилизаторов
•  В составе заменителя молочка матери должны присутствовать таурин (отвечает за формирование головного мозга), карнитин (способствует лучшему обмену жиров), линолевая кислота (помогает предотвратить воспалительные процессы).
•   выбирать питание для новорожденного строго с учетом возраста;- категорически запрещается кормить новорожденного ребенка козьим и коровьим молоком, крупяными отварами (манной кашкой) и подобными «альтернативными» заменителями молока.
•  Точно придерживаться указанной в инструкции дозировки.
•  Употреблять в пищу только свежеприготовленную смесь, ничего не оставляя «на потом».

Рынок детского питания насыщен огромным ассортиментом заменителей молока для новорожденных.

Различают следующие разновидности аналогов грудного молочка:

1. По степени приближенности (адаптированности) к грудному молоку: адаптированные и частично адаптированные. По структуре первые по-максимуму приближены к молоку матери. В адаптированной смеси оптимальна пропорция сыворотки и казеина, ненасыщенных и насыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Для новорожденных не рекомендовано использовать частично адаптированные смеси, их состав менее сбалансирован и содержатся такие компоненты, как сахароза, крахмал и лактоза.
2. По консистенции смеси делятся на сухие и жидкие. Их отличие состоит в том, что жидкие уже готовы к употреблению, а сухие следует разводить кипяченой очищенной водой. Помимо этого, в ходе производства сухих смесей теряются некоторые полезные качества ряда компонентов. Но все же они имеют большую популярность среди родителей по следующим причинам: практичность хранения, простота дозировки, многообразие выбора на любой вкус.
3. В зависимости от наличия в рецептуре заквасок они бывают кисломолочные (ацидофильные) и пресные. Кисломолочные смеси создают на основе различных заквасок — бифидобактерий, кефирного гриба. В первые недели жизни рекомендуют пресную смесь, а далее необходимо комбинировать ацидофильную и пресную в равных пропорциях для лучшего пищеварения малыша.
4. В зависимости от состояния здоровья малыша, особенностей индивидуума различают физиологические (обычные) и лечебные (специализированные) смеси. Обычные применяют для кормления детей, не имеющих аллергических реакций, проблем с животиком и набором веса.

Специализированные заменители молока возможно разделить на следующие категории:

• Безлактозные или низколактозные используются для детей с исключительно редким врожденным заболеванием — лактазная недостаточность, проще говоря непереносимость молочных продуктов.
• Смеси для предотвращения синдромов частого срыгивания (антирефлюксные), при склонности ребенка к запорам, кишечным коликам.
•  При дисбактериозе, нарушении стула, кишечных инфекциях рекомендованы к употреблению продукты с бифидобактериями.
• Для недоношенных детей и с малым весом питание осуществляется с учетом незрелости пищеварительной системы и минимальных резервов питательных веществ. Все необходимые микроэлементы поступают в полной мере при минимальной нагрузке на незрелый организм новорожденного.

Чтобы решить для родителей проблему, «какое питание лучше выбрать для новорожденных», экспертами были проведены необходимые исследования в данной области и составлен рейтинг лучших детских смесей.

Первенство в рейтинге занимает Нутрилон, производителем которой является Нутриция — компания из Голландии. Смесь относится к гиппоаллергенным, содержатся все микроэлементы и витамины, необходимые для роста и развития ребенка. Продукция данной марки предоставлена в широком ассортименте с учетом возраста ребенка. Особое внимание следует уделить специальной серии, благодаря которой крохи с врожденными патологиями, восстанавливают свои силы, продуктивнее преодолевают свой недуг.

Бронзу рейтинга получает детское питание торговой марки Нестожен, производства компании Нестле.

На четвертом месте детское питание Нутрилак (Россия, Нутритек). Детское питание имеет улучшенный жировой состав — отсутствует пальмовое и рапсовое масло, минеральный состав, обогащены важными нутриентами, пребиотиками. Все серии этой марки не содержат сахарозы. Главной целью при разработке продукции было создание специализированного питания для устранения и предотвращения проблем с пищеварением у детей первого года жизни.

На пятом месте, находится смесь Хумана. Производителем является немецкая компания ДМК. Изготовитель осуществляет проверку качества продукции независимыми лабораториями, посторонними экспертами . Эта смесь одна из лучших по минеральному, витаминному составу, обогащена пребиотиками. В состав смеси входят омега-3 и омега-6 жиры, отвечающие за умственное развитие и улучшение памяти ребенка.

На шестой позиции рейтинга производитель Хипп с одноименной торговой маркой. Производственные мощности компании расположены не только в Германии, но и Австрии, Хорватии, Швейцарии и Венгрии. Изготовитель проводит тщательную проверку качества товара по многим показателям и уровням (от проверки качества сырья до готового продукта) , что гарантирует безопасность продукции. Эта смесь считается максимсально приближенной по вкусу к грудному молоку, с оптимальным соотношением железа и цинка, железа и меди. Однако в смесе обнаружен крохмал, что влияет на плохое усвоение организмом крохи.

На следующем месте — смесь отечественного производителя Винн Билль Данн под торговой маркой Агуша.

На восьмой строке рейтинга находится смесь Симилак, производителем которой является испанская компания Abbot. Основной недостаток состоит в том, что смесь не содержит достаточное количество сывороточного белка и фосфора, что ухудшает усвоение кальция. Продукт приготовлен на основе обезжиреного молока, содержит пребиотики, комплекс из витаминов и минералов. Присутствие жирных омега-3 и омега-6 кислот целительно влияет на развитие клеток головного мозга и сетчатки глаз крохи. В составе отсутствует пальмовое масло, что положительно влияет на пищеварительный процесс.

Предпоследнее место в рейтинге принадлежит отечественной молочной смеси Малютка. Эта одна из самых популярных смесей, потому что качество не уступает иностранным аналогам, а цена значительно ниже. Она содержит только натуральные компоненты (без красителей, ароматизаторов, глютена и консерванотов), необходимый комплекс витаминов и минералов. Смесь соответсвует нормам безопасности и хорошо усваивается организмом ребенка.

На завершающей строчке рейтинга — детская смесь Фрисо компании из Нидерландов Фризлэнд. Данное детское питание ориентированно на недоношенных новорожденных детей, малышей с недостаточным весом при рождении. Отличительной чертой продукта является наличие в составе пяти нуклеотидов, отвечающих за рост организма, иммунозащитную функцию и стимулирование развития пищеварительной системы. Однако данная марка не соотвествует нормам безопасности, превышены допустимые значения патогенных микроорганизмов, которые могут неблагоприятно повлиять на детское здоровье.

Похожие статьи

rebenokrazvit.ru

Лучшее детское питание, выбираем 8 из популярных

По мере роста и развития малыша также возрастает и его потребность в получении более полноценного питания, и перед каждой мамой стоит выбор — какое питание выбрать для своего ребенка, какое станет для него самым лучшим, или же мама сталкивается с этим вопросом уже с первых дней жизни младенца, выбирая адаптированную смесь.

Но повода для переживаний в этих вопросах абсолютно нет. На сегодняшний день на полках детского питания представлен широчайший ассортимент качественных продуктов основного питания новорожденного и разнообразные пюре для введения прикорма.

Питание с момента рождения

Сразу после появления на свет крохе нужно только самое лучшее питание. Случается, что мама после рождения ребенка при всем желании не может начать грудное вскармливание, и тогда нужно выбрать лучшую смесь для новорожденного, которая подойдет именно Вашему ребенку. Перед Вами возникает важнейший вопрос — какая смесь для новорожденных станет лучшей для Вашего ребенка?

Этот вопрос в первую очередь необходимо обсудить со специалистом, он поможет в выборе адаптированной молочной смеси (смесь, которую нужно выбрать ребенку до шести месяцев). Исходя из рекомендаций, которые Вы получите, следующий шаг – выбрать какой фирмы продукция окажется лучшей именно для Вас, какая смесь станет лучшей для крохи.

Идеальная смесь для Вашего ребенка

Чтобы выбрать качественную продукцию для новорожденного, ознакомимся с рейтингом лучших производителей. Исходя из этого списка Вы без труда поймете что лучше для Вашего ребенка, какая смесь и с каким составом придется по вкусу Вашему крохе.

«Нутрилон Премиум 1»

Первая в рейтинге лучших смесей. Данная марка получила признание у многих педиатров, также есть много положительных отзывов на форумах молодых родителей. В составе данного продукта, помимо основных компонентов, входят пребиотики ImmunoFortis, которые максимально приближены к составу пребиотиков материнского молока.

Также производитель включил в состав смеси рыбий жир, положительно влияющий на иммунную систему ребенка. Компания Нутриция много лет подряд проводит исследования с грудным молоком и тщательно подбирает компоненты для создания наиболее точного аналога.

«Нан»

Далее в рейтинге смесь с содержанием рыбьего жира и йода, эти компоненты являются неотъемлемой частью полноценного развития малыша. Многие родители, попробовав эту смесь, оценили ее состав и считают ее лучшей. Также данная торговая марка представляет в своем ассортименте гипоаллергенные и безлактозные смеси.

«Нутрилак»

Данная марка также входит в рейтинг самых лучших смесей. В ее составе нет сахарозы и крахмала. Также хороша цена на этот продукт, что делает эту марку не только лучшей, но и доступной.

«Хипп»

Заслуженно входит в рейтинг лучшего питания для грудничков данная продукция марки «Хипп». Смесь рекомендуется детям, у которых наблюдаются частые срыгивания. Отличительным компонентом от предыдущих смесей является такой элемент как железо, и необходимая для лучшего его усвоения фолиевая кислота.

«Малютка»

Еще один представитель лучших смесей заслуженно занимает место в нашем рейтинге. Производитель, а именно компания Нутриция, представляет смеси для кормления ребенка с момента рождения до трех лет. В научных центрах компании разрабатываются инновационные подходы в плане адаптации смеси для детей с физическими патологиями. Состав продукта богат протеинами для роста мышц. Смесь максимально приближена к составу грудного молока.

Данный список поможет Вам правильно подобрать питание для ребенка. Соблюдайте все указания, которые предоставляют Вам производители на упаковке.

Выбор качественного прикорма для малыша

Каждый родитель, заботясь о своем чаде, непременно столкнется с целым водоворотом торговых марок детского питания. Какая же из марок лучше, качественнее? Будем разбираться вместе, устроив импровизированную контрольную закупку.

Выбирая лучшее детское питание для прикорма, непременно читайте состав продукта, обращайте внимание на дату изготовления, сколько и при какой температуре должен храниться продукт. И тогда Вам станет ясно, какой продукт станет лучшим для Вас.

«ФрутоНяня»

Наилучшими для первого прикорма малыша являются овощные пюре. Торговая марка «ФрутоНяня» получила признание у широкой аудитории, так как изготовляется при соблюдении всех норм. Данное пюре представлено в удобной компактной баночке. Так же Вы можете выбрать размер банки больше по размеру, на возраст Вашего ребенка и аппетит. Мамы с восторгом отмечают, что детям очень нравится именно овощное пюре данной марки.

Продукция «ФрутоНяня» получила признание и в передаче «Контрольная Закупка», став лидером продаж, покорив многочисленную аудиторию родителей, у которых забота о здоровье детей на первом месте.

«Гербер»

Следующий продукт — мясное пюре, конкурентов в протеине которому не найти. Ведь для полноценного роста мышц, как и для роста в целом, употребление мясного белка просто необходимо. Мясное пюре кролика является еще и гипоаллергенным продуктом. В пюре сохранены все самые полезные протеиновые составляющие, необходимые для здоровья ребенка. Ассортимент пюре «Гербер» очень разнообразен и радует своим качеством. Баночное пюре позволяет внешне оценить продукт, и понять какой лучше.

Продолжая закупку, перейдем к лучшему производителю детских каш.

«Агуша»

Каша торговой марки «Агуша» содержит в своем составе только натуральные ингредиенты. Кашами с банановым вкусом очень довольны малыши. Имеет приятный, ненавязчивый вкус. Соблюдая рекомендации по приготовлению детских каш, Вы также сохраните все полезные свойства продукта.
Употребление детских каш — очень важный пункт в полноценном рационе ребенка. В производстве детских каш используются специальные технологии, при которых сохраняются все полезные витамины и микроэлементы.

Специально отобранные рис и кукуруза не содержат глютен, что очень важно для пищеварения малыша. Данный производитель предлагает широкий ассортимент детских каш на любой вкус.
Также в ассортименте торговой компании «Агуша» имеется детская вода, содержащая в своем составе нужное количество микроэлементов для детей с первых дней жизни. Детская вода рекомендуется для приготовления детских смесей с рождения.

«Беллакт»

Молоко «Беллакт» получило хорошую оценку среди покупателей. Производится из молока высшего качества. Специалисты по питанию детей раннего возраста рекомендуют добавлять цельное коровье молоко сначала в каши, молочные супы, только после этого как самостоятельный продукт. Детское молоко «Беллакт» содержит кальций, необходимый для хорошего роста крепких зубов, ускоряет рост мышц, т.к. состав молока богат протеинами. Молоко — обязательная составляющая для прикорма детей.

«Тема»

Данная торговая марка является очень популярной у родителей при выборе молочных продуктов.
Творог «Тема» производится с применением метода ультрафильтрации, который способствует сохранению молочного кальция. Молочные продукты — незаменимая составляющая при введении прикорма. Что может быть лучше детского творога, который производится по всем стандартам.

Также детский творог «Тема» удивляет своей приятной консистенцией. В отличие от обычного творога детский творог имеет кремовую структуру, которая приходится по вкусу детям. Содержащийся в твороге протеин является неотъемлемой частью полноценного роста организма. Протеин животного происхождения занимает второе место после протеина, содержащегося в грудном молоке. Растущему организму необходимо регулярно употреблять протеин в пищу.

Отзывы покупателей:

«…очень много читала о важности творога в рационе ребенка, решила купить проверенную марку — мои мальчики в восторге…»
«…это единственный творог, который пришелся моей капризуле по вкусу, всегда добавку просит…»

Что самое лучшее из всего изобилия?

Из всех приведенных марок детского питания каждая соблюдает все нормы и технологии производства, используя качественное сырье в изготовлении продукции для прикорма. Детская пища должна быть полноценна и разнообразна, об этом производители позаботились.

Выбирая детское питание, исходите из вкусов и предпочтений Вашего ребенка. Начинайте пробовать новый продукт, наблюдая за реакцией ребенка, ведь только он поможет Вам узнать и выбрать, какое питание для него является самым лучшим.

razvitieiq.ru

Как подобрать детскую смесь для новорожденного: рекомендации врачей 

Искусственное вскармливание — альтернатива грудному, но далеко не равноценная. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей первого года жизни исключительно грудным молоком. И поддерживать естественное вскармливание до двух лет, пока организм ребенка остро нуждается в нем. Однако когда молока у мамы нет или существуют обоснованные медицинские рекомендации, запрещающие кормить грудью, малыша переводят на искусственное вскармливание.

Отметим, что таких ситуаций немного. Обычно причиной для введения искусственного питания становится личная неуверенность женщины, страх оставить ребенка голодным, другие причины субъективного характера. «Если у вас есть хоть немного собственного молока, продолжайте кормить грудью, — советует консультант по ГВ Мария Гуданова. — Смешанное вскармливание, сочетающее грудное молоко и смесь, многократно предпочтительней, чем полностью искусственное».

Разновидности детского питания

Введение искусственной смеси ребенку требует понимания особенностей продуктов и вероятной реакции малыша на них. Но количество видов детского питания на современном рынке столь велико, что разобраться в нем, кажется, невозможно. Немного пролить свет на него в 2011 году постарались эксперты программы Первого канала «Контрольная закупка»: детская молочная смесь — какая лучше? Вопрос решали народные дегустаторы и эксперты лаборатории.

В программе принимали участие смеси Хипп, Семпер, Фрисо, Малютка, Хумана, Нутрилон и Нан. По мнению народных дегустаторов, лучшей оказалась смесь Малютка. Она легко растворялась в воде, не образуя комочков, и понравилась большинству людей по вкусу.

В лабораторных условиях исследовались безопасность и сбалансированность составов, а также важнейший параметр качества детского питания — показатель осмоляльности. Он определяет, насколько хорошо продукт будет усваиваться детским организмом. По итогам лабораторного анализа установлено, что детская смесь Нан (Нестле) полностью отвечает требованиям по всем параметрам для питания малышей первого года жизни. Также подтверждено качество детской смеси Нутрилон и Малютка, они признаны победителями народной экспертизы.

Несмотря на объективность результатов исследования, использовать его в качестве руководства, как выбрать смесь для грудничка, врачи не рекомендуют. Главными критериями выбора должен служить состав и специальные свойства продукта.

Детские смеси для новорожденных различаются по составу. Выбирать их следует, ориентируясь на возраст малыша, состояние его здоровья, наличие склонности к аллергической реакции, стабильность работы желудочно-кишечного тракта.

По возрасту

Детские молочные смеси условно делят на три большие группы с учетом возраста малышей, для кормления которых они предназначены.

• До полугода. Эта группа носит название «первая формула». В таких продуктах используются особенно концентрированные составы, призванные снабдить организм ребенка огромным спектром питательных веществ без существенной нагрузки на органы и системы. Дело в том, что до полугода у малышей продолжается процесс становления работы почек, поэтому большое количество воды они усваивать не могут. Пища должна поступать в малом объеме, без избыточной влаги, но с высоким уровнем ценных компонентов для развития и роста.
• До года. В этом возрасте состав смеси «второй формулы» обогащается белком и углеводами. Они необходимы для обеспечения повышенной потребности в энергии для подросшего малыша, увеличившего двигательную активность.
• После года. Состав таких смесей, называемых «третьей формулой», включает витамины, микроэлементы и вещества для становления кишечной микрофлоры, обеспечивающей дальнейшее формирование иммунитета ребенка.

В каждой формуле состав детского питания существенно отличается. Выбирать тот или иной продукт необходимо с учетом возраста малыша.

По состоянию здоровья

«Часто я слышу вопрос: скажите доктор, а какая смесь лучше для новорожденного, — рассказывает доктор медицинских наук, профессор РМАПО Наталья Ахмина. — На него я отвечаю, спросите у ребенка. Именно реакция его организма может дать единственно верный ответ на этот вопрос».

Но как определить, какой продукт предложить в первую очередь? Для этого разработан перечень общих рекомендаций, позволяющих выбрать смесь для новорожденного с учетом его индивидуальных особенностей.

• Стандартные. Эти продукты разработаны для детей, не испытывающих проблем с перевариванием пищи. Они представляют собой сухое коровье молоко, обогащенное витаминами, микроэлементами и рядом других веществ. Однако на практике стандартные продукты не используются. «Цельное молоко богато кальцием, витаминами А, В2, множеством полезных веществ, — уточняет педиатр, гастроэнтеролог А.В. Еремеева. — Но в нем слишком много белка и минералов, поэтому детскому организму очень трудно его усваивать». Это вызывает проблемы с перевариванием таких смесей, к тому же молоко — сильный аллерген.
• Адаптированные. Самые популярные смеси для новорожденных, отзывы о которых со стороны педиатров позволяют рекомендовать именно их для питания малышей первых месяцев жизни. Их производят из коровьего или козьего молока, но основной компонент — белок проходит специальную обработку. Его буквально расщепляют на атомы, меняют молекулярную структуру. В результате он приближается по строению к белку грудного молока и многократно легче усваивается детским организмом. Производят такое питание все представленные на рынке бренды: выбирайте детскую смесь Нестожен, Нутрилон, Хипп, Нан и другие.
• Безлактозные. Продукт специального детского питания, предназначенный для детей с непереносимостью лактозы. В нем полностью отсутствует молочный сахар, который, не усваиваясь, вызывает вздутие животика, повышенное газообразование, понос. Обеспечивая быструю нормализацию состояния, в долгосрочной перспективе может дать неприятный побочный эффект. Безлактозный продукт стимулирует стойкий дисбактериоз кишечника, при котором организм буквально утрачивает способность самостоятельно вырабатывать необходимые для расщепления сахара ферменты. Среди разновидностей продуктов — с минимальным содержанием лактозы, к ним относятся Нутрилон и Нутрилак низколактозный, Хумана ЛП. И продукты, в которых лактозы нет вообще: Бебелак-ФЛ, Алл-100. В составах Семпер-бифидум и Лактофидус лактоза заменена более простой в переваривании детским кишечником лактазой.
• Кисломолочные. Специальные детские смеси, отзывы о которых позволяют рекомендовать их для питания малышей с нарушениями микрофлоры кишечника. Молочный белок в их составе находится в створоженном состоянии, поэтому перерабатывать его организму фактически не нужно. Дополнительно кисломолочные продукты содержат пребиотики — вещества, стимулирующие рост собственной полезной микрофлоры кишечника. Такие составы предлагаются под брендами Агуша Голд, Нутрилон, Фрисолак, Нестожен. Однако педиатры не рекомендуют начинать искусственное вскармливание с первых дней жизни кисломолочными смесями. «В первые два-три месяца желательно использовать смеси пресные, — уточняет педиатр А.В. Еремеева, — так как кисломолочные могут усиливать срыгивания. В дальнейшем сочетайте кисломолочный и пресный состав в равных пропорциях».
• Антирефлюксные. Такие продукты предназначены для малышей, срыгивающих после кормления, выдающих пищу фонтаном. В их составе используются компоненты, мгновенно повышающие вязкость желудка и приводящие к более густой консистенции продукта. В состав смесей Нутрилон-антирефлюкс и Фрисовом входит камедь, Нутрилон Омнео и Сэмпер Лемолак включают картофельный крахмал. Назначают такое «молоко детское» лишь при упорных срыгиваниях, которые опасны для ребенка недополучением питательных веществ и отставанием в наборе веса.
• Для недоношенных. В составе продуктов увеличен объем белка, что позволяет деткам, родившимся раньше срока, быстрее набирать вес и развиваться гармонично. Для быстрого набора веса рекомендовано питание Фрисопре.

Вопрос, какая самая лучшая смесь для новорожденных, настолько специфичен, что решать его самостоятельно категорически запрещено. Выбирать питание для ребенка возрастом до полугода должен исключительно детский педиатр. Задача мамы — наблюдать за реакцией младенца и при выявлении проблем сообщать о них врачу, чтобы скорректировать диету.

По цене

Также придерживайтесь следующих рекомендаций по выбору продукта.

• Чем дороже, тем лучше. Это правило на все сто процентов срабатывает в данном случае. Высокая цена — плата не за бренд, а за новые технологии и качество продукта. Чтобы включить в состав смеси любой компонент, присутствующий в грудном молоке, компании тратят миллионы на лабораторные исследования и изыскания. В конечном счете, это отражается и на цене продукта.
• Чем больше, тем лучше. В составе грудного молока более пятисот компонентов. Производители смогли сегодня воспроизвести лишь десятую долю от этого количества необходимых веществ. «Каждое вещество — на вес золота, — уточняет консультант по грудному вскармливанию Тала Трацевская. — Поэтому если есть возможность приобрести продукт с таурином, линолевой кислотой, олигосахаридами и другими веществами, сделайте это».
• Только адаптированный состав. Стандартные продукты стоят дешевле, но нерасщепленный белок в них оказывает не только сиюминутный негативный эффект. По словам кандидата медицинских наук, эксперта по грудному вскармливанию Якова Яковлева, неадаптированный белок создает колоссальную нагрузку на почки, меняет состав микрофлоры кишечника и гормональный фон. С плачевными последствиями от неправильного питания, которые выливаются в хронические заболевания, малышу придется бороться в течение всей будущей жизни.

Сухие молочные смеси для детей высокого ценового сегмента относят к премиум-классу. Именно в них содержится основной комплекс важнейших веществ, которые научилась воспроизводить в искусственном питании современная наука.

Рекомендации по введению

Выбор смеси крайне важен, — уточняют педиатры. Однако не менее важна техника ее введения и сохранение привычного рациона ребенка.

Возможные последствия

Любая смесь («Малыш», «Нутрилон», «Нан») и другие продукты даже премиального сегмента — инородное питание для ребенка. Его пищеварительная система не рассчитана на их переваривание. Особенно явно проявляется неприспособленность у малышей в возрасте до четырех месяцев. Проблемы после введения нового продукта возникают в подавляющем большинстве случаев, и к этому, к сожалению, следует быть готовыми молодым родителям.

Среди вероятных последствий:

• ухудшение состояния ребенка;
• высыпания на коже;
• нарушение пищеварения, проявляемые запором, болями в животике, возникновением зелени в кале;
• срыгивания в течение некоторого времени после еды;
• усиление существующих проблем со здоровьем.

Причиной проблем зачастую оказывается не сама смесь, которую предложили ребенку. А неспособность адаптационных систем его организма принять новый продукт. Если он подходит, неприятные реакции исчезнут или станут менее выраженными в течение двух-трех дней. Полная адаптация к новому продукту происходит в течение четырнадцати дней.

Говорить о том, что смесь ребенку не подходит, можно при сохранении указанных реакций в течение трех дней и повышении их интенсивности.

Техника действий

Как свести к минимуму возможность негативных реакций при введении смеси? Начинайте с небольшого ее количества. Например, в одно кормление дайте ребенку одну ложечку, во второе — уже две. Постепенное повышение объема продукта позволит организму крохи проще адаптироваться к нему.

Также возникают ситуации, когда ребенок не ест смесь. Они характерны для малышей, которым продукт вводят в качестве докорма при сохранении грудного вскармливания. Отказ от смеси в этом случае говорит о том, что ребенку хватает естественной пищи. И если он хорошо себя чувствует, стабильно набирает вес, необходимости в докорме не существует.

Среди вероятных причин, почему ребенок отказывается от смеси, его плохое самочувствие. При болезненности животика или общем нарушении состояния организма аппетит снижен в силу естественных реакций. В этот период маме следует внимательно наблюдать за состоянием крохи и кормить его по аппетиту.

Если ребенок принял смесь, и адаптация прошла нормально, придерживайтесь следующих рекомендаций.

• Не меняйте смесь. Кормите тем продуктом, на который организм ребенка реагирует нормально.
• Не сочетайте продукты разных производителей. Для большинства малышей старше трех месяцев идеальным является рацион, сочетающий адаптированные пресные и кисломолочные смеси в равном объеме. При этом не следует использовать продукты разных брендов, так как их составы обычно различаются, что может стать причиной проблем.
• Точно соблюдайте пропорции. Это важно для баланса жидкости и питательных веществ в составе.

Если у малыша, адаптировавшегося к определенному виду смеси, стали возникать кожные высыпания или он отказывается от еды, искать причину в питании не следует. Замена смеси в этот период повлечет усугубление проблемы.

Вопрос, какое лучше питание для новорожденных, не может трактоваться однозначно в пользу того или иного производителя или конкретной смеси. Обычно родителям приходится попробовать несколько ее видов, чтобы прийти к единственно верному решению.

В этом процессе необходимо следить за состоянием крохи, которому требуется несколько дней на адаптацию к новому продукту. И ориентироваться на рекомендации педиатра, который подберет тип питания в зависимости от текущего состояния здоровья ребенка, склонности к аллергии, наследственных факторов.

kids365.ru

Все о питании ребенка с рождения до трех лет

Взрослые сами как-то разобрались со своими завтраками-обедами-ужинами и более-менее понимают, что такое сбалансированное здоровое питание (хотя и в этом зачастую сомневаются и спорят). Что же говорить о такой ответственности, как питание своих детей, от которого зависит не только правильное насыщение, но и рост и развитие маленького человека. Так же как, вкусовые предпочтения, предрасположенности, хороший обмен веществ в будущем.

Для мам и пап, а также бабушек и дедушек мы собрали всю необходимую информацию о питании детей от рождения до трех лет. Что такое питательные вещества для ребенка? Что должен есть новорожденный? Как ребенка ввести на здоровый взрослый стол? 

Белки – жиры – углеводы

Любой взрослый человек знает, что все сбалансированное питание состоит из белков, жиров и углеводов, и даже понимает, из каких продуктов их получать и, наоборот, каких продуктов избегать. Но взрослый и самый первый детский стол – это совершенно разные вещи. Именно поэтому объясняем, зачем и в каком количестве детям нужны эти питательные вещества.

Белок является одним из главных компонентов, отвечающих за гармоничный рост, развитие и здоровье ребенка. Он играет роль основного строительного материала для клеток и тканей организма. Недостаток белка может отразиться на всем организме малыша: замедлить рост, нарушить формирование скелета, мышц, зубов.

Жиры (молочные и растительные) – источники энергии, витаминов – также принимают участие в строительстве каркаса клеток.

Углеводы (сахар, крахмал и пищевые волокна) служат поставщиками энергии для работы мышц и других органов.

Этап 1. 0-6 месяцев

Для новорожденного ребенка нет ничего лучше материнского молока. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения. Кормить лучше всего только материнским молоком, без допаивания водой, т. к. в молоке содержится и еда, и вода для малыша. В молоке есть все необходимые витамины и минералы для развития ребенка. Молоко каждой женщины состоит из белков, жиров, сухих и минеральных веществ, а также лактозы, которая играет роль углеводов для младенца.

Самый важный элемент для развития ребенка – это белок, ведь в нем содержатся все незаменимые аминокислоты. В грудном молоке он составляет в среднем около одного грамма на сто миллилитров (в коровьем молоке, например, содержание белка в 3-4 раза выше). Это идеальное количество для здоровья и легкого усваивания организмом. Избыток белка в рационе малыша может привести к нарушению обмена веществ и ожирению.

Иногда грудное вскармливание невозможно по ряду ограничений или противопоказаний. Именно поэтому в настоящее время разработаны смеси, состав которых адаптирован под грудное молоко. В составе таких смесей количество белка приближено к уровню грудного молока, а также содержатся все незаменимые аминокислоты в оптимальном количестве, без которых невозможен здоровый гармоничный рост. 

Этап 2. 6-12 месяцев

Если до шести месяцев все ясно: материнское молоко или смесь, то с полугода начинаются первые шаги по направлению к взрослому питанию. По рекомендациям ВОЗ именно с шестимесячного возраста малышу следует вводить прикорм.

По мнению ведущих специалистов, прикорм следует начинать по схеме: овощи – мясо – каши – кисломолочные продукты – фрукты. Все продукты вводятся постепенно, по месяцам. В один месяц пробуется только один вид продуктов, при этом сначала предлагаются продукты, которые не вызывают аллергическую реакцию. Из овощей это кабачок и цветная капуста; каши – безмолочные (или с добавлением грудного молока или знакомой ребенку смеси): рисовая и кукурузная; мясо – индейка, кролик и ягненок; кисломолочные продукты – только кефир и творог; а фрукты – яблоко, груша и чернослив.

При этом прикорм вводится только как постепенное приучение организма к новой твердой пище, а не в качестве замены грудного молока или смеси. Именно материнское молоко или смесь будут служить основным источником питательных веществ для ребенка до 1 года.

Хотите привить ребенку правильные пищевые привычки – не заставляйте ребенка есть насильно. Не нравится какой-то продукт – отмените его на время, введете заново потом. Вкусовые рецепторы у детей развиваются медленно и постепенно.

Ребенок должен есть ровно столько, сколько ему хочется. Пищевые привычки формируются именно до 1 года, поэтому ребенку не следует привыкать к перееданию. Главные витамины он все равно получит из грудного молока или адаптированной смеси, которую будет регулярно употреблять хотя бы до 12 месяцев.

Этап 3. 12-24 месяцев

Всемирная организация здравоохранения, рекомендациям которой следуют врачи всего мира, советует сохранять грудное вскармливание до 2-х лет. Молоко или смесь продолжат поставлять в организм ребенка необходимые микроэлементы и другие питательные вещества, укрепляя иммунитет, поддерживая пищеварительную систему и другие важные функции организма.

Грудное вскармливание или смесь уже являются дополнением к основным приемам пищи. Специалисты рекомендуют сбалансированное 5-разовое питание детей, а в перерывах или перед сном давать грудь или смесь.

Белки по-прежнему чрезвычайно важны для всего организма. Они содержатся в овощах, мясе, кисломолочных продуктах, а также в грудном молоке или адаптированной смеси, в которой количество белка максимально соответствует возрастным потребностям. Коровье молоко не рекомендуется вводить в рацион детей раньше 3-х лет, потому что оно является тяжелым продуктом для усваивания детским организмом, а также может вызывать аллергические реакции. 

Жиры и углеводы будут поступать в организм ребенка вместе с основной пищей. Жиры – это могут быть полезные растительные масла: кукурузное или оливковое. А вот в качестве углеводов ребенку не следует давать сладкое или мучное. Привыкание малыша к такому виду углеводов может спровоцировать лишний вес, а также проблемы с пищеварением не только сейчас, но и в будущем.

Придерживаясь современных стандартов, ребенок в возрасте 1-2 лет должен ежедневно получать белков в количестве около 36 г, жиров – 40 г и углеводов – 174 г.

Пусть в рационе ребенка присутствуют овощи, фрукты, диетическое мясо, рыба, кисломолочные продукты, крупы и яйца в небольшом количестве. Очень неплохо, если те же самые продукты составляют и рацион его родителей, – что может быть здоровее и полезнее?

Родителям необходимо помнить, что именно в детстве формируется привычка к здоровому питанию, поэтому все продукты должны быть максимально сбалансированы. Именно такое питание приучит детей к здоровому образу жизни, сформирует иммунитет и будет способствовать гармоничному своевременному развитию.

Этап 4. 24-36 месяцев

К двум годам ребенок обычно уже многое попробовал и узнал вкус всех основных продуктов. В среднем у малыша прорезалось около 20 молочных зубов, и пищу уже не надо измельчать. Но это не значит, что его можно полностью переводить на взрослый стол. Все блюда также должны быть максимально диетическими.

Малыш в этом возрасте должен придерживаться регулярного 4-разового питания. Все те же овощи, фрукты, мясо, рыба, паста, крупы и кисломолочные продукты должны составлять основной рацион детей до трех лет. Специалисты рекомендуют, чтобы ребенок получал ежедневно 42 г белка, большая часть которого животного происхождения, 47 г жиров, в том числе растительного происхождения, и около 200 г углеводов.

Главная рекомендация в этом возрасте, которую нам транслируют детские врачи и психологи, – завтракать, обедать и ужинать по возможности вместе с ребенком, тогда он будет видеть, что родители едят, и повторять все за ними. Ешьте вместе с ним вкусную, полезную еду, и у ребенка на всю жизнь сформируется привычка к здоровому образу жизни.

Известные шеф-повара советуют: развивайте вкус ребенка с самого детства. Готовьте интересные блюда из знакомых продуктов. Вкусовые рецепторы должны знать разные вкусы, только тогда вырастают настоящие гурманы. А может, и следующее поколение мастеров кулинарного искусства?

www.2mm.ru

Питание ребенка по месяцам от рождения до 1 года

Питание ребенка по месяцам

Каким же должен быть рацион и меню ребеночка с первых дней жизни и до наступления 12 месяцев Вашего ребеночка….

Питание малыша с 1 по 3 месяцы

Сразу заметим, что с самых первых дней жизни маленькому ребенку жизненно необходимо только мамино грудное молоко. Хотя  сначала как вы, вероятно, знаете, из груди молодой матери течет вовсе не молоко, а так называемое молозиво, которое обычно выделяется только в течение первых  трех максимум четырех дней сразу после родов. Это самое молозиво содержит в себе невероятно много белков, очень близких по своему химическому составу к физиологически правильным белкам в крови самого малыша. Поэтому это самое молозиво с легкостью усваивается практически любым новорожденным. Немного позже молозиво матери превращается в так называемое переходное молоко, а уже к концу третьей недели жизни малыша и кормления его грудью молоко матери становится вполне зрелым и полноценным, после чего оно приобретает свой постоянный химический состав.

Крайне важно при лактации и кормлении грудью самой маме соблюдать все необходимые правила личной гигиены. Так непосредственно перед началом кормления необходимо тщательным образом вымыть грудь, причем обязательно с мылом и, конечно же, вытереть ее насухо. Так же в обязательном порядке следует вымыть с мылом и руки так же. И даже в первое время после родов настоятельно рекомендуется на лицо матери надевать специальную марлевую повязку, особенно если ваш малыш родился в осенне-зимний период, когда свирепствует грипп и прочие вирусные заболевания. Подобная марлевая повязка нужна для того чтобы прикрыть ваш рот и нос и не дать возможности некоторым опасным микроорганизмам которые могут быть на слизистой рта и носа матери, попадать к малышу. Частенько с непривычки от постоянного кормления грудью у самой молодой мамочки прямо на сосках могут появляться достаточно болезненные трещинки. И, исходя из личного опыта, да и советов наших врачей, могу посоветовать вам использование такого крема как «Бепантен».

Причем этот крем можно купить в буквальном смысле в любой ближайшей к вам аптеке. Кроме того по утверждениям медиков непосредственно перед лактацией рекомендуется хотя бы несколько капель грудного молока сцедить куда-то в сторону, это нужно для того что бы малышу в ротик не попали какие-то микробы, проникающие через подобные трещинки непосредственно в грудное молоко. Как вероятно вам уже рассказали на всевозможных подготовительных курсах в родильном доме, с первых дней своей жизни малыша, в обязательном порядке следует кормить только по его требованию и так даже ночью. Именно таким простым образом молоко будет пребывать значительно быстрее.

 

Однако, к огромному сожалению, далеко не все молодые мамы могут да и хотят кормить своего малыша грудью. Тогда кроху необходимо будет переводить на так называемое искусственное вскармливание. И вот в таком случае необходимо будет придерживаться именно следующего режима питания для крохи: шестиразовое кормление, которое должно будет происходить через каждые три или три с половиною часа с одним шести  или шести с половиною часовым перерывом ночью для полноценного детского сна. Своего ребенка лично я кормила модной на сегодняшний день смесью «NUN» и при этом осталась ней, очень довольна, равно как остался доволен мой малыш.

И последнее что важно сказать на протяжении всех этих месяцев (напомним от 1 до 3-х месяцев жизни) основным питанием вашего малыша является либо грудное молоко матери, либо же выбранная вами смесь у тех детей, которые по каким-то причинам остались на искусственном вскармливании.

 

Питание ребенка с 4 месяцев

Ура вам уже четыре месяца, все самое страшное позади. Теперь ваш малыш кажется уже совсем подросшим, и как вы понимаете одного грудного молока ну или той же смеси для полноценного питания вашего ребеночка уже становится недостаточно. Как правило, именно с этого возраста всем деткам необходимо вводить в их повседневный рацион питания небольшой прикорм. А это означает, что теперь крохе вполне возможно будет давать как овощные, так и фруктовые пюре и, конечно же, соки. Однако помните, что любой прикорм нужно будет начинать только с одной чайной ложечки. А далее с каждым днем постепенно увеличивать вводимую дозу до ста или даже до ста пятидесяти грамм за десять или же двенадцать дней. Теперь основное кормление вашего малыша (грудью или смесью) необходимо будет уменьшить вплоть до пяти раз в сутки. Собственно по точно такой же схеме обычно необходимо вводить прикормы и у детей находящихся на искусственном вскармливании.

Отметим, что овощное пюре деткам четырех месяцев жизни рекомендуется давать только один раз в сутки, причем желательно именно в обед ну или сутра. Что бы возможное образование газиков позволило вам спать ночью. Следует так же отметить, что наиболее правильным полезным и легко усвояемым овощным пюре принято считать то пюре, которое будет приготовлено из различных продуктов. Так, к примеру, прекрасно подойдет пюре, приготовленное из картофеля, капусты, тыквы, моркови, кабачка и других безопасных овощей. Вполне возможно давать малышу и специально приготовленные производителями детского питания консервированные пюре, которые на сегодняшний день можно купить в любом магазине. Однако никогда не забывайте при покупке смотреть на специальную отметку, на этикетке сделанную производителем о возрасте малышей, с которого возможно давать малышам именно данный конкретный продукт.

Еще очень многие мамочки в приготовленное пюре стараются добавлять где-то по пять граммов обычного растительного масла, хорошего качества или же сливок, что, несомненно, улучшает имеющиеся вкусовые качества такой еды. Кроме того  именно с четырехмесячного возраста можно попробовать начать давать малышу и обычный творог, но только не слишком жирный. Давать его можно начиная с половинки чайной ложки и, как и любой другой продукт постепенно увеличивать дозу, при этом за две недели увеличивая общую дозу вводимого творожка до четырех чайных ложек в один день. Так же вполне возможно начать постепенно давать своему ребеночку и желток куриного яйца, но не более чем по одной четвертой части его в сутки. Здесь действует тот же принцип, сперва дают малышу желток попробовать совсем понемногу, а потом когда малыш попробовал, и реакции на это не произошло, тогда можно будет постепенно увеличивать дозу.

 

Желток обычно берут из яйца, предварительно сваренного вкрутую, естественно растирают и попросту смешивают его с грудным молоком или же возможно со смесью, чтобы совсем еще маленький ребеночек не подавился такой едой.

Питание малыша с 5-6 месяцев

Важно помнить, что именно в этот период жизни вашему малышу уже вполне возможно вводить и второй прикорм, причем в виде самых разнообразных детских каш. Сперва можно будет предложить крохе пяти или максимум восьми процентные каши, а чуть попозже позволительно дать и десяти процентную кашу, имеется в виду что пять, восемь и десять грамм крупы соответственно вы положите на 100 миллилитров воды. Вполне естественно, что с начала пятого месяца жизни вашего малыша медиками рекомендуется давать только те каши, которые будут состоять из одной группы и без каких-либо иных добавок. Это так называемые однокомпонентные каши, которые рекомендуется разводить грудным молоком.

Лучше всего для начала взять такие каши как гречка, рис, или же кукуруза. Однако уже ближе к началу шестого месяца вполне возможно будет вводить и так называемые смешанные каши, как правило, приготовленные из муки совершенно различных видов (скажем овсяной, гречневой, и рисовой). Надо сказать, что такие каши всегда более питательны, да и малышам они кажутся куда вкуснее. А вот для того чтобы ваш малыш лучше кушал каши, можно в них добавлять совсем немного соли, или сахарного сиропа и конечно же сливочного масла. Стоит так же сказать, что для начала кашу малышу следует готовить на грудном молоке или смеси, разбавленной водою один к одному, немного позже вы сможете постепенно заменять часть воды тем же грудным молоком или смесью, а еще позже сможете постепенно переходить и уже на цельное молоко.

 

Приведем пример приблизительного меню для малышей этого возраста. Итак, к пяти с половиною месяцам меню вашего крохи вполне может выглядеть приблизительно следующим образом:

• В 6.00 утра – кроха кушаем мамино грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь) – около двухсот миллилитров.
• Ровно в 10.00 утра – любая понравившаяся малышу молочная каша – около ста пятидесяти грамм, плюс добавляем творог – около тридцати грамм, и запиваем все это фруктовым соком – около тридцати миллилитров
• Ровно в 14.00 дня – предлагаем малышу грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочную смесь) – около ста восьмидесяти миллилитров, плюс добавляем понравившееся малышу фруктовое пюре – около пятидесяти грамм.
• Ровно в 18.00 вечера – полюбившееся вашему малышу овощное пюре – около ста пятидесяти грамм, плюс половинка желтка, и запиваем все это опять же любимым фруктовым соком – около тридцати миллилитров.
• Ровно в 22.00 вечера – только грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочную смесь) около двухсот миллилитров.

Питание ребенка с 7 месяцев

Теперь ваш малыш уже ощутимо подрос, и вот теперь-то необходимо будет вводить в повседневный рацион питания ребеночка не только овощные, но и мясные или смешанные бульоны. Как правило, такие бульоны готовят в виде тщательно протертых овощных и мясных супов. Стоит заметить что, к примеру, мясной бульон настоятельно рекомендуется варить только из не слишком-то жирной говядины или допустим из телятины. Однако важно запомнить, что ни в коем случае категорически нельзя готовить для детей этого возраста бульон на кости. Ведь в таком бульоне будет слишком много жира, а это может крайне негативно сказаться на его пищеварительной системе.

Как собственно и любой прикорм, как и уже введенные фруктовые или овощные пюре и уже полюбившиеся каши мясной бульон необходимо будет вводить в повседневный рацион питания вашего малыша только постепенно. Вспоминаем: сначала буквально по одной или если малышу уж слишком понравилось по две чайных ложки и заканчивая через неделю или через две уже двадцатью или тридцатью миллилитрами в день и так за 7 максимум 14 дней. Мясной бульон следует давать маленькому ребеночку непосредственно перед тем овощным пюре, которое малышу уже полюбилось. Так же с таким мясным бульоном вполне возможно будет давать вашему малышу еще и сухарик или же просто небольшую корочку не слишком свежего хлеба. Помните, что свежим хлебом вернее его крошками малыш может подавиться, поэтому пока что пускай кушает сухарики.

А вот ровно к семи месяцам обеденное меню ребенка вполне сможет выглядеть следующим образом:

1. Мясной бульон около пятидесяти миллилитров.
2. Затем овощное пюре около ста пятидесяти грамм.
3. И запиваем все фруктовым соком около пятидесяти миллилитров.

Питание малютки с 8 месяцев

Как правило, в этом возрасте у ребеночка все так же остается дробное пятиразовое питание, однако к этому времени еще одно кормление маминой грудью или же смесью должно будет заменяться третьим введением прикорма. И это будет прикормом состоящий из кисломолочных продуктов. Помните, что в этом возрасте грудное молоко малышу следует давать только два раза в сутки – это, конечно же, утром в 6-00 и вечером непосредственно перед сном. Следует так же отметить, что крайне важно суметь сохранить такое двухразовое кормления вашего малыша грудью вплоть до десятимесячного возраста.

 

Поскольку с молоком матери ее ребеночку передаются так необходимые ему антитела, увеличивающие и поддерживающие иммунитет крохи. Со слов современных специалистов, различные кисломолочные продукты (такие например, как кефир) поистине очень хорошо могут влиять на всю пищеварительную систему вашего малыша. Помимо этого крайне важно знать, что допустим при искусственном вскармливании крохи, объем таких продуктов должен будет составлять половину всего объема употребляемого молока, малышом именно в данном конкретном возрасте. А кроме того именно в этот период жизни вашему малышу вполне возможно будет начать давать немного и мясного пюре скажем приготовленного из нежирной говядины, или телятины, равно как и из индейки, или курятины.

Таким вот образом вполне может выглядеть повседневное меню вашего уже восьми месячного ребеночка:

• Ровно в 6.00 утра – малыш кушает грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь) – около 200 миллилитров.
• В 10.00 утра – любая понравившаяся малышу молочная каша – около ста семидесяти грамм, плюс к этому половинку желтка куриного яйца и запиваем все фруктовым соком – около пятидесяти миллилитров.
• В 14.00 – подойдет любой мясной бульон – около двадцати миллилитров, плюс понравившееся крохе овощное пюре – около ста семидесяти грамм, плюс мясное пюре – около пятидесяти грамм, запивают все малыши фруктовым соком – около двадцати миллилитров.
• В 18.00 вечера – самый обычный кефир – около ста восьмидесяти миллилитров, творог, причем возможно с добавлением фруктов – около сорока грамм, полюбившееся малышу фруктовое пюре – около шестидесяти грамм.
• В 22.00 ночи – мамино грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь)– не менее двухсот миллилитров.

Рацион питания ребеночка с 9 месяцев

Наконец-то вашему ребеночку уже девять месяцев. Теперь достаточно богатый количеством употребляемых продуктов ежедневный рацион питания малыша вполне может пополниться еще одним блюдом – это, конечно же, рыбой. Однако нужно обязательно помнить, что рыбу в обязательном порядке следует давать не слишком жирную, к примеру, такую как морской хек, треска, или же камбала. Рыбой необходимо будет  постараться заменить мясо, но не полностью, а только один или, же два раза в неделю. Помните так же, что именно в этот период жизни своему малышу грудное молоко мамочки следует давать только лишь в размере  одной третьей части от всего общего объема употребляемой пищи. Помимо этого настоятельно рекомендуется добавлять вашему малышу в еду совсем немного зелени (скажем, укроп, петрушку, или же листья салата). Всю эту зелень следует максимально измельчать и попросту посыпать полюбившееся малышу овощное пюре.

Помимо этого вам следует хоть немного разнообразить и получаемые малышом молочные каши так же. Обычно молодые мамочки, готовят своим малышам кашу из гречневой, из рисовой, из овсяной и, конечно же, из кукурузной крупы. Однако так же не стоит забывать мамочкам и о таких кашах как перловка, ячневая и манная каша. Все эти каши настоятельно рекомендуется готовить теперь уже не только на воде, и с добавлением молока, а полностью на цельном молоке. Однако не забывайте заменять воду, молоком нужно постепенно.

 

К примеру, сначала заменить только половину всей дозы, а через время уже варим каши  полностью на цельном молоке. Так же следует обязательно отметить, что пища, приготавливаемая для ребенка этого возраста должна быть достаточно крупной зернистой консистенции, поскольку к этому времени у малыша уже появилось какое-то количество зубов, и кроха в обязательном порядке должен теперь научиться, ими пользоваться, вернее жевать. Овощное пюре теперь стараемся измельчать не блендером, а просто натираем на мелкой терке, или же толчем его толкушкой для пюре. Мясо же нужно будет давать в виде уже приготовленного заранее фарша.

Питание с 10 месяцев

Итак, вы уже совсем большие и теперь с возраста десяти месяцев малышу вполне можно давать вместо обычного мясного фарша уже приготовленные как для взрослых фрикадельки, а чуть позже и котлетки, приготовленные на пару. Помните, что в этом возрасте вашему ребеночку уже вполне можно было бы приготовить тертую на максимально мелкой терке, свежую сырую морковь. Такое блюдо важно давать малышу, поскольку сырая морковь содержит в себе огромное количество каротина и достаточно много невероятно полезных витаминов и, конечно же, минералов.

Собственно именно теперь вашему малышу, возможно, будет давать кроме натуральных соков еще и различные морсы, компоты и кисели. Ведь в десятимесячном возрасте в повседневный рацион питания ребеночка вводят совершенно новые для крохи блюда. Это обычная вермишель или даже молочная лапша, которую необходимо будет давать крохе, только один раз в неделю скажем вместо какой-то каши. Помимо этого вместо самого обычного творога вашему малышу вполне позволительно будет приготовить, скажем, творожную запеканку или даже пудинг. Причем именно пудинг можно будет приготовить из мяса, из рыбы и даже из печени так же.

 

Приблизительное меню ребеночка возрастом десять месяцев:

• В 6.00 утра – если малыш еще кушает грудь, то грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь).
• На завтрак, время которого может варьироваться – любая молочная каша, которая более всего нравится малышу либо же творог и любимое крохой фруктовое пюре.
• На обед время, которого так же вполне может варьироваться – любой овощной бульон, после чего в качестве второго блюда мясные тефтели с каким-то овощным пюре или даже мелкой отварной вермишелью.
• На ужин время, которого может варьироваться – половина куриного яичного желтка, любой овощное или же фруктовое пюре, позволительно скушать один сухарик, или печенье.
• Непосредственно перед сном – если малыш еще кушает грудь, то грудное молоко (или для детей находящихся на искусственном вскармливании молочная смесь).

Режим питания малыша с 11 месяцев

Сразу заметим, что к этому возрасту ребеночку обычно позволительно дать четвертый прикорм, имеется в виду утреннее кормление грудным молоком или смесью так же заменяется прикормом, причем на этот раз это должен быть либо кефир, либо же цельное молоко. Постепенно ни куда не спеша и вечернее кормление грудным молоком или смесью так же заменяется кефиром или опять же цельным молоком.

Причем, как правило, именно в это время полноценная лактация у молодой мамочки так же постепенно прекращается, поскольку материнский организм прекрасно понимает, что потребность крохи в достаточном количестве грудного молока уже практически отпала. Непосредственно в 11 месяцев у вашего малыша должно будет оставаться такое же пятиразовое питание. Что же касается времени полноценного кормления, то его все же рекомендуется несколько сдвинуть, к примеру, приблизить его к времени питания в садике. Таким образом, питание должно будет осуществляться приблизительно в такое время: в 8.00 утра – полноценный завтрак. Скажем в 12.00 дня или 12.30 дня полноценный  – обед, в 16.00 вечера – небольшой полдник. А

 

вот ужин лучше организовывать в 20.00 вечера, поскольку именно к этому времени кроха сможет достаточно проголодаться. Вечером непосредственно перед сном, причем желательно, что бы это было в 22.00 часа – можно будет выпить кефир или же цельное молоко. Именно в одиннадцать месяцев ребеночка следует пытаться отучить как от соски, так и от бутылочки, поскольку позднее это сделать будет значительно сложнее. Повседневное питье необходимо будет давать крошке только из чашечки или даже из стаканчика. Так в нем вполне можно будет предложить малышу самые разнообразные соки, компоты, коровье молоко (как цельное, кипяченое так и разбавленное, если в этом будет необходимость), или же кефир.

Питание малютки в 1 годик (12 месяцев)

Вот и пришел первый в жизни крохи день рождения. Ваш малыш уже совсем подрос и буквально за каждым приемом пищи съедает все большее количество пищи (причем к этому возрасту полный суточный объем потребляемой пищи ребеночка составляет приблизительно 1200 миллилитров). А это означает что время между полноценными кормлениями, конечно же, увеличивается с прежних трех часов до четырех или даже до четырех с половиною часов. Следовательно, очень аккуратно и постепенно кроху  нужно будет пытаться переводить именно на четырехразовое питание. Как вы понимаете к этому времени любые ночные кормления необходимо полностью исключить.

Некоторый недостаток объема пищи вполне можно будет заполнить кефиром или же цельным молоком, которое предназначено было для ночного кормления. И помните, что ни в коем случае маленькому ребенку годовалого возраста нельзя будет давать сладкое (имеется в виду шоколад, халва, и прочие конфеты). Ведь от таких сладостей у малыша вполне смогут испортиться зубки. Помимо этого не следует давать годовалому ребеночку и колбасу, какие-то сомнительные сосиски и другие подобные продукты или же копченые изделия. Ведь от таких продуктов у годовалого ребенка вполне может появиться аллергическая сыпь или даже расстройство желудка. Вполне возможно вашему малышу будет давать совсем небольшой кусочек обычного ржаного хлева намазанного маслом. Пускай, таким образом, ребенок тренирует свои жевательные мышцы, а так же зубки и даже десна.

 

Приблизительное меню ребеночка на его первом году жизни:

• В 8.00 утра (полноценный завтрак) – любая понравившаяся малышу молочная каша – приблизительно двести грамм, позволительно скушать половинку куриного яичного желтка, и плюс ко всему любое фруктовое пюре – приблизительно 30 грамм, запиваем все это фруктовым соком – около пятидесяти миллилитров.
• В 12.00 дня (полноценный обед) – желательно дать малышу бульон или же какой-то овощной суп (конечно же, теперь сваренный уже именно на мясном или рыбном бульоне) можно скушать первое блюдо с сухариком приблизительно 30/10 грамм. В качестве второго блюда прекрасно подойдет овощное пюре любимое крохой – приблизительно сто пятьдесят грамм, и к нему паровая котлетка (по желания мясная или же рыбная) – приблизительно шестьдесят грамм, запить все можно фруктовым или ягодным соком  – около тридцати миллилитров.
• В 16.00 вечера (небольшой полдник) – можно дать кефир – приблизительно сто пятьдесят или даже двести миллилитров, дополнительно можно дать творог около пятидесяти или даже шестидесяти грамм, и по желанию крохи немного фруктового пюре – скажем тридцать или пятьдесят миллилитров.
• В 20.00 вечера (полноценный ужин) – прекрасно подойдет для ужина овощное пюре или же молочная каша (их можно будет постоянно чередовать в разные дни) – приблизительно сто грамм, так же можно будет дать и молочную смесь – приблизительно сто миллилитров, и любимое крохой фруктовое пюре – приблизительно пятьдесят грамм.

Питание ребенка после года

Удачи Вам и Вашим детям! С уважением, Ваша Mamapedia!

mamapedia.com.ua

Детское питание ребенка до года

Многие родители стараются для себя сделать выбор между приготовлением детского питания в домашних условиях и покупкой готового питания для ребенка в магазине. Исследования показали, что между коммерческим  и домашним детским питанием мало отличий. Однако, питание ребенка до года приготовленное дома может быть более полезным и экономичным. 

Грудное вскармливание нельзя исключать в первые 6 месяцев!

Важно подготовиться и знать, как правильно приготовить детское питание, чтобы избежать получения детских травм и отравлений.

Проконсультируйтесь с педиатром, когда вводить в рацион вашего ребенка продукты первого прикорма.

1) Продукты должны быть свежими и разнообразными и удовлетворять все потребности вашего ребенка. Для правильного развития ребенка, в разном возрасте, детям требуются различные продукты питания. Чем ребенок меньше, тем больше ограничен его рацион. После того как ребенок немного подрос ему можно давать твердую пищу (каши), она должна быть обогащена железом (в домашних продуктах не хватает железа — в котором так нуждается ваш ребенок). Как только ребенок начинает кушать каши, вы уже можете разнообразить его рацион большим количеством продуктов. Ниже мы приведем небольшие рекомендации по питанию вашего ребенка (не расстраивайтесь, если ваш малыш ест меньше):

• Младенцы (дети до 4 месяцев) в этом возрасте единственной пищей для малыша остается мамино молочко (кормление грудью). В 1-й месяц обязательно кормление грудью как днем, так и не менее важно ночью. Прикладывать малыша нужно не менее 10 раз в день. 
• питание ребенка от 4 до 5 месяцев, основной пищей по-прежнему остается грудное молоко, кормить нужно не меньше 6 раз в день. некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм, для начала до 30-50мл сока в день. Суточную норму следует разделить на несколько приемов. 
• питание ребенка от 6 до 7 месяцев, если до этого вы малыша не докармливали ничем, то начинайте вводить прикорм с соков и фруктовых, овощных пюре. Мякоть фруктов (яблоко, банан, абрикос, груша) будет очень кстати. Убедитесь, что бы у ребенка не было аллергических реакций и расстройств. Можно покупать готовые пюре в баночках. За сутки ребенок съедает до 1кг (учитывая грудное молоко). Питание ребенка 6-ти месяцев стоит начинать с пюре одного типа, и постепенно разнообразить рацион малыша. Для лучшей усвояемости используйте блендер, он становится лучшим помощником для мамы. В питание ребенка 7-ми месяцев можно вводить молочно — крупяные каши, а так же яичный желток (сваренный вкрутую). Белок очень важен для роста молодого организма. 
• питание ребенка от 8 до 9 месяцев, не стоит еще полностью отказываться от грудного вскармливания, но уже почти все кормление можно заменить на прикорм. В 8 месяцев малышу уже можно давать мясной бульон. ребенку уже можно давать измельченные кусочки мяса. Мясо – ценный источник животного белка и минералов (фосфора, калия, железа). Питание ребенка 8-ми месяцев стоит разнообразить молочной кухней: кефир, творог, йогурт (это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант). В этом возрасте начинают резаться зубки, поэтому ребенку уже можно давать печенье или сухарики. Прикорм обязателен иначе малыш будет недоедать.
• питание ребенка в 10 месяцев, ребенок по-прежнему должен получать грудное молоко, но он уже не так сильно зависим от него. Готовьте мясные и рыбные пюре и бульоны, а так же незабываем про соки и фруктовые, овощные пюре.
• питание ребенка в 11 месяцев, уже достаточно разнообразное: мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, молоко, творог, кефир, хлеб, но еще не стоит полностью отказываться от кормления грудью. В этом возрасте малышу уже можно предложить сырых тертых фруктов и овощей. 
• питание ребенка в 1 год – это тот возраст, когда малыш, уже настолько подрос, что может получать практически все виды пищи (каши, фрукты, овощи, мясо, творог, кефир, хлеб). У него уже прорезались зубки, просто разнообразьте рацион малыша, делайте ему котлетки, фрикадельки, различные пюре (можно из нескольких видов фруктов или овощей), продолжайте готовить каши (добавляйте в них фрукты и пряности).

Небольшое замечание: В день можно вводить только один новый продукт, начиная с маленькой порции и увеличивая ее постепенно. Не давайте ребенку мёд, пока ему не исполнится более трех лет.

2) Ходите в магазин и готовьте пищу заранее.

• при покупке еды, смотрите состав и выбирайте с меньшим количеством вредных добавок (
• покупайте свежие продукты или накануне когда вы планируете приготовить блюдо. Продукт сорванный с грядки и поданный сразу на стол, намного полезнее того который пролежал несколько дней на прилавках магазина (продукты теряют питательную ценность). 
• Всегда мойте продукты до их резки и начала приготовления пищи. 
• Детское питание не нуждается в каких-либо специях, соусах, соли и перце.  Не перебивайте натуральный вкус продуктов, дети более чувствительны к аромату, чем взрослые.
• Обрежьте жир, удалите кожу и кости от мяса перед приготовлением.

3) Готовьте пищу на пару — это самый лучший способ приготовления питания ребенка до года. Это поможет сохранить в продуктах питательные вещества, витамины и микроэлементы.

4) Пюре для малыша, пусть приготовленная пища немного остынет, а дальше с помощью блендера приготовьте детскую смесь или пюре.

• через сито процедите пищу, чтобы избежать несчастных случаев удушья. Чем младше ребенок, тем больше он нуждается в грудном молоке. К примеру, балуйте ребенка утром и вечером грудным молоком, а между приемами кормите прикормом.
• так же следуют добавлять небольшое количество апельсинового сока (для получения витамина С). Избегайте цитрусовых соков, пока ребенок не достиг 1 года, в цитрусовых большая кислотность.
• Удаляйте излишки жира с мяса перед приготовлением блюда. Мясо должно быть хорошо прожаренным или отваренным.

5) Заморозка продуктов. Без замораживания, фрукты и овощи можно хранить в холодильнике в течение 48 часов, а мясо в течение 24 часов. Детское питание можно заморозить не более чем на месяц. Замороженные продукты можно использовать вместо свежих, они по-прежнему с высоким содержанием питательных веществ. Размораживайте продукты по мере необходимости.

6) Готовое питание выбирать надо в соответствии с возрастом ребенка. Внимательно читайте состав и проверяйте срок годности. Обязательно следует учитывать сколько компонентов входит в состав того или иного детского питания. Маленький ребенок склонен к аллергическим реакциям, начните с однокомпонентных пюре. Проверяйте реакцию малыша, если раздражения нет, пробуйте разнообразить рацион многокомпонентными кашами, пюре и смесями. В настоящий момент на рынке большой выбор готового детского питания:

• детское питание Малютка: молочные смеси и каши для малышей с рождения до трех лет. Производятся из европейских ингредиентов по высочайшим стандартам качества. В состав входят ингредиенты, способствующие нормальному пищеварению и обеспечивающие крохам сбалансированное питание. Отзывы о детском питании малютка исключительно положительные и цена радует, пробуйте, возможно, Вашему ребенку подойдёт только этот продукт, им и кормите.
• детское питание Гербер: только натуральные ингредиенты — фрукты, овощи, мясо и молоко. Гербер создает вкусную и необычайно полезную продукцию для самых маленьких. Многие мамы считают детское питание Гербер идеальным и нежным пюре, никакой аллергии, никаких проблем с животиком. 

При покупке обязательно смотрите дату и срок годности, покупайте только в специализированных магазинах, либо в аптеках.

И всегда пробуйте сначала сами пюре, а уже потом кормите ребенка!

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания.

• < Как стерилизовать детские бутылочки

babyimama.ru