Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 4-5 Π»Π΅Ρ?
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π»Π΅ΡΒ β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ).Β ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 4-5 Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ?
ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 4-5 Π»Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 38-38,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ), ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 4-5 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ | Π§ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅?1 | Π€ΠΎΡΠΌΠ° | ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅? | ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?2 |
---|---|---|---|---|
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎΒ 40β (Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ) |
ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ | ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ (ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² 4-5 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ) | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ (Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°) | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎΒ 40,1β (Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ) |
Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Π | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | Π‘Π²Π΅ΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎΒ 41β |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ» Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | Π‘ΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎ 40β (Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ) |
ΠΠΈΠ±ΡΡΠΊΠΎΠ» | β | Π‘Π²Π΅ΡΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎ 41β |
ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½ | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | Π¨ΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎ 41βΒ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°) |
ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ | ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ·ΠΎΠ» Π½Π°ΡΡΠΈΡ | Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² | Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΎΡΒ 39,5β |
ΠΠ±ΡΠΊΠ»ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ | ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎΒ 40β |
ΠΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΠ΄ | ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ | Π‘Π²Π΅ΡΠΈ | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΎΡΒ 39,5β (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅) |
ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» | ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ | Π‘ΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΎΡ 39,5β (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ) |
ΠΠ°ΠΉΠ· | ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ | Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΎΡΒ 40β (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅) |
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅?
ΠΡΠΈΒ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΠΎΡ 38,5 Π΄ΠΎ 40β)Β Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4-5 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ. ΠΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ 4-5-Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ (Π²ΡΡΠ΅ 39,5β)Β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»+ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½. ΠΠΎ Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ). ΠΠ΅ΡΡΠΌ 4-5 Π»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ βΒ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ β ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π»Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ β Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1-1,5β. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΒ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ».
ΠΡΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ (Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΒ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ «ΡΡΠΈΠ°Π΄Π°»: ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ «Π±Π΅Π»Π°Ρ» ΠΈ «ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ». ΠΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΒ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 4-5 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ:
- ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ,
- ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ,
- ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° 2-3β,
- Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ,
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ:
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ,
- ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ: Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΠ΄).
ΠΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Β 39,5β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π½ΠΎΠ±ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΒ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²: Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° (5 ΠΊ 1Β Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ). Π£ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Β β ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.
temperatura-u-rebenka.ru
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² 5 Π»Π΅Ρ?
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ 5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠ Π, ΠΠ ΠΠ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ βΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° 5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ·Π° ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ:
- Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅;
- Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°;
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π», ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 5 Π»Π΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ 37,5β.
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΏΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ , Π»ΡΡΡΠ΅ «ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Π΄Π΅ΡΡ».
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ: Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ, ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, β | ΠΠ΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² | Π‘ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ |
---|---|---|
37-37,5 | ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° — ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ 18-20β, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ | ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌ |
37,5-38 | ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ | |
38-38,5 | ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ | ΠΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ β Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ |
38,5-39 | Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ β Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ | |
ΠΡΡΠ΅ 39 | ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ | ΠΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ β Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ |
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ°Ρ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 2 ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° β ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°:
- Π Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° 15 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 60 ΠΌΠ³.
- 5-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 17-18 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 250 ΠΌΠ³ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΏΡΠΈΡ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ).Β
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 70-80 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° — ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π· 10 ΠΌΠ³/1 ΠΊΠ³, Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠ³/1 ΠΊΠ³.
- Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 5 Π»Π΅Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 17-18 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 170-180 ΠΌΠ³ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
- ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
ΠΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π° Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π Π»ΠΈΡΡΡΡΡ , ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ;
- Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» 2 ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π Π²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 5 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ», ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 4 Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ: Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, «ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ» ΠΊΠΎΠΆΠ°;
- ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39+ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 38,5-39β, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΡΠ·.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 5 Π»Π΅Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² 3 ΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£ Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ:
- Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ;
- ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ: Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ Π, Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ, ΠΠ ΠΠ, Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 5 Π»Π΅Ρ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° βΒ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 39β ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
temperatura-u-rebenka.ru
ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ (Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ), Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ².

ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, Π²ΡΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. Π Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°).
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°: ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Ρ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ? ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΡΠ°Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ). ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΏΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ.

Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ (Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ 4 % Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ), Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ»ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ» ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π° Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.

ΠΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Β«ΠΠΎ-ΡΠΏΡΒ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ 37-37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡΒ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 % ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅). ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.

ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 22-Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
ΠΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π£ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Β», Π½ΠΈ Β«ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Β» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Β«ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΒ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ.

ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ? ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 38,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΎΡ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° — Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Β» ΠΈ Β«ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Β». ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°Β» (Β«ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π°Β», Β«Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΒ») ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 150 ΠΌΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 15 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 225 ΠΌΠ³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Β» Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².

ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Β«ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Β»? ΠΡΠΈ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 38,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° Β«ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Β» ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 8 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ 80 ΠΌΠ³. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Β«ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Β» Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅? ΠΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Β«ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°Β». Π Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 2,5-3 ΠΌΠ» ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 150 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Β«ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Β» ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Β«ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½Β» ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ «ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½» — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.

ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ (36,6 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°) Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ? Β«ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½Β» Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°Β». ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Β«ΠΠ°ΠΉΠ·Β», Β«ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄Β» Β«ΠΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΠ΄Β». ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°).
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ.

ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, Π° Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ-ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
fb.ru
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² 6 Π»Π΅Ρ?
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π² 6 Π»Π΅Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.Β Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ 38 ΠΈ 39βΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ:
- ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 38,5β, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π½Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ — ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²;
- Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: 18β ΠΈ 55-65% Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 6,5 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ 6-Π»Π΅ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ — ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠΠΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 6 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 27 ΠΊΠ³, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΊΠ³. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Π½ΡΠΌ βΒ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² 5, 10 ΠΈΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ , Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π· ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ — 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³. Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° 60 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 30 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 60:15=4 ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ 30:10=3 Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π 6 Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π² 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½ ΠΈ ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ», ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 6 Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39 ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ:
- Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 38 Π΄ΠΎ 38,8β. Π Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 6 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π Π² 6,5 Π»Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ 36,6, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 38, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 37,5.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», Π½ΠΈ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π Π΅Ρ, ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° 1 Π³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ·Π° 1-3 ΠΌΠ³, ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΠΌΠ³. Π ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π² 6 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ 2-5 Π»Π΅Ρ:
- Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π² Π½ΠΈΡ ;
- Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | Π’ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΠ°Π· ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ 6 Π»Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 20 ΠΊΠ³ |
---|---|---|
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ», ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ», ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅; ΠΠ°Π»ΠΏΠΎΠ» Π² ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°Ρ . | Π Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎ 300 ΠΌΠ³, ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠ» ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½Π°, 12,5 ΠΌΠ» ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1200 ΠΌΠ³, Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠ» ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½, Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠ» ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. |
ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ | ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅. | ΠΠ° ΡΠ°Π· 200 ΠΌΠ³, ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠ». Π ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° 600 ΠΌΠ³, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠ». |
ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ | ΠΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ | ΠΠ° ΡΠ°Π· 40 ΠΌΠ³, ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠ». Π ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 120 ΠΌΠ³, ΠΈΠ»ΠΈ 12 ΠΌΠ». |
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ» Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ 39 Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ» Π°Π½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π° Ρ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
temperatura-u-rebenka.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ

ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° β ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 39β40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ:
- Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ΅, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ) ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡ 39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΒ».
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅:
- Π΄ΠΎ 38,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ°Ρ;
- Ρ 38,6 Π΄ΠΎ 39,5 β ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ°Ρ;
- ΠΎΡ 39,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ°Ρ;
- ΠΎΡ 40,5, Π΄ΠΎ 41 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° β ΡΡΠ±Π΅ΠΆ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠΎ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ° β Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 39,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡΒ».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ.
Π ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ;
- ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ
Π‘ΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²:
- ΡΠ°ΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ;
- ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ;
- ΡΠ·Π²Π°Ρ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ;
- ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ;
- ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ;
- ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅: Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊ 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Β«ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΒ», ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ +20β21 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°;
- Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 3 ΡΡ. Π». ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ;
- ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π£ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ? ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°;
- ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅;
- Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΌΠ°ΡΠΎΡ Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π° 250 ΠΌΠ» ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ 3β4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 50 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΠΌΠ», Π² 2β3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 200 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅: Π½Π° 200 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° β 1 Ρ. Π». ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: Π² 12β14 Π»Π΅Ρ Π½Π° 700 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ!
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/vnutricherepnoe-davlenie.html ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ;
- ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ. Π£ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΆΠ°ΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ? Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ:
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»;
- ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 15 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ 10 ΠΌΠ³ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ» Π°Π½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π° Ρ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β 0,1 ΠΌΠ» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² 4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°: 0,1 Ρ 4 = 0,4 ΠΌΠ». Π‘ 14 Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° 1 Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΒ». ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ 39,5β40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ β ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 38 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅;
- ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ), Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Β«ΡΠΊΠΎΡΡΡΒ»: ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π° Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°: Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ/Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠ°Π΄Π°: ΡΠ²ΠΎΡΠ° + Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ + ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°;
- ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ
ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ²:
- Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ/Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°;
- Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ 37,5 ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅;
- ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² Β«ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΒ». Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ Β«ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΒ». ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
razvitie-malysha.com
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ°? Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΡΡ, Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38,5 ΠΈΠ»ΠΈ 39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
Π§ΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Ρ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°.
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, β ΠΎΡ 14 ΠΈΠ»ΠΈ 16 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π² 4 ΠΈΠ»ΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½Π°. ΠΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ .
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
- ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ;
- ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°;
- Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ° β Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ/ΡΠΊΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ β Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅?
ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- Π²ΡΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ;
- Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅;
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅. Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½;
- ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²;
- Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°;
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ β Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅:
- ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ;
- ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 2 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ³
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ° β ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ β Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
temperatura03.ru
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ°Ρ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ. Π ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38,5 Β°C, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
- Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²) Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π», Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ;
- ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ°Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π², ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35,9β37,5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Β°C) |
---|---|
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | 37,5 |
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | 37,5 |
1 Π³ΠΎΠ΄ | 37,1 |
3 Π³ΠΎΠ΄Π° | 37,2 |
5 Π»Π΅Ρ | 37,0 |
7 Π»Π΅Ρ | 36,8 |
9 Π»Π΅Ρ | 36,8 |
11 Π»Π΅Ρ | 36,7 |
13 Π»Π΅Ρ | 36,6 |
ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 40 Β°C Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 38Β°C.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³;
- ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ:
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ;
- ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ;
- ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ;
- ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 30-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π° ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΎΠ±. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ + 20ΒΊC.
- ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 60%.
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
- ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 12 Π»Π΅Ρ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ | Π ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ |
---|---|---|
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠΏΡΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ |
ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² | ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠ°ΠΊ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ? ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ
ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ |
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ | ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ², ΡΠ·Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π° |
ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π°/Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π΄ΠΎ 40 Β°C), ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Π°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈΒ». ΠΠ΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ:
- ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠΎ-Π¨ΠΏΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ;
- ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
temperatura03.ru