Этапы планирования беременности – Подготовка к беременности. Основные этапы планирования беременности.

Содержание

Подготовка к беременности. Основные этапы планирования беременности.

Беременность это огромное испытание для женского организма. И именно от того, в каком состоянии будущая мама встретит своего малыша, во многом зависит протекание беременности и здоровье крохи. Кстати, здоровье будущего папы тоже играет немаловажную роль. Поэтому к зачатию обоим партнерам нужно подходить во всеоружии. Можно выделить несколько основных этапов планирования беремености.

Подготовка к беременности (Этап 1) — Вредные привычки долой

По медицинским данным, людям, умерено пьющим (только по праздникам), достаточно прекратить употреблять спиртные напитки приблизительно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это касается и мужчин и женщин. Хотя красное вино в разумных количествах разрешается. Сложнее дело обстоит с никотином. Курящим женщинам рекомендуется за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Мужчинам достаточно сделать это за три месяца до назначенного дня. Именно за такой срок никотин полностью выводится из организма. Кстати, это относится и к пассивным курильщикам. Так что если вам ежедневно приходится находиться в прокуренном помещении, необходимо принимать срочные меры. Пассивное курение еще более вредно для будущей мамы, чем реальное.

Этап 2 — Правильное питание и здоровый образ жизни

Питание типичного городского жителя нельзя назвать правильным и полноценным, особенно это касается меня. Мои любимые блюда — мороженое и шоколад, а молочные продукты ассоциируются у меня с лекарством. Но ничего не поделаешь. Ради здоровья будущего ребенка (да и своего собственного) решила перейти на правильное питание. Накупила себе кучу всевозможных сырков и творожков. Оказывается, они не такие противные, как я думала. Мне начинает нравиться такой образ жизни.

По медицинской статистике, женщины, которые подходят к беременности абсолютно здоровыми и полными сил, практически не страдают от токсикоза (особенно в первой половине беременности), и риск невынашивания у них значительно меньше. Именно поэтому меню будущей мамы еще задолго до зачатия должно быть максимально разнообразным. На вашем столе ежедневно должны присутствовать молочные продукты, сыр, рыба, хлеб грубого помола, мясо, зелень, а так же свежие овощи и фрукты. Так же особое внимание стоит уделить своему распорядку дня и при необходимости кардинально пересмотреть его. Бессонные ночи и работа без перерывов на отдых не подходит будущей маме. Необходимо разумно планировать свой рабочий день и спать не менее восьми часов в сутки. Организм должен отдохнуть перед предстоящим испытанием.

Этап 3 — Пора пить витамины

Многие жизненноважные органы ребенка формируются в первые несколько недель после зачатия. И к моменту, когда тест показывает заветные две полоски, эмбриону уже как минимум две-три недели. Поэтому врачи рекомендуют приблизительно за три месяца до зачатия начинать принимать поливитамины для беременных. Это гораздо удобнее, чем все витамины принимать по отдельности. К тому же поливитамины для будущих мам содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые вам сейчас необходимы, и, что самое главное, в нужных пропорциях. Если по каким-то причинам поливитамины вам противопоказаны (это определит врач), то принимайте отдельно фолиевую кислоту. Именно с недостатком фолиевой кислоты связывают развитие всевозможных патологий у будущего ребенка.

Этап 4 — Выбор врача

Это заключительный этап планирования беременности. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью. Вариантов здесь множество — от участкового врача в женской консультации до специалистов в коммерческих медицинских центрах. Причем правило «чем дороже, тем лучше» здесь не срабатывает. Практика показывает, что и в женских консультациях работает немало профессионалов высокого класса. Надо только хорошо поискать.

Планирование беременности — Перед стартом

Перед тем, как приступить к самой приятной части мероприятия, необходимо пройти медицинское обследование. Пока беременность не наступила, это гораздо проще сделать. Да и в случае необходимости будет время вылечиться и встретить будущего ребенка абсолютно здоровой.

Проходить медицинское обследование и сдавать анализы желательно там же, где вы планируете наблюдать беременность. В этом случае результаты анализов сразу же занесут в вашу карточку, и потом не надо будет делать их еще раз. При этом совершенно не обязательно проходить всех специалистов, которые только существуют в поликлинике.

В первую очередь необходимо посетить своего гинеколога. Врач проведет общее обследование репродуктивной системы (половых органов, яичников и матки). Именно на эти органы ложится основная нагрузка при зачатии и вынашивании ребенка. А любые отклонения от нормы могут доставить вам массу неприятностей во время беременности и при родах.

Помимо осмотра гинеколог должен у вас взять анализы мазка на заболевания, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмы, уреоплазмы и др.). Если обнаружится какое-нибудь из этих заболеваний, то прежде чем беременеть, необходимо вылечиться. Причем проходить курс лечения придется и вам и будущему папе. Если не вылечить эти заболевания до беременности, то они могут привести к невынашиванию и даже к гибели плода.

Так же врач даст вам направление на анализ крови на СПИД, на антитела к краснухе, ветрянке, токсоплазмозу, гепатиту В и С, герпесу, на определение вашей группы крови и резуса фактора и на железо. Все эти заболевания очень опасны во время беременности. Например, краснуха в первом триместре может привести к развитию у будущего малыша глухоты или порока сердца. А анализ крови на СПИД является необходимым для всех будущих мам, даже если вы абсолютно уверены в себе и своем партнере. Кстати, анализ крови на определение группы крови и резус-фактора необходимо сдать и будущему папе. Этот анализ показывает, попадаете ли вы и ваш ребенок в группу риска из-за конфликта ваших групп крови или резус-факторов. А анализ крови на железо поможет предотвратить анемию, которая часто возникает во время беременности. При необходимости врач пропишет вам железосодержащие препараты.

Прививки делаются в зависимости от результата анализа крови. Если вы никогда не болели ветрянкой, гепатитом В или краснухой и если анализ покажет отсутствие антител к какому-либо из перечисленных вирусов, то еще до беременности необходимо сделать соответствующие прививки. Прививка от гепатита В делается в течение полугода (всего три укола) и после последнего укола нельзя беременеть по крайней мере три месяца. После прививки от ветрянки и краснухи также необходимо предохраняться три месяца. Если вы планируете беременность на осень-зиму, то заблаговременно желательно сделать прививку от гриппа. Вакцина от гриппа действует около 6-7 месяцев, поэтому прошлогодняя прививка уже не защищает. К тому же ежегодно вирус гриппа изменяется и, следовательно, необходима новая прививка.

Помните выражение, что каждый ребенок стоит зуба? Для того чтобы оно не оправдалось необходимо посетить стоматолога. В принципе зубы можно лечить и во время беременности, но лучше это сделать заблаговременно. Ведь будущим мамам желательно избегать рентгеновских лучей. Зубы — не ногти: новые не вырастут. Надо лечить. Кстати, до наступления беременности при лечении зубов можно применять различные сильные обезболивающие и «заморозки», которые противопоказаны будущим мамам.

Желательно еще до наступления беременности посетить эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Особенно, если вы страдаете нарушениями работы эндокринной системы. Сначала врач обследует щитовидку на УЗИ, а затем, если будут обнаружены негативные изменения, необходимо сдать дополнительные анализы на уровень холестерина и содержание различных гормонов в крови. Во время беременности нагрузка на эндокринную систему увеличивается, и даже у здоровых людей могут возникнуть проблемы. Кстати, недостаток йода в организме будущей мамы может не лучшим образом повлиять на умственное развитие ребенка.

Еще один очень важный врач это — генетик. Посещение генетика не обязательно, но желательно. Обязательным же посещение генетика является для тех, кто попадает в группу генетического риска (в роду были дети с генетическими нарушениями, первый ребенок родился больным, вы или муж страдаете наследственными болезнями и.т.д.).

Если вы страдаете хроническими заболеваниями или ранее перенесли серьезное заболевание, то необходимо посетить дополнительных специалистов соответствующего профиля. Ведь во время беременности могут обостриться хронические болезни. А перенесенное ранее серьезное заболевание может сказаться на протекании беременности. Поэтому в этих случаях непосредственно перед зачатием и во время беременности необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у дополнительных специалистов.

Теперь, когда подготовка закончилась, впереди самая приятная часть процесса — зачатие.

Желаем удачи.!

www.prelest.com

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ ПО ЭТАПАМ | Mama-everyday.ru

Планирование беременности – комплексная подготовка будущих родителей как морально, так и физически к зачатию ребенка, вынашиванию и кормлению грудью.

Это необходимо для благоприятного протекания беременности и здоровья ребенка в дальнейшем. Многие осложнения беременности можно предотвратить еще на данном этапе.

В идеале начинать подготовку к беременности нужно за год, если есть возможность, то можно и раньше. Минимум — за 3 месяца.

Этапы планирования беременности:

1. Психологическая подготовка
2. Отказ от вредных привычек
3. Поход по врачам
4. Назначения врачей
5. Образ жизни
6. Питание

1. Психологическая подготовка:

Это самый важный этап планирования.
Необходимо морально подготовиться к появлению ребенка. Понять, готовы ли Вы в принципе к тому, чтобы стать мамой. Дать себе ответы на вопросы: зачем Вам ребенок? Что Вы сможете ему дать? Понимаете ли Вы, что это не временное явление, а на всю жизнь?
Важно, чтобы желание иметь ребенка было обоюдным с мужем.
Нужно научиться сохранять спокойствие в различных ситуациях, и не доводить до стресса. Во время беременности это умение очень важно.
Предстоящим родителям нужно развить в себе чувство ответственности за жизнь и здоровье своего будущего ребенка.

2. Отказ от вредных привычек:

Если таковые имеются, о них нужно вообще забыть, и чем раньше, тем лучше. Как только вы начали подготовку к беременности, тут же бросайте, и не надо искать везде информацию о том, за сколько до зачатия это необходимо сделать, чтобы возможно отсрочить.
Причем важно, чтобы это сделали оба будущих родителя.
Алкоголь по праздникам тоже сюда относится. Если в приоритете ребенок и его здоровье – нужно обоим как минимум за 3 месяца перестать употреблять алкоголь.

3. Поход по врачам:

Очередной сложный и обязательный этап.
Первым делом при планировании беременности нужно идти к гинекологу. Врач проведет осмотр, возьмет мазки, даст направления на анализы. Мужу тоже нужно сдать анализы. После результатов уже будет разговор о том, что делать дальше.
Также необходимо посетить терапевта.
Обязательно сходить к стоматологу, вылечить все свои проблемные зубы.
Эндокринолог, невролог, окулист, лор, генетик, при необходимости посещение узких специалистов.
Если требуется медикаментозное лечение, то обязательно сообщите врачу о том, что планируете вскоре иметь ребенка. Возможно, врач выберет другие препараты, либо скажет о сроках лечения, в которые беременность нежелательна.
Причем, здоровье будущего папы важно не меньше. Мужчинам нужно идти к врачу-андрологу или урологу.

4. Назначения врачей:

Далее вы выполняете все назначения врачей.
Возможно, пролечиваете какие-либо болезни. Пьете витамины, которые Вам прописал врач, фолиевую кислоту, йодомарин. Не советую Вам пить что-либо, без назначения врача.
Если требуется, то ставите прививки от краснухи, ветрянки, гепатита.

5. Образ жизни:

Придерживайтесь здорового образа жизни.
Постарайтесь избегать депрессивных состояний и стрессов.
Нужно дать организму набраться сил. Старайтесь спать не менее 8 часов непрерывно. Ехать куда-нибудь на отдых в отпуске лучше до планирования беременности.
Достаточно времени проводите на свежем воздухе.
Старайтесь всячески укреплять иммунитет, например, закаливанием.
Занимайтесь спортом, но не перегружайте организм. Желательно укрепить мышцы пресса, спины, ног и рук. Сделать это можно с помощью ежедневной зарядки, разнообразных физических упражнений, плавания, подвижного образа жизни, массажа и дыхательных упражнений.
Оградите себя от возможных контактов с вирусными инфекциями, простудными заболеваниями. Если у Вас есть кошка, учитывайте, что Вы можете заразиться от нее инфекцией (токсоплазмоз).
Мужчинам нужно избегать синтетического нижнего белья и тесных брюк.
Лучше избегать горячих ванн, бань и саун.
Если работа связана с вредными воздействиями (химикаты, радиация), по возможности себя от этого оградить.
Также лучше ограничить нахождение за компьютером.
За 6 месяцев до предполагаемой беременности оградите себя от рентгенологических исследований. Если все же без этого не обойтись, нужно закрыть живот и таз специальным просвинцованным фартуком.

6. Питание:

Будущим родителям необходимо регулярно и полноценно питаться. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной.
Если имеется проблема с весом (лишний вес, либо недостаток веса) лучше подкорректировать, по возможности посоветоваться с диетологом.
На столе должны быть в достаточном количестве: овощи, зелень, фрукты, молочные продукты, злаковые, мясо, продукты, содержащие кальций (творог, сыр). Причем нужно тщательно мыть овощи и фрукты.
Откажитесь от продуктов, в составе которых консерванты, ароматизаторы, красители, усилители вкуса.
Также лучше употреблять в основном вареную и запеченную пищу, при этом ограничить жареную, жирную, копченую.
Никаких диет.
Нужно ограничить употребление кофе и крепкого чая.

Наконец, после всех проделанных усилий на этапах планирования можно перейти непосредственно к зачатию. Но учтите, что возможно, сразу забеременеть не получится. Это может занять от нескольких месяцев до года, что вполне нормально. После года неудачных попыток нужно идти обследоваться и искать причину.

Что касается перерыва после предыдущих родов, учтите, что организм женщины полностью восстанавливается через 2-3 года. Но если перерыв между родами превышает 10 лет, матка теряет свою эластичность. В ситуации с детьми-погодками организм еще не успевает восстановиться после предыдущих родов и нагрузка на него возрастает.

В любом случае, как бы Вы ни старались, на 100% всё спланировать не получится…

Предлагаю Вам посмотреть интересное видео, где врач акушер-гинеколог подробно рассказывает о планировании беременности:

этапы подготовки, особенности и рекомендации

Рождение ребенка – это волшебное и волнительное событие в жизни любой семьи. Все будущие родители мечтают о том, чтобы их малыш появился на свет здоровым. Грамотное планирование беременности позволяет максимально снизить риски возможных осложнений и патологий развития плода. Что же необходимо сделать будущим родителям?

Календарь планирования рождения ребенка

Популярный вопрос среди женщин, мечтающих о беременности: «Сколько времени занимает подготовка к зачатию?». Разумеется, следить за своим здоровьем и эмоциональным состоянием желательно на протяжении всей жизни. Но к сожалению, многие наши современники имеют вредные привычки, неизбежно сталкиваются с ежедневными стрессами и обращаются к врачам только в случаях крайней необходимости. Если супруги решили стать родителями, желательно пересмотреть свой образ жизни не менее чем за полгода до зачатия. Составьте личный график планирования беременности. Начать следует с базового медицинского обследования. Посетить терапевта и сдать анализы требуется обоим супругам. Желательно также записаться к генетику. Если кто-то из супругов страдает хроническими заболеваниями, необходимо посетить профильных специалистов. Для будущей мамы обязательна консультация гинеколога. Кроме того, оба партнера должны сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем. Внесите в свой календарь схему приобретения полезных для здоровья привычек и график приема витаминов.

Основные обследования и анализы для будущих родителей

Первый этап планирования беременности – посещение терапевта. К этому доктору на прием должны сходить оба родителя. Во время консультации обсудите течение хронических заболеваний, если таковые имеются. Постарайтесь оценить собственное состояние до приема. Быть может, вас мучают отеки, систематические боли или другие симптомы? Сейчас самое время для того, чтобы рассказать о таких незначительных признаках недомогания врачу и пройти дополнительные обследования. Важно сдать анализы при планировании беременности. Необходимый минимум: провести лабораторные исследования крови и мочи. Каждый из будущих родителей должен знать свою группу крови и резус-фактор. Важно также провести анализы на TORCH-инфекции, к данной категории относятся: гепатит В, краснуха, токсоплазмоз, герпес. Планирование беременности предполагает посещение генетика. Очень часто хромосомные аномалии наблюдаются у людей, абсолютно здоровых, на первый взгляд. Обязательна консультация генетика в том случае, если хотя бы одному из супругов уже исполнилось 35 лет.

Нужно ли проходить обследования будущему папе?

Какие анализы сдать мужчине при планировании беременности необходимо в первую очередь? В этом вопросе мнения специалистов разделяются. Некоторые гинекологи считают, что на первом этапе подготовки к зачатию достаточно наблюдения и обследования будущей мамы. Мужчинам же рекомендуют начать обход специалистов только в том случае, если беременность не наступает. И все же посетить уролога во время планирования желательно. Этот специалист проведет осмотр половых органов и возьмет анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Обязательно ли проводить такие исследования у мужчины, если его жена здорова? В такой ситуации мужу так же рекомендуется сдать анализы, так как некоторые инфекции могут протекать бессимптомно и некоторое время не передаваться второму партнеру даже при регулярных контактах. При необходимости можно также провести лабораторные исследования семенной жидкости. Однако эти анализы рекомендуется делать только в том случае, если беременность не наступает при отказе от использования контрацептивов и регулярных половых контактах. Если будущий папа страдает какими-то хроническими заболеваниями – консультации профильных специалистов обязательны до попыток зачать ребенка.

Витамины и микроэлементы

С особым вниманием относиться к собственному здоровью и самочувствию следует с той самой минуты, как супруги приняли решение стать родителями в ближайшем будущем. Женщине имеет смысл пересмотреть все свои будничные привычки. Начать, несомненно, следует с питания. При планировании беременности фолиевая кислота, йод, витамины Е и С могут приниматься в виде биологически активных добавок к пище. Существуют специальные витаминные комплексы для будущих мам. Подобрать подходящий препарат поможет наблюдающий врач.

Необходимые для подготовки организма к беременности витамины и микроэлементы можно попробовать получить естественным путем, из пищи. Витамином Е богат шпинат, капуста брокколи, растительное масло. Основные источники фолиевой кислоты: зеленые овощи, гречка, говядина, капуста, сыры, семечки подсолнечника. Восполнить дефицит витамина С можно, ежедневно включая в свой рацион шиповник, цитрусовые, черную смородину и болгарский перец. Йодом богаты морская капуста, рыба и морепродукты. Позаботиться о составлении плана сбалансированного питания следует и будущему папе. Не все знают, но фолиевая кислота при планировании беременности полезна не только женщинам, но и мужчинам. Будущему отцу следует вместе с женой принимать витаминный комплекс со сбалансированным содержанием не только этого элемента, но и витаминов С и Е, йода.

Многие врачи считают, что при планировании зачатия недопустимо употреблять большое количество кофе. Питаться желательно разнообразно, включая в рацион достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени. Недостаточно только принимать витамины при планировании беременности. Женщине рекомендуется следить за пищеварением и массой тела. Беременность пройдет легко и приятно, если вес будущей мамы в норме. При его дефиците или избытке возможно развитие различных патологий плода и возникновение проблем со здоровьем у женщины.

Замените вредные привычки полезными!

Подготовка к пополнению в семье – это лучшее время для саморазвития и искоренения плохих привычек. Во время подготовки к зачатию оба супруга должны отказаться от употребления алкоголя, наркотических веществ, курения и принятия сильнодействующих психотропных препаратов. Полезно также свести к минимуму потребление вредной и бесполезной пищи. Отказавшись от жирных блюд, покупных соусов и полуфабрикатов, вы почувствуете себя намного лучше и свободнее. Важно научиться питаться сбалансированно. Наиболее удобной и универсальной считается пятиразовая система питания. Она предполагает разделение дневного рациона на три основных приема пищи и два перекуса.

Старайтесь не переедать и составлять разнообразное меню. Полезно следить за питьевым режимом. Газированные напитки и магазинные соки желательно сократить, насколько это возможно. После того, как будущие родители сдали анализы при планировании беременности и прошли все необходимые обследования, можно уделить время комплексному оздоровлению организма. Идеальный вариант – отправиться на отдых в санаторий или на лечебный курорт. Подобную роскошь могут позволить себе не все будущие родители. Но есть доступные альтернативы: пройти курс оздоровительных процедур в медицинском центре.

Режим дня и двигательная активность

Женщинам, желающим забеременеть быстро и без проблем, рекомендуется наладить свой режим дня. Залог хорошего самочувствия и здоровья – качественный сон. Старайтесь ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время. Оба будущих родителя должны высыпаться и избегать чрезмерных физических и психических нагрузок. Очень хорошо, если при планировании беременности женщины начнут регулярно заниматься спортом. Специалисты рекомендуют уделить особое внимание укреплению брюшного пресса. Не менее важно делать упражнения для мышц спины и ног. Велика польза также от кардионагрузок. Полезно ввести в свой режим дня регулярные прогулки в парке или лесу. Подобный отдых намного полезней посиделок перед телевизором. Прогулка помогает поддерживать мышцы в тонусе, дарит положительные эмоции и позволяет в полной мере насладиться свежим воздухом. Заниматься спортом и вести активный образ жизни полезно обоим супругам, мечтающим стать родителями. Отличная идея – найти общее спортивное хобби. Например, вместе записаться в бассейн, в группу танцев (выбирайте безопасные направления), регулярно ходить в несложные пешие походы.

Забудьте о стрессах!

В гинекологической практике нередки случаи, когда оба супруга здоровы и способны к зачатию, согласно результатам проведенных анализов, но беременность не наступает. Одной из причин подобного явления может быть угнетенное психоэмоциональное состояние женщины, желающей познать все радости материнства. Проблемы в семье, напряжение на работе, ежедневные мелкие стрессы – все это крайне негативно сказывается на самочувствии и психическом здоровье человека. Спокойствие и эмоциональный комфорт не менее важны, чем анализы при планировании беременности для женщин.

Начать необходимо с решения всех актуальных проблем. Нелюбимую работу всегда можно сменить на более легкую и приятную. Конфликты с супругом следует постараться разрешить путем разговоров или обращения к семейному психологу. Любой женщине полезно научиться легко и позитивно смотреть на собственную жизнь. Особенно актуально это для будущей мамы. Не стоит зацикливаться на мыслях о беременности во время планирования. Иногда именно эта тема является причиной серьезного внутреннего напряжения. Намного полезней больше отдыхать, уделять время своему хобби, узнавать что-то новое. Если же самостоятельно справиться с душевным дискомфортом не получается, имеет смысл обратиться к специалистам. Хороший психолог быстро определит проблемы своего клиента и поможет их решить в кратчайшие сроки.

Полезные советы будущим родителям

Итак, основные анализы сданы, и супруги считают себя вполне готовыми к рождению малыша. В случае, если оба партнера здоровы, беременность должна наступить достаточно быстро при условии регулярных половых отношений. Рекомендуемая регулярность половых контактов – не реже 1 раза в 2-3 дня. В основные рекомендации планирования беременности многие врачи включают обязательное для женщины отслеживание дня овуляции. И действительно, созревшая яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 2 суток.

Сегодня в аптеке можно приобрести тест на овуляцию и в домашних условиях определить наиболее подходящее для зачатия время. И все же увлекаться с сексом по расписанию не стоит. Главное – удовольствие, получаемое во время интимной близости обоими партнерами, а не соблюдение графика благоприятных дней. Чем заняться в период ожидания наступления беременности? В это время очень приятно и полезно изучать информацию о внутриутробном развитии младенца. Многие пары начинают посещать школы будущих родителей и тематические мероприятия. Женщинам нравится изучать литературу о беременности и родах, а также общаться с единомышленницами, также планирующими рождение малыша.

Отзывы: помогает ли планирование забеременеть и родить здорового малыша?

В современном мире немногие могут похвастаться идеальным здоровьем. Не стоит забывать также о факторах внешнего воздействия. Беременность же является особым состоянием организма, во время которого мобилизуются все внутренние ресурсы. Если обратиться к статистике нередко осложнения и патологии во время вынашивания ребенка наблюдаются у вполне здоровых, на первый взгляд, женщин. Снизить к минимуму возможные риски позволяет планирование беременности. Этапы подготовки будущих родителей позволят с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка.

Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяет испытать радость материнства даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем. Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные.

Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

Этапы подготовки каждая пара должна наметить для себя в виде индивидуального графика. Из них обязательными для всех являются:

комплексное обследование;
консультации специалистов;
проведение лабораторных исследований и анализов.

Только в совокупности все описанные мероприятия помогут с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка. Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяют испытать радость материнства даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем.

Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные. Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

fb.ru

Планирование беременности: этапы

Беременность – это непростые, но счастливые 9 месяцев развития новой жизни. Будущая мама около 40 недель вынашивает под сердцем своего малыша. Всё это время потенциал её организма (ресурсы и энергетические запасы) поддерживает плод и его внутриутробное развитие, за счёт чего ресурсы материнского организма истощаются. Зарождение новой жизни и рост эмбриона – энергоёмкие процессы. Поэтому будущей маме, равно как и папе, нужно подготовиться заранее к периоду беременности.

Перед беременностью

По официальным данным, каждая шестая российская пара встречается с трудностями при зачатии. На 45% это связано со снижением женской способности к зачатию, на 45% – со снижением мужской и лишь 10% проблем объясняется иммунной несовместимостью. Поэтому планирование рождения малыша – это важная подготовка, так как нацелено на повышение общей способности к зачатию и направлено на выявление и лечение возможных болезней, опасных для беременной женщины и плода.

Как планировать беременность

Для успешного планирования беременности семейной паре необходимо пройти через 3 этапа. Рассмотрим их подробно:

Обследование и оздоровление.
Подготовка к зачатию.
Зачатие.

Планирование беременности: с чего начинать

Первый этап – это обследование и оздоровление семейной пары. До беременности женщине нужно проконсультироваться со своим гинекологом, который, изучив медицинскую карту и историю обращений в женскую консультацию, направит её на плановые обследования и анализы.

§ Анализы при планировании беременности

Сдать анализы на этапе планирования предстоит не только будущей маме, но и её супругу.

Анализы и обследования для женщины

Анализы для обоих супругов

Анализы крови:

— общий,

— на биохимию,

— проверка на наличие гепатита В, С,

— проверка на сахар,

— на определение показателя свертываемости крови,

— TORCH.

Взятие мазков на выявление онкоцитологии.

Посевбактериологический.

ЭКГ.

Ультразвуковое исследование.

Флюорография.

Анализы крови:

— на выявление RWи ВИЧ,

— на определение группы крови,

— на определение резус-фактора.

Мазки и анализ крови ПЦР.

§ Обследование при планировании беременности

Женщине придётся также обойти всех специалистов, чтобы знать всё о состоянии своего здоровья: терапевта, стоматолога, отоларинголога, окулиста, эндокринолога. Не лишним будет посетить генетика. Если специалисты выявят заболевание и распишут курс лечения перед планируемой беременностью, то его важно пройти полностью с использованием прописанных препаратов. Иногда после этого требуется несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Подготовка к зачатию

Второй этап планирования– это этап приготовления к зачатию. Кстати, хорошо начинать эту подготовку при прохождении оздоровительного курса, если его назначил врач.

Женщине,готовящейся стать матерью,нужно привести своё тело в оптимальное состояние, чтобы в течение всех 9 месяцев беременности её тело справлялось с повышенными нагрузками. А будущему отцу следует не просто поддерживать супругу, но также активно приводить свой организм в порядокдо зачатия.

§ Питание при планировании беременности

Семейной паре при планировании рождения малыша важно продумать своё питание. В необходимом количестве в пище должны присутствовать фрукты и овощи, цельнозерновые мучные изделия и богатые витаминами и клетчаткой продукты. Рекомендуется не придерживаться строгих диет. Пища должна содержать витамины, минералы и аминокислоты,тогда плод будет развиваться правильно.

§ Витамины при планировании беременности

Чтобы создать гармоничные условия для зачатия и правильного развития плода, специалисты рекомендуют принимать витаминные препараты. Обычно их также назначает врач. Отдельный акцент делается на приёме фолиевой кислоты. Она входит в состав многих витаминных комплексов для будущих мамочек. Подробнее о фолиевой кислоте вы можете прочитать здесь:
— Фолиевая кислота при планировании беременности

§ Витамины для мужчин

Не стоит забывать о будущем папе: ему тоже необходимы витамины для правильной работы репродуктивной системы. Для этого надо потреблять в нужном количестве витамин Е, цинк и L-карнитин. Препарат поможет выбрать врач.

§ Здоровый образ жизни

На этапе планирования беременности будущим родителям следует отказаться от вредных привычек. Перестать употреблять алкоголь и курить нужно минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Эти привычки лучше заменить другими. Можно начать умеренно заниматься спортом, больше гулять, высыпаться, избегать стрессов и пребывать в хорошем настроении.

Зачатие

Самым удачным временем для третьего этапа планирования, если смотреть с первого дня менструального цикла, считается конец 2 недели и начало 3. Будущим родителям рекомендуется воздерживаться 2-4 дня от секса перед планируемым моментом зачатия. Правильно определить подходящее время для зачатия можно, ознакомившись с информацией, здесь:

— Календарь зачатия

— Что такое овуляция? Календарь овуляции и зачатия.

Нужно сказать, что беременность часто не приходит с первой попытки. По статистике, здоровой семейной паре без предохранения может понадобиться от 3 до 12 месяцев для зачатия малыша. Главное, не останавливаться и продолжать в том же духе. Если беременность не наступает после года попыток, следует вновь обратиться к врачу.

kinderbest.ru

Что необходимо сделать на этапе планирования беременности?

Здравствуйте, уважаемые читатели! В данной статье мы обсудим этапы планирования беременности, подскажем с чего начать подготовку. Рассмотрим каких врачей необходимо посетить и дадим общие советы.

Беременность – уникальный и ответственный период, требующий определенной подготовки. Грамотное планирование беременности – залог здорового потомства.

Женщину, желающую стать матерью, необходимо заранее подготовить к будущему новому состоянию организма. Подготовка должна быть:

Моральной (выделить время на будущего ребенка, отказаться от стрессовой работы…)
Материальной (спланировать бюджет, сделать накопления)
Физиологической
Социальной
Медицинской

Недостаточно будет только сходить к врачу и сдать анализы. Комплексный подход обеспечит положительный результат не только в процессе зачатия, но и при вынашивании беременности и в первое время после рождения малыша.

Идеальным вариантом считается начинать подготовку к беременности девочкам и девушкам в подростковом возрасте. В момент наступления первых месячных следует особенно бережно относиться к молодому организму. Мамам необходимо начинать беречь здоровье дочерей с самого рождения (элементарные правила гигиены способны уберечь от инфекций). К сожалению, мало кто задумывается о будущем здоровом потомстве с детства. Большинство женщин детородного возраста имеют «букет» различных заболеваний.

Береги здоровье с молоду!

В среднем на подготовку отводится три месяца. В отдельных случаях, будущая мама будет готовиться от одного месяца до полугода.

В современном мире существует множество центров планирования беременности. Получить рекомендации, пройти обследование не составит труда. На прием к врачу будущая мамочка отправляется одна или с мужем. Основная нагрузка ложится на женщину, но роль мужчины также важна. Возможно некоторые обстоятельства не позволяют посетить врача вместе. В таком случае, необходимо пройти обследование по отдельности.

С чего начать?

Подготовившись морально и финансово к появлению ребенка, отправляемся к врачу.

Посещение врача терапевта.

Одним из первых необходимо посетить врача терапевта. Врач проведет общий осмотр, задаст вопросы о наличии заболеваний, способных отразиться на беременности и ее развитии. В случае приема лекарств, скорректирует лечение с учетом будущей беременности. При необходимости назначит дополнительные обследования и направит к другим специалистам.

Развитие современной медицины происходит быстрыми темпами. На сегодняшний день, наличие некоторых серьезных заболеваний не является преградой к беременности.

Посещение врача гинеколога.

Следующим этапом является, посещение врача гинеколога. На приеме врач, ответит на интересующие вопросы о беременности, расскажет о будущем состоянии. Уточнит количество дней менструального цикла, узнает о регулярности менструации. Спросит о перенесенных детских болезнях. Назначит прием витаминного комплекса.

Какие анализы назначит врач будущей маме для сдачи?

Анализ мочи.
Общий анализ крови.
Биохимический анализ крови.
Анализ крови на антитела (краснуха, герпес, токсоплазмоз).
Анализ на определение резус-фактора и группы крови.
Мазок на наличие скрытых половых инфекций.
Мазок на флору.
Мазок на цитологию.

Обязательно проводится ультразвуковое исследование. Врач посмотрит состояние репродуктивных органов женщины.

Возможно, будущая мама не болела краснухой и в крови отсутствуют антитела к заболеванию. В таком случае, необходимо сделать прививку, чтобы исключить возникновение болезни во время беременности. После прививки до начала беременности должно будет пройти три месяца. Заболевание краснухой несет в себе большой риск, особенно до 16 (шестнадцатой) недели беременности.

Токсоплазмоз — опасное заболевание для беременной женщины. В случае отсутствия антител к болезни на стадии планирования беременности, будущей маме необходимо принять меры для профилактики токсоплазмоза.

Посещение генетического центра

Консультация в генетическом центре требуется при:

Наличии генетических и наследственных заболеваний в роду у будущего папы и будущей мамочки.

Мужчина и женщина сталкивались со следующими случаями, причину которых не удалось установить:

Частые выкидыши и замершие беременности.
Рождение ребенка с врожденными пороками развития.
Рождение мертвого ребенка.

Посещение стоматолога

До беременности, в случае необходимости, обязательно лечатся зубы. В состоянии беременности чаще воспаляются и кровоточат десны, появляется кариес.

Посещение уролога

Будущим папам необходимо посетить уролога, для сдачи анализов на наличие половых инфекций. По желанию необходимо сделать спермограмму.

Прием витаминов.

На этапе планирования беременности будущим маме и папе необходимо принимать фолиевую кислоту. Суточная доза будет составлять 0,4 мг. Принимают фолиевую кислоту для профилактики возникновения врожденных пороков развития плода.

Принимать или не принимать витаминные комплексы решает будущая мама. При сбалансированном и полноценном питании, дополнительный прием витаминов не требуется. К сожалению, качество продуктов в магазинах, оставляет “желать лучшего”. В связи с этим, оптимально дополнить рацион мультивитаминами.

Планируя беременность, будущим родителям, необходимо изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе, соблюдать режим и стараться получать максимум положительных эмоций.

Планирование беременности после выкидыша

Случается, что беременность заканчивается выкидышем. Разные ситуации бывают в жизни и не стоит отчаиваться. Необходимо продолжать планирование беременности, принимать фолиевую кислоту. Планировать новую беременность врачи рекомендуют в среднем через 6 месяцев после выкидыша. Однако в вашем случае срок может быть меньше, проконсультируйтесь со своим врачом. Наступление овуляции свидетельствует о готовности организма к беременности.

Будущая мама должна понимать всю ответственность будущего положения. От женщины потребуется изменить образ жизни, пожертвовать своим телом, интересами ради новой жизни. Ко всем переменам необходимо готовиться заранее. Психологическая подготовка является не менее важным этапом. Забеременеть, возможно и без специальной подготовки. Но, стоить помнить, что течение беременности, развитие плода, полностью зависит от здоровья будущей мамы. До встречи в следующей статье!

tvoirodi.ru

готовимся к рождению здорового ребенка

Планирование беременности считается очень ответственным этапом, который позволяет зачать и родить здорового малыша. Ведь будущим родителям очень важно морально и физически подготовиться к появлению нового члена семьи. Чтобы беременность протекала легко и закончилась рождением здорового ребенка, обоим родителям нужно пройти ряд обследований и существенно изменить образ жизни. Какие же этапы включает планирование беременности?

Когда начинать планировать беременность?

Врачи рекомендуют начинать планирование беременности за три-четыре месяца. В идеале этот срок составляет полгода. Именно этого времени будет достаточно для подготовки к беременности. На этом этапе следует принимать поливитамины и заблаговременно сделать все необходимые прививки.

Также нужно заранее выявить существующие заболевания, ведь лечить их лучше до наступления беременности. Это обеспечит вашему малышу крепкое здоровье и убережет его от негативных последствий хронических заболеваний родителей.

Обследования, анализы и врачи

Чтобы беременность протекала легко, очень важно еще до зачатия ребенка пройти обследования у всех необходимых специалистов.

1. Консультация гинеколога

Она поможет своевременно выявить патологии органов малого таза и наличие урогенитальных инфекций, а также решить все имеющиеся проблемы до наступления беременности. Если же пренебречь этим этапом, могут появиться трудности с зачатием или вынашиванием малыша.

2. Консультация генетика

Она необходима для того, чтобы определить наличие хромосомных аномалий, ведь подобные патологии встречаются даже у абсолютно здоровых людей. В результате будущий ребенок может унаследовать мутации, что вызовет развитие генетического заболевания.

3. Консультация узких специалистов

Если будущие родители имеют хронические болезни, обязательно следует посетить терапевта. До наступления беременности все болезни нужно вылечить или добиться состояния ремиссии.

Также стоит обратиться к окулисту, который должен оценить состояние сетчатки и проверить зрение. Не менее важна и консультация стоматолога: заболевания зубов нужно вылечить до зачатия.

4. Анализы

Обязательно следует сдать анализы, которые покажут уровень половых гормонов. Если женщина имеет избыточный вес, нарушение цикла, невынашивание беременности, ей обязательно стоит получить консультацию эндокринолога.

Не менее важны и анализы на TORCH-инфекции. К ним относят краснуху, герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирусную инфекцию, гепатит В. Важно сделать анализы на инфекции, которые передаются половым путем, – гонорею, сифилис, хламидиоз и т.д.

Большое значение имеет анализ на группу крови. Немаловажную роль играет и резус-фактор будущих родителей. В ряде случаев у партнеров с разными группами крови может наблюдаться несовместимость. Несмотря на то, что это бывает редко, данный факт обязательно стоит учитывать.

Более серьезная ситуация наблюдается в том случае, если у матери отрицательный резус, а у мужчины – положительный. Если малыш унаследует положительный резус-фактор, то возникает угроза развития резус-конфликта между матерью и ребенком. Подобное состояние может привести к смерти плода или гемолитическому заболеванию. Своевременно выполненный анализ и необходимый врачебный контроль позволит минимизировать риски.

Витаминки: такие важные для здоровья мамы и будущего малыша

Перед зачатием ребенка очень важно рационально и сбалансированно питаться, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Фолиевая кислота

Буквально с первых же дней планирования ребенка следует принимать фолиевую кислоту или витамин В9. Она помогает предотвратить образование дефектов нервной трубки, а также благоприятно сказывается на развитии клеток и тканей плода.

К естественным источникам фолиевой кислоты относят зеленые овощи, капусту, семена подсолнечника, гречку, орехи, морковь, помидоры, пшено, свеклу, спаржу. Также витамин В9 присутствует в твороге, сыре, говяжьей печени.

Циклодинон и дивигель

Чтобы повысить вероятность зачатия, женщине может быть назначен циклодинон. Данный препарат можно употреблять только после согласования с врачом. При этом стоит учитывать, что употребление данного средства в период беременности строго противопоказано.

С помощью циклодинона можно нормализовать гормональный фон организма и наладить цикл. Поскольку данное средство отличается растительным происхождением, оно не имеет токсического влияния на женский организм. Принимать этот препарат требуется около 3-4 месяцев.

Еще одним средством, которое способствует успешному зачатию, является дивигель. Этот препарат представляет собой аналог эстрогена. Его назначают женщинам, имеющим тонкий слой эндометрия, – данная особенность организма нередко приводит к невозможности закрепления яйцеклетки в матке. Применение дивигеля позволяет нарастить слой эндометрия.

Витамины

Очень важно, чтобы на этапе планирования беременности будущие родители получали все необходимые витамины. Так, витамин С помогает справиться с воспалительными процессами в организме, укрепить иммунную систему, нейтрализовать влияние токсинов.

Витамин Е способствует нормализации работы яичников, помогает восстанавливать менструальный цикл. Кроме того, он участвует в процессе формирования яйцеклеток и сперматозоидов.

Чтобы не допустить формирования патологий щитовидной железы, нужно получать достаточное количество йода. Этот микроэлемент играет важную роль в развитии нервной системы и мозга малыша.

Иногда врач назначает дополнительные витамины, однако делают это на основании индивидуальных особенностей. Нужно помнить, что переизбыток тех или иных витаминов так же вреден, как и их дефицит.

Как изменить образ жизни при планировании беременности?

Для женщины, которая планирует беременность, очень важно чаще гулять и заниматься спортом. При этом рекомендуется избегать многолюдных мест, особенно это касается периода эпидемий.

Также до наступления беременности врачи рекомендуют укрепить брюшные мышцы – это облегчит вынашивание ребенка и поможет при родах.

Если вы принимаете медикаментозные препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом: возможно, специалист посоветует отменить их употребление или подберет более щадящие средства. За полгода до зачатия стоит отказаться от курения, ведь эта пагубная привычка может негативно сказаться на здоровье малыша.

Все сделать правильно поможет календарь

Календарь планирования беременности позволяет определить дату овуляции и время, которое оптимально подходит для зачатия. Кроме того, с его помощью удается рассчитать примерную дату родов.

Как определить овуляцию, какие выделения служат ее признаком и когда следует быть особо внимательной в следующей статье.
О правильном планировании беременности и как составить календарь зачатия можно прочитать тут.
Такой календарь позволяет родителям прогнозировать знак зодиака ребенка. Он показывает фазы менструального цикла, время овуляции и вероятную дату родов. Именно поэтому можно рассчитать не только подходящие для зачатия дни, но и определить период, когда беременность не может наступить.
Какова роль мужчины при планировании беременности?
Будущий отец тоже должен тщательно готовиться к наступлению беременности – это повысит шансы на зачатие и обеспечит малышу крепкое здоровье. Для начала мужчине нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, ведь эти пагубные привычки негативно сказываются на качестве спермы.
Также будущий отец должен сбалансировано питаться, принимать фолиевую кислоту, витамины С и Е. Не стоит на этапе планирования беременности употреблять антибактериальные препараты и другие сильнодействующие средства. Также стоит отказаться от крепкого кофе. Очень важно до зачатия ребенка вылечить все хронические заболевания, которые могут стать очагом инфекций.
Планирование беременности позволит выявить все существующие проблемы со здоровьем и подготовить будущих родителей к зачатию малыша. Благодаря этому беременность будет протекать значительно легче и закончится рождением здорового ребенка.
Рассказ опытного специалиста обо всех нюансах подготовки к зачатию ребенка
Советы всем парам, как правильно подготовиться к столь долгожданному чуду как рождение малыша
znaymama.ru
Как планировать беременность?
Пары, которые мечтают о потомстве и хотят иметь здоровых малышей, тщательно планируют беременность, прибегая к помощи специалистов в области репродукции. Их цель – задолго до зачатия проверить состояние своего здоровья и укрепить его настолько, чтобы не беспокоиться о предстоящих родах. Как планировать беременность? Определить последовательность действий, результатом которых станет благополучное зачатие малыша.

Поэтапное планирование беременности

На начальном этапе женщина и мужчина должны обговорить вопрос рождения ребенка и убедиться, что каждый из них хочет этого и готов воспитывать потомство. Чтобы разговор получился откровенным, нужно избегать намеков, лучше сказать прямо «Я хочу ребенка». И если «вторая половинка» хочет того же, то самое время начинать планирование беременности: выбрать желаемую дату родов или зачатия, обсудить пол будущего малыша (например, известно, что оплодотворение в день овуляции ведет к рождению ребенка мужского пола).
На следующем этапе следует уделить внимание здоровью. Женщине обязательно нужно посетить гинеколога. После подробной беседы он сможет дать полезные рекомендации и посоветует пройти обследование. Обычно в него входят:

общий и биохимический анализы крови;

общий анализ мочи;

мазок из влагалища;

УЗИ.

Если планирующая беременность женщина наблюдается у профильного специалиста в связи с наличием хронического заболевания, то к нему тоже нужно обратиться.
По результатам обследования врач скажет, можно ли переходить к зачатию. Если да, то его следует планировать через 2-4 месяца, чтобы успеть откорректировать привычный образ жизни. И в таком случае планирование беременности с чего начинать? Женщине нужно вести календарь менструаций, чтобы видеть день, когда наступает овуляция – самое благоприятное время для зачатия. Кроме этого:

На этом этапе нельзя забывать и о здоровье того, кто станет отцом. Планирование беременности для мужчин заключается в таком же изменении образа жизни, как и у женщины. Ему нужно посетить уролога и сдать анализы на половые инфекции, а также максимально разнообразить питание, чтобы укрепить организм витаминами, и носить свободное хлопковое белье.

Планирование второй и последующих беременностей

Женщина, которая уже рожала, имеет определенные навыки в планировании беременности. Она помнит очередность действий, тонкости зачатия, как протекал процесс родов, были ли осложнения, что рекомендовали врачи. Поэтому планирование беременности после беременности нужно осуществлять, исходя из предыдущего опыта и не раньше, чем организм снова подготовится к вынашиванию плода (то есть через 2-4 года после предыдущих родов).
Если в первый раз не было неприятностей, то, вероятно, что и последующие беременности пройдут легко, и при таких условиях планировать их нужно по обычной схеме. Но все равно, относится к этому вопросу лучше серьезно, поскольку за годы в организме уже успели произойти возрастные изменения, а, возможно, и появились заболевания, которых раньше не было. Если же были трудности с оплодотворением или роды осложнились разрывами или кесаревым сечением, то планировать следующую беременность нужно после консультации с врачом и тщательного обследования.

Как планировать беременность на фоне хронических заболеваний?

Мало женщин с крепким здоровьем. Многим приходиться вынашивать детей при наличии хронических заболеваний (почки, сердце, диабет, аллергия, астма, эпилепсия, гинекология и прочее). Как планировать беременность, когда они есть? В таких случаях точно нельзя действовать спонтанно, чтобы исключить обострение болезни в период вынашивания плода. Начинать подготовку к зачатию нужно заранее, в зависимости от сложности заболевания – за полгода или даже за год до планируемой даты. Совместно с гинекологом и профильным специалистом необходимо определить, насколько вредны для плода принимаемые препараты, по возможности, сузить их круг или заменить более щадящими, а за 2-3 месяца до желаемого наступления беременности наполовину уменьшить их дозу, чтобы благополучно зачать ребенка и не опасаться за формирование его организма.

Как и когда планировать беременность после случившегося выкидыша?

Беременность, закончившаяся выкидышем, — это всегда стресс, причем страдает и психика, и организм. И находясь в таком стрессе, одни женщины тут же пытаются забеременеть вновь, а другие, напротив, боясь повторения ситуации, долгое время не решаются зачать малыша.
Как же тогда действовать? Для начала настроить себя на то, что беременность возможна и после выкидыша, и после нескольких выкидышей, когда женщины рожают долгожданных и абсолютно здоровых детей. И до того, как начинать планирование беременности после выкидыша, во-первых, нужно выяснить причину, по которой он произошел, то есть пройти обследование, во-вторых, по его результатам пролечиться под наблюдением врача, в-третьих, закончив лечение, выждать период в 3-6 месяцев для восстановления гормонального и эмоционального фона. В целом, планировать повторную беременность можно уже на следующий год.

Планирование беременности — Школа доктора Комаровского — видео

www.rastut-goda.ru