График планирования беременности – Календарь планирования беременности — рассчитать календарь планирования ребенка, калькулятор беременности онлайн

Как создать свой график — BabyPlan.ru

Исходные данные

Для того, чтобы создать свой график здесь и начать общение, Вам нужно зарегистирироваться у нас на сайте. После регистрации и успешного входа на сайт в правом верхнем углу в выпадающем меню, Вы увидите ссылку на Дневник БТ. Нажмите на эту ссылку, чтобы задать исходные данные, нужные программе для построения Вашего первого графика. Вы видите такую же форму, как на картинке внизу:

Пояснения к форме настроек:

• Начало планирования — Когда Вы начали планировать беременность? Вы можете задать в поле «Начало планирования» дату, когда Вы перестали предохраняться. Эта информация поможет в последствии корректно анализировать Ваш график участниками сайта. Вы также можете оставить эту дату пустой, если не хотите заполнять ее.
• Время пробуждения — это очень важная информация для программы, которая будет влиять на весь Ваш график. Здесь Вам нужно задать Ваше обычное время пробуждения. Дело в том, что базальная температура должна измеряться строго в одно и то же время. Если Вы спали дольше, чем обычно или встали раньше обычного, то Ваша базальная температура будет скорей всего непоказательна. Программа сверяет время заданное здесь со временем измерения, которое Вы будете задавать в своем дневнике. Если в какой-то из дней цикла время измерения на более чем полчаса будет отличаться от обычного, то программа не будет учитывать такую температуру.
• Средняя длина цикла — как долго обычно длится Ваш цикл? Сколько дней проходит от первого дня менструации до начала следующей менструации? Эта информация нужна для того, чтобы правильно расчитать дни предполагаемой овуляции и дни задержки.
• Начало цикла — когда начался Ваш текущий цикл? Задайте здесь первый день последней менструации и Ваш первый график на сайте будет начинаться с этого дня.

Данные, которые Вы задаете в этой форме, Вы можете в последствии изменить, так что, если пока что-то неясно, то заполняйте наугад. Это не страшно. Нажмите на кнопку «Сохранить» под формой и Вы автоматически попадете в свой БТ-Дневник.

БТ-Дневник

Итак, Вы уже прошли большую часть пути. Посмотрите как устроен Ваш дневник.

Его можно поделить на три основные части:

1. 1. Ввод данных — здесь Вы будете заносить Ваши данные день за днем, из которых будет строиться Ваш график.
2. 2. Календарь. Для того, чтобы выбрать определенную дату для внесения данных, выберите дату в календаре и форма автоматически представит Вам возможность задать данные для этой даты.
3. 3. График будет выстраиваться автоматически на основании данных занесенных Вами в форму над ним.

График базальной температуры

Перед тем, как Вы задали Ваши первые данные Ваш график выглядит примерно так:

В заголовке графика Вы видите номер цикла на сайте. Под заголовком показывается статистика к текущему графику. Здесь вы найдете дату начала цикла. День цикла указывает на тот день, когда была занесена последняя информация к графику. Поскольку Вы еще никаких данных не занесли программа показывает первый день цикла. Остальные поля статистики тоже незаполнены, они будут заполняться по мере того, как Вы будете вести свой график.

На Вашем первом графике Вы видите желтую полоску, охватывающую три дня. Это — предполагаемая дата овуляции, самое благоприятное время для зачатия, рассчитанное программой на основании заданной Вами средней длины цикла. Это время расчитывается по формуле: длина цикла — 14 дней (+/- 1 день). С каждым циклом и по мере накопления Ваших данных прогноз программы становится все более точным. Предполагаемая дата овуляции будет вычисляться из Ваших предыдущих циклов, а средняя длина цикла будет рассчитываться автоматически.

Розовая полоска на графике в конце цикла означает предполагаемую дату следующей менструации. Дни после этой даты считаются днями задержки.

Форма ввода данных

Давайте теперь рассмотрим форму ввода данных подробней.

Под заголовком «БТ-Дневник» Вы видите дату. Если Вы не выбрали определенную дату в календаре справа от графика, то здесь Вы видите сегодняшнюю дату. Все данные, которые Вы внесете в форму будут сохранены для этой даты. Если Вы выберите другой день в календаре, то дата изменится и Вы сможете внести данные для выбранного дня. Под датой Вы видите день цикла, который рассчитывается на основании выбранной даты в календаре и даты начала цикла. На примере изображения, дата для ввода данных 18 июня, начало цикла 3 июня, следовательно 18 июня у Вас 16 день цикла.

Теперь перейдем к заполнению формы и вводу данных:

• Время измерения проставилось автоматически — это то время, которое Вы задали под настройками. Если в этот день Вы замеряли температуру в другое время, то задайте это время в форме.
• Не учитывать — Вы можете поставить здесь галочку, если Вы не соблюдали правила измерения базальной температуры в этот день. Также, если время измерения в этот день на более чем полчаса отличается от обычного измерения, то программа отметит этот пункт автоматически после сохранения данных.
• Базальная температура — здесь Вы записываете Ваши температурные значения. На основании температур, заданных в цикле, программа будет пытаться вычислить овуляцию.
• Овуляция по УЗИ — отметьте этот пункт, если в этот день овуляция была подтверждена врачом с помощью УЗИ. Возможно, что программа и сама расчитает этот день, как день овуляции, тогда галочку проставлять не надо.
• Менструация — если Вы в начале цикла и у Вас идет менструальное кровотечение, то отметьте «да». Выделения — это что-то пограничное, как часто бывает, что вроде уже менструация закончилась, но еще есть выделения. Или наоборот, менструация еще не началась, но уже есть выделения.
• Цервикальная слизь (или жидкость, сокращенно ЦЖ) — дополнительно к измерению базальной температуры Вы можете наблюдать характер цервикальной жидкости. Подробней об этом Вы можете прочитать здесь.
• Половой акт — если в этот день у Вас был половой акт, то Вы можете отметить это, для того, чтобы впоследствии, когда будет расчитана овуляция увидеть, насколько удачно по времени было половое сношение.
• Тесты на овуляцию — если Вы делаете тесты на овуляцию, Вы можете отметить здесь результаты тестирования. Если Вы не пользуетесь тестами, то просто не обращайте внимания на это поле.
• Тесты на беременность — если Вы сделали тест на беременность, Вы можете отметить здесь результат тестирования. Помните, что тесты на беременность стоит использовать только после задержки, т. е. не ранее чем в первый день после дня отмеченного в Вашем графике розовой линией. Тесты, сделанные до задержки часто дают ложноотрицательные результаты. Экономьте деньги и нервы.
• Наблюдения — в этом поле Вы можете задать Ваши общие ощущения или отметить, если были какие-то отклонения в измерении.

Вот и все. После заполнения формы нажмите на кнопку «Сохранить». Ваш график автоматически изменится. День за днем, на Вашем графике будет рисоваться Ваша температурная кривая и отмечаться данные, которые Вы задали в Вашем дневнике. На примере внизу Вы видите, где на графике показываются, заданные Вами данные в дневнике.

Вы уже заметили, что под формой также находится кнопка «Удалить». Этой кнопкой Вы стираете данные этого дня в Вашем дневнике. Поэксперемнтируйте с программой, задайте различные значения, сохраните и посмотрите, что происходит при этом на графике. Если У Вас возникают трудности в построении графика, то обратитесь в форум о графиках, мы всегда готовы помочь.

Нам остается только пожелать скорой удачи!

www.babyplan.ru

График овуляции — Планирование

Овуляция является частью женского менструального цикла, во время которой зрелый фолликул яичника выпускает яйцеклетку. Именно во время этого процесса яйцо путешествует вниз по маточной трубе, где оно может встретить сперму и оплодотворяться.

Овуляция контролируется частью мозга, которая называется гипоталамус. Он посылает инструктирующие сигналы в переднюю долю и гипофиз начинает вырабатывать лютеигизирующий и фолликулостимулирующий гормон. Этот процесс обычно происходит между 10 и 19 днем в менструальном цикле и именно в этот период женщина более способна к зачатию.

Поскольку овуляция предрасполагает к беременности, полезно знать, как вычислить ее начало и рассчитать график овуляции. Организм у каждой женщины разный и нет математической формулы для точного определения начала овуляции. Однако существуют общие методы расчета, которые можно адаптировать к особенности любого цикла.

Температурный график овуляции базирует на показаниях базальной температуры и наличии цервикальной слизи. Для его построения нужно приготовить термометр, бумагу, карандаш и постель.

• График базальной температуры при овуляции

Базальной температурой тела (БТТ) является ваша температура, когда вы только что проснулись утром или после не менее трех часов непрерывного сна. Для ее записи вам нужно использовать базальный термометр. Он имеет более мелкие деления, чем обычный термометр и позволяет записывать крошечные изменения температуры тела. Для измерения можно использовать оральный, ректальный или вагинальный способ, и пользоваться каждый раз.

На протяжении некоторого времени после месячных БТТ колеблется в районе 36,5-36,9 градусов Цельсия. Во время овуляции гормональные изменения вызывают небольшое повышение базальной температуры, но длятся они недолго. Поэтому в середине цикла БТТ снижается. Затем происходит резкое повышение в пределах 0,2 градусов Цельсия. Если температура будет держаться на протяжении трех дней, можно предположить, что овуляция произошла.

Измеряйте свою базальную температуру каждое утро, лежа в постели. Также в это время нельзя пить, курить, вставать или передвигаться.

• Что такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь является одним из многих видов выделений из влагалища. Тип слизи дает ключ к возможному зачатию. На протяжении менструального цикла количество, текстура и цвет слизи разная.

Отслеживания изменений может помочь определить время овуляции для наиболее благоприятного времени зачатия. Некоторые женщины проверяют слизь, используя туалетную бумагу, другие собирают слизь на палец. Подходит любой способ. Чтобы собрать цервикальную слизь, нужно вставить указательный или средний палец во влагалище. После этого продвинуть его к шейке матки. В конце процедуры нужно проверить жидкость на пальце.

После окончания менструального цикла влагалище может оставаться сухим несколько дней или бывают выделения непрозрачного цвета. В эти дни наступление беременности маловероятное.

Если слизь становится ясной, скользкой и увеличивается в объеме, организм готов к зачатию. По консистенции и цвету напоминая яичный белок. Эта слизь помогает сперматозоиду встретиться с яйцеклеткой. После нескольких дней влагалище снова становится сухим.

В среднем благоприятные дни для зачатия составляют около шести дней. Пик наличия слизи совпадает с днем овуляции.

• Как рассчитать график овуляции?

Для построения графика овуляции нужно на протяжении менструального цикла измерять базальную температуру и наличие слизи. Все результаты заносить в диаграмму. По вертикали графика фиксируется температура, а по горизонтали отмечаются дни цикла.

Чтобы получить ясную картину цикла, нужно отметить 2-3 менструальных циклов. Однако график может иметь свои недостатки. Если женщина не использует базальный термометр, не регистрирует базальную температуру и наличие слизи постоянно, болеет или принимает обезболивающие, то говорить о точности графика не приходится.

baby-days.ru

Планирование беременности — что необходимо знать о планировании.

В последнее время все большее количество женщин принимают решение планировать беременность заблаговременно. Это абсолютно правильно, ведь неблагоприятная экология в стране, питание фаст-фудами, ненормированный рабочий график факторы, плохо влияющие на внутриутробное развитие плода.

По мнению специалистов, планирование беременности во много раз увеличивает шансы на зачатие и рождение здорового ребенка, ведь супруги еще до ее наступления сдают все необходимые анализы и проходят развернутые обследования. Если во время обследования у супружеской пары были обнаружены какие-либо заболевания или патологии, они должны пройти курс лечения перед тем, как приступить к активному планированию беременности.

Планирование беременности заранее заключается не только в сдаче анализов и лечении имеющихся проблем. Супружеской паре придется полностью изменить свой образ жизни: избавиться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, больше бывать на свежем воздухе. Здоровье будущего ребенка также может зависеть от того, в какое время года произошло зачатие. Считается, что самыми здоровыми рождаются детки, зачатые ранней осенью. В это время организм женщины насыщен витаминами и закален с лета.

Женщинам после 40 лет перед зачатием нужно обязательно обратиться к гинекологу. Все дело в том, что в этом возрасте существенно увеличивается риск развития врожденных аномалий у плода, вероятность синдрома Дауна и рождения ребенка раньше предполагаемого срока.

В некоторых случаях для благополучного течения будущей беременности женщинам назначают Дюфастон или Утрожестан. Эти препараты необходимы, если женщина страдает нерегулярными болезненными менструациями, а ее яичники не вырабатывают достаточное количество гормонов, необходимых для надежного прикрепления плодного яйца в матке и его дальнейшего развития. Также эти препараты обязательны для приема, если в прошлом у женщины были самопроизвольные выкидыши на ранних сроках.

Для профилактики развития у плода пороков нервной трубки на первых неделях гестации женщине в период планирования назначают Фолиевую кислоту и витаминные комплексы. Эти препараты нужно начинать принимать по назначению врача примерно за 2 месяца до предполагаемого зачатия.

stranadetstva.ru

Планирование беременности

Планирование беременности – подготовительные действия молодой семьи, направленные на зачатие ребенка. Планирование беременности — это осознанное решение, требующее обследования у специалиста, лечения болезней, которые могут повлиять на здоровье ребенка.

С чего начать

Из-за того, что при вынашивании ребенка оказывается давление на все органы. Поэтому планирование беременности для женщин требует подготовки до момента, когда запланировано зачатие.

Планирование беременности заключается в следующих этапах:

1. посетить специалистов для выявления болезней хронической формы:гинеколог и терапевт
2. сдать анализы
3. исследовать гормональный фон
4. сделать прививки

Если вы не успели подготовиться до начала беременности, не отчаивайтесь. В первые 10-ть дней присоединение зародыша к кровообращению мамы не происходит. В результате чего вредные вещества не передаются малышу через кровь. После выявления беременности запишитесь к доктору на осмотр. Гинеколог подскажет вам дальнейшие действия.

Посещаем врачей

Планирование беременности начинается с посещения специалистов. Обследование при планировании беременности важно для создания оптимальных условий рождения здорового малыша. Вначале гинеколог внимательно изучает медицинскую карточку, в ходе опроса получает информацию о средствах контрацепции, выясняет, были ли предыдущие беременности. Затем гинеколог производит осмотр. После осмотра гинеколог выдает направления на исследования, а при подозрении наличия болезней, наносящих вред ребенку, рекомендует посетить других специалистов.

Консультация терапевта необходима для диагностики и своевременного лечения недуга хронической формы. Иногда нужна консультация ЛОРа или стоматолога.

Если в роду семьи были случаи наследственных заболеваний или рождения мертвого ребенка, рекомендуется консультация генетика.

Какие исследования необходимы

Участковый гинеколог объяснит, какие анализы и зачем нужно сдать. Перед планированием беременности желательно сделать клинические исследования:

• анализ на наличие вирусных инфекций
• анализ на группу крови и резус-фактор
• спермограмма
• анализ крови на наличие сахара
• ультразвуковое исследование органов малого таза
• коагулограмма или кольпоскопия
• анализ на АФС

Дополнительные исследования, которые может назначить врач:

• при нарушении цикла менструаций, если зачатие безуспешное – гинеколог может порекомендовать анализ на гормоны
• иммунологическое исследование

Какие прививки нужны

Можно сделать следующие прививки:

1. если женщина ранее не болела краснухой, при отсутствии антител к ней врачи рекомендуют сделать прививку не позже чем за 3 месяца перед тем, когда планируется зачатие
2. прививка от гепатита В
3. по желанию врачи рекомендуют сделать прививку от столбняка и гриппа

Перед зачатием

Супругам рекомендуется на протяжении 2-3 месяцев не принимать лекарственные препараты, без рекомендации врача. Отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Введите в свой рацион больше овощей и фруктов. А вот употребление кофе стоит сократить.

После соблюдения всех рекомендаций можно начинать зачатие. Как показывают статистические исследования, для здоровой семьи, занимающейся сексом от 2 до 3 раз в неделю, не предохраняясь, чтобы зачатие было успешным, потребуется период от месяцев до года. Если в течение года зачатие не было успешным, необходима консультация гинеколога.

Календарь планирования беременности

Зачатие ребенка возможно во время овуляции у женщины. Высчитывайте самостоятельно дни овуляции при помощи разных методов. Или воспользуйтесь онлайн календарем. Во время планирования беременности такой календарь просто незаменим для молодой семьи, мечтающей о ребенке. С его помощью можно рассчитать наилучшие для зачатия дни, спрогнозировать дату родов, рассчитать вероятность зачатия мальчика или девочки.

Период планирования беременности

{{banner2-left}}Обычная схема подготовки к беременности охватывает временной промежуток в 3 месяца.  Планирование беременности заключается в соблюдении будущей матерью нескольких правил:

1. Измените образ жизни. Если вы решились на ответственный шаг пополнения семьи, избавьтесь от вредных привычек. Поступательно отказывайтесь от алкоголя и курения не позже года, перед периодом зачатия.
2. Правильное питание. Питание при планировании беременности очень важно. Рацион будущей мамы должен включать богатые кальцием и белками продукты, витамины. Забудьте на период беременности о диете. Ежедневный рацион должен включать мясные и молочные продукты, рыбу, орехи. Сократите употребление сладких и мучных изделий. За несколько месяцев до запланированной беременности следует отказаться от консервантов. Врач может посоветовать специальный комплекс витаминов или минералов.
3. Физические упражнения. В период планирования беременности займитесь укреплением мышц пресса и спины. Специальные упражнения порекомендует врач. Они помогут легче перенести беременность и процесс родов.
4. Избегайте стресса. Сильные переживания, нарушение режима сна негативно влияют на зачатие. Не переохлаждайтесь, высыпайтесь, поддерживайте хорошее настроение.

Несложная схема в период планирования способствует быстрому зачатию здорового ребенка.

Планирование пола

Планирование пола для молодой семьи такой же важный момент, как и само планирование беременности. Кто родится: мальчик или девочка? От чего зависит пол? Некоторые спокойно относятся к полу будущего ребенка – лишь бы был здоров. Но некоторые семьи хотят забеременеть только девочкой или же, чтоб первенцем был именно мальчик.

Родится мальчик или девочка зависит от того, сперматозоид, несущий мужскую или женскую хромосому, оплодотворит яйцеклетку. Мужские Y-сперматозоиды более подвижны и легкие, но более уязвимы. Женские X-сперматозоиды не такие подвижные, зато более выносливы. Если половое сношение произойдет раньше овуляции, вероятность рождения девочки повышается. Чем ближе к овуляции был совершен половой акт, тем вероятнее, что будет мальчик.

Гинеколог подскажет вам один из методов расчета пола:

• табличный метод
• по методу крови

Прогнозирование пола табличным методом

Рассчитать мальчик родится или девочка можно при помощи таблиц:

1. Японская – состоит из двух таблиц, представленных ниже. Расчет довольно простой. В первой таблице по горизонтали и вертикали находим месяц, в котором родились каждый из супругов. На пересечении строк получаем цифру семьи. Во второй таблице находите цифру семьи. Она подсказывает в каком месяце вероятнее рождение мальчика, а в каком девочки.
2. Китайская (представлена выше). К возрасту матери прибавляете единицу, так как в Китае отсчет возраста ребенка начинается с момента зачатия. По вертикали находим возраст матери, а по горизонтали месяц, в котором планируете зачатие. На пересечении получаете букву, определяющую пол ребенка (Д-девочка, М-мальчик).

 

Прогнозирование по методу крови

Расчет основывается на том, что кровь у мужчины обновляется каждые 4 года, а у женщины 3. Расчет заключается в следующем:

• возраст отца делите на 4, а матери на 3 (например, мужу 32 года, жене 28 лет. 32/4=8, 28/3=9)
• сравните полученные результаты ( в нашем примере 8<9)
• если полученная цифра у мужчины меньше, чем у женщины, значит, вероятность зачатия мальчика выше, чем девочки

Однако на расчет могут повлиять следующие факторы:

• потеря крови после выкидыша или аборта
• резус-фактор обоих родителей
• группа крови супругов(расчет представлен в таблице)

Планирование беременности обеспечит наилучшие условия для формирования плода. От ответственного подхода родителей к беременности зависит здоровье и благополучие малыша.  Читайте также о видах родов и особенносятх вертикальных родов.

www.blogoduma.ru

Как правильно спланировать беременность — рассчитываем сроки для зачатия, методы расчета.

Подготовка

Если семейная пара решила стать родителями, то ей необходимо подготовиться к этому важнейшему этапу в жизни заранее. Планирование беременности и зачатие ребенка является непростой задачей. Для начала будущим маме и папе необходимо пройти комплекс обследований на наличие различных заболеваний. 

Этот процесс следует начать за два-три месяца до того, как семейная пара перестанет предохраняться. Обследование стоит пройти и мужчине и женщине. Особенно важно посетить врачей тем, у кого в роду были наследственные заболевания, генетические отклонения и врожденные пороки.

Необходимо хотя бы на какое-то время отказаться от вредных привычек – курения, употребления наркотиков и алкоголя. Рацион должен включать больше зелени и продуктов, которые содержат меньше сахаров, углеводов и канцерогенов. 

Обычно у здоровых мужчины и женщины на зачатие малыша уходит от нескольких месяцев до одного года. По истечении года попыток, при отсутствии беременности, семейной паре необходимо провериться у специалистов.

Как определить беременность без теста в этой статье. О питании беременных — здесь.

Основные методики расчета

Единого точного способа как забеременеть не существует. У всех это выходит по-разному. Не стоит выбрасывать из виду понятие случая и судьбы. Однако, существует универсальная методика расчета, которая согласно статистическим данным срабатывает у большинства семейных пар. 

В женском организме все циклично. Каждый месяц происходит менструация и овуляция. Забеременеть девушка может только один раз в месяц во время овуляции. Средний (классический) цикл у женщины осуществляется за 28 дней. Созревание яйцеклетки происходит в середине цикла, т.е. на 14-15 день. В день овуляции, а также за несколько дней до и после нее очень велик процент возможности зачатия ребенка. Но это идеальный вариант. 

Организм женщины является очень сложной системой и на него имеют огромное влияние такие факторы как стрессы, питание, физические нагрузки и многое другое.

По этой причине вышеуказанные усредненные показатели могут сдвигаться. Так, например, овуляция может произойти не в середине цикла, а спустя лишь всего несколько дней после менструации или вообще ближе к концу цикла. Также овуляции в этот месяц может и не быть, несмотря на наличие менструации.

Ориентировочные признаки овуляции

Часто созревание яйцеклетки проходит практически незаметно. Узнать о наступлении данного момента можно по следующим признакам:

• выделения из влагалища

Они становятся не вязкими и упругими, а жидкими, подобно яичному белку. Это связано с тем, что слизистая пробка на шейке матки в период овуляции разжижается и становится свободной для проникновения сперматозоидов.

• происходит небольшое повышение температуры тела

Это хорошо заметно, если ее регулярно замерять и вести статистические данные. За день до овуляции температура во влагалище и ректальной области повышается до 37єС.

• возможны кратковременные боли внизу живота

Это связано с выходом яйцеклетки из яичника. Что сопровождается разрывом фолликула и небольшими кровянистыми выделениями из влагалища. Но в большинстве случаев выделения крови в середине менструального цикла является отклонением от нормы. В любом случае если вы заметили за собой такую особенность необходимо посетить специалиста. Чтобы предотвратить заболевание на ранней стадии, если такое имеется.

Это ориентировочные признаки и они не являются гарантией зачатия. Более надежным методом планирования беременности и контроля над собственным организмом могут послужить тесты на овуляцию. Это довольно затратный метод, но более точный. 

В течение трех месяцев каждый день необходимо делать тесты на овуляцию. Таким образом, можно составить определенный график и с некой долей вероятности определить, когда совершается овуляция. Можно подстроить интимную жизнь супругов под него, и тогда успех зачатия повышается в разы.

Календарный метод

Еще одним из методов подсчетов срока возможного зачатия является календарный. В его основе лежит ежедневное измерение базальной температуры во влагалище. Для того чтобы сделать достоверный расчет необходимо накопить статистические данные не менее чем за полгода. При анализе накопленных данных выбираем самый короткий цикл, что был в течение этого времени и самый длинный цикл.

Например, получилось 28 и 33 соответственно, вычитаем из первого числа 18, а из второго 11 и получаем соответственно 10 и 22. Таким образом, период с 10 по 22 день цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности.

Важно! Для женщин с нерегулярными менструациями этот метод будет бесполезен. 

Отрицательные признаки и риски

Также о состоянии организма женщины и ее готовности для зачатия можно судить по ее внешнему состоянию. Настораживающими являются следующие признаки:

• повышенное количество волос на теле
• лишний вес или сильная худоба
• угревая сыпь
• обильные менструации и кровянистые выделения в середине цикла

Ели имеется хотя бы один или несколько признаков из вышеуказанного списка, то необходимо обязательно посетить лечащего врача. И если будет выявлена какая-либо проблема, то своевременно начать лечение.

Опасности и риски, которые могут возникнуть при планировании зачатия ребенка

Да, к сожалению и такое может быть, поэтому их необходимо также учитывать. К основным из них относятся:

• стресс и нервное напряжение

В настоящее время очень распространена такая проблема как бесплодие. Люди годами пытаются зачать ребенка, но у них ничего не получается. Казалось бы, все выверено и запланировано согласно графикам, проблем со здоровьем нет. В чем причина? Здесь основополагающую отрицательную роль играет стресс и нервное напряжение. Вот опять месяц прошел, а долгожданная беременность так и не наступила, супруги начинают обвинять себя и друг друга.

В этом случае хорошо просто ненадолго отпустить ситуацию, и отвлечься от своих графиков. Поездка или занятие любимым делом может очень хорошо помочь в этом.

• отрицательное действие стимулирующих средств

Сразу необходимо сказать, что прежде чем принимать какие-либо витаминные комплексы, БАДы и травяные сборы следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Иначе можно сильно снизить фертильную способность и навредить здоровью. Поскольку действия некоторых средств на репродуктивную систему человека до конца еще не изучены специалистами.

• воздействие контрацептивов

Часто они выступают проблемным фактором при попытках забеременеть. Препараты подобного рода наносят значительный урон женскому и мужскому организму. Последствия их воздействия ощущаются уже позже, при планировании семьи. 

malyshochek.ru

Все, что необходимо знать женщине о планировании беременности

Планирование беременности – явление относительно новое, возникшее в западных странах в 1970-1980-ые гг.

Необходимость планирования естественного процесса, с одной стороны, связано с очевидной эмансипацией женщин, которым на фоне произошедшего гендерного уравнивания приходится выделять время не только на рождение и воспитание детей, но и для самореализации в социальном плане. Насыщенный жизненный график требует осознанного подхода к жизни.

С другой стороны, примерно в того же времени начинает проявляться тенденция к ухудшению здоровья и общего физического развития женщин, что непосредственно влияет на репродуктивную способность и возможность зачать ребенка.

Это подтолкнуло развитие репродуктивной медицины, которая начала более детально подходить к анализу факторов, влияющих на деторождение, находила способы дополнительного влияния на способность к воспроизводству.

В том числе, получили развитие фантастические репродуктивные технологии, которые сейчас позволяют зачинать детей даже в самых безнадежных с позиции природы случаях.

Европейская тенденция изменения репродуктивного поведения в сторону откладывания возраста наступления беременности, а также использование медицинских достижений в сфере репродукции, затронула и российское общество.

Значительно увеличилось количество женщин, рожающих ближе к 30 годам. Постепенно в сознании женщин укрепляется мнение, что, здоровый образ жизни, правильное питание, пребывание в зоне собственного комфорта, отсутствие стрессов, делает возможным наступление беременности и успешное вынашивание ребенка и после 30 лет.

При этом осознанное воспитание ребенка в зрелом возрасте, безусловно, является более качественным и перспективным, чем то, которое дают ребенку 20-летние матери.

Подготовку к беременности следует начинать задолго до ее наступления. К вопросу необходимо подойти комплексно:

• изменить рацион питания;
• исключить негативные факторы образа жизни;
• привести свое здоровье в порядок;
• сдать необходимые анализы и пройти обследование.

Такое чудесное событие как беременность непременно наступит, если женщина и мужчина подойдут к этому вопросу с серьезным намерением и четким планированием.

puziko.online

Как подготовиться к зачатию ребенка? Рассчитать зачатие. Как планировать беременность

Если вы решили, что вполне готовы стать родителями маленького человечка, то самое время подумать о том, как подготовиться к зачатию ребенка. Разумеется, довольно часто этот процесс происходит сам собой, однако желательно предварительно провести разнообразные мероприятия, чтобы быть уверенным, что ваш будущий сынок или дочка появится на свет здоровым и сильным. О том, как подготовиться к зачатию ребенка, мы и поговорим сегодня.

Проконсультируйтесь с врачом

Каждой женщине, желающей стать мамой, рекомендуется пройти медицинское обследование перед зачатием. Делать это лучше всего за 3-6 месяцев до предполагаемой беременности. Для начала необходимо посетить терапевта (он определит общее состояние вашего здоровья), стоматолога (так как многие инфекции могут проникать в организм через пораженные кариесом зубы) и, разумеется, гинеколога.

Врачи порекомендуют вам пройти следующие медицинские процедуры и анализы перед зачатием ребенка:

1. Общий анализ крови (из пальца) и анализ мочи.
2. Стандартный осмотр у гинеколога и кольпоскопия – исследование, позволяющее исключить патологию шейки матки.
3. Анализ крови для определения резус-фактора. Причем данное исследование необходимо проходить не только женщине, но и будущему отцу ее ребенка. В случае если резус-фактор у обоих потенциальных родителей положительный, то все в порядке. Если же отрицательный, то вас попросят сдать анализ на антитела к резус-фактору. Отрицательный результат такого исследования будет хорошим известием, положительный же означает невозможность беременности, так как требуется корректировка состояния. Кроме того, на данном этапе специалисты проанализируют совместимость групп крови будущих родителей.
4. Так называемый TORCH-комплекс. Данное исследование, для которого используется кровь из вены, позволяет выявлять антитела к таким опасным заболеваниям, которые угрожают правильному развитию плода, как герпес, цитомегаловирус, краснуха, токсоплазмоз и хламидиоз. Запомните, что совершенно бесполезно интересоваться у своих родителей тем, болели ли вы в детстве краснухой. Так как зачастую эта болезнь протекает под маской ОРЗ, выявить наличие антител к ней возможно лишь путем лабораторного исследования.
5. Анализ на инфекции: мазок из гениталий и ПЦР. Это исследование позволит обнаружить скрытые инфекции, которые могут представлять опасность для нормального протекания беременности. Причем этот анализ необходимо сдавать обоим супругам.
6. Ультразвуковое исследование органов малого таза. Данное исследование поможет определить наличие или отсутствие каких-либо патологий в женской половой системе.
7. Составление графика базальной температуры. Он даст гинекологу представление о работе ваших яичников. Чтобы составить такой график, необходимо каждый день в одно и то же время в период с 6 до 8 часов утра, не вставая с постели, измерять температуру в прямой кишке. Каждое нарушение режима (к примеру, если вы проспали, забыли об этой процедуре и выполнили ее позже и т. п.), а также особые обстоятельства (недомогания, прием лекарственных средств, интимная близость, нарушение сна, менструация, нарушение стула и т. п.) нужно отмечать в специальной колонке. Чтобы данные были информативными, фиксировать их необходимо в течение не менее чем трех циклов.
8. В случае если ваш менструальный цикл является нерегулярным, выделения обильные и болезненные или же, напротив, скудные, у вас жирная кожа, недостаток или избыток массы тела, повышенное оволосение, а также имеются какие-либо отклонения в графике базальной температуры или на УЗИ, то доктор назначит анализ на гормоны для определения гормонального статуса. Для этого исследования потребуется сдать кровь из вены.
9. Коагулограмма. Она представляет собой анализ свертываемости крови. Данное исследование является очень важным. Ведь от того, насколько хорошо работает свертывающая система, зависит приток крови и обеспечение кислородом и питательными веществами плода в утробе матери. Поэтому имеющиеся нарушения желательно скорректировать до наступления беременности.
10. Анализы на определение волчаночного антикоагулянта, антител к фосфолипидам и к хорионическому гонадотропину. Данные исследования позволят выявить факторы, способствующие раннему невынашиванию беременности. Благодаря этому, еще до зачатия можно выяснить, имеется ли повод для опасений с этой стороны, и принять соответствующие меры.
11. Терапевт или гинеколог на основании первичного осмотра и результатов анализов могут принять решение о необходимости консультации с другим специалистом (эндокринологом, маммологом, генетиком и т. д.).

Как планировать беременность: разбираемся в своем менструальном цикле

Когда вы проконсультировались с терапевтом и гинекологом, вылечили зубы, сдали все необходимые анализы, можно задумываться непосредственно о зачатии малыша. Если вы не торопитесь, то лишний раз озадачиваться данным вопросом не имеет смысла. Однако если вы хотите, чтобы долгожданный момент наступил как можно скорей, то можно попытаться наперед рассчитать зачатие, а точнее, наиболее подходящее для этого время.

Определяем овуляцию

По мнению специалистов, зачатие может произойти в любой день цикла, однако наибольшая вероятность приходится на момент овуляции. Ее признаки женщина без труда может определить самостоятельно. Они заключаются в увеличении слизистых выделений из половых путей и появлении односторонней приступообразной боли в области яичников. Если половой контакт в это время будет незащищенным, то вы с большой долей вероятности сможете забеременеть.

Однако не все представительницы слабого пола могут самостоятельно проследить момент наступления овуляции. Если вы относитесь к их числу или хотите быть максимально уверены, то можно приобрести специальные тесты, продающиеся в аптеках. Использовать их необходимо, начиная с 9-го дня от начала последней менструации, пока не получите положительный результат.

Как подготовиться к зачатию ребенка, рассчитав день овуляции, исходя из продолжительности менструального цикла? Большинство женщин прибегает именно к этому способу. Так, если у вас цикл длится 28 дней, то овуляция в большинстве случаев приходится на 14 день. Однако чтобы не ошибиться, желательно немного расширить этот временной диапазон. Рассчитать зачатие может оказаться сложнее, если вы принимали оральные контрацептивы (таблетки). Дело в том, что после их отмены продолжительность цикла может измениться, и женщине будет проблематичнее определить день овуляции. Поэтому прежде чем пытаться забеременеть, имеет смысл подождать пару месяцев и понаблюдать за своим организмом.

Существует ли поза, способствующая зачатию?

Задаваясь вопросом о том, как планировать беременность, не стоит вводить себя в заблуждение различными мифами на этот счет. Несмотря на то что сегодня можно часто услышать о том, что та или иная поза, используемая партнерами во время интимной близости, помогает быстрее забеременеть, все это не более чем досужие домыслы. Не существует ни одного научно доказанного подтверждения верности подобного суждения. Ведь шейка матки всегда находится в состоянии, не блокирующем прохождение семенной жидкости. Единственное, что можно порекомендовать в этом случае — это выбирать такие позиции, чтобы сперма как можно дольше задерживалась во влагалище (к примеру, когда женщина лежит на спине).

Полежите немного после половой близости

Вы, скорее всего, не раз слышали рекомендацию о том, что для зачатия нужно полежать около четверти часа после секса на спине, подняв ноги вверх. Конечно, задирать ноги совсем необязательно. А вот расслабиться, лежа на спине, в течение нескольких минут и не принимать сразу душ можно. Такое положение позволит семенной жидкости скорее достичь шейки матки.

Не следует слишком усердствовать

Многие, рассматривая вопрос о том, как планировать беременность, приобретают уверенность, что чем чаще заниматься сексом во время овуляции, тем шансы на зачатие будут выше. На самом деле это не совсем так. Ведь у некоторых представителей сильной половины человечества количество спермы снижается в случае частого повторения семяизвержений. Поэтому, если вы предпочитаете заниматься сексом достаточно часто, то мужчине имеет смысл сдать семенную жидкость на анализ, который позволит выяснить, не снижается ли ее качество и количество после частых половых актов.

Принимайте витамины

Наверняка этот пункт упомянул на консультации ваш гинеколог или терапевт. Ведь всем известно, что человеческий организм нуждается в целом комплексе различных витаминов и микроэлементов. В особенности же это касается женщины, вынашивающей ребенка. Поэтому врачи рекомендуют представительницам слабого пола, планирующим беременность, а также их мужьям и партнерам принимать перинатальные витамины перед зачатием, содержащие фолиевую кислоту. Этот элемент понижает риск возникновения у плода дефектов нервной трубки, к которым относится, к примеру, врожденная спинномозговая грыжа.

Избегайте стресса

Поскольку постоянное ожидание момента наступления беременности тоже является своего рода стрессом, любые посторонние факторы способны лишь усугубить его. А это, в свою очередь, может отразиться, к примеру, на сдвиге времени овуляции. Также стресс может стать причиной разнообразных страхов и сексуальных расстройств.

Здоровый образ жизни

Рассматривая вопрос о том, как подготовиться к зачатию ребенка, уделите повышенное внимание физическим упражнениям. Однако во всем следует соблюдать меру. Ведь повышенные физические нагрузки могут вообще привести к отсутствию овуляции.

Правильное питание

Если вы привыкли время от времени изнурять свой организм жесткими диетами, то во время подготовки к беременности делать это крайне нежелательно. Однако в случае если вы страдаете от ожирения или же, напротив, от недостаточного веса, следует привести свое состояние в норму, а лишь затем делать попытки зачать ребенка.

Бросьте курить

Разумеется, расстаться с этой вредной привычкой желательно не только планирующим беременность женщинам. Однако если вы курите и хотите зачать ребенка, то избавление от табачной зависимости существенно повысит ваши шансы стать матерью. Это связано с тем, что курение негативно отражается на репродуктивной системе женского организма, влияя на уровень гормонов и овуляцию.

Алкоголь

Многие представительницы слабого пола, планирующие беременность, задаются вопросом о том, сколько не пить перед зачатием. Специалисты утверждают, что прием алкоголя в больших дозах следует прекратить за несколько месяцев до первых попыток. Однако употреблять спиртные напитки в умеренном количестве вполне допустимо. К примеру, выпитый после ужина бокал вина не окажет негативного влияния на вашу репродуктивную функцию, а, напротив, будет способствовать расслаблению и снижению уровня стресса.

Как мужчине подготовиться к зачатию?

Не стоит полагать, что наступление беременности и правильное развитие плода целиком зависят от женщины. Поэтому будущему папе также нужно внимательно отнестись к своему здоровью, хотя бы на время планирования зачатия избавившись от вредных привычек, хорошо питаясь и пройдя все необходимые анализы и исследования, которые назначит вам врач.

fb.ru