Грудное молоко сцеживать или нет – Как и сколько сцеживать грудное молоко: руками, молокоотсосом, при застое

Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления грудью в 2019 году

На сегодняшний день врачи все еще спорят о том, необходимо ли сцеживать молоко и, если да, то как и когда лучше это делать. Мнения разделяются на две примерно равные доли. С одной стороны, выступают те, кто в случае отсутствия сцеживания рассказывает про лактостаз, мастит, инфекционные заболевания и другие прелести жизни. Многих молодых мам подобные перспективы сильно пугают. С другой стороны, выступают те, кто полагают, что хранить одно сцеженное грудное молоко не стоит, как и вообще проводить саму процедуру. Объясняют свои мысли сторонники этой идеи тем, что сцеженное молоко теряет большую часть своих полезных свойств, однако это не доказано.

Когда необходимо сцеживание

Мнения сходятся на том, что нужно сцеживать переднее грудное молоко. Перед кормлением состав секрета более жидкий, поэтому перед прикладыванием ребенка лучше сцеживать первую порцию. Также это поможет перед кормлением подготовить грудь и обеззаразить соски.

Перед кормлением надо даже протереть сосок каплей молока, что поможет после избежать трещин и инфекций.

В любом случае, на сегодняшний день кормление сцеженным молоком выступает для многих женщин хорошей альтернативой прямому грудному вскармливанию ребенка. Также актуален вопрос, необходимо ли проводить процедуру после каждого кормления, или делать это так часто нет необходимости и зачем это делать вообще.

Считается, что для стимуляции лактации следует сцеживать остатки молока после каждого кормления ребенка. Если проводить процедуру после каждого кормления то, как отмечает доктор Комаровский и другие специалисты, количество молока начтет увеличиваться, так как грудь будет обязательно производить больше секрета, чтобы удовлетворить потребности ребенка.

Если необходимости стимулировать лактацию нет, то и после каждого вскармливания проводить манипуляцию смысла в основном нет, однако часто это не актуально.

Существует ряд ситуаций, когда сцеживаться действительно нужно. Надо делать это в следующих случаях:

• У ребенка есть проблемы с процессом сосания груди, что может объясняться его слабостью, болезнью, недоношенностью и другими факторами, тогда процедуру нужно проводить, чтобы избежать лактостаза.
• У женщины ослаблено здоровье, она не готова кормить грудью из-за недавно перенесенных оперативных вмешательств или после приема некоторых лекарств.
• Если обнаруживаются предпосылки к развитию лактостаза или мастита, сцеживаться после каждого эпизода кормления надо, чтобы предотвратить дальнейший застой молока.
• Женщина планирует уйти на некоторое время, а кормить ребенка нужно, поэтому перед уходом рекомендована манипуляция.

Наиболее неприятным фактором из всего это считается угроза лактостаза или мастита. В этот период манипуляцию обязательно нужно проводить полноценно, хотя это может быть не только больно, но и неприятно. Если не подходить к процедуре ответственно и не заниматься грудью как следует, то недалеко и до развития этих патологий.

Что необходимо учитывать

Необходимо помнить о том, что сцеживание – это своеобразные «маяк» для организма женщины, который говорит о том, что ребенок недоедает. Если женщина хочет полностью свернуть лактацию ей, скорее всего, надо полностью отказаться от процедуры, так как ее применение приведет к тому, что грудь будет вырабатывать больше молока. Аналогична ситуация и в том случае, если необходима релактация после того, как вскармливание было прервано. Надо это понимать и четко оценивать, нужно ребенку такое огромное количество молока или нет и как часто, сколько еще оно ему будет необходимо.

Релактация – еще один повод задуматься о сцеживании. Релактация лучше всего проводится при помощи электрического вида молокоотсоса. Релактация также может дополнительно стимулироваться травами и лекарственными препаратами.

Релактация без проведения правильной процедуры сцеживания перед кормлением или после него практически невозможна, так как грудь не сможет понять, что она должна вырабатывать больше молока и сколько его необходимо для ребенка.

Особенности хранения

Часто, когда женщина собирается на долгое время покинуть дом, оставив ребенка с родственниками, можно провести процедуру, чего не стоит опасаться.

Подобная манипуляция даст возможность получить ребенку новую порцию необходимых веществ, когда женщина находится вне пределов его досягаемости. Перед уходом необходимо провести сцеживание, используя бутылочки.

Бутылочки должны быть стерильны. Решение о том, сколько нужно молока и в каком количестве нужны бутылочки принимается в зависимости от нужд ребенка. Актуален вопрос о том, как правильно хранить грудное молоко в тех случаях, когда:

• Женщина должна уехать по делам.
• Необходимо лечь на дополнительное лечение.
• Есть необходимость в срочном выходе на работу.

При этом каждой маме лучше самостоятельно решать, сколько она еще готова кормить грудью и не стоит ли сворачивать ГВ вовсе. Вопрос о том, сколько продолжать кормление сцеженным молоком, должен решаться индивидуально в каждом отдельном случае. Если есть трудности с решением этого вопроса, можно обратиться к специалисту по ГВ, который в индивидуальном порядке поможет решить, сколько еще продолжать ГВ и когда стоит его свернуть.

Если принято решение о продолжении кормления молоком матери, то встает вопрос о хранении. Необходимо иметь в виду, что в зависимости от того, как хранить полученное молоко, будет сильно меняться не только его состав, но и срок, в течение которого его можно использовать. Хранить сцеженный секрет сколько хочется категорически запрещено, а тем более запрещено хранить его длительное время при комнатной температуре. Для сохранности продукта лучше всего использовать специальные бутылочки. Бутылочки обязательно должны стерилизоваться. Если бутылочки стерилизованы, то это помогает сохранить свойства продукта.

Бутылочки при вскармливании – альтернатива груди. Хранить продукт можно в морозилке или просто в холодильнике, но ни в коем случае не в комнате. При этом не важно, использованы для сохранности бутылочки или какие-то герметичные емкости.

Про заморозку, сохранность в холодильнике и вне его

Важно знать о том, сколько можно хранить продукт при разных обстоятельствах. Так, если встает вопрос о том, что надо обеспечить сохранность вне холодильника, то продолжительность сохранности составляет около 3-4 часов. Есть мнение, что хранить одно и то же молоко вне холодильника можно до 6 часов, но при этом могут значительно поменяться его свойства, что необходимо иметь в виду. Грудное молоко рекомендуется хранить в основном отделе холодильника – это наилучшее место для этого продукта, которое одно способно обеспечить ему сохранность на 6-7 дней. Считается, что охлажденный секрет более свободен от бактериальной флоры, чем одно и то же молоко, полученное после недавнего сцеживания.

Другой вариант – морозильная камера. Стоит иметь в виду, что одно и то же молоко можно замораживать только раз. То, что после разморозки оно имеет расслоившийся вид – нормально. Другое дело, что повторно замораживать одно и то же молоко нельзя. Одно и то же молоко, не размораживая, можно сохранить на срок до полугода и более, что является весьма долго. Вопрос о том, сколько, как и когда необходимо сцеживаться, каждая женщина должна решать для себя индивидуально. При этом стоит учитывать не только потребности ребенка, но и собственный комфорт, так как без психологического комфорта женщины даже грудное вскармливание не так уж и полезно. Если возникают сомнения в правильности своих действий, всегда можно посоветоваться со специалистом. Специалист поможет грамотно и полноценно решить сложные вопросы, учитывая, как состояние матери, так и состояние ребенка.

Вопрос о сцеживании до сих пор остается очень спорным, и именно это объясняет свободу выбора женщины в довольно непростом деле. При этом рекомендуется прислушиваться не только к советам окружающих, но и к собственному организму. 

prozhelezu.ru

Азы кормления нужно ли сцеживать молоко после кормления

Азы кормления

Чтобы с самого начала наладить полноценное грудное вскармливание, молодой мамочке нужно знать множество маленьких хитростей. Вот тогда малыш будет сыт и здоров.

Лучшее питание для крохи — мамино молоко. Но почему же так немного женщин, которым удается долго и без проблем кормить малыша грудью? Потому что кормление — это особое искусство, которому современной маме нужно учиться. Руководитель центра перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания „Рожана» Жанна Цареградская отвечает на типичные вопросы молодых мам.

Первые дни

После родов приходит много молока, а насколько мне известно, новорожденному ребенку надо совсем мало. Нужно ли сразу после родов сцеживаться?

Как правило, большое количество молока приходит на третьи—пятые сутки после родов. При совместном пребывании, когда мама может кормить малыша не по строгому режиму, а по требованию, то есть так часто, как это нужно новорожденному, молоко приходит в ритме „требование — поступление». Это значит, что молока поступает столько, сколько необходимо ребенку. Если этот ритм отлаживается с первого дня жизни крохи, активный приход молока не опасен и нет никакой необходимости в регулярных сцеживаниях. Когда приходит молоко и отмечается болезненная наполненность груди, можно сцеживаться в течение двух суток до того, как у вас наступит чувство облегчения, но не более 3 раз в день. Как правило, через двое суток неприятные ощущения проходят.

Необходимость в регулярных сцеживаниях 5-6 раз в день возникает, если малыша в роддоме приносят кормить по режиму или по каким-то причинам не приносят вообще.

О сцеживаниях

Нужно ли сцеживаться, если я кормлю своего малыша не по требованию? И не перегорает ли молоко в груди, если его не сцеживать?

Если вы кормите ребенка по требованию, то нет никакой нужды в сцеживании молока после каждого кормления, это только отнимает у мамы время, которое лучше было бы посвятить малышу или домашним делам. Сцеживание необходимо при нагрубании груди, лечении лактостаза или мастита, при недостатке молока, в случае вынужденного разлучения мамы и ребенка, чтобы сохранить молоко и т.д. Нужно вам сцеживаться или нет, определяет консультант по грудному вскармливанию, ведь дополнительное сцеживание приводит к сокращению количества молока и прекращению лактации. А вот мнение, что молоко может перегореть в груди, если его не сцедить, не имеет никакого отношения к реальности. Находясь в молочной железе, молоко не может испортиться.

Кто установит режим?

Как часто нужно кормить новорожденного грудью?

Частота кормлений должна определяться не каким-то усредненным графиком, а реальными потребностями малыша — он сам будет устанавливать режим. Определить, что кроха голоден, можно по сосательным движениям его ротика, по тому, как он крутит головкой или начинает жалобно плакать. Малыша первых месяцев жизни стоит прикладывать к груди как можно чаще, предоставляя возможность сосать грудь, когда и сколько он хочет. Это нужно не только для насыщения крохи, но и для его психо – эмоционального комфорта.

В первые дни жизни новорожденные питаются нерегулярно: они могут то взять грудь всего несколько раз за сутки, то сосать просто беспрерывно. Возможно, первое время вы будете прикладывать малыша к груди до 4 раз в час, а в общей сложности у младенцев первых месяцев жизни в течение суток может быть 12-20 кормлений — не переживайте, это вполне естественно. Примерно через месяц кроха сам установит определенный график, и ваш общий режим упорядочится.

Пять минут или час?

Многие говорят, что ребенка нельзя держать у груди более 10 минут, так как длительное сосание приводит к появлению трещин. Но от некоторых мам я слышала, что их дети сосали грудь по часу, однако трещин у них не было. Отчего же в действительности возникают трещины?

Появление трещин на сосках связано в первую очередь с правильностью прикладывания, а не с продолжительностью сосания. Если вы правильно прикладываете своего малыша к груди и кормите его в удобном положении, трещины не возникнут. Обучить этому могут опытные консультанты по лактации. Если же вы уверены, что малыш сосет в правильном положении, он может как угодно долго находиться у груди: заканчивать кормление следует тогда, когда ребенок сам отпускает грудь. Еще одна причина возникновения травм соска — это регулярное мытье груди перед каждым кормлением и после него. Если мама моет грудь мылом да еще при этом обрабатывает ее зеленкой, у нее могут возникнуть трещины даже при правильном прикладывании. Частое мытье и обработка спиртом уничтожают защитный слой (находится на коже соска и ареолы), который вырабатывают специальные железы, расположенные вокруг соска. Эта защитная смазка крайне необходима для того, чтобы предотвращать потерю влаги. И, кроме того, она обладает великолепными бактерицидными свойствами и подавляет рост патогенных микроорганизмов — именно этот защитный слой и препятствует возникновению травм маминого соска.

И днем, и ночью

Доктор посоветовал кормить сына не только днем, но и ночью. А моя мама категорически против, она считает, что желудок малыша не может постоянно переваривать пищу.

Долгое время в нашей педиатрической практике считалось, что кормить малыша ночью вредно — якобы желудок крохи должен отдыхать. Но парадокс заключается в том, что желудок новорожденного практически не участвует в переваривании пищи, а служит „пунктом эвакуации» маминого молока в тонкий кишечник, который приспособлен к перевариванию грудного молока в неограниченных количествах. Во-первых, длина кишечника новорожденного в 6 раз превосходит длину его тела (для сравнения, кишечник взрослого — всего в 4 раза). Во-вторых, женское молоко содержит липазу и другие ферменты, которые помогают пищеварительной системе ребенка переваривать жиры и другие питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке. И, в-третьих, белки женского молока усваиваются не только за счет ферментов, но и за счет прямого проникновения в неизменном виде сначала в ткани кишечника и желудка, а затем в кровь. В начале жизни активность собственных ферментов ребенка невысока, но грудное молоко содержит вещества, которые стимулируют их активность, а также являются поставщиком дополнительных ферментов. Грудное молоко — уникальная пища, которая помогает сама себя усваивать, а значит, малыш может сосать мамину грудь без ущерба для здоровья сколь угодно часто. Кроме того, отсутствие ночных кормлений не только тяжело переносится новорожденным, но и снижает количество молока у мамы. Ночью в организме женщины вырабатывается больше пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), чем днем, поэтому ночные кормления дадут вам возможность кормить кроху сколь угодно долго, и проблемы с нехваткой молока будут вам неведомы. Насытившись, малыш крепко спит ночью, а значит, и мамин сон будет спокойным. Если вы кормите своего кроху по требованию, в том числе и ночью, у вас в груди будет столько молока, сколько реально необходимо вашему ребенку. Симбиоз „мать—дитя» — это система, действующая по принципу спроса и предложения, то есть, чем больше молока высасывает ребенок, тем больше его вырабатывается у мамы. Как правило, при свободном вскармливании эта система налажена хорошо, поэтому не нужно сцеживаться после каждого кормления.

И еда, и питье

Я кормлю новорожденного сына исключительно грудью. Нужно ли мне докармливать или допаивать его?

Грудное молоко является сбалансированной пищей и питьем для младенцев. Оно полностью удовлетворяет все жизненные потребности ребенка. При грамотно организованном вскармливании, которое включает правильное прикладывание, частые и долгие кормления и совместный сон, малыш не нуждается в дополнительном питании до 6 месяцев жизни. Для сохранения полноценного грудного вскармливания и здоровья ребенка вам следует полностью отказаться от допаивания малыша не только водой, но и различными чаями, укропной водой и т.д. Раньше педиатры советовали допаивать кроху водой, считая грудное молоко исключительно едой и боясь обезвоживания его организма. Эти опасения беспочвенны: в грудном молоке содержится 87-90\% воды, поэтому при полноценном и частом кормлении грудью потребность малыша в жидкости целиком обеспечена. Исследования доказали, что даже в условиях жаркого климата материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности ребенка в жидкости. Кроме того, центры жажды и сытости в головном мозге у новорожденного практически совпадают, и эти потребности удовлетворяются одновременно. При допаивании водой мы обманываем малыша, создавая у него ложное чувство сытости, а это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке. При допаивании ребенка мамы теряют молоко и прекращают кормить грудью уже к 3-6 месяцам.

Без трещин и ссадин

При кормлении у меня болят соски, а недавно стали появляться ссадины и трещины. Что делать?

Коже соска требуется время для приспособления к процессу кормления. Как правило, болезненность ощущается, когда малыш захватывает сосок, и сразу проходит, когда ребенок уже начал сосать грудь. Если неприятные ощущения не проходят через несколько секунд после начала кормления, ребенок неправильно взял грудь! Отнимите ее и дайте снова. При болезненности можно использовать кремы и мази (солкосерил, бипантен, пурелан), нанося их тонким слоем, но только если нет трещин! Травмы сосков, такие как мозоли, трещины и ссадины, связаны с неправильным прикладыванием ребенка к груди. Поэтому при их возникновении необходимо научиться правильному прикладыванию и лечить соски. Кормление грудью при этом можно продолжать. Если у вас появились небольшие ссадины или мозоли в области сосков, можно использовать вышеуказанные мази и смывать их не водой, а, например, настоем дубовой коры или собственным молоком и следить, чтобы ссадины не переросли в трещинки. Трещины — это очень серьезная проблема, здесь без помощи специалистов не обойтись. Ни в коем случае не обрабатывайте соски никакими мазями или кремами, в отдельных случаях вам могут порекомендовать гели или желе (актовегин, солкосерил). При малейшем повышении температуры немедленно обращайтесь к специалисту.
• Старайтесь не мыть грудь слишком часто, а также не обрабатывайте ее спиртосодержащими растворами. • Чтобы уменьшить раздражение больной груди, кормите малыша чаще, сократив при этом время сосания. • Перед кормлением сцедите чуть-чуть молока и дайте его малышу с ложечки. • Если трещина не заживает за 3-7 дней, какое-то время (не менее 12 часов) не прикладывайте малыша к больной груди (возможно, придется докармливать его из ложечки молоком, сцеженным из больной железы). Через пару дней вернитесь к кормлению из двух грудей, первое время используя больную грудь как дополнение к кормлению из здоровой. • Нельзя вынимать сосок, если ваш малыш крепко сжимает его деснами или еще не закончил сосать. Нужно, чтобы он сам отпустил сосок, раскрыв рот. Для этого введите в его ротик свой мизинец, параллельно с соском. И будьте последовательны! В первые дни после начала лечения кроха может скандалить, потому что привык брать грудь более легким, хотя и неправильным способом: может отказываться брать грудь, пахнущую лекарством; может перестать набирать в весе. Все это не вредит ребенку, каким бы парадоксальным это вам не казалось.

www.baby.ru

Нужно ли сцеживаться?

На самом деле у педиатров и консультантов по грудному вскармливанию существуют четкие рекомендации по вопросу сцеживания. В правилах успешного вскармливания, разработанных Всемирной организацией здравоохранения, говорится о том, что если кормление малыша организовано не по режиму, а по требованию, то необходимости в сцеживании после каждого прикладывания к груди нет. В этом случае молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, т.е. количество молока в груди мамы регулируется в зависимости от того, как часто и насколько интенсивно ее сосет малыш.
Почему так происходит? Все дело в гормонах, контролирующих лактацию – пролактине и окситоцине.

Грудное вскармливание: пролактин

Пролактин отвечает за секрецию грудного молока. От него зависит и количество молока у мамы – чем больше пролактина, тем больше будет молока. Но для того, чтобы гормоны начали вырабатываться, они должны получить сигнал. Сосание ребенком груди стимулирует чувствительные нервные окончания ареолы, от которых по нервам передается сигнал в соответствующий мозговой центр – гипофиз, где вырабатывается пролактин. Пролактин, в свою очередь, стимулирует секреторные клетки молочной железы к образованию новой порции молока. Таким образом, чем чаще и активнее происходит сосание и полнее опорожняется грудь, тем больше будет выброс пролактина, и, соответственно, тем большее количество молока будет вырабатываться. Если редко прикладывать малыша к груди, в молочной железе происходит скопление молока, и организм реагирует на это уменьшением его выработки. В случае нехватки молока его количество можно увеличить более частыми прикладываниями ребенка к груди. Это так называемый принцип « спрос – предложение».

Грудное вскармливание: окситоцин

Второй гормон – окситоцин – способствует выделению молока из груди во время кормления. Под его воздействием мышечные волокна, расположенные вокруг долек молочной железы, сокращаются и выдавливают молоко в протоки по направлению к соску. Снижение выработки окситоцина затрудняет опорожнение груди, даже если в ней есть молоко. Таким образом, становится понятно, что самый распространенный миф о сцеживании «чтобы не пропало молоко, после каждого кормления необходимо сцеживать грудь до последней капли» не имеет ничего общего с действительностью. При сцеживании после кормления грудь получает «ложную» информацию о том, какое количество молока было потрачено. К следующему кормлению молоко прибудет в «неправильном» количестве: высосанное малышом плюс сцеженное. То есть регулярное сцеживание груди после каждого кормления приведет к увеличению выработки молока (гиперлактации) и, как следствие, увеличит вероятность развития лактостаза и мастита. Ведь малыш не сможет высасывать образовавшийся большой объем молока, и оно будет застаиваться в груди. Кроме того, сцеживать молоко до последней капли можно сутки напролет, потому что оно продолжает постоянно вырабатываться.
Помимо этого, сцеживая молоко после каждого кормления, мама может навредить не только себе, но и своему малышу. Дело в том, что когда женщина сцеживает грудь после кормления, она удаляет из нее «заднее», наиболее питательное и жирное молоко, в котором много лактазы – фермента, расщепляющего лактозу (молочный сахар). Сама лактоза преимущественно содержится в «переднем» молоке (то, которое выделяется в начале кормления). Питание ребенка только «передним» молоком ведет к большему, чем нужно, поступлению молочного сахара в кишечник. В результате желудочно-кишечный тракт малыша перестает справляться с большим объемом лактозы, возникает брожение, боли в животе, нарушения стула (жидкий с зеленью и пеной). Все это приводит к развитию лактазной недостаточности. Кроме того, питаясь только «передним» молоком, малыш недополучает необходимые ему питательные вещества.

Когда нужно сцеживаться?

Когда мама дает малышу грудь по первому его требованию, не ограничивает время сосания, не допаивает его водой, происходит достаточная стимуляция молочных желез и организм женщины сам «подсчитывает», сколько вырабатывать молока. В этом случае необходимости в сцеживании нет. Но существуют особые случаи, когда кормящей маме по каким-либо причинам необходимо сцеживать молоко. Их можно разделить на три большие группы: Молока у мамы слишком много, и нужно освободиться от его излишков. Это, как правило, бывает в период становления лактации, когда молоко прибывает очень быстро, ребенок не успевает его высасывать, и требуется дополнительное освобождение груди во избежание застоя молока и развития мастита. У мамы есть необходимость докармливать ребенка.
Такая ситуация может возникнуть, если:

• Ребенок плохо (неактивно) сосет грудь. Чаще всего эта проблема возникает у деток, ослабленных вследствие неблагоприятного течения беременности и сложных родов. Недоношенность, гипоксия в родах, поражения нервной системы, родовые травмы приводят к тому, что из-за замедленного созревания центров в головном мозге к моменту рождения у ребенка не выражен сосательный рефлекс или малыш очень слаб после родов, ему трудно сосать грудь. Ребенку трудно захватить грудь, что бывает, если у мамы втянутые или плоские соски.
• Имеются трещины сосков. При глубоких и болезненных трещинах сосков как временная мера для их заживления может быть рекомендовано сцеживание и кормление ребенка сцеженным молоком.
• При разлуке мамы и малыша, например, если кормящей маме необходимо на некоторое время отлучиться (на работу, учебу и т.п.), и она пропускает время кормления, или женщина заболела и ее госпитализировали.
• Нужно стимулировать выработку молока. Такие меры приходится принимать, когда: молоко выделяется в недостаточном количестве; маме нужно поддержать лактацию на время, когда она разделена с ребенком и кормить ей временно нельзя (при лечении препаратами, несовместимыми с грудным вскармливанием).

Когда сцеживаться заранее?

Это зависит от того, что стало причиной для сцеживания.

• Если много молока. При переизбытке молока, которое чаще всего встречается в период установления лактации, рекомендуется сцеживать грудь не полностью, а до чувства облегчения в молочных железах. В этом случае не стоит усердствовать со сцеживанием и важно помнить, что чем больше молока сцеживается, тем больше его в последующем и прибывает.
• Когда кормящей маме нужно стимулировать выработку молока, можно рекомендовать сцеживания в ночные часы. Гормон пролактин, отвечающий за образование молока, больше всего секретируется именно ночью, поэтому сцеживания в это время способствуют увеличению лактации.
• Если маме надо отлучиться. Когда кормящая мама не может регулярно кормить малыша из груди, то для сохранения лактации необходимо придерживаться определенного графика сцеживания. Если она отлучается на время до 3 часов, то необходимо покормить (или сцедиться) перед уходом и сразу после возвращения домой. При отсутствии мамы от 4 до 6 часов маме потребуется сцедить молоко через 2–3 часа после последнего кормления. Если интервал более 6 часов, то необходимо будет сцеживаться каждые 3 часа.

Как нужно сцеживаться правильно

Если кормящая мама планирует выйти на работу, то заготавливать молоко надо заранее, примерно за 1–1,5 месяца. Рекомендуется сцеживать молоко один раз в день по утрам, между кормлениями, в течение 10–15 минут, и замораживать его. Запасать молоко следует из расчета, что на каждые 3 часа отсутствия мамы малышу понадобиться 100–200 мл (в зависимости от возраста).
Сцеживать молоко можно руками или молокоотсосом.
Обычно каждая мама выбирает наиболее удобный для нее вариант. В тех случаях, когда надо быстро сцедить грудь или есть необходимость сцеживать большие объемы молока, можно воспользоваться молокоотсосом, который значительно облегчает этот процесс. Но как показывает практика, ручному сцеживанию стоит научиться каждой маме, ведь могут возникнуть ситуации, когда надо сцедить молоко, а молокоотсоса под рукой нет. Сцеживание груди руками является эффективным и нетравматичным для молочной железы.
Важно только соблюдать правильную технику. Перед первым сцеживанием маме желательно проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы ей показали, как это нужно делать. Удобно, если вы освоите этот навык еще в роддоме. Весь процесс сцеживания можно разделить на два этапа. На первом этапе мама подготавливает чистую посуду для молока (если это не специальные стерильные контейнеры, то емкость надо промыть водой и затем простерилизовать) и подготавливается сама (тщательно моет руки).
Второй этап – это собственно процесс сцеживания молока. Поскольку рефлекс отдачи молока (так называемый окситоциновый рефлекс) при сцеживании не так выражен, как при сосании груди ребенком, перед тем как приступить к этой процедуре, рекомендуется его простимулировать. Выработке гормона окситоцина способствуют положительные эмоции мамы, спокойная обстановка, телесный контакт с малышом. Итак, приступаем к сцеживанию. Прежде всего, маме необходимо занять комфортное положение и максимально расслабиться.
Более свободному оттоку молока при сцеживании способствует теплое или горячее питье за 10 минут до процедуры, теплый душ, легкий поглаживающий массаж груди по направлению к ареоле. Нужно помнить, что накопление молока происходит не в соске, а в зоне ареолы, поэтому чтобы сцеживание было эффективным, необходимо сдавливать именно эту область, а не сосок.
Сцеживать грудь рекомендуется до ощущения ее мягкости при ощупывании руками, и в ней не должно быть никаких комочков. Если мама обнаружила участок уплотнения, его надо постараться прицельно расцедить. Иногда в процессе сцеживания кормящая мама может заметить, что ощущение наполненности груди сохраняется, а молоко из нее перестало течь. В этом случае рекомендуется сделать небольшой перерыв, во время которого можно попробовать сцедить другую молочную железу или просто отвлечься и расслабиться. Если при выполнении всех рекомендаций по сцеживанию, мама отмечает, что раз за разом сцеживается очень маленькое количество молока, то для решения этой проблемы следует обратиться за помощью к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Возможно, вам будут интересны статьи «Грудное вскармливание после кесарева» и «Как долго кормить грудью?» на сайте 2mm.ru

www.9months.ru

Сцеживание грудного молока: когда сцеживания не нужны и даже опасны

До сих пор иногда можно услышать совет молодой маме сцеживать грудь «досуха» после каждого кормления. Аргументы приводятся самые разные: чтоб молоко не пропало, чтоб застоя не было, «я так делала, только благодаря этому и выкормила!». Действительно, в середине прошлого века были такие рекомендации. Для них была веская причина: ведь тогда была распространена еще одна рекомендация – кормление по расписанию. Ребенка прикладывали к груди 6-7 раз в сутки с длительным ночным перерывом. Как правило, одно кормление – одна грудь, таким образом, к каждой груди ребенок прикладывался 3-4 раза в сутки. Кормление в таком ритме – критично недостаточная стимуляция груди для выработки молока. Регулярные сцеживания в данном случае позволяли хоть как-то поддержать лактацию.

 

Если же мама кормит ребенка по требованию днем и ночью, не ограничивает длительность кормлений, прикладываний к груди в сутки 12 и больше, малыш прибавляет в весе и развивается согласно возрастным нормам, то в дополнительных сцеживаниях нет никакой необходимости!

Выработка молока — закон спроса и предложения: чем больше молока удаляется из груди, тем больше его вырабатывается, и наоборот. Если мама регулярно сцеживает грудь, организм воспринимает это как сигнал к тому, что молока ребенку нужно больше, чем он на самом деле высасывает. Это легко может привести к гиперлактации, а слишком большое количество молока – явление не более приятное, чем его недостаток, и может приводить к застоям, воспалениям у мамы, проблемам с пищеварением у ребенка.

 

КОГДА СЦЕЖИВАНИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ

 

Однако есть ситуации, в которых сцеживание может очень помочь. Вот наиболее типичные.

1. Сцеживание с целью установления лактации и кормления ребенка, который по каким-то причинам пока не может сосать грудь (маловесный, недоношенный новорожденный, ребенок с анатомическими особенностями строения, затрудняющими сосание, другие частные ситуации, когда ребенку сложно эффективно сосать).

2. Сцеживание с целью облегчить состояние при сильном наполнении или нагрубании груди, когда ребенку трудно взять наполненную грудь.

3. Сцеживание для поддержания лактации и кормления ребенка, если ребенок по каким-то причинам отказывается или не может временно прикладываться к груди (отказ от груди, болезнь ребенка).

4. Сцеживание с целью увеличения количества молока, когда это действительно необходимо.

5. Мама выходит на работу или ей необходимо отлучаться из дома (регулярно или время от времени).

6. Сцеживание в случае застоя молока.

7. Для поддержания лактации, если мама вынуждена на какое-то время разлучиться с ребенком.

 

КАК ЧАСТО НУЖНО СЦЕЖИВАТЬСЯ?

 

Каждая ситуация индивидуальна и лучшим решением будет обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Специалист разработает индивидуальную схему сцеживания, обучит технике сцеживания.

Вот несколько общих рекомендаций.

1. Для установления лактации, в случае если ребенок после родов по каким-то причинам не может сосать, необходимо начать сцеживание, как только это возможно. Желательно в течение первых 6 часов после родов. Сначала это будут всего несколько капель молозива — первого молока, которое находится в груди женщины сразу после родов.

   Затем нужно сцеживаться примерно в ритме прикладываний ребенка к груди. Как минимум, раз в 2-3 часа, включая ночь. Старайтесь, чтобы в сутки получалось не менее 8-ми сцеживаний.

   Если ночное сцеживание сложно осуществить, возможен один перерыв 4-5 часов.

   Ночные сцеживания очень важны для достаточной выработки молока! Старайтесь, чтобы с 2 до 8 часов утра было хотя бы 1-2 сцеживания.

   Редкие сцеживания или их отсутствие в первые дни, если ребенок не прикладывается к груди, могут помешать нормальному становлению процессов лактации и провоцировать недостаточную выработку молока в дальнейшем.

2. Для поддержания количества молока у матери, если ребенок временно не прикладывается к груди, сцеживаться целесообразно примерно в том ритме, в котором сосал ребенок или чуть чаще, так как ни один молокоотсос не может стимулировать грудь так же эффективно, как малыш.

   Но не реже, чем раз в 3 часа для ребенка младше 6-ти месяцев.

3. Независимо от того, сколько прошло времени с последнего сцеживания, необходимо сцедиться немного, до чувства облегчения, если мама чувствует слишком сильное наполнение. Даже если, согласно разработанной схеме, время сцеживания еще не подошло.

4. При работе по увеличению количества молока или созданию банка молока все очень индивидуально и зависит от конкретной ситуации. Проконсультируйтесь со специалистом!

5. Если не получается сцеживаться так часто и долго, как планировали, важно помнить, что любая стимуляция груди – это «запрос» маминому организму на выработку молока. Даже 5 минут сцеживания лучше, чем ничего. Ребенок первых месяцев жизни может прикладываться к груди до 20 и более раз в сутки и сосать от нескольких минут до 1 часа или даже дольше. Если нет возможности сцеживаться в определенном ритме, просто сцеживайтесь при любой удобной возможности.

 

КОГДА ИМЕННО СЦЕЖИВАТЬ. ЭФФЕКТИВНЫЕ СХЕМЫ.

 

Тут тоже нет единого алгоритма, многое зависит от ситуации. Общие принципы такие.

1. Если ребенок прикладывается к груди, то сцеживать нужно сразу ПОСЛЕ кормления или через 30-40 минут после него (то-есть, между кормлениями), а не перед. Есть ситуации, когда допустимо и даже нужно сцеживание перед кормлением, но это частные случаи и рекомендовать их должен специалист. В абсолютном большинстве случаев, целесообразно сцеживаться после того, как ребенок хорошо поел из груди.

2. Очень эффективно сцеживать одну грудь во время кормления второй грудью, так как ребёнок сосанием стимулирует прилив молока в обеих грудях.

3. Наиболее эффективный режим сцеживания «5+5…1+1»: вначале 5 минут одну грудь, затем 5 минут другую, потом по 4 минуты каждую грудь, затем по 3, по 2 и, наконец, по 1.

4. Также очень хорошо стимулирует молокоотделение и выработку молока одновременное сцеживание обеих грудей (это можно делать как молокоотсосом, предназначенным для одновременного сцеживания, так и вручную, после некоторой тренировки).

5. Обычно одно сцеживание занимает 15-20 минут для каждой груди. Если Вы работаете над увеличением количества молока, продолжайте сцеживаться еще 2-3 минуты после того, как молоко перестало выделяться.

6. Иногда мамы комбинируют два вида сцеживания – сначала сцеживают молокоотсосом, а затем еще немного руками. Часто это позволяет сцедить больше молока.

7. Не думайте сильно о том, чтобы сцедить много молока. Практика показывает, что если мама сцеживается, не глядя в емкость и не считая миллилитры, то удается сцедить больше молока.

 

ВАЖНО! Ребенок создает стабильный вакуум и совершает целый комплекс движений (в процессе сосания задействованы практически все лицевые мышцы), чтобы добыть молоко. При сцеживании руками или молокоотсосом (даже самым лучшим) полной имитации действий ребенка добиться невозможно. Сцеживание – это навык! По объему сцеженного молока нельзя судить о том, достаточно ли его у матери.

 

ТЕХНИКА СЦЕЖИВАНИЯ

Чем сцеживать?

 

Каким способом лучше сцеживаться – молокоотсосом или руками? Свои сторонники есть у каждого из вариантов. Если вы сцеживаете молоко первый раз в жизни – попробуйте сделать это вручную. Руками легче контролировать процесс и сразу остановиться, если ощущения становятся болезненными. Сцеживаясь руками, вы сможете изучить особенности вашей молочной железы, подобрать эффективные сцеживающие движения, скорость и силу сжатия.

Молокоотсосом обычно легче пользоваться, когда грудь наполненная. Он может оказаться менее эффективным, при мягкой груди.

Некоторые мамы отмечают, что сразу после родов сцедить руками получается намного эффективнее, чем молокоотсосом.

Есть женщины, которые, в силу особенностей груди, не могут сцедить молокоотсосом ни капли, а руками отлично получается. Пробуйте и находите свой вариант.

Если сцеживать приходится регулярно, стоит подумать об использовании электрического молокоотсоса. Самые лучшие из электрических молокоотсосов – клинические аппараты и те, которые сцеживают сразу обе груди.

Избегайте использовать простейшие «груши»-молокоотсосы: ими легко травмировать грудь, а эффективность сцеживания невысока.

Никогда не сцеживайте молокоотсосом, если на сосках есть трещины или отек! Это может усугубить ситуацию.

 

Подготовка к сцеживанию.

 

При сцеживании молока в организме запускаются те же процессы, что и при кормлении ребенка, но слабее – все-таки сцеживание является только имитацией процесса кормления. Однако как при кормлении, так и при сцеживании, поднимается уровень гормона окситоцина, который помогает молоку вытекать из груди, и пролактина, отвечающего за выработку молока в период лактации.

Чтобы молоко легче вытекало из груди, перед началом сцеживания можно помочь заработать «окситоциновому рефлексу». Вот действия, которые могут помочь расслабиться, успокоиться и, тем самым, способствовать более легкому выделению молока из груди и эффективному сцеживанию.

1. Перед началом сцеживания вымойте руки и приготовьте все, что может Вам понадобиться в процессе (тару для сцеживания, теплое питье и перекус, салфетки, телефон, книгу и т.п.)

2. Сядьте удобно, расслабьтесь, можно включить тихую спокойную музыку.

3. Для стимуляции выделения молока можно использовать легкий массаж груди: «постукивания» подушечками пальцев, поглаживания, перебирание пальцами «как бочонки лото в мешочке», можно немного «встряхнуть» грудь, наклонившись вперед, легко провести пальцами от периферии к соскам. Неплохо какое-то время стимулировать соски, слегка потягивая или покатывая их пальцами (только очень осторожно!).

ВАЖНО! От любых действий Вам не должно быть больно!

4. Очень хорошо перед началом сцеживания выпить какой-то теплый напиток. Что именно – не принципиально, Вам должно быть вкусно :-).

5. Если нет температуры и воспаления, можно непосредственно перед сцеживанием несколько минут согреть грудь — например, положить на нее полотенце, смоченное теплой водой, или принять теплый душ. Можно погреть в воде руки и ноги.

6. Если есть возможность, пусть кто-то из близких сделает массаж шеи и спины — это поможет расслабиться.

7. Если ребенок рядом, помогает контакт кожа к коже, смотрите на ребенка, прикасайтесь к нему, подержите на руках.

8. Если ребенка рядом нет, можно смотреть на его фотографию или держать рядом что-то из его одежды. Дайте волю приятным мыслям о ребенке.

9. Некоторые мамы в процессе сцеживания представляют бегущий поток воды, водопады.

Вы можете почувствовать, как сработал рефлекс отделения молока или заметить, как молоко потекло из груди, но можете и не почувствовать ничего. Для того чтобы у вас вырабатывалось молоко, вам не обязательно знать об этом рефлексе или чувствовать его.

 

Сцеживание руками.

 

1. Расположите большой палец над ареолой (или примерно в 2,5-3 см от соска), а указательный палец – напротив большого под ареолой. Остальные три пальца руки поддерживают грудь.

2. «Покатайте» немного пальцы, поставьте их чуть выше или ниже, нащупайте под пальцами «горошинки» (они находятся примерно на внешней границе ареолы). Вот именно на них и нужно будет воздействовать (их не всегда можно прощупать. Если Вы ничего не почувствовали – не переживайте, просто держите пальцы приблизительно на внешней границе ареолы). В соске молока нет! 🙂

3. Несильно сожмите большим и указательным пальцами грудь назад, по направлению к грудной клетке, как бы вдавите пальцы немного внутрь.

4. Прокатите пальцы вперед и, когда выдавится молоко, расслабьте пальцы. Повторите все снова. Важно: пальцы не должны перемещаться по коже, они стоят на одном месте. Не двигаются, а именно «прокатываются» по груди!

5. Первую минуту-другую, пока не запустился рефлекс выделения молока, оно может выделяться совсем слабо (или вообще не выделяться), важно не прекращать ритмичных сцеживающих движений.

6. Когда молоко перестало активно вытекать, передвиньте немного пальцы по границе ареолы и продолжите сцеживать. Время от времени перемещайте пальцы по кругу, чтобы все сегменты груди опорожнились равномерно (исключение – прицельное сцеживание определенной доли при застое молока).

7. Непосредственно сцеживающие движения хорошо чередовать с дополнительным стимулированием. Если вы видите, что отток молока замедлился после окончания прилива, можно:

— приложить ребенка к груди (если есть такая возможность),

— выпить что-нибудь теплое,

— сделать легкий массаж груди, а затем продолжить сцеживание.

Если вы хорошо ощущаете «приливы», то можно ориентироваться на то, что за 1 «прилив» из груди выходит около 45% молока, 2 прилив – более 75%, 3 прилив – более 94%.

Если нет, то просто ориентируйтесь на время сцеживания (примерно 15-20 минут для каждой груди).

 

Сцеживание молокоотсосом.

 

1. Внимательно прочитайте инструкцию: правильно ли собран молокоотсос, чистые ли детали, соприкасающиеся с грудью и молоком.

2. Важно подобрать точно подходящие по диаметру насадки, иначе молоко может сцеживаться болезненно или неэффективно, возможны трещины или отек сосков.

3. Если молокоотсос имеет несколько ступеней мощности, начинайте с минимальной во избежание травм сосков, а затем постепенно увеличивайте мощность, доводя ее до комфортной, но не болезненной.

4. Немедленно прекратите сцеживать, если вам становится больно! Далее:

— убедитесь, что сосок находится точно в центре насадки и она подходит Вам по размеру,

— уменьшите мощность,

— сцеживайте не так долго, делайте перерывы.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА «ПРИШЛО МОЛОКО»?

 

Отдельно нужно рассказать про правильные действия в момент прихода молока (обычно на 3-5-й день после родов). Многие мамы еще до родов слышат истории о том, что «вот у меня на третий день пришло молоко, грудь стала просто каменная, все болит, ребенок не высасывает, еле расцедили! А уж боль-то какая!». И этого самого прихода молока и расцеживания «до звезд в глазах», мама начинает со страхом ожидать. А, между тем, при правильных действиях после родов, можно и вообще не почувствовать ничего в момент прихода молока, или ощущения будут вполне комфортными и грудь просто станет более наполненной. Какими же должны быть эти действия?

1. Самое главное, что нужно сделать — с первых часов после родов обеспечить удаление молока из груди. Это осуществляется прикладыванием ребенка к груди не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаниями, как описано выше.

Если до прихода большого количества молока из груди не удаляется первое молоко — молозиво, то в дальнейшем оно становится буквально пробкой, которая мешает оттоку молока из груди (так как имеет более густую консистенцию).

2. Ключевым моментом для удаления молока из груди является эффективное сосание. Убедитесь, что ребенок хорошо захватил грудь и высасывает молоко, а не просто держит грудь во рту.

Вот признаки того, что все хорошо:

— ротик ребенка широко открыт (тупой угол 120 градусов или больше),

— обе губы вывернуты наружу,

— язык закрывает нижнюю десну,

— во рту не только сосок, но и большая часть ареолы,

— щечки круглые, не втянутые,

— подбородок ребенка прижат к груди,

— Вы не слышите никаких посторонних звуков при сосании,

— Вам не больно,

— когда ребенок отпускает грудь, сосок круглый или чуть овальный (не сплющен, нет заломов и скошенности).

3. Продолжайте прикладывать ребенка не реже, чем раз в 2-2,5 часа или сцеживаться (если нет возможности прикладывать ребенка) после прихода молока.

4. Если молока вначале прибывает очень много (а это нормально в первые дни), и грудь переполняется до неприятных ощущений, можно иногда подцеживать в течение 3-5-ти минут, «до облегчения» между основными сцеживаниями, если ребенок не прикладывается к груди. Или прикладывайте ребенка чаще, если есть такая возможность.

5. Между сцеживаниями или кормлениями можно прикладывать прохладный компресс (например, пеленку, смоченную прохладной водой). Хорошо снимает неприятные ощущения и отек.

ВАЖНО! При любых манипуляциях с грудью, Вам не должно быть больно! Ни в коем случае нельзя агрессивно массировать, разминать уплотнения, болезненно сцеживать. Эти действия не имеют отношения к выходу молока из груди, зато могут привести к травмам молочной железы и развитию воспаления.

Можно очень бережно массировать и чаще прикладывать ребенка к груди или аккуратно сцеживать (если приложить ребенка нет возможности).

6. Если Вы понимаете, что ситуация вышла из-под контроля:

— грудь очень сильно переполнена, болезненна и Вы не можете с этим справиться,

— Вам больно, когда ребенок сосет,

— при сцеживании молоко не вытекает, сцеживаться больно.

Обратитесь за квалифицированной помощью!

Рада Мельникова, консультант по грудному вскармливанию, 

член СППМ, выпускница Проекта ПроГВ www.progv.ru

 

mama-profy.ru

Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко (подробная инструкция и видео)?

Но вопрос о сцеживании молока до сих пор для многих остается спорным, так как еще живы пожитки советского прошлого, когда наших мам и бабушек учили, что после каждого сцеживания необходимо «высушивать» грудь до последней капли. Сегодня у врачей уже нет такой принципиальной позиции. И все-таки некоторые вопросы остаются открытыми. Зачем нужен молокоотсос? Помогает ли сцеживание увеличивать лактацию? Как правильно сцеживать молоко? Как хранить грудное молоко? И т.д. Постараемся ответить на все эти вопросы.

Зачем сцеживать молоко?

Сцеживать молоко можно по нескольким причинам, в зависимости от каждого конкретного случая. В основном причины следующие:

• На первых этапах. В первое время грудь еще не адаптирована под кормление, протоки узкие, а соски плоские. Чтобы помочь малышу рассосать грудь и наесться, необходимо грудь подготовить к процессу.
• Повышение лактации. Сцеживание молока действительно положительно влияет на лактацию. Если малыш сосет неэффективно или мало, если возник лактационный криз, то маме необходимо выполнять сцеживание, чтобы как-то стимулировать выработку. Чем больше и чаще сцеживается молоко, тем больше его вырабатывается.
• Предложение превышает спрос. Это обратная сторона медали. Молока вырабатывается значительно больше, чем малыш в состоянии употребить.
• Профилактика мастита и лактостаза. Это продолжение последнего пункта. Из-за избыточного накопления молока, есть риск развития мастита или лактостаза, поэтому рекомендуется его сцеживать. Но делать это необходимо только когда появляется дискомфорт и без фанатизма, так как нельзя забывать правило – сколько сцежено, столько и вернется обратно.
• Продукт питания. Если мама работает, по каким-то причинам оставляет малыша на некоторое время, а также если мама болеет, то необходимо сцеживать молоко с целью оставить малышу еды, а также, чтобы лактация не прекратилась из-за отсутствия спроса. В этом случае врачи рекомендуют сцеживать каждые 3-4 часа по 8-10 минут каждую грудь.

Это одни из самых распространенных причин, сюда можно также добавить недоношенных детей или детей с родовыми травмами, которые не могут самостоятельно кушать и нужно сцеживать для них, также проблемы с лактацией (недостаток или избыток) в первый месяц после родов, режим питания малыша в роддоме и т.д.

Мы ответили на вопросы – зачем нужно сцеживать молоко, и помогает ли сцеживание увеличить лактацию. Поехали дальше.

Зачем нужен молокоотсос?

Молокоотсос – это удобная, функциональная вещь, которая облегчает процесс сцеживания. Многие мамы говорят, что в первый месяц после родов их мучает просто «ужасная» лактация, от которой устает не только грудь, но и руки, которые вынуждены постоянно работать. В данной ситуации молокоотсос это просто спасение. Все зависит от того, по какому графику вам приносят малыша в роддоме. Если он постоянно с вами, и у вас есть возможность прикладывать его к груди по требованию, то лактация наладится и подстроится под этот режим. Если же ребенка приносят по графику, то, скорее всего, вам придется сцеживать, и молокоотсос придется очень кстати.

Молокоотсос не только позволяет облегчить сам процесс, но и помогает матерям, которые еще не сталкивались со сцеживание и не умеют делать это правильно, особенно, если учесть, что первые приливы бывают очень болезненными. Большинство этих аппаратов позволяют сцеживать безболезненно и комфортно. Но есть небольшое «но» — многие роддома не разрешают пользоваться молокоотсосом из-за того, что нет необходимых условий, ведь этот прибор после каждого применения необходимо стерилизовать и правильно хранить.

Как правильно сцеживать молоко?

Перед тем, как приступить непосредственно к сцеживанию, необходимо подготовить грудь, а именно вызывать прилив. Для этого можно принять теплый душ, сделать мягкий массаж груди, настроиться психологически (подумайте о малыше, представьте, что он рядом). Это необходимо делать в том случае, если прилива нет, и грудь не распирает от молока, в противном случае в такой подготовке нет смысла, молоко и так сочится от одного прикосновения.

Лучше всего делать сцеживания во время кормления, пока малыш сосет одну грудь, вы другую сцеживаете. Если малыш рядом с вами — это самый верный способ вызвать прилив.

Теперь непосредственно о том, как осуществляется сцеживание руками:

• Ухватитесь за ореол соска так, чтобы большой палец располагаться сверху, а остальные снизу.
• Не поднимая большого пальца от кожи, начинайте выполнять скользящее движение сверху вниз, по направлению к околососковому кружку и обратно. Нижними пальцами при этом помогайте, слегка надавливая.
• Если все проходит успешно, а это можно заметить по струе молока, то начинайте передвигать пальцы по кругу, давая возможность освободиться и остальным молочным железам.

Более доступно процесс сцеживания молока вы можете увидеть в следующем видео сюжете.

Если после первых нескольких минут вы не добились того, чтобы молоко пошло струей, не переживайте. Поначалу молоко всегда идет капельками, и лишь потом струится. Сцеживать одну грудь необходимо до тех пор, пока молоко не перестанет течь, тогда можно переходить ко второй. Полный процесс сцеживания обычно занимает около 20-30 минут, не старайтесь сделать это быстрее.

Важно запомнить! Не нужно сильно нажимать на грудь или надавливать и оттягивать сосок, это приведет к трещинам сосков и потертостям кожи.

Как хранить сцеженное грудное молоко?

Сцеженное грудное молоко стерильно! Не стоит путать его с коровьим молоком, которое после дойки необходимо еще кипятить. Ни в коем случае! Все, что вам для этого необходимо, это взять стерильную посуду – бутылочки или специальные пакеты, и поместить молоко в холодильник или морозильную камеру. При этом обязательно укажите срок сцеживания, чтобы потом не забыть.

Срок хранения грудного молока зависит от условий хранения:

• В холодильнике при 8-12 градусах молок хранится до 5 суток, в сумке-холодильнике до 24 часов.
• В морозильной камере может храниться от 5-6 месяцев, в зависимости от мощности морозилки.
• При комнатной температуре молоко грудное хранится 5-6 часов при температуре до 25 градусов.

Благодаря тому, что грудное молоко можно замораживать, вы сможете кормить малыша еще несколько месяцев даже после того, как лактация прекратиться.

www.e-motherhood.ru

польза для малыша и мамы

У молодой мамочки молоко, как правило, появляется на 2 – 3 день после родов. Грудь значительно увеличивается, возникает чувство распирания, а нередко и боль. В такой ситуации врачи в роддоме рекомендуют женщине сцеживать грудное молоко. Главное в этой процедуре соблюсти меру: чем интенсивнее и чаще будет сцеживание молока, тем больше его будет появляться, а излишки молока в груди могут спровоцировать развитие лактостаза и мастита.

Почему надо сцеживать грудное молоко?

• Если ребенок сосет грудь вяло и мало (например, если малыш родился недоношенным), дополнительное сцеживание грудного молока поможет поддержать лактацию.
• Если ребенок в первые дни находится отдельно от мамы, сцеженное молоко будет использоваться для его докорма.
• Если в груди появились уплотнения (то есть появился риск развития лактостаза), сцеживание позволит сделать грудь мягче и предотвратить опасное последствие лактостаза – мастит.
• Если маме необходимо ненадолго оставить малыша на папу, сцеженное молоко позволит покормить кроху, даже если мамы не будет дома.
• Если мама принимает лекарственные препараты, запрещенные при лактации.

Основные правила сцеживания молока

Первые несколько раз сцеживать молоко будет достаточно трудно, даже если опытный медперсонал в роддоме покажет и объяснит, как это делать.

Когда надо сцеживаться? Чтобы сцеживание молока не приносило чувство дискомфорта и раздражения, подберите такой момент, когда молока будет особенно много (чаще всего это бывает утром).

Сцеживание необходимо проводить до кормления. При этом сцеживать все до последней капли не нужно, достаточно лишь почувствовать облегчение в груди, тогда процедуру можно прекратить.

Как часто надо сцеживать? Сцеживать молоко лучше часто и недолго, то есть примерно раз в 3 – 4 часа, около 30 минут, иногда дольше. Однако частота сцеживания не должна превышать трех раз в сутки.

Вымойте грудь теплой водой, а руки – тщательно, с мылом. Если вы используете молокоотсос, убедитесь, что он и бутылочки для сцеженного молока чисты. Незадолго до сцеживания выпейте стакан теплого чая, компота или съешьте тарелку супа. Если сцеживание грудного молока происходит вечером, примите теплый душ: это не только позволит вам расслабиться, но и увеличит отток молока.

Способы сцеживания молока:

• сцеживание грудного молока вручную;
• сцеживание с помощью молокоотсоса.

Ручное сцеживание молока:

1. Руки тщательно вымойте. Грудь обязательно мыть лишь в том случае, если вы использовали лечебные мази или крема для сосков. Немного помассируйте грудь руками.
2. Расположите большой палец руки над ареолой, остальные – под ареолой. Пальцы при этом как будто образуют букву «С». Второй рукой мягко поддерживайте грудь снизу.
3.  Начинайте аккуратно сжимать пальцами грудь по направлению к соску. При этом надавливать надо на ареолу, а не на сосок. Сначала проступят только капли молока, а затем оно пойдет интенсивнее. Перемещайте пальцы по кругу, чтобы не допустить закупорки молочный протоков.
4. То же самое проделайте со второй грудью.

У ручного сцеживания молока есть как преимущества, так и недостатки. Плюс этого способа в том, что он самый дешевый и доступный. Минус же заключается в том, что сцеживание молока руками занимает много времени и не у всех получается правильно захватить ареолу.

Сцеживание молока с помощью молокоотсоса

Перед тем как использовать молокоотсос, необходимо внимательно изучить инструкцию, так же тщательно провести все гигиенические процедуры. С помощью молокоотсоса быстро и эффективно можно получить больше молока, чем при ручном сцеживании. К тому же в комплекте идут съемные бутылочки, которые можно использовать как для кормления малыша, так и для хранения молока в холодильнике. Однако нужно помнить, что качественный и удобный молокоотсос достаточно дорого стоит и после каждого использования все его детали необходимо стерилизовать.

Сцеженное молоко можно хранить от получаса (при комнатной температуре) до двух суток (в холодильнике) и до нескольких месяцев в морозильной камере. Если вы собираетесь замораживать молоко, то наполняйте бутылочки не до конца и наклеивайте на них бумажку с датой и временем сцеживания, чтобы не допустить использование просроченного продукта.

Размораживать молоко нужно под струей горячей воды, но не в микроволновой печи, на плите или просто при комнатной температуре. Помните: повторное замораживание грудного молока невозможно.

agushkin.ru

Как сцеживать грудное молоко

Как сцеживать грудное молоко

Когда мама кормит ребенка грудью по требованию, т.е. не реже чем каждые 3 часа (обычно малыши требуют грудь каждые 2-2,5 часа), то сцеживать ее после каждого кормления не нужно. Молока пребывает ровно столько, сколько нужно вашему ребенку, по мере его роста увеличивается активность и продолжительность сосания, малыш сильнее опорожняет грудь, а то дает сигналы в мозг о том, что нужно вырабатывать больше молока. При кормлении по режиму, когда малыш прикладывается к груди только 6-8 раз в сутки, рекомендуется сцеживать грудь после каждого кормления до «последней капли», чтобы в мозг не подавался сигнал о том, что молока много, и чтобы лактация не снизилась. К тому же излишки молока в груди могут закупорить молочный проток, и возникает риск лактостаза, а затем мастита.

Сцеживание – это неестественный процесс, в природе никто из млекопитающих животных не сцеживается, все просто кормят своих малышей тогда, когда те попросили. Расцеживают только женщин в роддомах и коров, они же только и знают, что такое мастит. Постоянные сцеживания порою так подрывают психику молодой матери, что у нее возникает неприятие грудного вскармливания, ей хочется, как можно скорее закончить этот процесс, так как все выглядит сложным, «муторным» и тяжелым.

При кормлении по требованию надобность сцеживаться отпадает, во время же самого кормления гормон окситоцин расслабляет женщину, именно поэтому так хочется спать во время кормления (особенно по ночам), мама получает удовольствие от процесса. Покормив ночью, она сразу засыпает, а не идет в ванну сцеживаться. Поэтому не слушайте страшные истории своих подруг о том, как они кормили и сцеживались, кормили и сцеживались, просто кормите, и все будет в порядке.

Потребность в сцеживании иногда возникает в роддоме, если малыш находится отдельно от матери. Его приносят на кормление каждые 3 часа, но ведь ребенок не машина, он может и не захотеть кушать сейчас, а раскричится через полчаса, и уже в детском отделении его покормят из бутылочки. В следующий раз история повторится, в итоге будет испорчено прикладывание, и нарушен естественные процесс кормления грудью. Если по каким-то причинам (проблемы со здоровьем у малыша) вы не можете находиться с ребенком в одной палате, то после каждого кормления сцеживайте грудь до полного опорожнения, чтобы не образовался мастит, и не снизилась лактация.

Из всего вышесказанного ясно, что потребность в дорогих молокоотсосах, бутылочках, пустышках, стерилизаторах и подогревателях у кормящей по требованию мамы отпадает, что существенно экономит деньги и время.

Но бывают ситуации, когда сцеживание просто необходимо. Например, малыш попал в реанимацию, куда маму по правилам не пускают даже для того, чтобы покормить. В этом случае нужна хорошая анатомическая бутылочка, чтобы не испортился у ребенка захват и устный договор с врачом о том, что вы каждые 2.5-3 часа будете приносить в отделение бутылку со сцеженным молоком. Во-первых, полезные вещества, содержащиеся в молочке, помогут малышу побыстрее выздороветь, во-вторых, спустя несколько дней кроху выпишут, и вы сможете успешно продолжать кормить его по требованию. Также сцеживание просто необходимо кормящей маме, которая выходит на работу. В ваше отсутствие бабушка или няня покормит кроху молочком из ложечки или анатомической бутылочки, а по приходу домой вы сразу же приложите кроху к груди и будете кормить его вечером и ночью по требованию.

Конечно, такой режим требует от женщины выдержки и стойкости, многие мамы бросают кормить, не выдерживая напряжения, ведь грудь наливается и на работе, нужно бегать цедиться и в течение рабочего дня. Но многие мамы героически переносят все трудности и сохраняют грудное вскармливание как минимум до года. В этом случае вам лучше всего приобрести хороший молокоотсос, чтобы максимально облегчить себе процесс сцеживания.

Методика сцеживания молокоотсосом:

1. Перед 1-м применением прокипятите все детали прибора.

2. Перед каждым сцеживанием вымойте руки с мылом. После сцеживанию комплект молокоотсоса храните в холодильнике до следующей процедуры. Если вы в этот день цедиться больше не будете, то разберите его, тщательно промойте все детали горячей водой с мылом и высушите прибор на воздухе.

3. Сосок при сцеживании должен быть направлен в центр воронки молокоотсоса.

4. Усилие (для ручного молокоотсоса), тягу (для электрического) прикладывайте минимальные, при которых течет молоко. Сильное давление может травмировать грудь, да и процесс этот не должен быть болезненным.

5. Сцеживание каждой груди должно продолжаться по 10-15 минут до полного их опорожнения. Если грудь опорожнилась быстрее, то доцедите ее после этого еще минуты 2.

6. Для хранения молока желательно использовать специальные стерильные емкости или стеклянные баночки.

Некоторым женщинам даже при материальной возможности купить молокоотсос больше нравится сцеживаться руками. Ручной метод удобнее тем, что вы чувствуете свою грудь и можете помассировать все ее доли, чтобы не произошла закупорка, плюс вы сами выбираете с какой силой надавливать на нее, чтобы не было неприятных ощущений.

Техника ручного сцеживания:

1. Вымойте руки, подготовьте стерильную емкость для сцеживания.

2. Положите большой и указательный пальцы на ареолу вокруг соска.

3. Прижимайте ареолу пальцами, при этом рукой как бы притягивая грудь к себе, чтобы молоко свободно лилось.

4. Сцеживайте каждую грудь до полного их опорожнения.

5. Сцеживаться лучше в наклоне, чтобы грудь свободно свисала, так молоко как бы само утяжелит ее, и улучшится его течение.

6. Чтобы легче было цедиться выпейте перед процедурой теплого молока или чая, подумайте о своем малыше, представьте, как он сосет вашу грудь. Можно усилить течение молока, приложив к груди теплый компресс, например, обернув ее полотенцем, смоченным в горячей воде.

Сцеживание – не очень приятная процедура, но если это шанс сохранить грудное вскармливание и не допустить у себя развитие мастита, то надо расслабиться и настраиваться себя только на позитивные мысли. Думайте о своем ребеночке и о том, какую пользу принесет ему ваше молочко, а при встрече с ним обнимите и сразу же приложите к груди.

novorozhdennyj.ru