Грудное вскармливание мифы и реальность – Грудное вскармливание — мифы и реальность

Грудное вскармливание — мифы и реальность

Грудное вскармливание — мифы и реальность
(опубликовано в газете «Наша семья» № 1-2 за 2006 г.)

Беру в руки банку детской молочной смеси. На этикетке читаю: «Грудное молоко — идеальная пища для Вашего ребенка, оптимально отвечающая потребностям малышей первого года жизни. Оно очень хорошо усваивается, обеспечивает нужное количество питательных веществ и витаминов, дает ребенку иммунную защиту. Но если по каким-либо причинам молока у вас не хватает…» И тут я вынуждена призадуматься. Не хватает? А ведь и правда, у меня есть сомнения в достаточности молока… Меня саму мама не кормила, грудь у меня маленькая, и малыш что-то слишком часто плачет — наверное, не наедается!

Начинаю советоваться с подругами, знакомыми, врачами. Мнений — масса. Каждая приводит примеры из своего опыта, рассказывает то, что ей известно по слухам от старшего поколения: «слишком часто кормить нельзя — желудок должен отдыхать», «обязательно пои водичкой, молоко ведь жирное», «давай ребенку пустышку, нечего ему использовать грудь вместо соски». Некоторые советы откровенно напоминают суеверия. Как разобраться, что из этих утверждений правда, а что нет? Почему даже на банке с молочной смесью написано, что лучше грудного молока ничего нет, а столько детишек вырастает искусственниками? В поисках современной и обоснованной информации по кормлению грудью я вышла на консультантов Петербургского фонда «Группа поддержки грудного вскармливания». Вот, что я узнала о мифах, которыми из поколения в поколение сопровождается кормление грудью.

Некоторые будущие мамы думают так: «Будет молоко — буду кормить, не будет — ничего страшного, сейчас очень хорошие смеси».

По разным данным, лишь около 3% женщин не способны к полноценной лактации. И даже среди этих трех процентов большая часть может вскормить своего ребенка смешанно, со значительной долей грудного молока. Зачатие, беременность, роды и лактация — неразрывно связанные звенья одной гормональной цепи. Каждая мама, выносившая и родившая ребенка, способна и кормить его грудью. Более того, лактировать способны и женщины преклонных лет, и даже нерожавшие женщины. Человек принадлежит к отряду млекопитающих, и кормление грудью своих детей в нас заложено природой — нужно только не мешать этой природе проявлять себя в сигналах новорожденного ребенка и нашем собственном отклике на эти сигналы. Ведь при неправильно, «неприродно» организованном вскармливании зачастую оказывается, что молока на самом деле начинает не хватать.

«В наследство» от наших мам нам досталась идея о необходимости сцеживания «до последней капли» после каждого кормления.
Когда мы кормим ребенка по требованию, а не по режиму, молока приходит ровно столько, сколько он высасывает. Здесь действует закон спроса и предложения. Когда же мама постоянно сцеживается, она запускает у себя механизм «гиперлактации», превращая себя в фабрику по производству лишнего молока. Молока приходит на двойню, а то и больше. Нет никакой необходимости в регулярных сцеживаниях, если вы не разлучаетесь с ребенком — он сам отрегулирует нужное ему количество молока. Сцеживание может использоваться как своеобразная «скорая помощь» для груди (например, в случае застоя, или когда грудь переполнена, и малышу трудно правильно захватить сосок).

Раньше в роддомах рекомендовали тщательно мыть грудь с мылом, после чего мазать сосок зеленкой. Это считалось профилактикой и лечением трещин сосков.
На деле же именно такая жесткая обработка груди и ведет к образованию трещин. Дело в том, что на коже соска образуется особая смазка, увлажняющая и защищающая его. Смывая этот защитный слой, мы делаем сосок более чувствительным и уязвимым. Наилучшая профилактика трещин — несколько капель молозива или молока, которыми вы смажете сосок и затем дадите ему высохнуть на воздухе, а также правильный захват груди ребенком. Что же касается гигиены — достаточно общего душа один раз в день.

Бытует мнение, что молозиво — не настоящая еда, к тому же его слишком мало, так что ребенка необходимо докармливать или допаивать, пока не придет молоко.

Молозиво — продукт уникального состава, подобного которому ребенок больше никогда и нигде в своей жизни не получит. Каждая капля молозива драгоценна для здоровья и последующего развития ребенка. Молозива мало и оно более густое, чем молоко, но это именно та пища, которая позволяет новорожденному мягко перейти от внутриутробного способа питания через пуповину к грудному молоку. С молозивом ребенок получает и высочайшую концентрацию иммуноглобулинов и антител, что надолго защищает его от инфекций. Качество и количество молозива идеально приспособлены для первых дней жизни младенца, и, кроме него, ребенок ни в чем не нуждается. Переходное молоко обычно появляется у мамы на третьи-четвертые сутки, на 10-15 день оно сменяется зрелым молоком.

Ребенок высасывает основную порцию молока в первые 5-10 минут кормления, а потом только балуется (сосет грудь как пустышку).
Каждый малыш от рождения обладает индивидуальным стилем сосания. Небольшая часть новорожденных сосет активно, практически не прерываясь, большинство же сосут с перерывами на отдых, а то и на короткий сон. Средняя длительность кормления новорожденного обычно не меньше 40 минут. Если же забирать грудь у ребенка раньше, чем он отпустит ее сам, вероятнее всего, он останется голодным и не удовлетворит свою потребность в сосании. Кроме того, есть риск, что ребенок недополучит «заднего» молока, богатого жирами и наиболее калорийного.

Со временем стиль сосания у малыша может меняться — он учится сосать эффективнее и быстрее. Так, поведение трехмесячного ребенка у груди уже мало напоминает новорожденного, а малыши второго полугодия жизни — уже настоящие «эксперты» по грудному вскармливанию.

Часто можно услышать от «советчиков», что никогда нельзя будить на кормление спящего ребенка.
Большинство детей дают понять, когда они голодны. У младенцев это проявляется поисковым рефлексом (малыш крутит головой, открывает рот, высовывает язычок, что-то ищет), кряхтением, и крайним выражением голода и дискомфорта — плачем. Однако дети, прошедшие через тяжелые роды, ослабленные или недоношенные, часто могут спать много часов подряд, не реагируя на попытки их растормошить. В этих случаях обязательно будить ребенка не реже раза в 2-3 часа, чтобы получалось не менее 8 кормлений в сутки. Также нужно будить ребенка на кормление, если есть подозрение на недостаток молока у мамы, для более частой стимуляции лактации.

Многие беременные представляют себе своего будущего новорожденного так: с аппетитом кушает раз в три часа, а остальное время спит. Так ли это?

Физиологически новорожденный устроен так, что нуждается в частых сосаниях — примерно 15-20 прикладываний к груди в сутки. Его желудочно-кишечный тракт настроен на переваривание пищи небольшими порциями, но часто. Потребность в сосании для него почти так же важна, как пища, тепло и воздух. Важная потребность новорожденного — ношение на руках и укачивание. Именно поэтому так редко можно встретить младенца «из книжки», который сосет по режиму и остальное время сладко спит в кроватке. Некоторые новорожденные много плачут, что, как правило, связано с тяжелыми родами или осложненной беременностью. Для будущей мамы важно, поэтому, морально подготовиться ко всем вариациям поведения младенцев.

Продолжение разговора о мифах и предрассудках, сопровождающих грудное вскармливание, читайте в следующем номере.

Грудное вскармливание — мифы и реальность (продолжение)

Сегодня мы заканчиваем разговор о мифах и предрассудках, связанных с грудным вскармливанием, начатый в статье «Грудное вскармливание — мифы и реальность» в №1 «Нашей семьи». Сомнения молодых мам развеивают специалисты Санкт-Петербургского фонда «Группа поддержки грудного вскармливания».

Яркие привлекательные пустышки давно стали привычным атрибутом практически всех деток-грудничков. В каждом детском магазине — стенд с рожками и пустышками, пустышки у кукол во рту, пустышка в каждой коляске. Так ли безобидна соска при грудном вскармливании?

Малыш рождается с огромной потребностью в сосании. Еще находясь в матке, он сосет петли пуповины и собственный палец, глотает околоплодные воды. Рождаясь на свет, он получает мамину грудь и учится сосать ее. Удовлетворять сосательный рефлекс для ребенка так же важно, как есть и дышать. Во время кормления малыш ощущает спокойствие и комфорт, как если бы он по-прежнему находился в животе у мамы — именно поэтому, прикладывая новорожденного к груди по первому поисковому движению, мы помогаем ему при любом дискомфорте, независимо от причины: хочет ли он есть, спать, замерз или просто хочет убедиться в том, что мама рядом. Когда мы даем ребенку пустышку, мы даем суррогат, неполноценный заменитель, который, к тому же, негативно влияет на навык сосания груди, нарушая правильный ее захват.

От старшего поколения часто можно услышать, что младенцу нужно обязательно давать водичку, особенно в жаркую погоду. Нуждается ли на самом деле грудничок в допаивании?

Нет никакой необходимости давать малышу воду или другие жидкости помимо грудного молока. В маминой груди есть все необходимое для ребенка: передняя порция молока, в основном, состоит из воды и богата протеином, лактозой, витаминами, а задняя порция насыщена жирами и аминокислотами. Если малыша не отрывают от груди раньше времени, он получает молоко, сбалансированное по составу — так сказать, и «еду», и «питье». В жару ребенок может просить грудь чаще, но сосать понемногу, высасывая только переднее молоко. Природа позаботилась о безопасности грудного младенца: подумайте, например, где могла бы крестьянка, работающая летом в поле, взять чистую воду для своего ребенка?

Врачи старой закалки и бабушки безапелляционно утверждают: «Ребенку необходим режим. Желудок должен отдыхать».
На деле же оказывается, что грудничков очень трудно бывает «дотянуть» до положенных кормлений раз в 3,5 часа. Желудок новорожденного рассчитан на получение молока частыми небольшими порциями, он просто физически не в состоянии удержать единовременно 150-200 мл молока. Именно поэтому дети первых месяцев жизни просят грудь до 15-20 раз в сутки, в том числе и ночью несколько раз. Желудок в переваривании грудного молока практически не участвует: молоко в желудке быстро створаживается и эвакуируется в тонкий кишечник, где переваривается и всасывается. Что же касается «режима», то обычно дети выходят на свой собственный, строго индивидуальный, ритм кормлений к возрасту двух-трех месяцев. Попытки же искусственно наладить кормление по графику могут привести к постоянному голодному плачу малыша, недостаточной стимуляции груди у мамы и, как следствие, к снижению лактации.

В связи с плохой экологической ситуаций молоко современной мамы неполноценно — в нем не хватает питательных веществ. Поэтому с 3-4 месяцев ребенку нужно вводить прикорм.

Этот миф поддерживается разноцветьем маленьких баночек с детским питанием на прилавках магазинов. Так и хочется купить и поскорее дать малышу! Остерегайтесь, мамы! Неоправданно ранний ввод прикорма может стать причиной серьезного срыва работы желудочно-кишечного тракта. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка минимум до 6 месяцев. О готовности к постепенному переходу на взрослый стол свидетельствуют следующие признаки: малыш активно интересуется содержимым маминой тарелки; возможно, у него уже вылез первый зуб; он провожает глазами каждый кусок, который мама кладет в рот; крепко удерживает в руке кусочки твердой пищи и уверенно отправляет их по назначению; у него пропал выталкивающий рефлекс языка. Такое поведение называют «активным пищевым интересом» и оно говорит о том, что малыш готов к знакомству со «взрослой» едой.

Как бы ни был прекрасен период грудного вскармливания, все же это только этап, хотя и очень важный, в жизни малыша. Когда же заканчивается время сосания маминой груди? Часто приходится слышать мнение, что, дескать, «после года в молоке ничего нет», а грудное вскармливание превращается во вредную привычку.
Состав грудного молока на втором году кормления в последние годы активно исследуется. Доказано, что молоко не только не становится беднее, но, напротив, содержит повышенные количества иммуноглобулинов и жиров по сравнению с первым годом лактации. Как пишет в своих статьях педиатр и замечательный консультант по грудному вскармливанию Лилия Казакова: «Мамина грудь не знает, что ребенку уже год, и не начинает вырабатывать жидкость второго сорта». Иммунная поддержка особенно важна для 1,5-2-хлетних детей, так как их контакты с окружающим миром расширяются и не всегда мама в состоянии за ними уследить. Так же остается грудное молоко и идеальным продуктом питания, особенно для детей со склонностью к аллергии. А возможность прикорнуть у маминой груди, ощутить спокойствие и полный психологический комфорт дает ребенку силы и уверенность для выхода в большой мир.

Дорогие кормящие мамы и мамы, еще ожидающие малышей! Расставшись с мифами и предрассудками, наслаждайтесь естественно организованным, свободным грудным вскармливанием вместе со своими грудничками.
Пусть кормление приносит Вам удовольствие!

Анастасия Ставрович,
консультант по грудному вскармливанию

www.azbukamama.ru

Грудное вскармливание: мифы и реальность

Все знают о пользе грудного вскармливания, но мифов, связанных с кормлением грудью очень много. В этой статье мы рассеим ваши сомнения, чтобы вам и малышу было хорошо.

Миф №1 В одно кормление – одно грудь

Для многих мам грудное вскармливание представляется процедурой очень долгой, поэтому и настроится, на неё, нужно основательно. Природа побеспокоилась о самом основном- выработке самого ценного питательного вещества для ребёнка в организме мамы. Основной задачей является то, что бы вскармливание было без особых забот, и приносил только хорошие эмоции.

Ведь и правда, самым известным вариантом кормления является: одно кормление — одна грудь.

Состав. Грудное молоко можно разделить на «переднее» (или раннее) и «заднее» (или позднее). Ели мама сцеживается, то эта разница будет видна не вооружённым глазом. Раннее молоко практически прозрачное с голубоватым оттенком, а позднее густое, белого цвета, иногда с желтоватым оттенком. Испокон веков считалось, что переднее молоко для питья (вместо водички), а заднее молоко для полноценного питания. Однако не стоит забывать, что малышу очень полезно и то и другое молоко. Если вы не будете давать переднее молоко, то у ребёнка, скорее всего, возникнут проблемы со стулом, а если в организм ребёнка не будет попадать заднее молоко, то, следовательно, ребёнок будет всегда голодным. Важно понимать, что в природе не всё так однозначно, как нам порой кажется.

Период. На старте кормления женский организм вырабатывает молозиво. Это ещё не совсем молоко и вырабатывается в небольших количествах. Именно в этот период лучше всего давать обе груди: и по количеству пищи больше, и для, более лучшей, стимуляции груди. После родов, первые две недели, выработка молока может развиваться не такими быстрыми темпами, как хотелось бы. Если вы думаете, что малышу не хватает одной груди, то возможно стоит предложить ему две груди в одно кормление.

«Ленивчики». К сожалению, случается так, что малыш отказывается брать грудь, потому что для этого нужно прикладывать не малые усилия. Таких деток называют «ленивчики» или «ленивыми сосунками». Он сосёт» переднее» молочко, а как только начинает приходить «заднее», он становится беспокойным и бросает грудь. В таком случае очень важно понимать, что дело может быть как в маме, так и малыше. На этот счет есть множество рекомендаций, которые можно получить у специалиста по грудному вскармливанию.

«Крепыши». Детки, которые родились больше своих сверстников, могут кушать больше: они с удовольствием опустошат одну и вторую грудь. Если мама не испытывает дискомфорт, то не стоит этому препятствовать.
Уменьшение лактации. На сегодняшний день мамы знакомы с понятием «лактационные кризы»( моменты в которые уменьшается выработка молока). Если вы начали замечать, что количество молока заметно уменьшилось, то для стимуляции, в этот период, следует давать две груди в одно кормление. Так вы даёте понять своему организму, что тебуется вырабатывать больше молока.

Миф№2 Кормить ребёнка надо по расписанию и не давать ему долго «висеть» на груди

Кормить здорового ребёнка можно по требованию, а можно по расписанию. Это индивидуальное решение каждой мамы, которое принимается, ориентируясь на малыша.

Расписание. Есть детки, которые могут выдержать перерыв в кормлении до 3-4 часов. Можно понаблюдать за этими периодами и выявить лучшие часы для кормления крохи и составить расписание. Такое решение чаще принимают мамы, которые сумели выйти на работу и стараются сохранить лактацию. Предполагается, что женщина кормит утром малыша самостоятельно, сцеживает молоко для следующих двух кормлений, а придя с работы, становится снова в полном распоряжении малыша. Слабенькие детки нуждаются в «принудительном кормлении» с маленькими перерывами, иногда даже с использованием дополнительных мер, таких как: кормление сцеженным молоком через шприц или ложечку. Для этого нужно проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. Лучшим, на сегодняшний день, считается кормление по требованию, когда мама может покормить в любой момент, по желанию малыша.

Сколько времени держать у груди? Во многих источниках даётся информация о том, что во время кормления малышу необходимо находиться у груди не менее 10-20 минут. Но с этим можно не согласиться. В данном вопросе всё очень индивидуально. Если ребёнок знает, что его покормят, а потом уложат спать и у маминой груди он окажется не ранее чем через 3-4 часа, то он будет, дольше находится возле груди, для продления удовольствия.

Миф№3 Без ночных кормлений спокойнее и можно выспаться

Всем известно, что лучшим вариантом является совместный сон. Но он возможен только тогда, когда у мамы нормальная лактация, а нормальная она тогда, когда мама не пропускает ночные кормления.

Запросы малыша. Для малыша мамино молочко – самая желанная еда, которую он первые месяцы готов потреблять часто и маленькими порциями. Какая бы ни была уставшая мама, крохе необходимо, даже ночью, получать ценнейшие миллилитры каждые 2-4 часа.

Гормон пролактин. Научные сотрудники утверждают, что гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, достигает своего наибольшего уровня именно в ночное время, а точнее с 3-7 утра. А это значит, что ночные кормления очень важны для лактации на должном уровне.

Прекращаем ночные кормления. Можно предположить, что отлучение от ночных кормлений, если они доставляют неудобства маме, лучше всего проводить тогда, когда малышу уже исполнилось полгода. С этого возраста он начинает получать прикорм, питание становится более разнообразным, и есть шанс того, что он не будет просыпаться по ночам, что бы покушать.

Миф№4 Кормить малыша до двух лет не реально

Нужно отметить, что при хорошей лактации кормление грудью можно продлить не только до двух лет, но и более. Но наши мамы не все к этому готовы, и тому есть множество причин, обусловленных общественными нормами нашей культуры.

Внешность. Считается, что долгое кормление испортит форму груди: она растягивается и превращается в «ушки спаниеля». Начнём с того, что рано или поздно в связи с увяданием организма грудь всё же сдаст свои позиции, поэтому стоит задуматься, стоит ли лишать своего малыша нормального питания ради столь сомнительного выигрыша? Так же всё зависит от предрасположенности к восстановлению формы тела после родов и размера самой груди. Пятый размер никогда не будет как девичьи «наливные яблочки», не обманывайте себя. Ну а если вы решили перетянуть грудь, для того, что бы сохранить её форму, то делать это надо с первого дня, даже не приступая к кормлению и обделяя своего малыша самым ценным.

Дискомфорт. Есть мамы, которые испытывают моральный дискомфорт от того, что всё время привязаны к малышу. В таком случае стоит выбрать, что для вас важнее: малыш или всё остальное. Так же неудобства может приносить и физический дискомфорт: трещины на сосках, застойные явления, заболевание мамы, сопровождающиеся высокой температурой. Эти состояния требуют консультации с врачом.

Чужой опыт. Нашим бабушкам, а зачастую и мамам, не удалось быть рядом со своими новорождёнными малышами так долго, как нам. И рекомендации специалистов по кормлению ребёнка очень отличаются от сегодняшних. Плохо, на сознание кормящей мамы, влияют рассказы подружек о нехватке молока, что лучше кормить смесью и т. п. В таких ситуациях хорошо помнить о том, что каждый организм индивидуален, и незачем грешить на природу, если самой маме было лень поддерживать лактацию долгое время.

Возможность выносить, родить и кормить ребёнка- это уникальный дар, который нужно не только использовать, но и научится получать от этого удовольствие. Желаю всем мамам преуспеть в этом вопросе!

Фото с сайта shutterstock.com

www.kraskizhizni.com

Грудное вскармливание — мифы и реальность

Меня саму мама не кормила, грудь у меня маленькая, и малыш что-то слишком часто плачет — наверное, не наедается! Начинаю советоваться с подругами, знакомыми, врачами. Мнений — масса. Каждая приводит примеры из своего опыта, рассказывает то, что ей известно по слухам от старшего поколения: «слишком часто кормить нельзя — желудок должен отдыхать», «обязательно пои водичкой, молоко ведь жирное», «давай ребенку пустышку, нечего ему использовать грудь вместо соски». Некоторые советы откровенно напоминают суеверия. Как разобраться, что из этих утверждений правда, а что нет? Почему даже на банке с молочной смесью написано, что лучше грудного молока ничего нет, а столько детишек вырастает искусственниками? В поисках современной и обоснованной информации по кормлению грудью я вышла на консультантов Петербургского фонда «Группа поддержки грудного вскармливания». Вот, что я узнала о мифах, которыми из поколения в поколение сопровождается кормление грудью.

Некоторые будущие мамы думают так: «Будет молоко — буду кормить, не будет — ничего страшного, сейчас очень хорошие смеси».
По разным данным, лишь около 3% женщин не способны к полноценной лактации. И даже среди этих трех процентов большая часть может вскормить своего ребенка смешанно, со значительной долей грудного молока. Зачатие, беременность, роды и лактация — неразрывно связанные звенья одной гормональной цепи. Каждая мама, выносившая и родившая ребенка, способна и кормить его грудью. Более того, лактировать способны и женщины преклонных лет, и даже нерожавшие женщины. Человек принадлежит к отряду млекопитающих, и кормление грудью своих детей в нас заложено природой — нужно только не мешать этой природе проявлять себя в сигналах новорожденного ребенка и нашем собственном отклике на эти сигналы. Ведь при неправильно, «неприродно» организованном вскармливании зачастую оказывается, что молока на самом деле начинает не хватать.

 

«В наследство» от наших мам нам досталась идея о необходимости сцеживания «до последней капли» после каждого кормления.
Когда мы кормим ребенка по требованию, а не по режиму, молока приходит ровно столько, сколько он высасывает. Здесь действует закон спроса и предложения. Когда же мама постоянно сцеживается, она запускает у себя механизм «гиперлактации», превращая себя в фабрику по производству лишнего молока. Молока приходит на двойню, а то и больше. Нет никакой необходимости в регулярных сцеживаниях, если вы не разлучаетесь с ребенком — он сам отрегулирует нужное ему количество молока. Сцеживание может использоваться как своеобразная «скорая помощь» для груди (например, в случае застоя, или когда грудь переполнена, и малышу трудно правильно захватить сосок).

 

Раньше в роддомах рекомендовали тщательно мыть грудь с мылом, после чего мазать сосок зеленкой. Это считалось профилактикой и лечением трещин сосков.
На деле же именно такая жесткая обработка груди и ведет к образованию трещин. Дело в том, что на коже соска образуется особая смазка, увлажняющая и защищающая его. Смывая этот защитный слой, мы делаем сосок более чувствительным и уязвимым. Наилучшая профилактика трещин — несколько капель молозива или молока, которыми вы смажете сосок и затем дадите ему высохнуть на воздухе, а также правильный захват груди ребенком. Что же касается гигиены — достаточно общего душа один раз в день.

Бытует мнение, что молозиво — не настоящая еда, к тому же его слишком мало, так что ребенка необходимо докармливать или допаивать, пока не придет молоко.
Молозиво — продукт уникального состава, подобного которому ребенок больше никогда и нигде в своей жизни не получит. Каждая капля молозива драгоценна для здоровья и последующего развития ребенка. Молозива мало и оно более густое, чем молоко, но это именно та пища, которая позволяет новорожденному мягко перейти от внутриутробного способа питания через пуповину к грудному молоку. С молозивом ребенок получает и высочайшую концентрацию иммуноглобулинов и антител, что надолго защищает его от инфекций. Качество и количество молозива идеально приспособлены для первых дней жизни младенца, и, кроме него, ребенок ни в чем не нуждается. Переходное молоко обычно появляется у мамы на третьи-четвертые сутки, на 10-15 день оно сменяется зрелым молоком.

Ребенок высасывает основную порцию молока в первые 5-10 минут кормления, а потом только балуется (сосет грудь как пустышку).
Каждый малыш от рождения обладает индивидуальным стилем сосания. Небольшая часть новорожденных сосет активно, практически не прерываясь, большинство же сосут с перерывами на отдых, а то и на короткий сон. Средняя длительность кормления новорожденного обычно не меньше 40 минут. Если же забирать грудь у ребенка раньше, чем он отпустит ее сам, вероятнее всего, он останется голодным и не удовлетворит свою потребность в сосании. Кроме того, есть риск, что ребенок недополучит «заднего» молока, богатого жирами и наиболее калорийного. Со временем стиль сосания у малыша может меняться — он учится сосать эффективнее и быстрее. Так, поведение трехмесячного ребенка у груди уже мало напоминает новорожденного, а малыши второго полугодия жизни — уже настоящие «эксперты» по грудному вскармливанию.

Часто можно услышать от «советчиков», что никогда нельзя будить на кормление спящего ребенка.
Большинство детей дают понять, когда они голодны. У младенцев это проявляется поисковым рефлексом (малыш крутит головой, открывает рот, высовывает язычок, что-то ищет), кряхтением, и крайним выражением голода и дискомфорта — плачем. Однако дети, прошедшие через тяжелые роды, ослабленные или недоношенные, часто могут спать много часов подряд, не реагируя на попытки их растормошить. В этих случаях обязательно будить ребенка не реже раза в 2-3 часа, чтобы получалось не менее 8 кормлений в сутки. Также нужно будить ребенка на кормление, если есть подозрение на недостаток молока у мамы, для более частой стимуляции лактации.

 

Многие беременные представляют себе своего будущего новорожденного так: с аппетитом кушает раз в три часа, а остальное время спит. Так ли это?
Физиологически новорожденный устроен так, что нуждается в частых сосаниях — примерно 15-20 прикладываний к груди в сутки. Его желудочно-кишечный тракт настроен на переваривание пищи небольшими порциями, но часто. Потребность в сосании для него почти так же важна, как пища, тепло и воздух. Важная потребность новорожденного — ношение на руках и укачивание. Именно поэтому так редко можно встретить младенца «из книжки», который сосет по режиму и остальное время сладко спит в кроватке. Некоторые новорожденные много плачут, что, как правило, связано с тяжелыми родами или осложненной беременностью. Для будущей мамы важно, поэтому, морально подготовиться ко всем вариациям поведения младенцев.

 

Яркие привлекательные пустышки давно стали привычным атрибутом практически всех деток-грудничков. В каждом детском магазине — стенд с рожками и пустышками, пустышки у кукол во рту, пустышка в каждой коляске. Так ли безобидна соска при грудном вскармливании?
Малыш рождается с огромной потребностью в сосании. Еще находясь в матке, он сосет петли пуповины и собственный палец, глотает околоплодные воды. Рождаясь на свет, он получает мамину грудь и учится сосать ее. Удовлетворять сосательный рефлекс для ребенка так же важно, как есть и дышать. Во время кормления малыш ощущает спокойствие и комфорт, как если бы он по-прежнему находился в животе у мамы — именно поэтому, прикладывая новорожденного к груди по первому поисковому движению, мы помогаем ему при любом дискомфорте, независимо от причины: хочет ли он есть, спать, замерз или просто хочет убедиться в том, что мама рядом. Когда мы даем ребенку пустышку, мы даем суррогат, неполноценный заменитель, который, к тому же, негативно влияет на навык сосания груди, нарушая правильный ее захват.

От старшего поколения часто можно услышать, что младенцу нужно обязательно давать водичку, особенно в жаркую погоду. Нуждается ли на самом деле грудничок в допаивании?
Нет никакой необходимости давать малышу воду или другие жидкости помимо грудного молока. В маминой груди есть все необходимое для ребенка: передняя порция молока, в основном, состоит из воды и богата протеином, лактозой, витаминами, а задняя порция насыщена жирами и аминокислотами. Если малыша не отрывают от груди раньше времени, он получает молоко, сбалансированное по составу — так сказать, и «еду», и «питье». В жару ребенок может просить грудь чаще, но сосать понемногу, высасывая только переднее молоко. Природа позаботилась о безопасности грудного младенца: подумайте, например, где могла бы крестьянка, работающая летом в поле, взять чистую воду для своего ребенка?

Врачи старой закалки и бабушки безапелляционно утверждают: «Ребенку необходим режим. Желудок должен отдыхать». На деле же оказывается, что грудничков очень трудно бывает «дотянуть» до положенных кормлений раз в 3,5 часа. Желудок новорожденного рассчитан на получение молока частыми небольшими порциями, он просто физически не в состоянии удержать единовременно 150-200 мл молока. Именно поэтому дети первых месяцев жизни просят грудь до 15-20 раз в сутки, в том числе и ночью несколько раз. Желудок в переваривании грудного молока практически не участвует: молоко в желудке быстро створаживается и эвакуируется в тонкий кишечник, где переваривается и всасывается. Что же касается «режима», то обычно дети выходят на свой собственный, строго индивидуальный, ритм кормлений к возрасту двух-трех месяцев. Попытки же искусственно наладить кормление по графику могут привести к постоянному голодному плачу малыша, недостаточной стимуляции груди у мамы и, как следствие, к снижению лактации.

В связи с плохой экологической ситуаций молоко современной мамы неполноценно — в нем не хватает питательных веществ. Поэтому с 3-4 месяцев ребенку нужно вводить прикорм. Этот миф поддерживается разноцветьем маленьких баночек с детским питанием на прилавках магазинов. Так и хочется купить и поскорее дать малышу! Остерегайтесь, мамы! Неоправданно ранний ввод прикорма может стать причиной серьезного срыва работы желудочно-кишечного тракта. Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка минимум до 6 месяцев. О готовности к постепенному переходу на взрослый стол свидетельствуют следующие признаки: малыш активно интересуется содержимым маминой тарелки; возможно, у него уже вылез первый зуб; он провожает глазами каждый кусок, который мама кладет в рот; крепко удерживает в руке кусочки твердой пищи и уверенно отправляет их по назначению; у него пропал выталкивающий рефлекс языка. Такое поведение называют «активным пищевым интересом» и оно говорит о том, что малыш готов к знакомству со «взрослой» едой.
Как бы ни был прекрасен период грудного вскармливания, все же это только этап, хотя и очень важный, в жизни малыша. Когда же заканчивается время сосания маминой груди? Часто приходится слышать мнение, что, дескать, «после года в молоке ничего нет», а грудное вскармливание превращается во вредную привычку.

Состав грудного молока на втором году кормления в последние годы активно исследуется. Доказано, что молоко не только не становится беднее, но, напротив, содержит повышенные количества иммуноглобулинов и жиров по сравнению с первым годом лактации. Как пишет в своих статьях педиатр и замечательный консультант по грудному вскармливанию Лилия Казакова: «Мамина грудь не знает, что ребенку уже год, и не начинает вырабатывать жидкость второго сорта». Иммунная поддержка особенно важна для 1,5-2-хлетних детей, так как их контакты с окружающим миром расширяются и не всегда мама в состоянии за ними уследить. Так же остается грудное молоко и идеальным продуктом питания, особенно для детей со склонностью к аллергии. А возможность прикорнуть у маминой груди, ощутить спокойствие и полный психологический комфорт дает ребенку силы и уверенность для выхода в большой мир.

Дорогие кормящие мамы и мамы, еще ожидающие малышей! Расставшись с мифами и предрассудками, наслаждайтесь естественно организованным, свободным грудным вскармливанием вместе со своими грудничками. Пусть кормление приносит Вам удовольствие!

Анастасия Ставрович,
консультант по грудному вскармливанию
(опубликовано в газете «Наша семья» № 1-2 за 2006 г.)
www.azbukamama.ru

 

Вам будет интересно:

Пропадает молоко: как увеличить лактацию?

Новые статьи:

Комментарии

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

www.pregnancycalendar.ru

Мифы и реальности грудного вскармливания (собственный опыт)

Cейчас многие мамы увлечены идеей продолжительного грудного вскармливания, некоторые мамы пытаются кормить детей грудью до 3-4 лет. В стремлении кормить малыша своим молоком как можно дольше, иногда забывается главный принцип — «не навреди!». Во всем хороша умеренность, не надо бросаться из крайности в крайность. Так, не надо упорствовать и кормить только своим молочком, если ребетёнок явно не наедается им и не растет с него нормально. Но, с другой стороны, не надо спешить переходить на искусственные смеси, полностью отказываясь от грудного молока.

Готовясь к рождению малышки, я прочитала массу информации в интернете о грудном вскармливании. И уже сейчас, по прошествии почти полугода грудного кормления, могу выделить реальные советы, которые помогли мне в налаживании ГВ, и вредные советы, следовать которым не стоит.

Миф 1. Или грудное кормление, или искусственное. Совмещать нельзя.
По-моему, один из самых вредных мифов. Главное — чтобы ребенок был сыт и здоров! Если у вас еще не установилась лактация и ребетёнку мало только вашего молока, можно ввести докорм. Главное это сделать правильно, чтобы молоко постепенно установилось и малыш не отказался от груди!
Дайте сначала ребенку грудь, минут через 20-25, если малыш не наелся можно дать смесь, причем для этого не обязательно использовать бутылочку. Используйте систему добавочного питания. Она состоит из емкости, куда наливается заменитель грудного молока, и трубочки. Ее можно как купить, так и сделать самостоятельно. Систему дополнительного вскармливания используют в тоже время, когда малыш сосет грудь. Получается, что так и молоко не пропадет, и малыш не перейдет на бутылочку.

Миф 2. Надо сцеживаться после каждого кормления.
За все время у меня было только два случая лакстостаза. И один из них, когда я имела глупость начать сцеживаться, потому что мне показалось, что у меня мало молока.
Малыш высасывает ровно столько молока, сколько ему надо. Более того, во время каждого кормления он «заказывает» молоко на следующее. Если будете сцеживаться, то ваш организм подумает, что необходимо выработать больше молока. Но куда оно денется, если ребенок его не выпьет? Правильно, оно или останется в груди, возможно вызывая лактостаз, или придется постоянно сцеживаться. Замкнутый круг получается.

Миф 3. Малыш высасывает 90% молока в первые 10-15 минут, а затем использует грудь как соску.
Все детки разные. Кто-то действительно управляется в 10-15 минут, кому-то нужно больше времени. Многие детки, особенно до 2-3х месяцев, вообще предпочитают немного поесть, потом вздремнуть с сисей во рту, потом опять покушать и т.д., пока не выспятся и не наедятся.
Моя малышка была именно такой, поэтому на время кормления я просто отправлялась с ней спать. Так мы несколько раз в день с ней спали по 1.5-2 часа.
Если ваш малыш именно такой, но вас такой график не устраивает — попробуйте систему дополнительного питания.

Миф 4. Кормить нужно строго по часам, а то потом не привыкнет к режиму.
До 3.5 месяцев я кормила по требованию. Доча могла запросить и через час покушать, и через 2, и через 3.
Сейчас у дочки очень четкий режим дня, который она сама установила.

То есть, нужно только внимательно наблюдать за малышом. У всех малышей рано или поздно вырабатывается свой распорядок дня. Вам нужно лишь вовремя заметить это и закрепить его.

Миф 5. Грудь должна чувствоваться наполненной и твердой, если в ней есть молоко.
Абсолютная неправда! Это уже переизбыток молока и опасность возникновения лактостаза. Если время кормления еще далеко, а грудь отвердела — немного (но не полностью!) сцедите молоко. И прежде чем дать малышу твердую грудь, нужно чуть-чуть сцедить. Иначе ему будет трудно правильно ее захватить.

Миф 6. Долгое кормление травмирует соски.
Травмирует не кормление, а неправильное взятие груди ребенком! При правильном захвате никакой травмы не будет. Если у вас соски не оптимальной для кормления формы или потрескались — купите специальные накладки. С ними можно продолжать кормить грудью без негативных эмоций.

Миф 7. Мыть грудь с мылом нужно до и после кормления.
А это прямой путь к трещинам и другим проблемам с сосками. Хотите мыть — мойте простой водичкой. А после кормления вообще мыть не стоит. Лучше смазать соски своим молочком — оно и смягчит, и полечит.

Миф 8. Пюре и соки вредны. Если можете кормить только молоком — кормите только им.
Во-первых, уже с 6 месяцев ребенку будет не доставать того количества витаминов и элементов, которые он получает с молоком.
Во-вторых, пюре и соки — это новые вкусы, ощущения и умения, которые играют важную роль в психофизическом развитии ребенка. Ребенок должен начинать учиться есть с ложечки, пробовать на вкус более твердую пищу, чем мамино молоко.
В-третьих, пюре и соки помогают правильному формированию функционирования желудочно-кишечного тракта ребенка.
В-четвертых, если вовремя не ввести прикорм, то ребенок привыкнет есть только ваше молоко и приучить его к другой пище вам с возрастом будет все сложнее и сложней. Многие детки, которые плохо едят в дошкольном и школьном периоде, находились слишком долгое время только на грудном вскармливании.

Миф 9. Специальное пюре из баночки никогда ребенок нормально есть не будет.
Будет, и еще как будет! Если капризничает — ешьте пюре вместе с ним, пусть видит, что это «взрослая еда».
И да — прежде чем давать ребенку что-либо, пробуйте сами. Может это действительно мало съедобно.

Вот те некоторые советы, которые в реальной жизни для меня оказались вредными.
А какие советы о ГВ показались вредными вам?
 

lopotun.ru

Грудное вскармливание: мифы и реальность

Грудное вскармливание – процесс, приносящий взаимную пользу, радость матери и малышу. Это сравнительно короткий период в жизни ребенка, когда закладывается прочный фундамент его психического и физического здоровья. Однако, согласно данным статистики, в России меньше половины детей (42,5%) в возрасте от 3 до 6 месяцев находятся на грудном вскармливании. Получается, что оно не слишком распространено в нашем обществе. Тому много причин… Одна из них, на наш взгляд, большое количество мифов, которые сопровождают процесс грудного вскармливания. Вера в эти мифы родителей и их родственников мешают матерям налаживать полноценное вскармливание детей грудью.

Поэтому мы решили в нашей первой статье рассказать о наиболее стойких мифах о грудном вскармливании. Итак, грудное вскармливание: мифы и реальность.

Миф первый: к грудному вскармливанию во время беременности готовиться не надо, так как это естественный процесс и все получится само собой.

Процесс-то, без сомнения, естественный! Но, давайте задумаемся, насколько часто в нашей повседневной жизни или в журналах для родителей мы видим женщин, кормящих грудью? Ответ очевиден: нет, не часто!

Что же мы видим? На улице — младенцев любого возраста с пустышкой во рту, в журнале – упитанного ребенка, а рядом с ним улыбающаяся мама и …банка со смесью, в детской — девочек, играющих с куклами, непременным атрибутом которых является бутылочка с соской и пустышка…Продолжать можно до бесконечности. Но мы остановимся и спросим сами себя: перечисленные выше явления способствуют тому, чтобы молодая мать кормила грудью?

Агрессивная реклама искусственного питания, непродуманные или, как знать, специально созданные(!) игрушки и многое другое «помогают» кормить смесью, но не грудью. Позволим себе еще один вопрос. А вас, дорогие будущие родители, до какого возраста грудью кормили? Редкий счастливчик ответит: лет, так, до полутора. Чаще слышишь: месяцев до 2-3, затем у мамы молоко пропало (случился мастит). А большинство из вас даже не знают ответа на этот вопрос, так как никогда этим не интересовались. Вот и пришло время расспросить маму, если еще есть такая возможность.

В некоторых семьях уже несколько поколений детей были вскормлены смесью!

Имея многолетний опыт помощи кормящим матерям, не перестаем удивляться, с какой легкостью молодые родители при первых незначительных трудностях переводят ребенка на искусственное вскармливание, не задумываясь о последствиях, не поискав пути решения проблем. Вот и получается, что готовиться к такому естественному процессу грудного вскармливания необходимо еще во время беременности, чтобы, так сказать, себе соломки подстелить. О том, как готовиться, читайте в наших последующих статьях.

Кстати, а вы знаете, как «кормят» свои игрушки (кукол, мишек, машинки) детки, которых кормили грудью продолжительное время? Либо к маминой груди прикладывают, либо к своей! Желаем вам это увидеть.

Миф второй: грудь надо сцеживать после кормления, чтобы молоко не пропало и не было мастита.

Этот миф уходит своими корнями в совсем еще недавнее прошлое, когда деток кормили строго по часам. Также ограничивалось время, которое ребенку взрослые дяди и тети «великодушно» разрешали находиться у груди: 15-20 минут 1 раз в три часа. Вот так быстренько и насытился, и сосательную потребность удовлетворил, и с мамочкой пообщался. И в люльку! А то, не дай Бог, привыкнет, на шею сядет!

Теперь мы точно знаем, что сохранить лактацию2 можно только при свободном ритме прикладываний ребенка к груди. Спрос рождает предложение! Чем чаще сосет ребенок, тем больше молока получает от мамы, тем стабильнее лактация.

При кормлении по режиму грудь стимулируется редко, что приводит у одних женщин к недостатку молока, у других – к застою молока в груди (лактостазу) и далее, к маститу. Чтобы избежать таких неприятностей в прежние времена женщин заставляли сцеживаться. Но и само по себе сцеживание, если проводится без соблюдения некоторых условий, может травмировать грудь! Многие матери, кормившие своих детей грудью лет так 30-40 назад, называют тот период временем «великой дойки». Куда лучше, полезнее и приятнее приложить малыша лишний раз груди, если он того хочет!

Миф третий: хорошее средство увеличить количество грудного молока – пить чай с молоком.

Последние годы подобный совет звучит все реже, А вот еще лет 5-7 назад каждый уважающий себя советчик рекомендовал кормящей матери попить чайку с молочком, да, побольше.

На самом деле любое питье может вызвать прилив молока. Питье и еда приносят человеку удовольствие, он расслабляется. А именно такое состояние способствует лучшему оттоку молока. Количество выпитой жидкости на количестве выделенного молока не сказывается.

А чай с молоком обладает хорошим…мочегонным эффектом, что и отмечают женщины, таким вот образом увеличивающие лактацию. Пейте на здоровье!

Миф четвертый: трещины на сосках можно и потерпеть ради ребенка, это нормальное следствие кормления грудью.

Ох, какое это серьезное заблуждение! Сколько женщин отказались от грудного вскармливания из-за сильной боли, которая сопровождает появившиеся трещины! Да, еще и комплекс вины заработали: дескать, не потерпели ради ребеночка.

Трещины на сосках – это не норма! Они появляются не от самого факта прикладывания ребенка к груди, а от неправильного прикладывания. Малыш рождается с сосательным рефлексом. Но «рефлекса правильного прикладывания к груди» у него нет. Родившись, один малыш широким ртом глубоко захватит ареолу (околососковый кружок темного цвета), а другой – едва приоткроет рот и схватит только сосок и …очень быстро насосет маме те самые ссадины-трещины. И такого малыша надо обучать правильно брать грудь, а заодно и маму учить подавать грудь удобно.

Терпеть болезненное сосание и любые повреждения соска нельзя! Кроме боли, трещины являются причиной многих проблем с грудным вскармливанием. Поэтому важно разобраться с критериями правильного прикладывания еще во время беременности. А если возникли трудности после родов, то искать помощи.

Миф пятый: грудное вскармливание – это настолько сложный процесс, что проще кормить из бутылочки смесью.

Практика показывает, что грудью не кормят не потому, что процесс сложный, а потому, что многие родители не задумываются, от чего отказываются, не владеют нужной информацией и навыками. Особенно, если был упущен этап подготовки к родам и грудному вскармливанию во время беременности.

Встречаются также женщины, которые сознательно отказываются от грудного вскармливания своих детей по разным причинам. Форму груди боятся испортить, или фигуру. А некоторых страшит тесная связь с малышом, возникающая при таком способе вскармливания. И вместо того, чтобы разобраться в себе, они «обвиняют» грудное вскармливание в сложности.

Без сомнения, лактация – вещь непростая, но очень мудро устроенная. В последние десятилетия человечество значительно продвинулось в понимании этого процесса. Современные научно-технические возможности позволяют изучить лактацию с разных сторон. И прямо на наших глазах происходит чудо: то, что было веке так в 19 очевидно и понятно каждой кормящей матери сегодня получает глубокое научное обоснование. Не будем, впрочем, идеализировать времена давно ушедшие! Но с уверенностью скажем, что современные рекомендации по грудному вскармливанию естественны, просты и полностью удовлетворяют потребности матери и ребенка. Важно только любую рекомендацию не доводить до абсурда! Обладая знаниями, прислушиваться к себе и малышу.

Мы желаем нашим читателям искать и находить ответы на свои вопросы по грудному вскармливанию. А с нашей стороны обещаем поддержать их качественным и своевременным советом. Для этого и задуман наш цикл статей.

Кормите грудью с удовольствием!

wonderfullady.ru

Самые распространенные мифы о грудном вскармливании | Материнство

Кормление грудью все больше набирает популярность среди молодых мам, и многие из женщин кормят детей грудью достаточно долго. Но на сегодня все еще существует множество мифов или заблуждений, которые касаются кормящей мамы и грудного вскармливания. Зачастую своим «опытом» спешат поделиться даже те, у кого нет детей, но которые «все знают». Подобные советы могут сбивать с толку молодых мамочек, вызывать у них сомнения в себе и своих силах.

Далеко не всем утверждениям стоит верить и не все советы следует соблюдать. Чтобы прояснить – что правда, а что вымысел, давайте обсудим основные мифы, касающиеся грудного кормления и образа жизни кормящей матери.

Консультанты по естественному вскармливанию имеют в своем архиве более ста разного рода заблуждений или мифов, которые относятся к составу грудного молока, процессу кормления и срокам его завершения, а также касаются здоровья и образа жизни кормящей мамы. Одни из них очень устойчивые и распространенные, другие – забавные и даже нелепые, абсурдные. Так или иначе, эти мифы всплывают с регулярной периодичностью в консультациях или на приемах у врача, поэтому стоит их развенчать раз и навсегда, чтобы они не вводили в заблуждение мамочек.

Миф 1:

К кормлению грудь нужно готовить особым образом  

С давнего времени можно услышать рекомендации о том, что еще во время беременности нужно готовить грудь к кормлению. При этом старые пособия рекомендуют делать это путем растирания жестким полотенцем, либо прикладыванием к груди в бюстгальтере жесткой ткани, либо – что самое абсурдное – рассасыванием протоков груди будущим папой в период последних недель беременности. Эти рекомендации никакой реальной основы под собой не имеют, и более того – они вредны для будущего кормления и здоровья матери.

Трение полотенцем и жесткая ткань могут привести к травмированию сосков и формированию в области груди воспаления. А стимуляция области сосков груди после 36 недель беременности может стимулировать выброс окситоцина. Окситоцин приводит в тонус мускулатуру матки, и может провоцировать даже преждевременные роды.

А рассасывание груди, кроме травмы соска, может привести еще и к инфицированию кожи микробами из полости рта.

На самом деле

Молочная железа сама готовится к кормлению без каких-либо вмешательств. Это происходит за счет увеличения количества железистой ткани, объема долек и разрастания протоков, молочных синусов, отвечающих за производство молока. Грудь увеличивается в размере, и, начиная примерно с третьего триместра, начинает производить первые пробные порции молозива.

Миф 2:

Грудное вскармливание испортит форму груди и фигуру матери

Зачастую можно слышать о том, что после родов и кормления грудью с фигурой и грудью все стало плохо, и обвиняют в этом именно ГВ. Но форма груди и ее размер в основном меняются во время беременности, жировая ткань заменяется железистой, увеличивается размер и тяжесть груди, за счет чего она может отвисать. Помимо этого, особенности строения груди и ее изменения во время беременности зависят от наследственности, особенностей строения кожи и отложений жира по телу. Поэтому внешний вид вашей груди будет примерно таким, какая была у ваших близких родственниц по линии матери.

На самом деле

Вне зависимости от того, будете ли вы кормить грудью после родов или нет, девичья грудь превратится уже в женскую, но это совсем не значит, что она отвиснет, потеряет форму и растянется, покрывшись стриями. Все будет зависеть от того, как вы будете за нею ухаживать и на сколько поправитесь, а не как долго и как часто будете кормить. Для того, чтобы предотвратить растяжки и отвисание груди, необходимо с начала беременности приобрести специальное белье с широкими лямками и поддержкой формы, а также ухаживать за кожей груди, и выполнять упражнения для поддержания тонуса мышц груди.

В процессе кормления с грудью будут происходить изменения. В самом начале лактации грудь будет больших размеров за счет того, что лактация только устанавливается, и молока прибывает много. Но по мере времени молоко будет пребывать по требованию и грудь немого уменьшит свои размеры, станет более мягкой. Постепенно, при плавном и физиологичном завершении кормления к полутора-двум годам грудь станет практически прежней формы за счет обратного замещения жировой тканью железистой (инволюции). И тогда железа станет снова нерабочей до следующих родов и кормления.

Если же не кормить грудью или резко бросить – тогда жировая ткань просто не успеет заменить железистую и грудь может стать более мягкой и отвислой. Но при нормальных кормлениях этого не произойдет!

Многие мамы также переживают о том, что во время грудного вскармливания они поправятся и утратят былую форму. Но физиологической основы это под собой не имеет. Женщины набирают вес во время беременности, откладывают его про запас на роды и затем расходуют эти запасы на первый год кормления грудью малыша. Зачастую в заботах о малыше женщинам некогда покушать хорошо, и природа заботится об этом.

Если до беременности женщина была постоянно на диетах и держала себя в определенном весе, то на период беременности и начальный период кормления грудью организм приведет тело к генетически обусловленному весу. Но примерно после полугода кормления грудью женщина начнет постепенно худеть, и в течение полутора лет вес женщины возвращается к добеременному, а некоторые худеют еще сильнее.

А вот если резко бросить кормление грудью в первый год, да еще и при помощи препаратов, то вопреки заложенной генетически программе кормления ребенка происходит сбой гормонов, что может отразиться на весе и фигуре.

Женщины, кормящие после родов грудью по требованию, восстанавливаются быстрее – сосание груди стимулирует сокращение матки, происходит более быстрое и активное восстановление тела.

Миф 3:

При кормлении грудью останусь без зубов, ногтей и волос

Многие женщины высказываются о том, что при грудном кормлении у них буквально «сыплются» волосы, портятся ногти и зубы. Но только с процессом кормления грудью это не связано, так как лактация – процесс, заложенный природой и физиологический, который на здоровье не влияет.

На самом деле

Усиленное выпадение волос после родов обусловлено физиологией. Во время беременности программа естественной замены волос приостанавливается, чтобы не мешать росту и развитию малыша. Благодаря этому волосы стали гуще, вы привыкли к этому факту, а после беременности все программы организма возвращаются к исходному состоянию. Поэтому волосы, что не выпали за беременность, начинают покидать вашу голову.

А зубы – часто ли вы посещаете стоматолога и следите за здоровьем зубов? Обычно проблемы с зубами возникают по причине плохой гигиены полости рта и дефиците кальция из-за диет, а не из-за кормления грудью. Если кормящая мама хорошо питается, следит за здоровьем и подпитывает организм витаминами и минералами, проблем с внешностью и здоровьем не будет.

Миф 4:

Кормление грудью требует строгой и изнуряющей диеты

Кормление грудью – это не болезнь и никакой строгой диеты оно не требует. Откуда взялось утверждение о необходимости строжайшей диеты – остается загадкой, но многие врачи старой закалки упорно его поддерживают. И тогда мамы, кормящие грудью, сидят буквально на хлебе, вареной гречке и говядине с водой. Под запрет попадает все сладкое, молочное, красное, желтое, зеленое, вкусное, а потом кормящая мама буквально ноги еле передвигает, не говоря уж об удовольствии от кормления. И это совершенно не верно!

На самом деле

Питаться нужно, как вы это делали при беременности и до нее, кормление грудью – вполне обычный этап в жизни женщины, никаким образом ее не ограничивающий. Конечно, это должно быть здоровое правильное питание, а не пицца с хот-догами. Не стоит злоупотреблять жирным, мучным и жареным; не нужно есть за двоих, питайтесь по аппетиту.

Некоторые ограничения возможны только в отношении потенциально аллергенных продуктов. Не стоит злоупотреблять экзотическими продуктами и блюдами, которых вы ранее не ели или употребляли изредка – они могут дать негативные реакции. Это не значит, что их совсем нельзя; можно позволить себе пару ложечек морепродуктов, икры, маленький кусочек шоколада или цитруса, контролируя реакцию со стороны малыша. Категорический запрет при ГВ наложен только на алкоголь, остальное все можно кушать и пробовать, постепенно вводя в свой рацион.

Миф 5:

Мое молоко плохое

Зачастую можно услышать от кормящих мам жалобы о том, что их молоко соленое, нежирное или слишком жирное, белое, синее и т.д.

На самом деле

Состав молока идеально подходит именно под те потребности, которые испытывает в данный момент ее ребенок. И поэтому, априори, не может у мамы быть плохого молока для ее ребенка, значит, именно такое для него оно и должно быть на данный момент. Состав молока варьирует от кормления к кормлению, от времени суток и сезона, возраста ребенка и многих обстоятельств. Поэтому, в первые полгода кормить ребенка нужно исключительно грудью, не смотря на цвет и прочие качества молока, оно идеально для крохи именно такое!

В дальнейшем, на первом году жизни молоко покрывает до 60% потребностей ребенка, а на втором году – до 40%. Компоненты молока усваиваются наиболее полно и идеально, более того, оно помогает переваривать и всю остальную пищу, что ест ребенок. Не стоит ориентироваться на свои вкусы при оценке молока, они сильно отличаются от грудничковых, ваши рецепторы избалованы разнообразной пищей!

Не имеет под собой реальных оснований утверждение некоторых специалистов и старшего поколения о том, что если сцеженное молоко имеет голубоватый оттенок (или капля молока растекается по ногтю – такое я тоже слышала) – то оно нежирное и не накормит ребенка! Сразу же хочется напомнить кормящим мамам о переднем (раннем) и заднем (позднем) молоке, вырабатывающемся на протяжении каждого кормления. Переднее молоко богато сахаром, более водянистое и производится между кормлениями и в начале него. Оно обеспечивает ребенка жидкостью и быстрыми углеводами, давая утолить голод немедленно. По мере  сосания происходит переход на заднее молоко, богатое жирами и более густое, которое насыщает уже надолго и дает малышу необходимые ферменты для усвоения питания. Грубо говоря – передними порциями молока ребенок напивается и перекусывает, задними – плотно кушает! Сцеживается обычно передняя порция молока – оно и будет голубоватым и не таким жирным. Но это не значит, что оно плохое! Проблемы с насыщением ребенка возникают не по причине качества молока. Виновата может быть недостаточная длительность кормлений, неправильное прикладывание или проблемы со здоровьем.

Миф 6:

Чтобы было молоко, нужно пить молоко (чай с молоком, отвары и т.д.), есть жирную пищу

Зачастую многие рекомендуют кормящим пить чуть ли не до трех литров жидкости в день, чтобы «было молоко», но эта рекомендация больше вредит, чем помогает.

На самом деле

Молоко производится не от того, что пьется жидкость, а от того, что стимулируется грудь. Избыточные водные нагрузки, вопреки расхожему мнению, могут только уменьшить лактацию и навредить. Поэтому, при кормлении грудью пить нужно по ощущению жажды, гормоны лактации вызывают желание пить жидкость и подскажут вам необходимые объемы ее потребления.

Молоко и чай с молоком лактации не помогут, более того, избыток коровьего молока в питье женщины может давать развитие аллергии у ребенка. Стоит отказаться от употребления более чем 200 мл молока в сутки. То же самое относится к травяным чаям и настоям, многие травы в этих чаях могут подавлять лактацию – мята, шалфей, анис. Поэтому, пейте привычные вам напитки или обычный чай, теплую воду. Количество молока прибывает по принципу спроса и предложения, а не количества выпитой вами жидкости. Сколько высосал ребенок молока, столько его нового и прибудет, выпили ли вы один или три литра воды. Чем чаще и чем полнее опорожнится грудь, тем больше молока прибудет в следующие кормления. Таким же образом влияет и жирная пища – она моет привести только к несварению желудка, проблемам печени и лишнему весу, а также запорам у самой мамы. Но на количество молока орехи и мед, жирное молоко и сливки не влияют.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ »»

Дата публикации 02.10.2015
Автор статьи: Алена Парецкая

materinstvo.ru

мифы и реальность., гв мифы и реальность

Каждая мама, родив ребенка, сталкивается с множеством советов от родных, близких, врачей, соседей и т.д. И почти каждая отмечала, что информация, даваемая «знающими» людьми, крайне отличается друг от друга. Тогда возникает вопрос, кому верить? В этой и других ситуациях хотелось бы призвать к отсеиванию «полезной» информации от тех, кто сам не преуспел в данной области. Вряд ли кто-то будет учиться водить машину у преподавателя, который сам не садился за руль. Так и с грудным вскармливанием. Если у женщины нет успешного и длительного опыта кормления грудью, то своими советами она вряд ли поможет Вам.

Рассмотрим наиболее частые советы, чтоб определить, каких из них следует избегать. 

Миф 1: Частые прикладывания ведут к недостаточной выработке молока.

Реальность: Если малышу дается возможность сосать так часто, как он просит (по причине голода, жажды, психоэмоционального дискомфорта и т.д.), количество молока соответствует потребностям ребенка. Объем грудного молока зависит от гормона пролактина, который вырабатывается при сосании ребенком груди (при условии правильного захвата!). Поэтому, если кроха сосет 6 раз – завтра в груди выработается 6 порций молока. Если 15 раз – следовательно, и молока 15 порций.

Миф 2: Необходимо делать длительные промежутки между кормлениями, чтобы грудь успела наполниться.

Реальность: Грудное молоко вырабатывается непрерывно. Доказано, что чем чаще малыш опорожняет грудь, тем быстрее и больше она будет синтезировать молоко. И чем полнее грудь, тем медленнее будет выработка молока (см. предыдущий вопрос) Помимо этого, в грудном молоке содержится вещество, которое сокращает или сдерживает выработку молока. В том случае, когда в груди остается много молока, ингибитор прекращает дальнейшую его секрецию. Это предохраняет молочные железы от чрезмерного наполнения. Если грудное молоко при сосании или сцеживании удаляется из молочных желез, ингибитор тоже удаляется. И тогда молочные железы вырабатывают молока больше.

Миф 3: Если малыш плохо прибавляет в весе, то причиной является «плохое» молоко у мамы («бледное», «нежирное» и т.д.)

Реальность: Исследования доказали, что качество молока меняется только при крайней степени истощения матери. В остальных случаях, даже при дефиците питания, женщина способна производить молоко в достаточном количестве и качестве. А состав грудного «нектара» различен у разных женщин. И даже у одной в зависимости от погоды, состояния здоровья ребенка и в течение кормления. Вначале – «переднее», богатое водой и иммуноглобулинами. Позже – «заднее», насыщенное жирами.

Миф 4: После знакомства с соской малыш начинает лениться и отказываться от груди, потому что грудь сосать тяжелее.

Реальность: На самом деле при сосании груди и бутылки участвуют разные мышцы, выполняется различная работа (мышцы щек – при сосании соски, и языка- при сосании груди). Ребенок, который умеет сосать соску, захватывает «бутылочным» способом и грудь. ( Лишь небольшая часть детей может сосать одновременно двумя способами) После такого кормления начинаются проблемы – травма и болезненность соска, лактостаз и мастит, уменьшение выработки молока. Малыш при таком сосании тратит много сил, устает и беспокоится. Кроме того, из груди вытекает недостаточное количество молока, поэтому малыш не наедается. Поэтому большая часть детей даже после непродолжительного опыта знакомства с соской отказываются от груди. Такая проблема чаще возникает, если до знакомства с маминой грудью крохе в роддоме давали бутылочку (предлактационное кормление). Некоторые мамы считают, что с ними такого не произойдет, т.к. они не дают бутылку, а только пустышку. На самом деле, исследования показали, что 65% детей регулярно сосущих пустышку отказываются от груди к 3-м месяцам. Это объясняется путанницей сосков. Помимо этого, уменьшение количества прикладываний к груди при использовании пустышки, приводит к уменьшению выработки молока.

Миф 5: На время болезни ребенка стоит перейти на искусственное вскармливание.

Реальность: Следование этому совету только навредит крохе, т.к. важнейшей частью лечения больного малыша является продолжение грудного вскармливания.
В грудном молоке содержатся антиинфекционные факторы, предотвращающие распространению инфекции. Поэтому кроха, который во время болезни получает грудное молоко, быстрее выздоравливает, чем ребенок на искусственном вскармливании.
Грудное молоко является легкоперевариваемой пищей (в отличие от смеси), что особенно важно для болеющего малыша.
Из-за болезни ребенок испытывает боль, страх. Кормление грудью успокоит его, даст облегчение (выработка эндорфинов при грудном сосании) и ощущение комфорта («рай» на земле для крохи находится под маминой грудью).
Сосание малышом груди при правильном захвате ее, гораздо легче, чем сосание из бутылки. Кроме того, как показали исследования, сосание из груди не приводит к нарушению дыхания, в отличие от бутылочного кормления.

Миф 6: После того, как малышу исполнится 1 год, нет необходимости кормить его в дальнейшем грудным молоком.

Реальность: На втором году жизни грудное молоко по прежнему необходимо малышу. И хотя оно уже не удовлетворяет на 100% потребности ребенка, оно является все же важным источником питательных веществ. Например, 31% от дневной нормы энергии, 38% белка, 95% витамина С на втором году жизни кроха получает из грудного молока. Кроме того, антиинфекционные факторы грудного молока (лейкоциты, иммуноглобулины, бифидус-фактор, лактоферрин) защищают кроху от инфекции. Несомненным доказательством необходимости материнского молока на втором году является наличие в нем необходимых гормонов, факторов роста тканей, биологически активных веществ, которых нет ни в искусственных смесях, ни во взрослой пище. Этим объясняются лучшие показатели здоровья, интеллектуального и физического развития у детей при кормлении грудью более года.

Миф 7: Ребенка следует прекратить кормить грудью, пока у него не прошли признаки желтухи. Следует в этот период допаивать его водой с глюкозой.

Реальность: Желтухой называют желтое окрашивание кожи и конъюнктивы глаз. Существует несколько типов желтухи, встречающейся у новорожденных.
Физиологическая желтуха. Она возникает в результате нормальных физиологических процессов (разрушаются дополнительные красные кровяные клетки). В результате появляется дополнительный билирубин, с которым не успевает справиться печень малыша. Он и прокрашивает кожу и глаза в желтый цвет. Билирубин выводится со стулом, поэтому, чем чаще он будет, тем скорее пройдет желтуха. Если ребенка ограничивать в сосании груди, то он будет недополучать достаточное количество молозива, которое ускоряет выведение билирубина. Это может быть опасным для ребенка, т.к. в высоких концентрациях билирубин токсичен для здоровых клеток. В настоящее время доказано, что лучшими профилактикой и лечением желтухи является раннее прикладывание к груди( в родильном зале) и частое кормление(по требованию). Иногда можно услышать совет допаивать кроху раствором глюкозы, чтобы «разбавить» билирубин. Но современные исследования указывают, что раствор глюкозы может ухудшить ситуацию, задерживая стул и уменьшая количество молока, выпитого ребенком. На первой неделе жизни следует кормить малыша не реже чем каждые 2-3 часа в течение дня и каждые 3-4 часа и чаще ночью. Если малыш спит, его следует разбудить. Очень важно, чтоб малыш дополучил «заднее» молоко, богатое жиром. Это стимулирует стул, ускоряет выведение билирубина, а также приводит к хорошему набору веса. Для ускорения разрешения желтухи следует почаще подставлять ребенка непрямому солнечному свету. В редких случаях требуется фототерапия. Этот метод лечения может привести к обезвоживанию организма, а это означает, что ребенку требуется достаточное количество жидкости. Несомненно, лучшей жидкость для крохи, является мамино молочко.
Гемолитическая желтуха. Развивается в 1-й день или сразу после рождения. Она является результатом несовместимости групп крови мамы и ребенка. При этом состоянии требуется лечение. Но, не смотря на это, грудное вскармливание следует продолжать.
Желтуха грудного молока. Редкая форма, возникает примерно в 2-4% случаев от всех желтух новорожденных. В отличие от других форм начинается через 5-7 дней после рождения и достигает пика на 7-10 день. Это состояние продолжается несколько недель, иногда месяцев. Но протекает легко, но обычно без последствий. Если же уровень билирубина опасно высок, то следует прекратить кормление грудью, максимум на сутки, и кормить кроху собственным подогретым молоком ( нагревание молока до 56.°С в течение 15′ способствует понижению уровня билирубина), или молочными смесями.

Миф 8: Современные искусственные смеси идентичны по составу и пользе грудному молоку.

Реальность: Материнское молоко – уникальный продукт, созданный самой природой. Смеси же являются неполноценными копиями, основанными на неполных знаниях того, что собой представляет грудное молоко. В настоящее время, в составе искусственных смесей содержится около30-40 компонентов, в женском молоке же находится около100 (Это только те, что науке известны. Предполагается, что на самом деле их около 300-400).Большинство смесей создано на основе коровьего молока. Однако природой коровье молоко предусмотрено теленку, для которого важен темп роста, а не качество процессов развития. Для человеческого детеныша же наоборот, поэтому по составу человеческое и коровье молоко различаются. Грудное молоко каждой женщины соответствует потребностям именно ее малыша. Поэтому молоко у разных женщин отличается. Кроме того, состав молока меняется в зависимости от погоды, здоровья и возраста малыша, времени суток и даже в течение одного кормления( «переднее» и «заднее» молоко). Состав смеси же постоянен и не может полностью удовлетворить потребности крохи.Искусственное молоко не содержит антител, живых клеток и других защитных факторов, обеспечивающих защиту организма от инфекций, подавляющих рост болезнетворных микробов, способствующих росту полезной микрофлоры, повышающих уровень защиты клеток организма ребенка.В нем намного больше белка, алюминия, марганца, кадмия, железа и соли, чем в грудном молоке, поэтому нагрузка на пищеварительную систему, печень и почки малыша, который находится на искусственном вскармливании, увеличивается в 3 раза.И еще одно невосполнимое искусственными смесями качество материнского молока – это содержание в нем целого комплекса ростовых факторов, специальных гормонов, регулирующих рост и развитие ребенка. Поэтому у детей, получающих материнское молоко, наблюдаются оптимальные темпы физического и нервно-психического развития.В Европе регулярно происходят отзывы младенческих смесей с рынка из-за ошибок в рецептуре (четверо детей скончалось и семеро тяжело пострадало в ноябре 2003 г. в Израиле) или промышленного и бактериального загрязнения. В смесях обнаруживают тяжелые металлы типа свинца, алюминия, кадмия и ртути, химические остатки пестицидов и удобрений. Кроме того, в 70% образцов популярного детского питания обнаружены генетически модифицированные компоненты. А сейчас появляется все больше научных данных, что это опасно и вредно.При кормлении грудью между ребенком и матерью устанавливается особый эмоциональный контакт, формирует у ребенка ощущение защищенности и спокойствия.Сейчас доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, значительно реже болеют рахитом, анемией, воспалением легких, острыми респираторными и другими инфекционными заболеваниями, у них не так часто проявляются аллергические реакции. Они отличаются хорошим физическим развитием, более спокойны, уравновешены, приветливы и доброжелательны, у них лучшее развитие интеллекта, они более контактны, больше привязаны к матери и близким.При кормлении грудью в выигрыше не только малыш, но и мама. Лактация помогает быстрее преодолеть последствия родов, надежно предохраняет маму от беременности( при соблюдении нескольких условий), снижает риск заболевания раком женских половых органов, раком груди, остеопорозом и т.д. Кроме того, это экономит деньги в семейном бюджете.Смеси – выход, когда иного выхода нет. Вы должны взвесить все «за» и «против».

Миф 9: Введение прикормов следует начинать в 3-4 месяца.

Реальность: В 2002 году Всемирной организацией здравоохранения было заявлено, что дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев (т.е. получают только грудное молоко и никакой другой пищи или питья) меньше подвержены инфекционным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, среди них не наблюдалось отставания в физическом развитии. Таким образом, если мама кормит ребенка только грудью, то прикорм обязательно вводить после 6 месяцев. Но должны быть индивидуальные сроки введения прикорма для детей, находящихся на смешанном или искусственном вскармливании.

www.baby.ru