Календарь планирования – Календарь планирования беременности — рассчитать календарь планирования ребенка, калькулятор беременности онлайн

Содержание

Календарь планирования беременности

Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой — календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой — и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит…

Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь — он существенно поможет сделать желаемое действительным.

Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом. 

Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1–2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то  овуляция, как правило, у нее происходит на 12–14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае — нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ.

Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.

Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.

Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

beremennost.net

Календарь для планирования дел: эффективность, правила, результат

В данной статье мы подробно рассмотрим календарь для планирования дел как метод успешного планирования. Существует множество различных способов управления временем,а также методик планирования, из которых наиболее простой и удобной является именно календарь для планирования дел. С помощью данного способа вы всегда сможете записать свои планы, задачи, увидеть, что необходимо сделать в первую очередь.

Календарь-планировщик как метод тайм-менеджмента

Тайм-менеджмент – умение правильно управлять своим временем. Овладев навыками успешного планирования, вы всегда будете выполнять значимые задачи в срок, у вас никогда не будет аврала дома и на работе.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!

Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Каждый человек планирует заранее дела, которые хочет выполнить за определенный период времени. Чтобы планирование было эффективным, нужно уметь правильно распределить свое время. Именно тайм-менеджмент помогает правильно и вовремя выполнять задачи, что способствует удачному достижению результата. Четко распределенное время помогает качественно и быстро выполнить работу любой сложности. Не бойтесь развивать свои способности, умения для достижения целей, только вы можете себе в этом помочь.

В наше время существует множество различных методов тайм-менеджмента: список дел, распределение времени с помощью матрицы Эйзенхауэра, планирование задач на основе их значимости. Ученые в области тайм-менеджмента утверждают, что из всех способов наиболее простым, удобным и популярным в наше время является именно календарь для планирования дел.

В современном мире развития технологий программы-планировщики доступны везде и каждому. Также календарь для планирования можно создать самостоятельно в обычной тетрадке или блокноте. Какой именно календарь выбрать – это уже только ваши желания и возможности. Самое главное, чтобы он всегда был под рукой для важных записей и отметок. Ежедневное или еженедельное планирование, как утверждают ученые, является наиболее эффективным методом достижения целей.

«Берегите время: это ткань, из которой сделана жизнь»

С. Ричардсон

Время очень драгоценно, чтобы тратить его на ненужные дела. Именно поэтому ученые много лет исследуют основы тайм-менеджмента, чтобы сохранить время. Календарь для планирования дел является эффективным способом использовать время, направив свою энергию в нужное русло.

Известный бизнесмен и исследователь в области тайм-менеджмента Кевин Круз, который написал много книг в этой области, советует всегда и везде носить с собой блокнот для записей и ручку, чтобы в нужный момент не потерять мысль, а зафиксировать и действовать для ее осуществления. По его мнению, большего успеха в делах можно достичь при ежедневном или еженедельном планировании. В таком случае у человека есть конкретные планы на день или неделю, а не огромный список дел на полгода, который только запутывает и отвлекает человека.

Инструменты эффективного планирования

Как мы уже упоминали, календарь для планирования дел вы можете создать как в блокноте, так и в телефоне, планшете или ноутбуке. Таким образом, можно выделить самые популярные инструменты успешного проектирования задач.

  1. Ежедневник . Здесь можно использовать блокнот или тетрадку, как вам удобно. В записной книжке вы можете сделать две колонки: в одной записывать намеченные важные дела, в другой – ценные мысли и идеи для осуществления планов.
  2. Мобильный телефон, без которого сейчас просто невозможно представить современную жизнь. В телефоне с помощью календаря и заметок, вы можете поставить напоминание о важной встрече, неотложном деле. Также в телефоне можно записывать заметки, которые будут всегда под рукой. Единственным недостатком телефона является способность разряжаться, и сели у вас нет возможности его зарядить, то ваш календарь будет временно недоступным, что может быть не очень удобным.
  3. Компьютер, ноутбук, планшет. Данные инструменты составления задач являются необходимыми для людей, которые постоянно работают за компьютером. В любое время своей работы они могут создавать заметки на день или неделю, просматривать, изменять, удалять уже сделанное.

 

Вы можете выбрать для себя наиболее удобный способ структурирования задач, который будет удобным и доступным в любое время. Существует также несколько основных вариантов эффективного проектирования и воплощения идей, которые помогут сделать больше на протяжении дня.

  1. Постоянно работайте со своими ежедневными списками задач. Каждый вечер составляйте планы на следующий день, подкорректируйте их утром и действуйте. Прописав важное, вы будете знать, что нужно выполнить непременно, а что может подождать.
  2. Старайтесь использовать максимально полезно каждую минуту своего времени. Даже в свободное время старайтесь заняться полезным, например, почитайте любимую книгу. Это не значит, что не нужно отдыхать вообще никогда, просто сумейте выбрать из всех любимых дел наиболее полезное для себя.
  3. Научитесь строить реальные планы. Причиной постоянного «неуспевания» может быть то, что человек много на себя берет, проектирует то, чего не сможет сделать физически за один день. Настроив кучу планов на один день, человек начинает паниковать, он ничего не успевает, его организм истощается физически и психологически, опускаются руки.

Правила успешного планирования

Чтобы всегда все успевать, нужно придерживаться основных правил успешного проектирования, которые помогут самоорганизоваться, выделить ценное и важное в данный момент.

  1. У вас достаточное количество времени, если правильно расставить приоритеты. Выделив наиболее значимые цели, вы сэкономите время, сумеете в желаемые сроки достигнуть результата.
  2. Дни календаря для планирования дел заполняются находу, чтобы не упустить важные мысли, идеи. Именно поэтому программы-планировщики должны быть всегда под рукой.
  3. Если у вас сегодня отличная работоспособность, старайтесь сделать больше, потому что завтра у вас может не быть настроения и сил выполнять похожую работу. Пока есть энтузиазм, работайте, если же нет желания – лучше отложите важные задачи, а не делайте через силу.
  4. Установите для себя постоянный режим работы, придерживайтесь его.
  5. Если вам тяжело что-либо начать, попробуйте с мелких дел, это поможет настроиться на работу.
  6. Разделите свои цели по мере их значимости в данный момент.
  7. Всегда старайтесь назначать важные встречи на утро.
  8. Если вам предстоит большая работа, обязательно разбейте ее на более мелкие простые задачи, так легче и быстрее добьетесь результата.
  9. Не бывает двух одинаково значимых задач, всегда есть одна приоритетнее. Важно не путать самого себя, старайтесь ясно и понятно выражать свои мысли.
  10. Старайтесь каждый день выделить одно самое главное дело, на которое требуется больше времени и работоспособности. Можете разбить его на части в течение дня.
  11. Не думайте о вчерашних задачах, выполняйте задуманное на сегодня-завтра.
  12. Всегда и везде записывайте свои мысли, идеи. Запомните это правило. Прописав задуманное, вы уже станете на шаг ближе к результату. Напишите для себя – и вы дадите установку своему мозгу на выполнение.
  13. Научитесь правильно фильтровать информацию. Важно уметь отсеивать нужную информацию, которая действительно важна для вас. Все ненужное сразу отсеивайте из своих планов, чтобы бесполезные дела не мешали вам, не занимали драгоценное время.
  14. Ограничьте время на социальные сети, проверку электронной почты. Установите конкретное время для проверки электронных писем, а время на социальные сети четко ограничьте, например, поставьте себе будильник на 15 минут, чтобы вовремя остановиться. Помните, что бесполезная трата времени останавливает продвижение значимых задач.
  15. Научитесь говорить «нет» делам и даже людям, которые отвлекают вас. Всегда помните, что ваш результат зависит от вашей работоспособности, а отвлечение по пустякам или на выполнение просьб других людей останавливает вашу работу. Сначала сложно научиться отказывать, но позже вы увидите, что чувствуете себя намного комфортнее, если действуете строго по плану и никому ничего не обещаете.
    Описанные нами правила совсем не сложные и понятные. Придерживаясь их, вы сможете все успевать, правильно планировать, с пользой использовать календарь для планирования  дел.

Основные условия самоорганизации

Программы-планировщики непременно помогут структурировать свои мысли и действия, достигнуть лучшего результата, но самого календаря для этого недостаточно. Нужно уметь самоорганизовать себя для работы, самодисциплина является важной составляющей успешного тайм-менеджмента.

Чтобы каждый день эффективно структурировать заметки в своем планировщике, нужно придерживаться определенных условий самоорганизации, а именно:

  • постоянный порядок на рабочем столе, где должно быть только все самое необходимое для работы и ничего лишнего;
    домашний уют, чистота. Намного приятнее работать в чистоте и порядке, тем более, если вы работаете в основном дома. Все вещи, предметы должны лежать на своих местах, чтобы в нужный момент их можно было взять по необходимости, а не искать в куче ненужных вещей, потратив драгоценное время;
  • приобретая блокнот для записей, выбирайте тот, который приносит вам эстетическое удовольствие, тогда, каждый раз открывая его, вы уже будете иметь хороший настрой на работу;
  • научитесь вставать рано, но при этом высыпаться, т.е. ложитесь спать во время. Даже если у вас выходной, это не повод спать до обеда, не перестраивайте свой организм, приучите его к режиму;
  • старайтесь соблюдать нормальный режим питания и отдыха. Физические силы организма так же, как и психологические, имеют способность исчерпываться, поэтому нужно постоянное наполнение организма энергией. Если у вас по расписанию обед, то не игнорируйте его даже в пользу нужного дела, всегда пополняйте ресурсы своего организма. Для расслабления займитесь любимым делом, хобби, которое наполнит силой и хорошим настроением.
    Ваша самоорганизация начинается с самого утра, научитесь вставать на час раньше, чтобы успеть сделать утренние процедуры, выделите время для себя утром, это наполнит вас энергией на весь день. Помните, что от вашего настроения с утра зависит весь ваш настрой и позитив на целый день. Организуйте себя правильно и ваши цели будут достигнуты в ближайшее время.

Польза и эффективность календаря-планировщика

Как мы уже упоминали, именно календарь для планирования дел является наиболее эффективным в процессе проектирования. Теперь рассмотрим, почему.

Планировщик на день или, в крайнем случае, на неделю помогает быстро выделить для себя приоритетные цели, у вас никогда не будет кучи ненужных записанных целей на год или полгода, которые провоцируют бардак в голове при выполнении работы. Можете разбить день в своей записной книжке на конкретные блоки по 15-30 минут. Сразу это покажется вам сложным, но выполнив пару дней работу по графику, вы увидите, как все у вас получается сделать во время. При таком построении планов вы сможете осуществлять их на 95%. Такая цифра исследована учеными на практике.

Всегда старайтесь выполнять задуманное, прописанное в ежедневнике. Если у вас случился форс-мажор, перенесите важные дела, но не отменяйте их осуществление. Наиболее приоритетные задачи ставьте на утренние часы, поскольку это время считается наиболее продуктивным.

Кевин Круз в своей книге, посвященной секретам успешного планирования, пишет, что все известные миру успешные люди постоянно пользуются ежедневником,а  не списком дел на большие периоды времени, поскольку 50% планов таких списков просто не выполняются. Гораздо эффективнее прописывать задачи на день и следить за их исполнением.

Когда вы прописываете свой день, старайтесь приблизительно обозначать время на осуществление каждой задачи. Это поможет строго придерживаться графика, успевать всегда во всем. Если вы не ограничите время на определенные дела, то исполнение дела может затянуться на целый день. Четкий график – залог вашого успеха.

Не задумывались ли вы, почему многие успешные известные люди всегда ходят с записной книжкой? Именно потому, чтобы всегда иметь под рукой важные мысли, неотложные дела. Казалось бы, такая маленькая деталь, но она на самом деле является важнейшей на пути к достижению целей. Не тратьте свое время впустую, просто попробуйте завести для себя календарь для планирования дел и вы будете приятно удивлены своим результатам работы.

Так же вам может быть интересно:

zazama.ru

Календарь планирования беременности рассчитать онлайн

КАЛЕНДАРЬ ПЛАНИРОВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Воспользуйтесь самым точным онлайн календарем планирования беременности.

Калькулятор беременности удобно использовать для прогнозирования знака зодиака будущего ребенка. Полученный календарь планирования беременности наглядно показывает: циклы менструации, период овуляции (наилучший период для зачатия), а также показывает предполагаемую дату родов.

Калькулятор беременности позволяет рассчитать безопасные дни, чтоб избежать нежелательную беременность, и прогнозировать менструальные циклы на 7 периодов. Это позволит планировать не только беременность, а и отпуск.

С помощью нашего калькулятора беременности можно рассчитать:
  • предполагаемую дату родов;
  • дату овуляции и самое оптимальное время для зачатия;
  • планировать желательный срок родов по дате зачатия.

Наш календарь планирования беременности основан на самой точной методике расчета сроков беременности с учетом индивидуальности менструального цикла каждой женщины. Он, конечно, не дает 100% гарантии и нужно понимать, что это лишь самые вероятные даты, которые все же могут измениться в силу многих причин. Ниже введите данные для календаря планирования беременности и нажмите на кнопку «рассчитать календарь беременности».

Календарь овуляции для расчета благоприятных дней зачатия ребенка

Календарь овуляции и зачатия – это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка. Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.

Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка

Овуляция – это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее – 27%, а за три и четыре дня до овуляции – 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.

Календарь овуляции и признаки благоприятного периода для зачатия ребенка

Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия, рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.

Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция. Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.

Календарь овуляции и зачатие ребенка

В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.

Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции. Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.

Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь, чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.

Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).

Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.

Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая – о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка. Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.

Календарь зачатия

Календарь зачатия ребенка: как рассчитать?

Календарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно — определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!

Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.

1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце, когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла. Посмотрите в календарь зачатия — день овуляции (ровно середина менструального цикла), а также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.

2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни менструации, а также в самом конце цикла. Эти «безопасные» дни представлены розовым цветом (см. календарь зачатия ребенка).

Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.

1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.

2. Усилится либидо (половое влечение).

3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.

4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.

5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.

6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.

Свой календарь зачатия рассчитать вы можете прямо сейчас! Введите точные данные о начале критических дней (точную дату) и через пару секунд получите необходимую информацию. Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм — это большая загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.

Заметьте также, что овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».

Календарь зачатия позволяет рассчитать лучшие дни для зачатия ребенка бесплатно, онлайн:

Источники: http://pupsmir.ru/calculate_ovulation.phphttp://medmir.by/services/calculators/1-kalhttp://www.missfit.ru/calendar-zach/

rojaismelo.ru

Календарь планирования беременности: как рассчитать овуляцию, зачатие, по китайскому календарю пол

Подготовка к будущему материнству – целая система действий и методов, среди которых далеко не последнее место занимает календарь планирования беременности. С помощью него можно с максимальной точностью рассчитать дни, благоприятные для зачатия. Некоторые практики, используя календарь, позволяют даже определить пол будущего малыша.

Читайте в этой статье

Что представляет собой календарь планирования беременности

В основе метода лежит контроль над менструальным циклом, определение овуляторного периода и дней наибольшей женской фертильности. Он применяется при планировании беременности, а также с целью предохранения от нее.

Календарь подразумевает под собой специальную форму, где систематизируются данные про женский цикл. В нем отмечается первый и последний день каждых месячных, овуляция, половая активность. С помощью этой информации девушка может определить, какие дни наиболее вероятные для успешного зачатия. То есть когда наступает овуляторный период, характеризующийся выходом созревшей яйцеклетки из фолликула.

При условии соединения ее со сперматозоидами в этот момент происходит зачатие. Поэтому женщине важно знать, когда такая фаза цикла наступает, и при желании стать мамой необходимо осуществить половой контакт именно в эти дни.

Некоторые девушки используют старый способ и ведут бумажный календарик. Но большинство современных будущих мам пользуются удобными программами и приложениями, установленными на гаджет, которые следят за циклом и оповещают о фертильных днях.

Календарь зачатия – весьма удобный метод, но эффективен он лишь в том случае, когда менструальный цикл регулярен. Чтобы рассчитать все верно, нужно следить за месячными не менее полугода. Самая точная картина вырисовывается спустя год наблюдений за своим организмом.

Рекомендуем прочитать статью о цикле планирования беременности. Из нее вы узнаете о подходящем времени для зачатия, что делать при нерегулярном цикле, о причинах сбоя при планировании.

А здесь подробнее о том, с чего начинать планирование беременности.

Когда стоит воспользоваться календарем

Подобные расчеты не помешают всем девушкам, которые ведут половую жизнь. Особенно полезен календарь планирования для тех, кто собирается забеременеть и тех, кто пока к этому не готов.

Овуляторный период определяется путем расчетов, но некоторые дамы узнают о нем по мажущим коричневым или сукровичным выделениям. В этот момент может тянуть низ живота, меняется базальная температура. Это кратковременные признаки, они проявляются не каждый цикл. Поэтому не стоит полагаться на одни лишь ощущения, ведь такие симптомы иногда указывают на патологию или могут быть следствием гормонального дисбаланса.

Вот почему стоит вести календарь, который даст четкое представление о цикле и наиболее благоприятном времени для зачатия.

Следует воспользоваться им и после отмены гормональных препаратов, ведь вследствие их приема цикл чаще всего изменяется.

Перенесенные операции, аборты, послеродовой период также служат поводом для того, чтобы обратиться к календарю для отслеживания менструации.

Но следует понимать, что только регулярный цикл позволит эффективно использовать календарный метод планирования беременности.

Смотрите на видео об использовании календаря планирования беременности:

Как рассчитать овуляцию

Большинство пар при подготовке к будущему малышу обращаются к профессионалам, которые дают им рекомендации по образу жизни, правильному настрою, определяют период наибольшей вероятности зачатия. Рассчитать овуляцию намного проще, чем думает большинство женщин, и это можно сделать даже в домашних условиях.

Нужно всего лишь знать точную дату начала предыдущих месячных, количество дней, которое длится менструация и продолжительность цикла. С момента его начала (первый критический день) время выхода яйцеклетки наступает на 12 — 14 сутки.

Если у женщины месячные пошли 1 января, то самым удачным периодом для зачатия будет 12 — 14 числа этого месяца. Подобная схема действует тогда, когда месячные приходили вовремя хотя бы 6 циклов подряд.

Когда расчеты кажутся тяжелыми, или имеет место нерегулярный цикл, овуляторную фазу определяют с помощью базальной температуры или анализов, специальных тестов.

График базальной температуры

Важно учитывать, что жизнедеятельность сперматозоидов продолжается недолго, всего несколько суток. Поэтому если стоит цель забеременеть, лучше планировать половую близость за день-два до овуляции или в течение суток после нее.

Можно ли узнать, произошло зачатие или нет

Способов установить, наступила ли беременность, довольно много. Например, следующие:

  • Дождаться наступления месячных. В случае успешного оплодотворения они попросту не наступят.
  • Воспользоваться тестом. Они позволяют получить результат уже через 12 — 14 дней после зачатия.
  • Сдать анализ крови на ХГЧ. Повышение его свидетельствует о наступившей беременности.
  • Следить за базальной температурой. Если она остается, как и при овуляции выше 37, вероятность положительного результата велика.
  • Воспользоваться народным методом. Вылить немного утренней мочи на бумагу, капнуть йода, и если появится синий оттенок, то процент удачного зачатия велик.

Некоторые будущие мамочки отмечают ухудшение общего состояния, появление сонливости, раздражительности, набухание молочных желез сразу после зачатия.

Как по китайскому календарю определить пол

Главный вопрос, который мучает всех будущих родителей – пол ребенка. Существует множество учений, согласно которым на это может повлиять дата зачатия.

Одним из наиболее точных способов такого прогнозирования является китайский календарь планирования беременности. Он представляет собой диаграмму, основанную на двух показателях – возраст матери и месяц, в котором был зачат ребенок. Сопоставив эти факторы, по таблице можно определить, мальчик или девочка появится на свет. Важно помнить, что при этом учитывается возраст женщины по китайскому лунному календарю, который отличается от нашего, григорианского.

Еще эта практика дает несколько указаний по поводу желаемого пола будущего малыша.

Китайский календарь определения пола ребенка

Мальчик

Чтобы зачать представителя сильной половины человечества, нужно при интимной близости ложиться головой на север. Также считается, что рождение мальчика более вероятно, если оплодотворение произошло в четный год возраста женщины.

Девочка

Дать начало жизни представительнице слабого пола лучше в позе, при которой голова родителей будет направлена на юг, при этом будущая мама должна проживать нечетный год.

Но если опираться на научные факты, пол эмбриона определяет исключительно хромосомный набор.

Лунный календарь планирования зачатия

С древних времен и по сей день распространено мнение, что именно звезды влияют на жизненные циклы, события, природные явления. Чаще всего астрологи обращаются к Луне. Согласно такому календарю составляются прогнозы и определяется судьба людей. Логично предположить, что зачатие по этому методу тоже несет в себе некий смысл по отношению к жизни будущего человека, а также его полу.

Девочки получаются в периоды, когда Луна находится в знаках Козерога, Рыбы, Девы, Скорпиона, Рака, Тельца. Все остальные знаки предполагают появление на свет мальчика.

Зачатие лучше планировать до полнолуния, так как в этот период организм набирается энергии у растущего месяца.

Планирование беременности по календарю зачатия – распространенная методика. Разные народы и традиции вносят в нее свои коррективы. Но научной основой этого способа является отслеживание менструального цикла и овуляции, которая считается самым благоприятным периодом для зачатия. Поэтому для будущих родителей календарь планирования беременности станет отличным способом достичь своей цели.

Похожие статьи

7mam.ru

Планирование пола ребенка (календарь + таблица)

Содержание статьи:

  1. Планирование пола ребенка по овуляции
  2. Планирование пола ребенка по крови
  3. Китайская таблица планирования пола ребенка
  4. Японский метод планирования пола ребенка

Существует несколько способов планирования пола ребенка: таблицы с данными отца и матери, определение пола малыша согласно дате зачатия, а также по группе крови и т.д. Есть китайский календарь планирования пола ребенка, японская схема и другие вычислители. Все они разные, и чтобы точнее определиться с полом будущего малыша, стоит обратиться к каждому из методов планирования пола ребенка. А теперь расскажем о каждом из них подробнее.

Планирование пола ребенка по овуляции

Этим методом может воспользоваться женщина с «отточенным» менструальным циклом. Она может высчитать день овуляции, и тем самым рассчитать пол ребенка. Считается, что какой первый из сперматозоидов достигнет яйцеклетки и оплодотворит ее, таким и будет пол будущего ребенка. То есть, если первым будет Y-сперматозоид (мужской), то будет мальчик, а если X-сперматозоид (женский), то девочка. Сперматозоиды с Y-хромосомой движутся быстрее и достигают яйцеклетки в течение суток. А «женские» их собратья намного медленнее и могут оплодотворить яйцеклетку только через 2-3 суток. Таким образом, если планируется мальчик, то половой акт должен произойти в день овуляции, а если девочка, то за 3-4 дня до нее. Планирование пола ребенка по овуляции лучше проводить вместе с врачом-гинекологом, который сможет точнее вычислить менструальный цикл и время созревания яйцеклетки.

Планирование пола ребенка по крови

Есть два способа планирования пола ребенка по крови:

  • 1. По обновлению крови. Метод базируется на данных о том, у кого из родителей кровь «свежее». Т.е. если у отца, то будет мальчик, и наоборот. У мужчин кровь обновляется каждые 4 года, у женщин – каждые 3. Чтобы рассчитать пол малыша, возраст будущей мамы на момент зачатия делится на три, а возраст отца – на четыре. У кого получится остаток от деления больше, тот и «диктует» пол ребенка. А если цифры совпадут, то можно ожидать двойню. Например: женщине 25, мужчине 30 лет. 25:3=8,33; 30:4=7,5. Как видим, у мужчин остаток больше, значит, будет мальчик. Данный способ планирования пола ребенка не будет точным, если у кого-либо из родителей менялась кровь в процессе операций, родов или переливания крови и т.д.
    2. По группе крови. Есть таблица с данными группы крови отца и матери, которую некоторые пары используют при планировании беременности и пола ребенка. Таблица эта выглядит так:

Научных обоснований этот способ не имеет, поэтому доверять ему на сто процентов нельзя.

Китайская таблица планирования пола ребенка

Это один из самых простых методов, который чаще всего используется при планировании беременности. Пол ребенка по таблице вычислять проще всего. По ней женщина сама сможет определить пол будущего ребенка. По горизонтали указаны месяцы, когда женщина хочет зачать ребенка, а по вертикали – ее возраст. При перекрещивании получается пол ребенка. Все очень просто. Кроме того, китайский календарь планирования пола ребенка считается одним из самых точных – 80% правды. Выглядит он таким образом:

Интересно, что эта схема существует уже много веков, а как она была создана и по какому принципу, до сих пор никто достоверно не знает. Однако планирование пола ребенка по таблице из древнего Китая – явление довольно частое.

Японский метод планирования пола ребенка

Это такой же несложный метод планирования пола ребенка. Придуман он был еще в древности. Известно, что японским календарем планирования пола ребенка пользовались еще императоры. Он основан на данных месяцев рождения отца и матери, при скрещивании которых получается результат, обрабатываемый во второй части таблицы. В ней нужно всего лишь отыскать цифру и месяц зачатии ребенка. Далее смотрим на крестики, которые расположены по обе стороны: одни в сторону девочек, другие – мальчиков. Схема не раз выручала пары при планировании пола ребенка. Таблица выглядит так:

Японский календарь планирования пола ребенка по точности не превосходит китайский. Верить в него стопроцентно нельзя, но как показывает практика, большинство женщин, в основном, доверяет этим двум календарям: японскому и китайскому. Кстати, проверить их можно довольно простым способом. Те, кто уже имеет деток, могут вспомнить, когда они были зачаты (год, месяц, возраст матери на тот момент и т.д.), вставить данные в таблицу и вычислить. Если все совпало, то почему бы и не довериться восточным календарям.

Существует еще немало методов вычисления пола будущего ребенка – по фазе луны, по народным приметам, и даже планирование с помощью французской диеты. Но факт остается фактом: никакой из многочисленных методов вычисления пола ребенка не даст стопроцентную гарантию рождения именно мальчика или девочки. А поэтому для женщины на первом месте должно быть планирование беременности. Пол ребенка точно предопределить нельзя, да это и не так важно, как сама беременность и рождение здорового малыша.

love-mother.ru

Правильно спланировать беременность поможет календарь

У части супружеских пар в первые месяцы и годы совместной жизни даже при большом желании часто не получается зачать ребенка.

В некоторых случаях в этом виноваты гинекологические проблемы и соматические заболевания, в других — неправильно выбранный день для зачатия, ведь как известно организм женщины готов к беременности только в момент выхода яйцеклетки.

Как планировать беременность по календарю?

Правильно выбрать время для занятий сексом, если вы планируете стать родителями, поможет календарь беременности. Этот документ представляет собой специальную форму, в которой на протяжении нескольких месяцев фиксируются дни начала менструального цикла.


Ведение календаря позволит судить о регулярности цикла, а эти сведения пригодятся для определения дня овуляции – благоприятного периода для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

Собираем данные

Многие женщины примерно знают регулярный или нерегулярный у них менструальный цикл. О нерегулярности цикла говорит задержка или наоборот преждевременное начало критических дней в каждом месяце. Регулярный цикл наблюдается, если менструация наступает практически в одни и те же дни.

В случае нерегулярного цикла для определения самых благоприятных дней для зачатия подойдет только измерение базальной температуры, при регулярных критических днях календарь планирования можно составлять, ориентируясь и на дни овуляции и на температуру.

Для того чтобы высчитать период готовности яйцеклетки к оплодотворению необходимо соблюдать определенные правила при сборе данных при разных методиках определения овуляции.

Составление календаря начинается с указания даты начала менструального цикла с выбранного месяца. На следующий месяц дата начала менструации опять записывается и высчитывается количество дней между двумя циклами.

Необходимо фиксировать даты и высчитывать дни на протяжении не менее шести месяцев, по окончании этого срока уже можно будет судить о регулярности цикла. Одинаковое количество дней между циклами позволяет примерно узнать дату овуляции – выход яйцеклетки приходится примерно на 12 – 14 дней от начала критических дней.

Большинство врачей считают, что овуляция при цикле в 28 – 35 дней может происходить в промежутке от 11 дня от первого дня менструации и до 21 суток.

Базальная температура, измеряемая на протяжении нескольких месяцев, больше подходит при нерегулярном цикле и позволяет установить день овуляции.

За изменение температуры отвечает гормон прогестерон, в момент выхода яйцеклетки его уровень самый высокий, что приводит к повышению температуры в среднем на 0,6 градусов. Через два – три дня концентрация прогестерона уменьшается и на протяжении последующих 10-14 дней температура становится меньше примерно на 0,4 градуса по сравнению с первой фазой.

Если произошло оплодотворение, то показатели термометра наоборот растут. Иногда случается так, что температура остается неизменной в течение одного цикла, это наблюдается при отсутствии овуляции – такое состояние считается нормой, если происходит не чаще двух раз за год.

На базальную температуру влияют многие факторы окружающей среды, поэтому точность измерений обеспечивается при постоянном соблюдении следующих условий:

  • измерение температуры начинают в первый день цикла.
  • термометр всегда необходимо ставить в одно место, то есть измерять орально, ректально или вагинально. Самой высокой точностью отличается температура во влагалище, в аптеке необходимо купить специальный термометр.
  • на протяжении всего периода измерения температуры желательно пользоваться одним градусником.
  • точность результатов зависит от многих параметров – физической нагрузки, периода сна, приема пищи. Поэтому врачи советуют измерять температуру каждый день в одно время после полноценного сна продолжительностью около 6 часов или больше, не вставая с постели.
  • показатели термометра сразу фиксируются в заранее составленном графике по дням.

Для точного определения дней овуляции базальную температуру измеряют на протяжении шести месяцев. Нужно учитывать, что повышение показателей термометра может наблюдаться после приема спиртного. Не подходит измерение базальной температуры, к сожалению, тем женщинам, которые работают в ночные часы.

«Хорошие» дни для зачатия

Регулярное фиксирование дней менструального цикла и измерения базальной температуры позволит с большой долей вероятности определить день выхода яйцеклетки. В этот период необходимо распланировать свой график так, чтобы осталось время на супружеские отношения.

Яйцеклетка готова к оплодотворению на протяжении 24 часов, в отличие от нее сперматозоид сохраняет свою активность на протяжении пяти дней. В половых органах женщины сохраняется особая среда, которая позволяет сперматозоиду поддерживать жизнедеятельность, поэтому сексуальные отношения при планировании беременности необходимы примерно за неделю до предполагаемой овуляции.

При самых благоприятных условиях микрофлоры во влагалище и матки оплодотворение яйцеклетки может произойти даже через неделю после секса.

Видео о планировании беременности по календарю зачатия

Как определить начало овуляции, как рассчитать ее по календарю планирования беременности, какие данные для него нужны, рассказ об этом в видео.

znaymama.ru

Календарь планирования беременности

Все женщины, наверное, слышали про знаменитый календарь беременности. Но если вы еще не беременны, рекомендуем вести другой – планирования. К счастью, многим парам удается зачать малыша, не прикладывая много усилий. А вы с супругом уже несколько месяцев стараетесь, а ничего не происходит.

 

Не волнуйтесь! Ведите календарь – он из желанного сделает реальность.

 

Что же такое календарь беременности или календарь зачатия малыша? Все очень просто: это специальная форма или документ, в который вписывают дни месячных, овуляции, секса. Потом с помощью этой информации, можно определить «хорошие» дни для зачатия.

 

Для этого календаря, нужно четко знать дни менструального цикла: его регулярность, продолжительность. На протяжении года нужно записывать первые и последние дни месячных. Эта информация поможет высчитать дни овуляции. А что это такое? Это процесс, когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка. В течение суток яйцеклетка может оплодотвориться, поэтому овуляция является благоприятной для оплодотворения.

 

Планируя зачатие, не забывайте, что сперматозоиды не сильно живучие, поэтому большая вероятность, что улыбнется вам фортуна, если любовью займетесь за два дни до овуляции. Если у женщины регулярный цикл, то, как правило, овуляция у нее происходит на  недели цикла. Как можно высчитать цикл? Запоминаем или записывает первый день одних месячных, а потом – первый день вторых. Считаете количество дней между ними. На следующий месяц также сделайте. И так несколько месяцев. Если у вас получится одинаковое количество дней, то ваш цикл – регулярный, в противном случаи – нет. Если у женщины регулярный цикл, то очень легко вычислить «хорошие» дни для наступления беременности. Некоторые женщины при нерегулярном цикле  овуляцию высчитывают с помощью УЗИ, тестов или измерением базальной температуры.

 

Так вот: программа найдена, информация собрана. К ней для женщин только два пункта: нужно фиксировать количество дней цикла и вести дату – начала и конца месячных. Также нужно отметить свой менструальный цикл: регулярный или не регулярный. После заполнения всех полей, нужно нажать кнопку «рассчитать» и читайте, когда у вас «хорошие» дни для зачатия.

 

Если вы все правильно подсчитали, и вы с супругом старались, но не наступает беременность вот уже пару месяцев, то обязательно сходите к доктору. Может быть, у кого-то из вас есть какие-то заболевания, и без помочи врача не обойтись.

 

Также Вы можете рассчитать удачные для зачатия дни при помощи калькулятора овуляции от Мамапедия:

  

 

Мы, разумеется, надеемся, что у вас так не случится, и скоро и вашей жизни появится ребенок. Удачи!

mamapedia.com.ua

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о