Срок беременности 28 недель — плод, вес, выделения, питание, шевеления, боли, узи
28 неделя беременности сколько месяцев?
Чем больше становится живот мамочки, и чем ближе роды, тем все чаще женщине нередко достаточно сложно посчитать: а 28 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет? Считая акушерскими месяцами, в которых месяц составляет 28 дней, можно высчитать: 28 неделя беременности припадает на 7 месяц беременности. Это – первый месяц третьего триместра, месяц, который еще больше приближает женщину к долгожданной встрече с младенчиком, растущим в ее животике.
УЗИ
Обычно УЗИ на 28 неделе беременности не требуется – разве что по каким-то особым показаниям. Второе плановое УЗИ уже позади, а время третьего планового ультразвукового исследования еще не наступило – оно ожидает женщину на 32 неделе беременности. Хотя теоретически УЗИ на 28 неделе беременности все так же способно показать малыша, местонахождение и степень зрелости плаценты, пуповину. Вот только показания, отображенные на мониторе, мамочке разобрать весьма сложно: малыша полностью увидеть невозможно. И то, как идут дела с развитием ребеночка, все ли в этом случае соответствует норме, может определить исключительно врач.
Анализы на 28 неделе беременности
А вот анализы на 28 неделе беременности могут понадобиться – как «традиционные» (анализ мочи, клинический анализ крови), так и анализ крови на сахар, а также анализ на антитела. Последний становится необходимостью, если у будущей мамы обнаружен отрицательный резус-фактор: такой анализ поможет установить, не формируется ли резус-конфликт и не будут ли связаны с этим определенные осложнения беременности и родов. В случае необходимости, женщине будет введен специальный препарат, который позволит избежать синтезирования в материнском организме антител к крови плода.
Начиная с 28 недели беременности и вплоть до родов, женщине придется видеться с гинекологом чаще: 2 раза в месяц, с каждым походом сдавая мочу на анализ, а при показаниях – и кровь. Сейчас крайне важен контроль уровня железа в организме беременности во избежание развития анемии, а также – постоянные измерения уровня сахара в крови, повышение которых свидетельствует о вероятности развития диабета беременных.
Живот
Седьмой месяц – это уже достаточно «солидный срок», потому и неудивительно, что живот на 28 неделе беременности уже сильно увеличивается, а фигура мамочки приобретает все более округлые «формы». В связи с постоянным ростом живота и натяжением на нем кожи, живот начинает зудеть и чесаться, а при чрезмерном растяжении – покрываться багровыми полосами, растяжками. Устранить уже появившиеся растяжки – задание не из легких, гораздо легче их появления избежать. Для этого сегодня существует множество самых разных косметических средств в виде кремов, гелей от растяжек для беременных. В качестве профилактического средства появления растяжек великолепно подходят и растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.
Матка
Значительно увеличивается к этому сроку и матка – матка в 28 недель беременности располагается на 8 см выше пупка и 28 см над лонным сочленением. И это еще далеко не конец: матка и далее будет расти по мере роста в ней малыша – до самых родов. Но уже сейчас, не «дожидаясь» назначенного срока родов, матка может периодически несильно и малоболезненно сокращаться. Если время от времени мамочка ощущает, как матка на 28 неделе беременности легко напрягается, пугаться не стоит: если сокращения матки не вызывают сильные боли, не длительны и нерегулярны, не сопровождаются выделениями, значит имеют место так называемые ложные или тренировочные схватки. Посредством таких схваток матка в 28 недель беременности «учится» сокращаться и готовится к предстоящим родам.
Роды на 28 неделе беременности
Начиная с 28 недели беременности, если вдруг по какой-то причине малыш решит досрочно покинуть утробу матери, плод считается жизнеспособным, а собственно его появление на свет – преждевременными родами. Роды на 28 неделе беременности для ребеночка могут закончиться вполне удачным исходом: вероятность его выживания очень и очень высока. Правда, выжить малыш имел шансы, даже если бы родился еще на более раннем сроке, вот только на 28 неделе беременности эти шансы еще намного больше возрастают. Конечно, для этого понадобится специальное оборудование, аппаратура, тщательный уход за младенцем.
А вот для мамочки преждевременные роды на 28 неделе беременности, которые принимаются по типу срочных, могут быть омрачены весьма распространенными осложнениями. К таковым относят раннее и преждевременное отхождение вод, разрывы шейки матки, слабую родовую деятельность, неподготовленность родовых путей, кровотечения в родовом и послеродовом периоде.
Плод
В норме же плод на 28 неделе беременности продолжает совершенствоваться, с каждым днем готовясь к встрече с новым миром. Малыш уже по весу достигает килограмма, а порой и больше, рост его составляет около 38-38,5 см. Активными темпами укрепляется костная ткань, образовываются легочные альвеолы, которые подарят ребеночку способность дышать самостоятельно. Развивается и мозг крохи – на нем постепенно образовываются бороздки и извилины, формирование которых началось немногим раньше.
Вес малыша набирает за счет образования подкожной клетчатки, она же способствует и постепенному разглаживанию кожи ребеночка. По мере роста плод на 28 неделе беременности все больше заполняет полость матки, места для движений ребеночку остается все меньше. Но вот активность его все так же высока: у малыша выработался свой режим сна и бодрствования, и в часы активности он ощутимо дает мамочке о себе знать.
Ощущения на 28 неделе беременности
Выражается это в том, что женщина все больше чувствует в себе шевеления крохи. Именно такие ощущения на 28 неделе беременности – ощущения регулярных движений и периодической активности плода – очень важны для контроля нормального состояния ребеночка.
Врачи рекомендуют внимательно отслеживать активность малыша, фиксируя его движения утром и вечером. Правда, предупреждают: в вечернее время шевеления крохи могут быть намного более ощутимы – днем он частенько остается спокойным, умиротворенный укачиванием от передвижений и перемещений мамочки. Но стоит женщине присесть или же улечься вечером в кровать, подготовившись к ночному отдыху, как – ррраз! Ребеночек начинает активно шевелиться, кувыркаться и брыкаться в животике, не давая маме уснуть.
Усиливаться движения малыша могут и в ответ на потребление мамочкой пищи – вместе с повышением уровня глюкозы в организме беременной. Также активными шевелениями ребеночек реагирует на повышение адреналина в крови матери – вследствие стресса или эмоционального возбуждения. В целом же малыш совершает около 10 движений на протяжении 10 минут. Однако, это не значит, что все детки в животике мамочки должны двигаться именно с такой активностью: каждый малыш своеобразен, какой-то больше «темпераментный», какой-то меньше. Так, нет поводов для беспокойства, даже если ребеночек шевелится до 10 раз на протяжении часа. Но вот если шевеления ощущаются еще реже, стоит обеспокоиться. Если же шевеления малыша не ощущаются на протяжение суток, обращение к врачу за консультацией должно последовать незамедлительно.
Боли
Седьмой месяц – весьма «ощутимый» для женщины месяц беременности. Так, вследствие все больших изменений, которых претерпевает организм по мере роста ребеночка и увеличения матки, женщина вполне может испытывать определенные боли на 28 неделе беременности. Речь идет, в первую очередь, о болезненных ощущениях в области поясницы, спины – как результат размягчения поддерживающих связок и суставов, смещения центра тяжести по причине роста живота.
Боли на 28 неделе беременности в пояснице, схожие с болями при радикулите, которые распространяются по бедру и даже «добираются» до колена и лодыжки, объясняются давлением растущей матки на седалищный нерв. Обычно такие боли возникают «спонтанно», не особо сильны и вполне сносны, да и носят все больше ноющий характер. Но вот при появлении резкой и сильной, схваткообразной боли в пояснице, следует немедленно вызывать врача – такая симптоматика может указывать на высокую вероятность преждевременных родов.
Следует также прислушиваться к болям, возникающим в области живота. Так, периодически может возникать резкая и быстро стихающая боль в подреберье – это копается малыш. Если боль в подреберье тупая, возникает через несколько часов после еды и при этом сопровождается ощущением тянущего живота, тошнотой, горькой отрыжкой, следует обязательно обследоваться у врача на предмет возможного желчнокаменного холецистита.
Особняком стоит вопрос развития отеков, которые становятся частыми спутниками беременности. Многие будущие мамочки «отекать» начинают в той или иной мере, порой замечая, что излюбленная обувь стала мала, а лицо приобретает отечность. Однако, при значительной интенсивности отекания следует по возможности скорее проконсультироваться с врачом: сильные отеки становятся первым признаком водянки и дальнейшего развития опасного осложнения беременности – позднего гестоза. При появлении отеков нужно с особой тщательностью отнестись к контролю веса, уменьшить потребление жидкости во избежание ее накопления в организме, а также скорректировать рацион питания. Так, количество потребляемой в сутки жидкости должно свестись к 1,5 л (включая супы, молоко, фрукты). Чтобы избежать жажды, необходимо полностью отказаться от провоцирующих ее продуктов – копченостей, жареной и острой пищи, концентрированных бульонов, значительно ограничить использование соли. Также необходимостью становится контроль опорожнения мочевого пузыря: согласно норме, количество выделяющейся мочи в течение сутки должен превышать количество потребляемой за это же время жидкости.
Вес
Что касается веса, то считается, что, начиная с седьмого месяца, мамочка должна набирать около 50 г в сутки и около 300 г (в крайнем случае, 500 г) – еженедельно. В норме, вес на 28 неделе беременности может увеличиться от 8 до 10,5 кг. И за дальнейшим прибавлением веса необходимо очень внимательно следить, взвешиваясь каждое утро и четко придерживаясь показанного рациона питания.
Питание
Питание на 28 неделе беременности в обязательном порядке должно быть построено таким образом, чтобы обеспечивать растущий в утробе матери маленький организм всеми необходимыми питательными и полезными веществами. Медики, говоря о питании во время вынашивания ребеночка, единогласно сходятся в одном: облегчить течение беременности и обеспечить нормальные роды может специальная диета, построенная с учетом потребностей беременной и малыша внутри нее.
Важным является такой аспект, как режим питания: учитывая, что с 28 недели беременности набор веса ускоряется, следует потреблять пищу 5-6 раз в день маленькими порциями, выбирая в пищу здоровые и качественные продукты. В целом, общее количество поступающих за день калорий, для беременной на 28 неделе должно составлять около 3 тысяч единиц. Причем, питание на 28 неделе беременности должно быть разнообразным, основное количество потребляемых калорий должно приходиться на первую половину дня. После 19 часов желательно вообще не кушать, разрешены разве что кисломолочные продукты в виде кефира или молока, яблоки или легкие овощные салаты.
Обязательным в третьем триместре беременности становится ощутимое ограничение соли. Как уже упоминалось выше, соль приводит к задержке жидкости в организме мамочки, что, в свою очередь, способствует развитию отеков.
Поскольку быстрый набор веса также употребление в пищу простых углеводов, необходимо урезать и потребление продуктов, их содержащих. К таковым относятся кондитерские изделия, конфеты, картофель, белый рис, шоколад, изделия из белой рафинированной муки.
Помимо того, что быстроусвояемые углеводы приводят к быстрому увеличению веса, они еще и вызывают повышение уровня глюкозы в крови беременной. Серьезным последствием этого может стать развитие у мамочки диабета беременных, который способен осложнить не только течение беременности, но и процесс родов.
Вместо продуктов, содержащих «быстрые» углеводы, лучше обогатить питание на 28 неделе беременности пищей, в которой содержаться углеводы сложные. Сложные углеводы долго перевариваются, приносят длительное ощущение сытости, не вызывают скачка глюкозы и нормализуют пищеварение. Содержат сложные углеводы такие продукты, как цельное зерно, разнообразные каши, коричневый рис, кукуруза, хлеб грубого помола. Овощи и фрукты, в свою очередь, богаты клетчаткой – она также способствует лучшему насыщению, улучшает перистальтику кишечника, благотворно сказывается на пищеварении.
Выделения на 28 неделе беременности
Выделения на 28 неделе беременности сохраняют свой прежний характер: в норме выделения должны быть светлыми или с молочным оттенком, однородной консистенции и со слегка кисловатым запахом. Если вдруг выделения на 28 неделе беременности изменяют цвет в сторону серого, зеленого или желтого, отличаются появлением в них творожистых образований, сгустков слизи или гноя, сопровождаются зудом и ощущением жжения в области гениталий, необходимо проконсультироваться у врача на наличие инфекции и определиться со схемой ее лечения.
Незамедлительно требуется вызов бригады скорой помощи при наличии кровянистых выделений. Так, кровянистые выделения на 28 неделе беременности чаще всего указывают на предлежание или отслойку нормально расположенной плаценты. Кровянистые выделения при этом могут иметь разный характер: быть незначительными или обильными, мажущими, коричневыми или с алым оттенком. Кроме того, кровянистые выделения на 28 неделе беременности могут указывать на возросший риск преждевременных родов. Практически каждая из ситуаций, в которых возникают кровянистые выделения, сопровождается еще и тянущими болями в животе. В любом случае, вмешательство медиков должно последовать в экстренном порядке: при появлении кровянистых выделений вызывать скорую необходимо как можно скорей.
Также подозрения у беременной должно вызвать появление водянистых выделений, которое указывает на подтекание околоплодных вод. Воды могут изливаться как ощутимо, так и подтекать незначительно. Как бы там ни было, в такой ситуации речь будет идти о нарушении целостности плодного пузыря, в связи с чем амниотическая жидкость и вытекает наружу.
Секс
Если будущих родителей волнует вопрос безопасности физической близости во время вынашивания ребеночка, то ответ их, скорей всего порадует. Ведь, по мнению специалистов, секс на 28 неделе беременности не только не под запретом, но даже показан, являясь одним из способов получения положительных эмоций, радости и удовольствия, расслабления. Малышу секс на 28 неделе беременности никак не повредит, главное – выбрать удобную позу, которая исключит давление на живот мамочки. Единственным противопоказанием для занятий сексом на таком сроке может стать диагностированная угроза преждевременного прерывания беременности. Во всех остальных случаях родители вполне спокойно могут наслаждаться близостью друг друга.
beremennost.net
28 неделя беременности. Развитие плода
28 неделя беременности, это уже пройденна большая половина пути. 7 месяц вашего интересного положения, к тому же третий триместр всегда самый лучший период. Ведь малыш уже подрос, с ним можно общаться и прививать ему хороший вкус в еде, музыке и даже к литературе. А вот что нельзя ему знать, так это злость, ненависть и агрессию.Что происходит на 28 неделе беременности
Плод продолжает расти. Матка расширяет свои владения, она все сильнее прижимает органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и немало влияет на опорно-двигательную систему. Спину тянет все сильнее, пора начинать носить бандаж который хоть немного поможет облегчить тяжелую нагрузку на поясницу и ноги. На это недели большинство женщин чувствуют частую тошноту, поскольку увеличившись, матка прижимает желудок и еда которая поступает в пищевод (особенно в большом количестве или она слишком жирная и кислотная) просто не переваривает ее в полном объеме, а кислота выделяемая для этого процесса поджелудочной железой, поднимается в пищевод и обжигает его, вызывая жжение и ощущение теплоты в горле и верхней части пищевода.
Почки и печень работают как никогда усиленно и напряженно. Печень не всегда справляется со своими функциями, поэтому возможно ощущение побаливания в правом боку. Она увеличивается в размерах и ей становится труднее фильтровать все вредные вещества, содержащиеся в еде, напитках или в препаратах которые назначают маме в случае «чего». Почкам еще тяжелее. Ведь малыш уже мочится в утробе мамы, и тем паче практически постоянно бодрствует и чего-то требует. Мама хочет пить, кушать и отдыхать. А это пагубно для почечной системы. Контролируйте свои желания максимально. Пейте только чистую воду или компотики, морсы и соки. Не ложитесь сразу после еды или питья, хоть немного подвигайтесь, чтобы жидкость собралась и вывелась из вашего организма. Не забывайте, после рождения малыша ваша жизнь не заканчивается. Следите за собой.
Становится заметна нехватка кальция в организме. Зубы, могут начать крошится, волосы интенсивно выпадают, ногти слоятся. Особенно «бьет» это положение по суставам и мышцам. Нехватка кальция значительно сказывается на организме женщины. обязательно обратитесь к доктору и проконсультируйтесь. Не забывайте , что нехватка кальция очень вредит плоду. Рахит и недоразвитость, заячья губа и волчья пасть — все это «прелести» нехватки кальция в организме.
Плод на 28 неделе беременности
Плод очень активный. У него много пространства, матка пока позволяет малышу резвиться. Обязательно прислушивайтесь к «шевелюшкам». Они примерно в час 8-9 раз происходят. Вы можете наблюдать некоторые остренькие бугорки во время стучаний в разных местах живота.
Плод активно кушает околоплодные воды, сосет пальчик, крутится, слышит все что происходит, внимательно воспринимает все мамины действия. Он с радостью живет и развивается. Пока что дефекация не происходит, но органы мочеполовой системы уже полностью развиты. Малыш писает и очищает свой кишечник жидким калом(водичкой). Плацента и иммунная система развивается все сильнее. Плод уже может бороться с инфекциями.
Общие рекомендации
Кушайте только понемногу и желательно или тщательно пережевывайте, или переработайте все с помощью блендера или толкушки. Так пища будет лучше усваиваться и перевариваться не вызывая такой сильной тошноты и изжоги. Старайтесь оградить себя от физических нагрузок и почаще отдыхайте не только физически, но и морально. если вы еще на работе, начинайте понемногу задумываться о декретном отпуске. Гуляйте почаще на свежем воздухе, гимнастику делайте для беременных — разминайте органы малого таза. если нет возможности ходить на специальные курсы, старайтесь сами это делать. приседайте, поднимайте ножки поочередно, делайте большие шаги по раз пятьдесят в день.
Не кушайте жирного, соленого и кислого. Это все останавливает проходимость воды в вашем организме, которая промывает вас и вашу кровь. Не пейте газированной воды вообще. Вычеркните ее минимум на полгода(да, и после родов тоже нельзя). Исключите сладости и жаренное с копченым. Следите за собой максимально.
28 неделя беременности: что происходит?
Ваш малыш теперь может по желанию открывать и закрывать глаза и, если захочется, сосать большой палец. Теперь он весит примерно 1 кг. Если ребенок мальчик, его яички скоро опустятся в мошонку. Головной мозг ребенка очень быстро развивается. На 28-й неделе с помощью ультразвука можно увидеть голову, которая пропорционально больше тела; при рождении мозг весит 12% от тела ребенка. Он уже содержит 100 миллиардов клеток, такое количество будет при рождении. Однако полностью еще не установились связи между нейронами, основа формирования нейрологической сети, которая отвечает за все действия, от первых шагов до речи. Во время первого года жизни мозг ребенка растет быстрее, чем мозг любого другого млекопитающего. Это требует большого расхода калорий; малышу нужно будет питание с 50% жиров, необходимых для такого роста. К счастью, и в грудном молоке, и в молочных смесях этот баланс в норме. Хорошо, что мозг развивается после рождения; иначе голова ребенка просто не прошла бы через таз. Кровоток в плаценте усилен, чтобы ребенок мог быстро расти во время 3-го триместра и росла бы плацента. Например, плацента, которая весила около 170 г на 20-й неделе, теперь весит около 425 г.
Ваше тело на 28 неделе беременности
Количество амниотической жидкости
Иногда околоплодных вод становится слишком много, если у ребенка есть какое-то отклонение, например закупорка желудочно-кишечного тракта (пилорический стеноз). Это отклонение встречается редко, у от 1 из 500 до 1 из 1000 детей. Иногда с ребенком все нормально, но имеется повышенное количество амниотической жидкости. Большинство женщин рожает здоровых детей, даже если околоплодных вод слишком много, но врач будет обсуждать разные методы решения проблемы, если наблюдается подобная ситуация. Если же околоплодных вод слишком мало, это часто означает проблемы с плацентой или разрыв амниотической мембраны. Если ребенку не хватает околоплодных вод, он может сесть на пуповину, или ему может не хватать места для того, чтобы толкаться; это иногда приводит к преждевременным родам, плохому развитию легких и к тому, что ножки во время родов продвигаются вперед по родовому каналу. Такое встречается редко — менее чем у 5%всех женщин. Если у вас схожие проблемы, вы об этом узнаете, если, например, живот меньше, чем должен быть, или если вытекает жидкость. Врач будет пристально следить за вашим состоя ием на протяжении беременности и может попросить вас ли ь больше жидкости.
Сильная изжога
Несварение может проявляться чаще во время 3-го триместра. У некоторых женщин оно не проходит всю беременность; у других его не бывает до 3-го триместра. (У самых счастливых его не бывает вообще.) Антациды, продаваемые без рецепта, такие как Мпланта, Маалокс и Тамс, помогают облегчить симптомы несерьезного нарушения пищеварения, но во время 3-го месяца может возникнуть такая проблема, из-за которой может нарушиться ночной сон, и тогда понадобятся другие препараты. Есть два типа лекарств, которое способны снизить выработку кислоты и уменьшить ущерб, причиняемый желудку и пищеводу: Н2-блокаторы (Пепцид, Тагамет, Зантак) и ингибиторы протонной помпы (Прилосек, Протоникс). Эти препараты считаются безопасными для ребенка. Некоторые из них доступны без рецепта, но лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как начать их принимать.
Постельный режим
Если у вас есть какие-то осложнения беременности, врач может посоветовать ограничить активность или проводить часть оставшегося времени в постели. Это называется «постельный режим». Врач назначает беременной женщине постельный режим, если он или она думают, что ежедневные трудности опасны для матери, ребенка или для них обоих. Может быть, очень трудно так приостановить жизнь на несколько недель или месяцев, но если вы будете думать о важной цели — рождении здорового ребенка, — будет легче.
Те, кому это может понадобиться. Постельный режим нужен при нескольких осложнениях, например предлежании плаценты (плацента находится низко и может покрывать шейку матки), преэклампсии (высоком кровяном давлении) и отслойке плаценты (отделении плаценты от стенок матки). Иногда постельный режим прописывают тем, у кого есть опасность родить преждевременно, или тем, у ребенка которых есть отставание в развитие, хотя нет никаких научных свидетельств, подтверждающих, что это может помочь.
Риски. Мысль о том, чтобы провести несколько дней на диване, сейчас может показаться заманчивой. Но это может оказаться по-своему рискованным, так что лучше соблюдать постельный режим, только когда это необходимо. Без активности мышцы могут онеметь и ослабеть. Набор веса — еще одна из проблем женщин, вынужденных соблюдать постельный режим Скука побуждает их есть болы не, чем нужно, а низкая активность уменьшает количество сжигаемых калорий. Кроме того, у таких женщин может возникнуть депрессия. Пищеварительная система замедляется, и кал медленнее движется по кишечнику, что может привести к запору. Самое серьезное осложнение во время постельного режима — повышенный риск тромбообразования.
Задавайте правильные вопросы. Если врач советует придерживаться постельного режима, спросите, что это означает. Стоит ли лежать все время, чтобы вам приносили пищу, а вы вставали только в туалет? Или лучше отдыхать в кровати несколько раз в день и делать обычные дела между отдыхом? Или, может быть, врач хочет, чтобы вы проводили день на диване, а спали в спальне, но могли поесть на кухне несколько раз в день?
Как проводить время, соблюдая постельный режим на 28 неделе беременности
Хотя лежать в кровати несколько месяцев может быть трудно, постарайтесь справиться с этим, делая что-то, на что у вас до этого не было времени. Вот что можно попробовать сделать.
Зайдите в Интернет. Если у вас нет компьютера и электронной почты, сейчас самое время обзавестись ими. Электронная почта поможет общаться с друзьями и не чувствовать себя такой одинокой. Если есть доступ в Интернет, можно присоединиться к какой-нибудь группе женщин, которым тоже требуется постельный режим.
Работайте. Если некоторые ваши обязанности можно исполнять и в постели, попробуйте установить связь с местом работы. Некоторые вещи можно делать при помощи телефона, факса и компьютера. Если работу нельзя делать дистанционно, может быть, можно помочь подруге, которая занимается собственным бизнесом и которой нужно разобрать какие-то бумаги. Работайте с пожертвованиями. Может быть, какой-то благотворительной организации нужен кто-то, кто может работать с телефонными звонками.
Найдите себе дело. Может быть, наступило идеальное время, для того чтобы приклеить старые 10-летние фотографии в альбом, прочесть все журналы, которыми вы увлекались в школе, сделать альбом для каких-нибудь картинок или перепечатать все любимые рецепты.
Поставьте себе цель что-то прочитать. Не так много людей могут сказать, что они прочли все произведения какого-то автора. Поставьте себе цель прочесть всего Шекспира, Сью Граф-тона, Артура Конан Дойля, Роберта Ладлема, Джейн Остин, Джоан К. Роулинг или кого-то еще, кто был бы вам по душе. Можно поставить себе цель что-то посмотреть. Если кто-то сможет ходить в видеопрокат, попробуйте смотреть фильмы коллекциями, например все фильмы с любимым актером.
Попросите кого-нибудь помочь. Вам понадобится помощь с готовкой, уборкой, покупками и заботой о ребенке, если у вас уже есть старший сын или дочь. Попросите друзей или членов семьи помочь, и когда люди спрашивают: «Что я могу сделать?» -держите что-то конкретное в голове — приготовь обед, сходи в библиотеку, постирай белье. Можно просить кого-то к вам приходить. Если кто-то придет и поинтересуется, как у вас дела, пока вы вынуждены лежать в кровати, это может порадовать. Когда приглашаете людей, скажите им, что не стоит дарить конфеты или печенье, а главное — просто прийти.
Научитесь плести или вязать. Может быть, получится связать ребенку одеяло, а себе — свитер.
Делайте упражнения, которые разрешил делать врач. Может быть, полезно поднимать гантели или делать простые растяжки в йоге. Спросите врача, что для вас безопасно и что можно сделать, чтобы сохранить силу и гибкость.
Как избежать заболеваний, передающихся половым путем
То, что вы беременны, не означает, что вы не можете заразиться ЗППП. На самом деле беременность — самое худшее время, чтобы заболеть венерическим заболеванием, потому что некоторые из них могут вызвать отклонения или тяжелые неонатальные заболевания ребенка. Чтобы защитить себя и своего малыша, занимайтесь безопасным сексом: только с одним партнером, у которого нет других партнеров, который не болен ВИЧ и не принимает наркотики. Если у вас есть сомнения, используйте презервативы или вагинальные колпачки. Если вы предполагаете наличие у партнера венерического заболевания, избегайте попадания его мочи, спермы, вагинальных выделений или фекалий на свой анус, влагалище или рот.
Диета и упражнения на 28 неделе беременности
Скажите да йогурту
Йогурт — это практически идеальная еда для беременных. Он богат кальцием и белками, низкокалориен (если вы выбираете обезжиренный) и питателен. В некоторых йогуртах содержатся живые активные культуры, то есть полезные бактерии, которые помогут улучшить пищеварение, улучшить всасывание питательных веществ и уменьшить рост вредных бактерий в пищеварительной системе. (На этикетке такого йогурта обычно сказано о наличии таких культур, как L. Bulgaricus, S. Thermophilius, L. Acidophilus, Bifidus, L. Casei и L. Reuteri.) Йогурт можно есть просто так или добавить в него свежие фрукты или орехи. Смешайте йогурт с ягодами, чтобы сделать сму-си, или добавьте его к хлопьям вместо молока. Можно смешать йогурт с очищенным, порезанным огурцом, свежим укропом и чесноком, чтобы сделать элегантный соус для рыбы или курицы. Другой вариант — смешать стакан белого йогурта с половиной стакана сальсы и получить острый и пикантный овощной соус.
Скажите нет низкоуглеводным диетам
Диеты, во время которых нужно есть много мяса и избегать большого количества углеводов, не принесут пользы ни вам, ни ребенку. Углеводы являются важной частью рациона, они нужны для того, чтобы организм получал энергию быстро и рационально. Если вы ограничите число потребляемых углеводов, то не будете потреблять много грубоволокнистой пищи, а также пищи, в которой содержится много питательных веществ. Продукты, богатые углеводами, которые стоит включить в рацион, — это фрукты, овощи, бобы и зерновой хлеб, макароны и злаки. Ограничьте себя в потреблении тортов, белого хлеба, газированной воды и другой богатой углеводами пищи, в которой нет ничего, кроме лишних калорий.
Часто задаваемые вопросы на 28 неделе беременности
Стоит ли мне сохранить кровь из пуповины?
Кровь пуповины содержит большое количество стволовых клеток, которые можно использовать для лечения детского рака, заболеваний крови и генетических заболеваний. Обычно после родов кровь из пуповины уничтожается. В последние годы родителям дают возможность сохранить небольшое количество крови из пуповины, если ребенку— или члену семьи — когда-нибудь понадобятся стволовые клетки. Родители, которые хотят сохранить кровь из пуповины, должны сделать все приготовления для того, чтобы она отправилась в банк крови сразу же после родов. Это может быть дорого. Сохранение крови из пуповины имеет смысл, если в семье были дети с генетическими заболеваниями, нарушениями иммунной системы или раком. Однако тем, у кого в семье не было таких заболеваний, стволовые клетки могут не понадобиться.
www.wyli.ru
фото и видео развития плода
Параметры плода
Длина — 37.6 см.
Вес — 1005 г.
Поскольку 28 неделя беременности относится к третьему триместру, неудивительно, что малыш в этот период является уже полностью сформированным. Он продолжает расти и развиваться, но никаких фундаментальных процессов в его организме уже не происходит. А значит, и состояние женщины остается стабильным. Единственное, что может доставлять ей дискомфорт, это большие размеры живота.
На 28 неделе беременности малыш продолжает развиваться
Однако важно помнить, что все вышесказанное справедливо лишь в том случае, если беременность 28 недель протекает без отклонений. Поэтому будущая мама должна внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы своевременно и грамотно отреагировать на возникновение тех или иных проблем.
Развитие плода и особенности его состояния
Легкие малыша еще не до конца сформированы
Если говорить о том, как выглядит ребенок в 28 недель беременности, необходимо отдельно упомянуть изменения, происходящие в его внешности. Личико крохи постепенно приобретает индивидуальные черты, у него открываются глазки, реснички становятся более заметными, а форма лица уже определилась. Кроме того, постепенно разглаживается кожа ребенка – она становится гладкой и белой. Так что, если вы посмотрите фото плода на данном сроке, то заметите, насколько он напоминает обыкновенного младенца.
Рекомендуем прочитать
Как было сказано выше, все органы крохи к двадцать восьмой неделе уже сформированы. А кроме того, плод в 28 недель беременности продолжает активно укреплять свою костную ткань и наращивает жировую прослойку. Правда, жир его организмом накапливается намного медленнее, чем раньше.Единственный процесс, который остается незавершенным, это процесс образования легочных альвеол, необходимых для того, чтобы ребенок мог дышать самостоятельно.
Некоторые изменения происходят и с мозгом ребенка. Бороздки и извилины, которые появились на левом и правом полушариях значительно раньше, продолжают совершенствоваться и развиваться. Так что малыш может совершать все более сложные движения, хотя места в матке у него совсем мало, что, конечно, создает определенный дискомфорт. Ведь вес плода на двадцать восьмой неделе составляет около 1,1 кг, а его длина от темечка до пяток достигает 38-40 см.
Самочувствие беременной и процессы, протекающие в ее организме
При лежачем положении мамы малыш начинает активно шевелиться
Если вы посмотрите фото ребенка, находящегося в утробе матери, на этой неделе беременности, то заметите, насколько тесно ему становится. И потому неудивительно, что будущая мама начинает остро чувствовать все движения своего крохи.
Когда малыш переворачивается или меняет положение тела, женщина может испытывать определенный дискомфорт или даже болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, просто постарайтесь успокоить своего ребенка. И помните, что вы должны регулярно чувствовать шевеления. Если кроха не двигается более двадцати четырех часов, нужно незамедлительно отправляться к врачу для внепланового обследования.
Благодаря тому, что у малыша на двадцать восьмой неделе устанавливается четкий режим сна, в определенные часы суток он ведет себя более активно. Причем очень часто периоды активности плода совпадают с периодами отдыха мамы. Ведь когда женщина находится на ногах, малыш ритмично покачивается в утробе, что его убаюкивает. А стоит будущей маме присесть или прилечь отдохнуть, и шевеление плода станет куда более активным. Поэтому будьте готовы успокоить своего ребенка. Походите немного по комнате, погладьте живот, включите для крохи хорошую классическую музыку.
28 неделя беременности развитие плода, гестоз, резус-фактор, преэклампсия
28 неделя беременности
28-я неделя беременности
28 Двадцать восьмая неделя беременности!
28 неделя беременности — питание: просты и сложные углеводы
Видеогид. 28 неделя. Партнерские роды
Видео 3D_ 28-37 недели беременности.flv
28 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
28 неделя беременности: изменения, особенности, рекомендации
Нельзя оставить без внимания и тот факт, что малыш на 28 неделе беременности способен реагировать на эмоциональное состояние своей матери, в первую очередь на повышение в крови адреналина. Так что если вы испуганы, встревожены или возбуждены, ребенок обязательно почувствует это и тоже забеспокоится. А кроме того, нередко активные шевеления плода бывают вызваны увеличением в организме женщины уровня глюкозы. Поэтому будущим мамам не рекомендуется увлекаться сладостями.
Помимо активных шевелений ребенка дискомфорт женщине может доставлять и большой объем ее живота. И если вы посмотрите фотографии на 28 неделе беременности, то сами в этой убедитесь. Ведь живот у беременных на таком сроке увеличивается довольно быстро, что становится причиной смещения центра тяжести, а также зуда и сухости кожи в этой области. Справиться с первой проблемой вам помогут удобная обувь и специальный бандаж для беременных. А вот избавиться от сухости кожи и зуда, а также предотвратить появление растяжек можно лишь с помощью специальных косметических средств, которые в широком ассортименте предлагаются в аптеках.
Рассказывая про беременность на 28-29 неделе, необходимо поговорить и о так называемых тренировочных схватках. Часто они впервые появляются именно в этот период. Причем речь идет о незначительных сокращениях мышц, которые не вызывают сильной боли и не сопровождаются обильными выделениями. А если болевые ощущения становятся все более интенсивными, это уже повод вызвать врача.
Нужно ли делать УЗИ и сдавать анализы
На фото с УЗИ видно, что лицо малыша приобретает характерные черты
Нередко у будущих мамочек возникает вопрос, нужно ли делать УЗИ на 28 неделе беременности. Отметим, что в проведении этой процедуры при условии отсутствия угрозы для жизни и здоровья матери и ребенка нет необходимости. Два плановых ультразвуковых исследования уже были проведены раньше, а третье назначается где-то на 32-33 неделе.
Однако в тех случаях, когда у специалиста возникают какие-то подозрения относительно состояния и качества работы плаценты будущей матери или относительно здоровья и развития ребенка, УЗИ все-таки может быть назначено. Ведь, несмотря на то, что самой женщине фото УЗИ на 28 неделе беременности могут показаться расплывчатыми и непонятными, компетентный специалист способен получить из них максимум полезной информации.
Что касается обязательных анализов, то к ним на рассматриваемом сроке относятся анализ крови на уровень гемоглобина и на сахар, а также анализ мочи на белок и анализ на антитела. Причем последний анализ сдают только женщины с отрицательным резус-фактором. Ведь двадцать восьмая неделя беременности считается именно тем периодом времени, когда может обостриться конфликт резус-факторов матери и ребенка. И чтобы этого не произошло, беременной должны назначаться специальные медикаментозные препараты.
Возможны ли роды на двадцать восьмой неделе, и к чему они приведут
Роды на 28 неделе беременности могут быть связаны с определенными осложнениями
Интенсивные боли внизу живота, а также кровянистые или водянистые выделения на 28 неделе беременности не являются вариантом нормы. Более того, подобные явления нередко свидетельствуют о начале преждевременных родов. И хотя ребенок на рассматриваемом сроке в принципе уже готов к появлению на свет и имеет вполне реальные шансы на выживание, этот процесс все равно может быть связан с определенными осложнениями. Самыми распространенными из таких осложнений являются:
- Преждевременное отхождение околоплодных вод, следствием которого может стать гипоксия плода.
- Кровотечения, возникающие во время родов или после появления ребенка на свет.
- Разрывы и травмы родовых путей, которые еще не готовы к прохождению плода.
- Вялое течение родовой деятельности.
Поэтому, если есть такая возможность, врачи предпочитают остановить роды на 28 неделе беременности и поместить будущую маму в стационар, где она будет находиться до тех пор, пока организм полностью не подготовится к рождению ребенка. А кроме того, в случае возникновения осложнений при протекании родовой деятельности на этом сроке женщине может быть назначено кесарево сечение.
Возможные опасности на двадцать восьмой неделе, и советы беременным, которые помогут их избежать
На 28 акушерской неделе беременности шевеления малыша должны ощущаться постоянно
Если говорить о том, с какими опасностями может быть связана 28 акушерская неделя беременности, необходимо упомянуть:
- Значительное увеличение веса будущей мамы и смещение центра тяжести, которые могут стать причинами получения травм. Чтобы избежать этого, будьте аккуратны, носите исключительно удобную обувь и одежду, которая бы не сковывала движения, а также избегайте любых потенциально опасных ситуаций.
- Появление отеков. Если вы почитаете о том, что происходит на 28 неделе беременности, то заметите, насколько увеличивается объем жидкости, присутствующей в организме будущей мамы. Естественно, это может привести к отекам. И чтобы избежать подобной опасности, нужно правильно питаться, достаточно отдыхать, регулярно делать массаж ног и внимательно следить за работой почек, своевременно сдавать анализ мочи на белок.
- Развитие анемии у будущей мамы. Если вы стали часто чувствовать слабость и головокружение, а кожные покровы у вас побледнели, необходимо сдать анализ для определения в крови уровня гемоглобина. Ведь анемия у беременных может привести к серьезным проблемам, и потому ее важно своевременно вылечить.
- Появление у будущей мамы страха перед родами. Посмотрев фото животиков на этом сроке, вы заметите, какими большими они становятся. И неудивительно, что многие женщины, глядя на свои округлившиеся формы, понимают: роды все ближе. Это понимание вызывает страх, и справиться с ним будет проще, если вы запишетесь на специальные курсы предродовой подготовки.
- Появление проблем в семейных отношениях. Бывают случаи, когда беременной женщине кажется, что ее никто не понимает и не может поддержать. И в такой ситуации поможет лишь откровенный разговор с партнером и совместное времяпрепровождение. Причем учтите, что секс на 28 неделе беременности при условии нормального самочувствия и отсутствия угрозы для малыша вполне допустим. Так что не отказывайтесь от этого простого и приятного способа укрепить свои отношения с любимым человеком. Однако если вы беременны двойней, от секса лучше отказаться.
- Проблемы с пищеварением. Поразительно, но к двадцать восьмой неделе беременности еще не все женщины умеют правильно питаться. Поэтому, если ранее вы не уделяли достаточного внимания своему рациону, подумайте об этом сейчас. Причем помните, что питание должно быть не только здоровым, но также вкусным и разнообразным. Порции должны стать меньше, но есть нужно чаще. Пролистайте хорошую поваренную книгу или поищите видео, демонстрирующие процесс приготовления тех или иных блюд, и вы сможете с легкостью разнообразить свой рацион.
Соблюдайте все указанные рекомендации, и опасности, которые характерны для данного срока беременности, будут вам нестрашны. А если вдруг возникнет серьезная проблема со здоровьем, не затягивайте с визитом к врачу. Ведь на двадцать восьмой неделе, как и во все остальные периоды беременности, вы должны думать в первую очередь об обеспечении безопасности своего малыша.
aranetta.ru