От чего дети скрипят во сне зубами – причины и лечение, советы Комаровского

От чего дети скрипят во сне зубами – причины и лечение, советы Комаровского

Содержание

Почему ребенок скрипит зубами во сне. Лечение бруксизма и его профилактика

Очень многие дети по ночам иногда издают скрежет зубами, пугающий заботливых родителей. Некоторые малыши могут скрипеть зубами на протяжении нескольких минут, другие издают единичные скрипы. Такое явление в медицине называют бруксизм. Давайте разберемся, опасно ли это для здоровья, и какие причины могут спровоцировать такое состояние.

Очень часто тот факт, что ребенок скрипит зубами во сне, объясняют наличием у него глистов. Многие родители, как только услышат, что их чадо издает характерные звуки, сразу же бегут в аптеку и покупают препараты, которые помогают избавиться от гельминтов. Но чаще всего такие действия не способны привести к положительному результату, так как мнение по поводу наличия паразитов чаще всего является обычным заблуждением. Если даже у Вас возникли подозрения, что у крохи могут быть кишечные паразиты, правильнее обратиться к врачу, сдать необходимые результаты и подождать его выводов. Помните о том, что бесконтрольное употребление противоглистных средств не настолько безопасно для организма, как кажется на первый взгляд. Такие препараты при попадании в организм малыша не только совершают токсическое воздействие на паразитов, а также на другие клетки. Кроме того, дети в большинстве случаев скрипят зубами во сне совсем по другим причинам.

Наиболее распространенные причины бруксизма у детей

Ни в коем случае не игнорируйте тот факт, если ребенок начал скрипеть во сне зубами. Ведь бруксизм способен навредить здоровью зубов Вашего чада. В первую очередь, постарайтесь выяснить, что же именно спровоцировало такую проблему – патология зубочелюстной системы, нарушение прикуса, стресс, режущиеся зубки или аденоиды. Остановимся более подробно на каждой из них.

Стрессовая ситуация

У детей психика очень хрупкая, поэтому состояние стресса у них может возникать по причинам, которые для многих взрослых могут показаться такими, что не заслуживают внимания. Детки могут очень переживать через переезд на новое место, рождение нового ребенка в семье, неурядицы в детском садике или школе и т.п. Случается, что и положительные эмоции способствуют излишнему перевозбуждению и являются причиной возникновения состоян6ия стресса. Именно по такой причине большинство психологов советуют не перегружать нежную детскую психику и дозировать впечатления малыша.

Нарушения сна

Частой причиной скрипения зубами во сне являются всевозможные нарушения сна. Некоторые врачи ночные скрипы считают такими же явлением, как и сомнамбулизм или разговоры во сне. Если скрежет зубами во сне сопровождают кошмары, частые ночные пробуждения, трудности при засыпании, то обязательно уделите внимание эмоциональному состоянию малыша, а в случае необходимости проконсультируйтесь с детским невропатологом.

Прорезывание зубиков

Бруксизм иногда может проявляться и в детей грудного возраста. Такое явление возникать может при неправильном строении зубочелюстной системы малыша или из-за того, что ему начинают мешать прорезывающиеся зубки. Во время этого зудят и чешутся десны, поэтому ребенок непроизвольно начинает стискивать зубки, при этом издавая особые скрежещущие звуки. Поэтому если Вы услышали, что грудничок во сне скрипит зубами, то сразу же проверьте, не набухли бы десна. В этом случае можете использовать специальные детские средства (гели, мази, капли), на время снимающие боль, а на протяжении дня дайте ребенку, пусть погрызет специальный прорезыватель.

Аденоиды у ребенка

Бруксизм очень часто может возникать, когда у ребенка увеличены аденоиды. Примерно 1 80% случаев при этой патологии может наблюдаться скрипение зубами в ночное время.

Наследственная предрасположенность

Специалисты не исключают возможность наследственного фактора. В некоторых случаях такая вредная привычка может передаваться по наследству. Такое наследство в большинстве случаев получают мальчики. Заметив, что Ваше чадо во сне скрипит зубами, поинтересуйтесь у своих родителей, не наблюдался ли у Вас бруксизм в детском возрасте.

Челюстно-лицевые патологии или нарушение прикуса

Часто ребенок может скрипеть зубами ночью при врожденных нарушениях строения челюстного аппарата, а также, если у него развивается неправильный прикус. Чтобы точно поставить диагноз, обратитесь к детскому ортодонту. Если он сможет обнаружить проблемы с прикусом, то сразу же подберет меры, которые позволяют скорректировать проблему. В противоположном случае у крохи могут возникнуть разные проблемы, как:

  • острое или хроническое воспаление пародонта
  • неправильный рост зубов
  • раннее стирание дентина (зубной эмали), что увеличивает риск повышенной чувствительности зубов и развитие кариеса

В современной стоматологии есть методы, которые позволяют устранить почти любые нарушения прикуса. И чем раньше Вы начнете адекватное лечение, тем быстрее сможете достичь успеха.

Лечение бруксизма и его профилактика

Родители обязательно должны обладать знаниями о том, что периодическое скрипение зубами может встречаться практически у каждого малыша, причем характерные звуки кроха может издавать как ночью, так и в дневное время. Если такое явление возникает периодически и длительность его до 20 секунд, на него можно не обращать внимания. При интенсивном и частом скрежете зубами обязательно обращайтесь к специалистам. Разобраться в том, почему малыш скрежет зубами ночью, помогут стоматолог и невропатолог. И если бруксизм возникает в результате нестабильного эмоционального состояния крохи, без помощи стоматолога не обойтись. Он поможет предупредить процесс стирания зубов, который может возникать в результате чрезмерного трения при ночном скрипе. Если возникает такая необходимость, ребенку нужно будет изготовить индивидуальные капы, или же врач посоветует использовать специальные защитные накладки, что предназначаются для того, чтобы защитить зубы от травмирования. Часто при бруксизме может помочь усиленное витаминно-минеральное лечение, потому что дефицит магния, кальция или витаминов группы В может стать причиной патологической судорожности мышц челюсти во время сна. Поэтому если бруксизм возник из-за нехватки витаминов или микроэлементов, то устранить полностью такое явление поможет правильно подобранное комплексное лечение.

Дополнительные меры

Как было сказано выше, если малыш по ночам скрипит зубами, это может возникать в результате того, что нарушается нормальная деятельность нервной системы, пребывания в состоянии стресса, эмоционального напряжения и т.п. Внимание обратите на то, в какой именно психологической обстановке находится Ваше чадо, поинтересуйтесь о его времяпровождении в школе или детском саду, побеседуйте с учителями или воспитателями. Обязательно уделите внимание возданию психологического комфорта вечером. Не ругайте и не наказывайте дитя перед сном, исключите вечерние компьютерные игры и просмотры телепередач. Можете вместе с ребенком погулять перед сном, послушать спокойную тихую музыку, почитать интересную книгу или просто пообщаться. Организуйте правильный распорядок дня, разумно дозируйте физическую нагрузку, обеспечьте достаточное время пребывания на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют уложить спать малыша на час раньше, чем обычно, если родители заметили скрежет зубами во сне, так как очень часто такое явление может возникать в результате чрезмерной усталости. Помните о том, насколько ребенку нужны душевное тепло и Ваше внимание. Постарайтесь обязательно с ним поговорить перед сном. Разговор по душам с родителями поможет малышу избавиться от эмоционального дискомфорта, страхов, крепко уснуть и спокойно проспать до утра, не издавая скрипящих звуков во сне.

www.duncan-medi.ru

Почему ребенок скрипит зубами во сне ночью

Ночной скрежет зубами у ребенка – проблема, которая может встревожить родителей. Чтобы выяснить, почему малыш скрипит зубами во сне, нужно найти причину беспокойства и устранить её.

5 основных причин скрипения зубами во сне

Скрежет зубами, или, по-научному, бруксизм – распространенное явление среди детей возрастом от 1 года до 7-8 лет. Ответ на вопрос, почему маленькие дети скрипят зубами, кроется во множестве факторов. Каждый из них может нести определенный вклад в организм ребенка, тем самым влияя и на состояние ребенка во время сна.

Неврологические проблемы

Если ребенок скрипит зубами когда спит, и это явление имеет постоянный характер, это говорит о проблемах в детской неврологии. Когда психическое равновесие чада нарушено, то бруксизм – одно из первых его проявлений.

Важно! Диагностировать проблемы такого рода должен врач. Но родители могут по косвенным признакам заметить, что у ребенка невроз. Например, он может днем часто сжимать руки в кулачки, бесконтрольно качать ногой, навязчиво покашливать или шмыгать носом без признаков простуды.

Дефект зубно-челюстной системы

Проблемы с нижней челюстью могут быть причиной ночного скрежета зубами. Ребенок скрипит зубами днем, жалуется на щелканье сустава челюсти во время зевания, или имеют место быть боли? Это серьезные симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Визит к стоматологу поможет разобраться в ситуации и устранить причину беспокойства.

Нездоровая обстановка в семье, стрессы

Переживания и стрессы всегда негативно сказываются на растущем организме. Помимо снижения иммунитета, малыш может из-за неурядиц в семье плохо спать. Отучить ребенка скрипеть зубами при наличии напряженности дома невозможно. Проблему решит налаживание спокойной атмосферы в семье, окружение ребенка любовью, заботой и вниманием.

Постоянная усталость

Три кружка, две школы – обычная и музыкальная, полная занятость и нескончаемая ежедневная ответственность без возможности отдохнуть. Знакомо? В таком положении мало какой ребенок сможет долго “держаться молодцом”, не нервничая и не переживая. Хроническая усталость в первую очередь влияет на сон: он становится тревожным. Ребенок может начать разговаривать во сне, вскрикивать, скрипеть зубами. Всё это -показатели повышенной утомляемости.

Скрежет как вредная привычка

Бывает, что ребенок скрипит зубами ночью, потому что привык снимать так напряжение и в дневное время суток. Испытывая раздражительность, дети могу неосознанно скрежетать зубами, что постепенно входит в привычку и повторяется во время сна.

Таблица проявления бруксизма в разном возрасте у детей

Неконтролируемый скрежет зубами по ночам у детей может быть вызван одним или целым комплексом факторов. Но общий признак причин один – ребенка что-то беспокоит в физическом/психологическом плане. Здесь главная задача родителей это выяснить и устранить причину. Только тогда вопрос, почему ребенок скрипит зубами и плохо спит, потеряет свою актуальность.

Возраст ребенкаВозможная причинаОсобенности
7-8 месяцевБеспокойство, впечатлительностьНочной бруксизм при дневной эмоциональной перегрузке часто возникает у грудничков чуть старше полугода. Причиной появления могут быть игры с ребенком допоздна, общение с большим количеством людей, нарушение режима дня и т.д.
9-10 месяцевПрорезывание зубовГрудной ребенок при прорезывании может испытывать боль и зуд в деснах, что выражается в ночном скрежете первыми молочными зубками.
11-12 месяцевДефицит витаминовСильный скрип зубами у годовалых детей может быть при недостатке для растущего организма витаминов группы B.
1-2 годаБолезни ЛОР-органовВоспаленные и разросшиеся аденоиды могут стать причиной бруксизма у детей до 3 лет.
3-4 годаПовышенная эмоциональная возбудимостьЧаще всего бруксизм возникает у детей “садиковского” возраста. Начало посещения ребенком дошкольного учреждения, новый коллектив, привыкание к незнакомой обстановке могут вызвать стресс, что и приводит к скрипу зубами по ночам.
5-6 летДефект прикусаНеправильное формирование зубно-челюстной системы вызывает мышечное напряжение, что неосознанно приводит к желанию поскрипеть зубами.
7-8 летЛунатизм, вредная привычкаПо исследованиям врачей, дети могут скрипеть зубами в состоянии сомнабулизма. Также скрип зубами может появляться при ночных кошмарах, храпе и других нарушениях сна.

Ребенок скрипит зубами: что делать?

Лечение ночного бруксизма эффективно, когда сочетается налаживание комфортной домашней обстановки, и медицинское назначение специалиста. Патогенный фактор выявляется вместе с лечащим врачом, и выбирается подходящий способ его устранения. Если вы не знаете, что делать при скрипе зубами ребенка, то возьмите на вооружение следующие советы.

Долой стрессы

Стрессовые ситуации в жизни вашего чада могут рано или поздно проявиться в ночном бруксизме. Нужно устранить все детские переживания, свести тревогу на нет. Ограничьте просмотр телевизора и игры с гаджетами, больше читайте, общайтесь. Проведение времени в семейном кругу благотворно влияет на сон и здоровье ребенка в целом.

Отдых на свежем воздухе

Избавиться от бруксизма помогают ежедневные прогулки по 15-20 минут за пару часов до сна. Приток свежего воздуха в легкие предотвратит кислородное голодание, которое может быть причиной плохого сна и скрипа зубами. В зимнее время необходимо проветривать комнату 5-7 минут перед сном ребенка.

Обогащенное витаминами питание

Часто родители спрашивают, если ребенок скрипит зубами ночью, что это значит? Возможно, причина в несбалансированном питании, или повышенной потребности в витаминах в период роста. Если ребенок постоянно скрипит зубами во сне, виной этому может быть недостаток минеральных веществ в организме. Полноценное витаминизированное питание уже в течение первого месяца даст свои результаты – наладится сон, аппетит и проявления бруксизма прекратятся.

Ночной скрип зубами – есть ли последствия?

Бруксизм у детей не приносит ребенку беспокойства, чего не скажешь о родителях. Но на самом деле повод для волнения есть. Оставшийся без внимания бруксизм может быть предвестником серьезного заболевания, или стать причиной возникновения проблем со здоровьем.

Истончение зубной эмали

Частые проявления ночного скрежета могут быть опасны для здоровья зубов. При сильном скрипе зубов травмируется зубная эмаль. Невылеченный бруксизм может вызвать стирание эмали, кариес, деформацию зубов и даже их потерю.

На заметку! Для предотвращения таких проблем можно посоветоваться со стоматологом о надевании ребенку силиконовой капы на время сна. Капа исключит скрип и трение зубов друг о друга, избавит от непроизвольных мышечных спазмов.

Появление синдрома височно-нижнечелюстного сустава

Привычка скрежетать зубами может привести к болезненности и нарушению развития нижней челюсти. При жевании может быть потрескивание, зевание будет вызывать щелчок в челюсти и боль. Чаще такой синдром возникает у девочек. Для профилактики нужно стараться снизить напряжение челюстных мышц.

Боли головы и шейной области

При ночном бруксизме у малышей 1-3 лет последствием могут быть боли в спине, головные боли и жалобы на боли в области шеи. Эти симптомы возникают при эмоциональной перегрузке, болезни, стрессах.

Спазмы лицевых мышц

Еще один неприятный симптом при бруксизме – появление спастической активность лицевых мышц в дневное время суток. Частый ночной скрежет зубами может проявляться у ребенка днем в виде непроизвольных сокращений мышц: подергивания рта, лицевых тиков.

Скрип зубами во сне обязательно должен насторожить родителей. Если этот неприятный симптом приобретает регулярный характер, и ребенок 2-3 раза за ночь будит вас скрежетом зубов, обязательно обратитесь к участковому врачу.

rebenokmama.ru

основные причины и методы лечения

Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются родители, – ребенок скрипит зубами во сне. В зависимости от интенсивности скрипа последствия могут быть разными, вплоть до механических повреждений и формирования неправильного прикуса. Важно определить причины явления и в некоторых случаях обратиться к врачу.

Данное явление называют бруксизмом: челюстные мышцы невольно напрягаются, сжимают челюсти, двигают ими из стороны в сторону или вперед-назад. Зубы сильно трутся друг о друга, слышится характерный звук скрежета.

Бруксизм встречается не только у детей, но и у взрослых. Скрежетание зубами не считают патологией, у большинства детей оно проходит с возрастом. Но в некоторых случаях ребёнку требуется врачебная помощь.

Неприятное явление может наблюдаться как днём, так и ночью. Если ребёнок делает это в бодрствующем состоянии, то он может контролировать этот процесс. Зачастую малыши копируют поведение взрослых, заметив, когда кто-то сильно сжал зубы. Иногда ребенку нравится этот процесс, он балуется, специально сжимает челюсти. Родителям следует отучить малыша от вредной привычки.

Почему ребенок скрипит зубами во сне?

Ученые до сих пор точно не выяснили, почему дети скрипят зубами во сне. Но примерные причины определены. Это различные нарушения нервной деятельности, строения лицевого аппарата, проблемы суставов, нарушения в работе организма и другие.

Психологические факторы

Одной из главных причин того, что ребёнок скрипит зубами во сне, является психологическая напряженность. Она появляется в результате многих причин.

  1. Стресс. Ссоры и ругань в семье, строгая обстановка дома. Период адаптации к детскому саду и школе способен вызвать различные заболевания, в тот числе и сильное эмоциональное напряжение.
  2. Переутомление. Необходимо обратить внимание на режим ребёнка. Большое количество занятий, кружков может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Важно оставить время на отдых, свободную деятельность. Полезно чередовать занятия умственные и физические.
  3. Нарушение сна. Если ребенок долго не может уснуть, просыпается ночью и бодрствует, то его сон нельзя назвать здоровым. Такой отдых не приносит ребёнку необходимого расслабления и восстановления сил. К другим причинам нарушения сна можно отнести энурез, лунатизм, разговоры и плач во сне. К этому списку прибавляется и скрежетание зубами.

Дети по-разному реагируют на влияние окружающей среды. Особенности строения нервной системы определяют устойчивость человека к стрессам. В зону риска попадают дети гиперактивные и гипервозбудимые.

Стоматологические факторы

Если ребенок ночью скрипит зубами дольше минуты, необходима консультация детского стоматолога. Причины могут быть связанны со строением челюстного аппарата или состоянием зубов. К стоматологическим причинам относят следующее.

  1. Неправильный прикус. Если челюсти не могут полностью сомкнуться, остаётся свободное место для движения в стороны или вперёд-назад.
  2. Воспаление челюстного сустава или врожденные пороки его развития. Эта причина встречается редко и сопровождается болевыми ощущениями, требует лечения и врачебного наблюдения.
  3. Прорезывание зубов. Постоянный зуд и боль заставляют малыша кусать игрушки, пальцы. Ночью, во сне, чтобы справиться с неприятными ощущениями, ребенок трёт десны друг о друга, в результате имеющиеся зубки будут скрежетать.
  4. Период смены зубов. Схожий процесс повторяется в 6-7 лет. Рост коренных зубов сопровождается зудом и болью, что вызывает непроизвольное сокращение жевательных мышц во сне.
  5. Недостаток нагрузки на жевательный аппарат. Иногда родители вовремя не вводят в рацион ребенка твёрдую пищу, предпочитая кормить его безопасными пюре. В жевательных мышцах скапливается напряжение, что приводит к бруксизму.

Последние причины не требуют врачебного вмешательства. После устранения причины пройдёт и явление бруксизма.

Недостаток витаминов и минералов

Непроизвольное сокращение мышц может быть связано с недостатком необходимых витаминов и минералов. Малыш может жаловаться на боль в других частях тела: ногах, руках. Мышцы сводит из-за недостатка содержания магния, кальция. Такое состояние возникает в период авитаминоза или обедненного питания, а также во время быстрого роста.

Для нервной системы важны витамины группы В, их нехватка может вызывать непроизвольное сокращение мышц, неустойчивость нервного состояния, быструю смену эмоций.

Связь скрежета и глистов

В народе существует устойчивое мнение, что скрежет зубов связан с наличием паразитов в организме. Определённого научного обоснования этому нет. Дети с гельминтами и без них одинаково могут страдать от бруксизма.

В некоторых случаях после избавления от глистов проходит и ночное скрежетание зубов. Учёные объясняют это явление тем, что паразиты вызывают дефицит витаминов группы В. А это неблагоприятно сказывается на нервной и мышечной системе.

Наличие глистов напрямую не вызывает ночной скрежет зубов. Однако это заболевание приводит к истощению организма, снижению иммунитета, авитаминозу. Результатом этих процессов может стать не только бруксизм, но и другие проблемы.

Заболевания

Распространенной причиной бруксизма являются заболевания области носа, горла.

  1. Простуда, ОРЗ, ОРВИ. То есть заболевания ЛОР-органов, сопровождающиеся насморком.
  2. Аденоиды, полипы. В зависимости от стадии развития болезни ребенок может во сне храпеть, скрежетать зубами, дышать только ртом. Сон становится тревожным, а дыхание затрудненным, органы не получают необходимого количества кислорода.
  3. Воспалительные процессы. К ним относятся синуситы, отиты.

Малыш испытывает неприятные ощущения в области носа и горла, затрудненность дыхания, что заставляет его непроизвольно сжимать челюсти. После выздоровления скрежет исчезает.

Наследственность

Если родители не могут найти ответ на вопрос, почему ребенок скрипит зубами во сне, то стоит обратиться к родственникам. Возможно, это явление свойственно старшему поколению и передалось малышу?

Учёные заметили, что бруксизм чаще всего переходит по мужской линии.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский призывает родителей не связывать явления бруксизма и наличие гельмионов. Не стоит давать лекарства против глистов без проведения соответствующих анализов.

Комаровский предлагает исключить все возможные причины: пройти обследование у невропатолога, стоматолога, лора. Если у ребенка не выявлены заболевания, то важно обеспечить хорошие условия для здорового сна.

  1. Помещение должно хорошо проветриваться.
  2. Необходим влажный воздух.
  3. Температура должна быть комфортной.

Сон малыша будет крепким и спокойным, организм успеет восстановиться. Бруксизм постепенно исчезнет.

Важным условием избавления от неприятного явления Комаровский считает комфортную эмоциональную атмосферу в семье.

Возможные последствия

Неприятные последствия могут наступить, если скрежетание зубами проявляется часто и длится больше минуты. Основными проблемами могут стать следующие последствия.

  1. Механическое повреждение эмали зубов, повышение чувствительности к холодной и горячей пище. В отдельных случаях возможны сколы и более глубокие разрушения.
  2. Формирование неправильного прикуса, развитие воспаления челюстного сустава.
  3. Хроническая усталость, так как малыш не получает нормального отдыха. С этой причиной связаны эмоциональная неустойчивость, снижение уровня познавательных процессов: памяти, мышления.
  4. Боли в области челюсти и головы.

Последствия бруксизма могут быть серьёзными, поэтому необходимо вовремя обращаться к врачу. Однако редкие проявления скрежетания, которые продолжаются несколько секунд, являются нормой для детей, связаны с эмоциональными перегрузками.

Методы лечения бруксизма

Если родители наблюдают регулярное и продолжительное скрежетание, то необходимо пройти обследование у стоматолога, лора, невропатолога, проконсультироваться с психологом.

Если выявлены стоматологические причины, то лечение может быть следующим.

  1. Использование специальной шины или капы, которая изготавливается индивидуально и механически препятствует трению. Особые приспособления используются для исправления прикуса. Лечение проводят в возрасте 3-5 лет.
  2. В случае с прорезыванием зубов возможно использование специальных гелей и мазей, которые оказывают обезболивающее действие. Прорезыватели ускорят процесс, неприятные ощущение исчезнут.
  3. При отсутствии необходимой нагрузки на жевательные мышцы ребенку можно давать твёрдые овощи и фрукты, которые надо грызть: морковь, яблоки и груши.

При наличии аденоидов и других заболеваний области носа и горла необходимо обратиться к лору.

Невропатолог назначает седативные лекарства и витаминные комплексы для поддержания здоровья нервной системы.

У педиатра можно сдать анализы на наличие паразитов, которые снижают иммунитет, провоцируя возникновения различных заболеваний.

Профилактические меры

От поведения родителей во многом зависит здоровье ребёнка. Главным условием нормального развития малыша является благоприятная атмосфера в семье. Дети восприимчивы и остро реагируют на стрессовые ситуации. Последствием душевных переживаний становятся физические недуги. Бруксизм – одно из возможных явлений.

Признаки неблагоприятного психологического воздействия таковы.

  1. Замкнутость.
  2. Быстрая смена настроений, повышенная плаксивость.
  3. Напряжение мышц: сжатые кулачки, сутулость.
  4. Нарушения сна.
  5. Пониженный иммунитет, частые простудные заболевания.

Если были замечены некоторые из этих признаков, необходимо окружить малыша любовью и заботой. Родителям полезно пересмотреть свое отношение к детям, методы воспитания: отказаться от крика и других форм насильственного воздействия.

Важным условием нормального развития ребёнка является правильный режим: отсутствие перегрузок, чередование разных видов деятельности, наличие свободного времени. Перед сном лучше отказаться от просмотра телевизора, компьютера, активных игр. Можно почитать интересную книгу, обсудить прошедший день.

Умственную нагрузку, занятия музыкой полезно чередовать с двигательной активностью. Стоит обратить внимание на спортивные и танцевальные секции. Одновременное развитие духа и тела – залог гармоничного развития личности.

Необходимо создать условия для здорового сна: регулярно проветривать помещение, бороться с сухостью воздуха.

Правильное питание восполнит недостающие витамины и минералы. Употребление продуктов богатых кальцием, магнием и витаминами обеспечит профилактику авитаминоза.

Из рациона необходимо исключить некоторые продукты: крепкий чай, сладости, продукты с содержанием пищевых добавок, красителей. Они способствуют возбуждению нервной системы.

Заключение

Родителям не стоит бить тревогу при первых проявлениях бруксизма. Более половины детей сталкиваются с этим явлением. Показанием к обращению за врачебной помощью считаются продолжительные регулярные приступы, которые могут привести к нежелательным последствиям.

adella.ru

Ребенок скрипит зубами во сне: причины, лечение

Когда ребенок скрипит зубами во сне, многие родители воспринимают это явление как симптом заражения глистами. Давайте выясним, что может стать причиной ночного зубного скрежета, и узнаем мнение доктора Комаровского о том, как с ним бороться.

По разным данным 15–50 % детей скрипят во сне зубами. У одних бывают единичные случаи, у других скрежет наблюдается практически каждую ночь. Медики называют это явление бруксизмом.

Что такое бруксизм

Термином «бруксизм» в медицине обозначается судорожное сокращение жевательных мышц, в результате которого челюсти сильно сжимаются и получается зубной скрежет.

Чаще всего наблюдаются ночные приступы, которые происходят, когда ребенок спит. Такие симптомы характерны для  мальчиков и девочек в возрасте 6–8 лет. Сознательно отучиться от скрежетания зубами не получится, поскольку сжимание челюстей происходит непроизвольно.

Народное мнение: глисты

От наших бабушек часто можно услышать: «коль дитя скрипит зубами, значит, мается глистами». Поэтому часто молодые родители спешат в аптеку за антигельминтными препаратами. Нельзя сказать, что версия о взаимосвязи скрежещущих зубов и паразитов на 100 % ошибочна, но эта причина стоит далеко не на первом месте в списке.

Действительно, при энтеробиозе (заражении острицами) крепко спящий ребенок может скрежетать зубами в тот момент, когда маленький паразит выползает из прямой кишки, чтобы отложить яйца: это вызывает у малыша сильнейший зуд в заднем проходе. Есть еще одна теория косвенной связи влияния глистов на появление бруксизма: гельминты вызывают дефицит витаминов группы B в организме, что приводит к расстройствам нервной системы. А связь неврологии и скрипа зубами уже не косвенная, а самая прямая.

Важно! Противоглистные средства токсичны, поэтому настоятельно не рекомендуется давать их ребенку без точного подтверждения факта заражения.

Основные причины детского бруксизма

Если малыш скрипит во сне зубами, родителям нельзя оставлять это без внимания. Интенсивное сжимание и трение челюстей может привести к повреждению зубов. Прежде следует разобраться с тем, почему это происходит. Причин возникновения этого явления может быть много.

Стресс

Психика у малыша ранима, и эмоциональные колебания порой возникают даже в тех ситуациях, которые взрослому человеку могут показаться не заслуживающими внимания. Произошедшее в течение дня мозг перерабатывает ночью, и неприятные и травмирующие события, потрясения, эмоциональное напряжение провоцируют стискивание челюстей и скрипение зубами. Дети в возрасте около пяти лет тяжело переносят неприятности в детском коллективе, смену места проживания, ссоры родителей, появление в семье новорожденного и т. д.

Зубовный скрежет могут вызвать и положительные эмоции, с которыми детская психика еще не способна справиться самостоятельно. Поэтому психологи советуют не нагружать незрелое восприятие впечатлениями, дозировать их.

По отзывам родителей, дети которых скрежетали и стучали зубами, чавкали во сне из-за стресса или испуга, справиться с бруксизмом помогает ромашковый чай или легкие успокоительные препараты на травах. Но нужно учесть, что выпить средство один раз недостаточно, продолжительность курса – от 2 недель до месяца.

Нарушение сна

К скрежетанию зубами могут привести нарушения сна. Поэтому бруксизм часто относят к таким же отклонениям, что и сомнамбулизм или разговоры в спящем состоянии.

Случается, что ребенок ночью беспокойно спит, скрипит зубками, ему снятся кошмары. В таких случаях родителям нужно уделить внимание его эмоциональному состоянию. Важно понаблюдать за ребенком в течение дня. Если помимо проблем со сном ночью, у малыша проявляются признаки гиперактивности, рассеянности внимания, неадекватное поведение, причина лежит в области неврологии. Требуется консультация врача-невролога.

Аденоиды

Если у ребенка увеличились в размере аденоиды, это способствует появлению у него бруксизма. В этом случае малыш, помимо скрипения зубами, может еще и кашлять по ночам.

Сочетание скрипа зубами во сне и кашля может свидетельствовать также о развитии ринита, воспаления гортани или трахеи.

Наследственность

Причина может оказаться достаточно банальной: наследственность. Чаще всего эту особенность от родителей получают мальчики. Поэтому если мать или отец страдает бруксизмом, то существует большая доля вероятности, что и сын будет скрипеть зубами во время сна.

Прорезывание молочных зубов

Бруксизм встречается даже у малышей младше 1 года. Причиной может стать как неправильное строение челюстной системы, так и начало прорезывания первых молочных зубов. Во время роста зуба десна крохи зудит, поэтому ребенок сильно сжимает челюсти, издавая скрипение.

Если  у малыша набухли десны, можно намазать их специальным гелем, который снимет неприятные ощущения. Днем крохе нужно давать грызть прорезыватель.

Нарушения прикуса и патологии развития челюсти

Часто причиной ночного скрежета становится неправильный прикус у ребенка или врожденное нарушение строения челюстей. Чтобы подтвердить диагноз, малыша следует показать детскому стоматологу, который в случае выявления проблем предложит варианты корректировки.

Сегодня стоматологи-ортопеды научились устранять самые разные нарушения прикуса. Но чтобы добиться желаемого результата, нужно как можно раньше начать лечение.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский заверяет родителей, что бруксизм не имеет никакого отношения к глистам, чаще всего является просто возрастной особенностью и не требует лечения. В своих ответах обратившимся к нему мамам доктор пишет, что чаще всего скрежет зубов по ночам связан с повышенной нервной возбудимостью, стрессами или с дефицитом  кальция в организме.

Комаровский считает, что при отсутствии других проблем со здоровьем с бруксизмом бороться не нужно, с возрастом он пройдет сам собой. Тем, кого всерьез беспокоит эта проблема, доктор дает такие советы:

  1. Следует создать дома спокойную и радостную обстановку, беречь чадо от стрессов.
  2. Дать ребенку пропить глюконат кальция, чаще кормить творогом: нехватка важного микроэлемента нередко становится причиной повышенного тонуса нервной системы.
  3. Если малыш сильно трет зубами друг о друга, стучит и хрустит ими, надо показать его стоматологу. Врач проверит, не стесывает ли ребенок эмаль, не повреждает ли зубы, и предложит пути решения проблемы.

Возможные последствия

Если родители слышат скрип детских зубов только время от времени и это состояние продолжается недолго (до 20 секунд), причин для беспокойства нет. Если же процесс происходит часто и интенсивно, то требуется консультация врача. При отсутствии лечения бруксизм у ребенка может привести к неприятным последствиям, среди которых:

  • неправильный рост молочных, а затем постоянных зубов;
  • стирание эмали, сколы, повышение чувствительности зубов, развитие кариеса;
  • воспаление пародонтальной ткани;
  • головные боли, неприятные ощущения в лицевых мышцах;
  • плохое самочувствие по утрам: ребенок чувствует себя сонным и не отдохнувшим;
  • патологии развития суставов челюстно-лицевого отдела.

Профилактика и лечение: к какому врачу обращаться

Причины и терапия бруксизма всегда взаимосвязаны. Значит, чтобы отучить ребенка скрипеть зубами, нужно прежде всего выявить причину и устранить ее.

К какому врачу пойти с проблемой ночного зубного скрежета:

  1. К стоматологу. Специалист сделает все возможное, чтобы не допустить стирания эмали и самого тела зуба. Если потребуется, врач изготовит специальные капы или накладки, которые защитят маленькие зубы от травмирования.
  2. К ортодонту. Доктор займется лечением, если бруксизм вызван нарушением прикуса.
  3. К неврологу и психологу. Эти специалисты в паре помогут разобраться с расстройствами сна, неврологическими нарушениями, эмоциональным состоянием ребенка.
  4. К терапевту. Спровоцировать судороги мышц, которые двигают челюсти во время сна, может недостаток элементов группы В и некоторых минеральных веществ (кальция, магния). В таком случае подобранный врачом витаминно-минеральный комплекс устранит проблему, что позволит ребенку нормально спать.
  5. К отоларингологу. Этот врач поможет разобраться с причиной, связанной с аденоидами.

Домашние методы

Если бруксизм вызван эмоциональным напряжением малыша или стрессом, родителям следует обратить внимание на все, что окружает кроху. Особенно это касается психологической обстановки в доме и детском коллективе, который посещает малыш. Рекомендуется оградить ребенка 7–8-летнего возраста от просмотра мультфильмов, подвижных игр и занятий за компьютером в вечернее время. Лучше вместе прогуляться перед сном, порисовать, почитать любимую книгу.

Простые средства при бруксизме, применимые в домашних условиях:

  1. Ромашковый чай. Успокаивает, улучшает детский сон.
  2. Теплая грелка. Уложенная на нижнюю челюсть, способствует ее расслаблению перед сном.
  3. Ванная с эфирными маслами. Водные процедуры в сочетании с ароматерапией также направлены на снятие напряжения, успокоение.
  4. Массаж лица.
  5. Нагрузка на челюсть. За час до сна полезно дать ребенку погрызть что-нибудь твердое, например морковь или яблоко. Другой вариант – жевательная резинка.

Снять болевые ощущения в мышцах лица утром после ночных приступов поможет теплый компресс, наложенный на область скул.

И наконец, нужно помнить, что детям очень важно родительское внимание. Возможно, стоит чаще играть и разговаривать с чадом. Ребенок, который доверяет своим родителям, не имеет страхов и более стабилен эмоционально. Поэтому и бруксизм у таких деток встречается реже.

Дополнительно о причинах, симптомах и последствиях бруксизма расскажет следующее видео.

dobryjson.ru

Ребенок скрипит зубами во сне, причины и лечение

Заботливая мама замечает каждую мелочь, происходящую с ее крохой. Даже малейший ночной скрежет или стон она воспринимает как тревожный звоночек, и сразу задается вопросом: почему ребенок скрипит зубами во сне, насколько это опасно и о чем может свидетельствовать. Сразу отметим, что скрип может носить разный характер, быть продолжительным или единичным, в медицине это явление называется бруксизм. Чтобы разобраться опасно это или нет, нужно проанализировать причины бруксизма.

Что говорят в народе?

Бабушки единогласно скажут, что, если малыш во сне скрипит зубами, у него глисты. Как правило, мамы реагируют следующим образом: отправляются в аптеку и приобретают антигельминтозные препараты. Но скрип не должен являться главным аргументом для постановки диагноза – гельминтоз. Перед тем как давать детям таблетки от паразитов, нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Возможно причина скрипа кроется в другом. Как показывает практика, после бесконтрольного приема медикаментов от глистов, дети продолжают скрипеть зубами, что это значит? Только то, что причина не в глистах или средства были куплены не те.

У одной мамы старший сын скрипел зубами и у него действительно были глисты, но и у младшего были, а он не скрипел. После лечения глистов бруксизм не прошел, обследования показали, что у ребенка было нервное нарушение. В таких ситуациях должен разбираться доктор.

Распространенные причины неприятного явления

Скрип зубами нельзя оставлять без внимания, он может спровоцировать нарушение сна и порчу зубов. По мнению специалистов, к этому неприятному явлению могут также привести:

  • психологические расстройства;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильный прикус;
  • патологии челюстей;
  • воспалительные процессы в аденоидах;
  • чувство тревоги во время сна;
  • наследственные факторы;
  • режущиеся зубы.



Психологические расстройства

Детская психика хрупкая, как хрустальная ваза. Ребенка легко обидеть, сломать, вследствие чего он замыкается в себе. Такое поведение не проходит бесследно и может обернуться психологическим расстройством. Поэтому даже если проблема ребенка вам кажется смешной, выслушайте его и дайте совет, как себя вести в сложившейся ситуации. Кто его научит, как не вы? В зависимости от возраста, скрип зубами во сне нередко вызывают сложившиеся жизненные ситуации. Ребенка 7 лет могут обижать в школе, в то время как крохе в 5 лет попросту не хватать маминого внимания.

Стресс

Он вредный для всех людей без исключения, но если взрослый может себя настроить на позитив и справится с негативом, то ребенку это сделать сложнее. Следствием стресса может стать скрип во сне. Например, из семьи ушел отец, на глазах у ребенка кого-то избили – причины стресса могут быть разные, но последствия всегда негативные. Постарайтесь отвлечь малыша от проблемы и поддержите его.



Нарушение сна

В данной ситуации нарушение сна может выступать и причиной и следствием бруксизма. По мнению специалистов, природа скрипа сродни разговорам во сне. Если он сопровождается плохими сновиденьями, пробуждениями и плачем, стоит уделить больше внимания внутреннему состоянию ребенка и отправится на консультацию к детскому невропатологу.

Аденоиды

Скрип зубами часто вызван проблемами с аденоидами. Их увеличение в 80% случаев приводит к бруксизму.

Наследственная предрасположенность

Медики не исключат наследственный фактор – иногда эта вредная привычка передается детям. Особенно этому подвержены мальчики. Поинтересуйтесь у своих родителей, не скрипели ли вы зубами во сне?

Появление зубов

Иногда бруксизм замечается у грудничков. Это обусловлено неприятными ощущениями во время прорезывания. Малыш стискивает десны, пытаясь почесать их, и непроизвольно издает скрежет. Чтобы помочь крохе, смажьте десны специальным гелем, а на протяжении дня давайте специальный прорезыватель.

Нарушение прикуса

Даже в 10-12 лет ребенок может скрипеть зубами из-за неправильного прикуса или челюстно-лицевых патологий. Для постановки точного диагноза необходимо отправиться на прием к ортодонту. Врач примет меры, которые скорректируют проблему и кроме того, что ребенок избавится от бруксизма, он не столкнется с такими дефектами, как искривление зубов, раннее истирание эмали, воспаление пародонтальных тканей. Современные стоматологические клиники способны исправить любые нарушения прикуса, для этого есть необходимое оборудование и подготовка.

Видео по теме «Бруксизм»



Какие последствия несет скрежет зубами?

Не стоит пускать ситуацию на самотек и думать, что с возрастом скрежет пройдет. Если не принимать меры, даже в 14 лет это может наблюдаться. Непродолжительное трение зубов может привести к микротрещинам эмали и войти в привычку. Нередко в следствии скрежета болят зубы, голова и напрягаются мышцы шеи. Заболевание переходит в тяжелую форму, тогда избавится от него еще сложнее.

Как избавиться от бруксизма?

Каждая мама должна знать, как избавиться от скрежета зубами и когда это уместно. Сразу оговоримся, что периодический скрип может встречается даже у абсолютно здоровых детей. Если такое явление повторяется крайне редко и продолжается не больше 20 секунд, его можно не лечить, а какое-то время просто следить за происходящим. Но если скрежет продолжительный, интенсивный, бездействие ник чему хорошему не приведет.

На ранних этапах это неприятное явление поддается лечению.

Стоит отправиться на консультацию к неврологу и стоматологу. Первый специалист поможет найти причину, а второй предотвратит истирание зубов. Возможно, придется купить специальную капу для зубов, изготовленную с учетом индивидуальных особенностей. Носить ее можно ночью и днем. Она снимет болезненные ощущения и напряжение. Приобретать ее стоит только по рекомендации доктора, иначе вы рискуете приковать внимание ребенка к проблеме и тем самым усугубить ситуацию. Специалисты рекомендуют между приемами основной пищи давать ребенку яблоки, капусту и другую твердую пищу, это тоже способствует снятию напряжения.

Иногда в лечении скрипа помогает прием витаминов группы В, магния и кальция, поскольку нехватка этих элементовприводит к судорожным сокращениям челюстных мышц. Если скрежет вызван авитаминозом, комплексный, индивидуально подобранный набор витаминов полностью устранит проблему. Лечение бруксизма должно проходить в доброжелательной атмосфере, особенно если ребенок старше 2,5 лет. В 3 года по вашему поведению малыш заметит, что с ним что-то не так и может специально обращать внимание на проблему, привлекая ваше внимание.

Комплекс дополнительных мер

Скрип зубами может возникать на фоне нарушений функционирования нервной системы, пребывания в стрессовой ситуации. Проанализируйте ситуации, происходящие в вашей с ребенком жизни. Даже стандартные, на ваш взгляд события, могут стать причиной ночного беспокойства. Например, малышу исполнилось 2 года и вы отдали его в детский сад, но он оказался не готов к расставанию и таким образом пытается рассказать о проблеме. Если ребенок школьного возраста скрипит зубами, проясните обстановку в школе, вдруг его кто-то обижает, не складываются отношения со сверстниками или учителями.

В поисках школьных и детсадовских проблем не забудьте о вечернем досуге.

Слишком много мультфильмов, даже на ваш взгляд безобидных, могут стать причиной нарушения сна. Ведь ребенку гораздо сложнее обработать большой объем информации, получаемый из телевизора, особенно незадолго до сна.

А возможно по каким-то причинам ребенку некомфортно дома вечером, когда вся семья в сборе. Например, мама вышла на новую работу и все время напряжена, в семье появился кто-то еще, вы переехали – причин может быть много и важно найти истинную.

Что делать, когда причин может быть несколько?

Проведите комплекс мер по их устранению:

  • Создайте ребенку комфорт дома, чтобы после школы или сада он с удовольствием играл в теплой домашней обстановке.
  • Исключите раздражающие нервную систему факторы: не наказывайте и тем более не бейте кроху перед сном, как он сможет спокойно спать с тяжелым сердцем?
  • Замените вечерний просмотр мультфильмов и телепередач чтением сказок и детских рассказов.
  • Организуйте правильный распорядок дня с чередованием нагрузок и отдыха, проводите больше времени на свежем воздухе, когда это невозможно, играйте дома вместе. Ключевое слово «вместе», а не рядом, когда родители и дети находятся в одном пространстве, но каждый занят своим делом.
  • Общаясь и играя с ребенком не смотрите постоянно в телефон или планшет, ребенок чувствует фальшь такого «совместного» времяпровождения и чувствует себя ненужным. Если работа не позволяет много времени проводить с ребенком, помните, что главное – это качество. Даже 1 час можно провести так, что малышу понравится и запомнится. Если он будет чувствовать себя счастливым, то спокойно уснет с любимой игрушкой или под мамину сказку, и вы забудете о таком неприятном явлении, как скрип зубами.

Доктор Комаровский отвечает на вопросы:

www.tikitoki.ru

Почему дети во сне скрипят зубами: причины бруксизма

Что говорит наука

Бруксизм (от греческого «скрип») — интенсивный скрип зубами во сне. По данным Всемирной организации здравоохранения он наблюдается у 3% взрослых и 50% детей от 6 до 8 лет. Однако в международном классификаторе болезней МКБ-10, составленном ВОЗ, такого заболевания нет. До сих пор медики не могут сказать точно, почему дети во сне скрипят зубами. Приступ может продолжаться от 10 секунд до нескольких минут. При этом звук похож на пощелкивание.

С возрастом это явление у детей исчезает. Однако родителям стоит обратить на него пристальное внимание. Бруксизм может быть следствием заболеваний или нарушений работы нервной системы.

Причины скрипа

Приступ может возникать у детей, как днем, так и ночью. Существует множество предположений по поводу причин его возникновения.

Физические

  • Режущиеся зубы. Если ребенок скрипит зубами днем и во сне, проверьте его дёсны. Воспаление и раздражение могут стать причиной появления нового зуба. Скрежет зубами — попытка ребенка успокоить зуд.
  • Нарушения прикуса, патологическое строение челюсти. Аномальный прикус может быть следствием врожденных особенностей или неграмотно поставленной пломбы.
  • Отсутствие нагрузки. Существует теория, что скрежет — это рефлекс, похожий на затачивание зубов животными. Если ребенок мало ест грубой пищи (фруктов, овощей), организм сам провоцирует жевательную нагрузку.
  • Аденоиды. Это заболевание в 80% случаев может породить бруксизм. Невозможность полноценно дышать носом заставляет ребенка спать с открытым ртом. Движение челюстей способствует выделению слюны и сохранению влажности слизистой оболочки.
  • Авитаминоз, недоедание, нарушения в работе эндокринной системы. Если ребенок скрипит во сне зубами, это может быть сигналом нехватки витаминов и минеральных веществ в организме (кальция, фтора, калия, магния, витамина В). Авитаминоз вызывает судорожность мышц челюсти.
  • Гельминты. Это паразиты, живущие в теле человека. Существует пословица: «Коль дитя скрипит зубами, значит, мается глистами». Гельминты своей деятельностью создают сильную интоксикацию организма. Токсины воздействуют на головной мозг и вызывают перевозбуждение.
  • Наследственность. Привычка может передаваться детям от родителей. Особенно подвержены влиянию мальчики.

Психологические

  • Нарушение сна. Если ребенок скрипит ночью зубами, врачи склонны приравнивать это к сомнамбулизму и разговорам во сне. Приступ может стать следствием нарушения регуляции глубины сна. Он сопровождается кошмарами, частыми пробуждениями, вскрикиваниями и тяжелым засыпанием.
  • Стрессы, глубокие переживания. Перевозбуждение, богатые дневные впечатления, чрезмерная подвижность, стресс также могут объяснить, почему дети скрипят зубами. Для малышей любое событие в жизни кажется значительным. Они реагируют на изменения, громкие или обидные слова гораздо острее. Переезд, смена детского сада или школы, рождение еще одного ребенка в семье могут сказаться на психологическом состоянии малыша. Иногда бруксизм может стать сигналом, что кроха чувствует себя заброшенным и ненужным.
  • Сосательный рефлекс. Возникает у детей, рано отлученных от груди. Также может быть обусловлен отказом от бутылочки или соски. С помощью движения зубов малыш физически имитирует процесс сосания и успокаивается.
  • Нарушения режима дня. Чрезмерная загруженность ребенка школой или посещением кружков, повышенная возбудимость, хроническая усталость могут провоцировать скрип зубами по ночам. Малышу пока трудно сознательно контролировать свои эмоции. Злость, восторг, общая слабость в конце дня могут порождать агрессию. Также не следует обильно кормить ребенка перед сном. Все процессы в организме в это время замедляются, и желудок не может справиться с нагрузкой. Это приводит к беспокойному и нездоровому сну.
  • Психические заболевания. Глубокие нарушения психики могут порождать приступы бруксизма. При первых подозрениях на заболевание малыша нужно показать невропатологу и пройти полное обследование.
  • Прием или отмена медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные эффекты в виде временного дисбаланса психики или нарушения сна.
  • Обычная плохая привычка. Некоторым детям просто нравится скрипеть зубами. Делают они это совершенно осознанно.

Скрип зубами в дневное время может быть обусловлен теми же причинами, что и ночной приступ. Однако днем родители могут поинтересоваться у малыша, что его беспокоит. Попросите ребенка смыкать зубы только во время пищи, чтобы челюстные мышцы отдыхали. Соблюдайте правило: «Губы вместе, зубы врозь». Пресекайте любые попытки скрипеть зубами.

Возможные последствия

Если ребенок скрипит зубами днем или ночью, не паникуйте. В большинстве случаев через некоторое время привычка проходит сама. Однако стоит обратить внимание на последствия частых приступов:

  • повреждение эмали зубов;
  • кариес;
  • воспаления в полости рта;
  • неправильное размещение зубов;
  • напряжение в области шеи и головные боли;
  • воспаление височно-челюстного сустава и развитие патологии.

Что делать: 10 советов родителям

Что делать, когда ребенок скрипит зубами во сне — первый вопрос, возникающий перед родителями. Наши советы помогут найти выход из положения.

  1. Посетите стоматолога. Современный уровень развития стоматологии позволяет выявить и устранить практически любой дефект челюсти и поправить прикус. При наличии пломбы попросите врача осмотреть, насколько грамотно она установлена. Если у малыша режутся зубы, помогут прорезыватели и специальные гели для снятия воспаления десен.
  2. Дайте челюстям нагрузку. Давайте ребенку больше свежих овощей и фруктов, предлагайте погрызть сухарики. Тем самым увеличивается нагрузка на челюстные мышцы. Уберите из рациона продукты с красителями, жиры животного происхождения и сахар.
  3. Надевайте капы. Это специальные насадки для зубов. Они предотвратят стирание эмали и будут препятствовать движению челюстей.
  4. Пейте витамины. Предотвратить авитаминоз поможет прием витаминных комплексов. Чтобы не допустить развитие кариеса, в стоматологии можно сделать минерализацию зубов. Включите в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором, калием: молоко, творог, сыр, печень, яйца.
  5. Успокаивайте малыша за 2-3 часа до сна. Не нужно проводить с ребенком эмоциональные или подвижные игры непосредственно перед сном. Выключите телевизор и яркий свет. Успокойте малыша, ласково поговорите с ним, почитайте книжку, спойте колыбельную. Душевное умиротворение и материнское тепло — ваши верные помощники в борьбе с бруксизмом.
  6. Следуйте режиму дня. Не допускайте резких изменений в режиме ребенка и чрезмерного переутомления. Дети очень консервативны в восприятии окружающей среды. Любые значительные изменения они воспринимают как стрессовую ситуацию.
  7. Сделайте массаж щек. Чтобы остановить приступ, сделайте крохе массах щек круговыми движениями пальцев. Это поможет расслабить жевательную мускулатуру.
  8. Не кормите на ночь. Обильный тяжелый ужин — гарантия беспокойного сна. Предложите ребенку стакан кефира или молока. Этого будет достаточно, чтобы приглушить чувство голода и не перегружать желудок.
  9. Обратитесь к педиатру. Если ребенок испытывает головные боли, общее состояние ухудшается на фоне проявления бруксизма, посоветуйтесь с врачом. Педиатр назначит сдать анализы крови и кала на наличие гельминтов. При воспаленных аденоидах малыша направят на осмотр и лечение у отоларинголога. Серьезных нарушений в работе нервной системы поможет избежать невропатолог.
  10. Больше гуляйте, проветривайте комнату перед сном. Недостаток кислорода может привести к возбуждению организма. Свежий воздух и легкие прогулки благотворно действуют на нервную систему.

Устраняем неприятные ощущения

После приступа у малышей иногда появляются неприятные ощущения в челюстях. Взрослые могут помочь снять их простыми способами.

  • Теплые компрессы. Устранят зубную боль и ослабят напряжение. Намочите салфетку или полотенце теплой водой и приложите к щеке. Менять компрессы следует по мере остывания.
  • Отвар ромашки. Цветы ромашки обладают дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления залейте 2 ложки соцветий кипятком и варите 10 минут. Настоянный отвар процедите и остудите. Давайте ребенку пополоскать им зубы. Вскоре болевые ощущения пройдут.

Бруксизм не просто вредная привычка или сигнал о заболевании. Если родители не знают, почему ребенок ночью скрипит зубами, это повод пересмотреть процесс ухода за малышом и его режим дня. «Корень» многих болезней и особенностей в поведении ребенка лежит в напряженной психологической атмосфере.

Распечатать

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

kids365.ru

Почему ребенок скрипит зубами во сне? Причины и лечение.

Часто встречается, что дети скрипят во сне зубами.

Когда мои дети были маленькими, я случайно услышала, что один мой ребенок почему-то скрипит зубами во сне. Я впервые столкнулась с этим и меня, как заботливую маму, это насторожило и даже напугало. Со временем я заметила, что скрип иногда был однократным, а иногда за ночь мог повторяться по несколько раз.
Поделившись проблемой со своей мамой, я услышала вердикт: «У ребенка глисты, нужно изгнать паразитов, срочно в аптеку!»
Дальше было издевательство над ребенком, давание ему невкусных таблеток, которые он не хотел пить и выражал свое недовольство дикими криками на весь дом и брыканием. Победила, конечно, сила, но ожидаемого результата не случилось. Через несколько дней я снова услышала скрипение зубами, а потом еще раз и еще раз…

Бруксизм

В расстроенных чувствах сидела в интернете и изучала подобные проблемы у других детей. Как я и думала — не мы первые столкнулись с таким и не мы последние. Оказалось, что подобное явление известно давно и имеет название бруксизм.

Бруксизм — скрип зубами во сне. С этим явлением сталкиваются многие люди, чаще бывает у детей и случается ночью, однако иногда может возникнуть и днем.

Болезнь ли это? Точного ответа даже врачи вам не дадут, только посоветуют обратиться к стоматологу, если зубки травмируются, или может быть невропатологу для устранения проблемы и побочных действий зубного скрипа.

Причины по которым у ребенка появляется зубной скрип

Если вы услышали как ребенок скрипит зубами во сне — обратите внимание — здесь что-то не так.

Непроизвольное сокращение жевательных мышц вызывает зубной скрип. Подобное трение обычно происходит во время еды, когда нужно откусывать и пережевывать пищу. Если же повышен тонус лицевых мышц, то верхние и нижние зубы с силой прижимаются друг к другу, трутся и издают скрип. Иногда такое может повторяться за ночь не один раз.
Если малышу повезло иметь свою отдельную комнату, то о том, что он скрипит зубами во сне, папа с мамой могут и не догадываться, и узнать об этом по чистой случайности.

Вот несколько причин бруксизма:

  • Наследственный фактор. Один из родителей, а иногда оба, в детстве имели привычку скрипеть зубами. С уверенностью можно сказать, что ваш малыш унаследует эту привычку. Бруксизм чаще встречается у мальчиков.
  • Прорезывание зубов. У ребенка появляются новые зубки, десна чешутся и малыш тянет в рот все, что ни попадется под руку. Иногда именно в этот момент и проявляется скрип первых зубок.
  • Изучение собственного организма. Зубки режутся и малыш замечает, что во рту появилось «нечто», чего не было раньше. Ребенок просто от удовольствия может стучать и скрипеть зубками.
  • Неправильный прикус и/или аномальное развитие челюсти. Малыш пытается, таким способом, притереть зубы друг к другу.
  • У ребенка полипы, аденоиды, синусит. Скрип зубами появится из-за сухости во рту, таким способом малыш увеличивает выработку слюни.
  • В организме не хватает кальция и аминокислот.
  • Нарушения сна. Бруксизм проявляется при храпе, энурезе, кошмарных сновидениях, сомнамбулизме и т.п.
  • Нарушение климатических условий в помещении, где спит ребенок.
  • Нервные стрессы. Ребенок испытывает психическое перенапряжение, перегрузка в учебной программе, неблагополучная обстановка в семье, в таких случаях бруксизм может проявится и днем.
  • В редких случаях скрип зубов предупреждает о первых проявлениях эпилептических приступов.
  • Наличие глистов. Это народный миф, который не доказан. Возможно развитие паразитов раздражает нервную систему и ослабляет организм, но лично у на моем опыте это утверждение было ошибочным.
  • Вегето-сосудистые нарушения.
  • Простудные заболевания.

Последствия бурксизма

Если вы замечаете у своего ребенка скрип зубами, то будьте готовы к таким последствиям, как истощение нервной системы, головная боль, дневная сонливость, ухудшение памяти, слабость, стирание зубной эмали, появления кариеса, крошение зубов, иногда возникает воспаление челюстных суставов.

Общие рекомендации при лечении бруксизма (как дневного так и ночного)

Для того, чтобы облегчить жизнь ребенку и не допустить негативных последствий зубного скрипения, которые описаны выше, нужно следовать таким рекомендациям:

  • Соблюдайте режима сна, отдыха и кормления.
  • Полноценное и рациональное питание: можно давать грызть твердые яблоки, морковь, капусту. Активная работа жевательных мышц днем снизит ночную активность и ваш малыш будет спать всю ночь спокойно.
  • Исключите из рациона фастфуд, пищу с красителями, сахар и ароматизаторы.
  • Кормите ребенка за два часа до сна, а после разрешается принимать только чистую воду.
  • Перед сном исключите шумные и активные игры. Приветствуются спокойное чтение книг, рисование, складывание пазлов.
  • Проявляйте внимательность и терпение к малышу. Выслушивайте его жалобы, пожелания и просто уделяйте время для своего ребенка.
  •  Создайте уют и благоприятную атмосферу в семье. Исключите стрессы, скандалы, которые могут негативно повлиять на детскую психику.
  • Посетите стоматолога, который проверит прикус у ребенка, оценит в каком состоянии зубы и десна, а для предотвращения разрушения зубной эмали посоветует надевать на ночь на зубы специальные резиновые защитные капы.
  • Посетите невропатолога. Для укрепления нервной системы могут посоветовать и предписать специальный массаж, теплую ванну перед сном, или назначить прием успокоительных средств.

Помните, что лечение детского бруксизма намного проще в раннем возрасте, чем во взрослом, когда он зачастую осложняется более серьезными заболеваниями.

pochemu-otchego.info

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о