Рост детей и возраст – Соответствие роста и возраста ребенка.

Содержание

Рост ребенка по возрасту

У каждого родителя время от времени возникает вопрос о том, какой должен быть рост ребенка по возрасту. Все мы знаем, что существуют определенные нормы, разработанные на основе усредненных показателей. Если на ростомере вы отмечаете, как растёт ваш малыш, то это позволяет очень информативно и в удобной форме наблюдать соотношение роста и возраста ребенка.

Любящие мамы и папы должны знать нормы роста ребенка по возрасту. Это позволит вовремя заметить проблему, к примеру, слишком медленное или чрезмерно быстрое прибавление показателей. При выявлении любой проблемы необходимо обратиться к педиатру.

Средний рост детей по возрасту зависит от наследственности, образа жизни, питания, уровня физических нагрузок, продолжительности суточного сна, наличия положительных эмоций, а также от общего состояния здоровья и перенесенных заболеваний. Малыши должны употреблять в пищу как можно больше овощей, фруктов, белка и кальция (содержащегося в молочных и кисломолочных продуктах). Важно, чтобы они часто гуляли на свежем воздухе.

Таблица возраста-веса-роста ребенка»

Ниже приведена таблица, в которой приведены средние данные в зависимости от пола. В ней охвачен возраст от 0 до 14 лет, когда дети растут наиболее быстро.

ВозрастМальчикиДевочки
(годы)Рост (см)Вес (кг)Рост (см)Вес (кг)
0503,6493,4
0,5687,9667,2
17610,3759,5
1,58211,78011
28912,68612,1
2,59213,39112,9
39814,39514
410216,310015,9
511018,610917,9
611520,911520,2
71232312322,7
812925,712925,7
913628,513629
1014031,914032,9
1114335,914437
1215040,615241,7
1315645,815645,7
1416251,116049,4

Соответствие роста и возраста ребенка

Случаи нарушения того, как растет мальчик или девочка, требуют выяснения причины и разрешения проблемы. Часто это может быть связано с гормональным дисбалансом, недостаточным или чрезмерным питанием, неправильным образом жизни.

В случае карликовости наблюдается задержка физического развития. Первые признаки могу быть замечены еще в 2-3 года, когда прибавка в показателях отличается от нормы более, чем на 50%. В случае гигантизма, как правило, наблюдается, избыточная продукция гормона роста, за счет чего малыш опережает нормальное развитие. В обоих случаях нужно сдать соответствующие анализы, пройти магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию головного мозга.

 

womanadvice.ru

Рост ребенка по возрасту. Таблицы роста

Увеличение длины тела считается одним из важнейших показателей детского развития. Рост ребенка по возрасту изменяется согласно установленным закономерностям, которые присущи определенным временным интервалам. Важную роль в рассматриваемом процессе играет наследственность. Кроме того, ученые доказали, что на растущий организм большое влияние оказывает воздействие внешних факторов, например качество питания. Чтобы разобраться в правильности показателей роста, нужно рассмотреть установленные возрастные нормы, учитывая генетические данные ребенка и условия его жизни. Условно развитие ребенка делится на четыре основных временных периода: грудничок — от рождения и до года, ранний период — от 12 до 36 месяцев, дошкольники — от 3 до 7 лет, и подростки — 7-17 лет.

Грудничок

Самые интенсивные изменения у малюток происходят с первого дня и до года. В этом временном интервале рост ребенка по возрасту классифицируется согласно ежемесячным показателям. Каждый месяц мама посещает педиатра для контроля растущего организма крохи. Специалист оценивает результаты измерения в соответствии с таблицами, разработанными ВОЗ, учитывая при этом наследственность малютки.

До 2006 года использовались старые таблицы роста, данные в которых были несколько завышены, так как ориентированы были на малышей, получающих искусственное вскармливание. Сегодня ВОЗ берет в расчет детей-грудничков и по-другому смотрит на показатели их развития. С 2006 года организация представила новые данные, определяющие рост детей по возрасту. Таблица, помещенная ниже, поможет разобраться, как растет малыш.

Рост

Пол

Возраст, месяцев

12

11

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

0

Низкий — Ниже среднего

Мальчик

71-73

70-72

69-71

68-70

66-68

65-67

63-66

62-64

60-62

57-59

54-56

51-53

46-48

Девочка

69-71

68

67-69

65-68

64-66

63-65

61-64

60-62

58-60

56-58

53-55

50-52

45-47

Средний

Мальчик

76

75

73

72

71

69

68

66

64

61

58

55

50

Девочка

74

73

72

70

69

67

66

64

62

60

57

54

49

Выше среднего — Высокий

Мальчик

78-81

77-79

76-78

74-77

73-75

71-74

70-72

68-70

66-68

64-66

60-62

57-59

52-54

Девочка

77-79

75-78

74-76

73-75

71-74

70-72

68-70

66-69

64-66

62-64

59-61

56-58

51-53

Значения роста в интервале, начинающемся от «Ниже среднего» и до «Выше среднего», соответствуют нормальному росту. Цифры в разделах «Низкий» и «Высокий» могут свидетельствовать как о генетических особенностях ребенка, так и о нарушениях гормонального фона. На это следует обратить внимание и проконсультироваться у педиатра. Рост, который меньше границы «Низкий» и больше интервала «Высокий», чаще всего указывает на определенные заболевания, связанные с нарушением процесса физического развития. Такие малютки требуют оценки их состояния специалистами, так как эти патологии необходимо корректировать.

Ранний период

После года карапуз продолжает расти, но уже не так интенсивно, как в предыдущий период. От одного года и до трехлетнего возраста ставить малыша к ростомеру можно уже один раз в 6 месяцев. Для этого периода ВОЗ также установила показатели, с помощью которых можно оценить рост детей по возрасту. Таблица, помещенная ниже, содержит средние нормативы.

Возраст

3 года

2,5 года

2 года

1,5 года

1 год

Мальчики

От 92 до 100

От 89 до 94

От 84 до 89

От 79 до 84

От 74 до 77

Девочки

От 93 до 98

От 88 до 92

От 83 до 88

От 79 до 82

От 73 до 76

Дошкольный возраст

К дошкольникам принято относить детей от трехлетнего до семилетнего возраста. Они растут и совершенствуются в развитии. После трех лет рост ребенка по возрасту характеризуется неравномерностью. Между 4 и 5 годом малыши подрастают приблизительно на четыре-шесть сантиметров. А вот на шестом и седьмом году темпы роста увеличиваются, и ежегодная прибавка в среднем колеблется в пределах от 8 до 10 см. У шестилеток и семилеток идет этап вытягивания. В этом возрасте у детей удлиняются как нижние, так и верхние конечности.

Подростки

Если длина тела малышей приблизительно совпадает с табличными данными, то в подростковый период рост ребенка по возрасту трудно подчинить определенным интервалам. Дети на данном этапе подрастают скачкообразно. И у каждого из них скачок может приходиться на разный период. Один ребенок может уже достичь своего окончательного роста в 13 лет, тогда как другой только в это время начинает вытягиваться. При этом определенный подросток может вырасти за одно лето, в то время как его друг прибавляет в росте постепенно. Интенсивнее всего дети вытягиваются с началом полового созревания. Девочки начинают расти раньше и быстрее — в 10-12 лет, а парни — в 13-16 лет.

От чего зависит процесс роста?

Для каждого родителя важно правильное соответствие роста и возраста ребенка. Поэтому нужно знать, что на процесс подрастания влияют разные факторы. Главная роль принадлежит наследственности. Большое значение имеет и правильное питание. Сбалансированный рацион – обязательное условие для правильного формирования детей. Обеспечивая своего ребенка необходимым количеством жировых, белковых и углеводных компонентов, а также минеральных солей и витаминных элементов, родители создают условия для правильного развития, роста и формирования его организма во всех временных интервалах. К ним относятся грудничковый, ранний период, дошкольный и подростковый возраст.

Вес, рост ребенка зависят и от множества других факторов: физических упражнений, качества мероприятий по уходу за ним, режима дня, психологической атмосферы в семье.

Ребенок, который достаточно отдыхает, развивается правильно, а вот недосып и хроническая усталость могут отрицательно повлиять на физические показатели. Кроме того, существует мнение ученых о том, что дети интенсивнее прибавляют в росте во сне.

Баскетбол, прыжки, волейбол и другие спортивные занятия оказывают стимулирующее влияние на юный организм. А вот постоянные стрессы и психические нагрузки негативно сказываются не только на росте, но и на здоровье в целом.

fb.ru

Рост ребёнка по возрасту | Мир без Вреда

Как растут дети

Ещё не так давно мы с вами рассматривали тему развития ребенка после рождения по месяцам (здесь, к примеру, вы можете узнать о том, как развивается ребёнок на 5-м месяце от рождения). Одним из показателей того, что малыш хорошо развивается, был показатель его роста, а именно того, сколько сантиметров за месяц «набрал» маленький человечек, на сколько он вырос.

На самом деле, такие показатели роста ребёнка и максимальное соответствие роста возрасту ребёнка в педиатрии являются одними из важных показателей для дачи оценки здоровья ребёнка. А, поскольку мы с вами – заботливые мамы и папы, дяди и тёти, бабушки и дедушки, предлагаем вам сегодня поговорить именно о том, как растут наши дети, что влияет на показатели их роста, и о чём может свидетельствовать задержка роста, или слишком быстрый рост. Приготовьтесь отыскать ответы на эти вопросы вместе с нами…

Описание процесса роста

Рост – это ничто иное, как увеличение размеров и живой массы развивающегося живого организма. Так, к примеру, рост многоклеточных организмов происходит за счёт того, что увеличивается число отдельно составляющих его клеток, их размеров, и массы межклеточного вещества. Именно поэтому новорожденные животные и дети, в своих размерах резко отличаются от размеров взрослых форм. При этом отличие имеет ещё и качественный характер. Ведь, живые организмы растут до определённого момента, а после скорость роста начинает постепенно снижаться. И, при этом, скорость роста отдельных органов и частей тела не является одинаковой, соответственно, пропорции человеческого тела на протяжении жизни могут меняться, и всё это является результатом сложных процессов взаимодействия факторов, которые регулируют процессы формообразования живых организмов.

При этом, в процессе роста изменяются и физико-химические свойства организмов, так, процентное содержание воды в процессе роста… убывает, и в эмбриональном периоде в человеческом организме оно проходит стадии от 97 до 75%, а когда малышу исполняется 1 месяц – процентное содержание воды составляет уже 70%, когда же ребёнок становится взрослым – оно уже равняется 65%. На фоне такого процентного убывания содержания воды, содержание солей, жиров и белка напротив возрастает.
вернуться к содержанию ↑

Факторы, влияющие на процессы роста

вернуться к содержанию ↑

Внутренние факторы влияния

За координацию процессов роста у человека отвечает центральная нервная система и эндокринные железы. Так, если по каким-то причинам происходит удаление щитовидной железы в раннем возрасте у ребёнка, то, это существенно тормозит процессы его роста и развития. Аналогичное наблюдается и у детей, которые страдают сбоями в работе щитовидной железы – её врожденная недоразвитость может обуславливать задержку не только физического, но и психического развития. Более отчетливо на процессы роста влияет и гипофиз.
вернуться к содержанию ↑

Питание ребёнка

Конечно же, на процессы роста влияет и полноценное питание. Так, при длительном голодании или недостаточном качественном или количественном отношении питания происходит торможение процессов роста. Именно поэтому, ни о каких диетах или разгрузочных днях для детей не может быть и речи.

Особенно неблагоприятно отражается на процессах роста недостаток в рационе питания полноценных белков, которые содержат незаменимые для нас с вами аминокислоты – лизин, триптофан и др., тем более, что некоторые из них являются очень важными для растущего организма, а также, минеральных солей, витаминов и других пищевых веществ.
вернуться к содержанию ↑

Заболевания

Также, на процессы роста накладывают отпечаток и заболевания, результатом которых может стать дистрофия – это и врожденные пороки сердца, эндокринные расстройства, как мы писали выше и энцефалопатия, а также ряд наследственных заболеваний, которые негативно отражаются на обменных процессах – муковисцидоз и т.п.
вернуться к содержанию ↑

Время года

Примечательно, что в зависимости от времени года, интенсивность процессов роста проявляет себя по-разному. Так, к примеру,

максимально наши дети растут весной и ранним летом, а вот осенью и зимой интенсивность их роста самая минимальная.

вернуться к содержанию ↑

Зачем детям нужно расти

Что влияет на рост ребёнка

На самом деле, процессы роста важны не только тем, что в результате них маленький человечек становится большим – на фоне них развиваются наследственные задатки, а также находит проявление ряд свойств, которые необходимы в течение дальнейшего развития и жизни человека. При этом, их появление может зависеть от конкретных факторов роста организма.
вернуться к содержанию ↑

Рост новорожденного ребёнка

Как правило, доношенные новорожденные детки рождаются с ростом от 48 до 52 сантиметров, при этом средний показатель роста для мальчиков – это 51 сантиметр, а средний показатель роста для девочек – это 50 сантиметров. В течение первых дней жизни длина тела ребенка несколько уменьшается, так как происходит выравнивание деформаций черепа. После этого рост ребёнка зависит от широких индивидуальных колебаний в различные периоды детства и происходит он достаточно неравномерно.
вернуться к содержанию ↑

Рост ребёнка в первые годы жизни

Так, в первые месяцы и годы жизни наблюдается прогрессивная фаза роста. Только за 1-й год жизни ребёнка его рост увеличивается в среднем на 20-25 сантиметров, на 2–м году жизни ребёнок растёт уже не так быстро и прибавляет 10 сантиметров, на 3-ем году жизни это уже только 8 сантиметров. К 14-15 годам жизни рост подростка утраивается, то есть становится в 3 раза больше.

Далее процессы роста несколько замедляются, но всё ещё продолжаются до 21 года у женщин, и до 30 лет у мужчин. После этого наступает фаза стабилизации роста, которая длится до 50 лет.
вернуться к содержанию ↑

Когда человек перестаёт расти

Соответственно, после 50 лет у человека начинается регрессивная стадия роста, сопровождающаяся уменьшением размеров тела за счёт искривления позвоночника, уплотнения межпозвоночных дисков и.т.п.
вернуться к содержанию ↑

Показатели среднего роста для детей от 1 года до 15 лет

Показатели роста

Однако, нас с вами, конечно же, интересуют более конкретные цифры. Так, к примеру, каким должен быть рост ребенка, скажем в 5 лет, в 9 лет или в 11? Специалисты разработали специальную формулу вычисления средних показателей роста для детей, и Мир без Вреда спешит поделиться её с вами. Так, рост своего ребёнка для определенного возраста вы можете определить следующим образом

х=75+5а.

В этой формуле, х = эта та искомая вами длина тела ребёнка в сантиметрах, а – это его возраст в годах, а 5 – это всего лишь коэффициент среднего прироста роста за 1 год жизни ребёнка, при этом мы отталкиваемся от того, что рост годовалого малыша составляет 75 сантиметров.

Благодаря этой формуле вы можете высчитать ориентировочный средний рост своей дочери или сына.

Мы также приводим вам небольшую табличку с такими уже готовыми показателями:

  • Ребёнку 1 год – его рост составляет 74 сантиметра,
  • Ребёнку 2 года – его рост составляет 85 сантиметра,
  • Ребёнку 3 года – его рост составляет 93 сантиметра,
  • Ребёнку 4 года – его рост составляет 100 сантиметров,
  • Ребёнку 5 лет – его рост составляет 106 сантиметров,
  • Ребёнку 6 лет – его рост составляет 114 сантиметров,
  • Ребёнку 7 лет – его рост составляет 119 сантиметров,
  • Ребёнку 8 лет – его рост составляет 125 сантиметров,
  • Ребёнку 9 лет – его рост составляет 129 сантиметров,
  • Ребёнку 10 лет – его рост составляет 135 сантиметров,
  • Ребёнку 11 лет – его рост составляет 140 сантиметров,
  • Ребёнку 12 лет – его рост составляет 145 сантиметров,
  • Ребёнку 13 лет – его рост составляет 150 сантиметров,
  • Ребёнку 14 лет – его рост составляет 157 сантиметров,
  • Ребёнку 15 лет – его рост составляет 160 сантиметров.

вернуться к содержанию ↑

Оценка роста и физического развития ребёнка

Для того, чтобы оценить степень физического развития необходимо также ориентироваться не только на рост ребёнка, но и на пропорции его тела, учитывая тот факт, что отдельные его части имеют свойство расти неравномерно. Так, к примеру, за весь период роста от рождения и до… длина ног человека увеличивается в целых 5 раз, длина рук – только в 4 раза, туловище увеличивается в 3 раза, а высота головы – только в 2 раза.

При рождении ребёнка окружность его головы составляет 34-35 сантиметров, окружность грудной клетки – 32-34 сантиметра, к 2-3 месяцам их размеры постепенно выравниваются, а после года уже окружность грудной клетки превышает окружность головы, причем на столько сантиметров, на сколько ребёнку лет.

В результате такого несколько неравномерного роста туловища, головы, конечностей происходит естественное смещение средней точки длины всего тела. И, если у доношенного ребёнка эта серединная точка находится в области пупка, то уже к 6-ти годам у ребёнка она находится между пупком и симфизом, тогда как у взрослого человека, который прекратил расти – она находится непосредственно в области симфиза.

Однако, стоит брать во внимание и тот факт, что за последние десятилетия наблюдается у детей и увеличение интенсивности процессов роста, и на фоне ранней возрастной половой дифференцировки у детей проявляет себя такое явление, как акселерация. А, при таком положении вещей пытаться вычислить средние арифметические величины роста становится уже намного труднее.
вернуться к содержанию ↑

Зачем необходимо знать показатели роста ребёнка

Что же, может сказать кто то, явление акселерации, плюс тот факт, что все дети индивидуальны, и нет двух абсолютно одинаковых и развивающихся согласно тому, как «пишет книжка» малышей, зачем тогда смотреть на все эти таблицы роста? Тем более, что ускорить процессы роста или замедлить их – мы с вами не в силах. Есть лишь факторы, о которых мы писали выше, которые способствуют интенсивности роста или его замедления. Дело в том, что опираясь на такие показатели, родители всё-таки могут узнать о состоянии здоровья ребёнка и об его развитии много полезной для себя информации.

Так, в случаях, когда показатели роста ребёнка соответствуют норме – переживать о том, что ребёнок развивается как-то не так, если у вас для этого нет других видимых причин – не стоит. Аналогичное можно сказать и про те ситуации, когда у ребёнка наблюдается незначительное отклонение от нормы роста для его возраста. Эта ситуация требует наблюдении и мониторинга, и возможно проведения контрольных обследований – сдачи общих анализов, к примеру и посещения узкопрофильных специалистов, но это ещё не повод для тревог. В случае, когда рост ребёнка в значительной степени не совпадает с данными таблицами – он меньше их или напротив больше – рекомендуется пройти полный курс обследования, так как возможно такое несоответствие роста ребёнка вызвано наличием у ребенка определенного рода патологий. И, чем быстрее вы их выявите, тем больше у вас шансов на то, чтобы устранить их без серьезных последствий для здоровья своего малыша.
вернуться к содержанию ↑

Как узнать будущий рост ребёнка

Очень часто молодые родители задаются вопросом, а какого же роста будет их малыш, когда вырастет? Он будет таким же высоким, как папа? Или таким же миниатюрным, как мама? Специалистам удалось рассчитать специальную формулу подсчёта, которая помогает, опираясь на данные роста родителей, определить приблизительный рост ребёнка во взрослом возрасте.

Так, для того, чтобы узнать каким же будет ваш малыш, вам необходимо прибавить рост мамы и рост отца и поделить полученную сумму в сантиметрах на 2 – у нас с вами выйдет базовый показатель в сантиметрах. Для того, чтобы узнать какого же роста будет ваша взрослая дочь, вам необходимо будет от этого базового показателя отнять 5 сантиметров, и у вас получится приблизительный рост дочери во взрослом возрасте. Если же вы хотите знать, какого роста будет ваш сын, когда он будет такого же возраста, как вы – прибавьте к базовому показателю 5 сантиметров. У вас получится приблизительный рост вашего взрослого сына.

Видео на тему роста детей

Сегодня мы с вам говорили о такой интересной теме, как рост ребёнка по возрасту – мы рассмотрели механизмы роста человеческого организма, узнали о том, что на них влияет (какие факторы способствуют росту, а какие напротив – тормозят такие процессы), нам также удалось составить таблицу среднего роста для разных возрастов детей от 1 года и до 15 лет, а также, мы узнали с вами простую формулу, которая может помочь нам вычислить приблизительный рост нашего ребёнка, когда он станет взрослым. Зачем всё это необходимо? Именно рост может стать подсказкой родителям и сигналом для них о том, как развивается их ребёнок. Помните об этом. Поэтому, заведите себе правило, каждый год в день рождения ребёнка делать отметку о его росте. Пускай это будет вашей маленькой и полезной традицией.

Если у вас остались вопросы по теме роста детей и соответствия роста возрасту ребёнка – мы с радостью на них ответим. В свою очередь, если у вас есть интересные дополнения к статье – ждём ваших комментариев.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Пускай наши детки растут здоровыми!

Здесь вы также можете прочитать интересный материал о 10 секретах человеческого тела.

Сказать «Cпасибо»:

bezvreda.com

Определяем показатели роста детей по возрасту, таблица роста детей до года

В семье с нетерпение ждут появления малыша. Папа все уже подготовил к его рождению, мама вооружилась знаниями и советами детского врача. Родственники делают прогнозы и стараются угадать, на кого же будет похож новый член семьи.

И все бы хорошо, только о таких важных вещах, как правильное развитие будущего малыша и нормы показателей его основных физиологических параметров пока мало кто волнуется. Мама готовится к родам, папа суетится и всячески ей помогает. Какие уж тут параметры!

Тем не менее, тема очень актуальная и важная. Об одном из критериев правильного развития малыша мы сегодня и поговорим, а именно – о его росте.

Для чего же нужно знать допустимые нормы роста в определенном возрасте ребенка? Чтобы знать, правильно ли увеличивается малыш в размерах, хорошо ли он развивается, соответствует ли его питание потребностям организма, правильно ли формируются функции различных органов и систем организма в тот или иной период развития дитя.

Рост ребенка на протяжении всей жизни протекает неравномерно, волнообразно. Самой динамичной является прибавка роста в первое полугодие жизни дитя. В среднем, за первый год жизни малыш прибавляет около 25 см.

Примерные показатели роста у детей первого года жизни

Возраст, мес.Девочки. Рост, смМальчики. Рост, см
Новорождённые49,550,5
152,554,5
255,558
35861
460,564
562,567
664,568
766,569,5
868,571
97073
1071,574
117375
1274,576

Рост у детей различных возрастных групп (по данным ВОЗ)

Показатели роста у детей зависят от различных факторов. Поэтому Всемирная Организация Здравоохранения не дает конкретных цифр, а предоставляет информацию в виде диапазона нормальных показателей роста детей.

Считается, что около 15% детей, не вписывающихся в диапазон нормы, являются абсолютно здоровыми. Но все-таки лучше проконсультироваться с лечащим педиатром, который проверит, есть ли повод для беспокойства.

Диапазоны норм

ВозрастДевочки. Рост, смМальчики. Рост, см
Новорождённые48-5148-52
1 месяц51-5652-57
3 месяца58-6259-64
6 месяцев64-6966-70
9 месяцев68-7370-76
12 месяцев72-7773-79
1 год 3 месяца74-8076-83
1 год 6 месяцев78-8478-85
1 год 9 месяцев80-8783-88
2 года82-9085-92
2 года 6 месяцев87-9588-96
3 года91-9992-99
4 года95-10698-108
5 лет104-114105-116
6 лет111-120111-121
7 лет113-117118-129
8 лет124-134124-135
9 лет128-140129-141
10 лет134-147135-147
11 лет138-152138-149
12 лет146-160143-158
13 лет151-163149-165
14 лет154-167155-170
15 лет156-167159-175
16 лет157-167168-179

За здоровьем ребенка следят его родители и педиатр. Рост – это важнейший показатель здоровья и полноценного питания малыша. Для того, чтобы увидеть изменения в его развитии, детский врач составляет специальный график, так называемую «кривую прибавки роста». Это очень наглядно и удобно. Так педиатр сможет сразу увидеть и правильно отреагировать на какие-либо отклонения от нормы.

Размеры ребенка, а точнее его рост зависит от нескольких факторов:

  • пол: обычно рост мальчиков превышает рост девочек и чем старше дети, тем больше эти различия. Но это не закон, а скорее тенденция;
  • питание: ребенок, который питается правильно и разнообразно, хорошо прибавляет в росте. В рационе каждого ребенка в обязательном порядке должны присутствовать фрукты и овощи (желательно в большом количестве), мясо или рыба, яйца, молочные нежирные продукты, крупы (например, в виде молочных каш или гарниров). Таким образом ребенок получит все необходимые витамины для своего развития;
  • наследственность: как правило, у родителей, имеющих небольшой рост, и ребенок не уродится великаном. И наоборот, высокие родители производят на свет чаще всего высоких детей. Так же нужно обратить внимание на рост ближайших родственников;
  • общее состояние здоровья: дети с хроническими или психологическими заболеваниями часто отстают в развитии от своих сверстников. Такие дети обязательно должны периодически наблюдаться у педиатра во избежание проблем со здоровьем.

Для того, чтобы правильно измерить рост ребенка, требуется:

  • поставить его спиной к вертикальной поверхности (стене, двери), обязательно босиком;
  • ребенок не должен сутулиться, сгибать колени и разводить ноги в стороны;
  • голова должна быть прижата плотно к поверхности, подбородок слегка приподнят;
  • пятки, лопатки и ягодицы нужно обязательно прислонить к поверхности;
  • к макушке ребенка следует приложить линейку и отметить карандашом показатель роста;
  • сверить полученное число с показателями роста (по таблице, находящейся выше).

У педиатров имеется специальный прибор для измерения роста малышей – ростомер. Во время стандартного профилактического осмотра, детям первого года жизни рост измеряют с помощью горизонтального, а после года – с помощью вертикального ростомера.

Совсем маленьким деткам придерживают головку и ножки, чтобы измерения получились достоверными.

Конечно, в домашних условиях такой прибор не подходит, он занимает много места. Поэтому существуют специальные линейки, иногда даже двусторонние (для мальчиков и для девочек). Также можно использовать обычный строительный метр или даже простую линейку.

В подростковом возрасте на рост ребенка может влиять позднее половое созревание или его задержка. На этот фактор влияет недостаточная выработка половых гормонов. Она может быть наследственной и приобретенной (например, вследствие нехватки витаминов в рационе). Такой диагноз ставит только доктор и, как правило, назначает гормональную терапию. Самолечением заниматься не следует.

Поделитесь с друзьями

mamavika.com

Рост и вес ребенка по возрасту

Таблица роста и веса ребенка с рождения и до 17 лет. Каким должно быть нормальное соотношение роста и веса ребенка на каждом этапе его развития.

Автор: Ирина Силенко

Малыш появился на свет, и обрадованные родственники возбужденно обсуждают, соответствует ли нормам вес ребенка и его рост. Нормальными показателями считаются вес новорожденного от 2 600 до 4 000 грамм и рост в пределах 45-56 сантиметров. Однако доктора оценивают не только эти цифры, для них важнее соотношение этих параметров, которое определяется так называемым индексом Кетле.

Для этого вес ребенка при рождении нужно разделить на его рост, полученное число и будет искомым значением. Например, если массу малютки 3 500 грамм разделить на рост ребенка 52 сантиметра, то индекс Кетле будет равен 66, а его допустимые значения находятся в пределах 60-70. Однако это справедливо лишь для родившихся в установленный срок, для недоношенных деток показатели будут иными. Впрочем ниже в статье мы рассмотрим все аспекты влияющие на соотношения роста и веса ребенка на каждом этапе его развития. А так же при помощи специальной таблицы вы сможете быстро определить находится ли рост и вес вашего ребенка в норме или есть отклонения.

Рост и вес ребенка до года

В первые дни после появления на свет малютка теряет в весе до 8% от первоначальной массы тела. Опытные мамы знают, что пугаться этого не стоит — дней через 8-10 вес ребенка восстановится, и он начнет поправляться. В течение первого года жизни вес и рост ребенка измеряются ежемесячно, ведь по ним доктор сможет определить, насколько правильно питается и развивается малыш.

В первом полугодии средний показатель прибавки в весе составляет 700-750 грамм, затем он немного снижается — каждый месяц ребенок набирает 550-350 грамм. Это, в первую очередь, связано с двигательной активностью крохи, которая возрастает после шести месяцев. За первый год жизни вес ребенка увеличивается примерно в три раза и составляет от 8,5 до 12 килограмм. Растет малыш тоже уверенными темпами, рост ребенка к первому дню рождения увеличивается примерно на 25 позиций, до 71,2-79,7 сантиметров.

Динамика прибавки роста и веса может быть различна, так как зависит от многих факторов. Недостаточная увеличение массы может иметь место:

— при длительной диарее;

— после инфекционных заболеваний или даже банальной простуды;

— при наличии аллергических реакций;

— недостаточном питании — пониженная секреция маминого молока может послужить причиной перевода малыша на смешанное или искусственное вскармливание.

Однако точную причину того, что вес ребенка не увеличивается, может определить только доктор после обследования. Он же и даст необходимые рекомендации.

Рост и вес ребенка дошкольного возраста

Продолжать наблюдение за показателями веса и роста малышей следует и после года. Сделать это теперь значительно легче и в домашних условиях — рост ребенка легко измерить при помощи специального бумажного ростомера с сантиметровыми делениями, который просто наклеивается на ровную стенку. Малыша следует разуть, помочь ему максимально выпрямиться — лопатки, пяточки и ягодицы должны прикасаться к стенке. Под прямым углом к ростомеру прикладывается обычная линейка, и мама фиксирует рост ребенка. Его соответствие средним показателям в указанном возрасте можно проверить по специальной таблице, описание которой дано ниже. Вес ребенка измеряется с помощью электронных весов, в центр которых непоседливое чадо можно поставить или посадить. Проводить процедуру лучше натощак и после похода в туалет, таким образом результат будет более точным.

С третьего года жизни малыш прибавляет в весе в среднем два килограмма в год, и к семи годам его масса, по сравнению с первым годом жизни, удваивается. Чтобы узнать, соответствует ли вес ребенка норме, его можно посчитать по простой формуле. Для этого к массе тела малыша в один год нужно прибавить его удвоенный возраст в настоящий момент: A + 2B, где A — масса тела в годик, B — возраст, 2 — ежегодное среднее прибавление в весе в возрасте от 3 до 7 лет. Если непоседа в свой первый день рождения весил 9 кг, а сейчас ему 6 лет, то: 9 + 2×6 = 21 кг, то есть, в норме он должен весить 21 килограмм.

Подобная же формула помогает определить, соответствует ли рост ребенка возрастным показателям: D + 5E, где D — рост годовалого малыша, E — возраст, 5 — ежегодная прибавка роста. Например, пятилетний мальчик, рост которого в годик составлял 75 см, сейчас должен на ростомере показать 75 + 5×5 = 100 сантиметров. Родители должны знать, что их чадо подрастает не равномерно. Специалисты отмечают существование трех периодов «вытягивания», два из которых приходятся на дошкольный возраст — первый год жизни, когда прибавка в росте составляет 25 сантиметров, и возраст 5-7 лет, когда рост ребенка увеличивается на 8-10 сантиметров.

В периоды интенсивного вытягивания малыш требует родительской поддержки и внимания. Он становится неуклюжим и неловким, с трудом приспосабливаясь к изменившимся параметрам и новым ощущениям. На этом этапе, если рост ребенка не дотягивает до средних показателей, мама может помочь ему специальной диетой, а папа предложить освоить шведскую стенку и перекладину. Продуктами, стимулирующими образование гормона роста, являются:

А вот сладости лучше ограничить, глюкоза не способствует прибавлению лишних сантиметров. Вес ребенка также должен находиться под постоянным контролем. Если расхождения со средними возрастными показателями превышают 20-25% в ту или иную сторону, маме следует посоветоваться с педиатром. Возможно, виноваты погрешности в питании, а может быть, потребуется совет эндокринолога.

Рост и вес детей школьного возраста

На школьные годы приходятся наиболее значимые изменения веса и роста ребенка. Бурное и неравномерное развитие, интенсивный рост, совершенствование мускульного аппарата находят отражения в показателях физического развития детей. С одиннадцати до шестнадцати лет — период скачка роста, однако у некоторых он может наблюдаться с 13 до 15 лет, а другие начинают бурно расти в 13-14 лет. В этот период вес ребенка может не соответствовать росту, так как иногда мышцы не успевают набрать нужную массу. Подростковая угловатость и нескладность — состояние вполне нормальное и не требующее корректировки или специальных диет.

Родителям следует помнить, что на рост ребенка в школьном возрасте влияют многие факторы:

— полноценное питание — достаточное и качественное;

— правильный режим труда и отдыха;

Вес ребенка в подростковом возрасте может соответствовать нормальным показателям и даже быть несколько ниже, а дети стесняются излишней полноты. В чем причина? Хорошо развитые мышцы весят вчетверо больше, чем жир. Поэтому ребенок, не занимающийся спортом и имеющий недостаточно развитую мышечную массу, будет выглядеть толстячком. В данном случае отличными помощниками способны стать регулярные физические нагрузки и корректировка питания.

Рост и вес ребенка — полезная и нужная таблица

Мамы и папы детей от 0 до 17 лет с легкостью могут определить соответствие роста и веса собственных чад с помощью специальной таблицы. В верхней строчке расположены цифры от 1 до 8, которые обозначают своеобразную оценку показателей физического развития, а процентные величины уточняют отклонения от средних показателей. Светло зеленым цветом выделены столбцы с нормальными параметрами, белым — те, которые обращают внимание родителей на возможное нарастание проблем.

Таблица соотношения роста и веса ребенка

Если показатели веса и роста ребенка находятся в столбике, окрашенном в коричневый цвет, родителям стоит задуматься — не пора ли посоветоваться с доктором. Возможно, имеются какие-либо отклонения в развитии чада, и следует принять соответствующие меры.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: [email protected]
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Калькулятор веса и роста ребенка

Извините, в вашем браузере отключены или не поддерживаются скрипты, поэтому калькулятор работать не будет.

Внесите данные о ребенке

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц. данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста ). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Высокий же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

Очень низкорослый Сильное отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходимо участие специалиста для выявления и устранения причины отставания. Низкорослый Отставание в росте. Также может привести и к избытку веса. Необходима консультация специалиста. Ниже среднего Низкий ребенок, рост в пределах нормы. Средний Такой рост у большинства здоровых детей. Выше среднего Высокий ребенок, рост в пределах нормы. Высокий Такой большой рост встречается не часто, однако он не указывает на наличие каких-либо проблем, поэтому считается нормой. Обычно такой рост является наследственным. Очень высокий Чрезмерный рост у ребенка обычно бывает наследственным и сам по себе не является проблемой. Однако, в ряде случаев такой рост может быть признаком эндокринного заболевания. Поэтому, исключите вероятность эндокринного расстройства, проконсультировавшись у специалиста. Рост не соответствует возрасту Вероятно, вы ошиблись при указании роста или возраста ребенка.
Если же рост малыша действительно такой, как вы указали, то имеет место значительное отклонение от нормы, которое заслуживает особого внимания опытного специалиста.

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

Выраженный дефицит массы тела (сильное истощение) Выраженный дефицит массы тела. Сильное истощение. Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Дефицит массы тела (недостаточный вес) Дефицит массы тела. Недостаточный вес для указанного роста. Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Пониженный вес Вес в пределах нормы. Ребенок менее упитан, чем большинство сверстников. Норма Идеальное соотношение веса и роста. Повышенный вес (риск избыточного веса) Вес ребенка в норме, но существует риск набора избыточного веса.
В данном случае показано обратить внимание на вес родителей ребенка, т.к. наличие ожирения у родителей значительно повышает риск набора избыточного веса ребенком.
В частности, если у одного из родителей есть ожирение, то с вероятностью 40% ребенок будет набирать избыточный вес. Если ожирение у обоих родителей, то вероятность возникновения избыточного веса у ребенка возрастает до 70%. Избыточный вес Рекомендуется коррекция питания по назначению врача. Ожирение Необходима коррекция питания и лечение по назначению врача. Ожирение. Необходима коррекция питания по назначению врача. Не поддается оценке Вероятно, вы ошиблись при указании роста, веса или возраста ребенка.
Если все данные указаны верно, то имеет место значительное отклонение показателей от нормы, что требует особого внимания опытного врача.

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса ). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Сильный недовес, крайне низкий вес Вероятно, ребенок истощен. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Недовес, низкий вес Вероятно, ребенок истощен. Необходимо проконсультироваться у специалиста. Меньше среднего Вес ниже среднего, но в пределах нормы для указанного возраста. Средний Такой вес имеют большинство здоровых детей. Больше среднего В данном случае соответствие норме следует оценивать по индексу массы тела (ИМТ). Очень большой В данном случае оценка веса производится по индексу массы тела (ИМТ). Вес не соответствует возрасту Вероятно, вы ошиблись при указании веса или возраста ребенка.
Если все данные верны, то у малыша возможно имеются проблемы с развитием, весом или ростом. Для уточнения смотрите оценки роста и ИМТ. И обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста.

Вес и рост детей: таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей

Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.

Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ

Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.

Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.

Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)

Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.

Рост ребенка первого года

Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.

Соотношение параметров роста и веса

Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.

Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья. Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.

Прибавка в росте

Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.

Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:

  • Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
  • От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
  • От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
  • К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.

Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.

Прибавка в весе

Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.

Рост и вес мальчиков

Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.

Таблица роста мальчиков

График роста и веса мальчиков

Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка. Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.

Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».

График веса мальчиков (до 5 лет)

График роста и веса девочек

Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.

График веса девочки (до 5 лет)

График роста девочек (до 5 лет)

Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/table-of-height-and-weight-of-the-child-from-birth-to-17-years-what-should-be-the-normal-ratio-of-height-and-weight-of-the-child-at-each-stage-of-its-development/, http://vesit-skolko.ru/rebenok/calculator/, http://fb.ru/article/235341/ves-i-rost-detey-tablitsa-voz-vozrastnyie-tablitsyi-normyi-rosta-i-vesa-detey

vospitanye.ru

Рост ребенка по месяцам и по годам

Маленькие дети растут, что называется, не по дням, а по часам, поэтому во многих семьях принято заводить так называемый «ростомер» − это некая шкала, на которой делаются отметки роста ребенка. Постепенно прибавляющиеся сантиметры символизируют маленькие ступеньки взросления малыша.

Для каждого возраста ребенка характерны различные интенсивность и скорость роста. Следует отметить, что приведенные ниже показатели довольно усредненные, поэтому легкие отклонения от них не считаются признаком патологии – это лишь индивидуальные особенности конкретного малыша.

Интересные факты о росте ребенка

Зонами роста ребенка являются хрящевые части костей, которые по мере взросления постепенно «закостеневают». Известный способ проверить, вырастет ли человек еще или он уже достиг своей максимальной «вершины» − сделать рентгеновский снимок кисти руки с последующей оценкой степени окостенения лучезапястного сустава и закрытия зон роста.

Темпы роста ребенка напрямую зависят от присутствия в организме маленького человечка отвечающего за этот процесс гормона. Считается, что дети растут во сне, и это действительно так – гормон роста вырабатывается именно во время глубокого ночного сна, поэтому очень важно укладывать малыша спать вовремя (в 9-10 вечера).

То, каким будет ребёнок, когда он вырастет, зависит от роста родителей, так что, если вам любопытно, эту гипотетическую величину можно рассчитать по несложной формуле, где М – это рост матери, а П – рост отца:

  • Для мальчиков: (М+П)\2+6,5
  • Для девочек: (М+П)\2-6,5

Конечно, такой расчёт весьма приблизителен и допускает погрешность до 10 сантиметров как в большую, так и в меньшую сторону. Ради интереса, можно проверить точность формулы на себе – ведь рост ваших родителей и собственный рост вам известны.

Рост ребенка в первый год жизни

Никогда человек не растет так быстро, как в начале своей жизни.

В первые два месяца ребенок в среднем вытягивается на шесть-семь сантиметров, рост происходит равномерно. В последующие месяцы темп постепенно стихает – по два с половиной сантиметра в возрасте трех-четырех месяцев и по два с пятого по восьмой. В последние три месяца перед первым днем рождения ребенок прибавляет до полутора сантиметров роста ежемесячно, этот период совпадает с первыми попытками малыша научиться ходить.

Таким образом, за первый год жизни ребенок вырастает на двадцать-двадцать пять сантиметров. Следует помнить, что приведенные цифры приблизительны.

Нормы роста детей до года по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки Мальчики
0 месяцев 47,3 — 51,0 см 48,0 — 51,8 см
1 месяц 51,7 — 55,6 см 52,8 — 56,7 см
2 месяца 55,0 — 59,1 см 56,4 — 60,4 см
3 месяца 57,7 — 61,9 см 59,4 — 63,5 см
4 месяца 59,9 — 64,3 см 61,8 — 66,0 см
5 месяцев 61,8 — 66,2 см 63,8 — 68,0 см
6 месяцев 63,5 — 68,0 см 65,5 — 69,8 см
7 месяцев 65,0 — 69,6 см 67,0 — 71,3 см
8 месяцев 66,4 — 71,1 см 68,4 — 72,8 см
9 месяцев 67,7 — 72,6 см 69,7 — 74,2 см
10 месяцев 69,0 — 73,9 см 71,0 — 75,6 см
11 месяцев 70,3 — 75,3 см 72,2 — 76,9 см
12 месяцев 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см

Рост ребенка от года до семи лет

В возрасте от года до трех лет интенсивный темп роста сохраняется. За эти два года малыши вырастают примерно на 20 см, прибавляя около 10 см в год.

Начиная с трех лет темпы роста замедляются, но остаются стабильными – в норме ребёнок прибавляет не менее четырёх сантиметров в год.

Различий между скоростью роста мальчиков и девочек в этом возрасте ещё не наблюдается – все это начнется позднее, в ранний пубертатный период.

Сравнивая ребенка двух-семи лет со сверстниками, можно с высокой долей вероятности судить о том, будет ли он высоким во взрослой жизни или нет.

Как понять, нормально ли растет ребенок? Существует формула, которая поможет родителям вычислить приблизительную норму роста в конкретном возрасте:

  • Для мальчиков: 75 см+n*7
  • Для девочек: 75 +( n*7-1), где n – возраст в годах (полных)

Важно помнить, что рост ребенка зависит не только от наследственности, но и от питания и образа жизни.

Нормы роста детей от 1 года до 7 лет по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки Мальчики
1 год 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см
1,5 года 77,8 — 83,6 см 79,6 — 85,0 см
2 года 83,2 — 89,6 см 84,8 — 90,9 см
2,5 года 87,1 — 94,2 см 88,5 — 95,3 см
3 года 91,2 — 98,9 см 92,4 — 99,8 см
3,5 года 95,0 — 103,1 см 95,9 — 103,8 см
4 года 98,4 — 107,0 см 99,1 — 107,5 см
4,5 года 101,6 — 110,7 см 102,3 — 111,1 см
5 лет 104,7 — 114,2 см 105,3 — 114,6 см
5,5 лет 107,2 — 117,1 см 108,2 — 117,7 см
6 лет 110,0 — 120,2 см 111,0 — 120,9 см
6,5 лет 112,7 — 123,3 см 113,8 — 124,0 см
7 лет 115,3 — 126,3 см 116,4 — 127,0 см
7,5 лет 118,0 — 129,3 см 119,1 — 130,0 см

Нарушения роста у детей

Самые распространенные нарушения роста у детей – карликовость и гигантизм. Причины кроются в наследственности, генетических нарушениях, гормональных сбоях.

Гигантизм провоцируется избытком гормона роста. Ребенок (чаще всего это случается с дошкольниками) несоразмерно рослый и крупный. Выявить эту проблему можно при помощи анализа крови на гормоны или магнитно-резонансной томографии.

Признаки карликовости, напротив, обнаруживают себя рано, уже в два-три года. Ребенок задерживается в физическом развитии и растет медленнее сверстников. Поначалу это отставание не столь заметно, но с каждым годом все больше и больше бросается в глаза. Для диагностики в этом случае также назначается МРТ и анализы крови.

Эти нарушения роста в той или иной степени поддаются медицинской коррекции, поэтому в случае подозрений на какие-либо отклонения важно незамедлительно обратиться к специалисту.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

www.kinderok.ru

таблицы показателей, условия для активного роста и развития

Подростковый возраст — время стремительного психологического и физического развития ребёнка. В этот период происходит быстрое увеличение роста и значительные изменения массы тела юношей и девушек. Их соотношение оказывает сильное влияние как на физическое, так и на психологическое развитие детей.

​Периоды активного роста организма в подростковом возрасте

Для любого возраста существуют примерные усреднённые показатели роста, а также веса. На сегодняшний день средний рост мужчины составляет 175 сантиметров, а женщины — 165 сантиметров. Этих показателей юноши достигают к 18–20 годам, а девушки прекращают расти примерно в 16–18 лет.

Период активного физического развития у девочек и мальчиков начинается не в одно и то же время. У девочек активный рост начинается на год или два года раньше чем у мальчиков. Уже в 9–10 лет они значительно превышают ростом и развитием большинство своих одноклассников. Активный рост мальчиков начинается примерно в 12–14 лет. Этот период у подростков обоих полов совпадает с началом полового созревания.

Необходимо отметить, что данные цифры носят ориентировочный характер. Некоторые дети начинают физически изменяться раньше сверстников. Другие подростки догоняют ровесников в физическом развитии значительно позднее. Поэтому незначительные отклонения в начале периода активного роста в подростковый период являются нормой и не требуют принятия каких-либо мер.

​Нормы веса и нормы роста у подростков

​От каких обстоятельств зависят параметры рост подростков, а также их веса?

Все дети развиваются индивидуально. Показатели как роста, так и веса каждого ребёнка зависят от множества факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • индивидуальные характеристики полового созревания;
  • гормональный фон;
  • наличие хронических заболеваний;
  • особенности протекания беременности и родов;
  • жизненные условия: питание, образ жизни, психологический климат в семье;
  • генетические заболевания.

Наблюдение за развитием ребёнка, и его соотнесение со среднестатистическими показателями должно осуществляться регулярно. Любое значительное отклонение от норм является поводом обращения к специалистам. Чем раньше будет выявлена проблема и найдена её причина, тем быстрее ребёнку можно будет помочь и исправить ситуацию.

​Таблицы соотношения роста для детей подросткового возраста и веса

Любые средние показатели получают на основе статистики. Это означает, что средние данные роста и веса актуальны только для представителей определённого генотипа. Срок давности таких показаний составляет не более 10 лет. Для удобства ознакомления все полученные в результате исследований данные обобщают в таблицах.

Таблица роста и веса подростков мужского пола. Показатели роста и веса в таблице выражены в сантиметрах и килограммах.

Возраст ребёнкаНедостатокНормаПревышение
смкгсмкгсмкг
10129,726137,531,7145,640
11134,928,5152,333152,245,7
12139,931,315935,215951,9
13145,834,5165,644,3165,658,3
14152,338,616849,7172,264,9
15158,643,5172,255,6177,671,5
16162,849172,361,8182,177,2
17167,255176,666,9184,880,9

Таблица роста и веса подростков женского пола.

Возраст ребёнкаНедостаток (см)Норма (см)Превышение (кг)
смкгсмкгсмкг
10130,725,2138,631,314741,2
1113627,8144,534,8153,347,1
12141,831,9150,140,7158,754,4
13147,437,4155,847,8163,960,8
14151,642,9159,553,1167,465,1
1515446,3161,655,5169,767,7
16154,848,5162,456,6170,368,5
17155,450163,957,4171,769

Цифры, приведённые в таблицах, соответствуют средним показателям антропометрических данных в определённом возрасте. Рост и вес ребёнка может не соответствовать одной ячейке таблицы. У большинства подростков набор сантиметров и количества килограммов происходит неравномерно. Например, рост в 12 лет может соответствовать норме, а вес быть больше или меньше её. При анализе полученных данных необходимо также учитывать факторы, влияющие на физическое развитие подростков.

​Соотношение роста, веса и объёма в подростковом возрасте

Важную роль для нормального самочувствия имеет соотношение массы тела и его объёма. Необходимо помнить, что масса тела и объём не являются взаимозаменяемыми понятиями. Речь идёт о реальных нарушениях этих показателей. Надуманные проблемы подросткового периода, вызванные субъективной самооценкой, нуждаются в помощи психолога, а не в корректировке веса.

Если масса тела ребёнка находится в пределах нормы, но при этом его тело выглядит тучным, то имеет место наличие ожирения. Эта проблема достаточно легко решается изменением системы питания и замены образа жизни на более активный.

Достаточно часто встречаются подростки с отставанием темпов развития мышечной массы от набора сантиметров. Этим объясняется характерная для подросткового возраста долговязость и нарушение координации. В большинстве случаев эти показатели со временем приходят в норму. В случае если недостаток мышц и вес тела не увеличиваются, родители должны обратиться к специалисту для консультации и поиска причины этой проблемы.

Отдельно необходимо упомянуть об увеличении объёма тела в районе живота при нормальной массе тела. Это явление связано с недостаточным развитием мышц живота и увлечением неправильным питанием. Составляющие решения этой проблемы:

  • регулировка системы и режима питания;
  • отказ от вредных продуктов;
  • занятие спортом.

​Рекомендации специалистов для правильного физического развития юношей и девушек

  • Для правильного развития юношеского организма необходимо правильное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон.
  • Подросткам противопоказаны диеты. Исключением являются ограничения в питании по рекомендации специалиста.
  • Недопустимо употребление алкоголя, табака и наркотических средств.
  • Физическое развитие — индивидуальный процесс. Дети не должны ориентироваться в своём развитии на одноклассников или друзей.
  • В стадию активного роста возможно несоответствие массы тела и мышц росту ребёнка. Это является естественным процессом и не требует активных действий.

Влияние образа жизни и питания на рост и вес

Как уже упоминалось, для активного роста в подростковом возрасте необходимо правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.

​Питание

Полноценное правильное питание — залог увеличения роста. Для того чтобы быстрее расти нужно употреблять в пищу определённые продукты и уменьшить или полностью исключить из своего рациона неправильную пищу.

Специалисты в области питания рекомендуют начинать день с обильного и сытного завтрака. Он должен содержать максимальное количество питательных элементов. Первый за день приём пищи может состоять из каш, молочных продуктов, яиц, цельнозернового хлеба, чая или какао. Различные сухие завтраки не повредят организму, но и подрасти не помогут. В дневной рацион также должны входить продукты богатые клетчаткой (овощи, зелень, злаки, фрукты) и белком (мясо, рыба, птица). Употребление супов на натуральных бульонах стимулирует обмен веществ в организме. Эту же функцию выполняет вода, которую необходимо употреблять до 2 литров в день. Главное, чтобы питание было разнообразным и регулярным.

Для большинства современных подростков любимой пищей является фастфуд, сладкие газированные напитки и различные чипсы и сухарики. Эти продукты не только не помогут юношам и девушкам вырасти, но и способны нанести непоправимый вред их здоровью. Это же утверждение является верным для алкогольных и энергетических напитков.

Правильное питание даст положительный эффект и поможет вырасти только в сочетании с правильным режимом дня и регулярными упражнениями.

Образ жизни

Образ жизни имеет большое значение для активизации роста подростков. Правильное сочетание активной деятельности и отдыха поможет достаточно быстро увеличить этот физический показатель.

Именно во сне человек растёт. Поэтому в подростковый период ребёнок должен спать не меньше 8–10 часов в ночное время. Условиями полноценного сна являются: хорошо проветриваемое, тёмное помещение, жёсткая постель, отсутствие или небольшой объём подушки, чистое постельное и ночное бельё, расслабленная положение тела, чёткое время отхода ко сну (примерно 21 час).

Выполнение физических упражнений даёт значительную прибавку сантиметров. Самыми действенными являются занятия на турнике и растяжки. Их необходимо выполнять утром, в хорошем настроении и хорошо выспавшись.

Незаменимым упражнением для стимуляции роста является плавание. Этот вид спорта способствует растягиванию мышц и позвоночника без лишней нагрузки на них.

Вместе с тем существует ряд упражнений, которые противопоказаны в период активного роста. Это занятия тяжёлой атлетикой, гимнастика, единоборства, бег на длинные дистанции. Эти виды активности связаны с излишней нагрузкой на мышцы, суставы и позвоночник.

Витамины

Принятие поливитаминных комплексов является обязательным условием нормального развития организма. Перед началом их применения необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящий индивидуально ребёнку препарат. В его состав должны входить витамины «А», «В», «С», и «Д». Именно эти вещества благотворно влияют на увеличение роста.

Стремительные изменения в подростковом организме, в том числе увеличение роста и массы тела, тяжёлое испытание для юношей и девушек. Успешное преодоление этого периода сделает их взрослую жизнь более здоровой и удачной.

mama.guru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о