Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΏ. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ:
1. Π‘Π»ΠΈΠΏ
1. Π‘Π»ΠΈΠΏ
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ sleep β ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 6-7 ΡΡ. 3 β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ 4 β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ , Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ .
Π‘Π»ΠΈΠΏ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡΒ», Β«ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΒ», Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈΒ».
- Π‘Π»ΠΈΠΏ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
- Π‘Π»ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
2. ΠΠΎΠ΄ΠΈ
2. ΠΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ 2-3 ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ . ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
3. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
3. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3-4 ΡΡ. ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² (3 β ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1 -ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°). Β 2-3 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (1 ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1 ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°).
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ-Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ . Π‘ Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ + ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
4. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
4. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»Π° Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.Β Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ 1 ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ.
5. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
5. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅
6. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ
6. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ: Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Β Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠΏ-ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
- ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ+ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°+ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ + 22Β° Π‘. ΠΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Β ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ (Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ), ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°:
1. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
1. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
Β Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. Β ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡ.- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ
2. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½/ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ/ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ — 180-300 Π³/Ρ
2. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½/ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ/ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ — 180-300 Π³/Ρ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 180-200 Π³ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
3. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
3. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
4. ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄
4. ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ (-20-25 Π³ Π‘), ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ: ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π² ΡΠΎΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π½Π° Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ : ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ
- Π‘Π»ΠΈΠ½Π³
- Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ°
6. ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ
6. ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ
Β ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.- ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ -10 Π΄ΠΎ -15 Π³ Π‘
- ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ -15 Β Π΄ΠΎ -25 Π³ Π‘
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ
- Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ + ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ + ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅.
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ: ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -15 Π³ Π‘, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅).ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° β Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ: ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
novorozhdennyj.ru
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ!Β Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π½.
Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
1. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·:
- ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
- ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ;
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ;
- Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°? ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
2. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΌΠ°Ρ, Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° β Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ±Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½?
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° 1 β 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β 2-3 ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ β 2-3 ΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β 2-3 ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ β 1-2 ΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ β 1 ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΄Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΏΠΎ 2 ΠΏΠ°ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ β ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ.
5. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ?
ΠΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, 3:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, 3-4 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ 5 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 2-3 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
6. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ?
- ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ, Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°ΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° β Π° Π² Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅).
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΒ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ akusherstvo.ru. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌΒ β Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!Β ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ!
maminyzaboty.com
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ».
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ: Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΈΠΈΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ — ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉΒ Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
Β«Π²ΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ
Β» Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ β ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
Β
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° βΒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ — ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·ΡΒ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ.Β
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ:
— Π ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡ., 52, 56 ΠΈ Ρ.Π΄.)
ΠΈΠ»ΠΈ
— Π ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ., 3 β 6 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΈ Ρ.Π΄.) Β Β Β Β Β
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.Β
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΡΒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉΒ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π’ (ΠΠΠ‘Π―Π¦Π«) | Π ΠΠΠΠΠ (Π ΠΠ‘Π’) |
0 (ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ) | 52 |
0 — 1 | 56 |
1 — 3 | 62 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° —Β ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π’ (ΠΠΠ‘Π―Π¦Π«) | Π ΠΠΠΠΠ Π§ΠΠΠ§ΠΠΠ |
0 (ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ) | 36 |
1 — 1,5 | 40 |
1 — 2 | 44 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° —Β ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ — ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΡ — ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 40
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (52 Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ 36 Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ)? ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π΅ — ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.Β
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ β Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ (Π° ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·).
Β
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ: ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ,Β Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°.
1. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½/ΡΠ»ΠΈΠΏ/Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊΒ» (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56) — 2 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ
Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΈ:
Π‘Π»ΠΈΠΏΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ — ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎΒ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ — ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠ»ΠΈΠΏΠ° β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠΏΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ 4: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ.
Β
2. ΠΠΎΠ΄ΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56) β 4 ΡΡΡΠΊΠΈΒ (ΠΏΠΎ 2-Π΅ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ)
ΠΠΎΠ΄ΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ: ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ,Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Β
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅).Β
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΠΏ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ.Β
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
Β
3. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Β ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΡΡΠ° / Π²Π΅Π»ΡΠΎΡΡΠ° /ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56) — 1 ΡΡΡΠΊΠ°.Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π²Π΅Π»ΡΡΠ°, Π²Π΅Π»ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΅Π»ΡΡ — ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΈΠΏΠ° Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ «ΠΌΠ΅Ρ », ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
Β Β Β Β Β Β
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»Π³Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ). ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° — Π±Π΅Π·. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ — Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
Β
4. Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56/62) β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ — ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ·. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅, Π²Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ — ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠ»ΡΡ — ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 9. Π ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ — ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ — ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°.
5. Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π»ΡΡ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56) β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ — Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ — ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ³Π΅, Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅Π»ΡΡ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ:
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 62 — ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°: Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ — ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
6. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ/ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 40) β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ), Π° Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅), Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ) — ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° + ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ — ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
7. Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 40) β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ — ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ΅ — ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ³Π΅, Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ — Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 40 (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 1 — 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°). ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
8. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ β 2 ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ — Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ: Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ — Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
9. Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56) β 1 ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ), Π° Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
Β Β Β
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Β
ΠΠΎΡ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° — ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅Β β Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ° Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ! Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
https://little-chudo.ru/magazine/pro-malysha/odezhda-i-veschi-dlja-novorozhdennogo/skolko-odezhdy-nuzhno-novorozhdennomu-na-pervoe-vremja/
little-chudo.ru
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±Π°, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ β
- Π‘Π»ΠΈΠΏ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ 6-7 ΡΡΡΠΊ (4 ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ 3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ) Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 56-62.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 2-3 ΡΡΡΠΊ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ β Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ).
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ XS ΠΈΠ»ΠΈ S, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΡΠ°:
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π΅, Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ· Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ° β Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ β Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ β 62-68, Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°). Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π΄ΠΎ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 35-38.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ (2-Π²-1, 3-Π²-1).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ (Π‘Π‘Π), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° (Β«ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΊΠ°Β»). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ-ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ³Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Ρ ΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠ»ΡΠ»ΡΠΊΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ 0 ΠΈΠ»ΠΈ 0+. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅.
Β
kidbe.ru
ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ | Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ (ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ).
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ β 5 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅-Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 10 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ 5 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
- βΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈβ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ β Π΄ΠΎ 3 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 10 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ β 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΏΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ). Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ βΠ»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΎΡ Π½ΡΠ»ΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ β Π΄ΠΎ 3 ΡΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ 2 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ.
- ΠΡΠ·Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
- ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Ρ.
- Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ?
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΈΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
mamamozhetvse.ru
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° (ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ), ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Ρ. ΠΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Β«ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΒ», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ β ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β 15β¦20 ΡΡΡΠΊ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΠΈ). ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Β«Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊΒ» ΠΈ Π½ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ . ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2β¦3 ΡΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
- ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ;
- ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ;
- Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ;
- ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠ± ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡ.
Π, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
wunderkind.su
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ: ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π£ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ.Β Β ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°,Β ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°.Β Π‘Π»ΠΈΠΏ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΒ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅Β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈΒ ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π±Π°ΠΉΠΊΠ°, Π»Π΅Π½.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ. Β ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ , Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2-3 ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
- <Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ.Β Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±ΡΒ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΒ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΡΒ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π² ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Ρ Β«ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌΒ». Β ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ?
Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅ΡΒ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΒ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏ. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΒ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π΅Π² Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌΒ β Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉΒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Β«Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡΒ». Π‘Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ²Β ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ (ΠΏΡΡ
, ΠΏΠ΅ΡΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ (ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΉΠ±Π΅ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΡΡ)
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡ
Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ
Π·ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ,Β ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ βΒ ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΡΡΠ΅.Β Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡΒ Π΄Π²Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΒ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Β ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π΅Ρ.
babyonika.ru