В груди мало молока – Мало грудного молока: почему и что делать?

Содержание

Мало грудного молока: почему и что делать?

Проблема с нехваткой грудного молока знакома многим мамам в период грудного вскармливания. У кого-то мало грудного молока с самого начала вскармливания ребенка. У кого-то его количество снижается периодически в периоды лактационных кризов. А у некоторых оно почти пропадает в какой-то момент из-за стрессов или нарушения режима. Бывает, что проблема вообще надуманная, и маме просто кажется, что у нее не хватает молока. В каждом из этих случаев действовать необходимо по-разному.

Не хватает молока? Надо проверить

Основная причина перехода детей на искусственное вскармливание – гипогалактия или, говоря обычным языком, нехватка грудного молока. Но согласно исследованиям врачей, на самом деле мало молока только у 3-4% женщин. И даже они чаще всего могут обеспечить своему малышу хотя бы смешанное вскармливание.

Обычно же встречаются две ситуации:

маме просто кажется, что молока не хватает;
количество молока на самом деле уменьшилось из-за неправильно организованного грудного вскармливания, слишком высокой нагрузки на кормящую мать или стрессов.

Так что первое, что нужно сделать – определить, на самом ли деле молока мало. Для этого есть несколько простых методов.

Если маленький ребенок до 6 месяцев набирает в неделю меньше 125 г, то это означает, что ему действительно недостаточно питания.
Малыш должен мочиться не менее 12 раз в сутки. Это можно проверить, посчитав мокрые пеленки. Спящего ребенка нужно проверять каждые 20-30 минут, чтобы не пропустить попис. Лучше начать утром. И если малыш за 12 часов намочил 10 пеленок, то дальше можно уже не считать. Все в порядке. Если же пописов было 7-8, то придется продолжать считать.
Поскольку практически все сейчас пользуются одноразовыми подгузниками, то для определения количества высасываемого молока вполне можно взвесить их. Для этого нужно сложить все подгузники за сутки в пакет и взвесить его. В другой пакет поместить такое же количество сухих подгузников. Разница и будет количеством мочи за сутки, которое должно составлять не менее 360 мл, т.е. примерно 30 мл на один попис.

Раньше применялся метод взвешивания ребенка до и после кормления. Сейчас он считается неинформативным и применять его не рекомендуется.

Нет смысла волноваться, если:

грудь перестала наполняться, это означает, что наступила зрелая лактация;
сцеживается мало молока, здоровый ребенок сосет эффективнее молокоотсоса;
ребенок очень часто просит грудь, для него сосание – это не только питание, но и общение.

Что и почему нужно делать, чтобы молока было достаточно?

Если выяснилось, что молока действительно мало, то не надо сразу же покупать смесь. Начав прикармливать, очень легко перевести малыша на полностью искусственное вскармливание. Нужно постараться увеличить количество грудного молока и повысить эффективность сосания у ребенка.

Для этого нужно выполнить несколько условий:

Необходимо, чтобы в семье поддерживали грудное вскармливание. Иначе при первой же проблеме молодой мамочке так измотают нервы, что количество молока на самом деле уменьшится. Для этого во время беременности необходимо подготовить самых близких к тому, что малыш будет питаться в первые месяцы исключительно грудным молоком, а маме понадобится помощь и поддержка. Нужно объяснить всем, почему это столь важно. С родственниками и друзьями, не поддерживающими грудное вскармливание, лучше какое-то время не общаться или хотя бы не обсуждать тему ГВ. Естественно, мы считаем, что сама мама хочет кормить грудью.
В то время, когда идет налаживание ГВ, маленького нужно кормить по требованию, т.е. давать ему грудь, как только он захочет, и позволять сосать, пока малыш сам не бросит грудь. Чем больше стимулируется и опустошается грудь, тем больше она производит молока. Кормлений в этот период должно быть не менее 12 за сутки. Много кормлений – много молока.
Необходимо освоить правильное прикладывание к груди. Поза может быть любой, главное, чтобы и маме, и малышу было удобно. Но при этом коленки и носик малыша должны смотреть в одну сторону, т.е. головка не должна быть повернута. Животик прижимается к маме. Ребенок должен захватывать почти всю ареолу. Его ротик должен быть широко открыт, а нижняя губка вывернута. Не должно быть никаких посторонних звуков. Мама не должна испытывать боль.
Малютка должен сосать только грудь. Если приходится докармливать, то делать это нужно с ложечки, чашечки, шприца или системы докорма у груди. Удобно использовать специальные мягкие ложечки. В жизни грудничка не должно быть места пустышке. Если он привык засыпать и успокаиваться с соской, то ее надо заменить на грудь. Чем больше она стимулируется, тем больше в ней молока.
Ребенка нельзя допаивать. Пить он должен грудное молоко, а не воду.
Обязательно нужно прикладывать ребенка к груди ранним утром. Это позволяет стимулировать выработку гормона пролактина, а значит и лактацию.
Мама должна правильно питаться и пить достаточное количество жидкости. Обязательно нужно есть горячую пищу 3 раза в день, и еще раза три легко перекусывать.
Непосредственно перед кормлением и во время него можно пить любую теплую жидкость. Количество молока это не увеличит, но облегчит сосание малышу.
Кормящей женщине нужно отдыхать и высыпаться. Вот тут и должны помочь родственники. Ведь если кормить днем и ночью, то спать придется с вместе с малышом и днем. Кто-то в это время должен заниматься домашними делами.
Думать о грудном вскармливании, да и вообще обо всем, нужно позитивно. У нервной, встревоженной мамы, постоянно думающей о том, что у нее не хватает молока, выделение окситоцина подавляется гормонами стресса. А значит, молока на самом деле будет все меньше и меньше.

Метод гнездования

Для налаживания лактации можно попробовать метод гнездования. При этом мама 2-3 дня проводит в постели вместе с ребенком. Желательно, чтобы она была одета в тонкую сорочку, а на маленьком был только подгузник, чтобы обеспечить постоянный контакт кожа к коже. Ребенок сосет грудь столько, сколько пожелает. Это очень хороший метод, позволяющий восстановить физический и эмоциональный контакт мамы и ребенка, и наладить лактацию, но он требует помощи со стороны кого-то из близких. На эти дни кто-то должен взять на себя заботу о маме и доме.

Если ребенок родился слабеньким или недоношенным, то он может не иметь сил, чтобы высосать молоко у мамы, даже если его вполне достаточно. В этом случае женщине придется некоторое время сцеживаться, чтобы докормить малыша. Но, если позволяет состояние ребенка, соску и бутылочку лучше не использовать. Как только ребенок окрепнет, он сможет высасывать необходимое ему количество молока сам.

Лактационные кризы

Часто бывает ситуация, что в какой-то момент ребенку вдруг стало мало молока, хотя до этого никаких признаков нехватки не было. Такие моменты называют лактационными кризами. Обычно они связаны со скачками роста ребенка. Т.е. количество молока не уменьшается. Просто ребенок начинает резко расти, и ему требуется больше молока. Мамина грудь не успевает так быстро приспосабливаться к потребностям малыша. Ей нужно от 2 до 7 дней, чтобы количество молока увеличилось в соответствии с потребностями малыша. Вот почему и временно не хватает молока.

Лактационные кризы обычно случаются в 3-6 недель, а также в 3,6 и 12 месяцев, но каждый ребенок индивидуален. В период криза малыш начинает капризничать, долго висеть на груди, чаще ее просить. Ребенок плачет и явно не наедается.

Еще одной распространенной причиной лактационных кризов является психологическое состояние мамы. Постоянная усталость, хроническое недосыпание, отсутствие общения, невозможность уделять достаточно времени себе приводят к постоянному плохому настроению. Особенно сильно его портит отсутствие понимания и помощи со стороны близких.

Во время лактационного криза ребенка нельзя докармливать. Здоровый малыш вполне в состоянии перенести временную нехватку молока в течение нескольких дней. Но если дать смесь, то можно легко сделать его из грудничка искусственником. Докорм уменьшает время сосания ребенком груди, а значит, и молока образуется меньше. Малыш должен сам увеличить количество молока, что он и делает, когда «висит» на груди.

Препараты, повышающие лактацию

Если выявлено, что молока реально мало, то можно попробовать увеличить его количество с помощью трав и лекарств. Обычно для этого используются семена фенхеля, аниса, укропа, Апилак, Лактатосан. Некоторым помогает массаж груди со специальными маслами для груди в период лактации. Они содержат эфирные масла аниса или фенхеля.

Для мам из группы риска обосновано применение специального питания уже во время беременности. Сюда относятся женщины, у которых были проблемы со вскармливанием предыдущего ребенка. Эти же средства могут применять мамы, у которых медленно прибывает молоко после родов. Только не надо забывать об основных правилах успешного грудного вскармливания, а лекарства применять вместе с ними, а не вместо них.

Лактогонными продуктами считаются: орехи, особенно грецкие, жирная рыба, сыр, имбирь, брусника, мед, маточное молочко, перга. Но, к сожалению, большинство из них с высокой долей вероятности провоцируют аллергию, много есть их нельзя. При этом нужно очень внимательно следить за кожей и стулом ребенка. При малейших признаках аллергической реакции нужно прекратить есть опасные продукты.

Приведем несколько лекарственных средств, увеличивающих количество грудного молока:

Фемилак. Он может применяться уже при беременности. Улучшает здоровье будущей мамы. У кормящих усиливает лактацию. Содержит молочный белок и таурин.
Думил мама плюс. Увеличивает количество молока, а также применяется для профилактики остеопороза и кариеса.
Лактогон. Содержит маточное молочко, а также травы, стимулирующие лактацию: укроп, имбирь, морковь, душицу, крапиву. Может вызывать аллергические реакции у детей и мам, чувствительных к продуктам пчеловодства.
Апилактин. Содержит маточное молочко и цветочную пыльцу. Может применяться сразу же после родов женщинами из группы риска. Но, также как и Лактогон, может вызывать аллергию.
Млечный путь. Содержит экстракт галеги. Хорошо переносится, разработан специально для кормящих. Женщинам из групп риска можно применять его сразу же после родов. А остальным в периоды лактационных кризов.
Млекоин. Гомеопатический препарат, который можно пить весь период кормления грудью.
Лактогонные чаи. Их производят различные компании: Бабушкино лукошко, Хипп, Fleur alpine и другие. Их очень хорошо пить в теплом виде перед и во время кормления. Но можно делать и домашние травяные чаи из шиповника, тмина, аниса, душицы, крапивы, укропа. Действуют они не хуже промышленных.

Проблема нехватки грудного молока чаще всего надуманна. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда мама считает, что молока не хватает, а ребенок при этом прибавляет по полтора килограмма в месяц. Но даже если молока действительно мало, с проблемой в большинстве случаев можно справиться, устранив ошибки в организации ГВ и скорректировав режим дня мамы. А лактационные кризы можно просто переждать.

Мои советы, если грудного молока недостаточно

Первостепенный вопрос, который поднимается у любой женщины, родившей ребенка – как обеспечить малышу достаточное количество грудного молока? А как быть если его очень мало? Мой ответ: каждая женщина, что смогла зачать малыша, выносить положенный срок и родить, может и выкормить его. Очень редки те случаи, когда есть необходимость действительно переходить на искусственное питание, молодая мать в большинстве случаев способна сама полноценно кормить малыша грудным молоком.

В первые сутки после родов молока не может быть много сразу, его объем нарастает в течение первых дней. А для начала малышу достаточно того молозива, что появляется сразу после родов. Чтобы не паниковать и не начать дополнять еще не начавшееся грудное вскармливание смесями, нужно помнить, что большинство сомнений беспочвенны.

Мои советы молодым мамам

Совет 1. Достаточно ли питательно молоко в моей груди?

Чтобы проверить, достаточная ли жирность вашего молока, его нужно сцедить в прозрачную ёмкость и дать постоять. Вы сможете оценить жирность, увидев собственными глазами. Есть более радикальный вариант – отдать молоко на лабораторное исследование, где точно определят, хватает ли малышу того количества питательных веществ, что в нем содержится.

Совет 2. Вдруг молока нет совсем?

Ощущение наполненности и распирания не всегда сопутствует появлению молока. Чтобы молоко пребывало, необходимо прикладывать к груди свою кроху по первому требованию, а после кормления можно сцедить остатки. Здесь работает принцип спроса и предложения. Пока молоко нужно, оно появляется. Как только в нем нет надобности, оно стремительно исчезает.

Медицине известны случаи, когда женщины, уже давно закончившие кормить своего ребенка, начинали прикладывать к груди чужого малыша и молоко снова появлялось. Поэтому всё, что не сможет выпить ваше чадо, должно быть сцежено молокоотсосом. Если всё еще есть сомнения, что ребенок сыт, предложите ему оби груди по очереди в одно кормление.

Совет 3. Что попить или поесть, чтобы молока стало больше?

Нужно питаться здоровой едой, кушать дробно, есть то, что полезно. Особенно полезны для образования молока орехи и молочные продукты. Если вы выпьете чай, заваренный на молоке за тридцать минут до кормления, то молока сразу же добавится.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Читаем также: как увеличить лактацию

Совет 4. Что я могу делать неправильно, почему молока не прибывает?

Не пытайтесь приучить малыша к режиму в таком нежном возрасте. Не стоит кормить его по часам, это приводит к уменьшению лактации.

В первые дни жизни малыша кормите его не реже одного раза в два часа. Ночью допускается промежуток во время сна на 4 часа. Кроме того, не лимитируйте время малыша на питание. Пусть он побудет у вашей груди столько, сколько ему хочется. Иначе он может не успеть высосать нужную ему порцию молока. Важно: для кормления принимайте удобную позу, следите, чтобы младенец правильно захватывал ротиком сосок.

Следите за наполнением памперса! Чтобы понять, что малыш съедает достаточное количество молока, обращайте внимание на вес подгузника. Если вы не допаиваете малыша водой, при этом памперс переполняется, то есть, малыш достаточно часто писает, значит он не голодает. Так же я советую обратиться к «природным лекарствам» с лактогенными свойствами: орехи, брынза, пчелиная перга, маточное молочко, настой крапивы и имбирь, а так же чаи из зёрен фенхеля, укропа, кориандра. Важно помнить: никакие средства не помогут, если нарушать основные правила, о которых рассказано выше.

Читаем также: 8 мифов о нехватке молока: типичные беспокойства молодых мамочек

Мало молока или 13 способов усилить лактацию:

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

что делать, чтобы увеличить лактациию; что нужно пить

С каждым днем увеличивается количество вопросов молодых мам к докторам: мало грудного молока – что делать? Именно поэтому мы решили разобраться в данном вопросе и рассказать молодым матерям, которые родили малыша, о том, что делать, если грудного молока стало очень мало и его не хватает для нормального питания вашего младенца.

Каждая молодая мамочка должна понимать, что грудное вскармливание младенца — это вполне естественный процесс. Только с грудным материнским молоком ребенок получает все необходимые вещества для нормального роста и дальнейшего развития маленького организма. Плюс ко всему, вместе с молоком в организм ребенка поступают витамины, необходимые для формирования крепкого иммунитета.

Все же иногда женщины замечают, что молока в груди стало значительно меньше обычного. Это вызывает опасения у большинства молодых мам, которые еще не знакомы с этим явлением.

Как выяснить, хватает ли малышу молока?

Опытные педиатры тщательно изучили процесс грудного вскармливания и сделали своеобразные выводы. Результаты показали, что по движениям младенца можно распознать, действительно ли есть молоко в груди или же просто дитя старается его взять, но его на самом деле там нет.

При нормальном вскармливании ребенок не просто хватается за грудь, а еще и делает характерные движения. Опытные детские педиатры описывают данный цикл тремя короткими фразами: широко открытый рот малыша – пауза разной продолжительности – закрытый рот. Если же такая пауза прослеживается, можно быть уверенной в том, что молоко в груди все же есть. Чем дольше длится данная пауза, тем больше молока получил кроха с этим глотком.

Вторым признаком того, что молока стало меньше, является характер стула младенца. В первые сутки после рождения дитя имеет кал темно-зеленого цвета.

Если мало молока, тогда цвет стула ребенка не меняется, когда же дитю его хватает, оттенок кала на 4-ые сутки уже будет коричневого и слегка светлого цвета. Если же ребеночек какает не каждый день, тогда следует задуматься о том, что грудного молока действительно растущему организму не хватает.

Также профессионалы рекомендуют следить за количеством мочеиспусканий в день. Молочный запас матери достаточный, если ребенок мочится как минимум шесть раз в день. При всем этом моча должна быть очень светлой и практически без характерного неприятного запаха.

Кроме того, эксперты выделили основные признаки, которые указывают на то, что молока с каждым днем становится все меньше для нормального питания малыша. Когда ребенок наедается, то к окончанию кормления он становится спокойным и практически засыпает. Если же молока очень мало и ребенок не наелся, тогда малыш будет очень тревожным и начнет плакать.

Если его действительно не хватает, младенец начинает очень часто просить кушать. Обычно перерывы между кормлениями в таком случае составляют менее 2 часов. Ну и, конечно же, необходимо следить за процессом сосания ребенком груди. Если он на протяжении длительного времени вяло сосет ее и не выпускает из рук, тогда можно сделать вывод, что мало грудного молочка или его нет вовсе.

Что делать, если молока не хватает

После того как опытный специалист и сама молодая мамочка определили, что стало меньше молока, и этого количества недостаточно для нормального питания ребенка, следует сразу же предотвращать данную проблему. Справиться с этим явлением самостоятельно нельзя, и помочь в решении такой проблемы может только специалист по вопросам грудного вскармливания.

Прежде всего, эксперты рекомендуют кормить детей не по определенным часам суток, а по требованию малыша. Ребенку, даже маленькому, виднее, когда он хочет кушать, а когда пища ему будет лишней.

Все же если малыш неохотно просит есть и постепенно начинает терять вес, тогда необходимо прикладывать его к груди примерно каждые 2-3 часа. Ну и нельзя забывать о том, что даже в ночное время суток дитя должно получать достаточное количество питательных веществ.

В период нормализации питания следует отказаться от различных пустышек и сосок, так как они могут вызвать у малыша нежелание сосать грудь. Если же материнское молоко так и не восстановилось, можно воспользоваться специальными детскими смесями. Выкармливать ими необходимо при помощи маленькой чайной ложечки, но ни в коем случае не через бутылочку.

Если у женщины стало мало молока, ей необходимо следить за своим рационом питания, возможно именно он и является главной причиной появления данной проблемы. Молодая мать должна ежедневно употреблять много нежирного мяса, рыбы, печени, каш и макарон, кроме того, овощей. Спустя месяц кормления можно внедрять кисломолочные продукты и сырые овощи и фрукты. Ну и, конечно же, нельзя забывать о правильном режиме питья. В день мать должна употреблять как минимум 1,5 л чистой воды. Неплохо на процесс лактации влияет и зеленый чай.

Какие средства помогут повысить лактацию

Почему у молодых мам пропадает молоко, выяснить очень сложно. Специалисты утверждают, что причин этому может быть множество.

Главными из них является:

неправильное питание;
вредные привычки;
нервные срывы, стрессы;
прием некоторых медикаментозных средств и т.д.

В любом из этих случаев следует как можно быстрее ликвидировать проблему, так как от наличия в груди молока зависит будущее здоровье вашего малыша.

В первую очередь специалисты назначают специальные лактогенные препараты, травяные чаи и даже витамины. Лактогенные продукты можно разделить на 2 большие группы. Первая из них необходима для коррекции рациона по главным пищевым веществам. Основными представителями таких веществ является Фемилак, Думил Мама плюс, Энфа-мама, Олимпик и др. Вторая же группа имеет в своем составе лактогенные добавки. Обычно такие препараты основаны на экстрактах различных трав. Типичным примером такого лекарства является «Млечный путь».

Если же молоко исчезло вследствие материнского авитаминоза, тогда женщина должна обязательно пройти курс лечения витаминными комплексами. Среди них наиболее известными и подходящими для молодых кормящих грудью мам являются Гендевит и Матерна.

Нередко повысить лактацию помогают различные народные способы. С огромным успехом женщины используют свежевыжатые соки, травяные и зеленые чаи, а также отвары лекарственных трав.

Наиболее распространенным вариантом повышения лактации в домашних условиях является употребление морковного сока. Очень важно, чтобы напиток был приготовлен самостоятельно, с применением свежей морковки. Пить такую смесь нужно по 100 мл ежедневно. Уже спустя несколько дней количество материнского молока приумножается.

В большинстве аптек можно отыскать целые лактогенные наборы трав, на основе которых делаются напитки, которые увеличивают количество грудного молока.

Все вышеуказанные способы могут действительно помочь вам сохранить грудное молоко и тем самым предоставить своему ребенку лучшее питание, которое только можно дать малышу его возраста.

Грудное вскармливание – естественный процесс, в результате которого ребенок получает все необходимые вещества для своего роста и дальнейшего нормального развития. Если же мать заметила, что количества молока с каждым днем становиться меньше и его недостаточно для ребенка, следует обратиться к специалисту. Он назначит должное лечение, подходящее именно для вас.

Видео

Видео подробно расскажет, как достоверно узнать, хватает ли ребенку молока.

comments powered by HyperComments

grud.guru

если мало грудного молока. Увеличить количества молока

Ни для кого не секрет, что выделение молока из груди напрямую зависит от выработки в организме кормящей мамы гормона окситоцина. Этот гормон помогает сокращаться мышечным клеткам вокруг долек молочной железы, тем самым способствуя вытеканию молока из груди. А вот количество самого окситоцина зависит от психологического состояния женщины. Если Вы напуганы, устали или испытываете неудобство во время кормления – окситоцин прекращает свою работу, и молоко перестает выделяться из груди.

Так что же делать если мало грудного молока?

Причиной снижения уровня лактации могут быть не только гормональные нарушения и стресс, но и отсутствие у женщины доминанты лактации (психологическая настроенность на грудное вскармливание), нерациональное питание, редкое прикладывание ребенка к груди, ранние попытки заменить кормления чаем или введение докорма молочными смесями.

Иногда, во время уже, казалось бы, налаженного грудного вскармливания, женщине может показаться, что количество молока внезапно уменьшается. Такое состояние и называют лактационным кризом. А случается это потому, что организм матери не всегда успевает приспособиться к возросшим потребностям ребенка, тем более что аппетит малыша увеличивается не постепенно, а как бы скачками. Чаще всего лактационные кризы возникают на 3-6 неделе, после чего повторяются в период 3, 4, 7 месяца лактации.

Продолжительность их составляет от 2 до 4-х дней. Главными симптомами, если у мамы мало молока являются: повышенное беспокойство ребенка, громкий плач, резкое снижение количества мокрых пеленок, и частые требования поесть. Прежде, чем поставить себе какой-либо «диагноз», следует обязательно проконсультироваться с участковым педиатром, дабы исключить возможность кишечной инфекции, или другого недомогания, из-за которого кормление малыша грудью может быть затруднено, либо не приносит должного эффекта. Иногда такие трудности возникают при заложенности носика. Именно в этот момент возникает вопрос: что делать если у мамы мало молока?

Если все же гиполактация случилась, ни в коем случае не поддавайтесь панике и не вините себя за отсутствие «молочных рек». Поверьте, ничего фатального не произошло. Гиполактация — явление временное, и как показывает опыт, ее вполне можно предотвратить. Самое первое, что делать просто необходимо, если у мамы мало молока, это как можно чаще прикладывать к груди ребёнка. Сосание значительно повышает выработку молока.

Существует 1000 и 1 способ, если мало грудного молока.

Для решения вопроса гиполакиации, если у мамы мало молока, сегодня в аптеках можно найти всевозможные «мамины чаи» и огромную массу повышающих лактацию средств. Но можно ли быть уверенной в том, что содержимое баночки действительно настолько действенно и полезно? И что делать — доверить рекламе и купить этот » чудо — чай» ? Или же поискать боле безопасный метод?

Самым эффективным, и в то же время самым доступным методом является повышение лактации народными средствами. Однако следует помнить, что применять какие бы то ни было способы на практике можно лишь в том случае, если у малыша отсутствуют аллергические реакции на каждый отдельно взятый компонент. В противном случае применение этих рецептов является тем, что делать ни в коем случае нельзя.

Итак, поговорим про повышение лактации народными средствами. Так что делать в случае гиполактации? Наиболее эффективными народными средствами для повышения лактации являются отвары и настои из различных трав.

Заварить 1 столовую ложку семян аниса в 1 стакане воды, и дать настояться около суток в тёплом месте. Принимать в охлажденном виде, от 3 до 4 раз в день, по две столовые ложки непосредственно перед едой.

В таких же пропорциях заваривают и семена тмина, вместо воды используя молоко, и настаивая 10-15 минут. Для повышения лактации пить такой настой достаточно по несколько глотков в течение дня. Этот рецепт также предотвратит развитие кишечных колик.

Одним из наилучших и простых рецептов повышения лактации народными средствами является настой аптечной ромашки. Для приготовления настоя возьмите 1 столовую ложку цветков ромашки, залейте стаканом кипятка. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить немного сахара. Настаивать напиток необходимо в течение получаса, предварительно укутав полотенцем. После чего процедить через марлю, и принимать по 1\3 стакана, 3 раза в день, желательно за 15-20 минут до еды.

Стимулирующее влияние на лактацию, в случае, если у мамы мало молока, оказывают так же такие продукты, как морковь, и продукты, содержащие солод.

Довольно хорошо так же попробовать настой из крапивы. Для этого необходимо 3 ч. л. сухой крапивы заварить в двух стаканах кипятка, и отстояв не более 10-15 минут (свежую траву настаивают не более двух минут) принимать в течение дня.

А вот всем известный чай с молоком, как оказывается, не является таким уж действенным средством и не влияет напрямую на повышение лактации. Тем более, если ваш малыш страдает коликами, то от молочных рецептов лучше вовсе отказаться. Чай с молоком применять рекомендуется не столько для повышения лактации, сколько для релаксации.

Грецкие орехи повышают жирность грудного молока и оказывают положительное влияние на повышение лактации, однако ими не стоит злоупотреблять. В больших количествах он может вызывать аллергию.

Полезными являются так же различные сборные чаи, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого необходимо взять 2 части мелисы, 1 часть мяты, и 7 частей обыкновенного чая. Измельчив траву, ее соединяют с чаем, и используют данную заварку. Для достижения наиболее эффективного результата для повышения лактации вышеуказанными народными средствами, желательно рецепты чередовать.

Навигация по записям

nmedicine.net

Мало молока, что делать? Пошаговая инструкция

Главное, что вам важно правильно оценить – действительно ли у вас мало молока. И если, вы в этом убедились, то необходимо знать, что делать, чтобы молока было больше. Итак, начнем…

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока.

Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
Тест на мокрые пелёнки. Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их ребенок слишком долго сосет грудь или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока. Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о грудном вскармливании

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
Как вы питаетесь? Достаточно ли пьёте жидкости?
Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию.

Чтобы получить подробную информацию о том, как увеличить лактацию, воспользуйтесь нашим ботом-помощником в Telegram.
Для использования Telegram-бота достаточно набрать @mamalarabot в поисковой строке мессенджера и нажать кнопку Start.

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств.

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа.

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем видеокурсе по грудному вскармливанию.

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Популярные материалы по теме:

mamalara.ru

Мало молока — что делать, если нет грудного молока

Самое распространенное опасение молодой мамы: хватает ли у меня молока, мало грудного молока — что делать? Как повысить лактацию?

Обычно за недостаточность молока мамы принимают недостоверные признаки его нехватки.

Например, при сцеживании получается очень мало грудного молока, малыш плачет после кормления или часто прикладывается. Поверьте, все это вовсе не означает, что у вас молока недостаточно! Во-первых, сцедить молоко так, как его высасывает малыш, невозможно даже очень хорошим молокоотсосом.

Младенец все равно высасывает намного больше, особенно когда он получает заднее молоко — оно вырабатывается в процессе кормления в ответ на стимуляцию сосанием.

Подтекание молока из второй груди во время кормления или его отсутствие никак не связано с количеством молока в груди — это рефлекс окситоцина, и при установлении зрелой лактации подтекание может прекратиться, дабы не расходовать ценные капли молочка.

Во-вторых, если грудь стала мягкой между кормлениями и нет выраженных приливов — это тоже не говорит о недостатке молока.

Это зрелая лактация, когда молоко приходит в ответ на стимуляцию, поэтому нет его чрезмерной выработки и снижается риск гиперлактации (переизбытка молока) и лактостазов (болезненных уплотнений в груди вследствие застоя).

В-третьих, малыши в определенные периоды времени могут прикладываться к груди часто, например, когда жарко, болит животик или грустно. Это не значит, что у мамы стало меньше молока — просто кроха сам регулирует прикладывания. Кроме того, грудь мамы — это не только еда и питье, это успокоение, облегчение боли, общение и ласка. Подчинитесь желаниям малыша, и все будет отлично.

Долгие кормления также не говорят о недостаточности молока — переднее молоко скапливается в груди между кормлениями, его малыш высасывает достаточно быстро, утоляя жажду. Затем приходит черед покушать, начинают выделяться порции заднего молока — оно идет медленно, так как синтезируется во время кормления. Поэтому кроха, чтоб поесть основательно, долго висит на груди. Кроме того, спать возле мамы, посасывая грудь и слушая биение сердца, — это так приятно!

Признаки нехватки молока

Существует четыре основных признака, сочетание которых позволяет говорить о недостаточности молока, а значит, и о применении мер к повышению лактации.

Прежде всего, это набор веса у ребенка — он должен быть более 500 грамм в месяц. Второй признак — это количество мочеиспусканий в сутки, подсчитывается количество мокрых пеленок за сутки. При достаточном количестве молока их должно быть не менее 12 штук.

Третий критерий — стул, он должен быть ежедневным, кашкой и желтого цвета. «Голодный стул» скудный, слизистый, с примесью зелени. Кроме того, оценивается и четвертый критерий — самочувствие и активность малыша, его навыки и общий внешний вид, поправляется ли он визуально.

В совокупности все это дает точную картину — достаточно ли у мамы грудного молока или нет. Но если вы все же сомневаетесь, стоит принять меры по увеличению лактации.

Повышаем лактацию

Существует очень много методов и способов эффективной стимуляции лактации. Первое и самое главное — это кормление по требованию и пребывание малыша у груди столько, сколько он сам захочет.

Повысить количество молока помогает сцеживание, совместный сон с малышом, слинг и другие методы. Первое, на что нужно обратить внимание маме, — это правильное питание. Ни в коем случае не стоит голодать, придерживаться особых диет, но и есть «за двоих» тоже не нужно. Пить не меньше 2 литров жидкости в сутки.

Для повышения лактации необходимы:

— частое и длительное прикладывание крохи к груди;

— совместный сон, кожный контакт, общение с малышом;

— консультация с врачом или специалистом по грудному вскармливанию с целью исправления возможных ошибок — неверного захвата груди, неправильного прикладывания, неэффективного сосания;

— применение различных средств, стимулирующих выработку молока, — биодобавки, специальные смеси для кормящих, травяные настои или чаи, напитки.

Избыток жидкости, выпиваемый женщиной через силу, увы, не усиливает, а сокращает лактацию. Что пить?

Еще наши предки в далекие времена отметили, что употребление определенных трав или их настоев в питании кормящей матери повышает выработку молока. В современном мире наука шагнула далеко вперед, и кроме настоев и отваров трав сегодня на рынке товаров для кормящих мам существует масса различных продуктов, помогающих повысить лактацию.

Конечно, подбором средства необходимо заниматься со специалистом, не все они одинаково эффективно действуют на всех женщин, имеют свои плюсы и минусы.

Многие матери после родов испытывают дефицит минеральных веществ и витаминов, поэтому прием витаминно-минерального комплекса для кормящих оказывает положительное влияние на лактацию.

Другой группой средств являются так называемые корригирующие добавки или питательные смеси для кормящих мам. Они оптимизируют количество белка, жира, витаминов и минералов, имеют приятный вкус и помогают улучшить лактацию. Третья группа — это биодобавки и различные гомеопатические продукты, оказывающие лактогенный эффект.

Обычно это комплексные добавки, содержащие в своем составе витамины, минералы, полезные аминокислоты и экстракты трав, иногда используются и продукты пчеловодства. Они оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют работу организма, в том числе и выделение молока.

Однако очень аккуратно надо быть с ними женщинам, страдающим аллергией, поскольку некоторые компоненты (в частности, продукты пчеловодства) могут вызвать нежелательную реакцию организма.

Четвертая и самая большая группа, которую в той или иной мере применяет почти каждая кормящая мама, — это травяные комплексы, чаи, соки или настои лекарственных трав и растений.

Давно отмечено лактогенное действие некоторых трав на организм женщины в период лактации. Кроме того, есть такие, которые помогают улучшению лактации за счет успокаивающего эффекта, регуляции пищеварения или общеукрепляющего эффекта.

Современные производители пошли дальше — чтобы облегчить жизнь кормящих матерей, они приготовили для них чайные пакетики с набором трав для заваривания в кружке или специальные гранулированные напитки с экстрактами растений для приготовления полезного напитка.

Чай для повышения лактации

В состав чая для повышения лактации могут включать солодку, морковь, салат листовой, редьку, тмин, укроп, крапиву, одуванчик, фенхель, душицу, мелиссу, анис, тысячелистник, шиповник, орех, лещину.

Обычно на упаковке написано, как правильно применять данный напиток. Но если это смесь трав, обычно берется столовая ложка или один фильтр-пакет средства, заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут.

Важно выпить напиток теплым, так как именно теплое питье само по себе стимулирует приход молока, а в комбинации с травами эффект усиливается.

И уж если разговор зашел о лекарственных травах, стоит отметить, что среди них есть и такие, применение которых во время кормления ребенка грудью нежелательно, так как они обладают эффектом подавления лактации. Это шалфей, аир, крушина, мать-и-мачеха, сена, туя, мускатный орех, ревень, пижма, полынь.

Сейчас вам следует избегать употребления данных трав или препаратов, их содержащих. Поэтому внимательно читайте состав лекарств на упаковке и перед их применением всегда консультируйтесь с врачом.

Конечно, одними травами, смесями для кормящих мам или чаем для полвышения лактации лактацию полностью не нормализовать, это средства вспомогательные, но они только придадут дополнительной уверенности маме и помогут ей в укреплении женского здоровья, что, несомненно, является одним из главных факторов в долгом и счастливом кормлении.

Видео-материалы по теме статьи

13 способов усилить лактацию:

Много полезных рекомендаций вы найдете в этом видео:

Как правильно ухаживать за грудью:

Ошибки, которые допускают мамы при грудном вскармливании:

webdiana.ru

что делать и как увеличить лактацию

Нехватка грудного молока — гипогалактия, одна из главных проблем молодых мам, которые выкармливают малыша. Хотя по статистике она реально возникает только у 3-4 % кормящих женщин. Да и то, при правильно организованном режиме, можно сохранить грудное молоко и перевести ребенка на смешанный тип питания. Если мало грудного молочка что делать?

Волнения по поводу количества молока

Почему же так часто мамы волнуются по поводу того, что при грудном вскармливании мало молока?

Количество грудного молока после родов зависит от состояния женщины, если она находится на грани физических и нервных сил, то количество грудного молока может резко уменьшиться.
Молоко в организме матери синтезируется по потребности — сколько выпито, столько и прибудет. Неправильно организованный режим при грудном вскармливании может спровоцировать уменьшение уровня лактации.
Если нет молока, то может быть так, что случаются периоды лактационных кризисов, когда молока может становиться меньше, такие периоды необходимо просто пережить. Они связаны со скачками роста ребенка. Если мало грудного молока, то требуется 7-10 дней, чтобы организм приспособился к новым потребностям малютки.
Часто уменьшение молока после родов надумана с подачи бабушек, родственниц и подруг.
Грудь больше сильно не наливается — грудного молока как раньше нет, организм привык вырабатывать количество молока после родов по потребностям ребенка.
Если молока не хватает при сцеживании — малыш растет и высасывает грудь почти полностью.
Ребенок часто просит грудь — для него сосание не только еда, а еще и способ пообщаться с мамой, в объятиях которой ему особенно спокойно, поэтому это еще не значит, что не хватает молока.

Как же разобраться, действительно ли ребенку не хватает молока и что делать в каждой конкретной ситуации?

Хватает ли ребенку молока

Как определить, что количество молока уменьшилось и ребенку его не хватает?

Младенцы в возрасте до 6 месяцев должны набирать не менее 125 г веса в неделю и 500 г в месяц. Раз в неделю можно проводить контрольное взвешивание после купания, когда на ребенке минимум одежды. Если каждый раз фиксируется прибавка больше 100 г, то значит, ему всего хватает и можно не тревожиться.
Провести тест на мокрые пеленки. На сутки снять с малыша подгузник и оценить сколько раз он мочится. Подсчету подлежать только хорошо намоченные пеленки. В норме их число должно быть больше 8.
Если не хочется возиться с пеленками, можно собрать все использованные подгузники, взвесить их, а потом взвесить такое же количество сухих. В норме разница составляет 350-360 г.

Ребенок прибавляет в весе и нормально мочится — самые главные показатели, что у мамы все в порядке с выработкой грудного молока. А если нет молока, то стоит начать с себя.

Причины нехватки молока

На что обратить внимание кормящей матери?

Первое, из-за чего не хватает грудного молока — неправильное питание кормящей матери. Правильно организованный режим приема пищи будет идти на пользу малышу и не испортит фигуру. Основная часть рациона должна быть отдана крупяным изделиям. Можно употреблять макаронные изделия из пшеницы твердых сортов. Обязательно повысить в рационе белковые продукты — нежирную говядину, баранину, индейку, мясо кролика, яйца. Что касается молока и молочных продуктов, не стоит слишком налегать на них, вполне хватит забеливать качественным молоком чай и добавлять его в кашу. Приветствуются тушеные, вареные и запеченные овощи и фрукты, мед и сухофрукты вместо кристаллического сахара. Кормящая мама всегда должна находить время, чтобы принимать пищу 4-5 раз в день, не на ходу, а спокойно пережевывая пищу. Все дела подождут, ведь главное обеспечить малышу хорошее питание.
Соблюдение питьевого режима. Для хорошей лактации необходимо выпивать не менее 2 л жидкости в день, в жаркое лето 2,5-3 л. Предпочтение отдается простой воде, пропущенной через фильтр. Можно пить ягодные морсы и варить компот из сухофруктов без сахара. Хорошо ввести в рацион травяные чаи: ромашковый, курильский сбор, отвар шиповника. Некрепкий черный и зеленый чаи желательно употреблять в первую половину дня, так как они тонизируют нервную систему малыша.
Отметить для себя, в какое время суток стало меньше молока и попытаться найти причину — усталость, голод, нервные переживания.
Обратить внимание на эмоциональную обстановку в семье. Если нет молока, то это зависит от нервного статуса матери. Не стоит стесняться просить о помощи в бытовых делах своих близких, родственников и подруг. Если малыш слишком беспокойный, то необходимо оставить его на время на кого-нибудь из них, чтобы хорошо отдохнуть и выспаться.

Итак, кормящая мама разобралась сама в себе, теперь настало время оценить, правильно ли она кормит своего малыша и какие ошибки допускает в режиме.

Как увеличить лактацию правильной организацией кормления

Чтобы появилось молоко, нужно соблюдать следующие правила:

№1

Во всем мире признана целесообразность кормления ребенка по требованию, а не по часам. Большие промежутки между кормлениями могут свести лактацию на нет. Самым оптимальным считается кормление 1 раз в 2 часа в дневное время и в 3 часа ночью. Если ребенок ленивый, редко просит грудь и предпочитает спать, то мама должна переломить ситуацию. Лучше всего брать спящего ребенка на руки и прикладывать его к груди. От сильного запаха молока он будет просыпаться, у него будет появляться аппетит и он будет сосать грудь. Постепенно это войдет в привычку — молоко будет нормально прибывать, а ребенок наедаться и прибавлять в весе.

№2

С самого рождения не стоит предлагать малышу соску, бутылочки со смесью и водой. Пусть он реализует свой сосательный рефлекс на маминой груди. Грудное молоко — готовое питье и питание для ребенка, он ни в чем не нуждается, пока сосет грудь. Молоко в груди состоит из двух фракций — жидкой и вязкой. Сначала поступает жидкая фракция, а затем уже более густая и жирная. Может недобор массы у ребенка связан с тем, что он отказывается сосать густое молоко, или мама меняет груди в процессе кормления, чего делать не рекомендуется.

№3

Если есть потребность докармливать малыша смесью, то рекомендуется делать это не из бутылочки с соской, а из шприца, резиновой ложечки или специальной системы кормления. Дозы смеси надо разделить и давать в каждое кормление малыми порциями, чтобы кроха чаще просил есть. В кормление ему сначала предлагается грудь, а затем уже готовый докорм. Как только молоко станет прибывать, можно постепенно уменьшать объем смеси.

№4

Процесс кормления должен проходить комфортно и для матери и для ребенка. Если они испытывают удовольствие, то это хороший стимул для здорового аппетита и достаточной лактации. Маме необходимо принять расслабленную позу — лежа, сидя или нависая над ребенком, при этом нос, подбородок и ножки ребенка должны быть повернуты в одну сторону.

№5

Чтобы увеличить объем прибывающего молока необходимо подготовиться — принять теплый душ, слегка промассировать грудь круговыми движениями, немного отдохнуть погладить ребенка по головке, ощутить его запах, выпить теплого травяного чая.

№6

Не надо слушать советов, раз мало молока, надо прекращать грудное вскармливание. За лактацию необходимо бороться до конца! Сейчас есть специалисты по грудному вскармливанию, которые могут помочь в проблеме. На государственном уровне введена программа поддержки грудного вскармливания, есть специальные кабинеты при детской поликлинике и «Горячая линия», куда можно обратиться за квалифицированной помощью. Главное, не опускать руки.

Средства для увеличения количества молока

Когда есть четкое основание считать, что молоко вырабатывается в недостаточном объеме, можно начать принимать специальные препараты. Делать это необходимо только с разрешения лечащего врача.

Есть несколько групп препаратов, чтобы усилить лактацию.

Средства, корректирующие рацион питания матери. В их состав входят молочный белок, таурин и микроэлементы, которые не только стимулируют лактацию, но и укрепляют иммунитет матери и ребенка, служат профилактикой кариеса и остеопороза. К таким препаратам относят: «Фемилак», «Энфа-мама», «Думил мама-плюс».
Продукты, содержащие лактационные добавки. Они разработаны на основе растительных компонентов, которые по результатам многолетних исследований доказали свою эффективность для лактации грудного молока. К примеру, в известный продукт «Млечный путь» входит трава галеги, которая стимулирует появиться молоко и хорошо переносится ребенком. Продукт рекомендуется принимать с первых дней лактации.
Гомеопатия. Самые безопасные препараты, которые основаны на натуральных компонентах и при регулярном приеме действуют очень эффективно. Самым известным из них является «Млекоин», если грудного молока не хватает, его можно употреблять в течение всего периода грудного вскармливания.
Биологически активные добавки. С ними надо быть очень осторожной, так как в их составе часто бывают вещества, вызывающие аллергию у малыша. К примеру, «Апилактин» содержит цветочную пыльцу и маточное молочко пчел. Он давно известен мамам и многим помогает, но надо внимательно следить за реакцией ребенка. «Лактогон» вызывает меньше опасений, так как имеет в составе травы и сухие овощи, повышающие выработку молока.
Народные средства для повышения лактации. Давно известны лактогонные свойства аниса. Можно приготовить анисовую воду, для этого 2 чайные ложки семян заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 60 минут. После этого отвар пьется небольшими порциями в течение дня. Эффективно употреблять морковный сок (не более 100 г), в который можно добавить столовую ложку молока или немного меда. Можно размолоть на кофемолке немного семян укропа, размешать их со стаканом кефира и употреблять натощак утром.

Помимо перечисленных препаратов и продуктов, в арсенале врачей есть серьезные гормональные препараты, способные усиливать выработку молока. Они назначаются в редких случаях и принимаются под строгим контролем специалиста.

bolivgrudi.ru