Вес беременности по неделям – 🎀 , , — NeoLove.RU

• Индекс показал менее 18,5 – значит, вес недостаточный;
• Индекс попадает в зону от 18,5 до 25 – вес в норме;
• В границах от 25 до 30 – это уже избыточный вес;
• Опасным рубежом является показатель более 30 – считается, что это стадия ожирения.

Также считается, что чем ниже вес, тем больше можно набрать за период беременности. Организму требуется запастись недостающей жировой прослойкой.

• Если ИМТ показывает стадию ожирения, то стоит быть предельно внимательной и не позволять себе набирать большую массу. За весь период беременности прибавка массы тела должна быть не более 6 килограмм;
• Если индекс соответствует недостаточному весу, тогда прибавка может быть до 18 килограмм;
• При многоплодной беременности вы можете прибавить от 16 до 21 кг за весь период, независимо от первоначальной массы тела.

Особенности набора веса, борьба с токсикозом

Набор веса происходит по-разному. У некоторых беременных с первых недель наблюдается повышенный аппетит. Они набирают вес буквально в первый триместр, такая уж у них норма набора веса при беременности по неделям! Тогда как у многих женщин в положении до 17 недель может быть токсикоз, общее недомогание и апатия к пище.

Вы и сами знаете, что не стоит перешагивать допустимых значений набора веса. Для этого можно самостоятельно контролировать изменения в домашних условиях. Стоит взять за правило проводить по утрам контрольные взвешивания на домашних весах. Делать это нужно в одно и то же время натощак.

• В первые три месяца вес может не набираться из-за токсикоза. Но все равно в этот период нельзя голодать. Стоит питаться маленькими порциями 6 раз в день. Обильное питье, простая пища помогут сделать это время более комфортным;
• Начиная с 17 и по 35 неделю вес активно набирается;
• На последних неделях наблюдается спад прибавки в весе. Организм к этому времени начинает готовиться к родам. Вполне вероятно, что около 1 кг может уйти за это время.

Далее представлена таблица набора веса при беременности по неделям, где показаны средние значения изменения веса в зависимости от ИМТ. Показатели каждой женщины индивидуальны.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Если наблюдается активный набор килограммов сверх нормы, следует скорректировать свой рацион. Нельзя садиться на диету (неважно, жесткую или нет) или не дай бог голодать, диеты в этот период строго противопоказаны! Но, если вес при беременности по неделям в таблице отличается от Вашего, стоит отказаться от пустых калорий. Нужно отказаться от мучных изделий, лишнего сахара и шоколада. Никаких полезных веществ в этот период малышу и маме они не принесут. Также это позволит не появиться токсикозу.

Для хорошего течения беременности рацион женщины должен быть увеличен на 200-300 калорий в день. Лучше всего, если это будут фрукты, овощи и молочные изделия.

Врачи очень боятся отеков, и как только вес увеличивается, подозревают именно в этом причину увеличения массы тела. Но сокращать употребление жидкости не следует. Вода не является причиной отеков, наоборот, она их убирает. А вот соленая пища вполне может являться причиной задержки воды.

Потребуется прежде обратиться к специалисту и в случае, если Вы решите употребить что-то необычное. Так, например, мы уже писали в одной из наших статей о пользе листьев брусники при беременности. Но, до того, как врач разрешит, применять их не стоит!

Из каких параметров будет складываться вес беременной женщины?

Естественно, что набранные килограммы не оседают на бедрах женщины. Но ведь вес новорожденного в среднем составляет 3,5 кг. Максимум 4 кг, и это считается крупным плодом. Как же распределяется остальной вес?

• Новорожденный весит от 2500 г до 3500 г.;
• Детское место, или плацента 500-600 г.;
• Амниотическая вода — около 1000 г.;
• Матка увеличивается до 1000 г.;
• Появляется дополнительный объем циркулирующей в организме плазмы между матерью и плодом. Весит около 2000 г, или 1,5 л.;
• Пупочный канатик, или пуповина — около 500 г.;
• В организме матери образуются дополнительные объемы подкожного жира, также в области молочных желез. Приблизительно 2500 г.;

Это максимальные параметры. По ним можно ориентироваться, какая масса уйдет после родов, а сколько килограмм останется. Необходимо понимать, что только безжировая масса является полезной. А вся жировая масса останется на теле женщины.

Но не следует особо расстраиваться, если вы набрали лишние килограммы. Во-первых, нервничать вредно, а во-вторых, предстоящие заботы о малыше довольно часто приводят женщин к их первоначальному весу. Так что удачи вам!

Видео о наборе веса при беременности

Сюжет о том, как не набрать лишний вес при беременности, но позволить ребенку и себе сбалансирование питание.

А здесь врач рассказывает об особенностях набора веса в период беременности.

Читайте также:

ladynumber1.com

Вес при беременности по неделям

Пожалуй, каждая молодая женщина задумывается над тем, сколько же килограммов подарит ей будущая беременность. Ведь каждая женщина знает, что при наступлении беременности в ее организме начинают происходить значительные изменения, и увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки – одно из них. Однако далеко не все мамочки понимают, что правильная величина прибавки в весе влияет как на самочувствие самой женщины, так и на характер течения родов и здоровье малыша.

Набор веса при беременности

При нормальном течении беременности без осложнений, наблюдающий врач проводит осмотр беременной пациентки один раз в месяц (до 28 недели). Далее плановые осмотры учащаются до двух раз в месяц. Каждый визит к врачу должен сопровождаться взвешиванием, ведь для врача данные показатели имеют особое значение.

Дело в том, что чрезмерное увеличение веса, так же как и его недобор, чреваты последствиями и для мамы, и для малыша. Женщины, которые едят очень мало и не набирают достаточно килограммов при беременности, рискуют родить ребенка с малой массой тела. Это грозит не только физическими отклонениями в дальнейшем развитии малыша, но и психологическими проблемами. На фоне этого у ребенка может произойти нарушение обмена веществ, и даже повреждение мозга. Каждый день малыш должен получать определенную норму питательных веществ – это необходимо для нормального внутриутробного развития.

Некоторые женщины сознательно ограничивают себя в еде, буквально садясь на строгую диету во время беременности. Следует помнить, что отказ от полноценного питания может привести к развитию анемии у будущей мамы.

Важно понимать, что чрезмерное увеличение веса во время беременности также нежелательно. Преэклампсия, гестоз (поздний токсикоз) и диабет могут стать последствиями переедания. Помимо избыточного веса малыша, преэклампсия сопровождается повышением артериального давления, в результате чего не исключен риск возникновения судорог. При серьезном нарушении допустимых весовых норм, могут возникнуть осложнения во время родового процесса. Излишний вес при беременности часто влияет на появление отеков, а также многоводие.

Факторы, влияющие на набор веса у беременных

Стоит отметить, что существуют, так называемые, «отягчающие» обстоятельства, которые, в той или иной мере, влияют на отклонения от допустимых весовых норм. Рассмотрим их более подробно:

• Возраст. Согласно проведенным исследованиям, выяснилось, что, чем старше женщина, тем больший вес она набирает в период беременности.
• Ранний токсикоз. Нередко в первом триместре при усиленном токсикозе женщина даже похудеть, потеряв несколько килограммов. Впоследствии женский организм будет стараться компенсировать данную потерю веса.
• Исходный индекс массы тела. При большем дефиците веса до беременности, будущая мама имеет полное право прибавить больше килограммов.
• Многоплодная беременность. Разумеется, при многоплодной беременности вес женщины будет увеличиваться значительно быстрее и больше. Однако и в этом случае регулярное взвешивание под строгим наблюдением врача является обязательной процедурой.
• Размер ребенка. Ожидание крупного малыша также влияет на увеличенную прибавку в весе. Дело в том, что увеличивается не только плод, но и размер матки, а также вес плаценты.
• Возросший аппетит. Многие женщины сильно прибавляют в весе только потому, что постоянно испытывают повышенное чувство голода и потребляют чрезмерное количество пищи.

Нормы и стандарты набора веса для беременных

Разумеется, существуют и определенные стандарты допустимой прибавки в весе в период беременности. Согласно данным показателям, женщина за всю беременность должна прибавить 10-12 килограммов. Однако следует помнить, что прибавка в весе – это индивидуальный процесс, зависящий от многих факторов. Именно поэтому, допустимый набор веса нужно рассчитывать по специально разработанным таблицам, которые основываются на индексе массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела и возможная прибавка в весе

Еще в начале девяностых годов, группа ученых из американского Института Медицины пришла к выводу, что наиболее правильный расчет возможного набора веса должен основываться на ИМТ женщины до беременности. Данный показатель можно легко высчитать индивидуально, воспользовавшись простой формулой:

где m- масса тела в кг, а h — рост в метрах.

• Женщинам с показателями ИМТ ниже 19.8 врачи «разрешают» набрать около 18 килограммов.
• При ИМТ от 19.8 до 26 специалисты рекомендуют набирать от 11,5 до 16 килограммов.
• Если же ИМТ превышает значение 26, то следует постараться набрать от 7 до 11 килограммов.

Таким образом, можно сделать вывод, что женщины с излишней массой тела до беременности должны строго контролировать свой вес во время вынашивания ребенка, так как им позволено набрать наименьшее количество килограммов.

Контроль веса при беременности по неделям во многом помогает самостоятельно наблюдать динамику прибавки килограммов. В большинстве своем, у женщин с нормальным весом тела (индекс массы тела находится в рамках нормы), в первую половину беременности вес увеличивается каждую неделю на 350-450 грамм, во вторую половину – на 300-350 грамм. Соответственно, для женщин с недостаточным или избыточным весом данные показатели не являются нормой.

Подобное сравнение значений и контроль веса по неделям позволяют своевременно заметить опасные отклонения в изменении массы тела и, при необходимости, обратиться за консультацией к специалисту или откорректировать свой ежедневный рацион.

puzojiteli.com

Сколько весит будущий ребеночек по неделям беременности?

При ультразвуковом исследовании, вычисляют вес будущего ребенка. Зачем это делают и какая норма веса по неделям?

Нормы веса плода по неделям

Факторы, влияющие на размер плода

• Общее состояние будущей мамы и ее образ жизни — питание, физическая активность, вредные привычки.
• Хронические заболевания беременной женщины влияют на набор веса ребенком. Например, эндокринные болезни способствуют чрезмерному весу.
• Количество плодов в утробе. При многоплодии, норма веса другая.

О чем свидетельствует низкий вес плода

Крупный плод

• Хронические эндокринные нарушения у матери будущего малыша.
• Несовместимость крови плода и его мамы. Резус или группа крови не совпадают.
• Ожирение беременной женщины. Нормой считается набор веса будущей матери не больше 12 килограммов за всю беременность.

Как считается вес плода по УЗИ

• Окружности животика и головы.
• Конечности — длина.
• Размер от лба до затылка и в самой широкой части головы.

Профилактика отклонений веса у плода

• Своевременно лечите простудные заболевания.
• Старайтесь меньше пользоваться бытовой химией, особенно высокотоксичными веществами.
• Откажитесь на время, а лучше навсегда от алкоголя, табакокурения, наркотиков, энергетиков.
• Витамины и другие лекарственные средства употребляйте строго по назначению врача.
• Организуйте рациональное питание.

40-nedel.ru