Влияние фолиевой кислоты на развитие плода – Здоровая беременность: значение фолиевой кислоты для развития плода

Но для беременной нужна усиленная доза фолиевой кислоты. Поэтому, помимо натуральных продуктов с богатым содержанием этого витамина, нужно употреблять препараты с фолиевой кислотой.

Рекомендуемые дозы приема фолиевой кислоты

При подготовке к зачатию доза фолиевой кислоты составляет 400 мкг в сутки. В период беременности доза должна быть увеличена до 600 мкг в сутки.

При появлении симптомов дефицита фолиевой кислоты в организме доза подбирается индивидуально.

Факторы, провоцирующие дефицит фолиевой кислоты, следующие:

• применение оральных контрацептивов до беременности,
• противосудорожных препаратов,
• преимущественно белковое питание с нехваткой растительной пищи,
• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• токсикоз во время беременности,
• наследственная патология — эпилепсия, сахарный диабет и пр.

Во всех этих случаях принимать нужно по 2-3 таблетки витамина ежедневно. Лучше употреблять фолиевую кислоту с витаминами В12 и С.
Меры предосторожности
Фолиевая кислота может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, нужно принимать бифидобактерии для того, чтобы увеличить синтез фолиевой кислоты в кишечнике.

Навигация по записям

Фолиевая кислота при беременности, ее значение, рекомендации по дозировке

Фолиевая кислота при беременности является необходимым микроэлементом. Вещество содержится в листьях различных растений. Минусом этого источника является быстрое выведение фолатов из организма. Чтобы витамин В9 усваивался, был разработан синтетический аналог, который выпускается в виде фармакологических препаратов.

Характеристики микроэлемента

Фолиевая кислота является синтетическим веществом. Ее аналоги женщина получает с пищей. Следует учитывать, что продукты содержат фолаты.

Эти микроэлементы образуются после расщепления кислоты. Фолаты плохо переносят термическое воздействие и способны быстро проходить по желудочно-кишечному тракту. По этой причине при беременности рекомендуется принимать лекарственное средство.

Кислота участвует во многих важных процессах организма. Выделяется несколько основных факторов, при которых необходимо вещество:

• образование кровяных тел;
• формирование разновидностей нуклеиновой кислоты;
• усиление обменных процессов;
• образование сосудистой ткани.

Микроэлемент участвует в образовании новых кровяных тел. Достаточное количество эритроцитов способствует усилению питательной функции тканей. Эритроциты способны захватывать кислород с поверхности кожных покровов. Воздух переносится по кровотоку и попадает в различные органы. Если фолиевая кислота поступает в организм в малом объеме, женщина может страдать различными заболеваниями крови.

Существует две известные формы нуклеиновой кислоты: РНК и ДНК. Нуклеиновые разновидности необходимы для образования клеточного ядра. Фолиевая кислота помогает увеличить продуцирование этих производных. Под ее воздействием наблюдается активное зарождение новых тканевых клеток. Ткани начинают обновляться.

Также происходит активация общих обменных процессов. Такая особенность препарата учитывается при начале планирования беременности. После оплодотворения яйцеклетка начинает делиться, образуя зиготу. Ускорить и поддержать этот процесс может дополнительный прием фолиевой кислоты.

Дополнительные особенности

Необходимо вещество и для формирования сосудистой ткани. Стенки сосудов обладают рядом качеств. При зачатии нужна повышенная растяжимость стенок вен. После оплодотворения наблюдается усиление кровообращения в органах малого таза. Данное качество способствует поступлению кислорода к плодному мешку. Эмбрион начинает развиваться быстрее. Если сосуды не обладают повышенной эластичностью, эмбриону будет недостаточно питательных веществ.

Фолаты участвуют и в нервной системе. Нервное волокно имеет сложное строение. Передача импульса осуществляется через нервные окончания. Деятельность этой системы помогает правильной работе головного мозга и мышечной ткани. Фолиевая кислота необходима для формирования всех составляющих волокна при внутриутробном развитии. В начале беременности у эмбриона закладывается нервная трубка. Она является зачатком спинного и головного мозга. Если фолатов будет мало, этот процесс нарушается. У плода появляются разнообразные отклонения.

Фолиевая кислота помогает организму уменьшить риск развития онкологических заболеваний. При раке происходит перестроение нуклеиновых кислот по неустановленным причинам. Под воздействием этих изменений на ткани появляются атипичные клетки. Атипичная ткань начинает активно разрастаться. На этом участке образуется новообразование. Онкологическая форма новообразований опасна для жизни человека. Кислота уменьшает поражение клеточного ядра. Онкология не может развиться.

Причины неусваения фолатов

Фолиевая кислота для беременных необходима в первом триместре. Существует несколько причин того, почему вещество не усваивается:

• отсутствуют специальные ферменты;
• наличие сопутствующего лечения;
• недостаточное поступление вещества.

Нехватка микроэлемента наблюдается у пациенток, которые не имеют специальных ферментов. Ферменты расщепляют пищу на отдельные вещества. Но по ряду причин у некоторых женщин эти вещества не вырабатываются. В этом случае пища, попадая в желудок, расщепляется. Всасывание же фолиевой кислоты не происходит. Таким пациенткам необходимо принимать лекарственный препарат с повышенной дозировкой. Это позволит части синтетического компонента усвоиться организмом.

Причина может заключаться и в сопутствующем лечении. Многие хронические заболевания требуют постоянного приема лекарственных средств. Фолиевая кислота при контакте с такими препаратами не подвергается разложению на фолаты. Усвоение в этом случае снижается или полностью прекращается. Чтобы нормализовать уровень кислоты, врач подбирает специальную схему лечения.

Частой причиной является недостаточное поступления фолиевой кислоты с питанием. Пациентки считают, что повышенное потребление зелени позволяет поддерживать уровень на должной отметке. Это не всегда так. В процессе готовки зелень подвергается термической обработке. Высокие температуры оказывают пагубное воздействие на полезные микроэлементы. Витамины разлагаются. Это приводит к недостатку кислоты в организме. Фолаты также не вступают в реакцию с желудочным соком при наличии маслосодержащих приправ. Масло образует на молекулах кислоты пленку. Через поверхность пленки витамин не может всасываться стенками кишечника.

Источники витамина

При беременности фолиевую кислоту можно получить из различных источников. Ее можно получить из следующих источников:

• с пищей;
• из лекарственных препаратов;
• частичной выработкой в желудочно-кишечном тракте.

Основным источником витамина В9 являются продукты. Обнаружена фолиевая кислота была при исследовании состава шпинатных листьев. После этого были проведены изучения других растений на предмет наличия этого вещества. Многие врачи советуют при беременности повысить потребление разнообразной зелени в свежем виде. Это позволит поддержать уровень кислоты.

Но вышеперечисленный метод не позволяет полностью восстановить количество фолиевой кислоты. С этой целью необходимо принимать лекарственное средство. Современные фармацевтические компании предлагают широкий выбор таких препаратов. Выбор рекомендуется осуществлять только после консультации со специалистом. Врач поможет правильно подобрать дозировку, необходимую для каждого пациента.

Также следует знать, что небольшое количество витамина продуцируется слизистым слоем желудочно-кишечного тракта. Но этого объема недостаточно для нормальной работы организма.

Следуя этим данным, при беременности врачи рекомендуют принимать синтетический препарат. Это позволит плоду правильно развиваться.

Причины приема витамина

Фолиевая кислота при беременности назначается для длительного применения. Первый прием следует осуществлять за несколько месяцев до начала планирования зачатия.

При правильном уровне фолиевой кислоты репродуктивная система начинает правильно работать. Беременность наступает быстро. Выделяются следующие причины назначения витамина В9:

• правильное развитие нервной трубки;
• активное деление бластоцисты;
• усиление кровообращения;
• формирование плаценты;
• устранение нежелательных проблем у ребенка;
• исключение замирания эмбриона.

Основной задачей препарата является правильное формирование нервной трубки эмбриона. Трубка выполняет роль каркаса для развития спинного и головного мозга. Также она необходима для установления центральной нервной системы. Именно по этой причине следует начать пить витамин до беременности.

Закладка нервной системы начинается с первых недель зачатия. В эти дни женщина может не знать о начале развития ребенка. Если витамина будет не хватать, плод может формироваться неправильно. Это может привести к печальным последствиям.

После оплодотворения яйцеклетка образует бластоцисту. Циста начинает активно делиться и формировать эмбрион. Деление по различным причинам может остановиться или происходить медленно. Чтобы избежать возможных осложнений, врачи назначают прием витаминов.

В начале беременности происходит распределение кровообращения. Органы малого таза должны получать кровяной жидкости на 20% больше. С этой целью сосудистая ткань начинает разрастаться. Увеличение сосудов способствует формирования плаценты. Плацента служит источником питания для ребенка.

Фолиевая кислота нужна и для правильного хода беременности. Современные гинекологи часто сталкиваются с такой проблемой, как замершая беременность. При этой патологии происходит внезапная остановка внутриутробного развития. Плод перестает расти. Сердечный ритм не прослушивается. Во многих случаях гистологическое исследование не позволяет установить причину патологического течения беременности. Было установлено, при правильном употреблении витамина В9 количество патологических беременностей значительно снижается.

Необходима фолиевая кислота и для женской репродуктивной системы. Длительное бесплодие неустановленной этиологии не позволяет женщине забеременеть. Существует специальная методика стимуляции яичников витаминными препаратами. После окончания менструации в первой фазе женщина должна принимать некоторое количество кислоты с дополнительными препаратами. Такая схема позволяет увеличить количество доминантных фолликулов. Это поможет повысить шансы на наступление беременности.

Чем опасна нехватка вещества

Фолиевую кислоту следует пить по разнообразным причинам. Если же препарат не принимается, могут развиться следующие осложнения:

• анемическое состояние;
• дефекты нервного ствола;
• срыв беременности;
• тяжелое протекание вынашивания.

Основная проблема заключается в развитии анемического состояния у беременной. Во время вынашивания большой объем красных клеток поступает в плацентарное образование. В основном кровотоке сохраняется небольшая численность эритроцитов. Недостаточная выработка новых красных кровяных тел приводит к оскудению жидкости.

У пациентки диагностируется анемия. Болезнь вызывает разнообразные патологические реакции организма. Женщина жалуется на частые головные боли, головокружения и слабость. Любые физические нагрузки приводят к сильному утомлению.

Анемия, развивающаяся в начале беременности, опасна и для ребенка. Нехватка эритроцитов приводит к уменьшению поступления кислорода. У плода развивается гипоксия. Это опасно дальнейшими проблемами с психоэмоциональным состоянием ребенка. Такие дети плохо спят, плаксивы, раздражительны.

Опасность заключается и в неправильном формировании нервного ствола. Рассматривается несколько типов неправильного формирования трубки: анэнцефалопатическое поражение головного мозга, цефалоцеле и патологическое строение спинно-мозгового канала.

Анэнцефалопатическое поражение характеризуется недоразвитием головного мозга. При ультразвуковом исследовании врач обнаруживает небольшой головной мозг. При рассмотрении мозга в нескольких ракурсах устанавливается отсутствие одной из долей. Такое осложнение не способствует жизнеспособности. Ребенок погибает сразу после рождения. Если врач обнаруживает данную патологию, назначается срочное прерывание беременности.

Цефалоцеле характеризуется значительным расхождением костей черепа. Часть головного мозга располагается над черепной коробкой. При такой патологии могут быть различные прогнозы на дальнейшую жизнеспособность ребенка. Если мозг не сильно выпирает над черепом, то жизнь можно сохранить срочным хирургическим вмешательством после родов. Если же основная часть мозга располагается вне черепа, ребенок погибнет сразу после родов.

Выделяется и такое осложнение, как поражение спинно-мозгового канала. Это осложнение заключается в неправильном расположении позвонков. В образовавшиеся просветы выводится часть спинного мозга. Патология имеет несколько степеней тяжести. Если ребенок не погибает, у него ставится инвалидность. Часто отсутствует двигательная активность нижних конечностей.

Может произойти и срыв беременности. Выкидыши при нехватке фолиевой кислоты случаются на ранних сроках. Распределение питания не происходит, эмбрион погибает. Организм самостоятельно очищается. У женщины начинаются менструальные выделения.

Начало лечения

Многие девушки ошибочно считают, что фолиевую кислоту нужно пить только при определении беременности. Это не так. Подготовка к предстоящему зачатию включает в себя прием различных витаминных препаратов. Лечение должно начинаться за три месяца до предполагаемого зачатия. Это позволит избежать разнообразных осложнений.

Способ применения

Существует большое количество фармацевтических препаратов. Они имеют разнообразную дозировку. Часто встречаются средства, содержащие 1 или 0,4 г кислоты. Во время планирования беременности следует принимать не более 0,4 г за сутки. Это позволит избежать передозировки.

Реже встречается назначение по 1 тыс. мг в день. Такая доза используется при наличии разнообразных патологий яичников. Вещество оказывает стимулирующее влияние на орган. Схема составляется лечащим врачом. Самостоятельно использовать данный вид стимуляции не рекомендуется.

После наступления беременности следует принимать фолиевую кислоту по 400 мг. Ее нужно принимать в определенное время. Это позволит поддержать постоянный уровень. Увеличивать дозировку запрещено. Избыток кислоты также опасен для женского организма.

Осложнения при передозировке

Дозировка фолиевой кислоты при беременности должна строго соблюдаться. Неправильный прием препарата может привести к передозировке. У пациентки диагностируются следующие проблемы:

• аллергические высыпания;
• заболевания печени и почек;
• нарушение ферментативного синтеза.

У многих женщин при повышении дозы фолиевой кислоты выявляются аллергические высыпания. Устраняется аллергическая реакция при снижении дозы препарата.

Более опасным считается поражение печени и почек. Основная часть фолиевой кислоты усваивается почечной тканью. При накоплении вещества в почечных лоханках затрудняется мочеиспускание.

Период вынашивания должен сопровождаться приемом витаминно-минеральных комплексов. Дозы и вещества может подбирать только врач.

jdembaby.com

Передозировка фолиевой кислоты при беременности: симптомы, последствия

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин группы В. Она обеспечивает рост молодых клеток и работу иммунной и кровеносной систем. Недостаток витамина приводит к анемии, а на ранних сроках беременности к дефектам развития нервной системы у плода. Передозировка фолиевой кислоты также влечет негативные последствия для организма человека.

Роль фолиевой кислоты

Так как кислота напрямую влияет на образование, дифференциацию и нормальный рост клеток, она необходима организму в период бурного развития – во время беременности и первые годы жизни малыша. Без участия витамина не происходит восстановление ДНК, при ее нехватке увеличивается риск развития рака. Дефицит кислоты негативно отображается на процессе кроветворения в костном мозге. Кислота улучшает качество сперматозоидов, поэтому ее назначают обоим партнерам при планировании беременности.

Ежедневная норма витамина для беременных женщин составляет 400 мкг. В период грудного вскармливания эта дозировка увеличивается до 460-500 мкг. Младенцы первого года жизни должны употреблять ежедневно 50 мкг кислоты. Максимально допустимая доза для взрослого человека составляет 1000 мкг.

Причины и признаки передозировки

Продолжительное и систематическое превышение рекомендованных доз препарата способствует опасному накоплению кристаллов фолиевой кислоты. Это приводит к интоксикации всего организма. При эпизодической (однократной) передозировке признаков отравления не бывает. Избыток препарата выводится почками без нарушения трудоспособности человека.

Симптомы передозировки фолиевой кислоты:

1. Со стороны пищеварительной системы – тошнота, горечь во рту, рвота, повышенное газообразование, вздутие живота, дискомфорт в подложечной области (желудок), эпизодический понос, в тяжелых случаях анорексия.
2. Со стороны иммунной системы – аллергические реакции на коже (зуд, расчесывания, экзема, крапивница), нарушение дыхания, спазм бронхов, снижение артериального давления, в тяжелых случаях анафилактический шок.
3. Со стороны нервной системы – лихорадка, озноб, расстройства ночного сна, повышенная раздражительность, гиперактивность, в тяжелых случаях судороги.
4. Со стороны мочеполовой системы – нарушение фильтрующей функции почек из-за воспаления и гипертрофии эпителия канальцев.

Избыток фолиевой кислоты в организме часто маскируется под дефицит витамина В₁₂. Это связано с тем, что оба витамина вызывают анемию. Отличительные признаки – при отравлении фолиевой кислотой никогда не бывает чувства онемения или покалывания в пальцах, изменения цвета кожи (потемнение ладоней или желтушность).

Передозировка фолиевой кислоты при беременности не влияет на развитие ребенка. Побочные эффекты могут возникнуть только у женщины – зуд, высыпания на коже, аллергический дерматит.

Помощь при отравлении фолиевой кислотой

Специфический антидот к фолиевой кислоте не обнаружен. Поэтому все действия при оказании первой помощи пострадавшему сводятся к устранению симптомов отравления.

Если человек однократно принял большую дозу препарата, с целью предотвращения развития побочных эффектов можно промыть желудок. Это целесообразно делать, если с момента приема прошло не более часа. Чтобы самостоятельно очистить желудок, необходимо вызвать искусственную рвоту. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Пострадавшего усадить на стул, накрыть полотенцем, к ногам поставить таз или ведро.
2. Дать выпить в течение 2-3 минут 0,8-1 л чистой воды.
3. Попросить человека открыть рот и двумя пальцами надавить на корень языка, это вызовет рвотный рефлекс.
4. После процедуры прополоскать рот.
5. Можно дать сорбенты – активированный или белый уголь, энтеросгель, смекту. Это выведет часть препарата из кишечника.

Если у человека поднялась температура, ему показаны жаропонижающие средства – парацетамол, ибупрофен, аспирин.

При дискомфорте в животе и горечи во рту можно выпить антацидные препараты – алмагель, фосфалюгель, ренни. Они обволакивают слизистую желудка и защищают ее от раздражения, снимают отек и покраснение.

Для успокоения нервной системы можно попить чаи из мяты или мелиссы, таблетки валерианы. Эти средства не принесут вред организму, а помогут восстановить эмоциональный дисбаланс, улучшить качество сна.

Так как фолиевая кислота выводится почками, в период восстановления организма необходимо пить не менее 2,5 л воды в день. Это разгрузит выделительную систему, уменьшит общую интоксикацию.

Предупреждение передозировки

Чтобы избежать гипервитаминоза фолиевой кислоты, нужно соблюдать рекомендации и учитывать особенности применения.

С осторожностью витамин назначают тем пациентам, у которых не уточнен диагноз анемия или неизвестно ее происхождение. В этом случае кислота вредна, так как она помещает диагностировать злокачественные заболевания крови.

Во время лечения фолиевой кислотой необходимо постоянно контролировать общие показатели крови.

Препарат содержит сахар. Это следует учитывать в тех случаях, когда он назначается пациентам с сахарным диабетом, а также людям, у которых нарушен углеводный обмен.

В пожилом возрасте, если требуется продолжительное лечение, препарат назначают только после проведения теста на усвояемость витамина В₁₂.

Осложнения от передозировки

В медицинской практике осложнения после передозировки фолиевой кислоты встречаются крайне редко. Они могут возникнуть у людей с ослабленным иммунитетом – у пожилых, ВИЧ-инфицированных, недоношенных и маловесных детей.

У малышей бывает аллергия, при тяжелом отравлении бронхиальная астма. У людей с хронической патологией сердечно-сосудистой системы возростает риск развития приступа стенокардии или инфаркта миокарда.

Хроническое отравление искажает признаки мегалобластной анемии (в том числе и клинические показатели крови) и усиливает неврологические симптомы. Это затрудняет постановку правильного и своевременного диагноза.

При правильном применении фолиевой кислоты симптомы передозировки бывают редко. Отравление препаратом не создает угрозу жизни человека. У беременных избыток витамина не влияет на физиологическое развитие плода. В случае симптомов отравления необходимо прекратить прием препарата до полного восстановления организма.

otravlenye.ru

Фолиевая кислота при беременности — дозировка, содержание фолиевой кислоты в продуктах

Вероятно, каждая беременная наслышана о пользе приема фолиевой кислоты. Однако у многих женщин, которые готовятся стать матерями, возникает множество вопросов по поводу приема данного препарата. Что ж, давайте попробуем разобраться: что такое фолиевая кислота, для чего нужно ее принимать, и так ли это необходимо?

Фолиевая кислота - водорастворимый витамин, который является необходимым элементом для нормального функционирования организма. Данный элемент способствует синтезу нуклеиновых кислот, обмену белков, и как следствие, делению и росту клеток.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний и Института медицины, всем женщинам рекомендуется употреблять по 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, а беременным – не менее 600 мкг. Получение этого важного для организма вещества в достаточном количестве помогает предотвратить развитие врожденных дефектов, влияющих на развитие мозга, спинного мозга и других органов ребенка. Поэтому в период планирования беременности и в первый триместр, когда происходит закладка всех органов и систем плода, прием фолиевой кислоты очень важен.

Естественная форма фолиевой кислоты называется «фолата» и содержится во многих продуктах питания. Особенно много ее в зерновых и злаковых культурах. Но поскольку часть этого витамина при термической обработке разрушается, женщине не удастся пополнить свой организм достаточным запасом фолиевой кислоты. Поэтому врач может назначить дополнительный прием витамина в таблетках, который намного лучше усваивается и помогает быстрее восполнить его дефицит. Не стоит назначать прием фолиевой кислоты самостоятельно, ведь избыток B9 не менее опасен для плода, нежели его дефицит. 

Большинство витаминов содержит примерно 800 мкг фолаты, поэтому, принимая их, вы определенно получите достаточное количество данного вещества.

Также не забывайте есть как можно больше продуктов, содержащих фолиевую кислоту: апельсиновый сок, фасоль, горох, спаржа, арахис, семечки подсолнуха, злаки и др.

Если у вас ранее случались выкидыши или родился ребенок с какими-либо врожденными дефектами – посоветуйтесь с врачом, какое количество фолиевой кислоты вам следует принимать. Исследования показали, что у женщин, принимавших фолиевую кислоту во время беременности и несколько недель до зачатия, риск рождения малыша с врожденными заболеваниями намного ниже.

Так когда же следует начинать принимать фолиевую кислоту?

В идеале, прием данного препарата нужно начинать еще при планировании беременности – примерно за 3-2 месяца до зачатия. Однако, если вы этого не делали – не стоит расстраиваться. Начинайте принимать витамин, как только у вас появятся подозрения на беременность. Ведь развитие нервной трубки, на которую фолиевая кислота оказывает защитное действие, предотвращая дефекты, заканчивается уже на шестой неделе беременности.

Принимать рекомендованные витамины или нет – решение за вами, но и последствия пренебрежения советами врача разгребать придется тоже вам. Будьте уверены, что врач бы никогда не назначил вам препарат, который мог бы навредить вам или вашему малышу, а прием одной витаминки в день отнимет у вас не больше двух минут, так почему бы не потратить это время и не подстраховать своего кроху от возникновения возможных проблем? Поставьте себе ежедневное напоминание на телефон, чтобы не забывать о своевременном приеме препарата.

Март 27, 2017 Автор admin Комментариев: 0

puziko.org

дозировка, показания, инструкция по применению, отзывы

Для беременной женщины важно следить за правильностью питания. В ее рационе обязательно должны ежедневно присутствовать свежие овощи и фрукты, злаки и кисломолочные блюда. Важно есть достаточно белков, которые находятся в рыбе, мясе и яйцах. Не стоит забывать о зелени петрушки и укропа. Помимо здоровой пищи, необходимо употреблять витаминные препараты. Ведь растущий плод надо обеспечивать витаминами и микроэлементами, поступающими из внешнего мира. Назначение витамина В9 часто практикуется гинекологами. Как же принимать фолиевую кислоту при беременности? С этим вопросом разберемся далее.

Характеристика химического вещества

Планируя рождение ребенка, женщина должна заранее начать пить витамины, чтобы ее организм подготовился к непростому процессу вынашивания новой жизни. Такой элемент, как фолиевая кислота, относится к разновидности витаминов группы В9. Если у человека нет проблем со здоровьем, то его организм содержит это вещество в объеме от 5 до 20 мг. Причем половина порции находится в таком органе, как печень.

Этому витамину не свойственно предварительное накопление в женском организме, поэтому требуется ежедневное пополнение запасов этого полезного вещества. По данным гинекологов, ведущих беременность, от его дефицита страдают от 67 до 77 % будущих мам. Только специалист точно определяет, сколько при беременности пить фолиевой кислоты. Как правило, люди хорошо переносят прием этого витамина, аллергическая сыпь встречается в крайне редких случаях.

Причины возникновения витаминодефицита

Недостаток полезных веществ существенно влияет на нормальное течение беременности на каждом из сроков. Может быть несколько причин нехватки фолиевого компонента:

• Женщина употребляет с едой мало витаминов. Она не следит за своим рационом, не заботится о его пользе. Или полезные компоненты исчезают, когда производится тепловая обработка пищи. Как известно, тогда испаряется около 90 % витамина. Источником фолиевой кислоты считается именно сырой продукт. Выходом из ситуации будет получение витамина В9 из натуральных источников — листьев зелени, растущей на огороде, куриной печенки, мяса, сыра, икры, яичного желтка, бобовых, томатов, семечек подсолнуха.
• Рост требований организма в состоянии вынашивания плода. Особенно это актуально, когда плод быстро растет, его ткани обновляются. Когда ребенок успешно появился на свет, женщине, кормящей грудью, также важно получать достаточное количество такой кислоты, чтобы передавать ее малышу вместе с материнским молоком.
• У беременной женщины отмечается нарушение процессов работы кишечника. Он не может всасывать важные элементы. Тогда восстановить нехватку витамина В9 надо путем приема химического препарата.

Медики отмечают тот факт, что фолиевая кислота усваивается лучше, когда женщина принимает это вещество в виде таблеток.

Как действует витамин В9

В поисках ответа на вопрос о том, сколько фолиевой кислоты пить при беременности, изучим механизм влияния компонентов этого вещества. Принцип действия основан на изученных свойствах генетического материала из спиралей ДНК, которые способны удваиваться. Этот процесс происходит при поддержке фолиевой кислоты, которая помогает также синтезировать рибонуклеиновую кислоту, аминокислоты, улучшает процессы усвоения организмом железа. Если витамина не хватает, клетки не могут благополучно размножаться активными темпами.

Роль фолиевой кислоты трудно переоценить:

• нужна для успешного развития всех органов и тканей малыша;
• помогает полноценно развиваться зародышу;
• заботится об улучшении качественного состава крови.

Такая помощь должна присутствовать с первых дней беремен­ности. Ведь формирование будущих участков мозга начинается со второй недели после зачатия. Уже тогда зародыш рискует получить дефекты в развитии нервной системы при наличии даже кратковре­менного дефицита полезных веществ.

Витамин В9 не только создает клетки плода, но и способен менять клетки женского организма, образовывать все форменные элемен­ты крови.

При нормальном количестве этого витамина беременная ощущает заряд бодрости:

• пребывает в хорошем настроении;
• ее обменные процессы происходят без отклонений;
• обеспечивается стимуляция аппетита, как только женщина смотрит на еду;
• активно вырабатывается соляная кислота в желудке.

Чем опасен недостаток фолиевой кислоты

Нервная трубка плода рискует получить дефекты вплоть до полной инвалидности или угрозы выкидыша, если будет присутствовать такой дефицит. У беременной может неправильно формироваться плацента, существует риск выкидыша, рождения мертвого ребенка. По данным исследований, в большинстве случаев можно уберечь себя от таких рисков, если начать прием витаминных препаратов на стадии планирования беременности. Не стоит прекращать прием витамина и тогда, когда малыш уже появился на свет. Теперь полезные вещества мама может передавать ребенку через грудное молоко. Сама женщина, благодаря приему фолиевой кислоты, сможет победить послеродовую депрессию, апатию, слабость, увеличить объем грудного молока.

Если такого вещества не хватает, наблюдаются следующие отклонения от нормы:

• анемия;
• недостаточная прибавка веса;
• снижается защитная реакция организма;
• нарушается работа кишечника.

В каком объеме принимать витамин В9

Дозировка фолиевой кислоты при беременности требует корректировки со стороны специалистов. В инструкции к данному препарату указано, что для человека в обычном состоянии объем витамина равен 50 мкг. Если же существует повышенная потребность, как это бывает у беременной женщины, доза увеличивается многократно. Российские медики рекомендуют проем препарата в количестве 400 мг для человека в обычном состоянии. Беременной надо от 600 мг до 1 г такого вещества. Американцы устанавливают нормы вдвое выше, очень доверяя полезным свойствам фолиевых компонентов.

Показатели нормы фолиевой кислоты при беременности находятся в прямой зависимости от анализов женщины и сроков вынашивания плода. Рекомендуется в день принимать по одной таблетке препарата в объеме 1 г. Дозировка фолиевой кислоты при беременности будет увеличена, если женщине требуется лечение — до 5 мг в сутки с длительностью курса от 20 до 30 дней. Назначение этого препарата в большой дозе понадобится и для будущих мам, которые уже имели опыт рождения детей, страдающих от недостатка витамина В9. Причем препарат лучше всего начинать пить за 3 месяца до планируемого зачатия.

Насколько безопасно пить В9

Прием фолиевой кислоты при беременности в дозировке, назначенной вашим гинекологом, не нанесет вреда будущей маме и ее малышу. Этот препарат не токсичен даже при длительном применении, что подтверждено рядом исследований. Но излишнее употребление этого вещества способно уменьшиться количество витамина B12. Такие процессы опасны тем, что могут привести к развитию анемии. Также из-за увеличения дозировки могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом, повысится нервная возбудимость, произойдут нежелательные процессы в почках.

Отменить препарат придется только в случае, если у женщины проявится аллергия. Если этих проблем нет, важно позаботится о регулярном приеме витамина В9. Если забыли выпить таблетку в установленное время, постарайтесь сделать это на следующий день.

Особенности одновременного приема с некоторыми препаратами

Инструкция для фолиевой кислоты при беременности заключает в себе информацию относительно особенностей приема этого витамина одновременно с другими лекарствами. Прием фолиевой кислоты в комплексе с витаминами B12 и С, а также с приемом бифидобактерий позволяет увеличить синтез полезных веществ в зоне толстого кишечника.

Вредно совмещать прием витамина В9 с алкогольными напитками и антацилами. Тогда фолиевая кислота значительно хуже будет всасываться кишечником. Также в инструкции к фолиевой кислоте при беременности указано, что это вещество не стоит комбинировать с такими препаратами:

• аспирин в большой дозировке;
• препараті нитрофуранового ряда;
• лекарства для устранения инфекций мочевыделительной системы;
• оральные контрацептивы;
• гормональные препараты.

Перечисленные лекарства способствуют снижению концентрации витамина В9 в кровяных клетках.

Опыт европейских стран

Отзывы о фолиевой кислоте при беременности указывают на ее безвредность. Подтверждением этому будет тот факт, что в Америке от производителей муки требуют добавлять в состав этого продукта фолиевую кислоту в больших дозировках. Американцы считают, что это станет профилактикой дефицита такого вещества.

Изучаем мнение российских женщин

Таблетки фолиевой кислоты при беременности, по отзывам потребительниц, в целом имеют положительный характер, за исключением нескольких случаев возникновения аллергии. Этот препарат оказывает важное влияние на процесс полноценного формирования плода. Женщина, принимающая фолиевую кислоту при беременности на ранних сроках и продолжающая это делать вплоть до окончания лактации, обеспечивает и себя, и малыша полезными веществами.

Стоимость препарата

Мы рассмотрели, как принимать фолиевую кислоту при беременности, теперь поговорим о цене этих витаминов. Следует отметить, что стоимость витамина В9 доступна для широкого круга покупателей. Можно приобрести отечественный препарат или импортные аналоги. Если женщина хочет приобрести поливитамины, количество фолиевой кислоты в них должно быть в пределах до 1 мг.

Противопоказания к применению

Норма фолиевой кислоты при беременности устанавливается гинекологом. Бывают ситуации, когда это вещество принимать не рекомендуется. Это бывает по причине наличия:

• бронхиальной астмы;
• заболеваний почек;
• анемии из-за недостатка витамина В12.

Следовательно, нельзя самовольно принимать этот препарат, не проконсультировавшись со своим доктором.

Подведем итоги

Теперь мы знаем, для чего нужна фолиевая кислота при беременности. Каждая будущая мама мечтает родить самого здорового и красивого малыша. И это желание обязательно осуществится, если только женщина постарается создать оптимальные условия для будущего ребенка.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности определяется в зависимости от состояния здоровья беременной. Важно, чтобы этим вопросом занимался доктор, ведущий беременность. Именно с ним надо обсуждать возможность применения лекарств, наличие проблем и неприятных ощущений.

Будущая мама должна полноценно питаться, употреблять много овощей и фруктов, причем свежих, а не обработанных термическим способом. Ведь тепловая обработка убивает витамины. К тому же будущая мама должна вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от приема алкоголя, который усложняет процесс поступления полезных компонентов.

Для нервной трубки плода уже с первых дней зарождения новой жизни важно полноценное получение от матери питания в виде кислорода и полезных веществ. Следуйте рекомендациям медиков, и у вас родится здоровый малыш.

fb.ru

Фолиевая кислота или витамин В9

Фолиевая кислота при беременности — верный помощник

Ни для кого не секрет, что во время беременности организм требует усиленную порцию питательных веществ – ведь развивающийся плод должен быть обеспечен необходимым «стройматериалом». Необходимая фолиевая кислота при беременности приобретает особое значение, так как она оказывает самое непосредственное воздействие на рост и формирование клеток!

Фолиевая кислота при беременности и ее влияние на развитие плода

А значит, витамин В9 (фолиевая кислота) – это практически самый важный элемент для нормального развития будущего человечка! Именно он позволяет предотвратить нарушения в развитии плода в самые ответственные первые двенадцать недель беременности. Он защищает плод от  возможных дефектов строения спинного и головного мозга.

Нервная система зародыша поначалу представляет собой ровный слой клеток, который сворачивается в своеобразную трубку при созревании. К 23-му дню после оплодотворения верхняя часть этой трубки закрывается и становится головным мозгом. К 28-му дню закрывается другой конец трубки и становится нижним концом спинного мозга.

Самая большая проблема дефектов нервной трубки заключается в том, что они возникают на весьма ранней стадии беременности, когда некоторые женщины еще и не знают, что они «в интересном положении».

Поэтому очень важно начинать прием фолиевой кислоты за месяц-два до планируемой беременности, тогда к тому времени, когда у плода начнет формироваться нервная трубка, в материнском организме будет накоплен приличный запас витамина В9. И продолжать его прием нужно в течение всего первого триместра беременности. Если же в истории семьи были зафиксированы случаи рождения детей с дефектами нервной трубки, то беременная женщина попадает в группу риска, тогда ей будет назначена усиленная доза фолиевой кислоты на весь период планирования беременности и вынашивания ребенка.

Фолиевая кислота при беременности. Где она содержится?

В чем содержится этот витамин? Какие его природные источники? В природе витамин В9 существует в виде особых клеточных телец, называемых фолатами. «Фолиум» — в переводе с латыни означает «лист», потому в изобилии он содержится в зеленых листовых овощах. Необходимый «строительный материал» будущая мама может обнаружить в шпинате, салате, петрушке, в капусте разных видов. Достаточно много фолиевой кислоты в бобах, спарже, цитрусовых, цельных зерновых продуктах. Богаты этим важным витамином печень, мясо птицы, яйца.

Фолиевая кислота очень неустойчива к нагреванию, а также к воздействию света и воздуха. При термической обработке, особенно при повторном нагревании она почти полностью разрушается. Поэтому овощи нужно употреблять в сыром, наиболее свежесрезанном виде, но все равно в итоге с продуктами питания реально можно получить только третью часть рекомендуемой дозы. Остаток необходимо давать организму в виде витаминных комплексов или препаратов самой фолиевой кислоты.

Если рацион питания беременной женщины хорошо сбалансирован и содержит достаточное количество витаминов и микроэлементов, то врачи не рекомендуют прием витаминных препаратов. Исключение составляет именно витамин В9, который назначают практически всем будущим мамам.

Организм очень хорошо усваивает этот витамин, гораздо лучше, чем его природный  аналог – фолат. Всем женщинам детородного возраста, особенно планирующим беременность, необходимо получать 0,4 мг фолиевой кислоты в день. А если беременность наступила, то доза увеличивается в два раза до 0,8 мг.

Для женщин, которые составляют группу риска, доза подбирается в индивидуальном порядке и может превышать среднюю норму  даже в 10 раз! Несмотря на огромную пользу фолиевой кислоты для организма, слишком высокие концентрации могут вызвать побочные эффекты. Поэтому, прежде чем начать принимать таблетки, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом-гинекологом, который владеет общей картиной вашего состояния.

Такой важный для всех витамин В9!

Помимо того, что фолиевая кислота чрезвычайно полезна и необходима будущим мамам, она имеет очень много привлекательных свойств для всех людей, которые просто хотят быть здоровыми и активными.

— витамин В9 необходим для усвоения других витаминов группы В (особенно витамина В5). Поэтому ощутимый недостаток фолиевой кислоты может привести к недостатку в организме других витаминов группы В, а они очень важны, особенно, для нервной системы.

 — фолиевая кислота при беременности является поставщиком углерода, который необходим клеткам организма для «построения» гемоглобина. Она нужно нашему телу в буквальном смысле «с головы до ног», поскольку отвечает за качественный состав крови, за образование «высококачественных» эритроцитов и лейкоцитов.

— именно благодаря присутствию в организме витамина В9, человек ощущает аппетит при виде пищи. И фолиевая кислота помогает легкому и быстрому усвоению белков.

— американские ученые установили. Что фолиевая кислота снижает риск возникновения еще одного опасного осложнения беременности – гестационной гипертонии (повышения кровяного давления).

— этот суперполезный витамин помогает организму женщины в выработке «гормонов счастья». Фолиевая кислота активно участвует в поднятии настроения – в выработке серотонина и норадреналина (серотонин оказывает успокаивающее действие, дает спокойный сон, а норадреналин – ощущение радостного возбуждения, позволяющего будущей маме активно и динамично прожить каждый день).

Будьте всегда здоровы и растите здоровых и счастливых детей!

Если Вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на рассылку блога! Заполните форму ниже и получайте наши новости на свою электронную почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

nashydetky.com

Фолиевая кислота при беременности — зачем и сколько?: Женский портал Домовёнок

Для чего нужно пить фолиевую кислоту при беременности?

Витамины при планировании беременности и во время беременности являются очень важными. Так пополняются необходимые запасы микроэлементов, витаминов, макроэлементов. В свою очередь это способствует благополучно забеременеть, выносить, а также родить здорового ребенка. В формировании у ребенка нервной системы большую роль играет фолиевая кислота. 

Фолиевая кислота или витамин В9

при беременности принимает участие в процессах биосинтеза, которые отвечают за нуклеиновых кислот (точнее за их удвоение). Именно благодаря этим процессам происходит процесс деления и роста тканей и клеток. Фолиевая кислота участвует также и в процессе образования системы кровообращения. И эритроциты, и лейкоциты, и тромбоциты, то есть все элементы крови, из качество и количество зависят от наличия фолиевой кислоты в организме. 

Что будет с ребенком при недостатке фолиевой кислоты у матери?

 На ранних сроках беременности нехватка фолиевой кислоты приводит к плачевным последствиям. Поскольку основные структуры нервных клеток плода формируются именно на первых неделях беременности, и именно благодаря фолиевой кислоте происходит их верная закладка. Для тканей, дифференцирующихся и непрерывно делящихся (ткани нервной системы) наличие этого фолиевой кислоты в достаточном количестве просто огромно. 

 И в случае нехватки фолиевой кислоты, возрастает вероятность того, что у плода возникнет расщепление губы и патология нервной системы. Это может быть гидроцефалия, дефект нервной системы, развитие мозговых дефектов и грыж позвоночника, анэнцефалия (отсутствие головного мозга), водянка головного мозга. При недостатке фолиевой кислоты при беременности велики риски рождения недоношенного ребенка, внутриутробной задержки плода, отслойка плаценты, повышается вероятность выкидышей, нарушаются процессы формирования плаценты. 

 По утверждению врачей нехватка (дефицит) фолиевой кислоты существует у каждой второй беременной. 

 Кроме пагубного воздействия на ребенка нехватка фолиевой кислоты также вреден для мамы. Беременные, у которых дефицит фолиевой кислоты жалуются на постоянную усталость и слабость, на плохое самочувствие, головокружение, тошноту, депрессию, у них диагностируется при беременности анемия. 

Сколько надо пить фолиевой кислоты при беременности?

Так какая должна быть дозировка фолиевой кислоты при беременности? Если у человека отсутствуют проблемы с желудочно-кишечным трактом, здоровый баланс микрофлоры, организм в состоянии самостоятельно без помощи извне в норме синтезировать необходимую дозу фолиевой кислоты. Такая дозировка для взрослого человека составляет 400 мкг в сутки. Для беременных значение дозировка фолиевой кислоты повышается до 600 мкг в сутки. Это связано с тем, что организм женщины обеспечивает уже и ребенка и маму. Для детей в возрасте до года суточная дозировка фолиевой кислоты составляет от 40 до 60 мкг в сутки. 

 При беременности передозировка фолиевой кислоты (витамина В9) также чревато осложнениями – нехваткой витамина В12. Поэтому назначать самостоятельно себе дозировку для приема фолиевой кислоты не допустимо ни в коем случае. Перед тем как определить необходимую дозировку для каждой беременной врач проводит необходимые анализы и исследования и после этого только дает рекомендации.

domovenokdom.ru