Выделения беременности на 4 месяце беременности – 4 месяц беременности: самочувствие, выделения, развитие плода

4 месяц беременности: самочувствие, выделения, развитие плода

1. Как выглядит 4 месяц беременности
2. Выделения на 4 месяце беременности
3. Живот на 4 месяце беременности
4. Плод в 4 месяца беременности
5. УЗИ на 4 месяце беременности
6. Секс на 4 месяце беременности

Как выглядит 4 месяц беременности

Начало 4 месяца беременности – самый благоприятный и безопасный период второго триместра. Для женщины – это лучшая пора, возможность насладиться своим положением. Симптомы первого триместра постепенно исчезают, не беспокоит токсикоз, улучшается аппетит. Четвёртый месяц беременности – период, когда ребёнок стремительно набирает вес, ему требуется всё больше питательных веществ. Это одна из причин повышения аппетита. За месяц вес малыша увеличивается в 4-5 раз.

Выделения на 4 месяце беременности

Выделения остаются одним из главных показателей состояния здоровья будущей мамы. Если это белёсые или желтоватые выделения в небольших количествах – это нормально. Жёлтый цвет говорит о формировании в шейке матки естественной вязкой пробки, которая растворится перед родами. Начиная с 4 месяца, выделения становятся более жидкими, они могут быть спровоцированы не только гормонами. Это может быть аллергия на прокладки, инфекция или нарушение микрофлоры. В последнем случае развивается молочница, которая сопровождается белыми творожистыми выделениями. Обильные, неприятно пахнущие выделения – признак инфекции, требующей немедленного лечения.

Живот на 4 месяце беременности

Живот на четвёртом месяце беременности становится больше, но изменения могут быть заметны только будущей маме и ближайшему её окружению. Всё зависит от анатомических особенностей. Ребёнок растёт, фигура слегка округляется, иногда уже сейчас меняется походка. Женщины на 4 месяце беременности удивительно привлекательны, они служат олицетворением материнства. Грудь в этот период слегка побаливает – молочные железы готовятся к производству молока. Хороший сон, полноценный отдых, внимательное отношение к здоровью – всё, что нужно будущей маме в этот период.

Плод в 4 месяца беременности

Матка на 4 месяце беременности увеличивается в 3-4 раза, ребёнок активно растёт и развивается.

Интенсивно формируется кора головного мозга, совершенствуются органы:

• 13 неделя – формируется серое вещество головного мозга.
• 14 неделя – плод становится мыслящим существом, совершенствуется система внутренней секреции.
• 15 неделя – начинают работать почки, выделяя мочу в околоплодные воды.
• 16 неделя – на головке появляется первый пушок, формируются ногти.

Ребёнок на 4 месяце беременности вырастает до 14 см.

УЗИ на 4 месяце беременности

Ультразвуковое исследование позволяет наблюдать за движениями ребёнка, слушать его пульс, оценивать степень развития органов и их работу. К этому времени у него уже сформированы наружные половые органы, если повезёт – можно определить пол ребёнка. Лицо становится более выразительным, на мониторе хорошо присматриваются его черты. Помимо УЗИ на этом сроке назначается так называемый «тройной тест» – на уровень НЭ (неконъюгированного эстриола), ХГ (хорионического гонадотропина) и АФП (альфа-фетопротеина). Отклонение от нормы больше, чем на 9%, означает хромосомные нарушения и высокий риск развития синдрома Дауна. В некоторых случаях УЗИ назначается несколько раз с интервалом 1-2 недели. Ультразвук совершенно безвреден для будущей мамы и малыша, поэтому исследование можно проходить по назначению врача и собственной инициативе.

Секс на 4 месяце беременности

Если будущая мама чувствует себя хорошо и нет медицинских противопоказаний, можно расслабиться и наслаждаться каждой минутой своего положения. Секс в этом случае пойдет на пользу и принесёт много хороших эмоций. Заниматься любовью нужно аккуратно, без резких движений и глубоких проникновений. Следует иметь в виду, что мужская сперма размягчает шейку матки, а после полового акта тонус матки может повыситься.

trimestry.ru

Четвертый месяц беременности — ощущения, анализы, развитие плода

Четвертый месяц беременности «открывает» самый приятный и безопасный в целом триместр – второй. К четвертому месяцу уже должны поутихнуть все неприятные явления, связанные с токсикозом, во всяком случае, интенсивность их ощутимо поубавилась. На смену тошноте и рвоте часто приходит усиленный аппетит – ребеночек продолжает активно расти и развиваться, требуя в необходимых количествах питательные и полезные вещества. Плод сейчас растет, словно в сказке – не по дням, а по часам, и уже к концу четвертого месяца женщина впервые с замиранием сердца может почувствовать его первые толчки и шевеления. Однако следует учитывать, что вопрос ощущений первых толчков – очень индивидуальный: многие мамы могут первые шевеления крохи почувствовать лишь в следующем месяце. Все зависит от телосложения женщины, от анатомических особенностей, от того, впервые или повторно дама находится «в ожидании».

Несмотря на то, что второй триместр беременности, начавшийся с четвертым месяцем, считается наиболее спокойным и безопасным, будущей маме, как и раньше, необходимо беречься. Среди всего прочего – полноценно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать и высыпаться, следить за весом и артериальным давлением.

Ребенок в четыре месяца беременности

В этом месяце практически завершается формирование внутренних органов ребенка: почки уже самостоятельно выводят мочу в околоплодные воды, надпочечники вырабатывают гормоны, управление всеми функциями маленького организма осуществляются нервной и эндокринной системой, активно развивается иммунная система. Продолжается развитие и рост мозга малыша: четвертый месяц знаменуется формированием коры головного мозга.

Сейчас функцию транспортировки к ребенку всех питательных и полезных веществ исполняет плацента, она же ответственна за выведение вредных веществ и отходов жизнедеятельности, за защиту крохи от вредоносных вирусов и бактерий.

На четвертом месяце развития беременности малыш уже сгибает ножки и ручки, сжимает ладони в кулаки, у него появляется хватательный и сосательный рефлексы. В этом же месяце начнут расти волосы на голове, брови и ресницы, формироваться ноготки. В то же время, на теле крохи появляется зародышевый пушок – лануго, который будет удерживать специальную защитную смазку, выделяемую кожей.

Ребенок уже умеет жмуриться, а к концу месяца и вовсе приоткроет глазки. По итогам четвертого месяца малыш вырастет до 16-20 см, вес его достигает 200 г.

Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности

В этом месяце происходит постепенное улучшение общего самочувствия: токсикоз проходит, посыпается повышенный аппетит, возрастает активность. Ощутимей изменяется фигура: матка быстро растет, соответственно, округляется животик и сглаживается талия, еще больше увеличиваются молочные железы, но, к счастью, постепенно проходит их болезненность и отечность.

На четвертом месяце возможно появление на коже пигментных пятен, появление или потемнение уже имеющихся веснушек. Кроме того, становится более выраженной полоска на животе, темнеют также и соски и ареолы.

По причине большого количества жидкости в организме, возможно усиленное потоотделение и некоторое увеличение белесых влагалищных выделений. При любых изменениях характера выделений – если изменяется их цвет, консистенция, выделения сопровождаются зудом и/или жжением – следует обращаться к врачу, ведь при таких симптомах, скорей всего, необходимо лечение присоединившейся инфекции.

На 4 месяце беременности все еще возможны периодические головные боли и головокружения, во время чистки зубов может проявляться небольшая кровоточивость десен. Возможна некоторая заложенность носа, а в случае, если мелкие сосуды не выдерживают – носовые кровотечения.

Крайне неприятной проблемой может стать запор, как последствие гормональных изменений в организме и давления выросшей матки на кишечник. Запоров лучше избегать, тщательно следя за питанием, а если все же запор проявился – постараться поскорей отладить работу пищеварительной системы и кишечника в частности. Ведь часто именно запоры становятся причиной болезненного и деликатного заболевания – геморроя.

В четвертом месяце матка уже выходит за пределы малого таза, и рост ее продолжается в брюшной полости. Значительное увеличение матки сопровождается растяжением связок, которое многие будущие мамы ощущают в виде тянущих болей внизу живота. Вот только для того, чтобы установить характер боли и исключить возможный риск потери ребенка, следует обязательно проконсультироваться по поводу болезненных ощущений с врачом.

Питание на четвертом месяце беременности

Аппетиту беременной мамочке на этом этапе вынашивания ребеночка можно только позавидовать: токсикоз стал всего лишь неприятным воспоминанием, и сейчас женщину все больше тянет «покушать-перекусить-погрызть». В то же время, сейчас просто необходимо следить за весом, чтобы не допустить чрезмерной поправки и избежать менее или более тяжелых осложнений, с ней связанных (например, растяжек на коже или, что хуже – сахарного диабета беременных).

Потому важно правильно организовать режим питания и выбирать те продукты, которые смогут удовлетворить потребность организма самой женщины и растущей внутри нее жизни в полезных и питательных веществах. Составляя ежедневное меню, следует учитывать, что за месяц женщина в среднем должна набрать в пределах 2-2,5 кг.

Специалисты рекомендуют так организовать питание на 4 месяце беременности, чтобы не допускать чувство голода и пищу употреблять с максимальной пользой. Так, кушать следует чаще, но небольшими порциями, большую часть пищи съедать в первой половине дня: первый и второй завтрак должны быть питательными в достаточной мере, обед – самым сытным, вечером следует кушать легкоусвояемые продукты. В то же время, практически в неограниченных количествах в течение дня разрешается кушать фрукты и овощи (за исключением цитрусовых, свежей капусты, вызывающей вздутие живота и картофеля, богатого углеводами и крахмалом).

Пища для беременной должна быть максимально натуральной: фаст-фуд, полуфабрикаты, копчености, маринады под запретом. Кроме того, следует отказаться от соленой пищи (соль провоцирует задержку жидкости в организме и развитие отеков), от сладких и кондитерских изысков («быстрые» углеводы способствуют очень быстрому набору веса, кроме того, не дают никаких «полезностей» развивающемуся малышу).

В рационе питания будущей мамы обязательно должно присутствовать нежирное мясо и рыба, как главный источник белка. Молоко и творог обеспечат организм необходимым кальцием, кисломолочные продукты благотворно скажутся на работе кишечника. Опять-таки, для нормальной моторики кишечника понадобятся и фрукты с овощами, которые к тому же поставят витамины, макро-, микроэлементы. Неотъемлемыми «элементами» рациона питания беременной женщины также должны стать крупяные каши, цельнозерновой хлеб, растительное и сливочное масла, орехи. Во избежание анемии следует обогатить рацион продуктами, богатыми железом – говядиной, печенью, гранатами, курагой.

Однако следует учитывать, что железо достаточно плохо усваивается из пищи, возможно, понадобится дополнительный его прием в составе витаминно-минерального комплекса. Кроме повышенной потребности в железе на этом сроке, организм беременной, а с ним – и кроха в мамином животике – нуждаются в достаточных количествах кальция, фосфора и магния, витаминов группы В. Поэтому вполне возможно, что врачом буде принято решение о приеме беременной того или иного витаминно-минерального комплекса.

Секс на четвертом месяце беременности

Допустим ли секс на четвертом месяце беременности? Очень даже, но: при условии, что ведущим беременность врачом не были озвучены предупреждения о невозможности интима в этот период. Секс на четвертом месяце беременности еще и потому приобретает новые краски и оттенки, что сейчас, после первых месяцев адаптации организма к новому состоянию, женщина словно «возрождается» и способна на физическую любовь с новой силой и упоением. Все это, конечно, великолепно, но существуют вполне четкие противопоказания, по которым от близости сейчас лучше отказаться.

Таковыми могут быть:

• кровянистые выделения, влагалищные кровотечения;
• высокий риск выкидыша;
• повреждения плодного пузыря;
• предлежание или низкое расположение плаценты;
• инфекция половых путей у женщины;
• инфекции, передающиеся половым путем, у супруга.

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

При нормальном протекании беременности «свидание» с врачом в этом месяце для беременной состоится единожды. Во время планового посещения специалист измеряет будущей маме вес и артериальное давление, прослушает сердце плода, произведет пальпацию для определения размера и высоты дна матки. Кроме того, традиционно будет сдан анализ мочи – на выявление белка и определения уровня сахара.

Возможно, женщине посоветуют пройти так называемый тройной (или «упрощенный» двойной) тест. Этот скрининговый анализ определяет концентрацию в крови трех веществ, вырабатываемых организмом матери и плацентой: альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГЧ) и эстриола (ЕЗ). Оптимальным сроком для его проведения считается 15-16 неделя беременности. Пренатальный скрининг в виде тройного теста позволяет выявить риски хромосомных аномалий и пороков развития плода, таких как синдром Дауна, синдром Эдвардса, дефекты нервной трубки. Однако следует помнить, что тройной (двойной) тест ни в коем случае не является диагностическим, с его помощью можно разве что предположить повышенные риски. При неудовлетворительных результатах анализа, женщине будет рекомендовано углубленное обследование.

beremennost.net

боли в животе, выделения, месячные

Четвертый месяц беременности можно назвать самым благодатным временем, поскольку вас уже не мучают такие неприятные явления первого триместра, как токсикоз, головокружения, упадок сил и сонливость.

Второй триместр признан самым комфортным и спокойным для беременной женщины. Ваш живот заметно округлился, но еще не мешает движениям. Ваше самочувствие заметно улучшилось, вы чувствуете прилив сил. Ваш малыш сейчас активно развивается, у него еще продолжают формироваться органы и системы. У него уже видны черты лица и становятся заметна мимика. К концу четвертого месяца вы уже можете ощутить его движения. Он хоть и крошечный (около 80 г), но уже может двигать руками и ногами, поворачивать голову.

Какие ощущения и симптомы, характерны для этого периода? Что является нормальным, а на какие проявления следует обратить внимание и обратиться к врачу?

На 4 месяце беременности болит ли живот

Вы обеспокоены тем, что на 4 месяце беременности тянет низ живота? Это обусловлено тем, растущая матка начинает растягивать связки, удерживающие её. Кроме того, размягчаются хрящи и связки лонного сочленения (подготовка родовых путей). Такие тянущие боли не должны вызывать какие-либо переживания по этому поводу.

Но если боли схваткообразного характера и сопровождаются кровянистыми выделениями, то срочно вызывайте скорую помощь. Такие симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша.

На 4 месяце беременности кровянистые выделения

Во втором триместре выделения в норме должны быть белого или кремового цвета. Если вы обнаружили, что на 4 месяце беременности у вас розовые или коричневые выделения, необходимо обратиться к врачу. Изменение цвета может быть обусловлено примесями крови. Поэтому нужно дополнительное обследование, чтобы установить причину изменения цвета влагалищных выделений.

Кровотечение на 4 месяце беременности опасно. Такой симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты и угрозе прерывания беременности. Срочно вызывайте бригаду скорой помощи.

Во время 4 месяца беременности творожные выделения белого цвета – это признаки молочницы (кандидоза). Она не опасна, но причиняет дискомфорт. Если её не лечить, то молочницей может заразиться и малыш во время прохождения по родовым путям.

Могут быть месячные на 4 месяце беременности?

Ответ специалистов на данный вопрос однозначен – менструации во время беременности не может быть по определению. Кровянистые выделения даже в те дни, когда у вас раньше были месячные, свидетельствуют о гормональных нарушениях. Любое кровотечение во время беременности – это повод срочно обратиться за медицинской помощью. Кровянистые выделения могут быть вызваны отслоением плаценты (в большей или меньшей мере).

Токсикоз на 4 месяце беременности

Ранний токсикоз заканчивается, как правило, к 12-14 акушерским неделям. Если у вас продолжаются приступы тошноты и на 15-16 неделе, то это может считаться нормой. Поводом обратиться за консультацией врача может быть токсикоз, который сопровождается:

• частой рвотой;
• повышенным артериальным давлением;
• сильной отёчностью рук, лица и ног;
• резким увеличением массы тела;
• общим плохим самочувствием.

Тошнотой и рвотой сопровождаются и многие пищевые отравления, вызванные инфекциями.

Приступы токсикоза вызывает гормон беременности ХГЧ (хориогонадотропин). По мнению специалистов, это своеобразная защита организма от употребления опасных для будущего ребенка продуктов (в том числе и алкоголя).

Токсоплазмоз на 4 месяце беременности

Заражение токсоплазмозом до 24 недели беременности опасно. В данном случае рекомендовано прерывание беременности, так как у ребенка могут быть серьезные пороки развития. Если у вас есть кошка, необходимо сдать анализы у ветеринара на наличие токсоплазм. Но самая большая вероятность заражения – это уличная пыль, содержащая фекалии кошек.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

ощущения, развитие плода на 4 месяце

 Четвертый месяц беременности выступает стартом для самого приятного и безопасного в целом триместра – второго. К этому времени уже должны поутихнуть неприятные проявления, связанные с токсикозом, или хотя бы ощутимо поубавиться. На смену назойливой тошноте и непереносимости запахов все чаще приходит усиленный аппетит – ребенок в мамином животе продолжает расти и активно развиваться, требуя необходимых питательных и полезных веществ. Рост и развитие плода на 4 месяце происходит по «сказочным законам» – не по дням, а по часам, и его к концу женщина с замиранием сердца впервые может ощутить первые шевеления и толчки своего малыша. Однако учитывайте, что ощущения первых толчков – вопрос совершенно индивидуальный: многие мамочки могут почувствовать первые шевеления ребенка только в следующем месяце. Зависит это от анатомических особенностей, от телосложения беременной, от того первая это беременность или мама находится «в ожидании» повторно.

 

Несмотря на то, что стартовавший с четвертым месяцем второй триместр беременности, считается самым спокойным и безопасным, беременной женщине, как и раньше, нужно беречься, следить за своим самочувствием. Среди всего прочего, наиважнейшим остается полноценное питание на 4 месяце беременности, регулярные прогулки на свежем воздухе, отдых и здоровый сон. Будущей маме нужно следить за артериальным давлением и собственным весом.

____________________________

Содержание:

 

1. Развитие ребенка в четыре месяца беременности

2. Возможные проблемы и ощущения при беременности

3. Питание на 4 месяце беременности

4. Секс в четвертом месяце

5. Анализы и обследования

 

4 месяца беременности, видео

____________________________

 

Наверх

·        Развитие ребенка в 4 месяца беременности

 

Развитие плода на 4 месяце беременности идет семимильными шагами — в течение этого времени практически завершится формирование всех внутренних органов малыша. Почки ребенка уже выводят самостоятельно выделения мочи в околоплодные воды, активно развивается детская иммунная система, надпочечники вырабатывают гормоны, всеми функциями крошечного организма управляет его собственная нервная и эндокринная система. Продолжается рост и развитие мозга плода: 4 месяца беременности – знаменательный период формирования коры головного мозга малыша.

 

Все функции по транспортировке к ребенку кислорода, питательных и полезных веществ выполняет плацента. В ее ведении и выведение из крошечного организма отходов жизнедеятельности и вредных веществ, защита плода от вредоносных бактерий и вирусов.

 

Развитие плода на 4 месяце достигло того уровня, когда малыш уже может сгибать ножки и ручки, сжимать ладони в кулачки, у него развиваются хватательный и сосательный рефлексы. В течение этого же месяца на головке ребенка начнут расти волосы, брови и реснички, формироваться ноготки на пальчиках. 4 месяца беременности — время, когда на теле крохи образуется зародышевый пушок – лануго, он будет удерживать на его коже специальную защитную смазку — кожные выделения малыша, вырабатываемые специально для защитных целей.

 

Ребеночек уже умеет жмуриться, и примерно к концу 4 месяца и вовсе приоткроет свои глазки. По итогам этого периода рост плода достигнет отметок 16-20 см, а вес — 200 гр.

 

Наверх

 

·        Возможные проблемы и ощущения при беременности 4 месяца

 

Сейчас происходит постепенное улучшение состояния и общего самочувствия беременной мамочки: токсикоз проходит, ощущения тошнотворности окружающих запахов сходит на нет, возрастает активность, посыпается повышенный аппетит. Живот на 4 месяце беременности ощутимо подрастает, изменяя фигуру женщины: матка быстро растет, живот, соответственно, округляется, а талия сглаживается, молочные железы все больше увеличиваются в размерах, но, к счастью, болезненность и отечность этого процесса постепенно проходит.

 

Четвертый месяц беременности может огорчить маму появлением пигментных пятен на коже, потемнением или появлением веснушек. Живот на 4 месяце приобретет более выраженную полоску, темнеет также кожа ареол и сосков.

 

По причине концентрации в организме большого количества жидкости, возможно усиление потоотделения, могут несколько увеличиться белесые влагалищные выделения. В случае изменения характера выделений – меняется их консистенция, цвет, запах, выделения при беременности 4 месяца сопровождаются жжением и/или зудом – следует срочно обратиться к врачу. При этих симптомах, наверняка, потребуется лечение присоединившейся инфекции.

 

Ощущения периодических головных болей и головокружений при беременности 4 месяца все еще возможны. Может проявляться некоторая кровоточивость десен во время чистки зубов. У некоторых женщин наблюдается заложенность носа, случаются и носовые кровотечения, если не выдерживают мелкие сосуды возросшего кровяного потока в организме.

 

Весьма неприятной проблемой этого периода может стать запор — следствие гормональных изменений и давления растущей матки на кишечник. Наилучший способ борьбы с запорами – избегать их, для этого требуется тщательно следить за рационом, питание на 4 месяце беременности должно всячески способствовать нормальной работе кишечника. А если запор все же появился – постараться отладить работу кишечника и пищеварительной системы как можно скорее. Ведь часто именно по вине запоров развивается столь болезненное и деликатное заболевание, как геморрой беременных.

 

Рост матки в брюшной полости продолжается, но на этом сроке беременности она уже достаточно увеличилась, чтобы выйти за пределы малого таза. На фоне значительного увеличения матки происходит растяжение связок, при этом многие будущие мамы переживают болезненные тянущие ощущения внизу живота. Как правило, такие ощущения находятся в пределах нормы, но чтобы удостовериться в этом, установить характер боли точно и исключить возможность риска потерять ребенка, нужно обязательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом.

 

Четвертый месяц беременности может порадовать мамочку ощущением первых толчков малыша в животе. При этом Вы можете ощутить первые шевеления плода, а можете и не ощутить. Это зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности, телосложение и вес беременной, первая ли у Вас беременность или уже повторная. Многие мамочки ощущения первых шевелений ребенка при беременности чувствуют только в следующем месяце.

 

Наверх

 

·        Питание на 4 месяце беременности

 

На данном этапе вынашивания ребенка аппетиту беременной мамочки можно только позавидовать: самочувствие улучшилось и женщину все чаще тянет «покушать-перекусить». Вместе с этим, сейчас просто необходимо тщательно следить за весом, не допуская чрезмерной поправки и избегая осложнений, связанных с нею (к примеру, растяжки на коже, сахарный диабет беременных). Лучше, если за 4 месяца беременности прибавка в весе составит всего от 1 до 4 кг.

 

Потому важно организовать  правильный режим питания, питаясь только теми продуктами, которые полезны и удовлетворяют потребность обоих организмов в питательных веществах. При составлении ежедневного меню, женщине следует учитывать, что набирать за месяц она должна в пределах 2-2,5 кг веса.

 

Специалисты рекомендуют организовать питание так, чтобы не допускать ощущения голода и употреблять пищу с максимальной пользой. Говоря проще, кушать нужно чаще, но малыми порциями, съедать большую часть пищи в течение первой половины дня. Наиболее правильно, чтобы первый и второй завтрак были в достаточной мере питательными, обед – самым сытным, а в вечернее время кушать только легкоусвояемые продукты. При этом, практически в неограниченном количестве разрешается кушать овощи и фрукты в течение дня (исключения составляют цитрусовые, свежая капуста, вызывающая вздутие живота и картофель, богатый ненужными крахмалом и углеводами).

 

Питание беременной в четвертый месяц должно быть максимально натуральным: никаких фаст-фудов, полуфабрикатов, копченостей, маринадов и т.п. Кроме этого, отказаться следует от соленой пищи (из-за чрезмерного наличия соли в организме происходит задержка жидкости и развитие отеков), от кондитерских и других сладостей («быстрые» углеводы для развивающегося малыша бесполезны, а для женщины опасны — стимулируют стремительный набор веса).

 

В рационе питания беременной обязательно должны присутствовать источники белка, в виде нежирного мяса и рыбы. Молоко, кисломолочные продукты, творог смогут обеспечить организм необходимым кальцием, благотворно скажутся на деятельности кишечника. Для нормальной кишечной моторики требуются фрукты с овощами, кроме клетчатки, поставляющие также витамины, микро- и макроэлементы. Неотъемлемым составляющим рациона во время беременности должны быть крупяные каши, сливочное и растительное масла, цельнозерновой хлеб, орехи. Во избежание анемии беременных следует обогащать питание продуктами, богатыми железом – говядина, печень, гранаты, курага.

 

При этом следует учитывать, что само по себе железо усваивается из пищи достаточно плохо, а потребность в нем на сроке 4 месяца беременности повышенная, поэтому может понадобиться дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов. Кроме железа организму беременной и малыша в мамином животе требуется в достаточных количествах поступление кальция, магния и фосфора, витаминов группы В. В связи с этим врач может назначить беременной принимать какой-нибудь витаминно-минеральный комплекс.

 

Наверх

 

·        Секс в четвертый месяц беременности

 

Вопрос, «допустим ли в четвертом месяце беременности секс?» может быть однозначным – Да, конечно! Но только при условии, что врач ведущий беременность не озвучил предупреждения о запрете интима. При отсутствии противопоказаний, секс во втором триместре беременности приобретает новые краски, а возможно и приносит «невиданные доселе» ощущения. После завершения первых месяцев адаптации к новому состоянию, беременная женщина словно «возрождается» для физической любви с новой силой и настоящим упоением. Многие женщины говорят, что четвертый месяц стал для них настоящим открытием прелестей интимной жизни, а столь ярких ощущений наслаждения они раньше не испытывали.

 

Что же касается противопоказаний к сексу в 4 месяце беременности, то к ним относятся следующие состояния:

 

1.      высокий риск самопроизвольного выкидыша;

2.      повышенный тонус матки;

3.      влагалищные кровотечения, кровянистые выделения при беременности;

4.      повреждения плодного пузыря;

5.      низкое расположение или предлежание плаценты;

6.      наличие у женщины или супруга инфекции половых путей.

 

Наверх

 

·        Анализы и обследования на этом сроке

 

Если беременность протекает нормально «свидание» с врачом в течение этого 4 месяца состоится единожды. На плановом осмотре специалист измеряет вес и артериальное давление будущей мамы, прослушает сердцебиение плода, произведет пальпацию, чтобы определить размер и высоту дна матки. Традиционно следует сдать анализ мочи, для выявления белка и контроля уровня сахара.

 

Женщине могут посоветовать пройти тройной тест (или двойной «упрощенный»). Данный скрининговый анализ необходим для определения концентрации трех веществ в крови, вырабатываемых материнским организмом и плацентой, а именно: ХГЧ (хорионического гонадоторпина), АФП (альфа-фетопротеина) и ЕЗ (эстриола). Оптимальный срок для проведения скрининга — 15-16 недели беременности. Тройной тест позволяет выявить наличие рисков пороков развития и хромосомных аномалий плода, в частности дефекты нервной трубки плода, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса. При этом не стоит впадать в панику при малейшем поводе —  тройной (двойной) тест не является диагностическим, он позволяет только предположить повышенные риски, но не говорит о наличии патологий. При неудовлетворительных результатах теста, женщине рекомендуют углубленное обследование, которое сможет подтвердить или развеять возможные подозрения.

 

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

 

Наверх

 

4 месяца беременности, видео:

Похожие статьи:

Календарь беременности → Шестой месяц беременности: что происходит и как бороться с отеками, изжогой и другими проблемами

Календарь беременности → Пятый месяц беременности: первые шевеления и другие особенности 5 месяца

Календарь беременности → Третий месяц беременности: ощущения, анализы, развитие на 3 месяце

Календарь беременности → Седьмой месяц беременности: развитие плода, обследования и другие особенности

Календарь беременности → Второй месяц беременности: признаки, ощущения, развитие в 2 месяца

mymom.ru

4 месяц беременности: фото живота, развитие плода

Оцените статью:

Сейчас для будущей мамы наступает наиболее благоприятный период, ведь 4 месяц беременности – это время, когда симптомы токсикоза в большинстве случаев исчезают, самочувствие значительно улучшается, работоспособность повышается, а эмоциональное состояние стабилизируется.

Четвертый месяц – это начало второго триместра, когда можно выполнить то, что было отложено из-за временного ухудшения здоровья или повышенного риска для плода. Беременная может посетить стоматолога и решить некоторые проблемы с зубами, отправиться с небольшую поездку или устроить шопинг с подругами. Все это не навредит малышу, если соблюдать необходимые меры предосторожности и прислушиваться к своим ощущениям.

Расчет пола ребенка по обновлению крови

Посмотрите еще:

Развитие плода

Четвертый месяц беременности является благоприятным временем не только для беременной женщины, но и для плода. Так как женский организм уже свыкся с беременностью, то гормональный фон несколько стабилизируется, плацента начинает в полной мере выполнять возложенные на нее функции, а вероятность отторжения плода становится минимальной.

На 15 неделе органы слуха у будущего ребенка уже настолько развиты, что способны улавливать звуки, а глаза могут реагировать на свет, хотя еще прикрыты веками. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь. Почки плода могут выделять мочу. Формируются извилины головного мозга.

С наступлением 16 недели беременности на голове плода образуется пушок. Ноготки на пальцах уже сформированы. Плод шевелит ручками и ножками, но мама еще не ощущает этих движений.

На 17 неделе плод может приоткрывать глазки. Движения малыша перестают быть хаотичными и отличаются большей скоординированностью.

На 18 неделе продолжается процесс формирования иммунной системы плода. В частности, вырабатываются интерферон и иммуноглобулин. Ребенок начинает более активно шевелиться в животике. При второй или третьей беременности будущая мама уже может ощущать движения плода.

К окончанию четвертого месяца беременности рост плода может составлять около 14 см, а масса тела достигает 200 грамм. Плод на 4 месяце выглядит как настоящий маленький человечек, только в миниатюре. Еще совсем недавно, когда шла четвертая неделя беременности, он имел вид крошечного зародыша и весил меньше одного грамма.

Изменения в организме женщины

Четвертый месяц беременности характеризуется следующими изменениями в организме будущей мамы:

• Живот у беременной может быть виден даже под одеждой. Создается впечатление, что он немного надулся. Впрочем, некоторые женщины умело скрывают свое положение путем удачно подобранного гардероба. В этом нет ничего плохого, если не использовать тесную одежду и тугие пояса.
• Общее увеличение массы тела женщины со времени окончания последних месячных до настоящего времени может составлять 5-6 кг.
• Температура тела у будущей мамы в начале второго триместра обычно приходит в норму, вследствие чего значительно улучшается самочувствие.
• Признаки токсикоза отступают у большинства беременных, поэтому будущую маму больше не тошнит, а аппетит намного улучшается.
• На 4 месяце беременности у женщины могут возникнуть проблемы с деснами и зубами. Чтобы не допустить появления кровоточивости десен, следует полноценно питаться и принимать рекомендованные врачом витаминные препараты. Кроме того, после каждого приема пищи следует ополаскивать рот чистой кипяченой водой. Сохранить зубную эмаль помогут продукты, богатые кальцием, это творог, рыба и др. Также во втором триместре желательно посетить стоматолога, ведь в это время можно проводить некоторые стоматологические манипуляции, не боясь навредить малышу. Дополнительно опытный врач подскажет, какой ополаскиватель можно использовать для ухода за полостью рта и какая зубная паста лучше подходит для беременных.
• На животе может проступить темная полоска, идущая вниз от пупка. Беспокоиться об этом не следует, после родов цвет кожи станет прежним.
• У некоторых женщин на ногах могут появиться сосудистые звездочки. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом по вопросу профилактики варикоза.
• По состоянию волос беременной может быть видно, как гормональный фон влияет на внешний вид будущей мамы. У одних женщин волосы могут стать ломкими и тусклыми, у других – послушными и шелковистыми. Главное сейчас – воздержаться от использования красок для волос и прочих химических средств.
• Выделения на 4 месяце беременности могут стать более обильными. Очень важно соблюдать интимную гигиену, чтобы не допустить появления молочницы и других заболеваний половых путей.

Чтобы запечатлеть свое текущее состояние, будущей маме на сроке в 4 месяца можно сделать фото живота или снять небольшое видео. Это позволит сохранить в памяти приятные воспоминания о волнующих днях беременности и ощущения.

Анализы и обследования

Ближе к завершению четвертого месяца беременности будущей маме желательно пройти очередное скрининговое комплексное исследование, второй пренатальный скрининг. Оптимальное время для его проведения – с 16 по 20 акушерскую неделю.

В первую очередь женщине необходимо будет сдать кровь для определения уровня некоторых веществ: свободного эстриола, альфа-фетопротеина (АФП) и хорионического гонадотропина (ХГЧ). Понижение или повышение их концентрации может указывать на возможное наличие некоторых патологий у плода, а также на вероятность выкидыша.

Обязательной процедурой, входящей в состав второго скрининга, является УЗИ плода. При его проведении на сроке в 4 месяца врач должен определить размеры плода (показатели фетометрии), обратить внимание на степень развития его органов, а также на состояние плаценты и шейки матки.

На основании результатов проведенного комплексного обследования специалист вычислит степень вероятности наличия у плода некоторых хромосомных аномалий. Если будущая мама именно сейчас узнала о том, что у ее ребенка высокий риск врожденных генетических заболеваний, ей рекомендуется пройти дополнительное обследование в генетическом центре.

При проведении второго УЗИ врач сможет определить пол плода, причем намного точнее, чем на более раннем сроке. Также врач сможет более точно ответить на вопрос, сколько недель беременности прошло и когда предположительно произойдут роды.

Возможные опасности на четвертом месяце беременности

В начале второго триместра риск появления осложнений беременности значительно снижается. Тем не менее будущей маме и на этом сроке могут угрожать некоторые опасности:

• Замершая беременность. Вероятность прекращения развития плода несколько возрастает на сроке 16-17 недель. Заподозрить патологию можно при наличии следующих симптомов: исчезновение чувства тяжести и напряжения в молочных железах, прекращение тошноты, отсутствие шевелений плода, появление боли в животе. Возможно появление кровянистых выделений. Уточнить диагноз можно при проведении УЗИ. Нередко ситуация завершается кровотечением и выкидышем, но в некоторых случаях требуется медицинское вмешательство, в противном случае возникает угроза для жизни женщины.
• Повышенный тонус матки. Причинами увеличения тонуса маточных стенок могут быть повышенная нагрузка, эмоциональные переживания, интимные отношения. При этом у женщины болит и тянет низ живота, может ощущаться напряжение в области матки. При появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит необходимые препараты и порекомендует курс лечения в условиях стационара.

Также будущей маме следует знать о том, что срок беременности 4 месяца – это время, когда организм плода практически сформирован, а женский организм приспособился к вынашиванию малыша путем изменения гормонального фона, поэтому прерывать беременность в этот период крайне нежелательно. Это допустимо только в случае появления угрозы для жизни женщины.

Рекомендации

Несмотря на то что 4-й месяц беременности характеризуется значительным улучшением самочувствия будущей мамы, не следует забывать о необходимых мерах предосторожности. В этот период желательно обратить внимание на следующие советы:

• Если до момента рождения малыша женщина задумала переезд или перелет в другую страну, то лучше запланировать это важное мероприятие на 4-й месяц или чуть позже. Именно на данном сроке вероятность появления осложнений является наиболее низкой, поэтому беременным разрешается даже летать на самолете. Необходимо лишь побеспокоиться о наличии удобной одежды, обуви, а также проконсультироваться с врачом по поводу предстоящего перелета.
• Уже сейчас можно составить план самых важных мероприятий на весь второй триместр, включив в него визиты к врачам узкого профиля, обустройство или небольшой ремонт в квартире, подготовку к декретному отпуску на работе. Все намеченные дела рекомендуется завершить до начала третьего триместра, пока состояние женщины позволяет выдерживать определенную физическую и эмоциональную нагрузку.
• Можно записаться в ряды участников нашего форума, посвященного беременности. Заодно появится возможность более подробно узнать, что происходит с женщиной и плодом во время беременности, как лучше подготовиться к появлению новорожденного в семье. Главное не обращать внимания на возможные негативные комментарии, а также воздержаться от прочтения историй о различных неприятностях и происшествиях. Лучше посмотреть видео о том, как должна протекать беременность.

Будущей маме на сроке в четыре месяца беременности следует продолжать вести здоровый образ жизни, воздерживаться от употребления некачественной пищи. Если до зачатия ребенка женщина не знала, какие продукты или напитки могут быть вредны для будущего малыша, то сейчас следует восполнить пробел и получить недостающую информацию у врача, а также из других достоверных источников.

sputnikdetstva.ru

Каковы причины кровотечения на 4 месяце беременности?

Четвертый месяц беременности знаменует начало вашего второго триместра. И хотя некоторые из неприятных деталей беременности, таких как утреннее недомогание и постоянная усталость, возможно, прошли, вы все еще можете иметь заботы. Если вы вдруг испытываете вагинальное кровотечение, важно, чтобы вас сразу же осмотрел медицинский работник. Для собственного спокойствия многие мамочки предпочитают полное ведение беременности в платной клинике. Даже если это часто незначительная проблема, которая решается самостоятельно без вреда для вас или ребенка, только врач может диагностировать источник кровотечения.

Предлежание плаценты

Проблемы с плацентой могут появиться в конце четвертого месяца беременности. При предлежании плаценты она покрывает или частично покрывает шейку матки. Это потенциально серьезное состояние, которое может привести к материнскому кровоизлиянию, преждевременным родам, врожденным дефектам, замедлению роста плода или инфекции после родов.

Некоторые осложнения могут вызвать это состояние, такие как рубцы матки от предыдущих беременностей, миомы, материнской возраст старше 35 лет, курение сигарет.

Ярко-красное кровотечение без боли в животе является наиболее распространенным признаком предлежания плаценты, хотя некоторые женщины не имеют кровотечения с этим симптомом. Если вы подозреваете у себя предлежание плаценты, немедленно проконсультируйтесь с врачом. Он должен сделать медицинский осмотр и УЗИ, чтобы получить диагноз.

Отслойка плаценты

Является еще одной возможной причиной кровотечения. Во время отслойки плаценты она отделяется от стенки матки. Плацента может не полностью быть отделена от матки. Объем кровотечения, как правило, отражает, насколько плацента отошла от стенки матки.

Другие симптомы этого состояния: боль в животе, тошнота, схватки, слабость и снижение подвижности плода. Ваш врач использует ультразвук и тест для определения, если у вас есть отслойка плаценты наряду со степенью повреждения.

Возможные факторы, которые подвергают вас риску отслойки плаценты: наличие такого заболвания при предыдущей беременности, высокое кровяное давление, многоплодная беременность или курение.

Кровотечение из-за выкидыша

Выкидыш является общим, хотя и душераздирающим событием, которое вызывает кровотечение во время беременности. Термин «выкидыш» относится к потере беременности в первые 20 недель. Симптомы включают в себя кровотечение, выделение сгустков и спазмы. Только ваш врач может дать вам точный диагноз.

Важно получить быстрое медицинское обслуживание, если вы испытываете признаки выкидыша. Помимо диагностики, врач должен определить, является ли плод и плацентарная ткань полностью исключены из тела. Если это не так, врач должен назначать лечение или использовать хирургическую процедуру для удаления.

Другие распространенные причины

Кровотечение во время четвертого месяца беременности не всегда означает, что есть осложнение. Некоторые причины кровотечения незначительны и часто быстро устраняются самостоятельно. Они включают в себя гормональные изменения, раздражение от анализов влагалища. Например, проверка шейки матки может вызвать незначительное кровотечение непосредственно после акушерской процедуры. Как и в случае с любой другой потенциальной причиной, вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас есть необъяснимые кровотечения.

< Предыдущая		Следующая >

melnes.ru

4 месяц беременности: признаки, изменения, образ жизни

Четвертый месяц беременности – конец первого триместра и начало второго. Этот период длится с 12 по 16 неделю. К данному моменту состояние будущей матери стабилизируется. Эмбрион прочно закрепился. Токсикоз сменяет хороший аппетит. Появляется более выраженный живот, фигура женщины округляется. Пришло время задуматься о смене гардероба.

Развитие ребенка

Плацента полностью сформирована. Она обеспечивает питание эмбриона, защищает его от инфекций, выводит продукты жизнедеятельности.

К этому времени произошла закладка всех основных внутренних органов. Какие-то из них сразу приобретают окончательный вид. А некоторые, например, головной мозг формируются постепенно, в несколько этапов.

В эмбрионе наблюдаются значительные изменения. Например, что касается нервной системы, то:

• Развивающаяся сетчатка глаза уже способна уловить изменение освещения.
• Формируются слуховые косточки. Зародыш реагирует на ваш голос или громкие звуки. В этот период рекомендуется начинать разговаривать с ребенком.
• Появляется сосательный рефлекс. На УЗИ можно четко увидеть, как малыш держит во рту палец руки или ноги.
• Развивается мимика. Он может щуриться, хмуриться.
• Глотает околоплодные воды и ощущает изменение их вкуса.
• Продолжается активное производство нейтронов, за одну секунду образовывается до 5000 нервных клеток.
• Хватательный рефлекс. Малыш ловит руками ноги, дергает за пупочный канатик.

На этом сроке уже можно определить пол ребенка:

• У мальчиков яички направляются в мошонку, к концу 14 недели формируется простата.
• У девочек появляется матка, происходит закладка фолликул в яичниках.

Со стороны опорно-двигательной системы можно наблюдать следующее:

• Начинается окостенение скелета. В этот период очень важно употреблять достаточное количество кальция.
• Закладываются молочные зубы и сроки, когда они будут прорезываться.
• Возрастает подвижность суставов.
• Формируются и укрепляются мышцы. Ребенок уже может держать голову.

Эндокринная система:

• Активно функционируют надпочечники.
• Щитовидная железа начинает производить тироксин (он обеспечивает развитие и рост клеток, активизирует метаболизм).
• Поджелудочная выделяет инсулин, контролирующий количество сахара, содержащегося в крови.
• Гипофиз вырабатывает гормон (АКТГ), отвечающий за развитие мышечной ткани, пигментацию кожи.
• Нормализуется работа почек, выводящих мочу в околоплодные воды.

Легкие:

• В результате развития мышц грудной клетки формируется дыхательный рефлекс.
• Легкие еще не разделены на альвеолы, но малыш совершает действия, имеющие сходство со вдохом/выдохом, поглощая и выталкивая околоплодные воды.

Иммунная система:

• Вилочковая железа продуцирует лимфоциты, и учит их распознавать и уничтожать вирусы.
• Костный мозг вырабатывает эритроциты и лейкоциты.
• В крови присутствуют почти все основные компоненты, и можно определить ее группу и резус-фактор.

Пищеварительная система.

• Активно функционирует селезенка.
• Происходит выработка желчи печенью.

Начинают расти брови, ресницы, волосы, тело покрывает пушек. Сформировались ногти, наметился рисунок отпечатков пальцев.

В зависимости от того, блондином будет ребенок или брюнетом, фолликулы вырабатывают соответствующий пигмент.

Двигательная активность

Плод начинает шевелиться в возрасте 7–8 недель. Но женщина может почувствовать первые признаки этого только на 4 месяц беременности, иногда и позже. Но следует заметить, что отсутствие толчков после 20-й недели не является признаком отклонений. Особенно если это у вас первая беременность. У рожавших до этих женщин мышцы живота более растянуты и чувствительны.

По ощущению это похоже на метеоризм. Но некоторые сравнивают, будто в животе лопаются маленькие пузырьки или порхают бабочки.

Активность ребенка в утробе зависит в первую очередь от его настроения и движений будущей матери. Если женщина много ходит, это убаюкивает. Во время отдыха дитя, наоборот, энергично. Но необходимо учитывать, что когда человек занят или увлечен, он меньше прислушивается к своим ощущениям.

Самочувствие женщины

Четвертый месяц беременности считается самым легким периодом. Организм начал приспосабливаться к новому состоянию:

• Токсикоз значительно уменьшается или проходит бесследно. Повышается аппетит.
• Уходит раздражительность и повышенная утомляемость, появляется прилив сил, уверенность в себе, благодушие. Тревога о будущем ребенке никуда не девается, но становится меньше чем в первом триместре. Как правило, именно сейчас большинство понимают, что беременность может доставлять удовольствие.
• Будущая мать продолжает набирать вес. В среднем с последних месячных это плюс 5–6 кг. Но многое зависит от роста и телосложения. Если показатель существенно отличается от нормы, необходима консультация гинеколога.
• Через четыре месяца беременности женщина обращает внимание, что волосы приобрели непривычную густоту, а ногти стали крепче и быстрее растут. В результате гормональной перестройки вырабатываемый организмом прогестерон уменьшает естественное выпадение волос и предотвращает расслаивание ногтевой пластины.
• Температура приходит в норму, благодаря чему самочувствие улучшается.
• Количество белесых выделений из влагалища возрастает.

Многие женщины испытывают всплеск творческих способностей. Они ощущают неожиданную тягу к вязанию пинеток, шитью милых игрушек, созданию кулинарных шедевров на кухне. Появляются новые увлечения. Некоторые начинают писать рассказы, рисовать. Информация легко усваивается. Может возникнуть идея выучить иностранный язык или получить второе образование. Правда, данный период длится несколько недель, поэтому лучше не строить долгосрочных планов.

Живот

Размеры матки активно увеличиваться, и к концу 4-го месяца беременности она поднимается из малого таза, где для нее уже нет места. Ее дно достигает пупка, в результате живот заметно округляется. Но при желании интересное положение еще можно скрыть умело подобранной одеждой. Главное, не носить утягивающие вещи и тугие пояса.

Если стать перед зеркалом и приглядеться, вы увидите темную, вертикальную линию, проходящую по центру живота и спускающуюся к лобку. Она появляется вследствие отложения пигмента меланина. На протяжении беременности полоса может темнеть, но после родов пропадет бесследно.

Секс

Интимная близость благотворно влияет на малыша и будущую мать. Но только при условии, что ребенок развивается нормально, и нет угрозы выкидыша.

Существенных ограничений в позах нет. Живот на 4 месяце беременности еще небольшой и не будет мешать. Только нужно избегать повышенной нагрузки или давления на матку.

Врач может ограничить половую жизнь, если у вас:

• Кровотечение из влагалища.
• Тонус.
• Низкое расположение плаценты.
• Половая инфекция.

В остальных случаях не стоит лишать себя и супруга удовольствия. Но злоупотреблять не рекомендуется. Заниматься любовью можно 2–3 раза в неделю.

Женщине вряд ли будет комфортно, когда муж лежит на ней сверху. Оптимальное положение – жена на левом боку, супруг пристраивается сзади.

Обследования

Кроме сдачи общего анализа крови и мочи необходимо пройти осмотр у гинеколога. Врач проведет контроль:

• Веса женщины.
• Давления.
• Размеров матки, при помощи пальпации и сантиметровой ленты.
• Сердцебиения плода.
• Состояния шейки матки при вагинальном осмотре.

Кроме того, необходимы такие обследования:

1. Первое УЗИ. Если вы еще не сделали, поторопитесь. По нормам его нужно провести до 14 недели.
2. Тройной тест желательно проводить на 15–16 неделе. Он выявляет в крови уровень гормонов АФП, ХГЧ, Е3. В результате можно определить риск развития у ребенка хромосомных заболеваний: синдром Дауна, дефекты нервной трубки, синдром Эдвардса.

Но данное исследование определяет только повышенный риск. И при плохом результате анализов проводится дополнительное обследование околоплодных вод.

Возможные проблемы

Хотя второй триместр считается одним из самых легких периодов, женщина может, столкнуться с определенными сложностями:

• Ареолы сосков, веснушки становятся темнее. Возможно появление пигментных пятен, родинок, в том числе и на лице. Чтобы этого избежать старайтесь меньше бывать на солнце.
• Изжога. Возникает в результате того, что матка давит на внутренние органы и желудочный сок частично попадает в пищевод. От нее хорошо помогает сырая морковь и картофельный сок.
• Кровоточивость десен, кариес. Соблюдайте гигиену полости рта, а после еды поласкайте зубы чистой водой. Желательно посетить стоматолога.
• Небольшая заложенность носа, возможно носовое кровотечение. В результате увеличения объема крови тонкие сосуды могут повредиться.
• Образование сосудистых звездочек (варикоза), обострение геморроя. Под действием гормонов снижается тонус сосудов. Чтобы предотвратить появление неприятных заболеваний рекомендуется больше гулять и добавить в рацион продуктов, содержащих клетчатку.
• Падения уровня железа в крови.
• Жирность или ломкость волос.
• Повышение потоотделения.
• Головокружение.
• Запоры.

Появляются тянущие боли внизу живота в результате роста матки и растяжения связок. Такое состояние считается нормой и не требует лечения. Но необходимо проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить вероятность выкидыша.

Питание

После токсикоза аппетит беременной возрастает. Чтобы избежать проблем с излишним набором веса, обеспечить потребности организма в питательных веществах и предотвратить возникновение запоров необходимо сбалансировать рацион. Он должен содержать требуемое количество жиров, углеводов и белков.

Некоторые советы по правильному питанию:

• Есть нужно дробно, не допуская чувства голода.
• Завтрак должен быть питательным. Неплохо было бы приготовить кашу с гарниром.
• На ужин оставьте легкоусвояемые продукты.
• Между основными приемами пищи делайте перекусы из овощей и фруктов.
• Полезно употреблять нежирную рыбу и мясо.
• Молочные продукты и творог необходимо включить в ежедневный рацион. Они помогут восполнить нехватку кальция, и улучшат перистальтику кишечника.
• Гранат, говяжья печень, зеленые яблоки, курага уменьшат проявление анемии, которая обычно обнаруживается на 4-ом месяце беременности.
• Пейте достаточно жидкости. Основное количество воды, сока, чая или компота употребляйте до 5 часов вечера.
• Избегайте употребления картофеля, свежей капусты, винограда.
• При склонности к отекам сократите потребление соли.
• Ограничить конфеты, пирожные, шоколад. Их лучше заменить пастилой, зефиром медом, вареньем. Причем желательно есть в первой половине дня, понемногу.

Копченое, сильно пережаренное, фастфуд, сладкую газировку, алкоголь и прочие вредные продукты употреблять нельзя. Кофе можно, но не крепкий и в ограниченном количестве.

Необходимо следить за качеством пищи – она должна быть максимально натуральной и полезной.

Рекомендации

Во втором триместре самочувствие будущей матери улучшается. А риск возникновения осложнений у плода минимален. Сейчас самое время заняться тем, что откладывали:

1. Если вы планировали переезд, то 4-й месяц или чуть позже – это оптимальный момент. Беременным даже разрешено лететь на самолете.
2. Обследования у узких специалистов. В случае если понадобится дополнительное лечение или прием медикаментов, развитая плацента сможет оградить малыша от большинства препаратов.
3. Ремонт в квартире. Необходимо составить план так, чтобы все работы завершить до начала 3-го триместра, когда женщина уже не справляется с привычной нагрузкой.

В случае возникновения сомнений, можно ли выполнять те или иные действия, нелишним будет посоветоваться с гинекологом. Также обращаться за помощью нужно если чувствуете себя плохо.

flovit.ru