Женский календарь месячных онлайн бесплатно – —

Содержание

Рассчитать овуляцию|день овуляции|календарь овуляции

Расчет дня овуляции, менструального цикла и благоприятных для зачатия и беременности дней.

При помощи данного календаря Вы можете рассчитать дни овуляции, т.е когда вероятность беременности максимальная и определить наиболее благоприятные для зачатия ребенка (мальчика или девочки) дни без аптечных тестов овуляции для определения дней овуляции. Календарь зачатия помогает женщинам, планирующим беременность, рассчитать дни овуляции и составить личный календарь зачатия. Вы можете составить график своего женского менструального цикла на несколько месяцев вперед! Вы получите менструальный календарь на 3 месяца в котором будут указаны: день овуляции, дни, благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и девочки. Не путайте длительность менструации(месячные) и длительность менструального цикла! Календарь овуляции интерактивный: наведите мышкой на день в календаре и прочитайте дополнительную информацию.

Примечания.
Не забудьте добавить закладку на эту сраницу или просто запомните адрес superid.ru. При навередении мышкой на дни в календаре будет появляется дополнительная информация. Продолжительность менструального цикла и продолжительность самой менструации(месячных) вещи разные. Длительность менструации или «месячных» индивидуальна и обычно длится 3 дня и не влияет на
день овуляции
. Если менструация идет менее 2-х или более 7 дней, нужно обратиться к гинекологу. Cредняя длительность цикла индивидуальна. (как правило от 21 до 35 дней) Как рассчитать длину менструального цикла: со дня конца предыдущих до дня начала следующих «месячных». Как правило это 28 дней. Первый день месячных это первый день менструального цикла.

Цветом обозначены
месячные
день овуляциивероятность забеременеть высокая (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия мальчика)
вероятность забеременеть средняя (зачатия девочки)
вероятность забеременеть чуть ниже
вероятность забеременеть низкая (условно безопасные дни)

Тема данной страницы: календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, график овуляции, время овуляции, как рассчитать «безопасные» дни?, можно ли забеременеть сразу после месячных (можно!). Овуляция – готовность яйцеклетки к оплодотворению — наступает примерно в середине менструального цикла. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение короткого времени, этот период, который составляет от 12 часов до двух суток. Все это время происходит движение женской половой клетки в сторону матки, где должно происходить развитие будущего плода, именно на этом этапе должна произойти встреча с мужской спермой. Учитывая, что сперматозоиды, оказавшись в фаллопиевых трубах, могут оставаться дееспособными до 5-7 дней в ожидании яйцеклетки, зачатие возможно даже если половой акт был за неделю до овуляции, и кстати этот день, может быть сразу после месяцных.Период овуляции — самое благоприятное время для зачатия.




superid.ru

Женский календарь месячных

Мы не любим это время. Порой восклицаем с досадой: ‘За что женщинам такое наказание!» Но менструация — явление неизбежное и встречать ее надо во всеоружии, например пользуясь женским календарем месячных.

Мы сталкиваемся с менструацией ежемесячно, но многие женщины имеют смутное представление, что же происходит в их организме и каков принцип действия гигиенических средств, призванных облегчить «трудные» дни.

Что такое менструация

Менструация начинается под воздействием гормонов, выделяемых яичниками. Примерно раз в месяц в яичнике созревает яйцеклетка и начинает двигаться к матке. Она покидает яичник, продвигается по фаллопиевым трубам и через три или четыре дня достигает цели своего «путешествия» — матки. Там ее, можно сказать уже ждут: слизистая оболочка матка становится толще и насыщается питательными веществами. И если по дороге яйцеклетка слилась с мужской половой клеткой, сперматозоидом, он прикрепляется к стенке матки — тогда начинается беременность. Когда яйцеклетка подходит к матке неоплодотворенной — наступает менструация. Яйцеклетка и верхние слои слизистой оболочки матки разрушаются, чтобы освободить место растущим слоям, а затем выходят наружу вместе с небольшим количеством крови. Чтобы правильно подготовиться к критическим дням, нужно прежде всего знать, когда ожидать их начала.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл это вовсе не промежуток между первым и последним днем менструации, как многие думают, а цикл с первого дня одной менструации до первого дня следующей. Продолжительность его индивидуальна для каждой женщины и колеблется от 22 до 32 дней ( + или — два дня). В норме цикл должен быть один и тот же. Однако месячный ритм организма может изменяться в зависимости от различных причин: активных занятий спортом, диет, смены места прибывания или часового пояса (например, поездка на курорт), нервных потрясений. Отправляться к врачу следует, только если ваш менструальный цикл короче или длиннее названной нормы. Не поленитесь рассчитать продолжительность своего цикла по женскому календарю месячных — тогда можно легко предугадать день начала следующей менструации. И она не застанет врасплох ни на важной встрече, ни в пути.

Распечатайте и вырежьте наш женский календарь месячных и начинайте отсчет с первого дня, когда появились выделения, а заканчивайте днем перед началом но вой менструации. Отмечайте знаком «/» — легкое выделение, «х» — нормальное выделение, «х/х» — обильное. Это поможет подобрать гигиенические средства, которые позволят вам даже в самые «трудные» дни вести обычный образ жизни.

Как использовать прокладки и тампоны

Использовать одноразовые прокладки и тампоны человечество стало сто лет назад в Европе. Механизм действия и прокладок, и тампонов — впитывание. В зависимости от обилия выделений можно выбрать слабо-, средне- или сильно впитывающие средства — здесь окажутся полезными отметки в календаре. Например: слабовпитывающие — в первый и последний день менструации, сильновпитывающие — во второй, средневпитывающие — в третий и четвертый. Лучше всего выбирать «слабейший» из возможных тампонов — тогда не придется слишком долго ждать, чтобы он пропитался полностью, прежде чем сменить его. Дело в том, что еслиудалятьтампон не полностью пропитавшийся, то это возможно будет болезненным, ведь его поверхность остается сухой и приводит к неприятному трению о стенки влагалища. Проверить, полностью ли пропитался тампон, несложно. Достаточно слегка потянуть его за шнурок: «полный» тампон выскакивает сразу. Если же он туго идет, значит, его можно оставить еще. Впитывая выделения, тампон разбухает и очень плотно прилегает к стенкам влагалища. Выделения из влагалища не попадают на внешние органы, с воздухом не соприкасаются — и поэтому полностью исключено появление неприятного запаха.

1 — Матка 1 — Матка
2 — Тампон во влагалище 2 — Прокладка

Правда о использовании тампонов

С тампоном можно занести инфекцию

  • Некоторые микробы попадают с тампоном во влагалище. Но влагалище является самоочищающимся органом (как нос или рот) с высокой степенью защиты от бактерий. Разумеется, при пользовании тампонами руки и половые органы должны быть чистыми. Сами тампоны не влияют на бактериальный состав влагалища.

Во время менструации нельзя заниматься спортом

  • Так считали врачи в середине XX века. Но последние исследования показали, что это неправильно. При занятиях физкультурой улучшается кровообращение в области таза, что уменьшает боли в пояснице. Менструация протекает гораздо болезненнее, если женщина пассивна. Надо только избегать сверхнагрузок.

В критические дни нельзя купаться в водоемах

  • Применяя тампоны, можно спокойно наслаждаться всеми прелестями курортного сезона. Тампоны поглощают выделения непосредственно во влагалище, не пропуская их наружу.

Тампоны вызывают застой выделений

  • Тампон действует, как губка, а не закупоривает влагалище, как пробка. Пока тампон не наполнен, он поглощает выделения, не допуская им ни застаиваться или протекать мимо, а после насыщения он беспрепятственно пропускает выделения сквозь себя.

Тампоны вызывают синдром токсического шока (СТШ)

  • Тампоны не вызывают СТШ. Его вызывают токсины, вырабатываемые микроорганизмами — золотистым стафилококком, но связь между тампонами и СТШ не доказана. Золотистый стафилококк всегда присутствует в нашем организме, но на него вырабатывается иммунитет.

После родов долго нельзя пользоваться тампонами

  • Вопрос этот решается индивидуально с врачом, с учетом имеющихся послеродовых осложнений. Даже у здоровых женщин роды могут вызвать изменения в интенсивности выделений или в расположении внутренних половых органов. Поэтому, начиная пользоваться тампонами после родов, следует заново определить, какой степени впитываемости они должны быть, удобно ли ими пользоваться и когда это делать.

womensnote.ru

Календарь месячных — для чего нужен, правила заполнения

Критические дни – это сложный, неприятный, но неизбежный период, который наступает в жизни каждой женщины регулярно. Если вы заботитесь о своем здоровье, планируете зачатие ребенка, то месячных календарь – это то, что у вас всегда должно быть под рукой.

Он поможет вам определить фазу цикла, рассчитать точный день овуляции, вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. Женский менструальный календарь используется для определения дня начала менструального кровотечения, контроля регулярности цикла.

Польза

Для чего нужен календарь менструального цикла? Вся работа женской репродуктивной системы основана на балансе гормонов. В ту или иную фазу цикла вырабатывается определенное количество тех или иных гормонов. Календарь менструации используется не только для определения точной даты начала менструального кровотечения. Специальный график поможет вычислить дни, в которое максимально возрастает вероятность успешного зачатия ребенка.

Источник: no.pinterest.com

Кроме того, при помощи менструального календаря на текущий год каждая женщина может составить для себя идеальный график питания для избавления от лишнего веса, поддержания идеальной формы.

От месячного цикла и уровня выработки половых гормонов зависит максимально рекомендованный уровень физических нагрузок. Вы научитесь определять дни, когда нужно заниматься спортом, а когда лучше немного отдохнуть. ПМС, настроение и самочувствие женщины во многом зависит от фазы менструального цикла. Если вы будете об этом знать, то сможете намного легче перенести эти непростые дни.

Распечатайте календарь или скачайте специальное приложение на телефон, чтобы определить наиболее благоприятное время для летнего отпуска. Если у вас есть какие-либо нарушения цикла, задержка, календарь наглядно вам об этом сообщит.

Цикл

Каждая женщина, без исключений, должна знать, что такое менструальный цикл. Этот промежуток времени принято делить на три основные этапа:

  • Процесс созревания яйцеклетки. Подготовка эндометриального слоя матки к закреплению оплодотворенного эмбриона.
  • Процесс овуляции. В этот период яйцеклетка полностью готова к воссоединению со сперматозоидом. Она постепенно выходит из яичника, и движется по маточной трубе.
  • Процесс дегенерации яйцеклетки. Если оплодотворение не произошло, слизистая оболочка матки отторгается, и у женщины начинается менструальное кровотечение.

Продолжительность каждого из перечисленных выше периодов у каждой представительницы прекрасного пола разная, зависит от индивидуальных особенностей. Кроме того, на характер менструации влияют патологические нарушения в работе эндокринной или мочеполовой системы. Длительность цикла зависит от массы тела женщины, питания, физической активности, наличия стрессовых ситуаций.

Если у женщины есть какое-либо гормональное нарушение, это мгновенно отразится на менструальном цикле. Месячные станут слишком обильными и болезненными или наоборот скудными. Такое состояние препятствует нормальному зачатию и вынашиванию ребенка. Если вы заметили подобные отклонения от нормы, обязательно незамедлительно обратитесь к врачу и пройдите полное диагностическое обследование.

Заполнение

Составить график месячных или заполнить предварительно скачанный и распечатанный календарь не составит труда. Существует несколько простых правил, которые позволят вам максимально точно определить свой менструальный цикл.

Большинство женщин вычисляют дату начала следующей менструации, прибавляя длительность цикла ко дню окончания кровотечения. Это очень серьезная ошибка. Чтобы произвести верные расчеты, запаситесь менструальным календарем, карандашом и терпением.

Первый и последний день менструации обозначайте в календаре. Повторяйте процедуру в течение минимум 3 месяцев. Итак, исходные данные у вас есть. Теперь пришло время точно вычислить продолжительность менструального цикла.

Источник: lady.tochka.net

Посчитайте сколько дней прошло с первого дня одной менструации, до первого дня следующего кровотечения. Это и есть продолжительность цикла. К примеру, у вас месячные идут стабильно 12-го числа каждого месяца. В этом случае длительность цикла – 30-31 день. Сдвиг возможен только в марте, так как в феврале меньше дней.

Нормальный цикл у здоровой взрослой женщины длится 21-35 дней. Как правило, день начала менструации не приходится на одну и ту же дату, происходит сдвиг. При этом протяженность цикла никак не меняется.

Нюансы

Правильно заполненный календарь менструации позволит четко определить фазы цикла. К примеру, у вас менструальныйцикл равняется 28 дням. С 1 по 5-й день у вас идет менструальное кровотечение. Затем в течение следующих 6 дней начинается период «безопасных» дней.  Зачать ребенка в такие дни практически невозможно, так как яйцеклетка еще не созрела. Но предохраняться все равно нужно, потому что небольшой шанс на зачатие все равно есть.

Следующая за «безопасным» периодом неделя – это период овуляции. Она в данном примере будет проходить с 13 по 20-й день цикла. Этот период максимально благоприятен для успешного зачатия ребенка.

Последние 8-9 дней цикла до очередной менструации также считаются относительно безопасными. Однако шанс забеременеть все же есть.

uterus2.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о