Календарь беременности 13 неделя – Календарь беременности: 13 неделя беременности

Содержание

Календарь беременности: 13 неделя беременности


13 неделя беременности считается очень значимой для вашего малыша. Этот момент является ключевым в становлении дальнейших взаимоотношений мамы и эмбриона. Плацента окончательно прекращает свое развитие, таким образом, полностью беря на себя поддержание беременности, вырабатывая при этом, прогестерон, а так же эстрогены.

Толщина плаценты, к этому времени достигает 17 мм. Она пропускает через себя все необходимые для детского организма микроэлементы, а так же она превращается в непреодолимым барьером для большинства токсических веществ.

Именно в этот период становится возможным пройти лечение болезней у матери, которые требуют применения лекарств, таких как антибиотиков. Плацента полностью защищает младенца от влияния иммунитета беременной, препятствуя появлению резус — конфликта.

Полушария мозга ребенка развивается стремительным темпом. Развитие эмбриона на тринадцатой неделе беременности, отличается появлением большого количества рефлексов. Плод уже умеет сжимать ручки в кулачки, пробует вытягивать губки в трубочку, начинает гримасничать, тянет палец в рот и вздрагивает.

Малыш часть времени проводит очень активно, но, конечно же, большое количество времени он спит. Движения малыша могут быть обнаружены пока только при помощи приборов.

Развитие плода на 13 неделе беременности, значимо связано с формированием костной системы плода, в косточках начинает скапливаться кальций и огромную роль при этом играет развитая в достаточной мере, щитовидная железа.

Закладываются первые ребра, начинают окостеневать кости черепа, а так же позвоночника. Голова не прижата больше к груди, на лице отчетливо выделяются надбровные дуги, а так же переносица и подбородок. Глаза начинают сближаться, пока они плотно закрыты сросшимися веками. Уши занимают нормальное положение.

Кожный покров плода очень тонок и нежен, подкожный жировой слой пока практически не сформирован, поэтому кожа смотрится морщинистой и красной, а так же, ее поверхность покрыта маленькими кровеносными сосудами.

13 неделя беременности, что происходит с малышом, может ответить обследование УЗИ, на этом сроке обычно выявляют, имеется ли у малыша синдром Дауна.

Плод производит дыхательные движения, но голосовая щель по-прежнему остается сомкнутой, такие движения просто тренируют мышцы диафрагмы. Малое количество вод все равно попадает в легкие, это происходит, если ребенок испытывает кислородное голодание.

Поэтому, если беременная женщина больна, и в околоплодных водах имеются болезнетворные микробы, то это может привести к внутриутробной инфекции.

К тринадцатой недели беременности длина тела малыша от самой макушки и до пяток почти 9 см, диаметр головы при этом 3 см.

Ощущения женщины на сроке 13 неделе

13 неделя беременности, так же как и все предыдущие, может вызывать у женщины смешанные чувства. Так как ощущение реальности протекающей беременности радует и вызывает приятные ожидания, но с другой стороны, вы должны осознать, что беззаботная жизнь больше невозможна, так как теперь, вы должны заботиться за жизнь малюсенького человечка, а это не позволяет ощутить себя свободной.

Путь к счастливому материнству наполнен волнениями и испытаниями и особенно он тяжек для тех матерей, которые ожидают своего первого малыша. Постоянно мучают мысли, хватит ли Вам здоровья и душевных сил родить здорового малыша, да к тому же, это дополняется страшилками от окружающих о родах, все это не может оставить хладнокровной даже психологически стойкую женщину, и это нередко ведет к срывам, а так же слезам.

Эмоциональное самочувствие будущей матери делается положительным, и этому, способствует исчезновение признаков токсикоза начала беременности.

Явные признаки вегетативной дисфункции в первого триместра, определявшиеся подвижностью настроения, постепенно пропадают. Будущая мама начинает чувствовать комфорт при вынашивании ребенка, а так же ощущает прилив сил.

Тринадцатая неделя беременности, время, когда плацента уже почти сформирована. Формирование маточно — плацентарного кругового кровообращения приводит к понижению артериального давления на 10 мм рт. ст.

Гипотония обычно переносится женщиной без особых проблем и не ведет к недомоганию. Но при большом снижении давления незамедлительно следует обратиться за медицинской помощью. Низкое давление обычно сопровождается сокращением стенок кровеносных сосудов, это относится и к сосудам, расположенным в матке. Обязательно меряйте и заносите в календарь беременности, давление каждый день. Это поможет следить за динамикой его изменения.

Повышение давления на тринадцатой неделе беременности, часто связано с имеющейся уже гипертонией или с болезнью почек. Очень часто появляется головная боль, ощущение жара, особенно верхней части тела. Для постановки верного диагноза, требуется дополнительное обследование сердца, а так же почек. А так же консультация терапевта поможет установить причины такого состояния и выбрать соответствующую терапию.

На 13 неделе беременности все еще могут беспокоить частые запоры, это вызвано понижением тонуса пищеварительного тракта, а так же давлением матки. Даже если Вас мучают запоры, не нужно принимать слабительные, так как это очень опасно для беременной женщины. Лекарство, может спровоцировать выкидыш. Контролировать стул нужно при помощи диеты, а так же включая в свой рацион свеклу, чернослив и ведя активный образ жизни.

Займитесь йогой, это поможет держать мышцы в тонусе. Очень важна физическая активность на протяжении всего срока беременности.

Выделения на сроке 13 недель

К этому сроку беременности характер выделений у женщины не должен поменяться. Выделения на 13 неделе беременности должны быть светлыми, слегка молочного оттенка, однородными, с кисловатым запахом. Беременность сопровождается спокойствием иммунной системы. Это нужно чтобы не произошло выкидыша, и плод не был, отвергнут иммунной системой матери.

Снижение иммунитета часто становится причиной появления молочницы, которая сопровождается появлением творожистых выделений, и часто беспокоит зуд и жжение в области паха. Это заболевание нужно лечить применения противогрибковых лекарств.

Расхолаживание иммунной системы открывает большие возможности для возникновения папилломавирусной инфекции. Он мог быть в организме женщины и до беременности, но ослабление иммунитета, может способствовать образования папиллом в области паха.

Каждый день заполняйте календарь беременности, указывая характер своих выделений. Появление кровяных выделений из половых путей, если они еще и сопровождаются болями в животе, говорит о том, что начался выкидыш. Беременность еще можно спасти, необходимо срочно обратиться за помощью в медицинское заведение.

Если кровяные выделения возникли после или во время полового акта, а так же после гинекологического исследования, то это обозначает то, что у вас имеется заболевание шейки матки или наличия эрозии. Дополнительно назначенная кольпоскопия поможет развеять все сомнения и позволит выбрать метод лечения.

Питание беременной на сроке 13 недель

Питание на 13 неделе беременности должно быть разделено на порции, быть частым и сбалансированным по своему составу, а так же количеству калорий. Пища, в первую очередь, должна удовлетворять потребности плода и только потом матери.

Беременность это не повод есть все подряд, и пускать набор веса на самотек. Конечно, мы переживаем, как происходит развитие плода на 13 неделе и на всем сроке, и мы это заедаем. Такое отношение, к своему организму не ведет ни к чему хорошему.

Неконтролируемое употребление сахара и мучных изделий, а так же жиров приводит к моментальному набору веса, а оптимальным считается набор 500 г в течение недели. А накопленные жиры, будут вести только к снижению физической активности, а это пагубно скажется на развитии ребенка.

Женщины, которые страдают ожирением и очень быстро набирают вес за время беременности, могут навредить углеводному обмену в организме и даже заболеть потом сахарным диабетом, которая будет сопровождаться букетом болезней: гипертонией и варикозным расширением вен.

Стремительный набор массы приводит к появлению растяжек, локально расположенных на животе, бедрах, ягодицах и молочных железах. Пухлые беременные часто рожают детей с увеличенным весом, которые впоследствии болеют сахарным диабетом и страдают болезнью в щитовидной железе.

Ни кто не заставляет садиться вас на строгую диету, так как голодание не совместимо с вынашиванием малыша, так как Вы можете лишить его нужных питательных веществ. Беременность это не повод отказаться от сладостей, но кушать только одни конфеты и пирожные тоже нельзя.

Старайтесь сбалансировать свои приемы пищи, сладкое заменяйте фруктами и орешками, всегда, отправляясь куда – то берите с собой воду, яблоко и орехи. Они помогут Вам, не испытывать чувство голода ни когда. Если ваше питание на 13 неделе беременности, и на всем сроке беременности в целом, будет правильным, то после родов вы быстро восстановитесь и фигура вернется в прежнюю форму.

УЗИ на сроке 13 недель

УЗИ на 13 неделе беременности, показывает, что движения малыша становятся активнее, хрящи начинают свое превращение в костную ткань, тело плода становится плотнее.

Сердце и исходящие из него сосуды можно хорошо разглядеть в виде пятнышка в области груди. У малыша продолжает свое формирование диафрагма, а в этот момент в брюшной полости, развивается печень и усложняется кишечник.

Если присмотреться внимательно к снимку УЗИ, то можно разглядеть кости черепа, которые формируют черепную коробку и надежно оберегают формирующийся мозг малыша. В голове заметны полушария мозга, они покрываются разветвленной системой сосудов. Мозг к 13 неделе заметно увеличивается, продолжается совершенствование его структура.

Развитие плода на 13 неделе беременности показывает, что он может сгибать локти, так как, часто УЗИ показывает, что ручки зародыша прижаты к груди. На этом этапе развития руки растут быстрее, чем ноги.

Полезные советы будущим мамочкам

Начало второго триместра это время, когда будущая мамочка начинает ощущать себя гораздо лучше прежнего состояния. Если Вы чувствуете давно позабытый прилив сил, а так же энтузиазма, то пора пустить их в нужное, а главное, в полезное русло. Займитесь физической нагрузкой, Ваше тело скажет вам только спасибо.

Это может быть все что угодно – прогулки, плавание – главное, не тяните с этим, больше ходите, свежий воздух очень полезен.

Если выберете йогу, обязательно скажите тренеру, что вы в положении, так как не все позиции разрешены при беременности. Старайтесь делать все упражнения плавно.

Не сидите на месте, это самое главное!

Сводная таблица беременности:


Ваша неделя беременности: 13
Вес: 14-21 г
Рост: 65-78 мм
Фото плода на 13 неделе беременности:

Термин «ХГЧ» расшифровывается как хорионический гонадотропин человека. ХГЧ — выделения тканями зародыша, которые начинаются на четвертые сутки после оплодотворения яйцеклетки. Из организма они выходят с мочой, анализируя которую можно сделать вывод о беременности.

Уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) по неделям: ХГЧ на 13 неделе:

ritty.ru

13 неделя беременности. Календарь беременности 13 неделя

13 неделя – своеобразный рубеж между триместрами. Некоторые гинекологи относят её к первому, другие ко второму. С этой недели наступает так называемая «золотая пора беременности». Теперь ребёночек уже почти полностью сформирован и угроз гораздо меньше, а у будущей мамочки постепенно улучшает самочувствие и настроение.

Ощущения

Начиная с этой недели у женщины постепенно проходит токсикоз. Тошнота по утрам отступает, аппетит нормализуется. Пропадают головокружения, и приходит уверенность в себе. Также приходит в норму настроение. Теперь будущей маме гораздо проще контролировать себя и общаться с окружающими. Более того, может появиться прилив сил и бодрость.

Многим женщинам на этом сроке кажется, что их живот сильно увеличился. На самом деле окружающие ещё ничего не замечают, но носить обтягивающие вещи, особенно с узкой талией, уже неудобно. Пришла пора выбирать просторные модели с эластичными резинками на животе.

Физиологические изменения

Организм матери уже полностью адаптировался к вынашиванию малыша. У ребёнка уже есть все органы. Отсталость только расти, развиваться и готовиться к встрече с родными.

Что происходит в организме женщины?

Наконец потребность в подавлении иммунной системы женщины пропадает, поэтому постепенно отступают хронические заболевания. В организме повышается выработка гормона соматотропина. Под его влиянием черты лица женщины подчёркиваются, что придаёт ей необычного шарма. Если учесть, что в это же время отступает тошнота, то становится понятно, почему хорошеют беременные женщины.

В груди будущей мамы растёт количество железистой ткани, что вызывает увеличение её объёма. Матка уже поднимается в брюшную полость, но животик увеличился очень незначительно. Движения становятся более плавными, при этом физическая активность повышается. На этом сроке женщины нередко просто расцветают.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

На этой неделе формирование плаценты подходит к концу. Теперь она вырабатывает прогестерон и эстроген, необходимые для нормального развития плода. Её толщина составляет около 16 мм и она фильтрует кровь, поступающую к малышу, задерживая многие токсичные вещества, и пропуская нужные ему элементы. Также плацента защищает плод от негативного воздействия материнской иммунной системы, предотвращая резус-конфликт.

Все системы будущего малыша продолжают активно развиваться:

  • Быстрыми темпами прогрессирует головной мозг, появляются первые рефлексы, например, сжимание кулачков, сгибание губ. Теперь ребёночек может гримасничать, тянуть ручки в рот и вздрагивать. Оно по-прежнему много спит, но время активности увеличивается. Шевеления обнаруживаются при помощи приборов, почувствовать их пока очень сложно.
  • Активно формируется скелет плода. Достаточно развилась щитовидная железа, и теперь в костях малыша откладывается кальций. Конечности постепенно удлиняются, позвоночник и череп костенеют, а рёбра только формируются. Головка малыша уже немного поднялась от груди и на ней можно определить подбородок, переносицу и надбровные дуги. Ушки уже располагаются на своём нормальном месте, а глаза ещё сближаются.
  • Кожа очень тонкая, а из-за отсутствия жировой клетчатки она ещё и сморщенная. На поверхности заметны кровеносные сосуды.
  • Дыхательная система уже неплохо сформирована. Грудная клетка постоянно совершает характерные движения, но это тренировка, так как голосовая щель плотно закрыта. Но, если ребёнок ощущает нехватку кислорода, то он может вдохнуть по-настоящему, и тогда в его лёгкие попадает немного околоплодных вод. Если в этот период мама болеет и в них есть болезнетворные бактерии, это может вызвать внутриутробную инфекцию.
  • У ребёнка уже сформированы зачатки 20 молочных зубов.
  • В кишечнике происходит образование ворсинок, а поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

Размер плода

До конца 13-й недели роста малыша будет составлять около 10-12 сантиметров, а его копчико-теменной размер – 6,5-7,8 см. Диаметр головки плода – 2,97 см, а его вес примерно 20-30 граммов.

Изменения в организме матери

Время быстрых изменений и перестроек в женском организме уже прошло. Сейчас он постепенно адаптируется к росту плода увеличению его потребностей. У будущей мамы увеличивается объём крови и скорость обмена веществ. Это позволяет обеспечивать малыша всем необходимым. Грудь готовится к вскармливанию, увеличивается объём железистой ткани и количество протоков. Но перемены происходят медленно, не доставляя существенного дискомфорта.

 

Анализы и обследования

Большинство будущих мамочек до 13-й недели уже успевают стать на учёт в женскую консультацию и сдать основную массу необходимых анализов. Поэтому сейчас им могут порекомендовать пройти первый из обязательных генетических скринингов для исключения врождённых пороков развития плода и генетических отклонений. Для этого необходимо сдать двойной биохимический тест для определения РАРР и b-ХГЧ в крови с подсчётом рисков по заболеваниям и одновременно пройти ультразвуковое исследование. Анализ их результатов позволяет убедиться в отсутствии хромосомных аномалий у малыша.

Если оба исследования покажут высокий риск врождённых патологий, то доктор порекомендует более информативные методы, такие как биопсия ворсинок хориона или амниоцентез. Но нужно помнить, что они несут существенные риски.

Биопсия ворсинок хориона предполагает получение образца ткани, имеющей ту же генетическую структуру, что и плод, при помощи пункции передней брюшной стенки или через влагалище. Преимущества этого метода – возможность выполнения диагностики на ранних сроках беременности и высокая скорость получения результата (2-3 дня). Но нередко он приводит к осложнениям — кровотечениям, гематомам и даже прерыванию беременности (в 0,88 — 2 % случаев при трансабдоминальном доступе и 2 — 14,3 % при трансцервикальном).

Амниоцентез предусматривает пункцию амниотической оболочки и забор околоплодной жидкости для анализа. Его проводят на любом сроке беременности, и он намного реже приводит к её прерыванию (0,1%). Но для получения результатов исследования понадобится несколько недель.

Объективные данные

Показатели артериального давления обычно не изменяются на этом сроке, иногда наблюдается лёгкая гипотония. Вес пока увеличивается тоже незначительно и больше за счёт жировой ткани. До этого времени женщина может набрать от килограмма до трёх. Высота дна матки примерно 1-2 сантиметра над лоном. Окружность живота увеличивается также на 1-2 сантиметра. Появления небольшого жирового слоя на животе на этом сроке бояться не надо. Он предназначен для амортизации ударов и накопления эстрогенов, что очень важно для успешного протекания беременности.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на этой неделе позволяет рассмотреть точное местоположение плаценты. Если она прикреплена слишком низко, то определяют расстояние от внутреннего зева матки в сантиметрах. Но это значение не окончательно, с ростом матки её стенки будут растягиваться, и место прикрепления плаценты может оказаться намного выше.

Также УЗИ даёт возможность определить частоту сердечных сокращений и двигательную активность плода. Но главной целью его является определение воротниковой зоны, что позволяет заподозрить у плода генетические аномалии. Кроме того, оценивается состояние маточного зева для диагностики истмико-цервикальной недостаточности.

ХГЧ на 13 неделе беременности

Нормы ХГЧ по-прежнему высоки — 20900-291000 мМЕ/мл, но по сравнению с прошлой неделей его уровень начинает постепенно снижаться. Это приводит к исчезновению признаков раннего токсикоза.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

В организме женщины уже практически сформировалась плацента, способная очищать кровь, поступающую к ребёнку, от вредных примесей и защищать его. Но нужно помнить, что алкоголь, никотин и опиаты легко проникают через плацентарный барьер, поэтому их употребление категорически противопоказано.

Алкоголь способен разрушать клетки эмбриона. На больших сроках его влияние не так очевидно, но, тем не менее, иногда приводит к фетальному алкогольному синдрому.

Следует понимать, что безопасной дозы алкоголя не существует, так как опыты на беременных никогда не проводились, и никто не может спрогнозировать, как влияние этанола скажется на вашем малыше.

Влияние опиатов на протекание беременности также плохо изучено. Считается, что больший вред приносят не сами наркотики, а токсичные примеси в них. В любом случае ребёнок ещё в утробе матери становится наркозависимым и после рождения ему приходится пережить синдром отмены или ломку.

Такая же проблема ждёт детей курящих матерей. Привыкнув в утробе к постоянному поступлению никотина, ребёнок будет требовать его и после рождения. Поэтому первые несколько дней такие малыши плохо себя чувствуют и постоянно плачут. Кроме того, курение вызывает спазм сосудов, что приводит к кислородному голоданию плода, задержке его роста и развития. У курящих матерей обычно рождаются маловесные дети, имеющие проблемы с дыхательной системой.

Также стоит избегать влияния вредных химических веществ, ионизирующего облучения.

Возможные осложнения течения беременности

Риск прерывания беременности с каждой неделей всё ниже, но некоторые угрозы по-прежнему есть. Если женщина не будет получать достаточно кальция – это может привести к варикозному расширению вен. Также нехватка этого элемента и витамина Д провоцирует развитие рахита у малыша.

Какие могут быть выделения?

Выделения на этой неделе могут незначительно изменить свой характер. Они становятся более жидкими и обильными. Это нормально, главное — следить, чтобы они не меняли цвет и запах. Появление творожистых, пузырящихся, неприятно пахнущих выделений – повод обратиться к врачу, как и изменение цвета на желтоватый, зелёный или красный. Также стоит посетить доктора при появлении зуда в половых органах, жжения, отёчности или раздражения. Это может быть признаком инфекции. На этой недели возможности для применения лекарств гораздо шире, поэтому врач сможет подобрать адекватное лечение.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Хотя риски для ребёнка уменьшаются с каждой неделей, будущей маме стоит по-прежнему проявляться осторожность, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно избегать стрессов и переутомления, гулять на свежем воздухе и поддерживать позитивное нестроение.

Питание и вредные привычки

Питание женщины на тринадцатой неделе должно быть сбалансированным и полноценным. При этом его калорийность можно постепенно повышать, но важно следить за весом. Так как беременных часто преследуют запоры, то пища должна содержать достаточное количество клетчатки, стимулирующей работу кишечника. Необходимо включать в рацион животные белки, необходимые для полноценного роста плода. Также надо кушать овощи и несладкие фрукты, каши, молочные продукты. А вот сладости, выпечку, колбасы и фаст-фуд надо ограничивать.

Нужно ли принимать витамины?

Это последняя неделя, когда женщине требуется принимать фолиевую кислоту. Во втором триместре она не нужна, а приём йода можно продолжить, но только после консультации с врачом, так как его избыток не менее вреден, чем нехватка. Для предотвращения варикоза у мамы и рахита у малыша можно приткать кальций с витамином Д. Эти вещества и много других содержится в поливитаминных препаратах для беременных. Их также можно принимать со второго триместра, но надо контролировать получение витаминов из пищи, чтобы не допустить гипервитаминоза.

Интимная жизнь

Риск прерывания беременности на этом сроке значительно ниже. При этом меняется гормональный фон женщины, и повышается чувствительность эрогенных зон и половых органов, что позволяет получить новые ощущения во время секса. Причиной для ограничения интимной жизни на этом сроке может быть только плохое самочувствие женщины, угроза выкидыша и предлежание плаценты.

Физическая активность

Женщине на 13 неделе показаны любые упражнения по вкусу, кроме поднятия тяжестей. Можно плавать, заниматься фитнессом или йогой для беременных, гулять и выполнять дыхательную гимнастику. Но нельзя допускать сильного переутомления.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Применение лекарств по-прежнему ограничено, поэтому самолечение строго запрещено. При появлении недомоганий обращайтесь к врачу. Помните — даже корвалол может нанести вред плоду, а при регулярном применении вызывает привыкание и синдром отмены у ребёнка.

Возможные проблемы

Одна из самых главных проблем беременных – запоры. Из-за гормональных изменений нарушается перистальтика кишечника, а растущая матка сдавливает его, усугубляя ситуацию. Для их предотвращения надо включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, пить воду и двигаться. Из лекарств без риска для плода можно употреблять только сироп лактулозы.

Нередко женщинам доставляют дискомфорт судороги икроножных мышц. Это признак нехватки кальция и дополнительный приём этого элемента позволит решить проблему.

После образования плацентарно-маточного кровообращения у женщин может возникать гипотония или снижение артериального давления. В большинстве случаев оно не опасно, но если АД опускается до очень низких отметок, это приводит к недостаточному кровоснабжению плода. В таком случае надо обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Видео о 13 недели беременности

mamapedia.com.ua

13 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

13 неделя беременности соответствует концу четвертого месяца и началу пятого. Это конец первого триместра и начало второго.

Начинают работать поджелудочная железа, печень и кишечник!

Развитие будущего ребенка на 13 неделе беременности


Сформировываются все 20 зубов. Поджелудочная железа плода начинает вырабатывать инсулин. У плода мужского пола начинается развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые клетки (овогонии) у плодов женского пола.


Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров). Кишечник тоже пробует свои силы — на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу в правильном направлении.

Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно — ведь вес Вашего малыша составляет примерно 15 — 20 граммов, а общая длина — 8-10 см!

Рекомендации будущей маме на 13 неделе беременности


Начало второго триместра традиционно считается спокойным, благостным периодом. Исчезли неприятные проявления раннего токсикоза: теперь ваш организм приспособился к новому состоянию. Позади остался первый, для многих женщин весьма острый период психологической и физической адаптации, уравновесились реакции нервной системы. Вы вновь чувствуете себя спокойно, комфортно, уверенно!

13—16-я недели — одна из самых спокойных «ступенек» к материнству. Вы словно ощущаете прилив сил. Хочется хорошо выглядеть, с воодушевлением заниматься работой и повседневными делами. Что ж, если нет заболеваний и осложнений, физическая активность не только не противопоказана — необходима! Пока еще можно работать в привычном темпе, почти не меняя образа жизни.

Особая важность диеты на 13-21 неделях беременности

Всемирно известный диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это с высокой степенью вероятности может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

  • Пиво
  • Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
  • Белый хлеб
  • Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
  • Кукурузные хлопья
  • Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
  • Белый сахар
  • Любые конфеты
  • Сладкие газированные напитки
  • Сладкие щербеты
  • Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
  • Финики

Следует максимально избегать этих продуктов:

  • Манная крупа
  • Консервированная кукуруза
  • Мороженое и сладкий лед
  • Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
  • Спелые бананы
  • Вареные бобы
  • Консервированные ананасы
  • Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
  • Кетчуп
  • Цельный коричневый и красный рис
  • Шоколадная паста
  • Пицца
  • Мед
  • Вафли

Очень полезна для беременных ходьба. Гуляйте!

Долго, до двух часов подряд, и только если устанете, присаживайтесь отдохнуть. Замечательно, если и перед сном отыщете полчаса для вечерней прогулки. Вечером можно погулять и возле дома, а днем выберите маршрут для прогулок вдали от оживленных магистралей. Движения на свежем воздухе улучшают снабжение плода кислородом, который очень нужен для его нормального развития.

Обычно на сроке 12-14 недель беременную направляют на первое УЗИ. Основные задачи ультразвукового исследования на этом сроке — уточнить расположение плодного яйца, точно определить срок беременности, выявить многоплодную беременность.

« 12 неделя беременности     14 неделя беременности »

Дата публикации 19.10.2006
Автор статьи: Материнство.ру

materinstvo.ru

13 неделя беременности

13 неделя беременности – маленький юбилей как для будущей мамы, так и для ее малыша. Это означает, что женщина вступила в новый для нее период – II триместр, а будущий ребенок – уже не непонятное слово «эмбрион», а настоящий плод.

II триместр по праву считается самым легким и приятным из всех 9 месяцев ожидания. Остался позади ранний токсикоз, врачи не пугают риском прерывания, а животик еще не увеличился настолько, чтобы вызвать одышку и утомить своей тяжестью. Что же особенного происходит в организме мамы на этом сроке?

Что происходит с мамой

С началом II триместра большинство беременных отмечает прилив сил, бодрости и жизненной энергии. Настроение улучшается, проходят плаксивость и раздражительность. Женщина ощущает себя абсолютно счастливой.

Начиная с 13-ой недели беременности будущая мамочка может заметить, что ее артериальное давление снизилось примерно на 5-15 мм рт. ст. Виновник этого – плацента, которая закончила свое формирование как раз к этому времени. Она вырабатывает большое количество гормона прогестерона, который снижает тонус кровеносных сосудов. Это необходимо для того, чтобы облегчить кровообращение между мамой и малышом. Улучшает маточно-плацентарный кровоток и снижение вязкости крови, которое находит свое отражение в повышении скорости оседания эритроцитов (СОЭ) в общем анализе крови. Если у небеременных женщин этот показатель равен 2-15 мм/час, то у будущих мам он может достигать 30-40 мм/час.

Ранние сроки беременности часто сопровождаются токсикозом: тошнотой, рвотой, изменением и извращением вкуса. К началу 13 акушерской недели эти явления постепенно проходят. Наоборот, будущая мама может отмечать повышение аппетита, становится не так разборчива в еде, ее тянет к здоровой пище – свежим овощам, фруктам, мясным и рыбным блюдам. Только небольшой процент беременных продолжает беспокоить утренняя тошнота, которая окончательно проходит к 16 неделе.

Гормоны прогестерон, в большом количестве вырабатываемый плацентой, оказывает расслабляющее действие на органы пищеварения. Это происходит потому, что одним из его главных биологических действий является снижение тонуса гладких мышц матки, что необходимо для успешного продолжения беременности и предотвращения выкидыша. Но из гладких мышечных волокон состоят стенки всех органов пищеварительного тракта, поэтому они тоже теряют свой тонус вместе с маткой. Снижение моторики кишечника может приводить к запорам.

В конце 1 триместра беременности начинается усиленная подготовка молочных желез к лактации. Высокий уровень прогестерона стимулирует развитие альвеол – основного места синтеза молока. В молочной железе увеличивается количество долек, грудь может вырасти на 1-2 размера. Это сопровождается повышенной чувствительностью молочных желез, их нагрубанием и болезненностью.

Срок 13 недель беременности по акушерскому календарю характеризуется восстановлением баланса процессов возбуждения и торможения в головном мозге. Если в I триместре преобладали процессы торможения, что выражалось некоторой заторможенностью и сонливостью беременной, то начало II триместра знаменуется своеобразным «прояснением». Будущая мамочка отмечает повышение работоспособности, она легко и с удовольствием справляется со своими профессиональными обязанностями.

Начало 2 триместра беременности обычно характеризуется улучшением интимных отношений между супругами. Это зависит от нескольких факторов. Отсутствие страха угрозы прерывания беременности, который беспокоил женщину на протяжении всего 1 триместра, делает ее более раскрепощенной. Повышенный уровень эстрогенов, которые синтезирует плацента, стимулирует половое влечение. А размеры животика еще позволяют получать удовольствие от супружеской близости практически в любой позе. Психологический комфорт будущей мамы передается и будущему отцу. Он становится более настойчив и уже не боится получить отказ.

На 13 неделе беременности матка имеет размер среднего мужского кулака, ее дно слегка приподнимается над краем лобковой дуги. Лобковая дуга находится примерно на линии, проведенной через середины паховых складок, и часто совпадает с горизонтальной границей роста лобковых волос у женщин. Для будущих мамочек это значит, что «беременного животика» на этом сроке еще нет и быть не может чисто анатомически. Выпуклая брюшная стенка – чаще всего результат метеоризма, который возникает из-за сниженной моторики кишечника. Кроме того, это может быть жировая клетчатка, которая накопилась с началом беременности.

Одежда

Настал повод для пересмотра своего гардероба. Конечно, платья с высокой кокеткой и сарафаны-разлетайки покупать еще рано, но отказаться от тесных джинсов и высоких каблуков уже стоит.

Начало 2 триместра – самое время для покупки специального бюстгальтера для беременных. Он должен быть выполнен из дышащих тканей, обладать широкими бретелями и хорошо поддерживать грудь снизу. Перед покупкой бюстгальтер необходимо примерить: он не должен сдавливать грудь, но и не быть слишком свободным.

УЗИ и анализы

У будущих мамочек, которые рано встали на учет в женскую консультацию, к 13 неделе беременности уже должен быть пройден первый пренатальный скрининг, обычно проводимый на 12 неделе. Если по каким-то причинам это не было сделано, необходимо как можно скорее пройти обследование. Оно включает в себя:

— УЗИ плода;

— свободный b-ХГЧ;

— РАРР-А, или протеин А.

Скрининг нужен для того, чтобы оценить риск хромосомных аномалий плода, то есть таких заболеваний как синдром Дауна, синдром Эдвардса, а также дефектов нервной трубки.

Однако следует помнить, что анализ на синдром Дауна и другие результаты скрининга – это НЕ ДИАГНОЗ, а лишь оценка степени риска.

Если у вас двойня

У будущей мамы, ожидающей двойню, ранний токсикоз обычно протекает дольше и выраженнее, чем при одноплодной беременности. Поэтому таких женщин тошнота и рвота могут беспокоить и на 13 недели гестации.

Уровень ХГЧ при многоплодной беременности выше, чем при беременности одним плодом. Это важно при оценке результатов первого скрининга.

Начиная с 13 недели будущий ребенок перестает быть эмбрионом и приобретает статус плода.

Здесь необходимо объяснить путаницу: почему в одних книгах плодом называют с 10-й недели, а других – после 12. Дело в том, что срок беременности, определяемый акушерами от первого дня последних месячных, отличается от срока внутриутробного развития, который рассчитывается от момента оплодотворения (овуляции). В среднем разница между ними составляет 2 недели. Поэтому, если говорить от лица акушера-гинеколога, то будущий малыш называется плодом после 12 недель, а если с точки зрения ученого-эмбриолога – то с 10-й.

Что же «умеет» будущий ребенок в 13 недель?

Рост будущего малыша 6-7 см, что соответствует средней длине женского указательного пальчика (без маникюра).

Вес 20-25 грамм, это примерно столько же, сколько весят 4 пятирублевые монетки.

В его организме уже имеются все органы и системы, как у взрослого. На 13 неделе скорость роста головки замедляется, плод уже не похож на головастика, его тело приобретает более правильные пропорции.

К 13-ой неделе уже полностью сформировалась плацента, она хорошо функционирует, снабжая малыша всем необходимым.

В сердце развиты все четыре камеры, отличием от сердца взрослого является незаросшее овальное окно между правым и левым предсердием. Частота сердечных сокращений равна 155-148 уд./мин.

Начиная с этой недели костный мозг плода образует клетки иммунитета – В-лимфоциты. Кроме того, активно идет синтез иммуноглобулинов (антител) всех классов. Несмотря на это, иммунная система еще не активна и не может защитить ребенка при внутриутробной инфекции.

Дыхательные мышцы уже достаточно развиты, при УЗИ можно обнаружить дыхательные движения, совершаемые плодом. Они происходят при закрытой голосовой щели, и околоплодные воды в легкие не попадают.

К 13 неделе беременности пищеварительная система малыша может вырабатывать некоторые ферменты. Печень способна образовывать билирубин.

У малыша уже функционируют почки, образуя примерно 2,2 мл мочи/час, которая выделяется в околоплодные воды.

Щитовидная железа будущего ребенка уже синтезирует гормон тироксин. Поэтому так важно в этот период употреблять достаточное количество йода.

Эндокринные клетки поджелудочной железы образуют инсулин.

У плода женского пола начинается образование фолликулов в яичниках. У плода-мальчика начинается долгий процесс перемещения яичек из брюшной полости в мошонку, который заканчивается к рождению. К этому моменту уже завершилось разделение половых органов по мужскому и женскому типу: у мальчиков образовался половой член и мошонка, а у девочек – половые губы.

Малыш имеет уже много рефлексов: сосательный, на прикосновение к ладони он может сжать ручку, а на прикосновение к ножкам сжать пальчики ног.

У плода развиваются вкусовые рецепторы языка, он в прямом смысле может пробовать околоплодные воды на вкус.

Ребенок может ощущать прикосновение к коже лица, губ, пяточек и ладоней.

На 13 неделе начинаются активные процессы созревания коры большого мозга. В это время могут быть зарегистрированы первые электрические сдвиги в коре в ответ на внешние раздражители – громкие звуки, резкие изменения положения тела.

Плод умеет двигаться, совершая около 3 движений каждые 10 мин.

Кожа малыша тонкая, через нее легко просвечивают кровеносные сосуды, но в ней есть уже зачатки потовых, сальных желез, волосяных луковиц и ногтей.

Все кости плода пока еще состоят из хряща, но в них уже начинают появляться ядра окостенения. Поэтому так важно маме получать питание, богатое кальцием.

У малыша уже имеются зачатки всех молочных зубов вместе с нервами и кровеносными сосудами.

Начало 2 триместра – это настоящее чудо. Пусть оно будет поводом устроить небольшое торжество в семейном кругу. Это укрепит семейные отношения, поможет будущему папе осознать чувство отцовства, а старшим детям (если это не первая беременность) подготовиться к появлению на свет братика или сестренки.

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 13 неделя, видео:

po-nedelyam.ru

признаки, ощущения, выделения. Тринадцатая неделя беременности от зачатия. Болит живот. Питание :: МедКруг.ru

13-я неделя беременности: развитие плода

Тринадцатая неделя беременности является очень важной для вашего ребенка. Этот момент считается ключевым в формировании дальнейших взаимоотношений матери и плода. Плацента заканчивает свое развитие и полностью берет на себя функции поддержания беременности, вырабатывая прогестерон и эстрогены. Ее толщина к этому моменту достигает 16-ти мм. Пропуская через себя необходимые для растущего организма белки, жиры и углеводы, она становится непреодолимым барьером на пути многих токсических веществ. Именно с этого периода становится возможным лечение многих заболеваний матери, требующих применения лекарств, например, антибиотиков. Плацента защищает плод от влияния иммунной системы беременной женщины, препятствует развитию резус-конфликта.

Головной мозг ребенка развивается быстрыми темпами. Появляется все больше рефлексов. Плод сжимает ручки в кулаки, вытягивает губы в трубочку, гримасничает, тянет пальцы в рот, вздрагивает. Часть времени он проводит активно, но больше всего — спит. Движения плода могут быть пока обнаружены только с помощью приборов.

Активно формируется костная система плода, в костях начинает откладываться кальций и большую роль в этом играет уже достаточно развитая щитовидная железа. Кости конечностей удлиняются, закладываются первые ребра, окостеневают кости черепа и позвоночника. Головка уже не прижата к груди, на личике четко определяются надбровные дуги, переносица, подбородок. Глаза сближаются, они пока прикрыты плотно сросшимися веками. Ушки занимают свое нормальное положение.

Кожные покровы плода очень тонкие и нежные, подкожной жировой клетчатки пока практически нет, поэтому кожа выглядит морщинистой и красной, на ее поверхности заметны мелкие кровеносные сосуды.

Дыхательная система достаточно хорошо сформирована. Плод «дышит», но при этом голосовая щель остается плотно сомкнутой, подобные движения скорее тренируют мышцы грудной клетки и диафрагмы. Небольшое количество околоплодных вод все же попадает в легкие, особенно, если ребенок страдает от недостатка кислорода, поэтому, если мать больна, а в околоплодной жидкости содержатся болезнетворные микробы, может возникнуть внутриутробная инфекция.

К концу тринадцатой недели беременности длина тела плода от макушки до пяточек составляет 8,72 см, диаметр его головки – 2,97 см.

Вопрос гинекологу

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

Задать вопрос

13-я неделя беременности: ощущения женщины

Потрясающе: вы перешагнули границу первого триместра беременности! 

Тринадцатая неделя беременности, как и предыдущие, может нести женщине смешанные чувства. С одной стороны, ощущение реальности беременности радует и наполняет приятными ожиданиями, а с другой, дает понять, что прежняя беззаботная жизнь уже невозможна, и постоянное чувство ответственности за жизнь маленького человека не позволяет ощущать себя, в полной мере, свободной.

Путь к материнству полон волнений и испытаний и особенно тяжел для тех женщин, которые ожидают первенца. Постоянные мысли о том, хватит ли здоровья и сил выносить и родить здорового ребенка, дополняемые «страшными» рассказами окружающих об осложнениях беременности и родов, не могут оставить равнодушной даже психологически уравновешенную женщину, что нередко приводит к нервным срывам и слезам.

Но в целом, эмоциональное состояние будущей матери становится более позитивным, и этому, несомненно, способствует исчезновение симптомов токсикоза первой половины беременности. Явные проявления вегетативной дисфункции в первые три месяца, определявшиеся лабильностью настроения, постепенно исчезают. Женщина начинает чувствовать себя достаточно комфортно и ощущает невероятный прилив сил.

На тринадцатой неделе плацента уже почти сформирована. Образование маточно-плацентарного круга кровообращения приводит к гипотонии — снижению артериального давления крови на 5-15 мм рт. ст. В большинстве случаев гипотония переносится женщиной легко и не приводит к недомоганию. Однако при значительном снижении артериального давления следует прибегать к медицинской помощи. Низкое давление крови сопровождается сокращением периферических кровеносных сосудов, в том числе и в матке, что приводит к «обкрадыванию» растущего плода.

Повышение артериального давления в сроке 13 недель беременности, скорее всего, связано не с предрасположенностью к гипертонии , а с заболеваниями почек. Появляется головная боль, сердцебиение, ощущение жара в верхней части туловища и лице. Дополнительное обследование почек, сердца, консультация у терапевта и кардиолога помогут установить истинные причины состояния и подобрать соответствующую терапию.

На 13-й неделе беременности по-прежнему могут беспокоить запоры, вызванные снижением тонуса мускулатуры пищеварительного тракта и давлением растущей матки на кишку. Даже если от переполнения кишечника уже тянет живот, принимать слабительные препараты во время беременности противопоказано, они могут спровоцировать выкидыш. Регулировать стул необходимо посредством диеты и сохранения двигательной активности.

Как продвигается йога? Неплохо было бы продолжать большинство упражнений на протяжении всего срока беременности, хотя, безусловно, вы не раз захотите забросить любые нагрузки и забыть о спорте на несколько месяцев. 

13-я неделя беременности: выделения из половых путей

На тринадцатой неделе беременности характер влагалищных выделений у беременной женщины не должен изменяться. Выделения из половых путей по-прежнему должны быть умеренными, светло-молочными, однородными, со слегка кисловатым запахом. Беременность требует от организма матери спокойствия иммунной системы. Для того, чтобы плод не был отвергнут, иммунная защита становится менее агрессивной. Общее снижение иммунитета в связи с изменениями гормонального фона, нередко становится причиной развития молочницы, сопровождающейся появлением белых творожистых выделений из половых путей, зудом и жжением в области наружных половых органов. Заболевание обязательно требует местного применения противогрибковых препаратов.

Ослабление иммунной защиты открывает возможности для проявления папилломавирусной инфекции. Вирус, который вполне мог существовать в организме женщины еще до беременности, начинает активно размножаться и вызывает появление папиллом и кондилом в области гениталий. При расположении образований во влагалище и на шейке матки, единственным внешним проявлением заболевания будут бели – выделения из половых путей слизисто-гнойного характера. Папиллома, вирусная инфекция, может вызвать рак шейки матки, внутриутробное инфицирование плода и инфекционные заболевания новорожденных.

Кровянистые выделения из половых путей, особенно, если в дополнение к ним, болит живот, свидетельствуют о начавшемся выкидыше. Беременность можно спасти, если вовремя обратиться за медицинской помощью.

Появление мажущих кровянистых выделений после полового акта или гинекологического исследования наводит на подозрение о заболевании шейки матки и наличии эрозии. Дополнительная кольпоскопия развеет сомнения и позволит подобрать метод лечения.

13-я неделя беременности: питание беременной

Питание беременной женщины на 13-й неделе беременности, как и ранее, должно быть дробным, частым, щадящим и сбалансированным по составу и количеству калорий. Пища должна удовлетворять не только потребности матери, но и запросы растущего плода.

В то же время, беременность — не повод давать свободу вредным пищевым привычкам и отпускать ситуацию с набором веса на самотек. Вполне понятно, что различного рода переживания и сомнения, которые неминуемы во время вынашивания ребенка, часто «заедаются» конфетами, сдобными булочками и другими пустыми и вредными продуктами. Неконтролируемое потребление сахара, мучных изделий, жиров приводит к быстрому набору веса, в то время как оптимальным считается прибавление 500 г в неделю. Накоплению жиров в организме способствует, и это вполне понятно, снижение физической активности.

Женщины, страдающие ожирением и быстро набирающие вес во время беременности, рискуют нарушить углеводный обмен в своем организме и заболеть сахарным диабетом, гипертонией, варикозным расширением вен нижних конечностей. Резкое увеличение массы тела приведет к появлению растяжек на коже живота, бедер, ягодиц и молочных желез. Полные беременные обычно рожают детей с большим весом, впоследствии нередко болеющих сахарным диабетом и страдающих гипофункцией щитовидной железы.

Конечно, беременность не повод садиться на строгую диету – она несовместима с вынашиванием ребенка, поскольку может лишить его необходимых питательных веществ. Беременность не требует полного отказа от сладостей, но питаться одними конфетами и пирожными, в угоду своим привычкам, тоже нельзя. Еда должна доставлять удовольствие, но не превращаться в культ. Калорийность пищевого рациона в первую половину беременности может оставаться на «добеременном» уровне, и только после 20-ти недель можно прибавить 200 дополнительных килокалорий. Это сравнимо с калорийностью одного большого банана или двух тостов с плавленым сыром. Соблюдение норм питания позволит вам набрать за время беременности не более 9-11-ти кг, если вы носите одного ребенка, и 15-17-ти кг, если вы вынашиваете двойню. Поле родов ваш вес быстро восстановится, а фигура легко вернется к прежним формам.

УЗИ:

Как замечательно отдыхает малыш на этом фото, еще бы, наплавался и накувыркался в просторах околоплодных вод. Движения его к сроку 13 недель беременности становятся все активнее, хрящи превращаются в костную ткань, тельце становится все плотнее. Он лежит на спинке, прислонясь к задней стенке матки, позволяя рассмотреть четко проецируемый позвоночник и тени отростков позвонков. Из темноты околоплодных вод проступает срез пуповины, он представлен одной веной и двумя артериями. Сердечко и отходящие от него сосуды очень хорошо видны в виде темного пятнышка в области грудной клетки на переднем плане снимка. Здесь же просматривается темная полосочка диафрагмы, а в брюшной полости — печень и кишечник. Совсем близко, сверху к круглой маленькой головке младенца прилегает плацента, его надежная стража и охрана. Кости черепа, формируя черепную коробку, надежно оберегают развивающийся мозг младенца. В головке видны большие полушария мозга и мозолистое тело — сплетение нервных волокон, соединяющее правое и левое полушария головного мозга. Мозг к этому времени увеличивается в размерах, совершенствуется его структура. Хорошо видна на фото лобная кость, носик, верхняя и нижняя губки. Подбородок не прижат к груди и под ним есть возможность увидеть маленькую шейку.

Следующий удивительный, редкий снимок многоплодной беременности в сроке 13 недель. Радуйтесь папа с мамой, завидуйте окружающие! На фото у мамочки сразу три плода, каждый из которых находится в своем персональном плодном мешке. Друг от друга каждый отделен амниотической перегородкой, однако их объединяет общая плацента. Более четко из них троих виден средний младенец, визуализируется головной конец и его ножки.

Полезные советы

Второй триместр – время, когда будущая мама начинает чувствовать себя гораздо лучше. Если вы ощущаете давно забытый прилив сил и энтузиазма, почему бы не направить энергию на регулярные упражнения?

Бассейн, йога, прогулки – продолжите список приятных нагрузок сами и не откладывайте начало занятий в долгий ящик. Только, занимаясь йогой, не забудьте предупредить о беременности своего инструктора, поскольку не все позиции и упражнения разрешены ожидающей ребенка женщине.

www.medkrug.ru

13 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

« 13 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

Первый триместр беременности заканчивается. Органы плода сформированы, происходит их развитие. К этому времени у малыша формируются все пищеварительные органы. В действие вступают желудок, кишечник и желчный пузырь (хотя по-настоящему работать они начнут только после рождения). В кишечнике появляется меконий, первородный кал черно-зеленого цвета, состоящий в основном из желчи. Если на прошлой неделе среди хрящиков образовывались единичные точки окостенения, то теперь данный процесс происходит очень активно. Так же интенсивно формируются молочные зубки в глубине десен.

Активно развиваются мышцы, позволяющие ребенку осуществлять достаточно сложные и разнообразные движения: он может двигать конечностями, сгибая их и разгибая, засовывает в рот свои пальчики и т.д. За счет подвижности происходит правильное дальнейшее развитие мышечной системы.

Именно на сроке в тринадцать недель беременности развитие плода подходит к этапу начала проявления индивидуальных черт лица. На личике четко определяются надбровные дуги, переносица, подбородок. Глаза сближаются, они еще прикрыты плотно сросшимися веками. Ушки уже заняли свое нормальное положение.

На ее поверхности кожи можно увидеть мелкие кровеносные сосуды. Это связано с тем, что кожа малыша чрезвычайно тонкая. Подкожной жировой клетчатки у него еще нет, из-за чего кожа кажется красной и морщинистой.

Слуховой аппарат плода начинает готовиться, чтобы услышать звуки извне. Формируются голосовые связки. Ребенок икает. Икота помогает укреплению диафрагмы ребенка. Образование лейкоцитов помогает ребенку сразу после появления на свет противостоять возможным инфекциям. В яичниках девочек уже формируются более 2 миллионов яйцеклеток. Малыш активно растет в длину. Тельце начинает догонять по размерам голову, которая теперь составляет треть общего размера плода. Ваш малыш весит около 30 граммов и имеет рост около 7 см.

Плацента к 13-й неделе уже сформирована, толщина ее уже около 16-ти мм, и она теперь стоит  «на страже» здоровья плода: отвечает за его питание и защиту. Плацента пропускает все необходимые для будущего ребенка питательные вещества (белки, углеводы, жиры, микроэлементы и витамины), но выступает в роли барьера для разных токсических веществ. Начиная с 13-й недели, врачи могут назначать беременным женщинам некоторые лекарства, например, антибиотики, для лечения многих заболеваний.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Если Вы  уже состоите на учете в женской консультации и прошли необходимые к этому сроку беременности исследования, то очередной визит — через месяц. Врач спросит Вас о самочувствии, жалобах, измерит АД, посчитает частоту пульса, проведет физикальное обследование органов дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыводящей системы, оценит высоту стояния дна матки, тонус матки, проверит анализ мочи. Анализ мочи Вы будете сдавать в лабораторию женской консультации перед каждым визитом  к врачу акушеру-гинекологу.

При поздней первой явке в этом сроке (13 недель) врач акушер-гинеколог проведет клиническое обследование, включающее сбор анамнеза (историю Вашей беременности и имеющихся заболеваний), общее  обследование органов дыхания, кровообращения, пищеварения, мочевыводящей системы, молочных желез. Вам измерят  рост, массу тела, определят индекс массы тела. Проведут измерение размеров таза, осмотр шейки матки в зеркалах, бимануальное (с помощью двух рук) влагалищное исследование.

Дадут направление на анализы:

  • Крови и мочи, определение основных групп крови (А, В, 0) и резус-принадлежности, определение антител к бледной трепонеме в крови, определение антител классов M, Gк вирусу иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2 в крови, определение антител классов M, Gк антигену вирусного гепатита B и вирусному гепатиту С в крови.
  • Возьмут мазки на микроскопическое исследование отделяемого женских половых органов на гонококк, грибы рода кандида.
  • Назначат (срочно!)  пройти УЗИ,
  • Сдать кровь на бета-ХГ и РАРР-А (1-й скрининг).
  • По показаниям врача-терапевта (или врача-кардиолога) Вам могут назначить ЭКГ.

Как питаться?

На 13-й неделе питание беременной женщины не претерпевает каких-то кардинальных изменений: оно должно быть сбалансированным и полноценным, щадящим, дробным и частым. Питание должно обеспечивать всеми необходимыми веществами не только организм матери, но и растущий организм плода.

Нужно помнить о том, что оптимальным считается прибавление в весе на 500 г кВ неделю. К сожалению, многие женщины после окончания периода токсикоза начинают набирать лишний вес. Некоторые «заедают» сладостями свои отрицательные эмоции – переживания и сомнения по поводу здоровья будущего ребенка, другие просто наедаются конфетами и сладкими булочками, потому что якобы «организм требует». Сладости и булочки не содержат никаких полезных веществ, кроме того они вредны, т.к. незаметно приводят к избыточному весу. Если вы мало двигаетесь, тогда накопление жира происходит еще быстрее. Какие опасности таит в себе лишний вес во время беременности? Есть риск нарушения углеводного обмена и заболевания сахарным диабетом. Кроме того, такие болезни, как гипертония и варикозное расширение вен, тоже напрямую зависят от наличия у Вас избыточного веса. Причина растяжек на коже живота, бедер, ягодиц и молочных желез – резкое увеличение массы тела. Нужно помнить и о том, что у полных женщин, как правило,  рождаются дети с большим весом, которые впоследствии часто страдают гипофункцией щитовидной железы и сахарным диабетом.

Никто не призывает Вас садиться на строгую диету: любая диета вредна для  плода, т.к. в зависимости от ее вида будет лишать будущего ребенка тех или иных питательных веществ, необходимых ему для полноценного развития. Не нужно во время беременности полностью отказываться от сладостей, но нельзя и целый день есть одни конфеты и пирожные. Во всем нужна мера: еда должна приносить и удовольствие, и пользу.

В первую половину беременности калорийность Вашего рациона должна оставаться такой же, что и до беременности. Начиная с 20-й недели количество килокалорий можно прибавить. Но не удвоить их, а прибавить только 200 килокалорий.  Это не так уж много, например, 200 килокалорий  — это, например, один большой банан или половина (!) одного гамбургера.  В норме за время беременности Вы должны набрать 9-11 кг (15-17 кг, если вы беременны двойней). И если Вы правильно питаетесь во время беременности, то проблем с лишним весом  не возникнет. Ваша фигура после родов быстро станет прежней, а прежний вес восстановится.


Беременность: Ваши ощущения?

Почти треть сложного пути уже пройдена: Вы пересекли границу первого триместра беременности! На 13-й неделе, так же как и раньше, женщина испытывает противоположные чувства: счастье и тревогу, гордость собой и угрызения совести, радость и грусть. Мечты о счастливом будущем сменяются волнениями о предстоящих родах и здоровье малыша. Особенно трудно тем женщинам, которые вынашивают первого ребенка. В этот период времени нередки слезы и нервные срывы.

Однако большинство женщин чувствуют себя на 13-й неделе  немного спокойнее и позитивнее. Токсикоз первой половины беременности исчез, постепенно женщина начинает ощущать прилив сил и спокойствие.

В этот период у большинства женщин появляется гипотония, артериальное давление снижается на 5-15 мм рт.ст. Причина гипотонии – образование маточно-плацентарного круга кровообращения. Как правило, пониженное артериальное давление во время беременности женщины переносят нормально.  Однако если оно понизилось слишком сильно,  обратитесь к врачу.  В противном случае плод может начать испытывать нехватку кровоснабжения.

Если в сроке 13-ти недель у Вас повысилось артериальное давление, это может быть связано с заболеваниями почек. В этом случае могут появиться сердцебиение, головная боль, ощущение жара в верхней части тела и на лице. Нужно обязательно сообщить об этих явлениях лечащему врачу, чтобы он назначил необходимые исследования и консультации  врачей-специалистов.

На этой неделе Вас, скорее всего, будут продолжать мучить запоры. Диета и двигательная активность должны помочь Вам отрегулировать стул. Если ничего не помогает, попробуйте слабительные средства, которые разрешено принимать во время беременности. Современные слабительные для беременных содержат производные целлюлозы и полисахаридов, они разрыхляют каловые массы и помогают двигаться им по кишечнику. Главное, чтобы слабительное не вызывало сокращение матки и могло применяться длительное время, тогда оно безопасно для беременных. Дуфалак – это препарат, который часто назначают беременным при запорах, но не назначайте его себе сами. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Лекарственные препараты при запорах можно употреблять только в крайних случаях.

Если Вы посещаете занятия йогой, то не бросайте их сейчас. Будет прекрасно, если Вы продолжите заниматься йогой вплоть до родов.


Полезные советы от СМСмаме:

  • Ваше самочувствие стабилизируется. Радуйтесь и наслаждайтесь беременностью!
  • Вы постепенно набираете вес. Старайтесь питаться правильно, соблюдая так называемую диету беременных.
  • Если Вы не посещаете еще занятий для беременных в женской консультации, приступите к ним, желательно вместе с мужем
  • Двигайтесь и получайте удовольствие: Вас ждут бассейн, прогулки, йога. Но, занимаясь йогой, не забудьте предупредить о беременности своего инструктора, потому что не все позиции и упражнения разрешены женщине, ожидающей ребенка.

smsmame.ru

13 неделя беременности — Календарь беременности по неделям

Ребенок

Итак, начался второй триместр твоей беременности. У ребенка немного меняется тенденция роста. Теперь интенсивнее будет расти его туловище и конечности, чтобы к моменту рождения стать в 5 раз длиннее головы. Ибо, как ты понимаешь, плод на 13 неделе имеет пропорции совсем не такие.

Как выглядит ребенок в 13 недель, достоверно показывает УЗИ.

Ребенок на 13 неделе беременности уже многое «умеет»: он сгибает и разгибает руки и ноги, сжимает кулаки и сосет пальчик, растягивает рот в улыбке и морщит губы, зевает и потягивается, свободно перемещается в полости матки и кувыркается. Все запахи и вкусы, доставшиеся тебе, ощущает и ребенок. А еще он уже способен различать свет и темноту, реагирует на изменения температуры и настроения мамы. Все твои эмоции и переживания тут же отражаются в нем.

Перинатальные психологи советуют с этого срока начинать общаться с малышом. На интуитивном уровне он почувствует, что мама хочет ему сказать. Неужели для воспитания гармоничной личности обязательно ждать аж до ее рождения?

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: Как бьется сердце до рождения

Сейчас у малыша особенно активно растет костная ткань: намечаются ребра, уплотняются конечности и череп. Зачатки молочных зубов уже полностью сформированы и до момента, когда они начнут прорезываться, меняться не будут. Теперь за жизнеобеспечение малыша полностью отвечает плацента.

Совершенствуются эндокринная и половая системы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Начинают формироваться наружные половые органы: у мальчиков генитальный бугорок удлиняется, превращаясь в пенис, образуется предстательная железа; а у девочек генитальный бугорок загибается книзу, образуя клитор, в то время как яичники опускаются из брюшной полости в область таза. Организм будущей девочки даже в столь юном «возрасте» уже вырабатывает множество – миллионы – яйцеклеток.

За сутки крохотное сердце твоего ребенка перекачивает более 20 литров крови.

Размер плода на 13 неделе

Рост твоего ребенка – 7 – 8 см 

Вес твоего ребенка – 15 – 25 г

Сердцебиение – 140 – 160 ударов/мин

13 неделя беременности: живот

Главное отличие твоей нынешней фигуры от той, что была до беременности – явное сглаживание линии талии. Живот на 13 неделе беременности еще не особо заметен, но становится более выпирающим. Хотя пока его еще легко скрыть под одеждой. Правда, предыдущий гардероб, скорее всего, тебе уже тесноват.

Однако, иногда ты можешь ощутить потягивание внизу живота – так реагируют связки, удерживающие матку, на ее увеличение. Лучше, отметив такие ощущения, немного передохнуть – присесть или прилечь. А в остальном старайся ходить пешком как можно больше. Врачи советуют беременной много ходить до самых поздних сроков. Сейчас – самое время привыкать к такому режиму.

САМОЕ ВАЖНОЕ: Йога для беременных

Подросшая матка оказывает давление на кишечник, его перистальтика снижена, поэтому будущую маму может мучить запор. Как ты помнишь, категорически нельзя применять слабительные препарат – любые, даже травы – так как они могут усилить тонус матки и угрожать ребенку. Поэтому для борьбы с запорами и их профилактики также необходимо побольше пеших прогулок и питания, богатого клетчаткой и кисломолочными продуктами невысокой жирности. Также следи за достаточным поступлением кальция в твой организм с питанием. Сейчас активно растут костные ткани ребенка, поэтому потребности в кальции у вас обоих очень высоки.

13 неделя беременности: ощущения

Твоя грудь стала тяжелой и увеличилась на 1 размере или даже больше. Ей еще предстоит увеличиться в значительной мере.

Но в целом твое самочувствие улучшается, пропадают чувство слабости и разбитости, снижается нервная возбудимость и чувствительность. Последнее объясняется логически – для ребенка сейчас намного меньше угроз, чем было в первые недели, поэтому инстинктивно материнский страх притупляется. Второй триместр считается золотым периодом беременности – тебя ждет эмоциональный и физический подъем. Если тебя беспокоят головные боли, помни, что прием обезболивающих тебе категорически противопоказан. Вместо этого открой окно в комнате, приглуши свет и приляг, пока не станет полегче. Также могут помочь прохладные компрессы на лоб и виски. Также можешь выпить теплый травяной чай – из мелиссы, малины или ромашки. В крайнем случае (если боль нестерпимая) допустим разовый прием препаратов на основе парацетамола, но ни в коем случае не аспирина. Если у тебя болит поясница на 13 неделе беременности, безотлогательно сообщи об этом своему гинекологу – возможно, для исключения проблем тебе понадобятся дополнительные анализы и исследования.

Сейчас самое время начать применять кремы и масла для профилактики растяжек, потому что их значительно проще предотвратить, чем потом устранять. Регулярно используй их для кожи живота, боков, спины, ягодиц, бедер и груди. Однако стоит отдавать себе отчет в том, применение косметики в этом важном деле – эффект второго порядка. На первое место выходят состояние твоего здоровья, а значит упругость кожи, и генетика.

На 13 неделе у большинства беременных проходит токсикоз, появляется прилив сил, восстанавливается душевное равновесие. Самое время ознакомиться с разделом «Камасутра для беременных» на нашем сайте. Пока еще твой живот не вырос, и вам с любимым доступны все позиции в сексе, но со временем придется более изощренно подходить к выбору поз. И даже, если доктор велел тебе пока отказаться от секса из-за угрозы прерывания беременности, найдите с мужем способы поделиться своей нежностью и получить разрядку.

ОТДОХНИ: самое время организовать себе профессиональную фотосессию на память 

УЗИ на 13 неделе

Если ты еще не сделала первое УЗИ, сейчас – самое время. На таком сроке оно достаточно показательное, позволяет убедиться, что с твоим малышом все в порядке, он растет и развивается нормально. Считается, что именно первое УЗИ – самое раннее – наиболее точно предсказывает дату родов. Также, если тебе повезет и во время проведения диагностики малыш удачно развернется, доктор точно сможет назвать тебе пол твоего ребенка.

Еще доктор обращает внимание на состояние матки и околоплодных вод, на расположение плаценты. Такая диагностика позволяет выявить, если малышу что-либо угрожает.

13 неделя беременности: фото животиков 

Беременность 13 недель: видео

Чеклист на 13 неделе беременности:

  • Подобрать и начать использовать косметику для профилактики растяжек
  • Записаться на первое УЗИ, при желании сохранить распечатки для истории
  • Обновить гардероб
  • Побольше ходить пешком, привыкать к длительным прогулкам

mama.ua

Оставьте комментарий