37 неделя: 37 неделя беременности: развитие ребенка

37 неделя беременности знаменует собой начало последнего месяца и приближает будущую маму к родам. Согласно акушерским подсчетам, малыш находится в утробе матери примерно 40 недель, а не общепринятые 9 месяцев. Поэтому на этом сроке кроха уже вполне может появиться на свет. Подробно об этом, а также обо всех важных аспектах читайте в статье.

37 неделя беременности: развитие плода

Прошло 37 недель беременности, а значит организм малыша уже полностью развит. Кроха подготовлен природой к появлению на свет, и о его безопасном рождении уже можно не беспокоиться. Я лично на практике часто сталкиваюсь с благополучными родами в данном периоде.

Беременность 36–37 недель — период, когда женщина не ощущает активных движений малыша. В матке осталось совсем мало места, а ребенок занял удобное предродовое положение, поэтому шевеления на 37 неделе беременности наблюдаются мало. Большую часть времени плод в 37 недель проводит во сне. Кроме того:

• продолжается прибавка в массе. Кроха теперь набирает до 14 г каждый день. Вес ребенка на 37 неделе достигает 3 кг при росте около 50 см;
• завершилось развитие дыхательной системы. В утробе матери она не работает, но запустится сразу же после первого вдоха. Интересно, что у малыша происходят своеобразные тренировки и попытки дышать. Он совершает необходимые движения, в результате чего заглатывает околоплодную жидкость. Понаблюдать за этим процессом можно во время УЗИ;
• беременность в 37 недель характеризуется также старением плаценты. Ее защитные и питательные функции вскоре не будут нужны ребенку, но атрофируется она постепенно;
• полностью окрепла и оформилась скелетная система малыша. Единственным исключением вплоть до родов остается череп, мягкость которого обеспечит прохождение по родовым путям;
• активно работает система пищеварения, запустилась перистальтика кишечника. Благодаря заглатыванию околоплодных вод происходит создание первородного кала. Он выделится уже после появления малыша на свет;
• функционирует нервная система, зрение и слух, которыми уже наделен плод. 37 недель — время, когда ребенок как никогда восприимчив и чувствителен ко всем изменениям окружающей среды.

37 неделя беременности: предвестники родов

Роды на 37 неделе — нормальное явление, согласно данным . Пугаться их не стоит, а будущей маме важно знать, на что обратить внимание и когда надо ехать в роддом. Когда наступает 37 акушерская неделя беременности, предвестниками родов являются:

• опущение животика. Во время беременности он располагается под грудью и больше давит на диафрагму и желудок. Непосредственно перед родами живот смещается в область пупка, что хорошо заметно визуально;
• растет объем влагалищных выделений. Это связано с отхождением от матки плодного пузыря;
• схватки. Первое напряжение вызывает дискомфорт, но не острую боль. Такие схватки еще называют тренировочными;
• матка открывается и укорачивается. Но это способен увидеть только доктор во время осмотра.

В целом самочувствие женщины заметно улучшается, когда наступает 37 неделя беременности. Роды на этом сроке проходят легко и не сопряжены с риском для здоровья младенца, что всегда подчеркивают мои коллеги.

Как еще можно предвидеть роды в 37 недель? Будущей маме стоит обратить внимание на:

• снижение веса тела на 1 или 2 кг. Оно происходит в связи со снижением степени отеков;
• учащенное мочеиспускание и склонность к диарее. Эти симптомы связаны с опусканием матки и увеличением давления на соответствующие органы.

Не занимайтесь самолечением. С любыми жалобами на самочувствие обращайтесь к врачу.

Читайте также: 38 неделя беременности: предвестники родов, описание

Беременность 37 недель: изменения в организме женщины

Какие приятные моменты стоит отметить в 37 недель? Сколько месяцев беспокоила изжога и спертость дыхания, а теперь эти ощущения уйдут. Связано это с постепенным опущением животика и ослаблением его давления на желудок и диафрагму. Отдельных неприятных ощущений, согласно данным ресурса webmd.com, не избежать, например:

• повышается потливость, часто беременная чувствует духоту и ей становится жарко из-за возросшего объема крови;
• сложнее двигаться и засыпать ночью из-за увеличившегося животика;
• сонливость и слабость появляются вследствие повышенной нагрузки на организм.

Следующие два момента также требуют внимания, когда наступает 36–37 недель беременности: выделения и болевые ощущения.

Объем выделений в норме возрастает, но они должны по-прежнему оставаться бесцветными и непахнущими. Главное, чтобы в них не было слизи и примеси крови. Любые изменения могут свидетельствовать о приближающихся родах. И об этом я всегда предупреждаю будущих мам.

Что касается болей, то они возникают в области поясницы, таза, живота, конечностей. Связаны они как с нагрузкой, так и с подготовкой к будущим родам. Так, в этом периоде начинают раздвигаться кости таза, что иногда вызывает дискомфорт.

Не спешите принимать таблетки. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации.

37 неделя беременности: роды

Роды на 37 неделе иногда называют преждевременными. Но ребенок в 37 недель вполне способен начать самостоятельную жизнь, поэтому будущей маме не следует волноваться и переживать, если процесс начнется раньше запланированной даты.

Родовая деятельность начинается, когда:

• из половых путей выходит слизистая пробка;
• усиливается интенсивность схваток. Они повторяются как минимум каждые 5 минут;
• отходят околоплодные воды.

Главное, о чем я всегда напоминаю беременным, в сложившейся ситуации — сохранять спокойствие и действовать без паники, а именно: вызвать скорую помощь и подготовить документы, медицинские карты и необходимые вещи. Лучше всего сложить подобную сумку заблаговременно. В роддоме женщине остается выполнять советы врача и акушера.

Следует помнить о том, что роды в 37 недель часто начинаются при многоплодной беременности. В случае одного плода — это редкость, но пугаться не стоит, ведь процесс уже не остановить.

Кстати, если малыш затих и долго не шевелится, это является одним из предвестников родов, когда идет 37 неделя беременности. Шевеления на поздних сроках в течение 12 часов ощущаются обычно до 10 раз.

37 неделя беременности: рекомендации, УЗИ, анализы

Итак, беременность 37 неделя. Что важно знать, если этот срок уже на календаре? Будущей маме не следует забывать об обязательных анализах и регулярных посещениях гинеколога. Во время этих визитов:

• сдают общий анализ крови и мочи;
• по показаниям делают мазки из влагалища;
• измеряют вес беременной, животик, давление;
• прослушивают биение сердца крохи;
• определяют положение плода в матке.

Дополнительным обязательным исследованием на этом сроке является кардиотокография (КТГ). Проще говоря, КТГ необходимо для определения тонуса матки и оценки частоты биения сердца малыша. Его результаты показывают, насколько ребенок обеспечен кислородом и питательными веществами. Согласно этим данным врач выберет способ для родов — естественный или искусственный.

УЗИ на данном сроке обычно не делают. Только если у врача возникают сомнения по поводу будущих родов, он назначает процедуру. Во время ее проведения, так как наступила 37 неделя беременности, фото покажут личико крохи во всех подробностях.

Что касается рекомендаций для беременной, то отличные советы предлагает сайт webmd.com:

• если еще этого не сделали, выберите роддом и врача-гинеколога;
• соберите необходимые для родов вещи. Подготовьте несколько комплектов одежды: для времени в родильном отделении и для выписки;
• вовремя посещайте гинеколога. Ряд анализов необходим для поступления в роддом. Врач подскажет время, когда их нужно будет сдать;
• гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение, в котором спите, и приобретайте специальные подушки для сна;
• прислушивайтесь к ребенку, беседуйте с ним. Помните, что бы вы ни делали — теперь вы делаете это вместе;
• соблюдайте режим питания и не отказывайтесь от умеренных физических нагрузок.

Мы рекомендуем получить консультацию специалиста, прежде чем приступить к описанным способам.

Если соблюдать все советы и заботиться о своем самочувствии, то 37 неделя беременности станет прекрасным временем. Этот срок наполняет ожиданием чуда, которое приближается с каждым днем, а это истинная радость.

Читайте также: Правильное питание при беременности: принципы, здоровая диета

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Intrapartum care of healthy women and their babies: summary of updated NICE guidance // The British Medical Journal, 2014; 349 doi:
2. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 35-40 // https://www. webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-35-40#1
3. Slideshow: Looking and Feeling Your Best During Pregnancy // https://www.webmd.com/baby/ss/slideshow-pregnant-beauty

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1796857-37-nedela-beremennosti-razvitie-ploda-ves-i-rost-izmenenia-v-organizme/

узи плода на 37 неделе

Стоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга. Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.

При УЗИ плода в 37 недель беременности можно констатировать факт полной зрелости плода. Несмотря на это, ребенок продолжает расти и накапливать подкожный жир приблизительно по 16 грамм в день. По статистике, мальчики рождаются более крупные, чем девочки.

Головной мозг плода продолжает свое развитие. Ребенок уже имеет определенную координацию своих движений. Он может достаточны крепко схватить что-то. Например при УЗИ плода в 37 недель беременности можно увидеть, как ребенок хватает пуповину, особенно при 3D-4D УЗИ. После родов он реализует свою страсть к разнообразным веревочкам, ленточкам и цепочкам (по аналогии с пуповиной внутриутробно). Не переживайте, оторвать пуповину ребенок не может, природа продумала все до мелочей! Пуповина и кожа ребенка покрыты скользкой смазкой, по консистенции напоминающей сливочное масло.

При УЗИ плода в 37 недель беременности вам может показаться, что ребенок отворачивается от датчика ультразвукового сканера, закрывается руками. На самом деле, это привычное поведение ребенка внутри матки, он постоянно изучает свое тело, особенно лицо, на ощупь, крутит головой, так как маневра для кувырков у него уже практически не осталось. Но малыш должен двигаться, тренировать мышцы и связки для полноценного существования в новом для себя мире.

При УЗИ плода в 37 недель беременности оценивается количество и качество околоплодных вод. В этом сроке вод вокруг ребенка приблизительно 1 литр (то есть 4-5 стаканов). Поэтому если у вас отойдут воды — вы не пропустите этот «Ниагарский водопад». При высоких надрывах плодного пузыря может происходить минимальное подтекание вод. При увеличении количества выделений из влагалища в два раза более обычного, сообщите об этом доктору. При необходимости врач порекомендует вам провести тест на подтекание околоплодных вод. При УЗИ плода в 37 недель беременности определяется маловодие при подтекании вод. Но маловодие может быть вызвано и другими причинами, не связанными с разрывом плодных оболочек, например при пороках развития мочевыделительной системы, других аномалиях плода. В некоторых случаях маловодие — индивидуальная особенность, не связанная с патологией малыша. Четко ответ не даст даже экспертное УЗИ плода, ясность вносится после родов.

Икота ребенка становится достаточно очевидной для вас. При УЗИ плода в 37 недель беременности для оценки состояния малыша проводится допплеровское исследование сосудов (артерии пуповины, маточные артерии и т.д.). При икоте выполнить допплер качественно не представляется возможным, так же, как и при дыхательных движениях плода. Диагностику внутриутробного состояния плода необходимо провести позже, в период покоя ребенка.

Лануго, пушковидные волосы, которые густо покрывали все тело незрелого малыша, полностью отпали. Человечек готов сам осуществлять терморегуляцию с помощью кожи и подкожного жира.

В надпочечниках плода вырабатывается кортизон, который осуществляет полную подготовку легких к первому вдоху после родов.

Ваш малыш полностью готов к дебюту! Он уже многое умеет: сосать палец, щуриться, морщиться и улыбаться, вертеть головой со стороны в сторону, глотать околоплодные воды и писать, крепко хвататься.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 37 недель беременности в норме:

• БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 37 недели беременности бипариетальный размер составляет 85-98мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 37 недель беременности 106-126мм.
• ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 37 недель беременности окружность головки соответствует 307-353 мм.
• ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 37 недель беременности составляет 299 -361 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 37 недель беременности:

• Бедренная кость 66-76мм,
• Плечевая кость 59-69мм,
• Кости предплечья 51-59мм,
• Кости голени 59-67мм.

Вы при беременности 37 недель

В этом сроке вы можете увидеть отхождение слизистой пробки. Если это произошло — матка уже не защищена от вагинальных инфекций, если таковые у вас имеются. Отхождение слизистой пробки связано с размягчением и постепенным открытием шейки матки. Шейка готовится к родам, но это не значит вовсе, что роды начнутся вот вот. Слизистая пробка может выйти как за 3 недели до родов, так и за несколько часов. При наличии выделений из половых путей, сообщите об этом вашему доктору. Он может порекомендовать вам сделать мазок (анализ урогенитальных выделений) для исключения воспаления и нарушения микрофлоры во влагалище (молочница).

В некоторых случаях перед родами необходима так называемая санация половых путей для подготовки их к родам. Если есть показания к санации, а вы ее не сделаете, высока вероятность разрывов шейки матки, влагалища и промежности, заражения ребенка при прохождении через инфицированные родовые пути. Обсудите это с вашим акушером-гинекологом на очной консультации.

Продолжайте выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Это важно для не травматичных родов, профилактики опущения органов малого таза, недержания мочи и запоров.

Если у вас начнется родовая деятельность, в этом сроке гестации, ее нет необходимости сдерживать, вы родите доношенного ребенка.

читайте далее: 38 неделя беременности

Нормально ли чувствовать себя беременной?

Нормально ли чувствовать усталость от беременности?

Да, совершенно нормально думать: «Я ненавижу быть беременной». Многие женщины устают от беременности в третьем триместре (а некоторые даже раньше). То, что интересно и ново в первые несколько недель и месяцев беременности, может стать довольно утомительным к седьмому или восьмому месяцу.

Посмотрим правде в глаза, нет ничего особенно захватывающего в том, чтобы выкатываться из постели боком, стонать каждый раз, когда встаешь, и мочиться бесчисленное количество раз в день.Конечно, вам могут предложить место в поезде, но вы также можете столкнуться с менее приятными «льготами», такими как растяжки и изжога. Этого достаточно, чтобы стереть румянец беременности с лиц даже самых возбужденных будущих мам.

Советы, как справиться с чувством усталости от беременности

Не думайте о беременности. Помимо собственного физического дискомфорта, вы можете столкнуться с бесконечными вопросами и комментариями других людей о вашей беременности.(Вау, ты такой большой! Звучит знакомо?) Эти неприятные наблюдения могут заставить вас тосковать по своему прежнему телу и личности.

Если это произойдет, попробуйте вернуть разговор на темы, не связанные с беременностью, даже если это просто погода или новое шоу, которое вы смотрели. Не стесняйтесь сказать своей семье и близким друзьям, что вы хотите поговорить о вещах, которые не имеют ничего общего со странной тягой к еде или неспособностью видеть собственные ноги.

Разрешите себе выговориться, когда почувствуете необходимость. Когда семье и друзьям (или даже спутникам жизни) нужно отдохнуть от разговоров о беременности, вы можете найти сочувствие у других будущих мам. Сочувствуйте и обменивайтесь советами с другими женщинами, которые родятся в том же месяце, что и вы, в сообществе BabyCenter.

Попробуйте насладиться этим временем до рождения ребенка. Несмотря на все неприятности, с которыми вы можете столкнуться, пришло время насладиться последними неделями свободы перед рождением ребенка — , если это ваш первый ребенок. В течение месяцев – и лет! – после рождения ребенка время для себя станет весьма ценным товаром.

Некоторые женщины используют это время, чтобы спланировать рождение своего новорожденного, обустроить ясли и купить детские принадлежности или составить план отпуска по беременности и родам и ухода за ребенком. Вы можете составить альбомы о своей беременности и детском празднике, записаться на уроки родовспоможения в местном медицинском центре или выучить колыбельные.

Честно признайтесь в своих чувствах. Не бойтесь признать, что вы устали от беременности и что это не самый лучший опыт в вашей жизни.Если вы не можете рассказать об этом своему партнеру, друзьям или близким, поговорите с психотерапевтом или консультантом. Они выслушают вас без осуждения и, возможно, дадут несколько советов о том, как сделать оставшуюся часть беременности более терпимой, если даже не приятной.

Веселые развлечения, когда вы беременны и вам скучно

• Организуйте обед или свидание по телефону с друзьями.  У вас может не быть времени для подробного разговора с друзьями в эти лихорадочные первые несколько месяцев после рождения ребенка.
• Узнайте что-то новое.  Попробуйте в библиотеке книги, которые вы обычно не берете. Может быть, вы принесете домой книгу по астрономии, чтобы узнать о созвездиях, которым вы когда-нибудь сможете научить своего ребенка. Или запаситесь некоторыми рецептами для детей, чтобы приготовить их в дороге.
• Оптимизируйте свое пространство.  Очистите свои файлы, просейте хлам в кухонном ящике или превратите распечатки в шкафу в фотоальбомы. Вы можете сделать множество вещей по дому, которые не будут напрягать вас физически — ваш собственный инстинкт гнездования может даже заставить вас хотеть выполнять такие задачи.И позже вы будете благодарны за уменьшенный беспорядок.
• Побалуйте себя массажем.  Предродовой массаж может облегчить многие неудобства во время беременности и помочь вам расслабиться. Чтобы получить менее дорогое удовольствие, вместо этого сделайте укладку или педикюр.
• Настройте ярлыки, чтобы сэкономить время и ваше здравомыслие.  Приготовьте продукты для заморозки и начните поиск няни, чтобы помощь всегда была доступна, как только ваш ребенок появится на свет.
• Попробуйте новый комплекс упражнений. Если это разрешено вашим врачом, физическая активность – это верный способ повысить вашу энергию, когда вы перенесете беременность, и облегчить дискомфорт, такой как боль в спине и запор.Пригласите друга пойти на прогулку, заняться плаванием, посетить занятия йогой для беременных или попробовать другой способ заставить свое тело двигаться.
• Садоводство.  Прощай, скука во время беременности, здравствуй, оазис на заднем дворе. Посадите несколько семян (если это подходящее время года) или, если вы не хотите ждать, пересадите несколько молодых деревьев или растений из местного садового магазина.
• Свяжитесь со своим партнером.  Наслаждайтесь совместными романтическими ужинами — отправляйтесь в ресторан или устраивайте уютную домашнюю еду на вынос — и сосредоточьтесь друг на друге, пока еще можете.

3D-анимация ребенка в третьем триместре беременности.

Когда мне следует беспокоиться о депрессии беременных?

Если скука во время беременности начинает больше напоминать постоянную хандру или тревогу, и это влияет на вашу способность функционировать, поговорите со своим лечащим врачом. Хотя перепады настроения часты во время беременности (особенно среди женщин, страдающих ПМС), чувство хронической скуки и апатии может быть симптомом депрессии.

Другие распространенные симптомы депрессии:

• Проблемы с концентрацией внимания
• Слишком много или слишком мало еды
• Чувство бесполезности или вины

Послеродовая депрессия привлекает больше внимания средств массовой информации, но по крайней мере у десяти процентов женщин бывают приступы депрессии во время беременности.Невылеченная депрессия может повлиять как на вашу способность заботиться о себе, так и на рост вашего ребенка. Если вы плохо себя чувствуете, возможно, вы не придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, не высыпаетесь или не посещаете все дородовые визиты.

Лечение депрессии может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Поддерживающий терапевт и, при необходимости, антидепрессанты могут помочь.

37 недель беременности — Беременность по неделям

37 недель беременности

Время для хорошего чистого удовольствия? Примерно на 37-й неделе беременности многие будущие мамы начинают наводить порядок в шкафах и мыть полы.Это явление люди с любовью называют «гнездованием». Это может быть инстинктивно — ваше тело чувствует, что ребенок очень скоро родится. В конце концов, у вас 37 недель беременности, что считается «ранним сроком», то есть ребенок почти готов. Вложенность также может быть способом вашего мозга убедиться, что вы готовы к тому, к чему вы можете быть готовы. Наличие удобной для ребенка подушки определенно дает вам преимущество во всем этом новом родительстве. По крайней мере, это то, что вы можете контролировать!

Насколько велик ребенок в 37 недель?

На 37 неделе беременности ребенок размером с кочан салата ромэн. Рост ребенка составляет около 19,1 дюйма. Средний вес ребенка в 37 недель составляет 6,3 фунта, и каждый день ребенок прибавляет в весе примерно полунции.

37 недель беременности Сколько месяцев?

Когда вы на 37 неделе беременности, вы на девятом месяце беременности. У вас есть всего три недели до даты родов.

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности симптомы можно спутать с признаками родов.Вот что вы можете чувствовать на этой неделе:

• Изжога. Ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему по мере приближения срока родов. Избегайте острой пищи и пейте много воды, чтобы предотвратить изжогу.
• Споттинг. Небольшие кровянистые выделения на 37 неделе беременности — это нормально. Помните, что во время беременности шейка матки очень чувствительна, поэтому секс может вызвать ее раздражение и кровотечение. Но позвоните своему врачу, если это больше, чем несколько капель крови.Вагинальное кровотечение может быть признаком проблемы с плацентой (например, отслойки плаценты), и важно немедленно обратиться за лечением. Кроме того, не путайте мажущие кровянистые выделения или кровотечение с «кровавым зрелищем» — выделениями с примесью крови, которые являются совершенно безобидным признаком того, что ваша шейка матки готовится к родам.
• Растяжки. Извините, но новые растяжки могут появиться на вашем животе на 37 неделе беременности и каждую неделю с этого момента. Держите это масло для тела под рукой и наносите его, когда сможете.Кроме того, продолжайте пить много воды, даже если вы ходите в туалет каждые две минуты.
• Внутрибрюшное давление. Если ребенок опустился к вам в таз в ожидании родов, он оказывает повышенное давление на ваш живот, что может вызвать новые боли внизу живота, а также усилить позывы к мочеиспусканию!
• Проблемы со сном. Вставать посреди ночи на поздних сроках беременности – это нормально. Некоторые стратегии для получения большего количества ZZZ: выполняйте много легких упражнений в течение дня, пейте много воды, кроме как непосредственно перед сном, и ограничьте потребление кофеина.
• Схватки. В 37 недель следует ожидать спазмов или схваток. В конце концов, у вас скоро будет ребенок — ваше тело набирает обороты! Вы можете обнаружить, что схватки исчезают, если вы сидите или ложитесь. Это означает, что это Брэкстон-Хикс, а не настоящие родовые схватки.
• Тошнота. Расстройство желудка довольно типично практически на любом сроке беременности. Но теперь, когда вы так близки к дате родов, это может быть признаком того, что у вас скоро начнутся роды. (Вау!) Если у вас сильная тошнота — особенно рвота — сообщите об этом своему акушеру, чтобы он мог исключить болезнь или осложнение беременности, такое как HELLP или преэклампсия.

Вы беременны двойней на 37 неделе беременности? Около 57 процентов близнецов рождаются до 37-й недели беременности, поэтому, если ваша пара все еще держится там, вы в меньшинстве среди матерей близнецов. И хотя вы, вероятно, чувствуете себя очень некомфортно и очень нервничаете, вытаскивая этих детей, вы делаете действительно хорошую вещь для их здоровья, терпя это.

Что делать, если я едва могу ходить на 37 неделе беременности?

Мы понимаем: с давлением на живот и таз, опухшими ногами и общей усталостью, самое большое расстояние, которое вы хотите пройти, может быть поездка на кушетку, чтобы вы могли лечь.Но если ваш врач не советует этого делать, прогуляйтесь по кварталу. Упражнения помогают при многих вещах в третьем триместре, включая сон, боли в теле и отеки, а ходьба — одна из лучших форм физической активности, потому что она щадящая ваше тело.

37 недель беременности Признаки родов

Когда вы беременны на 37 неделе, самое время освежить в памяти признаки родов. С каждым днем ​​у вас повышается вероятность начала родов, а кому захочется застрять в машине во время родов, потому что они слишком долго ждали, чтобы добраться до больницы? (Мы не хотим вас пугать — шансы, что вы родите в машине, малы. Мы просто хотим, чтобы вы были готовы.)

Различные признаки родов можно разделить на две категории: те, которые означают, что они скоро начнутся, и те, которые означают, что они происходят сейчас.

У вас скоро начнутся роды, если вы заметите эти признаки родов в 37 недель (хотя мы не можем сказать, как скоро — каждая беременность индивидуальна. Извините!):

• Слизистая пробка и/или кровянистые выделения. Вы можете заметить, что на нижнее белье вытекает немного густой слизи либо в виде одной большой капли, либо понемногу.Это слизистая пробка, которая все время защищала шейку матки. Когда шейка матки расширяется, слизистая пробка высвобождается, освобождая место для ребенка. Слизистая пробка может быть с оттенком крови, а может и не быть — если да, то это «кровавое шоу».
• Тошнота. Некоторые женщины клянутся, что их начинает тошнить прямо перед началом родов. Таким образом, на 37 неделе беременности тошнота может означать, что скоро родится ребенок.
• Диарея. Когда вы беременны на 37 неделе, диарея может быть просто диареей или означать приближающиеся роды.Это потому, что когда ваши гормоны меняются, чтобы подготовиться к родам, они также могут стимулировать работу кишечника. Ниже приведены признаки родов. Пришло время немедленно позвонить вашему акушеру:
• Прорыв воды. Если вы чувствуете, что вода вытекает потоком или струйкой, это, вероятно, амниотическая жидкость. У большинства женщин роды начинаются в течение 12 часов после отхождения вод.
• Регулярные схватки. Ваш живот на 37 неделе беременности постоянно подтягивается? Если схватки продолжают повторяться, и кажется, что они происходят все чаще и чаще, у вас роды.Когда ваша матка сокращается, она расширяет шейку матки, чтобы ребенок мог пройти через нее при родах. Если это ваша первая беременность, у вас могут быть регулярные схватки в течение нескольких часов, прежде чем вы перейдете к так называемым «активным родам» — именно тогда схватки становятся очень болезненными и потребуют всего вашего внимания. (И тогда вам следует быть в больнице!)
• Боль в спине. Ах, эти страшные «обратные роды». Иногда ребенок располагается таким образом, что оказывает дополнительное давление на позвоночник мамы.Если вы испытываете постоянную боль в спине, которая сильнее, чем когда-либо во время беременности, или боль иррадиирует из живота в спину (или наоборот), это может означать, что вы рожаете.

Ваш врач сообщит вам, в какой момент нужно доставить ваш живот на 37 неделе беременности в больницу. Если у вас отошли воды, ваш врач может посоветовать вам немедленно госпитализироваться, потому что вам может потребоваться наблюдение на предмет инфекции. Если у вас есть схватки, но воды не отошли, они, вероятно, должны происходить последовательно с интервалом в пять минут или меньше, прежде чем многие больницы примут вас — поэтому, чем дальше вы находитесь, тем скорее вам нужно будет покинуть роддом. домой.

Безопасны ли роды в 37 недель?

Еще одна-две недели в животе снизит риск потенциальных проблем со здоровьем у ребенка. Вам, вероятно, не терпится, наконец, увидеть и подержать ребенка на руках, но не поддавайтесь искушению запланировать раннюю индукцию (если это не рекомендовано врачом) или попытаться вызвать роды самостоятельно с помощью домашних средств. Если у вас естественные роды, это совершенно здорово, но не нужно торопить события. Обещаем, ожидание того стоит!

УЗИ на 37 неделе беременности

Малыш учится новым навыкам: вдыхать, выдыхать, сосать, хватать и моргать.Из менее приятных новостей: у ребенка появляются первые липкие какашки (называемые меконием), готовые к первому подгузнику.

37-недельное УЗИ может быть выполнено как часть биофизического профиля. Профиль предназначен для оценки самочувствия ребенка с помощью УЗИ и результатов нестрессового теста.

Для мам, которые находятся на 37-й неделе беременности двойней, ваш врач может обсудить с вами индукцию или кесарево сечение (в зависимости от вашей истории болезни и состояния детей). Некоторые врачи рекомендуют это делать на 38-й неделе беременности двойней, чтобы вы могли встретить своих малышей уже через неделю!

Независимо от того, как и когда вы собираетесь рожать ребенка (или детей!), постарайтесь не слишком торопиться в ожидании. Напомните себе, что это может произойти в любой день или через несколько недель. Если вы чувствуете беспокойство, найдите что-нибудь еще, чтобы почистить. (Думаете, у вас все есть? Загляните за холодильник.)

Мой ребенок развился в 37 недель?

Пока вы так близки к финишу, малыш все еще выполняет важную работу в вашем животе. Их сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы закончили развиваться, но их легкие, мозг и нервная система все еще получают некоторые последние изменения.Неделя или две могут иметь большое значение!

Советы беременным на 37 неделе беременности

Утоляйте жажду
Обязательно пейте много воды, поскольку обезвоживание может вызвать сокращение матки, что вызовет дискомфорт. И помните, это также помогает при других симптомах беременности на 37 неделе, таких как изжога.

Имбирь
Тошнит? Немного имбиря может вывести вас из себя. Сделайте свой собственный чай со свежим имбирем и кипящей водой, потягивайте имбирный эль или засахаренный имбирь, либо отдельно, либо посыпанный сверху йогуртом и ягодами. Если тошнота действительно сильная, попросите врача порекомендовать имбирную добавку. Разорение на имбирное печенье тоже может сработать!

Нанесите на кожу гиалуроновую кислоту
Это безопасное для беременных, увлажняющее средство может помочь улучшить внешний вид растяжек, поэтому найдите крем или масло, которые включают его в список ингредиентов. (И чем выше он находится в этом списке, тем больше гиалуроновой кислоты содержится в продукте.) Вы должны наносить его каждый день, чтобы увидеть потенциальные результаты, и не торопиться, массируя его в животе, что будет оооочень приятно. хорошо, если у вас сухая, зудящая кожа или давление в животе!

Заставьте вашего партнера работать
Если вы находитесь в режиме гнездования, вы хотите все сделать, но не можете справиться с этим самостоятельно.Составьте список дел с вашим партнером и разделите задачи. Вы будете готовы к рождению ребенка в кратчайшие сроки!

Контрольный список беременности на 37 неделе беременности

37 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Около 95 процентов младенцев теперь будут лежать головой вниз, лицом к спине матери, что является наилучшей позицией для родов. Когда головка ребенка опускается в таз, говорят, что он «помолвлен». Когда это произойдет, вы можете увидеть, как ваш живот немного опускается.

Если ваш ребенок все еще находится в нижнем положении (ягодичном предлежании), не беспокойтесь, у него еще есть время повернуться. Некоторые дети не встают на место, пока не начнутся роды. Когда вы сидите, попробуйте наклониться вперед так, чтобы ваши бедра были выше колен. Это не проверенная техника, но многие женщины говорят, что она уговаривает ребенка принять правильное положение и уж точно не может причинить никакого вреда.

Возможно, вы обнаружите, что теперь вы получаете больше выделений из влагалища и схватки Брэкстона-Хикса — это «тренировочные» схватки вокруг живота, которые могут вызывать дискомфорт, но не должны быть болезненными.У вас также может возникнуть внезапное желание привести себя в порядок. Это ваш «гнездовой» инстинкт срабатывает, и партнеры тоже могут его уловить! Только не переусердствуйте, нужно стараться отдыхать как можно больше.

Поговорите со своей акушеркой о стрептококке группы B

Стрептококк группы B — это распространенная бактерия: до 2 из 5 человек живут в своем организме. Если вы являетесь носителем стрептококка группы B во время беременности, существует небольшой риск серьезного заболевания вашего ребенка. Большинство стрептококковых инфекций группы В у новорожденных можно предотвратить.

Для получения дополнительной информации обратитесь к акушерке или посетите веб-сайт поддержки стрептококков группы B.

Расскажите о своей беременности!

Мы надеемся, что у вас будет счастливая беременность. Пожалуйста, свяжитесь с нами через страницу Start4Life в Facebook и расскажите, как у вас дела. Вы нашли этот сайт полезным? Есть ли у вас какие-либо советы для других родителей? Пришлите нам фотографию, так как мы будем рады видеть вас с животиком или малышом!

5 признаков того, что ребенок скоро появится

Следите за этими знаками, но будьте терпеливы!

1. «Шоу» : вы можете увидеть липкую каплю слизи в штанах, которая может быть желтой или кровянистой. Эта заглушка использовалась для пломбирования шейки матки, и тот факт, что она расстегнулась, показывает, что что-то происходит. Это называется «шоу» и может быть одним из первых признаков родов. Однако у вас еще могут быть дни или даже недели ожидания.

2. У вас отходят воды (разрыв плодных оболочек) : не ждите сильного излияния, как в фильмах – это может быть просто небольшой «хлопок» и струйка.Жидкость должна быть прозрачной. Если капает, то используйте прокладку, а не тампон. Немедленно свяжитесь со своей акушеркой или врачом, если это вонючий или окрашенный.

3. Боль в спине : это вызвано тем, что голова вашего ребенка лежит на позвоночнике. Когда их голова встречается с вашим крестцом (копчиком), это может быть довольно неудобно!

4. Позывы в туалет : это вызвано тем, что головка ребенка давит на мочевой пузырь или кишечник. Вы можете обнаружить, что мочитесь или какаете сами. Это очень распространено, так что не нужно смущаться.

5. Схватки или напряжение вокруг живота : больно, когда живот напрягается, а затем боль проходит, когда мышцы расслабляются. Сначала это похоже на менструальные боли или ощущение тяжести в тазу и ногах. Затем ваши схватки становятся длиннее, сильнее и чаще.

Пора звонить акушерке или в больницу, если схватки длятся не менее 60 секунд и происходят каждые 5 минут. Немедленно звоните, если вы теряете кровь, испытываете слишком сильную боль, беспокоитесь о том, что что-то не так, или если ваш ребенок перестал двигаться.

Симптомы беременности в третьем триместре (37 недель)

По мере того, как ваш ребенок перемещается в область таза, вы можете почувствовать некоторое облегчение таких симптомов беременности, как изжога, несварение желудка и позывы в туалет каждые 5 минут.

Ваши симптомы беременности могут включать:

• безболезненных схваток вокруг беременного живота, известных как схватки Брэкстона-Хикса
• усталость и проблемы со сном
• растяжки
• опухшие и кровоточащие десны
• боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боли в круглых связках»)
• сваи
• головные боли
• боль в спине
• расстройство желудка и изжога
• вздутие живота и запор
• судороги ног
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• мочевые инфекции
• вагинальные инфекции
• потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма или «маска беременности»
• жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• симптомы на ранних неделях, вызванные гормонами беременности, такие как перепады настроения, утренняя тошнота, странная тяга к беременности, обостренное обоняние, воспаленные или протекающие груди, белые молочные выделения беременных из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу любое кровотечение)

Благотворительная организация Tommy’s the baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 48,6 см от головы до пяток и весит около 2,9 кг. Это примерно длина 2 огурцов и вес 14 печеных картофелин.

Ваш ребенок будет пробовать разные выражения лица, например хмуриться и улыбаться. Это происходит случайно и не связано с грустью или счастьем.

Теперь вы, надеюсь, будете знать, когда ваш ребенок активен, а когда спокойнее.

37 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

37 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваша беременность быстро подходит к концу, но вашему малышу еще есть куда расти.На этой неделе она, вероятно, прибавляет в весе около полунции каждый день, прибавляя в весе и располневшая еще до родов. Имейте в виду, что, хотя вы очень близки к сроку родов, ваша беременность все еще считается на стадии «раннего срока». Ваша беременность не будет считаться «доношенной» до начала 39 недель. В других случаях ваш ребенок потерял большую часть лануго, тонких волос на теле, которые покрывали его маленькое тело, когда он находился в матке. Теперь она может делать хватательные движения пальцами.Кроме того, она может также реагировать на яркий свет во внешнем мире, двигаясь или поворачиваясь к свету. Если она еще этого не сделала, она также может перейти в положение головой вниз в рамках подготовки к родам.

Размер плода на 37-й неделе беременности

В среднем на 37-й неделе плод имеет размер швейцарского мангольда. Хотите знать, как ваш ребенок может быть расположен в 37 недель? Хотя мы не можем точно сказать, как ваш малыш свернулся калачиком внутри вашего живота на этой неделе, посмотрите на эту иллюстрацию, чтобы получить общее представление о том, что вы можете увидеть, если сможете заглянуть внутрь:

Тело мамы в 37 лет. Недели беременности

Вам интересно, сколько месяцев у вас на 37 неделе беременности? Поскольку беременность не делится четко на месяцы, возможно, на данный момент вы беременны на 9 или 10 месяце. На 37 неделе беременности шейка матки может начать раскрываться. Когда это начнет происходить, вы можете потерять уплотнение, которое защищало вашу матку от инфекций на протяжении всей беременности. Это уплотнение известно как слизистая пробка. Если на 37 неделе беременности вы заметили дополнительные выделения из влагалища, прозрачные, розоватые или слегка кровянистые, это может быть слизистая пробка. Наличие слизистых выделений свидетельствует о том, что роды начинаются или уже не за горами. Имейте в виду, что вы можете потерять слизистую пробку за несколько часов, дней или даже недель до начала родов.Некоторые будущие мамы вообще этого не замечают. В 37 недель, если вы заметили слизистую пробку на трусиках или на туалетной бумаге после того, как вытерлись, или если вы не уверены, означает ли это, что у вас начались роды, вы можете позвонить своему лечащему врачу за советом о том, что делать. следующий. Двойня и тройня с большей вероятностью родятся раньше, чем один ребенок, поэтому следите за признаками родов, если вы беременны близнецами на 37 неделе или более.

37 недель беременности: ваши симптомы

На 37 неделе беременности у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Тазовая боль или давление. В последнее время ваш ребенок сидит ниже в вашем тазу? Это опускание — также называемое облегчением или помолвкой — может произойти за несколько недель до рождения вашего ребенка, и вы можете заметить это, если почувствуете небольшое дополнительное давление на нижнюю часть живота. Тазовая боль может даже мешать ходить. Если давление в области таза вызывает дискомфорт, некоторое облегчение может принести теплая ванна. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг для получения дополнительных рекомендаций о том, что делать, чтобы облегчить боль в области таза или поясницы.

• Одышка. Если ваш ребенок еще не упал, возможно, он давит на ваши легкие, что немного затрудняет дыхание. Старайтесь больше отдыхать, двигаться медленнее и сидеть или стоять прямо, чтобы дать вашим легким больше места для расширения с каждым вдохом. Как только ваш ребенок «опустится» ниже в область таза, это может снять некоторое давление с ваших легких и диафрагмы, облегчив вам дыхание.

• Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту примерно на 37 неделе беременности, и это может быть признаком скорого начала родов.Попробуйте есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи. Легкие продукты, такие как рис, тосты или бананы, также могут помочь вам справиться с этими приступами тошноты.

• Храп. Это может не беспокоить вас так сильно, как вашего партнера. У большинства будущих мам во время беременности происходят некоторые изменения дыхания из-за гормональных изменений, и ближе к концу храп не является редкостью, поскольку слизистые оболочки в носовых ходах имеют тенденцию высыхать. Следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, и используйте увлажнитель воздуха в спальне, если ваш партнер начинает жаловаться на ваш храп.

• Неустойчив на ногах. К настоящему времени прибавка в весе во время беременности означает, что ваш центр тяжести сместился, из-за чего вам легче потерять равновесие. Этот дополнительный вес от вашего ребенка, плаценты, амниотической жидкости и многого другого может затруднить передвижение. Как только ваш ребенок опустится ниже к вашему тазу, распределение вашего веса может даже снова измениться, поэтому будьте особенно осторожны, когда вы стоите на ногах! Чтобы сохранять устойчивость, встаньте, поставив ноги в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ноги.Старайтесь не наклонять таз вперед или назад, а также не поднимайте и не переносите тяжелые или громоздкие предметы.

• Схватки. На 37 неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, похожие на менструальные спазмы. Нерегулярные схватки, которые прекращаются, когда вы двигаетесь или меняете положение, скорее всего, являются «тренировочными» схватками Брэкстона-Хикса. Но если вы чувствуете, что схватки происходят регулярно, становятся все сильнее и не стихают, если вы двигаетесь или меняете положение, вам следует обратиться к своему лечащему врачу за советом. Определение времени ваших схваток и предоставление этой информации вашему врачу по телефону даст ему важную информацию. Узнайте, как рассчитывать время схваток здесь.

Беременность на 37 неделе: что следует учитывать

• Существует множество различных поз для родов и мер по обеспечению комфорта, которые могут помочь во время родов. Некоторым требуется оборудование, такое как родильная кровать, стул, бассейн или мяч. Рекомендуется заранее узнать, что доступно в вашей больнице или родильном доме.Кроме того, старайтесь сохранять непредвзятость; во время родов вы можете обнаружить, что то, что вы на самом деле считаете удобным, отличается от того, что вы ожидали найти удобным.

37 недель беременности: спросите у своего врача

• Что произойдет, если ваш ребенок не перевернется головкой вниз?

• При каких обстоятельствах вам может понадобиться кесарево сечение?

• Разрешено ли вашему партнеру по родам находиться с вами во время родов? Что делать, если вам предстоит кесарево сечение?

• Сколько человек может сопровождать вас во время родов?

• Что происходит сразу после родов?

• Как долго вы, вероятно, пробудете в больнице после родов и что произойдет в это время?

37 недель беременности: ваш контрольный список

• Если вы еще этого не сделали, соберите свою больничную сумку. Большой день может быть не за горами!

• Наполните морозильную камеру продуктами, которые можно просто разогреть. После рождения ребенка у вас может не остаться времени на готовку.

• Завершите оформление детской для вашего ребенка и купите все необходимое для ребенка, которое вы еще не купили. Имейте в виду, что большинство детей рождаются не точно в назначенный срок, а ваш может родиться раньше.

• Подумайте о приобретении водонепроницаемой простыни для защиты вашего матраса на случай, если вода прольется, пока вы спите.

• Если в будущем вы планируете кормить грудью или сцеживать грудь, убедитесь, что у вас есть несколько качественных бюстгальтеров для кормления.

• Рассмотрите возможность установки удобного «места для кормления» в детской или в другом месте вашего дома. Например, вы можете купить удобную детскую каталку, поставить рядом с ней лампу или ночник и иметь под рукой подушку для кормления и одеяло, чтобы чувствовать себя комфортно. У некоторых родителей также есть рядом корзина для кормления с такими расходными материалами, как салфетки, салфетки для отрыжки, крем для сосков (если вы планируете кормить грудью) и закуски для вас.

• Начните запасаться подгузниками и накапливать призовые баллы в нашем приложении Pampers Club.

• Если у вас есть свободное время на этой неделе, потратьте немного времени на просмотр сети в поисках лучшего детского снаряжения по результатам голосования Pampers Parents. Возможно, вы уже присмотрели многое из того, что вам нужно, но вы можете проверить некоторые предметы первой необходимости для кормления (и приятные вещи), такие как лучшие детские бутылочки и лучшие подогреватели для бутылочек.

• Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности:

37 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 37 недель?

Вашему ребенку 19 лет. 1 дюйм в длину и весит 6,3 фунта на этой неделе. Это примерно размер Pound Puppy.

Вот что еще нужно знать на 37 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 37 недель

У вашего ребенка приближается срок родов, а это значит, что он может родиться в любой момент. Но до тех пор они продолжат вносить последние штрихи в свое развитие. Узнайте, что происходит с вашим ребенком в 36 недель.

• Ловкость: Когда вы на 37 неделе беременности, пальцы вашего ребенка становятся более скоординированными, поскольку он учится хватать и удерживать предметы, например пуповину и собственную руку.После рождения они будут держать ваш мизинец. (Ой!)
• Головой вниз: В настоящее время большинство младенцев находятся в положении вниз головой. Если у вас тазовое предлежание (ноги вниз) или поперечное (лежание на боку), ваш врач может поговорить с вами о выполнении процедуры версии (также известной как наружная головная версия или ECV), чтобы, надеюсь, перевернуть ребенка в нужное положение.
• Ранний срок: Знаете ли вы, что ваша беременность теперь считается «ранним сроком»? Это означает, что ваш ребенок почти полностью готов, и ему нужно всего две недели для важного развития мозга и легких.Если бы они родились на этой неделе, им, скорее всего, понадобится помощь в отделении интенсивной терапии, чем если бы они родились в срок в 39 недель.

💛 Поздравляем 💛

Это последний отсчет! (Нашим лучшим🤘европейским🤘 голосом). До родов остался всего 21 день.

УЗИ на 37 неделе беременности

Интересный факт

Кесарево сечение названо в честь Юлия Цезаря. Предположительно он родился с помощью кесарева сечения, но недавно этот миф был развенчан.

Ваше тело: симптомы беременности на 37 неделе

Не хочу, чтобы это звучало как заезженная пластинка, но вы, вероятно, сейчас чувствуете себя довольно беременной. Будьте особенно добры к себе и отдыхайте как можно больше. Вот что вы можете чувствовать на 37 неделе беременности.

• Кровянистые выделения: Шейка матки легко раздражается, поэтому небольшое количество кровянистых выделений в третьем триместре является нормальным, особенно после секса. Однако, если вы заметили много крови, позвоните своему лечащему врачу, так как это может указывать на то, что с плацентой что-то не так.
• Газы и вздутие живота: Из-за избыточного количества прогестерона в организме вы можете почувствовать сильное вздутие живота или повышенное газообразование. Старайтесь есть меньше и пейте много воды, несмотря на то, что вы уже все время бегаете в туалет. Кроме того, старайтесь избегать продуктов, которые провоцируют газообразование. (Как тот буррито с фасолью.)
• Растяжки: Вы можете найти новые тигровые полосы на животе, бедрах, бедрах, руках или ягодицах. Эти крошечные разрывы в коже вызваны растяжением, когда ваш живот рос или вы быстро набирали вес.Предрасположенность к растяжкам больше связана с генетикой, чем с чем-либо, что находится под вашим контролем (например, средства по уходу за кожей!), но употребление большого количества воды и применение масла или крема не повредит. Растяжки исчезнут после родов и будут лучше гармонировать с тоном вашей кожи. Обещать.
• Проблемы со сном: У многих беременных женщин проблемы со сном на поздних сроках беременности. Могут помочь методы снижения стресса, такие как йога и медитация, а также достаточное количество легких упражнений.
• Тошнота и/или диарея: Ваш ребенок настолько большой, что переполняет пищеварительный тракт, что может вызвать у вас недомогание. 🤢 А еще на данном этапе игры тошнота или диарея могут быть ранними признаками родов.

Как ваше тело готовится к родам

Пока вы занимаетесь своими делами, ваше тело готовится к родам. Вот несколько приготовлений к родам, которые, вероятно, происходят в 37 недель или произойдут в ближайшее время:

• Схватки Брэкстона-Хикса: Некоторые врачи считают, что эти спорадические схватки укрепляют мышцы перед большим событием и помогают раскрыть и сгладить шейку матки. Они также могут в конечном итоге спровоцировать ваши родовые схватки. Вы узнаете, когда они станут настоящими схватками, когда они станут более регулярными, частыми и интенсивными. Именно тогда вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг для получения инструкций.
• Детские капли: В какой-то момент ваш ребенок «упадет» к вам в таз, готовясь к родам. Это может произойти непосредственно перед родами или за несколько недель до месяца. Как только ребенок упадет, вам может стать немного легче дышать, но вы также можете чаще ходить в туалет.
• Изменения шейки матки: Для подготовки к вагинальным родам шейка матки (путь выхода ребенка из матки) должна быть смягчена, расширена (открыта) и сглажена (утончена). Ваш акушер начнет проверять наличие признаков внесения этих изменений во время ваших приемов. Эти изменения могут начать происходить за несколько недель до родов или в тот же день — каждая беременность уникальна! — но, тем не менее, проверка этих изменений может помочь им понять, насколько готово ваше тело.
• Слизистая пробка: Это не самая красивая картинка, но на протяжении всей беременности масса слизи действует как пробка, закупоривая вход в шейку матки.Когда происходит расширение и сглаживание, слизистая пробка отрывается и выбрасывается в виде выделений. Только выделения густые, а не типичные для вас, поэтому могут насторожить! Как только вы заметите это, может пройти пара недель или даже несколько часов, прежде чем вы начнете рожать.
• Кровавое шоу: Вы можете заметить небольшое пятно или полосы крови — либо примерно в то же время, когда у вас отходит слизистая пробка, либо немного позже. Названный «кровавым шоу», он состоит из капилляров, окружающих шейку матки, которые могут разорваться, когда женские части готовятся к родам.Как только вы увидите это, у вас может остаться от одного до нескольких дней до начала.

Конечно, у вас не будет настоящих родов, пока у вас не начнутся схватки — регулярные, нарастающие.

Позвоните своему лечащему врачу, если у вас были схватки с интервалом около пяти минут, продолжительностью 60 секунд каждая в течение часа. Или если у вас отошли воды или вы думаете, что у вас может быть подтекание амниотической жидкости. Они скажут вам, когда брать вашу больничную сумку и идти.

Вот руководство по временным сокращениям (но есть приложения, которые сделают это за вас).

Временные сокращения

Время начала сокращения	Время окончания	Продолжительность	Частота
1:10:15	1:11:10	55 секунд	—
1:18:20	1:19:10	50 секунд	8 мин., 5 сек.
1:25:25	1:26:20	55 секунд	7 мин. , 5 сек.
1:31:30	1:32:27	57 секунд	6 мин., 5 сек.

Главный совет для беременных на сроке 37 недель

Старайтесь не нервничать и не переоценивать результаты родов. Помните, что «Все рождения естественны».

Ваша жизнь на 37 неделе беременности

Теперь вы считаетесь «ранним сроком». Включите марширующий оркестр и приготовьтесь к финальному отрезку.

• Главный совет: Ваш ребенок может родиться в любое время, в том числе через пару недель после даты родов.Теперь, когда вы вошли в последние несколько недель, напишите список забавных способов занять оставшееся до рождения ребенка время. Если вам нужно добавить несколько домашних дел в последнюю минуту, сделайте это, но в противном случае попробуйте придумать идеи, которые помогут вам развлечься и расслабиться, например, прогулки на природе, вечера кино и занятия йогой для беременных.
• Полезный совет: Составьте свой «Список наблюдения за детьми» с контактной информацией (электронная почта, вероятно, проще всего, но текстовые сообщения также работают) для всех, кому вы хотите сообщить, как только родится ребенок.Назначьте связь со всеми в этом списке кому-то другому, например, вашему лучшему другу, партнеру или сестре.
• Приготовьтесь: Пока вы составляете свой список наблюдения за детьми, вы также можете подготовить объявление о рождении, если хотите его разослать. Создайте свой дизайн в Интернете — Minted и Tiny Prints хорошо работают — тогда все, что вам нужно сделать, это вставить идеальное изображение, когда оно у вас есть.
• Обязательный продукт: Перед родами закажите в аптеке или на Amazon бутылку Colace.После родов последнее, что вы хотите сделать, это чрезмерно напрягать нижнюю часть живота или нижние области. Эти мягкие средства для размягчения стула (как правило, безопасные для кормящих матерей, но дважды проконсультируйтесь с врачом) могут облегчить послеродовое беспокойство (да, это вещь!) и дискомфорт.

Финишная растяжка! Есть все, что вам нужно?

С помощью Babylist вы можете легко добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Вы также получите Hello Baby Box с бесплатными (потрясающими!) вкусностями и 15% скидку на завершение реестра почти на все в магазине Babylist.

Ваш живот на 37 неделе беременности

Рекомендованная прибавка в весе на 37 неделе беременности по-прежнему составляет около фунта в неделю, но многие будущие родители обнаруживают, что в этот последний месяц беременности они не прибавляют в весе. Обязательно обсудите прибавку в весе со своим лечащим врачом, но знайте, что, скорее всего, вы уже набрали достаточно килограммов, чтобы прокормить ребенка до его рождения.

Вы также можете заметить, что с этого момента ваш живот не становится намного больше.Это связано с тем, что уровень амниотической жидкости начинает снижаться на 37 неделе беременности. Ваш доктор будет следить за вашим уровнем, чтобы убедиться, что у ребенка все еще достаточно прокладок.

Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для беременных на 37-й неделе

• Посетите предродовой визит на 37-й неделе.
• Пройдите тест на стрептококк группы B, если вы еще этого не сделали.
• Выберите своего педиатра. Больница спросит о педиатре вашего ребенка после родов, чтобы можно было поделиться медицинскими записями, и врач будет знать, что вас ждут.Имейте под рукой контактную информацию в своей больничной сумке.
• Убедитесь, что на работе все организовано, чтобы ваш отпуск по уходу за ребенком не прерывался.
• Создайте «Список наблюдения за ребенком», чтобы делиться новостями о рождении ребенка с людьми, которые должны знать.

37 недель беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 37 неделе?

В течение этого последнего месяца ваш ребенок будет двигаться дальше в области таза. Почти все младенцы располагаются головой вниз, и большинство из них обращены лицом к спине матери.. Подробнее об идеальной позе для родов можно прочитать здесь.

Когда головка опустится в таз, ваша акушерка опишет это как «помолвлено» — вы даже можете заметить, что ваш живот немного опускается.

Ваши симптомы беременности на 37 неделе

Сваи

У некоторых женщин геморрой появляется во время беременности. Они вызваны давлением вниз от удара. Эти маленькие шишки являются частью ваших кровеносных сосудов, которые «выскочили наружу». Они могут быть внутри или снаружи вашего ануса, могут быть неудобными и особенно болезненными, когда вы какаете.

Используйте прохладную ткань, чтобы уменьшить дискомфорт, и поговорите со своей акушеркой о том, как справиться с ним.

Изжога

Ваша матка, давящая на живот, может вызвать вздутие живота, отрыжку, тошноту или жжение в сердце.

Другие распространенные симптомы беременности включают головную боль, запор и отек ног.

Узнайте больше о 10 распространенных жалобах при беременности (и о том, как их избежать).

Вам хочется убраться?

Заметили внезапный прилив сил и необходимость во всем разобраться в своем доме? Вы не одиноки — многие матери сообщают об этом.

Если вы обнаружите, что чрезмерно убираете или чувствуете необходимость делать что-то снова и снова, поговорите об этом со своей акушеркой, так как это может быть состоянием психического здоровья. 1 из 10 женщин страдает психическим заболеванием во время беременности, и оно может возникнуть у вас, даже если раньше у вас никогда не было такого расстройства.

Что делать на неделе 37

Если вы обнаружите, что очень беспокоитесь о родах и после них, поговорите об этом со своей акушеркой или врачом.

Получение помощи и поддержки для вашего эмоционального благополучия

‘Закажите себе удовольствие, например, массаж после рождения ребенка.Осознание того, что через два месяца после родов у меня снова будет немного времени на себя, было целью, к которой нужно стремиться». Зои, мама одного

Ложитесь спать на бок, если вы еще этого не делаете

Когда вы достигаете третьего триместра, рекомендуется ложиться спать на бок, поскольку исследования показали, что сон на спине связан с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных позах для сна во время беременности.

Ожидаете близнецов?

Если вы ожидаете близнецов или более, у вас, вероятно, будут дети очень скоро — близнецы рождаются раньше, чем одинокие дети.

Продолжительность беременности для многоплодных:

• Двойня: 37 недель
• Тройня: 34 недели
• Четверняшки: 32 недели.

Если ваши дети не родятся к этому времени, в большинстве случаев беременность близнецами приходится на 38-ю неделю, поскольку после этого возрастают риски для здоровья.

«Закажите себе удовольствие, например массаж, после рождения ребенка.Знание того, что через два месяца после родов у меня снова будет немного времени для себя, было целью, к которой нужно стремиться». Зои, мама одного

Практические планы на рождение

Все еще не собрали сумку в больницу? Получить к нему! Ваш ребенок может родиться в любой день.

Если у вас есть другие дети, позаботьтесь о том, чтобы кто-нибудь присмотрел за ними, когда у вас начнутся роды.

Это также хорошее время, чтобы подумать о вашей поддержке и после родов. Кого бы вы могли попросить о помощи время от времени?

Подумайте, как вы доберетесь до больницы или отделения, где планируете рожать.Если вас будет везти ваш партнер по рождению, важно убедиться, что в машине достаточно бензина, и что он знает маршрут и место для парковки.

Не забудьте также об изменении платы за парковку!

Узнайте, как получить помощь и поддержку для вашего эмоционального благополучия.

37 недель беременности: ваш путеводитель по беременности 37 недель

Мамин совет недели

Знаете ли вы…?

Пришло время гнездования. Несмотря на растущий живот и усиливающийся дискомфорт на 37 неделе беременности, вас может удивить непреодолимое желание убираться, готовить или наводить порядок.Если да, то вы гнездитесь, что совершенно нормально на данном этапе беременности. Немного потакайте этому инстинкту, но не переусердствуйте — вам нужно беречь силы для процесса родов.

Детские мозговые волны

Мозг вашего ребенка развивается.

Даже на 37 неделе беременности голова вашего ребенка продолжает расти. При рождении он будет на полдюйма больше их груди! Что ваш ребенок делает со всем этим мозгом? Отчасти они улучшают связи между нейронами и мышцами, что позволяет вашему малышу развивать мелкую моторику, например хватать крошечный палец ноги.Но рождение — это не конец развития мозга.

В течение первых двух лет жизни мозг вашего ребенка развивается быстрее, чем когда-либо. На самом деле, мозг растет на 175% в первый год жизни. Помните, что питание (с питательной для мозга ДГК в грудном молоке или смеси) и стимуляция (посредством повседневных учебных занятий) являются важными способами поддержки развития мозга вашего ребенка.

Здоровье беременных

Реальные проблемы, реальные решения.

Проблема: Если вы не планируете роды на дому, вам, вероятно, предстоит несколько дней в больнице в ближайшем будущем.

Решение: Пока все спокойно, самое время начать собираться в больницу, чтобы сделать ваше пребывание более домашним. Интересно, что упаковать? Вот некоторые пункты, которые вы можете включить в свой список.

Дополнительная информация, которая может оказаться полезной:
● Ваш путеводитель по беременности на 38 неделе

●  Информация о детях и ресурсы для молодых мам

●  Этапы труда и доставки

Присоединяйтесь к началу семьи Enfamil

Вы на 37 неделе беременности и чувствуете себя прекрасно. Вы увидите своего милого ребенка лицом к лицу, прежде чем узнаете об этом.Начните готовиться к вашему новому прибытию с Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам. Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте свой живот и рост ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию.