37 неделя беременности что происходит с плодом и мамой: что происходит, норма веса ребенка, предвестники родов, УЗИ

УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом

Что происходит с малышом на 37 неделе

К 37 неделе беременности от зачатия ребенок считается полностью зрелым и доношенным. Все системы его организма готовы к жизни вне маминого живота.

Он интенсивно набирает вес, каждый день ребенок тяжелеет на 30 граммов. Кожа малыша за счет жировой клетчатки стала бледно-розовой. Пушковые волосы на теле исчезли почти полностью, а на макушке появились настоящие волосики.

У ребенка развиты органы чувств. Он хорошо слышит и может различать звуки, может видеть предметы на близком расстоянии. Вкусы малыш тоже различает, вот увидите: после рождения он будет радоваться сладкому и корчить гримасы от горького.

Тем временем кишечник ребенка готовится к предстоящей нагрузке и делает тренировочные сокращения, продвигая первородный кал малыша к выходу.

УЗИ плода

— УЗИ матки, плода и плаценты делают всем поступающим в родильный дом беременным без исключения, — объясняет врач акушер-гинеколог Светлана Арефьева. — Если женщина еще не госпитализирована, а находится дома в ожидании схваток, то показанием к УЗИ плода на 37 неделе беременности от зачатия – 39 акушерской — является отсутствие шевелений ребенка, кровянистые выделения из половых путей, резкие боли в животе.

Кроме того, УЗИ плода на 37 неделе могут назначить, если нужно уточнить предлежание малыша, если есть подозрение на гипоксию, а также при обвитии пуповиной. Во время исследования среди прочего оценивается степень зрелости плаценты и место ее прикрепления.

Фото живота

Фото: pixabay.com

К этому сроку малыш ростом до 50 см, а его масса достигает уже 3000-3500 граммов. Он размером с небольшую тыкву.

Фото живота на 37 неделе имеет смысл сделать всем мамам, которые хотят запомнить это время, ведь роды могут начаться в любое мгновение. Вполне вероятно, что этот снимок станет последним кадром, где малыш еще в утробе.

Что происходит с мамой на 37 неделе

К концу беременности будущая мама перестает набирать вес, более того, масса тела, наоборот, может начать уменьшаться, а это уже признак скорых родов.

На этом сроке у женщин могут снова подскочить гормоны. Это провоцирует активную работу желез внутренней секреции и, как итог, могут появиться обильные выделения как из половых путей, так и из носа – ринит беременных.

Кишечник тоже меняет свой режим работы. На последних неделях женщина может заметить, что стул стал более жидким. Так толстая кишка естественным образом очищается, чтобы во время родов ничего не мешало мамочке тужиться.

Сейчас самое время ответить себе на вопрос, будете ли вы кормить ребенка грудью. Для малыша материнское молоко очень ценно. С молозивом, предшествующим настоящему молоку, ребенок получает иммунитет против болезней. Врачи замечают, что дети на грудном вскармливании реже болеют желудочными расстройствами, реже подхватывают инфекции, меньше простужаются. Вдобавок, сосание груди полезно для малыша, это стимулирует развитие его зубов и челюсти.

Какие ощущения вы можете испытывать на 37 неделе

Новые ощущения, которые мама начинает испытывать на 37 неделе беременности от зачатия, обычно свидетельствуют о приближающихся родах.

Если вам кажется, что они вот-вот начнутся, лягте и отвлекитесь. Возможно, это ложная тревога. Если же схватки приобретают регулярный характер, попробуйте принять теплый душ, постоять на четвереньках. Ложные схватки от таких манипуляций обычно проходят.

В противном случае беритесь за ручку, бумагу и часы. При каждой схватке – тянущих ощущениях в области поясницы – записывайте время и продолжительность спазма. Нескольких раз достаточно, потом можно прерваться на обычные дела. Если спустя час ощущения не отступили, снова записывайте интервал и длительность схваток. Промежуток между схватками сокращается, а их длительность растет? Пора ехать в роддом. Как только заметите, что схватки повторяются каждые 15 минут и длятся примерно 30 секунд, можете собирать вещи.

Иногда понять, что начинаются роды, можно и без схваток – по излитию околоплодных вод. Такое сложно пропустить, ведь, в отличие от обычных выделений, при излитии вод отходит минимум полстакана. Запасайтесь пеленками и не ждите схваток, сразу вызывайте машину в родильный дом.

— С собой в роддом берите документы: паспорт, страховой полис, родовой сертификат, диспансерную книжку. Нужно взять кое-что из одежды: халат, моющиеся тапочки, нижнее белье, а также средства личной гигиены, например, одноразовые трусики и пеленки. Для ребенка возьмите детский крем и мыло, памперсы — по желанию. Имеет смысл прихватить витамины и препараты, назначенные ранее с целью лечения сопутствующих заболеваний, — напоминает врач акушер-гинеколог Светлана Арефьева.

Месячные

Зачастую накануне родов женщина может заметить появление кровянистых выделений из половых путей. Кровь иногда возникает в процессе «открытия» шейки матки и при небольшой отслойке крайних участков плаценты. Кроме того, появление крови в выделениях может быть связано с отхождением слизистой пробки. Обычно она отходит за пару дней до родов.

Однако не придавать значения кровянистым выделениям нельзя. Особенно если они сопровождаются болезненными ощущениями. Если у вас есть риск отслойки плаценты или ее предлежание, любая кровь – повод вызвать скорую помощь.

Боли в животе

— Боли в животе на этих сроках необходимо четко различать: тянущие, ноющие и нерегулярные боли связаны с подготовкой матки к родам, и они не опасны. Резкие, нерегулярные, болезненные, длительные, сопровождающиеся повышением тонуса матки могут быть опасными и требуют срочного осмотра врача, — объясняет акушер-гинеколог Светлана Арефьева.

Также возможны боли из-за цистита, они будут сопровождаться частым мочеиспусканием с резями, боли вследствие остеохондроза (они связаны с движением тела и не сопровождаются повышением тонуса матки) могут быть одно- или двусторонними. Все эти боли требуют консультирования узких специалистов: уролога и невропатолога.

Коричневые выделения

Для женщин, которые ждут своего первенца, появление коричневой слизи на белье чаще всего объясняется отторжением пробки, закрывающей вход из шейки матки в ее полость.

Густая слизь бурого, белого или желтого цвета может содержать прожилки крови. Как правило, она начинает выделяться за 1-2 дня до родов. Иногда этот процесс сопровождается дискомфортом внизу живота. У тех же женщин, которые уже рожали до этого, пробка может и вовсе не отходить.

Популярные вопросы и ответы

Я боюсь родов, что делать?

Вы не одна такая, даже психологически устойчивые женщины тревожатся и волнуются перед родами. Постарайтесь не накручивать себя еще больше, волнуясь о том, что вы волнуетесь. Есть несколько моментов, которые помогают преодолеть страх.

Во-первых, не слушайте истории подруг и «опытных мам из интернета». У всех все происходит по-разному, если вас что-то беспокоит, лучше спросить об этом врача, а не в соцсетях.

Во-вторых, сейчас многие перинатальные центры ведут курсы по подготовке к родам, в том числе для обоих партнеров. Там подробно разбирают, как вести себя в волнующих ситуациях, как дышать, как себя успокаивать.

В-третьих, займите себя чем-нибудь, отвлекитесь от тревожных мыслей. Музыка, фильмы, друзья, прогулки на природе — все это отлично лечит от излишнего волнения.

В-четвертых, если тревога слишком сильна и все вышеперечисленное не помогает, есть перинатальные психологи. Они специализируются на проблемах будущих мамочек и подскажут, как справиться с нервами.

Стоит ли просить обезболивание на родах. Какие есть риски?

При так называемой эпидуральной анестезии обезболивают нервы, ведущие к матке. Женщина перестает чувствовать всю нижнюю половину тела.

Обычно применяют такую анестезию по показаниям, например, при сильных болях, при высоком давлении, гестозе, при затяжных родах и т.д. Соответственно, некоторым такое обезболивание противопоказано, в частности, тем у кого артериальное давление падает ниже 100, женщинам с деформированным позвоночником (сколиоз и т. п.), если плод крупный, таз узкий и при прочих особенностях.

Просто так анестезию вам вряд ли дадут, так как есть риск развития осложнений. Во-первых, беременная перестает чувствовать потуги, не знает, когда тужиться, а когда нет, а это очень усложняет процесс родов и может быть опасно для малыша.

Во-вторых, могут произойти нарушения в работе сердца женщины, падение артериального давления, могут начаться рвота, тошнота, аллергия. И это еще верхушка айсберга, так как есть риски и для малыша. Поэтому врачи обычно прибегают к обезболиванию только по показаниям.

Хочу кормить грудью, какие есть нюансы?

Чтобы лактация установилась, постарайтесь как можно скорее приложить малыша к груди. В идеале, сразу после рождения. Поначалу у вас будет выделяться молозиво, это нормально, в течение первых трех дней кормите малыша им. Давайте ему грудь по требованию. Старайтесь первое время избегать сосок и бутылочек. Запаситесь кремами с пантенолом. Ими следует смазывать грудь и соски, если появятся трещины.

Попросите персонал роддома показать как правильно прикладывать малыша к груди и как контролировать кормление, это входит в их обязанности.

Можно ли заниматься сексом?

Есть список случаев, когда от секса лучше воздержаться:

• повышенный тонус матки;
• боли внизу живота;
• истмико-цервикальная недостаточность шейки матки, в том числе корректированная швом или пессарием;
• предлежание плаценты (краевое или центральное).

На 37 неделе беременности от зачатия роды уже считаются своевременными, так что бояться надрыва плодного пузыря не стоит. Если вы все же опасаетесь, отдайте предпочтение более спокойному сексу.

Возможно, на поздних сроках секс будет доставлять определенный дискомфорт, в таком случае лучше повременить с ним. К чему маме и малышу неприятные эмоции?

Что делать, если повысилась температура?

Для беременных есть несколько правил, которые следует соблюдать, если вы заболели.

Во-первых, незамедлительно проконсультируйтесь с вашим врачом, пусть поставит диагноз. Не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарства и антибиотики без рецепта терапевта.

Во-вторых, если есть температура, попробуйте сбить ее без лекарств. Делайте обтирания влажной губкой, примите душ или прохладную ванну. Главное, не кутайтесь и не нагревайте себя еще больше.

В-третьих, рекомендуется часто пить (1,5-2 литра в день), подойдут теплый чай или кислые морсы.

В-четвертых, во время беременности можно полоскать больное горло раствором питьевой соды или шалфеем, а нос лучше промывать препаратами на основе морской воды.

Что делать, если тянет низ живота?

Ложные схватки могут вызывать тянущие ощущения в животе, их достаточно просто переждать. В течение пары часов они прекращаются сами. В крайнем случае, можно сделать массаж поясницы, принять теплую ванну или душ. Если это не помогло, есть смысл вооружиться листочком и посчитать интервалы между приступами. Возможно, тянущие боли намекают, что начались самые настоящие схватки.

Как правильно питаться?

Роды на 37 неделе беременности от зачатия — 39 акушерской — могут начаться в любой момент, поэтому лучше начать постепенно разгружать свой организм. Сокращаем количество мясо, рыбы и птицы. Животный белок долго переваривается, а нагружать желудок сейчас ни к чему. Если хочется чего-то из перечисленного, лучше съешьте в первой половине дня. Белок, к слову, можно получать и из других источников, например, из фасоли или гороха.

Постепенно сокращать нужно также кальций, крупы, хлеб. А вот подналечь стоит на овощи, фрукты и масла. Оливковое, тыквенное, льняное — заправляя ими салаты, вы помогаете тканям своего тела стать более эластичными, а значит риск разрывов при родах будет меньше.

что происходит с малышом, каменеет живот, рост и вес ребенка в норме, развитие плода и шевеления

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 37422

37-я неделя беременности (39-я акушерская) – это ровно 9 месяцев вынашивания ребенка. Данная стадия знаменует конец важного физиологического процесса, когда женщина и ее тело активно готовятся к появлению малыша на свет. По врачебным меркам роды, случившиеся на этом сроке, уже не будут считаться преждевременными. На языке акушеров срок от 37 до 38 недель и нескольких дней (от 3 до 5) называется «доношенная беременность раннего срока». Несмотря на то, что беременность подходит к своему логическому завершению, некоторые изменения все же еще происходят. Организм малыша завершает свое развитие, а тело будущей мамы готовится к новым ощущениям.

Какие изменения происходят с плодом

Ребенок на данном сроке уже выглядит полностью сформированным. Его уже можно не называть плодом, так как это уже полноценный маленький человечек.

• • Параметры малыша. В 36–37 недель рост ребенка достигает 47–49 см, весит он при этом около 2,8–3,5 кг. Ежедневно малыш набирает до 14 г массы тела. Эти показатели могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Если сравнивать с фруктом, кроха похож на арбуз средних размеров.
• • Внутренние органы. В желудке и кишечнике появляется слой эпителия. Малыш уже может принимать и усваивать пищу. Вместе с этим активизируется перистальтика кишечника. Легкие готовы к самостоятельному функционированию и поддержанию дыхания младенца. Этому способствует начавший вырабатываться гормон кортизон. Надпочечники сильно увеличились в размерах, что позволяет вырабатывать особые гормоны, способствующие адаптации ребенка вне утробы матери. Печень накапливает железо, необходимое для производства кровяных клеток в первый год жизни ребенка. Полностью готовы к работе органы зрения и слуха.
• • Мозг. Он еще продолжает свое развитие, но к этому сроку начинает работать процесс, направленный на обеспечение координации движений. В течение 12 месяцев после родов эта функция будет совершенствоваться. На нейронах появляется защитная оболочка
• • Внешний вид. На 37-й неделе беременности ваш малыш уже совершенно индивидуален. У него свои собственные черты лица и рисунок на коже. Постепенно отрастают ноготки, которые даже могут выступать за пределы пальцев. Легкий пушок на голове сменяется волосиками. У некоторых детей они достигают в длину до 5 см. Носовые и ушные хрящики к данному сроку затвердевают. Мягкими остаются кости черепа для обеспечения легкости прохождения через родовые пути. Голова и животик малыша сейчас примерно равны в окружности и с каждым днем потихоньку увеличиваются (в среднем на 1 см).

Какие изменения происходят с будущей мамой

• • Живот. К данному сроку он, как правило, несколько опускается. Если этого не происходит, не стоит переживать, так как данный фактор для каждой будущей мамочки сугубо индивидуален. Кроме этого, может сложиться впечатление, что живот каменеет. Это также вполне нормально и происходит в связи с шевелениями ребенка. Из-за растяжения кожи животик женщины нередко чешется, полоса на нем приобретает темный оттенок. Эти симптомы исчезнут вскоре после родов.
• • Ощущения. На сроке в 37–37,5 недель ребенку становится все меньше места в животе мамы и его активность снижается. Поэтому может сложиться ощущение, что происходит мало шевелений. Это действительно так, однако малейшие телодвижения и перемещения ребенка весьма явно чувствуются женщиной. Если живот опустился, то женщина чувствует значительное облегчение дыхания в связи с уменьшением давления на внутренние органы. Однако при этом животик сильнее начинает давить на мочевой пузырь, в связи с чем усиливаются позывы к мочеиспусканию в любое время суток. Это может доставлять дискомфорт, особенно в ночные часы, что может спровоцировать бессонницу. Значительно увеличивается объем крови, из-за чего будущая мама нередко чувствует внутренний жар, сопровождающийся обильным потоотделением.
• • Схватки. На 37-й нед. беременности сокращения матки вполне нормальны. Нередко они носят тренировочный характер, однако стоит внимательно отнестись к их характеру и продолжительности, так как регулярные и увеличившиеся по времени схватки могут свидетельствовать о начале родов.
• • Боли. Ощущения тяжести внизу живота – вполне нормальное явление, так как его вес и размеры значительно увеличились. Характер боли, как правило, не резкий, а, скорее, тянущий. Этому также может способствовать отхождение слизистой пробки, сформировавшейся на более ранних сроках для защиты от попадания инфекций. Кроме этого, неприятные ощущения может вызвать размягчение и расхождение костей таза. По-прежнему довольно большая нагрузка, связанная с увеличением веса малыша и массы тела мамы, приходится на позвоночный и поясничный отделы.
• • Отеки. Это явление довольно распространено при беременности. Таким образом организм женщины задерживает жидкость для того, чтобы в случае ее нехватки малыш не пострадал от обезвоживания. На 37-й неделе характерно отекание рук и ног. Рекомендуется обратиться к врачу, если отеки сильные и приносят дискомфорт. В домашних условиях довольно просто проверить степень отечности, достаточно надавить пальцем на кожу и посмотреть, насколько быстро она вернется в первоначальное состояние.
• • Вес. С начала беременности прибавка в весе может составить около 13 кг. Сколько дополнительных килограммов наберет будущая мама, зависит от индивидуальных особенностей организма, индекса массы тела, изначального веса до наступления беременности, образа жизни, генетической предрасположенности и прочих факторов. Нередко ближе к родам вес несколько снижается. Это обусловлено тем, что наблюдающий врач рекомендует придерживаться сдержанного питания.
• • Выделения. На данном сроке могут начаться роды, предвестником которых может являться подтекание околоплодных вод. Они могут быть обильными или выделяться незначительными порциями. В норме цвет околоплодных вод прозрачный, но иногда они могут иметь зеленоватый оттенок. Это характерно при гипоксии плода. Вместе с околоплодными водами отходит слизистая пробка, представляющая собой, как правило, сгусток слизи желеобразной консистенции. Ее цвет может быть белым, кремовым, прозрачным или иметь кровянистые вкрапления. Не все женщины могут увидеть слизистую пробку, потому что нередко она отходит непосредственно в процессе родов.

УЗИ на 37-й неделе беременности

Как правило, все плановые УЗИ уже пройдены. На последнем ультразвуковом исследовании, помимо определения состояния околоплодных вод, развития плода, его веса, роста и сердцебиения, также определяется окончательная дата родов. Но иногда на 37-й неделе УЗИ все же назначается для определения некоторых параметров. Одним из важных показателей является положение, которое принял ребенок перед выходом наружу. Как правило, к моменту родов он лежит головкой вниз. Данное предлежание обусловлено физиологически, так как именно такое положение тела малыша повторяет контуры матки и облегчает процесс родов. Однако расположение ягодицами или боком к выходу также бывает нередким. Как правило, при таком предлежании наблюдающий врач может назначить плановое кесарево сечение. Не стоит паниковать раньше времени: благодаря специальным упражнениям ребенок может занять правильное положение. Если на предыдущих УЗИ не был установлен пол малыша, то на данном обследовании сделать это практически невозможно, так как кроха уже занял все пространство матки и его активность весьма снизилась.

Какого образа жизни рекомендуется придерживаться на 37-й неделе беременности

Если в момент, когда женщина узнает, что беременна, особых ограничений в физической активности и интимной близости нет, то к сроку 37–37,5 недель рекомендуется тщательно следить за ощущениями во время занятий спортом, так как роды могут начаться в любой момент. Кроме этого, будущей маме обычно к этому сроку уже довольно сложно двигаться и осуществлять сложные упражнения. Хорошей профилактикой для поддержания тонуса тела будет легкая утренняя зарядка. При стабильном самочувствии можно посещать занятия йогой, ходить в бассейн и посещать специальные курсы для беременных. Весьма полезны программы, обучающие дыхательной технике, которая будет полезна при родах. По-прежнему рекомендуется много спать и как можно чаще отдыхать, а также осуществлять прогулки на свежем воздухе. Если слизистая пробка уже отошла, то интимную близость стоит ограничить для исключения попадания инфекций.

Какого питания следует придерживаться на 37-й неделе беременности

Особых изменений в рационе на данном сроке не наблюдается. По-прежнему необходимо сбалансированное питание небольшими порциями по 5–6 раз в день. Предпочтение рекомендуется отдавать свежим овощам и фруктам. Кроме этого, весьма важно питаться домашней едой и максимально исключить из рациона фастфуд и полуфабрикаты. Также не рекомендуется употребление копченого, острого и соленого. При сильных отеках ног также стоит снизить потребление жидкости, особенно на ночь. Прием витаминных комплексов также не будет лишним. Их состав и количество определит и назначит наблюдающий врач.

Как определить, что начались роды

Роды на 37-й неделе нередко могут начаться у повторнородящих женщин, а также у тех мамочек, которые ожидают появление двойни. Поэтому на данном сроке необходимо подготовить документы и собрать вещи, которые понадобятся в роддоме. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям и не суетитесь, так как за предвестники начала родов вы можете принять тренировочные схватки. О том, что пришло время рожать, свидетельствуют сокращения с периодичностью около 5 минут, сопровождаемые болезненными ощущениями. При этом рекомендуется применять дыхательные техники, облегчающие состояние. У некоторых будущих мамочек может возникнуть проблема в виде жидкого стула, сопровождаемая газами. Это связано с возросшей активностью перистальтики кишечника и давлением матки. Понос также может быть связан с пищевым отравлением, попавшей инфекцией, эмоциональным перенапряжением и прочим. При появлении неприятных симптомов рекомендуется обратиться к наблюдающему врачу за рекомендацией, что делать в каждом конкретном случае.

Вы подошли к финальной стадии вынашивания малыша. Обычно к этому моменту женщина осознает свой новый статус – мама. Рекомендуется подготовиться к очередному этапу своей жизни. В свободное время можно почитать полезную информацию на женских форумах для беременных. Очень часто женщины там обсуждают схожие проблемы или просто делятся радостными событиями из жизни своих малышей. Впереди вас ждет много увлекательных дней, в которые вы будете следить за изменениями и ростом своего ребенка. Кроме этого, ваше тело после родов начнет гормональное перестроение и возвращение к привычному состоянию. При отсутствии противопоказаний от врача и наличии свободного времени можно начинать возвращаться к образу жизни, который был до беременности.

Оцените статью

(Количество голосов: 14, в среднем 4.1)

Вернуться назад

38 недель беременности: симптомы, размер ребенка, выпуклость и многое другое

Вы почти у цели!

Большинство женщин рожают в течение двух недель после назначенного срока. Следите за этими признаками приближения родов.

Инстинкт гнездования

Подпитываясь большими всплесками энергии, вы можете заняться уборкой детской, раскладыванием детских принадлежностей и замораживанием лазаньи. Гнездование естественно (и хорошо!) — просто не перенапрягайтесь.

Учитесь, пока вы ждете

Пока вы ждете рождения вашего ребенка, подумайте о том, чтобы пройти виртуальные занятия по спасательной сердечно-легочной реанимации младенцев, сну ребенка и физическим этапам на курсах BabyCenter.

38 недель сколько месяцев?

Ты на девятом месяце!

Развитие ребенка в 38 недель

Детские ногти

Ногти на руках и ногах вашего ребенка полностью сформированы – ногти на ногах достигли кончиков пальцев ног вашего ребенка, а ногти на руках могут выходить за кончики пальцев. Вашему ребенку может понадобиться подрезать когти вскоре после рождения, так что приготовьте детские кусачки для ногтей!

Хорошо выглядит

Ваш ребенок готов к своим первым фотографиям: у него хороший слой жира для гладкой кожи, он избавился от большей части своего лануго (за исключением, возможно, части плеч и плеч), и, возможно, у него на голове тоже больше волос.

Ваш ребенок в 38 недель Коснитесь плюса, чтобы узнать подробнее

реклама | страница продолжается ниже

Ваш ребенок размером с лук-порей

ДЛИНА

19,41

дюйма

с головы до ног

ВЕС

7,13

фунта

Симптомы беременности на 38-й неделе

Опухание лодыжек

Небольшой отек стоп и лодыжек является нормальным явлением в течение последних недель, но немедленно обратитесь к врачу или акушерке, если заметите чрезмерный или внезапный отек стоп или лодыжек, более чем незначительный. отек рук, любой отек лица или отечность вокруг глаз, а также внезапное увеличение веса. Это могут быть симптомы серьезного состояния, называемого преэклампсией.

Но чаще всего отек нормальный. Это даже может быть признаком здорового притока крови к матке, а это означает, что ваш ребенок получает именно то, что ему нужно, даже если вам это доставляет дискомфорт.

По мере увеличения матки, особенно на поздних сроках беременности, она оказывает давление на вены таза и вены, несущие кровь от ног к сердцу. Это замедляет возврат крови, заставляя ее скапливаться и выталкивая жидкость из вен в ткани стоп и лодыжек.

Лучший способ противодействовать отеку — уменьшить давление. Регулярно передвигайтесь и не сидите и не стойте слишком долго. Когда сможете, поднимите ноги. Что-то такое простое, как табуретка, на которую можно положить ноги на работе, или подушка под ногами в постели, может иметь большое значение. Носите удобную обувь и компрессионные чулки, которые будут поддерживать кровоток, когда вы стоите на ногах. И всегда держите под рукой воду — обезвоживание может уменьшить отек, даже если это кажется нелогичным.

Проблемы со сном

Все говорят о недосыпании после рождения ребенка, но вы, наверное, заметили, что уже меньше спите. Может быть труднее, чем когда-либо, устроиться достаточно комфортно, чтобы хорошо спать по ночам. Если вы плохо спите, вы не одиноки: около двух третей беременных женщин сообщают о бессоннице на поздних сроках беременности.

Соблюдение правил гигиены сна может помочь. Избегайте больших приемов пищи и не пейте слишком много воды вечером. За час до сна отдохните в тихой, слабо освещенной комнате и избегайте экранов (да, даже телефона). Попробуйте почитать или сделать управляемую медитацию, которая поможет вам уснуть.

Если это не сработает и вы не уснете в течение получаса, не оставайтесь в постели. Лежа без сна, думая о том, как вы не можете заснуть, вы можете усугубить ситуацию. Вместо этого идите в другую комнату и читайте или слушайте музыку, пока не почувствуете сонливость.

На поздних сроках беременности бессонница, как правило, безобидна. Но если недостаток сна мешает вашей способности функционировать — если вы замечаете, что делаете ошибки во время вождения, забываете о еде на плите или чаще спотыкаетесь — поговорите со своим врачом.

Сумасшедшие сны

Как только вы, наконец, заснете, вас может ждать совершенно новое испытание: интенсивные сны о беременности. Будущим мамам часто снятся страшные, радостные или даже эротические сны. Ученые считают, что интенсивность снов во время беременности связана с гормональными всплесками.

Иногда сны являются отражением того, о чем вы думаете (или беспокоитесь), когда находитесь в сознании. Беспокойство по поводу родов и материнства может вызвать множество странных ночных видений, особенно в конце беременности.

Иногда сны не имеют ничего общего с реальностью. Так что, если вы проснетесь, чувствуя себя раскрасневшимся после насыщенного сна о бывшем, не чувствуйте себя виноватым. Это не имеет ничего общего с вашей любовью к вашему нынешнему партнеру.

Молниеносный промежность

На 38-й неделе беременности у вас может возникнуть внезапная трясущая боль в области таза или паха. Это страшная промежность молнии, которая может быть такой же неприятной, как и звучит. К счастью, это безвредно и почти всегда недолговечно.

Молния промежности обычно вызывает острую боль – некоторые женщины описывают ее как похожую на удар током. Он возникает внезапно и так же быстро уходит, длящийся всего несколько секунд.

Врачи считают, что осветление промежности происходит, когда головка вашего ребенка давит на нервы в шейке и нижней части матки. Чаще всего это происходит в конце третьего триместра, когда ребенок опускается ниже в области таза.

Ношение поддерживающей повязки на животе может помочь предотвратить молниеносный промежность. Когда он ударит, попробуйте изменить положение, чтобы он ушел.

Различные выделения из влагалища

Теперь, когда роды практически не за горами, вы можете заметить изменение или усиление выделений из влагалища. Как правило, выделения белого, кремового или прозрачного цвета считаются здоровыми. Розовые или красные выделения также могут быть нормальными, но если у вас внезапное кровотечение, обратитесь к врачу. Кроме того, позвоните, если у вас зеленые, желтые или зловонные выделения, жгучие или зудящие выделения — это может указывать на инфекцию.

В 38 недель вы можете заметить слизистые выделения при вытирании или в нижнем белье. Это слизистая пробка, скопление выделений в канале шейки матки, которое защищает матку от бактерий и других патогенов. По мере приближения родов шейка матки начинает расширяться и стираться, что может привести к смещению слизистой пробки.

Если вы видите немного слизи, знайте, что это ранний признак приближающихся родов. Но это не значит, что ваш ребенок родится сегодня или даже на этой неделе, так что наберитесь терпения. И если вы не видите слизистую пробку на нижнем белье, не беспокойтесь — многие женщины этого не делают.

У вас также может быть (или не быть) какое-нибудь «кровавое шоу». Эти кровянистые выделения исходят из шейки матки, когда она истончается перед родами. Это также признак того, что роды скоро, но не обязательно, что они происходят немедленно.

Изжога

Для многих женщин изжога является проблемой на протяжении всей беременности. На 38-й неделе беременности изжога и расстройство желудка могут усилиться как никогда из-за постоянно расширяющегося живота.

Сейчас как никогда важно есть небольшими порциями, если вы склонны к изжоге. Если расстройство желудка возникает ночью, попробуйте спать с приподнятой грудью. Таким образом, гравитация будет на вашей стороне. Избегайте продуктов, которые вызывают ваши симптомы, независимо от того, насколько заманчивой может быть плитка шоколада или чашка кофе.

Еще один неприятный симптом, на который стоит обратить внимание в 38 недель? Тошнота. Это часто сопровождает другие неприятные симптомы, такие как газы и изжога. Но если у вас внезапно появилась тошнота или рвота, позвоните своему врачу. Это может быть признаком преэклампсии.

Не видите свой симптом?

Интересуетесь симптомом, который у вас есть? Найдите его на нашей странице симптомов беременности.

Ваше тело в 38 недель Коснитесь плюса, чтобы узнать подробности

Контрольный список беременности в 38 недель

Следите за осложнениями поздних сроков беременности

К сожалению, в конце беременности могут возникнуть серьезные осложнения. Обращайте внимание на симптомы, требующие обращения к врачу или акушерке.

Приведите свой дом в порядок

Нет ничего лучше, чем вернуться в чистый дом с новорожденным ребенком! Узнайте, что другие родители хотели бы знать о подготовке к рождению ребенка.

Прочтите о кормлении ребенка

Сейчас самое время подумать о том, как вы будете кормить своего ребенка. Грудное вскармливание может быть трудным, поэтому поговорите с опытными мамами в вашей жизни и поделитесь их лучшими советами по успешному грудному вскармливанию.

Если вы решили, что грудное вскармливание не для вас, или вы не в состоянии кормить грудью, выбор в пользу искусственного вскармливания будет отличным выбором. Даже если вы планируете кормить грудью, полезно освежить в памяти основы кормления из бутылочки, чтобы другие могли помочь вам кормить вашего малыша.

Когда дело доходит до кормления младенцев, даже самые продуманные планы могут дать сбой. Важно предвидеть неожиданное и иметь некоторую гибкость в своем подходе. Здоровый, сытый ребенок и счастливая, здоровая мама — самые важные результаты!

Узнайте о скрининговых тестах новорожденных

Во всех штатах требуются скрининговые тесты новорожденных для выявления редких, но серьезных состояний, включая потерю слуха, врожденные пороки сердца и нарушения обмена веществ. Эти тесты выявляют расстройства, которые могут вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем или даже привести к летальному исходу, если их не диагностировать и не лечить своевременно.

Живот на 38 неделе беременности

К 38 неделе вы, вероятно, почувствуете, что хорошо знаете свой животик. И все же может быть удивительно, как сильно может измениться ваш живот на этом позднем сроке беременности. Ваш ребенок все еще растет, поэтому ваш живот тоже будет расти! Вы также можете заметить, что ваш живот продолжает опускаться, даже если вы не думали, что он может стать еще ниже.

Возможно, вы тоже заметите новые ощущения. Ваша матка сильно давит на брюшную стенку, растягивая живот, как барабан. Ваш живот может быть очень твердым и тяжелым на 38 неделе. Ведь все упаковано очень плотно.

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с сокращениями Брэкстона-Хикса, которые могут вызывать ощущение стягивания в животе. Они полезны на этом этапе беременности, возможно, помогают вашей шейке матки сгладиться (истончиться) и, возможно, даже расшириться (открыться).

This week’s video

Your Pregnancy Week by Week: Weeks 35-40

Written by WebMD Editorial Contributors

In this Article

• Week 35
• Week 36
• Week 37
• Week 38
• Week 39
• Неделя 40
• Что происходит внутри вас?

Неделя 35

Ребенок: Легкие вашего ребенка почти полностью сформированы. Он все еще откладывает жировые отложения под кожей, чтобы согреться после того, как покинет вашу матку. Ваш ребенок весит примерно столько же, сколько 5-килограммовый мешок картофеля. Они не станут намного длиннее, но будут набирать вес — около 0,5 фунта в неделю. Они также практикуют дыхательные движения.

Будущая мама: Ваша матка находится примерно на 6 дюймов выше пупка. К настоящему времени вы, вероятно, набрали 24-29 фунтов. Ваш врач проверит вас на наличие бактерий стрептококка группы B в период до 37 недель.

Совет недели: Вы готовы к ребенку? Убедитесь, что вы собрали необходимую детскую одежду, оборудование, особенно автокресло, и мебель, чтобы пережить первые несколько недель, по крайней мере, после рождения ребенка.

Неделя 36

Младенец: Рост вашего ребенка от головы до пяток составляет около 20,7 дюймов, а вес — около 6 фунтов. Ребенок может опуститься ниже на живот, обычно принимая положение головой вниз, чтобы подготовиться к рождению. Мозг быстро развивается, и ваш малыш учится моргать. У вашего ребенка формируются модели сна, и его ногти достигли кончиков пальцев. Кожа вашего ребенка розовая, а ноги начинают выглядеть пухлыми.

Будущая мама: Ваша матка увеличилась за последние несколько недель и, вероятно, находится под ребрами. Но ты на финишной прямой! После этой недели вы будете посещать врача еженедельно. Вы можете переключаться между усталостью и дополнительными вспышками энергии. У вас также может болеть спина и ощущаться тяжесть и дискомфорт в ягодицах и тазу. Давление на нервы может вызвать онемение пальцев рук, ног или пальцев ног.

Совет недели: Начните заполнять морозильную камеру продуктами, которые можно легко поставить в духовку или микроволновую печь после того, как вы принесете ребенка домой. Чили, запеканки и другие простые блюда можно приготовить заранее и заморозить для последующего использования.

Неделя 37

Ребенок: Рост вашего ребенка примерно 21 дюйм от головы до пяток и вес почти 6,5 фунтов. Малыш с каждым днем ​​становится все круглее, а кожа розовеет и теряет свой морщинистый вид. Голова вашего ребенка к настоящему времени обычно опущена в таз. Благодаря перекачиванию крови кровеносная система младенцев завершена. Кости и мышцы младенцев готовы к внешнему миру. Тяжело двигаться, но ваши дети продолжают пинаться.

Будущая мама: Ваша матка может остаться того же размера, что и в последнюю неделю или две. Ваша прибавка в весе должна быть максимально возможной, примерно от 25 до 35 фунтов. Примерно в это же время ваш врач может провести гинекологический осмотр, чтобы проверить течение вашей беременности. Вы можете мочиться больше, чем когда-либо, поскольку ваша матка достигает своего максимального размера. Вероятно, большую часть времени вы чувствуете себя некомфортно — осталось всего несколько недель! Если изменения дыхания вызывают у вас храп, попробуйте использовать назальные полоски.

Совет недели: На случай преждевременных родов соберите две сумки для роддома. Соберите для себя одну сумку с теплыми носками, халатом, бальзамом для губ и всем, что вам понадобится во время родов. Упакуйте другую сумку с вещами, которые вы хотите для своего новорожденного.

Неделя 38

Ребенок: Большинство пушистых волос, лануго, и беловатого налета, первородной смазки, исчезают. Ваш ребенок получает от вас антитела для защиты от болезней. Рост ребенка замедляется, но жировые клетки под кожей становятся более пухлыми для жизни вне матки. Ваш ребенок почти готов к рождению.

Будущая мама: Вы, вероятно, не становитесь больше, но вы можете чувствовать себя более некомфортно. Удостоверьтесь, что у вас есть сумка, упакованная для доставки. Теперь это ненадолго — 95% всех детей рождаются в течение двух недель после того, как их матери родят. Ваша шейка матки начинает истончаться и открываться, чтобы подготовиться к родам. Ты можешь родить в любой момент. Легкие кровянистые выделения могут означать, что у вас начинаются роды. Регулярные болезненные схватки могут начаться в любое время. Если у вас близнецы, у вас развито больше ткани молочной железы, чем у женщин, вынашивающих одного ребенка. Многие врачи могут порекомендовать роды на этом этапе двойней, если вы еще не начали роды самостоятельно.

Совет недели: Вы можете подумать, будете ли вы делать обрезание своему ребенку, если это мальчик. Обрезание — это не столько медицинский вопрос, сколько культурный или религиозный.

Неделя 39

 

Ребенок: Мышцы рук и ног вашего ребенка крепкие, ногти на пальцах рук и ног на месте. Легкие достигают полной зрелости — готовы дышать и плакать. Голова ребенка опустилась в таз матери — положение головой вниз позволяет вам дышать немного легче. Теперь, когда стало меньше места для движений, движения ребенка могут ощущаться по-другому.

Будущая мама: Вероятно, вы чувствуете себя довольно большим и неудобным. В последние несколько недель набор веса может замедлиться. Ваша матка заполнила ваш таз и большую часть живота, оттеснив все остальное. Ваш центр тяжести сместился, поэтому вы можете чувствовать себя неуклюже, чем обычно. Заниматься сексом по-прежнему безопасно, если только ваш врач не говорит вам этого не делать.

Совет недели: Следите за признаками родов, но не слишком зацикливайтесь. Это может произойти в ближайшее время или еще через неделю. Некоторые различия между ложными родами и схватками: Ложные родовые схватки обычно концентрируются в нижней части живота и паху, в то время как настоящие родовые схватки могут начинаться в нижней части спины и распространяться по всему животу. Настоящий труд тоже становится сильнее и мощнее с течением времени и не проходит ни с едой, ни с питьем воды, ни с лежанием..

Неделя 40

 

Ребенок: Мальчики часто весят чуть больше девочек. Выпадает больше лануго, но некоторые могут оставаться при рождении на плечах ребенка, в складках кожи и за ушами. Ваш ребенок готов кушать, плакать, дышать и брыкаться — и встречать вас! У младенцев обоего пола могут быть маленькие зачатки груди, которые со временем уменьшатся. Если ваш ребенок мальчик, его яички полностью опустились в мошонку. Ваш ребенок такой же здоровенный, как маленький арбуз: 7,25 фунтов.

Будущая мама: Уже почти время! Роды должны произойти в ближайшее время, но не волнуйтесь, если срок родов подходит и уходит. Только 5% всех детей рождаются точно в назначенный срок. Вам может быть труднее выспаться, потому что трудно найти удобное положение. Тем не менее, постарайтесь как можно больше отдыхать, по возможности с поднятыми ногами. Ваша матка выросла с 2 унций до 2,5 фунтов. Если у вас отошли воды, вы можете почувствовать внезапную струйку или поток жидкости. Убедитесь, что у вас есть дополнительная помощь на первые несколько недель дома.

Совет недели: Если вы думаете, что у вас роды, не ешьте. Даже что-то легкое в желудке может вызвать тошноту.

Что происходит внутри тебя?

Ваш ребенок продолжает расти и взрослеть. Легкие почти полностью развиты. Рефлексы вашего ребенка скоординированы, поэтому он может моргать, закрывать глаза, поворачивать голову, крепко хватать и реагировать на звуки, свет и прикосновение.

Вы все еще должны чувствовать движение каждый день.