37 неделя это какой месяц беременности: что происходит, норма веса ребенка, предвестники родов, УЗИ

Календарь беременности 37 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

В последний месяц беременности главной заботой малыша является рост и дальнейший набор веса. На 37 неделе масса плода приближается к 3 килограммам, показатели роста колеблются между 48-50 сантиметрами. Ежедневный прирост подкожно-жировой клетчатки малыша составляет до 30 граммов. На завершающем этапе беременности нервная система ребенка продолжает совершенствоваться. Нервы окружаются защитной оболочкой. Начавшись за месяц до рождения, этот процесс будет продолжаться весь первый год жизни ребенка. С образованием защитной оболочки на нервах происходит улучшение координации движения малыша.

Уровень сурфактанта, содержащийся в лёгких, вырос настолько, что ребенок уже способен дышать воздухом самостоятельно. Ребенок старательно тренирует дыхательные движения, готовя этим самым дыхательную мускулатуру и свои легкие к жизни вне материнского организма. Но за неимением в матке воздуха в легкие попадает только небольшое количество амниотической жидкости.

Продолжается формирование хрящей в организме. Более упругими и твердыми стали хрящевые основания ушей и носа. Ушные раковины, напоминавшие прежде по плотности лист альбомной бумаги, после сгибания стали возвращаться в исходное положение.

Постепенно активизируется перистальтика нижних отделов кишечника. В структуре слизистой желудочно-кишечного тракта образовались мельчайшие ворсинки, которые вскоре после рождения начнут всасывать питательные вещества. Если беременность многоплодная, то рождение детей вполне возможно уже на 37 неделе. Согласно статистике большинство близнецов появляются на свет как раз на этом сроке. Также вероятно начало родовой деятельности при второй и последующих беременностях у женщины.

На тридцать седьмой неделе у многих первородящих женщин происходит опущение живота. У женщин с опытом предыдущих беременностей проникновение головки ребенка в нижнюю область таза происходит обычно лишь накануне родов. С опущением живота облегчилось дыхание и уменьшилось давление на желудок, но одновременно возросла нагрузка на нижнюю часть живота. Матка с силой давит на мочевой пузырь, поэтому потребность мочеиспускания у будущей мамы не только сохраняется, но и увеличивается. К другим предвестникам родов относятся:

• учащенные позывы к дефекации из-за изменения гормонального фона;
• тянущая боль в пояснице и в крестце, что связано с возрастанием нагрузки на позвоночник и увеличением растяжения крестцово-подвздошной соединительной ткани;
• снижение двигательной активности плода. При этом на кардиотокографии сердцебиение плода отмечается без патологий;
• тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса), которые отличаются от предродовых схваток слабостью и нерегулярностью. Частота ложных схваток различна: они могут отмечаться несколько раз в неделю или приходить ежедневно. Если напряжение матки происходит через регулярные промежутки времени, скорее всего, наступили предродовые схватки;

Проводя гинекологический осмотр на 37 неделе беременности, врач обследует шейку матки на предмет её готовности к родам, измерит артериальное давление, прослушает сердцебиение плода, определит предлежание тела ребенка. Чаще всего плод принял головное предлежание, но если это не так, то доктор предложит наружный акушерский поворот и вручную перевернет малыша в нужное положение. Наружный поворот используется для предотвращения родов в ягодичном предлежании. Эта методика сегодня освоена многими врачами и широко применяется в амбулаторных условиях. Осуществляется манипуляция следующим образом: на брюшную стенку женщины выполняется ряд легких надавливаний. Первое надавливание способствует сокращению продольной оси плода, второе надавливание приводит к кувырку плода вперед. Таким образом ребенок принимает головное предлежание. За одно посещение врач может выполнять до трех попыток перевернуть плод в утробе матери. Очень важно соблюсти сроки выполнения акушерского переворота. Проводить его ранее 37 недели беременности не рекомендуется, так как ребенок может вновь принять исходное прилежание. Но если изменить положение ребенка в матке не удалось, не расстраивайтесь! Многие акушеры обладают большим опытом в принятии родов при ягодичном предлежании плода.

Даже если придется сделать кесарево сечение, это сущие мелочи по сравнению со здоровьем Вашего малыша.

сколько месяцев, изменения в организме женщины

Опубликовано: 12 октября 2022, 15:05

Беременная женщина в синем платье держит свой живот: Pexels / Amina Filkins

Завершается третий триместр беременности, до родов остается совсем немного времени. Ребенок почти готов к появлению на свет, будущая мать часто посещает врача. Какие изменения характерны для плода на 37 неделе и что чувствует беременная женщина, рассказывают доктора медицины Трейси С. Джонсон, Холли Певзнер, Эшли Марсин.

Мы запустили рассылку для беременных женщин. Подписывайтесь, чтобы регулярно получать актуальную для вашего срока информацию.

Изменения в организме матери на 37 неделе

37 недель — это сколько месяцев? 37 недель — это 9 месяцев и 1 неделя беременности. Как объясняет Холли Певзнер, реальный срок беременности составляет почти 10 месяцев, а не 9, как принято считать. До родов остается еще 3 недели.

На 37 неделе матка остается такого же размера, как в предыдущие две недели. Она продолжает давить на внутренние органы, вызывая частое мочеиспускание и одышку, которая особенно проявляется после физических нагрузок.

Основные симптомы беременности на 37 неделе перечисляет Эшли Марсин:

1. Схватки Брекстона-Хикса. По сравнению с предыдущими неделями схватки могут стать сильнее, интенсивнее. Они могут повторяться через регулярные промежутки времени. На этом этапе очень важно отличить ложные схватки от настоящих, поскольку на 37 неделе возможны преждевременные роды.
2. Проблемы со сном. Возникают не только из-за большого размера живота, но и из-за частого мочеиспускания, болей, изжоги.
3. Изжога, тошнота. Причина тошноты и изжоги — давление матки на желудок, которое приводит к попаданию кислоты в пищевод.
4. Отеки конечностей. Возникают из-за большого объема циркулирующей крови, повышенной нагрузки на сосуды.
5. Боль в спине, тяжесть и дискомфорт в области ягодиц и таза, вызванное давлением матки и ослаблением связок, фиксирующих ее. Давление на седалищный нерв вызывает онемение пальцев ног.

Кроме того, Холли Певзнер отмечает, что на 37 неделе беременности заметите выход слизистой пробки, которая в начале беременности закрыла шейку матки. Теперь, когда до родов остается всего несколько недель, защита ослабнет, и пробка выйдет частично или полностью. Это проявляется в виде густых выделений с коричневыми или красными прожилками. Хотя потеря слизистой пробки — это один из признаков того, что тело готовится к родам, это не обязательно указывает на близость родов. До этого могут остаться часы, дни или недели.

Тем не менее, если пробка вышла, сообщите об этом врачу во время следующего приема. Убедитесь, что ребенок не подвержен повышенному риску инфицирования из-за выхода пробки.

Можно ли много ходить на 37 неделе? Для большинства беременных женщин ходьба во время беременности допустима и полезна. Быстрая ходьба во время беременности – это отличное упражнение с низкой нагрузкой, которое принесет пользу и женщине, и ребенку, пишет доктор медицины Джеймс Гринберг. Однако всегда стоит проконсультироваться с врачом и обсудить, какие нагрузки допустимы для вас.

Если ходьба утомляет, вызывает сильную усталость или головокружение, сократите время прогулок или снизьте темп движения. Помните о том, что кровотечение, высокое давление, лихорадка, отделение околоплодных вод — повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

На 37 неделе женщинам рекомендуется сосредоточиться на себе и своем здоровье, а не только на предстоящих родах. В этот период можно ознакомиться с информацией о грудном вскармливании, об уходе за младенцем. Пора подготовить детскую комнату и собрать сумку для поездки в роддом.

Беременная женщина держит стакан с соком и смотрит в экран ноутбука: Freepik

Что происходит с плодом на 37 неделе

Плод похож на маленького ребенка, он уже почти достиг размеров новорожденного. На 37 неделе рост ребенка составляет 48 см, а его вес достигает почти 3 кг. Малыш с каждым днем ​​круглеет, а его кожа розовеет и теряет морщинистость, становится более гладкой за счет подкожного жира. У ребенка выпадает лануго, начинают расти волосы на голове, а ногти на руках и ногах уже выросли. Кровеносная система ребенка сформирована, кости и мышцы готовы к внешнему миру. Основные органы готовы к функционированию, а легкие и мозг еще продолжают развиваться.

Доктор медицины Трейси С. Джонсон пишет, что на этом сроке ребенок обычно переворачивается вниз головой, готовясь к рождению. Если на этом сроке плод еще не перевернулся, посоветуйтесь с врачом об изменении положения ребенка вручную или подождите еще неделю. Некоторые дети занимают правильное положение на последней неделе беременности.

На 37 неделе ребенок может активно двигаться в животе матери, но может и не проявлять активности, поскольку в матке остается мало места. Женщинам советуют быть внимательными к движениям и обратиться к врачу, если длительное время толчков и ударов не наблюдается.

Ребенок готовится не только к появлению на свет, но и к кормлению после рождения. Он практикует навыки сосания и глотания в течение нескольких недель. Координация сосания и глотания завершается на 36–38 неделе.

Шансы родить ребенка между 37 и 38 неделями составляют от 24% до 29%, пишет Холли Певзнер. Опасно ли рожать в 37 недель? Роды на 37 неделе считаются преждевременными, пишет Эшли Марсин, но 99% детей, рожденных на этом сроке, выживают. Новорожденным понадобится специальный уход, но шансы вырасти здоровыми очень высокие. Риск ранних родов связывают с тем, что легкие ребенка еще не полностью развиты, он не может самостоятельно дышать, но специальное медицинское оборудование помогает справиться с этим. Для двойни рождение на 37 неделе снижает риск мертворождения, пишет Роберт Прейдт.

Доктор рассказывает будущим родителям о состоянии плода, указывая на изображение УЗИ: Freepik

На 37 неделе ребенок практически готов к рождению. Все системы органов сформированы, продолжают развиваться легкие и мозг. На этом сроке можно родить здорового ребенка и избежать осложнений со здоровьем. Тем не менее важно подсчитывать движения плода, регулярно посещать врача и сообщать ему о любых изменениях симптомов.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Ashley Marcin. 37 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More // Healthline. — 2017. — 23 October. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/pregnancy/37-weeks-pregnant
2. Fetal development: The 3rd trimester // Mayo Clinic. — 2022. — 03 June. — Режим доступа: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
3. Holly Pevzner. Week 37 of Your Pregnancy // Very well family. — 2021. — 14 June. — Режим доступа: https://www.verywellfamily.com/37-weeks-pregnant-4159250
4. Traci C. Johnson. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 35-40 // WebMD. — 2022. — 17 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-35-40

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1796857-37-nedela-beremennosti-razvitie-ploda-ves-i-rost-izmenenia-v-organizme/

Руководство по беременности в 37 недель — Самый счастливый ребенок

Доктор Харви Карп, доктор медицинских наук, FAAP

37 недель беременности

Улыбаетесь при мысли о том, что вскоре у вас на руках появится симпатичный малыш? Ваш малыш тоже может улыбаться! Мышцы ее лица полностью развиты, и она практикует очаровательные маленькие ухмылки и мимику, готовясь к своему большому дебюту.

Хорошо… ее улыбки еще ничего не значат, но через 8-12 недель после появления в мире вы сможете заставить ее улыбаться от восторга!

Размер ребенка на 37 неделе беременности

Размер вашего ребенка примерно с дыню на 37 неделе.

37 недель беременности — это сколько месяцев?

37 недель беременности — это примерно 9 месяцев.

37 недель беременности: ребенок на 37 неделе

К 37 неделе легкие полностью готовы к вдыханию воздуха. Внутренности легких полностью покрыты тонкой, как мыльный пузырь, оболочкой из «сурфактанта». Это чудодейственное вещество удерживает все крошечные воздушные мешочки внутри ее легких от схлопывания и закрытия каждый раз, когда она выдыхает (недоношенным детям нужно давать шприц синтетической версии, чтобы их легкие оставались открытыми). Хватка ее руки теперь может быть достаточно сильной, чтобы схватиться за ваш палец и поддерживать вес ее собственного тела, когда вы тянете ее в сидячее положение! Этот хватательный рефлекс будет одной из вещей, которую педиатры проверяют при первом посещении ребенка, наряду с рефлексами сосания и укоренения.

37 недель беременности: чего ожидать

Поздравляем, вы сделали это! Если ваш ребенок родился на этой неделе, он будет считаться «ранним доношенным». (До этой недели она была бы преждевременной). Полный срок составляет от 39 до 41 недели, поздний срок или «даты публикации» — 42 недели и более.

Если это ваш первый ребенок, велика вероятность, что у вашего ребенка будет многолетняя беременность — в среднем первая беременность длится 41 неделю и один день! Только около 5% процентов женщин рожают в назначенные сроки, что действительно следует называть «должными оценками». Скорее всего, это не утешение, если вы чувствуете беспокойство или вас заваливают любопытными текстами и электронными письмами от друзей и семьи.

Почти все медицинские работники будут настаивать на индукции, если вы продвинетесь до 42 недель, а многие отпустят вас только до 41 недели. Они, вероятно, захотят часто видеть вас в этот период и могут назначить нестрессовый тест и биофизический профиль, и вы, и ваш ребенок чувствуете себя хорошо. Это неинвазивный тест для измерения движений плода, частоты сердечных сокращений вашего ребенка и количества амниотической жидкости. Врачи начинают беспокоиться, если беременность продлевается слишком долго, потому что плацента может начать деградировать, ваш ребенок может стать слишком большим, а амниотическая жидкость может начать иссякать.

Поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать, как они относятся к индукции и когда вас отпустят. Согласно Кокрейновскому обзору, есть некоторые преимущества в стимуляции женщин, у которых сроки родов истекли, однако «любой очень, очень серьезный риск невелик».

Список дел на 37 неделю беременности

• Знать признаки родов:

• Что такое Брэкстон Хикс? Схватки Брэкстона-Хикса — это схватки, которые ощущаются как напряжение в животе, которые приходят и уходят. Многие женщины описывают эти ложные схватки как легкие менструальные спазмы. Хотя схватки Брекстона-Хикса могут быть слегка неприятными и болезненными, они не вызывают родов и не раскрывают шейку матки.

• Что такое «ложные схватки»? : «Ложные роды» (также называемые «продромальными родами») немного отличаются от схваток Брэкстона-Хикса, которые безболезненны и нечасты. Ложные роды могут ощущаться как настоящие — болезненные, — но схватки непредсказуемы и происходят через нерегулярные промежутки времени. Многие женщины никогда не испытывают этого, но другие справляются с этим за несколько дней или даже недель до того, как у них начнутся настоящие роды.

• Что такое признаки «Настоящего труда»? Если вы испытываете болезненные схватки, которые не проходит и не усиливается с течением времени, обязательно немедленно позвоните своему врачу или акушерке. Это признаки настоящих родов, которые часто сопровождаются отторжением слизистой пробки (также называемым «кровавым шоу») и разрывом водяного мешка, что может произойти при сильном потоке или медленном подтекании. У некоторых женщин воды не отходят, пока они не окажутся в середине родов.

• Проложите маршрут до больницы или родильного дома. : Решить, когда выходить из дома во время родов, бывает непросто. Вы определенно не хотите оказаться на месте своего рождения слишком рано и получить отказ, но вы также не хотите быть той женщиной в новостях, у которой в машине был ребенок! Выясните, сколько времени потребуется, чтобы добраться до места вашего рождения в лучшем случае (без пробок) и в худшем случае (в час пик). Убедитесь, что вы знаете и альтернативный маршрут.

• Попробуйте программу Майлза : Схема программы Майлза была разработана доулой для помощи в позиционировании ребенка. Полезно потренироваться перед родами, и это может быть полезно и во время первых родов. Схема занимает 90 минут, хотя вы можете работать и до этого времени.

• Уборка и организация : Давайте проясним: мы не говорим , что вы должны это делать — не стесняйтесь попросить своего партнера или нанять кого-нибудь для уборки. Многие женщины испытывают непреодолимое желание «гнездиться» как девятка.0058 приближается большой день . Это давний симптом конца беременности, и вы почувствуете себя лучше, когда просто поддадитесь ему. К тому же, после родов приятно вернуться в чистый дом!

Забавный факт о беременности

Предродовая икота подготавливает вашего малыша к дыханию.

В утробе матери младенцы получают весь необходимый им кислород через пупочную вену из вашего кровоснабжения. При рождении все генеральные репетиции сделаны, и это момент истины для легких вашего ребенка. Вот почему перед этим она тренирует дыхание, сокращая диафрагму и вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.

Цитата недели о беременности

Беременность — это здорово: вам не нужны оправдания, чтобы пописать или поесть.

― Анджелина Джоли

36 недель беременности | 38 недель беременности

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из педиатров Америки, пользующийся наибольшим доверием, является основателем программы «Самый счастливый ребенок» и изобретателем новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0058 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей и облегчить стрессовые проблемы, такие как истощение молодых родителей, детский плач и истерики у малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, Неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или условие. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

ребенок и вы на 37 неделе беременности: симптомы и развитие

Ключевые выводы на 37-й неделе беременности

• На 37-й неделе беременности могут появиться небольшие кровянистые выделения, и вы можете заметить больше выделений из влагалища, чем обычно. Это нормально. Однако, если вы потеряли слизистую пробку или заметили более чем небольшое количество крови, немедленно позвоните своему врачу. Важно рассмотреть признаки родов (подробнее ниже!).
• Ребенок, вероятно, весит здоровые 6 фунтов плюс-минус. Но это не значит, что они уже полностью готовы. Им может быть полезно еще две или три недели внутриутробного развития, даже если у вас есть ощущение «вонзи в меня вилку».
• На 37-й неделе беременности многие будущие мамы начинают наводить порядок в шкафах и мыть полы. Это явление люди с любовью называют «гнездованием». Это может быть инстинктивно — ваше тело чувствует, что ребенок очень скоро родится. В конце концов, у вас 37 недель беременности, что считается «ранним сроком», то есть ребенок почти готов.

Ваш малыш на 37-й неделе

Малыш учится новым интересным навыкам: вдыхать, выдыхать, сосать, хватать и моргать. Из менее приятных новостей: у ребенка появляются первые липкие какашки (называемые меконием), готовые к первому подгузнику.

Насколько велик ребенок в 37 недель?

На 37 неделе беременности ребенок размером с кочан салата ромэн. Рост ребенка составляет около 19,1 дюйма. Средний вес ребенка в 37 недель составляет 6,3 фунта, и каждый день ребенок прибавляет в весе примерно полунции.

Развит ли мой ребенок в 37 недель?

Пока вы так близки к финишу, малыш все еще выполняет важную работу в вашем животе. Их сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы закончили развиваться, но их легкие, мозг и нервная система все еще получают некоторые последние изменения. Неделя или две могут иметь большое значение!

37 недель беременности — это сколько месяцев?

Когда вы на 37 неделе беременности, вы на девятом месяце беременности. У вас есть всего три недели до даты родов.

УЗИ через 37 недель

УЗИ через 37 недель может проводиться как часть биофизического профиля. Профиль предназначен для оценки самочувствия ребенка с помощью УЗИ и результатов нестрессового теста.

Для мам, которые находятся на 37-й неделе беременности двойней, ваш врач может обсудить с вами индукцию или кесарево сечение (в зависимости от вашей истории болезни и состояния детей). Некоторые врачи рекомендуют это делать на 38-й неделе беременности двойней, чтобы вы могли встретить своих малышей уже через неделю!

Независимо от того, как и когда вы собираетесь рожать ребенка (или детей!), постарайтесь не слишком торопиться в ожидании. Напомните себе, что это может произойти в любой день или через несколько недель. Если вы чувствуете беспокойство, найдите что-нибудь еще, чтобы почистить. (Думаете, у вас есть все? Загляните за холодильник.)

3D-виды: Мой ребенок, мое тело

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Увидеть ребенка в 3D

Увидеть мое тело в 3D

Симптомы беременности на 37 неделе

На 37-й неделе беременности симптомы можно спутать с признаками родов. Вот что вы можете чувствовать на этой неделе:

Изжога

Ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему по мере приближения срока родов. Избегайте острой пищи и пейте много воды, чтобы предотвратить изжогу.

Кровянистые выделения

Небольшие кровянистые выделения являются нормальным явлением на 37-й неделе беременности. Помните, во время беременности шейка матки очень чувствительна, поэтому секс может вызвать ее раздражение и кровотечение. Но позвоните своему врачу, если это больше, чем несколько капель крови. Вагинальное кровотечение может быть признаком проблемы с плацентой (например, отслойки плаценты), и важно немедленно обратиться за лечением. Кроме того, не путайте мажущие выделения или кровотечения с «кровавым зрелищем» — выделениями с примесью крови, которые являются совершенно безобидным признаком того, что ваша шейка матки готовится к родам.

Растяжки

Извините, но новые растяжки могут появиться на вашем животе на 37 неделе беременности и каждую неделю с этого момента. Держите это масло для тела под рукой и наносите его, когда сможете. Кроме того, продолжайте пить много воды, даже если вы ходите в туалет каждые две минуты.

Абдоминальное давление

Если ребенок опустился к вам в таз в ожидании родов, он оказывает повышенное давление на ваш живот, что может вызвать новые боли внизу живота и усиление позывов к мочеиспусканию. слишком!

Проблемы со сном

На поздних сроках беременности нормально просыпаться посреди ночи. Некоторые стратегии для получения большего количества ZZZ: выполняйте много легких упражнений в течение дня, пейте много воды, кроме как непосредственно перед сном, и ограничьте потребление кофеина.

Схватки

В 37 недель следует ожидать спазмов или схваток. В конце концов, у вас скоро будет ребенок — ваше тело набирает обороты! Вы можете обнаружить, что схватки исчезают, если вы сидите или ложитесь. Это означает, что это Брэкстон-Хикс, а не настоящие родовые схватки.

Тошнота

Расстройство желудка довольно типично практически на любом сроке беременности. Но теперь, когда вы так близки к дате родов, это может быть признаком того, что у вас скоро начнутся роды. (Вау!) Если у вас сильная тошнота — особенно рвота — сообщите об этом своему акушеру, чтобы он мог исключить болезнь или осложнение беременности, такое как HELLP или преэклампсия.

Ваш беременный живот на 37 неделе

Вы беременны двойней на 37 неделе? Около 57 процентов близнецов рождаются до 37-й недели беременности, поэтому, если ваша пара все еще держится там, вы в меньшинстве среди матерей близнецов. И хотя вы, вероятно, чувствуете себя очень некомфортно и очень нервничаете, вытаскивая этих детей, вы делаете действительно хорошую вещь для их здоровья, терпя это.

Что делать, если я едва могу ходить на 37 неделе беременности?

Мы понимаем: с давлением на живот и таз, опухшими ногами и общей усталостью, самое большое расстояние, которое вы хотите пройти, может быть поездка на кушетку, чтобы вы могли лечь. Но если ваш врач не советует этого делать, прогуляйтесь по кварталу. Упражнения помогают при многих вещах в третьем триместре, включая сон, боли в теле и отеки, а ходьба — одна из лучших форм физической активности, потому что она щадящая ваше тело.

Признаки родов на 37 неделе беременности

Когда вы беременны на 37 неделе, это идеальное время, чтобы освежить в памяти признаки родов. С каждым днем ​​у вас повышается вероятность начала родов, а кому захочется застрять в машине во время родов, потому что они слишком долго ждали, чтобы добраться до больницы? (Мы не хотим вас пугать — шансы, что вы будете рожать в машине, малы. Мы просто хотим, чтобы вы были готовы.)

Различные признаки родов можно разделить на две категории — те, которые означают, что роды скоро и те, которые означают, что это происходит сейчас.

У вас скоро начнутся роды, если вы заметите эти признаки родов в 37 недель (хотя мы не можем сказать, как скоро — каждая беременность индивидуальна. Извините!):

Слизистая пробка и/или кровянистые выделения

Вы можете увидеть немного густой слизи, вытекающей из нижнего белья либо одним большим комком, либо небольшими порциями. Это слизистая пробка, которая все время защищала шейку матки. Когда шейка матки расширяется, слизистая пробка высвобождается, освобождая место для ребенка. Слизистая пробка может быть с оттенком крови, а может и не быть — если да, то это «кровавое шоу».

Тошнота

Некоторые женщины клянутся, что их начинает тошнить прямо перед началом родов. Таким образом, на 37 неделе беременности тошнота может означать, что скоро родится ребенок.

Диарея

На 37-й неделе беременности диарея может быть просто диареей или означать приближающиеся роды. Это потому, что когда ваши гормоны меняются, чтобы подготовиться к родам, они также могут стимулировать работу кишечника.

Ниже приведены признаки присутствия рабочей силы. Пришло время немедленно позвонить вашему акушеру:

Отхождение вод

Если вы чувствуете, что вода вытекает потоком или струйкой, вероятно, это амниотическая жидкость. У большинства женщин роды начинаются в течение 12 часов после отхождения вод.

Регулярные схватки

Ваш живот на 37 неделе беременности постоянно подтягивается? Если схватки продолжают повторяться, и кажется, что они происходят все чаще и чаще, у вас роды. Когда ваша матка сокращается, она расширяет шейку матки, чтобы ребенок мог пройти через нее при родах. Если это ваша первая беременность, у вас могут быть регулярные схватки в течение нескольких часов, прежде чем вы перейдете к так называемым «активным родам» — именно тогда схватки становятся очень болезненными и потребуют всего вашего внимания. (И тогда вы должны быть в больнице!)

Боль в спине

Ах, эти ужасные роды. Иногда ребенок располагается таким образом, что оказывает дополнительное давление на позвоночник мамы. Если вы испытываете постоянную боль в спине, которая сильнее, чем когда-либо во время беременности, или боль иррадиирует из живота в спину (или наоборот), это может означать, что вы рожаете.

Ваш врач сообщит вам, в какой момент нужно доставить ваш живот на 37 неделе беременности в больницу. Если у вас отошли воды, ваш врач может посоветовать вам немедленно госпитализироваться, потому что вам может потребоваться наблюдение на предмет инфекции. Если у вас есть схватки, но воды не отошли, они, вероятно, должны происходить последовательно с интервалом в пять минут или меньше, прежде чем во многих больницах вас примут — поэтому, чем дальше вы находитесь, тем скорее вам нужно будет покинуть роддом. дом.

Безопасны ли роды в 37 недель?

Еще одна или две недели в вашем животе снизят риск потенциальных проблем со здоровьем у ребенка. Вам, вероятно, не терпится, наконец, увидеть и подержать ребенка на руках, но не поддавайтесь искушению запланировать раннюю стимуляцию (если это не рекомендовано врачом) или попытаться вызвать роды самостоятельно с помощью домашних средств. Если у вас естественные роды, это совершенно здорово, но не нужно торопить события. Обещаем, ожидание того стоит!

«Вы, наверное, слышали об эпидуральной анестезии, но существует множество других методов, как медицинских, так и немедикаментозных, для облегчения боли. Закись азота или веселящий газ — это медицинский вариант, который вводят самостоятельно во время схватки. чтобы облегчить беспокойство и боль, связанные с родами. Преимущество закиси азота заключается в том, что вы можете продолжать двигаться и быть активными во время родов. Некоторые немедицинские варианты включают массаж и тепло, погружение в воду в душе или ванне и ароматерапия эфирными маслами». — Эветт Эрнандес, CNM, MSN, RN, сертифицированная медсестра-акушерка и клинический директор в Quilted Health в штате Вашингтон

Советы на 37 неделе беременности

Вот что вы можете сделать на этой неделе, приближаясь к финишу. Вы скоро встретитесь с малышом!

Утолить жажду

Обязательно пейте много воды, так как обезвоживание может привести к сокращению матки, вызывая дискомфорт. И помните, это также помогает при других симптомах беременности на 37 неделе, таких как изжога.

Имбирь

Тошнит? Немного имбиря может вывести вас из себя. Сделайте свой собственный чай со свежим имбирем и кипящей водой, потягивайте имбирный эль или засахаренный имбирь, либо отдельно, либо посыпанный сверху йогуртом и ягодами. Если тошнота действительно сильная, попросите врача порекомендовать имбирную добавку. Разорение на имбирное печенье тоже может сработать!

Нанесите на кожу гиалуроновую кислоту

Это безопасное для беременных, увлажняющее средство может помочь улучшить внешний вид растяжек, поэтому найдите крем или масло, которые включают его в список ингредиентов. (И чем выше он находится в этом списке, тем больше гиалуроновой кислоты содержится в продукте.