8 неделя беременности акушерская что происходит: 8 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Содержание

8 недель беременности: что происходит

Мы придерживаемся акушерского метода подсчета срока, то есть от первого дня последних месячных. Восьмая неделя – это шестая неделя от дня зачатия.

У каждой женщины беременность протекает по-своему. Одни уже изменяются внешне, а другие остаются прежними.

С каждой неделей увеличивается матка, теперь она достигает размеров большого яблока или грейпфрута. Активно вырабатывается три гормона: эстроген, пролактин и прогестерон. Они помогают подготовить кровеносную систему будущей мамы к увеличению крови. Увеличиваются основные артерии в диаметре. Для того, чтобы у беременной женщины мог расти живот, ослабляются тазовые связки. Гормоны способствуют выработке молока в будущем.

Уже на седьмой неделе эмбрион считается плодом. В нем уже заложены внутренние органы, развиваются все системы. В длину плод достигает около 14-20 мм, весит около 3 г.

С каждым днем плод приобретает вид человечка. На этой неделе завершается предварительное развитие маленького сердечка. Теперь оно состоит из четырех камер.

На седьмой неделе сформировались полушария головного мозга, а на восьмой на них уже появляются первые извилины.

Ручки развиваются немного быстрее, чем ножки. На них уже разделились пальчики. Ручки втрое длиннее, чем ножки. На ножках пальчики пока еще соединяются перепонками. Завершается формирование лучезапястных, локтевых и плечевых суставов, благодаря чему плод уже может сгибать ручки.

Желудок размещается в брюшной полости.

По бокам головки складочки показывают, где будут формироваться ушки, активно развивается внутреннее ухо. Начинает формироваться язычок с первыми вкусовыми рецепторами.

Можно рассмотреть первые очертания лица. Ясно можно увидеть очертания губ, подбородка, носа. В носике уже есть крошечные ноздри, появляются зачатки обонятельных рецепторов. Глазки напоминают черные зернышки, но в них уже есть пигмент, который определит цвет глаз.

У девочек формируются яичники, у мальчиков – яички. А вот половые органы начнут развиваться немного позже. Понемногу формируются кости и хрящи, их развитие продолжится и после рождения ребенка вплоть до 25 лет.

Плацента еще не сформировалась окончательно, поэтому желточный мешок участвует в питании малыша.

Что можно увидеть на УЗИ

УЗИ может выдать разное изображение малыша. Все зависит от положения, которое занимает ребенок в это время. Плод постоянно изменяет свое положение. На фоне маточной полости виднеется продолговатое тельце крохи, черные зернышки на месте глаз, можно рассмотреть, где будут ручки, ножки и прочее. А если малыш повернут головкой к сканеру, то видно только круглое пятно.

Как чувствует себя беременная женщина

В этот период беременности женщина уже знает о своем положении. Если начался токсикоз, то в большинстве случаев он продолжится, а если его пока не было, то может начаться. Как проявляется токсикоз: часто по утрам и в течение дня появляется чувство тошноты, которое может привести к рвоте, может появиться изжога и отрыжка. У женщины могут быть запоры и поносы, меняется аппетит, вкусовые предпочтения становятся другими. Некоторые счастливые мамаши не знают, что такое токсикоз, их организм прекрасно приспосабливается к новому положению.

На восьмой неделе беременности возникают следующие изменения:

— увеличивается размер груди, так как она готовится к появлению малыша. Соски могут потемнеть, сосуды на груди более заметны;

— может измениться кожа: у одних появляются прыщи, а у других кожа становится гладкой и приятной;
— слизистые оболочки работают с большей силой, это вызывает повышенное слюноотделение. Иногда появляется насморк беременных. В этом случае нос закладывается, но нет других признаков простуды.

— с каждым днем матка все больше давит на мочевой пузырь, поэтому женщина чаще посещает туалет. Также она давит на седалищный нерв, из-за чего появляются боли в области бедер и таза;

— настроение изменяется очень быстро, женщина становится более чувствительной;

— появляется молозиво (но не у всех). Его нельзя сцеживать. У некоторых могут начаться ложные схватки, проявляющиеся в кратковременном напряжении низа живота;

— женщина легко утомляется, все время хочется спать.

Осложнения во время восьмой недели беременности

Какие выделения считаются нормой, а какие отклонением

Влагалищные выделения должны быть без цвета и запаха. Если бывают незначительные выделения коричневого цвета, не стоит беспокоиться, но сообщить доктору нужно. Забеспокоиться нужно при появлении кровотечения, так как месячных уже нет, а его появление говорит об угрозе выкидыша. Срочно обратитесь к врачу

Замирание беременности

Если токсикоз неожиданно начался и резко завершился, то нужно обратиться к врачу. Этот симптом может свидетельствовать о замирании беременности: плод погибает по какой-либо причине, но он не отторгается организмом женщины. В таком случае врач примет меры по его устранению.

Токсикоз в тяжелой форме

Токсикоз -нормальное явление во время беременности, когда он не вызывает больших проблем для женщины. Его нужно перетерпеть. Но бывают случаи, когда он перерастает в тяжелый токсикоз и вредит здоровью женщины. Он может истощать силы женщины и привести к обезвоживанию организма.

При появлении следующих симптомов обратитесь к Вашему врачу: несколько раз в день происходит рвота, даже если женщина только пьет, пища не усваивается, будущая мама постоянно чувствует усталость и теряет в весе.

О чем говорят болевые ощущения в животе и пояснице

В области живота и поясницы может быть небольшая боль, так как во время беременности происходит гормональная и физическая перестройка. Если боли сильные, то это может говорить об угрозе выкидыша.

Внематочная беременность

Бывают случаи, когда эмбрион прикрепляется не в маточной полости, а в других местах, так возникает внематочная беременность. Она проявляется до восьмой недели беременности, поэтому сейчас уже не стоит тревожиться.

Причины появления осложнений при беременности

Осложнения возникают по разным причинам:

— из-за генетических аномалий,

— при излучении, к примеру, рентгеновском,

— при употреблении алкоголя или никотина,

— вследствие бактериальных и вирусных инфекций,

— при применении определенного ряда лекарств,

— вследствие сильного перегрева,

— при подъеме и переносе тяжелых предметов.

Пора ли посещать врача

Если женщина еще не ходила к своему гинекологу, то на данном сроке ей нужно его посетить. Нужно заботиться о здоровье малыша, которое напрямую зависит от здоровья матери, поэтому нужно провести обследование как можно раньше, чтобы вывить имеющиеся заболевания и заняться их лечением.

Анализ крови и мочи покажет общее состояние организма, а именно уровень гемоглобина, содержание сахара, различных кровяных телец. Женщина узнает свою группу крови и резус-фактор. Мазок скажет о наличие или отсутствии половых инфекций, сифилиса, ВИЧ, СПИД.

Гинеколог измерит вес, рост и таз женщины, в последующие приемы измерения также будут проводиться. Он назначит обследование у других врачей: окулиста, терапевта, стоматолога, венеролога, отоларинголога. Это обследование очень важно, потому что при некоторых заболеваниях беременность может привести к их усугублению и нужно это учитывать. Некоторые болезни и проблемы, такие как слабое зрение и высокое внутриглазное давление, повлияют на роды, придется прибегнуть к кесареву сечению.

Разный резус-фактор родителей может оказать негативное влияние на развитие малыша, так как накапливаются особые антитела. Нужно выяснить такие вещи как можно раньше.

Гинеколог соберет информацию о семье будущей мамы, о месте ее работы, условиях проживания, данные о партнере. При тяжелых условиях труда, женщину нужно перевести на более легкую должность. Если дома есть больные люди, нужно забеспокоиться. Люди, с которыми проживает женщина, должны будут пройти флюорографию. Если дома есть животные, то нужно переложить заботу о них домочадцам. Беременной женщине нужно аккуратно с ними контактировать, так как животные могут быть переносчиками токсоплазмы. Эта болезнь вредна малышу.

Врач поинтересуется и следующей информацией:

— какая беременность по счету,

— какие по счету роды,

— были ли выкидыши, аборты, внематочная или замерзшая беременность,

— когда был последний менструальный цикл,

— какой был менструальный цикл.

Теперь будущей маме нужно будет регулярно посещать своего гинеколога.

Советы беременной женщине на восьмой неделе беременности:

— правильно питайтесь

Питание очень важно для нормального развития плода, он должен получать все необходимые микроэлементы. Варите пищу или запекайте, старайтесь исключить жареную и острую еду. Откажитесь от копченостей, консервов, газировок. Одну треть рациона должны составлять свежие фрукты и овощи. Если хочется сладкого выбирайте натуральные, к примеру, пастилу, вместо тортов и пирожных с кремом. Кушайте разнообразные каши и кисломолочные продукты для улучшения пищеварения.

— принимайте фолиевую кислоту. Витаминные комплексы и лекарственные средства можно пить только по назначению врача.

— откажитесь от курения и спиртного, держитесь подальше от пассивного курения.

— подберите удобную обувь. Высокие каблуки придется на время забыть, обувь должна быть удобной и устойчивой, не скользить на кафеле и на дорогах, покрытых снегом.

— не отказывайтесь от интимной жизни, если она приносит Вам удовольствие и при отсутствии противопоказаний.

— если присутствуют односторонние боли в области таза и пояснице, лежите на противоположном боку. Седалищный нерв защемляется, а в лежачем положении он освободится быстрее.

— нужны только положительные эмоции. Занимайтесь любимыми вещами, которые принесут хорошее настроение, не смотрите драматические или пугающие фильмы. Реже находитесь на шумных вечеринках. Думайте о своем малыше. Если мама волнуется, малыш волнуется тоже и может страдать физически.

Суеверия о беременности

Во время ожидания малыша будущая мама услышит множество предрассудков и суеверий. Разберемся стоит ли к ним прислушиваться.

— нельзя резко бросать курение, так как ребенок привык к никотину и будет страдать.

Ребенок страдает от каждой выкуренной сигареты, поэтому нужно бросать курение как можно раньше, а лучше до зачатия малыша. Никотин наносит непоправимый вред плоду, который может негативно сказаться на будущей жизни малыша.

— полезно выпить бокал хорошего вина

Любой алкоголь наносит вред и только вред. Ничего хорошего он не даст малышу.

— мужчина не должен видеть Вашу слабость, нужно быть всегда веселой и красивой

Между парой важны доверительные отношения. Мужчина должен знать, как чувствует себя беременная женщина. Сейчас женщине важна его поддержка и понимание, а зачастую и помощь.

— нельзя стричь волосы, а то у ребенка не будет чего-нибудь хватать

Волосы, как и ногти можно обрезать. Если Вам хочется изменить прическу и чувствовать себя лучше, Вы можете спокойно это сделать. А вот краситься не стоит.

Токсикоз, как облегчить симптомы? — МЦ ADONIS в Киеве

Многие женщины ошибочно считают токсикоз на ранних сроках беременности нормальным физиологическим процессом. Чаще всего под этим диагнозом подразумевают легкую утреннюю тошноту, периодическую рвоту, повышенную чувствительность к запахам и вкусу пищи. Считается, что эти симптомы не опасны и сами проходят ко второму триместру. Однако это заблуждение: при сильном токсикозе могут развиться осложнения, повышающие риск прерывания беременности и сильного ухудшения здоровья женщины.

В медицинской среде под диагнозом токсикоз подразумевают, кроме тошноты и рвоты, еще целый комплекс патологических изменений в состоянии беременной в течение первого триместра. Симптомы токсикоза – это только внешнее проявление сложных процессов внутри женского организма. Согласно статистике, он развивается почти у 90% беременных. При том, что данный синдром не является естественным процессом, его легкие проявления начали считать одним из вариантов нормы.

На каких сроках беременности развивается токсикоз

У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – на 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.

Длиться токсикоз может в течение нескольких месяцев – до 13 или 16 недели беременности.

В последнем триместре беременности у женщин может развиваться гестоз, который ошибочно называют поздним токсикозом. Это тяжелое осложнение беременности, которое сопровождается повышением артериального давления, ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, почек и головного мозга.

Симптомы токсикоза

Вопреки распространенному мнению токсикоз у беременных имеет достаточно много симптомов, но некоторые из них развиваются только при средней или тяжелой степени.

Данное состояние может сопровождаться:

Повышенным слюноотделением;
Тошнотой;
Рвотой;
Дерматозами;
Мышечными судорогами;
Остеомаляцией, или размягчением костных тканей;
Желтухой;
Бронхиальной астмой и другими патологически изменениями в организме.

Самыми распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке меньше 13 недель относят к варианту нормы.

Другие симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается и ей может быть показана срочная госпитализация.

Чем опасен ранний токсикоз

Рвота у беременных является одним из проявлений раннего токсикоза. Однако в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ), ее выделяют в отдельную единицу.

По частоте приступов рвоту разделяют на 3 степени:

Легкую – менее 5 раз в сутки;
Среднюю – по 5-10 раз в сутки;
Тяжелую – до 20-25 раз в сутки.

Если у беременной рвота случается ежедневно больше 1-2 раз в день, ей обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Это состояние может провоцировать сильное обезвоживание организма и развитие других патологических процессов.

При развитии легкой степени рвоты из-за обезвоживания беременная может терять до 1-3 кг веса в неделю (до 5% от своей массы тела). При средней тяжести, когда рвота с желчью повторяется от 6 до 10 раз в сутки, потеря веса может достигать 3-5 кг в течение недели или полутора.

Также на фоне этого у женщины может повышаться температура тела, снижаться артериальное давление, повышаться пульс и уровень ацетона в моче. Это же, только в большей степени, происходит при рвоте тяжелой степени. В этом случае из-за потери жидкости и полного неусвоения пищи снижение веса может достигать 8-10 кг в неделю. Пациенток с тяжелой степенью рвоты, как правило, госпитализируют и временно переводят на парентеральное питание.

При обильной рвоте у беременных происходит:

Нарушение всех обменных процессов в организме;
Истощение и снижение массы тела, вызванное обезвоживанием и недостаточным питанием;
Выработка кетоновых тел (молекул похожих на ацетон), повышение концентрации которых опасно для печени и почек;
Дистрофические изменения в печени, почках, легких и сердце.

В редких случаях из-за постоянных позывов к рвоте у женщин может появляться ретротрахиальная гематома, локализирующаяся между стенками матки и плодным яйцом. На фоне этого, а также общего ослабления организма и развития патологических процессов повышается риск прерывания беременности.

Не менее опасно и повышенное слюноотделение. В течение суток оно может приводить к потере организмом более 1 литра жидкости.

При сильной рвоте или появлении других симптомов патологических нарушений в организме, таких как судороги или одышка, беременной рекомендована срочная консультация гинеколога, который проведет диагностику и определит тактику лечения.

Причины токсикоза у беременных

Точная причина развития токсикоза при беременности не установлена. На сегодняшний день существует несколько гипотез.

Основными из них являются:

Нервно-рефлекторная;
Гормональная;
Иммунная;
Психогенная.

Согласно нервно-рефлекторной теории, при беременности усиливается работа подкорковой части головного мозга, где расположены центры, отвечающие за обоняние, слюноотделение, работу желудка и другие. Из-за этого у беременной якобы и появляются тошнота и рвота, а также изменения настроения.

Сторонники гормональной теории утверждают, что токсикоз развивается по причине изменения гормонального фона в результате появления нового органа – плаценты. Именно в ней вырабатывается хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), по повышению содержания которого в крови и определяют наступление беременности в первые недели. Доказательством данной теории считается совпадение наивысшего уровня ХГЧ в крови с появлением тошноты и приступов рвоты.

По иммунной теории, тошнота у беременных связана с реакцией организма на чужеродное тело, которым является эмбрион.

Психогенная теория базируется на эмоциональных причинах. Считается, что тошнота возникает из-за стресса и тревог, которые появляются у женщины на фоне беременности. В научной среде у этой теории меньше всего сторонников.

Хотя точная причина токсикоза не подтверждена, специалисты выделили факторы риска его развития, а именно:

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени и щитовидной железы;

Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
Перенесенные аборты;
Астенический тип телосложения;
Частые стрессы;
Несбалансированное питание.

Считается, что фактором риска также является многоплодная беременность.

Методы лечения и профилактики

При появлении частой рвоты или других тревожных симптомов акушер-гинеколог, который ведет беременность, назначает женщине общий анализ мочи и крови. На основе их результатов он определяет степень токсикоза, от которой зависит тактика лечения. При тяжелой степени, сопровождающейся сильной рвотой, женщину могут направить на госпитализацию, а при легкой – назначить медикаментозное лечение и порекомендовать придерживаться определенных правил.

Обычно, женщинам советуют:

Правильно питаться, соблюдая норму потребления белков, жиров и сложных углеводов;
Разделить питание на 5-6 приемов;
Завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
Пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются.

Этих же правил можно придерживаться для профилактики. Однако не стоит забывать, что они не являются универсальными и далеко не всегда помогают избавиться от токсикоза.

В каждом случае для облегчения симптомов врач подбирает индивидуальные методы. Специальных таблеток от токсикоза нет, а принимать какие-либо лекарства без назначения врача беременным опасно.

Работа во время беременности: Ваше полное руководство

Большинство женщин могут продолжать работать во время беременности, часто вплоть до наступления срока родов. Если ваша работа тяжелая, вы находитесь в окружении вредных химических веществ или у вас есть определенные осложнения беременности, вам, возможно, придется изменить свои задачи или прекратить работу. (Действующие законы защищают вас от дискриминации из-за беременности, и вы можете получать пособия по инвалидности.) Если вы работаете за столом, не забывайте часто вставать и ходить, а если вы этого не делаете, берите отпуск. плохо себя чувствую или нуждаюсь в отдыхе.

Выращивание человека может быть утомительным, и если вам хочется работать и быть беременной, это работа с полной занятостью, вы не одиноки. Но в большинстве случаев — и при условии, что вы хорошо заботитесь о себе и своем ребенке — работа во время беременности безопасна. Читайте дальше, чтобы получить дополнительную информацию о беременности и работе, в том числе о том, когда (и если) вам нужно прекратить работу, как понимать свои права на рабочем месте и как управлять (или скрывать) симптомы беременности на работе.

Можно ли работать во время беременности?

Сможете ли вы продолжать работать во время беременности, зависит от вашей конкретной работы. Если вы здоровы и не подвержены повышенному риску осложнений при беременности, а ваша работа не связана с воздействием вредных химических веществ или не требует физических усилий, вы, скорее всего, сможете работать до наступления срока родов.

Каждая работа уникальна, и многие профессии за пределами традиционных офисных условий, вероятно, безопасны для продолжения беременности во время беременности, но если вам приходится часами находиться на ногах или вы поднимаете много тяжестей, вам, возможно, придется поговорить своему руководителю об изменении некоторых ваших задач. Каждая работа связана с различными физическими, эмоциональными и умственными нагрузками, поэтому не существует жесткого правила относительно того, когда начинать отпуск по беременности и родам. Скорее всего, вам придется взвесить все варианты, включая ваше здоровье и финансовое положение, чтобы выяснить, что лучше для вас и вашего ребенка.

Если вы продолжаете работать, пока не родится ребенок, сделайте себе слабину и обязательно отдохните (или просто присядьте), когда это возможно. Если вы можете позволить себе уйти в декретный отпуск за неделю или две до родов, рассмотрите возможность использования этого времени, чтобы отдохнуть, подготовиться и позаботиться о себе.

Как долго вы ждали, прежде чем сообщить начальнику о своей беременности?

Я сразу проговорился

Я подождал, пока не закончился мой первый триместр

Я подождал, пока я не начал показывать

Если ваша работа связана с тяжелым трудом:

Если ваша работа связана с тяжелым физическим трудом, вам, вероятно, придется внести изменения во время беременности. Исследования показали, что женщины, которые во время беременности работают с тяжелым физическим трудом, подвергаются более высокому риску потенциальных осложнений беременности.

Будьте прямолинейны со своим поставщиком медицинских услуг в отношении того, что влечет за собой ваша работа, чтобы они могли помочь вам составить план, подходящий для вашей ситуации. Если у вас физически тяжелая работа, вам придется решить, как вы можете изменить ее во время беременности.

Если ваша работа требует, чтобы вы много находились на ногах во время беременности, делайте перерывы и садитесь как можно чаще. Когда вы стоите, периодически ходите на месте или делайте легкие растяжки, чтобы увеличить кровоток. Если есть возможность, переключитесь на менее изнурительную работу. Например, если ваш руководитель одобряет, рассмотрите возможность обмена задачами с коллегой, чтобы вы выполняли работу за столом, пока он выполняет обязанности, требующие ходьбы и стояния.

Если у вас есть несколько свободных выходных, постарайтесь иногда брать выходной, чтобы снять усталость. Это особенно важно во втором и третьем триместрах. И, конечно же, если вы чувствуете себя измотанным, прислушайтесь к своему телу и отдохните дома (или поработайте дома, если это возможно), и возьмите выходной по мере необходимости.

Если вы работаете с токсичными химическими веществами:

Если вы работаете на работе, связанной с известными опасностями для репродуктивной системы, такими как тяжелые металлы (такие как свинец и ртуть), органические растворители или другие химические вещества, определенные биологические агенты или радиация – вам нужно как можно скорее сообщить об этом своему врачу, а также сменить обстановку на работе.

Реклама | страница продолжается ниже

Эти вещества являются тератогенами, которые при воздействии во время или даже до беременности могут вызвать такие проблемы, как выкидыш, преждевременные роды, структурные врожденные дефекты и аномалии развития плода и младенца. Эти опасности обычно встречаются на заводах по производству компьютерных микросхем, химчистках, резиновых заводах, операционных, пунктах взимания платы, маникюрных салонах, гончарных мастерских, судостроительных заводах и типографиях, среди прочих.

Попросите своего работодателя предоставить вам информацию о любых вредных веществах, воздействию которых вы можете подвергаться на работе. Управление по безопасности и гигиене труда (OSHA) требует, чтобы производители и импортеры химических веществ тщательно оценивали производимые ими химические вещества и составляли паспорт безопасности (SDS), чтобы информировать пользователей о потенциальных опасностях. Ваш работодатель должен предоставить вам паспорт безопасности на любое химическое вещество, с которым вы можете контактировать.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу опасности для здоровья на рабочем месте, возьмите с собой паспорт безопасности на следующий предродовой визит к врачу.

Осложнения, которые могут помешать вам работать во время беременности

Возможно, вам придется прекратить работу или сократить часы работы во время беременности, если:

Вы подвержены риску преждевременных родов, в том числе женщинам, ожидающим близнецов или многоплодных.
У вас высокое кровяное давление или вы подвержены риску преэклампсии .
У вас диагностировано предлежание плаценты .
У вас недостаточность шейки матки или в анамнезе мертворождение, преждевременные роды или поздний выкидыш.
Ваш ребенок не растет должным образом или у вас задержка внутриутробного развития (ЗВУР).

В зависимости от вашего конкретного диагноза и степени его тяжести врач может назначить вам постельный режим для беременных, который в некоторой степени ограничивает вашу активность. (Полный постельный режим обычно не рекомендуется, но ограничения часто могут включать сокращение рабочего времени.) Кроме того, эти диагнозы могут вызывать стресс и беспокойство во время беременности, что может привести к дополнительным осложнениям.

Что произойдет, если я не смогу работать во время беременности?

Если ваш поставщик медицинских услуг решит, что работа во время беременности небезопасна для вас и вашего ребенка или может привести к дополнительным осложнениям, он либо порекомендует вам принять меры предосторожности на работе, либо предоставит письменное подтверждение вашему работодателю, что вы не можете работа.

Могут быть обходные пути: например, если вам назначен постельный режим, но вы работаете за столом, ваш менеджер и поставщик медицинских услуг могут разрешить вам работать удаленно. Но если работа на дому невозможна, лучше следовать указаниям вашего поставщика медицинских услуг и прекратить работу до тех пор, пока не родится ребенок.

Мысль о том, что вы не сможете работать и регулярно получать зарплату во время беременности, может быть пугающей, особенно когда вы начинаете кардинально менять свою жизнь. Но если вы получаете медицинскую страховку через своего работодателя, поговорите со своим отделом кадров, чтобы узнать, имеете ли вы право на получение краткосрочных пособий по нетрудоспособности. Вы также можете иметь право на недорогой дородовой уход через некоммерческую организацию, например Planned Parenthood. Другие некоммерческие организации, такие как A Better Balance, могут помочь вам разобраться в своих правах. (Ознакомьтесь с дополнительными финансовыми ресурсами для беременных женщин).

Дискриминация беременных: понимание ваших прав на рабочем месте

Если ваш поставщик медицинских услуг решит, что вам небезопасно продолжать работу во время беременности, знайте, что существуют законы о дискриминации беременных, которые защищают вас от увольнения из-за беременности. В США федеральное законодательство помогает обеспечить безопасность вашей работы на протяжении всей беременности и, по крайней мере, в течение некоторого послеродового периода и периода восстановления.

Закон о дискриминации беременных

Закон о дискриминации беременных (PDA) гласит, что если вы способны выполнять свои рабочие обязанности, вас не могут уволить, сократить или платить меньше, чем вашим небеременным коллегам. Вы также не можете остаться без продвижения по службе или новой работы, потому что вы беременны.

В соответствии с PDA, если вам необходимо взять отпуск из-за осложнений беременности, ваш работодатель должен предложить вам те же варианты отпуска, что и другим работникам с временной нетрудоспособностью. Это включает в себя предоставление вам такого же отпуска по нетрудоспособности, как с сохранением заработной платы, так и без нее.

Закон об американцах-инвалидах

Закон об американцах-инвалидах (ADA) защищает беременных женщин, у которых могут возникнуть осложнения, хотя сама беременность не считается инвалидностью. Осложнения беременности, охватываемые ADA, включают, но не ограничиваются: синдромом запястного канала, связанным с беременностью, гестационным диабетом, ишиасом, связанным с беременностью, и преэклампсией.

В соответствии с ADA, если пренатальное осложнение не позволяет вам работать так, как вы работали до беременности, например, стояние в течение длительного времени или поднятие тяжестей, ваш начальник может быть обязан сделать какие-либо приспособления. К ним относятся временное назначение вам меньшего объема физической работы или разрешение вам работать из дома, если это возможно, при условии, что это изменение не создает для вашего работодателя чрезмерных трудностей (значительные трудности или расходы).

Работодатели со штатом не менее 15 сотрудников по закону обязаны соблюдать PDA и ADA. Если ваша компания не застрахована, уточните в Министерстве труда США, есть ли в вашем штате аналогичные законы о недискриминации в сфере занятости.

Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни

Закон об отпусках по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) гласит, что любая частная компания, в которой работает более 50 сотрудников, обязана предлагать квалифицированных работников – тех, кто проработал в компании не менее 12 месяцев. -12 недель отпуска в связи с отсутствием по беременности или для ухода за новорожденным, усыновленным ребенком или приемным ребенком. Во многих штатах также действуют отдельные положения об отпуске по семейным обстоятельствам, как и во многих отдельных компаниях, поэтому обратитесь в свой отдел кадров, чтобы узнать, какие другие варианты могут быть вам доступны.

Для получения дополнительной информации посетите Комиссию США по равным возможностям трудоустройства.

Как вести себя во время беременности и работать

Многие женщины сообщают своему начальнику, что они беременны вскоре после первого триместра. Сообщите также своему отделу кадров — они познакомят вас с политикой вашей компании в отношении отпусков по беременности и родам и сообщат, получаете ли вы дополнительные пособия в связи с отпуском по семейным обстоятельствам помимо FMLA, если они вам доступны.

Если вас тошнит на работе:

Около 70 процентов женщин испытывают тошноту или рвоту в какой-то момент во время беременности, особенно в первом триместре, и есть вероятность, что они поразят вас на работе. Поговорите со своим лечащим врачом о методах лечения утреннего недомогания, хотя многие женщины не получают облегчения до второго триместра.

Если у вас есть проблемы с приемом пищи, соберите себе «набор от утреннего недомогания» для офиса с зубной пастой и жидкостью для полоскания рта. Приготовьтесь к тому, что некоторые благонамеренные коллеги могут спросить вас, хорошо ли вы себя чувствуете, если увидят, как вы мчитесь в ванную. (Если вы работаете удаленно, может быть немного проще держать в тайне свое утреннее недомогание.)

Если ваше утреннее недомогание особенно сильное и продолжительное — или у вас диагностирована гиперемезис беременных , , который может потребовать госпитализации, — вам может быть полезно сообщить своему начальнику о своей беременности раньше, чем вы планировали, чтобы он знал через что ты проходишь. Прежде чем сообщить начальнику свои новости, выясните, хотите ли вы запросить какие-либо особые условия.

Если вы боитесь, что люди не воспримут вас всерьез, потому что вы беременны:

Беременность — это большая перемена, но это не значит, что вы не можете продолжать преуспевать в своей работе. Многие женщины прошли через очень трудные обстоятельства и беременность. Хотя вы можете столкнуться с осложнениями беременности, из-за которых вам будет сложнее сосредоточиться на работе, в целом вы можете обнаружить, что беременность помогает вам сосредоточиться на главном и расставить приоритеты.

Говорить о своей беременности на работе можно сколько угодно. Вы узнаете, что кажется правильным для вас и вашей собственной ситуации. Но если вы находитесь в здоровой рабочей среде, ваша команда, скорее всего, поддержит и поможет, особенно если у вас тяжелый день.

Знайте, что это нормально — и, возможно, даже необходимо — провести несколько минут в одиночестве в течение дня, нужно ли вам ответить на звонок от вашего лечащего врача или пойти на дородовой прием.

Если вам нужно путешествовать по работе:

Большинство женщин со здоровой беременностью могут безопасно путешествовать во время беременности, но сначала поговорите со своим лечащим врачом о своих планах, особенно если вы находитесь в третьем триместре беременности или собираетесь далеко от дома. Рекомендуется иметь при себе копию своей медицинской документации на случай чрезвычайной ситуации.

Авиакомпании обычно разрешают здоровым беременным женщинам летать внутри страны примерно до 36 недель, но международные рейсы могут иметь более раннее ограничение. Попросите того, кто бронирует ваши рейсы, перепроверить эти правила у перевозчика. У многих работодателей могут быть приняты правила в отношении поездок в связи с COVID-19, что означает, что они следуют рекомендациям CDC в отношении деловых поездок во время пандемии.

Если у вас есть вопросы о работе родителя в вашей компании:

Если вы работаете с другими родителями маленьких детей или будущими мамами, обращайтесь к ним за поддержкой и советом, когда это уместно. Возможно, вы захотите задать своим более опытным коллегам вопросы, касающиеся беременности на работе, например:

Каким было ваше предложение о декретном отпуске?
Как коллеги отреагировали на ваше объявление о беременности?
Как вы оставались продуктивными, когда чувствовали усталость или плохо себя чувствовали?
Как вы справлялись с рассеянностью?
Существуют ли группы поддержки – виртуальные или очные – для молодых родителей?
Как вы совмещаете работу и семью?
Готов ли ваш руководитель к гибкому графику работы?

Как чувствовать себя комфортно на работе во время беременности

Делайте перерывы. Если вы какое-то время стояли неподвижно, сядьте и поднимите ноги или пройдитесь. Движение мышц может помочь при отеках стоп и лодыжек во время беременности.

Продолжайте двигаться. Если вы работаете сидячим образом, вставайте и ходите как минимум каждый час (или, в идеале, каждые тридцать минут). Пока вы встаете, сделайте несколько упражнений на растяжку, чтобы облегчить или предотвратить боль в пояснице, которая часто встречается во время беременности.

Одевайтесь удобно. Носите удобную обувь и хорошо сидящую одежду для беременных. Вы также можете попробовать компрессионные чулки для беременных, которые могут помочь предотвратить или уменьшить отек и варикозное расширение вен.

Пейте много воды . Держите высокую бутылку на рабочем месте и часто наполняйте ее. Это также станет естественным напоминанием о необходимости вставать и чаще ходить в туалет.

Регулярно питайтесь и перекусывайте . Последовательное питание может помочь предотвратить утреннее недомогание и падение уровня сахара в крови. По возможности выбирайте сбалансированные и питательные обеды и отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием клетчатки, таким как овощи семейства крестоцветных, бобовые и цельнозерновые продукты, чтобы облегчить запоры, связанные с беременностью.

Запрос на изменение рабочего места. Если ваше рабочее место причиняет вам боль, подставьте ноги под стол или попросите помощи, чтобы правильно отрегулировать кресло или монитор. Не стесняйтесь запрашивать защиту для запястий, шины или другое оборудование, которое может предотвратить повторяющиеся травмы от перенапряжения, такие как синдром запястного канала.

Уменьшить стресс. Если вы не можете устранить фактор стресса на своем рабочем месте, попробуйте найти способы справиться с ним в другом месте, например, с помощью растяжки, упражнений на глубокое дыхание, предродовой йоги или коротких прогулок, чтобы очистить свой разум. Консультирование или терапия в нерабочее время также могут помочь.

Не поддавайтесь чувству вины. Если вам время от времени приходится опаздывать на прием к врачу или вы работаете медленнее, чем обычно, постарайтесь не обременять себя. Вы и здоровье вашего ребенка на первом месте.

Принять помощь. Если ваши коллеги хотят вас немного побаловать – и вы не возражаете – пусть. Это особое время в вашей жизни, и приятно иметь возможность замечать и отмечать большие перемены на работе.

8 недель беременности: симптомы, живот, УЗИ

Отзыв от

Tanya Tantry, MD

Акушер-гинеколог, медицинский консультант Flo

Содержимое

Если вам нравятся вехи, то вам, вероятно, понравится и этот: вы уже два месяца вынашиваете своего будущего ребенка! Даже если вы не сентиментальная девушка, это все равно достижение, которое следует отметить.

Это важная неделя для вас и вашего ребенка. Справедливо сказать, что рост и развитие сейчас продолжаются довольно высокими темпами. Также вполне вероятно, что вы будете чувствовать себя намного более беременной, чем в предыдущие недели. Если вы похожи на большинство женщин, тошнота и рвота могут стать вашим обычным явлением в течение дня (или ночи). Это, в дополнение к чувствительности к определенным запахам, может означать, что у вас мало аппетита к еде.

На этой неделе вам нужно запланировать свой первый визит к гинекологу. Врач назначит необходимые анализы и обследования для первого триместра беременности. Вы можете почувствовать нарастающий дискомфорт от утренней тошноты. Постарайтесь быть терпеливым; обычно это длится только до 12-14-й недели.

Если все, через что вы проходите, заставляет вас немного пошатнуться, пусть Фло проведет вас через неделю 8 шаг за шагом, чтобы вы знали, чего ожидать:

Пройдите тест

Узнайте, чем Фло может вам помочь

На предыдущей неделе беременности развивались многие важные системы организма плода: мозг, сердце, легкие и другие. В то же время ваш плод увеличился в размерах, пока его длина не достигла целого сантиметра. Это может показаться не таким уж большим, но учтите, что не так давно он был размером с маковое зернышко.

Итак, что происходит с вашим малышом на этой неделе?

Насколько велик ваш ребенок на 8 неделе беременности?

Всего 1 см в длину (0,4 дюйма) на прошлой неделе, ваш маленький сверток уже прибавил более полсантиметра — теперь его длина составляет около 1,6 см (0,63 дюйма). Это примерно размер фасоли. И поймите: к следующей неделе он уже увеличится в два раза! Расскажите о скачке роста.

Беременность, 8 неделя, внутриутробное развитие

К настоящему времени ноги вашего будущего ребенка удлиняются, но еще слишком рано рассматривать разные части ноги как отдельные части: она будет немного длиннее перед бедрами, коленями, лодыжками. , и ноги все можно идентифицировать. Но тем не менее, это работа!

Плод пока получает питание из желточного мешка. Плацента — структура, которая позже будет обеспечивать потребности вашего ребенка в питании и заботиться об отходах — все еще развивается, формируя структуры, которые помогают прикреплять плаценту к стенке матки.

Если бы вы внимательно посмотрели на своего малыша на этом этапе, вы бы заметили, что голова начинает немного раскручиваться. Вы также увидите, что руки длиннее ног — это придает плоду неравномерный вид на данный момент, но это просто потому, что верхняя часть тела развивается быстрее, чем нижняя. Конечно, со временем все это выровняется.

Живот на 8 неделе беременности

На 8 неделе у вас еще ничего не видно. Большинство первых беременностей не проявляются примерно до 12-й недели. Если у вас были предыдущие беременности, вы можете проявить себя раньше в результате растяжения мышц матки и живота. А пока наслаждайтесь своей стройной фигурой.

Симптомы беременности на 8 неделе

К 8 неделе беременности матка размером с лимон — слишком мала, чтобы ее можно было увидеть, но вы все равно будете ощущать последствия беременности. В этот момент усталость и тошнота могут быть вашими наиболее заметными симптомами. С какой бы усталостью вы ни столкнулись за последние несколько недель, она останется, если не усилится. И если вы пострадали от утренней тошноты (или дневной или вечерней тошноты!), вы, вероятно, все еще будете испытывать это.

На этом этапе гормоны беременности выбрасываются в ваше тело и ответственны за то, что вы чувствуете, что у вас предменструальный синдром (ПМС). Вы можете чувствовать себя немного эмоциональным или хрупким — возможно, вы заметили, что незначительные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня, могут заставить вас чувствовать себя необычайно расстроенным. Будьте в курсе изменений, которые происходят в вашем теле, и не будьте слишком строги к себе, если обнаружите, что становитесь эмоциональным.

У вас, вероятно, будут и другие симптомы: ваша грудь может ощущаться болезненной, тяжелой и неудобной, и вы можете мочиться чаще, чем обычно. К настоящему времени вы пропустите вторую менструацию, но помните, что у некоторых женщин во время беременности все еще идет небольшое кровотечение. Всегда сообщайте акушерке или врачу общей практики о любых кровотечениях во время беременности, особенно если кровотечение сильное, продолжается или сопровождается болью в животе.

До сих пор можно было безопасно откладывать любые мысли об УЗИ, но 8 неделя — самое время начать строить планы. Во многих странах первое сканирование беременной женщины проводится между 8 и 14 неделями. За ним обычно следует еще одно сканирование на 18-21 неделе. Ваш поставщик медицинских услуг, вероятно, уже упомянул об этом и начал действовать, но если нет, не стесняйтесь сообщить об этом и спросить, какие меры необходимо принять.

Ваша беременность может быть трудным периодом для вас, но старайтесь вести здоровый образ жизни. Это обеспечит наилучшую поддержку для вас и вашего ребенка до полного срока. Ваш рацион должен содержать самые разнообразные продукты из всех рекомендуемых групп продуктов, включая, по возможности, смесь свежих фруктов и овощей. Вы также должны стремиться выпивать от 8 до 10 стаканов воды по 8 унций каждый день, если только ваш врач не сказал иначе.

Старайтесь не зацикливаться на старой идее «есть за двоих» — на самом деле вам нужно всего около 300 дополнительных калорий в день, чтобы обеспечить ребенка. И не беспокойтесь слишком сильно, если тошнота или рвота на ранних сроках беременности означают, что у вас нет особого аппетита; до тех пор, пока вы тщательно следите за своим питанием в предыдущие недели, ваш ребенок все равно будет получать то, что ему или ей нужно.

Секс на 8-й неделе беременности

Если ваш врач не сказал вам иное, ваша сексуальная жизнь может продолжаться как обычно на протяжении всей беременности.

Вот ваш контрольный список беременности на 8-й неделе с единственным расположением:

Сейчас самое время начать носить бюстгальтер с большей поддержкой. С течением времени ваша грудь будет становиться все более тяжелой и неудобной. Хорошо сидящий, поддерживающий бюстгальтер повысит комфорт и сведет к минимуму дальнейшее провисание.

Нередко женщины на этом сроке беременности находят этот опыт ошеломляющим, даже если у них есть поддержка друзей и семьи. Найдите минутку, чтобы признать, как далеко вы продвинулись и как хорошо вы справляетесь! На самом деле, один из лучших способов заботиться о своем растущем ребенке — это заботиться о себе.

Это означает, что в течение дня нужно уделять время отдыху и расслаблению — это поможет легче справиться с усталостью и тошнотой. Убедитесь, что ваша диета питательна и здорова. И если возможно, попробуйте включить в свой распорядок дня небольшие физические упражнения. Короткая прогулка или несколько кругов в местном бассейне изменят ваше самочувствие!

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к окружающим. Сообщите друзьям и родственникам, что вы действительно цените их щедрость, когда они помогают вам по дому или с личными делами.