19 неделя беременности фото животиков: что происходит с малышом и мамой, развитие и размер плода, УЗИ и фото живота

что происходит с малышом и мамой, развитие и размер плода, УЗИ и фото живота

Для решения проблем врачи рекомендуют соблюдать диету, носить бандаж для беременных, а также уделять больше времени на полноценный сон и отдых.

Выделения

Выделения на 19 неделе беременности становятся обильнее. Это нормальное явление, которое связано с физиологическими процессами, которые протекают в данный период.

Ежедневно женщина должна следить за тем, что выходит из половых путей. Это должны быть белесоватые выделения, не имеющие запаха. Если содержимое резко поменялось в цвете, запахе и консистенции, в срочном порядке нужно рассказать об этом доктору. Игнорировать такие выделения нельзя, иначе возможно развитие инфекции в организме, которая приведет к выкидышу.

Возможные боли и кровотечения

Боль и кровь из влагалища на сроке 19 недель беременности могут говорить о серьезных патологиях в развитии плода или о нанесении травмы в области половых органов:

• замершая беременность;
• механическое повреждение шейки матки;
• патологические процессы в матке;
• нехватка гормонов, отвечающих за вынашивание плода (прогестерона).

Добавим, что у женщины могут время от времени возникать умеренные боли в различных частях тела, которые не несут угрозу выкидыша. Это боль в голове, в икроножных мышцах из-за недостатка кальция или отеков, в животе из-за растяжения связок матки. Чтобы выяснить причину болезненных ощущений или открывшегося кровотечения, необходимо обратиться за помощью к гинекологу. Не следует откладывать визит к врачу, ведь от своевременности лечения зависит жизнь ребенка.

Простуда и температура

Легкая простуда во время беременности не представляет собой большой опасности. Насморк, умеренный кашель и боль в горле можно легко залечить с помощью методов народной медицины, обильного питья и полноценного отдыха. Однако если течение заболевание усугубляется проявлением тяжелых симптомов, например температуры, то тут не обойтись без помощи специалиста. Лучше всего вызвать врача на дом, чтобы избежать контакта с другими болеющими людьми в поликлинике.

Что необходимо сделать, если на сроке 19 недель поднялась температура:

1. Если вы измерили температуру и увидели, что она приближается к 38 градусам, то ее нужно сбить. В качестве эффективного и относительно безопасного средства гинекологи обычно рекомендуют препарат на основе парацетомола. Если температура ниже, то нужно дать возможность организму справится с ней самостоятельно.
2. Показано обильное питье. Хороший эффект дают теплые чаи, молоко, ягодные морсы.
3. Во время температуры облегчить состояние помогают обтирания.
4. Сон – лучшее лечение во время простуды, он помогает активизировать защитные функции организма и набраться сил для борьбы с болезнью.

Необходимые исследования и анализы

Учитывая, что 19 неделя это середина в календаре беременности, то к этому времени будущая мама должна посещать гинеколога не реже одного раза в месяц. К очередному приему она должна сдать необходимые анализы крови и мочи. По уровню гемоглобина в крови врач должен понять, нет ли у матери анемии, а анализ мочи помогает не упустить из виду такое часто явление у беременных, как цистит. Кроме того, данные исследования помогут понять, не развиваются ли в организме воспалительные процессы.

На этом сроке строго по показаниям могут назначить дополнительные обследования:

• на уровень хорионического гонадотропина человека или ХГЧ;
• на уровень гормона эстриола;
• на уровень белка альфа-фетопротеина;
• на уровень прогестерона;ультразвуковое исследование.

Первые три анализа входят в так называемый тройной тест, который предписывают пройти всем беременным с 10 по 14 неделю. Данные обследования помогают врачу с высокой точностью определить, нет ли угроз прерывания беременности и патологий в развитии плода.

УЗИ плода

Назначение УЗИ на 19 неделе беременности говорит о том, что у гинеколога есть подозрения на возникновение угрозы для нормального развития ребенка. Врач ультразвуковой диагностики оценивает такие показатели, как толщина воротничковой зоны, носовой кости, сердцебиение плода, его двигательную активность, миометрий матки, состояние околоплодных вод.

19 неделя беременности: что происходит с ребенком, развитие плода, ощущения в животе.

УЗИ

19 эмбриональная неделя беременности – это 21 акушерская неделя, а значит, половина пути пройдена. До конца второго триместра остался месяц, и каждый день приближает вас к счастливому моменту встречи со своим малышом. Большинство будущих мам уже испытали неповторимые эмоции, ощутив первые шевеления плода. Постепенно толчки станут чаще и чувствительнее, что поможет вам лучше общаться с ребенком и оценивать его состояние по активности движений.

К концу срока малыш настолько окрепнет, что может показаться, будто в вашем животике поселился хулиган. Сегодня же мы поговорим о развитии плода на 19 неделе беременности, о том, что нужно знать об изменениях в его и вашем организме, какие трудности могут возникнуть на этом этапе и как их преодолевать.

Что происходит с малышом?

В 19 недель беременности размер плода достигает 25-27 см в длину. Ребенок набирает вес: теперь за каждые 7 дней он будет прибавлять 100 г; сейчас малыш весит чуть больше 400 г.

Основные органы и системы плода сформированы и продолжают развиваться, ребенок способен ощущать вкус околоплодных вод, реагировать на звуки и яркие вспышки света, повышается чувствительность кожи. Активно развивается костный аппарат и мышечная ткань, происходит минерализация молочных зубов и закладка постоянных зубов, из-за чего малыш особенно нуждается в кальции, в случае нехватки которого плод начнет «добирать» его из организма женщины. Поэтому йогурты и другие кисломолочные продукты, орехи, зелень, овощи и фрукты сейчас в приоритете, при необходимости врач назначит вам дополнительный прием поливитаминов.

Чтобы не допустить патологии развития ребенка, повышения маточного тонуса или даже преждевременных родов, вам необходимо посетить стоматолога, если вы этого еще не сделали. Дело в том, что не вылеченный кариес ваших зубов способен существенно испортить качество жизни и самочувствие матери, а кариесогенные бактерии, попадая во время еды в желудочно-кишечный тракт и кровь, могут вызвать раскрытие цервикального канала и разрушение плодных оболочек.

В ежедневном распорядке ребенка начинает прослеживаться фазность: менее длительное бодрствование сменяется продолжительным сном. На 19 неделе беременности мама ощущает первые проявления характера своего малыша: одни дети активны, переворачиваются, взаимодействуют со стенкой матки, другие спокойны и малоподвижны.

Иногда на УЗИ можно увидеть, как плод сосет пальчик. Существует предположение: по тому, какую руку ребенок при этом держит у рта, уже в 19 недель беременности можно определить правшу и левшу. Однако мнения ученых разнятся. По утверждению некоторых нейропсихологов, левшество выявляется после рождения по расположению рук малыша в положении на спине: правая прижата к груди, левая вытянута вперед. Другие считают, что окончательно ведущая рука обозначается лишь к 3 годам жизни, а до тех пор может меняться неоднократно. Не всегда тип мозговой деятельности соответствует управлению той или иной рукой. Взрослых правшей и левшей в чистом виде почти нет, так как даже при ведущей левой руке могут быть ведущими правый глаз, ухо или нога.

Леворукость, обусловленная генетическим фактором, способна передаваться по наследству.

Что происходит с мамой на 19 неделе беременности?

Живот на 19 неделе беременности сложно не заметить. И если поклонницам трикотажных юбок и просторных платьев удается пока обходиться без обновок, остальные активно меняют привычный гардероб. Основная сложность при подборе одежды для беременных в том, что можно ошибиться в вашем нынешнем размере, и лучше вещь примерить перед покупкой. По сути, главная ваша задача сейчас – «пройти в бедрах». Вне зависимости от размера животика, верхняя часть брюк разрабатывается универсальной, отрез пояса располагается ниже линии талии, сам пояс часто выполнен из эластичной ткани и может быть узким или закрывать весь живот, доходя до линии под грудью. С подбором блуз, футболок и платьев проще: большинство их моделируют расклешенными от лифа. Как правило, такие вещи подходят для ношения после рождения малыша и во время кормления грудью.

Ощущения мамы

Девятнадцатая неделя в календаре беременности знаменует начало второй половины срока. В этот период женщины по-разному воспринимают время: для одних оно ускоряет бег, другим кажется, что беременность никогда не закончится. Характер ощущений на 19 неделе беременности в первую очередь зависит от самочувствия будущей мамы и от темпа ее жизни. Многозадачность на работе и сжатые сроки, наличие еще детей в семье, увлечение рукоделием, занятия йогой или плаванием ускоряют ритм будней, вам некогда скучать и считать часы до окончания дня. Однако значительные изменения в вашем весе, расхождение тазовых костей и изменения в походке, тянущие боли в пояснице, повышенная утомляемость и/или раздражительность, частые изнуряющие позывы к мочеиспусканию, понижение активности мыслительной деятельности, – все это не прибавляет оптимизма и сил. Тогда дни тянутся бесконечно долго.

Новый неприятный фактор второго триместра – бессонница. Частые пробуждения могут спровоцировать изжога, чувство голода и даже повышенный метеоризм. При малоподвижном образе жизни и злоупотреблении жирной пищей, мороженным и кофе возможно возникновение зуда кожи, как при холецистите. Тогда необходимо скорректировать рацион питания, максимально выведя из него нежелательные продукты, выстроить график приема пищи и не перегружать желудок вечером, ужиная насыщенной белком едой не позднее 2-3 часов до сна. Если же чувство голода высоко, допустим легкий перекус и перед сном.

Бессонница развивается и на фоне гормональной перестройки организмов матери и плода, и вследствие растущего живота, давления увеличенной матки на внутренние органы и тазовый пояс, возникновения икроножных судорог. В постели женщине теперь сложно найти удобное положение, особенно непросто приходится тем, чья излюбленная поза во время сна – на животе. Спать на спине вы все еще можете, хотя врачи рекомендуют проводить ночь на боку, и желательно – на левом. Именно в таком положении удается максимально снизить нагрузку на печень и нижнюю полую вену. Сдавливание последней ведет к перегрузке сердечно-сосудистой системы и матери, и плода, к появлению головокружения, увеличению давления крови в венах ног женщины, развитию геморроя, увеличению отечности.

Специальная подушка для сна и кормления – настоящее спасение для многих будущих мам. Она одна способна заменить несколько аксессуаров, рекомендуемых гинекологами для улучшения сна. Такие подушки бывают разными: длинными и короткими, узкими и широкими, в форме бумеранга, буквы «С» или цилиндра. Они позволяют женщине принять наиболее удобное положение в постели, снизить нагрузку на позвоночник, поддержать животик и спину, приподнять голову и плечи для снижения чувства тошноты, уменьшить давление между коленями в позе на боку. А после рождения малыша подушку можно приспособить для комфортного кормления.

Наконец, неспешные вечерние прогулки также способствуют успокоению нервной системы и нормализации сна. Продолжительная ходьба необходима и для улучшения циркуляции крови в малом тазу и в матке, для более качественного насыщения вашего организма кислородом, профилактики развития у малыша гипоксии.

19 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Фото: UGC

19 неделя беременности знаменует собой примерно половину срока, предназначенного женщине природой до рождения малыша. К этому моменту округлившийся животик уже не скрыть, родителям известен пол будущего ребенка, а кроха ведет себя внутри у мамы очень активно. На что обратить внимание в это время беременной, расскажем в статье.

19 неделя беременности: что происходит с малышом

Плод на 19 неделе — это уже вполне сформировавшийся человек. По своим размерам он все еще невелик, хотя и растет с каждым днем. При росте около 25 см вес плода на 19 неделе достигает 350 г.

Внешне малыш преображается все больше и больше. Его тело приобрело практически нормальные пропорции, сформировался скелет, кости и хрящи.

Что происходит внутри организма крохи, когда наступает девятнадцатая неделя беременности? Здесь как раз начинается много интересного, а именно:

• стремительно развивается нервная система. Происходит формирование коры головного мозга, появляются первые связи между клетками, которые передают друг другу простые команды;
• завершается формирование зрения, слуха, обоняния и осязания. К этому времени малыш ощущает свет, хорошо слышит всё происходящее вокруг. А еще он уже научился зевать и улыбаться;
• под кожей закладывается слой жира, благодаря которому вскоре исчезнут складки и характерные морщинки;
• активно работают органы пищеварения, готовясь к своей будущей настоящей деятельности;
• развиваются легкие;
• продолжает формироваться половая система. У девочек происходит закладка первичных яйцеклеток.

Фото: Неттер Ф. Атлас анатомии человека. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2-е издание, 2003.: UGC

В 18–19 недель беременности все еще остается достаточно свободного места для активных движений крохи в матке. Малыш отталкивается ножками, кувыркается, работает ручками. Все эти перемещения дарят будущей маме незабываемые ощущения, которые несравнимы ни с чем.

Позже движения малыша станут ограниченными. Пока же по его активности даже можно судить о том, как происходит внутриутробный рост и развитие. Я лично всегда прошу будущих мам обращать внимание на то, как толкается кроха, и подсчитывать активность за день. Это является косвенным показателем нормального развития.

Читайте также: Йога для беременных: польза и советы

19 неделя беременности: ощущения мамы

19 недель беременности, согласно ресурсу WebMD, для женщины связаны с рядом новых ощущений, на которые стоит обратить внимание. Среди них:

• активные шевеления малыша;
• увеличение молочных желез, выделение молозива;
• зуд и дискомфортные ощущения в низу живота, связанные с растяжением мышц. Пациенток моих коллег часто беспокоит появление растяжек. Чтобы успокоить будущих мамочек, врачи напоминают, что можно в это время начать пользоваться специальными гелями;
• головокружение, слабость, сонливость — симптомы, возникающие при развитии железодефицитной анемии. Они обязательно требуют врачебной коррекции — назначения соответствующих препаратов и пересмотра рациона.

Фото: Неттер Ф. Атлас анатомии человека. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2-е издание, 2003.: UGC

Как выглядит живот? 19 недель — период, когда он уже хорошо округлился и стал заметным. Поэтому женщине важно позаботиться о комфортной свободной одежде. Кроме того, растущая матка может стать причиной ряда трудностей и недомоганий, таких как:

• нарушения работы пищеварительной и мочеполовой систем. Периодически возникает изжога, запоры, учащается мочеиспускание. Подобные ощущения не стоит игнорировать, а лучше сразу сообщить о них доктору, не допуская возникновения геморроя или цистита;
• нарушения дыхания. Из-за быстрой ходьбы или напряжения у беременной начинает появляться одышка, ощущение, что вдох и выдох затруднены. При возникновении подобных симптомов рекомендуется сразу же лечь и отдохнуть. Со временем организм адаптируется к новым условиям;
• утомляемость и неприятные ощущения в области поясницы. Растущий животик смещает центр тяжести, поэтому сохранять вертикальное положение становится не так-то просто.

Пока протекает беременность, 19 недель не являются исключением, женщина должна следить также за характером выделений, температурой тела, замечать боли и спазмы. О любых изменениях сразу же сообщают врачу.

19 недель беременности: необходимые анализы, УЗИ, рекомендации

19 акушерская неделя беременности предполагает посещение гинеколога один раз в течение месяца. До визита женщине следует сдавать общий анализ крови и мочи.

В работе мне приходилось сталкиваться с тем, как эти простые анализы помогают исключить воспалительные заболевания, вовремя заметить развитие цистита или анемии.

Фото: Карпенко Т. Н., Серов А. Н. Большой атлас анатомии человека. — М.: АСТ, 2017. — 72 с.: UGC

В качестве дополнительных исследований, которые сопровождают беременность, 19 неделя может включать следующие:

• определение уровня ХГЧ;
• тест на уровень гормонов эстриола и прогестерона;
• выявление количества альфа-фетопротеина.

Эти анализы в норме делают в конце первого триместра. Они помогают выявить ранние стадии патологий в развитии малыша. Повторяют их только по назначению врача.

Никаких дополнительных исследований не планируется. УЗИ на 19 неделе делают в случае подозрений на отклонения в развитии крохи. Во время процедуры доктор проверит сердцебиение, активность малыша, состояние матки, подтвердит точный срок беременности и сделает очередное фото ребенка.

Что еще важно знать будущей маме, когда наступает 19 неделя беременности? Фото с растущим животиком очень милые и красивые, но мои практикующие коллеги всегда напоминают о таких важных моментах, как:

• комфортный сон. Спать беременной теперь можно только на боку. Помогают в этом специальные подушки;
• прибавка в весе. В отсутствии раннего токсикоза женщина начинает баловать себя любимыми сладостями, выпечкой и мучными продуктами. Но стоит помнить о сбалансированном питании и следить за возрастанием веса. Иначе возможны проблемы в третьем триместре, с чем мне приходилось неоднократно сталкиваться на практике;
• активное времяпрепровождение. Прогулки на свежем воздухе, физкультура, путешествия вместе с друзьями — все это, по данным авторов , положительно скажется как на вашем состоянии, так и на здоровье будущего ребенка;
• лекарства. О самолечении стоит забыть раз и навсегда, и все симптомы и средства для их устранения обсуждать с врачом.

Кроме того, беременная вполне может заняться изучением литературы о первых месяцах жизни малыша, записаться на специальные курсы. В общем, не терять времени зря, а накапливать знания на будущее. А вот работа, по данным авторитетного издания , может быть сопряжена с рисками.

Таким образом, середина беременности — ответственный и интересный период. Время летит быстро, перемен происходит множество, и за всем этим женщина должна внимательно следить. Но и о наслаждении и удовольствии от процесса забывать не следует.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Your Baby: Week 19 //
2. What should you expect in week 19 of your pregnancy? // https://www. webmd.com/baby/qa/what-should-you-expect-in-week-19-of-your-pregnancy
3. Effect of diet and physical activity based interventions in pregnancy on gestational weight gain and pregnancy outcomes: meta-analysis of individual participant data from randomised trials / The British Medical Journal, 2017; 358 doi:
4. Abi Rimmer, Working during pregnancy: five minutes with . . . Margie Davenport / The British Medical Journal, 2019; 366 doi:

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1790363-19-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

18 неделя беременности — фото живота, что происходит с малышом, развитие ребенка и ощущения женщины

Потребность в витаминах и минералах

Поступление в организм беременной необходимого количества основных витаминов и минералов является залогом правильного развития крохи и здоровья мамы. При их недостатке могут развиться патологические состояния, которые можно и нужно предупреждать.

Витамин В1 (тиамин). Водорастворимый витамин, который участвует в процессах проведения нервных импульсов, энергетических процессах, белковом и жировом обмене. Недостаток может провоцировать задержку физического развития.  Содержится в кедровых орешках, овсянке и ячмене, семечках, зелени, свинине, печени.

Витамин В2 (рибофлавин). Элемент питания, который входит в состав окислительно-восстановительных ферментов, именуется витамином красоты. Рибофлавин необходим для выработки антител, образования эритроцитов, регуляции роста. Большое количество содержится в печени, молочных и зерновых продуктах, зеленых овощах и бобовых.

Витамин В3 (ниацин). Укрепляет нервную систему, влияет на уровень холестерина, при нехватке возможны дерматиты и кишечные нарушения. Присутствует в яичном желтке, рыбе, молочных продуктах и фасоли.

Чтобы узнать предполагаемую дату родов

Введите первый день последней менструации:

Рассчитать

Витамин В5 (пантотеновая кислота). Активно участвует в выработке энергии, которая необходима  для поддержания жизнедеятельности организма. Он участвует в иммунном ответе, способствует усвоению других витаминов, препятствует старению. Содержится в гречневой и овсяной каше, зеленых овощах и бобовых, молочных продуктах и рыбной икре.

Витамин В6 (пиридоксин). Наряду с другими витаминами группы В нормализует обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови и участвует в передаче нервных импульсов. При недостатке нарушается формирование головного мозга ребенка, повышаются риски выкидыша. Поступает в организм из хлеба грубого помола, проросших злаковых семян, печени и красной рыбы.

Витамин В7 (биотин, или витамин H). Нормализует уровень глюкозы крови и холестериновых фракций, регулирует работу нервной системы. Содержится почти во всех фруктах, ягодах и овощах, злаках и молочных продуктах, мясе и рыбе.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Этот витамин часто прописывают беременным уже на начальных сроках. Влияет на формирование и развитие тканей организма, стимулирует развитие кроветворной системы, снижает риск патологий головного мозга плода. Входит в состав мясных продуктов, отрубей, корнеплодов и тыквы.

Витамин В12 (кобаламин). Участвует в синтезе ДНК, влияет на кроветворную и репродуктивную функции, нормализует гормональный фон. В наибольших количествах содержится в мясных и рыбных продуктах, яйцах и птице.

Отзывы о роддомах в городе:

СамараМоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньКарагандаТулаДнепропетровскБрянскКемеровоТверьИжевскТомскНабережные ЧелныНайти

Витамин С (аскорбиновая кислота). Поступает в организм только извне, регулирует окислительно-восстановительные процессы, снижает сосудистую проницаемость, влияет на свертываемость крови и регенерацию тканей. Присутствует в ягодах и фруктах, томатах, капусте и печеном картофеле.

Витамин А (ретинол). Участвует в формировании зрительного аппарата, укрепляет костно-мышечную систему, влияет на защитные свойства кожи и слизистых оболочек. При недостатке ретинола возможны нарушения зрения и частые простудные заболевания. Максимальное количество содержится в рыбьем жире, а также печени, петрушке и шпинате, моркови и яйцах.

Витамин D. Отвечает за правильное формирование костей, мышц и зубов, способствует усвоению кальция. При низком содержании в организме снижается иммунитет, кости становятся более хрупкими, нарушается состояние кожи и зубов. Для поддержания оптимального уровня витамина D следует добавлять в свой рацион жирные виды рыбы, икру и яичный желток.

Витамин Е (токоферол). Относится к антиоксидантам, участвует в метаболических процессах и тканевом дыхании, защищает от воздействия токсинов. Содержится в сливочном и растительном масле, мясе и молоке, яйцах и зародышах злаков.  

Витамин К. Влияет на свертываемость крови, препятствует кровотечениям, предотвращает развитие раковых клеток. Присутствует во всех видах капусты, пшеничных отрубях и злаках, оливковом масле.

Кальций. Необходим для развития костей и зубов, предотвращает рахит у малыша, препятствует кровотечениям и преждевременным родам. Усваивается из рыбных и молочных продуктов, зеленых овощей и орехов. Для усвоения кальция необходима физическая нагрузка и регулярные прогулки на открытом воздухе в дневное время.

Магний. Потребность во время беременности возрастает, микроэлемент участвует в формировании плаценты и нервной системы плода, регулирует тонус матки. Содержится в кунжуте и пшеничных отрубях, семечках и гречке.

Фосфор. Регулирует уровень гормонов и кислотно-щелочной баланс, необходим для костей и зубов, предотвращает слабоумие и нарушения энергетического баланса. Организмом усваивается из рыбы и морепродуктов, орехов и семечек, свинины и молочных продуктов.

Калий. Присутствует в каждой клетке организма, дефицит может приводить к судорогам, отекам и слабости, сердцебиению и повышенной раздражительности. Богаты калием: чернослив и изюм, картофель и курага.

Хром. Участвует в метаболизме углеводов и жиров, регулирует уровень глюкозы крови и препятствует гестационному диабету. Содержится в брокколи и винограде, апельсинах, бананах и индейке.

Кобальт. Участвует в регуляции кровоснабжения плаценты, при дефиците наблюдаются гипоксические поражения плода и нарушения кроветворения. Содержится в рыбе и креветках, манной каше.

Медь. Основная часть содержится в эритроцитах и лейкоцитах, у плода депонируется, при недостатке меди проявляются онкологические заболевания, ожирение и диабет. Много микроэлемента в баранине и телятине, морепродуктах и орехах.

Железо. Входит в состав гемоглобина, воздействуя таким образом на питание всех органов и тканей. При недостатке страдает рост и развитие плода, ухудшается самочувствие беременной, повышается риск большой кровопотери при родах. Организмом усваивается из красного мяса и рыбы, печени, бобовых и зерновых каш.

Селен. Является антиоксидантом, необходим для формирования костно-мышечной системы плода. При дефиците страдает щитовидная железа, возможны выкидыши. Содержится в брокколи и кокосах, морских водорослях и морепродуктах.

Кремний. Участвует в обменных процессах организма, содержится в лимфатических узлах, железах внутренней секреции, соединительной ткани. При отсутствии в достаточном количестве нарушается иммунитет и поражаются сосуды. Поступает из круп и злаков, капусты, болгарского перца.

Цинк. Участвует в выработке инсулина, ускоряет заживление тканей, необходим для зрения. Богаты цинком говядина и молочные продукты, морковь, злаки и отруби.

Фитнес во время беременности

После изматывающего первого триместра и ослабления (а то и вовсе исчезновения) самых неприятных симптомов начала беременности (слабость, тошнота, усталость, головокружения и др. ) организм женщины наконец-то полон сил и энергии, которую стоит направить в правильное русло. Больше гуляйте – это обшая рекомендация для всех женщин в период ожидания малыша: ваше тело будет благодарно вам за движение! Кроме того, сжигание лишних калорий станет бонусом и облегчить потерю веса после родов.

Важно понимать, что физическая активность во время беременности имеет свои ограничения: не приветствуются упражнения, напрягающие мышцы брюшного пресса, прыжково-толчковые упражнения (провоцируют резкие скачки артериального давления), а также влияющие на тазовое кровообращение (например, из положения лежа на спине).

Недомогания при беременности

Изжога 

С увеличением размера матки органы брюшной полости смещаются вверх к диафрагме и появляется изжога. Для ее профилактики не рекомендуется сразу после еды принимать горизонтальное положение, объем пищи за один прием не должен превышать 200 мл, есть отзывы, что справиться с изжогой помогают подсолнечные семечки.

Боли в эпигастрии 

Они также обусловлены увеличением матки и смещением внутренних органов, могут ощущаться как до, так и после приема пищи. Поможет справиться с проблемой соблюдение диеты и дробный прием пищи, контроль за опорожнением кишечника.

Боли и судороги в мышцах ног 

Нагрузка на нижние конечности растет за счет набора веса и увеличения объема крови. К судорогам в мышцах может привести недостаток микроэлементов. Дозируйте время ходьбы, при отдыхе приподнимайте нижние конечности, при необходимости обратитесь к врачу за назначением лечения.

Патологические выделения из влагалища

Если количество выделений увеличилось или появился неприятный запах, следует обратиться к акушеру-гинекологу. Врач оценит есть ли признаки инфекции и воспаления, а также состояние плода и его двигательную активность.

Одышка

Она может появляться даже при незначительной физической нагрузке. Причины этого состояния могут быть различными, для диагностики обязательно посещение врача и обследование по рекомендациям.

Головокружение

Редкие эпизоды не считаются проблемой, при частых проявлениях следует уведомить об этом своего врача.

19 неделя беременности — описание, узи, живот, шевеления

Скорее всего, вы уже познакомились со своим малышом. Если нет – ждите, он может постучаться к вам co дня на день.

Плод на 19 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Да-да, если до этого момента мамочка еще пока не ощутила первых шевелений крохи, то это вполне может случиться на 19 неделе беременности. Если же ребенок заявил о себе еще ранее, то теперь его движения станут более отчетливыми, и со временем толчки будут все более частыми и четкими.

Подавляющее большинство движений плода мамочкой не воспринимаются, да и четкое количество шевелений сейчас подсчитать очень трудно. Поэтому, уже даже сам факт наличия движений ребеночка уже достаточен для оценки его состояния.

Тельце крохи от темени до крестца уже достаточно длинное – в среднем 15,3 см, вес доходит до 250 г.

Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.

Происходит процесс становления дыхательной системы плода. Активно развиваются и разрастаются легкие и бронхи, начинает формироваться бронхиальное дерево.

Усиленно работают сальные железы: маленькое тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая скапливается преимущественно в кожных складках и на голове. Она обладает бактерицидным свойством. Продолжает создаваться подкожная жировая прослойка.

Кожа ребеночка будет покрываться лануго до самого конца беременности. Причем эти пушковые волосики растут повсюду, даже на лице и ушках детки, что многие мамы могут наблюдать в первые дни после родов.

На 19 неделе формируются зачатки коренных зубчиков, которые закладываются под зачатками молочных. Не забывайте о важности кальция в данный период.

Будущая мама

Материнский организм также претерпевает изменения. Начинают понемногу расслабляться и расходиться суставы в тазобедренной области для облегчения прохождения ребенка. Из-за этого боль в спине и пояснице может усиливаться.

Чтобы облегчить свое состояние и предупредить дискомфорт и осложнения, беременным не рекомендуется ходить на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть или находится на ногах. Если у вас сидячая работа, вставайте каждые 40-50 минут, чтобы пройтись и подвигаться. Не закидывайте ногу на ногу и не сидите на табуретках.

Следите за осанкой и весом. От начала беременности к 19-ой неделе вы могли набрать максимум 6,3 кг.

Уже сейчас учитесь правильно дышать. Это облегчит ваше состояние, поможет снять усталость. К тому же вполне возможно, что с 19-ой недели беременности вы начнете ощущать незначительную нехватку воздуха. Начинайте подготовку к родам, запишитесь на курсы или посещайте занятия в Школе материнства.

Ваш гинеколог направит вас сейчас на анализ крови – в этот период у беременных частенько падает уровень гемоглобина в крови. Если показатели будут слишком низкими, врач назначит вам железосодержащие препараты.

Ощущения

19 неделя – срок серьезный: пройдена почти половина «пути», и это не может не ощущаться женщиной и не быть заметным окружающим. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка – увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним». Не переживайте, это – нормальное явление, которое после беременности пройдет самостоятельно.

Уже достаточно большой живот теперь делает невозможным ночной отдых на животе – придется спать на боку. Для женщин, не привыкших к такому «ночному положению», оно на первых порах может создавать определенные трудности со сном, но вскоре спать на боку будущая мама привыкнет. Намного более неприятным явлением, тревожащим женщину в ночное время, могут стать икроножные судороги, случается, что судороги сводит и мышцы кисти. Нагрузка на ноги сейчас возросла в разы, что и становится одной из причин судорожных сокращений мышц. Но все же главной причиной такой ситуации специалисты называют нынешние повышенные потребности организма в кальции, а значит, во избежание судорог, необходимо включить в свой рацион больше кальцийсодержащих продуктов – молока, творога и сыра, миндаля, кунжутного семени.

Нормальным для 19 недели считается незначительное понижение артериального давления, что объясняется ослаблением под воздействием прогестерона периферических сосудов. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови, связанное с постепенным увеличением объемов крови. Все это провоцирует появление временных легких головокружений, слабость, быструю утомляемость. Постарайтесь избегать резких подъемов со стула или кровати, резких поворотов корпуса. Будьте готовы и к тому, что могут возникать трудности с дыханием – глубокие вдохи и выдохи даются с затруднением. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, часто и по-собачьи.

К середине беременности может наблюдаться появление дополнительной пигментации на коже, связанные с повышенной выработкой окрашивающего волосы, глаза и кожу вещества меланина. По этой причине у вас уже потемнели ореолы сосков, сейчас может окраситься в более темный цвет вульва, подмышки, веснушки, потемнеть бегущая от пупка к лобку линия. Кроме того, пигментация нередко появляется у беременных и на лице, чаще над верхней губой, на лбу, щеках – такие потемнения даже получили название «маски беременности». Волноваться в связи с усилением пигментации не стоит – кожа вновь приобретет нормальный цвет после рождения ребенка.

Возможны сейчас и другие изменения – учащение пульса, усиление потоотделения, увеличение влагалищных выделений, выделение молозива из груди. Появление молозива никаких особых реакций от женщины не требует, если началось его отделение, следует просто протирать соски мягкой чистой салфеткой. Подготовка к родам идет полным ходом.

Живот на 19 неделе беременности: тянет, болит

Внимательно прислушиваться сейчас стоит к ощущениям в животе – многие будущие мамы к этому сроку жалуются на ощутимые боли в области живота. Характер боли

следует хорошо анализировать: возникновение болей часто не является признаком какой-либо патологии, но в отдельных случаях может представлять серьезную опасность.

Так, боли в животе на 19 неделе беременности часто связаны с растяжением круглых связок, удерживающих матку. По мере увеличения матки, связки растягиваются, становятся длиннее и толще, что сопровождается небольшой болью с одного или с двух боков живота. Боль эта возникает эпизодически, чаще при резких движениях или наклонах. Дискомфорт в животе также может дополняться и давлением матки на пупок – сейчас она уже велика настолько, что достигла как раз этого отрезка. Ощущение это придется перетерпеть: дискомфорт, связанный с давлением матки изнутри, пройдет, как только матка «пройдет» это «место», увеличившись еще больше.

Обеспокоиться следует, если живот болит и тянет, ноет постоянно, а боль носит даже и схваткообразный характер. Такие болезненные ощущения – признак повышенного тонуса матки, состояния, опасного возможным срывом беременности. Если вы ощущаете тянущую схваткообразную боль в животе, бросайте все дела и сразу ложитесь в кровать. При повышенном тонусе матки врачи советуют принять таблетку Но-шпы или применять свечи с папаверином, вот только следует помнить, что самолечение во время вынашивания беременности категорически противопоказано, и прием любых медикаментозных средств необходимо согласовывать с врачом.

Тянущие спазматические боли в животе не проходят на протяжение 1-2 часов? Не шутите с этим и не медлите, а лучше сразу отправляйтесь в больницу, чтобы не усугублять ситуацию еще больше. В случае же, когда тянущая боль внизу живота еще и сопровождается появлением коричневых или кровянистых выделений, без промедления вызывайте бригаду скорой помощи – вероятней всего, выкидыш уже начался, и спасти беременность удастся, лишь в случае моментального реагирования и вмешательства медиков.

Выделения на 19 неделе беременности

Важным признаком благополучного течения беременности станут и выделения из половых путей. Нормальными для 19 недели беременности считаются несколько более обильные бели, нежели ранее, что связанно с повышением уровня эстрогена в организме женщины. В норме, влагалищные выделения светлые, однородной консистенции, с легким запахом кислого молока.

Появление зеленых, желтых, серых выделений, выделений с примесью гноя или комков слизи, створоженные или пенистые выделения – верный признак присоединения инфекции. Обычно такие выделения, ко всему прочему, еще и сопровождаются неприятными ощущениями в виде жжения или зуда в области промежности. Чаще обычного изменение характера выделений связано с развитием молочницы: среди беременности «активизация» кандидоза не редкость. Но, какое бы инфекционное заболевание (а это может быть и трихомониаз, и хламидиоз, и уже упоминаемая молочница) не спровоцировало изменение картины с выделениями, лечить его следует в обязательном порядке. В ином случае, очень высок риск попадания инфекции к плоду, что может стать причиной нарушения его развития и даже привести к гибели плода.

Безусловно, патологическими для 19 недели беременности считаются мажущие коричневые или кровянистые выделения. Появление их на фоне симптома тянущего живота – признак гипертонуса матки и повышенного риска срыва беременности. Поэтому, обращаться за помощью в таком случае следует без промедления.

Отделение крови из половых путей, совместно с болезненными ощущениями в животе или же без них, также может указывать на низкое расположение плаценты. При низком предлежании сосуды плаценты могут лопаться, что сопровождается обычно незначительным отделением крови. Но, и в таком случае, специалисты всегда советуют лечь в стационар и пройти адекватное лечение, и советами их беременной лучше не пренебрегать.

Кровянистые или коричневые выделения, не сопровождаемые болью и появляющиеся после половой близости или гинекологического обследования чаще всего – свидетельство эрозии шейки матки. Вот только наверняка определиться с диагнозом можно тоже исключительно после медицинского обследования.

УЗИ

УЗИ на 19 неделе – вполне привычная вещь в медицинской практике: наиболее оптимальным временем для проведения второго планового ультразвукового исследования считается период между 18 и 22 неделей. Поэтому, не исключено, что направление на УЗИ вы получите как раз на этой неделе.

Исследование ультразвуком на этом этапе беременности необходимо для оценки, как развития плода, так и состояния матки будущей мамы. Во время УЗИ врач, если малыш повернется «нужным местом», сможет рассказать родителям о том, кто именно – мальчик или девочка – растет у мамы в животике. Однако, определение пола ребенка – не главное предназначение УЗИ.

Главное – это исследование внутренних органов крохи и оценка правильного их развития, прослушивание его сердцебиения, оценка двигательной активности плода. При проведении УЗИ специалист обязательно посмотрит толщину воротниковой зоны малыша и носовую кость, что, среди всего прочего, является одним из методов исключения возможных врожденных патологий и хромосомных аномалий.

Кроме того, во время второго планового УЗИ врач оценит состояние матки, в частности, ее мышечный слой, шейки матки, соотнесет размеры матки и плода, установит расположение плаценты, оценит состояние околоплодных вод.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак 

31 неделя беременности какой месяц получается. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка

Вес плода по неделям беременности очень важный диагностический показатель, который оценивается при помощи УЗИ. Недостаток или излишняя масса говорит о развитии патологического процесса.

Нормальное внутриутробное развитие определяется по многим показателям. Одним из таких параметров является масса ребенка. Вес плода по неделям беременности с отклонениями в большую или меньшую сторону указывает на недостаточное питание или формирование гипоксии.

От чего зависит вес плода при беременности?

Вес ребёнка зависит от функционирования плаценты и поступающих питательных веществ с кислородом. Начиная со второго триместра, плод увеличивается до 80 грамм. На поздних сроках семидневный набор достигает 200 грамм, но перед родовой деятельностью темпы значительно замедляются, по причине отмирания плаценты.

Показатель также зависит от следующих факторов:

• несбалансированное питание матери;
• стрессовые ситуации в период вынашивания;
• хронические заболевания;
• токсикоз;
• курение и злоупотребление спиртными напитками;
• генетическая предрасположенность.

Вес малыша, в период внутриутробного развития, также зависит от половой принадлежности. Мальчики рождаются более крупные, чем девочки.

Норма веса плода по неделям беременности

В первые семь дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться, образуя плаценту и плод. До 7 недели закладываются и формируются все жизненно важные органы. Появляются очертания человека – ноги, руки, головка, сердечная мышца. Уже на 5-ой неделе можно измерить малыша.

Со второго триместра начинается интенсивный рост младенца. Норма прибавки составляет около 80 гр/нед. Далее масса плода растет еще более стремительно, достигая до 300 гр/нед. Матка за 9-ти месячный период внутриутробного развития увеличивается в 500 раз.

Врачи, при оценке параметров на УЗИ, ориентируются на общие показатели размеров и окружностей. Основной составляющей является положительная динамика внутриутробного формирования младенца и его полноценное развитие.

Примерный вес ребенка в 30 недель составляет до 1,4 кг. Любое незначительное отклонение может восприниматься, как патология или нормальное состояние, в зависимости от индивидуальных параметров будущей матери и самого младенца. К началу родовой деятельности малыш достигает не менее 3 кг 100 гр.

Таблица нормы веса плода по неделям беременности

Предполагаемая масса плода на ранних сроках рассчитывается с помощью ультразвукового исследования. На более позднем этапе врач, благодаря замерам окружности живота и высоте стояния матки, может вычислить этот показатель.

Рассчитаны нормы веса ребенка по неделям беременности, представлены в таблице:

Недели	Длинна, см	Масса, гр
11 неделя	4,1	7
12 неделя	5,4	14
13 неделя	7,4	23
14 неделя	8,7	43
15 неделя	10,1	70
16 неделя	11,5	100
17 неделя	13	140
18 неделя	14,2	190
19 неделя	15,3	240
20 неделя	25,8	300
21 неделя	26,7	360
22 неделя	27,8	430
23 неделя	28,9	500
24 неделя	30	600
25 неделя	34,6	670
26 неделя	35,6	760
27 неделя	36,6	875
28 неделя	37,6	1000
29 неделя	38,6	1150
30 неделя	39,9	1320
31 неделя	41,1	1500
32 неделя	42,4	1700
33 неделя	43,8	1900
34 неделя	45	2150
35 неделя	46,2	2380
36 неделя	47,4	2500
37 неделя	48,6	2800
38 неделя	49,8	3000
39 неделя	50,7	3300
40 неделя	51,2	3400

Рассчитать вес ребенка при беременности по неделям — калькулятор

Наиболее информативным методом для того, чтобы произвести расчет при беременности, является ультразвуковое исследование. Специалист измеряет длину бедра, размер и окружность головы, а также диаметр грудной клетки. После чего, получает соотношение, которое сверяется с таблицей норм.

При осмотре врач способен высчитать массу тела малыша с помощью специальной формулы, которая учитывает высоту дна матки, окружность живота и толщину кости женщины. Метод применяется в третьем триместре. В случае значительных отклонений, назначается определенная диета и медикаментозная терапия.

Для полноценного развития малыша одинаково опасны, как переизбыток, так и пониженные показатели. Стоит придерживаться разумных норм в питании и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе, а калькулятор веса и роста ребенка при беременности поможет рассчитать допустимые границы.

К родам остается 10 недель, если считать идеальное 40-недельное вынашивание. Но на практике в предполагаемую дату рожают далеко не все женщины, так что точно неизвестно, сколько еще осталось. Вы уже отходили немало — 7,5 акушерских месяцев. И теперь начинается 31-я неделя беременности. Малыш готовится показать себя миру.

Плод (пол ребенка)

Ребенок на 31 неделе беременности уже достаточно зрелый, но его развитие не прекращается. Он сейчас активно наращивает мышечную массу: вес ребенка может уже превышать 1,5 кг, а размер составляет в среднем 40 см, чтобы родиться крепышом. Однако внутренние органы и системы тоже не отстают и продолжают совершенствоваться. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но одновременно продолжают размножаться ее клетки. И дальше развивается печень — теперь она будет способна очищать детскую кровь от токсических веществ.

Легкие активно готовятся к выполнению своих функций. Продолжается выработка сурфактанта — вещества, которое предотвращает слипание пока что пустых альвеолярных мешков. Это позволит им «надуться», когда ребенок сделает свой первый вдох.

Не прекращает своего развития мозг: на 31 неделе беременности между нервными клетками налаживаются связи, нервные волокна окружаются защитными оболочками.

Ребеночек уже давно вас чувствует, реагирует на перепады настроения, на ваши эмоции. Он слышит звуки (причем не только внутриутробные, но и различает уже голоса), имеет развитое обоняние и неплохо видит. А на 31 недельке появляется еще и так называемый «роговичный рефлекс»: детка непременно зажмурится, если заденет роговичку глаза. А задеть уже есть чем: к концу этой недели ноготки практически дойдут до края подушечки пальца.

Пол ребенка уже давно известен, но половые органы все еще оформляются: яички мальчика пока еще не опустились в мошонку, а у девочки открытыми остаются половые губы. Пупочек у крохи тоже еще не на месте, да и кожица все еще полупрозрачная — в общем, посидеть в животике еще немного не мешало бы. А мама, тем временем, уже начинает считать недельки до родов. Запаситесь терпением — пока что рановато…

Ощущения на 31 неделе беременности

Конечно, вы немного устали. Носить груз становится все тяжелее, порою не хватает воздуха для вдоха, вам постоянно жарко и вы потеете, а любимые позы для сна уже недоступны. На 31 неделе беременности мама чувствует себя неуклюже и неловко: многих простых манипуляций она уже не может выполнять самостоятельно. Самочувствие тоже начинает ухудшаться: пищеварительная система дает сбой, голова болит и кружится, может даже рябить в глазах. Если вас «заносит», а ко всему возникают или усиливаются отеки, судороги и понижается или повышается давление, то с визитом к гинекологу не медлите. В любом случае появляться в поликлинике теперь придется чаще, также нужно повторно пройти главных специалистов и сдать все анализы, в том числе мазки на инфекции. Врач должен удостовериться в том, что вы абсолютно здоровы, ведь не за горами роды. И если возникнет какая-то непредвиденная проблема, ее необходимо будет решить заранее. Одна из наиболее часто возникающих в третьем триместре — молочница, которую непременно нужно вылечить еще до родов.

Вообще старайтесь поберечь себя, чтобы к знаменательному дню вы были в состоянии полной боевой готовности. Придерживайтесь уже известных рекомендаций, которые помогут устранить множество неприятностей: займитесь профилактикой отеков и запоров, соблюдайте гигиену, держите под контролем эмоции, не нарушайте принципов здорового питания.

Сейчас с удвоенной силой могут нарастать изжоги, поэтому если вы еще не нашли способ спасения от них, то придется это сделать. Да и боли становятся все сильнее и ощутимее. Все дискомфортные ощущения на поздних сроках только усиливаются…

Боли

Позвоночник, крестец, тазовые кости и коленные суставы испытывают все большую нагрузку. Ваш вес постоянно увеличивается, животик продолжает расти, и это не проходит бесследно. Очень важно научиться облегчать свое состояние и предотвращать сильные боли и усталость. Не выпячивайте животик вперед, садитесь только на стульчики со спинкой, не ходите подолгу, не спите на спине, старайтесь в течение дня отдыхать по мере необходимости, обязательно гуляйте каждый день — свежий воздух жизненно необходим.

Боль в спине и пояснице во многом может облегчить и даже предупредить ношение бандажа. Но, во-первых, не всем беременным можно носить бандаж, во-вторых, если предлежание ребенка ягодичное или поперечное, то бандаж будет препятствовать возможному перевороту малыша вниз головкой. В общем, посоветуйтесь с врачом: он же порекомендует вам, как правильно выбрать и носить дородовой бандаж.

В третьем триместре повышается риск развития геморроя. Поэтому боль в области ануса не стоит оставлять без внимания.

Многие женщины жалуются на боль в промежности . Вообще, кости таза сейчас размягчаются под воздействием гормона релаксина. Они как будто бы разъезжаются в стороны. Но если болит лобковая кость, то об этом нельзя молчать.

Головная боль может возникнуть по 1001 причине. Но если она сильная и резкая, да еще и сопровождается потемнением в глазах, судорогами и отеками (которые не исчезают к утру), то речь идет, скорее всего, об эклампсии, хотя до такого доходит нечасто: обычно, гестоз выявляют на более ранней стадии.

Тревожным признаком является также боль в животе. Если она не связана с работой пищеварительных органов, то скажите о болях своему гинекологу: в норме живот болеть не должен.

Вес на 31 неделе беременности

Чтобы лишний раз не провоцировать проблем с перевариванием пищи, не отступайте от общих рекомендаций к питанию на 31 неделе беременности. Многие мамы думают, будто на самом деле питание не столь важно, следует сказать, очень напрасно. Ваш рацион, режим приема и способ приготовления пищи влияет практически на все: отеки, головокружения, судороги в икроножных мышцах, молочница, изжоги, запоры, вздутия, кожный зуд — все напрямую связано с тем, что и как вы едите. Что уж говорить о весе, который и без того с каждым днем возрастает. Причем прибавка в идеале должна состоять почти полностью из околоплодных вод, увеличившихся объемов крови, веса ребенка, матки и плаценты, веса растущей груди, и только в очень незначительной степени жирового запаса мамы, который будет израсходован во время родов и периода грудного вскармливания младенца.

Так что аппетит следует держать под контролем до самого последнего дня, и особенно в третьем триместре. Вес на 31 неделе беременности может увеличиться по сравнению с исходными показателями максимум на 11,7-12,5 кг. Не морите себя голодом, если вы немного вышли за рамки — отклонения вполне возможны, ведь всех под одну гребенку грести нельзя. Но при существенных отклонениях от установленных норм врач должен установить причину нарушения и помочь вам ее устранить. Возможно, придется себя несколько ограничивать в питании. Может быть, будет достаточно лишь уменьшить потребление соли. Значительно хуже, если чрезмерный вес на 31 неделе беременности сопровождается повышенным давлением и отеками: в таком случае нужно лечить гестоз.

Секс

Некоторые мамы и папы после 30 недели беременности начинают постепенно сворачивать свою половую активность. Несомненно, эмоциональное и физическое состояние «беременной» пары постоянно меняется, это в значительной степени касается, естественно, женщины. Но нередко именно мужчины начинают избегать интимной близости на поздних сроках.

Это будет полезно знать обоим родителям: если медицинских противопоказаний к сексу нет, мама чувствует себя отлично и занятия любовью не вызывают у нее никакого дискомфорта, то секс на 31 неделе беременности не возбраняется. При соблюдении осторожности он не навредит малышу, поскольку его защищает надежная броня в виде лобковой кости и толстой стенки матки.

Пусть вас не пугают возможные скудные кровянистые выделения после секса, но в следующий раз будьте поаккуратней. Проникновения и фрикции должны быть неглубокими, плавными и бережными. Самые любимые, безопасные и удобные позы на 30-х неделях — с проникновением сзади. По-другому будет уже неудобно: животик становится реальным препятствием к телесной близости в прямом смысле этого слова.

Живот

Именно живот — главный «виновник» вашего неважного самочувствия. Но он же — временное жилище карапуза, так что все внимание сейчас вертится вокруг живота. Во время каждого визита к гинекологу он осматривает ваш живот, измеряет его, слушает, щупает — поработать уже есть с чем. Возможно, вы не замечаете, но непременно ощущаете, что он увеличивается буквально по дням — это необходимо, ребеночек набирает вес.

Из-за стремительного роста живот нередко чешется, ведь кожа сильно натягивается. Если растяжкам суждено быть, то ничто вас не спасет, но это вовсе не значит, что за кожей не нужно ухаживать: непременно увлажняйте кожу кремом или оливковым маслом.

Ваш животик сейчас, как карта: поскольку места для ребеночка внутри остается все меньше, то вы частенько будете иметь честь лицезреть различные детские «детальки» на этой карте — там ручка, а здесь ножка, а вот попа или головка.

Многие мамы ощущают ритмичные вздрагивания живота на 31 неделе беременности — это икает малыш.

УЗИ

О том, чем занят ребеночек в ожидании встречи с мамой, можно узнать во время прохождения УЗИ на 31 неделе беременности. На таком сроке уже отчетливо виден не только пол ребенка, но и его «досуг»: он сосет пальчик, заглатывает амниотическую жидкость, играет с пуповиной, может закрывать личико ручками или улыбаться! Но, конечно, главное значение имеет не это (точнее не только это), а другие показатели: сердцебиение плода, его параметры, расположение. Уже сейчас узист непременно обратит внимание не только на то, как лежит ребенок, но и проверит, не запутался ли он в пуповине.

Во время УЗИ на 31 неделе беременности проводится также допплерография сосудов: это необходимо для оценки маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровообращения.

Также специалист осмотрит состояние и количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, размеры матки.

Именно на 30, 31 или 32 неделю припадает третье обязательное УЗИ в период беременности, но у многих оно уже будет четвертым, пятым или даже больше — в последнее время врачи считают, что лучше перестраховаться, когда в этом есть необходимость, и уточнить, все ли в порядке с деткой и ничего ли не угрожает беременности. Поэтому вполне вероятно, что к родам вам придется проходить УЗИ еще, и не раз. Будьте спокойны на этот счет.

Матка на 31 неделе беременности

Во время прохождения УЗИ обязательным образом будет осмотрена матка: ее состояние и размеры. Она уже довольно большая, ведь ребенок быстро растет, и матка старается не отставать. Это приносит определенные неудобства женщине: лежать и сидеть в некоторых позах становится невозможно, поскольку матка давит на полую вену, перекрывая ток крови к сердцу.

Матка в 31 неделю беременности возвышается на уровне 31 см над лобковым симфизом или 11 см над пупком. Время от времени она сокращается, тренируясь перед родами, в процессе чего шейка матки постепенно размягчается и укорачивается. Вы это чувствуете несильными болями внизу живота, он как будто каменеет на короткое время (от 30 секунд до 2 минут) и снова расслабляется. Это так называемые схватки Брекстона-Хигса, и они не представляют опасности.

Иногда женщина может ощущать определенный дискомфорт во время тренировочных схваток (хотя в большинстве случаев они вполне безболезненны): просто лягте на левый бок и подождите, пока процесс остановится. Если вы уже знакомы с дыхательными техниками, которые будете применять в родах, то это отличный повод потренироваться. Если нет, то освойте их, чтобы облегчить себе работу в будущем.

Но когда схваткообразные боли нарастают, усиливаются и учащаются, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Нельзя терять ни секунды, если отошли околоплодные воды или началось кровотечение.

Выделения

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться потоком. Второго симптома приближающихся родов вы не пропустите, но в первом случае женщина не всегда способна распознать подтекание. Воды в норме должны быть прозрачными и жидкими, без запаха. Сегодня в аптеках продают специальные тесты для определения подтекания вод в домашних условиях. В клинических условиях женщине тоже могут провести подобное исследование, и в случае подтверждения подозрений ее положат в больницу. Поэтому такие выделения должны вас насторожить.

Третий триместр — время полного медицинского обследования перед родами. Это в первую очередь касается половых инфекций, поскольку они представляют угрозу беременности в целом и малышу в частности. Вот почему гинеколог снова возьмет у вас мазок из влагалища на определение патогенной флоры.

Очень часто у будущих мам на поздних сроках обостряется молочница. Чтобы этого избежать, не забывайте о рекомендациях к питанию: они остаются в силе до самого конца, и контроль потребления мучных и сладких изделий — одна из главных. Также откажитесь от использования ежедневных прокладок — лучше чаще меняйте нижнее белье, которое, к слову, должно быть исключительно натуральным!

О развитии молочницы свидетельствуют белые творожистые или слизистые выделения, пахнущие пивом, дрожжами или рыбой. Такие выделения обычно доставляют женщине жуткий дискомфорт: раздражение и отечность половых органов, зуд, жжение, боль. Кандидоз непременно следует вылечить еще до родов, поскольку во время прохождения ребенка родовыми путями произойдет и его заражение, а это чревато последствиями.

Вы должны обращать внимание на выделения на 31 неделе беременности, поскольку риск заражения другими половыми инфекциями сохраняется достаточно высоким. Любые изменения белей — их цвета, консистенции, запаха, и особенно появление дополнительных подозрительных признаков, — необходимо перепроверить, сдав мазок из влагалища.

Появление следов крови на нижнем белье тоже должно насторожить. Иногда кровить начинает анальная трещина или воспаленные геморроидальные узлы. Небольшое количество крови из влагалища в норме может выделяться после полового акта или в течение нескольких часов после гинекологического обследования. Но также кровотечение разной интенсивности (в том числе мазня) могут свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, особенно в сопровождении других симптомов и предвестников, например, тянущих болей, отдающих в поясницу.

Роды на 31 неделе беременности

При возникновении любых намеков на возможное начало родов (в третьем триместре это уже не выкидыш) необходимо реагировать очень оперативно и приложить все возможные усилия для сохранения беременности. Очень важно, чтобы ребенок дождался положенного срока или пробыл в мамином животике как можно дольше из отведенного ему времени. Потому как его развитие еще не закончено, и это главным образом касается дыхательной системы: легкие ребенка не функциональны, и он не сможет дышать самостоятельно, если родится сейчас.

Тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на 31 неделе беременности, то малыш сможет выжить — и это главное. У него уже налажена система теплорегуляции (маленькое тельце способно сохранять тепло и поддерживать его на стабильном уровне, что просто необходимо для жизни), пищеварительная система готова принимать и переваривать первую настоящую пищу, в целом он во многом уже самодостаточный и напоминает обычного новорожденного.

Более того, вы должны понимать, что преждевременные роды происходят не просто так. Только в случае какой-то угрозы или сильного дискомфорта ребеночек пытается поскорее появиться на свет. И если это случилось на 31 неделе, то не расстраивайтесь. Настройтесь на выхаживание малютки — он нуждается в тепле и заботе, как никто другой.

В целом о родах сейчас говорить еще достаточно рано. Но они вполне могут произойти преждевременно. Поэтому уже с 31 недели беременности не рекомендуется далеко уезжать от дома. Выходя в декретный отпуск, вы получите также обменную карту на руки. Вместе с паспортом и медицинской страховкой ее необходимо носить теперь за собой повсеместно. Карта содержит самую главную информацию о течении беременности и ваших индивидуальных особенностях в плане родов, а это поможет принимающему их врачу провести свою работу максимально правильно.

На 31-й неделе беременности вес плода составит около 1,6 кг, полный рост – 38-39 см. У малыша начинают функционировать нервные окончания, появляется болевая чувствительность. У мамы возможны нарушения ночного сна из-за активных и сильных толчков плода. Настало время изучить вопросы обезболивания при родах.

Сколько месяцев?

31-я акушерская неделя – это восьмой лунный месяц беременности. От зачатия пошла приблизительно 29-я неделя. Интересное о сроках читайте тут: Сроки беременности: акушерский и эмбриональный — как определить и не запутаться в сроках —

Развитие плода

В первом триместре беременности каждая неделя вносила в развитие плода огромные изменения. Сейчас у вашего малыша давно уже сформированы все органы и системы. Главное направление дальнейшего развития – это совершенствование головного мозга и нервной системы. Например, у плода развиваются нервные окончания. Это означает появление общей и болевой чувствительности. Сами нервные волокна с каждым днём всё лучше и лучше проводят сигналы головного мозга к нервным окончаниям и обратно. Это сложнейший процесс, который для нас проходит незаметно, но на деле управляет всей нашей жизнедеятельностью.

У малыша начинают вырабатываться естественные защитные реакции. Например, если сейчас при рефлекторном движении руки кулачок случайно попадёт в глаз, веки самопроизвольно сомкнутся, чтобы защитить глазное яблоко.

Кроме того, тело ребёнка готовится к предстоящей жизни вне организма матери. У плода продолжается развитие подкожного жира. Благодаря этому веществу кожа малыша постепенно утрачивает ярко-красный цвет, становится чуть бледнее. Однако полностью цвет кожи малыша определится только в течение некоторого времени после родов. Происходит постепенное разглаживание кожных покровов, которое делает новорождённых такими пухленькими на вид.

Черты лица плода становятся более определёнными, индивидуальными. Ноготки дорастают до кончиков пальцев, причём на этом их рост не заканчивается. Многих мам поражает, насколько длинными бывают ногти их деток при рождении, но на самом деле это совершенно нормально.

На этом сроке многие детки уже располагаются совершенно правильно. Голова – внизу, ягодицы – под грудью матери, ручки и ножки скрещены и прижаты к телу. Ношение бандажа поможет малышу остаться в этом положении и не перевернуться снова.

Однако нельзя забывать, что плод может располагаться иначе и переворачиваться до самых родов. Если на более поздних сроках малыш всё ещё не занял необходимого положения, от бандажа придётся отказаться, чтобы дать ребёнку возможность повернуться как надо.

Шевеления вашего подросшего малыша теперь ощущаются практические постоянно. Сокращения мышц – это тоже тренировка перед рождением. Самые сильные толчки даже могут разбудить вас ночью. Относитесь к этому терпеливо и спокойно. Позднее, особенно сразу после родов, многие мамы признаются, что скучают по ощущению жизни внутри себя и по движениям своего малыша в животике.

Зачем нужны разговоры?

Многим родителям непонятно: для чего говорить с ребёнком, который ещё не родился? Он ведь не соображает ничего и понимать начнёт нескоро! Ответ: чтобы научиться делать это после рождения малыша. Конечно, есть огромное количество «говорящих» игрушек и развивающие мультфильмы чуть ли не с рождения. Но ваш голос и ваше общение незаменимы. К сожалению, родители этого часто не понимают и ограничиваются только дежурными словами вроде «не плачь», «тихо», «спи» и «ешь». А потом удивляются, почему ребёнок плохо выговаривает звуки, не слушается и не может нормально наладить контакт со сверстниками. А начинаются все эти проблемы в последнем триместре беременности.

Спокойные беседы и поглаживания живота имеют ещё одно практическое значение. Почти все мамы замечают, что при таких действиях шевеления плода становятся менее резкими. Если учесть, что сейчас малыш толкается порой весьма болезненно, разговоры и поглаживания принесут облегчение самой маме.

Это не строго научные данные, а наблюдения, но они верны: даже ребёнку, который ещё не родился, нужно ваше внимание и общение. Это касается и родителей, и других родных.

Что происходит с мамой

Срок беременности 31 неделя для большинства женщин становится началом отпуска. При беременности двойней это время наступает на две недели раньше. Многие женщины на это время намечают множество разных дел. Но оказывается, что больше всего хочется отдыхать и отсыпаться. Это вполне нормальное состояние.

С начала беременности вес может увеличиться примерно на 10 кг. Это очень усреднённый показатель. Некоторые мамы даже за все 40 недель столько не набирают, но чувствуют себя прекрасно. Есть женщины с большей прибавкой в весе. К этому необходимо относиться очень внимательно по нескольким причинам:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

1. Излишняя полнота затрудняет ваши движения.
2. Нагрузка на сердце, и без того повышенная, возрастает ещё больше. Это неблагоприятный фактор для здоровья плода и вашего.
3. Если избыточный вес – результат обильного питания и неправильной диеты, можете располнеть не только вы, но и ваш малыш. Крупный плод – это трудности при родах и опасность развития ожирения у ребёнка в более позднем возрасте.
4. Значительное повышение веса может косвенно указывать на внутренние отёки. Это один из признаков позднего токсикоза. Об этом опасном осложнении беременности .

Психологическая подготовка к родам

Вам необходимо некоторое время уделять мыслям о том, что предстоит через несколько недель. Роды – процесс сложный. Поскольку главным страхом будущих рожениц является страх боли, изучите вопрос родов с анестезией.

Есть несколько методик облегчения страданий женщины на разных этапах родов. Например, спазмолитическая терапия позволит расслабить определённые мышцы и снизить болезненность маточных сокращений.

При эпидуральной анестезии в позвоночник вводится катетер. Препараты снижают болевые ощущения, но сохраняют чувствительность.

Наркотическое обезболивание применяется тогда, когда невозможно применить эпидуральную анестезию, например, при межпозвонковой грыже.

Однако следует помнить, что любой препарат через вашу кровь попадёт к ребёнку. Безвредных лекарств не бывает. Поэтому лучше настроиться вот на что: если боль будет переносима, то от анестезии лучше отказаться. Использовать обезболивающие средства можно и нужно лишь при нестерпимой боли, так как она мешает сосредоточиться на родах и услышать рекомендации врачей и акушерки.

Интересно, что многие мамы после рождения первенцев признавались: их боль была намного меньше ожидаемой и длилась не настолько долго, чтобы стать нестерпимой.

Научный факт. По некоторым данным, высшие животные, родившие с обезболиванием, сразу же бросали своих малышей. Под воздействием анестезии выработка особого гормона привязанности снижалась до критического уровня, и материнский инстинкт просто пропадал.

Существуют и немедикаментозные методы обезболивания родов. К ним относятся ароматерапия, иглоукалывание, точечный массаж. Эти методы не имеют на 100% научного подтверждения своей эффективности и далеко не в каждом родильном доме доступны. Кроме того, любое воздействие на биологически активные точки должно выполняться только профессионалом, иначе могут возникнуть побочные эффекты и наступить неприятные последствия.

Выделения и боли

Подросший животик заставляет сильно сместиться центр тяжести вашего тела. Из-за этого может увеличиться прогиб в пояснице. А во время ходьбы и в положении стоя вы наверняка откидываетесь назад. При беременности двойней это особенно заметно, так как общий вес малышей, матки и околоплодных вод при этом выше. Такое состояние приводит к тому, что у вас то и дело немного побаливает поясница или вся спина. Это состояние практически неизбежно и считается нормальным.

Лёгкие боли, особенно внизу живота и его самопроизвольным напряжением говорят о тренировочных схватках. Здесь нужно обращать внимание на частоту и периодичность. Если схватки повторяются через равные промежутки времени и/или чаще четырёх раз в течение часа, это тревожный признак.

Выделения из влагалища должны быть скудными, прозрачными или белого цвета, без резкого запаха. Из груди может выделяться довольно много молозива. Этот процесс индивидуален для каждой мамы.

О чём не стоит волноваться. Если молозива нет до сих пор, тревожиться не стоит – это просто особенность вашего организма. В некоторых случаях молозиво начинает вырабатываться только накануне родов.

При любых отклонениях от нормы обязательно обращайтесь к врачам. Резкая боль, обильные водянистые выделения и кровотечения означают, что вам необходима неотложная медицинская помощь.

Видео: Боли на 31 неделе беременности:

Преждевременные роды

На 31-й неделе беременности ваш плод ещё не считается доношенным. Если ребёнок родится на этом сроке, он в целом будет жизнеспособен, но во многом недоразвит. Такой новорождённый выживет только при наличии квалифицированной медицинской помощи и специального оборудования.

Наблюдения врача

Как минимум раз в две недели вам необходимо посещать женскую консультацию. За день-два до этого обязательно сдайте плановые анализы крови и мочи, направления на которые врач выдаёт заранее. Такие частые проверки совершенно необходимы. Беременные женщины могут испытывать различные сложности со здоровьем. Многие болезни поначалу не дают о себе знать, протекают бессимптомно. Но в анализах крови и мочи уже будут видны нежелательные изменения в организме, так что лабораторный контроль очень важен.

Вам может быть назначено плановое УЗИ (если вы не прошли его ранее). Во время исследования врач определит основные параметры плода, проверит симметричность развития конечностей (ручки и ножки должны быть одинаковой длины). Плюс проверка расположения плаценты, общего состояния плода, наличия/отсутствия каких-либо патологий.

Фото животиков

УЗИ. 31 неделя беременности (3D)

Фото УЗИ:

1. Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
2. Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
3. Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
4. Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
5. Одевайтесь строго по погоде. Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
6. Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца. Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
7. Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
8. Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
9. Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь. Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
10. Полностью откажитесь от сидения «нога на ногу», чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
11. Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
12. Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

Видео гид: 31 неделя беременности что происходит, шевеления, одышка, боли, обезболивание родов

Посещаем бассейн

Все, что делает будущая мама во время беременности, отражается на здоровье и развитии плода. В этот период надо быть спокойной и не нервничать по пустякам, что бывает безумно сложно, т.к. присутствуют постоянные переживания о том, чтобы все шло нормально и без осложнений. Для собственного успокоения следует знать основные нюансы того, как должно происходить вынашивание в каждом триместре, что является нормальным, а на что стоит обратить внимание врачей.

Что происходит в организме будущей матери?

Беременность на 31 неделе – это середина третьего триместра, а именно 7,5 месяцев от зачатия малыша. Время родов не за горами, до них остаются около 10 полных недель, если стандартным периодом вынашивания считать 40 недель.

Нужно быть готовыми и к тому, что ребенок появится на свет раньше предполагаемого времени. По этой причине на этом этапе следует постепенно начинать подготовку к поездке в роддом. Это касается сбора сумки с вещами для новорожденного и мамы.

У беременной должен иметься список того, что ей понадобится для родов, включая выписку и другие документы, лекарственные препараты и личные вещи.

Ощущения женщины

К 31 неделе беременности женщина в норме прибавляет около 10-12 кг. На этом сроке вынашивать становится тяжелее с каждым днем, часть привычных дел будущая мама не способна делать сама из-за неуклюжести. Спать в любой позе, как раньше, тоже не получается.

31 неделя беременности сопряжена с появлением таких неприятных ощущений, как:

1. Одышка, изжога и тошнота. Нехватка воздуха для вдоха и проблемы с пищеварением возникают по причине того, что матка поднимается в брюшную полость, приводя к смещению внутренних органов. Наклон и изменение положения тела провоцируют заброс содержимого желудка в пищевод и сдавливание легких.
2. Боли, когда тянет в самом низу живота, как перед месячными, а также болит в пояснице и спине. Это обусловлено подготовкой матки и родовых путей к родам. Центр тяжести смещается, а суставные ткани и связки размягчаются.
3. Болевой синдром в ногах, судороги и тяжесть в икроножных мышцах из-за дополнительной нагрузки, которая появляется с увеличением веса.
4. Повышенная потливость. Будущей матери на тридцать первой неделе беременности все время бывает жарко, что провоцирует выделение пота.
5. Головная боль.
6. Появление растяжек. Окружность живота достигает 85-95 см. Кожа становится тоньше, а быстрый рост живота и набор веса могут стать причиной появления стрий.

Расположение плода и размеры матки

К этому сроку места для малыша в животе у мамы становится все меньше. Из-за ограниченного пространства в животе можно увидеть силуэты ручек, ножек, попы или головы плода. Часто мамы могут почувствовать, как их малыш икает, наблюдая ритмичные подергивания живота. На регулярных осмотрах врач подробно исследует животик беременной и определяет все аспекты течения беременности.

Ввиду недостаточного пространства и большого веса плод начинает меньше двигаться, т.к. ему трудно это делать. Именно на тридцать первой неделе вынашивания ребенок занимает положение, в котором будет оставаться до родов.

Однако не стоит беспокоиться, если врачи диагностировали тазовое предлежание. Однако некоторые дети меняют расположение практически перед самими родами. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша и маминого организма.

На УЗИ гинеколог изучает состояние матки и ее размеры. К этому времени она существенно увеличивается, доставляя беременной дискомфорт, лишая возможности сидеть или лежать в определенных позах, из-за оказываемого давления и нарушения кровотока к сердцу. С 31 по 32 неделю матка поднимается и находится на уровне 11 см над пупком. Периодически она сокращается, тренируясь перед родами. В эти моменты живот ненадолго каменеет, что сопровождается слабыми болями.

Характер выделений

Для такого срока, как 30-32 акушерских недель, изменение внешнего вида выделений — это распространенное явление. Они могут представлять собой околоплодные воды, которые немного подтекают. Нормой считается, когда выделения такого рода прозрачные, жидкие и без запаха. Для подтверждения факта подтекания вод можно приобрести и провести специальный аптечный тест.

Частая причина выделений в третьем триместре — молочница. Ее нужно в обязательном порядке вылечить до родов, т.к. она угрожает здоровью ребенка. Пока плод находится в утробе матери, он защищен, но, проходя по родовым путям, может заразиться, что чревато неприятными последствиями.

Чтобы исключить или подтвердить молочницу и начать своевременное лечение, гинеколог берет мазок из влагалища. Заподозрить эту проблему помогают следующие симптомы:

• творожистые или слизистые выделения;
• появление неприятного запаха пива, рыбы или дрожжей;
• зуд и жжение в области гениталий;
• отечность и раздражение половых органов.

Любые изменения выделений на этом сроке должны контролироваться врачом. Лучше лишний раз посетить специалиста и сдать мазок, чтобы не рисковать ни собственным самочувствием, ни малышом и его благополучием.

Шевеления ребенка

На 31-32 неделях с момента зачатия шевеления ребенка становятся более редкими. Это связано с его большими размерами. Когда он был маленьким, ему хватало места, и он мог переворачиваться, как угодно. Теперь ему это делать намного тяжелее. Однако несмотря на это, шевелиться он должен каждый день. Любые такие толчки будут хорошо ощутимы мамой, так как малыш вырос и набрался сил. Считается нормой, когда ребенок дает о себе знать до 10 раз за 12 часов.

В случае тазового предлежания толчки будут осуществляться под ребра головой ребенка. Если малыш уже перевернулся головой вниз, т.е. занимает не тазовое, а головное предлежание, то толкаться он будет ножками, и делать это сильно, не как на более ранних сроках беременности.

Внимательные женщины способны выделить периоды бодрствования плода в животе в определенное время суток, т.к. он имеет свой режим сна. На этом этапе слишком активные шевеления будущего младенца должны насторожить маму. Причинами могут быть нехватка кислорода или дискомфорт, вызванный неудобным положением мамы.

Развитие, рост и вес малыша, крупный плод

Ближе к 31-недельному сроку плод практически полностью сформировался. На фото по результатам УЗИ будущая мама видит малыша таким, каким он будет, когда родится, но немного меньших размеров. Его вес достигает 1500-1700 кг при росте в 40 см.

Однако такие нормы относительны. То, сколько весит плод, зависит от индивидуальных особенностей и наследственного фактора. Если оба родителя худые, то и ребенок будет, скорее всего, небольшим, а у полных людей намного выше риск рождения крупного младенца.

Несмотря на то, что процесс формирования ребенка практически завершен, его развитие все еще продолжается. Внутренние органы и системы готовятся к рождению, некоторые из них уже полноценно функционируют. Это касается нервной, иммунной и мочеполовой систем, слуха, обоняния и зрения. Взгляд ребенка уже фокусируется.

Происходит выработка печенью инсулина, но ее клетки все еще размножаются. Легкие в процессе подготовки к дыханию вырабатывают сурфактант, не дающий слипаться пустым альвеолярным мешкам. В мозге между нервными клетками устанавливаются связи, а волокна прячутся в защитные оболочки. Малыш чувствует мамино настроение и реагирует на его перепады, он способен различать голоса.

Какие исследования проводятся?

На 7-8 месяце беременности женщина должна совершить плановое посещение врача по календарю. Гинеколог измеряет стандартные показатели у беременной:

• артериальное давление;
• обхват живота.

Проводится опрос о состоянии и самочувствии женщины, наличии каких-либо тревожных симптомов. Врач берет мазок из влагалища на наличие инфекций. Если они имеются, назначается соответствующее лечение. Дополнительно гинеколог прощупывает положение плода, и если оно неправильное, то женщине рекомендуют выполнять комплекс упражнений, чтобы его изменить.

Кроме вышеуказанных исследований на 30-31 неделе беременности проводят последний УЗИ-скрининг. Его расшифровка предоставляет информацию о:

• ходе беременности;
• развитии плода, включая его различные параметры от длины бедра и плеча до размеров черепа и грудной клетки;
• наличии или отсутствии патологий;
• состоянии околоплодных вод.

С помощью ультразвукового исследования можно узнать толщину плаценты, обнаружить обвитие пуповиной и определить предлежание. Оно показывает структуру сердца, у которого уже имеются 4 камеры, клапаны и магистральные сосуды. На УЗИ можно определить и ритм сердца, который согласно общепринятым таблицам в норме составляет 120-160 ударов в минуту. Можно сделать фото ребенка или снять небольшое видео, где слышно, как бьется его сердечко.

С какой достоверностью на этом сроке определяется пол ребенка?

Некоторые будущие мамы просят не говорить пол ребенка до родов, чтобы это стало сюрпризом. Другие, наоборот, хотят точно знать, кто у них родится, мальчик или девочка, чтобы подготовиться. Если раньше предположить пол малыша можно было, основываясь только на приметах, таких как форма живота, или доверяя врачу, который говорил пол, прощупывая живот руками, то сегодня на УЗИ легко получить более достоверную информацию.

Начиная с 20 недели, ультразвуковое исследование позволяет узнать пол ребенка. Однако к 30 неделе половые органы малыша все еще продолжают развиваться. У мальчиков яички находятся еще не в мошонке, а у девочек половые губы открыты.

Несмотря на практически точную информацию о поле ребенка по УЗИ, бывают исключения из правил. Иногда УЗИст обещает девочку, а рождается мальчик, и наоборот. Также на УЗИ могут назвать один пол, а на следующем — другой. При этом всегда присутствует человеческий фактор.

Больше половины пути до рождения малыша пройдено. Чтобы остаток беременности шел спокойно без осложнений, а роды были не тяжелыми, беременной следует придерживаться ряда рекомендаций:

1. Двигаться. Если нет противопоказаний, то можно и нужно заниматься аэробикой, йогой или танцами по специально разработанным комплексам упражнений для беременных.
2. Гулять. Совершать прогулки на свежем воздухе следует как минимум час в день, важно проветривать помещения. Это предупредит нехватку кислорода в организме.
3. Правильно питаться. Лучше исключить мучное и жирное, чтобы не прибавлять в весе более 300 г в неделю. Питание должно состоять из рыбы, фруктов, овощей и кисломолочной продукции. Копченные продукты, шоколад, консервы или фастфуд нужно исключить из рациона.
4. Регулярно посещать врача. Нужно не лениться сдавать плановые анализы и проходить осмотры.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Высыпаться. Спать нужно по 9 часов в сутки.
7. Соблюдать личную и интимную гигиену.
8. Не носить тяжести.
9. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.

Возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

На этом сроке важно следить за самочувствием беременной, чтобы вовремя среагировать при развитии осложнений. Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к специалисту:

1. Сильная прибавка в весе. Если будущая мама следит за питанием, но еженедельная прибавка превышает 300 г, это может свидетельствовать о внутренних отеках.
2. Рябь в глазах сигнализирует о повышении артериального давления и внутренних отеках.
3. Утренняя отечность ног — признак наличия проблем с почками или позднего токсикоза.
4. Чрезмерная непроходящая усталость или судороги говорят о гестозе.
5. Головная боль или головокружения. Они связаны с перепадами давления или токсикозом на поздних сроках.
6. Диарея. Ее вызывает гормональная перестройка, но причиной могут быть и кишечные инфекции.
7. Выделения. У них могут измениться разные показатели: цвет, количество, консистенция. Если появилась кровь, даже небольшая «мазня», как в начале месячных, это угрожает здоровью малыша. Небольшое отхождение околоплодных вод — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать.

Роды на 30–31 неделе, выживаемость плода

Роды на этом сроке не считаются выкидышем, но при любом подозрении на начало родовой деятельности нужно срочно ехать в больницу. Несмотря на то, что малыш практически сформировался, у него есть органы, которые еще не готовы к полноценному функционированию. Это касается в первую очередь легких. По этой причине важно, чтобы малыш еще оставался в животе. Если воды отошли, и младенец появился на свет, он способен выжить, т.к. его пищеварительная система и система терморегуляции работоспособны.

31 акушерская неделя — это 29 неделя от зачатия — эмбриональный срок беременности, а также 31 неделя от начала последней менструации. Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили «освобождение» от работы на ближайшие 170 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

Размеры ребенка на 31 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 31 неделя

Плод растёт, и навыки его совершенствуются, что и готовит его к самостоятельной жизни в условиях окружающей среды. На 31 неделе мозг продолжает развиваться, его размер увеличивается. Активно начинают функционировать нервные окончания, начинают образовываться нервные связи. Нервные импульсы уже передаются намного быстрее, это способствует тому что плод способен к обучению. Органы и системы малыша развиваются, он уже может опорожнять мочевой пузырь и активно тренирует свою мочеиспускательную систему. Теперь уже костный мозг, а не печень, производит красные кровяные тельца.

Легкие малыша достаточно развиты, но не настолько, чтобы позволить ему беспрепятственно дышать самостоятельно. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, она проходит несколько обработок, после чего выводится из организма в виде мочи. Капиллярная система полноценно функционирует, поставляя в кровь кислород, который необходим для нормального кровообращения и развития мозга.

В организме плода продолжает накапливаться жировая ткань, но помимо белого, малыш запасает еще и бурый жир. Он располагается между лопатками, за грудиной, вдоль позвоночника и около почек. Бурый жир предназначен для того, чтобы не дать новорожденному замерзнуть. Ведь к моменту рождения центр терморегуляции в головном мозге крохи еще не достаточно развит. В течение первого года жизни ребенка этот «теплый» жир преобразуется в белый.

Как выглядит ребенок на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности ваш малыш, скорее всего, уже занял свое окончательное положение в утробе матери. Если ему суждено появиться на свет вперед головкой, как рождается большинство детей, то ягодицы его сейчас направлены вверх. Реже встречается противоположная позиция, именуемая медиками тазовым предлежанием, еще реже плод занимает поперечную позицию. Внешний вид малютки еще более симпатичный, чем раньше. Его кожа настолько уплотнилась, что через нее уже не просвечивают кровеносные сосуды. Быстро увеличивается количество подкожного жира, который делает очертания малыша округлыми. Ноготки уже достигают кончиков пальцев.

На данном этапе развития черты личика становятся более тонкими, носик становится более определенной формы, растут ушки, удлиняется шейка. Кожа малыша уже не такая красная и сморщенная. Под кожей откладывается белая жировая ткань, которая придает коже более натуральный цвет и в дальнейшем способствует разглаживанию кожи. Зрачки глаз на этой неделе начинают реагировать на свет. Во время бодрствования глазки плода широко открыты, а во сне плотно закрыты веками. Цвет их у всех малышей голубой. И только после рождения в радужной оболочке (она определяет цвет глаз) накапливаются пигменты, и они приобретают серый, карий, зеленый цвет или остаются голубыми.

Инфографика — цвет глаз будущего ребенка

Развитие плода на 31 неделе беременности

Будущий ребенок растет и хорошеет. Малыш продолжает накапливать подкожный жир. Он стал уже пухленьким и симпатичным. Его подкожно-жировая прослойка поможет поддерживать температуру тела после рождения на постоянном уровне.

• Все более совершенствуются легкие, в которых вырабатывается сурфактант — вещество не дающее альвеолярным мешочкам слипнуться.


• Мозг продолжает активно развиваться, активно функционируют нервные клетки, образуются нервные связи. Нервные импульсы теперь передаются намного быстрее, вокруг нервных волокон появляются защитные оболочки.


• Продолжает совершенствоваться печень, заканчивается формирование долек печени, которые отвечают за очищение крови от всевозможных токсинов. Клетками печени также производится желчь, она в будущем будет принимать активное участие в процессе усвоения жиров, которые поступают с пищей.


• Поджелудочная железа наращивает свою массу за счет увеличения количества клеток. После рождения ребенка она будет вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять белки, жиры и углеводы.


• При УЗИ можно заметить, что у ребенка к 31 неделе беременности уже сформирован так называемый роговичный рефлекс. Если малыш случайно заденет ручкой открытый глазик, он мгновенно зажмурится.


• Большую часть времени он всё ещё проводит во сне. Цвет глаз на этом этапе развития у всех малышей серо-голубой. Связано это с тем, что цвет радужной оболочки глаза изменится, только через несколько недель после рождения, под действием света.


• Гениталии уже оформились, но внутреннее их строение ещё не совсем развито. У мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек ещё не закрылись половые губы.

Развитие плаценты уже прекратилось и она начинает стареть. Под старением понимают снижение функциональных возможностей плаценты, а если мама ведет неправильный образ жизни: курит или переболела ОРВИ — старение ускоряется. Это может привести к тому, что функция плаценты атрофируется: ребенок начнет страдать от недостатка кислорода и питательных веществ. Это называется фетоплацентарная недостаточность. Важным симптомом её является — изменение характера шевелений ребенка.

Что происходит в организме женщины на 31 неделе беременности

Тело матки быстро увеличивается в объеме, ее дно поднимается на 32 см над лонным сочленением костей. Женщина начинает периодически замечать, что матка на короткое время приходит в тонус, отчего тянет живот, а затем, спустя буквально несколько секунд, расслабляется. Волна легкого возбуждения проходит от дна матки и заканчивается внизу. Это явление иногда называют схватками Брекстона Хикса, и оно никак не связано с развитием преждевременных родов. Увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования — вода играет роль защитного буфера

Вы наверняка заметили, что шевеления малыша стали менее активными. Не переживайте, просто матка становится ему тесновата. Вы чувствуете, что он толкается, значит, все в порядке. Даже не верится, что малышу предстоит еще подрасти и набрать около 1900 г веса! Его головка чаще располагается во входе в таз, и такое положение плода обычно сохраняется до самых родов. В некоторых случаях предлежащей частью являются ягодицы, тогда в верхней части живота удается нащупать крупный плотный объект — головку ребенка. Продолжайте считать шевеления плода, их количество по-прежнему должно быть не менее 10 раз за 12 часов или 4 движений в течение часа отдыха.

За этот месяц вы набрали 1,3–1,8 кг. Прибавлять в среднем по 450 г в неделю — совершенно нормально, поскольку у малыша сейчас стадия активного роста.

Ваши молочные железы продолжают увеличиваться.

• К концу беременности молочные железы становятся на 0,5–1,5 кг тяжелее.


• Большая часть их веса обусловлена увеличившимися молочными дольками и усилением кровотока.


• Если у вас еще не начало выделяться молозиво (первое молоко для детей, которых кормят грудью), возможно, вы скоро увидите это. Простым и удобным способом контроля этого состояния являются прокладки для груди. Однако молозиво может вообще не подтекать до момента родов, что также является нормой.

Не беспокойтесь о том, что ваша одышка после прогулки или подъема по ступенькам может навредить малышу — плацента выполняет свои функции четко и в полном объеме, так что переживания напрасны — кислорода ребенку хватает.

Многие женщины отмечают, что стул стал нерегулярным. Кишечник уже опорожняется не ежедневно, а один раз в несколько дней. Запор возникает потому, что гормон беременности прогестерон замедляет перистальтику кишечника, а увеличенная матка давит на него, мешая кишечнику сокращаться.

У некоторых беременных запор может сопровождаться метеоризмом. Женщина ощущает дискомфорт, тяжесть в животе, могут непроизвольно отходить газы.

Из-за растущего живота появляются боли в спине. Боли в спине на тридцать первой неделе — также не редкость. В общем-то, они могут появиться на любом сроке беременности, а иногда сопровождают молодую маму и после родов. Носите спортивную обувь и туфли с низким каблуком. Не поднимайте тяжести, поскольку они дают дополнительную нагрузку на податливые связки. Ваш врач может порекомендовать специальный бандаж для беременных, поддерживающий спину и помогающий вам чувствовать себя комфортно в движении.

Физические упражнения и правильная осанка помогают чувствовать себя более комфортно, а массаж, выполняемый заботливыми руками любимого человека — и вовсе забыть о дискомфорте. У многих женщин возникают болевые ощущения в области бедер в третьем триместре, иногда даже происходит расхождение лонного сочленения. Это состояние называется симфизит, и оно достаточно болезненно.

Живот на 31 неделе беременности

Ваш живот уже такой большой…и это прекрасно!!! Приятно сознавать, что ваша красота — одно из главных преимуществ беременности.

Видеоблог — 31 неделя беременности

К 31 неделе беременные будущие мамы замечают, что в положении на спине у них начинает кружиться голова и становится дурно. Причиной этого является сдавление нижней полой вены увеличенной маткой. Чтобы избежать подобных неприятностей не стоит лежать на спине, более комфортным является положение на правом или левом боку.

Чтобы избежать головокружений, спать стоит на боку. Вставать с кровати нужно не спеша. После пробуждения стоит сначала потянуться, затем сесть и несколько минут посидеть, а потом только встать.

Всем беременным для укрепления мышц тазового дна рекомендуется делать упражнения Кегеля. Это поможет предотвратить разрывы в родах и облегчит рождение ребенка. Сядьте, напрягите мышцы промежности, так будто бы вы стараетесь удержать струю мочи, а затем расслабьтесь. Еще одно упражнение — напрягите мышцы, удержите их в таком состоянии несколько секунд и затем расслабьтесь. Выполнять упражнения стоит ежедневно вплоть до самых родов.

Рекомендации по питанию остаются прежние — чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы. Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка. При запорах рекомендуется есть больше свежих овощей и фруктов. Предпочтение стоит отдавать сливам, абрикосам, инжиру, свекле, огурцам и помидорам. Также в ежедневном рационе должны быть кисломолочные продукты с коротким сроком хранения. Если с помощью изменения питания сделать стул регулярным не удается, нужно обратиться к врачу.

Многие женщины жалуются на подтекание мочи во время смеха, кашля, чихания, и это возможно является одним из наиболее неприятных симптомов беременности. Подтекание мочи вызвано увеличенным давлением растущей матки на мочевой пузырь. Вероятно, эта проблема исчезнет после рождения ребенка.

Как с этим бороться?

• Старайтесь полностью опорожнять мочевой пузырь. Когда вы мочитесь, старайтесь наклоняться вперед, что обеспечит полное опорожнение мочевого пузыря.


• Старайтесь мочиться чаще: каждые 30–60 минут.


• Выпивайте не менее 8 стаканов жидкости в день.


• Воспользуйтесь упражнениями Кегеля, которые позволяют укрепить тазовое дно.


• В случае необходимости носите тонкие или большие прокладки.

На поздних сроках беременности количество выделений из влагалища может слегка увеличиться. Но необходимо различать выделения от возможных подтеканий околоплодных вод. Довольно часто женщины не могут отличить одно от другого. Если нету никаких отклонений, то воды жидкие, прозрачные и не имеют запаха. Сегодня в аптеке можно купить специальные тесты помогающие определить или у вас сильные выделения, или это таки подтекают воды. Если это подтекают воды срочно нужно ехать в больницу, ведь в такой момент ребенок подвергается опасности внутриутробного инфицирования.

Во время третьего триместра следует потихоньку собирать необходимые вещи для поездки в роддом. Советуем вам заблаговременно сложить все необходимое. Ведь в случае наступления родов, а это всегда происходит неожиданно, любой человек будь это муж, мама, подруга сможет без промедления доставить вам все необходимое в роддом.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам — самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не стоит пренебрегать дневным сном, сейчас он должен стать неотъемлемой частью режима — из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек.

Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

Если у вас нет противопоказаний, то секс на 31 неделе беременности полезен и вам, и мужу. Это источник положительных эмоций, от которого не стоит отказываться. Хотя, популярной проблемой в интимной жизни становится: страх мужа навредить малышу и убежденность жены в потере сексуальности. Не переживайте! Вы привлекательны, причем по-особому, а ребенку навредить невозможно.

Гимнастика для 8-го месяца беременности

Опасности на 31 неделе беременности

Сохраняется опасность:

• угрозы преждевременных родов,


• фетоплацентарной недостаточности,


• гестоза,


• задержки внутриутробного развития плода.

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут — отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так — шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30 недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины — т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода. Симптомы преэклампсии — затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное — успеть вызвать «скорую».

Полезно знать

Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас стали беспокоить головокружения– следует наведаться к врачу немедленно. Помните — гестоз очень опасен! Это состояние угрожает здоровью и даже жизни матери и ребёнка.

Обильные водянистые выделения без запаха, прозрачные или с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек. Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя — дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции. Если роды наступят в этом сроке — выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Полезно знать

Если вы заметили обильные жидкие выделения из влагалища, то, скорее всего, начали отходить воды. В этом случае незамедлительно вызывайте скорую помощь, иначе рискуете родить в домашних условиях.

Анализы на 31 неделе беременности

Как правило, визит на этой неделе плановый. Обычно накануне явки в женскую консультацию вы сдаете общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

Вас обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

На приеме у вашего врача вы можете поинтересоваться — как лежит ваш малыш. Чаще всего он располагается головой вниз, а спиной с левой стороны матки (головное предлежание). Значительно реже плод располагается тазовым концом или ногами вниз, а головой вверх (тазовое предлежание), и еще реже он ложится поперек матки (поперечное предлежание).

Возможно на 31 неделе беременности вас ждет очередная процедура УЗИ. Очень часто оно является последним исследованием плода, но иногда акушеры советуют сделать еще одно через неделю-две.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод. На этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

В первую очередь, с помощью УЗИ обследуют двигательную активность, дыхательные движения, сердцебиение малыша, изучают степень зрелости плаценты. Также исключают или подтверждают обвитие плода пуповиной и сопоставят его параметры со сроком беременности.

При УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо исключить отставание от нормальных темпов развития плода. Это осуществляется при помощи ультразвуковой фетометрии.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 31 неделю беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 73–87 мм.


• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 93–109 мм.


• ОГ (окружность головки плода) 273–315 мм.


• ОЖ (окружность живота плода) 247–301 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 31 неделю беременности

• Бедренная кость 54–64 мм.


• Плечевая кость 50–60 мм.


• Кости предплечья 44–52 мм.


• Кости голени 51–59 мм.

Во время процедуры на 31 неделе делают допплерографию сосудов. Все это необходимо для того, чтобы оценить маточно-плацентарное и фетоплацентарное кровообращения.

При проведении УЗИ плода в 31 неделю беременности кроме основных размеров и диагностики внутренних органов плода, обязательно оценивается количество и качество околоплодных вод. Их количество и качество обусловлено тем, что ребенок уже достаточно много мочится в воды и заглатывает их. В течении суток полностью меняется вся амниотическая жидкость три раза.

Уменьшенное количество околоплодных вод может быть связано с пороками мочевыводящей системы. При уменьшенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности необходимо оценить почки плода, исключить расширение лоханок, увеличение мочевого пузыря, расширение мочеточников.

Увеличенное количество околоплодных вод может быть связано в нарушением утилизации вод. Пороки развития пищеварительного тракта приводят к невозможности адекватного и полноценного глотания вод. При увеличенном количестве околоплодных вод при УЗИ плода в 31 неделю беременности подробно изучается желудок плода, не расширен ли он, есть ли вообще тень от желудка. Кишечник в норме не должен быть расширен. При УЗИ плода в 31 неделю беременности толщина тонкого кишечника должна быть не более 8 мм, толщина толстого кишечника не более 13 мм.

Рекомендуем также

19 неделя беременности. Календарь беременности 19 неделя

Девятнадцатую неделю относят к одному из самых спокойных периодов беременности. Гормональные бури уже улеглись, а животик ещё не настолько большой, чтобы мешать обычной жизни. Настроение обычно бывает хорошим, тем более, что многие будущие мамы на этом сроке уже ощущают шевеления малыша и могут с ним «общаться».

Ощущения

На этой неделе округлившийся живот уже хорошо заметен, увеличилась и грудь. Нередко к этому сроку волосы становятся более густыми и блестящими, а кожа чувствительной. Лучше в это время не загорать и избегать прямого солнечного света, так как это может вызвать появление пигментных пятен. Также не стоит экспериментировать с новой косметикой, это может привести к аллергической реакции.

Постепенно у женщины меняется походка. Это ещё один источник новых ощущений. Теперь придётся учиться ходить с постоянно утяжеляющимся животиком. А ещё надо привыкать спать на боку. Сон на животе уже невозможен, а лежать на спине опасно для плода, так как он может перелавливать своим весом нижнюю полую вену, а это приведёт к нарушению кровообращения у мамы и у малыша.

Физиологические изменения

Изменения в организме матери незначительны – она становится немного крупнее, но при нормальном течении беременности это пока не доставляет сильного дискомфорта. А малыш становится всё более пропорциональным, работа его органов совершенствуется.

Что происходит в организме женщины?

Быстрый рост плода на этой неделе поддерживается высокими уровнями соматотропина вырабатываемого в его теле. Проникает этот гормон и в организм матери. Это приводит к усилению синтеза ДНК и РНК в клетках всех органов. Кроме того, соматотропин обеспечивает проникновение внутрь клеток аминокислот, являющихся строительным материалом мембран и других элементов, и стимулирует выработку инсулина.

Под действием этого гормона у беременной могут пропорционально увеличиться уши, нос, пальцы. После родов всё приходи в норму. Также под воздействием соматотропина могут начать расти разрушенные хрящевые ткани и миелиновые волокна. Это приводит к длительной ремиссии хронических заболеваний нервных волокон и соединительной ткани. Иногда это помогает полностью выздороветь. Но период ремиссии может закончиться с окончанием беременности.

Изменения в организме ребенка.

Как развивается малыш?

Главное событие в жизни плода на этой неделе – завершение формирования плаценты. Хотя она работает уже давно, только теперь формируется третий круг кровообращения в организме матери и начинается полноценное функционирование плацентарного барьера. Но это не точный срок окончания плацентации, она может происходить в 18-20 недель.

Плацента выполняет несколько важнейших функций:

• дыхательную – обеспечение плода кислородом;
• выделительную – вывод продуктов его жизнедеятельности;
• трофическую – обеспечение плода необходимыми питательными веществами;
• защитную – очищение крови матери от вредных примесей при помощи гематоплацентарного барьера состоящего из стенок сосудов матери и плода и плацентарного фильтра;
• гормональную – производство гормонов, необходимых для роста и созревания плода.

Как только формирование плацентарного барьера полностью закончится, мать получит возможность употреблять некоторые лекарства, не способные через него проникнуть. Но многие вредные вещества легко проходят через барьер.

Системы и органы ребёнка продолжают развиваться:

• Кожа по-прежнему выглядит красной и сморщенной, но она уже далеко не такая тонкая и неплохо защищена сыровидной смазкой. Постепенно в области щёчек, почек и груди откладывается подкожная жировая клетчатка, которая послужит источником энергии в первые дни после рождения.
• ЦНС быстро развивается, появляются связи между нервными клетками, увеличивается кора головного мозга. Рефлекторная деятельность плода становится более сложной, теперь он активно двигает ручками и ножками, гримасничает и ищет что-то ротиком. Если удаётся найти пальцы – с удовольствием сосёт. Малыш реагирует на звуки и может вздрагивать и пугаться громких окриков.
• С каждым днём усовершенствуется пищеварительная система ребёнка. В его кишечнике скапливается первородный кал – меконий. Он состоит из отмерших клеток кишечника, желчи, а также отшелушеного эпителия, который попадает туда во время глотания околоплодных вод. Меконий пока не выделяется, он почти полностью перерабатывается и всасывается в кровь, затем печень его обезвреживает и выводит через почки.
• Почки уже активно выделяют мочу в околоплодную жидкость, откуда она выводится мочевыделительной системой женщины.
• Развитие лёгких плода подходит к завершению.

На этой неделе практически все органы и системы в организме ребёнка уже работают, но шансов на выживание при преждевременных родах у него нет, поэтому необходимо следить за своим здоровьем и стараться не допустить такого печального исхода.

Размер плода

Рост малыша на этой неделе составляет 22-25 сантиметров, а его вес около 300 см.

Изменения в организме матери

Живот уже заметно увеличился в объёмах. Матка может давить на органы, нервные окончания и на пупок, из-за чего он выпячивается. Переживать из-за этого не надо, после родов всё вернётся в норму. А вот нормально поспать на животе или на спине уже не получится, придётся постоянно лежать на боку. Если такая поза покажется неудобной, можно использовать специальную подушку для беременных или подкладывать что-то мягкое под спину.

Лежание на животе может спровоцировать сильное давление на нижнюю полую вену, что нарушает нормальное кровообращение матери и плода.

Из-за увеличения веса и изменения фигуры нарушается осанка и меняется походка женщины. Может появиться повышенная утомляемость и головокружения. Если эти симптомы вызваны не анемией, то их можно считать нормальными и вскоре они пройдут.

Выработка меланина в коже по-прежнему увеличивается. Это приводит к появлению пигментных пятен на коже. Темнеют также ареолы сосков, вульва, линия на животе. Но переживать не надо — вскоре после родов всё вернётся в норму.

 

Анализы и обследования

Чтобы не упустить нарушений в состоянии здоровья женщины и плода врач систематически назначает анализы. На 19 неделе можно проверить уровень гемоглобина в крови, так как на этом сроке нередко начинается анемия. Также можно измерить уровень сахара. Каждые две недели желательно сдавать анализ мочи, чтобы не упустить, если в ней вдруг появится белок.

Если к этому времени ещё не пройден генетический скрининг второго триместра, то желательно сделать это сейчас, так как он наиболее информативен до 20 недели беременности. Второй скрининг или, как его называют, тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. На основе этих показателей, а также некоторых других данных, например, возраста, веса матери, количества её детей и места проживания, можно определить риск развития у плода некоторых хромосомных аномалий.

Все результаты анализа должны учитываться только в комплексе, по отдельности они не имеют никакого значения. Кроме того, полученный результат расчётов не является основанием для постановки диагноза, это не более чем предположительная вероятность. При высоких рисках необходимо пройти тщательное детализированное ультразвуковое обследование. Оно может подтвердить или опровергнут предположения, сделанные на основе скрининга, но тоже не обладает стопроцентной точностью, так как многое зависит от качества аппарата, мастерства врача и его субъективного мнения.

Самые точные результаты даёт амниоцентез – до 99,9%. Но это сложная и достаточно опасная процедура, которая требует забора околоплодных вод для анализа. Базируется она на том, что генетическая структура амниотической жидкости и плода одинакова, поэтому изучив её можно получить полную информацию о будущем малыше.

Объективные данные

Высота дна матки уже составляет 18-20 сантиметров. До этой недели женщина может набрать до 5-ти килограммов веса.

Обследование на УЗИ

Нередко на этой неделе врач назначает очередное УЗИ. Оно позволяет оценить развитие малыша и состояние внутренних органов матери. Особое внимание врач уделяет нескольким моментам:

• Осмотр воротниковой зоны плода и его носовой кости, это позволяет сделать выводы касательно некоторых хромосомных аномалий.
• Оценка функционирования сердца.
• Анализ двигательной активности малыша. Иногда удаётся застать его за играми.
• Осмотр на предмет возможных патологий.
• Анализ состояния околоплодных вод.

Иногда, если малыш повернётся «правильной» стороной, получается определить его пол.

ХГЧ на 19 неделе беременности

Уровень ХГЧ постепенно снижается и теперь его норма в пределах 4720-103000 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Хотя теперь плацента уже работает в полную силу, перечень запрещённых веществ достаточно широк. В первую очередь в него попали яды, проникающие через плацентарный барьер:

• Спиртное любой крепости в любых количествах. Оно негативно сказывается на развитии плода и может вызвать у него привыкание.
• Никотин вызывает спазм сосудов и кислородное голодание плода. Кроме того, плод также к нему привыкает, и после рождения будет страдать от синдрома отмены.
• Лакокрасочная продукция и другие опасные химические вещества.

Также запрещается приём анаболических стероидов и воздействие ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

Самопроизвольные выкидыши на этой неделе фиксируются намного реже, чем раньше. Обычно они бывают обусловлены внутриутробными инфекциями. Генетические аномалии в качестве причины выкидыша уже уходят на второй план. Если плод дожил до конца плацентации, это значит, что аномалии, если они есть, не влияют на его жизнеспособность.

Недостаток витамина Д на этом сроке может привести к развитию рахита у малыша, а нехватка кальция к геморрою и варикозу у матери.

Какие могут быть выделения?

Увеличение объёма выделений на этой неделе является нормальным, если их цвет и запах остаются неизменными. Также на этой неделе может начаться выделение молозива из сосков. Переживать из-за этого не надо – можно вытирать грудь салфеткой или использовать специальные прокладки.

Обращение к врачу потребуется если:

• Появились выделения с резким и неприятным запахом;
• Цвет белей изменился и стал жёлтым, зелёным, коричневым или серым;
• Их консистенция изменилась на более густую, творожистую, появилась боль или зуд.

Эти признаки могут говорить об инфекционном процессе. На этом сроке многие лекарства в форме свечей уже разрешены, поэтому врач может подобрать подходящую терапию.

Особого внимания заслуживают коричневые или красные выделения с примесями крови. Если они не сопровождаются схваткообразной болью в животе, то, скорее всего, связаны с нарушением целостности слизистой оболочки из-за неаккуратного осмотра или секса. Появление боли может свидетельствовать о начавшемся выкидыше. В любом случае определить точную причину может только врач.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Будущая мамочка становится всё более неповоротливой, поэтому надо соблюдать большую осторожность при движении, чтобы не споткнуться и не упасть. При поездках надо выбирать наиболее комфортный вид транспорта, избегать тряски и долгого сидения. А ещё важно сохранять хорошее расположение духа и избегать конфликтов.

Питание и вредные привычки

19 неделя – золотой период беременности, женщина хорошо себя чувствует, и аппетит у неё растёт с каждым днём. Но нужно понимать, что часто ощущение голода говорит нам не о нехватке энергии, а о недостатке в организме определённых веществ. Поэтому надо брать не количеством съеденного, а качеством. Питание должно быть сбалансированным и грамотным.

Каждой беременной женщине важно отказаться от употребления большого количества жаренного, копчёного и сладостей. Не стоит увлекаться солёным и острым. Важно соблюдать баланс жиров, белков и углеводов. На этой неделе нередки случаи анемии, поэтому в рацион надо включить продукты богатые железом. Нужен также кальций, и оба эти элемента есть в яйцах, крольчатине, языке, зелёных овощах и листовой зелени, яблоках, кураге, инжире, овсянке и гречневой каше, твороге и сыре, томатном соке.

Голодать на этом сроке нельзя, но и наедаться до отвала не стоит. Оптимальный вариант – дробное питание.

Нужно ли принимать витамины?

Если у вас часто бывают приступы волчьего голода или нарушения самочувствия – это может быть признаком недостатки витаминов или других полезных веществ. Стоит проанализировать свой рацион и посоветоваться с доктором по поводу применения комплексных поливитаминов для беременных. Если в них потребности нет, то можно продолжать приём кальция с витамином Д. При угрозе анемии врач может прописать препараты железа и фолиевую кислоту.

Интимная жизнь

Если беременность протекает нормально, нет угрозы выкидыша, предлежания плаценты и других проблем, то никаких ограничений по поводу интимной жизни не накладывается. Только надо проявлять осторожность, избегать слишком сильного проникновения и давления на животик.

Интимные отношения на этом сроке могут подарить женщине новые, не испытанные до этого ощущения, так как меняется гормональный фон и увеличивается приток к крови к органам малого таза.

Физическая активность

Даже самые спортивные девушки до 19 недели будут вынуждены прекратить интенсивные тренировки. Пришла пора специальных упражнений для беременных, которые помогут подготовиться к родам и поддержать тело в форме в этот непростой период. Можно посещать аквааэробику, фитнесс, йогу. Существуют специальные танцы для беременных и дыхательная гимнастика. Такие комплексы упражнений разрабатывают, учитывая особенности женского тела в период ожидания малыша, поэтому они точно не навредят.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

После начала полноценного функционирования плаценты перечень условно разрешённых лекарств существенно расширяется. В него попадают:

• Витамины, в том числе и в инъекциях;
• Противомикробные и противогрибковые препараты, такие как антибиотики пенициллинового ряда, эритромицин, цефалоспорины, нитроксолин, нистатин, метронидазол.
• Местные средства, не оказывающие системного воздействия на организм – это большинство кремов, глазных и ушных капель, назальных спреев, вагинальных и ректальных свечей.
• Лекарства для улучшения кровотока, например, Актовегин, Курантил, Эуфиллин.
• Гипотензивные препараты — Папаверин, Дибазол, Папазол, Допегит.
• Средства, улучшающие реологические свойства крови, например, Гепарин и Аспирин.
• Спазмолитики.
• Антигистаминные препараты II и III поколения.
• Лекарства для лечения ЖКТ, такие как Алмагель, Ранитидин, Панкреатин.
• Некоторые нестероидные противовоспалительные средства, например, Ибупрофен, Индометацин, Парацетамол.
• Некоторые седативные препараты, например, пустырник и валериана.

Но самолечение в любом случае не допускается. Лучше проконсультироваться со своим гинекологом перед приёмом лекарств и проведением медицинских процедур.

Возможные проблемы

Животик растёт с каждой неделей и большинство проблем связано с изменением фигуры. Нередко возникает зуд в районе талии, там, где кожа растягивается сильнее всего. Можно мазать эти зоны кремом, например, детским или любым растительным маслом. Это поможет уменьшить зуд и предотвратить появление растяжек.

Кроме того, с ростом веса женщине могут мешать:

• Несильные тянущие боли в нижней части живота;
• Отдышка;
• Заложенность носа;
• Запоры и метеоризм;
• Перепады АД;
• Изжога;
• Судороги нижних конечностей;
• Кровоточивость дёсен;
• Рассеянность и забывчивость.

Всё это – нормальные спутники беременности. После родов, когда тело станет прежним, они уйдут

Видео о 19 недели беременности

Мой 19-недельный беременный живот: обновление (с фотографиями)

Фотография моего живота на 19 неделе беременности

Начальная масса: 123 фунта

Текущий вес: 127 фунтов

Общий набор веса: 4 фунта

Уровень энергии: На этой неделе у меня был отличный уровень энергии.

Симптомы: Я все еще чувствую, как ребенок пинается в течение дня, и это потрясающее чувство. На этой неделе я действительно не заметил никаких других симптомов.

Другие физические изменения: Нет новых физических изменений. Некоторые беременные в это время замечают кожные изменения. Я еще не видел.

Я также использую средства для ухода за кожей от Tracie Martyn на животе, чтобы предотвратить появление растяжек. (Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вам подходят кремы).

Продукты Tracie Martyn недешевы — но это одни из самых чистых, полностью натуральных продуктов, которые я нашел, и вы сразу заметите их качество.

Диета: Я продолжаю придерживаться хорошо сбалансированной диеты, как и до беременности. Поскольку я работаю на растительной основе, я стараюсь получать все макро- и микроэлементы, необходимые во время беременности. Я также продолжаю принимать пренатальный витамин, а также дополнительно принимать витамины B12 и D.

Модификации диеты : Изменений пока нет.

Отвращение к еде: Отвращение к еде нет.

Тяга к еде : На этой неделе нет настоящей тяги к еде.У меня была пицца Trader Joes

Тренировок: На этой неделе я сосредоточился на силовых тренировках и проехался на пелотоне в выходной день. Так приятно тренироваться со штангой во время беременности. Это включает в себя 3-4 тренировки, которые включают приседания, жимы и становую тягу.

Вот видео, на котором я делаю сплит-приседания в 19 недель.

Изменения в моей тренировке: Я продолжаю прислушиваться к своему телу, находя подходящее время для отдыха между подходами и не делаю ничего, что доставляет дискомфорт.Я стараюсь выполнять упражнения Кегеля каждый день по дороге на работу и с работы, чтобы тренировать мышцы тазового дна.

* Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас упражнения. *

Другие связанные вопросы

Следует ли делать живот на 19 неделе беременности?

У вас, вероятно, будет видимый живот на 19 неделе беременности.

Большинство женщин начинают показывать в возрасте 16-20 недель.

Если это ваша первая беременность, вы относительно миниатюрны, вынашиваете один плод и ведете активный образ жизни, шишка при беременности еще не так очевидна.

Моя 19 неделя беременности размер живота

Вот фото меня на 19 неделе беременности:

Не беспокойтесь, если у вашего ребенка шишка небольшая в 19 недель.

Ваш развивающийся ребенок в это время составляет всего 6 дюймов в длину и 8,5 унций (размером с манго).

Можете ли вы чувствовать своего ребенка животом в 19 недель?

В 19 недель вы не чувствуете своего ребенка животом, он слишком мал. Вместо этого вы сможете почувствовать свою матку, которая будет чуть ниже пупка.

Однако вы можете впервые почувствовать трепетание ребенка внутри матки.

Это особенно актуально, если у вас задняя плацента.

Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится в 19 недель?

Не существует установленных правил относительно того, как часто вы должны чувствовать шевеление ребенка в этом гестационном возрасте, поскольку еще не каждая беременная женщина почувствует шевеление плода.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок шевелится в 19 недель, вы можете заметить, что в течение дня есть моменты, когда ваш ребенок более активен.

Это может быть утром или вечером, или после еды и т. Д.

В третьем триместре вы узнаете, что 10 ударов ногами за 2 часа считаются адекватными движениями плода.

Как заставить ребенка двигаться в 19 недель?

Вы действительно не можете «заставить» ребенка двигаться в 19 недель.

Иногда ваш ребенок может реагировать на то, что вы что-то едите или пьете, но не всегда.

Где в животе находится мой ребенок на 19 неделе?

На 19 неделе беременности ваша матка расположена прямо под пупком.Верхняя часть матки, также известная как глазное дно, достигает пупка примерно на 20 неделе.

Вы можете чувствовать, как ваш ребенок двигается внизу живота или прямо над вашим влагалищем.

Это просто зависит от того, где находится ребенок внутри матки и каково его положение.

Как я узнаю, что мой ребенок в порядке в 19 недель?

Если вы чувствуете, что ваш ребенок шевелится, вы придерживаетесь здоровой диеты и чувствуете себя хорошо, с вашим ребенком, скорее всего, все в порядке.

Если у вас есть какие-либо симптомы, вызывающие беспокойство, такие как вагинальное кровотечение, утечка жидкости из влагалища, сильная боль внизу живота или лихорадка, обязательно как можно скорее поговорите со своим врачом.

Что я должен чувствовать на 19 неделе беременности?

На 19 неделе беременности вы можете почувствовать:

Многие из этих симптомов связаны с гормонами беременности, которые изменяют вашу физиологию, чтобы обеспечить развитие плода.

• Считается, что изжога и запор возникают из-за действия прогестерона, замедляющего работу желудочно-кишечного тракта.

• Острые боли в нижней части живота и тазу возникают из-за растяжения круглых связок под действием гормона релаксина.

• Причина, по которой вы можете почувствовать головокружение, заключается в том, что ваше кровяное давление имеет тенденцию падать во втором триместре по мере увеличения объема крови.

• Одышка вызвана увеличением удаления углекислого газа (CO2) при каждом выдохе. Это нормальное изменение респираторной физиологии беременных.

К сожалению, эти симптомы могут прогрессировать в ближайшие месяцы, поскольку ваш ребенок продолжает расти и развиваться.

В каком положении находится ребенок на 19 неделе беременности?

Ваш ребенок постоянно двигается в 19 недель, поэтому трудно сказать точное положение вашего ребенка в любой момент времени.

Есть ли симптомы беременности у мальчика или девочки на 19 неделе?

К сожалению, нет никаких специфических симптомов беременности, указывающих на то, что у вас есть мальчик или девочка.

Многие слухи, которые вы можете услышать (тошнота, изжога и т. Д.), Связаны с гормональными изменениями и не имеют научных доказательств для определения пола.

Что можно увидеть на УЗИ на 19 неделе беременности?

Анатомическое сканирование — это ультразвуковое исследование, которое проводится для проверки роста и развития вашего ребенка в возрасте 18–22 недель.

На сканировании вы заметите, что околоплодных вод намного больше, чем раньше. Увеличение жидкости происходит из-за того, что почки вашего ребенка вырабатывают мочу, и ваш ребенок мочится.

Вы также заметите, что ваш ребенок намного больше двигается. К этому моменту нервная система вашего ребенка хорошо развита, что позволяет ему совершать сознательные движения.

Кроме того, именно в этот период времени:

19 неделя беременности сколько месяцев?

В 19 недель вам 4 месяца и 3 недели! Вы почти на полпути!

Заключительные слова о беременности 19 недель беременности

19 недель — это удивительный период беременности, на котором вы, вероятно, почувствуете первые шевеления вашего ребенка.

Ваш растущий живот будет становиться все более заметным в ближайшие недели, когда вы войдете в последний триместр!

Это хорошее время, чтобы продолжить вносить изменения в здоровый образ жизни до конца беременности!

Теперь я хочу получить известие от вас.

Вы на 19 неделе беременности?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, как прошла ваша неделя!

И не забудьте заглянуть на следующей неделе, чтобы узнать о моей 20-недельной беременности!

Мои другие еженедельные обновления!

---

Получите четыре бесплатные тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить животик мамы!

---

Бретань Н Роблес, Мэриленд, миль в час, CPT

Бриттани Роблес (Brittany Robles) — штатный акушер, сертифицированный NASM персональный тренер и эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья с особым интересом к физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги «Тренер по белому халату». Узнайте больше о ней здесь.

---

---

Поделиться — это забота — отправьте это нуждающейся маме!

Артикул:

1. Vazquez JC. Изжога при беременности. BMJ Clin Evid . 2015; 2015: 1411. Опубликовано 8 сентября 2015 г.
2. Брэдли К.С., Кеннеди С.М., Турча А.М., Рао С.С., Найгаард И.Е.Запор при беременности: распространенность, симптомы и факторы риска. Obstet Gynecol. 2007 декабрь; 110 (6): 1351-7. DOI: 10.1097 / 01.AOG.0000295723.94624.b1. PMID: 18055731.
3. Сингх Дж., Арчана Дж. Раскрытие тайны верникса казеозы. Индийский Дж. Дерматол . 2008; 53 (2): 54-60. doi: 10.4103 / 0019-5154.41645

Беременность в 19 недель — по неделям беременности

Беременность в 19 недель

Итак, что вы думаете: это мальчик или девочка? На 19 неделе беременности вы, вероятно, уже в восторге от УЗИ в середине беременности.Большинство будущих родителей думают об этом тесте как о шансе узнать пол ребенка (если вы еще не прошли пренатальное тестирование в первом триместре), но на самом деле вы увидите гораздо больше, чем роли мальчика или девочки. Вы увидите все тело ребенка — внутри и снаружи — и будете поражены всем развитием, происходящим на 19 неделе беременности. Это здорово!

Насколько велик ребенок в 19 недель?

Ребенок размером с манго на 19 неделе беременности. Его длина составляет около 6,0 дюймов, а вес — около 8 дюймов.5 унций, ваш 19-недельный плод продолжает расти!

Беременность в 19 недель Сколько месяцев?

Девятнадцатая неделя беременности — это четвертый месяц беременности, но помните, что врачи отслеживают ваш прогресс в течение беременности по неделям, а не по месяцам. Через неделю вы закончите половину. Ты можешь в это поверить?

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы 19-й недели беременности

Нормальные симптомы 19-й недели беременности не являются серьезными — они больше похожи на раздражение.Конечно, это не значит, что с ними легко справиться. Вот несколько не очень забавных симптомов, которые вы можете почувствовать в 19 недель:

• Боли в животе. Боль в круглой связке — это дискомфорт в нижней части живота при 19-недельной беременности. Это вызвано тем, что ваши мышцы растягиваются, чтобы приспособиться к ребенку. Сообщите акушеру, если вас беспокоит какая-либо боль или боль, но если она не интенсивная и не сопровождается другими симптомами, это просто боли роста.
• Головокружение или дурноту. Чувствуете обморок? Мы были свидетелями того, как теряли сознание не одна беременная женщина. Если это произойдет с вами, знайте, что вы не одиноки. Головокружение во время беременности может возникнуть из-за того, что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. К тому же ребенок переполняет ваши легкие, поэтому вам остается меньше кислорода! Но есть и другие факторы, вызывающие головокружение, в том числе обезвоживание и голод, поэтому берегите себя и регулярно ешьте и пейте.
• Судороги ног. Ух, мы чувствуем вашу боль! Один из способов облегчить эти неприятные ощущения: растяжка.Вытяните ногу и согните лодыжку и пальцы ног к коленям. (Также может помочь пренатальная йога. ) Или попросите вашего партнера сделать массаж икр (и спины!).
• Боль в бедре. Если ночью вас беспокоит боль в бедре, попробуйте спать на боку, подложив подушку между колен. Эти гигантские подушки для тела могут показаться большими и глупыми, но мы не можем воспевать их достаточно, особенно если вы на 19 неделе беременности двойней. Пройдитесь и получите один.

На 19 неделе беременности вас может начать беспокоить прибавка в весе, поскольку вы, вероятно, набрали от 8 до 14 фунтов — это совершенно нормально.Во время типичной беременности женщинам следует набирать от 3 до 5 фунтов в первом триместре, а затем прибавлять от 1 до 2 фунтов в неделю во втором триместре. Если на сегодняшний день вы прибавили в весе больше или меньше, поговорите со своим врачом о том, вызывает ли это беспокойство.

Вы чувствуете, как ребенок шевелится на 19 неделе беременности?

Ух ты! Вы это почувствовали? Нет ничего лучше, чем почувствовать, как ваш ребенок впервые пинается! Этот особый момент, называемый оживлением, обычно происходит между 16 и 22 неделями. С ребенком в 19 недель вы определенно готовы почувствовать трепетание, если еще этого не сделали! Еще не время, чтобы ваш партнер или кто-либо еще почувствовал эти удары, так что наслаждайтесь этим временем связи между вами и ребенком.

Ультразвук для беременных в 19 недель

На УЗИ в середине беременности, которое скоро начнется, техник просканирует почти все тело ребенка, включая мозг, позвоночник и сердце, чтобы убедиться, что все развивается правильно. Так здорово видеть все это вблизи! И, если вы хотите узнать пол ребенка, технический специалист, вероятно, сможет вам сказать.Не уходите, не получив распечатки отсканированных изображений, которые можно взять с собой домой и похвастаться.

Конечно, ультразвуковое исследование — не единственное, что вы должны планировать заранее примерно на 19-ю неделю беременности; Вам также, вероятно, следует начать поиски педиатра. Начните с того, что спросите совета у родственников и друзей, а затем назначьте несколько встреч для встречи с персоналом. Задайте много вопросов, чтобы узнать, с каким доктором вы больше всего общаетесь. Важно найти кого-то, кому вы доверяете, так как вы будете часто видеться в первый год жизни ребенка.

Что делает ребенок в 19 недель в утробе матери?

В 19 недель ребенок работает над своими пятью чувствами. Да, в мозгу ребенка развиваются нервные клетки, отвечающие за чувство вкуса, слуха, зрения и обоняния. 19-недельный плод уже научился сосать и теперь добавляет глотание в свой набор уловок. И, конечно же, малыш очень занят передвижением!

Как выглядит ребенок в утробе матери в 19 недель?

У вашего 19-недельного плода образуется защитное покрытие на коже, которое называется Vernix caseosa.Он жирный и белый, и вы можете увидеть его при рождении. У ребенка также есть лануго, пушистая пыль по всему телу, и волосы тоже собираются на их голову. На следующем УЗИ вы увидите носик, уши и губы ребенка — как здорово! (И ваш врач, вероятно, сможет сказать вам, будет ли у вас мальчик или девочка — вдвойне интересно!)

Советы на 19-й неделе беременности

Ребенку, живот
Уменьшите боль в круглых связках на 19-й неделе беременности живот, прикладывая теплые компрессы, отдыхая, когда это возможно, и осторожно растягивая в позе кошки / коровы. Если вы испытываете боль, которая не проходит или мешает прожить день, поговорите со своим врачом, чтобы исключить другие причины.

Не торопитесь
Вы почти на полпути к сроку беременности, поэтому, возможно, вы пытаетесь многое успеть до того, как родится ребенок. Но беготня может вызвать головокружение или дурноту. Двигайтесь медленно, если вы чувствуете усталость или что-то не в себе, особенно когда вы встаете из положения сидя или лежа. Все будет сделано, так что расслабьтесь!

Добавьте суперпродукты в свой рацион
Правильное питание на протяжении всей беременности имеет ключевое значение как для вас, так и для ребенка.Включите в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, включая яйца, лосось, листовую зелень, орехи, йогурт и овсянку. Они сытные и вкусные!

Примите позу
Пренатальная йога — отличное противоядие от боли при спазмах ног, болях в спине и проблемах с бедрами. Однако не пробуйте это делать, не проконсультировавшись с врачом, и убедитесь, что вы нашли дородовой урок с модифицированными позами для беременных.

Контрольный список для беременных на 19 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Беременность на 19 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 19 неделе беременности

Это этап беременности, когда вы можете быть взволнованы, потому что можете узнать пол предстоящего пучка радости. Ребенок вырос настолько, что начали формироваться легкие. Кожа также получает достаточную защиту от vernix caseosa, предотвращая ее появление таких морщин из-за длительного пребывания в околоплодных водах.

Потому что он в таком большом пространстве, а ребенок парит вокруг.Однако в большинстве случаев голова ребенка поднимается к вашей груди, а ступни доходят до дна матки.

Беременность 19 неделя развития плода

Во время 19-недельного развития плода происходит множество интересных вещей. Первые волосы появляются на голове ребенка, и области мозга, отвечающие за органы чувств — тактильные, вкусовые, обонятельные, зрительные и слуховые — быстро развиваются.

У 19-недельного плода также быстро развивается репродуктивная система.Если вы несете девочку, ее матка, влагалище и фаллопиевы трубы уже на месте. Ее яичники также содержат миллионы недоразвитых яиц! А если у вас мальчик, его гениталии еще растут, а яички уже сформировались.

Поскольку ваш ребенок стал таким большим, вы можете начать чувствовать его или ее движения внутри шишки на 19-й неделе беременности. Эти движения пока не будут слишком сильными, и они могут ощущаться как трепещущие внутри вашего живота. В 19 недель у ребенка также формируется цикл сна.Это означает, что вы начнете замечать, что ребенок больше двигается в определенные моменты дня. Это когда ребенок просыпается и плавает.

Возможно, вы единственный, кто может чувствовать эти движения в этот момент. Они все еще слишком незаметны, чтобы их можно было почувствовать, если кто-то коснется вашего живота на 19 неделе беременности.

Кожа вашего ребенка до сих пор была полупрозрачной, что позволяло видеть кровеносные сосуды под ней. Но начиная с этой недели кожа вашего 19-недельного ребенка станет более пигментированной, что определит цвет кожи вашего малыша.

Если у вас не было большой шишки в первые месяцы беременности, вы можете ожидать некоторых изменений примерно в это время! Ваша шишка, вероятно, станет намного более заметной к 19 неделе беременности. Это имеет смысл, поскольку ваш ребенок быстро растет и ему нужно место, чтобы растянуться!

Второй триместр — самый комфортный период беременности для многих женщин, но это не означает, что у вас не будет никаких симптомов на 19 неделе беременности. Вот некоторые из изменений, которые вы можете ожидать на 19 неделе беременности:

19 неделя беременности живот

Форма и размер шишки на 19 неделе беременности варьируются от женщины к женщине.У молодых мам шишки могут быть меньше, тогда как у женщин, которые уже были беременны, шишка на этом этапе, вероятно, будет больше.

Тот же принцип применим к ощущению движений вашего ребенка. Хотя некоторые женщины в этот момент могут отчетливо почувствовать, как ребенок шевелится, это во многом зависит от положения вашего 19-недельного беременного ребенка. Если ребенок смотрит к вам лицом, ему может быть труднее почувствовать толчки. В других случаях их движения могут быть настолько незаметными, что вы можете принять их за газ или трепетание.Не волнуйся! В ближайшие недели вы, вероятно, почувствуете своего ребенка более отчетливо.

Но если вы уже почувствовали шевеления вашего ребенка и думаете, что они замедлились или остановились, не стесняйтесь позвонить своему врачу. Даже если ничего, лучше перестраховаться. Исследования показали, что до 55% мертворожденных женщин почувствовали уменьшение подвижности ребенка, но не сообщали об этом, чтобы не раздражать врачей.

19 неделя беременности Симптомы

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 19-недельной беременности:

• Спазмы в животе: Ваш ребенок быстро растет, а это означает, что структуры, поддерживающие вашу матку, должны растягиваться. Ваши мышцы и связки работают сверхурочно, чтобы поддерживать растущую шишку. Это может вызвать болезненные ощущения в животе или пояснице. Но если вы чувствуете сильные спазмы, не стесняйтесь обращаться к врачу.
• Заложенный нос: ваши гормоны беременности могут увеличить приток крови к носу, вызывая заложенность носа. Ваши слизистые оболочки стали более нежными, поэтому не беспокойтесь, если во время беременности у вас возникнет легкое носовое кровотечение.
• Судороги ног: мышцы ваших ног несут лишний вес, а кровообращение в ногах ухудшается из-за давления ребенка на кровеносные сосуды.Это может вызвать болезненные спазмы ног, особенно в конце дня.
• Повышенный аппетит: ваш ребенок говорит вашему телу потреблять больше калорий. Но во время беременности нельзя есть «за двоих»; чрезмерная прибавка в весе может нанести вред вам и ребенку. Придерживайтесь здоровой диеты и время от времени позволяйте себе развлекаться.

Насколько большим будет ваш живот на 19 неделе беременности?

Беременность — это долгий путь. Хорошая новость заключается в том, что с беременностью на 19 неделе живота можно сказать, что вы прошли половину пути.Ребенок внутри почти готов, хотя многим его системам все еще нужно время, чтобы развиться и подготовиться, чтобы поддержать его или ее вне вашей матки. Люди могут захотеть прикоснуться к вашему животу сейчас, когда стало более очевидным, что вы ожидаете.

Размер живота на 19 неделе беременности

На этом этапе беременности ваш живот становится больше и круглее почти каждую неделю, а ваша матка почти достигла пупка. Как и вы, матка завершила только половину своего развития, так как она будет продолжать движение вверх по брюшной полости еще несколько недель.Именно сейчас вы начнете замечать изменения в своем центре тяжести, которые влияют на ваше равновесие и способность ловить себя, когда все идет немного не так. Будьте особенно осторожны при перемещении по труднопроходимой местности, например по каменистой местности, холмам или лестницам.

Еще одно изменение, которое становится более очевидным на этом этапе, — ваша осанка приспосабливается к возрастающему весу спереди. Вы наклоняетесь назад, чтобы попытаться удержать равновесие, что, в свою очередь, может привести к боли в спине и растяжению мышц.

Первая беременность: 19 недель живота

Беременность двойней: 19 недель беременности живота

Насколько важен размер живота?

Одна истина о беременности и отцовстве начинает проявляться сейчас и останется истиной на протяжении всей остальной вашей жизни и жизни вашего ребенка: каждый ребенок индивидуален.Точно так же каждая беременность индивидуальна. Размер вашего живота, форма и то, как вы носите ребенка — ничего из этого нельзя предсказать и не должно вызывать беспокойства, если ваш опыт не такой, как у любой другой мамы в вашей группе друзей.

Для тех, кто переживает первую беременность, тонизирование мышц живота может помочь сохранить выпуклость ребенка плотной и круглой, создавая аналогии с баскетбольным мячом или арбузом. Однако для тех, у кого изначально не было напряженных мышц живота или которые вынашивают второго или третьего ребенка, мышцы живота начинают более расслабляться, поэтому шишка может увеличиваться или расширяться.

Есть и другие факторы, влияющие на размер и форму живота на 19 неделе беременности, такие как количество жидкости в утробе матери, количество вынашиваемых младенцев и даже ваша типичная осанка.

Другие изменения тела на 19 неделе беременности

Несмотря на то, что каждая беременность индивидуальна, есть некоторые очень общие вещи, которые переживают будущие матери на этом этапе, неся в вас другую жизнь в течение почти 5 месяцев.

1. Изменения кожи и волос

Ваши волосы могут светиться, у вас может быть очень здоровый и сияющий цвет лица и у вас могут быть крепкие ногти.Однако возможна и обратная сторона этого. Некоторые женщины имеют чрезмерное количество эстрогена, что приводит к появлению коричневых пятен на лбу и участков волос, которых раньше у вас никогда не было — и, вероятно, они вам тоже не нужны.

2. Увеличение веса

Прибавка в весе на этом этапе обычно составляет от 8 до 14 фунтов, а живот на 19 неделе беременности становится больше и круглее, хотя это также отличается для каждой беременности. Женщинам, которые испытывают боли в спине и растяжение живота, не следует подвергать стрессу.Это тоже типично для этого периода беременности.

3. Изжога

На некоторые гладкие мышечные волокна желудка и кишечника влияют гормоны, связанные с беременностью. Это может привести к тому, что кислота из желудка будет легче возвращаться в пищевод, вызывая ощущение жжения. Чаще всего это происходит после употребления острой пищи.

4. Изменения груди

На этом этапе грудь может быть более чувствительной. Это потому, что они начинают вырабатывать молозиво — жидкость, которую ваш ребенок должен получать в первую неделю жизни.Даже если вы не планируете кормить грудью, ваше тело будет производить эту жидкость как естественную реакцию на беременность. Вы могли заметить, что часть этого молочка вытекает из ваших сосков. Он будет густым и желтого оттенка.

Как развивается ваш ребенок в 19 недель?

К этому времени ребенок быстро растет в животе на 19-й неделе беременности. При длине от пяти с половиной до шести дюймов ваш ребенок размером с артишок. Он или она весит около семи унций и покрыт лануго, выделяющим верникс казеозу.Этот секрет создает водонепроницаемый слой для кожи ребенка, позволяя ему или ей продолжать плавать в околоплодных водах и развиваться, не оказывая никакого воздействия на кожу со стороны жидкости. Этот налет остается незадолго до рождения ребенка. На этом этапе у ребенка также есть четко очерченные черты лица.

Хрящ начинает превращаться в кость, руки и ноги становятся более пропорциональными телу. Это облегчает движение.

Движение плода

На этой стадии развития некоторые матери могут ощущать движение плода внутри них.Это будут небольшие движения, называемые ускорением. Однако для тех, кто еще не чувствует шевеления малыша, поводов для беспокойства нет. Ребенок может быть расположен по-другому, или фактическое положение вашей матки может ограничивать вашу способность чувствовать движения ребенка. Если ваша матка расположена ближе к спине, вам потребуется больше времени, чтобы почувствовать движение. Попробуйте выпить что-нибудь сладкое и / или холодное и лечь на левый бок. Это увеличивает приток крови к ребенку и позволяет вам легче чувствовать движение.

Заметки за неделю

Помните, что одно из преимуществ этого пункта — следующее плановое УЗИ. Это ультразвуковое исследование, называемое сканированием анатомии, позволяет наблюдать за развитием ребенка и измерять его позвоночник, мозг, почки и другие аспекты окружающей среды внутриутробно. Между тем, для тех, кто предпочитает, сейчас самое время узнать пол ребенка — конечно, при условии, что ребенок будет сотрудничать.

Ребенок может слышать ваш голос. Вам и вашему партнеру следует начать разговаривать с ребенком, читать рассказы или просто рассказывать о своем дне. Это приучит ребенка к вашим голосам, когда он появится на свет. Ваш голос будет утешением, когда они окажутся в новом и незнакомом мире.

Эмоциональные этапы проявления первой беременности

Когда я узнала, что беременна своим первым ребенком, я представила себя в будущем с большим животом, который очаровательно выглядел в воздушных платьях и топах с завышенной талией. . Несмотря на то, что мой живот все еще был плоским и выглядел в то время совершенно беременным, я никогда не думала о том, как мое тело перейдет от живота нормального размера к животу, который выглядел бы так, как будто я проглотил арбуз.

Оказывается, это довольно медленный прогресс. Чтобы добраться от точки A (абсолютно без неровностей) до точки B (самая большая неровность), нужно пройти множество промежуточных этапов. Более того, эти этапы вызвали множество вопросов и переживаний, которых я никогда не ожидал. Могут ли другие люди сказать, что я хожу с подростком внутри меня? На сколько дольше будут сидеть мои любимые джинсы? И почему я внезапно чувствую себя таким застенчивым?

Если вы ждете первого ребенка, вам могут быть интересны некоторые из тех же вещей. Вот некоторые мысли беременных мам о том, чтобы начать показывать их.

1. Я вообще не выгляжу беременной. Интересно, как долго это продлится? Наверное, ненадолго! Несмотря на то, что вы, вероятно, переполняетесь волнением, наслаждайтесь этим очень коротким периодом. Он исчезнет раньше, чем вы это заметите. Я узнала, что беременна, когда мне было около 5 недель. И для меня мой живот оставался нормальным только на две недели или около того. В то время я старался носить все мои облегающие брюки с высокой талией как можно чаще, потому что я знал, что это будет лишь вопросом времени, когда мне придется собирать их надолго. пока.

2. Мой живот выглядит иначе. Но я не думаю, что кто-то еще замечает, не так ли? Скорее всего, нет. Вздутие живота, связанное с гормонами, может привести к округлому животу, когда ваш ребенок еще совсем маленький. (Типа, размером с горошину!) Я начал замечать изменения примерно через 7 недель. Это выглядело так, как будто я ел очень много еды… все время. Неудивительно, что в этих вышеупомянутых штанах стало неудобно.

Кто-нибудь еще может сказать? Несколько членов семьи, которым мы сообщили эту новость, настаивали на том, что я выгляжу точно так же.(Но они, очевидно, не видели меня в нижнем белье.) Даже мой муж сказал, что почти ничего не заметил, но часть меня думает, что он просто вел себя хорошо.

3. Я все еще могу это скрыть, но становится все труднее. Даже во второй половине первого триместра большинство будущих мам могут легко скрыть свой живот (и беременность) с помощью подходящей одежды. К 10 неделе беременности мой живот действительно начал выпирать, и только несколько моих самых свободных брюк, юбок и шорт все еще подходили.Это произошло не только из-за вздутия живота и моей медленно расширяющейся матки. Беременность заставила меня сильно проголодаться. Я ела без перерыва и уже набрала несколько фунтов.

На этом этапе возможность скрыть свою беременность давала некоторые льготы. Мы с мужем все еще не были готовы объявить о беременности нашим друзьям и родственникам, и я сомневаюсь, что многие из них подозревали, что у нас скоро будет ребенок. Еще один момент: мы все еще могли сидеть в баре (для меня, конечно, с безалкогольным напитком) и не выглядеть странно.Это было хорошо.

Но были и недостатки, например, когда мне пришлось летать по пересеченной местности и я застрял на среднем сиденье. Я знал, что мне придется много писать, но мне было немного странно просить человека, сидящего в проходе, поменяться со мной местами. Я объяснил ей, что беременна, но что, если она подумает, что я выдумываю, чтобы получить немного больше места для ног? Возможно, это было странным поводом для беспокойства, но это пришло мне в голову.

4. Я выгляжу как беременная… в зависимости от того, что на мне надето.К 13 неделе мой живот вырос настолько, что я выглядела заметно беременной… иногда. Когда я носила свободные топы, этого не было заметно. Но примерно тогда я надела платье из эластичного трикотажа, чтобы пойти на ужин, и заметила очень четкие очертания живота, которого раньше не было.

После недель и недель попыток не привлекать внимания к своему животу, позволить всему этому болтаться стало странно. Я был взволнован тем, что этот момент наконец наступил, но я также чувствовал себя немного уязвимым и застенчивым.Я так долго ходил по миру с этим секретом, и теперь любой посторонний, взглянувший на меня, сможет его угадать.

В тот первый раз было весело, но часть меня была рада, что я все еще могла «выключать» беременность публично, когда хотела. Так что в течение нескольких недель я переключался туда и обратно. Когда я хотел чувствовать себя обычным человеком на публике, я надевал что-нибудь расплывчатое. Когда я хотела снова примерить беременность, я тянулась к чему-нибудь облегающему.

5. Моя шишка официально прибыла.Давай покажем это! Мой врач предсказал, что у меня, вероятно, начнутся показания в возрасте от 16 до 18 недель. И вот так, примерно к 16-й неделе мой живот начал по-настоящему округляться. Я не знаю, заметил бы я это изменение сам, но фотография, которую моя мама опубликовала на Facebook, подтвердила это: Я определенно была шишка у ребенка.

Внезапно все стали комментировать, как я мило выгляжу. Некоторые друзья и родственники начали нежно прикасаться к моему животу и приветствовать моего ребенка, когда увидели меня, что было довольно мило.

Комбинация того, что я получал все эти положительные отзывы и чувствовала себя более комфортно в моем беременном теле, заставила меня почувствовать себя лучше, когда я была на улице, когда показывала, как мой ребенок выпрыгивает. И я начала с нетерпением ждать того момента, когда я действительно начну расти, примерно к 6 или 7 месяцу.

Беременность в 3 словах

6. Сейчас весь мир больше всего интересуется моей шишкой, и это вроде слишком много. Я не против, когда близкие друзья или родственники касаются моего живота, даже если они сначала не спросят.Но у меня такое чувство, что по мере того, как я вступаю в третий триместр и, наконец, начинаю выглядеть как та женщина, которую я представлял с самого начала, все больше людей могут решить поделиться незапрашиваемым советом, или прокомментировать, какой я огромный, или положить руки мне на живот. .

Хорошие новости? Как и любой другой этап проявления беременности, он не будет длиться вечно. И в любом случае, я могу справиться с несколькими чрезмерно восторженными незнакомцами, когда конечный результат — встреча с моим милым малышом.

Беременность 19 недель — симптомы и развитие ребенка | Pampers

19 недель беременности: развитие вашего ребенка

На 19 неделе беременности ваш ребенок достиг нескольких рубежей в развитии.Если вы вынашиваете девочку, ее репродуктивная система уже хорошо налажена. Влагалище, матка и маточные трубы на месте, а яичники содержат более 6 миллионов примитивных яйцеклеток! Когда она родится, это число упадет примерно до 1 миллиона.

Если у вас есть мальчик, у него сформировались яички, которые вырабатывают тестостерон примерно с 10 недели вашей беременности, а внешние гениталии продолжают расти. Примерно в это время на коже вашего ребенка начинает образовываться восковой налет, называемый vernix caseosa. Верникс, состоящий из масел, выделяемых кожей, мертвыми клетками, и лануго, (тонкие волосы, покрывающие тело), ​​защищает кожу вашего малыша от воздействия плавания в околоплодных водах. Большая его часть исчезнет до рождения, но недоношенные дети часто рождаются с большим количеством грыжи. Еще одна важная веха примерно на 19 неделе беременности — это то, что ваш малыш начинает спать и просыпаться более регулярно. Они также могут просыпаться от движения и шума. Кроме того, у вашего ребенка отрастают ногти на недавно сформировавшихся подушечках пальцев рук и ног.

Размер плода на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности плод размером с манго. Если у вас будет медицинский осмотр на этой неделе (или когда-нибудь в ближайшее время), ваш лечащий врач может начать измерять высоту вашей матки, чтобы проверить, растет ли ваш ребенок. Это измерение вдоль выпуклости вашего ребенка называется измерением высоты дна дна . Как выглядит ваш ребенок на этой неделе, можно легче представить с помощью наглядного пособия, поэтому посмотрите иллюстрацию ниже:

Сколько месяцев у 19-й недели беременности?

Сколько у вас месяцев на 19 неделе беременности? На данный момент у вас пятый месяц беременности.Это почти половина вашего второго триместра!

Ваше тело на 19 неделе беременности

На этом этапе беременности вы можете почувствовать боль и боль по мере роста шишки, и ваши ступни могут немного опухнуть. Другие изменения в организме, которые могут возникнуть, включают головокружение, заложенность носа и боли в спине. Тем не менее, вы будете в восторге, когда почувствуете трепет или толчок, когда ваш малыш вырастет и начнет проявлять активность. Если вам посчастливилось иметь периоды повышенной энергии, то вы можете использовать эти всплески для таких вещей, как составление регистратора детского душа или размышления о любых необходимых для ребенка вещах, которые вам понадобятся, когда ваш малыш появится. Даже если у вас есть лишняя энергия, постарайтесь не переусердствовать. Выделите время для отдыха и расслабления, когда можете.

19 недель беременности: ваши симптомы

На 19 неделе беременности вы можете столкнуться с некоторыми из симптомов:

• Кожные изменения. Темные пятна на носу, щеках и лбу — частое состояние беременности, называемое хлоазмой , или «маской беременности». В этом пятнистости виноваты гормоны, хотя не у всех беременных это наблюдается.Гормоны беременности также ответственны за linea nigra , темную линию, идущую от живота до лобковой кости. И хлоазма, и черная линия постепенно исчезнут после родов. Воздействие солнца может еще больше потемнить пигменты на вашей коже, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем или оставайтесь в тени.

• Боль в круглой связке. Чтобы приспособиться к растущей матке, поддерживающие ее круглые связки должны растягиваться. Иногда эти растянутые связки вызывают острую или тупую боль внизу живота, обычно с одной или другой стороны.Это, наверное, наиболее заметно, когда вы меняете позу или внезапно встаете. Отдых обычно дает лучшее облегчение. Позвоните своему врачу, если боль сопровождается лихорадкой, ознобом, болезненным мочеиспусканием или кровотечением, или если боль сильная.

• Боль в пояснице. Боли в спине являются одними из самых распространенных жалоб при беременности, особенно с середины беременности. Это связано с растущей маткой и гормональными изменениями, происходящими в вашем организме.Когда ваш центр тяжести смещается, расширяющаяся матка напрягает мышцы спины. Вы можете принять некоторые меры для облегчения боли в спине, например, выполнять упражнения, которые растягивают и укреплять мышцы спины, носить одежду для поддержки живота и использовать грелки для успокоения воспаленных мышц.

• Застой и носовые кровотечения. Примерно на 19 неделе беременности у вас может возникнуть заложенность носа или насморк. Уровень гормонов увеличился, и ваше тело вырабатывает лишнюю кровь, что может вызвать набухание слизистых оболочек в носу, что приведет к заложенности носа и, возможно, даже к носовому кровотечению.

• Головокружение. На этом этапе беременности вы можете чувствовать слабость, головокружение или головокружение. Если вы чувствуете слабость, лягте и избегайте обезвоживания.

19-я неделя беременности: что следует учитывать

По достижении 19-й недели беременности вы можете начать задумываться, чего ожидать, что вам следует делать, чтобы поддержать беременность, или как подготовиться к рождению ребенка. Ниже вы найдете несколько вещей, которые следует учитывать.

• Двигайтесь. Каждое легкое упражнение помогает! Физические упражнения полезны для вас и вашего малыша; однако важно не переборщить. Прогулка, плавание и даже занятия йогой или пилатесом для беременных — отличный выбор. На 19 неделе беременности самое время поработать над укреплением мышц спины, и упражнения в целом также могут помочь снизить уровень стресса. Поговорите со своим врачом о том, как подобрать правильную форму упражнений во время беременности.

• Боковое спальное место. По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете обнаружить, что она мешает вам хорошо выспаться. Сон на спине со второго триместра и далее увеличивает нагрузку на позвоночник и мышцы спины, а также может сжимать основные кровеносные сосуды, что может вызвать головокружение. Попробуйте спать на боку, согнув обе ноги, и подложите подушку между коленями. Вы также можете положить подушку для беременных под живот. Если вы просыпаетесь посреди ночи на спине, просто вернитесь ко сну на боку.Узнайте больше о сне во время беременности в течение всего триместра.

• Строительный поселок. Общение с другими будущими мамами или родителями маленьких детей в вашем районе или в Интернете может помочь вам почувствовать себя более подготовленными к тому, что должно произойти. Вы можете найти соответствующие группы в социальных сетях или попросить своего врача дать рекомендации по поиску групп родительской поддержки.

• Детский душ. Если в третьем триместре у вас будет детский душ, самое время организовать душевую! Лучше всего дать себе или хозяину душа достаточно времени, чтобы подготовить и отправить приглашения, чтобы у гостей было достаточно времени, чтобы назначить дату и купить подарок.Воспользуйтесь нашим интерактивным контрольным списком регистрации душа ребенка, чтобы не забыть зарегистрироваться и получить все необходимое.

• Детское снаряжение. Используйте это время, чтобы подумать, какое детское снаряжение вам понадобится, и дайте себе время, чтобы сделать покупки и изучить конкретные продукты, которые вам нужны (будь то добавление в реестр или покупка самостоятельно). Спросите совета у других родителей и посмотрите отзывы о товарах. Вы также можете посмотреть на все детское снаряжение, которое Pampers Parents сочли лучшим, чтобы помочь вам сделать свой выбор. Вам не нужно ходить по магазинам и покупать все это; Вместо этого обратитесь к другим родителям за советами о том, что необходимо иметь и без которых вы можете легко обойтись.

19 недель беременности: спросите своего поставщика медицинских услуг

Вы и ваш поставщик медицинских услуг находитесь в этом путешествии вместе, поэтому не стесняйтесь спрашивать обо всем, в том числе о следующем:

• Каковы размеры и положение ребенка когда ты на 19 неделе беременности?

• Какие упражнения безопасны на этом этапе беременности?

• Что может быть причиной неприятных симптомов, таких как боль в спине, боль в животе, болезненное мочеиспускание или лихорадка?

• Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть предложены во втором триместре?

• Рекомендует ли провайдер амниоцентез?

• Когда будет проводиться ультразвуковое исследование в середине беременности и какую информацию оно предоставит?

19-я неделя беременности: ваш контрольный список

Воспользуйтесь этим удобным контрольным списком на 19-й неделе беременности:

7 причин, почему размер живота не всегда соответствует размеру ребенка

Большинство беременных согласны с тем, что в тот момент, когда их шишка становится заметной, все, кого они встречают, имеют свое мнение о размере ребенка.

Вот и вы, чувствуете безмерную гордость за свою шишку, пока кто-нибудь не прокомментирует, насколько она большая или маленькая — и тогда возникает беспокойство.

Будет ли ребенок расти?

Я ел слишком много шоколадного печенья?

И самый главный вопрос — «влезет» ли ребенок на свет?

Но волноваться не о чем.

Живот беременных бывает разных форм и размеров.

Есть много причин, по которым вы, кажется, носите маленького или большого ребенка — вот 7 из них:

# 1: Ваш рост

Если у вас высокий рост и длинный живот, у вашего ребенка много места для роста.Ваша матка будет скорее расти вверх, чем выталкиваться наружу.

Результат: Ваш живот станет меньше.

Если вы невысокого роста, то расстояние между бедром и нижним ребром меньше. Это означает, что у ребенка меньше места для роста вверх, поэтому ваша матка будет выталкиваться наружу.

Результат: ваша шишка станет раньше и станет больше.

# 2: Если вы впервые беременная женщина

Женщина, рожающая первого ребенка, обычно имеет более компактную шишку, потому что большие мышцы живота раньше не растягивались.Обычно они подтянутые и плотно прилегающие, держат ребенка высоко и высоко. Это может сделать вас меньше, чем вы могли ожидать на определенном этапе беременности.

# 3: Поза ребенка

Младенцы довольно активны в матке. Они часто перемещаются и меняют положение, особенно до конца второго триместра.

В течение последнего триместра младенцы обычно предпочитают положение головы вниз, но могут двигать спиной с одной стороны на другую или даже переходить в заднее положение (ребенок спиной к спине матери).

Ваш живот будет менять форму и размер в зависимости от положения вашего ребенка.

# 4: У вас заканчивается комната

Когда вы размещаете ребенка, плаценту, пуповину и жидкость, ваши внутренние органы должны где-то поместиться.

По мере роста матки кишечник может выталкиваться за нее, в результате чего ваш живот становится очень круглым и «совсем младенческим». Или ваш кишечник может сместиться по бокам от матки, в результате чего ваш живот будет казаться большим и «в стороны».

# 5: Предыдущие беременности изменили вашу форму

Беременность растягивает мышцы живота, чтобы растущий ребенок мог приспособиться.Эти мышцы остаются гибкими после родов и не восстанавливают прежний тонус. Во время следующей беременности вы можете заметить, что ваша шишка появится намного раньше и станет больше. Это не значит, что ваш ребенок больше — ваше тело изменилось из-за предыдущей беременности.

Женщина, которая очень спортивна и в хорошей форме, восстанавливает мышечный тонус между беременностями, может казаться «маленьким» для последующих детей. Мышцы могут удерживать ребенка довольно плотно и напряженно, а его живот может казаться более компактным.

# 6: Количество околоплодных вод

Количество жидкости, окружающей вашего ребенка, может колебаться. Хотя слишком много или недостаточно околоплодных вод может указывать на проблемы, обычно уровни меняются каждый час или около того.

В первые 20 недель большая часть околоплодных вод вырабатывается из жидкостей вашего собственного тела. На более поздних сроках беременности у вашего ребенка вырабатывается большее количество околоплодных вод, в основном за счет секреции легких и диуреза.

Итак, в зависимости от того, насколько вы беременны, если вы или ваш ребенок вырабатываете много жидкости, ваш живот может измениться по форме или размеру.

# 7: Детский размер

Хорошо, это немного очевидно, но на самом деле у вас может быть большой или маленький ребенок. Генетика играет важную роль в размере ребенка. Если оба родителя высокие, то ребенок, вероятно, будет иметь одинаковые черты характера. Если оба среднего размера, ребенок, скорее всего, будет миниатюрным и не очень длинным.

Младенцы обычно имеют тот же диапазон веса, что и их родители. Итак, если вы и ваш партнер весили около 9 фунтов. при рождении вы вряд ли родите крошечные 6 фунтов.пучок.

Порядок рождения ребенка также может повлиять на то, насколько большим будет ваш ребенок. Последующие дети при рождении обычно крупнее, чем их старшие братья и сестры. Мальчики обычно крупнее при рождении, чем девочки … но угадать пол вашего ребенка по размеру и форме живота — совсем другое обсуждение!

…

По правде говоря, никто не может судить о размерах вашего ребенка, просто взглянув на ваш живот — даже ваш врач или акушерка.

Поскольку ваше тело меняется на каждой стадии беременности, вы не можете сравнивать себя с другими женщинами.Помните, каждая беременность уникальна.

Если у вас нет какого-либо заболевания, например диабета, или если вы не страдаете тяжелым и продолжительным утренним недомоганием (hyperemesis gravidarum), размер вашего живота не должен вызывать беспокойства.

Рекомендуемая литература

.