17 акушерская неделя беременности: что происходит, какой это месяц, фото живота, развитие плода, УЗИ, ощущения, прибавка в весе, шевеления

Содержание

что происходит с малышом и мамой на семнадцатой неделе

Так выглядит плод на 17 неделе

Возраст ребенка — 15-я неделя (четырнадцать полных), беременность — 17-я акушерская неделя (шестнадцать полных).

На 17-ой неделе матка беременной женщины расположена примерно на 3,8-5 см ниже уровня пупка. Дно матки находится на полпути между пупком и лонным сочленением. Если Вы не знаете, где именно находится лонное сочленение, то аккуратно пройдитесь пальчиками от пупка строго книзу и нащупайте кость. Это как раз и есть то самое лонное сочленение.

17 акушерская неделя – это 15 неделя жизни вашего малыша. Если считать обычными месяцами, то вы сейчас на 4 месяце.

Содержание статьи:

Что чувствует женщина?
Развитие плода
Фото, УЗИ и видео
Рекомендации и советы
Отзывы

Ощущения у матери на 17-ой неделе

Прошла практически уже половина периода ожидания малыша, будущая мама полностью вжилась в новую роль и осознала свое положение, она постоянно прислушивается к себе и с трепетом думает о своем малыше.

Для многих 17 неделя – это благоприятный период, когда женщина чувствует себя хорошо, полна сил и энергии. Некоторые уже успели ощутить радость первых шевелений малыша.

Стоит отметить, что для большинства женщин 17 неделя сопровождается следующими признаками:

Поздний токсикоз. Именно к 17 неделе он может продемонстрировать свои первые симптомы. Его проявления не тошнота и рвота, а отеки. Поначалу они скрытые, но вы можете заметить, что некоторая обувь вам уже неудобна, узкие туфли вообще одеть невозможно, пальцы стали менее подвижны, а кольца тесны. И при этом Вы начнете набирать вес намного быстрее, чем в норме;

Хороший аппетит и риск набрать лишний вес. К серьезным последствиям может привести переедание. С чувством голода Вам поможет справиться частое питание небольшими порциями;
Растущий животик. Многие ощущения на 17 неделе связаны именно с ним. У некоторых животик стал заметен одной или несколькими неделями раньше, у кого-то только сейчас. В любом случае, теперь вы без сомнений выбираете специальную одежду для беременных, потому как в повседневной одежде вам наверняка ходить тесновато и неудобно;
Перемены в самочувствии . Сейчас вы можете быть поражены изменениям в собственном восприятии мира. Ваше тело теперь полностью настроено на беременность, Вы чувствуете себя спокойной и счастливой. Вполне нормальны рассеянность, плохая сосредоточенность, Вы поглощены мыслями о ребенке и своими ощущениями;
Грудь уже не так чувствительна. В области сосков могут появиться маленькие прыщики светлого цвета. Это явление называется «бугорки Монтгомери» и являются нормой. Может появиться усиленный венозный рисунок, не стоит переживать, после окончания беременности и грудного вскармливания это пройдет само собой. Также могут потемнеть соски, а на животике может появиться коричневая полоска от пупка к лобку. Это — тоже вполне естественные изменения, связанные с ожиданием малыша;

Сердце работает в полтора раза активнее. Это происходит для того, чтобы плаценте было легче питать растущий плод. Также будьте готовы к небольшим десенным и носовым кровотечениям. Это может быть из-за того, что ваше усиленное кровообращение повышает нагрузку на малые кровеносные сосуды, а в том числе на капилляры в пазухах носа и деснах;
Потоотделение и влагалищная секреция. На 17 неделе Вы можете заметить, что выделения пота и из половых путей усилились. Это всего лишь гигиенические проблемы, они связаны с гормональным фоном, и не нуждаются ни в каком лечении. Единственное, если это вас очень беспокоит, то можете подвергнуть эти явления гигиенической коррекции;

Сумасшедшие, яркие сны. Многим будущим мамам снятся разнообразные живописные сны. Как правило, связаны они с предстоящими родами или ребенком. Такие сны порой кажутся настолько реальными, что занимают мысли женщины и наяву. По мнению специалистов это может быть из-за перенапряжения, которое на данном этапе испытывает ваш мозг. Кроме того, вы встаете чаще по ночам, а именно из-за этого можете запомнить больше снов, чем обычно.

Исследования показывают, что в период внутриутробного существования у малышей тоже может наблюдаться быстрое движение глаз (у взрослых подобное явление свидетельствует о снах).

Некоторые ученые утверждают, что малыши тоже могут видеть сны, связанные с их повседневной активностью. Может быть, ребенку снится, как он слышит ваш голос, вытягивает ножки или играет.

Развитие плода в 17-ую неделю

Вес плода становится больше веса плаценты и равен примерно 115-160 граммам. Рост достигает уже 18-20 см.

Плацента к 17 неделе уже полностью сформирована, состоит из тканей и сети кровеносных сосудов. Через плаценту плод получает все необходимые для развития питательные вещества, также выделяются продукты переработки.

На 17 неделе с плодом произойдут следующие изменения:

Появится жирок. Это — особый, бурый жир, который является источником энергии. Откладывается он, как правило, в области между лопатками и сгорит в первые дни после родов. В остальном, кожа малыша еще очень тоненькая, чуть ли не прозрачная, немного сморщенная. От этого ребенок может казаться очень худеньким. Но именно на 17 неделе плод становится все больше похож на новорожденного.

Тело плода покрыто лануго. Это пушковый волос. Как правило, к моменту рождения лануго полностью исчезает, хотя бывают случаи, когда младенец рождается с небольшим пушком. Он исчезнет в первые дни после родов;
Слышно сердцебиение малыша. С помощью акушерского стетоскопа уже можно услышать, как бьется сердечко вашего крохи. Сердцебиение достигает порядка 160 ударов в минуту, теперь врач при каждом визите будет слушать ваш живот;
Ребенок начинает слышать. Семнадцатая неделя – это то период, когда малыш начинает открывать для себя мир звуков. Шумы окружают его 24 часа в сутки, ведь матка – это довольно-таки громкое место: сердцебиение матери, звуки работы кишечника, шум ее дыхания, гул тока крови в сосудах. К тому же, теперь он может слышать различные звуки извне. Можно начинать общаться с малышом, ведь если с ним разговаривать, то он запомнит ваш голос и будет на него реагировать сразу же после родов;
Движения рук и головы скоординированы, ребенок трогает свое лицо, часами сосет пальчики, старается прислушиваться к звукам извне. Глаза его пока что не открыты, но несомненно, его мир стал намного богаче.

Фото и УЗИ плода на 17-ой неделе, фото живота и видео о развитии малыша

УЗИ 17 неделя — фото

Фото живота на 17-ой неделе

Видео: Что происходит на семнадцатой неделе беременности?

Видео: 3D УЗИ, 17-ая неделя беременности

Отзывы будущих мам

Все разговоры женщин, которые находятся на 17 неделе, сводятся к долгожданным шевелениям. У кого-то они начинаются буквально на 16 неделе, даже бывает и раньше, а кто-то еще не испытал такой радости. Самое главное – не переживать, всему свое время, девушки.

На некоторых форумах беременные женщины делятся интимными секретами. Так, некоторые говорят, что секс в это время незабываем. Впрочем, я бы сама не порекомендовала увлекаться чем-либо подобным, все-таки необходимо быть предельно осторожной.

Для многих беременных известной проблемой является питание. К слову, одна из дамочек писала, что к 17 неделе весила она уже на 12 килограммов больше, чем до беременности. Понятное дело, что если организм чего-либо требует, то нужно ему это давать, но переставать следить за собой все-таки тоже не нужно. Это не пойдет на пользу ни Вам, ни Вашему малышу.

Многих снова волнует токсикоз. У кого-то тошнота, к сожалению, так и не собирается проходить. Женщины жалуются и на признаки позднего токсикоза, а именно отечность ног, пальцев, лица.
Что касается настроения, то тут уже можно заметить тенденцию к какому-никакому, но постоянству. Если на первых неделях женщинам присущи резкие перепады, то теперь становится легче справляться с эмоциями. Вообще, если судить по отзывам, это более-менее спокойный период. Вы можете ознакомиться с некоторыми из них и увидеть, что больше всего волнует будущих мам на 17 неделе.

Ирина:
У нас пошла 17 неделька, шевеления уже чувствуются очень хорошо. Если в это время смотреть прямо на живот, то можно почувствовать, как он выпирает и немножко шевелится. Даю мужу потрогать в такой момент, но говорит, что чувствует тоже, но конечно не так сильно, как я. Ощущения просто неописуемые!

Ната:
У меня 17-ая неделя, для меня это первая беременность. Правда, токсикоз еще не прошел. Частенько бывают боли внизу живота, а так все в порядке. Начинаю себя чувствовать будущей мамой. Очень часто бывают приливы радости, а порой начинаю плакать, если чем-нибудь расстроена. Для меня это странно, потому что раньше я вообще никогда не плакала.

Эвелина:
У нас 17-ая неделька, шевелений пока что не чувствую, хотя время от времени кажется, что это оно! Токсикоз прошел, как только закончился 1 триместр. Иногда правда подташнивает, но совсем немного, перестала реветь по 5 раз на день как раньше. Очень жду, когда малыш начнет шевелиться, как подтверждение, что с ним все в порядке.

Оля:
У меня первые шевеления были на 16 неделе, было даже немножко больнова-то, но все равно забавно. Такое чувство, что малыш в животе катается на американских горках: то вниз живота сползет, то вверх.

Ира:
Началась 17я неделя. Тянет связки, но это совсем не страшно, даже немножко приятно. А еще я пару дней назад почувствовала легкое шевеление! Так прекрасно!

Самый подробный календарь беременности по неделям

Предыдущая: 16 неделя
Следующая: 18 неделя

Выбирайте любую другую в календаре беременности.

Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.

А что Вы чувствуете на 17-ой акушерской неделе? Поделитесь с нами!

что происходит в животе, развитие малыша, ощущение шевеления, размер плода в норме

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 9957

17-я неделя беременности (19-я акушерская) признана гинекологами довольно спокойной: состояние будущей мамы более стабильно, чем на ранних сроках; токсикоз, который мучает многих в первом триместре, отступает. Именно в этот период чаще всего будущая мама может ощутить первые толчки и шевеления ребенка, особенно если беременность не первая. С психологической точки зрения период считается благоприятным, так как женщина уже осознала, что беременна и скоро у нее появится малыш. Семнадцатая неделя характеризует начало 5-го месяца, а это значит, что почти половина пути вынашивания плода пройдена. На этом сроке, как и на других, также происходят определенные изменения.

Что происходит с женщиной на 17-й неделе беременности

• Тело. Изменения касаются матки, которая несколько увеличивается в размерах к данному сроку, смещая некоторые внутренние органы, что может вызывать тянущую боль внизу живота, в районе поясницы и копчика. Животик также увеличивается в размерах, начинает выступать и быть заметным.
• Ощущения. На этом сроке особенно чувствуется нагрузка на сердце, поэтому весьма важно избегать переутомлений. Шевеления и толчки ребенка, как правило, приносят только положительные эмоции и не доставляют дискомфорта. К тому же они носят нерегулярный характер, а некоторые женщины впервые почувствуют движения своего малыша несколько позже (в период с 18-й по 22-ю неделю). Также может появиться изжога как следствие сдавливания кишечника из-за подъема и увеличения матки. Из-за роста живота могут возникнуть проблемы со сном ввиду сложности принятия удобной позы.
• Выделения. Если они имеют привычный цвет, консистенцию и запах, причин для обращения к врачу нет. Насторожить должны любые нестандартные изменения, например зеленоватый оттенок или творожистая консистенция. В частности, у многих беременных женщин может в период вынашивания ребенка обостриться молочница.
• Отеки. Как правило, эта проблема касается ног вследствие задержки жидкости в организме. Если отеки несильные и не доставляют неприятных ощущений, повода обращаться за медицинской помощью нет. Для снижения задержки жидкости рекомендуется не злоупотреблять соленой пищей.
• Внешность. Изменения могут коснуться лица. У некоторых будущих мам наблюдаются увеличение губ и носа, а также появление постоянного румянца на щеках.
• Вес. Довольно часто будущих мамочек интересует вопрос, сколько килограммов они наберут в период беременности. Чтобы сделать индивидуальный расчет и понять, какая прибавка будет нормой именно для вас, рекомендуется воспользоваться специальным калькулятором набора веса. В среднем считается, что на 17-й неделе беременности будущая мама становится тяжелее на 3–5 кг (этот параметр зависит от индекса массы тела).

Что происходит с плодом на 17-й неделе беременности

17-я неделя беременности характеризуется новыми этапами развития ребенка. В частности, начинает работать его иммунная система и в организме маленького человечка вырабатываются такие гормоны, как интерферон и иммуноглобулин. Помимо этого, плод начинает накапливать прообраз подкожной жировой прослойки. Сама кожа малыша получает большую чувствительность, особенно это характерно для животика и ягодиц. Практически окончательно завершает свое развитие сердце, которое активно качает кровь. Также начинают хорошо функционировать надпочечники, выделяя гормоны. Размер плода на этом сроке напоминает крупную картофелину в длину примерно 10–14 сантиметров, вес растет и может достигать 140–200 граммов. Малыш уже довольно развит, он может слышать звуки, доносящиеся извне, чувствовать свет и прикосновения к животу мамы. Кроме этого, происходит закладка основы для формирования постоянных зубов.

Образ жизни будущей мамы

Питание на 17-й неделе беременности остается прежним. В нем преобладают овощи, нежирное мясо, жирная рыба, молочные продукты. При запорах может помочь курага и чернослив, при изжоге – кисель. При частых судорогах нужно увеличить потребление молочных продуктов для получения кальция. Важно полноценно отдыхать, соблюдая режим дня. Спать разрешено только на боку, подложив под живот и между ног небольшую подушку. Следует контролировать вес и не допускать прибавок свыше положенных норм. Бороться с лишним жиром поможет ходьба, плавание, йога, гимнастика для беременных. Нельзя сцеживать выделяющееся молозиво – это может спровоцировать сокращение матки. Чтобы оно не пачкало одежду, используйте специальные прокладки. Старайтесь не сидеть, закинув ногу на ногу. Это перегружает кости и мышцы таза и затрудняет кровоток в брюшной области.

Какие обследования и анализы может назначить врач на 17-й неделе беременности

На 17-й неделе при нормальном течении беременности особых обследований и специальных анализов обычно не проводится. Как правило, УЗИ и необходимые анализы сдаются планово на более раннем сроке. Если этого не было сделано, то врач назначит скрининг на синдром Дауна, анализы крови на АПФ и ХГЧ. Ультразвуковое исследование плода (УЗИ) на 17-й неделе беременности не проводится, но при желании будущей мамы его можно провести. Оно безвредно как для женщины, так и для плода и может помочь определить некоторые возможные отклонения в развитии малыша. На картинке будущие родители могут увидеть, как выглядит и где находится их ребенок. Также плод обычно начинает активно двигаться, так как шум датчика привлекает его внимание и заставляет шевелиться. Также в зависимости от предлежания УЗИ позволяет определить пол малыша. Проведение ультразвукового исследования помимо наблюдения за развитием ребенка также определяет состояние матки, хорошо ли сформировалась плацента и какой объем околоплодных вод у будущей мамы. Все показатели анализов оцениваются в комплексе, и при необходимости или подозрении на какие-либо отклонения врач назначит дополнительные тесты.

Какого режима питания

следует придерживаться в период беременности

Продукты, которые составляют рацион беременной женщины, должны быть качественными и свежими. Также весьма важен баланс белков, жиров и углеводов. В этот период организм будущей мамы должен получать витамины и микроэлементы не только для собственного стабильного функционирования, но и для обеспечения развития и роста малыша (в приоритете кальций и железо). Желательно придерживаться правильного питания, состоящего из частых приемов пищи небольшими порциями. Это снизит вероятность вздутий, изжоги, переедания, отеков и прочих неприятных последствий. Необходимо включить в свой рацион большое количество овощей и фруктов, нежирные сорта мяса, рыбу и молочные продукты. Употребление крепкого чая, кофе, жирной, жареной и острой пищи следует снизить. При необходимости можно дополнительно принимать витамины, не забыв при этом проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Какие лекарства можно принимать на 17-й неделе беременности

Прием лекарственных препаратов и БАДов в период беременности не рекомендован. Однако на этом сроке возможно ослабление иммунной системы будущей мамы вследствие формирования ее у малыша. Это может привести к простудным заболеваниям и прочим инфекциям. При возникновении признаков ОРВИ не рекомендуется проводить самостоятельное лечение. Лучше обратиться к наблюдающему врачу, который назначит лечение в зависимости от симптомов. Существует несколько основных правил, к которым, в частности, относится запрет на прием антибиотиков. Кроме этого, при использовании народных средств также следует проконсультироваться с врачом.

Какой образ жизни рекомендуется вести на 17-й неделе беременности

При нормальном самочувствии отменять физические нагрузки не стоит. Однако рекомендуется снизить их интенсивность. Для беременных есть специальные виды спорта, например йога. Также при отсутствии противопоказаний полезны плаванье и пешие прогулки на свежем воздухе. Беременной женщине следует избегать стрессовых ситуаций и любых волнений. Кроме этого, не рекомендуется громкое прослушивание музыки: резкие звуки могут вызывать у малыша неприятные ощущения. Частый отдых и полноценный сон – это одни из основных факторов спокойного протекания беременности. Также не рекомендуется длительное время проводить в положении стоя, так как это может грозить обострением варикозного расширения вен. Для его профилактики по вечерам можно делать расслабляющие ванночки для ног, а также отдыхать, немного приподняв ноги, например уложив их на мягкий валик. Интимная близость на данном сроке при отсутствии противопоказаний полезна. Она помогает расслабить внутренние мышцы и способствует выработке гормона эндорфина.

Какую одежду рекомендуется носить

Следует избегать перетягивания и сдавливания живота тугими резинками и поясами. Покупать одежду рекомендуется в специализированных магазинах для беременных. Консультанты помогут вам подобрать удобный гардероб в соответствии с вашим вкусом. Одежда для беременных, как правило, выполнена из натуральных тканей, благодаря чему снижается вероятность возникновения аллергической реакции. Рекомендуется отдавать предпочтение свободному покрою. Особое внимание следует уделить нижнему белью. При правильном подборе размера и модели оно не только не будет доставлять дискомфорта, но и будет служить хорошей поддержкой груди и живота. Также весьма важна обувь. Поскольку в период беременности женщина весит несколько больше, то увеличивается нагрузка на ноги и позвоночный отдел. Чтобы снизить напряжение, рекомендуется носить удобную обувь без каблуков.

Есть ли психологическая связь будущей мамы с малышом

Считается, что тесная связь мамы с ребенком формируется именно на этапе беременности. К женщине приходит осознание принадлежности к созданию чуда – рождению нового человека. В период беременности многие врачи рекомендуют разговаривать со своим будущим малышом, петь ему песенки и рассказывать сказки. Также неплохо приобщить к этому процессу папу ребенка. Помимо звуковых ощущений ребенок способен чувствовать прикосновения к животу мамы. Частое поглаживание и круговые движения нередко успокаивают ребенка при его сильной активности. Независимо от того, на каком сроке беременности вы находитесь, важно соблюдать режим сна и отдыха, не перенапрягаться и не нервничать. Вынашивание ребенка – это ответственный труд, который под силу только женщине. Семнадцатая неделя беременности является хорошим периодом, в дальнейшем с будущей мамой и ее малышом будут продолжать происходить изменения, так как каждая неделя имеет свои особенности. Тщательно следите за здоровьем и не стесняйтесь лишний раз проконсультироваться со своим наблюдающим врачом.

Оцените статью

(Количество голосов: 2, в среднем 5.0)

Вернуться назад

17 недель беременности: симптомы, гормоны, развитие ребенка

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

На 17-й неделе беременности ваше тело приспосабливается и создает пространство для всплеска роста, который вот-вот произойдет у плода.

Скелет вашего ребенка крепнет с каждым днем, и он начинает улавливать звуки и голоса.

Эта функция MNT Knowledge Center является частью серии статей о различных стадиях беременности. В нем объясняются симптомы каждой стадии, чего ожидать, а также дается представление о развитии вашего ребенка.

Другие статьи из этой серии помогут вам в течение каждой недели беременности.

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 18.

Поделиться на PinterestПосле 17 недель беременности вы можете почувствовать движение плода.

На 17-й неделе у вас может появиться темная полоса посередине желудка. Это нормальное изменение пигментации, когда живот расширяется, чтобы вместить растущий плод.

Вы впервые почувствуете шевеления плода примерно в 17 недель и даже можете начать видеть эти движения. Ваши волосы могут начать становиться гуще, поскольку скорость естественного выпадения волос замедляется.

Энергия может вернуться к вашей повседневной жизни, и вы можете начать чувствовать себя более уверенно, поскольку шишка становится более заметной.

Боль также может возникать в нижней части спины и вниз по ногам. Плод может оказывать давление на седалищный нерв, что приводит к боли, особенно по задней поверхности бедер и ягодицам.

На этом этапе ваш нос может стать заложенным и заложенным из-за изменения гормонального фона. Это известно как ринит беременных и должно пройти после рождения ребенка.

Гормональные изменения вызывают отек дыхательных путей, что может не только вызвать заложенность носа, но и увеличить вероятность того, что вы будете храпеть в течение ночи.

Используйте увлажнитель воздуха или носовые полоски, чтобы уменьшить воздействие храпа и заложенности носа. Варианты естественного лечения включают использование назального спрея со 100-процентным солевым раствором или нети-пота для устранения заложенности носа. Некоторые антигистаминные препараты и лекарства от аллергии безопасны как для вас, так и для ребенка, но перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если эти назальные симптомы сопровождаются другими симптомами инфекции, обратитесь к врачу.

Гормоны также могут вызывать беспокойство и депрессию на этом этапе беременности, помимо беспокойства об изменениях в жизни в целом, которые приходят с рождением ребенка.

Поговорите с врачом, если вы столкнулись с эмоциональными трудностями в результате беременности. Могут помочь методы релаксации, такие как йога, медитация и длительные ванны.

Ваш ребенок быстро растет и теперь будет весить около 5 унций. Плод будет более 5 дюймов в длину, размером с буфер для ногтей.

Пуповина становится толще и крепче на 17-й неделе. Это необходимо для питания растущего хрупкого плода.

У плода растет слой жира, известный как жировой слой. Это важнейшая часть метаболической системы, которая помогает плоду набирать вес и наполняет его черты.

Кости в ушах плода будут меняться и расти ежедневно, и плод будет слышать и реагировать на разговор и музыку. У плода растут ресницы и брови, и его глаза могут двигаться, даже если они остаются закрытыми.

На пальцах сформировались линии, образующие отпечатки пальцев вашего ребенка, и они также будут больше двигаться.

Поделиться на PinterestУпражнения низкой интенсивности могут принести большую пользу телу и разуму во время беременности.

Аэробика — это вид упражнений, который помогает укрепить сердце, легкие и мышцы.

Женщины, которые уже занимались аэробикой до беременности, могут продолжать делать это, и это может быть безопасным и эффективным видом упражнений, которые можно начать во время беременности.

Если вы начинаете заниматься аэробикой во время беременности, ограничьте нагрузку до 15-минутных занятий три раза в неделю. Постепенно доведите это до четырех 30-минутных сеансов. Во время упражнений вы должны иметь возможность свободно дышать и говорить без затруднений. Просто прислушайтесь к своему телу, так как уровень вашей энергии и ограничения изменятся во время беременности.

Чтобы облегчить роды и восстановить нормальный контроль и функцию кишечника после родов, можно выполнять упражнения для мышц тазового дна во время беременности.

Вы можете найти мышцы тазового дна, остановив мочеиспускание в середине потока. Мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток, — это мышцы тазового дна.

Чтобы укрепить эти мышцы:

Сядьте, расставив колени на небольшом расстоянии друг от друга.
Сожмите заднюю мышцу, как будто пытаясь остановить метеоризм, а затем переднюю, как вы это делали при попытке остановить струю мочи.
Немедленно остановитесь или подождите четыре секунды. Это будет зависеть от того, пытаетесь ли вы выполнять длинные или короткие сжатия.
Сделайте перерыв на несколько секунд и повторите движение.

По мере наращивания силы увеличивайте длину и количество повторений. Садитесь тренироваться таким образом трижды в день.

Образ жизни женщины должен будет постепенно меняться на протяжении всей беременности, чтобы адаптироваться к новому прибытию.

Продукты питания

Многие женщины обеспокоены тем, что во время беременности они не едят за двоих. Однако в этом нет необходимости. На этом этапе плод получает достаточно питания из плаценты и тела матери. Беременным женщинам необходимо потреблять от 300 до 400 дополнительных калорий в день во втором и третьем триместрах.

Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество витамина D. Беременные женщины должны ежедневно принимать 400-800 международных единиц (МЕ) витамина D, чтобы помочь укрепить кости плода.

Щелкните здесь, чтобы приобрести добавки с витамином D. Обратите внимание, что при открытии этой ссылки вы попадете на внешнюю страницу.

Это питательное вещество может быть включено в ваши витамины для беременных, поэтому обязательно прочтите информацию о питании на вашей добавке и проконсультируйтесь с врачом.

Другие проблемы

Симптомы осложнений беременности могут включать в себя:

, утечка из вагинальной жидкости
. или судороги

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

17 недель беременности | Симптомы, советы и многое другое

Ваш ребенок размером с тако! Она (относительно) огромная, почти 13 сантиметров (пять дюймов) в длину и весит в среднем более 5,5 унций (160 граммов). К 17 неделе беременности она набирает несколько слоев жира, начиная переход от длинного и худощавого плода к симпатичному, хлюпающему ребенку. Ее кости также начинают твердеть, хотя она родится с большим количеством костей, чем у взрослого (некоторые позже срастутся). Эта гибкость поможет ей пройти через родовые пути. У нее начинают расти ресницы и брови, и она продолжает формировать свои уникальные отпечатки пальцев — процесс, который происходит поэтапно в течение нескольких недель.

Симптомы беременности на 17 неделе

В последнее время вы, вероятно, проголодались — и это хороший знак! Имейте в виду, что, хотя многие женщины постоянно набирают вес во время беременности, некоторые из них набирают большую часть своего веса ребенка во втором триместре. В соответствующих новостях ваш живот и грудь продолжают быстро расти, а растяжение кожи может вызвать зуд, поэтому часто увлажняйте . Вы можете страдать от изжоги и расстройства желудка. У вас также могут быть повышенные выделения из влагалища и повышенное потоотделение из-за увеличения кровотока. (Некоторые люди называют это свечением беременности — конечно, давайте так!) Если вы уже чувствуете, как ваш ребенок пинается, вы можете заметить, что он двигается в ответ на звуки на этой неделе, а также после еды и когда вы едите. то, что ей нравится, например, соки и сладости.

Головные боли Давление за висками — еще одна вещь, за которую нужно благодарить свои гормоны. Головные боли при беременности распространены, но все же раздражают. Вы можете помочь предотвратить головные боли, стараясь как можно больше спать, избегая обезвоживания и регулярно перекусывая. Чтобы уменьшить их серьезность, попробуйте вздремнуть в темной комнате, выпить большой стакан воды или выпить тайленол (его безопасно принимать во время беременности в более низких дозах).

О чем вы думаете на 17-й неделе беременности

Поговорите со своим партнером о жизни после рождения ребенка Правду говорят: общение действительно является ключом к хорошему браку. Если вы находитесь в отношениях, начните с разговора со своим партнером о том, как будет выглядеть жизнь после рождения ребенка. Кто будет заниматься домашним хозяйством, а кто готовить? Как будут работать ночные кормления? Кто занимается подгузниками? Совместный сон на столе? А как насчет тренировки сна (также известной как «выплакать»)? Как часто каждый из вас будет отдыхать и уделять время себе? Обсуждая эти решения сейчас, когда вы оба отдохнули и взволнованы, вам будет легче убедиться, что вы оба имеете реалистичные ожидания, когда родится ребенок, и обида не закипит, пока вы заняты заботой о ребенке.

Просто так

Знаете ли вы, что ваша плацента вырастет около 50 километров кровеносных сосудов во время беременности? Это и впечатляет, и отвратительно.

Детские имена

Мы сомневаемся, что вы сможете угадать, какое самое модное детское имя в истории США .

Список дел во время беременности: 17-я неделя

Запись на СЛР младенцев Если вы всегда готовы быть мамой, вы можете пройти курс сердечно-легочной реанимации или курс первой помощи перед рождением ребенка (и до того, как вам нужно будет организовать все мероприятия, связанные с графиком кормления и сна). ). За минимальные вложения (около 30 долларов и три часа вашего времени) вы научитесь что делать, если ребенок задыхается , как проводить сердечно-легочную реанимацию и как остановить кровотечение. Чтобы получить дополнительные баллы, попросите вашего партнера или родителей тоже прийти.

График ухода за собой Рождение ребенка — тяжелая работа! Дайте себе передышку на этой неделе. Запланируйте сеанс массажа, прогулку с подругами (может быть, за покупками?) или свидание с хорошей книгой — все, что делает вас счастливым.