2 физкультурная группа: Группы здоровья детей по физкультуре в школе

Спецгруппа по физкультуре по зрению

Результаты ииследования последних лет, особенно касающиеся механизмов происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом дефекте зрения.

Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Показана важная роль физической культуры в предупреждении миопии и ее прогрессирования, поскольку физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.

Ученые установили, что девушки 15-17 лет, имеющие близорукость средней степени, значительно отстают по уровню физической подготовленности от сверстниц. У них отмечается существенное снижение кровотоков в сосудах глаза и ослабление аккомодационной способности. Циклические физические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах) умеренной интенсивности (пульс 100-140 уд.

/мин.) оказывают благоприятное воздействие на гемодинамику и аккомодационную способность глаза, вызывая реактивное усиление кровотока в глазу через некоторое время после нагрузки и повышения работоспособности цилиарной мышцы. После выполенения циклических упражнений значительной интенсивности (пульс 180 уд./мин.), а также упражнений на гимнастических снарядах, прыжков со скакалкой, акробатических упражнений отмечаются выраженная ишемия глаз, сохраняющаяся длительное время, и ухудшение работоспособности цилеарной мышцы. Апробация методики физического воспитания детей с миопией средней степени с учетом указанных выше эффектов действия физических упражнений показала, что применение этой методики способствует профилактике прогрессирования миопии: спустя год в экспенриментальной группе рефракция уменьшилась в 37.2% случаев, осталась на прежнем уровне в 53.5% и увеличилась у 9.3%, тогда как в контрольной группе это наблюдалось в 2.4; 7.4 и 90.2% соответственно.

Исследования ученых позволили установить, что снижение общей двигательной активности студентов при повышенной зрительной нагрузке может способствовать развитию близорукости. Физические упражнения общеразвивающего характера в сочетании со специальными упражнениями для цилиарной мышцы оказывают положительное влияние на функции миопического глаза. На основе результатов проведенных исследований разработана методика лечебной физкультуры для студентов и школьников с близорукостью и показана ее эффективность при применении в комплексе мер по профилактике близорукости и ее прогрессирования. Ю.И.Курпан обосновал методику физического воспитания студентов, страдающих близорукостью.

Ограничения к занятиям физкультурой школьников и студентов по состоянию органа зрения

Основные противопоказания к занятиям спортом для лиц с близорукостью

I.Основная (занятия по полной программе, сдача норм ГТО, участие в споритвных секциях и соревнованиях)	Не допускаются учащиеся с остротой зрения без коррекции ниже 0.5 на лучше видящем глазу	Не допускаются учащиеся с гиперметропией и миопией более 3.0 дптр	Не допускаются учащиеся с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз
II. Подготовительная (основная программа физического воспитания удлиняется на 1 -1.5 года; исключаются спортивные тренировки, участие в соревнованиях)	Не допускаются учащиесся с корригированной остротой зрения ниже 0.5 на лучше видящем глазу	Не допускаются учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения.	Не допускаются учащиеся с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз
III. Специальная	Занимаются по специальной индивидуальной программе учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения, а также с хроническими воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз
Бокс	Любая степень близорукости
Борьба	Любая степень близорукости
Тяжелая атлетика	Любая степень близорукости
Велогонка на треке	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Велогонка на шоссе	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Гимнастика спортивная	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Гимнастика художественная	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Стрельба стендовая, пулевая, из лука	Противопоказаний нет
Современное пятиборье	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Конный спорт	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Фехтование	Осложненная близорукость
Плавание	Осложненная близорукость
Водное поло	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Прыжки в воду	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Гребля	Осложненная близорукость
Парусный спорт	Осложненная близорукость
Лыжные гонки	Осложненная близорукость
Биатлон	Осложненная близорукость
Горнолыжный спорт	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Прыжки на лыжах с трамплина	Любая степень близорукости
Лыжное двоеборье	Любая степень близорукости
Скоростной бег на коньках	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Фигурное катание	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Спортивная ходьба	Осложненная близорукость
Бег на короткие дистанции	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Бег на средние и длинные дистанции	Осложненная близорукость
Метание	Высокая и осложненная близорукость
Прыжки	Любая степень близорукости
Волейбол, баскетбол	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Футбол, ручной мяч	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Хоккей	Любая степень близорукости
Тенис большой, настольный, бадминтон	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне
Санный спорт	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Мотоспорт	Любая степень близорукости, кроме стационарой близорукости слабой степени
Городки	Близорукость высокой степени, а также любая степень близорукости с осложнениями на глазном дне	Физическая культура для студентов с близорукостью Ведущее место в системе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ и ВУЗов занимают уроки физической культуры. Обязательные занятия студентов и школьников физкультурой проводят в трех группах: основной, подготовительной и специальной. В основную группу не допускаются учащиеся с остротой зрения без коррекции ниже 0.5 на лучше видящем глазу, с гиперметропической или миопической рефракцией более 3 дптр. В подготовительной группе спортивные тренировки и соревнования исключены. Учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения не допускаются к занятиям в этой группе. Учащиеся с гиперметропией и миопией более 6.0 дптр независимо от остроты зрения, а также с хроническими и дегеративными заболеваниями глаз занимаются в специальной группе по индивидуальной программе. Отбор школьников и студентов в каждую из этих групп по состоянию органа зрения осуществляют в соответствии с инструкцией, приведенной в таблице далее (табл.1). Для школьников и студентов, страдающих близорукостью и включенных в специальную группу, разработаны специальные упражнения типа лечебной физкультуры. Как уже отмечалось выше, значительная часть студентов страдают близорукостью. По мере перехода на старшие курсы отмечается тенденция к ее прогрессированию. Это вызвано , очевидно, большой зрительной нагрузкой, недостаточной двигательной активностью, нарушением гигиенических нарушений труда и быта. При распределении студентов с близорукостью в учебные группы для занятия физической культурой с учетом данных медицинского осмотра следует руководствоваться приведенными выше ограничениями. Используются следующие формы физического воспитания: обязательные и факультативные занятия; культурно-массовые мероприятия; самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, а также специальные упражнения для цилиарной мышцы. Студенты с близорукостью слабой степени входят в основную группу и могут заниматься физической культурой в подготовительном отделении спортивного совершенствованияю Полезны занятия спортивными играми. Постоянное переключение зрения при игре в волейбол, баскетбол, теннис с близкого расстояния на далекое и обратно способствует усилению аккомодации и профилактики прогрессирования близорукости. Для студентов подготовительной медицинской группы наряду с учебными занятиями необходимо предусмотреть также самостоятельные занятия, включающие специальные упражнения для мышц глаз или занятия лечебной физкультурой. Студенты с близорукостью высокой степени (6.0 дптр и более) должны заниматься физической культурой только в специальном медицинском отделении . Используются следующие формы физического воспитания: а) обязательные и факультативные занятия; б) самостоятельные занятия, включающие утреннюю гигиеническую гимнастику и меры по закаливанию организма, упражнения для повышения уровня общей и силовой выносливости, а такжетренировку цилиарной мышцы. Кроме того можно рекомендовать и занятия лечебной физкультуры. Физические упражнения и спорт – это основные средства укрепления здоровья и поддержания хорошей работоспособности в любом возрасте, однако для людей страдающих заболеваниями глазного органа, необходимы специальные комплексы упражнений. Список используемой литературы: 1. Аветисов Э.С. “Близорукость”-М.: Медицина, 1986. 2.“Глазные болезни”: Учебник/Под ред. Т.И.Ерошевского, А.А. Бочкаревой. – М.: Медицина 1983. Совместимы ли миопия и спорт? Раньше на этот вопрос существовал только один ответ — конечно, нет. Однако при грамотном подходе к этой проблеме определенные физические упражнения не только не запрещены, но даже показаны, поскольку помогут укрепить сосуды глаза и стабилизировать состояние. При полном отказе от любой физической активности происходит расслабление мышц, снижение тонуса во всем организме человека. Группы здоровья при миопии Первые ограничения физической активности накладываются в школе во время уроков физкультуры. Группа здоровья определяется в зависимости от степени миопии и наличия дегенеративных изменений глазного дна. Существуют 3 группы здоровья для занятий физкультурой, которые предусматривают ограничение физических нагрузок и освобождение от них: Первая группа здоровья, основная. Включает детей с нормальным зрением и ухудшением остроты менее 0,5 при отсутствии коррекции. В группу не допускаются дети с установленной гиперметропией и миопией свыше 3 диоптрий. Вторая группа здоровья, подготовительная. В нее входят дети со зрением ниже 0,5 диоптрий при условии коррекции. Запрещено посещение второй группы здоровья детьми, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий. Ни в первую, ни во вторую группу здоровья не могут входить дети с воспалительными и дегенеративными заболеваниями глаз. Третья группа здоровья, специализированная. Предусматривает освобождение от физкультуры и проведение занятий по индивидуальной программе. Посещение этой группы здоровья рекомендуется детям, у которых миопия и гиперметропия свыше 6 диоптрий, присутствуют дегенеративные изменения глазного дна и хронические воспалительные процессы. Какие упражнения полезны? В зависимости от степени прогрессирования заболевания, в каждом конкретном случае можно подобрать специальные упражнения, с помощью которых можно укрепить глазные мышцы и нормализовать циркуляцию внутриглазной жидкости. Ведь при отсутствии физических нагрузок, в т. ч. и на мышцы глаз, происходит их ослабление и даже атрофия. При нагрузках, которым подвергаются глаза во время учебного процесса, близорукость может значительно усилиться. Очень часто это происходит в высших учебных заведениях, где очень насыщенная учебная программа. Близорукость не является диагнозом, при котором нельзя двигаться. Очень полезны для кровообращения и укрепления мышц циклические упражнения. Главное, не превышать рекомендованную интенсивность и длительность. При этом основным показателем является частота пульса. При слабой и средней степени миопии необходимо отдать предпочтение упражнениям, при выполнении которых пульс не превышает 100-140 удоаров в минуту. Это может быть бег трусцой и плавание средней интенсивности. Хорошие результаты дают некоторые спортивные игры — пионербол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и др. При этом человек должен внимательно следить за мячом, который находится то близко, то далеко, переключать зрение. Это способствует усилению аккомодации и является успешной профилактикой дальнейшего прогрессирования заболевания. Какими видами спорта нельзя заниматься при близорукости ? Во время учебы в школе дети часто посещают разнообразные кружки и спортивные секции. Диагноз близорукость не должен стать препятствием на пути ребенка быть наравне со сверстниками. Однако, перед тем как окончательно остановиться на выборе того или иного вида спорта, следует учесть интенсивность нагрузки и существующие противопоказания. При выборе вида спорта нужно обязательно учитывать степень миопии и наличие изменений на глазном дне. Самым главным является 2-й фактор, поскольку он свидетельствует о прогрессировании заболевания и появлении дегенеративно-дистрофических изменений. При любой миопии категорически запрещено заниматься силовыми видами спорта, горнолыжными, тяжелой и легкой атлетикой и др. Это: бокс; борьба; большой теннис; спортивная и художественная гимнастика; прыжки на лыжах с трамплина; горнолыжное двоеборье. При средней степени миопии противопоказания не столь расширены, особенно при отсутствии каких-либо изменений на глазном дне. Однако все равно не рекомендуется заниматься видами спорта, при которых требуются большие и длительные физические нагрузки. Кроме того, нужно исключить упражнения, при которых нужно совершать прыжки с высоты более 1,5 м. Близорукость легкой степени не предполагает особых ограничений, кроме тех, которые накладываются при любой степени заболевания. Рекомендуется выбирать цикличные виды спорта без больших и длительных нагрузок. Не допускается повышение ЧСС более 180 ударов в минуту при выполнении упражнений. Поэтому лучше отдать предпочтение более спокойным видам спорта: бегу; спортивной ходьбе; плаванию; гребле; фехтованию; стрельбе и т.п. Однако, даже несмотря на то что циклические виды спорта полезны для укрепления мышц глаза, нужно быть осмотрительным. Следует избегать акробатики, гимнастических упражнений на снарядах, прыжков на любую высоту, поскольку это может привести к развитию ишемии. Если человек носит линзы, это не является противопоказанием к занятиям спортом. Занимаясь некоторыми видами спорта, их можно даже не снимать. Как не допустить прогрессирования миопии? Стабилизировать близорукость, не допустить ее дальнейшего прогрессирования и ухудшения зрения можно с помощью регулярных упражнений. Главное правило для достижения успеха — утреннюю гимнастику следует проводить регулярно, обязательно включив комплекс упражнений для укрепления цилиарной мышцы глаза. Не последнюю роль в достижении стабильной ремиссии играет закаливание. С его помощью можно добиться укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости вирусным и бактериальным заболеваниям. Разработать комплекс упражнений и определить необходимую нагрузку поможет специалист — врач спортивной медицины или офтальмолог. Спорт не только позволит укрепить организм, но принесет массу удовольствия. Кроме того, следует регулярно проходить обследование у офтальмолога и при необходимости проходить профилактическое лечение. При ухудшении зрения нельзя игнорировать факт прогрессирования заболевания или заниматься самолечением, следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту. Это даст возможность не допустить дальнейшего развития заболевания, ухудшения зрения и развития необратимых процессов на глазном дне. Видео Один из главных школьных предметов, отвечающих за здоровье ребенка – это, как известно, физкультура. Без нее невозможно полноценное физическое развитие наших детей – особенно, в условиях школы, где большую часть времени дети проводят неподвижно, за партами. Как правило, на физкультуру «выгоняют» весь класс, предлагая упражнения, которые, согласно программе развития, «прописаны» всем здоровым деткам. И мало кто сегодня вспоминает, что существуют 3 медицинские группы по физкультуре, и далеко не все дети попадают в основную – здоровую. Содержание статьи: Сколько физкультурных групп здоровья у школьников – принципы разделения на группы здоровья Прежде всего, следует понять, что группы здоровья, и группы здоровья для занятий физкультурой – это не одно и то же. Под группами здоровья понимают 5 групп, в которые зачисляют детей, в соответствии с оценкой их здоровья. Что касается медицинских групп здоровья для занятий физкультурой – их 3. Они имеют значение при участии ребенка в школьных уроках физкультуры: Основная. Здоровые дети, не имеющие серьезных проблем со здоровьем и соответствующие нормам по развитию. Подготовительная. Дети с незначительными проблемами со здоровьем. Специальная (А, Б). Дети с серьезными нарушениями в работе главных систем организма и с хроническими заболеваниями. Многие родители (и даже учителя) не знают, но для каждой физкультурной группы здоровья существуют свои противопоказания, показания, комплекс занятий и даже время, которое положено на эти занятия. Не все понимают, что специальные медицинские группы отличаются от обычной ЛФК. А разница проста: ЛФК проводят врачи, тогда как занятия для медицинских групп по физкультуре проводят педагоги, но с учетом оптимальных методик тренировок. Что еще нужно знать о физкультурных группах здоровья? Выбор группы для занятий физкультурой осуществляется до поступления в школу — и обязательно указывается в медицинской карте. Оценку состоянию ребенка дает исключительно педиатр (или терапевт, подростковый специалист). Именно он и определяет ребенка после обследования в одну из 3-х групп. При зачислении в специальную группу врач обязан не только указать диагноз, но установить степень нарушений в работе организма. В определенных случаях может потребоваться заключение медицинской комиссии. Группу здоровья следует подтверждать ежегодно. Группу здоровья могут поменять, если на ежегодном обследовании выяснено, что состояние ребенка улучшилось или ухудшилось. Распределение детей по физкультурным группам здоровья в школе Детишки из первых 2-х медицинских физкультурных групп обычно занимаются вместе, но для детей из подготовительной группы снижают, как объем нагрузки, так и ее интенсивность. Что касается состава специальной группы – он формируется приказом школьного директора и по заключению выездной бригады специалистов. Занятия для этой группы проводят в школе дважды в неделю или трижды, но — по полчаса. Физкультурные группы здоровья школьников в России — статистика Основная 1-я группа здоровья учеников школы в России К основной физкультурной группе здоровья относят здоровых детей с 1-й и 2-й группами здоровья: Не имеющих нарушений в состоянии здоровья. Имеющих легкие нарушения, которые не влекут за собой отставание в развитии от сверстников. Например, лишний вес, ВСД, дискинезию или же легкую аллергию. Детей из данной группы допускают до… Сдачи норм ГТО. Учебных занятий в полном объеме. Сдачи нормативов. Тренировок в спортивных секциях. Участия в соревнованиях, турнирах, олимпиадах. Как собрать ребенка в поездку на соревнования в другом городе? Участия в туристических походах. Занятий в ДЮСШ и ДЮКФП. Безусловно, важно также помнить, допуская детей до занятий спортом, и об относительных противопоказаниях. В частности: При круглой спине будут противопоказаны бокс, гребля и велосипед. При астигматизме и близорукости – прыжки в воду, бокс, мотоспорт и тяжелая атлетика, горные лыжи. При перфорации барабанной перепонки – любые виды водного спорта. Подготовительная группа здоровья школьников по физкультуре В подготовительную физкультурную группу определяют детей со 2-й группой здоровья (по статистике – более 10% всех учащихся в российских школах): Слабо подготовленных в физическом плане. С морфофункциональными нарушениями здоровья. Входящих в группы риска по определенным заболеваниям. Имеющих хронические заболевания в стадии ремиссии, которая длится около 3-5-ти лет. Детей из данной группы допускают до: Занятий по обычной программе, но с исключением отдельных видов тренировок и упражнений. Сдачи ГТО, тестовых и обычных контрольных испытаний, участия в спортивных мероприятиях — только при условии особого разрешения специалиста. До участия в спортивных соревнованиях дети из данной физкультурной группы не допускаются. Также им запрещены: Большие объемы высокоинтенсивных физических нагрузок. Длительный бег. Большое количество повторений упражнений. Педагог обязан выбрать для детей специальный комплекс упражнений, в соответствии с медицинской картой, в которой прописаны все противопоказания. В медицинской справке в обязательном порядке должен быть указан и срок перевода ребенка в основную группу. Детям из данной группы рекомендуется: Чередование сложных упражнений со специальными дыхательными. Замена бега на ходьбу. Проведение спокойных игр без резких передвижений. Увеличение пауз для отдыха. Заключения комиссии для определения ребенка в данную группу не требуется – достаточно лишь справки от участкового педиатра, на которой должны присутствовать: Печать и подпись. Рекомендации, основанные на рекомендациях узконаправленного специалиста, а также конкретные ограничения. Диагноз. А также период, на который определяется ребенок в подготовительную группу. Специальная группа здоровья детей по физкультуре в школе – проводят ли уроки физкультуры с детьми специальных групп «А» и «В»? Данная физкультурная группа делится еще на две – А и Б. В специальную физкультурную группу А зачисляют детей с 3-й группой здоровья: Имеющих хронические заболевания, пороки развития, и пр. С нарушениями развития, которые требуют обязательного ограничения физической нагрузки. Имеющих серьезные нарушения в работе организма, не мешающие учебе, но являющиеся противопоказаниями к занятиям физкультурой. Детей из специальной группы А допускают до: Занятий по специально разработанной программе. Занятий отдельными видами школьной программы с обязательным снижением нормативов. ЛФК. В обязательном порядке ограничивают следующие упражнения: Акробатические. Силовые. Скоростные. Умеренно-интенсивные подвижные игры. Запрещено: Участие в соревнованиях. Участие в массовых физкультурных мероприятиях. Посещение спортивных секций. Сдача нормативов. Дети из специальной группы А не занимаются с остальными детьми – для них следует проводить отдельные уроки, которые должны вести специально подготовленные инструкторы по специальным программам. В специальную физкультурную группу Б зачисляют детей с 4-й группой здоровья: Имеющих хронические заболевания без выраженных признаков нарушения общего самочувствия. То есть, дети из этой группы допускаются до общих теоретических занятий, но от физкультуры в школе в целом освобождены. Детей из специальной группы Б допускают до: Занятий ЛФК. Занятий по комплексной специальной программе, разработанной специалистом – дома, самостоятельно. В данную группу ребенка можно определить только решением врачебной комиссии, а справка выдается исключительно на определенный срок, по истечении которого требуется ее повторная выдача с проведением комиссии и обследованием ребенка.

МОУ Усть-Ордынская средняя общеобразовательная школа №2 им. И.В.Балдынова

Освобождение от физкультуры

С началом нового учебного года, одной из самых востребованных справок у школьников становится освобождение от физкультуры. Некоторые школьники (при поддержке родителей) не желают посещать школьные уроки физкультуры, другие не могут посещать стандартные школьные уроки физкультуры по состоянию здоровья.

А Российское правительство в настоящее время  заботится о физическом воспитании населения, в том числе школьников. С помощью различных законов государство старается обеспечить доступ к занятиям физической культурой и спортом даже для людей с ограниченными возможностями. Школьным урокам физкультуры уделяется большое, а иногда даже повышенное внимание.

Поэтому на сегодняшний день освободить школьника от уроков физкультуры может только официальный медицинский документ – справка. Освобождение от физкультуры может быть только временным (максимально до 1 года).

Педиатр

Врач-педиатр единолично имеет право освободить ребенка от занятий физкультурой на 2 недели – 1 месяц.  Такое освобождение дается ребенку в обычной справке после болезни. После обычного ОРЗ – дается стандартное освобождение от физкультуры на 2 недели, после более серьезного заболевания, например после ангины или пневмонии – на 1 месяц.

ВВК

После некоторых тяжелых заболеваний (гепатит, туберкулез, язвенная болезнь), травм (переломы, сотрясение головного мозга) или операций требуется более длительное освобождение от физкультуры. Любое,  освобождение от физкультуры свыше 1 месяца оформляется через ВВК. Чтобы его оформить нужна выписка из стационара, с рекомендациями в отношении занятий физкультурой и (или) запись в амбулаторной карте врача специалиста по заболеванию ребенка с соответствующими рекомендациями. Заключение ВВК заверяется тремя подписями: лечащий врач, зав. поликлиникой, главный врач и круглой печатью поликлиники, вся информация о справке вносится в журнал ВВК.

Длительно (на весь учебный год) от физкультуры обычно освобождаются дети-инвалиды, как правило, те из них кто имеет право на домашнее обучение. Подход к этому вопросу строго индивидуальный, решается совместно: лечащим врачом-специалистом, родителями, с учетом желания ребенка. Некоторым детям разрешаются занятия физкультурой в специальной или даже в подготовительной группе.

Даже если ребенок освобождается от занятий физкультурой на весь период обучения в школе, справка ВВК обновляется ежегодно.

Длительное освобождение от физкультуры в настоящее время редкость и требует достаточных оснований. А число школьников с отклонениями в состоянии здоровья, которые не могут справляться со стандартной нагрузкой на уроках физкультуры с каждым годом растет.  Чтобы подобрать физическую нагрузку, соответствующую состоянию здоровья школьника, существуют физкультурные группы.

Основная (I)

Основная группа – для здоровых детей и детей с незначительными функциональными отклонениями, не влияющими на их физическое развитие и физическую подготовленность. Основная группа в медицинских и школьных документах обозначается римской цифрой I. Все школьники попадают в нее, если в медицинской карте ребенка нет записей, рекомендующих занятия физкультурой в другой группе.

Подготовительная (II)

Подготовительная группа, обозначается цифрой II – для детей, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья и(или) слабую физическую подготовку. Занятия в этой группе может порекомендовать  врач-специалист по заболеванию ребенка. От него требуется сделать четкую запись с рекомендациями в отношении школьных занятий физкультурой в амбулаторной карте ребенка.Заключения ВВК для занятий в  подготовительной группе не требуется, на справке достаточно одной врачебной подписи и печати поликлиники. Зато необходима четкая и конкретная запись с рекомендациями  в школьной справке. Эту справку обычно выдает участковый педиатр на основании рекомендаций врача-специалиста.

Обязательно указывается диагноз, срок на который рекомендуются занятия в подготовительной группе (на весь учебный год,  на полугодие, на четверть), и конкретные   рекомендации, что именно нужно ограничить ребенку при занятиях физкультурой (не разрешаются занятия физкультурой на улице или в бассейне, ребенок не допускается к соревнованиям или сдаче каких-то определенных нормативов, не разрешаются кувырки через голову или прыжки и т.д.)

Подготовительная группа для ребенка означает, что он будет посещать занятия физкультурой вместе со всеми, соблюдая те ограничения, которые указаны в его справке. Лучше, если ребенок сам будет знать, какие именно упражнения на уроке физкультуры ему делать нельзя. По окончанию срока действия справки, ребенок автоматически окажется в основной группе.

Специальная

Специальная группа – это физкультурная группа для детей с серьезными отклонениями в состоянии здоровья. Справка определяющая специальную физкультурную группу  для ребенка оформляется через ВВК. Показаниями к занятиям ребенка в спецгруппе могут быть заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной и других систем организма. Желающие могут  ознакомиться с примерным перечнем этих заболеваний (specgruppa).

Если Вы решили оформить ребенку справку для занятий в специальной группе по физкультуре, начать нужно с посещения врача специалиста по заболеванию ребенка. В амбулаторной карте обязательно должна быть его запись с четкими рекомендациями. Далее справка оформляется также, как освобождение от физкультуры, с указанием срока ее действия (максимально на один учебный год), тремя подписями членов ВВК и круглой печатью поликлиники.

В школах занятия в спецгруппе  проводятся отдельно от общих занятий физкультурой.  Т.е. Ваш ребенок больше не будет посещать физкультуру вместе с классом. Зато будет заниматься физкультурой в спецгруппе в другое время (не всегда удобное).

В спецгруппе обычно собираются дети с отклонениями в состоянии здоровья из разных  классов. Если в школе таких детей много, отдельно проводят занятия для младших, средних и старших школьников, если детей мало – сразу для всех. Нагрузку и упражнения для ребенка всегда подбирают с учетом его заболевания. В соревнованиях такие дети не участвуют, нормативы не сдают. По окончанию срока действия справки, ребенок автоматически переводится в основную группу. Родителям нужно следить за ее своевременным обновлением.

 

Исследование физической культуры — Исследование физической культуры — это веб-сайт, посвященный изучению силы, здоровья, фитнеса и спорта в разных веках, странах и соревнованиях.

15 декабря 2022 г. 15 декабря 2022 г. Конор Хеффернан

Карты на стол, я был большим поклонником Флекса Уиллера в детстве. Придя в бодибилдинг в конце эпохи Дориана Йейтса, я был убежден, что Уилер

8 декабря 2022 г. 17 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Томас Инч, один из сильнейших мужчин начала двадцатого века, был известен как в Великобритании, так и в Соединенных Штатах своими силовыми подвигами. Однако, в отличие от других, Инч был

.

6 декабря 2022 г. Конор Хеффернан

За свою 200-летнюю историю спортивная фотография дала нам представление о взлетах и ​​падениях спорта, о страсти спортсменов и любви зрителей. Пока

24 ноября 2022 г. 17 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Говорят, что раз в поколение появляется суперспортсмен, чье мастерство поражает мир. Однако сменилось несколько поколений с тех пор, как появился Луи Сир и показал, что такое

.

18 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Подъем камней – это вид спорта, который существует уже много столетий, но мало кто знает об истории и происхождении подъема камней. Подъем камней насчитывает

16 ноября 2022 г. 2 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Эпоха 1930-1960-х годов была эпохой революции в области бодибилдинга. Такие легенды, как Арнольд Шварценеггер, Кларенс Росс, Джон Дэвис и другие, были на вершине

.

11 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

https://www.rawpixel.com/image/3566710/illustration-image-art-business-people Было бы серьезным преуменьшением утверждать, что пандемия COVID доставила нам неудобства в повседневной жизни. Скорее, временами казалось, что этот глобальный кризис в области здравоохранения был

9 ноября 2022 г. 2 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Диета в 1900-х Понятие «диета» существует очень и очень давно. Если верить историческим данным, люди были убеждены в том, что

2 ноября 2022 г. Конор Хеффернан

Стратегия тренировок Эвандера Холифилда Освященная веками, но, к сожалению, непродуманная практика работы на длинных и медленных дистанциях в качестве режима физической подготовки боксеров — это то, чему Эвандер научился в 9-м сезоне.0007

26 октября 2022 г. 25 октября 2022 г. Конор Хеффернан

«SANDOW, как мышечное явление, представляет сравнительно ограниченный интерес для публики, если не считать возбуждающего и, несомненно, увлекательного любопытства; но Сандов, как кульминация системы, которая

Искать:

Архивы

Архивы Выбрать месяц Декабрь 2022 Ноябрь 2022 Октябрь 2022 Сентябрь 2022 Август 2022 Июль 2022 Июнь 2022 Май 2022 Апрель 2022 Март 2022 Февраль 2022 Январь 2022 Декабрь 2021 Ноябрь 2021 Октябрь 2021 Сентябрь 2021 Август 2021 Июль 2021 Июнь 1 1 2 Февраль 2021 Май 2021 Апрель 2020 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г. Октябрь 2019 г. Сентябрь 2019 г. Август 2019 г., июль 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г. Апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г. Январь 2019 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2018 г. Октябрь 2018 г. Сентябрь 2018 г. Август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2017 г. Октябрь 2017 г. Сентябрь 2017 г. Август 2017 г., июль 2017 г., июнь 2017 г., май 2017 г., апрель 2017 г. Март 2017 г., февраль 2017 г. Январь 2017 г. Декабрь 2016 г., ноябрь 2016 г., октябрь 2016 г., Сентябрь 2016 г., август 2016 г., июнь 2016 г., июнь 2016 г., май 2016 г., апрель 2016 г. Март 2016 г. Февраль 2016 г. 2016 г. Декабрь 2015 г. Ноябрь 2015 г. Октябрь 2015 г. Сентябрь 2015 г. Август 2015 г. Июль 2015 г. Июнь 2015 г. Май 2015 г. Апрель 2015 г. Март 2015 г. Февраль 2015 г. Январь 2015 г. Декабрь 2014 г. Ноябрь 2014 г. Октябрь 2014 г. Сентябрь 2014 г. Август 2014 г.

Popular on PCS

• Сказочный Забо Кошевски

• Программа тренировок Кейси Виатор — Крис Лунд (1981)

• Удивительное телосложение А. Шварценеггера и то, как он его развил (статья 1967 года)

• Бодибилдеры, ушедшие из жизни слишком молодыми

Следите за нами в Твиттере!

Мои твиты

Что такое физическая культура? Почему это важно?

Так что же такое физическая культура и почему существует сайт, посвященный ее изучению?

В самом простом определении физическая культура — это движение за оздоровительные и силовые тренировки, зародившееся в 19 веке в Германии, Англии и США. Это может показаться относительно легкой вещью для изучения, но происхождение и распространение физической культуры в 19 и начале 20 отражают социальные, экономические и культурные тенденции того времени. Более того, наследие движения за физическую культуру влияет на то, как многие из нас тренируются, едят и следят за своим здоровьем.

Так как же возникла физическая культура?

Хотя один человек не в состоянии заглянуть в хаос истории для простого объяснения, обычно считается, что следующие факторы способствовали распространению физической культуры.

Немцы идут!

Здоровье всегда было заботой человечества, будь то война или предотвращение чумы, но с середины до конца 19 ^-го -го века появился новый интерес к фитнесу по моральным и политическим причинам. Этот новый интерес исходил из нескольких различных областей и стран. Например, Германия, точнее немецкие иммигранты, была одним из пионеров того, что мы понимаем под физической культурой. В начале 1800-х годов многие германские государства ввели систему физической культуры, основанную на гимнастике, которая быстро стала чрезвычайно популярной. Хотя такие гимнастические системы казались политическим элитам относительно безобидными, на самом деле они были очень важны. Многие из них возникли во время наполеоновского вторжения в Германию как центр националистической активности. Даже после поражения Наполеона клубы оставались политическими, и многие члены приняли участие в революции 1848 года, которая ненадолго прокатилась по континентальной Европе. После поражения революционеров такие гимнастические клубы были жестко подавлены в немецких государствах, и многие члены перебрались через Атлантику в Соединенные Штаты.

Когда-то в США между немецкими иммигрантами и американцами были созданы «Клубы Тернера» для распространения физической культуры. Эти клубы Тернера имели большое влияние, поскольку многие местные клубы сыграли ключевую роль во внедрении физического воспитания (PE) в форме «немецкой гимнастики» в американских колледжах и государственных школах. Фитнес, как, возможно, становится ясно, не является аполитичным предметом. Клубы Тернера вскоре обрели клеймо «неамериканцев», что помешало распространению гимнастической системы по всему континенту. Вместо этого он стал способом фитнеса в первую очередь в тех городах с большим немецко-американским населением.

Проблемы сегодняшнего дня

Поразительно похожие на сегодняшнюю риторику о современном образе жизни, другие сторонники физической культуры указывали на малоподвижный образ жизни 19 ^th белых воротничков. Говорили, что многие рабочие страдали от «болезней изобилия», таких как ожирение, высокое кровяное давление, подагра и многое другое. Удивительно, как этот аргумент все еще проникает в наше общество, особенно в отношении дебатов об ожирении. Многочисленные органы от государственных органов до заинтересованных граждан начали интересоваться здоровьем и пригодностью для борьбы с этими заболеваниями. Как следствие, были разработаны многочисленные системы упражнений, основанные на различных народных играх, танцах, спорте, военной подготовке и медицинской гимнастике.

Я хочу, чтобы ты… был в форме

Программы физической культуры также были очень привлекательны для военных в то время. Физическая культура обещала снабжать армии подтянутыми, дисциплинированными и ответственными новобранцами. Более того, он обещал новобранцам, которым потребуется меньше медицинской помощи. Все это было очень ценно для стран и армий, которые постоянно сражались. Если мы заглянем в начало 20 ^-го -го века, мы увидим, что знаменитости физической культуры, такие как Юджин Сандоу (человек, который привлечет много внимания в ближайшие недели), работают с британской армией, чтобы обеспечить минимальный уровень физической подготовки всех новобранцев. . Физическая подготовка и здоровье граждан были вопросом выживания как для режимов, так и для армий.

Физические занятия, такие как бокс или борьба, также были частью движения физической культуры и сами по себе были очень привлекательными для военных по причинам, изложенным выше. Бокс — особенно интересный случай, поскольку он привлек большое внимание как в США, так и в Британской империи, от королей до рабочего класса. Фитнес, пропагандируемый в форме силовых тренировок или бокса, вызвал пик интереса некоторых из самых влиятельных лидеров в 19 и 20 вв.

Большой бизнес

Было бы наивно не думать, что физическая культура также не представляет собой возможность получения прибыли для тех, кто занимается этой отраслью. Хотя многие сторонники были непоколебимо искренни в своих убеждениях, деньги еще можно было заработать. Снова опираясь на сегодняшний мир, мы видим, что одна только диетическая индустрия стоит миллиарды долларов, и это ничего не говорит о фитнес-индустрии, которая постоянно рекламирует новейшие схемы быстрого набора пресса.

Почему 19 ^-й -й век должен быть другим? То, что мы называем промышленной революцией, уже произошло, и массовое производство сделало бизнес более прибыльным, чем когда-либо. Стали появляться системы физической культуры, а также оборудование. Было продано все, от гантелей до индийских булав, и каждая из них продавалась в рамках другой системы физической культуры. На следующей неделе мы рассмотрим «битву систем», чтобы продемонстрировать, как споры о наилучшем способе обучения отражают социальные, культурные и экономические интересы.

Мускулистое христианство

Мускулистое что?

Мускулистое христианство было христианской приверженностью благочестию и физическому здоровью. Он основывался в первую очередь на Новом Завете, который санкционировал понятия характера и благополучия. Прослеживая свое происхождение до самого святого Павла, мускульное христианство в первую очередь связано с 19 и 20 веками, особенно в Британской империи, поскольку многие сторонники мышечного христианства в то время были английскими писателями, такими как как Чарльз Кингсли и Томас Хьюз, а в Канаде с Ральфом Коннором.