38 39 недель беременности: предвестники родов у повторнородящих и первородящих, что происходит, активные шевеления ребенка

Календарь беременности 39 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На тридцать девятой неделе беременности самые нетерпеливые женщины уже находятся в ожидании родов, да и многие малыши готовы появиться на свет. Обычно чуть-чуть раньше срока спешат родиться девочки. Мальчики, как будущие мужчины, обладают большей выдержкой и стараются дождаться срока.

Ребенок приготовился к родам, сгруппировался и прижал колени к подбородку. С тела малыша сошла большая часть пушковых волос, остались лишь те, которые прячутся в кожных складках. Ноготки на пальцах рук и ног отрасли настолько, что немного выступают за пальчики. Ребенок уже обладает вполне сформировавшимся организмом и ждет только своего появления на свет, чтобы продемонстрировать, как он самостоятельно умеет дышать, кричать, моргать, двигать конечностями и т.д. Не выдержав ожидания, некоторые малыши начинают показывать свои умения ещё до родов. Нехватка кислорода способна вызвать выход мекония (первородного стула) в амниотическую жидкость.

С околоплодными водами меконий может попасть в дыхательную систему малыша. Если при рождении тело ребенка покрыто зеленоватой слизью, а в отошедшей амниотической жидкости обнаруживаются фрагменты первородного стула, акушеры сразу после рождения проведут ряд мероприятий, которые получили название лаваж, направленные на очищение дыхательных путей и бронхов ребенка от мекония.

Вес малыша за неделю до родов достиг 3,2 килограммов, а рост превышает 50 сантиметров. Ребенок продолжает набор массы. Питательные вещества и кислород поступают в организм малыша через пуповину, которая соединяет организм ребенка с плацентой. К концу беременности диаметр плаценты достигает 20 сантиметров, а вес 1,5-2 килограммов. Хотя малыш ограничен в движениях, на 39 неделе беременности имеется риск обвития его тела пуповиной.

Небольшое количество антител матери способно проникнуть через плаценту в кровь ребёнка, запуская тем самым иммунную систему малыша. Через 6 месяцев после рождения этот вид антител исчезнет из организма ребенка сам по себе. Все системы организма малыша сформировались и дожидаются своего часа.

Имея представление о симптомах начала родовой деятельности, каждая женщина должна постоянно держать руку на пульсе своего состояния. Предвестниками, указывающими на скорое начало родов, являются:

• отхождение околоплодной жидкости,
• тянущие боли в нижней части живота и в области поясницы,
• регулярные сокращения матки,
• уменьшение интервала между схватками,
• кровянистые выделения и отхождение слизистой пробки из половых путей,
• небольшое снижение веса у женщины,
• учащение и разжиженность стула,
• усиление аппетита,
• хлопоты женщины, направленные на обустройство укромного уголка, проявления инстинкта «гнездования».

Мочевой пузырь женщины на 39 неделе испытывает максимальное давление за всё время беременности. К этому неудобству добавляется некоторая нервозность предшествующая родам.

В течение беременности шейка матки имеет плотную консистенцию, длину более 2 сантиметров, а её отверстие закрыто. К 37-39 неделе беременности шейка матки уже несколько размягчена, а длина ей составляет 1-2 сантиметра. Раскрытие шейки матки произошло на 1 палец. Раскрытие шейки матки более 2 пальцев означает её созревание и физиологическую готовность организма матери к родам, но это не значит, что они начнутся в ближайшие сутки. Между полным созреванием шейки матки и началом регулярных схваток может пройти от 1-2 дней до недели.

Перед родами голова плода устанавливается в костном тазе, это обеспечивает ей лёгкое прохождение по родовым путям. Но у ранее рожавших женщин головка может не устанавливаться в тазовых костях и, тем не менее, её прохождение через канал таза проходит гладко.

Подтвердить раскрытие шейки матки и установку в ней головки ребенка может врач при плановом посещении. Гинеколог либо прощупывает головку снаружи через живот, либо обнаруживает её установку при влагалищном осмотре.

Можно посоветовать будущей маме рассмотреть вариант партнерских родов, которые приобретают все большую популярность в мире. При партнерских родах супруг находится в предродовой и родовой палате вместе с женщиной и оказывает ей всяческую поддержку в ответственный момент родов. Большинство семейных пар, участвовавших в партнерских родах, отзываются о них положительно.

узи плода на 39 неделе

• Развитие плода по неделям
• Наша аппаратура
• другие виды…
• Ведение беременности
• Данные фетометрии в различных сроках

Стоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга.

Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.

При УЗИ плода в 39 недель беременности вес ребенка в среднем составляет 3300 грамм, рост 51 см (от макушки до пяток). Приблизительно 25% доношенных детей рождаются в этом сроке беременности.

При УЗИ плода в 39 недель беременности отмечается расположение пуповины. В 30%-40% случает пуповина может быть обвита вокруг шеи или туловища плода. Это не является проблемой, вы можете рожать самостоятельно, так как пуповина достаточно длинная 55-65см, толщина пуповины 1-2см, петля пуповины сразу после рождения головки снимается, дальше ребенку уже ничего не мешает. Если пуповина относительно короткая, петля на шеи при продвижении головки по родовым путям может затягиваться.

Не переживайте, ребенок очень медленно проходит свой путь. В родзале за ним ведется постоянной наблюдение: регистрируется количество сердечных сокращений плода. При нарушении ритма и частоты сердечных сокращений во время принимается решение о проведении операции кесарева сечения. Определить длину пуповины при УЗИ плода в 39 недель беременности не возможно. В 1% случаев формируется истинный узел пуповины. Выявить его при УЗИ плода в 39 недель беременности удается крайне редко, даже при 3D 4D УЗИ.

При УЗИ плода в 39 недель беременности оценивается структура плаценты. В этом сроке гестации плацента становится второй или третьей степени зрелости, то есть, постепенно стареет. Но не смотря на это, через плаценту продолжают активно транспортироваться антитела от вас к малышу, формируя его иммунную систему. Первые три месяца жизни иммунитет ребенка полностью состоит из материнский антител, переданных внутриутробно. Грудное вскармливание продолжает процесс передачи важных защитных антител к ребенку вплоть до 12 месяцев.

Поэтому крайне важно продолжать грудное вскармливание.

Между прочим, в вашей груди активно идет процесс выработки молозива, богатого антителами. Благодаря такому механизму передачи защитных антител, ребенок противостоит инфекционным заболеваниям.

Другая ситуация при резус-конфликте при беременности. Антитела в крови матери с резус-отрицательным типом крови, проходя через плаценту к плоду, разрушают его эритроциты, вызывая их слипание, так называемую, гемолитическую болезнь плода и новорожденного. Часто при резус-конфликте беременность приходится завершать в более ранние сроки, чтоб ребенок не получил большого количества вредных антител. При УЗИ плода при резус-конфликте проводят постоянный мониторинг внутриутробного состояния плода с помощью допплера (каждые 2 недели).

При УЗИ плода в 39 недель беременности кишечник постепенно расширяется. Это вызвано тем, что он наполняется меконием — черно-зеленой вязкой субстанцией. Меконий,заполняющий кишечник ребенка, стимулирует его перистальтику.

Обычно перистальтика запускается уже в процессе родов. Если ребенок не испытывает гипоксию, меконий отходит постепенно с течении первых суток жизни, через несколько часов после родов. Если меконий частично отходит до родов и воды окрашиваются в темный или зеленоватый цвет — это признак того, что малыш испытал стресс и нехватку кислорода. При УЗИ плода в 39 недель беременности в околоплодный водах наблюдается мелкодисперсная не густая взвесь. Это нормально, так выглядят отшелушившиеся частички кожи и сыровидной смазки плода, что свидетельствует о его зрелости. При выявлении густой взвеси можно заподозрить отхождение мекония преждевременно. В таких случаях необходимо следить за внутриутробным состоянием малыша с помощью допплера. При нормальных показателях допплера необходимости в срочном родоразрешении нет.

Ребенок заглатывает воды в большом количестве, он сам уже очень большой! Поэтому полное обновление его среды внутри матки происходит всего за 3 часа.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 39 недель беременности в норме:

• БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 39 недели беременности бипариетальный размер составляет 88-102мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 39 недель беременности 109-129мм.
• ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 39 недель беременности окружность головки соответствует 311-359 мм.
• ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 38 недель беременности составляет 310 -374 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 38 недель беременности:

• Бедренная кость 69-79мм,
• Плечевая кость 61-71мм,
• Кости предплечья 53-61мм,
• Кости голени 60-70мм.

Кожа плода становится более белой, сосуды уже практически не просвечиваются, как было ранее, когда малыш был похож на розового поросеночка.

Голова плода постепенно опускается в ваш таз, дышать становиться легче, но ходить — тяжелее.

Самое время расслабиться и отдохнуть. Пересмотрите ваши фото, больше спите, когда есть возможность. Принимайте теплые расслабляющие ванны или душ, направленный на поясницу.

Вам очень хочется побыстрее родить, но ребенок сам знает, когда ему послать гормональный сигнал на роды.

Схватки Брекстона-Хигса уже сложно дифференцировать от родовых. Они должны быть регулярными на менее часа, продолжительностью по 40 секунд с перерывом в 10-15 минут. Если они еще и усиливаются (после 1 часа регулярных), самое время позвонить доктору или поехать в роддом.

Если у вас отошли дома воды, обратите внимание на их количество, цвет и консистенцию. Врач спросит вас об этом в роддоме.

читайте далее: 40 неделя беременности

Мы вполняем все виды узи-диагностики:

Узи при беременности

• 3D и 4D узи при беременности
• Данные фетометрии в различных сроках
• Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий
• Оценка правильного развития плода по УЗИ

Женское УЗИ

• Гидротубация (эхогидротубация): исследование проходимости маточных труб (ультразвуковая гистеросальпингоскопия)
• Трансвагинальное
• Яичников
• Матки
• Молочных желез

УЗИ сосудов

• Дуплексное сканирование
• Сосудов головного мозга
• Сосудов шеи (дуплексное ангиосканирование магистральных артерий головы)
• Вен нижних конечностей

Мужское УЗИ

• Трансректальное (трузи): предстательной железы
• Мошонки (яичек)
• Сосудов полового члена

УЗИ органов

• Аппендицит
• Брюшной полости
• Желчного пузыря
• Желудка
• Кишечника
• Мочевого пузыря
• Мягких тканей
• Поджелудочной железы
• Печени
• Почек
• Суставов
• Щитовидной железы
• Эхокардиография (узи сердца)

УЗИ-диагностика заболеваний

• Варикоз: УЗИ-диагностика варикозного расширения вен
• Гипертония: УЗИ-диагностика гипертонии
• Тромбоз: УЗИ-диагностика тромбоза вен
• Узи диагностика хронического панкреатита
• при камнях в почках
• при холецистите

Детское УЗИ

• Тазобедренных суставов у новорожденных (при подозрении на дисплазию тазобедренного сустава)

39 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

39 недель беременности: развитие вашего ребенка

Вы зашли так далеко, и теперь, когда вы находитесь на 39 неделе беременности, ваша беременность считается доношенной. Конец третьего триместра и ваша беременность уже не за горами. Легкие и мозг вашего ребенка все еще развиваются и будут продолжать развиваться после его рождения. На самом деле, ее мозг не достигнет своего полного размера еще примерно через два года, а легкие могут созреть только к трем годам. она делает свой первый вдох. Сейчас вашему малышу не так много места для передвижения в матке, поэтому, если вы заметили какие-либо изменения в его движениях, возможно, это причина. Если вы чувствуете меньше движения, чем обычно, вы всегда можете проконсультироваться со своим лечащим врачом для уверенности.

Связанный инструмент беременности

Генератор имен детских имен

по полу:

Unisex

по теме:

Nature

Мифология

Размер плода при 39 недель беременной

. размером с арбуз, но помните, что здоровые, счастливые дети бывают разных размеров. На этой неделе пространство внутри вашего живота в большом почете! Эта иллюстрация может дать вам общее представление о положении вашего ребенка в возрасте 39 лет. недели:

Тело мамы на 39 неделе беременности

На данный момент вы, вероятно, чувствуете себя более чем готовым к рождению вашего ребенка! Некоторым будущим мамам трудно ходить и двигаться в целом из-за всего этого детского веса и живота, который никак не может сдаться. Старайтесь двигаться медленно и осторожно и как можно больше отдыхайте. Сон может даваться нелегко, поэтому постарайтесь сэкономить свою энергию, устроив себе перерыв или вздремнув в течение дня, если это возможно. Если вам интересно, сколько месяцев вам в 39 летнедели беременности, вы либо на 9 месяце беременности, либо на 10 месяце беременности, потому что недели беременности не укладываются равномерно в полные месяцы. Ваша матка увеличилась в течение беременности. До того, как вы забеременели, он весил около двух унций, а теперь вырос до веса около двух с половиной фунтов. После родов матка сократится до размеров, существовавших до беременности, и опустится ниже лобковой кости. Примерно через шесть недель он должен вернуться к своему нормальному размеру.

39 недель беременности: ваши симптомы

На 39 неделе беременности у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Проблемы со сном. К концу беременности может быть труднее хорошо выспаться. Из-за размера вашего живота вам может быть трудно найти удобное положение, а нервы и беспокойство также могут не давать вам уснуть. Постарайтесь сделать свою кровать и спальню как можно более комфортными, используя множество дополнительных подушек, чтобы поддерживать себя и чувствовать себя комфортно.

• Потеря слизистой пробки. На 39 неделе беременности отторжение слизистой пробки может быть одним из нормальных признаков приближения родов, и это может произойти где угодно, от нескольких часов до нескольких недель до фактического начала родов. Прозрачные, розоватые или слегка кровянистые выделения из влагалища могут быть слизистой пробкой, но не все будущие мамы это заметят. Эта пробка закрывает шейку матки во время беременности и предотвращает попадание бактерий в матку. Когда он отделится, вы можете увидеть его в виде одной капли или нескольких частей на трусиках или на туалетной бумаге после того, как вытерлись. Если вы заметили что-то большее, чем эти слегка кровянистые выделения, немедленно обратитесь к врачу.

• Отбой воды. Мы все видели это в кино — когда у персонажа отходят воды, вы знаете, что скоро родится ребенок! Эти выделения могут ощущаться как струйка или поток жидкости, и это означает, что амниотический мешок вокруг вашего ребенка порвался, амниотическая жидкость подтекает, и у вас начинаются роды. Если у вас отошли воды, пришло время позвонить своему лечащему врачу, который сообщит вам, что делать дальше. Если вытекшие амниотические жидкости имеют неприятный запах или если у вас поднялась температура при отходе вод, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу, потому что это может быть признаком инфекции, известной как хориоамнионит.

• Преэклампсия. У некоторых будущих мам это нарушение артериального давления диагностируется на последних неделях беременности. Несколько возможных симптомов на 39 неделе беременности включают отек лица и рук, головные боли, тошноту и рвоту, внезапное увеличение веса, одышку и изменения зрения. Ваш поставщик медицинских услуг, вероятно, регулярно проверял ваше артериальное давление и может продолжать делать это по мере необходимости в последние несколько недель, но если вы заметили какой-либо из симптомов, описанных выше, немедленно свяжитесь со своим врачом.

39 недель беременности: на что обратить внимание

• Когда вы подозреваете, что у вас могут быть роды, вам следует начать засекать время схваток, чтобы убедиться, что у вас нет схваток Брэкстона-Хикса. На ранних стадиях родов ваши схватки могут происходить с интервалом от 5 до 15 минут, и каждая схватка может длиться от 60 до 90 секунд. Если ваши схватки происходят с регулярными интервалами и не прекращаются при смене положения, вероятно, пришло время позвонить вашему врачу. По мере продвижения родов вы, вероятно, обнаружите, что ваши схватки происходят чаще, и они также могут стать более интенсивными. Чтобы помочь вам отслеживать, загрузите и распечатайте нашу диаграмму отслеживания сокращений.

• Имейте в виду, что в некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать вызвать роды. Это может быть связано с тем, что у вас или вашего ребенка есть определенные заболевания, ваши роды идут не так, как должны, или вы просрочили положенный срок. Ваш врач сможет рассказать вам о процедуре, ее рисках и преимуществах для вашей конкретной ситуации, если это то, что вам может понадобиться, даже если это не совсем то, что вы планировали.

• Во время родов некоторые позы могут показаться вам более удобными, чем другие. Например, некоторые будущие мамы рожают на больничной койке, полулежа, с ногами в стременах, а другие могут использовать родильный стул или табурет, в зависимости от политики и наличия помещений в местной больнице или родильном доме. Если возможно, вы также можете попробовать использовать мяч для родов, который позволяет раскачиваться вперед и назад во время схваток. Вы также можете попробовать сидеть на корточках, стоять или стоять на коленях во время родов, если персонал больницы даст вам на это разрешение. У вас может быть план родов, в котором указано, как вы хотите пройти через роды, и некоторые возможные методы утешения, но имейте в виду, что ваши предпочтения могут измениться, когда вы действительно находитесь в родах, и что вам нужно будет проявить гибкость, когда придет время. . На изображении ниже приведены примеры рабочих мест, которые вы, возможно, захотите попробовать:

39 недель беременности: спросите у своего врача

• Как часто ваш ребенок должен двигаться в эти последние несколько недель беременности?

• Если ваш ребенок находится в ягодичном предлежании, будут ли предприняты попытки перевернуть его вниз головой?

• В каких случаях необходимо вызывать роды?

• Что такое оперативные вагинальные роды? Это то, что можно рекомендовать?

• Если вы рожаете вагинально, роды и роды будут в разных комнатах?

• Разрешается ли вашему партнеру по родам или детям старшего возраста находиться в родильном зале во время родов?

• Разрешена ли фото- и видеосъемка в родильном зале?

• Чего следует ожидать в первые несколько часов после родов?

• Будет ли разрешен контакт кожа к коже сразу после рождения ребенка?

• В какое время люди должны посещать вас и вашего новорожденного?

39 недель беременности: Ваш контрольный список

• Найдите минутку здесь и там, чтобы подвести итоги и насладиться этими маленькими радостями и последними днями или неделями беременности. Вы прошли долгий путь и скоро встретите своего ребенка, но независимо от того, считаете ли вы беременность утомительной или волшебной – или смесью того и другого, стоит воспользоваться моментом, чтобы погрузиться в ощущение беременности, поскольку это период времени, который вы запомните навсегда.

• Если вы все еще на работе, начните подводить итоги и оставлять заметки или сообщать коллегам, которые будут управлять делами, пока вы находитесь в декретном отпуске.

• Если вы планируете кормить ребенка из бутылочки, запаситесь детской смесью.

• Если вы еще этого не сделали и вам нравится записывать подробности первого года жизни вашего малыша, купите на память книжку «Мой первый годик».

• Если вы еще этого не сделали, спланируйте, кто будет заботиться о ваших домашних животных и детях старшего возраста, когда у вас начнутся роды и во время вашего пребывания в больнице.

• Возьмите аптечку для ребенка и запаситесь ею.

• Защитите матрас водонепроницаемой простыней или чехлом на случай, если ночью отойдут воды.

• Окончательный выбор детского педиатра.

• Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать о наличии молокоотсоса.

• Убедитесь, что у вас есть правильные подгузники для вашего новорожденного.

• Загрузите приложение Pampers Club, чтобы зарабатывать баллы на скидки и продукты Pampers.

• Совершите небольшую покупку в Интернете или найдите детские принадлежности, которые вам еще нужно приобрести. Хотите знать, какие продукты являются лучшими? Мы вас прикрыли! Ознакомьтесь с нашими списками лучших детских вещей, составленными родителями Pampers. У нас есть все, от лучших колясок до лучших ведер для подгузников.

• Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

39 недель беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Отзыв:

Д-р Анна Клепчукова

Специалист по интенсивной терапии, главный врач, Flo Health Inc. , Великобритания

Содержимое

Когда вы беременны на 39 неделе, вы находитесь на последнем отрезке беременности. Ваш ребенок доношен, а это означает, что он полностью развит и только и ждет подходящего момента, чтобы выйти в мир.

В вашем теле все еще происходит множество изменений, и вы приготовили все необходимое, чтобы приветствовать вашего ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать, что именно происходит с вами и вашим ребенком на этом этапе.

39 недель беременности в месяцах

После 39 недель беременности вы завершили полные 8 месяцев и находитесь на 3 неделе в девятом. Таким образом, до даты родов осталась примерно неделя.

В этот последний период беременности ваш ребенок полностью доношен. Они выросли до своего веса при рождении, и их размер не сильно изменится, пока они не выйдут во внешний мир.

Несмотря на то, что ребенок, казалось бы, достиг пика роста, все еще происходят некоторые внутренние изменения, гарантирующие, что ребенок будет хорошо подготовлен к жизни во внешнем мире.

Насколько велик ваш ребенок на 39 неделе беременности?

На 39 неделе беременности ваш ребенок похож на маленький арбуз. То есть они могут варьироваться от 18 до 20,5 дюймов, что составляет примерно полметра в длину.

Младенец также немного прибавил в весе, и весы колеблются от 6,5 до 8 фунтов. В метрике это соответствует 2,9.до 3,6 кг. Этот вес не сильно изменится, и, вероятно, это то, что может быть зафиксировано на весах после того, как вы родите плачущего малыша.

Беременность, неделя 39, развитие плода

Несмотря на то, что на этой стадии беременности ваш ребенок считается доношенным, внутри матки все еще происходит некоторое развитие.

Наиболее значительное развитие происходит в головке плода. Мозг вашего ребенка развивается очень быстро. Он примерно на 30 процентов больше, чем в предыдущем месяце, и будет продолжать расти невероятными темпами в течение первых трех лет жизни. Неудивительно поэтому, что на голову приходится треть всего веса, о котором мы упоминали выше.

На этом этапе беременности кожа вашего ребенка становится белой независимо от того, каким будет его цвет лица, когда он, наконец, родится. Это связано с тем, что теперь под кожей образовался толстый слой жира, который отложился над кровеносными сосудами, которые придавали коже розовый оттенок.

Теперь у вашего ребенка также есть способность формировать новые клетки кожи. Это приводит к тому, что старые слои кожи отслаиваются, освобождая место для новой кожи.

На этом последнем этапе беременности ваше тело готовится к Дню Д. Вы почувствуете и заметите некоторые изменения в будущем.

Живот на 39 неделе беременности

Теперь, когда ребенок находится в сроке, ваш живот растянулся до предела. Ребенок заполнил все пространство в матке, что, в свою очередь, смещает многие внутренние органы, окружающие его, чтобы освободить место для вашего потомства.

Ваши растяжки очень заметны, так как кожа расширяется, чтобы сдержать вытянутую матку. На этих последних стадиях беременности вы также можете заметить зудящую сыпь, известную как зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP).

Симптомы на 39 неделе беременности

Помимо заметно увеличенного живота, вы также почувствуете некоторые другие симптомы.

К ним относятся:

• Усталость. Нагрузка, которую вы несете на этой поздней стадии беременности, утомляет вас, и большую часть времени вы можете чувствовать усталость. Когда матка давит на живот, возможно, вы едите небольшое количество пищи. Это может снизить уровень сахара в крови, усугубляя усталость и вызывая головокружение. Поэтому вам следует прочитать некоторые советы по питанию для будущих мам, чтобы вы знали, как получать необходимое питание.
• Схватки Брекстона-Хикса. Это легкие схватки, которые длятся непродолжительное время, от полминуты до 2 минут. Брэкстон Хикс не означает, что вы рожаете; это просто способ вашего тела тренироваться в течение дня, который не за горами.
• Давление в области малого таза. Малыш тоже готовится к выходу на свет. Поэтому он сидит довольно низко в матке, выталкиваясь к шейке матки. Это изменение положения заставляет вас чувствовать небольшое давление в области таза.
• Неуклюжесть. Когда ваш животик полностью вытянется из-за новой жизни, которую вы несете, ваш центр тяжести сместится. Поэтому вы можете обнаружить, что вы немного неуклюже, чем обычно. Неуклюжесть может увеличиться из-за дискомфорта, вызванного вашей грудью. Они увеличивались в размерах на протяжении всей беременности и теперь больше. Вы можете уменьшить дискомфорт, надев удобный бюстгальтер для беременных.
• Запор. Когда матка давит на окружающие органы, включая прямую кишку, у вас, скорее всего, будет запор. Добавьте в свой рацион немного грубых кормов и фруктов, чтобы у вас было достаточно клетчатки, необходимой для облегчения запоров.

Когда вы делаете УЗИ на 39-й неделе, вы можете заметить, что ваш ребенок, вероятно, находится в головном предлежании. Это означает, что они находятся в положении вниз головой, готовые выйти в мир.

Вы также можете заметить, что ногти и волосы хорошо видны; а также половые органы. Теперь вы можете узнать, мальчик это или девочка.

На этом этапе вам не терпится родить. Вы не так подвижны, как раньше, из-за огромного объема беременности и связанной с этим усталости.

Думая о приближающемся прибытии, легко можно забыть позаботиться о себе. Поэтому вам нужно следить за тем, что вы едите на последних сроках беременности.

Вероятно, вы не сможете есть большие порции за один раз. Вы можете подумать о том, чтобы перекусывать через разные промежутки времени в течение дня. Включите фрукты и овощи, возможно, в виде салатов. Также нужно пить много воды, чтобы не было обезвоживания.

Не забудьте заняться легкими упражнениями, чтобы подготовиться к трудностям родов.

Секс на 39-й неделе беременности

Заниматься сексом на 39-й неделе беременности можно, если ваш врач не указал на какие-либо осложнения во время беременности. Тем не менее, вы должны позаботиться о защите, чтобы не заразиться инфекциями, передающимися половым путем, которые могут повлиять на ребенка.

Иногда настроение может быть неподходящим. Вы можете совсем не чувствовать себя сексуально с выступающим животом, и ваша грудь тоже довольно нежная.

В течение этой недели вы должны кое-что сделать, чтобы убедиться, что вы готовы к рождению ребенка.

39 недель 1 день беременности

Заканчивайте свои рабочие обязанности и дайте знать тому, кто их берет на себя.

39 недель 2 дня беременности

Пройдите предродовой визит на 39 неделе и запланируйте один на 40 неделю для любых последних скрининговых тестов.

39 недель 3 дня беременности

Сделайте легкую зарядку, готовясь к важному дню. Классы для родов — отличное место для этого.

39 недель 4 дня беременности

Запланируйте питание в течение нескольких дней или недель после родов.

39 недель 5 дней беременности

Составьте список контактов друзей, которых вы должны предупредить, когда собираетесь принимать роды.

39 недель 6 дней беременности

Убедитесь, что в вашей дорожной сумке есть все необходимое.