Если мама вдруг упала / Жду малыша
февраль
В межсезонье дороги становятся скользкими. И будущим мамам следует быть особенно осторожными: ведь для них страшнее всего не столько возможность самой получить травму, сколько потревожить того, кто живёт в животике.
Естественная защита
«Поскользнулась», «ушиблась», «столкнулась с кем-то» — форумы для будущих мам буквально пестрят тревожными вопросами «что теперь будет?» и «не навредила ли я крохе?». Сегодня мы постараемся выяснить, что думают на этот счёт гинекологи, и насколько хорошо защищён малыш в своем временном жилище.
Конечно же, падение — очень неприятное событие во время беременности. И будущей маме нужно всячески остерегаться ситуаций связанных с любыми травмами. Ведь в некоторых случаях падения и травмы действительно приводят к очень печальным последствиям. Однако в реальности трудно найти хотя бы одну беременную, которая все девять месяцев ни разу не столкнулась с кем-то или по неосторожности не ударилась чем-то о свой живот.
От механических повреждений кроху спасает околоплодный пузырь, оболочки которого состоят из плотной соединительной ткани и амниотическая жидкость, количество которой в зависимости от срока беременности колеблется от 0,5 до 1 литра. Ко всему прочему малыша защищают эластичные мышцы матки, стенки брюшной полости, а на ранних сроках ещё и кости таза. Поэтому его практически невозможно повредить при падении. Только к пятому месяцу беременности матка увеличивается настолько, что выходит за границу, защищаемую костями таза, отчего вероятность механических повреждений увеличивается. Однако это вовсе не значит, что естественная защита малыша стопроцентная, и падение исключает возможности серьёзных последствий, таких как выкидыш или начало преждевременных родов. Последствия неуклюжести будущей мамы могут оказаться отсроченными во времени и довольно неприятными. Однако, возникают они лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ ПАДЕНИИ
Если вы упали или сильно ударились животом, стоит, как следует прислушаться к своему самочув¬ствию. He стоит сразу же подниматься на ноги: посидите или полежите несколько минут, не обращая внима¬ния на реакцию прохожих. Придите в себя и не паникуйте. Паника ничем не поможет в данной ситуации.
Если вы ощущаете любые боли, головокружение или появились выделения из влагалища, отошли воды и начались схватки — срочно звоните в скорую или зовите на помощь.
ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ:
Появление кровянистых выделений из влага¬лища (этот симптом может свидетельствовать об отслоении плаценты).
Воды из половых путей (возможно травмирован плодный пузырь).
Ощущение резкой боли внизу живота, в пояснице или спазмы матки.
ПОМОЖЕТ ВРАЧ
Если же вы не ощущаете каких-либо изменений, у вас ничего не болит и малыш шевелится в своем прежнем режиме: не стоит обзванивать подруг и слушать сомнительные «страшилки».
Лучше на¬нести визит наблюдающему вас гинекологу и исключить все «а вдруг что-то не так» окончательно. Доктор послушает сердцебиение малыша, в случае необходимости назначит ультразвук, допплерографическое исследование и кардиотокографию, чтобы полностью убедиться в том, что с вашим маленьким всё хорошо.
Но прежде всего, стоит обработать возможные ссадины на руках или ногах, которые могут появиться при падении. Подобные действия исключат возможность попадания инфекций в ваш организм.
Врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО Нона Овсепян
Травмы, падения во время беременности могут быть не только вследствие несчастного случая, столкновения с чем-то или кем-то, а также по причине определенных изменений, происходящих в организме будущей мамы. Дело в том, что изменившийся общий гормональный фон во время беременности влияет на перераспределение кровотока, когда часть кровотока направляется на питание будущего малыша и растущей матки. Такое состояние может привести к снижению артериального давления, что в свою очередь часто сопровождается гипоксией (недостаток кислорода).
Слабость, утомляемость, частые головокружения, приводящие к падениям, могут возникать при анемиях (снижение уровня гемоглобина), это одно из частых патологических состояний беременности.
Следовательно, устранение соматических (органических) причин падения во время беременности значительно снижает риск различных травм, ушибов в период беременности.
9 советов будущей маме
1. Отправляясь на прогулку всегда берите с собой мужа или подругу, не гуляйте в одиночку.
2. На лестницах и эскалаторах держитесь за поручни. Если опасаетесь турникетов в метро — входите через «багажный» проход.
3. Поднимаясь и спускаясь по лестницам, держитесь за перила и ставьте ногу на всю ступню.
4. Откажитесь от ношения обуви на каблуках и высокой танкетке.
5. При ходьбе не держите руки в карманах.
7. По сомнительной и скользкой поверхности передвигайтесь маленькими шажками на чуть согнутых ногах.
8. Научитесь группироваться: голову прижмите к груди и пытайтесь упасть боком, на бедро.
9. Если вы все-таки упали, не стоит резко вскакивать, лучше несколько секунд поприходить в себя и уже потом постепенно подниматься. И не стесняйтесь просить помощи у окружающих.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Место ушиба и (или) повреждения кожного по¬крова (раны или ссадины) следует промыть проточной водой и обработать перекисью водорода или зелёнкой. Следует помнить о том, что нельзя обрабатывать саму рану йодом, так как он обладает прижигающим действием, в результате чего заживление проходит медленнее. После нанесения слабой бинтовой повязки на место ушиба можно приложить что-нибудь холодное.
При сильной боли можно принять обезболивающий препарат — конечно, если боль локализуется не внизу живота, а в области повреждения. В качестве обезболивающего препарата можно использовать таблетку баралгина.
Помимо физических последствий падений и ушибов, будущую маму может беспокоить стресс. А стресс, как известно, сопровождается выбросом в кровь адреналина, который действует на все органы и системы организмы: учащается число сердечных сокращений, сосуды суживаются, происходит централизация кровотока, т. е. кровь устремляется к жизненно важным органам — сердцу и головному мозгу. При этом матка и плод оказываются в относительно неблагоприятных условиях. Поэтому если вы чувствуете, что дрожь и сердцебиение долго не унимаются, примите лёгкий успокаивающий препарат на основе трав, например вале¬риану (1-2 таблетки) или пустырник (1 таблетку или 1 чайную ложку, в зависимости от того, какая форма препарата имеется в наличии).
Лилия Егорова
что делать, если стукнулась животом?
Беременность – это время радостного ожидания и в то же время волнений. И одна из актуальных тем для всех беременных – что будет, если удариться животом или упасть на него? Никто из нас и в привычных обстоятельствах не застрахован от падений и ушибов, а когда наше тело, как это случается с будущей мамой, стремительно меняет привычные габариты, такая вероятность только возрастает. Споткнулась, ушиблась, упала, не вписалась в угол или проем – эти и другие жизненные ситуации, такие привычные и не приковывающие нашего внимания в повседневной реальности, внезапно начинают казаться опасными для будущей матери, которая стремится всеми силами заботиться и оберегать своего еще не родившегося малыша. Так что же делать, если такая неприятность все-таки произошла?
Немного анатомии: идеально продуманная природой защита для малыша
Для начала – не паникуем! Ведь спокойное состояние мамы само по себе благоприятно влияет на весь ее организм и гормональный фон – а, значит, и на малыша.
Травма живота и срок беременности
Если удар нацелен непосредственно в живот, то даже на раннем сроке могут возникнуть определённые проблемы.
Заметим, что случайные падения и травмы живота, которые являются результатом неуклюжести беременной женщины, как правило, не причиняют вреда плоду. Чтобы случилось что-то действительно нехорошее, должна быть определённая сила удара или же его очень конкретная направленность – прямо на беременную матку. Неприятно то, что последствия удара могут быть отсрочены по времени. А риск неблагоприятных последствий увеличивается со сроком беременности. Чем выше дно матки (так называют её верхнюю часть), тем более «открыта» она для постороннего воздействия. И если в середине беременности малыш мал и большую часть внутреннего пространства занимают воды, защищая кроху от любого удара, то к концу срока малыш уже отчётливо очерчивается внутри беременного живота, и малое в сравнении с его массой количество вод уже не так сильно предохраняет его от неблагоприятных внешних факторов.
Какие симптомы считать настораживающими и когда обращаться к врачу
В первую очередь, смотрите, не появились ли любые нетипичные выделения из влагалища – особенно кровянистые, или водянистые, которые могут быть одним из признаков отхождения вод.
В аптеках продаются тесты на подтекание вод, полезно иметь при себе один на всякий случай. Так же насторожить должна любая боль внизу живота или в пояснице. Спазмы или резкие сокращения матки так же можно считать тревожным сигналом. Обратите внимание на наличие головокружения, потемнения в глазах, помутнения сознания, внезапной слабости. Всё это может оказаться результатом внутреннего кровотечения (например, при отслойке плаценты), в результате которого резко падает артериальное давление, что не может не сказаться на самочувствии будущей мамы.
Если вы не ощущаете изменений в самочувствии, ничего нигде не болит, малыш ведёт себя как обычно, то не стоит волноваться. Однако обязательно запланируйте визит к гинекологу, чтобы исключить любые скрытые проблемы, выявить которые можно только с помощью специальных исследований.
Первая помощь при травмах живота во время беременности
В первую очередь следует оценить свое состояние и предположительное состояние ребёнка.
Если травма не сопровождается кровотечением, болью, повышенным количеством сокращений матки, можно прилечь и проследить за поведением малыша – изменилось ли оно по сравнению с обычным? Стал ли он менее активным, если уже начинал шевелиться? Важно помнить, что в подобной ситуации не следует ложиться на живот, потому что при таком положении увеличенная матка может сдавить нижнюю полую вену (это актуально преимущественно в середине беременности), а также на спину – по той же причине (на поздних сроках, когда масса матки достигает значительных значений).
Если что-то вызывает беспокойство – лучше немедленно вызвать скорую помощь. Если состояние сильного беспокойства не вызывает, можно направиться к врачу самостоятельно – он устроит профилактический осмотр, и вы точно сможете чувствовать себя спокойнее. Врач должен осмотреть вас и оценить состояние ребенка, а также убедиться в исправном функционировании плаценты. Тип диагностики, используемый врачом, также будет зависеть от срока беременности.
Помните, что ваше излишнее беспокойство спровоцирует выброс адреналина в кровь, который, в свою очередь, вызовет учащение сердцебиения и повышение давления, при этом матка не получит должного кровоснабжения, потому что вся кровь в подобных ситуациях направляется на обеспечение жизнедеятельности наиболее важных органов – головного мозга и лёгких. Поэтому наипервейшей вашей задачей при любом раскладе будет максимально успокоиться. Это действительно важно и для вас самой, и для ребёнка.
Как уменьшить риск травмы живота во время беременности
Принять меры по профилактике падений и ушибов живота во время беременности можно заранее. Важно носить подходящую одежду и обувь. Одежда не должна стеснять движений, а обувь – иметь высокий или неустойчивый каблук. Всегда держитесь за что-то, когда передвигаетесь по небезопасным пространствам, таким, например, как общественный транспорт. Выбирайте ровную дорогу, где минимум возможностей споткнуться, поскользнуться и т.
п. Не поднимайте тяжёлого; неся что бы то ни было, старайтесь сделать так, чтобы вы максимально могли видеть пространство впереди себя.
Во время беременности нужно стараться быть максимально осмотрительной, не подвергать себя ненужному риску, ведь в этот период вы в ответе не только за свою жизнь. Своевременно посещайте врача, чтобы всегда быть уверенной, что с вашим малышом всё в порядке. Лёгкой вам беременности!
Разъяснить все интересующие вас вопросы касательно беременности вы можете на нашем форуме
Третий триместр | Региональный медицинский центр Святой Марии
В последние три месяца беременности плод будет около 15 дюймов в длину и весить около трех фунтов. На этом этапе большинство начинает реагировать на свет и звук, плод может сосать палец и плакать. Он тренируется ногами и растяжкой. По мере того, как ваш живот становится больше, вы можете потерять чувство равновесия, что может привести к падению, поэтому будьте осторожны. Вы можете почувствовать ложные родовые схватки, также называемые схватками Брэкстона-Хикса.
Это нормально, но позвоните своему врачу, если у вас будет более пяти таких сокращений в час. Ваш сон может измениться, потому что ваш ребенок может много двигаться ночью.
Недели с 28 по 32
Существует множество теорий о том, чем можно поделиться со своим ребенком, пока он еще находится в утробе матери. Некоторые ученые считают, что некоторый тип дородового общения с вашим ребенком может дать вам фору в опыте связи ребенка и родителя.
К началу третьего триместра у плода должна развиться способность слышать. Ваш ребенок сможет слышать музыку и звук вашего голоса. Ваш малыш привыкнет к вашему голосу — и, скорее всего, к голосу отца — в обычном разговоре. Вот почему многие новорожденные, кажется, узнают своих родителей. Они могут различать типы звуков, громкие или тихие звуки и различные высоты звука.
Если ваш ребенок очень активен внутри вас в определенное время дня, попробуйте включить успокаивающую музыку. Если это не поможет успокоить ребенка, покачайте его в кресле-качалке в течение 15 минут.
Эта комбинация музыки и движения может успокоить вашего ребенка.
К настоящему времени вы, вероятно, уже испытали ощущение, как ваш ребенок пинается и вертится внутри вас. Он или она также может чувствовать вас. Потирая живот, вы сможете определить части тела вашего ребенка. Длинный гладкий участок, вероятно, является спиной плода. Бугристые области — его руки и ноги. Твердая круглая область, скорее всего, голова. Небольшая шишка – это, вероятно, рука, нога или локоть. Если осторожно помассировать шишку, ребенок может отступить. Поглаживание живота или игра с небольшим комком в животе может стать прекрасным опытом для вас, отца ребенка и ваших старших детей.
Недели с 33 по 36
В период с 33 по 36 неделю мозг ребенка продолжает быстро расти. Кости головы, однако, остаются мягкими и гибкими, чтобы ребенку было легче пройти через родовые пути. Ребенок слишком большой, чтобы много двигаться, но может сильно пинаться. Вы можете даже заметить форму локтя или пятки на животе.
Плод теперь должен быть около 18 дюймов в длину и весить около пяти фунтов. Возможно, вы заметили небольшую одышку, когда ребенок переполняет ваши легкие. Ребенок также может переполнять ваш желудок, поэтому старайтесь есть пять или шесть раз в день небольшими порциями.
Недели с 37 по 40
Между 37 и 40 неделями ваш ребенок должен быть доношенным, весить от шести до девяти фунтов и иметь длину от 19 до 21 дюйма. Его легкие должны быть зрелыми и готовыми функционировать самостоятельно. Плод заполняет все пространство в вашей матке и начинает опускаться вниз головой вниз в живот. Это называется «осветление». Вы можете заметить, что ваш пупок выпячивается, а шейка матки начинает раскрываться. Ваше дыхание должно стать легче, как только ребенок опустится, и давление на ваши легкие уменьшится. Однако вы можете обнаружить, что вам придется мочиться чаще, так как ребенок давит на мочевой пузырь.
К настоящему времени приближается ваш срок родов, и вы должны каждую неделю посещать своего опекуна, чтобы проверить наличие признаков родов.
Просто помните, что срок родов — это цель, а не гарантия. В 85 процентах беременностей дети рождаются в течение двух недель после даты родов, и только пять процентов рождаются в назначенный срок.
Подготовка к родам
Роды — это взаимодействие вашей матки, шейки матки и гормонов. Это начинается, когда ваше тело выделяет гормоны, которые помогают смягчить шейку матки и напрячь мышцы матки. Этот опыт ощущается каждой беременной женщиной по-своему. Выделяют три стадии родов:
- Начало истинных схваток до полного раскрытия шейки матки
- Продолжающееся полное раскрытие шейки матки до рождения ребенка
- Отторжение плаценты или последа.
Истинные и ложные труды
Есть «настоящий» труд и есть «ложный» труд. У вас могут начаться ложные роды за месяц до окончания беременности. К ложным родам относятся недостаточные сокращения матки или болезненные спазмы кишечника, мочевого пузыря и мышц брюшной стенки. Вот несколько способов, которыми вы можете определить разницу между ложными родами и настоящими родами.
Помните, что это только руководство, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, чтобы решить, что вам следует делать
Настоящие роды — Вы узнаете, что испытываете настоящие роды, если ваши схватки станут регулярными, продолжительными, более близкими и сильными. Кроме того, при ходьбе схватки должны ощущаться сильными и не должны исчезать, когда вы ложитесь. Боль, которую вы чувствуете, должна начинаться в нижней части спины и распространяться вперед.
Ложные роды — Схватки нерегулярные и короткие, не сближаются и не усиливаются. Ходьба может не усилить ложные родовые схватки, и они могут исчезнуть, если вы ляжете. Вероятно, вы почувствуете боль в верхней части матки и в паху.
Отправление к месту рождения в больнице Святой Марии
Удостоверьтесь, что ваши сумки предварительно упакованы и готовы к отправке в Место рождения в Региональном медицинском центре Святой Марии задолго до родов. В больнице вам предоставят отдельную палату и за вами будет закреплена медсестра.
Когда роды станут более активными, медсестра/медбрат будет рядом, чтобы поддержать вас и ответить на вопросы. Ваш врач и медсестра проведут гинекологический осмотр, чтобы проверить процесс сглаживания и раскрытия шейки матки, а также проверить положение ребенка. Это ваш особенный день, и мы хотим помочь сделать его максимально комфортным. Пожалуйста, дайте нам знать, как мы можем лучше всего помочь вам.
Контрольный список больничных сумок
Используйте этот контрольный список, чтобы собрать чемодан:
Для мамы
- Туалетные принадлежности
- Подушка
- Витамины для беременных
- Халат
- Носки
- Вьетнамки или тапочки
- Свободная пижама
- Иду домой наряд
- Баки для кормления
- Бюстгальтер для кормления/беременных
- Прокладки для беременных
- Удобное нижнее белье
- Подушка для кормления (при грудном вскармливании)
- Чехол для кормления (при грудном вскармливании)
- Телефон и зарядное устройство
- Водительское удостоверение
- Информация о страховании
Для ребенка
- Шпалы (3-5)
- Комбинезоны (3-5)
- Пеленки (2)
- Салфетки для отрыжки
- Детские варежки
- Подгузники для новорожденных
- Детские салфетки
- Автокресло (установите базу до прибытия ребенка)
- Пустышки (если используете)
Чтобы найти акушера-гинеколога, связанного с программой материнства Регионального медицинского центра Святой Марии, позвоните в нашу бесплатную справочную службу по телефону 580-249-3741 .
Симптомы, размер живота и развитие ребенка
Знание симптомов второго триместра поможет вам лучше справляться с ними.
Подтверждено исследованиями
MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.
Ваш второй триместр, который происходит между 13 и 16 неделями, начинается на 4 месяце беременности. На этом этапе вы можете пройти через множество эмоциональных и физических изменений. Вы также можете чувствовать себя более энергичным, и к этому месяцу у вас снизится риск выкидыша.
В этом посте рассказывается о симптомах, которые могут возникнуть в этом месяце, о том, насколько большим может стать ваш живот, о развитии вашего ребенка, о советах по диете, о том, что вы можете ожидать от врача, а также о некоторых мерах по поддержанию своего здоровья.
В нем также рассматриваются некоторые общие проблемы, на которые следует обратить внимание на четвертом месяце беременности.
Какие симптомы вы испытываете на четвертом месяце беременности?
К началу четвертого месяца большинство побочных эффектов первого триместра уменьшаются и возникают новые симптомы и изменения (1) (2):
- Запор : Повышение уровня прогестерона изменяет процесс пищеварения, вызывая задержку стула и запор. Употребление большого количества воды и диета с высоким содержанием клетчатки может облегчить этот дискомфорт и облегчить пищеварение. Добавление оливкового масла в салат и чернослива в рацион может быть полезным. Если это нормальная, неосложненная беременность, ходьба по 30 минут в день — хороший способ избавиться от запоров.
Связанный: 8 преимуществ ходьбы для здоровья во время беременности и полезные советы
- Частое мочеиспускание: Увеличивающаяся матка оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь.
Поэтому у вас могут быть частые позывы к мочеиспусканию. Если есть лихорадка или боль во время мочеиспускания или боль внизу живота, проконсультируйтесь с врачом.
Поэтому у вас могут быть частые позывы к мочеиспусканию. Если есть лихорадка или боль во время мочеиспускания или боль внизу живота, проконсультируйтесь с врачом.- Одышка : Ваш растущий живот может также оказывать давление на легкие, затрудняя правильное дыхание. Поэтому часто возникает одышка или учащенное дыхание. Если это состояние ограничивает вашу деятельность, вам необходимо посетить кардиолога.
- Изжога : С ростом живота возникает дополнительная нагрузка на пищеварительную систему. Это также может подтолкнуть желудочные кислоты вверх, вызывая изжогу. Изменения в питании могут помочь снизить нагрузку на пищеварительный тракт. Доктор Кимберли Лэнгдон, акушер-гинеколог из США, говорит: «Тошнота проходит на четвертом месяце беременности, в результате чего будущие матери съедают больше, чем должны. Однако в это время возникают изжога и другие проблемы с пищеварением, такие как запоры. Чтобы избежать дискомфорта, лучше есть часто и небольшими порциями, а не сразу». 9Изжога во время беременности: причины, симптомы и лечение Это может вызвать синяки и кровотечения во время чистки зубов. Всегда консультируйтесь с врачом.
9Изжога во время беременности: причины, симптомы и лечение Это может вызвать синяки и кровотечения во время чистки зубов. Всегда консультируйтесь с врачом.- Носовые кровотечения : Повышенное кровоснабжение в носу оказывает большее давление на крошечные кровеносные сосуды внутри носа. Это может сделать их более восприимчивыми к разрыву, что приведет к кровотечению из носа.
- Утренняя тошнота : Тошнота и рвота, которые часто встречаются в первом триместре, могут возникать и в последующие месяцы беременности.
- Выделения из влагалища : Гормональные изменения в организме также могут привести к усилению белых выделений из влагалища.
По теме: Выделения из влагалища во время беременности: причины и способы лечения
Изменения в организме на четвертом месяце беременности
Наиболее заметные изменения, которые вы замечаете, — это увеличение живота или видимый животик.
Вот другие физические изменения, которые вы можете заметить на 4-м месяце.
- Изменения кожи: Ваша кожа также может претерпеть некоторые изменения во время беременности. Повышение уровня гормонов беременности у некоторых может вызвать появление пятен на коже. Ухаживайте за кожей, используя мягкие очищающие средства, увлажняющие средства и лосьоны.
- Изменения груди: С начала четвертого месяца соски и ареолы могут стать темнее. Кроме того, вены станут более заметными по мере увеличения циркуляции крови.
- Отек: Отек ступней и лодыжек, вероятно, развивается с четвертого месяца беременности и может сохраняться до наступления срока родов. Частые перерывы между ними и избегание стояния или сидения в течение длительного времени могут помочь уменьшить отек. При значительных отеках лица и рук следует обратиться к врачу.
Изображение: iStock
- Варикозное расширение вен: Увеличение объема крови в организме может привести к расширению вен на ногах, вызывая варикозное расширение вен.
Не стоит беспокоиться об этих незначительных изменениях, так как они часто встречаются в этот период беременности.
Насколько велик ваш живот на четвертом месяце?
К концу четвертого месяца беременности матка достигает размера кочана капусты. Верхняя часть матки лежит ниже пупка.
Развитие ребенка на четвертом месяце беременности
Пока вы испытываете вышеуказанные изменения, ваш развивающийся ребенок также претерпевает множество изменений, перечисленных ниже (3) (4).
| Части тела | Стадия развития |
|---|---|
| Особенности лица | ушей, глаз, волосы, волосы и другие особенности лица становятся более выраженными. развитие наружных ушей |
| Шея | Сформированная |
| Кожа | Прозрачная кожа с видимыми венами; жировые клетки начинают формироваться под кожей |
| Легкие | Begin to develop but not functional as respiratory organs |
| Musculoskeletal system | Bones and muscles are developing |
| Hair | Lanugo covers the body that offers protection to the soft skin |
| Eyelashes | Start развивается |
| Отпечатки пальцев | Стать уникальным |
| Хвост | Полностью исчезает |
| Руки и ноги | Могут сгибаться |
| Почки | Функциональные |
Как выглядит четырехмесячный ребенок в утробе матери?
Изображение: Shutterstock
К четвертому месяцу ваш ребенок размером с большой апельсин, который весит около шести унций и имеет длину от 6 до 7 дюймов (5).
Движения ребенка на четвертом месяце
На этом этапе ребенок имеет тенденцию двигаться четыре или более раз в час. Вы можете ощущать движения как легкие ощущения в нижней части живота. Они называются учащающими движениями и похожи на трепетание или бурление в животе (5). Женщины ощущают эти движения позже при первой беременности, чем женщины при второй или последующих беременностях.
Что нужно знать на четвертом месяце беременности?
Вот несколько вещей, которые следует помнить перед началом второго триместра (6).
Дозировки на 4-м месяце беременности
- Продолжайте выполнять регулярные упражнения после одобрения врача. Ходите на регулярные прогулки, занимайтесь йогой, плаванием или любой другой тренировкой по вашему выбору, чтобы способствовать безопасным и легким родам.
- Спите на левом боку, используя для комфорта подушки вокруг бока и между ног. Это также может улучшить кровообращение развивающегося плода.
По теме: Позы для сна во время беременности: что безопасно, а что нет Всегда носите с собой достаточно салфеток и необходимые лекарства.
- Купите одежду для беременных, так как мышцы живота начинают быстро растягиваться. Теперь ваша обычная одежда может быть тесной и неудобной.
- Наслаждайтесь сексом, так как поддержание близости с вашим партнером очень важно. Однако заранее прислушайтесь к совету врача.
Знаете ли вы?
Из-за повышенного кровотока ниже талии во втором триместре у вас больше шансов испытать быстрый оргазм (13).
Изображение: iStock
- Регулярно проходите осмотр у стоматолога, чтобы избежать осложнений со стороны полости рта, связанных с кровоточивостью десен.
Что нельзя делать на 4-м месяце беременности
- Держитесь подальше от алкоголя, так как у плода может развиться фетальный алкогольный синдром (ФАС).
- Избегайте чистки наполнителя для кошачьих туалетов, так как это может увеличить риск аллергии и токсоплазмоза.
- Не принимайте джакузи или сауны, так как высокие температуры могут быть опасны для растущего плода.
- Бросьте курить, так как курильщики, скорее всего, родят детей с низким весом, которые подвергаются более высокому риску инвалидности.
Связанный: Гидромассажные ванны во время беременности: безопасно ли их использовать?
Советы по диете на 4-й месяц
- Следите за тем, что вы едите и сколько вы едите. Включите в свой рацион достаточное количество витаминов и добавок, поскольку растущему ребенку требуется правильное питание (7).
- Включите продукты, богатые железом, такие как рыба, мясо, печень, тофу, соевые бобы, орехи и семена, коричневый рис, темно-зеленые листовые овощи, яйца и сухофрукты. Они помогают в удовлетворении растущей потребности в железе.
- Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, ячмень, семена льна, семена чиа, миндаль, фисташки, орехи пекан, брокколи, зеленый горошек, сладкая кукуруза, малина, клубника, яблоки, бананы, инжир и груши.
- Продукты, содержащие кальций, в том числе молоко, йогурт, сыр, капуста, кресс-салат, бамия, брокколи и миндаль, необходимы для развития костей плода.
- Богатые цинком продукты включают баранину, говядину, зародыши пшеницы, шпинат, грибы, кабачки и тыквенные семечки. Они помогают в развитии здоровой иммунной и нервной системы.
- Продукты с витамином С включают сладкий перец, сладкий картофель, помидоры, цветную капусту, брокколи, листовую зелень и белокочанную капусту. Это ключевое питательное вещество для усвоения железа.
Изображение: Shutterstock
- Ешьте продукты, богатые омега-жирными кислотами, включая растительные масла, соевые бобы, грецкие орехи, миндаль, сардины, чиа и семена льна.
- Ешьте не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день.
- Включите белковые продукты, такие как орехи, семена, бобовые, мясо, курицу, соевые бобы и киноа, а также углеводы, включая рис, хлеб, макаронные изделия и картофель.
- Избегайте рафинированной муки (Maida), так как она может повысить уровень сахара в крови.
- Избегайте морской рыбы, такой как королевская скумбрия, белый тунец и рыба-меч, которые содержат ртуть. Включите пресноводную рыбу (форель и лосось).
- Избегайте мягких сыров (бри) и сыра с плесенью (камамбер), так как они могут вызвать пищевое отравление листерией. Включите только твердые сыры, такие как чеддер и пармезан.
- Не включать сырые или недоваренные яйца. Ешьте только правильно приготовленные или пастеризованные яйца.
- Избегайте чрезмерного употребления чая или кофе, так как злоупотребление кофеином вредно.
- Пейте достаточное количество воды – беременным женщинам необходимо ежедневно выпивать не менее двух-трех литров воды.
- Избегайте острой пищи, жареной пищи и продуктов, содержащих чрезмерное количество соли и сахара.
Чего ожидать во время визита к акушеру-гинекологу?
С четвертого месяца следует чаще посещать врача, чтобы проверить здоровье и развитие ребенка.
Ваш врач обычно рекомендует следующие тесты (4) (8).
- Медицинский осмотр: Проверяется ваш вес и кровяное давление. Также обследуются такие части, как грудь, живот и влагалище.
- Ультразвуковое сканирование : проводится для анализа развития ребенка.
- Сердцебиение : Ультразвуковая допплерография используется для проверки сердцебиения плода.
- Скрининг альфа-фетопротеина : Это делается примерно на 16 неделе беременности для выявления наличия синдрома Дауна или расщелины позвоночника. Но есть более точные тесты, которые можно сделать уже на восьмой-девятой неделе беременности. Всегда спрашивайте своего врача.
- Тройной тест : Также называемый тестом Барта, тройной тест проверяет наличие гормонов, таких как эстриол и ХГЧ в крови , преэклампсия или свертывание крови.
Краткая информация
Идеальный период для вакцинации беременных женщин от коклюша в Великобритании начинается с 16-й недели (14).
УЗИ на четвертом месяце
Ультразвуковое сканирование определяет пол плода, так как наружные половые органы должны были развиться на этом этапе (9). Он также может показать черты лица, которые развились у ребенка, включая лоб, глаза и нос. Таким образом, он может определить основные физические дефекты ребенка.
Что чаще всего беспокоит на четвертом месяце беременности?
Определенные изменения могут вызывать беспокойство у вас и вашего партнера. Чтобы лучше понять их, обсудите это со своим врачом раньше.
- Увеличение аппетита и прибавка в весе являются обычным явлением, а также ваши предпочтения в еде могут измениться, начиная с этого периода.
- Запоры и изжога являются обычным явлением, но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство от них.
- Вы должны быть осторожны с сексом, если у вас в анамнезе была беременность с высоким риском или выкидыш.
Советы будущим папам
Будущий папа также должен делать определенные вещи, чтобы понять, через что проходит беременная мама.
Несколько вещей, которые он может сделать, включают в себя:
- Помощь по дому, так как вам может быть трудно совмещать работу и дом.
- Понимание физиологических и психологических изменений, через которые вы проходите. Узнайте, как развивается ребенок в течение этого периода, и поговорите со своим врачом о любых предложениях.
- Поговорите со своим партнером, чтобы убедиться, что вы оба понимаете, что такое беременность.
- Обсудите с другими отцами или будущими отцами его страхи и чувства и получите несколько полезных советов.
1. Нормально ли, что ребенок не чувствует шевелений в четыре месяца?
Вы можете впервые ощутить шевеления ребенка на четвертом месяце беременности. Однако каждая беременность индивидуальна; некоторые женщины могут заметить, что их ребенок шевелится, только когда они приближаются к 20-22 неделям беременности. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не чувствуете движений ребенка в возрасте 24 недель (10) (11).
2. Как будет себя чувствовать мой живот на четвертом месяце беременности?
Если у вас нет близнецов, вы не заметите и не испытаете каких-либо специфических изменений в животе на четвертом месяце беременности. Однако повышение уровня прогестерона может замедлить пищеварение, вызывая вздутие живота. Некоторые женщины также могут испытывать изжогу, расстройство желудка и запоры.
3. Возникают ли боли в животе на четвертом месяце беременности?
“ Боль в животе во втором триместре (с четвертого по шестой месяц) считается нормальной из-за растяжения круглой связки, которая поддерживает и закрепляет растущую матку. Так что не о чем беспокоиться, если только боль не сильная и не связана со судорогами и кровотечением », — полагает доктор Лэнгдон.
Ваше тело претерпевает множество изменений на четвертом месяце беременности, а также в начале второго триместра. Это захватывающий месяц для матери, так как она может испытывать небольшие движения плода.
Кроме того, в этом месяце также может произойти ожидаемое раскрытие пола. Однако быстрый рост вашего ребенка на этом этапе приносит новый набор неудобств, поскольку побочные эффекты первого триместра исчезают. Ведение здорового образа жизни и правильное питание могут помочь вам облегчить некоторые из этих неудобств. Убедитесь, что вы проходите осмотры вовремя и проясните все свои сомнения во время визитов к врачу.
Ссылки:
1. Беременность: признаки, симптомы и здоровье; REGIS
2. Сроки беременности; Министерство здравоохранения и социальных служб США (2018 г.)
3. Как растет ваш плод во время беременности; Американский колледж акушеров и гинекологов (2018 г.)
4. Беременность по триместрам; UCSB SexInfo (2017)
5. Нормальный рост ребенка во время беременности; RelayHealth и/или ее филиалы (2008 г.)
6. Безопасные, здоровые роды: что должна знать каждая беременная женщина; Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США
7.
Потребности в питании; БЕРЕМЕННОСТЬ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ; Clemson Cooperative Extension (2008)
8. Общие тесты во время беременности; Медицинский центр Университета Рочестера
9. Определение пола плода в первом триместре с помощью УЗИ; Национальный центр биотехнологической информации
10. Движения ребенка во время беременности; Беременность, роды и младенец
11. Ваша беременность имеет значение Ощущение движения ребенка во время беременности; Юго-западный медицинский центр Техасского университета
12. Что происходит на четвертом месяце беременности?; Федерация планирования семьи Америки
13. Секс во время беременности; March of Dimes
14. Вы и ваш ребенок на 16 неделе беременности; NHS
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Матка во время беременности: размеры и как она работает
Матка во время беременности: размеры и как она работает
2-й месяц беременности: симптомы, развитие ребенка и советы по диете
2-й месяц беременности: симптомы, развитие ребенка и советы по диете
5-й месяц беременности: симптомы, развитие ребенка и советы по диете
3Беременность на одной неделе: симптомы, развитие ребенка и советы
Беременность на одной неделе: симптомы, развитие ребенка и советы
Как точно рассчитать беременность по неделям и месяцам?
Как точно рассчитать беременность по неделям и месяцам?
30 недель беременности: развитие ребенка, симптомы и советы
30 недель беременности: развитие ребенка, симптомы и советы
13 недель беременности: симптомы и развитие ребенка
13 недель беременная: симптомы и симптомы и симптомы.
