Беременность 1 триместр что нужно знать: особенности, сроки и период родов

Первая беременность, что нужно знать?

Первая беременность в жизни женщины – всегда важное событие. Информацию о том, чего следует ждать в этот период, найти очень легко. Но часто источники информации не заслуживают доверия и предлагают противоречивые сведения.

Факты, которые необходимо знать будущей матери

Беременность в норме длится 40-42 недели и заканчивается естественными родами или кесаревым сечением. Этот период разделятся на триместры, первый – по 13 неделю включительно, второй – с 14 по 27 неделю, и третий – с 28 недели до родов. У каждого триместра есть свои особенности.

Первый триместр – самый непредсказуемый. Он может проходить очень легко – некоторые женщины даже не замечают своего состояния. Но в первом триместре также возможны побочные явления резкой гормональной перестройки организма. Утренняя тошнота, внезапные приступы слабости, сниженное давление, раздражительность, усиленная реакция на запахи – все это происходит из-за того, что в организме резко изменяется гормональный фон.

Все перечисленные симптомы в первом триместре нормальны, но о них надо рассказать лечащему врачу.

В первом триместре происходит закладка и формирование организма плода. Большинство врожденных патологий – результат нарушений именно в этот период. Чтобы не спровоцировать аномалии в развитии, будущей матери стоит избегать патогенов. Алкоголь, никотин, целый ряд лекарственных препаратов, а также токсины в воде и воздухе могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Также стоит осторожно подходить к выбору косметики и средств для волос.

Беременность: первая неделя

То, что началась первая неделя беременности, женщина может предполагать, только если тщательно готовилась к процессу зачатия, вычисляла время овуляции, и подбирала время для полового акта. Но даже в этом случае не может быть стопроцентной уверенности. Первые две-три недели женщина не может самостоятельно определить, наступила беременность или нет. Даже если оплодотворение яйцеклетки произошло, и начался стремительный процесс развития эмбриона, он еще настолько мал, что не ощущается в организме матери.

Тем не менее, уже с первых дней можно переходить на образ жизни, подходящий беременным. Рекомендуется избегать вредных пищевых продуктов, сильнодействующих лекарств, алкоголя, курения, стрессов; заниматься щадящими видами спорта, гулять на свежем воздухе.

Во втором триместре плод практически сформирован и стремительно растет. Примерно в 4.5 – 5 месяцев женщина начинает ощущать движение ребенка. В это же время появляется и начинает расти живот. Малыш обретает способность слышать звуки, и если мать или отец с ним разговаривают, может шевелиться в ответ. Второй триместр протекает с минимальным количеством осложнений, это лучший период для официальной подготовки к родам: выбор клиники, оформление документов, улаживание вопросов с работой, и так далее. К концу второго триместра стоит собрать сумку для роддома, и кроме этого, записаться на курс для молодых матерей. На таких курсах женщин учат не только правильному поведению в родах, но и обращению с новорожденным младенцем.

В третьем триместре плод уже сформирован, даже при наступлении преждевременных родов ребенку можно будет сохранить жизнь. Тем не менее, нормальное вынашивание до 40-42 недели является оптимальным вариантом. Из-за большого и тяжелого живота будущая мать испытывает неудобства: могут болеть спина, отекать ноги, во время сна женщина не может спокойно менять позу. По рекомендации врача, можно носить бандаж для беременных: это широкий эластичный пояс, который поддерживает живот. Третий триместр считается самым тяжелым.

Как бы ни протекала беременность, следует помнить, что это не болезнь, а естественное состояние для женщины. Поэтому будущей маме стоит вести привычный образ жизни, исключая только то, что может навредить малышу. Беременная женщина может продолжать работу, путешествовать, заниматься любимым хобби. Это создаст матери хорошее настроение, а гормоны радости вместе с кровотоком передаются малышу. Психологический комфорт будущей матери не менее важен, чем соблюдение других рекомендаций.

   

1-й триместр (1—12-я недели) беременности

Первые недели беременности являются самыми ответственными. В этот период формируются основные органы малыша и плаценты, с помощью которой плод будет получать все питательные вещества. Впервые 12 недель необходимо четко следовать советам врача, поскольку это критический период в развитии малыша и велика опасность выкидыша.

Женщина с первых недель беременности должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Необходимо больше находиться на свежем воздухе, отдыхать. Женскому организму нужна помощь, поскольку идет перестройка на новый режим. Нужно изменить распорядок дня, прислушиваясь к потребностям своего организма. В это время у многих женщин появляется чувство тревожности, частая смена настроения, утомляемость, слабость. Частые спутники первого триместра беременности: утренняя тошнота, плаксивость, отвращение к запахам. В дальнейшем эти признаки исчезнут или станут менее заметными.

Если утренняя тошнота доставляет женщине сильные неудобства, часто бывает рвота, об этом следует сообщить врачу-гинекологу. Для снятия тошноты рекомендуется выпить мятный чай, съесть ржаной сухарик или зеленое яблоко.

Женская грудь начинает постепенно увеличиваться, становится чувствительной. Появляется болезненность при прикосновениях, которая исчезнет примерно через месяц. Лучше в это время не носить белье, стягивающее грудь. Рекомендуется выбирать хлопчатобумажное удобное белье, специально созданное для беременных.

В первый триместр у женщины могут появиться запоры из-за снижения перистальтики кишечника. В этот период нужно употреблять пищу небольшими порциями, избегать тяжелой пищи, можно начать употреблять продукты с послабляющим эффектом.

Не стоит пугаться, что участилось мочеиспускание. Уменьшать количество потребляемой жидкости нельзя.

В период с 1 по 12 неделю женщина может набрать пару килограммов, а некоторые женщины наоборот теряют в весе.

В первые три месяца необходимо встать на учет в женской консультации и пройти стандартное обследование, в которое входят анализы крови, мочи.

Проводится исследование крови на венерические и инфекционные заболевания, на антитела к токсоплазмозу. 

Врач может назначить индивидуальную диету или дать рекомендации по питанию. Женщина должна отказать от приема лекарственных препаратов без назначения врача, употреблять больше фруктов и овощей, зелени, кисломолочных продуктов. По назначению врача применяются поливитамины для беременных.

Первый триместр по неделям

1 – 3 недели. Внутриутробный период жизни малыша начинается со слияния сперматозоида отца с яйцеклетки матери. Плодное яйцо продвигается к полости матки и внедряется в слизистую оболочку. Слизистая оболочка нарастает вокруг плодного яйца, образуя плаценту, которая будет снабжать питательными веществами и защищать ребенка на протяжении беременности. Плод в это время уязвим, он остро реагирует на то, какой образ жизни ведет женщина. При воздействии таких факторов, как заболевания женщины, вредные условия труда, вредные привычки, лекарственные препараты, могут повлечь нарушения в развитии малыша и прерывание беременности.

4-я неделя. Эмбрион имеет длину около 1 мм, но уже начинают формироваться его органы, появляются зачатки костной, хрящевой, мышечной ткани и кожи. Внутренние органы плода представлены прообразами лимфатических и кровеносных сосудов, почек, печени, селезенки. Начинает формироваться головка. Эта неделя для развития малыша очень важная, ведь сейчас развиваются внезародышевые органы, обеспечивающие дыхание, питание и защиту для малыша.

5-я неделя. Плод составляет в длину не более 1,5 мм. Матка начинает увеличиваться в размерах. На пятой неделе формируется верхние дыхательные пути и сердце ребенка, кровеносные сосуды, зачатки печени и поджелудочной железы. Сейчас уровень хорионического гонадотропина у женщины становится выше, тест на беременность дает положительный результат. Проведение ультразвукового исследования дает более точный результат.

6-я неделя. В начале недели рост плода не более 4 мм, а к концу уже 6-7 мм. Это крошечное тельце уже имеет зачатки ног и рук, формируются отделы головного мозга, рот, уши, глаза и носик. Сердце продолжает формироваться, оно уже делится на желудочки и предсердия. На УЗИ может прослушиваться стук сердечка. Первичные почки, поджелудочная железа и почки уже сформированы. На шестой неделе у малыша начинает формироваться головной мозг. 

7-я неделя. Ребенок в утробе уже достигает веса около 0,8 г. и длину около 10 мм. Продолжает активно развиваться головной мозг, появляются ступни и кисти рук. На седьмой неделе формируются легкие и пищеварительный тракт. У малыша в этот период времени оформляется крошечное личико.

8-я неделя. Вес плода составляет около 3 граммов, рост 15-20 мм. При осмотре врач определяет растущие размеры матки, в это время она напоминает гусиное яйцо. У ребенка вырисовывается верхняя губа, носик, ушные раковины, крошечные пальчики на ногах и руках. На восьмой неделе малыш начинает совершать первые движения, ручки начинают сгибаться. Формирование сердца завершается, его сообщение с сосудами улучшается.

9-я неделя. Рост плода составляет 30-45 мм, вес – 4 грамма. В этом возрасте у ребенка сформированы глазки, затянутые мембраной. Формируется мозжечок. У малыша есть мышцы, и он начинает двигаться активнее.

11-я неделя. Рост плода – 70-80 мм, его вес около 10 грамм. Малыш уже может поднимать головку, его шея укрепляется. Активно развиваются внутренние органы и мозг. Почки ребенка начинают работать. Завершается формирование грудины, появляются гениталии. В плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Сердцебиение матери становится учащенным из-за повышенной циркуляции крови.

10-я неделя. Ребенок подрастает до 50-60 мм, вес увеличивается до 5 граммов. Все основные части тела и органы малыша уже сформированы. Критический период завершен, наступает период плодного развития. Начинается развитие молочных зубов.

12-я неделя.  Вес уже 9-15 гр., рост 90 мм. Плод уже сформирован, появляются рефлексы, малыш может открывать ротик, щуриться, шевелить пальчиками, свободно передвигаться в полости матки. Однако его движений женщина пока не ощущает. Матка женщины увеличивается в ширину на 10 см и достигает края лонной дуги. Если на этом сроке сделать УЗИ, врач может увидеть наружные половые органы ребенка, сказать пол еще невозможно, но уточнить срок родов можно. 

Первый триместр беременности. Часть 1

Добрый день. Меня зовут Златина Елена Александровна, я доктор акушер-гинеколог клиники «Скандинавия». Сегодня мы поговорим о первом триместре беременности. Первый триместр беременности начинается с момента зачатия и продолжается 13 недель.

Сразу хочется оговориться, что момент зачатия мы установить никогда не можем. Поэтому акушеры-гинекологи всего мира уже давно договорились точкой отсчета взять дату первого дня последней менструации. Однако если у женщины менструальный цикл нерегулярный, или поздно происходит овуляция, то даже дата первого дня последней менструации является малоинформативной, не поможет нам в установлении точного срока беременности. Единственным высокоинформативным неинвазивным и абсолютно безопасным методом динамического наблюдения за состоянием плода самых ранних сроков беременности является ультразвуковое исследование. Хочется еще раз подчеркнуть абсолютную его безопасность, так как по сей день существует у части населения предубеждение о вреде данного метода исследования, особенно на ранних сроках беременности.

Раннее бронирование

Если длина текста больше 22 символов, то используется текст «Подробнее»

Подробнее
Кроме абсолютной безопасности ультразвукового исследования оно преследует очень важные цели. В первую очередь, это подтверждение самого факта наличия беременности. При ультразвуковом исследовании на ранних сроках мы подтверждаем маточную беременность, то есть правильную ее локализацию. То есть, мы исключаем эктопическую или внематочную беременность. Это очень важно, потому что эктопическая беременность – это состояние, которое угрожает не только здоровью, но и жизни беременной женщины. И только УЗИ позволит нам подтвердить правильную локализацию расположения плодного яйца.

При проведении ультразвукового исследования в ранние сроки беременности мы можем точно установить срок беременности, измерив копчико-теменной размер эмбриона. Как правило, увидеть плодное яйцо при ультразвуковом исследовании, то есть, подтвердить факт наличия беременности при УЗИ, мы можем примерно с 7-10 дня задержки менструации.

Обращаться к акушеру-гинекологу беременной женщине целесообразно через 1-2 недели задержки менструации. До этого момента можно дома сделать мочевой тест на беременность и при хорошем самочувствии обратиться за медицинской помощью уже через 1-2 недели задержки. Однако если есть такие симптомы как боли внизу живота или кровянистые выделения любой степени обильности и яркости следует сразу же обратиться в медицинское учреждение за помощью, так как эти симптомы могут быть признаками угрозы прерывания беременности и будут требовать немедленного принятия медицинских мер.

В конце первого триместра беременности при сроке 11-13 недель проводится комбинированный скрининг, который включает в себя ультразвуковое исследование, при котором происходят исключения аномалий развития плода и измерение толщины воротникового пространства. Также проводится биохимический скрининг, когда измеряют концентрацию бета хгч и протеина-А ассоциированного с беременностью. Этот скрининг является обязательным и позволяет с высокой точностью исключить врожденные пороки развития у плода и хромосомные заболевания.

Несмотря на всю естественность процесса, не всякая беременность проходит гладко, и к этому нужно быть готовыми. Поэтому в «Скандинавии» круглосуточно работает отделение патологии беременности: сюда можно обратиться с возникшими симптомами или осложнениями и рассчитывать на своевременную и качественную помощь.

Дата публикации: 12.01.17

Противопоказания при беременности на ранних сроках и на втором и третьем триместрах — Женский медицинский центр «МедОк» — Женский медицинский центр МедОК

1. Питание

В третьем триместре женщина начинает испытывать различные неудобства, связанные с пищеварением, такие как тяжесть в желудке, изжогу, запоры. Поэтому необходимо пересмотреть режим и рацион питания в этот ответственный период.

Одна из важнейших задач в этот период — следить за собственным весом. Излишние килограммы – это дополнительная нагрузка на организм, которая может привести к осложнениям течения беременности.

Однако следить за собственным весом – это не означает голодать! Диеты во время во время беременности категорически противопоказаны!

Из рациона следует исключить продукты, которые не являются полезными в питательном плане, а лишь приводят к излишнему весу. К таким продуктам относятся торты, пирожные, пирожки, булочки, конфеты, печенье.

Предпочтение следует отдавать молочным продуктам, нежирной рыбе и мясу, кашам, фруктам и овощам.

Питаться следует сбалансированно, разнообразно, небольшими порциями.

Противопоказанием при беременности также является переедание. Не следует в это время принимать участие в застольях.

1. Питьевой режим

Что касается напитков, то некоторые из них являются противопоказанием в третьем триместре беременности.

В первую очередь это любые напитки, содержащие алкоголь, а также энергетики, сладкая газированная вода, особенно пепси и фанта, крепкий кофе и чай.

Предпочтение следует отдавать таким напиткам как травяные чаи, натуральные соки, морсы и компоты с небольшим содержанием сахара. Также рекомендуется пить обычную минеральную и столовую воду.

Что касается количества выпитой жидкости, то в настоящее время гинекологи не ограничивают потребление жидкости в третьем триместре. Если у женщины возникают отеки, то это связано не с употребление жидкости, а с нарушением работы почек, что может привести к тяжелому осложнению, гестозу.

При появлении отеков необходимо немедленно обратиться к врачу и принять лечебные меры.

1. Медикаменты

Прием некоторых лекарственных средств по-прежнему остается противопоказанием при беременности в третьем триместре. Однако список препаратов, употребление которых возможно, все больше расширяется.

Поэтому часто врачи откладывают лечение каких-то заболеваний до третьего триместра, когда женщина может пройти лекарственную терапию, не причиняя вреда ни своему здоровью, ни здоровью будущего малыша.

Правило приема лекарств в третьем триместре остается общим для всего срока беременности: прежде, чем принимать тот или иной препарат, внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.

1. Физическая активность

Физическое состояние женщины в третьем триместре накладывает много ограничений на физическую активность.

Противопоказанием при беременности в этот период являются поднятие тяжестей, силовые упражнения, активные и потенциально травматические виды спорта.

Ребенок растет, занимает все больше места в организме женщины, и ей становится все труднее двигаться. Появляется одышка, становятся трудны ранее обычные движения: наклоны или подъем по лестнице.

Однако физическая нагрузка в третьем триместре беременности не является противопоказанием. Напротив, полезна ходьба, плавание, специальные упражнения для беременных.

Следует опираться на собственное самочувствие. Физкультура должна радовать, улучшать настроение и не вызывать сильное утомление.

1. Сексуальная жизнь

Секс в третьем триместре беременности не противопоказан. Однако к сексу надо относиться осторожно, учитывая, что в это время не все способы уместны.

Кроме того на самых поздних сроках секс может стать стимуляцией начала родовой деятельности. Иногда гинекологи даже советуют прибегнуть к этому способом, чтобы запустить процесс родов.

Поэтому, если у женщины существует угроза преждевременных родов, от половой жизни в этот период беременности желательно отказаться.

Половая жизнь в третьем триместре беременности рекомендуется при желании и разумном подходе, если не существует осложнений.

Подводя итоги всему вышесказанному, следует отметить, что беременность – особый ответственный период в жизни женщины, который накладывает ряд ограничений.

Противопоказания при беременности вызваны особенностями этого периода и не мешают вести нормальный образ жизни и получать удовольствие от своего положения.

Второй триместр беременности | Chicco..ru

Когда начинается второй триместр беременности?

Второй триместр приходится на период с 4-го по 6-й месяцы беременности, а именно с 14-й по 27-ю неделю.  

 

Наиболее распространенные физиологические изменения в организме и характерные жалобы

Для будущей матери второй триместр — это, как правило, самый спокойный этап беременности, когда исчезают проявления токсикоза. В этот период беременность женщины становится заметной, а ее тело продолжает меняться. Какие изменения происходят в организме во втором триместре и какими ощущениями они могут сопровождаться?

• Увеличение живота и груди: живот растет по мере увеличения матки. Грудь тоже медленно, но верно увеличивается.
• Изменения кожи: кожа может потемнеть из-за повышенной выработки мелатонина; это наиболее заметно по ореолам сосков, к тому же на животе может появиться темная вертикальная линия (linea nigra). Все эти изменения носят временный характер и после родов, как правило, исчезают.
• Судороги и боли в ногах: в этом случае можно посоветовать растягивать икроножные мышцы перед сном, пить больше воды и не забывать о физической активности; существует специальные упражнения, которые можно делать во время беременности. Также рекомендуется носить удобную обувь и избегать тесных, сдавливающих носков.
• Боль в спине: боли в спине во время беременности обусловлены нарушением осанки в результате увеличения массы тела и роста живота.

Вес во втором триместре

Набор веса становится более заметным начиная с 4-го месяца: во втором триместре темпы набора веса повышаются, а затем снижаются в третьем триместре, когда набор веса происходит главным образом за счет активного роста плода. Как правило, на данном этапе прибавка в весе составляет 300–500 г в неделю, но это очень индивидуальный показатель, который может варьироваться. 

 

Рацион питания беременной женщины во втором триместре

Общая рекомендация — придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания: есть маленькими порциями, но часто, отдавать предпочтение легкой пище, употреблять как можно больше пищевых волокон и пить много воды для поддержания оптимального водного баланса. Употребление достаточного количества воды улучшает ее циркуляцию в организме беременной, помогая справляться с задержками жидкости, характерными для второго триместра. В этих же целях рекомендуется сократить потребление соли. Нередко в это время у женщины  появляются расстройства пищеварения, запоры и сонливость. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться с гинекологом. Врач проверит, не вызваны ли они каким-либо заболеванием, и посоветует, как их облегчить.

Какие анализы и исследования проводят во втором триместре?

Помимо стандартных анализов крови, одним из наиболее важных исследований во втором триместре является морфологическое УЗИ (диагностика аномалий развития плода), которое обычно проводят с 19-й по 21-ю неделю беременности. Для диагностики хромосомных аномалий плода в этот период могут быть выполнены такие процедуры, как амниоцентез или биопсия ворсин хориона.

Йога для беременных по триместрам: что нужно знать?

Врачи рекомендуют беременным заниматься йогой. Это отличный способ найти физическое и душевное равновесие. Женщина научится чувствовать себя и своего будущего малыша.

Тонкости тренировок и рекомендации для занятий

Йога – отличный способ улучшить самочувствие. Асаны (положения тела, упражнения) помогут избежать проблем со здоровьем.

Перед началом занятий беременная женщина должна проконсультироваться с врачом из женской консультации. Если будут отсутствовать противопоказания (гипертонус матки, токсикоз), можно смело расстилать коврик и готовить тело к будущим нагрузкам во время родов. Беременная девушка должна заниматься йогой под руководством тренера. Обо всех подробностях занятий (позах, реакции организма на упражнения) стоит рассказывать лечащему врачу. Ближе к дате родов нагрузки на организм уменьшаются, и перечень допустимых асанов сокращается.

Важно! Беременная девушка должна заниматься йогой под руководством тренера.

Рекомендации.

Йога бывает разных видов. Будущие мамы занимаются йогой для беременных. Этот вид йоги отличается от классических упражнений, сопровождается меньшей физической нагрузкой.

Йога — одновременно и физическая, и психологическая подготовка. Женщины тренируют мышцы спины, что очень важно на поздних сроках беременности. При этом они рожают легче, без травм и разрывов. Медитативные техники положительно сказываются на раскрытии легких, обеспечивают постоянный приток кислорода.

Настроение после тренировки повышается. Занятия помогают избежать послеродовой депрессии. Перевернутые асаны будут способствовать правильному размещению плода в утробе матери.

Особенность йоги для беременных – умение найти равновесие и комфорт в самых сложных позах. Многовековые индийские традиции помогут научиться правильно дышать. Такая практика пригодится во время схваток.

Занятия будут направлены на укрепление позвоночника и суставов, ведь нагрузка на них будет возрастать с каждым днем. Упражнения для спины способствуют увеличению кровообращения в области таза. Смена поз происходит медленно и плавно. Аэробика, резкие движения и прыжки отсутствуют.

Специалисты рекомендуют проводить дыхательные упражнения несколько раз в день без помощи инструктора в домашней обстановке. Дыхательные упражнения предупредят гипоксию новорожденного, уменьшат болезненные ощущения, станут полезным умением во время самих родов.

Запрещенные асаны:

• скрутки;
• наклоны вперед;
• позы с положением лежа на животе;
• упражнения для пресса;
• прогибы назад из положения лежа;
• прыжки, резкие движения.

Беременная женщина, которая не один год занимается йогой, ни в коем случае не должна выполнять сложные упражнения. Главная задача – помочь организму перестроиться на новый образ жизни.

Особенности занятий йогой на разных сроках беременности

Поскольку физические нагрузки запрещены для беременных, стоит поискать другие варианты для поддержания тела в форме. Занятия йогой в любом триместре приведут организм в тонус, защитят от стрессов и эмоциональных расстройств.

Йога для беременных станет полезным времяпрепровождением. Она полезна на любом сроке. О пользе данного вида спорта можно посмотреть видео в интернете. Главное условие – отсутствие противопоказаний, иначе начинать занятия лучше со второго триместра.

1-й триместр связан с неуравновешенным эмоциональным состоянием беременной. Тренировки принесут положительные эмоции и удовольствие от проведенного времени в зале. Для этого периода подойдут позы «кошечка», «лотос», «дерево». Каждое упражнение выполняется на протяжении 10 секунд.

2-й триместр – самый лучший период беременности. Организм привык к своему новому состоянию. Занятия йогой стоит направлять на укрепление общего физического состояния. Инструкторы рекомендуют избегать сложных напряженных упражнений.

Позы для беременных:

• асана «кошечка» — укрепит позвоночник и разгрузит почки;
• поза «героя» (вирасана) – улучшит осанку и укрепит мышцы спины;
• поза «бабочки» (конасана) – усилит кровообращение в области таза, стимулирует работу мочевого пузыря, принесет пользу матке;
• поза «горы» (тадасана) — способствует обогащению организма энергией.

3-й триместр – самое сложное время. Круглый живот не позволяет двигаться легко и быстро. Инструкторы главный акцент делают на комплексе упражнений, развивающих дыхание (пранаяма). Беременная должна представить, как вдыхаемый воздух струится по всему телу, обогащает его кислородом, улучшает самочувствие.

Йога – полезный род занятий для беременной. Чтобы тренировки проходили успешно, необходимо следовать советам врачей и инструкторов.

Беременность — I триместр

Деление беременности на три периода, триместра, обусловлено особенностями происходящих в каждый период изменений. Первый триместр включает в себя период с 1-й по 13-ю неделю. Так как началом беременности считается 1-й день последней менструации, а созревание яйцеклетки происходит только к 14-16-му дню цикла, первый триместр включает в себя двухнедельный период, когда зачатие еще не наступило.

Во многом течение первого триместра определяет исход беременности в целом, так как именно в этот период происходит закладка всех органов и систем будущего ребенка. Это определяет необходимость максимально раннего начала медицинского наблюдения и соблюдения всех врачебных рекомендаций в этот период.

Синонимы английские

Pregnancy, First trimester.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь, среднюю порцию утренней мочи.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
• Исключить из рациона жирную пищу в течение 24 часов до исследования.
• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием эстрогенов, андрогенов в течение 48 часов до исследования.
• Исключить (по согласованию с врачом) прием мочегонных препаратов в течение 48 часов до сбора мочи.
• Полностью исключить (по согласованию с врачом) прием лекарственных препаратов в течение 24 часов перед исследованием.
• Сбор мочи рекомендуется производить до менструации или через 2-3 дня после её окончания.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 24 часов до исследования.
• Исследование на наличие ВИЧ-инфекции может проводиться анонимно и конфиденциально. При конфиденциальном обследовании в обязательном порядке необходимо предъявление паспорта.
• Не курить в течение 3 часов до исследования.

Общая информация об исследовании

Первый триместр очень насыщен по количеству проводимых исследований и врачебных консультаций, что определяется необходимостью получения максимально полной информации о состоянии здоровья женщины и развивающегося младенца.

• Общий анализ крови относится к обязательным первичным тестам, позволяющим получить информацию о состоянии здоровья матери. При отсутствии патологических изменений выполняется однократно в середине или конце первого триместра. Исследуются:
  • Показатели «красной крови»: гемоглобин, эритроциты, гематокрит. При нормально протекающей беременности они остаются в пределах нормы. Допустимо также их небольшое относительное снижение за счет увеличения объема жидкой части крови (плазмы). Более выраженное снижение уровня гемоглобина и эритроцитов может быть признаком скрытой кровопотери или истинной анемии беременных, вызванной дефицитом железа, фолиевой кислоты и витамина В₁₂. При подозрении на одно из этих нарушений может быть назначено дополнительное исследование эритроцитарных индексов, позволяющих оценить размеры эритроцитов и содержание в них гемоглобина (белка – переносчика кислорода).
  • Лейкоцитарная формула отражает количество белых кровяных клеток – лейкоцитов – и соотношение основных их видов. Существенных сдвигов лейкоцитарной формулы в первом триместре, как правило, не происходит. Заметный рост числа лейкоцитов с преобладанием молодых форм (сдвиг влево) может указывать на инфекцию, а увеличение числа эозинофильных лейкоцитов наблюдаться при раннем токсикозе. Снижение числа лейкоцитов может сопровождать фолиеводефицитную анемию.
  • Тромбоциты – клетки крови, участвующие в процессе ее свертывания. Повышение уровня тромбоцитов может наблюдаться у женщин с варикозным расширением вен и указывать на риск развития тромботических осложнений.
  • Скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Умеренное повышение СОЭ характерно для беременности и может наблюдаться уже в первом триместре.
• Общий анализ мочи является основным при оценке работы почек. Включает изучение следующих параметров:
  • Цвет мочи. В норме оценивается как соломенно-желтый. Красно-коричневое окрашивание может указывать на наличие в моче эритроцитов и в первом триместре может быть обусловлено следовым кровотечением при имплантации эмбриона, а также воспалительным процессом почек или мочевого пузыря.
  • Прозрачность. Нормальная моча остается прозрачной во время всего периода беременности. Помутнение мочи может быть признаком инфекции.
  • Кислотность (pH). В норме реакция мочи кислая. Избыточная кислотность мочи может говорить об обезвоживании, нередко возникающем при токсикозе первого триместра.
  • Удельный вес мочи является показателем эффективности работы почек. Снижение удельного веса мочи, особенно при наличии в ней белка, может свидетельствовать о развивающейся почечной недостаточности.
  • Белок в анализе мочи в норме отсутствует. Положительный тест в первом триместре чаще всего связан с погрешностями при сдаче анализа или с циститом беременных, однако может говорить о нарушении функции почек.
  • Глюкоза в моче в норме отсутствует. Может выявляться при сахарном диабете.
• Исследование осадка мочи включает в себя:
  • определение клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов) и эпителия (элементы внутренней выстилки мочевыводящих путей), которые в норме могут находиться в моче как единичные;
  • определение цилиндров – белковых или клеточных «слепков» почечных канальцев; в нормальном анализе мочи цилиндры отсутствуют, появление их – признак почечной патологии.

• Группа крови и резус-фактор определяются однократно при постановке на учет по беременности. Это крайне важно, так как уже в первом триместре могут возникнуть осложнения, требующие переливания крови. Очень важно выявить женщин с отрицательным резус-фактором и риском резус-конфликтной беременности.
• Антирезусные антитела (anti-Rh) исследуются у резус-отрицательных женщин 1 раз в месяц на сроке до 20 недель, а затем с интервалом в каждые 2 недели. Исследование направлено на определение в крови специфических белков, вырабатываемых иммунной системой против эритроцитов резус-положительного плода.
• Изучение свертывающей системы крови (гемостазиограмма). Не менее важно, чем определение группы и резус-фактора. Беременность сопровождается активацией свертывающей системы крови (гиперкоагуляция), поэтому риск образования внутрисосудистых тромбов и связанных с этим осложнений у беременных женщин повышен. В первом триместре выполняется при постановке на учет. В стандарт входят следующие параметры:
  • Активированное частичное (парциальное) тромбопластиновое время (АЧТВ, АПТВ). Анализ имитирует процесс свертывания крови и позволяет оценить суммарную активность всех задействованных факторов. Снижение АЧТВ может указывать на повышенный риск тромботических осложнений. При повышении АЧТВ можно говорить о замедленной коагуляции и риске кровотечения.
  • Протромбин – белок плазмы крови, в процессе свертывания превращающийся в тромбин (первая фаза свертывания). Определяется для оценки риска тромботических осложнений. Обычно определяют относительные показатели его активности:
    • Протромбиновое время (ПВ) – промежуток времени, необходимый для образования сгустка крови после добавления в нее специального активатора;
    • Протромбиновый индекс (ПТИ) – отношение стандартного показателя здорового человека к протромбиновому времени пациента. В последние месяцы беременности увеличение ПТИ может считаться вариантом нормы. Высокие показатели ПТИ на ранних сроках указывают на риск развития тромбозов;
    • Тромбоцитарный тромбопластин (АТIII антитромбин III, фактор 3) – один из основных факторов свертывания крови, находящийся на поверхности тромбоцитов. Участвует в процессе превращения протромбина в тромбин. Снижение АТIII считается одним из факторов риска тромботических осложнений;
    • Фибриноген (фактор I) – белок системы крови, синтезирующийся в печени. В процессе образования сгустка превращается в фибрин. В первом триместре обычно не изменяется.
• Биохимическое исследование крови включает в себя изучение основных показателей белкового, жирового, углеводного и минерального обмена, позволяющих судить о работе печени и почек, а также общем состоянии здоровья женщины. В стандарт первого триместра входит:
  • Сывороточное железо – основной маркер железодефицитной анемии. Падение его уровня может наблюдаться уже в конце первого триместра;
  • Натрий, калий, хлор – основные ионы сыворотки крови. Их уровень может существенно нарушаться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, а также при раннем токсикозе беременных;
  • Фосфор в сыворотке может повышаться при нарушении работы почек, особенно при диабете. Снижение – при нарушениях обмена, связанных с дефицитом витамина D;
  • Трансаминазы (АЛТ, АСТ) – ферменты, содержащиеся практически во всех тканях организма. Повышение их уровня может наблюдаться при токсикозах беременности, сопровождающихся нарушением функции печени, а также при гепатитах;
  • Щелочная фосфатаза – один из основных печеночных ферментов. Повышение щелочной фосфатазы одновременно с уровнем трансаминаз в первом триместре может указывать на тяжесть токсикоза;
  • Белок и белковые фракции в крови могут быть понижены при тяжелом токсикозе первого триместра, сопровождающемся недостатком питания;
  • Билирубин общий и фракции. Билирубин – пигмент, образующийся в печени и повышающийся при нарушении ее функции. В первом триместре изменяется редко;
  • Мочевина и креатинин в сыворотке крови относятся к показателям работы почек. При недостаточной их функции могут быть повышены;
  • Глюкоза. Уровень глюкозы в крови беременных обычно ниже нормы, что связано с усиленным расходом питательных веществ, особенно в первом триместре беременности. Нормальные или повышенные показатели глюкозы крови являются настораживающими в отношении скрытых форм сахарного диабета и угрозы развития диабета беременных. В этом случае обязательным дополнением являются проведение глюкозотолерантного теста и консультация эндокринолога;
  • Глюкозотолерантный тест может быть назначен беременным женщинам, уровень глюкозы крови которых находится на верхней границе нормы и выше, для выявления скрытой формы сахарного диабета. Суть его заключается в измерении сахара крови натощак, затем в течение 5 минут предлагается выпить стакан теплой воды, в котором растворена глюкоза. В последующем через полчаса, 1 час и через 2 часа вновь измеряется уровень сахара в крови;
  • Холестерол общий и липопротеины высокой и низкой плотности в сыворотке крови. Некоторое повышение уровня холестерола и липопротеинов низкой плотности обусловлено продукцией стероидных гормонов и является нормальным. Значительный рост уровня холестерола может наблюдаться при патологии печени;
  • Триглицериды – соединения глицерина и жирных кислот, являющиеся основным источником энергии в организме. Снижение уровня триглицеридов в первом триместре может наблюдаться при недостаточном поступлении углеводов и жиров с пищей за счет изменения пищевых пристрастий, особенно на фоне токсикоза. Значительное повышение уровня триглицеридов может указывать на повышенный риск гестационного сахарного диабета.
• Исследование крови на основные инфекции. Некоторые инфекционные заболевания матери представляют серьезную опасность для плода, так как могут привести к развитию врождённых аномалий либо рождению ребенка, страдающего хронической формой инфекции. Исследование крови на инфекционные гепатиты, ВИЧ, сифилис, вирусы герпеса и краснухи, цитомегаловирусную инфекцию и токсоплазмоз проводится при постановке на учет в обязательном порядке.
• Диагностика генетических аномалий плода:
  • Альфа-фетопротеин (АФП) – белок, вырабатываемый яичниками беременной женщины, а затем и печенью плода. Высокие уровни АФП могут наблюдаться при многоплодной беременности, однако чаще всего указывают на грубые пороки развития плода. Хромосомные (генетические) аномалии плода чаще сопровождаются низким уровнем АФП. К их числу относятся синдромы Дауна и Эдвардса;
  • Ассоциированный с беременностью протеин А плазмы (PAPP-A). Низкий уровень PAPP-A на сроке 8-12 недель беременности является одним из маркеров синдрома Дауна.
• Гормоны щитовидной железы участвуют практически во всех обменных процессах, и продукция их во время беременности возрастает. Для оценки базовой функции щитовидной железы при постановке на учет обычно назначается исследование тироксина (Т4) крови. Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) увеличивает риск выкидышей. Гипертиреоидное состояние (избыток гормонов щитовидной железы) может наблюдаться при тяжелых формах раннего токсикоза и при патологии формирования плодного яйца;
• Тиреотропный гормон (ТТГ) – гормон, управляющий работой щитовидной железы. Обычно исследуется одновременно с определением гормонов щитовидной железы. При нормальном протекании беременности уровень тиреотропного гормона не меняется.

Для чего используется исследование?

• Для профилактического осмотра беременных в I триместре беременности.
• Для диагностики осложнений I триместра беременности.

Когда назначается исследование?

• В первом триместре беременности.

Что означают результаты?

Референсные значения

Указаны для каждого показателя по соответствующей ссылке:

• [02-005] Клинический анализ крови (c лейкоцитарной формулой)
• [02-006] Общий анализ мочи с микроскопией
• [02-007] Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
• [03-001] D-димер
• [03-003] Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
• [03-007] Коагулограмма №1 (протромбин (по Квику), МНО)
• [03-011] Фибриноген
• [06-003] Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
• [06-010] Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
• [06-015] Глюкоза в плазме
• [06-021] Креатинин в сыворотке (с определением СКФ)
• [06-034] Мочевина в сыворотке
• [06-035] Белок общий в сыворотке
• [06-036] Билирубин общий
• [06-037] Билирубин прямой
• [07-009] anti-HCV, антитела
• [07-017] Cytomegalovirus, IgG
• [07-018] Cytomegalovirus, IgM
• [07-025] HBsAg
• [07-030] Herpes Simplex Virus 1/2, IgG
• [07-031] Herpes Simplex Virus 1/2, IgM
• [07-032] HIV 1,2 Ag/Ab Combo (определение антител к ВИЧ типов 1 и 2 и антигена p24)
• [07-040] Rubella Virus, IgG (количественно)
• [07-042] Rubella Virus, IgM
• [07-044] Toxoplasma gondii, IgG (количественно)
• [07-046] Toxoplasma gondii, IgM
• [07-049] Treponema pallidum, антитела
• [08-118] Тиреотропный гормон (ТТГ)

Важные замечания

• Необходимо комплексное тестирование показателей, правильное осуществление мер по подготовке к сдаче анализов.

Кто назначает исследование?

Акушер-гинеколог, врач общей практики, эндокринолог, терапевт, инфекционист.

Литература

• Долгов В.В., Меньшиков В.В. Клиническая лабораторная диагностика: национальное руководство. – Т. I. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 928 с.
• Michels TC, Tiu AY. Second trimester pregnancy loss /Am Fam Physician. 2007 Nov 1;76(9):1341-6.
• Moon HW, Chung HJ, Park CM, Hur M, Yun YM1. Establishment of trimester-specific reference intervals for thyroid hormones in Korean pregnant women / Ann Lab Med. 2015 Mar;35(2):198-204.

Беременность в 1 триместре: чего ожидать

I триместр беременности: чего ожидать

Первый триместр беременности может быть тяжелым. Узнайте, какие изменения вы можете испытать и как позаботиться о себе в это захватывающее время.

Персонал клиники Мэйо

Первый триместр беременности отмечен невидимой, но удивительной трансформацией. И это происходит быстро. Знание, каких физических и эмоциональных изменений следует ожидать в первом триместре, может помочь вам с уверенностью встретить предстоящие месяцы.

Твое тело

Хотя вашими первыми признаками беременности могла быть задержка менструации, в ближайшие недели вы можете ожидать несколько других физических изменений, в том числе:

• Нежная опухшая грудь. Вскоре после зачатия гормональные изменения могут сделать вашу грудь чувствительной или болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
• Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может появиться в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели.Это может быть связано с повышением уровня гормонов. Чтобы облегчить тошноту, не голодайте. Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа. Выбирайте продукты с низким содержанием жира. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту. Пейте много жидкости. Могут помочь продукты, содержащие имбирь. Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная тошнота и рвота.
• Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. На ранних сроках беременности повышается уровень гормона прогестерона, что может усыпить. Отдыхайте как можно больше. Здоровая диета и упражнения могут повысить вашу энергию.
• Тяга и отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
• Изжога. Гормоны беременности, расслабляющие клапан между желудком и пищеводом, могут позволить желудочной кислоте просочиться в пищевод, вызывая изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, ешьте небольшими порциями и часто и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, а также острой или жареной пищи.
• Запор. Высокий уровень гормона прогестерона может замедлить движение пищи через пищеварительную систему, вызывая запор. Добавки железа могут усугубить проблему. Чтобы предотвратить или облегчить запор, включите в свой рацион большое количество клетчатки и пейте много жидкости, особенно воды, чернослива или других фруктовых соков.Также помогает регулярная физическая активность.

Ваши эмоции

Беременность может вызвать у вас чувство восторга, беспокойства, возбуждения и истощения — иногда все сразу. Даже если вы в восторге от беременности, рождение ребенка добавляет в вашу жизнь эмоционального стресса.

Естественно беспокоиться о здоровье вашего ребенка, вашем приспособлении к отцовству и финансовых требованиях, связанных с воспитанием ребенка. Если вы работаете, вы можете беспокоиться о том, как найти баланс между семейными и карьерными требованиями. Вы также можете испытывать перепады настроения. То, что вы чувствуете, нормально. Позаботьтесь о себе и ищите понимания и поддержки у близких. Если ваше настроение становится серьезным или интенсивным, проконсультируйтесь с врачом.

Дородовая помощь

Независимо от того, выберете ли вы семейного врача, акушера, медсестру-акушерку или другого специалиста по беременности, ваш лечащий врач будет лечить, обучать и успокаивать вас на протяжении всей беременности.

Ваш первый визит будет посвящен оценке вашего общего состояния здоровья, выявлению любых факторов риска и определению гестационного возраста вашего ребенка.Ваш лечащий врач задаст подробные вопросы о вашей истории болезни. Будь честным. Если вам неудобно обсуждать историю своего здоровья перед партнером, назначьте частную консультацию. Также ожидайте узнать о скрининге в первом триместре на предмет хромосомных аномалий.

После первого визита вас, вероятно, попросят назначать медицинские осмотры каждые четыре недели в течение первых 32 недель беременности. Однако вам могут потребоваться более или менее частые посещения, в зависимости от вашего здоровья и истории болезни.Во время этих посещений обсудите любые проблемы или опасения, которые могут у вас возникнуть в связи с беременностью, родами или жизнью с новорожденным. Помните, что нет вопросов, которые могут быть глупыми или неважными, и ответы на них помогут вам позаботиться о себе и своем ребенке.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных вопросов здравоохранения, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

26 февраля 2020 г. Показать ссылки

1. Bastian LA, et al.Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
2. Smith JA, et al. Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
4. Часто задаваемые вопросы: Часто задаваемые вопросы о беременности. FAQ126: Утреннее недомогание: тошнота и рвота при беременности.Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Vomiting-of-Pregnancy. По состоянию на 17 октября 2019 г.
5. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 17 октября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: акушерство
2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Первый триместр | Johns Hopkins Medicine

Ваш первый дородовой визит

Ваш первый дородовой визит самый тщательный. Собирается полная история болезни, проводится медицинский осмотр, а также проводятся определенные тесты и процедуры для оценки здоровья как вас, так и вашего будущего ребенка. Ваш первый дородовой визит может включать:

• Личная история болезни . Это может включать запись любого из следующего:

• Семейный анамнез матери и отца , включая болезни, умственные нарушения или нарушения развития, а также генетические нарушения, такие как серповидно-клеточная анемия или болезнь Тея-Сакса

• Личный гинекологический и акушерский анамнез , включая прошлые беременности (мертворождения, выкидыши, роды, прерывание беременности) и менструальный анамнез (продолжительность и продолжительность менструальных периодов)

• Обучение , включая обсуждение важности правильного питания и ожидаемого увеличения веса во время беременности; регулярное упражнение; отказ от алкоголя, наркотиков и табака во время беременности; и обсуждение любых опасений по поводу домашнего насилия

• Тазовый осмотр .Этот экзамен может быть сдан по одной или всем из следующих причин:

  • Отметить размер и положение матки

  • Для определения возраста плода

  • Проверить размер и структуру тазовой кости

  • Для проведения мазка Папаниколау (также называемого мазком Папаниколау) для выявления аномальных клеток

• Лабораторные испытания , в том числе:

  • Анализы мочи . Это делается для выявления бактерий, глюкозы и белка.

  • Анализы крови . Это делается для определения вашей группы крови.

    • Все беременные проходят тестирование на резус-фактор в первые недели беременности. Несовместимость резус-фактора возникает, когда кровь матери резус-отрицательная, кровь отца резус-положительная, а кровь плода резус-положительная. Мать может вырабатывать антитела против резус-положительного плода, что может привести к анемии у плода.Наблюдаются проблемы несовместимости, и доступно соответствующее лечение для предотвращения образования резус-антител во время беременности. Существуют также другие антитела крови, которые могут вызвать проблемы во время беременности, которые проверяются при первом посещении.

• Скрининговые исследования крови . Это делается для выявления заболеваний, которые могут повлиять на беременность. Одним из примеров является краснуха, инфекционное заболевание, которое также называют немецкой корью.

• Генетические тесты . Это делается для выявления наследственных заболеваний, таких как серповидноклеточная анемия и болезнь Тея-Сакса.

• Прочие скрининговые испытания . Они выполняются для выявления инфекционных заболеваний, таких как заболевания, передающиеся половым путем и инфекции мочевыводящих путей.

Первое дородовое посещение — это также возможность задать любые вопросы или обсудить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу вашей беременности.

Первый триместр: чего ожидать

Здоровый первый триместр имеет решающее значение для нормального развития плода. Возможно, вы еще не так много показываете снаружи, но внутри формируются все основные органы и системы плода.

По мере того, как эмбрион имплантируется в стенку матки, происходит несколько изменений, включая формирование:

• Амниотический мешок . Мешочек с околоплодными водами, называемый амниотическим мешком, окружает плод на протяжении всей беременности.Амниотическая жидкость — это жидкость, вырабатываемая плодом и амнионом (оболочка, покрывающая фетальную сторону плаценты), которая защищает плод от травм. Это также помогает регулировать температуру плода.

• Плацента . Плацента — это орган в форме лепешки, который растет только во время беременности. Он прикрепляется к стенке матки крошечными выступами, называемыми ворсинками. Кровеносные сосуды плода прорастают из пуповины в эти ворсинки, обмениваясь питательными веществами и продуктами жизнедеятельности с кровью.Кровеносные сосуды плода отделены от кровоснабжения тонкой мембраной.

• Пуповина . Пуповина — это веревочная веревка, соединяющая плод с плацентой. Пуповина состоит из двух артерий и вены, которые переносят кислород и питательные вещества к плоду, а продукты жизнедеятельности — от плода.

Именно в этом первом триместре плод наиболее уязвим к повреждениям от таких веществ, как алкоголь, наркотики и некоторые лекарства, а также к таким болезням, как краснуха (немецкая корь).

В течение первого триместра ваше тело и организм вашего ребенка быстро меняются.

Первый триместр: изменения в вашем теле

Во время беременности в вашем теле произойдут многие изменения, которые помогут обеспечить питание и защиту вашего ребенка. Женщины по-разному переживают эти изменения. Некоторые симптомы беременности сохраняются в течение нескольких недель или месяцев. Другие испытывают лишь на короткое время. Некоторые женщины испытывают множество симптомов, а другие — лишь некоторые или совсем не испытывают никаких симптомов.Ниже приводится список изменений и симптомов, которые могут произойти в течение первого триместра:

• Молочные железы увеличиваются, из-за чего грудь набухает и становится нежной при подготовке к кормлению грудью. Это связано с повышенным содержанием гормонов эстрогена и прогестерона. Следует носить поддерживающий бюстгальтер.

• Ваши ареолы (пигментированные участки вокруг сосков каждой груди) будут увеличиваться и темнеть. Они могут покрыться небольшими белыми бугорками, называемыми бугорками Монтгомери (увеличенные потовые железы).

• Вены становятся более заметными на поверхности груди.

• Матка растет и начинает давить на мочевой пузырь. Это вызывает у вас более частое мочеиспускание.

• Частично из-за скачков гормонов вы можете испытывать перепады настроения, похожие на предменструальный синдром, состояние, с которым сталкиваются некоторые женщины, которое характеризуется перепадами настроения, раздражительностью и другими физическими симптомами, возникающими незадолго до каждой менструации.

• Повышенный уровень гормонов для поддержания беременности может вызвать «утреннее недомогание», которое вызывает тошноту, а иногда и рвоту. Однако утреннее недомогание не обязательно возникает только утром и редко мешает правильному питанию матери и ее плода.

• Запор может возникнуть, когда растущая матка давит на прямую кишку и кишечник.

• Мышечные сокращения в кишечнике, которые помогают перемещать пищу по пищеварительному тракту, замедляются из-за высокого уровня прогестерона.Это, в свою очередь, может вызвать изжогу, расстройство желудка, запор и газы.

• Одежда может казаться более тесной вокруг груди и талии, поскольку размер желудка начинает увеличиваться, чтобы приспособиться к растущему плоду.

• Вы можете испытывать сильную усталость из-за физических и эмоциональных нагрузок во время беременности.

• Объем сердца увеличивается примерно на 40-50 процентов от начала до конца беременности.Это вызывает повышенный сердечный выброс. Повышенный сердечный выброс может вызвать учащение пульса во время беременности. Увеличение объема крови необходимо для дополнительного притока крови к матке.

Первый триместр: развитие плода

Самые драматические изменения и развитие происходят в течение первого триместра. В течение первых восьми недель плод называется эмбрионом. Эмбрион быстро развивается и к концу первого триместра становится полностью сформировавшимся плодом с массой около 0.От 5 до 1 унции и размером в среднем от 3 до 4 дюймов в длину.

Контрольные показатели роста и развития плода в первом триместре

В таблице ниже представлены контрольные показатели для большинства нормальных беременностей. Однако каждый плод развивается по-разному.

Сроки	Эталон разработки
К концу четырех недель	Начинают формироваться все основные системы и органы. Эмбрион похож на головастика. Начинают формироваться нервная трубка (которая становится головным и спинным мозгом), пищеварительная система, сердце и система кровообращения. Зачатки глаз и ушей развиваются. Появляются крошечные зачатки конечностей, которые разовьются в руки и ноги. Сердце бьется.
К концу восьми недель	Все основные системы организма продолжают развиваться и функционировать, включая кровеносную, нервную, пищеварительную и мочевыделительную системы. Эмбрион принимает человеческую форму, хотя голова больше по сравнению с остальным телом. Во рту развиваются зубные зачатки, которые станут молочными зубами. Глаза, нос, рот и уши становятся более отчетливыми. Руки и ноги хорошо видны. Пальцы рук и ног все еще перепончатые, но их можно четко различить. Основные органы продолжают развиваться, и вы можете услышать сердцебиение ребенка с помощью инструмента, называемого допплером. Начинают развиваться кости, быстро развиваются нос и челюсти. Эмбрион находится в постоянном движении, но мать не может его почувствовать.
От эмбриона до плода	По прошествии 8 недель эмбрион теперь называется плодом, что означает потомство. Хотя длина плода на данный момент составляет всего от 1 до 1,5 дюймов, все основные органы и системы уже сформированы.
В течение недель с девятой по двенадцатую	Наружные половые органы развиты. Появляются ногти на руках и ногах. Веки сформированы. Шевеление плода увеличивается. Руки и ноги полностью сформированы. Голосовой ящик (гортань) начинает формироваться в трахее.

Плод наиболее уязвим в течение первых 12 недель.В течение этого периода времени формируются все основные органы и системы организма, которые могут быть повреждены, если плод подвергается воздействию лекарств, инфекционных агентов, радиации, некоторых лекарств, табака и токсичных веществ.

Даже если органы и системы организма полностью сформированы к концу 12 недель, плод не может выжить самостоятельно.

Первый триместр | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

С того момента, как вы получите известие о беременности, вас, вероятно, охватит прилив эмоций и, скорее всего, поток вопросов.В то время как первый триместр беременности наполнен множеством изменений для вас и вашего ребенка, многие из них будут невидимы для внешнего мира. Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит с вашим телом и как оставаться здоровым.

Какой первый триместр?

Доношенная беременность длится около 9 месяцев, и большинство людей (включая ваших врачей и акушерок) разбивают ее на 3 «триместра». Несмотря на то, что вы беременны с момента зачатия — когда мужская сперма оплодотворяет вашу яйцеклетку (яйцеклетку), первый триместр беременности считается с первого дня вашей последней менструации до 12 недели.Это связано с тем, что большинство женщин, зачатых естественным путем, не знают дату зачатия.

Триместры — это полезный способ подумать о беременности, потому что изменения, которые происходят с вами и вашим ребенком, делятся на 3 широкие категории: ранняя, средняя и поздняя беременность, называемые первым, вторым и третьим триместрами.

Что происходит с вашим телом?

Для некоторых женщин первый триместр характеризуется тошнотой (часто называемой «утренней тошнотой», хотя она может возникать в любое время дня).Но помните, что каждая беременность индивидуальна, и хотя некоторые женщины испытывают тягу к еде, другие испытывают отвращение к еде, а у некоторых вообще не меняется аппетит.

Другие изменения в первом триместре включают изменения вашей груди, когда она становится нежной, крупнее и тяжелее, а ваша матка будет расти и давить на мочевой пузырь, так что вам нужно чаще мочиться.

Ваши эмоции

В первом триместре вы можете испытать ряд эмоций.Из-за гормональных изменений вы можете чувствовать себя капризным или раздражительным, а в первые месяцы часто возникает усталость. Эти чувства нормальны, поэтому обсудите, что вы чувствуете, с партнером или близким другом. Если вы чувствуете подавленность или тревогу, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Что происходит с младенцем?

В течение первого триместра ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в плод около 6 см в длину за 12 недель. К концу первого триместра сердце вашего ребенка начинает биться, а мозг, желудок и кишечник развиваются.Есть маленькие шишки, известные как «бутоны», на которых начинают расти руки и ноги.

Чего можно ожидать от врача и акушерки?

В дородовой период (на беременность) вы можете пройти медицинский осмотр у вашего терапевта, акушерки или акушера, в зависимости от того, где вы будете рожать. Во время первого дородового осмотра вы, вероятно, подтвердите беременность с помощью анализа мочи или крови. Они более надежны, чем домашние тесты на беременность. Дородовые проверки в первом триместре обычно проводятся каждые 4-6 недель, но это может варьироваться в зависимости от вашего здоровья и того, как развивается ваш ребенок.

Многим женщинам предлагают пройти ультразвуковое исследование примерно в 12 недель — на этом сканировании вы можете услышать сердцебиение ребенка. Это УЗИ также покажет, есть ли у вас многоплодные роды (например, двойня), и может помочь оценить размер ребенка и дату родов, а также проверить некоторые состояния здоровья.

Другие проверки здоровья в первом триместре включают:

Как оставаться здоровым

Во время беременности важно оставаться здоровым вдвойне. Если вы курите, это прекрасное время, чтобы бросить курить — поговорите со своим врачом или фармацевтом за поддержкой.

Безопаснее всего не употреблять алкоголь во время беременности, поскольку даже небольшое количество алкоголя, особенно в первом триместре беременности, может иметь долгосрочные негативные последствия для вашего ребенка.

Старайтесь есть разнообразную питательную пищу во время беременности, так как это поможет удовлетворить потребности вашего ребенка в питании, а также ваши собственные. Хотя количество пищи, которое вам нужно съесть в течение первого триместра, не сильно увеличится, вам потребуется больше некоторых питательных веществ. Большинству женщин также потребуются добавки с фолиевой кислотой и йодом, потому что их трудно получить только из пищи.

Очень важно поддерживать регулярную физическую активность во время беременности, поскольку она приносит много пользы как вам, так и вашему ребенку. Если вы испытываете дискомфорт или осложнения, обратитесь к врачу или акушерке.

Что нужно учитывать в первом триместре

• Запишитесь на прием к дородовой на весь триместр — они важны для отслеживания вашего здоровья и роста вашего ребенка.
• Получите поддержку — попросите вашего партнера, друга или члена семьи пойти с вами на медицинский осмотр.
• Сделаны ли вам прививки? Иммунизация важна, и несколько вакцин для беременных финансируются в рамках Национальной программы иммунизации. Обратитесь к врачу за советом.
• Ваш врач или акушерка могут помочь вам получить доступ к ряду вспомогательных услуг не только по медицинским вопросам — например, если вы чувствуете, что подвергаетесь риску насилия или чувствуете себя уязвимым во время беременности.

Путешествие к беременности

Следите за своей беременностью еженедельно, чтобы узнать, как растет ваш ребенок и что происходит с вашим телом.

Узнать больше

Первый триместр беременности — первые симптомы, объяснение по неделям

Возможно, вы еще не выглядите беременной, но, скорее всего, вы это чувствуете. Это потому, что поток гормонов беременности подготавливает ваше тело к тому, чтобы в течение следующих девяти месяцев ваше тело могло принимать у себя вашего ребенка, поэтому вы можете быть в очереди из-за довольно многих болей, от усталости до метеоризма.

Хотя некоторые из этих симптомов могут вас не особо взволновать, постарайтесь напомнить себе, что эти временные неудобства являются частью невероятного процесса, который происходит внутри: вы растите ребенка!

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр длится с 1-й недели до конца 13-й недели беременности или примерно с 1-го по 3-й месяц.

Не знаете, на какой неделе беременности? Первым шагом к определению вашей текущей недели является расчет срока родов. Имейте в виду, что ваше свидание может измениться (особенно если у вас нерегулярные периоды), поэтому постарайтесь плыть по течению.

Симптомы первого триместра

С вами многое происходит в первом триместре. Пара наиболее распространенных ранних симптомов беременности, которые вы можете испытывать:

• Утреннее недомогание: К сожалению, оно проявляется не только утром — обычно оно начинается примерно на 6 неделе беременности.Могут помочь имбирный чай или капли, а также небольшие, но частые приемы пищи. Если это серьезно, вы можете обсудить с врачом лекарства для лечения симптомов тошноты, связанной с беременностью.

• Нежная грудь: Такая нежная, такая болезненная и такая большая! Вам может быть интересно, куда делись ваши старые сиськи примерно к 6-й неделе.

• Колебания настроения: Вы можете (или не можете) чувствовать себя то вверх, то вниз, то снова вверх к 7 неделе. Если у вас в анамнезе депрессия. или подумайте, что это может быть более серьезным, поговорите со своим врачом о проверке на пренатальную депрессию.

• Прибавка в весе (или ее отсутствие): Ваш ребенок еще очень маленький — это означает, что, согласно всем сказанным, вам нужно набрать всего около трех-четырех фунтов в первом триместре. Если вы страдаете от потери аппетита, вы можете даже сбросить пару фунтов. Это тоже нормально, если ваш вес во время беременности набирает обороты во втором и третьем триместрах. На данный момент просто сосредоточьтесь на частых легких перекусах из любых питательных продуктов с высокой плотностью (например, авокадо, йогуртов, бананов, цельнозернового хлеба или крекеров), когда сможете их перекусить.Чувствуете себя чрезмерно голодным? Постарайтесь контролировать потребление калорий во время беременности: на самом деле вам не нужны дополнительные калории в течение первого триместра (хотя во втором и третьем триместрах их потребление возрастет). Если вы в конечном итоге наберете больше, чем рекомендуется сейчас, сосредоточьтесь на том, чтобы вернуться на правильный путь на протяжении всей беременности.

По мере того, как ваша беременность прогрессирует в этом триместре, вы можете испытывать множество других симптомов беременности — изжогу, запор, металлический привкус, отвращение к еде и головные боли.Держитесь: второй триместр принесет долгожданное облегчение!

Имейте в виду, что все женщины разные. Поэтому то, что ваша мама или сестра сообщили о спазмах или частом мочеиспускании, не гарантирует, что у вас тоже возникнут какие-либо симптомы.

Нормально ли иметь судороги в первом триместре?

Да, спазмы в животе и боли в животе — это нормально в первом триместре. На самых ранних стадиях беременности, когда эмбрион прикрепляется к матке в процессе, называемом имплантацией, может возникнуть легкое кровотечение или легкие спазмы.

Газы и вздутие живота — две частые причины спазмов — также становятся довольно частыми в первом триместре. Кроме того, по мере того, как ваше тело доставляет больше крови к матке, вы можете начать чувствовать некоторое давление в этой области тела, особенно после оргазма (во время которого у вас нормальные сокращения матки).

Учитывая все изменения, происходящие в вашем организме во время беременности, понятно, что нужно задаться вопросом, что нормально, а что нет. Во многих случаях этот странный приступ боли не является поводом для беспокойства.Однако также важно понимать, что риск выкидыша наиболее высок в первом триместре.

Вот несколько симптомов, которые всегда требуют обращения к врачу:

• Сильное вагинальное кровотечение

• Сильная боль в животе

• Внезапная жажда

• Болезненное мочеиспускание

• 9044 градусы F, озноб и / или боль в спине

• Сильная отечность рук / лица

• Нарушения зрения

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Если в течение нескольких минут к вам никто не говорит по телефону, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Насколько вырастет ребенок в первом триместре?

Только в первом триместре ваш ребенок рождается как одна оплодотворенная клетка (зигота). После того, как эмбрион имплантируется в стенку матки, развитие плода начинается, и ребенок превращается в пучок растущих конечностей, органов и систем тела размером с персик.

Вот несколько важных событий, происходящих в это захватывающее время.

• Кости ребенка: Примерно к 6 неделе у ребенка начинают прорастать ручки, ножки, кисти и ступни, а также пальцы рук и ног примерно на 10 неделе.

• Волосы и ногти: Кожа начинает формироваться между 5 неделей. и 8, с формированием волосяных фолликулов и ногтевого ложа примерно на 11-й неделе.

• Пищеварительная система: Примерно к 8-й неделе у ребенка начнется формирование кишечника, и у вашего ребенка уже будет два набора почек (с третьим и финальный комплект уже в пути!).

• Чувство прикосновения: У вашего ребенка примерно на 8 неделе разовьются сенсорные рецепторы на лице (в основном губы и нос). К 12 неделе рецепторы появятся на гениталиях, ладонях и подошвах ног. .

• Зрение: Зрительные нервы (которые передают информацию из глаз в мозг и обратно) и линзы начинают формироваться к 4-й неделе, а сетчатка начинает формироваться примерно на 8-й неделе.

• Сердце: К 5 неделе трубка, которая станет сердцем вашего ребенка, начинает самопроизвольно биться.Он станет более сильным и регулярным — и вы сможете это услышать! — примерно на 9-й или 10-й неделе (но иногда и позже, в зависимости от положения ребенка в матке).

• Мозг: Примерно к 8 неделе беременности мозг вашего ребенка будет шевелить развивающимися конечностями.

• Чувство вкуса: У вашего ребенка примерно к 8-й неделе разовьются вкусовые рецепторы, которые соединяются с мозгом. Но поскольку вкусовые поры еще не сформированы, ребенок не сможет ощущать вкус окружающей околоплодной жидкости ( который, кстати, по вкусу похож на ваш последний прием пищи).

Другие важные вехи первого триместра включают формирование мышц, выработку лейкоцитов для борьбы с микробами и развитие голосовых связок.

Ранние признаки беременности

Контрольный список для первого триместра

Теперь, когда вы беременны, ваше питание, тренировки и распорядок дня могут сильно измениться. Вот что нужно делать в первом триместре.

• Попа пренатальный витамин . Если вы еще этого не сделали, немедленно начните принимать витамины для беременных — это начало в первом триместре, чтобы гарантировать, что ваш ребенок будет получать дополнительные витамины и минералы, необходимые во время беременности.

• Выберите своего практикующего врача. Есть целый ряд различных практикующих врачей, которых вы можете выбрать для своей беременности, от акушера-гинеколога или акушерки до семейного врача. Так что найдите время, чтобы обдумать свои варианты и выбрать подходящего специалиста для ваших нужд.

• Запишитесь на первое посещение акушера / гинеколога. Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет тщательный медицинский осмотр. Скорее всего, вы пройдете ряд тестов, включая мазок Папаниколау, общий анализ мочи и анализ крови, чтобы определить вашу группу крови и резус-статус, уровень ХГЧ и наличие каких-либо инфекций.Скорее всего, вам сделают первоначальное УЗИ, чтобы подтвердить сердцебиение, назначить дату беременности и убедиться, что дела идут должным образом. Вы также можете пройти обследование на генетические заболевания или диабет, в зависимости от вашего семейного анамнеза. В то время как ваш практикующий задаст много вопросов, будьте готовы задать множество собственных: теперь самое время узнать о безопасности любых лекарств, которые вы в настоящее время принимаете, о помощи в отказе от курения или о том, что у вас на уме.

• Рассмотрим генетические тесты .Вам может быть назначен скрининг затылочной прозрачности (NT) (между 10 и 13 неделями беременности) для выявления синдрома Дауна и врожденных пороков сердца. Исходя из ваших рисков, ваш практикующий врач может также порекомендовать неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) примерно на 10-й неделе, скрининг крови для выявления хромосомных аномалий и / или инвазивные, но более точные пренатальные тесты, такие как пробы ворсинок хориона или амниоцентез. Иногда бывает достаточно НИПТ, и ваш врач просто делает этот скрининг и пропускает NT.

• Изучите варианты медицинского страхования. Стоимость беременности варьируется в зависимости от ряда факторов — и это намного дороже, если у вас нет медицинской страховки. Итак, пришло время подписаться на план или ознакомиться с условиями вашей политики, сосредоточив внимание на страховых взносах и совместном страховании, чтобы снизить общие расходы. Хорошие новости: вы все равно можете предпринять шаги, чтобы сократить расходы на дородовое страхование.

• Составьте бюджет. Выращивание семьи — отличное и необходимое время для переоценки ежемесячных расходов. Итак, узнайте, сколько стоит рождение ребенка, а затем установите свой ежемесячный бюджет.

• Правильно питаться . Пришло время сократить употребление кофеина, а также узнать, каких продуктов следует избегать, а какие включить в свой рацион при беременности, чтобы соответствующим образом заполнить свою кухню.

• Найдите время для занятий фитнесом. Физические упражнения во время беременности имеют множество преимуществ для вас и ребенка, что может стать хорошей мотивацией для 30-минутной физической активности большую часть дней в неделю.Не уверен, где начать? Попробуйте эти тренировки для беременных.

• Занимайтесь сексом, если хотите. Это весело и безопасно для ребенка, а также полезно для вас обоих.

• Начните думать о детских именах. Если вы не задумываетесь о детском имени, никогда не рано начинать разбрасываться идеями.

• Запланируйте беременность . Подумайте, как и когда вы хотите сообщить своим друзьям и семье хорошие новости, а также когда и когда вы объявите об этом в социальных сетях.Большинство женщин ждут, чтобы сделать это до конца первого триместра, когда риск выкидыша ниже. А если вы работаете, подумайте, когда сказать начальнику, что вы беременны, и что сказать; заранее изучите правила вашей компании в отношении отпуска по беременности и родам.

Чего следует избегать в первом триместре

Теперь, когда вы беременны, у вас есть длинный список дел, которые нужно сделать, но есть еще несколько вещей, которые нельзя делать. Вот чего следует избегать в первом триместре.

• Туалетный лоток. В фекалиях кошек могут находиться потенциально опасные паразиты, вызывающие инфекцию, называемую токсоплазмозом. На ранних сроках беременности токсоплазмоз может вызвать более серьезные риски для здоровья плода, включая проблемы со зрением, слухом и другие проблемы, а на более поздних сроках беременности осложнения могут быть менее серьезными. Если вы думаете, что заразились паразитом, попросите своего врача сделать анализ крови, чтобы убедиться в этом наверняка.

• Джакузи и сауны. После того, как вы ожидаете, вы должны пропустить любые действия, которые могут повысить температуру вашего тела до более чем 101 градуса по Фаренгейту, включая гидромассажные ванны, сауны или даже роскошные ванны. (То же самое и с бикрамом, или «горячей» йогой, и с упражнениями на открытом воздухе при изнуряющих температурах.) Вам не нужно переходить на холодный душ, но вы должны взять с собой термометр в ванну — убедитесь, что вода осталась около 97-98 градусов F.

• Спирт. Думаете поджарить в честь хороших новостей бокал шампанского? Подумай еще раз.Нет доказательств безопасности употребления алкоголя во время беременности. Пьянство, определяемое как четыре или более напитков за один присест, может вызвать такие осложнения, как алкогольный синдром плода (ФАС). Вы, конечно, можете поднять стакан — только убедитесь, что в нем есть безалкогольный коктейль.

• Сырые или недоваренные продукты. Теперь, когда вы ожидаете, вам придется воздержаться от суши и стейков средней прожарки до конца беременности. Сырое и недоваренное мясо, морепродукты и яйца могут содержать бактерии и паразиты, вызывающие инфекцию, которые вредны для вас или вашего ребенка.Хорошие новости (если это можно так назвать): симптомы беременности, такие как тошнота и отвращение к еде, могут снизить аппетит только что беременной, поэтому вы, возможно, в конце концов не захотите тартар из тунца.

• Использование сигарет и марихуаны. Освещение во время беременности небезопасно. Курение сигарет может увеличить риск осложнений беременности, таких как низкий вес при рождении и ранние роды, равно как и курение или употребление марихуаны.

Первый триместр знаменует собой очень приятные новости (вы беременны!) И несколько неприятных симптомов (вы не можете уснуть за завтраком).Хорошая новость заключается в том, что второй триместр приносит долгожданное облегчение от утреннего недомогания, усталости и постоянной необходимости ходить в туалет каждые 15 минут. Лучшие дни не за горами!

Недели первого триместра, симптомы и контрольный список беременности

Какой первый триместр?

Первый триместр — это первая из трех фаз (или триместров) беременности. Это критический этап в пути к беременности и в развитии вашего ребенка. В то время как у вашего ребенка шишка может проявляться или не проявляться, с вами и вашим ребенком многое происходит.

Ваш ребенок быстро растет — развивает мозг и сердце, формирует черты лица и даже растет крошечные ножки, руки, ногти и ногти на ногах. В первом триместре формируются все основные органы и системы вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок сейчас наиболее уязвим для вреда от алкоголя, наркотиков, табака, некоторых лекарств и токсичных веществ. Чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка, просмотрите наши изображения внутриутробного развития плода по неделям.

В то же время ваше тело меняется и наводняется гормонами беременности ХГЧ, эстрогеном и прогестероном.Гормональные изменения могут вызвать неприятные симптомы, которые часто встречаются в первом триместре, такие как тошнота, рвота, головные боли и сильная усталость. Домашние средства могут немного помочь, но если ваши симптомы невыносимы, сообщите об этом своему врачу.

Вы выберете врача или акушерку, которые будут заботиться о вас и вашем ребенке, и вы совершите несколько поездок к своему поставщику услуг. Каждое дородовое посещение в течение первого триместра включает аналогичную процедуру: ваш врач проверяет ваш вес и артериальное давление; ответьте на ваши вопросы; заказать тесты; взять образец мочи; и либо послушайте сердцебиение вашего ребенка, либо посмотрите его на УЗИ.

Как долго длится первый триместр?

Первый триместр начинается с момента зачатия и длится 13 недель или трех месяцев. Первый месяц охватывает от первой до четвертой недели беременности; второй месяц начинается с пятой недели и длится до восьмой недели; а третий и последний месяц первого триместра длится с девятой по 13 неделю.

Забавно в первом триместре то, что вы успеете успеть на треть еще до того, как узнаете, что беременны. Из-за способа подсчета недель беременности зачатие происходит на 2 неделе беременности.К тому времени, когда вы пройдете домашний тест на беременность, вы можете быть беременны на 4 или 5 неделе беременности.

Если вы не уверены, посетите наш Калькулятор срока беременности, чтобы узнать, сколько у вас недель беременности.

Симптомы первого триместра

Хотя у некоторых женщин нет симптомов беременности или легких симптомов в течение первого триместра, большинство из них испытывают некоторые или все из перечисленных ниже симптомов.

Кровянистые выделения и кровотечения в первом триместре

Вы можете заметить пятна крови или легкое кровотечение в течение первых нескольких дней или недель беременности.Это обычное дело, но рекомендуется сообщить об этом своему провайдеру, чтобы он мог убедиться, что все в порядке.

Диарея в первом триместре

Жидкий или водянистый стул может возникнуть на ранних сроках беременности. Обычно это не беспокоит, но постоянная диарея может привести к обезвоживанию.

Головная боль в первом триместре

Гормональные изменения могут быть причиной головных болей при беременности в первом триместре. Они также могут быть вызваны стрессом, заложенностью, аллергией, недостатком сна или обезвоживанием.

Спазмы в первом триместре

Вы, возможно, не ожидали спазмов во время беременности — как раз тогда, когда вы думали, что судороги прошли! Обычная причина беременности на ранних сроках — имплантация, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке. Кроме того, ваша матка расширяется и приспосабливается к беременности, что может вызвать спазмы на ранних сроках беременности.

Боль в спине в I триместре

Боль в спине чаще проявляется во втором и третьем триместрах, но нередко ее можно почувствовать в первом триместре.

Вздутие живота в первом триместре

Отрыжка и отхождение газов намного сильнее, чем обычно? Газы и вздутие живота являются обычным явлением во время беременности, потому что прогестерон расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт. Этот гормон замедляет прохождение пищи через кишечник, давая здоровым кишечным бактериям больше времени для выработки газов из любого приема пищи.

Бессонница в первом триместре

Некоторым женщинам трудно засыпать или часто просыпаться по ночам. Бессонница может начаться на ранних сроках беременности и длиться до родов, но некоторые корректировки могут помочь вам лучше спать.

Усталость в первом триместре

Вы можете быть истощены сильнее, чем вы могли себе представить. На ранних сроках беременности сильная усталость, вероятно, связана с резким повышением уровня прогестерона. Узнайте больше об усталости во время беременности и ознакомьтесь с основами хорошего сна во время беременности.

Утреннее недомогание

К сожалению, «утреннее недомогание» может длиться весь день — и оно поражает примерно три четверти беременных женщин в течение первого триместра. Если у вас легкий случай, могут помочь некоторые относительно простые меры.Но если вы все еще страдаете, поговорите со своим врачом о безопасных лекарствах от утреннего недомогания.

Выделения в I триместре

Вы можете заметить усиление выделений из влагалища в течение первого триместра из-за повышения уровня эстрогена. Обычно это безвредно, но поговорите со своим врачом, если у вас есть боль, зуд или выделения, которые плохо пахнут или выглядят необычно.

Боль в груди в первом триместре

Изменения груди, включая болезненность груди и болезненность сосков, обычно являются одними из первых признаков беременности. К счастью, к концу первого триместра ваша грудь, скорее всего, станет менее болезненной.

Запор в первом триместре

Поскольку прогестерон замедляет движение в пищеварительном тракте, все может немного замедлиться. Это может привести к запору — попробуйте эти советы, чтобы предотвратить и облегчить его.

Одышка в первом триместре

Во время беременности вам нужно больше кислорода, и это может привести к чувству одышки. В первом триместре одышка может проявляться как повышенное осознание потребности дышать.

Во время беременности возникает так много болей, болей и странных ощущений, что бывает трудно решить, что нормально, а что нет. Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые симптомы могут быть более или менее проблемными в зависимости от вашей конкретной ситуации или истории здоровья, а также от того, как долго вы находитесь в беременности. Но если у вас есть какие-либо из этих симптомов беременности, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Прибавка в весе в первом триместре

Набор веса — признак здоровой беременности.Эксперты говорят, что это нормально — набрать от одного до пяти фунтов в первые три месяца беременности, хотя некоторые женщины могут набрать больше или меньше или даже похудеть в течение первого триместра из-за утреннего недомогания или по другим причинам.

Ваш врач будет контролировать ваш вес при беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете с надлежащей скоростью. Вы также можете использовать наш калькулятор набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Не волнуйтесь, если вы не можете придерживаться полноценной диеты в первом триместре — тошнота и отвращение к еде могут сделать это невозможным.Просто сделай все, что в твоих силах. Многие женщины чувствуют себя лучше, перекусывая небольшими порциями и часто перекусывая богатыми углеводами.

Когда сможете, сделайте свою кладовую, холодильник и морозильную камеру удобными для беременных, наполнив их полезными продуктами, такими как орехи, свежие и сушеные фрукты, макаронные изделия из нескольких злаков и йогурт. Составьте список покупок здоровых продуктов для беременных.

Во время беременности особенно важно избегать продуктов, которые могут содержать бактерии, паразиты или токсины, включая недоваренное мясо, непастеризованные мягкие сыры, все, что содержит сырые яйца, суши из сырой рыбы, сырые устрицы и рыбу с высоким содержанием ртути.Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Секс в первом триместре

В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком усталым, капризным или тошнотворным, чтобы заниматься любовью. Но если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не навредите ребенку. Амниотический мешок и сильные мышцы матки защищают вашего ребенка, а густая слизистая пробка, закрывающая шейку матки, помогает защититься от инфекции.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Контрольный список для беременных в первом триместре

Используйте этот список, чтобы отслеживать все свои задачи в первом триместре, от первого дородового приема до фотографирования живота.

Принять витамин для беременных

Если вы еще не начали принимать витамины для беременных, сейчас самое время начать. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты при попытке зачать ребенка и в течение первого триместра. Фолиевая кислота значительно снижает риск развития у ребенка врожденных дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Изучите медицинское страхование

Убедитесь, что вы знаете, что покрывает ваш план медицинского страхования в отношении дородового ухода и затрат на роды, а также ухода за новорожденным. Получите ответы на эти вопросы, позвонив в свою медицинскую страховую компанию или поговорив с отделом льгот вашей компании. Или узнайте, что делать, если вы беременны и не имеете медицинской страховки.

Выберите врача или акушерку

Если у вас уже есть любимый врач или акушерка, все готово.Если нет, то тебе нужно сделать домашнее задание. Поговорите с друзьями и родственниками, попросите кого-то порекомендовать кого-то из других поставщиков, узнайте, какие поставщики предпочитаются в рамках вашего плана медицинского страхования, или выполните поиск в Интернете. Узнайте больше о том, что следует учитывать при выборе врача или акушерки.

Записаться на прием к врачу

Чтобы подготовиться к вашему первому дородовому посещению, запишите первый день последней менструации и начните составлять список всех возникающих вопросов. Обсудите с родственниками с обеих сторон истории болезни ваших семей.Ваш поставщик медицинских услуг захочет узнать, есть ли в вашей семье какие-либо хронические заболевания или генетические аномалии.

Будьте готовы увидеть или услышать своего ребенка

Во время дородового осмотра примерно на 9–12 неделе вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью допплеровского монитора плода. Многие женщины говорят, что это звучит как скачущие лошади.

Некоторым женщинам делают УЗИ в первом триместре (хотя вам, возможно, придется подождать от 16 до 20 недель). Если вы все же увидите своего ребенка в первом триместре, не удивляйтесь, если он будет похож на мармеладного медведя или фасоли с крошечным мерцающим сердечком.

Проверьте свои лекарства

Многие лекарства небезопасны во время беременности, даже некоторые безрецептурные. Если вы принимаете какие-либо лекарства, не прекращайте холодную индейку. Но позвоните своему врачу, чтобы узнать, безопасны ли ваши лекарства для беременности. Упоминайте все, даже витамины, добавки и травы.

Оставьте небезопасные привычки

Курение во время беременности, употребление алкоголя и наркотиков, таких как опиоиды и марихуана, небезопасно для вас или вашего ребенка во время беременности.Поговорите со своим врачом и попросите помочь бросить курить, если она вам понадобится. Кроме того, некоторые занятия, работа и хобби могут быть опасными для вас и вашего развивающегося ребенка. Поговорите со своим врачом о том, что включает в себя ваш распорядок дня, чтобы вы могли придумать способы избежать или устранить опасности в вашем доме и на рабочем месте.

Сократить кофеин

Рекомендуется максимально сократить употребление кофеина во время беременности, поскольку это может повлиять на вашего ребенка. Эксперты советуют будущим мамам ограничить потребление кофеина во время беременности до менее 200 мг в день (это примерно одна чашка кофе на 11 унций).

Рассмотрите ваши варианты пренатального тестирования

В течение первого триместра ваш поставщик медицинских услуг предложит вам различные пренатальные тесты для проверки вашего здоровья и благополучия вашего растущего ребенка. Некоторые из них являются обычными и рекомендуются всем, а другие оставляются на ваше усмотрение. Генетические скрининговые тесты могут дать вам информацию о риске развития у вашего ребенка синдрома Дауна, а также о других хромосомных проблемах и врожденных дефектах. НИПТ (неинвазивное пренатальное тестирование) доступно с 10 недель беременности, а тест на прозрачность воротниковой зоны (NT-сканирование) можно проводить между 11 и 14 неделями.

Подумайте, когда и как вы объявите о беременности

Некоторые ожидающие родители сразу же рассказывают друзьям, семье и коллегам. Другие ждут, чтобы объявить о беременности, пока они не достигнут второго триместра, когда их беременность будет хорошо установлена ​​и риск выкидыша значительно снизится.

Начать фото живота

Попросите кого-нибудь сфотографировать вас каждую неделю или сделайте свой собственный снимок, используя свое отражение в зеркале.Это отличный способ увидеть свой прогресс, и вам понравится подарок на память. Советы для отличного снимка: наденьте одну и ту же одежду, стоит на одном месте и принимайте одну и ту же позу (лучше всего подходят профили) для каждой фотографии. Для вдохновения загляните в нашу фотогалерею беременных животов.

Следите за развитием вашего ребенка

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей BabyCenter, и каждую неделю вы будете точно узнавать, что происходит с вашей беременностью и с вашим ребенком.

Присоединяйтесь к своему родному клубу

Никто не понимает, что вы переживаете, как и другие беременные женщины на том же сроке беременности.Свяжитесь с женщинами в том же месяце, что и вы в своем родном клубе BabyCenter.

Подробнее:

Ваш первый триместр беременности

Поздравляем, вы беременны! Что теперь? Многое происходит в первом триместре беременности.

Вы, вероятно, окажетесь на американских горках эмоций — все эти гормоны беременности, которые усердно работают, заставляя вашего ребенка, могут увести вас в безумную эмоциональную поездку. Вы также можете чувствовать некоторую утреннюю тошноту (которая действительно может длиться весь день) и чувствовать себя действительно, действительно, , действительно, усталым.Это все часть первого триместра. Вот что вас ждет в первые недели.

Развитие ребенка в первом триместре

В течение первого триместра ваш ребенок вырастет от размера макового семени (0,05 дюйма) до рулона пленки (2,1 дюйма) к 12 неделе.

К 8 неделям вы должны будете слышать их сердцебиение на приеме у врача.

Пока ваше тело занято обустройством дома для ребенка (амниотический мешок, плацента и пуповина), ваш ребенок усердно трудится, чтобы расти.На 5 неделе их основные органы начинают развиваться. «Три типа слоев ткани разделяются и будут определять конкретные типы или органы и ткани, обычно в зависимости от их расположения в организме и функций », — поясняет доктор Ким Лэнгдон, доктор медицины, OBGYN. «Ранний спинной мозг, кости и нервы начинаются как нервная трубка, которая начинает развиваться в поверхностном слое, называемом эктодермой. Средний слой (мезодерма) образует сердце, которое разделено на четыре камеры для перекачивания крови. Энтодерма образует легкие, кишечник, мочевыводящие пути, гениталии, печень, щитовидную железу и поджелудочную железу.”

«В течение первых 8 недель у эмбриона развиваются рудиментарные структуры для всех систем организма — именно на этом этапе беременности можно наблюдать сердцебиение», — говорит доктор Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG. Если вы обратитесь к своему врачу примерно в это время, вы сможете услышать сердцебиение на приеме.

В 10 недель ваш ребенок уже является плодом, а не эмбрионом. «Первый триместр — это когда все органы сформированы. Затем, когда все сформируется, плод полностью развивается до конца беременности », — говорит д-р.Сара Ямагути, доктор медицины, FACOG. Это означает, что все строительные блоки на месте, и ваш ребенок будет становиться все больше и больше. К настоящему времени их глаза полностью сформированы, хотя некоторое время они не будут их открывать. И их зубы на месте, но вы не увидите этих маленьких чавканов, пока им не исполнится шесть месяцев.

К концу вашего первого триместра беременности ребенок может начать сосать большой палец, поскольку у него развиваются рефлексы, его кишечник полностью развит, а его лицо более детское — как раз вовремя для ваших первых ультразвуковых фотографий.

Smart Start: Prep for Baby

С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните свой реестр сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Симптомы беременности в первом триместре

«Наиболее частыми симптомами ранней беременности являются усталость, болезненность груди, капризность, запор и тошнота», — говорит д-р Ямагути. Конечно, беременность влияет на каждый организм по-разному, и то, что вы переживаете, может отличаться от того, что вы знаете.

Утренняя болезнь

Утреннее недомогание — это признак того, что вы действительно, действительно беременны, но, к сожалению, это похоже на похмелье без всякого веселья.

Благодаря повышению уровня гормонов беременности, включая прогестерон, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ — тот, который вызывает знак «плюс» в тесте на беременность) и эстроген, вы можете столкнуться с серьезной тошнотой и рвотой утром, в полдень и ночью. .

У большинства людей утреннее недомогание начинается примерно на пятой или шестой неделе беременности и достигает пика примерно на девятой неделе.Обычно он проходит ко второму триместру, хотя некоторые по-прежнему плохо себя чувствуют в третьем триместре.

В большинстве случаев утреннее недомогание не является поводом для беспокойства. Но если у вас серьезные симптомы, обезвоживание может быть проблемой, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, если вас рвет несколько раз в день, например, несколько дней подряд.

Помимо тошноты, многие беременные также испытывают сильное отвращение к определенной пище или запахам.«Иногда может помочь частое питание небольшими порциями», — отмечает д-р Ямагути. С другой стороны, это клише, но тяга к беременности реальна.

Вот несколько советов, как пережить утреннюю тошноту.

Усталость

В течение первого триместра вы вырабатываете больше прогестерона, чтобы укрепить слизистую оболочку матки и предотвратить выкидыш, и эти более высокие уровни также могут снизить артериальное давление и уровень сахара в крови, вызывая у вас вялость. Есть шанс, что ты никогда не был так устал! «Вы мало что можете сделать с усталостью, кроме отдыха», — говорит д-р.Ямагути. «Даже в этом случае я считаю, что большинство пациентов все еще устают», — добавляет она.

Эта усталость может затруднить работу, поэтому постарайтесь сделать сон приоритетом. Вот несколько советов:

• По возможности вздремнуть
• Пораньше ложитесь спать
• Держите спальню в темноте и прохладе
• Держитесь подальше от экранов телевизоров или телефонов в постели, чтобы сон был более спокойным.

Хорошая новость в том, что это истощение, как и утренняя тошнота, должно пройти после первого триместра.Фактически, многие женщины получают прилив энергии во втором триместре (хотя усталость возвращается в третьем триместре, когда ваш ребенок становится больше, а ваше тело готовится к родам).

Нежная грудь

Заметили что-нибудь изменившееся в вашей груди в последнее время? Они могут стать намного больше, а также очень болезненными и чувствительными к прикосновениям. Это снова гормоны беременности.

Хотя болезненность утихнет после первого триместра, она будет расти и меняться на протяжении всей беременности, готовясь к кормлению грудью.

«При болезненности груди я рекомендую убедиться, что бюстгальтер вам хорошо сидит и поддерживает поддержку», — говорит д-р Ямагути.

Сейчас хорошее время, чтобы купить удобный поддерживающий бюстгальтер (или три). Вы можете обнаружить, что бюстгальтер без косточки лучше подходит для больной груди. Бюстгальтер для кормления или бюстгальтер для сна могут быть хорошим выбором — купите бюстгальтер побольше или с дополнительной застежкой на крючок, чтобы вы могли носить их на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Ваши эмоции

Скорее всего, в первом триместре ваши эмоции будут происходить повсюду.Узнав, что беременна, вы можете испытать волнение и радость, страх и нервозность. Добавьте к этому все эти гормоны, сильную усталость и тошноту от утреннего недомогания, и вы получите идеальный рецепт безумных перепадов настроения.

Даже если вы действительно взволнованы тем, что забеременеть, вполне естественно беспокоиться обо всем, что связано с рождением ребенка.

Временами вы можете чувствовать себя подавленным, и это совершенно нормально. Даже если вы действительно взволнованы тем, что забеременеете и встретите нового ребенка, вполне естественно беспокоиться о развитии вашего ребенка, о том, как ваша жизнь изменится, и обо всем остальном, что связано с рождением ребенка.

А теперь самое время быть с вами добрым. Уход за собой — дремота, маски для лица, прогулки или что-то еще, что делает вас счастливым — может помочь вам почувствовать себя самим собой, даже если вы плачете по малейшему поводу. Поговорите с другими родителями, друзьями или партнером о том, как вы себя чувствуете.

Если вы не чувствуете радости или чувствуете безнадежность, обязательно поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам найти необходимую поддержку.

Запор

Если вы чувствуете себя заблокированным, знайте, что вы не одиноки.Запор очень распространен в первом триместре. Увеличьте потребление клетчатки — перекусывайте такими продуктами, как сухофрукты, малина, ежевика или овсянка. И не забывайте пить много воды.

Необходимость в туалет

Во время беременности вы можете чаще бегать в туалет, чем раньше. Поскольку ваши гормоны колеблются (заметили здесь тему?), Вам придется уходить — много. Несмотря на частую потребность в мочеиспускании, важно избегать обезвоживания, хотя вы можете ограничить количество питья перед сном, чтобы не вставать всю ночь напролет.

Прибавка в весе в первом триместре

Вы, вероятно, наберете около 3–4 фунтов в первом триместре. Ваш ребенок еще маленький, и, если вы страдаете от утреннего недомогания и не можете есть, возможно, вы не получите так много. Вы даже можете сбросить несколько фунтов. Пока вы посещаете своего врача, это не должно вызывать беспокойства. Вы наверстаете упущенное во втором триместре.

Контрольный список для беременности в первом триместре

• Пройдите тест на беременность (и еще один!), Чтобы убедиться, что вы действительно беременны.
• Выберите поставщика медицинских услуг.
• Запишитесь на первую дородовую консультацию.
• Проверьте свою медицинскую страховку, чтобы узнать, какие расходы на дородовое наблюдение и роды покрываются.
• Купить витамины для беременных. Хотя они не заменяют сбалансированную диету, витамины для беременных содержат дополнительные питательные вещества, такие как фолиевая кислота, железо и кальций, необходимые для беременности.
• Исследование, какие пренатальные тесты вы могли бы выбрать во время беременности, если таковые имеются.
• Отдохни.Спите, рано ложитесь спать, выспитесь по выходным. Делайте то, что вам нужно, чтобы выжить.
• Начните составлять свой бюджет и план сбережений на беременность и первый год жизни ребенка.
• Запишитесь на прием на 12-недельное УЗИ / скрининговое обследование шеи.
• Изучите правила отпуска по беременности и родам на вашей работе и спланируйте, как сообщить им, что вы беременны.
• К концу первого триместра ваши штаны могут стесняться. Начните покупать одежду для беременных.(Подсказка: леггинсы — палочка-выручалочка.)

Беременность — первый триместр, 1–13 недели

Посмотреть инфографику

Здоровье и питание становятся особенно важными, когда вы беременны. И как только вы кому-нибудь об этом скажете, вы, конечно же, услышите совет. Вот пять основных вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности:

1. Получите раннее дородовое наблюдение

Пренатальный уход — это лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка.Это позволяет вам пройти обследование на предмет возможных состояний и найти подходящего опекуна, с которым вы сможете поделиться своим путешествием с первого триместра до родов.

2. Следите за тем, что вы едите, и принимайте эти витамины

Ваш врач даст вам список продуктов, которых следует избегать во время беременности, от недоваренного мяса до сырых морепродуктов. Кроме того, если вы едите на двоих, вам действительно нужно всего 300 дополнительных калорий в день, так что помните о здоровых перекусах.

3. Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения всегда помогают вашему телу поддерживать хорошее здоровье, придавая вам больше сил, облегчая боли и улучшая кровообращение.Только не заставляйте себя слишком сильно и не обезвоживайтесь.

4. Воздержитесь от алкоголя, кофеина и особенно от курения

Все привычки, которые приносят наибольшее удовольствие, обычно менее чем полезны. Однако стоит потратить время на то, чтобы отвлечься от алкоголя, кофеина, курения и (само собой разумеется) запрещенных наркотиков.

Все эти менее здоровые привычки негативно отразятся на вашем ребенке и на вас, потому что они увеличивают вероятность выкидыша и преждевременных родов до серьезных врожденных дефектов.

5. Следите за своим эмоциональным здоровьем

Эмоциональных американских горок, сопровождающихся повышенным уровнем гормонов во время беременности, ожидает каждая беременная женщина. Но если перепады настроения мешают повседневной жизни или являются необычно экстремальными, вам следует обратиться к врачу по поводу возможной депрессии.

Вы также должны знать, что беременность является частым триггером домашнего насилия. Если вы оказались в ситуации жестокого обращения, обратитесь за помощью, чтобы обезопасить своего ребенка и себя.

Хотя вы можете найти советы, факты и информацию о беременности повсюду, от статей в Интернете до хороших друзей, лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это найти хорошего врача и акушерку, чтобы подготовиться к этому предстоящему событию: рождению вашего ребенка. ребенок.

.