Беременным и кормящим женщинам: ВОЗ обновила рекомендации по вакцинации беременных и кормящих

Содержание

ВОЗ обновила рекомендации по прививкам от COVID для кормящих и беременных — РБК

Кормящим матерям посоветовали не отказываться от вскармливания из-за вакцинации, поскольку иммунитет может передаваться с молоком к ребенку. Беременным повысили приоритет по прививке из-за риска тяжелого течения COVID-19

Фото: Михай Карауш / Sputnik / РИА Новости

Стратегическая консультативная группа ВОЗ по иммунизации (SAGE) пришла к выводу, что вакцинация от коронавируса беременных женщин имеет больший приоритет, чем принято было считать раньше.

Об этом говорится в обновленной «дорожной карте» по использованию вакцин от COVID-19 в условиях их дефицита.

Полученные организацией данные свидетельствуют, что беременные имеют повышенный риск тяжелой формы коронавирусной инфекции. Заболевание COVID-19 повышает вероятность преждевременных родов, а новорожденные часто нуждаются в интенсивной терапии.

В связи с этим SAGE поместила беременных на второй этап эпидемиологических сценариев «дорожной карты» приоритизации. Это означает, что страны с ограниченным объемом вакцин должны прививать будущих матерей во вторую очередь — после медперсонала, пожилых граждан и людей с хроническими болезнями.

Врачи объяснили, когда беременным нужно прививаться от COVID-19

Кроме того, эксперты ВОЗ обновили рекомендации по поводу вакцинации кормящих матерей. Пока что у организации нет данных, что COVID-19 представляет для них большую опасность, чем для других категорий людей. В то же время в ВОЗ отметили, что прививка от COVID-19 не представляет опасности ни для кормящей матери, ни для ребенка.

Продолжают поступать доказательства того, что вакцины против COVID-19 безопасны для беременных и кормящих женщин; инфекции COVID-19 повышают риск тяжелых осложнений

В сентябре 2021 г. Центры контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention (CDC)) выпустили настоятельные рекомендации с призывом к беременным женщинам вакцинироваться против COVID-19.

Заведующая отделением общей гинекологии центра MSK Дебора Голдфранк (Deborah Goldfrank) рассказывает о том, что нужно знать о безопасности и эффективности вакцин для беременных, кормящих грудью и планирующих родить детей. Ниже приведены недавно полученные доказательства того, что инфекция COVID-19 особенно опасна для беременных женщин и их детей.

Есть убедительные доказательства безопасности и эффективности вакцин для беременных женщин.

Исследование, опубликованное в январе 2022 г., показало, что риск преждевременных родов или низкого веса ребенка при рождении у вакцинированных женщин не выше, чем у невакцинированных.
Проведенное в августе 2021 г. исследование показало, что риск выкидыша у женщин, которым во время первых 20 недель беременности поставили вакцину на основе иРНК, не повышается.

В ходе исследования, проведенного в июне 2021 г. и опубликованного в Медицинском журнале Новой Англии (New England Journal of Medicine), среди 35 000 беременных женщин, которым была введена вакцина Pfizer-BioNTech (Comirnaty®) или Moderna против COVID-19, каких-либо проблем обнаружено не было.

Представители Американской коллегии акушеров и гинекологов (American Congress of Obstetricians and Gynecologists) опубликовали заявление, где подчеркивается, что «всем людям, у которых нет противопоказаний […], в том числе беременным и кормящим грудью, можно вводить вакцину или серию вакцин против COVID-19».

Представители Сообщества специалистов перинатальной медицины (Society for Maternal Fetal Medicine) также рекомендуют беременным или кормящим грудью женщинам вакцинироваться.

Вернуться к началу

По данным CDC, беременные женщины, заразившиеся COVID-19, подвержены более высокому риску возникновения серьезных осложнений, вследствие чего возможно поступление в отделение интенсивной терапии, необходимость в установки дыхательной трубки и даже смерть. Они также могут подвергаться более высокому риску неблагоприятных исходов беременности.

19 ноября 2021 г. CDC опубликовали новые данные о более 1,2 миллионов родов, принятых в госпиталях США в период с марта по сентябрь 2021 г. Проведенное исследование показало, что женщины, болеющие COVID-19 во время родов, подвержены более высокому риску мертворождения. После более широкого распространения дельта-штамма риск мертворождения стал еще выше.

Вернуться к началу

Недавние исследования показывают, что вакцинированные беременные женщины защищают не только себя, но и своих детей.

Согласно статье, опубликованной в журнале об акушерстве и гинекологии Journal of Obstetrics and Gynecology, беременные женщины, которым ввели вакцины Pfizer-BioNTech и Moderna, имели антитела к COVID-19 в пуповинной крови и грудном молоке. Подобные результаты также были опубликованы и в других медицинских изданиях. Хотя эти исследования предварительные, они предоставляют обнадеживающие доказательства того, что часть материнского иммунитета может передаваться ребенку до и после его рождения.

Это исследование также подкреплено данными предыдущего исследования, опубликованного в журнале

JAMA Pediatrics в январе 2021 г., которое показало, что беременные женщины, вылечившиеся от COVID-19, могут передавать свой иммунитет ребенку. Последнее исследование показало, что у женщин, вакцинированных против COVID-19, присутствует больше антител, чем у женщин, выздоровевших от COVID-19.

Кроме того, это исследование показало, что вакцина одинаково эффективна как у беременных, так и у небеременных женщин. Согласно исследованию уровень антител в крови после вакцинации у беременных и кормящих женщин были такими же, как у небеременных.

В настоящее время это исследование проходит экспертную оценку.

Вернуться к началу

Несмотря на тревожные слухи, распространяющиеся в социальных сетях, нет данных, свидетельствующих о том, что вакцинация от COVID-19 влияет на фертильность. Утвержденные вакцины против COVID-19 не содержат живых вирусов. Они никак не взаимодействуют с вашей ДНК. По мнению специалистов по фертильности, нет доказательств, что эти вакцины повышают риск бесплодия, выкидышей в первом или втором триместре, мертворождения или каких-либо врожденных дефектов.

Кроме того, поскольку беременные женщины подвергаются большему риску развития тяжелой формы заболевания COVID-19, вакцинация — это важная защита для женщин, которые пытаются забеременеть.

5 января 2022 г.

Дополнительные ресурсы

Вернуться к началу

Региональный портал государственных и муниципальных услуг

Вы можете изменить регион:

АбинскАбинский районАбрау-ДюрсоАгойскийАдагумскийАдлерскийАзовскийАлександровскийАлександровскийАлексее-ТенгинскийАлексеевскийАнапаАнапскийАнапский районАнастасиевскийАндрюковскийАпшеронскАпшеронский районАрмавирАрхангельскийАрхипо-ОсиповскийАтаманскийаул Агуй-Шапсугаул Большое Псеушхоаул Большой Кичмайаул Калежаул Коноковскийаул Кургоковскийаул Лыготхаул Малое Псеушхоаул Малый Кичмайаул Наджигоаул Псебеаул Тхагапшаул Урупскийаул ХаджикоАфипскийАхметовскийАхтанизовскийАхтарскийАхтырскийАчуевоАчуевскийБаговскийБакинскийБарановскийБатуринскийБезводныйБезымянныйБейсугскийБейсужекскийБелоглинскийБелоглинский районБелореченскБелореченский районБелохуторскойБеноковскийБерезанскийБерезовскийБесленеевскийБесскорбненскийБесстрашненскийБжедуховскийБлагодарненскийБойкопонурскийБольшебейсугскийБольшекозинскийБородинскийБратковскийБратскийБратскийБриньковскийБрюховецкийБрюховецкий районБузиновскийБураковскийВанновскийВарениковскийВарнавинскийВасюринскийВеликовечненскийВельяминовскийВенцы ЗаряВерхнебаканскийВерхнекубанскийВерхнелооскийВеселовскийВеселовскийВимовскийВиноградныйВладимирскийВоздвиженскийВознесенскийВолковскийВольненскийВоронежскийВоскресенскийВосточныйВосточныйВосточныйВыселковскийВыселковский районВышестеблиевскийГазырскийГайдукскийГайкодзорскийГеймановскийГеленджикГеоргиевскийГирейГлафировскийГлебовскийГолубая НиваГолубицкийГорькобалковскийГорячий КлючГостагаевскийГривенскийГригорьевскийГришковскийГубскийГулькевичиГулькевичский районДербентскийДжигинскийДжубга кпДжумайловскийДивноморскийДинскойДинской районДмитриевскийДнепровскийДолжанскийДружненскийДядьковскийЕйскЕйскийЕйский районЕйскоукрепленскийЕкатериновскийЕлизаветинскийЕремизино-БорисовскийЖелезныйЖуравскийЗабойскийЗаветныйЗападныйЗападныйЗапорожскийЗассовскийИвановскийИльинскийИльинскийИльскийим М ГорькогоИмеретинскийИрклиевскийКабардинскийКабардинскийКавказскийКавказский районКазанскийКаладжинскийКалининоКалининскийКалининскийКалининский районКалниболотскийКалужскийКамышеватскийКаневскийКаневский районКанеловскийКарасунскийКеслеровскийКиевскийКировскийКирпильскийКисляковскийКичмайскийКовалевскийКомсомольскийКоноковскийКонстантиновскийКопанскойКореновскКореновский районКоржевскийКоржовскийКостромскойКрасная ПолянаКрасноармейскийКрасноармейский районКрасногвардейскийКрасногвардейскийКраснодарКраснокутскийКрасносельскийКрасносельскийКрасносельскийКраснострельскийКропоткинКрупскийКрыловскийКрыловскийКрыловский районКрымскКрымский районКубанецКубанскийКубанскийКубанскостепнойКубаньКугоейскийКудепстинскийКуйбышевскийКуйбышевскийКуликовскийКурганинскКурганинский районКургоковскийКуринскийКурчанскийКутаисКутаисскийКухаривскийКущевскийКущевский районЛабинскЛабинский районЛадожскийЛазаревскийЛенинградскийЛенинградский районЛенинскийЛовлинскийЛосевскийЛучевойЛыготхскийЛьвовскийЛяпинскийМаевскийМаламинскийМалотенгинскийМарьинскийМарьянскийМахошевскийМаякскийМедведовскийМезмайскийМерчанскийМингрельскийМирскойМихайловскийМихайловскийМичуринскийМолдаванскийМолдовскийМоревскийМостовский районМостовскойМысхакскийНадежненскийНатухаевскийНезаймановскийНезамаевскийНезамаевскийНекрасовскийНефтегорскНижегородскийНижнебаканскийНижнебаканскийНиколаевскийНиколаевскийНиколенскийНовоалексеевскийНовобейсугскийНовоберезанскийНововеличковскийНововладимировскийНоводеревянковскийНоводжерелиевскийНоводмитриевскийНовоивановскийНовокорсунскийНовокубанскНовокубанский районНоволабинскийНоволенинскийНоволеушковскийНовомалороссийскийНовоминскийНовомихайловскийНовомихайловский кпНовомышастовскийНовониколаевскийНовопавловскийНовопашковскийНовопетровскийНовопластуновскийНовоплатнировскийНовопокровскийНовопокровскийНовопокровский районНовополянскийНоворежетскийНоворождественскийНовороссийскНовосельскийНовосельскийНовосергиевскийНовотаманскийНовотитаровскийНовоукраинскийНовоуманскийНовощербиновскийНовоясенскийОбразцовыйОктябрьскийОктябрьскийОктябрьскийОктябрьскийОльгинскийОтважненскийОтрадненскийОтрадненскийОтрадненский районОтрадо-КубанскийОтрадо-Ольгинскийп 8 Мартап Агрономп Андрее-Дмитриевскийп Артющенкоп Асфальтовая Горап Ахтарскийп Базы Отдыха «Ласточка»п Батарейкап Бейсугп Белозерныйп Береговойп Береговойп Березовыйп Бичевыйп Ближнеейскийп Ближнийп Большевикп Большелугскийп Ботаникап Братскийп Братскийп Бригадныйп Бугунжап Бурдатскийп Бурныйп Венцып Верхнебаканскийп Верхневеденеевскийп Верхнее Джеметеп Веселовкап Веселыйп Веселыйп Веселыйп Веселыйп Веселыйп Вимовецп Виноградныйп Виноградныйп Виноградныйп Вишневыйп Вишнякип Водныйп Водораздельныйп Возрождениеп Волнап Волна Революциип Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восточныйп Восходп Восходп Впередп Встречныйп Высокийп Высотныйп Высотныйп Газырьп Ганжинскийп Гаркушап Глубокийп Голубая Нивап Горныйп Горскийп Горькийп Гражданскийп Грачевкап Дальнийп Дальнийп Дальнийп Дальнийп Двубратскийп Десятихаткап Десятихаткап Дивныйп Дома Отдыха «Кубань»п Донскойп Дорожныйп Дружелюбныйп Дружелюбныйп Дружныйп Дружныйп Дубравныйп Дунайскийп Ерикп ж/д Платформы Коцебуп ж/д рзд Ачкасовоп ж/д рзд Впередп ж/д рзд Кара-Джалгап ж/д рзд Меклетап ж/д рзд Редутскийп ж/д рзд Тихонькийп ж/д рзд Чеконп Ж/д ст Васюринскаяп Ж/д ст Порошинскаяп Жемчужныйп Животноводп За Родинуп Забойскийп Заветноеп Заветныйп Заветы Ильичап Заводскойп Закубанскийп Западныйп Западныйп Западныйп Западныйп Западныйп Запрудныйп Заречныйп Заречныйп Заречныйп Заречныйп Заречныйп Зарождениеп Заряп Заряп Заряп Заряп Заряп Звездап Зеленопольскийп Зеленопольскийп Зеленыйп Зерновойп Знаменскийп Знаменскийп Зональныйп Зональныйп Зорькап Известковыйп Изобильныйп Ильичп им М Горькогоп Индустриальныйп Индустриальныйп Казачий Ерикп Каменныйп Кировскийп Кирпичныйп Кирпичныйп Кирпичныйп Кисляковкап Ключевойп Ковалевкап Колосистыйп Коммунарп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Комсомольскийп Коренная Балкап Кочетинскийп Красная Заряп Красноармейскийп Красноармейскийп Красноармейскийп Красноармейскийп Красногвардеецп Краснодарскийп Краснодарскийп Краснодарскийп Красное Полеп Краснолитп Краснополянскийп Краснофлотскийп Красныйп Красныйп Красныйп Красныйп Красный Борецп Красный Лесп Красный Октябрьп Крутойп Кубанецп Кубанская Степьп Кубанскийп Кубаньп Куйбышевап Кура-Промыселп Кура-Транспортныйп Кутаисп Кучугурып Лазурныйп Лазурныйп Лаштованныйп Лебяжий Островп Лесничествоп Лесничество Абрау-Дюрсоп Леснойп Леснойп Лесодачап Лесхозп Лиманскийп Луговойп Лучп Лучезарныйп Магистральныйп Майскийп Максима Горькогоп Малокубанскийп Малороссийскийп Малый Утришп Маякп Маякп Мезмайп Мирап Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирныйп Мирскойп Мирскойп Мичуринскийп Молодежныйп Морскойп Моторныйп МТФ N 1 клх им Ленинап МТФ N 2 клх им Ленинап МТФ N 8 клх «Путь к Коммунизму»п Набережныйп Набережныйп Найдорфп Незамаевскийп Нефтекачкап Нефтепромыселп Нефтепромысловыйп Нижневеденеевскийп Никитиноп Новоберезанскийп Новоивановскийп Новолабинскийп Новопетровскийп Новопокровскийп Новосадовыйп Новые Полянып Новыйп Новыйп Новыйп Новый Режетп Обильныйп Образцовыйп Овощной Отделения N 2 свх «Челбасский»п Огородныйп Озерныйп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Октябрьскийп Ордынскийп Орлово-Кубанскийп Отважныйп Отдаленныйп Отделения N 1 свх «Новосергиевский»п Отделения N 2 свх «Белоглинский»п Отделения N 2 свх «Новосергиевский»п Отделения N 2 СКЗНИИСиВп Отделения N 3 ОПХ КНИИСХп Отделения N 3 СКЗНИИСиВп Отделения N 4 свх «Пашковский»п Отделения N 4 свх «Пашковский»п Отделения N 5 свх «Новосергиевский»п Отделения N 6 свх «Новосергиевский»п Отрадо-Тенгинскийп Пансионата «Весна»п Пансионата «Гизельдере»п Пансионата «Небуг»п Пансионата «Ольгинка»п Пансионата «Южный»п Парковыйп Партизанскийп Пенькозаводп Первенецп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайскийп Первомайского Лесничествап Перевалкап Передовойп Пересыпьп Песчаныйп Планческая Щельп Плодородныйп Плодородныйп Победительп Победительп Подбельскийп Подгорныйп Подлесныйп Подлесныйп Подлесныйп Подсобного Производственного Хозяйства Биофабрикип Подсобного Производственного Хозяйства Биофабрикип Полевойп Полтавскийп Предгорныйп Приазовскийп Прибрежныйп Привольныйп Пригородныйп Пригородныйп Придорожныйп Прикубанскийп Прилиманскийп Приморскийп Приморскийп Приозерныйп Приреченскийп Приречьеп Прогрессп Прогрессп Пролетарийп Пролетарскийп Пролетарскийп Промысловыйп Просторныйп Проточныйп Прохладныйп Пчелап Пятихаткип Раздольныйп Раздольныйп Разьездп Рассветп Расцветп Режетп Решетиловскийп Рисовыйп Рисоопытныйп Ровныйп Рогачевскийп Родникип Розовыйп Российскийп Российскийп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Садовыйп Санатория «Агрия»п Санатория «Черноморье»п Саукдереп Светлыйп Светлыйп Светлый Путь Ленинап Свободныйп Свободныйп Северныйп Северныйп Северныйп Северныйп Северныйп Северныйп Северныйп Северо-Кавказской Зональной Опытной Станции ВНИИЛРп Селекционныйп Семеноводческийп Сеннойп Синегорскп Смелыйп Советскийп Советскийп Советскийп Советскийп Советскийп Совхозныйп Соленыйп Солнечныйп Сосновая Рощап Сосновыйп Соцгородокп Спортлагеря «Электрон»п Спутникп Станционныйп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Степнойп Стрелкап Суворов-Черкесскийп Таманскийп Темпп Теплыйп Терновыйп Транспортныйп Трудовойп Трудовойп Турбазы «Приморская»п Тюменскийп Узловойп Украинскийп Уманскийп Урожайныйп Урожайныйп Урожайныйп Урупскийп Уташп Утроп Целинныйп Центральной Усадьбы Опытной Станции ВНИИМКп Центральной Усадьбы свх «Восток»п Центральной Усадьбы свх «Юбилейный»п Центральныйп Центральныйп Челбасп Чибийп Чушкап Ширванская Водокачкап Широкая Балкап Широчанкап Шоссейныйп Щебенозаводскойп Щербиновскийп Элитныйп Юбилейныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южныйп Южный Склонп Янтарныйп ЯснопольскийПавловскийПавловский районПарковскийПашковскийПашковскийПервомайскийПервомайскийПервомайскийПервомайскийПервореченскийПервосинюхинскийПередовскийПереправненскийПереясловскийПесчаныйПетровскийПетропавловскийПластуновскийПлатнировскийПодгорненскийПодгорносинюхинскийПокровскийПолтавскийПолтавченскийПопутненскийПоселковыйПриазовскийПрибрежныйПривольненскийПривольныйПригородныйПридорожныйПрикубанскийПрикубанскийПрикубанскийПриморскийПриморскийПриморско-АхтарскПриморско-Ахтарский районПриреченскийПролетарскийПротичкинскийПротокскийПрочноокопскийПсебайПушкинскийПшадскийПшехскийРаевскийРаздольненскийРаздольненскийРаздольскийРассветовскийРисовыйРоговскийРодниковскийРодниковскийРудьевскийРязанскийс Абрау-Дюрсос Агойс Агойс Адербиевкас Аибгас Александровкас Александровкас Алексеевскоес Алексеевскоес Альтмецс Анастасиевкас Архипо-Осиповкас Архиповскоес Ахштырьс Ачуевос Барановкас Барановкас Баранцовскоес Безымянноес Бейсугскоес Белая Глинас Беноковос Берандас Береговоес Бестужевскоес Бжидс Бзогус Благодарноес Богушевкас Большие Хуторас Большой Бейсугс Большой Утришс Борисовкас Братковскоес Братскоес Бужорс Ванновскоес Варваровкас Варваровкас Вардане-Веринос Варнавинскоес Васильевкас Васильевкас Великовечноес Верхнеармянская Хобзас Верхнеармянское Лоос Верхневеселоес Верхнее Буус Верхнее Учдерес Верхнениколаевскоес Верхнерусское Лоос Верхнеякорная Щельс Верхний Юртс Верховскоес Веселоес Виноградноес Витязевос Владимировкас Возрождениес Волковкас Волконкас Вольноес Вольноес Воронцовкас Воскресенскоес Впередс Высокоес Гай-Кодзорс Гайдукс Галицынос Гвардейскоес Георгиевскоес Глебовскоес Гойтхс Горноес Горное Лоос Горскоес Горькая Балкас Гофицкоес Гришковскоес Грузскоес Гунайка Перваяс Гунайка Четвертаяс Гусаровскоес Дедеркойс Детляжкас Дефановкас Джигинкас Дзеберкойс Дивноморскоес Долиновскоес Ермоловкас Зареченскоес Заречноес Заречьес Заряс Зубова Щельс Ивано-Слюсаревскоес Измайловкас Изобильноес Илларионовкас Ильинскоес Индюкс Ириновкас Кабардинкас Казачий Бродс Калининос Калининос Калиновое Озерос Камышевахас Каткова Щельс Каштаныс Кепшас Кеслеровос Киевскоес Киевскоес Кирилловкас Кирпичноес Ковалевскоес Коноковос Краевско-Армянскоес Красная Воляс Красногоровкас Красноес Красноес Краснопартизанскоес Красносельскоес Кривенковскоес Криницас Кроянскоес Кулешовкас Леонтьевскоес Лермонтовос Лесноес Липникис Львовскоес Майкопскоес Маламинос Мамедова Щельс Марьина Рощас Марьинос Марьинос Медовеевкас Мерчанскоес Мессажайс Михайловский Перевалс Михайловскоес Молдавановкас Молдаванскоес Молдовкас Монастырьс Мысхакос Навагинскоес Небугс Нижнее Учдерес Нижняя Шиловкас Николаевкас Николенскоес Новоалексеевскоес Новое Селос Новоивановскоес Новомихайловскоес Новомихайловскоес Новопавловкас Новопокровскоес Новосельскоес Новосинюхинскоес Новоукраинскоес Новоурупскоес Новый Мирс Ольгинкас Ордынкас Орел-Изумрудс Осиновскоес Отрадноес Отрадо-Кубанскоес Отрадо-Ольгинскоес Пантелеймоновскоес Первомайскоес Первомайскоес Первореченскоес Петровскоес Пискуновскоес Пластункас Пляхос Погореловос Подхребтовоес Полтавченскоес Прасковеевкас Пригорноес Пригородноес Примакис Приозерноес Приречноес Прогрессс Пушкинскоес Пшадас Радищевос Разбитый Котелс Раздольноес Раздольноес Рудьс Русская Мамайкас Русскоес Садовоес Светлогорскоес Свободноес Северная Озереевкас Семеновкас Сергей-Полес Соколовскоес Соленоес Солохаулс Степноес Суворовскоес Суккос Супсехс Таврическоес Татьяновкас Текосс Тенгинкас Тешебсс Третья Ротас Трехсельскоес Тубыс Тхамахас Ударноес Украинскоес Унароковос Урмияс Успенскоес Фадеевос Фанагорийскоес Федотовкас Харциз Второйс Харциз Первыйс Харьково-Полтавскоес Хлеборобс Холодный Родникс Хребтовоес Цибанобалкас Цыпкас Чапаевос Чвижепсес Черешняс Черниговскоес Шабановскоес Шабельскоес Шаумянс Шевченковскоес Шедокс Шепсис Шереметьевскоес Широкая Балкас Школьноес Экономическоес Эстосадокс Южная Озереевкас Юровкас ЯгодноеСаратовскийСветлогорскийСвободненскийСвободныйСеверныйСеверскийСеверский районСеннойСергиевскийСкобелевскийСлавянск-на-КубаниСлавянский районСладковскийСмоленскийСоветскийСоколовскийСолохаульскийСочиСоюз Четырех ХуторовСпокойненскийСреднечелбасскийСреднечубуркскийст-ца Азовскаяст-ца Александровскаяст-ца Александроневскаяст-ца Алексее-Тенгинскаяст-ца Алексеевскаяст-ца Анапскаяст-ца Анастасиевскаяст-ца Андреевскаяст-ца Андрюкист-ца Архангельскаяст-ца Атаманскаяст-ца Ахметовскаяст-ца Ахтанизовскаяст-ца Баговскаяст-ца Бакинскаяст-ца Балковскаяст-ца Баракаевскаяст-ца Батуринскаяст-ца Березанскаяст-ца Бесленеевскаяст-ца Бесскорбнаяст-ца Бесстрашнаяст-ца Бжедуховскаяст-ца Благовещенскаяст-ца Бородинскаяст-ца Бриньковскаяст-ца Брюховецкаяст-ца Бузиновскаяст-ца Варениковскаяст-ца Васюринскаяст-ца Веселаяст-ца Владимирскаяст-ца Воздвиженскаяст-ца Вознесенскаяст-ца Воронежскаяст-ца Воронцовскаяст-ца Восточнаяст-ца Выселкист-ца Вышестеблиевскаяст-ца Геймановскаяст-ца Гладковскаяст-ца Голубицкаяст-ца Гостагаевскаяст-ца Гривенскаяст-ца Григорьевскаяст-ца Губскаяст-ца Гурийскаяст-ца Дербентскаяст-ца Динскаяст-ца Дмитриевскаяст-ца Днепровскаяст-ца Должанскаяст-ца Дядьковскаяст-ца Елизаветинскаяст-ца Еремизино-Борисовскаяст-ца Ереминскаяст-ца Журавскаяст-ца Запорожскаяст-ца Зассовскаяст-ца Ивановскаяст-ца Ильинскаяст-ца Имеретинскаяст-ца Ирклиевскаяст-ца Кабардинскаяст-ца Кавказскаяст-ца Казанскаяст-ца Каладжинскаяст-ца Калининскаяст-ца Калниболотскаяст-ца Калужскаяст-ца Каневскаяст-ца Канеловскаяст-ца Кирпильскаяст-ца Кисляковскаяст-ца Константиновскаяст-ца Костромскаяст-ца Косякинскаяст-ца Краснооктябрьскаяст-ца Крепостнаяст-ца Крупскаяст-ца Крыловскаяст-ца Крыловскаяст-ца Кубанскаяст-ца Кугоейскаяст-ца Куринскаяст-ца Курчанскаяст-ца Кутаисскаяст-ца Кущевскаяст-ца Кущевскаяст-ца Ладожскаяст-ца Ленинградскаяст-ца Лесогорскаяст-ца Линейнаяст-ца Ловлинскаяст-ца Малотенгинскаяст-ца Мартанскаяст-ца Марьянскаяст-ца Махошевскаяст-ца Медведовскаяст-ца Мингрельскаяст-ца Михайловскаяст-ца Надежнаяст-ца Натухаевскаяст-ца Неберджаевскаяст-ца Неберджаевскаяст-ца Незамаевскаяст-ца Некрасовскаяст-ца Нефтянаяст-ца Нижегородскаяст-ца Нижнебаканскаяст-ца Николаевскаяст-ца Новоалексеевскаяст-ца Новоархангельскаяст-ца Новобейсугскаяст-ца Новобекешевскаяст-ца Нововеличковскаяст-ца Нововладимировскаяст-ца Новогражданскаяст-ца Новодеревянковскаяст-ца Новоджерелиевскаяст-ца Новодмитриевскаяст-ца Новодонецкаяст-ца Новоивановскаяст-ца Новокорсунскаяст-ца Новолабинскаяст-ца Новолеушковскаяст-ца Новолокинскаяст-ца Новомалороссийскаяст-ца Новоминскаяст-ца Новомышастовскаяст-ца Новониколаевскаяст-ца Новопашковскаяст-ца Новопетровскаяст-ца Новопластуновскаяст-ца Новоплатнировскаяст-ца Новопокровскаяст-ца Новорождественскаяст-ца Новоромановскаяст-ца Новосергиевскаяст-ца Новотитаровскаяст-ца Новощербиновскаяст-ца Новоясенскаяст-ца Октябрьскаяст-ца Октябрьскаяст-ца Ольгинскаяст-ца Отважнаяст-ца Отраднаяст-ца Отраднаяст-ца Павловскаяст-ца Павловскаяст-ца Передоваяст-ца Переправнаяст-ца Переясловскаяст-ца Петровскаяст-ца Петропавловскаяст-ца Пластуновскаяст-ца Платнировскаяст-ца Плоскаяст-ца Подгорнаяст-ца Подгорная Синюхаст-ца Полтавскаяст-ца Попутнаяст-ца Приазовскаяст-ца Привольнаяст-ца Придорожнаяст-ца Прочноокопскаяст-ца Пшехскаяст-ца Пятигорскаяст-ца Раевскаяст-ца Раздольнаяст-ца Роговскаяст-ца Родниковскаяст-ца Рязанскаяст-ца Самурскаяст-ца Саратовскаяст-ца Северскаяст-ца Сергиевскаяст-ца Скобелевскаяст-ца Смоленскаяст-ца Советскаяст-ца Спокойнаяст-ца Спокойная Синюхаст-ца Ставропольскаяст-ца Старая Станицаст-ца Старовеличковскаяст-ца Стародеревянковскаяст-ца Староджерелиевскаяст-ца Старокорсунскаяст-ца Старолеушковскаяст-ца Староминскаяст-ца Старомышастовскаяст-ца Старонижестеблиевскаяст-ца Старотитаровскаяст-ца Старощербиновскаяст-ца Степнаяст-ца Суздальскаяст-ца Таманьст-ца Тбилисскаяст-ца Тверскаяст-ца Темижбекскаяст-ца Темиргоевскаяст-ца Темнолесскаяст-ца Тенгинскаяст-ца Терновскаяст-ца Троицкаяст-ца Убеженскаяст-ца Убинскаяст-ца Удобнаяст-ца Украинскаяст-ца Упорнаяст-ца Успенскаяст-ца Фастовецкаяст-ца Федоровскаяст-ца Фонталовскаяст-ца Хамкетинскаяст-ца Холмскаяст-ца Хоперскаяст-ца Чамлыкскаяст-ца Чебургольскаяст-ца Челбасскаяст-ца Чепигинскаяст-ца Черниговскаяст-ца Черноерковскаяст-ца Черноморскаяст-ца Чернореченскаяст-ца Шапсугскаяст-ца Ширванскаяст-ца Шкуринскаяст-ца Эриванскаяст-ца Эриванскаяст-ца Юго-Севернаяст-ца ЯрославскаяСтаровеличковскийСтародеревянковскийСтароджерелиевскийСтарокорсунскийСтаролеушковскийСтароминскийСтароминский районСтаромышастовскийСтаронижестеблиевскийСтаростаничныйСтаротитаровскийСтарощербиновскийСтепнойСтепнянскийСуворовскийСуздальскийСупсехскийТаманскийТбилисскийТбилисский районТверскойТемижбекскийТемиргоевскийТемрюкТемрюкский районТенгинскийТенгинскийТерновскийТимашевскТимашевский районТихорецкТихорецкий районТрехсельскийТроицкийТрудобеликовскийТрудовойТуапсеТуапсинский районТысячныйУбеженскийУдобненскийУманскийУнароковскийУпорненскийУпорненскийУрупскийУспенскийУспенскийУспенский районУсть-ЛабинскУсть-Лабинский районФастовецкийФедоровскийФонталовскийх Авиациях Адагумх Аджановках Аккерменках Акредасовх Албаших Александровскийх Александровскийх Алексеевскийх Алтубиналх Амосовх Ананьевскийх Анапскийх Анапскийх Ангелинскийх Андрющенкох Армянскийх Армянскийх Атаманках Аушедх Афанасьевский Постикх Афонках Бабиче-Кореновскийх Байбарисх Балка Грузскаях Балка Косатаях Бальчанскийх Бараниковскийх Барыбинскийх Батогах Беднягинах Безводныйх Безлесныйх Бейсугх Бейсужекх Бейсужек Второйх Белецкийх Беликовх Белыйх Белыйх Беляевскийх Бережиновскийх Бережнойх Бережнойх Березанскийх Беттах Благополучненскийх Богдасаровх Бойкопонурах Болговх Большая Лопатинах Большевикх Большевикх Большие Челбасых Большой Бродовойх Большой Разноколх Бондаренкох Бончковскийх Борвинокх Борец Трудах Борисовх Борисовскийх Бочаровх Братскийх Братскийх Братскийх Булгаковх Бураковскийх Бурсаких Васильевках Васильевскийх Вербинх Вербовыйх Веревкинх Верхнеадагумх Верхнеадагумх Верхние Тубых Верхнийх Верхнийх Верхнийх Верхний Ханчакракх Верхний Чеконх Верхняя Ставропольках Веселая Горах Веселая Жизньх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Веселыйх Вестникх Вишневскийх Внуковскийх Водныйх Водокачках Водяная Балках Водяная Балках Водянскийх Воздвиженскийх Возрождениех Воликовх Вольностьх Вольныйх Воробьевх Воровскогох Воронежскийх Воскресенскийх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточныйх Восточный Сосыкх Высокийх Гайх Галицынх Гапоновскийх Гапоновскийх Гарбузовая Балках Глебовках Гливенкох Гоголевскийх Годовниковх Головковх Горлачивках Горно-Веселыйх Горныйх Горныйх Горный Лучх Городокх Горькая Балках Гослесопитомникх Греблянскийх Греких Гречаная Балках Греческийх Грушевыйх Гуамках Губернаторскийх Гудко-Лиманскийх Дальнийх Даманках День Урожаях Дербентскийх Дербентскийх Деревянковках Державныйх Десятый Километрх Джанхотх Джумайловках Димитровах Добровольныйх Добровольныйх Долгогусевскийх Долгождановскийх Долиновх Домиких Дубовиковх Духовскойх Дюрсох Дюрсох Дятловх Евсеевскийх Ейскийх Екатериновскийх Екатеринославскийх Елинскийх Ереминх Еях Еях Жаркевичих Железныйх Желтые Копаних Журавлевх Журавлевках Журавскийх Зазулинх Зайчанскийх Занкох Западныйх Западныйх Западныйх Западный Сосыкх Заречныйх Зарьковх Зарях Зарях Заря Мирах Захаровх Звездочках Зеленая Рощах Зеленая Рощах Зеленскийх Зеленчукх Зеленчук Мостовойх Зиссермановскийх Знамя Коммунизмах Зозова Балках Зубовх Зуевох Ивановх Ивановках Ивановскийх Ивлевх Измайловх Ильичх им Тамаровскогох Имерницинх Иногородне-Малеваныйх Исаевскийх Кавказскийх Кадухинх Казаче-Борисовскийх Казаче-Малеваныйх Казачийх Казачийх Казачийх Калабатках Калининх Калининх Калининах Калининах Калининскийх Калининскийх Калиновка Втораях Калиновка Перваях Камчатках Каневецкийх Капустинх Капустинх Карасевх Карла Марксах Карла Марксах Карла Марксах Карсх Карскийх Карташовх Картушина Балках Каспаровскийх Киевках Кизинках Киновиях Кипячийх Кировах Кобловх Коваленкох Коваленкох Колесниковх Колосх Копанскойх Коржевскийх Коржевскийх Коржих Коробкинх Косовичих Кочергинх Кошарскийх Кравченкох Кравченкох Крайняя Щельх Красинх Красная Батареях Красная Горках Красная Горках Красная Звездах Красная Звездах Красная Звездах Красная Нивах Красная Полянах Красная Полянах Красная Полянах Красная Полянах Красная Скалах Красная Слободках Красноармейскийх Красноармейский Городокх Красноех Красное Знамях Краснооктябрьскийх Краснострелецкийх Красные Горых Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красныйх Красный Востокх Красный Гайх Красный Дагестанх Красный Зеленчукх Красный Курганх Красный Кутх Красный Октябрьх Красный Очагх Красный Партизанх Красный Партизанх Красный Поселокх Крижановскийх Крикунах Криницах Крупскийх Крупскойх Крупскойх Крупскойх Крутоярскийх Кубанская Колонках Кубанскийх Кубанскийх Кубанскийх Кубаньх Кубраньх Кувичинскийх Куликах Куликовскийх Культурах Куматырьх Кура-Цецех Курбацкийх Курчанскийх Кутокх Кушинках Лазарчукх Лантратовх Латыших Лебедевх Лебедих Лебяжийх Левченкох Ленинах Ленинах Ленинах Ленинах Ленинах Ленинодарх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинскийх Ленинский Путьх Ленинское Возрождениех Лиманскийх Лобова Балках Лободах Локх Лопатинах Лосевох Лотосх Лукашевх Лукинх Львовскийх Лютыхх Ляпинох Маевскийх Майоровскийх Майскийх Малаих Малеванныйх Малый Бродовойх Малый Дукмасовх Малый Разноколх Малый Чеконх Малькох Марьинскийх Марьинскийх Масенковскийх Машевскийх Мащенскийх Междуреченскийх Меккерстукх Меклетах Мигутых Милютинскийх Мирныйх Мирныйх Мирный Пахарьх Михайловх Михайловскийх Мовах Могукоровках Могукоровскийх Можарийскийх Молдаванскийх Молькинх Морозовскийх Москальчукх Мостовянскийх Набережныйх Нардегинх Науменковх Неелинскийх Незаймановскийх Некрасовх Некрасовах Некрасовскийх Непильх Несмашныйх Нехворощанскийх Нечаевскийх Нещадимовскийх Нижнеглебовках Нижнийх Нижний Ханчакракх Нижняя Гостагайках Нижняя Ставропольках Никитинскийх Николаенкох Новенькийх Новоалексеевскийх Новобатайскийх Нововладимировскиех Нововоскресенскийх Нововысоченскийх Новогурийскийх Новоекатериновках Новоивановскийх Новокалиновках Новокарскийх Новокрасныйх Новокрымскийх Новомихайловскийх Новонекрасовскийх Новониколаевках Новопавловскийх Новопеховский Первыйх Новопокровскийх Новоселовках Новоселовскийх Новостепнянскийх Новотроицкийх Новотроицкийх Новоукраинскийх Новоурупскийх Новые Лиманокирпилих Новыйх Новыйх Новыйх Новыйх Новыйх Новыйх Новый Мирх Новый Уралх Новый Урожайх Оазисх Об»ездная Балках Огонекх Октябрьскийх Октябрьскийх Октябрьскийх Ольгинскийх Ольховскийх Ольховскийх Орджоникидзех Орджоникидзех Орехов Кутх Орловх Осеннийх Осечких Островская Щельх Отрадо-Солдатскийх Отрубныех Павловскийх Память Ленинах Папоротныйх Папоротныйх Папоротныйх Партизанх Первая Синюхах Первокубанскийх Первомайскийх Первомайскийх Первомайскийх Первомайскийх Первомайскийх Первомайскийх Песчаныйх Песчаныйх Песчаныйх Петровскийх Пионерх Плавненскийх Плавних Победах Победах Подгорныйх Подгорныйх Подковскийх Подкугоейскийх Подлесныйх Подольскийх Подшкуринскийх Подых Покровскийх Покровскийх Полковничийх Полтавскийх Полтавскийх Полтавскийх Потаенныйх Потинх Прибрежныйх Привокзальныйх Привольныйх Привольныйх Привольныйх Привольныйх Привольныйх Пригибскийх Прикубанскийх Прикубанскийх Прикубанскийх Прикубанскийх Приречныйх Причтовыйх Причтовыйх Приютныйх Прогрессх Пролетарскийх Пролетарскийх Пролетарскийх Пролетарскийх Пролетарскийх Прорвенскийх Протичках Протоцкиех Прохладныйх Пушкинах Пятихатскийх Раздольныйх Раздольныйх Раковх Рассветх Рассветх Рашпильх Рашпильх Рашпылих Редантх Реконструкторх Рогачевх Рогачих Родниковх Родниковскийх Розановскийх Розы Люксембургх Розы Люксембургх Роккельх Романовскийх Романчуковх Ромашевках Ромашких Роте-Фанех Садких Садовыйх Садовыйх Садовыйх Садовыйх Садовыйх Садовыйх Садовыйх Самойловх Саньковх Саратовскийх Сборныйх Свердловскийх Светх Светлая Зарях Свободах Свободах Свободныйх Свободныйх Свободныйх Свободныйх Свободныйх Свободный Мирх Северинх Северныйх Северныйх Северныйх Северныйх Северныйх Северныйх Северокавказскийх Северокубанскийх Северскийх Сельский Пахарьх Семеновх Семеновках Семеновках Семенцовках Семигорскийх Семисводныйх Сербинх Сергеевскийх Серебрянках Серединскийх Сеятельх Синявках Сиротинох Славянскийх Сладкийх Сладкий Лиманх Слободках Соболевскийх Советскийх Согласныйх Соколихинх Соколовках Солдатская Балках Соленыйх Солодковскийх Сопова Балках Сорокинх Спасовх Спорныйх Средние Челбасых Средние Чубурких Среднийх Средний Дукмасовх Средний Челбасх Ставких Станциях Староармянскийх Старогермановскийх Старомавринскийх Старые Лиманокирпилих Старый Куринскийх Стебницкийх Степнойх Стефановскийх Столяровх Сторожи Вторыех Сторожи Первыех Стринскийх Стукановх Стукановскийх Суровох Сухие Челбасых Сухой Кутх Танцура Крамаренкох Тарусинх Тауруп Второйх Тауруп Первыйх Тверскойх Тегинх Телегинх Тельманх Тельманах Терзиянх Терновыйх Терско-Каламбетскийх Тетерятникх Тимашевках Тиховскийх Тихонькийх Тополих Травалевх Трактовыйх Троицкийх Троицкийх Трудх Трудобеликовскийх Трудовая Армениях Трудовойх Трудовойх Туркинскийх Турковскийх Тысячныйх Тыщенкох Убыхх Ударныйх Удобно-Зеленчукскийх Удобно-Покровскийх Украинках Украинскийх Украинскийх Улановскийх Ульяновох Ульяновскийх Ульяновскийх Упорныйх Урмах Урмах Усатова Балках Успенскийх Усть-Джигутинках Уташх Фадеевскийх Федоренкох Федоровскийх Федорянках Финогеновскийх Фокин Первыйх Фортштадтх Хабльх Ханьковх Харьковскийх Хачиваньх Херсонскийх Хлебодаровскийх Хлеборобх Хлопонинх Хоринх Хорошиловх Центральныйх Цукерова Балках Цуревскийх Чайкинх Чапаевх Чаплыгинх Чеконх Чекуновках Челбасх Челюскинецх Чембурках Черединовскийх Черкасскийх Черниговскийх Черниковх Чернобабовх Черноморскийх Черномуровскийх Черныйх Черный Ерикх Чехракх Чигринах Чкаловах Чкаловах Шапарскойх Шевченкох Шевченкох Шевченкох Шептальскийх Шефкоммунах Шибикх Широкая Пшадская Щельх Широкая Щельх Школьныйх Школьныйх Шубинках Шуваевх Щегловх Энгельсах Эрастовх Эриванскийх Южныйх Ясених ЯстребовскийХадыженскХарьковскийХолмскийХолмскийХоперскийХостинскийЦелинныйЦентральныйЦентральныйЦентральныйЧамлыкскийЧебургольскийЧелбасскийЧепигинскийЧерниговскийЧерниговскийЧерноерковскийЧерноморскийЧерноморскийШабановскийШабельскийШаумянскийШевченковскийШедокскийШепсинскийШирочанскийШкольныйШкуринскийЩербиновскийЩербиновский районЭриванскийЮго-СеверныйЮжно-КубанскийЮжныйЮжныйЯрославскийЯсенский

Региональный портал государственных и муниципальных услуг

Прочее

Электронная запись к врачу

медицина 1

безопасность2

безопасность1

Семья и дети

Брак, материнство, льготы многодетным семьям

Паспорта, регистрации, визы

Гражданство и въезд в РФ, регистрация граждан

Транспорт и вождение

Автомобильный, водный и воздушный транспорт

Образование

Дошкольное, среднее и высшее образование

Налоги и финансы

ИНН, налоговые задолженности, декларации и доходы

Пенсия, пособия и льготы

Пенсионные начисления и получение льгот для всех категорий граждан

Лицензии, справки, аккредитации

Отраслевые, профессиональные и личные справки, сертификаты, выписки и лицензии

Квартира, строительство и земля

ЖКХ, оформление прав, кадастровый учет и строительство

Безопасность и правопорядок

Судебные задолженности, оформление оружия, охранная деятельность

Работа и занятость

Профессиональное лицензирование, страхование работников и помощь безработным

Культура, досуг, спорт

Услуги, связанные с библиотеками, туризмом, охотой и спортом

Бизнес, предпринимательство, НКО

Оформление предпринимательской деятельности и других организаций

Производство и торговля

Производство, таможня, торговля и права потребителей

Информация, связь и реклама

Информационные технологии, СМИ, радиоэлектронные средства

Природопользование и экология

Водные ресурсы, недропользование, картография

Здравоохранение, медицина, лекарства

Получение медицинской помощи, оформление инвалидности

В регионе продолжается вакцинация беременных женщин и кормящих мам

Иммунизация этих категорий граждан проводится как во всех прививочных пунктах региона, так и отдельно – на базе двух женских консультаций Калининграда.

Как сообщила 16 декабря начальник отдела охраны здоровья материнства и детства регионального минздрава Наталья Тарнопольская, в соответствии с изменениями, внесенными в Порядок вакцинации взрослого населения от COVID-19 Минздрава России, беременных женщин начали прививать от новой коронавирусной инфекции с июля текущего года. Иммунизация показана женщинам начиная с 22-й недели беременности препаратом «ГамКовидВак».

Вакцинация особо рекомендуется беременным с высоким риском развития тяжелой формы COVID-19, если будущая мама страдает ожирением, хроническими заболеваниями легких, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми или онкологическими заболеваниями, хронической болезнью почек, заболеваниями печени.

Начиная с июля 2021 года в Калининградской области привито 7% беременных женщин начиная с 22-й недели. По словам Натальи Тарнопольской, это очень хороший показатель, и он соответствует цифрам по Российской Федерации.

С конца октября текущего года из противопоказаний к вакцинации от коронавируса было исключено грудное вскармливание. В связи с этим, прививки в регионе стали получать и кормящие мамы.

Для удобства этих двух категорий пациентов иммунизация от коронавируса не только проводится в поликлиниках и мобильных прививочных пунктах, но и специально организовано в отдельных кабинетах на базе двух женских консультаций – Родильного дома №3 на улице Омской и Родильного дома №4 на улице Пионерской. Здесь дежурят прививочные бригады городских поликлиник.

«Я уже пришла за вторым компонентом, – рассказала одна из посетительниц женской консультации. – В первый раз перенесла процедуру прекрасно, поэтому всех призываю, приходите и прививайтесь».

Перед вакцинацией беременных женщин осматривает не только терапевт, но и гинеколог. Бонусом предлагается пройти кардиотокографию (КТГ) – исследование частоты сердцебиения плода.

«Таким образом мы защищаем наших будущих мам и женщин, чьи дети находятся на грудном вскармливании от заражения новой коронавирусной инфекцией или как минимум от возможного тяжелого течения заболевания, — подчеркнула Наталья Тарнопольская. – Поэтому можно приходить и прививаться в комфортных условиях – в наших женских консультациях».

Напомним, что в декабре отдельные пункты вакцинации для беременных начиная с 22-й недели и женщин, кормящих малышей грудью, будут работать по следующему графику:

– женская консультация Родильного дома №3 (ул. Омская, 2 – 6-а) – 17 декабря – с 10 до 12 часов, 24 декабря – с 17 до 19 часов;

– женская консультация Родильного дома №4 (ул. Пионерская, 1-7) – 22 и 29 декабря с 15 до 19 часов.

Теги: здравоохранение, коронавирус, вакцинация, беременные женщины, женские консультации

Назначение и выплата ежемесячной денежной выплаты малоимущим беременным женщинам и кормящим матерям

Полное название: Назначение и выплата ежемесячной денежной выплаты малоимущим беременным женщинам и кормящим матерям

Перечень документов, требуемых для предоставления услуги:
1.

заявление установленной формы;

2. сведения о доходах заявителя и членов его семьи по установленной форме заявления;

3. копия паспорта гражданина РФ или иного документа, удостоверяющего личность заявителя;

4. копия вида на жительство или копии удостоверения беженца — для иностранных граждан и лиц без гражданства, в том числе беженцев, постоянно проживающих на территории Томской области;

5. заключение акушера-гинеколога медицинской организации по месту учета заявителя, подтверждающего факт и срок беременности более 12 недель, — для беременных женщин;

6. копия свидетельства о рождении ребенка (детей) — для кормящих матерей;

7. заключение врача медицинской организации по месту наблюдения ребенка (детей), подтверждающего факт вскармливания матерью ребенка грудным молоком, — для кормящих матерей;

8. справка с места жительства о составе семьи;

9. копия трудовой книжки о последнем месте работы, заверенной в установленном порядке, — для неработающих граждан.

В случае отсутствия трудовой книжки у заявителя, имеющего право на денежную выплату, в заявлении о назначении денежной выплаты он указывает сведения о том, что нигде не работал и не работает по трудовому договору, не осуществляет деятельность в качестве индивидуального предпринимателя.

10. справки о доходах заявителя и членов его семьи за три календарных месяца, предшествующих месяцу обращения за денежной выплатой (справок о заработной плате, о размере стипендии, выдаваемых организацией (или индивидуальным предпринимателем) по месту работы, по месту учебы заявителя и членов его семьи).

При предоставлении копий документов заявитель предоставляет оригиналы для обозрения.

В Германии рекомендуют вакцинировать беременных и кормящих женщин | Новости из Германии о Германии | DW

Постоянная комиссия по вакцинации (Stiko) при Институте имени Роберта Коха (RKI) в Берлине высказалась в поддержку вакцинации беременных и кормящих женщин от коронавируса. «После тщательного рассмотрения и оценки имеющихся данных» Stiko рекомендует прививать женщин со второго триместра беременности, а также кормящих женщин двумя дозами мРНК-вакцины, сообщил институт в пятницу, 10 сентября.

Министр здравоохранения ФРГ Йенс Шпан (Jens Spahn) призвал женщин прислушаться к этому мнению. «Беременные и кормящие женщины теперь также имеют четкую рекомендацию в отношении вакцинации, — цитирует его заявление агентство dpa. — Это означает, что после долгих месяцев с множеством открытых вопросов наконец появилась научно обоснованная определенность».

Оценить пользу и риски вместе с врачом

Прежде в целом не рекомендовалось вакцинировать беременных или кормящих женщин от коронавируса в связи с недостаточностью данных для оценки безопасности и эффективности прививки. Тем не менее вакцинация могла быть предложена беременным с хроническими заболеваниями и ввиду этого высоким риском тяжелого течения COVID-19 после подробной консультации с лечащим врачом.

При этом вакцинация в период, когда женщина еще не знает и не подозревает о беременности, не является показанием к прерыванию беременности, отмечала ранее Stiko. Комиссия также рекомендует делать прививку от COVID-19 всем женщинам детородного возраста, чтобы защититься от заражения еще до беременности.

Показатель инфицированности в ФРГ слегка вырос

Тем временем показатель инфицированности населения в Германии вновь слегка повысился. Согласно информации RKI на утро пятницы, 10 сентября, он составил 83,8 человека на 100 тысяч населения в течение семи дней, накануне этот индикатор был равен 83,5.

За минувшие сутки органы здравоохранения Германии сообщили RKI о 13 000 новых случаях заражения коронавирусом в течение одного дня. С начала пандемии коронавирусной инфекции RKI насчитал в ФРГ 4 059 081 случай заражения вирусом SARS-CoV-2. Всего от подтвержденного легочного заболевания COVID-19 и его последствий скончались 92 553 пациента.

Почти каждый четвертый подросток привит полностью

Более 66 процентов жителей Германии (примерно 55,1 млн человек) получили не менее одной из двух необходимых доз вакцины от коронавируса. При этом полностью вакцинированы почти 62 процента населения (51,5 млн), заявило в пятницу министерство здравоохранения ФРГ.

Наибольший прогресс в вакцинации среди 16 федеральных земель по-прежнему отмечается в Бремене, где полностью привиты 72,2 процента жителей. Меньше остальных готовы прививаться жители Саксонии, в которой полную защиту от коронавируса получили 52,8 процента.

16 августа Stiko рекомендовала введение вакцин от коронавирусной инфекции подросткам в возрасте от 12 лет и старше. По данным Минздрава, на пятницу в Германии полностью привиты около четверти всех детей и подростков от 12 до 17 лет. Почти 36 процентов в этой возрастной категории получили как минимум одну дозу вакцины от коронавируса.

Смотрите также:

Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
BioNTech/Pfizer: начало мРНК-революции
Первой вакциной от COVID-19, разрешенной к применению в США и ЕС, стала разработка немецких ученых с турецкими корнями Угура Шахина и его жены Озлем Тюречи. Их фирма BioNTech из Майнца заключила альянс с американским гигантом Pfizer, и вакцину стали называть «пфайзеровской». В 2021 году будут выпущены 2 млрд доз. СМИ заговорили о «революции» в фармацевтике, поскольку впервые создана мРНК-вакцина.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
Moderna: родом из университета Гарварда
На РНК-технологиях, считающихся новым словом в медицине, специализируется и американская биотехнологическая компания Moderna. Ее штаб-квартира находится в Кембридже, штат Массачусетс, вблизи Гарвардского университета, ученые которого и учредили эту фирму в 2010 году. Вакцина Moderna, созданная при финансовой поддержке властей, стала второй, зарегистрированной в США и ЕС на рубеже 2020-21 годов.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
У AstraZeneca — «оксфордская вакцина»
Ученые Оксфордского университета заключили для клинических испытаний и производства своей вакцины альянс с британо-шведской компанией AstraZeneca. Она в значительной мере обеспечивает вакцинацию жителей Великобритании, выполняет крупный заказ ЕС и активно работает с развивающимися странами, ведь у «оксфордской вакцины» — очень низкая цена. Так, в Индии ее выпускают для местного рынка и на экспорт.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
«Спутник V»: самая первая регистрация
В августе 2020 года Россия объявила, что первой в мире зарегистрировала вакцину от коронавируса, названную «Спутник V». Массовая вакцинация российского населения официально началась в январе 2021 года. На зарубежные рынки эту векторную вакцину, разработанную учеными московского Центра Гамалеи, продвигает Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ). На снимке: прибытие первой партии в Боливию.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
Sinovac: тихий конкурент из Китая
Без лишнего шума и подробных отчетов о результатах клинических испытаний Китай разработал как минимум три вакцины. Одну из них, созданную на основе инактивированного (убитого) коронавируса, компания Sinovac Biotech тестировала в нескольких странах Азии, в том числе в Индонезии, которая ее затем закупила. Чтобы подать пример соотечественникам, президент страны Джоко Видодо привился первым.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
CureVac: принтер для вакцин от Tesla
Регистрация второй немецкой мРНК-вакцины пока откладывается: она недостаточно эффективная, сообщила в июне 2021 компания CureVac, заключившая альянс с концерном Bayer. Это срывает план изготавливать ее прямо в клиниках повсюду в мире. Образец мобильного принтера, созданного своей немецкой дочерней фирмой Tesla Grohmann, Илон Маск (в центре) демонстрировал летом 2020 года депутатам бундестага.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
Sanofi: две неудачи и помощь Евросоюзу
Французская фармацевтическая компания Sanofi — один из крупнейших в мире производителей вакцин. Но на сей раз она дважды потерпела неудачу: ни совместная разработка с британской GlaxoSmithKline, ни попытка создать мРНК-вакцину пока не дали желаемого результата. Чтобы помочь обеспечить страны ЕС, ее завод во Франкфурте-на-Майне (на снимке) выпустит летом 125 млн доз вакцины BioNTech/Pfizer.
Какими вакцинами человечество прививается от коронавируса
Johnson&Johnson: достаточно одной дозы
Одним из шести производителей вакцин от коронавируса, с которыми ЕС заключил предварительные договоры о поставках, стала американская корпорация Johnson&Johnson. Ее векторная вакцина предполагает только одну прививку, а не две, и хранится в обычных холодильниках. Для ЕС вакцину, зарегистрированную 11 марта 2021 года, выпускать будет бельгийская дочерняя фирма корпорации — Janssen.
Автор: Андрей Гурков

Беременность или кормление грудью? Необходимые питательные вещества (для родителей)

Здоровые беременные или кормящие женщины должны получать от 300 до 500 дополнительных калорий в день, чтобы удовлетворить свои потребности в энергии и поддержать здоровый рост своего ребенка.

Во время беременности или кормления ребенка грудью обязательно ешьте разнообразную здоровую пищу.

Какие питательные вещества нужны беременным или кормящим женщинам?

Вот некоторые из основных питательных веществ, которые помогут вам и вашему ребенку развиваться.Они содержатся в свежих фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, орехах, бобах, молочных продуктах и нежирном мясе. Ваш врач может также порекомендовать ежедневный прием пренатальных поливитаминов с железом.

Кальций

Кальций помогает укрепить кости и зубы и играет важную роль в правильной работе сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем. Беременные и кормящие женщины должны получать 1000 мг кальция в день. Здоровые источники кальция включают обезжиренные молочные продукты, обогащенный кальцием апельсиновый сок и заменители молока, злаки и капусту.

Углеводы

Углеводы помогают обеспечить энергией рост и развитие ребенка, а также грудное вскармливание после родов. Лучшими источниками углеводов являются цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, которые также являются хорошими источниками клетчатки. Постарайтесь ограничить употребление рафинированных углеводов, таких как белая мука и белый рис, а также добавленных сахаров.

Волокно

Клетчатка

– это питательное вещество, которое помогает облегчить запоры, часто встречающиеся во время беременности. Цельнозерновые продукты (например, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья и коричневый рис), а также фрукты, овощи и бобовые (фасоль, горох и чечевица) являются хорошими источниками клетчатки.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота помогает в развитии головного и спинного мозга ребенка. Он также необходим для производства эритроцитов и лейкоцитов. Женщины, получающие не менее 400 микрограммов (0,4 миллиграмма) фолиевой кислоты в день до зачатия и на ранних сроках беременности, могут снизить риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки (врожденный дефект, связанный с неполным развитием головного и спинного мозга). .

Беременные женщины должны получать 600 мкг (0.6 мг) фолиевой кислоты во втором и третьем триместрах. Кормящим женщинам необходимо 500 мкг (0,5 миллиграмма). Хорошие источники фолиевой кислоты включают обогащенный хлеб и крупы. Фолат является естественной формой этого витамина и содержится в листовых зеленых овощах, цитрусовых, авокадо, чечевице и бобах.

Здоровые жиры

Жиры являются важной частью любой здоровой диеты. Во время беременности жир необходим для поддержки роста и развития вашего ребенка. Выбирайте полезные жиры (ненасыщенные жиры) и ограничивайте вредные насыщенные и трансжиры.Полезные жиры содержатся в оливковом масле, каноле и других растительных маслах, орехах и семечках, авокадо и жирной рыбе, такой как лосось.

Йод

Йод помогает щитовидной железе вырабатывать гормоны, способствующие росту и развитию мозга. Недостаток йода во время беременности может подвергнуть ребенка риску проблем с щитовидной железой, задержек развития и проблем с обучением. Беременные и кормящие женщины должны использовать йодированную соль при приготовлении пищи и есть продукты с высоким содержанием йода, такие как морепродукты и молочные продукты.Они также должны ежедневно принимать витамины для беременных, которые включают 150 мкг йодида (источник йода, который легко усваивается организмом). Если вашего пренатального витамина недостаточно, поговорите со своим врачом о приеме добавки.

Железо

Соблюдение диеты, богатой железом, и ежедневный прием добавок железа во время беременности или кормления грудью помогает предотвратить железодефицитную анемию. Женщины, которые не получают достаточного количества железа, могут чувствовать усталость и иметь другие проблемы. Хорошими диетическими источниками железа являются нежирное мясо, птица и рыба, обогащенные злаки, бобовые (фасоль, горох и чечевица) и листовые зеленые овощи.

Белок

Белок помогает строить мышцы, кости и другие ткани ребенка и поддерживает рост, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Беременные женщины нуждаются в большем количестве белка, чем женщины, которые не беременны, но не должны принимать белковые добавки, такие как коктейли и порошки. Здоровые источники белка включают нежирное мясо, птицу, рыбу, бобы, орехи и ореховое масло, яйца и тофу.

Витамин А

Витамин А способствует развитию сердца, глаз и иммунной системы ребенка.Дефицит витамина А редко встречается в развитых странах, но слишком много витамина А может вызвать врожденные дефекты. Витамины для беременных не должны содержать более 1500 мкг (5000 международных единиц) витамина А, и беременным женщинам не следует принимать добавки с витамином А. Хорошими источниками витамина А являются молоко, апельсиновые фрукты и овощи (такие как мускусная дыня, морковь и сладкий картофель), а также темная листовая зелень.

Витамин B12

Витамин B12 играет важную роль в формировании красных кровяных телец ребенка, а также в развитии и функционировании мозга.Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, молоко и яйца, а также в обогащенных продуктах, таких как злаки и немолочные заменители молока. Если вы вегетарианец или веган, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам принимать добавки B12 во время беременности и кормления грудью.

Витамин D

Витамин D помогает организму усваивать кальций для здоровья костей и зубов. Витамин D вырабатывается, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Хорошие пищевые источники витамина D включают обогащенное нежирное или обезжиренное молоко, обогащенный апельсиновый сок, яичные желтки и лосось.Эксперты рекомендуют беременным и кормящим женщинам ежедневно получать 600 международных единиц витамина D.

Рекомендации по питанию во время беременности и кормления грудью

Микронутриенты

Рекомендации по ежедневному потреблению микроэлементов для беременной женщины определяются «Рекомендуемыми диетическими нормами» или данными RDA. В целом, эти RDA относятся к уровням потребления основных питательных веществ, которые, по оценке Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины (IOM), являются достаточными для удовлетворения известных потребностей в питательных веществах практически всех здоровых людей. RDA были изменены для беременных женщин. показаны диетические нормы большинства витаминов и минералов во время беременности, и они более подробно рассматриваются ниже.

Таблица 2

Рекомендуемые ежедневные диетические пособия для беременных и кормящих женщин

NUTERING	не беременные	беременных ^{^} ^		^*
Витамин А (μg / d)	700	700	770	1300	1300
Витамин D (мкг / д)	5	15	15

15	15	19	19

						70087
Folate (мкг / д)	400	600	50091 60092
Niacin (MG /d)	14	18	17
Рибофлавин (мг/сут)	1. 1	1.4	1.4	1.6
Thiamin (MG / D)	1.1	1.4	1.4
Витамин B ₆ (MG / D)	1.3	1.9	2
Витамин B ₁₂ (мкг / д)	2.4	2. 6	2,8
Витамин С (мг / д)	75	85	120
Caltium (MG / d)	1000	1000	1000	1000
Iron (MG / D)	18	27	9
PHOSPHORUS (MG / D)	700	700	700
Selenium (мкг / д)	55	60	70
Zinc (MG / D)	8	8	11	12
12
12

ежедневный пренатальный мультивитамин соглашаться во время беременности. описывает типичный состав пренатального витамина. Важным отличием от других поливитаминов является доза фолиевой кислоты, которая необходима для поддержки быстрого роста клеток, репликации клеток, деления клеток и синтеза нуклеотидов для развития плода и плаценты. Несмотря на то, что есть данные в поддержку дополнительного приема фолиевой кислоты и железа во время беременности, нет доказательств высокого качества, демонстрирующих, что всем женщинам требуется повышенный уровень питательных веществ в витаминах для беременных.

Таблица 3

Типичная композиция микроэлектрических средств в пренатальном витаминах

% Daily Value

Компонент	Summer	% Женщины
Витамин A	4000 IU AS Beta Carotene	50%

Vitamin D ₃	400 МЕ как CholeCalciferol	100%
Витамин E	11 МЕ как DL-альфа Токоплелацетат	37%
Фолиевая кислота	800 мкг	100%
Ниацин	18 мг в виде ниацинамида	90%
Рибофлавин	1	. 7 мг, как тиамина мононитрат	85%
Тиамин	1,5 мг	88%
Витамин B ₆	2,6 мг, как пиридоксин гидрохлорид	104%
Витамин B ₁₂	4 мкг как цианокобаламин	50%


100 мг как аскорбиновая кислота	167%
кальций	150 мг в качестве карбоната кальция	12%
Iron	27 мг в виде фумарата железа	150%
Цинк	25 мг в виде оксида цинка	167%

Фолиевая кислота используется в большинстве витаминных добавок и пищевых добавок. В соответствии с требованиями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, обычно обогащенные продукты включают хлеб, хлопья и макаронные изделия. Источниками пищи, богатой фолиевой кислотой, являются цитрусовые, темно-зеленые листовые овощи, орехи и печень. Потребность в фолиевой кислоте увеличивается во время беременности в результате быстрого деления клеток, связанного с ростом плода. Примечательно, что добавки фолиевой кислоты (400-800 мкг в день), принимаемые до зачатия, могут снизить риск дефектов нервной трубки у плода.⁴ С тех пор, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выдало предписание, уровень фолиевой кислоты в крови увеличился, а количество дефектов нервной трубки уменьшилось. ⁴ Чтобы снизить риск дефектов нервной трубки у потомства, женщинам рекомендуется ежедневно принимать фолиевую кислоту из обогащенной пищи или пищевых добавок в дополнение к диете, богатой пищевыми источниками фолиевой кислоты. ⁵ Женщины с дефектом нервной трубки в анамнезе во время предыдущей беременности должны ежедневно принимать более высокую дозу (4 мг) фолиевой кислоты при последующих беременностях.Дефицит фолиевой кислоты был связан с мегалобластной анемией во время беременности, но не с другими исходами беременности, такими как преждевременные роды или мертворождение. ⁶

Добавки железа обычно рекомендуются при беременности, поскольку во время беременности потребность в железе почти удваивается. Стандартный пренатальный витамин содержит 27 мг элементарного железа. Добавки с витамином С могут способствовать усвоению железа, тогда как молоко и чай могут препятствовать усвоению железа. Женщины с дефицитом железа, определяемым по уровню ферритина <15 мкг/л, могут повысить свой гемоглобин на 2 г/дл в течение одного месяца при ежедневном замещении 60-120 мг элементарного железа.Общие побочные эффекты железа, такие как боль в желудке, запор, тошнота и рвота, часто являются причинами, по которым женщины не соблюдают режим приема препаратов железа. Богатые железом продукты включают красное мясо, свинину, рыбу и яйца.

Витамин D является жирорастворимым витамином, который в основном содержится в обогащенном молоке или соке; природные источники включают яйца и рыбу, такую как лосось. Кожа также производит витамин D, когда она подвергается воздействию солнечного света. Независимо от источника – пероральный прием или всасывание через кожу – требуется дальнейшая обработка в печени, а затем в почках для создания активной формы, 1,25-дигидроксивитамина D, который способствует всасыванию кальция из кишечника и тем самым обеспечивает соответствующую минерализацию костей и рост.Дефицит витамина D часто встречается во время беременности, особенно в группах высокого риска, таких как вегетарианки, женщины, живущие в холодном климате, и женщины из числа этнических меньшинств с более темной кожей. Тяжелый дефицит витамина D был связан с врожденным рахитом и переломами, но это менее распространено в Соединенных Штатах. Хотя уровни витамина D можно измерить по уровню 25-гидроксивитамина D в сыворотке, оптимальный уровень во время беременности не установлен. Кроме того, недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать скрининг всех беременных женщин на дефицит витамина D.Если дефицит витамина D обнаружен во время беременности, то можно давать добавки (1000-2000 МЕ в день). ⁷ Кроме того, рутинный прием витамина D во время беременности для предотвращения преэклампсии также не рекомендуется. ⁸

Витамин А необходим для дифференцировки и пролиферации клеток, а также для развития позвоночника, сердца, глаз и ушей. Потомство матерей с дефицитом витамина А, что редко встречается в США, имеет более высокий уровень смертности, что может быть связано со снижением иммунной функции.Хотя большинство микронутриентов имеют широкий запас безопасности и мало опасаются тератогенных эффектов, витамин А является одним исключением. ⁹ Чрезмерные дозы витамина А (>10 000 МЕ/день) связаны с черепно-лицевыми (лицо, небо, уши) и врожденными пороками сердца. Максимальная доза при беременности составляет 8000 МЕ/сутки. Это ретиноловая форма витамина А, которая связана с тератогенными эффектами, а не каротиноидная версия, содержащаяся в пищевых источниках, таких как морковь.

Исследования о вреде и пользе рыбы во время беременности часто могут показаться противоречивыми.¹⁰ Частично это связано с тем, что большая часть рыбы содержит конкурирующие преимущества и риски в виде омега-3 жирных кислот и ртути. ^11,12 Жирные кислоты омега-3 имеют решающее значение для развития мозга плода и связаны с улучшением зрения у недоношенных детей, а также улучшением сердечно-сосудистой системы в более позднем возрасте. ¹³ Однако более высокие уровни содержания ртути у детей связаны с нарушениями памяти, обучения и поведения. ¹⁴ В идеале беременным женщинам следует употреблять рыбу с низким содержанием ртути и высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такую как лосось, сардины и анчоусы.() Следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как акула, рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель. Веб-сайты Федерального управления по лекарственным средствам (FDA) и Агентства по охране окружающей среды (EPA) предлагают информацию о местной рыбе и содержании в ней ртути. ¹⁵ Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что добавки с рыбьим жиром не приносят такой же пользы для здоровья, как потребление настоящей рыбы. ¹⁶

Таблица 4

Рыба 4

Рыба, чтобы избежать во время беременности и кормления

акула ^{Tilefish King Mackerel
4
5 Рекомендации по питанию при беременности и лактации
Микронутриенты
Рекомендации по суточному потреблению питательных микроэлементов для беременной женщины определяются «Рекомендуемой нормой питания» или данными RDA. В целом, эти RDA относятся к уровням потребления основных питательных веществ, которые, по оценке Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины (IOM), являются достаточными для удовлетворения известных потребностей в питательных веществах практически всех здоровых людей. RDA были изменены для беременных женщин. показаны диетические нормы большинства витаминов и минералов во время беременности, и они более подробно рассматриваются ниже.
Таблица 2
Рекомендуемые ежедневные диетические пособия для беременных и кормящих женщин
4 NUTERING не беременные беременных ^{^*} ^* ^*

Витамин А (μg / d) 700 700 770 1300 1300
Витамин D (мкг / д) 5 15 15
15 15 19 19
70087
Folate (мкг / д) 400 600 50091 60092
Niacin (MG /d) 14 18 17
Рибофлавин (мг/сут) 1. 1 1.4 1.4 1.6
Thiamin (MG / D) 1.1 1.4 1.4
Витамин B ₆ (MG / D) 1.3 1.9 2
Витамин B ₁₂ (мкг / д) 2.4 2. 6 2,8
Витамин С (мг / д) 75 85 120
Caltium (MG / d) 1000 1000 1000 1000
Iron (MG / D) 18 27 9
PHOSPHORUS (MG / D) 700 700 700
Selenium (мкг / д) 55 60 70
Zinc (MG / D) 8 8 11 12
12
12
ежедневный пренатальный мультивитамин соглашаться во время беременности. описывает типичный состав пренатального витамина. Важным отличием от других поливитаминов является доза фолиевой кислоты, которая необходима для поддержки быстрого роста клеток, репликации клеток, деления клеток и синтеза нуклеотидов для развития плода и плаценты. Несмотря на то, что есть данные в поддержку дополнительного приема фолиевой кислоты и железа во время беременности, нет доказательств высокого качества, демонстрирующих, что всем женщинам требуется повышенный уровень питательных веществ в витаминах для беременных.
Таблица 3
Типичная композиция микроэлектрических средств в пренатальном витаминах
% Daily Value Компонент Summer % Женщины
Витамин A 4000 IU AS Beta Carotene 50%
Vitamin D ₃ 400 МЕ как CholeCalciferol 100%
Витамин E 11 МЕ как DL-альфа Токоплелацетат 37%
Фолиевая кислота 800 мкг 100%
Ниацин 18 мг в виде ниацинамида 90%
Рибофлавин 1 . 7 мг, как тиамина мононитрат 85%
Тиамин 1,5 мг 88%
Витамин B ₆ 2,6 мг, как пиридоксин гидрохлорид 104%
Витамин B ₁₂ 4 мкг как цианокобаламин 50%
100 мг как аскорбиновая кислота 167%
кальций 150 мг в качестве карбоната кальция 12%
Iron 27 мг в виде фумарата железа 150%
Цинк 25 мг в виде оксида цинка 167%
Фолиевая кислота используется в большинстве витаминных добавок и пищевых добавок. В соответствии с требованиями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, обычно обогащенные продукты включают хлеб, хлопья и макаронные изделия. Источниками пищи, богатой фолиевой кислотой, являются цитрусовые, темно-зеленые листовые овощи, орехи и печень. Потребность в фолиевой кислоте увеличивается во время беременности в результате быстрого деления клеток, связанного с ростом плода. Примечательно, что добавки фолиевой кислоты (400-800 мкг в день), принимаемые до зачатия, могут снизить риск дефектов нервной трубки у плода.⁴ С тех пор, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выдало предписание, уровень фолиевой кислоты в крови увеличился, а количество дефектов нервной трубки уменьшилось. ⁴ Чтобы снизить риск дефектов нервной трубки у потомства, женщинам рекомендуется ежедневно принимать фолиевую кислоту из обогащенной пищи или пищевых добавок в дополнение к диете, богатой пищевыми источниками фолиевой кислоты. ⁵ Женщины с дефектом нервной трубки в анамнезе во время предыдущей беременности должны ежедневно принимать более высокую дозу (4 мг) фолиевой кислоты при последующих беременностях.Дефицит фолиевой кислоты был связан с мегалобластной анемией во время беременности, но не с другими исходами беременности, такими как преждевременные роды или мертворождение. ⁶
Добавки железа обычно рекомендуются при беременности, поскольку во время беременности потребность в железе почти удваивается. Стандартный пренатальный витамин содержит 27 мг элементарного железа. Добавки с витамином С могут способствовать усвоению железа, тогда как молоко и чай могут препятствовать усвоению железа. Женщины с дефицитом железа, определяемым по уровню ферритина <15 мкг/л, могут повысить свой гемоглобин на 2 г/дл в течение одного месяца при ежедневном замещении 60-120 мг элементарного железа.Общие побочные эффекты железа, такие как боль в желудке, запор, тошнота и рвота, часто являются причинами, по которым женщины не соблюдают режим приема препаратов железа. Богатые железом продукты включают красное мясо, свинину, рыбу и яйца.
Витамин D является жирорастворимым витамином, который в основном содержится в обогащенном молоке или соке; природные источники включают яйца и рыбу, такую как лосось. Кожа также производит витамин D, когда она подвергается воздействию солнечного света. Независимо от источника – пероральный прием или всасывание через кожу – требуется дальнейшая обработка в печени, а затем в почках для создания активной формы, 1,25-дигидроксивитамина D, который способствует всасыванию кальция из кишечника и тем самым обеспечивает соответствующую минерализацию костей и рост.Дефицит витамина D часто встречается во время беременности, особенно в группах высокого риска, таких как вегетарианки, женщины, живущие в холодном климате, и женщины из числа этнических меньшинств с более темной кожей. Тяжелый дефицит витамина D был связан с врожденным рахитом и переломами, но это менее распространено в Соединенных Штатах. Хотя уровни витамина D можно измерить по уровню 25-гидроксивитамина D в сыворотке, оптимальный уровень во время беременности не установлен. Кроме того, недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать скрининг всех беременных женщин на дефицит витамина D.Если дефицит витамина D обнаружен во время беременности, то можно давать добавки (1000-2000 МЕ в день). ⁷ Кроме того, рутинный прием витамина D во время беременности для предотвращения преэклампсии также не рекомендуется. ⁸
Витамин А необходим для дифференцировки и пролиферации клеток, а также для развития позвоночника, сердца, глаз и ушей. Потомство матерей с дефицитом витамина А, что редко встречается в США, имеет более высокий уровень смертности, что может быть связано со снижением иммунной функции.Хотя большинство микронутриентов имеют широкий запас безопасности и мало опасаются тератогенных эффектов, витамин А является одним исключением. ⁹ Чрезмерные дозы витамина А (>10 000 МЕ/день) связаны с черепно-лицевыми (лицо, небо, уши) и врожденными пороками сердца. Максимальная доза при беременности составляет 8000 МЕ/сутки. Это ретиноловая форма витамина А, которая связана с тератогенными эффектами, а не каротиноидная версия, содержащаяся в пищевых источниках, таких как морковь.
Исследования о вреде и пользе рыбы во время беременности часто могут показаться противоречивыми.¹⁰ Частично это связано с тем, что большая часть рыбы содержит конкурирующие преимущества и риски в виде омега-3 жирных кислот и ртути. ^11,12 Жирные кислоты омега-3 имеют решающее значение для развития мозга плода и связаны с улучшением зрения у недоношенных детей, а также улучшением сердечно-сосудистой системы в более позднем возрасте. ¹³ Однако более высокие уровни содержания ртути у детей связаны с нарушениями памяти, обучения и поведения. ¹⁴ В идеале беременным женщинам следует употреблять рыбу с низким содержанием ртути и высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такую как лосось, сардины и анчоусы.() Следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути, такой как акула, рыба-меч, кафельная рыба и королевская макрель. Веб-сайты Федерального управления по лекарственным средствам (FDA) и Агентства по охране окружающей среды (EPA) предлагают информацию о местной рыбе и содержании в ней ртути. ¹⁵ Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что добавки с рыбьим жиром не приносят такой же пользы для здоровья, как потребление настоящей рыбы. ¹⁶
Таблица 4
Рыба, чтобы избежать во время беременности и лактации
70089 акула ^{Tilefish King Sumkeerel
5 грудного кормления во время беременности это безопасно?
Безопасно ли продолжать грудное вскармливание, если я беременна другим ребенком?
Ответ от Мелиссы А.Курке Р.Н., I.B.C.L.C.
Как правило, продолжать грудное вскармливание во время беременности безопасно, если вы соблюдаете здоровую диету и пьете много жидкости. Однако грудное вскармливание может спровоцировать легкие сокращения матки. Хотя эти схватки не вызывают беспокойства во время неосложненной беременности, ваш лечащий врач может препятствовать грудному вскармливанию во время беременности, если у вас ранее были выкидыши или в анамнезе были преждевременные роды.
Если вы планируете кормить грудью во время беременности, будьте готовы к изменениям, которые может заметить ваш грудной ребенок.Хотя грудное молоко остается питательным на протяжении всей беременности, состав вашего грудного молока будет меняться, что может изменить вкус вашего молока. Кроме того, выработка молока, вероятно, уменьшится по мере развития беременности. Эти факторы могут привести к тому, что ваш грудной ребенок самостоятельно отлучится от груди еще до рождения ребенка.
Ваш комфорт также может быть проблемой. Во время беременности чувствительность сосков и болезненность груди являются обычным явлением. Дискомфорт может усилиться во время грудного вскармливания. Усталость, связанная с беременностью, также может создавать проблемы.
С
Мелисса А. Курке, Р.Н., I.B.C.L.C.
Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic. Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.
Подписаться!
Спасибо за подписку
Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.
Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской
Повторите попытку через пару минут
Повторить попытку
Поражение яйцеклетки: в чем причина?
Могут ли противозачаточные таблетки вызывать врожденные дефекты?
03 апреля 2020 г. Показать ссылки Вамбах К. и др., ред. Послеродовой уход. В: Грудное вскармливание и лактация человека. 5-е изд. Джонс и Бартлетт Обучение; 2016.
Кроткий JY, изд. Грудное вскармливание после младенчества. В: Американская академия педиатрии Руководство для новых матерей по грудному вскармливанию. 3-е изд. бантамские книги; 2017.
Посмотреть больше ответов экспертов Продукты и услуги
Книга: Акушерство
Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности
.
Вакцины против COVID-19 во время беременности или кормления грудью
Беременные
Вакцинация против COVID-19 рекомендуется беременным. CDC рекомендует, чтобы люди, которые начинают серию вакцин или получают бустерную дозу, получали либо Pfizer-BioNTech, либо Moderna (мРНК-вакцины против COVID-19), но в некоторых ситуациях может быть рассмотрена вакцина J&J/Janssen против COVID-19.
Получение вакцины против COVID-19 может защитить вас от тяжелого заболевания COVID-19, а здоровая мама важна для здорового ребенка.Если вы беременны, вы можете поговорить со своим лечащим врачом о вакцинации против COVID-19. Хотя такая беседа может быть полезной, она не требуется перед прививкой. Вы можете получить вакцину против COVID-19, включая ревакцинацию, без каких-либо дополнительных документов от вашего поставщика медицинских услуг.
Рекомендации CDC совпадают с рекомендациями профессиональных медицинских организаций, обслуживающих беременных, в том числе Американского колледжа акушеров и гинекологовexternal icon и Общества медицины матери и плода, pdf iconexternal icon, а также многих других профессиональных медицинских организаций.
Если вы забеременели после первой прививки вакцины против COVID-19, для которой требуется две дозы (например, вакцины Pfizer-BioNTech против COVID-19 или вакцины Moderna против COVID-19), вам следует сделать вторую прививку, чтобы получить максимальную защиту. возможный. Если после вакцинации у вас поднялась температура, вам следует принять ацетаминофен (Тайленол ^®), поскольку лихорадка по любой причине связана с неблагоприятным исходом беременности.
Если вы беременны и у вас есть вопросы о вакцине против COVID-19
Если вы хотите поговорить с кем-то о вакцинации против COVID-19 во время беременности, вы можете связаться с MotherToBaby, чьи специалисты готовы ответить на вопросы на английском или испанском языке по телефону или в чате. .Бесплатное и конфиденциальное обслуживание доступно с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 (по местному времени). Чтобы связаться с MotherToBaby:
Люди, кормящие грудью
Вакцинация против COVID-19 рекомендуется для кормящих грудью. CDC рекомендует людям, которые начинают свою серию вакцин или получают бустерную дозу, получить либо Pfizer-BioNTech, либо Moderna (мРНК вакцины против COVID-19), но в некоторых ситуациях может быть рассмотрена вакцина J&J/Janssen против COVID-19. Клинические испытания вакцин против COVID-19, используемых в настоящее время в Соединенных Штатах, не включали людей, кормящих грудью.Таким образом, имеются ограниченные данные о:
Безопасность вакцин против COVID-19 у кормящих грудью
Влияние вакцинации на грудного ребенка
Воздействие на выработку или выделение молока
Вакцины против COVID-19 не могут вызвать инфекцию COVID-19 ни у кого, включая мать или ребенка, и вакцины эффективны для предотвращения заражения COVID-19 у кормящих грудью людей. Недавние отчеты показали, что у кормящих грудью женщин, получивших мРНК вакцины против COVID-19, в грудном молоке есть антитела, которые могут помочь защитить их детей.Необходимы дополнительные данные, чтобы определить, какой уровень защиты эти антитела могут обеспечить ребенку. ^6-9
Предотвращение распространения COVID-19 после вакцинации: следуйте рекомендациям
Узнайте больше о шагах, которые вы должны продолжать предпринимать, чтобы защитить себя и свою семью от COVID-19.
Если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства, которые ослабляют вашу иммунную систему, вы можете НЕ быть полностью защищены, даже если вы вакцинированы. Даже после вакцинации вам может потребоваться продолжать принимать все меры предосторожности.CDC рекомендует людям с ослабленной иммунной системой от умеренной до тяжелой степени получить дополнительную первичную дозу мРНК-вакцины против COVID-19 не менее чем через 28 дней после второй дозы вакцины Pfizer-BioNTech против COVID-19 или современной вакцины против COVID-19. Поговорите со своим лечащим врачом о том, подходит ли вам дополнительная первичная доза.
Побочные эффекты вакцины
Побочные эффекты могут возникать после введения любой из доступных вакцин против COVID-19, особенно после второй дозы вакцин, для которых требуется две дозы. Беременные люди не сообщали о побочных эффектах, отличных от небеременных, после вакцинации мРНК-вакцинами против COVID-19 (вакцины Moderna и Pfizer-BioNTech). Если после вакцинации у вас поднялась температура, вам следует принять ацетаминофен (Тайленол ^®), поскольку лихорадка по любой причине связана с неблагоприятным исходом беременности. Узнайте больше о возможных побочных эффектах после вакцинации против COVID-19.
Несмотря на редкость, у некоторых людей были аллергические реакции после введения вакцины против COVID-19.Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас в анамнезе были аллергические реакции на любую другую вакцину или инъекционную терапию (внутримышечную, внутривенную или подкожную).
Основные вопросы, которые вы можете обсудить со своим поставщиком медицинских услуг, включают:
Преимущества вакцинации
Неизвестный риск развития тяжелой аллергической реакции
Если у вас возникла аллергическая реакция после вакцинации против COVID-19 во время беременности, вы можете получить лечение от нее.
Люди, которые хотели бы иметь ребенка
Вакцинация против COVID-19 рекомендуется людям, которые пытаются забеременеть сейчас или могут забеременеть в будущем, а также их партнерам. CDC рекомендует людям, которые начинают свою серию вакцин или получают бустерную дозу, получить либо Pfizer-BioNTech, либо Moderna (мРНК вакцины против COVID-19), но в некоторых ситуациях может быть рассмотрена вакцина J&J/Janssen против COVID-19. Кроме того, всем, кто пытается забеременеть сейчас или может забеременеть в будущем, следует сделать повторную прививку, если она соответствует требованиям.
Johnson & Johnson’s Janssen (J&J/Janssen) Вакцина против COVID-19: Женщинам моложе 50 лет следует особенно помнить о редком риске образования тромбов при низком уровне тромбоцитов после вакцинации. Существуют и другие доступные вакцины против COVID-19, для которых этот риск не наблюдался. Если вы получили вакцину J&J/Janssen против COVID-19, вот что вам нужно знать. Прочтите заявление CDC/FDA.
Грудное вскармливание во время беременности | Pregnancy Birth and Baby
Вы можете продолжать грудное вскармливание, пока вы беременны следующим ребенком, не причиняя никакого вреда вашему малышу или вашему будущему ребенку.Вот что вам нужно знать, если вы решите кормить грудью во время беременности.
Безопасно ли кормить грудью во время беременности?
Вы можете выбрать грудное вскармливание во время следующей беременности по нескольким причинам. Например, вы можете неожиданно забеременеть, когда ваш первый ребенок еще мал (можно забеременеть во время грудного вскармливания, даже если ваши месячные не возобновились). Или вы, возможно, еще не готовы отучить своего малыша от груди (отлучение от груди обычно происходит в любое время между рождением и 3 годами).
Какой бы ни была причина, кормить грудью во время беременности обычно совершенно безопасно. Ваше тело будет продолжать производить достаточно молока, чтобы накормить вашего старшего ребенка, в то время как ваш будущий ребенок будет получать все необходимые ему питательные вещества из вашего тела.
Грудное вскармливание вызывает легкие схватки. Они безопасны при неосложненной беременности, но если вы подвержены риску преждевременных родов — например, если вы ожидаете близнецов или более, или если в прошлом у вас был выкидыш или преждевременные роды — обратитесь за советом к своему врачу или акушерке. .
Присмотр за первым ребенком
Ваше грудное молоко по-прежнему обеспечит вашего первого ребенка необходимыми ему питательными веществами. Тем не менее, вы, вероятно, будете производить меньше молока по мере развития беременности. Кроме того, содержание вашего молока изменится, когда вы начнете производить молозиво, и оно может иметь другой вкус. Эти изменения могут привести к тому, что ваш старший ребенок в какой-то момент во время беременности отлучится от груди. Это часто случается в районе 5-месячной отметки.
Молозиво — это натуральное слабительное, поэтому стул вашего ребенка старшего возраста может быть более жидким, чем обычно.Это не о чем беспокоиться.
Если вашему старшему ребенку не исполнилось 1 года, когда вы забеременеете, внимательно следите за тем, чтобы он прибавил в весе после смены молока. Возможно, вам придется ввести дополнительное питание, если они все еще полагаются на грудное молоко для своего питания. Поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, чтобы получить совет.
Как ухаживать за собой
Грудное вскармливание во время беременности может вызвать болезненность груди и чувствительность сосков. Вы можете обнаружить, что устали еще больше или испытываете более сильную утреннюю тошноту, чем обычно во время беременности.
Эти побочные эффекты связаны с вашими гормонами беременности. Они могут исчезнуть после первого триместра, но у некоторых женщин они сохраняются на протяжении всей беременности. Это может помочь, если вы убедитесь, что ваш старший ребенок хорошо приложен к груди, или измените свое положение во время грудного вскармливания.
Вы можете позаботиться о себе, правильно питаясь, выпивая достаточное количество жидкости и много отдыхая. Вам не нужно принимать много витаминов или минеральных добавок — ваш организм приспособится к выработке грудного молока и одновременному питанию будущего ребенка.
После рождения ребенка
Вы можете продолжать кормить старшего ребенка после рождения ребенка. Это называется тандемным кормлением. Ваш новорожденный по-прежнему будет получать все необходимое ему молозиво. Не нужно ограничивать старшего ребенка одной стороной.
Существуют различные способы тандемного кормления. Вы можете кормить обоих детей одновременно (вам могут понадобиться подушки, чтобы поддержать вас, или вам будет легче лежать). Или вы можете сначала покормить новорожденного, а затем старшего ребенка.
Вы можете обнаружить, что ваш старший ребенок все время хочет есть, потому что у вас много молока. Если хотите, вы можете ограничить их каналы. Вы также можете обнаружить, что ваш новорожденный с трудом справляется с вашим рефлексом прилива, потому что вы производите так много молока. Вы можете попробовать сначала покормить старшего ребенка, а затем приложить новорожденного к другой груди после того, как молоко начнет течь.
Как отучить ребенка старшего возраста
Если вы решите отлучить своего старшего ребенка от груди, рекомендуется сделать это, пока вы еще беременны, чтобы ему не пришлось справляться с таким количеством корректировок после рождения ребенка.
Если вы хотите, чтобы ваш старший ребенок отнимался от груди во время беременности, вы можете попробовать постепенно отлучать его от груди, откладывая кормление или поощряя более короткие кормления. Если ваш ребенок достаточно взрослый, объясните ему, что у вас болит грудь.
Дополнительные советы см. в разделе Отлучение от груди.
Дополнительная информация
Позвоните в отдел по вопросам беременности, родов и ребенка по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, чтобы получить совет и поддержку.
Потребности в питании во время беременности и грудного вскармливания
Беременность и кормление грудью — это периоды, когда женщина требует больше всего питательных веществ. Тело нуждается в достаточном количестве питательных веществ каждый день, чтобы поддерживать свои потребности, а также поддерживать рост ребенка. Все питание, в котором нуждается развивающийся ребенок, поступает от мамы либо через продукты, которые она ест, либо через добавки, которые она принимает. Беременные и кормящие женщины нуждаются в большем количестве питательных веществ, чем другие женщины. Важно употреблять сбалансированную пищу, состоящую из разнообразных продуктов, включая фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, постный белок и нежирные молочные продукты. MyPlate содержит рекомендации для беременных и кормящих женщин на сайте ChooseMyPlate.gov/pregnancy-breastfeeding/pregnancy-nutritional-needs.html.
Рекомендации помогают мамам выбирать здоровую и богатую питательными веществами пищу, отвечающую их потребностям и потребностям их будущего ребенка. Богатые питательными веществами продукты содержат больше питательных веществ на калории, чем другие продукты, которые в основном содержат калории с небольшим количеством питательных веществ. Личные ежедневные потребности будут варьироваться в зависимости от веса матери до беременности, уровня активности, а также от того, ожидает ли мама или рожает нескольких детей. Кроме того, беременным женщинам может потребоваться прием пренатальных витаминно-минеральных добавок, чтобы обеспечить адекватное потребление определенных витаминов, таких как фолиевая кислота, железо и кальций.
Фолиевая кислота необходима, поскольку снижает риск рождения ребенка с врожденными дефектами спинного мозга. Важно употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день до беременности и 600 мкг в день во время беременности. Кормящим женщинам необходимо 500 мкг в день. Такие продукты, как брокколи, темно-зеленые овощи и апельсины, содержат большое количество фолиевой кислоты.
Железо необходимо для предотвращения железодефицитной анемии. Беременным женщинам необходимо около 27 миллиграммов в день.Потребность в железе снижается после родов, но кормящим женщинам по-прежнему требуется около 10 миллиграммов железа в день. Обогащенные злаки, зеленые листовые овощи, бобы и нежирное мясо являются хорошими источниками железа.
Кальций необходим вашему ребенку для крепких костей и здорового сердца, мышечной системы и нервной системы. Если кальций не поступает с пищей матери, кальций берется для ребенка из костей матери. Беременным и кормящим женщинам в возрасте 19 лет и старше необходимо около 1000 миллиграммов в день, а женщинам до 19 лет — 1300 миллиграммов в день.
Хорошая диета требует планирования. Беременные женщины должны убедиться, что они едят разнообразные продукты из каждой пищевой группы. Это обеспечит достаточное количество калорий для адекватного набора веса.
Вес до беременности Рекомендуемая прибавка в весе
Недостаточный вес (ИМТ < 18,5) 28–40 фунтов
Нормальный вес (ИМТ 18,5–24,9) 25–35 фунтов
Избыточный вес (ИМТ 25. 0–29,9) 15–25 фунтов
Очень избыточный вес (ИМТ > 30,0) 11–20 фунтов
Помимо питания, выбор образа жизни также может повлиять на здоровье матери и ребенка. Беременным женщинам важно выполнять все следующие действия: следить за тем, чтобы продукты, которые они потребляют, были безопасными; включить физическую активность в свою повседневную жизнь; и избегать употребления алкоголя.
Советы по здоровому питанию во время беременности и кормления грудью Ешьте разнообразную пищу.
Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, сухие бобы, цельнозерновой хлеб и крупы, а также другие цельнозерновые продукты.
Умеренные физические упражнения на регулярной основе (спросите своего врача).
Пейте много жидкости (примерно 3000 миллилитров в день или 12 стаканов по восемь унций для беременных женщин и еще примерно 700 миллилитров для кормящих женщин).
Ешьте 3–5 раз в день и перекусывайте.
Беременность и кормление грудью увеличивают потребность в калориях и большинстве питательных веществ.Большинству женщин, которые беременны или кормят грудью (и имеют здоровый вес), может потребоваться дополнительно 300–500 калорий в день, чтобы обеспечить дополнительную энергию, необходимую организму. Триста калорий равны обычному перекусу, например, половине бутерброда с арахисовым маслом и желе и стакану 1% молока.
Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности зависит от веса до беременности. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить количество, которое подходит именно вам.
Во время кормления грудью избегайте ограничительных диет для похудения.Потеря 2-4 фунтов в месяц не повлияет на выработку молока, но терять более 4-5 фунтов в месяц после первого месяца не рекомендуется.
Общие планы питания Ниже приведены общие планы питания на основе MyPlate. Ваши потребности могут отличаться от этого плана. Вы можете создать свой собственный план питания на сайте Choosemyplate.gov/supertracker-tools/daily-food-plans/moms.html.
Беременные женщины
Пищевая группа 1-й триместр 2-й и 3-й триместры Что считается 1 чашкой или унцией?
Овощи 2.5 чашек 3 чашки 1 стакан сырых или вареных овощей или 100% сока
2 стакана сырых листовых овощей
Фрукты 2 чашки 2 чашки 1 стакан фруктов или 100% сока
½ стакана сухофруктов
Зерновые 6 унций 8 унций 1 ломтик хлеба
1 унция готовых к употреблению хлопьев
½ чашки приготовленных макарон, риса или хлопьев
Молочные продукты 3 чашки 3 чашки 1 чашка молока
8 унций йогурта
1. 5 унций натурального сыра
2 унции плавленого сыра
Белок 5,5 унций 6,5 унций 1 унция нежирного мяса, птицы или морепродуктов
¼ чашки вареных бобов
½ унции орехов или 1 яйцо
1 столовая ложка арахисового масла
Кормящие мамы
Пищевая группа Только для грудного вскармливания Смесь «Грудное вскармливание плюс» Что считается 1 чашкой или унцией?
Овощи 3 чашки 2.5 чашек 1 стакан сырых или вареных овощей или 100% сока
2 стакана сырых листовых овощей
Фрукты 2 чашки 2 чашки 1 стакан фруктов или 100% сока
½ стакана сухофруктов
Зерновые 8 унций 6 унций 1 ломтик хлеба
1 унция готовых к употреблению хлопьев
½ чашки приготовленных макарон, риса или хлопьев
Молочные продукты 3 чашки 3 чашки 1 чашка молока
8 унций йогурта
1. 5 унций натурального сыра
2 унции плавленого сыра
Белок 6,5 унций 5,5 унций 1 унция нежирного мяса, птицы или морепродуктов
¼ чашки вареных бобов
½ унции орехов или 1 яйцо
1 столовая ложка арахисового масла
Каталожные номера Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина .Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1998.
. Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Справочное потребление витамина А, витамина К, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка . Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001.
. Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Справочные нормы потребления витамина D и кальция. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2011.
. Проктер, С.Б. и К. Г. Кэмпбелл. «Позиция Академии питания и диетологии: питание и образ жизни для здорового исхода беременности». Журнал Академии питания и диетологии 114, вып. 7 (2014): 1099–1103.
Министерство сельского хозяйства США. Советы кормящим мамам . (2014). Доступ по адресу nal.usda.gov/wicworks/Topics/BreastfeedingFactSheet.pdf.
Министерство сельского хозяйства США. Советы беременным . (2014). Доступ в нал.usda.gov/wicworks/Topics/PregnancyFactSheet.pdf.
.}}