Каковы следующие шаги после положительного теста на беременность?
Только что прошел положительный тест на беременность? Не паникуйте! Вот что делать дальше.
Итак, вы только что получили положительный тест на беременность. Что теперь? Для некоторых пришло время праздновать. Другие могут быть застигнуты врасплох. К какой бы категории вы ни относились, совершенно нормально чувствовать себя подавленным и неуверенным в том, что делать дальше.
Будь это ваша первая или четвертая беременность, узнавание о том, что вы беременны, — поворотный и решающий момент в жизни. Кто-то, кто планировал это годами, может внезапно запаниковать из-за грядущих перемен. Если это станет неожиданностью, вы можете почувствовать себя счастливым или напуганным, или и тем, и другим! Точно так же, как не существует правильного способа чувствовать себя после положительного теста на беременность, нет «правильных» или «неправильных» следующих шагов.
Ниже приведено подробное руководство по дальнейшим действиям после положительного результата теста на беременность.
Что делать после положительного теста на беременность: дальнейшие действия
Подумайте о том, чтобы пройти второй тест
Из всех вопросов, которые возникают у вас в голове, один из них может быть: «Насколько точны домашние тесты на беременность?» Ответ: очень. Домашние тесты на беременность 99% точности, если принять правильно. Как говорится, перепроверить никогда не помешает.
Ложноположительный тест на беременность
Ошибка пользователя или срок годности теста может привести к ложноположительному результату теста на беременность. Другие причины ложноположительного результата теста на беременность включают слишком долгое ожидание результата. В этом случае можно неправильно истолковать линию испарения как признак положительного теста на беременность. Это проблема только с определенными типами тестов; ошибиться в использовании цифрового теста, если вы обеспокоены.
Имейте в виду, ложноположительные результаты теста на беременность возможны, но редко. Если ваш тест четко показывает положительный результат, велика вероятность, что вы действительно беременны.
Ранний положительный тест на беременность
Определенные типы тестов позволяют выявить раннюю беременность. Но что это значит, и на каком сроке тест на беременность может показать положительный результат?
Для тех, кто планировал свою беременность, некоторые домашние тесты можно сдать уже через десять дней после зачатия. Однако домашние тесты лучше всего использовать после первой задержки менструации. Слишком раннее выполнение теста может привести к ложноотрицательному результату, даже если вы беременны.
Раннее тестирование также может выявить биохимическую беременность или выкидыш на очень раннем сроке. Химическая беременность может создать впечатление ложноположительного результата теста на беременность, но на самом деле они чрезвычайно распространены.
Запишитесь на прием к врачу
Посещение врача — единственный способ убедиться, что ваш положительный результат теста на беременность точен. Это делается с помощью теста на беременность в офисе, который измеряет количество ХГЧ (гормона, вырабатываемого во время беременности) в крови.
После этого подтверждения запишитесь на первый предродовой осмотр. Это назначение обычно не происходит до восьмой недели беременности. Тем не менее, лучше заказать это заранее и избежать неожиданного времени ожидания.
Во время приема вы должны обсудить следующее:
- Медицинский и социальный анамнез, включая репродуктивный и гинекологический анамнез вашей семьи
- Медицинский осмотр, включая лабораторные анализы
- УЗИ для расчета срока родов
Это также ваша возможность задать вопросы об уходе за вами и обсудить проблемы, которые могут возникнуть у вас в связи с беременностью.
Поймите, что ждет вас и вашего ребенка
Вы, наверное, уже заметили, что ваше тело начинает меняться, и это только начало! Как только вы подтвердите положительный результат теста на беременность, начните исследовать, что вас ждет в течение следующих 9+ месяцев. От определения физических симптомов до планирования отпуска по беременности и родам — многое нужно учитывать при планировании следующих шагов.
Наблюдайте за симптомами беременности
Возможно, задержка менструации является вашим первым и пока единственным признаком того, что вы беременны. Однако это касается не всех. Один из часто задаваемых вопросов: могут ли быть признаки беременности до положительного результата теста? И ответ: абсолютно. Но каждый организм индивидуален, и если это ваша первая беременность, вас может ждать сюрприз.
Общие ранние симптомы беременности включают:
- Задержка менструации
- Тошнота с рвотой или без нее
- Нежная, набухшая грудь
- Повышенное мочеиспускание
- Усталость
Другие симптомы, которые встречаются реже, но все же возможны (и совершенно нормальны!) включают:
- Спазмы и легкие кровянистые выделения
- Перепады настроения
- Вздутие живота и запор
- Тяга или отвращение к еде
- Заложенность носа
- Легкие головные боли
Помните, что отсутствие симптомов беременности не означает, что вы не беременны.
Выбор типа ухода
Получение обратно положительного теста на беременность, безусловно, является началом очень захватывающего периода. Это также может показаться подавляющим, а некоторые виды дородового ухода могут показаться инвазивными. К счастью, есть несколько вариантов дородового ухода, которые можно настроить под себя.
Акушерка против Доулы против Доктора: что мне подходит?
Знаете ли вы, что роды в больнице в окружении врачей и медсестер не всегда являются нормой? Во многих культурах нанимают акушерок и других лиц, обеспечивающих уход, для помощи матерям во время беременности и родов.
Большинство женщин выбирают акушера (сокращенно акушера-гинеколога) для наблюдения за своей беременностью и родами.
OB — это лицензированный врач с многолетним специализированным образованием и подготовкой. Они будут управлять вашим уходом с помощью группы поддержки, в которую могут входить медсестры, другие врачи и даже акушерки. Акушерство поможет вам принять роды в больнице.
Акушерки — еще один отличный вариант. Обширное канадское исследование фактически выявило меньше случаев травм или смертельных исходов при родах с участием сертифицированных акушерок. Роды с участием акушерки также были менее инвазивными. Их подход, как правило, более заботливый, и они склонны к более естественным родам. Тем не менее, они, не колеблясь, направят вас к акушеру или другому специалисту, если это необходимо.
Дулы могут помочь вам найти подходящего опекуна и разработать план родов. Затем они работают вместе с вашим акушером или акушеркой, оказывая физическую и эмоциональную поддержку. Исследования показали, что матерям на самом деле нужно меньше обезболивающих во время родов, когда их доула присутствует.
Другие вопросы, которые следует обсудить с выбранным вами опекуном, включают, помимо прочего:
- Тип родов (естественные роды без посторонней помощи, роды с помощью при помощи кесарева сечения)
- Место родов (дом, больница или родильный дом)
- Планы обезболивания
- Параметры вставки IV
- Кто еще будет присутствовать при родах
- Планы кормления ребенка
- Возможные процедуры для новорожденных (глазные капли, витамин К)
Выработайте здоровые привычки
Как только вы получите положительный результат теста на беременность, пора задуматься об образе жизни. Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности и нуждается во всей возможной помощи.
Вот лишь несколько пунктов, на которые следует обратить внимание:
Витамины для беременных
Получение достаточного количества витаминов и питательных веществ на протяжении всей беременности имеет решающее значение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
Не знаете, что искать? Поговорите со своим OB об их рекомендациях. Вы также можете начать с нашего полностью натурального набора для беременных, в который входит наша смесь пренатальных витаминов и напитков для повышения энергии.
Узнайте больше о витаминах и пищевых добавках для беременных здесь.
Фитнес
Если вы были физически активны до беременности, вы должны быть в состоянии продолжать заниматься спортом в умеренных количествах. Если вы не были очень активны до беременности, сейчас самое время двигаться.
Врачи рекомендуют выполнять как минимум 30 минут аэробных упражнений с низкой ударной нагрузкой в день на протяжении всей беременности. Исследования показали, что регулярные физические упражнения улучшают осанку и уменьшают боли в спине, а также снижают утомляемость. Есть также данные, свидетельствующие о том, что он может предотвратить гестационный диабет и повысить выносливость во время родов.
Диета
Диета для беременных мало чем отличается от того, что вы могли бы назвать «здоровой» диетой.
Зелень, фрукты, цельные продукты и нежирный белок — все это обязательно. Есть определенные продукты, которые вам, возможно, придется сократить. Мясные деликатесы, непастеризованный сыр, сырая рыба и некоторые другие виды морепродуктов запрещены. Кроме того, попрощайтесь с алкоголем и сократите потребление кофеина до 200 мг в день.
Сон
Ваше тело усердно работает, чтобы вырастить вашего ребенка, и поверьте нам — вы это почувствуете. Те, кто только что получил положительный результат теста на беременность, возможно, уже чувствуют себя немного более уставшими, чем обычно. Тем не менее, вы действительно начнете замечать это между восьмой и двенадцатой неделями. Хорошо высыпайтесь каждую ночь и вздремните, если вам нужно.
Начните копить
Поговорите со своим партнером или финансовым консультантом о ваших финансах и возможностях декретного отпуска. Можно ли взять декретный отпуск на 12 месяцев или нужно выйти на работу немного раньше? Какие возможности предлагает ваше рабочее место? Когда и как вы можете добавить ребенка в свой план медицинского страхования? Во многих случаях новорожденные имеют право на регистрацию только в течение 30 дней после рождения, поэтому планируйте действовать быстро.