Соотнесение веса и роста. С чего начать определение правильных пропорций тела
Приведенная таблица роста и веса поможет вам определить соотношение роста и веса детей, подростков, взрослых мужчин и женщин. Она условно поделена на 2 части (для детей и взрослых), что поможет с легкостью сориентироваться в цифрах.
Таблица роста и веса мальчиков, девочек, подростков
В первой части таблицы приведены данные для девочек (девушек) и мальчиков (юношей) в возрасте от 3 до 17 лет. В зависимости от возраста меняются нормы массы и роста ребенка.
Как пользоваться таблице й: выбираете пол ребенка в первой строке, затем в первом столбце – его возраст и смотрите диапазон норм массы в килограммах и роста в сантиметрах.
Обратите внимание, что приведенные показатели условны , т.к. они зависят от очень многих факторов: наследственность, образ жизни, питание, физическая активность, место проживания, национальность и т.д. Поэтому, если есть небольшие отклонения, то не стоит сразу переживать (порядка 20% абсолютно нормальных детей имеют отличные от приведенных соотношения параметров), а лучше при возможности спокойно побеседовать с врачом.
Таблица роста и веса мужчин и женщин
Вторая часть таблицы посвящена взрослым людям, которые старше 18 лет. В ней нет зависимости от возраста, т.к. организм уже сформировался и с годами соотношение роста и веса значительно не должно меняться.
Но
существует зависимость от вашего типа телосложени я.Если у вас высокий рост, тонкие кости, длинные ноги и руки, тонкая шея, быстрый обмен веществ (сколько бы ни съели – не поправляетесь), то, скорей всего, ваш
Также существует элементарный тест, чтобы определить, к какой группе себя отнести . Обхватите запястье руки указательным и большим пальцем противоположной руки (на уровне выступающей косточки).
Получилось, и запястье свободно расположено в образовавшемся «кольце»? Вы – астеник. Если запястье плотно обхватывается, то – нормостеник. Совсем не получается соединить пальцы вокруг запястья – гиперстеник.
Как пользоваться таблицей : выбираете пол человека, определяете его тип телосложения, смотрите нормы веса в строке соответствующего роста.
Часть 1. Таблица роста и веса мальчиков, девочек, подростков
Часть 2. Таблица роста и веса женщин и мужчин
Идеальное соотношение роста и веса
Хочется отдельно сказать про идеальные пропорции тела. Несмотря на активную пропаганду определенных «правильных» соотношений параметров человека, такого понятия существовать в принципе не может. Как бы банально это ни звучало, каждый человек – индивидуален и красив именно своей собственной, ни на кого не похожей, красотой
Когда кто-то старается вас убедить, что при росте, например, 170см вес должен быть 50кг, вы в это поверите? Это же фигура, которая больше походит на тонкого длинного гуманоида! Просто есть люди, которым выгодно вас в этом убеждать, они преследуют свои корыстные интересы, а на ваше здоровье и внешний вид им абсолютно наплевать.
Так почему же вы их слушаете и позволяете наживаться на себе?
Стоит ли гнаться за модой, которая может поменяться кардинально всего за несколько десятков лет? Еще в середине ХХ века в моде были пышные формы, а уже в 90-х годах прошлого столетия по подиуму шагали скелеты, стараясь не упасть от любого дуновения воздуха.
Другой вопрос, если вы весите слишком много или мало . Тогда могут возникнуть проблемы со здоровьем, именно поэтому необходимо знать диапазоны нормы в соответствии с таблицей роста и веса, чтобы просто ориентироваться на них.
Нормальных вам соотношений!
Какой вес является нормальным для женщины? Нормальным для чего? Для красоты или для здоровья? Как этот параметр зависит от возраста? В статье мы разберемся с этими вопросами.
Когда речь идет о здоровье, удобнее всего ориентироваться на индекс массы тела. Именно он дает наиболее точное представление о том, какой вес нормален для вас.
Да, этот инструмент несовершенен. Да, он подвергается критике, но ничего проще, лучше, и точнее, никто еще не придумал.
В таблице ниже вы сможете приблизительно оценить свой индекс массы тела. Более точные расчеты удобно сделать на этой странице.
ИМТ людей, имеющих нормальный вес, попадает в зеленую зону. Придерживаться этой зоны необходимо независимо от возраста (старше 20 лет). Отклонения в ту или иную сторону сообщают о повышенном риске для здоровья. Обратите внимание! ИМТ ниже 19 не является подтверждением соответствию эталоном красоты. Почему — разберем в конце статьи.
Индекс массы тела работает не для всех. Не подходит он для людей, чей рост еще не завершился, беременных женщин и атлетов. Для них нужны иные тесты и специальные таблицы.
2. Норма веса с учетом возраста
Если говорить о динамике изменения веса в течение жизни, то пригодиться статистический график в процентилях.
График учитывает возраст, но не учитывает рост. Он показывает, в каком диапазоне обычно находится вес здоровых женщин и как он меняется с годами.
Как правило, рост веса связан с увеличением жирового компонента, реже мышечного.
3. Вес и телосложение
Существует еще два немаловажных параметра, используемых при оценке веса взрослых людей. Это соотношение объема талии и бедер, и процент жира в теле.
Первый параметр больше указывает на риски для здоровья, последний поможет определиться с композицией тела.
Соотношение объема талии и бедер вычислить просто. Нужно разделить объем талии в сантиметрах на объем бедер.
Линия талии проходит строго посередине между гребнями подвздошных костей (на них мы кладем руки, когда упираем последние в бока) и нижним ощутимым ребром.
Норма для женщин находится в диапазоне менее 0,80. Предожирение — 0,80-0,84. Ожирение — более 0,85.
Например, у девушки объем талии 72 см, а бедер — 97.
72 / 97 = 0,74 Отличный результат!
Для того чтобы узнать содержание жировой ткани в теле, нужно, как минимум, посетить фитнес-клуб.
Специалист, особым прибором, калипером, замерит толщину кожной складки и выдаст вам результат. Но, кое-что, можно узнать из визуальной оценки.
На диаграмме не показан процент жира у женщин атлетического телосложения, только на фотографиях. В любом случае длительно поддерживать 18-20% жира в теле или менее и сохранять здоровье может оказаться достаточно сложным делом.
Еще важнее для оценки красоты и уровня здоровья использовать соотношение мышечной и жировой массы в теле.
Когда мышечной массы мало, то фигура может выглядеть не слишком привлекательно. Именно по этой причине многие девушки с низким значением ИМТ недовольны своим телом. Тара Рид — достаточно наглядно иллюстрирует эту проблему. Её ИМТ 16,7, находится на границе желтой и красной зоны.
Плюс, многое зависит от индивидуальных особенностей кожи. Однако, достаточное количество мышечной массы и нормальный процент жира в теле приблизят вас к эталону красоты гораздо эффективнее, нежели минимальный ИМТ.
Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях.
С уважением, Елена Дьяченко
Ваш личный консультант в вопросах стройности
Чаще всего вопрос о том, сколько человек должен весить в том или ином возрасте, возникает у тех, кто по каким-либо причинам недоволен своей внешностью. Но это не значит, что даже в этом случае следует безоговорочно ориентироваться на те или иные таблицы, каковых на просторах Сети представлено великое множество.
Существует множество вариантов того, сколько должен весить человек, таблица, возраст, вес, рост в которой обозначены, отличается в зависимости от видений автора. Ниже приведены наиболее популярные способы вычисления соответствия весовых параметров ростовым. Прекрасный диетический продукт — .
Самый простой способ расчета
Для него сложные измерения не потребуются. Достаточно знать свой рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины.
Интересно! На примере это выглядит следующим образом.
Рост девушки составляет 167 см. При вычитании из данной цифры 100 и еще 10 получается величина 57. Это средний вес, отклонения от которого могут наблюдаться в обе стороны, так как многое зависит от типа телосложения, возраста, образа жизни.
Таблица с учетом специфики телосложения
В данном варианте расчета того, сколько должен весить человек, таблица (возраст, вес, рост где обозначены цифрами) учитывает три типа телосложения. Взаимосвязь здесь просматривается не только по половой принадлежности, но и по генетическим особенностям развития.
Выделяют три вида телосложения, каждый из которых обладает своей спецификой:
- астенический;
- нормостетический;
- гиперстетический.
К первому типу относятся наиболее «легковесные» люди. Их отличает хрупкое телосложение, длинные конечности, тонкие кости, слабый мышечный каркас. Высоких и худых людей потому часто называют астениками, но и у них худоба бывает разной и важно не пропустить ту грань, когда она перерастет в болезненную.
Второй тип является наиболее гармоничным и пропорциональным. Считается, что женщины, обладающие подобным телосложением, наиболее красивы, так как у них присутствуют формы, но при этом нет намека на модную сегодня дистрофичность.
Гиперстенический тип страдает от большого веса чаще всего, так как представители его обладают широкой костью, масса которой сама по себе на порядок больше, чем у астеников. Но это не значит, что наличие широких бедер или плеч является оправданием накопленных на них лишних килограммов. Не сбалансированное питание способно изуродовать любой тип фигуры.
Возрастные ограничения в данном случае предполагают возможность снижения приведенных показателей на 5-7% до 30 лет и увеличение их на 10% после 50 лет. и другая важная информация.
Примерные показатели массы тела астеников, нормостеников и гиперстеников
Для мужчин
Важно! Цифры эти не окончательные, а лишь рекомендованные, потому консультироваться по поводу соответствия или не соответствия весу, росту и возрасту лучше всего у лечащего врача, который будет владеть информацией не только об имеющихся стандартах, но и о состоянии здоровья.
Отличный диетический продукт .
Отличный диетический продукт .Разбираясь с тем, сколько должен весить человек, таблица возраст, вес, рост обозначить может, но вот будет ли от этого практическая польза — решать самостоятельно, так как большинству более чем очевидно, стоит ли набрать несколько килограммов или же, наоборот, сбросить их.
Идеальная женская фигура, какая она? У каждого человека свое мнение на этот счет. К тому же изменчивая мода постоянно диктует новые тенденции. Не существует одного типажа фигуры, который удовлетворил бы все привередливые вкусы. Если говорить в общем, то идеальная фигура — это оптимальное соотношение роста и веса у женщин. На этот показатель влияет также множество других факторов, таких как возраст, конституция тела, гены, питание, наличие физических нагрузок, скорость обмена веществ и прочее. Таким образом, можно говорить о том, что у каждой женщины индивидуальные данные и не стоит гнаться за вымышленными стандартами.
Необходимо учитывать и тот факт, что человек растет до определенного возраста.
Поэтому идеальный вес не нужно рассматривать, как постоянную величину. Например, в период интенсивного роста и развития именно высота человека является главенствующим параметром, на который стоит опираться при расчете веса. Когда же рост становится фиксированной величиной, в первую очередь важно смотреть на возраст женщины. Следовательно, в разные периоды взросления идеальный вес будет меняться.
Типы телосложения у женщин
Для определения идеального веса следует знать свой персональный тип сложения тела. Всего выделяют три вида телосложения:
1. Астенический
Как правило, говорят, что у таких людей узкая кость. Их можно отличить по узким плечам, тонкой шее, слегка удлиненным конечностям. Ускоренный метаболизм не позволяет астеникам набирать лишний вес. Даже если они много едят, ожирение им не грозит.
2. Нормостенический
Редкие счастливчики кто обладает данным типом фигуры. Здесь можно смело заявлять об идеальных формах.
У нормостеников прекрасно налажен обмен веществ, фигура пропорциональна и гармонична.
3. Гиперстенический
Это широкоплечие, коренастые женщины с непропорционально короткими ногами и полной шеей. Им не посчастливилось иметь тяжелую кость. У гиперстеников замедленный метаболизм, поэтому такие женщины более всех склонны к ожирению.
На самом деле вид телосложения можно установить визуально. Если не получается, тогда попытайтесь большим и средним пальцем обхватить запястье. Удалось с легкостью – вы астеник. Было сложно, но возможно – нормостеник. Нереально — гиперстеник.
Таблица роста и веса у женщин по телосложению
Если знать свой индивидуальный индекс, можно с уверенностью говорить об избыточном весе, нормальном телосложении или чрезмерной худобе. Данный показатель актуален только для женщин старше 20 и младше 65 лет. Формула достаточно проста:
ИМТ = (вес) / ((рост) х (рост))
Например, ваш рост 160 см, вес 70 кг. С помощью несложных вычислений получаем 70 / (1,6 х 1,6)= 27,3.
Это и будет ваш индекс массы тела. Дальше остается лишь заглянуть в таблицу и сравнить данные.
Норма веса у женщин – определяем по возрасту
С рождения и до 2 лет важными показателями являются рост, вес и обхват головы. По ним можно судить правильно ли развивается ребенок, выявить возможные аномалии. С 2 до 20 лет оценивается пропорциональность увеличения роста и веса. Женщины старше 20 лет имеют предрасположенность к набору лишнего веса. И это вполне естественно, так как постепенно снижается скорость обмена веществ, и уменьшается уровень физической активности. Рост после 20 лет, как правило, является величиной постоянной. Поэтому максимальный вес можно рассчитать по формуле:
Вес = 50 + 0,75 х (рост — 150) + (вес — 20) / 4
Например, ваш рост 175 см, вес 90 кг. Значит 50 + 0,75 х (175 — 150) + (90 — 20) / 4 = 86 кг.
Важно учесть тот факт, что по этой формуле определяется максимально возможный вес женщины, поэтому не пугайтесь таких больших цифр.
В реальной жизни вес должен быть намного меньшим, даже если учитывать возрастные изменения.
Таблица нормального веса человека по годам
Рассчитываем идеальный вес по формуле Брока
Это достаточно популярный и точный метод, так как учитывает множество показателей. Здесь ключевую роль играет рост женщины, ее вес, возраст и тип сложения тела.
Для женщин до 40 лет:
Вес = рост – 110
Для женщин после 40 лет:
Вес = рост – 100
Женщинам астенического телосложения необходимо из полученного результата вычесть еще 10%. Гиперстеникам же наоборот эти 10% нужно прибавить.
Например, вам 30 лет, рост 160 см и вы астеник. Тогда воспользуемся первой формулой, а именно 160 — 110= 50 кг. Так как вы астеник, значит, от 50 отнимаем 10% и получаем 45 кг. Это и будет ваш идеальный вес.
Определяем норму веса по росту
Для определения идеального веса прекрасно подойдет формула Купера.
Она показывает довольно точные результаты, на которые стоит опираться. Итак:
Вес = (рост х 3,5 / 2,54 — 108) х 0,453
Например, ваш рост 170 см, а вес 90 кг. Приступаем к расчетам (170 х 3,5 / 2,54 – 108) х 0,453 = 57 кг.
Как видите, существуют различные формулы для определения соотношения веса и роста. Идеальный вес у женщин, в силу возрастных особенностей может с годами меняться. Поэтому те цифры, которые были актуальными в 18 лет, не покажут точной картины в 45. Каждый раз необходимо производить новые расчеты. Все эти формулы и таблицы достаточно условны, ориентироваться стоит на отражение в зеркале и свои собственные ощущения. Ведь два разных человека одного возраста и одинакового веса выглядят совершенно по-разному. Каждая женщина мечтает быть совершенством. Однако в погоне за красотой важно не потерять здоровье. Правильное питание, крепкий сон и регулярные физические нагрузки помогут увидеть заветные цифры на весах.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту.
Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
сайт нашел 5 способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.
Способ 1. Индекс Кетле
Если знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.
Способ 2. Объемы
Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной картины. Но можно проверить свое тело на идеальность еще по одной формуле.
Распределение жира по телу определяется соотношением: обхват талии (на уровне пупка), деленный на объем ягодиц. Норма для мужчин — 0,85; для женщин — 0,65 — 0,85.
Способ 3. С учетом возраста
Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4
Способ 4. Формула Брока
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
Формула Брока для людей моложе 40 лет: рост (в см) минус 110, после 40 лет — рост (в см) минус 100.
При этом людям, имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения, из результата необходимо вычесть 10%, а люди, имеющие гиперстенический (ширококостный) тип телосложения, должны прибавить к результату 10%.
Как определить свой тип телосложения? Достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье.
Способ 5. Формула Наглера
Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 кг веса. На каждый дюйм (то есть 2,54 см) сверх 152,4 см должно быть еще по 900 г. Плюс еще 10% от полученного веса.
Способ 6. Формула Джона Маккаллума
Одна из лучших формул создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Его формула основывается на измерении обхвата запястья.
- Обхват запястья, умноженный на 6,5, равен обхвату груди.
- 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
- Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
- 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
- Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
- Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
- Обхват для голени чуть меньше 34%.
- Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.
Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усредненное, среднестатистическое значение.
Еще несколько вариантов соотношений роста и веса:
- Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
- Обхват талии должен быть равен: рост в сантиметрах — 100. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и груди — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
- Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более — это фигура типа «груша».
- Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
Вес тела человека мужчин женщин подростков и детей средние нормы
Вес тела зависит от возраста, пола, а также характера и степени рабочей нагрузки, питания и пр.
Средний вес тела здоровых взрослых мужчин обычно выше, чем женщин. Для суждения о «нормальном» весе чаще всего пользуются антропометрическим индексом Брока, по которому «нормальный» вес тела в килограммах равняется количеству сантиметров роста за вычетом 100 (при росте до 165 см), 105 (при росте 165—175 см) или 110 (при росте свыше 175 см). Взвешивание производят на медицинских весах стоя, слабых больных — сидя на стуле или лежа (на специально приспособленных весах). Взвешивают в нательном белье (с последующим вычитанием среднего веса одежды) натощак, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника. Перед взвешиванием необходимо проверить равновесие весов без груза.
Взвешивать больных рекомендуется не реже одного раза в неделю; данные о весе тела записывают в историю болезни. Динамическое наблюдение за весом тела помогает в диагностике заболевания, в оценке его течения под влиянием лечения.
См. также Антропометрия.
| Возраст ребенка в месяцах | нормы веса для мальчиков в кг | нормы веса для девочек в кг |
| 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 |
3,35 4,47 5,57 6,38 7,0 7,51 7,93 8,3 8,62 8,90 9,16 9,41 9,65 |
3,23 4,19 5,13 5,85 6,42 6,9 7,3 7,64 7,95 8,23 8,48 8,72 8,95 |
Примечание: все приведенные в таблице данные веса детей по отношению к возрасту являются официальными нормами и стандартами опубликованными ВОЗ в 2006 г.
Вес тела детей имеет большое значение для суждения о физическом развитии ребенка. Средний вес новорожденного 3500 г для мальчиков и 3400 г для девочек. В первые 2—3 дня происходит «физиологическая» убыль веса, не превышающая 8—10% исходного веса при рождении. К концу 1-й, не позже 2-й недели вес ребенка достигает первоначального. Нарастание веса зависит от возраста: чем моложе ребенок, тем интенсивнее у него прибавляется вес. Первоначальный вес в среднем удваивается к 4,5—5 мес. Средняя прибыль в весе после первого года жизни до периода полового созревания составляет около 2 кг в год (таблица 2).
Взвешивание детей грудного возраста в условиях стационара должно производиться ежедневно при первом утреннем туалете (до первого кормления), в условиях детской консультации — один раз в месяц. Чтобы весы работали точно и бесперебойно, их устанавливают на неподвижном столике в строго горизонтальном положении. Перед взвешиванием чашку весов протирают спиртом и покрывают свежей пеленкой, которую меняют после каждого ребенка.
Сестра должна взвешивать ребенка не торопясь, правильно записать его чистый вес в историю развития ребенка (вес пеленки вычитается).
В практической работе вес ребенка в дошкольном и младшем школьном возрасте может быть вычислен по формуле: х=10 кг+2n, где n — число лет минус 1. С наступлением полового созревания темпы нарастания в весе увеличиваются и ежегодная прибавка веса составляет 4—6 кг.
Ориентировочное представление об изменении веса ребенка в зависимости от возраста и пола дают таблицы 1 и 2.
1. Таблица веса ребенка первого года жизни по месяцам (средние нормы в кг) по 3. И. Коларовой.
2. Таблица веса тела детей старше 1 года и подростков (средние нормы в кг) по 3. И. Коларовой
Человеческое население становится слишком тяжелым для Земли. В 2012 году исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины (LSHTM) подсчитали, что взрослая человеческая популяция теперь весит 287 миллионов тонн, из которых 15 миллионов приходится на избыточный вес и 3,5 миллиона тонн на ожирение.
Большая часть «лишнего веса», вызванная избыточным весом и ожирением, сосредоточена в богатой части мира, Соединенные Штаты являются самой тяжелой страной на Земле, если взвешивать только взрослых людей. В то время как средний вес человека в мире составил 62 кг, то североамериканцы весят 80,7 кг. Несмотря на то, что они составляют всего лишь 5% населения всего мира, на долю США приходится почти треть мирового веса из-за ожирения. Напротив, в Азии проживает 61% населения мира, но на их долю приходится только 13% мирового веса из-за ожирения.
«Люди склонны думать, что главной угрозой для окружающей среды является растущее население планеты, вызванное бедными матерями в Африке, у которых слишком много детей. Но гораздо актуальней измерять именно биомассу. «Рассматривая, сколько людей может выдержать Земля, это не то, сколько ртов нам нужно кормить, а сколько плоти мы должны кормить».
Если бы все страны имели ту же среднюю массу тела, что и США, общая биомасса человека увеличилась бы на 58 миллионов тонн — это эквивалентно дополнительным 935 миллионам человек.
| № | Страна | Вес, кг | № | Страна | Вес, кг |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Микронезия | 87.4 | 90 | Сирия | 67.42 |
| 2 | Тонга | 87.34 | 91 | Гайана | 67.03 |
| 3 | США | 81.93 | 92 | Франция | 66.78 |
| 4 | Самоа | 78.54 | 93 | Эстония | 66.73 |
| 5 | Кувейт | 77.79 | 94 | Экваториальная Гвинея | 66.45 |
| 6 | Австралия | 77. 36 |
95 | Румыния | 66.40 |
| 7 | Мальта | 76.96 | 96 | Колумбия | 66.37 |
| 8 | Катар | 76.87 | 97 | Узбекистан | 66.35 |
| 9 | Хорватия | 76.41 | 98 | Казахстан | 66.27 |
| 10 | Великобритания | 75.8 | 99 | Бразилия | 66.09 |
| 11 | ОАЭ | 75.53 | 100 | Маврикий | 66.05 |
| 12 | Греция | 75.04 | 101 | Ирак | 66.03 |
| 13 | Кипр | 74. 8 |
102 | Лесото | 65.97 |
| 14 | Египет | 74.27 | 103 | Гондурас | 65.83 |
| 15 | Барбадос | 73.83 | 104 | Оман | 65.80 |
| 16 | Беларусь | 73.66 | 105 | Южная Африка | 65.67 |
| 17 | Бахрейн | 73.55 | 106 | Киргизия | 65.41 |
| 18 | Германия | 73.04 | 107 | Ботсвана | 65.05 |
| 19 | Соломоновы острова | 72.8 | 108 | Камерун | 64.83 |
| 20 | Австрия | 72. 74 |
109 | Марокко | 64.76 |
| 21 | Саудовская Аравия | 72.64 | 110 | Южная Корея | 64.39 |
| 22 | Исландия | 72.58 | 111 | Мавритания | 64.18 |
| 23 | Тринидад и Тобаго | 72.54 | 112 | Алжир | 63.64 |
| 24 | Аргентина | 72.43 | 113 | Габон |
62.85 |
| 25 | Багамские о-ва | 72.38 | 114 | Гана | 62.49 |
| 26 | Финляндия | 72.35 | 115 | Кабо-Верде | 62. 3 |
| 27 | Израиль | 71.91 | 116 | Папуа — Новая Гвинея | 62.25 |
| 28 | Чехия | 71.64 | 117 | Свазиленд | 62.1 |
| 29 | Новая Зеландия | 71.63 | 118 | Джибути | 62.02 |
| 30 | Болгария | 71.46 | 119 | Гаити | 61.7 |
| 31 | Россия | 71.42 | 120 | Коморские острова | 61.04 |
| 32 | Словения | 71.2 | 121 | Зимбабве | 61.02 |
| 33 | Словакия | 71. 06 |
122 | Бруней | 60.94 |
| 34 | Албания | 71.02 | 123 | Сьерра-Леоне | 60.85 |
| 35 | Босния | 71.0 | 124 | Нигерия | 60.75 |
| 36 | Швейцария | 70.99 | 125 | Малайзия | 60.68 |
| 37 | Молдова | 70.98 | 126 | Китай | 60.55 |
| 38 | Венесуэла | 70.79 | 127 | Ангола | 60.39 |
| 39 | Чили | 70.59 | 128 | Сенегал | 60.37 |
| 40 | Грузия | 70. 56 |
129 | Бенин | 60.28 |
| 41 | Испания | 70.56 | 130 | Мали | 60.08 |
| 42 | Азербайджан | 70.48 | 131 | Йемен | 59.80 |
| 43 | Венгрия | 70.44 | 132 | Филиппины | 59.72 |
| 44 | Ливия | 70.43 | 133 | Намибия | 59.58 |
| 45 | Люксембург | 70.27 | 134 | Судан | 59.41 |
| 46 | Таджикистан | 70.23 | 135 | Того | 59.28 |
| 47 | Португалия | 70. 19 |
136 | Гвинея | 59.11 |
| 48 | Литва | 70.15 | 137 | Япония | 59.02 |
| 49 | Гренада | 70.13 | 138 | Пакистан | 58.98 |
| 50 | Панама | 69.93 | 139 | Сингапур | 58.94 |
| 51 | Ирландия | 69.92 | 140 | Таиланд | 58.79 |
| 52 | Канада | 69.76 | 141 | Кот-д’Ивуар | 58.73 |
| 53 | Иордания | 69.64 | 142 | Лаос | 58.44 |
| 54 | Сент-Винсент и Гренадины | 69. 59 |
143 | Чад | 58.2 |
| 55 | Белиз | 69.37 | 144 | Нигер | 57.93 |
| 56 | Польша | 69.24 | 145 | Мальдивы | 57.65 |
| 57 | Македония | 69.21 | 146 | Сан-Томе и Принсипи | 57.56 |
| 58 | Италия | 69.20 | 147 | Буркина-Фасо | 57.46 |
| 59 | Ямайка | 69.06 | 148 | Конго | 57.38 |
| 60 | Швеция | 69.06 | 149 | Танзания | 57.29 |
| 61 | Турция | 69. 04 |
150 | Гамбия | 57.07 |
| 62 | Куба | 69.03 | 151 | Уганда | 57.01 |
| 63 | Мексика | 69.02 | 152 | Афганистан | 56.93 |
| 64 | Монголия | 68.91 | 153 | Малави | 56.68 |
| 65 | Уругвай | 68.87 | 154 | Руанда | 56.64 |
| 66 | Бельгия | 68.80 | 155 | Мьянма | 56.35 |
| 67 | Суринам | 68.78 | 156 | Кения | 56.26 |
| 68 | Латвия | 68. 78 |
157 | Гвинея-Бисау | 56.09 |
| 69 | Норвегия | 68.77 | 158 | Мозамбик | 55.96 |
| 70 | Нидерланды | 68.75 | 159 | Центрально африканская Республика | 55.95 |
| 71 | Украина | 68.67 | 160 | Замбия | 55.91 |
| 72 | Гватемала | 68.58 | 161 | Камбоджа | 55.74 |
| 73 | Сент-Люсия | 68.44 | 162 | Либерия | 55.53 |
| 74 | Армения | 68.42 | 163 | Сомали | 55. 37 |
| 75 | Никарагуа | 68.42 | 164 | Мадагаскар | 55.16 |
| 76 | Вануату | 68.23 | 165 | Бурунди | 54.13 |
| 77 | Сальвадор | 68.22 | 166 | Конго | 53.50 |
| 78 | Ливан | 68.17 | 167 | Эфиопия | 53.06 |
| 79 | Эквадор | 68.17 | 168 | Индия | 52.94 |
| 80 | Фиджи | 68.05 | 169 | Северная Корея | 52.59 |
| 81 | Боливия | 68.03 | 170 | Индонезия | 52. 47 |
| 82 | Доминиканская Республика | 67.99 | 171 | Эритрея | 52.04 |
| 83 | Дания | 67.96 | 172 | Восточный Тимор | 51.95 |
| 84 | Коста-Рика | 67.85 | 173 | Бутан | 51.14 |
| 85 | Тунис | 67.73 | 174 | Вьетнам | 50.73 |
| 86 | Иран | 67.61 | 175 | Непал | 50.48 |
| 87 | Туркменистан | 67.56 | 176 | Шри-Ланка | 50.42 |
| 88 | Парагвай | 67. 4 |
177 | Бангладеш | 49.59 |
| 89 | Перу | 67.4 |
Как видно из таблицы средний вес человека в России — 71,4 кг.
Увеличение среднего веса человека означает более высокие энергетические потребности, поскольку для перемещения тяжелого тела требуется больше энергии. Даже в покое большее тело сжигает больше энергии. Это означает, что в конечном итоге более тяжелые страны используют больше ресурсов, что приводит к вырубке лесов и выбросу парниковых газов, которые способствуют изменению климата.
Борнгардта весо-росто-объемный индекс. Идеальный вес человека в килограммах равен росту в сантиметрах, умноженному на окружность грудной клетки на уровне сосков в сантиметрах и деленному на 240. Вес, превышающий эту норму на 15—30 кг, считается признаком ожирения.
Брейтмана индекс нормального веса.
Нормальный вес равен росту в сантиметрах, умноженному на 0,7 минус 50. Например, рост 170 см X 0,7 = 119 — 50 = 69 кг.
Брока формула вычисления веса. Формула вычисления теоретического веса человека в килограммах. При этом из цифры длины тела в сантиметрах вычитают сто. Например, рост 176 см, теоретический вес 176—100 = 76 кг. Формула не претендует на точность и является условной.
Давенпорта индекс нормального веса. Вес обследуемого в граммах делится на величину роста в сантиметрах, возведенную в квадрат. Показатель выше 3,0 говорит о наличии ожирения. Например: вес 80 кг (80 000 г) : 1602 см = 80 000 : 25 600 = 3,1.
Ноордена индекс нормального веса. Нормальный вес равен росту в сантиметрах, помноженному на 420—480 (в зависимости от величины роста) и деленному на 1000. Например:
Эдера индекс нормального веса. Идеальный вес тела в килограммах равен удвоенному расстоянию от темени до симфиза лобковых костей в сантиметрах минус 100.
Например, 80 см. 2=160—100=60 кг.
поиск
примечания
arrow_back закрыть
- Присоединиться arrow_forward
- Присоединяйтесь к нам
- Привилегии для участников
- Кто может стать участником
- Сборы
- Страхование профессиональной ответственности
- Членские сети
- О arrow_forward
- О диетологах Канады
- Совет директоров
- Узнайте о диетологах
- Награды и признание
- Практический блог
- Магазин и услуги
- Стать диетологом arrow_forward
- Образование
- Студенческий центр
- Доска объявлений (только для членов)
- Адвокация arrow_forward
- Истина и примирение
- Библиотека ресурсов
- Приоритетные вопросы и действия
- Межпрофессиональное сотрудничество
- Месяц питания
- Учиться arrow_forward
- Обучение по запросу
- Онлайн-курсы
- Journal of Dietetic Practice and Research
- PEN: Практические данные в области питания®
- События arrow_forward
- Текущие виртуальные мероприятия
- Прошедшие мероприятия
- Национальная конференция
- Новости arrow_forward
- Новости ассоциации
- Объявления участников
- Интервью с диетологом
- Блоги участников
- Вход для пользователей arrow_forward
поиск
Поиск по сайту
Поиск
- Дом
- Графики роста ВОЗ
Диаграммы роста ВОЗ для Канады для мониторинга роста младенцев и детей в учреждениях общественного здравоохранения и первичной медицинской помощи были переработаны и переизданы в марте 2014 г.
и снова пересмотрены в 2019 г. Эти диаграммы были переработаны благодаря сотрудничеству под руководством диетологов Канада и включала Канадское педиатрическое общество, Колледж семейных врачей Канады, Общественных медсестер Канады и Канадскую педиатрическую эндокринную группу. Этот набор учебных материалов для самостоятельного обучения был разработан для удобства занятых практикующих врачей, чтобы помочь им лучше понять использование и интерпретацию Диаграмм роста ВОЗ, адаптированных для Канады.
См. ниже, чтобы получить доступ к графикам роста, профессиональным медицинским и общественным ресурсам и зарегистрироваться для участия в программе обучения.
Зарегистрироваться для участия в программе обучения
Наборы диаграмм роста
Набор диаграмм роста ВОЗ 1
Включает 3 th , 15 th , 50 th , 85 th , 97 th и 99,9 th процентилей.
Диаграммы роста ВОЗ, набор 2
Включает 3 th , 10 th , 25 th , 50 th , 75 th , 90 th , 97 9018 процентиль
Таблица ИМТ (британская)
Таблица ИМТдля расчета в дюймах и фунтах.
Таблица ИМТ (метрическая)
Таблица ИМТдля расчета из сантиметров и килограммов.
Руководство для медицинских работников по использованию диаграмм роста ВОЗ
В этом руководстве представлены диаграммы, описаны основные функции и показано, как выполнять точные антропометрические измерения.
Калькулятор ИМТ
Используйте этот калькулятор процентилей CDC для детей и подростков.
Вопросы и ответы для медицинских работников
Вопросы и ответы по инструментам мониторинга роста.
Взвешивание и измерение параметров младенцев и детей
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как взвешивать и измерять размеры младенцев и детей.
The Rourke Baby Record
Этот основанный на фактических данных набор руководств для педиатрических врачей первичной медико-санитарной помощи охватывает мониторинг роста и питания, развитие, иммунизацию, медицинские осмотры и многое другое.
Дополнительная информация
Совместное заявление о государственной политике
В этом заявлении представлены рекомендации и обоснование использования графиков роста для мониторинга роста детей.
Сводка изменений конструкции
Диаграммы роста были переизданы в марте 2014 г. и касаются основных проблем конструкции.
Таблица роста мальчиков— Колыбель Аполлона
Перейти к содержимому
На этой диаграмме роста для мальчиков указан диапазон измерений от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для мальчиков. Проверка того, соответствует ли ваш ребенок этому диапазону, может убедить вас в том, что его рост, вес и окружность головы находятся в пределах нормы для его возраста.
Нормы роста мальчиков: от рождения до 24 месяцев* | |||
месяца | Длина (см) | Вес (кг) | Окружность головы (см) |
От 3-го до 97-го процентиля | |||
0 | 46,3 – 53,4 | 2,5 – 4,3 | 32,1 – 36,9 |
1 | 51,1 – 58,4 | 3,4 – 5,7 | 35,1 – 39,5 |
2 | 54,7 – 62,2 | 4,4 – 7,0 | 36,9 – 41,3 |
3 | 57,6 – 65,3 | 5,1 – 7,9 | 38,3 – 42,7 |
4 | 60,0 – 67,8 | 5,6 – 8,6 | 39,4 – 43,9 |
5 | 61,9 – 69,9 | 6,1 – 9,2 | 40,3 – 44,8 |
6 | 63,6 – 71,6 | 6,4 – 9,7 | 41,0 – 45,6 |
7 | 65,1 – 73,2 | 6,7 – 10,2 | 41,7 – 46,3 |
8 | 66,5 – 74,7 | 7,0 – 10,5 | 42,2 – 46,9 |
9 | 67,7 – 76,2 | 7,2 – 10,9 | 42,6 – 47,4 |
10 | 69,0 – 77,6 | 7,5 – 11,2 | 43,0 – 47,8 |
11 | 70,2 – 78,9 | 7,4 – 11,5 | 43,4 – 48,2 |
12 | 71,3 – 80,2 | 7,8 – 11,8 | 43,6 – 48,5 |
13 | 72,4 – 81,5 | 8,0 – 12,1 | 43,9– 48,8 |
14 | 73,4 – 82,7 | 8,2 – 12,4 | 44,1 – 49,0 |
15 | 74,4 – 83,9 | 8,4 – 12,7 | 44,3 – 49,3 |
16 | 75,4 – 85,1 | 8,5 – 12,9 | 44,5 – 49,5 |
17 | 76,3 – 86,2 | 8,7 – 13,2 | 44,7 – 49,7 |
18 | 77,2 – 87,3 | 8,9 – 13,5 | 44,9 – 49,9 |
19 | 78,1 – 88,4 | 9,0 – 13,7 | 45,0 – 50,0 |
20 | 78,9 – 89,5 | 9,2 – 14,0 | 45,2 – 50,2 |
21 | 79,7 – 90,5 | 9,3 – 14,3 | 45,3 – 50,4 |
22 | 80,5 – 91,6 | 9,5 – 14,5 | 45,4 – 50,5 |
23 | 81,3 – 92,6 | 9,7 – 14,8 | 45,6 – 50,7 |
24 | 82,1 – 93,6 | 9,8 – 15,1 | 45,7 – 50,8 |
В Apollo Cradle & Children’s Hospital мы всегда советуем родителям, чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваш мальчик с течением времени, вам необходимо использовать диаграмму, которая показывает его кривую роста и процентиль. Детская таблица роста и веса – это всего лишь показатель здорового развития вашего мальчика. Пока ваш ребенок игривый и энергичный, нет причин для беспокойства. Однако, если у вас есть сомнения относительно роста и развития вашего мальчика, свяжитесь с нами для квалифицированной медицинской консультации и консультации.
- Сбор данных ASH: Apollo Cradle and Children’s Hospital, подразделение Apollo Specialty Hospitals Private Limited («ASH»), собирает и обрабатывает от меня следующую информацию:
- Контактная информация: имя, адрес, контактные данные, идентификатор электронной почты, номер телефона;
- Демографические данные: пол, возраст, дата рождения, семейное положение, национальность;
- Другая информация, которую я предоставляю ASH или которая генерируется при использовании услуг или взаимодействии с сотрудниками ASH, врачами, техниками, консультантами и т. д.;
- Медицинская информация, такая как мои медицинские записи и история болезни, предоставленная мной или сгенерированная ASH в ходе использования мною каких-либо услуг от ASH;
- Информация о моем страховом покрытии, предоставленная мной или полученная при использовании каких-либо услуг от ASH;
- Информация о моем физическом, физиологическом и психическом здоровье, предоставленная мной или полученная при использовании каких-либо услуг от ASH и т. д.;
- Финансовая информация (информация об оплате/выставлении счетов), которую я предоставляю для использования услуг ASH; и
- Любая другая информация, относящаяся к вышеизложенному, которой я мог поделиться с ASH до даты этой формы согласия на использование каких-либо услуг.
- Цель сбора: я понимаю, что ASH может использовать упомянутую выше информацию для предоставления мне услуг или использовать ее для других целей, некоторые из которых перечислены ниже:
- Регистрация для получения услуг, ведение моего единого профиля/записей о состоянии здоровья, идентификация, общение, информация о новых услугах и предложениях, получение отзывов, помощь и разрешение жалоб, другие действия, связанные с обслуживанием клиентов, или вопросы, связанные с использованием моих услуг;
- Создание и ведение электронных медицинских карт для использования ASH, компаниями группы Apollo и аффилированными лицами для предоставления соответствующих услуг;
- Получение персонализированных объявлений/предложений различных компаний группы Apollo;
- Индивидуальные предложения по соответствующим медицинским продуктам и услугам, предлагаемым ASH и аффилированными лицами;
- Исследования для разработки и улучшения наших продуктов и услуг, включая наши протоколы диагностики и лечения;
- Раскрытие информации государственным органам в соответствии с применимым законодательством;
- Расследование и разрешение любых споров или жалоб; и
- Любая цель (цели), требуемая применимым законодательством.
Раскрытие и передача личной информации
- В вышеупомянутых целях и в пределах, разрешенных применимым законодательством, ASH может делиться, раскрывать и в некоторых случаях передавать всю или любую информацию, указанную выше, таким организациям, которые необходимы для предоставления услуги мне, или для соблюдения применимых законов. Я понимаю, что эти организации включают, помимо прочего, компании группы Apollo, дочерние компании, врачей ASH, больницы, диагностические центры, аптеки, сторонних поставщиков услуг для ASH и правоохранительные органы. Для этих целей я даю согласие на передачу ASH моей личной информации организациям, которые могут находиться за пределами Индии.
- Я понимаю, что в случае слияния, реорганизации, приобретения, совместного предприятия, уступки, выделения, передачи, продажи активов, продажи или отчуждения всего или любой части бизнеса ASH, в том числе в связи с любым банкротством или Аналогичные процедуры, ASH может передать любую и всю личную информацию соответствующему третьему лицу с теми же правами доступа и использования.
Хранение личной информации
- ASH будет хранить любую информацию, полученную от меня, до тех пор, пока это необходимо для предоставления мне услуг или в соответствии с законом.
- ASH может хранить информацию, относящуюся ко мне, если это необходимо для предотвращения мошенничества или злоупотреблений или для других законных целей. ASH может хранить мою личную информацию в деидентифицированной форме для целей, указанных в Разделе 2 выше.
Мои права
- Я понимаю, что имею право на доступ к моей личной информации и запросить обновление, исправление и удаление такой информации, но не информации, обрабатываемой в деидентифицированной форме, или любой информации, которая хранится ASH для соответствовать действующему законодательству.
- Я понимаю, что имею право не делиться медицинской, финансовой или другой информацией, которую считаю конфиденциальной. Я понимаю, что могу отозвать согласие ASH на использование данных, которые я ему уже предоставил.